#কেন খাবেন ছাতুর শরবত

[banglakhobor]

সকালে এক গ্লাস ছাতুর শরবত খেলেই ম্যাজিক! সুস্থ থাকতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ জানুন

উত্তর দিনাজপুর:  গরমে নাজেহাল অবস্থায় শরবত যেন জীবন ফিরিয়ে দেয়। গরমকে হারাতে নানা ধরনের শরবতের জুড়ি নেই। তবে এই গরমে হিট স্ট্রোক, ডিহাইড্রেশন এড়াতে প্রতিদিন ছাতুর শরবত খেতে পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। ছাতু একদিকে যেমন হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়। ছাতু খেলে শরীরের নানাবিধ উপকার তো হয়ই, সেই সঙ্গে অনেকক্ষণ পেট ভরে থাকার কারণে বারে বারে খাবার খাওয়ার প্রবণতাও কমে। ফলে ওজন বৃদ্ধির সম্ভাবনাও হ্রাস…