#तापघात

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ब्लड प्रेशर और तनाव के रोगियों को लू लगने का खतरा ज्यादा, जानें क्या करें

ब्लड प्रेशर और तनाव के रोगियों को लू लगने का खतरा ज्यादा, जानें क्या करें

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लू लगने से बचने के उपाय लू से बचने के टिप्स (Tips for Heat Stroke): गर्मियों के मौसम का सीधा असर आपके मूड पर भी होता है। कई लोगों में गर्मियों में सीजनल अफेक्टिव डिस्ऑर्डर (एसएडी) की समस्या सामने आती है।

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पाराखेत में बाल विवाह के दुष्परिणामों के बारे में दी जानकारी

पाराखेत में बाल विवाह के दुष्परिणामों के बारे में दी जानकारी

उदयपुूर 12 अप्रैल 2022 । सूचना एवं प्रसारण मंत्रालय के क्षेत्रीय लोक सम्पर्क ब्यूरो, उदयपुर द्वारा महिला बाल विकास विभाग गिर्वा तथा उप स्वास्थ्य केन्द्र कलडवास   एवं स्वयसेवी संस्था सेवा मंदिर के सहयोग से गा्रमीणों को लू एवं तापघात एवं दस्त रोग के कारण एवं उपाय, स्वच्छ जल , खाद्य बस्तुओं के उपयोग तथा बाल विवाह के दुष्परिणामों के बारे में जागरूक करने के लिए चलाए जा रहे प्रचार अभियान के अंतर्गत आज…

[safetygoodwe]

Heat Stroke:

Preventing Heat-Induced Illnesses and Injuries

The heat-induced occupational illnesses, injuries, and reduced productivity can occur with excessive exposure to a hot work environment.

Heat-induced disorders include:

Transient heat fatigue,

Heat rash,

Fainting,

Heat cramps,

Heat exhaustion, and

Heatstroke.

Aside from these disorders, heat poses the threat of injuries because of accidents caused by slippery palms as a result of sweating, fogged-up safety glasses, and dizziness. Severe burns can also occur as a direct result of accidental contact with hot surfaces and steam.

The information on heat-induced occupational illnesses, injuries, and reduced productivity, as well as methods that can be taken to reduce risk. The individuals can avoid heat-related illness by advice includes:

Drink more fluids, regardless of your activity level. Don’t wait until you’re thirsty to drink. Warning: If your doctor generally limits the amount of fluid you drink or has you on water pills, ask him or her how much you should drink while the weather is hot.

Don’t drink liquids that contain caffeine, alcohol, or large amounts of sugar: These actually cause you to lose more body fluid. Also, avoid very cold drinks, because they can cause stomach cramps.

Stay indoors, if possible, in an air-conditioned place. If your home does not have air conditioning, go to the shopping mall or public library. Even a few hours spent in air conditioning can help your body stay cooler when you go back into the heat. Call your local health department to see if there are any heat-relief shelters in your area.

Take a cool shower or bath, or move to an air-conditioned place. These are much better ways to cool off than using electric fans. Fans may provide comfort, but when the temperature is in the high 90s, fans will not prevent heat-related illness.

Wear lightweight, light-colored, loose-fitting clothing.

NEVER leave anyone in a closed, parked vehicle.

Although any one at any time can suffer from heat-related illness, some people are at greater risk than others.

Check regularly on:

Infants and young children

People aged 65 or older

People who have a mental illness

Those who are physically ill, especially with heart disease or high blood pressure

Visit adults at risk at least twice a day and closely watch them for signs of heat exhaustion or heatstroke. Infants and young children, of course, need much more frequent watching.

Why It Matters

Heat illnesses can be very serious—even deadly in some cases and with some high-risk populations.

Your workers need to know how to protect themselves from the heat both on and off the job.

As the summer wears on, workers may think they’ve gotten used to the heat and not be as cautious; continue to give them frequent reminders and brief training sessions all summer long to keep everyone safe.

हीट स्ट्रोक :

गर्मी से प्रेरित बीमारियों और चोटों को रोकता है

गर्मी से प्रेरित व्यावसायिक बीमारियां, चोटें, और कम उत्पादकता एक गर्म काम के माहौल के अत्यधिक जोखिम के साथ हो सकती है।

गर्मी से प्रेरित विकारों में शामिल हैं:

क्षणिक गर्मी थकान,

घमौरियां,

बेहोशी,

गर्मी की अकड़न,

गर्मी की थकावट, और

तापघात।

इन विकारों के अलावा, पसीने, धुंधले सुरक्षा चश्मे और चक्कर आने के परिणामस्वरूप फिसलन हथेलियों के कारण होने वाली दुर्घटनाओं के कारण गर्मी चोटों का खतरा बन जाती है। गर्म सतहों और भाप के साथ आकस्मिक संपर्क के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में गंभीर जलन भी हो सकती है।

गर्मी से प्रेरित व्यावसायिक बीमारियों, चोटों और कम उत्पादकता के साथ-साथ जोखिम को कम करने के तरीकों के बारे में जानकारी। सलाह के द्वारा व्यक्ति गर्मी से संबंधित बीमारी से बच सकते है���:

अधिक तरल पदार्थ पिएं, चाहे आपकी गतिविधि का स्तर कुछ भी हो। जब तक आप पीने के लिए प्यासे न हों तब तक प्रतीक्षा न करें। चेतावनी: यदि आपका डॉक्टर आम तौर पर आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को सीमित करता है या आपको पानी की गोलियां देता है, तो उससे पूछें कि मौसम गर्म होने पर आपको कितना पीना चाहिए।

ऐसे तरल पदार्थ न पिएं जिनमें कैफीन, अल्कोहल या बड़ी मात्रा में चीनी हो: इससे वास्तव में आपके शरीर में अधिक तरल पदार्थ की कमी होती है। इसके अलावा, बहुत ठंडे पेय से बचें, क्योंकि वे पेट में ऐंठन पैदा कर सकते हैं।

यदि संभव हो तो घर के अंदर वातानुकूलित जगह पर रहें। अगर आपके घर में एयर कंडीशनिंग नहीं है, तो शॉपिंग मॉल या पब्लिक लाइब्रेरी में जाएं। जब आप गर्मी में वापस जाते हैं तो एयर कंडीशनिंग में बिताए कुछ घंटे भी आपके शरीर को ठंडा रहने में मदद कर सकते हैं। यह देखने के लिए अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग को कॉल करें कि आपके क्षेत्र में कोई गर्मी-राहत आश्रय हैं या नहीं।

एक ठंडा शॉवर लें या स्नान करें, या किसी वातानुकूलित स्थान पर जाएँ। बिजली के पंखे का उपयोग करने की तुलना में ठंडा करने के ये बहुत बेहतर तरीके हैं। पंखे आराम दे सकते हैं, लेकिन जब तापमान 90 के दशक के उच्च स्तर पर होता है, तो पंखे गर्मी से संबंधित बीमारी को नहीं रोक पाएंगे।

हल्के, हल्के रंग के, ढीले-ढाले कपड़े पहनें।

बंद, खड़ी गाड़ी में कभी किसी को न छोड़ें।

हालांकि कोई भी कभी भी गर्मी से संबंधित बीमारी से पीड़ित हो सकता है, कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम होता है।

नियमित रूप से जांचें:

शिशु और छोटे बच्चे

65 वर्ष या उससे अधिक आयु के लोग

जिन लोगों को मानसिक बीमारी है

जो लोग शारीरिक रूप से बीमार हैं, विशेष रूप से हृदय रोग या उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं

जोखिम में वयस्कों के पास दिन में कम से कम दो बार जाएँ और गर्मी की थकावट या हीटस्ट्रोक के संकेतों के लिए उन्हें करीब से देखें। शिशुओं और छोटे बच्चों को, निश्चित रूप से, अधिक बार देखने की आवश्यकता होती है।

यह क्यों मायने रखती है

गर्मी की बीमारियाँ बहुत गंभीर हो सकती हैं - यहाँ तक कि कुछ मामलों में और कुछ उच्च जोखिम वाली आबादी के साथ घातक भी।

आपके कर्मचारियों को यह जानने की जरूरत है कि काम के द���रान और बाहर गर्मी से खुद को कैसे बचाया जाए।

जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, कार्यकर्ता सोच सकते हैं कि उन्हें गर्मी की आदत हो गई है और वे उतने सतर्क नहीं हैं; सभी को सुरक्षित रखने के लिए उन्हें गर्मियों में लगातार रिमाइंडर और संक्षिप्त प्रशिक्षण सत्र देना जारी रखें।

[smarthulchal]

लू-तापघात से बचने के लिए सावधानी की जरूरत: -डाॅ. जीनगर

लू-तापघात से बचने के लिए सावधानी की जरूरत: -डाॅ. जीनगर

लू-तापघात से बचने के लिए सावधानी की जरूरत: -डाॅ. जीनगर

भीलवाडा / (महेंद्र नागौरी ) वर्तमान में गर्मी का म��सम प्रारम्भ हो रहा है। अधिक गर्मी के कारण लू-तापघात के रोगी होने की आशंका बढ़ जाती है। ऎसे मे लू-तापघात रोग के लक्षण, बचाव को लेकर चिकित्सा एवं स्वास्थ्य विभाग ने चिकित्सा अधिकारियों, कर्मचारियों व आमजन को विशेष अहतियात बरतने के निर्देश दिए गए हैं। सीएमएचओ डाॅ. जगदीश चन्द्र जीनगर ने समस्त…