#こんがりと焼いたミラノ風ドリア
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二年前日記29（2021年7/16〜7/22）
7月16日 仕事の日。暇だー。もう、週一ぐらいに減らした方がいいのではなかろうか。もう少し働きたいけどはたして仕事あるのだろうか。かろうじて、仕上げてしまわないといけないものがひとつあるにはあるが、そ��も待ちの状態。帰りに明石で降りて、コンタクトレンズを買いに行く。本屋さんで雑誌を２冊買って、カフェで読んだ。一冊は、マタニティ用の雑誌。何となく買う勇気が出ないでいたが、買ってみるととても役立つ情報がたくさんあり、買ってよかったなと思った。晩ご飯は、串カツ田中で串カツの持ち帰り、あとはあるものを適当に。『コントが始まる』最終話を見る。良いドラマであった。
7月17日 朝、夫を車で職場に送る。今日は日中私が車を使うので。帰りにコンビニに寄り、新聞と食材などを買う。帰ってから新聞を読んだり読書したり。洗濯をして、ダメになりかけの野菜を冷凍した。お昼からＫちゃんとランチ。実家の近くにできたレストランに行った。少し早めに着いたが外で待っててくださいとのこと。12時に３組がカウンターに並ぶ。同じタイミングで料理が出てくる。ワンドリンク付きのコースをお願いにた。お造り、すじどて煮、鯛の包み焼き、鯛の出汁茶漬け、デザートはとうもろこしのブリュレ。どれもこれも凝っていてとても美味しかった。お腹はいっぱいだったのだけど、移動して引き続きお茶しながら話した。赤ちゃんのこと、何度も「楽しみだね」と言ってくれた。近々、共通の同級生に会う約束があるらしく、その子にも言ってもいいかと聞かれ嫌とも言えなかったが、あまり広まらないで欲しい気持ちもある。無人の餃子屋さんができていて、お互い気になっていたので買いに行った。自動販売機みたいなのかなと思ったら、冷蔵庫とお賽銭箱みたいなのが置いてあるだけだった。面白いなぁ。帰宅後、近所のひとにお届け物をして、夫を迎えに行く。近くのショッピングセンターで県知事選の投票をした。晩ご飯は、CoCo壱でカレー。私はミニサイズのほうれん草カレー、夫はカレーうどん。チキンサラダも食べる。CoCo壱こんなに美味しかったっけ？と思うほど美味しかった。
7月18日 梅雨明けしたみたいなので、カーテンなども洗ってしまう。太陽バンザイだ。掃除、読書、昼寝。夕方、少し散歩に行く。晩ご飯は、昨日買ってきた餃子、余った春巻きの皮で作った明太子とじゃがいものピザ、トマトサラダ。県知事選は、保守分裂で維新が応援している候補が当選した。
7月19日 今日もカーテン��洗う。掃除のあと朝、二人で鍼へ。終わってからサイゼリヤに行った。アスパラガスの冷製スープ、自分で作るサンドイッチ、ミラノ風ドリア、きのことアンチョビのピザ。帰宅後、少し昼寝のつもりががっつり寝てしまった。晩ご飯は、麩チャンプルー、椎茸と揚げのすまし汁、タコキムチ、胡瓜のキューちゃん漬け。夫は久しぶりの夜勤。句会の選句、本の整理などする。友達づたいに妊娠のことを聞いた友人から、色々譲ってくれるという連絡がきた。ありがたいが置く場所どうするんだ問題が切実。
7月20日 仕事の日。同僚もすることがなさそうで、研修の動画を見ていた。私は、待っていた書類が届いたので、ひとつ仕事が前に進んだ。帰宅後、シャワーして、少し休憩。今日も暑くて熱中症気味。眠くて眠くて仕方ない。ご飯は、焼いた鶏肉（買ってきた）、焼き野菜、玉ねぎのスープ。今日は子がもにょもによ動くのが感じられなくて少し心配になる。全くないわけではないので大丈夫だと思う。
7月21日 仕事の日。人は何歳からでも変われるのだろうか？みたいなことが話題になった。小山田氏のこととかも。いろいろ話して、久々に人と繋がれた感覚があった。帰り、実家に寄る。ゴーヤチャンプルーを作ってくれる。まだ実家に置いたままの荷物（本とか）を少しずつ持って帰っている。晩ご飯は、鮭の味噌漬け、ゴーヤチャンプルー、ラタトゥイユ。気がついたら寝てしまっていた。
7月22日 誕生日。40歳になった。夫は夜勤明けでまだ21日モードのようで、朝は特に何もなく、昼起きた時に「お誕生日おめでとう」と言ってくれた。ニューバランスの靴とビームスの長袖のバスクシャツを買ってくれた。「誕生日に合わせると夏ものばかりになっちゃうので」って。いろいろ考えてくれていて嬉しい。メールをもらったり、プレゼントが届いたり。Nちゃんからは益子焼きの風鈴が。いつも素敵なものを探してくれる。嬉しいことがたくさんあったのに、とてもモヤモヤしてるのは小林さん解任のことがあったからだろう。苦しい。晩ご飯は夫が作ってくれた。オイシックスのキットの、唐揚げサラダとナスの副菜。
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そろそろお正月料理とは違うものを… ということで、マルハニチロの洋食を🍴 #こんがりと���いたミラノ風ドリア と #うす焼きピッツァ濃厚チーズ をチーズ増しで堪能♪ どちらも濃厚なチーズの香ばしさ＆味わいが堪らない♡ 簡単お手軽に食べれる冷食とは思えぬ超～贅沢な味わいです✨ 食べ応えもありで大満足の美味しさでした😋 #ricecasserole #pizza #ドリア #ピザ #マルハニチロ #チーズ #cheese #洋食 #おせちに飽きた #お正月の冷凍食品 #レイショク #monipla #maruhanichiroaqli_fan #instagood #instafood #instalife #instajapan https://www.instagram.com/p/BsIClCFl-vB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2k9ulpyb4fuc
#こんがりと焼いたミラノ風ドリア#うす焼きピッツァ濃厚チーズ#ricecasserole#pizza#ドリア#ピザ#マルハニチロ#チーズ#cheese#洋食#おせちに飽きた#お正月の冷凍食品#レイショク#monipla#maruhanichiroaqli_fan#instagood#instafood#instalife#instajapan
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2022/04/03
明日から金曜日までトロントなのでパッキング準備したり、部屋の掃除したり。
最近ANNA SUIのアイシャドウ(砂漠の砂)をハイライター代わりに使ってるからBarbieのハイライターは家に置いておこうと思う。ちなみにswatchしてみると、上がANNA SUI、下がBarbieなんだが、やっぱBarbieの発色がすごい良い。ANNA SUIの倍ぐらい。ANNA SUIは日本製だからやっぱ控えめだなと思う。ANNA SUIのアイシャドウを使い切ったら、BarbieのハイライターをANNA SUIの容器に詰め替えて使おうかな。
着て行く服と持って行く服。
自作のショートコートとタイトスカートのセットアップに中はユニクロのVネックカーディガンを着て行くつもり。
この時のやつね。タイトスカートバージョンも作ってました。
あとこのスコートも。黒いボウタイブラウスも自作。
この生地の一番上のブラウスの型紙を使って、ボウタイに変えただけのやつです。ちなみにこの時に買った黒い水玉模様の生地ね。写真では分かりづらいけども。シワにならないので重宝してます。
あとこのワンピースはZARAのセールで買ったもの。これも気に入ってるから結構着てる。スカートのフリルがショートコートにすごく合ってて可愛いんだよね。
タイトスカートに黒ブラウス合わせたり、スコートにユニクロのカーデ合わせたりと持って行く服は少ないけども毎日違うものを着れる。
ᙏ̤̫͚
トロントで買いたいものといえばお茶。ちゃんと茶葉のお茶。烏龍茶とかジャスミン茶とか。ダラーショップで茶漉しのようなものを買ったので、ティーポットがなくても茶葉のお茶が飲めるから。別にこっちでも売ってはいるんだけども、トロントの中華街とか全然規模が違うから。できればマヨネーズやお好み焼きソースも買いたい。
ᙏ̤̫͚
そういえばドイツ在住時代に友達からメールで日本にも美味しいものたくさんあるよ、と紅茶とかジャムとかの画像送られてきたことあったんだけども、紅茶やジャム類ってヨーロッパのほうが明らか種類多くて美味しいものいくらでもあるから、確かに美味しいのだろうけど何でそのチョイスなのか、めちゃくちゃモヤッとした。日本人が貧乏くさいと普段バカにしてるようなものこそ恋しくなるけどね。牛丼チェーン店やうどんチェーン店とか。カナダで食べるとかなり割高になるしあんまり美味しくもないしね。サイゼリヤだってイタリアンレストランは色々あるものの、ミラノ風ドリアなんて存在しないし。北米で人気のチキンパルメザンと同じく、日本独特の美味しいものだと思う。一時帰国の時に友達が本格イタリアンレストランとか連れてってくれたけども、なんか美味しいは美味しいけど全然記憶に残らないんだよね。こんなのカナダでも食べれるわって感じでさ。あと、◯◯食堂みたいなチェーン店もめちゃくちゃ懐かしい。こういうのが食べたかったってめっちゃ思う。意外にもラーメンはトロントでも本格的なものが食べれる。あと意外なのが中華料理屋も日本独特の美味しいものが食べれると思う。海外の中華ってスーパーのお惣菜的なメニューが多いからまた全然違うんだよね。海鮮系少なくてチキンばっかだし。海鮮系多いのは日本人の好みに合わせてるのかも。まあ私はアレルギーの関係で西洋系中華の方がいいけどね。
まあチー牛とか日本人が馬鹿にしてるものの方が絶対海外には無い懐かしい味だから、そういうものをテイクアウトとかして綺麗な公園とかでピクニックがてら食べるとかでも私には充分幸せなんだよなあ。小綺麗で割高なお店もいいんだけども、そういう写真映えするようなお店で食べたものって本当に印象に残らないんだよなあ。
私の味の好みって男っぽいのかもしれんとか思う。女性は味の複雑な凝ったものを好むけど、男性はガッツリ食べれる定番って感じが好きだったりする。それなら私は明らか男性寄りだわ。逆にロバートの方が女性寄りだな。
高校生の頃、女度何%かどうか友人グループ内で色々話し合っていて、あの子は100%、あの子は80%みたいな感じで話してて、それなら私も70%ぐらいはあるかなあと思ってたら、まさかの0%って言われて。それなら男度の方が高いのか？と聞いたら、男度も高いわけでもなく。そんな昔に言われたことを未だに根に持って気にしてるのかって感じだけども、単純にすごい不思議だったからめちゃくちゃ印象に残ってるんだよね。女でも男でも無いってまさに中性やんって。中性的っていうのもやっぱ普通は男寄りや女寄りだったり、なんかあるんだけども私はどちらにも偏ってないみたいだから。そんな人見たことないような気がするんだけども。私は自分ではかなり女寄りだと思ってるけども、上に書いたように食の嗜好などは男っぽかったりすると時々自分の男っぽさに気づくこともある。他にも振る舞いとか無意識のうちに男っぽさが滲み出てるのかも。
顔は童顔で可愛い系だけども声低いというギャップがあるし。この声が低いというのは日本ではめちゃくちゃいじられる。まあ声低いのは高い声も意識すれば出せるから、別に困ることもないんだけども、やっぱこの童顔の顔に低い声がやたらとミスマッチとか言われる。でも海外では声低いの全然いじられない。むしろ褒められる。ドイツ人とか子供でも声めちゃくちゃ低いからね。ドイツ語喋ると声低くなりやすいよね。感覚的には英語よりもっと低くなる気がする。英語は抑揚があるけども、ドイツ語では抑揚も少ないし。むしろ高身長なのに声の高い韓国人の女の子はいつもめちゃくちゃいじられてた。ピーチクパーチクとかひよこが話してるみたいな。何話しても真剣に聞いてもらえない感じで。声高いのを低くするのには限界があるだろうから可哀想だと思う。
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【YouTube】江頭2：50が酷評したサイゼリヤの人気メニューとは 「こりゃダメだ」「噛んでもガムみたい…35点」 [muffin★]
元スレ 1 ：muffin ★：2021/08/15(日) 21:59:23.52 ID:CAP_USER9.net https://www.j-cast.com/2021/08/15417979.html お笑い芸人の江頭2：50さんが、ファミリーレストラン「サイゼリヤ」のメニューをYouTubeでレビューした。 江頭さんは2021年8月9日、「江頭56歳、初めてのサイゼリヤ」というタイトルで動画を投稿。サイゼリヤの人気メニュー「ミラノ風ドリア」「青豆の温サラダ」「アロスティチーニ（ラムの串焼き）」そしてデザートの「ティラミス…
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WASITE.store 2020.09.14 now OPEN （リフィルのみ） 今日の海 ある出張の折、飛行機がある空港に降りたち、 飛行機に接続された通路（ボーディング・ブリッジ）を歩いて空港の建物に入る一瞬、 空港内の空気が排気口から流れてきて鼻腔をを刺激する "ある匂い" がした。 「ソースの匂いや！」 そう、その空港は「関西国際空港」。 大阪や！！！ 1937年の今日 レンツォ・ピアノ誕生 その関西国際空港の旅客ターミナルを設計したイタリアの建築家です！！！ すごい仕事です。 ピアノさんの仕事の中でも構造の大きさでは最大クラスの一つ。 デザインは「翼を休める鳥」を模した形になってるんだって。 おしゃん。 イタリアのちょいワルオヤジ（かどうかは不明w）な建築家が、 ロマンティックな「翼を休める鳥」を建築で作ったその中では、 お好み焼きやたこ焼きの匂いでムンムンですわ！ いや、別にいいと思うんだけどさwww ピアノさんは、「たこ焼き」好きかなぁ？ まぁ、小麦粉で作ってるから、イタリア人も多分好きだよね。 ピザだって「粉物」で、 お好み焼きをイタリア人に説明しようと思えば、 日本風ピザ。。。？ フリット（揚げ物）だって小麦粉の衣で、天ぷらと一緒だし、 パスタの麺も焼きそばも同じ「粉もん」ですねん！ 結論、イタリアと大阪は相性良��。 ちなみに、イタリアンといえば、サイゼリヤ！ サイゼリヤといえば、 「ミラノ風ドリア」 美味しいよねー。大好きです。 けど、ちょっと待って。 「ミラノ風」って何？ ・・・ 正解は、料理の色味が「黄金色」を表現してればミラノ風！ かつてのミラノは商業や金融の中心地！ だから金融＝金＝ゴールド（黄金）というのを、 サフランで色をつけたり、揚げ物の衣の色味で表現したから 「ミラノ風」ですねん。 じゃあ、「ドリア」って？ あれは、日本発祥の料理でした。。。 1930年頃横浜ホテルニューグランドの初代総料理長であった サリー・ワイル氏（スイス出身）が即興で作っちゃった料理。 （ワイル氏のストーリーはまたいつか紹介したい！） というわけで、 サイゼリヤさんの「ミラノ風」というのは、 ご飯がターメリックで黄金色ってところが、 ミラノ風です。 じゃあ、大阪のたこ焼きもさ、 鰹節（イタリア人で苦手な人は少なくない）の代わりに 錦糸卵を散らして 「ミラノ風たこ焼き」 見えないところで攻めるなら、タコの代わりに 「数の子」 で縁起もいい「ミラノ風たこ焼き（中は数の子）」 甘いものがよければ、 中身に「栗きんとん」入れちゃう！（多分うまい） なんか黄色ければ「ミラノ風」！！！ で、それをピアノさんの設計した空港で、 イタリアからのお客様に食べてもらいたい。 というわけで、Ciao！！ お好み焼き食べたくなった 今日もよき日を。 #WASITE #ワシテ (WASITE) https://www.instagram.com/p/CFGqiM2jMzA/?igshid=11gymv7ja32c1
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2020.8.11tue_chiba
宮内優里と申します。音楽を作ったりを仕事にしています。 日記書いたことなんてほとんどないもので、とりあえず時間ごとにで1日あったことを細かく書いてみることに。
7:30 起床。6時頃に1度起きた気がするけど二度寝した。妻も娘（6歳、2歳）もまだ寝てるので布団から出ず。携帯でニュースみたり、漫画読んだり。
8:30 娘たちが起きる。朝ごはんは食パンと目玉焼きなど。今日はみんなパンを食べた。食後にコーヒー淹れる。今日は割と美味しい方��
10:00 コーヒー飲みつつ、家族とぼけっとテレビ見たりしちゃってこの時間。今日は隣町で借りている作業場で作業しようと思っていたけど、すごい暑そうなのでやっぱり昼過ぎてから行くことにする。（借りているスペースにはエアコンがない。）自宅の作業部屋で仕事開始。仕事先からのメールなどは来てないので、すぐに制作。今月中に数曲30分ほどの音楽を作る仕事。割と遅れ気味。笑 気合の要らない、ゆるめの音楽から取り掛かる。カセットテープを使ったら面白そうだと思って色々やったものの、うまくいかず断念。良い挑戦だったと自分に言い聞かせ、いつものやり方で作ることにする。
12:30 覚悟が決まったのか、不思議とするするうまくいく。今日は調子がいいのか悪いのか。ざっくりまとめて、あまり凝り過ぎる前に一旦作業終了に。奥さんにお昼を作ってもらっている間、子どもたちと遊ぶ。
13:00 お昼ごはん。ミラノ風ドリア風ドリアと僕が勝手に名付けた、ご飯にグラタンが乗っかったもの。奥さんも初めて作ったらしい。美味しかった。子どもたちもよく食べた。あと大根サラダ。
14:00 奥さんに急遽用ができたのでお留守番。子どもたちとゲーム（10年くらい前のスーパーマリオ）したり、アイス食べたり。途中疲れてYoutubeに頼る。
16:00 奥さんが帰ってきたので、隣町の作業場へ。自転車の時もあるけど今日は暑すぎたので車で。今日は夕方でも暑い。ひと息つきつつ、明日ちょっと知人がスペースに来るので軽く掃除など。
17:00 この日記をここまでまとめる。仕事先から連絡が来ていたので対応。詳しくはここには書けないけれど、作った音楽の補足資料を作る。
19:00 思いの外時間がかかり資料作り終わらず。なんとなくで出来ない作業は苦手。。なんとか一旦送る。本当はもっといろいろやりたかったのだが、お腹すいたので帰る。
20:00 帰宅。結局資料がうまく伝わらず、電話で再度説明。なんとか伝わったかな。子どもたちのお風呂もご飯も奥さんがやってくれていた。僕の分のご飯も改めて用意してくれた。感謝と申し訳なさと。晩ごはんはおつとめ品でとても安く��っていたというステーキ。スペシャル～。元気でた。
20:30 ご飯食べた。これから僕も風呂に入り、子供達の歯みがきをして自分の歯を磨いて今日は寝たい。明日は結構早くから用事があるのだ。昼寝をしなかった次女はテレビを見ながら寝落ちした。長女は寝るかな。先週末から夏休みに入ったが少し寝るのは遅くなって、起きるのも遅くなった。別にいいじゃんと思っている。むしろ毎日6時に起きなくちゃいけない学校生活は、ちょっと無理があるような気がしている。
・・・・・
というわけでこんな感じで1日終了。これは日記なのかな。長くなっちゃった。誰かが読んで面白いものとは到底思えないが、自分を細かく振り返る良い機会ではあったかも。自分の時間の使い方が下手くそだなあと、改めて。今日は特に。他の人だったら、多分もっと効率よく段取りできるんだろうな。奥さんには感謝はしつつも、あんまり段取りとか効率とか考えるのは息がつまりそうで、改善には正直そんなに興味がない。僕も奥さんも娘たちも、きちんとした生活は苦手なので、みんなで所々ダメでいいかなと思う。
下手くそさや、効率の悪さに、折り合いをつけられるようになりたい。妥協とか諦めとか、ネガディブな感情ではなく、明るく前向きに受け止めていくような。大人になって割り切るわけでもなく、子どものままで好き勝手するわけでもなく、その真ん中くらいの、少しぼんやりした感じがいいなあと思っている。音楽も、そういうものを作っていきたい。
22:00 日記をまとめた後、うっかりチョコレートプラネットの生配信を見てしまって、まだお風呂はいってない。次女は寝ている。長女ももう眠そう。勢いでこの日記を担当の方に送る。今度こそ風呂入って寝ます。おやすみなさい。
-プロフィール- 宮内優里（37） 千葉県八街市 ミュージシャン https://www.miyauchiyuri.com/ @miyauchiyuri
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■外食
サブウェイ
１. サブウェイで注文の際、「野菜多め」ではなく「野菜上限」と言えば無料で基準量の1.5～2倍野菜を増量してくれる ２. サンドイッチのサブウェイは、パン抜きができる。サラダが出てくる ３. 抹茶ラテやチャイティーラテには、実はお湯が半分入っている。すべてミルクにする呪文「オールミルク」と言えば濃厚になる
スターバックスコーヒー
４. ドリンクを購入するとき、自分のタンブラーやマグカップを持っていくと20円値引きしてくれる。スタバ製じゃなくても値引きしてくれる ５. スタバでタンブラーを購入すると無料券がついてくる。どんなに高いカスタマイズでも可能
ミスタードーナツ
６. レシートに載っているバーコードを読み取ってアンケートに答える（回答時間2分くらい）と、ドーナツ半額クーポンが必ずもらえる。ドーナツ100円セールをやっている時には定価の半額になるので70円くらいでドーナツが買える
すき家
７. 牛丼キングという裏メニューがある。ゴハン2.5倍、肉6倍で1080円 ココ壱��屋で、ルーを無料でかけてもらえる裏技もオススメ
サイゼリア
８. ミラノ風ドリアはよく焼きにできる。チーズがこんがりしてておいしい ９. 裏メニューとして一本数千円の高級ワインが置いてある 10. キッズメニューには間違い探しゲームがついているが、大人でも解けないほど難しすぎる 11. 半熟卵のぺペロンチーノに粉チーズをかけ、混ぜて食べるとカルボナーラ風に。カルボナーラを注文するより130円安い
餃子の王将
12. 王将の裏技は以前いろいろ紹介したが、餃子の王将の隠しメニューにエビチリ天津飯というのもある
IKEA
13. レストランは開店30分前から開いていて、ホットドリンク（コーヒーか紅茶）を無料でもらえる 14. IKEAのレストランでは、離乳食がタダ（IKEAだけでなく離乳食をもらえる店は多い） 世界の山ちゃん
15. 世界の山ちゃんでは手羽先の天ぷらという裏メニューがある。手羽先の骨をとって天ぷらにしてくれる
サーティワンアイスクリーム
16. 年に7回（1, 3, 5, 7, 8, 10, 12月）ある31日と3月1日はダブルコーン・ダブルカップが31％OFFになる 17. 新しいフレーバーや気になるフレーバーがスプーンで試食できる（公式サイト） モスバーガー
18. モスバーガーでは、頼めばケチャップやマヨネーズを無料で増やしてもらえる 寿司
19. 安い寿司屋でも高い寿司屋でもサーモンの品質はそれほど変わらないので高い寿司屋ではサーモンを食べるのはもったいない
■食材
20. 二日酔いを予防したい場合は、アルコールを飲む30分前にキムチかヨーグルトを食べると良い。腸内の乳酸菌が豊富だと翌日に持ち越さない 21. わさびの辛さで鼻がツーンとするとき、コーラを飲むと辛くなくなる 22. ヨーグルトの水は栄養のカタマリでホエーという物体。捨てずに食べた方がよい 23. 100mlあたり糖類0.5g未満であれば無糖、2.5g未満が微糖・低糖。無糖といってもちょっとは糖類が入っている
野菜
24. きゅうりは世界一栄養のない野菜としてギネスブックに認定されている 25. 50度のお湯にしなびたレタスを半分に切り、2～3分浸けるとシャキシャキに戻る 26. トマトは生で食べるよりもオリーブオイル等で熱して食べたほうがリコピンを吸収しやすい 27. おいしいサツマイモは皮の所に蜜が黒く固まっている 28. 貧血にはホウレン草だが、ホウレン草に含まれる鉄分の吸収率は低い。���介類やレバーのほうが良い
���物
29. バナナを50度のお湯で5分間温め、1時間室温に置くと超甘いバナナになる 30. すっぱいミカンを40℃のお湯の中に約10分間ひたすと甘くなる 31. キウイフルーツは毛のついた皮ごと食べたほうが良い。皮には実の約２倍栄養素が含まれている。モサモサして食べにくいけど薄切りにしたりジュースにしよう 保存
32. シジミは冷凍すると長期保存もできて栄養価がアップする 33. 砂糖が入っている容器に食パンを一切れ入れるだけで砂糖が固まらない 34. 固まった塩や砂糖は電子レンジで2～3分チンすると元通りサラサラになる 35. レタスの芯は手でくりぬける。芯を取っておくと長持ちする 36. 桃をアルミホイルに包んで冷蔵保存すると、長持ちする 37. タマネギはネットに入れて風通しの良い日陰に保管すると長持ちする
自炊
38. 大根おろしの汁を炊飯器に入れると、大根の酵素（アミラーゼ）でデンプンが分解されお米がおいしく炊ける 39. ハチミツにもアミラーゼが含まれていて、ハチミツでお米がおいしく炊ける。米2合に対してスプーン1杯が適量 40. 米を研いだあと、氷を入れて15分放置した米を炊くとウマい。米の吸水速度が遅くなり、粘り気が出る 41. カップ麺の容器に卵を1つ入れ、お湯を内側の線まで入れフタして7分待つと温泉卵ができる 42. 安い味噌1：ヨーグルト4の分量で混ぜ一晩寝かせると、高級味噌と変わらない味になる 43. 小イワシの刺身はビニールバンドでカンタンに作ることができる（動画）。ショウガ醤油で食べるとおいしい 44. サラダチキンは、沸騰したお湯の中に鶏むね肉と生姜、塩を投入、火を消して冷めるまで放置するだけ。この調理法ならむね肉がパサパサせず、しっとりしてて柔らかくなる 45. 水の代わりに酢を大さじ1.5杯ほど入れると焼きそばが焦げ付かない 46. 天ぷらをサクッと揚げるには材料の卵の代わりにマヨネーズを大さじ１入れる 47. 冷凍庫の温度を弱にすると、溶けにくく、透明に近い氷ができる 48. 缶詰を平らなコンクリートに強くこすり付けた後、側面を押すとウソみたいに簡単に開く（動画） 49. ペットボトルの飲み口に入る量がパスタ一人分の量(約100g) 50. 炊飯器でお米を炊くときに湯呑み茶碗にお米と多めのお水を入れて一緒に炊くとおかゆと普通のご飯が一緒にできる
日常生活
51. 朝や深夜にガソリンを入れると、同じ金額でも少しだけ多く入れられる。液体は温度によって��容積が変わるので温度が低いほど容積が小さくなるから 52. 固定電話をかける時、電話番号の後に#を押すといつもの半分の時間で繋がる 53. エレベーターで階数を押し間違えたとき、ボタンをダブルクリックするとキャンセルできることがある
郵便
54. くじ付き年賀状等書き損じたハガキは、手数料5円払えば新しいハガキや切手に交換してもらえる 55. ゆうぱっくは切手で支払いができる 56. 年賀状を元旦に届けたい場合は、12月25日までに投かんする必要があるが、30･31日でも、ポストではなく主要郵便局（渋谷郵便局や新宿郵便局など）に預ければ届く場合もある
公共交通
57. 高速バスのVIPライナーは東京⇔大阪（名古屋）500円のキャンペーンを不定期開催している 58. JR東海ツアーズのぷらっとこだまは新幹線チケットを金券ショップで買うより安く買える 59. 電車の遅延でもらえる振替乗車券は電車だけでなく路線バスも利用できる 60. えきねっとを使えば通常一か月前からの新幹線指定席予約が一か月とさらに一週間前に事前予約できる。年末年始の座席争奪戦で席が取れる確率が上がる
■衛生
姿勢
61. 正座するときには足の親指を上下に重ね、数分ごとに下になる親指を入れ替えると足がシビれにくい 62. それでも足がシビれた時は、ふくらはぎをクロスして約1分体重をかけるとシビれが取れやすい 63. 履いている靴を脱いでつま先の下に置く。かかとは床につけたまま、つま先が靴の上に上がった状態にすると長時間椅子に座ってもお尻が痛くならない 64. 電車の中で、利き腕を後ろ、足の角度は60°くらいで進行方向に向かって斜めに立つとフラつきにくい
健康
65. 喉が渇いたら犬歯を舐めると唾液が多く分泌される 66. 10秒間その場ダッシュすると空腹感がおさまる 67. カフェインは効きはじめるのは摂取20分後から。コーヒーを飲んだ直後には20分の昼寝をすると良い 68. あせもが出来たら、ゴーヤを煮だしてお風呂に入れて入るとあせもがなくなる 69. イソジンでうがいをすると口内細菌が減り口内炎が早く治る 70. 筋トレはテレビを見ながらやると効果が薄れてしまう 71. テレビを見ながら・お風呂に浸かりながらの「ながら歯磨き」は、知らず知らずのうちに歯磨きへの意識が薄れて磨き残しの原因となる 72. 足裏のアー��がつぶれてしまう開帳足は、親指を外側に向かって砂を掘るイメージで動かすと改善される 73. 風呂上がりに冷水を浴びると、湯冷めしない。全身が難しい場合は、膝から下だけや両腕だけでも効果アリ 74. 耳の中に小指を強く入れて1分待つとしゃっくりが治る。耳の中の迷走神経が刺激されるから
衣服
75. 仰向けに寝た状態でズボンを履くと太って履けなくなったズボンを簡単に履ける 76. 靴ひもは、軽く蝶々結びをしたあと水を数滴、結び目に垂らしてから強く結ぶとほどけにくくなる 77. 靴を買うのは夕方が良い。夕方には足がむくみサイズが大きくなっていることがある 78. 冬場重宝するヒートテックだが、汗をかく時に使うと逆効果。寒くなる（登山など） 79. Yシャツはハンガーにかけて干さず、すその方を上にしてさかさまに干すとシワになりにくい
美容
80. 穴が開いたりしてストッキングが伝線しそうなとき、穴のところにマニキュアのトップコートを塗ると伝線が広がらない 81. シャンプーよりリンスを先にすると、髪にボリュームが出る 82. マニキュアを早く乾かすやり方。 塗る約30分前から冷凍庫で冷やしたマニキュアを塗ると、いつもの約半分の時間で乾かせる 83. ほとんどのパウダーファンデーションには紫外線を散乱させる成分が含まれており、日焼け止めを大量に塗るよりも効果的。海水浴に行くときにもファンデーションを塗ろう 84. 洗顔フォームを泡立てるとき、ベビーオイルを数滴加えて洗うとしっとりする 85. 無印良品のメガネ拭きは洗顔にも使える。メガネ拭きを濡らして洗顔料を泡立て、顔の表面を撫でるように洗うと、小鼻の汚れや黒ずみが取れる 86. 便秘のときには軟水よりも硬水を飲む方が良い。硬水はマグネシウムを多く含み、便を柔らかくする作用アリ 87. ワセリンを塗った上から香水をふると、香りが持続する 88. 洗顔するときには塩を混ぜるとニキビがなおる 89. 首から下は皮脂が少ないため、お湯で流すだけで汚れは落ちる
掃除
クローゼット
90. 食パンが焦げたら、さらに焦げさせて靴の中に入れると活性炭並の消臭効果がある 91. Ｔ字カミソリでなでると衣類の毛玉が気持ちいいほど良く取れる 92. 毛玉は軽石で軽くこすっても簡単に取れる 93. スティックのりを塗り乾燥させてから洗濯すると頑固なワイシャツのエリ汚れを取ることができる 94. 衣類の油ジミは、台所用洗剤で手洗いすると、きれいになる。台所用洗剤は、もともと油汚れ専門だから 95. シルバー系の金属アクセサリーやライター��どの黄ばみ汚れは消しゴムを使うと傷がつかずに綺麗になる
洗面台・お風呂
96. バナナの皮で歯を磨き続けると歯が白くなる。皮の内側を歯にこすりつけ、10分ほど放置した後、乾いた歯ブラシで磨く。ミネラルが汚れを吸収する 97. 石鹸に付いた髪の毛は指じゃ取れない。お尻でこするとアホほど簡単に取れる 98. 歯磨き粉をお風呂の鏡に塗り洗い流すとガラスが曇りにくくなる
リビング
99. コードを巻き取る前にコードの根本に物干し竿用の洗濯バサミを通して巻き取ると一回で全部のコードを巻き取ることができる 100. シールをとった後にこびりついた汚れは、消しゴムで取れる 101. サビてしまった金属部分に木工用ボンドを塗り、乾燥し透明色になったら端からゆっくりとはがすだけでサビも一緒に剥がれて綺麗になる 102. クレヨンの落書きは雑巾を当て、アイロンを低温にして雑巾の上から押しあてるようにするとクレヨンが溶けて汚れが雑巾に移る 103. ネジ穴がつぶれてドライバーがはまらなくなったとき、輪ゴムを間に挟むと回る 104. スマホの液晶画面の汚れはコンビニでもらう感熱紙レシート（表面をツメで強くこすったとき黒い線ができるもの）で簡単に取れる。感熱紙の表面には細かい凹凸があり、ヤスリと同じ効果をする 105. ハサミでアルミホイルを切ると切れ味が戻る
キッチン
106. ガスレンジ・五徳のこびりつきには、アルカリ電解水を4方向からスプレーするだけで、きれいに落とせる。原料は水なので二度拭きいらず 107. 魚焼きグリルの受け皿に片栗粉を大さじ4杯入れると魚を焼いた後冷めて固まるので掃除がカンタン 108. 焦げ付いた鍋で玉ねぎの皮を煮て放置しておくと焦げがとれる 109. ドリップコーヒーのカスは冷蔵庫内へ。消臭効果がある 110. ラップがくっついて端がわからなくなった際には、箱から取り出し芯ごと冷凍庫へ。5分ぐらいで出すと切れ端がわかるようになる 111. ゴキブリは、中性洗剤で簡単に退治できる 112. 水のあるところに10円玉を入れておくとボウフラが沸かない 113. 排水口にまるめたアルミホイルを入れるとヌメリを防げる 114. 茶渋は洗剤を使わなくても塩をスポンジに付けて洗えば落ちる
ギフト
115. 結婚式の前など、緊急でピン札を用意するには式場ホテルのフロントで両替できる 116. iTunesカードを贈るとき1円単位まで金額を自由に決められる。1122円分（いい夫婦）や4649円分（よろしく）などといったギフトが可能
プリペイド
117. ホテルによっては「掃除不要」と言えばクオカードがもらえる 118. ジェフグルメカードを金券ショップで購入して外食すれば安く済むしお釣りも出るからお得 119. 未使用の対象テレホンカードは、NTT固定電話通話料の支払として充当できる。チケットショップで半額程度で売られていることがあるので要チェック
カード
120. イオンの株主優待カードやゴールドカードを持てばイオンラウンジが利用可能。イオンのジュースやお菓子がタダ 121. クレジットカードでチャージしたnanacoを使ってセブンイレブンでクオカードを買えば、クレカポイント+クオカードおまけ分お得に
保険
122. ゴールド以上の楽天会員は、無料でがん保険に入れる
■確実に資産を増やしたいなら
現金
123. ATMでお金を下ろすとき、1万円を「10千円」と入力すると千円札10枚で引き出せる 124. 現金とクレジットカードは併用できる。海外旅行で余った外貨小銭は、現地でクレジットカード併用で使い切るのがお得 125. 日本から出国する時も、小銭を使い切ってからクレジットカードで買い物すると邦貨を海外で持ち歩かなくてよい
不動産
126. フローリングに画鋲で3〜4個の穴を開けて水を垂らすと、水を吸って膨らんだフローリングの凹みが直る 127. 賃貸物件退去時の鍵交換費用は、大家が負担するのが常識な時代になってきた。退去時に請求された場合、交渉すれば不要になることも多い 128. 5月と6月は賃貸物件の繁忙期に残った物件の家賃交渉がしやすい。家賃が無理でも礼金の値引きができる場合がある 129. プロパンガスは各ガス屋さんが自由に価格を決められるため、不当に高い値段で売られていることもある。プロパンガス料金消費者センターに相談すると下げてもらえる（公式サイト）
赤ちゃん
130. 赤ちゃんが泣いている時には、スマホのインカメラ（自分が写っている状態）を立ち上げ見せるとすぐ泣きやむ 131. おむつ交換のときにマヨネーズの容器にお湯を入れてウォッシュレット代わりにすれば、きれいに拭けて便利 132. 赤ちゃんが生まれたら絵本が無料でもらえる、ブックスタートという制度を持つ自治体がある
” - 【裏技】知らない人は真剣に損してるなあと思う豆知識137 | 日刊キャリアトレック (via eldstorm)
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本八幡bot🍉 @motoyawata__bot サイゼリヤ創業の地・千葉県市川市本八幡より、日本全国の皆様へお伝えします！ サイゼリヤを馬鹿にしないで頂きたい！！ 確かに格安ですよ！高級店に比べたら特別感なんてありゃしないですよ！でも安くて良いものを人々食べさせたいとの想いで本来価格の七割引で売っているのをご存知ですか！！ 2017年Jul24日 23:34 19,662件のリツイート いいね19,123件 本八幡bot🍉 @motoyawata__bot サイゼリヤ1号店は36席しかないちっこいちっこい店だったんですよ！創業者の正垣氏が皿洗いのバイトやめる時に仲間から「まだ一緒に働きたい」って言われて、彼らの働く場を作りたいって始めたのがサイゼリヤなんですよ！ 「まだ一緒に働きたい」ですよ！こんなこと言われる人がどれだけいますか！ 2017年Jul24日 23:35 2,980件のリツイート いいね3,222件 本八幡bot🍉 @motoyawata__bot 二十代で創業してお店の中で椅子を並べてベッドにして毛布にくるまって寝起きして、心配して見に来た従業員の母親に「頑張ります」と約束して本当に頑張って、それなのに店を始めて7ヶ月目にお店の中でヤクザの抗争やられて、ストーブの火で店をまるごと全部焼かれて！命同然の店を焼かれたんですよ！ 2017年Jul24日 23:35 2,205件のリツイート いいね2,133件 本八幡bot🍉 @motoyawata__bot 給料もろくに払えなかった昭和の時代にせめて出来ることをと仲間に勉強を教えて、火事で失うまでは赤だった店のソファーの色を緑に変えて一新して、給料を払ってやりたい、安定させてやりたい、その一心で働きながら勉強しまくって、 2017年Jul24日 23:36 1,761件のリツイート いいね1,841件 本八幡bot🍉 @motoyawata__bot 安定させるためには産業化しなければならない、その為には組織にしなければならない、そしてその為には40年の歳月が要る、それまで潰すわけにはいかない、そうやって仲間を想う若者は 40年間潰れないだけの事業 という驚異のマスタープランを描き上げ、焼け跡から再スタートしたんですよ！ 2017年Jul24日 23:36 1,786件のリツイート いいね1,907件 本八幡bot🍉 @motoyawata__bot 創業者の正垣氏はお医者様の家系で、貧しくても安くて美味しいものを食べさせてあげたいという想いで本来なら700円とかするスパゲティを当時の価格で200円で売り出して！ちゃんと美味しいものを出してるんですよ！その上で200円ですよ！今だって中国では9元（約144円）で提供してますよ！ 2017年Jul24日 23:37 1,810件のリツイート いいね1,919件 本八幡bot🍉 @motoyawata__bot なぜサイゼリヤには定食が無いかご存知ですか！ 定食は高いからですよ！ 安く好きなように組み合わせられるように考えてメニューが組んであるからですよ！ 2017年Jul24日 23:37 1,697件のリツイート いいね1,881件 本八幡bot🍉 @motoyawata__bot 今や300円で食べられるミラノ風ドリアだって480円から値下げしてるんですよ！ 食べる側は気付かないですが、ミラノ風ドリアは実に1000回もの改良の末に今の形になったのですよ！ 客席からでは気付かない想像を絶するトライアルがキッチンで繰り返されているのです！ 2017年Jul24日 23:38 2,024件のリツイート いいね2,293件 本八幡bot🍉 @motoyawata__bot サイゼリヤの肉類は「安全で美味しいものを」というコンセプトから、生産も管理も日本とオーストラリアの農場で行われているのですよ！ ただ理由はそれだけではないんです、 いいですか、 ここからがサイゼリヤの真髄ですよ！ 2017年Jul24日 23:39 1,559件のリツイート いいね1,747件 本八幡bot🍉 @motoyawata__bot いま中国を中心にアジアで店舗展開を続けているサイゼリヤですが、日本国内、そして中国だけでなく、地球上の北半球をも視野に入れたビジネスを展開したいという野望の為��のです！ 現在中国には約300店舗を展開していますが、目標は実にその10倍、なんと3000店舗を目標としているのですよ！ 2017年Jul24日 23:40 1,440件のリツイート いいね1,602件 本八幡bot🍉 @motoyawata__bot なぜサイゼリヤがビジネスドリームの地であるアメリカに1店舗も出していないかご存知ですか！ そう、「貧しくても…」ですよ！だからアジアなのです！だから日本とオーストラリアなのです！片方が冬でも片方が夏、そうして半永久的に食材を供給できる様に、安くて美味しいものを食べさせられる様に！ 2017年Jul24日 23:40 1,636件のリツイート いいね1,888件 本八幡bot🍉 @motoyawata__bot 「仲間のために」から始まった世界のサイゼリヤ、日本が誇らず一体誰が誇りますか！！ 確かにデート向きじゃないですよ、でもここまでの発展には理由があるのですよ！！ サイゼリヤ創業の地・千葉県市川市本八幡より、日本全国の皆様へお伝えします！ サイゼリヤを馬鹿にしないで頂きたい！！ 2017年Jul24日 23:41 2,370件のリツイート いいね2,652件
サイゼリヤに風評被害、「初デートにサイゼリヤ」を燃料にした炎上商法で : 市況かぶ全力２階建
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■外食
サブウェイ
１. サブウェイで注文の際、「野菜多め」ではなく「野菜上限」と言えば無料で基準量の1.5～2倍野菜を増量してくれる ２. サンドイッチのサブウェイは、パン抜きができる。サラダが出てくる ３. 抹茶ラテやチャイティーラテには、実はお湯が半分入っている。すべてミルクにする呪文「オールミルク」と言えば濃厚になる
スターバックスコーヒー
４. ドリンクを購入するとき、自分のタンブラーやマグカップを持っていくと20円値引きしてくれる。スタバ製じゃなくても値引きしてくれる ５. スタバでタンブラーを購入すると無料券がついてくる。どんなに高いカスタマイズでも可能
ミスタードーナツ
６. レシートに載っているバーコードを読み取ってアンケートに答える（回答時間2分くらい）と、ドーナツ半額クーポンが必ずもらえる。ドーナツ100円セールをやっている時には定価の半額になるので70円くらいでドーナツが買える
すき家
７. 牛丼キングという裏メニューがある。ゴハン2.5倍、肉6倍で1080円 ココ壱番屋で、ルーを無料でかけてもらえる裏技もオススメ
サイゼリア
８. ミラノ風ドリアはよく焼きにできる。チーズがこんがりしてておいしい ９. 裏メニューとして一本数千円の高級ワインが置いてある 10. キッズメニューには間違い探しゲームがついているが、大人でも解けないほど難しすぎる 11. 半熟卵のぺペロンチーノに粉チーズをかけ、混ぜて食べるとカルボナーラ風に。カルボナーラを注文するより130円安い
餃子の王将
12. 王将の裏技は以前いろいろ紹介したが、餃子の王将の隠しメニューにエビチリ天津飯というのもある
IKEA
13. レストランは開店30分前から開いていて、ホットドリンク（コーヒーか紅茶）を無料でもらえる 14. IKEAのレストランでは、離乳食がタダ（IKEAだけでなく離乳食をもらえる店は多い） 世界の山ちゃん
15. 世界の山ちゃんでは手羽先の天ぷらという裏メニューがある。手羽先の骨をとって天ぷらにしてくれる
サーティワンアイスクリーム
16. 年に7回（1, 3, 5, 7, 8, 10, 12月）ある31日と3月1日はダブルコーン・ダブルカップが31％OFFになる 17. 新しいフレーバーや気になるフレーバーがスプーンで試食できる（公式サイト） モスバーガー
18. モスバーガーでは、頼めばケチャップやマヨネーズを無料で増やしてもらえる 寿司
19. 安い寿司屋でも高い寿司屋でもサーモンの品質はそれほど変わらないので高い寿司屋ではサーモンを食べるのはもったいない
■食材
20. 二日酔いを予防したい場合は、アルコールを飲む30分前にキムチかヨーグルトを食べると良い。腸内の乳酸菌が豊富だと翌日に持ち越さない 21. わさびの辛さで鼻がツーンとするとき、コーラを飲むと辛くなくなる 22. ヨーグルトの水は栄養のカタマリでホエーという物体。捨てずに食べた方がよい 23. 100mlあたり糖類0.5g未満であれば無糖、2.5g未満が微糖・低糖。無糖といってもちょっとは糖類が入っている
野菜
24. きゅうりは世界一栄養のない野菜としてギネスブックに認定されている 25. 50度のお湯にしなびたレタスを半分に切り、2～3分浸けるとシャキシャキに戻る 26. トマトは生で食べるよりもオリーブオイル等で熱して食べたほうがリコピンを吸収しやすい 27. おいしいサツマイモは皮の所に蜜が黒く固まっている 28. 貧血にはホウレン草だが、ホウレン草に含まれる鉄分の吸収率は低い。魚介類やレバーのほうが良い
果物
29. バナナを50度のお湯で5分間温め、1時間室温に置くと超甘いバナナになる 30. すっぱいミカンを40℃のお湯の中に約10分間ひたすと甘くなる 31. キウイフルーツは毛のついた皮ごと食べたほうが良い。皮には実の約２倍栄養素が含まれている。モサモサして食べにくいけど薄切りにしたりジュースにしよう 保存
32. シジミは冷凍すると長期保存もできて栄養価がアップする 33. 砂糖が入っている容器に食パンを一切れ入れるだけで砂糖が固まらない 34. 固まった塩や砂糖は電子レンジで2～3分チンすると元通りサラサラになる 35. レタスの芯は手でくりぬける。芯を取っておくと長持ちする 36. 桃をアルミホイルに包んで冷蔵保存すると、長持ちする 37. タマネギはネットに入れて風通しの良い日陰に保管すると長持ちする
自炊
38. 大根おろしの汁を炊飯器に入れると、大根の酵素（アミラーゼ）でデンプンが分解されお米がおいしく炊ける 39. ハチミツにもアミラーゼが含まれていて、ハチミツでお米がおいしく炊ける。米2合に対してスプーン1杯が適量 40. 米を研いだあと、氷を入れて15分放置した米を炊くとウマい。米の吸水速度が遅くなり、粘り気が出る 41. カップ麺の容器に卵を1つ入れ、お湯を内側の線まで入れフタして7分待つと温泉卵ができる 42. 安い味噌1：ヨーグルト4の分量で混ぜ一晩寝かせると、高級味噌と変わらない味になる 43. 小イワシの刺身はビニールバンドでカンタンに作ることができる（動画）。ショウガ醤油で食べるとおいしい 44. サラダチキンは、沸騰したお湯の中に鶏むね肉と生姜、塩を投入、火を消して冷めるまで放置するだけ。この調理法ならむね肉がパサパサせず、しっとりしてて柔らかくなる 45. 水の代わりに酢を大さじ1.5杯ほど入れると焼きそばが焦げ付かない 46. 天ぷらをサクッと揚げるには材料の卵の代わりにマヨネーズを大さじ１入れる 47. 冷凍庫の温度を弱にすると、溶けにくく、透明に近い氷ができる 48. 缶詰を平らなコンクリートに強くこすり付けた後、側面を押すとウソみたいに簡単に開く（動画） 49. ペットボトルの飲み口に入る量がパスタ一人分の量(約100g) 50. 炊飯器でお米を炊くときに湯呑み茶碗にお米と多めのお水を入れて一緒に炊くとおかゆと普通のご飯が一緒にできる
日常生活
51. 朝や深夜にガソリンを入れると、同じ金額でも少しだけ多く入れられる。液体は温度によって、容積が変わるので温度が低いほど容積が小さくなるから 52. 固定電話をかける時、電話番号の後に#を押すといつもの半分の時間で繋がる 53. エレベーターで階数を押し間違えたとき、ボタン���ダブルクリックするとキャンセルできることがある
郵便
54. くじ付き年賀状等書き損じたハガキは、手数料5円払えば新しいハガキや切手に交換してもらえる 55. ゆうぱっくは切手で支払いができる 56. 年賀状を元旦に届けたい場合は、12月25日までに投かんする必要があるが、30･31日でも、ポストではなく主要郵便局（渋谷郵便局や新宿郵便局など）に預ければ届く場合もある
公共交通
57. 高速バスのVIPライナーは東京⇔大阪（名古屋）500円のキャンペーンを不定期開催している 58. JR東海ツアーズのぷらっとこだまは新幹線チケットを金券ショップで買うより安く買える 59. 電車の遅延でもらえる振替乗車券は電車だけでなく路線バスも利用できる 60. えきねっとを使えば通常一か月前からの新幹線指定席予約が一か月とさらに一週間前に事前予約できる。年末年始の座席争奪戦で席が取れる確率が上がる
■衛生
姿勢
61. 正座するときには足の親指を上下に重ね、数分ごとに下になる親指を入れ替えると足がシビれにくい 62. それでも足がシビれた時は、ふくらはぎをクロスして約1分体重をかけるとシビれが取れやすい 63. 履いている靴を脱いでつま先の下に置く。かかとは床につけたまま、つま先が靴の上に上がった状態にすると長時間椅子に座ってもお尻が痛くならない 64. 電車の中で、利き腕を後ろ、足の角度は60°くらいで進行方向に向かって斜めに立つとフラつきにくい
健康
65. 喉が渇いたら犬歯を舐めると唾液が多く分泌される 66. 10秒間その場ダッシュすると空腹感がおさまる 67. カフェインは効きはじめるのは摂取20分後から。コーヒーを飲んだ直後には20分の昼寝をすると良い 68. あせもが出来たら、ゴーヤを煮だしてお風呂に入れて入るとあせもがなくなる 69. イソジンでうがいをすると口内細菌が減り口内炎が早く治る 70. 筋トレはテレビを見ながらやると効果が薄れてしまう 71. テレビを見ながら・お風呂に浸かりながらの「ながら歯磨き」は、知らず知らずのうちに歯磨きへの意識が薄れて磨き残しの原因となる 72. 足裏のアーチがつぶれてしまう開帳足は、親指を外側に向かって砂を掘るイメージで動かすと改善される 73. 風呂上がりに冷水を浴びると、湯冷めしない。全身が難しい場合は、膝から下だけや両腕だけでも効果アリ 74. 耳の中に小指を強く入れて1分待つとしゃっくりが治る。耳の中の迷走神経が刺激されるから
衣服
75. 仰向けに寝た状態でズボンを履くと太って履けなくなったズボンを簡単に履ける 76. 靴ひもは、軽く蝶々結びをしたあと水を数滴、結び目に垂らしてから強く結ぶとほどけにくくなる 77. 靴を買うのは夕方が良い。夕方には足がむくみサイズが大きくなっていることがある 78. 冬場重宝するヒートテックだが、汗をかく時に使うと逆効果。寒くなる（登山など） 79. Yシャツはハンガーにかけて干さず、すその方を上にしてさかさまに干すとシワになりにくい
美容
80. 穴が開いたりしてストッキングが伝線しそうなとき、穴のところにマニキュアのトップコートを塗ると伝線が広がらない 81. シャンプーよりリンスを先にすると、髪にボリュームが出る 82. マニキュアを早く乾かすやり方。 塗る約30分前から冷凍庫で冷やしたマニキュアを塗ると、いつもの約半分の時間で乾かせる 83. ほとんどのパウダーファンデーションには紫外線を散乱させる成分が含まれており、日焼け止めを大量に塗るよりも効果的。海水浴に行くときにもファンデーションを塗ろう 84. 洗顔フォームを泡立てるとき、ベビーオイルを数滴加えて洗うとしっとりする 85. 無印良品のメガネ拭きは洗顔にも使える。メガネ拭きを濡らして洗顔料を泡立て、顔の表面を撫でるように洗うと、小鼻の汚れや黒ずみが取れる 86. 便秘のときには軟水よりも硬水を飲む方が良い。硬水はマグネシウムを多く含み、便を柔らかくする作用アリ 87. ワセリンを塗った上から香水をふると、香りが持続する 88. 洗顔するときには塩を混ぜるとニキビがなおる 89. 首から下は皮脂が少ないため、お湯で流すだけで汚れは落ちる
掃除
クローゼット
90. 食パンが焦げたら、さらに焦げさせて靴の中に入れると活性炭並の消臭効果がある 91. Ｔ字カミソリでなでると衣類の毛玉が気持ちいいほど良く取れる 92. 毛玉は軽石で軽くこすっても簡単に取れる 93. スティックのりを塗り乾燥させてから洗濯すると頑固なワイシャツのエリ汚れを取ることができる 94. 衣類の油ジミは、台所用洗剤で手洗いすると、きれいになる。台所用洗剤は、もともと油汚れ専門だから 95. シルバー系の金属アクセサリーやライターなどの黄ばみ汚れは消しゴムを使うと傷がつかずに綺麗になる
洗面台・お風呂
96. バナナの皮で歯を磨き続けると歯が白くなる。皮の内側を歯にこすりつけ、10分ほど放置した後、乾いた歯ブラシで磨く。ミネラルが汚れを吸収する 97. 石鹸に付いた髪の毛は指じゃ取れない。お尻でこするとアホほど簡単に取れる 98. 歯磨き粉をお風呂の鏡に塗り洗い流すとガラスが曇りにくくなる
リビング
99. コードを巻き取る前にコードの根本に物干し竿用の洗濯バサミを通して巻き取ると一回で全部のコードを巻き取ることができる 100. シールをとった後にこびりついた汚れは、消しゴムで取れる 101. サビてしまった金属部分に木工用ボンドを塗り、乾燥し透明色になったら端からゆっくりとはがすだけでサビも一緒に剥がれて綺麗になる 102. クレヨンの落書きは雑巾を当て、アイロンを低温にして雑巾の上から押しあてるようにするとクレヨンが溶けて汚れが雑巾に移る 103. ネジ穴がつぶれてドライバーがはまらなくなったとき、輪ゴムを間に挟むと回る 104. スマホの液晶画面の汚れはコンビニでもらう感熱紙レシート（表面をツメで強くこすったとき黒い線ができるもの）で簡単に取れる。感熱紙の表面には細かい凹凸があり、ヤスリと同じ効果をする 105. ハサミでアルミホイルを切ると切れ味が戻る
キッチン
106. ガスレンジ・五徳のこびりつきには、アルカリ電解水を4方向からスプレーするだけで、きれいに落とせる。原料は水なので二度拭きいらず 107. 魚焼きグリルの受け皿に片栗粉を大さじ4杯入れると魚を焼いた後冷めて固まるので掃除がカンタン 108. 焦げ付いた鍋で玉ねぎの皮を煮て放置しておくと焦げがとれる 109. ドリップコーヒーのカスは冷蔵庫内へ。消臭効果がある 110. ラップがくっついて端がわからなくなった際には、箱から取り出し芯ごと冷凍庫へ。5分ぐらいで出すと切れ端がわかるようになる 111. ゴキブリは、中性洗剤で簡単に退治できる 112. 水のあるところに10円玉を入れておくとボウフラが沸かない 113. 排水口にまるめたアルミホイルを入れるとヌメリを防げる 114. 茶渋は洗剤を使わなくても塩をスポンジに付けて洗えば落ちる
ギフト
115. 結婚式の前など、緊急でピン札を用意するには式場ホテルのフロントで両替できる 116. iTunesカードを贈るとき1円単位まで金額を自由に決められる。1122円分（いい夫婦）や4649円分（よろしく）などといったギフトが可能
プリペイド
117. ホテルによっては「掃除不要」と言えばクオカードがもらえる 118. ジェフグルメカードを金券ショップで購入して外食すれば安く済むしお釣りも出るからお得 119. 未使用の対象テレホンカードは、NTT固定電話通話料の支払として充当できる。チケットショップで半額程度で売られていることがあるので要チェック
カード
120. イオンの株主優待カードやゴールドカードを持てばイオンラウンジが利用可能。イオンのジュースやお菓子がタダ 121. クレジットカードでチャージしたnanacoを使ってセブンイレブンでクオカードを買えば、クレカポイント+クオカードおまけ分お得に
保険
122. ゴールド以上の楽天会員は、無料でがん保険に入れる
■確実に資産を増やしたいなら
現金
123. ATMでお金を下ろすとき、1万円を「10千円」と入力すると千円札10枚で引き出せる 124. 現金とクレジットカードは併用できる。海外旅行で余った外貨小銭は、現地でクレジットカード併用で使い切るのがお得 125. 日本から出国する時も、小銭を使い切ってからクレジットカードで買い物すると邦貨を海外で持ち歩かなくてよい
不動産
126. フローリングに画鋲で3〜4個の穴を開けて水を垂らすと、水を吸って膨らんだフローリングの凹みが直る 127. 賃貸物件退去時の鍵交換費用は、大家が負担するのが常識な時代になってきた。退去時に請求された場合、交渉すれば不要になることも多い 128. 5月と6月は賃貸物件の繁忙期に残った物件の家賃交渉がしやすい。家賃が無理でも礼金の値引きができる場合がある 129. プロパンガスは各ガス屋さんが自由に価格を決められるため、不当に高い値段で売られていることもある。プロパンガス料金消費者センターに相談すると下げてもらえる（公式サイト）
赤ちゃん
130. 赤ちゃんが泣いている時には、スマホのインカメラ（自分が写っている状態）を立ち上げ見せるとすぐ泣きやむ 131. おむつ交換のときにマヨネーズの容器にお湯を入れてウォッシュレット代わりにすれば、きれいに拭けて便利 132. 赤ちゃんが生まれたら絵本が無料でもらえる、ブックスタートという制度を持つ自治体がある
” - 【裏技】知らない人は真剣に損してるなあと思う豆知識137 | 日刊キャリアトレック (via eldstorm)
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■外食
サブウェイ
１. サブウェイで注文の際、「野菜多め」ではなく「野菜上限」と言えば無料で基準量の1.5～2倍野菜を増量してくれる ２. サンドイッチのサブウェイは、パン抜きができる。サラダが出てくる ３. 抹茶ラテやチャイティーラテには、実はお湯が半分入っている。すべてミルクにする呪文「オールミルク」と言えば濃厚になる
スターバックスコーヒー
４. ドリンクを購入するとき、自分のタンブラーやマグカップを持っていくと20円値引きしてくれる。スタバ製じゃなくても値引きしてくれる ５. スタバでタンブラーを購入すると無料券がついてくる。どんなに高いカスタマイズでも可能
ミスタードーナツ
６. レシートに載っているバーコードを読み取ってアンケートに答える（回答時間2分くらい）と、ドーナツ半額クーポンが必ずもらえる。ドーナツ100円セールをやっている時には定価の半額になるので70円くらいでドーナツが買える
すき家
７. 牛丼キングという裏メニューがある。ゴハン2.5倍、肉6倍で1080円 ココ壱番屋で、ルーを無料でかけてもらえる裏技もオススメ
サイゼリア
８. ミラノ風ドリアはよく焼きにできる。チーズがこんがりしてておいしい ９. 裏メニューとして一本数千円の高級ワインが置いてある 10. キッズメニューには間違い探しゲームがついているが、大人でも解けないほど難しすぎる 11. 半熟卵のぺペロンチーノに粉チーズをかけ、混ぜて食べるとカルボナーラ風に。カルボナーラを注文するより130円安い
餃子の王将
12. 王将の裏技は以前いろいろ紹介したが、餃子の王将の隠しメニューにエビチリ天津飯というのもある
IKEA
13. レストランは開店30分前から開いていて、ホットドリンク（コーヒーか紅茶）を無料でもらえる 14. IKEAのレストランでは、離乳食がタダ（IKEAだけでなく離乳食をもらえる店は多い） 世界の山ちゃん
15. 世界の山ちゃんでは手羽先の天ぷらという裏メニューがある。手羽先の骨をとって天ぷらにしてくれる
サーティワンアイスクリーム
16. 年に7回（1, 3, 5, 7, 8, 10, 12月）ある31日と3月1日はダブルコーン・ダブルカップが31％OFFになる 17. 新しいフレーバーや気になるフレーバーがスプーンで試食できる（公式サイト） モスバーガー
18. モスバーガーでは、頼めばケチャップやマヨネーズを無料で増やしてもらえる 寿司
19. 安い寿司屋でも高い寿司屋でもサーモンの品質はそれほど変わらないので高い寿司屋ではサーモンを食べるのはもったいない
■食材
20. 二日酔いを予防したい場合は、アルコールを飲む30分前にキムチかヨーグルトを食べると良い。腸内の乳酸菌が豊富だと翌日に持ち越さない 21. わさびの辛さで鼻がツーンとするとき、コーラを飲むと辛くなくなる 22. ヨーグルトの水は栄養のカタマリでホエーという物体。捨てずに食べた方がよい 23. 100mlあたり糖類0.5g未満であれば無糖、2.5g未満が微糖・低糖。無糖といってもちょっとは糖類が入っている
野菜
24. きゅうりは世界一栄養のない野菜としてギネスブックに認定されている 25. 50度のお湯にしなびたレタスを半分に切り、2～3分浸けるとシャキシャキに戻る 26. トマトは生で食べるよりもオリーブオイル等で熱して食べたほうがリコピンを吸収しやすい 27. おいしいサツマイモは皮の所に蜜が黒く固まっている 28. 貧血にはホウレン草だが、ホウレン草に含まれる鉄分の吸収率は低い。魚介類やレバーのほうが良い
果物
29. バナナを50度のお湯で5分間温め、1時間室温に置くと超甘いバナナになる 30. すっぱいミカンを40℃のお湯の中に約10分間ひたすと甘くなる 31. キウイフルーツは毛のついた皮ごと食べたほうが良い。皮には実の約２倍栄養素が含まれている。モサモサして食べにくいけど薄切りにしたりジュースにしよう 保存
32. シジミは冷凍すると長期保存もできて栄養価がアップする 33. 砂糖が入っている容器に食パンを一切れ入れるだけで砂糖が固まらない 34. 固まった塩や砂糖は電子レンジで2～3分チンすると元通りサラサラになる 35. レタスの芯は手でくりぬける。芯を取っておくと長持ちする 36. 桃をアルミホイルに包んで冷蔵保存すると、長持ちする 37. タマネギはネットに入れて風通しの良い日陰に保管すると長持ちする
自炊
38. 大根おろしの汁を炊飯器に入れると、大根の酵素（アミラーゼ）でデンプンが分解されお米がおいしく炊ける 39. ハチミツにもアミラーゼが含まれていて、ハチミツでお米がおいしく炊ける。米2合に対してスプーン1杯が適量 40. 米を研いだあと、氷を入れて15分放置した米を炊くとウマい。米の吸水速度が遅くなり、粘り気が出る 41. カップ麺の容器に卵を1つ入れ、お湯を内側の線まで入れフタして7分待つと温泉卵ができる 42. 安い味噌1：ヨーグルト4の分量で混ぜ一晩寝かせると、高級味噌と変わらない味になる 43. 小イワシの刺身はビニールバンドでカンタンに作ることができる（動画）。ショウガ醤油で食べるとおいしい 44. サラダチキンは、沸騰したお湯の中に鶏むね肉と生姜、塩を投入、火を消して冷めるまで放置するだけ。この調理法ならむね肉がパサパサせず、しっとりしてて柔らかくなる 45. 水の代わりに酢を大さじ1.5杯ほど入れると焼きそばが焦げ付かない 46. 天ぷらをサクッと揚げるには材料の卵の代わりにマヨネーズを大さじ１入れる 47. 冷凍庫の温度を弱にすると、溶けにくく、透明に近い氷ができる 48. 缶詰を平らなコンクリートに強くこすり付けた後、側面を押すとウソみたいに簡単に開く（動画） 49. ペットボトルの飲み口に入る量がパスタ一人分の量(約100g) 50. 炊飯器でお米を炊くときに湯呑み茶碗にお米と多めのお水を入れて一緒に炊くとおかゆと普通のご飯が一緒にできる
日常生活
51. 朝や深夜にガソリンを入れると、同じ金額でも少しだけ多く入れられる。液体は温度によって、容積が変わるので温度が低いほど容積が小さくなるから 52. 固定電話をかける時、電話番号の後に#を押すといつもの半分の時間で繋がる 53. エレベーターで階数を押し間違えたとき、ボタンをダブルクリックするとキャンセルできることがある
郵便
54. くじ付き年賀状等書き損じたハガキは、手数料5円払えば新しいハガキや切手に交換してもらえる 55. ゆうぱっくは切手で支払いができる 56. 年賀状を元旦に届けたい場合は、12月25日までに投かんする必要があるが、30･31日でも、ポストではなく主要郵便局（渋谷郵便局や新宿郵便局など）に預ければ届く場合もある
公共交通
57. 高速バスのVIPライナーは東京⇔大阪（名古屋）500円のキャンペーンを不定期開催している 58. JR東海ツアーズのぷらっとこだまは新幹線チケットを金券ショップで買うより安く買える 59. 電車の遅延でもらえる振替乗車券は電車だけでなく路線バスも利用できる 60. えきねっとを使えば通常一か月前からの新幹線指定席予約が一か月とさらに一週間前に事前予約できる。年末年始の座席争奪戦で席が取れる確率が上がる
■衛生
姿勢
61. 正座するときには足の親指を上下に重ね、数分ごとに下になる親指を入れ替えると足がシビれにくい 62. それでも足がシビれた時は、ふくらはぎをクロスして約1分体重をかけるとシビれが取れやすい 63. 履いている靴を脱いでつま先の下に置く。かかとは床につけたまま、つま先が靴の上に上がった状態にすると長時間椅子に座ってもお尻が痛くならない 64. 電車の中で、利き腕を後ろ、足の角度は60°くらいで進行方向に向かって斜めに立つとフラつきにくい
健康
65. 喉が渇いたら犬歯を舐めると唾液が多く分泌される 66. 10秒間その場ダッシュすると空腹感がおさまる 67. カフェインは効きはじめるのは摂取20分後から。コーヒーを飲んだ直後には20分の昼寝をすると良い 68. あせもが出来たら、ゴーヤを煮だしてお風呂に入れて入るとあせもがなくなる 69. イソジンでうがいをすると口内細菌が減り口内炎が早く治る 70. 筋トレはテレビを見ながらやると効果が薄れてしまう 71. テレビを見ながら・お風呂に浸かりながらの「ながら歯磨き」は、知らず知らずのうちに歯磨きへの意識が薄れて磨き残しの原因となる 72. 足裏のアーチがつぶれてしまう開帳足は、親指を外側に向かって砂を掘るイメージで動かすと改善される 73. 風呂上がりに冷水を浴びると、湯冷めしない。全身が難しい場合は、膝から下だけや両腕だけでも効果アリ 74. 耳の中に小指を強く入れて1分待つとしゃっくりが治る。耳の中の迷走神経が刺激されるから
衣服
75. 仰向けに寝た状態でズボンを履くと太って履けなくなったズボンを簡単に履ける 76. 靴ひもは、軽く蝶々結びをしたあと水を数滴、結び目に垂らしてから強く結ぶとほどけにくくなる 77. 靴を買うのは夕方が良い。夕方には足がむくみサイズが大きくなっていることがある 78. 冬場重宝するヒートテックだが、汗をかく時に使うと逆効果。寒くなる（登山など） 79. Yシャツはハンガーにかけて干さず、すその方を上にしてさかさまに干すとシワになりにくい
美容
80. 穴が開いたりしてストッキングが伝線しそうなとき、穴のところにマニキュアのトップコートを塗ると伝線が広がらない 81. シャンプーよりリンスを先にすると、髪にボリュームが出る 82. マニキュアを早く乾かすやり方。 塗る約30分前から冷凍庫で冷やしたマニキュアを塗ると、いつもの約半分の時間で乾かせる 83. ほとんどのパウダーファンデーションには紫外線を散乱させる成分が含まれており、日焼け止めを大量に塗るよりも効果的。海水浴に行くときにもファンデーションを塗ろう 84. 洗顔フォームを泡立てるとき、ベビーオイルを数滴加えて洗うとしっとりする 85. 無印良品のメガネ拭きは洗顔にも使える。メガネ拭きを濡らして洗顔料を泡立て、顔の表面を撫でるように洗うと、小鼻の汚れや黒ずみが取れる 86. 便秘のときには軟水よりも硬水を飲む方が良い。硬水はマグネシウムを多く含み、便を柔らかくする作用アリ 87. ワセリンを塗った上から香水をふると、香りが持続する 88. 洗顔するときには塩を混ぜるとニキビがなおる 89. 首から下は皮脂が少ないため、お湯で流すだけで汚れは落ちる
掃除
クローゼット
90. 食パンが焦げたら、さらに焦げさせて靴の中に入れると活性炭並の消臭効果がある 91. Ｔ字カミソリでなでると衣類の毛玉が気持ちいいほど良く取れる 92. 毛玉は軽石で軽くこすっても簡単に取れる 93. スティックのりを塗り乾燥させてから洗濯すると頑固なワイシャツのエリ汚れを取ることができる 94. 衣類の油ジミは、台所用洗剤で手洗いすると、きれいになる。台所用洗剤は、もともと油汚れ専門だから 95. シルバー系の金属アクセサリーやライターなどの黄ばみ汚れは消しゴムを使うと傷がつかずに綺麗になる
洗面台・お風呂
96. バナナの皮で歯を磨き続けると歯が白くなる。皮の内側を歯にこすりつけ、10分ほど放置した後、乾いた歯ブラシで磨く。ミネラルが汚れを吸収する 97. 石鹸に付いた髪の毛は指じゃ取れない。お尻でこするとアホほど簡単に取れる 98. 歯磨き粉をお風呂の鏡に塗り洗い流すとガラスが曇りにくくなる
リビング
99. コードを巻き取る前にコードの根本に物干し竿用の洗濯バサミを通して巻き取ると一回で全部のコードを巻き取ることができる 100. シールをとった後にこびりついた汚れは、消しゴムで取れる 101. サビてしまった金属部分に木工用ボンドを塗り、乾燥し透明色になったら端からゆっくりとはがすだけでサビも一緒に剥がれて綺麗になる 102. クレヨンの落書きは雑巾を当て、アイロンを低温にして雑巾の上から押しあてるようにするとクレヨンが溶けて汚れが雑巾に移る 103. ネジ穴がつぶれてドライバーがはまらなくなったとき、輪ゴムを間に挟むと回る 104. スマホの液晶画面の汚れはコンビニでもらう感熱紙レシート（表面をツメで強くこすったとき黒い線ができるもの）で簡単に取れる。感熱紙の表面には細かい凹凸があり、ヤスリと同じ効果をする 105. ハサミでアルミホイルを切ると切れ味が戻る
キッチン
106. ガスレンジ・五徳のこびりつきには、アルカリ電解水を4方向からスプレーするだけで、きれいに落とせる。原料は水なので二度拭きいらず 107. 魚焼きグリルの受け皿に片栗粉を大さじ4杯入れると魚を焼いた後冷めて固まるので掃除がカンタン 108. 焦げ付いた鍋で玉ねぎの皮を煮て放置しておくと焦げがとれる 109. ドリップコーヒーのカスは冷蔵庫内へ。消臭効果がある 110. ラップがくっついて端がわからなくなった際には、箱から取り出し芯ごと冷凍庫へ。5分ぐらいで出すと切れ端がわかるようになる 111. ゴキブリは、中性洗剤で簡単に退治できる 112. 水のあるところに10円玉を入れておくとボウフラが沸かない 113. 排水口にまるめたアルミホイルを入れるとヌメリを防げる 114. 茶渋は洗剤を使わなくても塩をスポンジに付けて洗えば落ちる
ギフト
115. 結婚式の前など、緊急でピン札を用意するには式場ホテルのフロントで両替できる 116. iTunesカードを贈るとき1円単位まで金額を自由に決められる。1122円分（いい夫婦）や4649円分（よろしく）などといったギフトが可能
プリペイド
117. ホテルによっては「掃除不要」と言えばクオカードがもらえる 118. ジェフグルメカードを金券ショップで購入して外食すれば安く済むしお釣りも出るからお得 119. 未使用の対象テレホンカードは、NTT固定電話通話料の支払として充当できる。チケットショップで半額程度で売られていることがあるので要チェック
カード
120. イオンの株主優待カードやゴールドカードを持てばイオンラウンジが利用可能。イオンのジュースやお菓子がタダ 121. クレジットカードでチャージしたnanacoを使ってセブンイレブンでクオカードを買えば、クレカポイント+クオカードおまけ分お得に
保険
122. ゴールド以上の楽天会員は、無料でがん保険に入れる
■確実に資産を増やしたいなら
現金
123. ATMでお金を下ろすとき、1万円を「10千円」と入力すると千円札10枚で引き出せる 124. 現金とクレジットカードは併用できる。海外旅行で余った外貨小銭は、現地でクレジットカード併用で使い切るのがお得 125. 日本から出国する時も、小銭を使い切ってからクレジットカードで買い物すると邦貨を海外で持ち歩かなくてよい
不動産
126. フローリングに画鋲で3〜4個の穴を開けて水を垂らすと、水を吸って膨らんだフローリングの凹みが直る 127. 賃貸物件退去時の鍵交換費用は、大家が負担するのが常識な時代になってきた。退去時に請求された場合、交渉すれば不要になることも多い 128. 5月と6月は賃貸物件の繁忙期に残った物件の家賃交渉がしやすい。家賃が無理でも礼金の値引きができる場合がある 129. プロパンガスは各ガス屋さんが自由に価格を決められるため、不当に高い値段で売られていることもある。プロパンガス料金消費者センターに相談すると下げてもらえる（公式サイト）
赤ちゃん
130. 赤ちゃんが泣いている時には、スマホのインカメラ（自分が写っている状態）を立ち上げ見せるとすぐ泣きやむ 131. おむつ交換のときにマヨネーズの容器にお湯を入れてウォッシュレット代わりにすれば、きれいに拭けて便利 132. 赤ちゃんが生まれたら絵本が無料でもらえる、ブックスタートという制度を持つ自治体がある
” - 【裏技】知らない人は真剣に損してるなあと思う豆知識137 | 日刊キャリアトレック (via eldstorm)
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■外食
サブウェイ
１. サブウェイで注文の際、「野菜多め」ではなく「野菜上限」と言えば無料で基準量の1.5～2倍野菜を増量してくれる ２. サンドイッチのサブウェイは、パン抜きができる。サラダが出てくる ３. 抹茶ラテやチャイティーラテには、実はお湯が半分入っている。すべてミルクにする呪文「オールミルク」と言えば濃厚になる
スターバックスコーヒー
４. ドリンクを購入するとき、自分のタンブラーやマグカップを持っていくと20円値引きしてくれる。スタバ製じゃなくても値引きしてくれる ５. スタバでタンブラーを購入すると無料券がついてくる。どんなに高いカスタマイズでも可能
ミスタードーナツ
６. レシートに載っているバーコードを読み取ってアンケートに答える（回答時間2分くらい）と、ドーナツ半額クーポンが必ずもらえる。ドーナツ100円セールをやっている時には定価の半額になるので70円くらいでドーナツが買える
すき家
７. 牛丼キングという裏メニューがある。ゴハン2.5倍、肉6倍で1080円 ココ壱番屋で、ルーを無料でかけてもらえる裏技もオススメ
サイゼリア
８. ミラノ風ドリアはよく焼きにできる。チーズがこんがりしてておいしい ９. 裏メニューとして一本数千円の高級ワインが置いてある 10. キッズメニューには間違い探しゲームがついているが、大人でも解けないほど難しすぎる 11. 半熟卵のぺペロンチーノに粉チーズをかけ、混ぜて食べるとカルボナーラ風に。カルボナーラを注文するより130円安い
餃子の王将
12. 王将の裏技は以前いろいろ紹介したが、餃子の王将の隠しメニューにエビチリ天津飯というのもある
IKEA
13. レストランは開店30分前から開いていて、ホットドリンク（コーヒーか紅茶）を無料でもらえる 14. IKEAのレストランでは、離乳食がタダ（IKEAだけでなく離乳食をもらえる店は多い） 世界の山ちゃん
15. 世界の山ちゃんでは手羽先の天ぷらという裏メニューがある。手羽先の骨をとって天ぷらにしてくれる
サーティワンアイスクリーム
16. 年に7回（1, 3, 5, 7, 8, 10, 12月）ある31日と3月1日はダブルコーン・ダブルカップが31％OFFになる 17. 新しいフレーバーや気になるフレーバーがスプーンで試食できる（公式サイト） モスバーガー
18. モスバーガーでは、頼めばケチャップやマヨネーズを無料で増やしてもらえる 寿司
19. 安い寿司屋でも高い寿司屋でもサーモンの品質はそれほど変わらないので高い寿司屋ではサーモンを食べるのはもったいない
■食材
20. 二日酔いを予防したい場合は、アルコールを飲む30分前にキムチかヨーグルトを食べると良い。腸内の乳酸菌が豊富だと翌日に持ち越さない 21. わさびの辛さで鼻がツーンとするとき、コーラを飲むと辛くなくなる 22. ヨーグルトの水は栄養のカタマリでホエーという物体。捨てずに食べた方がよい 23. 100mlあたり糖類0.5g未満であれば無糖、2.5g未満が微糖・低糖。無糖といってもちょっとは糖類が入っている
野菜
24. きゅうりは世界一栄養のない野菜としてギネスブックに認定されている 25. 50度のお湯にしなびたレタスを半分に切り、2～3分浸けるとシャキシャキに戻る 26. トマトは生で食べるよりもオリーブオイル等で熱して食べたほうがリコピンを吸収しやすい 27. おいしいサツマイモは皮の所に蜜が黒く固まっている 28. 貧血にはホウレン草だが、ホウレン草に含まれる鉄分の吸収率は低い。魚介類やレバーのほうが良い
果物
29. バナナを50度のお湯で5分間温め、1時間室温に置くと超甘いバナナになる 30. すっぱいミカンを40℃のお湯の中に約10分間ひたすと甘くなる 31. キウイフルーツは毛のついた皮ごと食べたほうが良い。皮には実の約２倍栄養素が含まれている。モサモサして食べにくいけど薄切りにしたりジュースにしよう 保存
32. シジミは冷凍すると長期保存もできて栄養価がアップする 33. 砂糖が入っている容器に食パンを一切れ入れるだけで砂糖が固まらない 34. 固まった塩や砂糖は電子レンジで2～3分チンすると元通りサラサラになる 35. レタスの芯は手でくりぬける。芯を取っておくと長持ちする 36. 桃をアルミホイルに包んで冷蔵保存すると、長持ちする 37. タマネギはネットに入れて風通しの良い日陰に保管すると長持ちする
自炊
38. 大根おろしの汁を炊飯器に入れると、大根の酵素（アミラーゼ）でデンプンが分解されお米がおいしく炊ける 39. ハチミツにもアミラーゼが含まれていて、ハチミツでお米がおいしく炊ける。米2合に対してスプーン1杯が適量 40. 米を研いだあと、氷を入れて15分放置した米を炊くとウマい。米の吸水速度が遅くなり、粘り気が出る 41. カップ麺の容器に卵を1つ入れ、お湯を内側の線まで入れフタして7分待つと温泉卵ができる 42. 安い味噌1：ヨーグルト4の分量で混ぜ一晩寝かせると、高級味噌と変わらない味になる 43. 小イワシの刺身はビニールバンドでカンタンに作ることができる（動画）。ショウガ醤油で食べるとおいしい 44. サラダチキンは、沸騰したお湯の中に鶏むね肉と生姜、塩を投入、火を消して冷めるまで放置するだけ。この調理法ならむね肉がパサパサせず、しっとりしてて柔らかくなる 45. 水の代わりに酢を大さじ1.5杯ほど入れると焼きそばが焦げ付かない 46. 天ぷらをサクッと揚げるには材料の卵の代わりにマヨネーズを大さじ１入れる 47. 冷凍庫の温度を弱にすると、溶けにくく、透明に近い氷ができる 48. 缶詰を平らなコンクリートに強くこすり付けた後、側面を押すとウソみたいに簡単に開く（動画） 49. ペットボトルの飲み口に入る量がパスタ一人分の量(約100g) 50. 炊飯器でお米を炊くときに湯呑み茶碗にお米と多めのお水を入れて一緒に炊くとおかゆと普通のご飯が一緒にできる
日常生活
51. 朝や深夜にガソリンを入れると、同じ金額でも少しだけ多く入れられる。液体は温度によって、容積が変わるので温度が低いほど容積が小さくなるから 52. 固定電話をかける時、電話番号の後に#を押すといつもの半分の時間で繋がる 53. エレベーターで階数を押し間違えたとき、ボタンをダブルクリックするとキャンセルできることがある
郵便
54. くじ付き年賀状等書き損じたハガキは、手数料5円払えば新しいハガキや切手に交換してもらえる 55. ゆうぱっくは切手で支払いができる 56. 年賀状を元旦に届けたい場合は、12月25日までに投かんする必要があるが、30･31日でも、ポストではなく主要郵便局（渋谷郵便局や新宿郵便局など）に預ければ届く場合もある
公共交通
57. 高速バスのVIPライナーは東京⇔大阪（名古屋）500円のキャンペーンを不定期開催している 58. JR東海ツアーズのぷらっとこだまは新幹線チケットを金券ショップで買うより安く買える 59. 電車の遅延でもらえる振替乗車券は電車だけでなく路線バスも利用できる 60. えきねっとを使えば通常一か月前からの新幹線指定席予約が一か月とさらに一週間前に事前予約できる。年末年始の座席争奪戦で席が取れる確率が上がる
■衛生
姿勢
61. 正座するときには足の親指を上下に重ね、数分ごとに下になる親指を入れ替えると足がシビれにくい 62. それでも足がシビれた時は、ふくらはぎをクロスして約1分体重をかけるとシビれが取れやすい 63. 履いている靴を脱いでつま先の下に置く。かかとは床につけたまま、つま先が靴の上に上がった状態にすると長時間椅子に座ってもお尻が痛くならない 64. 電車の中で、利き腕を後ろ、足の角度は60°くらいで進行方向に向かって斜めに立つとフラつきにくい
健康
65. 喉が渇いたら犬歯を舐めると唾液が多く分泌される 66. 10秒間その場ダッシュすると空腹感がおさまる 67. カフェインは効きはじめるのは摂取20分後から。コーヒーを飲んだ直後には20分の昼寝をすると良い 68. あせもが出来たら、ゴーヤを煮だしてお風呂に入れて入るとあせもがなくなる 69. イソジンでうがいをすると口内細菌が減り口内炎が早く治る 70. 筋��レはテレビを見ながらやると効果が薄れてしまう 71. テレビを見ながら・お風呂に浸かりながらの「ながら歯磨き」は、知らず知らずのうちに歯磨きへの意識が薄れて磨き残しの原因となる 72. 足裏のアーチがつぶれてしまう開帳足は、親指を外側に向かって砂を掘るイメージで動かすと改善される 73. 風呂上がりに冷水を浴びると、湯冷めしない。全身が難しい場合は、膝から下だけや両腕だけでも効果アリ 74. 耳の中に小指を強く入れて1分待つとしゃっくりが治る。耳の中の迷走神経が刺激されるから
衣服
75. 仰向けに寝た状態でズボンを履くと太って履けなくなったズボンを簡単に履ける 76. 靴ひもは、軽く蝶々結びをしたあと水を数滴、結び目に垂らしてから強く結ぶとほどけにくくなる 77. 靴を買うのは夕方が良い。夕方には足がむくみサイズが大きくなっていることがある 78. 冬場重宝するヒートテックだが、汗をかく時に使うと逆効果。寒くなる（登山など） 79. Yシャツはハンガーにかけて干さず、すその方を上にしてさかさまに干すとシワになりにくい
美容
80. 穴が開いたりしてストッキングが伝線しそうなとき、穴のところにマニキュアのトップコートを塗ると伝線が広がらない 81. シャンプーよりリンスを先にすると、髪にボリュームが出る 82. マニキュアを早く乾かすやり方。 塗る約30分前から冷凍庫で冷やしたマニキュアを塗ると、いつもの約半分の時間で乾かせる 83. ほとんどのパウダーファンデーションには紫外線を散乱させる成分が含まれており、日焼け止めを大量に塗るよりも効果的。海水浴に行くときにもファンデーションを塗ろう 84. 洗顔フォームを泡立てるとき、ベビーオイルを数滴加えて洗うとしっとりする 85. 無印良品のメガネ拭きは洗顔にも使える。メガネ拭きを濡らして洗顔料を泡立て、顔の表面を撫でるように洗うと、小鼻の汚れや黒ずみが取れる 86. 便秘のときには軟水よりも硬水を飲む方が良い。硬水はマグネシウムを多く含み、便を柔らかくする作用アリ 87. ワセリンを塗った上から香水をふると、香りが持続する 88. 洗顔するときには塩を混ぜるとニキビがなおる 89. 首から下は皮脂が少ないため、お湯で流すだけで汚れは落ちる
掃除
クローゼット
90. 食パンが焦げたら、さらに焦げさせて靴の中に入れると活性炭並の消臭効果がある 91. Ｔ字カミソリでなでると衣類の毛玉が気持ちいいほど良く取れる 92. 毛玉は軽石で軽くこすっても簡単に取れる 93. スティックのりを塗り乾燥させてから洗濯すると頑固なワイシャツのエリ汚れを取ることができる 94. 衣類の油ジミは、台所用洗剤で手洗いすると、きれいになる。台所用洗剤は、もともと油汚れ専門だから 95. シルバー系の金属アクセサリーやライターなどの黄ばみ汚れは消しゴムを使うと傷がつかずに綺麗になる
洗面台・お風呂
96. バナナの皮で歯を磨き続けると歯が白くなる。皮の内側を歯にこすりつけ、10分ほど放置した後、乾いた歯ブラシで磨く。ミネラルが汚れを吸収する 97. 石鹸に付いた髪の毛は指じゃ取れない。お尻でこするとアホほど簡単に取れる 98. 歯磨き粉をお風呂の鏡に塗り洗い流すとガラスが曇りにくくなる
リビング
99. コードを巻き取る前にコードの根本に物干し竿用の洗濯バサミを通して巻き取ると一回で全部のコードを巻き取ることができる 100. シールをとった後にこびりついた汚れは、消しゴムで取れる 101. サビてしまった金属部分に木工用ボンドを塗り、乾燥し透明色になったら端からゆっくりとはがすだけでサビも一緒に剥がれて綺麗になる 102. クレヨンの落書きは雑巾を当て、アイロンを低温にして雑巾の上から押しあてるようにするとクレヨンが溶けて汚れが雑巾に移る 103. ネジ穴がつぶれてドライバーがはまらなくなったとき、輪ゴムを間に挟むと回る 104. スマホの液晶画面の汚れはコンビニでもらう感熱紙レシート（表面をツメで強くこすったとき黒い線ができるもの）で簡単に取れる。感熱紙の表面には細かい凹凸があり、ヤスリと同じ効果をする 105. ハサミでアルミホイルを切ると切れ味が戻る
キッチン
106. ガスレンジ・五徳のこびりつきには、アルカリ電解水を4方向からスプレーするだけで、きれいに落とせる。原料は水なので二度拭きいらず 107. 魚焼きグリルの受け皿に片栗粉を大さじ4杯入れると魚を焼いた後冷めて固まるので掃除がカンタン 108. 焦げ付いた鍋で玉ねぎの皮を煮て放置しておくと焦げがとれる 109. ドリップコーヒーのカスは冷蔵庫内へ。消臭効果がある 110. ラップがくっついて端がわからなくなった際には、箱から取り出し芯ごと冷凍庫へ。5分ぐらいで出すと切れ端がわかるようになる 111. ゴキブリは、中性洗剤で簡単に退治できる 112. 水のあるところに10円玉を入れておくとボウフラが沸かない 113. 排水口にまるめたアルミホイルを入れるとヌメリを防げる 114. 茶渋は洗剤を使わなくても塩をスポンジに付けて洗えば落ちる
ギフト
115. 結婚式の前など、緊急でピン札を用意するには式場ホテルのフロントで両替できる 116. iTunesカードを贈るとき1円単位まで金額を自由に決められる。1122円分（いい夫婦）や4649円分（よろしく）などといったギフトが可能
プリペイド
117. ホテルによっては「掃除不要」と言えばクオカードがもらえる 118. ジェフグルメカードを金券ショップで購入して外食すれば安く済むしお釣りも出るからお得 119. 未使用の対象テレホンカードは、NTT固定電話通話料の支払として充当できる。チケットショップで半額程度で売られていることがあるので要チェック
カード
120. イオンの株主優待カードやゴールドカードを持てばイオンラウンジが利用可能。イオンのジュースやお菓子がタダ 121. クレジットカードでチャージしたnanacoを使ってセブンイレブンでクオカードを買えば、クレカポイント+クオカードおまけ分お得に
保険
122. ゴールド以上の楽天会員は、無料でがん保険に入れる
■確実に資産を増やしたいなら
現金
123. ATMでお金を下ろすとき、1万円を「10千円」と入力すると千円札10枚で引き出せる 124. 現金とクレジットカードは併用できる。海外旅行で余った外貨小銭は、現地でクレジットカード併用で使い切るのがお得 125. 日本から出国する時も、小銭を使い切ってからクレジットカードで買い物すると邦貨を海外で持ち歩かなくてよい
不動産
126. フローリングに画鋲で3〜4個の穴を開けて水を垂らすと、水を吸って膨らんだフローリングの凹みが直る 127. 賃貸物件退去時の鍵交換費用は、大家が負担するのが常識な時代になってきた。退去時に請求された場合、交渉すれば不要になることも多い 128. 5月と6月は賃貸物件の繁忙期に残った物件の家賃交渉がしやすい。家賃が無理でも礼金の値引きができる場合がある 129. プロパンガスは各ガス屋さんが自由に価格を決められるため、不当に高い値段で売られていることもある。プロパンガス料金消費者センターに相談すると下げてもらえる（公式サイト）
赤ちゃん
130. 赤ちゃんが泣いている時には、スマホのインカメラ（自分が写っている状態）を立ち上げ見せるとすぐ泣きやむ 131. おむつ交換のときにマヨネーズの容器にお湯を入れてウォッシュレット代わりにすれば、きれいに拭けて便利 132. 赤ちゃんが生まれたら絵本が無料でもらえる、ブックスタートという制度を持つ自治体がある
” - 【裏技】知らない人は真剣に損してるなあと思う豆知識137 | 日刊キャリアトレック (via eldstorm)
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