#घर में पैसे की कमी हो सकती है तो क्या करना चाहिए

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*Aaj ka Rashifal 17 अक्टूबर 2024: इन दो राशियों के लिए क्या नया आने वाला है, जानें कैसा रहेगा आपका राशिफल*

*17 अक्टूबर 2024 का दिन मेष से लेकर मीन राशि के जातकों के लिए क्या कुछ नया लेकर आने वाला है,*

*मेष राशि*

आपके मन में त्वरित धन अर्जित करने की प्रबल आकांक्षा होगी. शाम का समय मित्रों के साथ बिताना न केवल मनोरंजक रहेगा, बल्कि छुट्टियों की योजनाओं ��र भी चर्चा करने का अवसर मिलेगा.

*वृषभ राशि*

आज का दिन आनंद और पसंदीदा गतिविधियों में व्यतीत करने का है. आप जीवन में धन के महत्व को नहीं समझते, लेकिन आज आपको इसकी आवश्यकता महसूस होगी, जबकि आपके पास पर्याप्त धन की कमी होगी.

*मिथुन राशि*

अपनी ऊर्जा का उपयोग किसी संकट में फंसे व्यक्ति की सहायता के लिए करें. ध्यान रखें – यह शरीर एक दिन मिट्टी में मिल जाएगा, यदि यह किसी के काम नहीं आया तो इसका क्या लाभ? अपने अतिरिक्त धन को सुरक्षित स्थान पर रखें, ताकि भविष्य में आप उसे पुनः प्राप्त कर सकें.

*कर्क राशि*

जब स्वास्थ्य का प्रश्न हो, तो स्वयं की अनदेखी नहीं करनी चाहिए और सतर्क रहना आवश्यक है. आज घर की छोटी-छोटी वस्तुओं पर आपका काफी धन खर्च हो सकता है, जिससे आप मानसिक तनाव का सामना कर सकते हैं. पुराने दोस्तों से मिलने और पुराने संबंधों को पुनर्जीवित करने के लिए यह एक शुभ दिन है.

*सिंह राशि*

लंबी यात्रा के संदर्भ में आपने जो स्वास्थ्य और ऊर्जा में सुधार किया है, वह अत्यंत लाभकारी सिद्ध होगा. व्यस्त दिनचर्या के बावजूद, आप थकान के प्रभाव से बचने में सफल रहेंगे. आप घूमने-फिरने और खर्च करने के मूड में रहेंगे, लेकिन यदि आपने ऐसा किया, तो बाद में आपको पछतावा हो सकता है. आज नाती-पोतों से आपको काफी खुशी मिल सकती है.

*कन्या राशि*

आपका आकर्षक व्यवहार दूसरों का ध्यान आपकी ओर आकर्षित करेगा. जिन लोगों ने किसी रिश्तेदार से धन उधार लिया था, उन्हें आज वह धन किसी भी स्थिति में लौटाना पड़ सकता है.

*तुला राशि*

हाल की घटनाओं के कारण आपका मन अशांत हो सकता है. शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए ध्यान और योग लाभकारी सिद्ध होंगे. आज करीबी रिश्तेदारों के घर जाने से आपकी आर्थिक स्थिति प्रभावित हो सकती है. आपकी प्रचुर ऊर्जा और उत्साह सकारात्मक परिणाम लाएंगे और घरेलू तनाव को कम करने में सहायक रहेंगे.

*वृश्चिक राशि*

अपने व्यक्तित्व के विकास के लिए गंभीरता से प्रयास करें. कभी-कभी निवेश आपके लिए अत्यधिक लाभकारी सिद्ध हो सकता है, और आज आप यह अनुभव कर सकते हैं कि एक पुराने निवेश से आपको लाभ मिल रहा है. घर को सजाने के साथ-साथ बच्चों की आवश्यकताओं पर भी ध्यान केंद्रित करें.

*धनु राशि*

स्वयं चिकित्सा करना आपके लिए हानिकारक हो सकता है. किसी भी दवा का सेवन करने ��े पहले चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें, अन्यथा आपको गंभीर परिणाम भु��तने पड़ सकते हैं. संपत्ति से संबंधित लेन-देन सफलतापूर्वक संपन्न होंगे और आपको लाभ प्रदान करेंगे. ऐसे मित्रों के पास जाएँ, जिन्हें आपकी सहायता की आवश्यकता है.

*मकर राशि*

आपके पिता आपको संपत्ति से वंचित कर सकते हैं. लेकिन निराश न हों. यह ध्यान रखें कि समृद्धि मस्तिष्क को सुस्त कर सकती है, जबकि कठिनाइयाँ उसे तेज करती हैं. दिनभर धन के लिए संघर्ष करने के बावजूद, शाम को आपको आर्थिक लाभ मिल सकता है.

*कुंभ राशि*

आप बिना किसी परेशानी के विश्राम कर सकेंगे. अपनी मांसपेशियों को आराम देने के लिए तेल से मालिश करें. आपके परिचितों के माध्यम से आपको आय के नए स्रोत प्राप्त होंगे. घर पर आपके बच्चे किसी समस्या को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करेंगे – किसी भी निर्णय से पहले तथ्यों की अच्छी तरह से जांच कर लें.

*मीन राशि*

आपकी सेहत अच्छी रहेगी. आप पैसे के महत्व को भलीभांति समझते हैं, इसलिए आज जो धन आप बचाएंगे, वह आपके लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकता है और आपको किसी बड़ी समस्या से बाहर निकाल सकता है. अपने परिवार के सदस्यों की आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित करना आज आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए.

*Akshay Jamdagni*✍️ *9837376839*

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Pregnancy के समय मोशन्स को कैसे रोकें 2023

Pregnancy के समय मोशन्स को कैसे रोकें, motion ko kaise roke, pregnancy me motion Pregnancy के समय मोशन्स को कैसे रोकें क्या: आप इस टॉपिक को इंटरनेट पर सर्च करते हैं हम आपको इसके बारे में पूरी जानकारी देंगे आप इस आर्टिकल को पूरा पढ़ते रहिए आपको इसके बारे में सम�� जाएंगे, अगर आप एक गर्भवती महिला हैं और आपको गर्भावस्था के दौरान मोशन्स जैसी समस्या आ गई है तो और आप उसे रोकना चाहते हैं लेकिन रोकने के उपाय क्या है उसके बारे में आपके पास कोई भी जानकारी नहीं है तो हम आपसे निवेदन करेंगे कि हमारे साथ आर्टिकल पर आखिर तक बने रहे हैं चलिए शुरू करते हैं.

Pregnancy के समय मोशन्स होने के कारण

गर्भावस्था के दौरान निम्नलिखित कारणों से गर्भवती महिलाओं को मोशन्स जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है जिसका विवरण हम आपको नीचे बिंदु अनुसार देंगे आइए जानते हैं.

दूषित खान-पान

अगर कोई भी गर्भवती महिला दूषित भोजन पदार्थ का सेवन करती है तो उन्हें दस्त जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है इसके अलावा दूसरे प्रकार की बीमारी भी उनको अपनी चपेट में ले सकता है इसलिए गर्भवती महिलाओं को दूषित खानपान से दूरी बनाकर रखनी चाहिए और हमेशा तरोताजा और पौष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए

हाइपरथायरायड: 

जब थायराइड हार्मोन का स्तर अधिक हो जाता है तो ऐसे सीटी में महिलाओं की पाचन क्रिया पूरी तरह से प्रभावित होती है जिसके कारण उन्हें दस्त जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है

प्रोस्टाग्लैंडिंस (Prostaglandins): 

प्रोस्टाग्लैंडिंस के कारण भी दस्त की समस्या हो सकती है। लिपिड के समूह को प्रोस्टाग्लैंडिंस कहा जाता है। यह गर्भाशय की मांसपेशियों को उत्तेजित कर सकता है, जिससे दस्त की समस्या हो सकती है घर बैठे पैसे कमाने के 18 तरीके मध्यप्रदेश शिक्षा portal में Student eKyc कैसे करें 2023

Pregnancy के समय मोशन्स के लक्षण क्या होते हैं

- बार-बार बाथरूम का उपयोग करना। - पेट में ऐंठन होना। - लैट्रिन को ज्यादा समय तक नहीं रोक पाना और ना ही उस पर नियंत्रण रख पाना - जी मिचलाना, बेचैनी और उल्टी जैसा मन होना। - पेट में दर्द होना मोशन्स होने के सबसे प्रमुख लक्षणों में से एक है

Pregnancy के समय मोशन्स को कैसे रोकें 

गर्भावस्था के दौरान मोशंस को रोकने के निम्नलिखित प्रकार के उपाय हैं इसका विवरण हम आपको नीचे बिंदु अनुसार देंगे आइए जानते हैं

Pregnancy के समय मोशन्स को कैसे रोकें

एंटीबायोटिक्स

गर्भवती महिलाओं को एंटीबायोटिक का इस्तेमाल करना चाहिए ताकि उनको दस्त जैसी समस्याओं का सामना ना  करना पड़े लेकिन एक बात का ध्यान रखें कि कोई भी दवाई इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की परामर्श जरूर ले ले क्योंकि अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपके दवाइयों का सीधा असर आपके बच्चे पर पड़ेगा

ओआरएस और इलेक्ट्रोलाइ

दस्त जैसी समस्या होने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है ऐसे में आपका शरीर में पानी की कमी को पूरी करने के लिए ओआरएस और इलेक्ट्रोलाइ का सेवन जरूर करें I 

Pregnancy के समय मोशन्स रोकने के घरेलू उपाय

पानी पीते 

जैसा कि आप लोग जानते हैं कि आज दस्त के समय शरीर में पानी की कमी आती है ऐसे में आप लगातार पानी पीते रहे इससे आपके शरीर में पानी की पूर्ति हो पाएगी 

नींबू पानी पिएं: 

अगर आप दस्त के दौरान एक गिलास पानी में नींबू और चुटकीभर नमक डालकर सेवन करती हैं, तो आपको फायदा हो सकता है। नींबू पानी से अपच की समस्या तो दूर होती ही है साथ ही पाचन तंत्र भी बेहतर होता है 

फाइबर युक्त फलों का सेवन

गर्भवती महिलाओं को दस्त जैसी समस्या से पीड़ित है तो उन्हें अमरुद जैसे फलों का सेवन करना चाहिए क्योंकि अमरुद में फाइबर पाया जाता है जो आपको पेट से संबंधित दस्त, पेचिश, पेट दर्द और अपच जैसी कई समस्याओं को भी दूर करने में मददगार सिद्ध हो सकता है 

केला खाएं: 

डायरिया के रोगी को केला खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि इसमें पोटेशियम पाया जाता है जो महिलाओं को आवश्यक मात्रा में पोटेशियम की पूर्ति करती है क्योंकि जब उन्हें दस्त की समस्या होती है तो उनके शरीर में पोटेशियम की कमी हो जाती है यही वजह है कि गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर की तरह से केला सेवन करने की सलाह दी जाती है

खान-पान पर दें ध्यान:

साफ व पौष्टिक भोजन का सेवन करने से आप दस्त की समस्या को दूर कर सकते हैं क्योंकि जितना आप साफ-सफाई रखेंगे उतना ही आप दस्त जैसी समस्या से बची रहेंगे

दूषित स्थानों पर जानें से बचें

दूषित जगह पर जाने से भी संक्रमण हो सकता है और उससे दस्त शुरू हो सकते हैं। इसलिए दूषित स्थान जाने से बचे I 

पानी उबाल कर पिएं

पानी अगर आप उबालकर पीते हैं तो आपको कभी भी पेट संबंधित किसी भी समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा क्योंकि पानी के अंदर कई प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं जो दस्त जैसी समस्या को उत्पन्न करने में अहम भूमिका निभाते हैं यही वजह है कि अगर पानी को आप उबाल के पीते हैं तो सभी प्रकार के हानिकारक बैक्टीरिया का खात्मा हो जाएगा और आप शुद्ध और स्वच्छ पानी सेवन कर पाएंगे इससे आपका स्वा���्थ्य ठीक रहेगा I 

डेयरी प्रोडक्ट

अगर आपको दस्त की समस्या हो गई है तो आप कभी भी दही दूध से बने किसी भी पदार्थ का सेवन ना करें

मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचें: 

गर्भवती महिलाओं को ज्यादा मसालेदार खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अगर ऐसा करती हैं तो उनकी पाचन क्रिया पूरी तरह से प्रभावित होगी और उन्हें दस्त जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है इसलिए महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान पौष्टिक और कम मसालेदार भोजन का सेवन करना चाहिए ताकि उनका स्वास्थ्य बना रहे

विशेष प्रकार के प्रकार की सब्जियां

डायरिया में कुछ प्रकार की सब्जियां जैसे ब्रोकली, शिमला मिर्च, मटर, बीन्स, चना, कॉर्न और अधिक पत्तेदार सब्जियां न खाएं  Read the full article

[mrdevsu]

धन की समस्या से परेशान हैं तो जन्म कुंडली में इन तीन ग्रहों को बनाएं मजबूत, बदल सकती है किस्मत

धन की समस्या से परेशान हैं तो जन्म कुंडली में इन तीन ग्रहों को बनाएं मजबूत, बदल सकती है किस्मत

धन समस्या समाधान ज्योतिष: लक्ष्मी जी को धन की देवी माना गया है।मान्यता यह है कि जिस व्यक्ति पर लक्ष्मी जी की कृपा रहती है वह उसके जीवन में धन की कमी नहीं रहती है। ऐसे व्यक्तियों के जीवन में सुख और समृद्धि बनी रहती है। इसीलिए हर व्यक्ति धन की प्राप्ति के लिए कठोर परिश्रम करता है। यहां तक ​​की दूर के देशों की यात्राएं भी करती हैं। भौतिक युग में धन जीवन को जीने का प्रमुख साधन है। चाणक्य की चाणक्य…

[avbhartiya]

जय हिंद दोस्तो,

इस वैक्सिनेशन पर मेरे कुछ सवाल और सुझाव है, जो कई लोगो ने हमे ज्ञात कराए और मैंने सोचा कि आपके साथ इस बात को डिस्कस करे। मैं अपने शब्दों में इसे देश के सामने रखना चाहता हूँ ताकि देशवासी सरकार से सवाल कर सके और अपने हक की लड़ाई लड़ सके।

सेंट्रल गोवर्नमेंट ने बोला कि 18 साल से 44 साल तक के लिए कोरोना वैक्सीन 1 मई से शुरू हो रहा है। 28 अप्रैल से रेजिस्ट्रेशन शुरू हुये और पहले 4 घंटो में 80 लाख से ज्यादा रेजिस्ट्रेशन हुए और 2 दिन में 2 करोड़ ज्यादा रेजिस्ट्रेशन हुये। इसका मतलब लोगो को कितनी जरूरत है वैक्सिनेशन की, पहले सरकार 50% वैक्सीन डी रेगुलेट रखती है त��कि उनके मित्र कंपनी को ज्यादा से ज्यादा फायदा मिल सके यहाँ तक उनको Y कैटेगरी की सुरक्षा भी दे देती है, पर जनता का क्या....? उनका क्या होगा 1 मई यानी कल से वैक्सिनेशन शुरू होना है पर अभी तक वैक्सीन का पता तक नही है कब मिलेगी राज्यो को इसका तक पता नही है। सरकार इसमें भी अपना पक्ष नही रख रही है।

सरकार प्रिवेट अस्पताल में वैक्सीन पहले दे रही है जो 50% डी रेगुलेट है....?, चलो मान लिया कि 150/- वाली मेडिसिन प्रिवेट में 250/- पर डोस दी जा रही है जिससे देश की 50% जनता भी अगर अपनी जान बचाने के लिए लगवाती है तो और इसमें 1 लाख करोड़ से ज्यादा का घोटाला हो सकता है।

जहाँ ऑस्ट्रेलिया औऱ इजरायल जैसे देश 100% वैक्सिनेटेड हो गए हैं कंट्री फर्स्ट की नीति से वही हम अपने ही देश को लूटने में लगे हैं और जो दवाये अपने लोगो को दी जानी चाहिए बाहर भेज दी गई, दिसम्बर में रेमदेसिविर इंजेक्शन का ओवर प्रोडक्शन इतना हुआ कि जनवरी में उसे डिस्ट्रॉय करना पड़ा, आज देश के उसी इंजेक्शन की कमी हो गई है जिससे काला बाजारी बढ़ गई, अस्पताल मन माने पैसे वसूल रहे हैं, सरकार ने इसकी समीक्षा क्यों नहीं की।

सरकार तो सरकार प्रिवेट अस्पताल दो कदम आगे निकल गए हैं, जहाँ जहाँ 45 साल से ऊपर के लोगो का वैक्सिनेशन हो रहा है वहाँ पर प्रति डोज तय कीमत से ज्यादा रुपये वसूले जा रहे हैं और सुविधाओं के नाम पर लंबी लंबी लाइन मिस मैनेजमेंट है जिससे इंफेक्शन का और खतरा है।

वैक्सिनेशन के बाद लोगो को कोविड प्रोटोकॉल के बारे में भी अवगत नही कराया जा रहा है, और अगर उनकी तबियत खराब हो रही है तो सरकार का क्या इन्तेजाम है उसका भी कुछ पता नही है।

जहाँ एक तरफ कोरोना से ग्रस्त लोगों का ही इलाज सरकार कर पाने में असमर्थ है, तो 18+ का वैक्सिनेशन शुरू होने के बाद कोई कॉम्प्लिकेशन आया तो उसके लिए सरकारी की क्या तैयारी है बताये, क्यों कि इसमें देश का एक बहुत बड़ी जनसंख्या वाला तबका आता है।

अगर सरकार सभी राज्यों को जब समान मूल्य पर वैक्सीन दे रही है तो फिर अस्पताल अलग अलग क्यों पैसे वसूल रहे हैं, सरकार सभी देश वासियों को फ्री वैक्सीन क्यों नही कर रही है....? जिसमे सरकार का 2 लाख करोड़ के आसपास ही खर्चा आयेगा जो कि प्रति वर्ष टैक्स कलेक्शन का 10% भी नही है, सरकार जनता का पैसा ही जनता के जनता के ऊपर क्यों नही लगा रही है सरकार जवाब दे।

आज देश मे इतना इंफेक्शन फैल गया है और बचीं हुई जनता को उनको घरों से बाहर निकाल वैक्सिनेशन के लिए सेंटरों तक बुलाना कही उनकी जान भी तो खतरे में ना डाल दे, सरकार ने इससे उनकी सुरक्षा के लिए क्या कदम उठाए हैं जहाँ 45 वर्ष की आयु से ऊपर वालो को वैक्सिनेशन लगवाने में इतनी तकलीफ हो रही है वहाँ जब इतनी बड़ी संख्या में लोग एक जुट होंगे उसके लिए सरकार का सिर्फ रेजिस्ट्रेशन वाला फॉर्मूला काम नही आएगा इसके अलावा सरकार में क्या इंतेजाम किया है सरकार जवाब दे।

जिस तरह हम पोलियो के वैक्सीन सभी सरकारी और गैर सरकारी संस्थानों के द्वारा पूरा करते हैं इसमें ये क्यों नहीं अपना रहे हैं, वैक्सीन को छोटे छोटे फ्रीजर में रख कर , राष्ट्रीय और राज्य कर्मचारियों की मदद से लोकल डॉक्टर को साथ मे रख कर ये काम किया जा सकता है इसके लिए सरकार एस्मा एक्ट लगा सकती है। सरकार ये कदम क्यों नही अपना रही है, सरकार जवाब दे।

सरकार जहाँ इमरजेंसी तक की सोच रही है चाहे वो मेडिकल इमरजेंसी ही क्यों ना हो इसके बदले में वो एस्मा एक्ट का इस्तेमाल कर राज्यो की मदद से इस वैक्सिनेशन को लोगो के घर घर तक पहुँचा सकती है, जिसमे लोगो की जान और माल का कम से कम नुकसान होगा, और अस्पतालों द्वारा वसूले जा रहे एक्स्ट्रा चार्जेस से भी लोगो को राहत मिलेगी।

लोगो अपने घर मे सुरक्षित भी रहेंगे और उनका वैक्सिनेशन भी हो पायगा, और जो लोग कही जाने में असमर्थ है उनका भी वैक्सिनेशन हो पायेगा, और देश ज्यादा सुरक्षित हो पायेगा।

अगर आपको लगता है ये सवाल और सुझाव सरकार तक पहुँचने चाहिये तो इसे ज्यादा से ज्यादा शेयर करे।

घर मे रहे, सुरक्षित रहे।

जय हिंद जय भारत

अभय वर्मा भारतीय,

��ाष्ट्रीय महासचिव,

अखिल भारतीय परिवार पार्टी.

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[jaynishad-blog]

• लॉकडाउन में घर बैठे पैसे कैसे कमाये ? तो मित्रों आजकल के जमानेे मेंं पैसा बहुत ही मायने रखता है और पैसों की कमी हर किसी को होती है हर कोई इंसान आज यह चाहता है कि उसे घर बैठे पैसे मिले वह भी बिना कुछ काम किए लेकिन पैसे कमाने के लिए आपको थोड़ी सी मेहनत तो दोस्तों करनी होगी अगर आप जिंदगी मेंं कुछ बड़ा करना चाहते हैं तो आपको थोड़ी़ बहुत मेहनत तो करनी पड़ती है लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसीी बातें बताएंगे जिससे कि आप इस लॉकडाउन में घर बैठे बैठे पैसे कमा सकते हैं और इसमें आपको अपनी जेब से भी पैसे खर्च करनेे की जरूरत बिल्कुल भी नहीं है तो चलिए आपका ज्यादा समय ना लेते हुए कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिससे कि आप घर बैठे बैठे हैं अच्छा खासा पैसा कमा सकते हैं वो भी लॉकडाउन में घर बैठे आज हम आपको बताएंगे कि आप इन मोबाइल एप्स और वेबसाइट से घर बैठे-बैठे बिल्कुल फ्री में ��ैसे कमा सकते हैं वह भी बिना पैसोंं के इन्वेस्टमेंट के बगैर तो चलिए आपका ज्यादा समय न लेते हुए मैंं आपको मोबाइल एप्स और वेबसाइट के बारे में बताता हूं जिनकी मदद से आप घर बैठे पैसे कमा सकते हैंं अगर आप इस टॉपिक पर इंटरेस्टेड है तो इस लेख को पूरा पढ़ें1. YouTubeआप में से कई लोग यूट्यूब के बारे में जानते होंगे या फिर खुद भी यूट्यूब पर होंगे लेकिन जो नहीं जानते की यूट्यूब क्या है और यूट्यूब से पैसे भी कमाए जा सकते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे ही घर बैठे पैसे कमाने वाली ऑनलाइन वेबसाइट या एप्स के बारे में बताएंगे जिसमें की पहला है YOUTUBEहम यूट्यूब के जरिए से घर बैठे बैठे पैसे कमा सकते हैं आप YouTube पर इतने पैसे कमा सकते हैं कि आप सोच भी नहीं सकते और अभी जो आपके महीने की इनकम है वह आपकी 1 दिन की इनकम भी बन सकती है अगर आप यूट्यूब पर अच्छे से मेहनत करते हैं , और उस दिन को देखने के लिए आपको यूट्यूब पर मेहनत करनी होती है आपको अपने यूट्यूब चैनल पर रेगुलर कॉन्टेंट देना होता है आपको अपने अंदर की इंटरेस्टिंग चीजों को अपने वीडियोस में दिखाना होता है, आप अपने वीडियो कॉन्टेंट में अपने अंदर की कला को लोगों के सामने ला सकते हैं, और यूट्यूब दुनिया का सबसे बड़ा वीडियो शेयरिंग प्लेटफार्म है जिस पर आपको हर तरह की वीडियोस देखने वाली ऑडियंस मिल जाती है और साथ ही साथ हर तरह की और कलात्मक कॉन्टेंट, और वीडियो क्रिएटर मिलते हैं जो कि अपने वीडियो कॉन्टेंट के द्वारा ही पैसे कमाते हैं, यूट्यूब पर पैसे कमाने के लिए सबसे पहले आपको इन चरणों से गुजरना होता है जैसे कि- • यूट्यूब चैनल खोलनायूट्यूब पर काम करने के लिए सबसे पहले तो आपको अपना खुद का एक यूट्यूब चैनल खोलना होता है यूट्यूब चैनल खोलना कोई बड़ी बात नहीं है यूट्यूब चैनल कोई छोटा सा बच्चा भी आसानी से खोल सकता है आपको यूट्यूब चैनल खोलने के लिए एक Gmail I'd की आवश्यकता होती है Gmail I'd की मदद से आप अपना यूट्यूब चैनल खोल सकते हैं • यूट्यूब चैनल का नाम क्या रखेंकई लोग यूट्यूब चैनल तो खोल लेते हैं पर उन्हें यह पता नहीं होता की यूट्यूब चैनल का नाम क्या रखें और कई लोग जिनको यूट्यूब के बारे में पता नहीं होता या चैनल के नाम बदलने के बारे में पता नहीं होता वो अपनी मेल आईडी के नाम पे ही यूट्यूब चैनल बना लेते हैं लेकिन आपको ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना है आपको अपनी यूट्यूब चैनल का नाम दूसरों से बहुत ही ज्यादा अलग रखना है जैसे कि आप अपना खुद का नाम रख सकते हैं या फिर आप कुछ अच्छा और यूनिक सा नाम अपने चैनल का रख सकते हैं क्योंकि यूट्यूब पर बहुत सारे एक ही नाम के चैनल होते हैं और अगर आप आगे चलकर यूट्यूब पर एक अच्छा सा मुकाम हासिल कर लेते हैं तब आपको लोग जानने लगते हैं पहचानने लगते हैं और भी कई लोग जिन्होंने आपकी वीडियोस देखी होती है पर उन्हें आपके चैनल का नाम बड़ा होने के कारण या आपके चैनल का नाम आपकी जीमेल आईडी के नाम पर होने के कारण उन्हें आप तक या आपके चैनल तक पहुंचने में दिक्कत आती है तो इसीलिए आपको अपने यूट्यूब चैनल का नाम दूसरों से बहुत ही ज्यादा अलग और एकदम यूनिक रखना है ताकि लोग आपको या आपके चैनल को सर्च करें तो सर्च रिजल्ट्स में आपके चैनल का नाम टॉप में दिखाई दे तो इस प्रकार से आप अपने यूट्यूब चैनल को नाम दे सकते हैं यूट्यूब चैनल को एक यूनिक नाम देने का मकसद सिर्फ इतना होता है कि आपका चैनल दूसरों से बहुत ही अलग लगता है• यूट्यूब चैनल की प्रोफाइल फोटो एवं कवर फोटोयूट्यूब पर चैनल बनाने के बाद आपको अपने यूट्यूब चैनल पर एक अच्छी सी प्रोफाइल फोटो भी डालनी होती है इससे होता क्या है कि आपका चैनल दूसरों से हटकर और बहुत ही अलग और यूनिक दिखने लगता है और आपको ऐसी फोटो प्रोफाइल पर डालनी है जोकि दिखने में बहुत ही ज्यादा प्रोफेशनल लगे और आपकी प्रोफाइल फोटो लोगों को अपनी ओर आकर्षित करें आपके चैनल को विजिट करने के लिए • यूट्यूब चैनल पर वीडियोस किस टाइप की बनाएंयूट्यूब चैनल में कंटेंट अर्थात वीडियोस किस टाइप की डालें ऐसा बहुत सारे लोगों के साथ होता है कि वो यूट्यूब चैनल तो खोल लेते हैं, लेकिन उन्हें यह पता नहीं होता या समझ नहीं आता कि वह किस टॉपिक पर वीडियो बनाएं तो मैं आज आप लोगों को बताता हूं कि आप वीडियो किस टॉपिक पर बना सकते हैं वीडियो किस टॉपिक पर बनाना है कि सिर्फ आप पर डिपेंड करता है जैसा कि मैंने पहले भी बताया है की आपके अंदर जो भी टैलेंट है आपको बस उसी टॉपिक पर वीडियोस बनाना है जैसे कि आप गाना अच्छा गा सकते हैं तो आपको सिंगिंग रिलेटेड चैनल बनाने के बाद उस पर कवर सोंग्स अपलोड करने चाहिए यदि आप अच्छा बोलते हैं और आपको टेक्निकल चीजों की जानकारी है तो आप टेक्निकल रिलेटेड चैनल भी खोल सकते हैं और अगर आप फैशन के बारे में जानकारी रखते हैं तो यूट्यूब आपको एक अच्छा खासा मुकाम दिला सकता है फैशन में भी आपको अपने फैशनेबल वीडियो यूट्यूब पर अपलोड करनी होते हैं यूट्यूब पर और भी बहुत से टैलेंट जैसे कि कुकिंग , फनी वीडियोस फनी वाइंस, और भी कई सारी यदि आप जगह-जगह घूम��े हैं और नई नई जगहों को और नई नई चीजों को एक्सप्लोर करते हैं तो आप यहां पर Vlogs भी बना सकते हैं और अगर आप दूसरों को अच्छा मोटिवेट करते हैं तो आप यहां पर मोटिवेशनल चैनल भी ओपन कर सकते हैं और यूट्यूब की ऑडियंस को मोटिवेट भी कर सकते हैं इसका फायदा दोस्तों बहुत सारे तरीकों से होता है जैसे कि आप यूट्यूब पर वीडियोस बनाते हैं तो वहां पर लोग आपको जानने लगते हैं और आप फेमस भी हो जाते हैं और तो और आप यूट्यूब से तो पैसे कमाते ही कमाते हैं और आपकी वीडियोस पर अच्छे व्यूज आते हैं तो आप स्पॉन्सरशिप से भी बहुत पैसे कमा सकते हैं और आप कोलैबोरेशन के जरिए भी बहुत पैसे कमा सकते हैं आप को देरी है तो सिर्फ अपने चैनल पर वीडियोस बनाने की और उस चैनल पर क्वालिटी कंटेंट देने की• अब बात करते हैं कि आखिर ये क्वालिटी कॉन्टेंट होता क्या है? क्वालिटी कॉन्टेंट का मतलब है आपकी वीडियोस हाई रेजोल्यूशन में होनी चाहिए और इसके लिए आपको डीएसएलआर कैमरे की जरूरत भी पड़ सकती है हां अगर आप चाहे तो अपने बजट के हिसाब से कोई सेकंड हैंड डीएसएलआर भी ले सकते हैं जिससे कि आपको क्वालिटी कॉन्टेंट बनाने में आसानी हो दोस्तों क्वालिटी कंटेंट बनाने से होता क्या है कि जब आपकी वीडियोस को लोग देखने आते हैं तब आप की वीडियोस में उनको वह क्वालिटी दिखती है जो वह देखने आते हैं आपकी वीडियोस पर क्वालिटी कंटेंट होने से देखने वाले लोगों को यह लगता है कि आप यूट्यूब पर प्रोफेशनल है और आप यूट्यूब के बारे में बहुत कुछ जानते हैं और दिखने वाले लोग आपसे बहुत ही ज्यादा इंस्पायर होते हैं और अगर आप के बात करने का तरीका और आपके समझाने का तरीका आपकी वीडियोस में अच्छा मे है तो दिखने वाले लोग आपके फैंन बन जाते हैं और आपकी वीडियोस को देखने के लिए बहुत ही ज्यादा उत्सुक रहते हैं और अपनी वीडियोस कुछ इस प्रकार से बनाए की लोग जब भी आपकी वीडियो को देखें तो बोर ना हो क्योंकि जब आप अपनी ऑडियंस को बोर करने लगते हैं तो भी आप की वीडियोस में अंत तक नहीं बने रहते हैं अगर आपको चाहिए कि आपकी ऑडियंस आपकी वीडियोस पर आपके वीडियो के अंत तक बने रहे तो आपको अपनी वीडियोस में कुछ ऐसा दिखाना होगा जो कि और कोई यूट्यूब क्रिएटर नहीं दिखा सकता और आपको अपने अंदर के टैलेंट को बाहर लाना है और यह सिर्फ आप पर डिपेंड करता है कि आप अपने टैलेंट को समझते हैं और उसे लोगों के सामने लाते हैं और अपने टैलेंट के दम पर ही यूट्यूब से पैसे कमाते हैं तो इसे कहते हैं दोस्तों क्वालिटी कॉन्टेंट• वीडियो एडिटिंगअगर आप यूट्यूब पर कामयाब होना चाहते हैं तो आपको वीडियो एडिटिंग आनी चाहिए या आपको नहीं आती है तो आपको यह जरूर सीखना चाहिए इसके लिए आपको अपने फोन पर ही कुछ एप्लीकेशन को डाउनलोड करना होता है जिससे कि आप आसानी से वीडियो एडिटिंग सीख सकते हैं वीडियो एडिटिंग में अगर आप इंटरेस्ट लेते हैं तो इसे सीखने में आपको ज्यादा समय नहीं लगता है और अगर आप यूट्यूब की दुनिया में एक सक्सेसफुल यूट्यूबर बनना चाहते हैं तो आपको वीडियो एडिटिंग में इंटरेस्ट लेना ही चाहिए तो हम बताते हैं कि आप अपने फोन में कौन-कौन से मोबाइल एप के द्वारा अपनी वीडियोस के एडिटिंग कर सकते हैं1.= KINEMASTERतो आप लोगों ने देखा होगा कि कई लोग काइन मास्टर से वीडियो बनाते हैं और उनकी वीडियोस के नीचे या वीडियो के साइड में made with KINEMASTER लिखा हुआ दिखाई देता है और इससे आपका वीडियो प्रोफेशनल बिल्कुल भी नहीं लगता है कई मास्टर के बारे में बहुत से लोग या तो ��ानते होंगे या तो नहीं जानते होंगे तो आज मैं आप लोगों को बताऊंगा कि आपका ही मास्टर की मदद से बहुत ही ज्यादा प्रोफेशनल तरीके से वीडियोस की एडिटिंग कर सकते हैं आप नीचे दिए गए वेबसाइट से Kine मास्टर को डाउनलोड कर सकते हैं जोकि प्रो वर्जन है जिससे आपकी वीडियोस में वाटर मार्क या काइन मास्टर का लोगों नहीं आएगाDigitbin.inKineMaster Pro Mod 4.8.13.xxxx (52 MB)2.= VITA आप अपनी वीडियो स्कोर एडिट करने के लिए इस ऐप को डाउनलोड कर सकते हैं और अपनी वीडियो तो एडिटिंग कर सकते हैं वीटा को चलाना कुछ ज्यादा मुश्किल का काम नहीं है इसे आप आसानी से अपने फोन पर चला सकते हैं और अपनी वीडियोस एडिटिंग कर सकते हैं यह आपको आसानी से प्ले स्टोर या अगर आप आईफोन यूजर है तो आप एप स्टोर से इस ऐप को फ्री में डाउनलोड कर सकते हैं इसके लिए आपको कोई भी पैसे नहीं देने होते हैं यह बिल्कुल फ्री है और इससे आप आसानी अपने वीडियो की एडिटिंग कर सकते हैं• वीडियो अपलोडवीडियो अपलोड करने के लिए भी आपको ज्यादा कुछ मेहनत नहीं करनी होती है आपको अपनी वीडियोस जो आपने एडिट की हुई होती है उस वीडियो को सेलेक्ट करना होता है और उसे शेयर पर जाकर आसानी से अपलोड कर सकते हैं लेकिन आपको वीडियो अपलोड करने से पहले अपनी वीडियो का टाइटल, डिस्क्रिप्शन और टैग लगाने होते हैं तो चलिए जानते हैं की टाइटल, डिस्क्रिप्शन और टैग क्या होता है यह किस काम आता है और इसे क्यों लगाया जाता है: TITLEटाइटल का मतलब होता है कि आप किस टॉपिक पर वीडियो बना रहे हैं आपको उसी टॉपिक को टाइटल पर लिखना होता है मान लीजिए जैसे कि आप इनके बारे में बता रहे हैं और आप बता रहे हैं की मैगी कैसे बनाते हैं तो आप उस टाइटल में लिखेंगे HOW To Make A maggi तो दोस्तों टाइटल देने का मकसद यह है कि आपकी वीडियोस लोगों को खोजने में आसानी होगी जैसे अगर किसी को मैगी बनाना नहीं आता होगा तो वह यूट्यूब पर सर्च करेगा हाउ टू मेक अ मैगी तो फिर उसे आपकी वीडियो में दिखेंगी अगर आपने उसमें टाइटल नहीं दिया होगा तो उसे आपकी वीडियोस नहीं दिखेंगे बल्कि दूसरों की दिखेंगी इसीलिए टाइटल देना जरूरी होता है: DISCRIPTIONडिस्क्रिप्शन का मतलब है कि उस चीज के बारे में बताना जिस टॉपिक पर आप वीडियोस बना रहे हैं या फिर आप डिस्क्रिप्शन में कुछ अच्छी चीजें भी बता सकते हैं या फिर अगर आप स्पॉन्सरशिप लेते हैं तो स्पॉन्सर्स की डिटेल और उनके द्वारा दिए गए लिंक भी डाल सकते हैं स्पॉन्सरशिप क्या होता है इसके बारे में भी आपको हम बताएंगे आपको बस इस लेख को पूरा पढ़ना है:🔖TAGसबसे पहले तो जानते हैं की आखिरी टैग होता क्या है तो मैं आपको बता दूं की यूट्यूब की दुनिया में टैग बहुत ही ज्यादा मायने रखता है TAGS के माध्यम से ही आपकी वीडियोस वायरल होने की ज्यादा चांसेस होते हैं और टैग लगाने से यह पता चलता है कि आप कितने प्रोफेशनल है और टैग लगाने से उस टैग लाइन पर टैग लगाकर अपलोड की गई सभी वीडियोस में आप की वीडियो भी रैंक करने लगती है तुझे फायदा होता है अपनी वीडियोस पर टैग लगाने का टैग लगाने के लिए ज्यादा कुछ आपको करना नहीं होताआपको सिर्फ # का यूज़ करते हुए Tags लगाने होते हैं जैसे कि#sadak #maggi •YOUTUBE COPYRIGHTअगर आप यूट्यूब पर है और आप कॉपीराइट के बारे में नहीं जानते हैं ��ो आप यूट्यूब पर आगे नहीं बढ़ सकते हैं तो चलिए जानते हैं कि आखिर यूट्यूब कॉपीराइट होता क्या है तो यूट्यूब कॉपीराइट का मतलब होता है की अगर आप किसी भी क्रिएटर के वीडियोस को कॉपी करते हो अगर उसके जैसे वीडियो आप भी उसकी सेम टू सेम कॉपी करके बनाते हो तो वह क्रिएटर आपको कॉपीराइट क्लेम दे सकता है और इसके लिए आपको अपना खुद का कॉन्टेंट तैयार करना होगा जिससे कि आप पर कोई भी कॉपीराइट ना दे सके और अगर आप अपने वीडियोस में टीसीरीज या ज़ी म्यूजिक के या फिर और भी कई गानों को ऐड करते हैं या उस गानों को अपनी वीडियोस में चला देते हैं तो अबकी वीडियोस पर कॉपीराइट क्लेम पड़ सकता है अगर कई गानों में आपने कॉपीराइट ओनर को क्रेडिट दिया हुआ होता है तो कुछ चांसेस कम होती है आपकी वीडियोस पर कॉपीराइट क्लेम आने के लेकिन कई जगह ऐसा भी होता है कि आपने कॉपीराइट ऑनर का नाम भी मेंशन किया होता है और उस गाने की क्रेडिट भी दिया हुआ होता है लेकिन फिर भी उस पर कॉपीराइट पड़ जाता है अगर आप चाहें तो उस कॉपीराइट को हटा भी सकते हैं लेकिन वह कॉपीराइट सही हुआ तो आपका चैनल भी खतरे में पड़ सकता है तो आप समझ ही गए होंगे की यूट्यूब पर अगर हमें ग्रो करना है, आगे बढ़ना है और पैसे कमाने हैं तो हमें यूट्यूब पर कॉपीराइट के फंडे को समझना ही होगा • SPONSERSHIPयूट्यूब में स्पॉन्सरशिप एक बहुत बड़ा नाम है आप यूट्यूब से कमाई तो करते ही करते हैं लेकिन आप जब अपने चैनल को बड़ा कर लेते हैं मतलब की आपके चैनल पर सब्सक्राइबर्स की संख्या बढ़ने लगती है जैसे कि 1000,10000, 50,000 या फिर 1 लाख आपके सब्सक्राइबर की संख्या हो जाती है तो आप स्पॉन्सरशिप ले सकते हैं अगर आप अपने चैनल पर एक अच्छा खासा सब्सक्राइबर बेस बना लेते हैं तो स्पॉन्सर्स या ब्रांड खुद आप तक चल कर आते हैं अपने स्पॉन्सरशिप देने के लिए और स्पॉन्सरशिप के जरिए आप 1000 से लेकर 100000 तक भी कमा सकते हैं बस इसके लिए आपको अपने चैनल पर मेहनत करनी होगी और अपने चैनल को बड़ा करना होगा अपने चैनल को सब्सक्राइबर बेस को बड़ा बनाना होगा और यह सिर्फ डिपेंड करता है आपकी मेहनत पर कि आप कितना मेहनत करते हैं अपने यूट्यूब चैनल पर अगर आप अच्छा खासा मेहनत करते हैं अपने यूट्यूब चैनल पर तो आप अपने एक छोटे से यूट्यूब चैनल से ही लाखों यहां तक कि करोड़ों रुपए भी कमा सकते हैं•MONETIZATION यूट्यूब में मोनेटाइजेशन का बहुत ही बड़ा महत्व हैअगर आपको अपने यूट्यूब चैनल से पैसे कमाने हैं तो आपको सबसे पहले अपने चैनल को मोनेटाइज करना होता है और मोनेटाइज करने के लिए यूट्यूब की कुछ टर्म्स एंड कंडीशन होतीं हैजिन को फॉलो करके आप अपने यूट्यूब चैनल मोनेटाइज करवा सकते हैंमोनेटाइज कराने के लिए कुछ नियम एवं शर्तें होती है जैसे कि-:• आपके चैनल पर 1000 सब्सक्राइबर्स होने चाहिए• आपके चैनल पर कोई भी कॉपीराइट कंटेंट नहीं होना चाहिए आती वीडियोस पर भी कॉपीराइट क्लेम नहीं होना चाहिए• आपके चैनल में 1000 घंटे का watch टाइम पूरा होना चाहिए• अगर यह सब चीजें आपके चैनल पर हैं अगर आप इस टर्म एंड कंडीशन को फॉलो करते हैं तो आप ही अपना चैनल मोनेटाइज करवा सकते हैंपहले यूट्यूब का 2019 के पहले कोई भी ऐसा नियम नहीं था कि आपके 1000 सब्सक्राइबर्स और 4000 घंटे वॉच टाइम के बिना आप मोनेटाइजेशन नहीं करवा सकते 2019 के पहले आप चैनल खोलते ही अपना चैनल monetize करवा सकते थे लेकिन अब ऐसा बिल्कुल भी नही है अगर आपको अपना चैनल monetize करना है तो पहले आपको इन सभी चीजो को फॉलो करना ही पड़ता है तभी आप अपना चैनल monetize करवा सकते हैंइस प्रकार से आप अपने घर पर बैठे- बैठे ही YouTube चैनल की मदद स��� पैसे कमा सकते हैं अगर आपको हमारा ये लेख अच्छा लगा हो तो आप हमें कंमेंट में अपनी राय जरूर बताये और अगर आपके पास हमारे लिए कोई सुझाव हो तो हमें जरूर बताये.... ताकि हम और सुधार कर सकें

• लॉकडाउन में घर बैठे पैसे कैसे कमाये ? तो मित्रों आजकल के जमानेे मेंं पैसा बहुत ही मायने रखता है और पैसों की कमी हर किसी को होती है हर कोई इंसान आज यह चाहता है कि उसे घर बैठे पैसे मिले वह भी बिना कुछ काम किए लेकिन पैसे कमाने के लिए आपको थोड़ी सी मेहनत तो दोस्तों करनी होगी अगर आप जिंदगी मेंं कुछ बड़ा करना चाहते हैं तो आपको थोड़ी़ बहुत मेहनत तो करनी पड़ती है लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसीी बातें बताएंगे जिससे कि आप इस लॉकडाउन में घर बैठे बैठे पैसे कमा सकते हैं और इसमें आपको अपनी जेब से भी पैसे खर्च करनेे की जरूरत बिल्कुल भी नहीं है तो चलिए आपका ज्यादा समय ना लेते हुए कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिससे कि आप घर बैठे बैठे हैं अच्छा खासा पैसा कमा सकते हैं वो भी लॉकडाउन में घर बैठे आज हम आपको बताएंगे कि आप इन मोबाइल एप्स और वेबसाइट से घर बैठे-बैठे बिल्कुल फ्री में पैसे कमा सकते हैं वह भी बिना पैसोंं के इन्वेस्टमेंट के बगैर तो चलिए आपका ज्यादा समय न लेते हुए मैंं आपको मोबाइल एप्स और वेबसाइट के बारे में बताता हूं जिनकी मदद से आप घर बैठे पैसे कमा सकते हैंं अगर आप इस टॉपिक पर इंटरेस्टेड है तो इस लेख को पूरा पढ़ें1. YouTubeआप में से कई लोग यूट्यूब के बारे में जानते होंगे या फिर खुद भी यूट्यूब पर होंगे लेकिन जो नहीं जानते की यूट्यूब क्या है और यूट्यूब से पैसे भी कमाए जा सकते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे ही घर बैठे पैसे कमाने वाली ऑनलाइन वेबसाइट या एप्स के बारे में बताएंगे जिसमें की पहला है YOUTUBEहम यूट्यूब के जरिए से घर बैठे बैठे पैसे कमा सकते हैं आप YouTube पर इतने पैसे कमा सकते हैं कि आप सोच भी नहीं सकते और अभी जो आपके महीने की इनकम है वह आपकी 1 दिन की इनकम भी बन सकती है अगर आप यूट्यूब पर अच्छे से मेहनत करते हैं , और उस दिन को देखने के लिए आपको यूट्यूब पर मेहनत करनी होती है आपको अपने यूट्यूब चैनल पर रेगुलर कॉन्टेंट देना होता है आपको अपने अंदर की इंटरेस्टिंग चीजों को अपने वीडियोस में दिखाना होता है, आप अपने वीडियो कॉन्टेंट में अपने अंदर की कला को लोगों के सामने ला सकते हैं, और यूट्यूब दुनिया का सबसे बड़ा वीडियो शेयरिंग प्लेटफार्म है जिस पर आपको हर तरह की वीडियोस देखने वाली ऑडियंस मिल जाती है और साथ ही साथ हर तरह की और कलात्मक कॉन्टेंट, और वीडियो क्रिएटर मिलते हैं जो कि अपने वीडियो कॉन्टेंट के द्वारा ही पैसे कमाते हैं, यूट्यूब पर पैसे कमाने के लिए सबसे पहले आपको इन चरणों से गुजरना होता है जैसे कि- • यूट्यूब चैनल खोलनायूट्यूब पर काम करने के लिए सबसे पहले तो आपको अपना खुद का एक यूट्यूब चैनल खोलना होता है यूट्यूब चैनल खोलना कोई बड़ी बात नहीं है यूट्यूब चैनल कोई छोटा सा बच्चा भी आसानी से खोल सकता है आपको यूट्यूब चैनल खोलने के लिए एक Gmail I’d की आवश्यकता होती है Gmail I’d की मदद से आप अपना यूट्यूब चैनल खोल सकते हैं • यूट्यूब चैनल का नाम क्या रखेंकई लोग यूट्यूब चैनल तो खोल लेते हैं पर उन्हें यह पता नहीं होता की यूट्यूब चैनल का नाम क्या रखें और कई लोग जिनको यूट्यूब के बारे में पता नहीं होता या चैनल के नाम बदलने के बारे में पता नहीं होता वो अपनी मेल आईडी के नाम पे ही यूट्यूब चैनल बना लेते हैं लेकिन आपको ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना है आपको अपनी यूट्यूब चैनल का नाम दूसरों से बहुत ही ज्यादा अलग रखना है जैसे कि आप अपना खुद का नाम रख सकते हैं या फिर आप कुछ अच्छा और यूनिक सा नाम अपने चैनल का रख सकते हैं क्योंकि यूट्यूब पर बहुत सारे एक ही नाम के चैनल होते हैं और अगर आप आगे चलकर यूट्यूब पर एक अच्छा सा मुकाम हासिल कर लेते हैं तब आपको लोग जानने लगते हैं पहचानने लगते हैं और भी कई लोग जिन्होंने आपकी वीडियोस देखी होती है पर उन्हें आपके चैनल का नाम बड़ा होने के कारण या आपके चैनल का नाम आपकी जीमेल आईडी के नाम पर होने के कारण उन्हें आप तक या आपके चैनल तक पहुंचने में दिक्कत आती है तो इसीलिए आपको अपने यूट्यूब चैनल का नाम दूसरों से बहुत ही ज्यादा अलग और एकदम यूनिक रखना है ताकि लोग आपको या आपके चैनल को सर्च करें तो सर्च रिजल्ट्स में आपके चैनल का नाम टॉप में दिखाई दे तो इस प्रकार से आप अपने यूट्यूब चैनल को नाम दे सकते हैं यूट्यूब चैनल को एक यूनिक नाम देने का मकसद सिर्फ इतना होता है कि आपका चैनल दूसरों से बहुत ही अलग लगता है• यूट्यूब चैनल की प्रोफाइल फोटो एवं कवर फोटोयूट्यूब पर चैनल बनाने के बाद आपको अपने यूट्यूब चैनल पर एक अच्छी सी प्रोफाइल फोटो भी डालनी होती है इससे होता क्या है कि आपका चैनल दूसरों से हटकर और बहुत ही अलग और यूनिक दिखने लगता है और आपको ऐसी फोटो प्रोफाइल पर डालनी है जोकि दिखने में बहुत ही ज्यादा प्रोफेशनल लगे और आपकी प्रोफाइल फोटो लोगों को अपनी ओर आकर्षित करें आपके चैनल को विजिट करने के लिए • यूट्यूब चैनल पर वीडियोस किस टाइप की बनाएंयूट्यूब चैनल में कंटेंट अर्थात वीडियोस किस टाइप की डालें ऐसा बहुत सारे लोगों के साथ होता है कि वो यूट्यूब चैनल तो खोल लेते हैं, लेकिन उन्हें यह पता नहीं होता या समझ नहीं आता कि वह किस टॉपिक पर वीडियो बनाएं तो मैं आज आप लोगों को बताता हूं कि आप वीडियो किस टॉपिक पर बना सकते हैं वीडियो किस टॉपिक पर बनाना है कि सिर्फ आप पर डिपेंड करता है जैसा कि मैंने पहले भी बताया है की आपके अंदर जो भी टैलेंट है आपको बस उसी टॉपिक पर वीडियोस बनाना है जैसे कि आप गाना अच्छा गा सकते हैं तो आपको सिंगिंग रिलेटेड चैनल बनाने के बाद उस पर कवर सोंग्स अपलोड करने चाहिए यदि आप अच्छा बोलते हैं और आपको टेक्निकल चीजों की जानकारी है तो आप टेक्निकल रिलेटेड चैनल भी खोल सकते हैं और अगर आप फैशन के बारे में जानकारी रखते हैं तो यूट्यूब आपको एक अच्छा खासा मुकाम दिला सकता है फैशन में भी आपको अपने फैशनेबल वीडियो यूट्यूब पर अपलोड करनी होते हैं यूट्यूब पर और भी बहुत से टैलेंट जैसे कि कुकिंग , फनी वीडियोस फनी वाइंस, और भी कई सारी यदि आप जगह-जगह घूमते हैं और नई नई जगहों को और नई नई चीजों को एक्सप्लोर करते हैं तो आप यहां पर Vlogs भी बना सकते हैं और अगर आप दूसरों को अच्छा मोटिवेट करते हैं तो आप यहां पर मोटिवेशनल चैनल भी ओपन कर सकते हैं और यूट्यूब की ऑडियंस को मोटिवेट भी कर सकते हैं इसका फायदा दोस्तों बहुत सारे तरीकों से होता है जैसे कि आप यूट्यूब पर वीडियोस बनाते हैं तो वहां पर लोग आपको जानने लगते हैं और आप फेमस भी हो जाते हैं और तो और आप यूट्यूब से तो पैसे कमाते ही कमाते हैं और आपकी वीडियोस पर अच्छे व्यूज आते हैं तो आप स्पॉन्सरशिप से भी बहुत पैसे कमा सकते हैं और आप कोलैबोरेशन के जरिए भी बहुत पैसे कमा सकते हैं आप को देरी है तो सिर्फ अपने चैनल पर वीडियोस बनाने की और उस चैनल पर क्वालिटी कंटेंट देने की• अब बात करते हैं कि आखिर ये क्वालिटी कॉन्टेंट होता क्या है? क्वालिटी कॉन्टेंट का मतलब है आपकी वीडियोस हाई रेजोल्यूशन में होनी चाहिए और इसके लिए आपको डीएसएलआर कैमरे की जरूरत भी पड़ सकती है हां अगर आप चाहे तो अपने बजट के हिसाब से कोई सेकंड हैंड डीएसएलआर भी ले सकते हैं जिससे कि आपको क्वालिटी कॉन्टेंट बनाने में आसानी हो दोस्तों क्वालिटी कंटेंट बनाने से होता क्या है कि जब आपकी वीडियोस को लोग देखने आते हैं तब आप की वीडियोस में उनको वह क्वालिटी दिखती है जो वह देखने आते हैं आपकी वीडियोस पर क्वालिटी कंटेंट होने से देखने वाले लोगों को यह लगता है कि आप यूट्यूब पर प��रोफेशनल है और आप यूट्यूब के बारे में बहुत कुछ जानते हैं और दिखने वाले लोग आपसे बहुत ही ज्यादा इंस्पायर होते हैं और अगर आप के बात करने का तरीका और आपके समझाने का तरीका आपकी वीडियोस में अच्छा मे है तो दिखने वाले लोग आपके फैंन बन जाते हैं और आपकी वीडियोस को देखने के लिए बहुत ही ज्यादा उत्सुक रहते हैं और अपनी वीडियोस कुछ इस प्रकार से बनाए की लोग जब भी आपकी वीडियो को देखें तो बोर ना हो क्योंकि जब आप अपनी ऑडियंस को बोर करने लगते हैं तो भी आप की वीडियोस में अंत तक नहीं बने रहते हैं अगर आपको चाहिए कि आपकी ऑडियंस आपकी वीडियोस पर आपके वीडियो के अंत तक बने रहे तो आपको अपनी वीडियोस में कुछ ऐसा दिखाना होगा जो कि और कोई यूट्यूब क्रिएटर नहीं दिखा सकता और आपको अपने अंदर के टैलेंट को बाहर लाना है और यह सिर्फ आप पर डिपेंड करता है कि आप अपने टैलेंट को समझते हैं और उसे लोगों के सामने लाते हैं और अपने टैलेंट के दम पर ही यूट्यूब से पैसे कमाते हैं तो इसे कहते हैं दोस्तों क्वालिटी कॉन्टेंट• वीडियो एडिटिंगअगर आप यूट्यूब पर कामयाब होना चाहते हैं तो आपको वीडियो एडिटिंग आनी चाहिए या आपको नहीं आती है तो आपको यह जरूर सीखना चाहिए इसके लिए आपको अपने फोन पर ही कुछ एप्लीकेशन को डाउनलोड करना होता है जिससे कि आप आसानी से वीडियो एडिटिंग सीख सकते हैं वीडियो एडिटिंग में अगर आप इंटरेस्ट लेते हैं तो इसे सीखने में आपको ज्यादा समय नहीं लगता है और अगर आप यूट्यूब की दुनिया में एक सक्सेसफुल यूट्यूबर बनना चाहते हैं तो आपको वीडियो एडिटिंग में इंटरेस्ट लेना ही चाहिए तो हम बताते हैं कि आप अपने फोन में कौन-कौन से मोबाइल एप के द्वारा अपनी वीडियोस के एडिटिंग कर सकते हैं1.= KINEMASTERतो आप लोगों ने देखा होगा कि कई लोग काइन मास्टर से वीडियो बनाते हैं और उनकी वीडियोस के नीचे या वीडियो के साइड में made with KINEMASTER लिखा हुआ दिखाई देता है और इससे आपका वीडियो प्रोफेशनल बिल्कुल भी नहीं लगता है कई मास्टर के बारे में बहुत से लोग या तो जानते होंगे या तो नहीं जानते होंगे तो आज मैं आप लोगों को बताऊंगा कि आपका ही मास्टर की मदद से बहुत ही ज्यादा प्रोफेशनल तरीके से वीडियोस की एडिटिंग कर सकते हैं आप नीचे दिए गए वेबसाइट से Kine मास्टर को डाउनलोड कर सकते हैं जोकि प्रो वर्जन है जिससे आपकी वीडियोस में वाटर मार्क या काइन मास्टर का लोगों नहीं आएगाDigitbin.inKineMaster Pro Mod 4.8.13.xxxx (52 MB)2.= VITA आप अपनी वीडियो स्कोर एडिट करने के लिए इस ऐप को डाउनलोड कर सकते हैं और अपनी वीडियो तो एडिटिंग कर सकते हैं वीटा को चलाना कुछ ज्यादा मुश्किल का काम नहीं है इसे आप आसानी से अपने फोन पर चला सकते हैं और अपनी वीडियोस एडिटिंग कर सकते हैं यह आपको आसानी से प्ले स्टोर या अगर आप आईफोन यूजर है तो आप एप स्टोर से इस ऐप को फ्री में डाउनलोड कर सकते हैं इसके लिए आपको कोई भी पैसे नहीं देने होते हैं यह बिल्कुल फ्री है और इससे आप आसानी अपने वीडियो की एडिटिंग कर सकते हैं• वीडियो अपलोडवीडियो अपलोड करने के लिए भी आपको ज्यादा कुछ मेहनत नहीं करनी होती है आपको अपनी वीडियोस जो आपने एडिट की हुई होती है उस वीडियो को सेलेक्ट करना होता है और उसे शेयर पर जाकर आसानी से अपलोड कर सकते हैं लेकिन आपको वीडियो अपलोड करने से पहले अपनी वीडियो का टाइटल, डिस्क्रिप्शन और टैग लगाने होते हैं तो चलिए जानते हैं की टाइटल, डिस्क्रिप्शन और टैग क्या होता है यह किस काम आता है और इसे क्यों लगाया जाता है: TITLEटाइटल का मतलब होता है कि आप किस टॉपिक पर वीडियो बना रहे हैं आपको उसी टॉपिक को टाइटल पर लिखना होता है मान लीजिए जैसे कि आप इनके बारे में बता रहे हैं और आप बता रहे हैं की मैगी कैसे बनाते हैं तो आप उस टाइटल में लिखेंगे HOW To Make A maggi तो दोस्तों टाइटल देने का मकसद यह है कि आपकी वीडियोस लोगों को खोजने में आसानी होगी जैसे अगर किसी को मैगी बनाना नहीं आता होगा तो वह यूट्यूब पर सर्च करेगा हाउ टू मेक अ मैगी तो फिर उसे आपकी वीडियो में दिखेंगी अगर आपने उसमें टाइटल नहीं दिया होगा तो उसे आपकी वीडियोस नहीं दिखेंगे बल्कि दूसरों की दिखेंगी इसीलिए टाइटल देना जरूरी होता है: DISCRIPTIONडिस्क्रिप्शन का मतलब है कि उस चीज के बारे में बताना जिस टॉपिक पर आप वीडियोस बना रहे हैं या फिर आप डिस्क्रिप्शन में कुछ अच्छी चीजें भी बता सकते हैं या फिर अगर आप स्पॉन्सरशिप लेते हैं तो स्पॉन्सर्स की डिटेल और उनके द्वारा दिए गए लिंक भी डाल सकते हैं स्पॉन्सरशिप क्या होता है इसके बारे में भी आपको हम बताएंगे आपको बस इस लेख को पूरा पढ़ना है:🔖TAGसबसे पहले तो जानते हैं की आखिरी टैग होता क्या है तो मैं आपको बता दूं की यूट्यूब की दुनिया में टैग बहुत ही ज्यादा मायने रखता है TAGS के माध्यम से ही आपकी वीडियोस वायरल होने की ज्यादा चांसेस होते हैं और टैग लगाने से यह पता चलता है कि आप कितने प्रोफेशनल है और टैग लगाने से उस टैग लाइन पर टैग लगाकर अपलोड की गई सभी वीडियोस में आप की वीडियो भी रैंक करने लगती है तुझे फायदा होता है अपनी वीडियोस पर टैग लगाने का टैग लगाने के लिए ज्यादा कुछ आपको करना नहीं होताआपको सिर्फ # का यूज़ करते हुए Tags लगाने होते हैं जैसे कि#sadak #maggi •YOUTUBE COPYRIGHTअगर आप यूट्यूब पर है और आप कॉपीराइट के बारे में नहीं जानते हैं तो आप यूट्यूब पर आगे नहीं बढ़ सकते हैं तो चलिए जानते हैं कि आखिर यूट्यूब कॉपीराइट होता क्या है तो यूट्यूब कॉपीराइट का मतलब होता है की अगर आप किसी भी क्रिएटर के वीडियोस को कॉपी करते हो अगर उसके जैसे वीडियो आप भी उसकी सेम टू सेम कॉपी करके बनाते हो तो वह क्रिएटर आपको कॉपीराइट क्लेम दे सकता है और इसके लिए आपको अपना खुद का कॉन्टेंट तैयार करना होगा जिससे कि आप पर कोई भी कॉपीराइट ना दे सके और अगर आप अपने वीडियोस में टीसीरीज या ज़ी म्यूजिक के या फिर और भी कई गानों को ऐड करते हैं या उस गानों को अपनी वीडियोस में चला देते हैं तो अबकी वीडियोस पर कॉपीराइट क्लेम पड़ सकता है अगर कई गानों में आपने कॉपीराइट ओनर को क्रेडिट दिया हुआ होता है तो कुछ चांसेस कम होती है आपकी वीडियोस पर कॉपीराइट क्लेम आने के लेकिन कई जगह ऐसा भी होता है कि आपने कॉपीराइट ऑनर का नाम भी मेंशन किया होता है और उस गाने की क्रेडिट भी दिया हुआ होता है लेकिन फिर भी उस पर कॉपीराइट पड़ जाता है अगर आप चाहें तो उस कॉपीराइट को हटा भी सकते हैं लेकिन वह कॉपीराइट सही हुआ तो आपका चैनल भी खतरे में पड़ सकता है तो आप समझ ही गए होंगे की यूट्यूब पर अगर हमें ग्रो करना है, आगे बढ़ना है और पैसे कमाने हैं तो हमें यूट्यूब पर कॉपीराइट के फंडे को समझना ही होगा • SPONSERSHIPयूट्यूब में स्पॉन्सरशिप एक बहुत बड़ा नाम है आप यूट्यूब से कमाई तो करते ही करते हैं लेकिन आप जब अपने चैनल को बड़ा कर लेते हैं मतलब की आपके चैनल पर सब्सक्राइबर्स की संख्या बढ़ने लगती है जैसे कि 1000,10000, 50,000 या फिर 1 लाख आपके सब्सक्राइबर की संख्या हो जाती है तो आप स्पॉन्सरशिप ले सकते हैं अगर आप अपने चैनल पर एक अच्छा खासा सब्सक्राइबर बेस बना लेते हैं तो स्पॉन्सर्स या ब्रांड खुद आप तक चल कर आते हैं अपने स्पॉन्सरशिप देने के लिए और स्पॉन्सरशिप के जरिए आप 1000 से लेकर 100000 तक भी कमा सकते हैं बस इसके लिए आपको अपने चैनल पर मेहनत करनी होगी और अपने चैनल को बड़ा करना होगा अपने चैनल को सब्सक्राइबर बेस को बड़ा बनाना होगा और यह सिर्फ डिपेंड करता है आपकी मेहनत पर कि आप कितना मेहनत करते हैं अपने यूट्यूब चैनल पर अगर आप अच्छा खासा मेहनत करते हैं अपने यूट्यूब चैनल पर तो आप अपने एक छोटे से यूट्यूब चैनल से ही लाखों यहां तक कि करोड़ों रुपए भी कमा सकते हैं•MONETIZATION यूट्यूब में मोनेटाइजेशन का बहुत ही बड़ा महत्व हैअगर आपको अपने यूट्���ूब चैनल से पैसे कमाने हैं तो आपको सबसे पहले अपने चैनल को मोनेटाइज करना होता है और मोनेटाइज करने के लिए यूट्यूब की कुछ टर्म्स एंड कंडीशन होतीं हैजिन को फॉलो करके आप अपने यूट्यूब चैनल मोनेटाइज करवा सकते हैंमोनेटाइज कराने के लिए कुछ नियम एवं शर्तें होती है जैसे कि-:• आपके चैनल पर 1000 सब्सक्राइबर्स होने चाहिए• आपके चैनल पर कोई भी कॉपीराइट कंटेंट नहीं होना चाहिए आती वीडियोस पर भी कॉपीराइट क्लेम नहीं होना चाहिए• आपके चैनल में 1000 घंटे का watch टाइम पूरा होना चाहिए• अगर यह सब चीजें आपके चैनल पर हैं अगर आप इस टर्म एंड कंडीशन को फॉलो करते हैं तो आप ही अपना चैनल मोनेटाइज करवा सकते हैंपहले यूट्यूब का 2019 के पहले कोई भी ऐसा नियम नहीं था कि आपके 1000 सब्सक्राइबर्स और 4000 घंटे वॉच टाइम के बिना आप मोनेटाइजेशन नहीं करवा सकते 2019 के पहले आप चैनल खोलते ही अपना चैनल monetize करवा सकते थे लेकिन अब ऐसा बिल्कुल भी नही है अगर आपको अपना चैनल monetize करना है तो पहले आपको इन सभी चीजो को फॉलो करना ही पड़ता है तभी आप अपना चैनल monetize करवा सकते हैंइस प्रकार से आप अपने घर पर बैठे- बैठे ही YouTube चैनल की मदद से पैसे कमा सकते हैं अगर आपको हमारा ये लेख अच्छा लगा हो तो आप हमें कंमेंट में अपनी राय जरूर बताये और अगर आपके पास हमारे लिए कोई सुझाव हो तो हमें जरूर बताये…. ताकि हम और सुधार कर सकें

[kabaddisatta]

पांच सबक छोटे व्यवसाय कैसीनो से सीख सकते हैं

स्फूर्तिदायक खेल, अत्यधिक प्रकाश व्यवस्था, स्पष्ट ध्वनियाँ, विभिन्न प्रकार के डायवर्सन विकल्प और बड़ी मात्रा में नकद वास्तविक तेजी से लाने की लालसा उन चीजों का एक हिस्सा है जो 'क्लब' शब्द सुनते ही एक राग अलापते हैं। जो भी हो, जुआ क्लब इसके अलावा कुछ और हैं। क्लब व्यवसाय आपको एक विशेषज्ञ के रूप में अधिक सक्षम और उपयोगी होने के लिए महत्वपूर्ण उदाहरणों को भी प्रशिक्षित कर सकता है।

यह भी जाएँ:- एक कैसीनो रोयाल थीम पार्टी फेंकने के लिए युक्तियाँ

चाहे आप एक विशाल उद्यम चला रहे हों, एक स्वतंत्र कंपनी या एक ही स्तर पर काम कर रहे हों, जुआ क्लबों में संगठनों के पूर्वाभ्यास पर ध्यान केंद्रित करके अपरिहार्य व्यावसायिक चित्रण को उन्नत किया जा सकता है। जुआ क्लब को प्रभावी ढंग से चलाने में लगे चरों की विशाल संख्या को जानकर आप दंग रह जाएंगे। किया गया प्रत्येक विकल्प बुनियादी है क्योंकि इसका मतलब नकद बनाने या खोने के बीच का अंतर हो सकता है।

अत्याधुनिक क्लब "शहरी क्षेत्रों के अंदर शहरी समुदायों" की तरह गढ़े गए हैं। आप जुआ क्लब परिसर को कभी नहीं छोड़ते हुए, शर्त लगा सकते हैं, खा सकते हैं, आराम कर सकते हैं, खरीदारी कर सकते हैं और सगाई कर सकते हैं। आय बढ़ाने के लिए इस ख़ासियत को 'वर्टिकल जॉइनिंग' कहा जाता है।

यह कुछ सीखने के लिए एक तेज और सावधानीपूर्वक ध्यान केंद्रित करता है और इसमें कोई संदेह नहीं है कि जुआ क्लबों ��े प्राप्त होने वाले कई महत्वपूर्ण उदाहरण हैं जिन्हें आपके अपने कुशल संग्रह पर लागू किया जा सकता है।

हमें यह जांचना चाहिए कि एक विशिष्ट विशेषज्ञ या व्यवसाय के रूप में उत्कृष्टता प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए ये महत्वपूर्ण उदाहरण क्या हैं।

1. कटऑफ समय कटऑफ समय है

क्लब व्यवसाय में, कोई अनिश्चितता या लेकिन नहीं है; एक कटऑफ समय एक कटऑफ समय है और आपको उनसे मिलने की जरूरत है। समय की कमी का पालन करने में असमर्थता का मतलब चैनल के नीचे बड़ी संख्या में डॉलर हो सकता है, क्योंकि क्लब अपने समर्थकों की नकदी का उपयोग करके बनाई गई आय से नकद लाता है।

Club विशाल व्यापारिक कंपनियां हैं। उन्हें अक्सर सुपरस्टार वित्तीय समर्थकों और एजेंटों द्वारा आर्थिक रूप से समर्थन दिया जाता है। समय की कमी को पूरा करने में कोई भी देरी आय में महत्वपूर्ण दुर्भाग्य का संकेत दे सकती है, और वित्तीय समर्थक और प्रायोजक जुआ क्लब के मालिकों के साथ तुरंत चरम बंधन में आ जाते हैं।

समग्र रूप से छोटे और बड़े संगठनों की स्थिति समान है; आपको अपने समय की कमी को पूरा करना होगा। किसी व्यवसाय में आगे बढ़ने और आगे बढ़ने का तात्पर्य वैध तैयारी, प्रचार और निर्माण से है, जो पूरी तरह से कटऑफ समय द्वारा दर्शाए जाते हैं। इन समय की बाधाओं को पूरा करने में असमर्थता व्यवसाय के लिए महत्वपूर्ण प्रभाव डालेगी।

क्लब व्यवसाय में विशेष रूप से, जब एक तिथि दी गई है, तो उसे अटक जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, किसी अन्य क्लब के शानदार उद्घाटन से ठीक पहले, यदि रचनात्मक कार्य अभी तक पूरा नहीं हुआ है या इकाई पूरी तरह से उपयोगितावादी नहीं है, तो किसी भी मामले में शानदार उद्घाटन उम्मीद के मुताबिक जारी रहेगा। इसके अलावा, प्रस्तावित कटऑफ समय के अनुसार सुधार को पूरा करने में असमर्थता का मतलब लगातार आय में भारी दुर्भाग्य हो सकता है, भयानक प्रेस और वित्तीय समर्थक एक दूसरे विचार के बिना वैकल्पिक रास्ता तलाश रहे हैं।

अकेले स्तर पर, हमें वास्तव में समय की कमी का पालन करना शुरू कर देना चाहिए। चाहे घर पर हो या काम पर। कुशल जीवन में, किसी भी मामले में, समय की कमी को पूरा करने में असमर्थता के सही परिणाम हो सकते हैं जो आपको आपके काम पर खर्च कर सकते हैं, वह इनाम जो आप काफी लंबे समय से प्राप्त कर रहे हैं या एक वांछित उन्नति के लिए।

2. विज्ञापन सबसे अच्छा है

प्रचार एक केंद्रीय व्यावसायिक क्षमता है क्योंकि यह व्यवसाय को आगे बढ़ाता है और आगे बढ़ाता है। इस तथ्य के बावजूद कि धन और मानव संपत्ति भी महत्वपूर्ण क्षमताएं हैं, फिर भी उन्हें 'समर्थन क्षमता' के रूप में देखा जाता है। क्या अधिक है, ��स क्षमता में, क्लब प्रचार के रूप में एक वैश्व���क राशि खर्च करता है जो उन्हें ग्राहकों और नए वित्तीय समर्थकों के साथ-साथ बड़ी संख्या में आकर्षित करने में सहायता करता है।

इसके बाद, यह एक महत्वपूर्ण उदाहरण के रूप में भरता है: प्रचार के बिना, एक व्यवसाय का शुद्ध राजस्व और ग्राहक आधार प्रतिबंधित हो जाएगा। अब पैसे की कमी वाले समाज में रहने को छोड़ने और जुआ क्लबों से पैक का नेतृत्व करने का आदर्श समय है। बढ़ावा देने के लिए एक उच्च व्यय योजना को वितरित करने से अधिक उल्लेखनीय आय और ग्राहक आधार में गहराई से आकर्षित होगा।

जुए क्लब को बढ़ावा देने की प्रक्रियाओं से लाभ पाने का एक और महत्वपूर्ण उदाहरण यह है कि वे लगातार कल्पनाशील तरीकों से खुद को विज्ञापित करने की उम्मीद कर रहे हैं। आशा है कि आप अपने व्यवसाय को आगे बढ़ाने और कल्पनाशील नए तरीकों से विज्ञापित करेंगे। आपके उद्योग में क्या काम करता है, इस पर ध्यान केंद्रित करें और सबसे हाल के साधनों को समेकित करें जिससे कोई भी आपके व्यवसाय को आगे बढ़ाने की उम्मीद कर सके।

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घर बैठे-बैठे होगी लाखों की इनकम, शुरु करें Home Made Business

कोरोना काल के समय में कई बिज़नेस बंद हुए लेकिन इस बीच कई बिज़नेस नए अवसर के रूप में उभरकर सामने भी आए हैं। इन्हीं ��ें से एक बिज़नेस है होम मेड चीजों का बिज़नेस। आज मार्केट में घर पर बने उत्पाद की बहुत ज्यादा मांग है। अचार, पापड़ से लेकर घर के डेकोरेशन तक का बिज़नेस बहुत ज्यादा फल-फूल रहा है। लेकिन होम मेड बिज़नेस शुरू करते समय सबसे पहले यह सवाल उठता हैं कि इस एक बिज़नेस को शुरू करने से पहले क्या-क्या करना होगा, किस तरह से इस बिज़नेस को शुरू किया जा सकता है, किन-किन चीजों की आवश्यकता होगी आदि। यदि इसी तरह के सवाल आपके मन में अक्सर उठते रहते हैं तो आपको इसकी चिंता करने की जरूरत नहीं है। आज के इस लेख में हम आपको कुछ स्टेप्स बताएंगे जिनका ध्यान रख आप अपने घर से ही होम मेड बिज़नेस शुरू कर सकते हैं और अच्छी खासी कमाई कर सकते हैं।  

रिसर्च करना है जरूरी (Research is necessary)

होम मेड चीज़ों के बिजनेस को आगे चलकर बरकरार न रख पाने की एक सबसे बड़ी वजह रिसर्च की कमी देखी गई है। कई बार लोग जोश-जोश में आकर या किसी को देखकर बिजनेस करना तो शुरू कर देते हैं लेकिन उन्हें आगे चलकर कई तरह की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। किसी भी तरह का बिज़नेस करने से पहले आपको यह सुनिश्चिय करना होगा कि आप किस तरह का बिज़नेस करने के बारे में सोच रहे हैं। आप बिज़नेस रिलेटिड प्रॉब्लम के लिए Best Business Trainer In India से संपर्क कर सकते हैं जो आपके बिज़नेस रिलेटिड पॉलिसी बनाने के रिसर्च करने में मदद कर सकते हैं। यदि आप बिजनेस शुरू करना चाहते हैं, तो सबसे पहले अपने समय का बहुत बड़ा हिस्सा रिसर्च पर लगाएं क्योंकि रिसर्च ही बताएगी कि आप अपने प्रोडक्ट या सर्विस को कितने समय के लिए मार्केट में सक्रिय रख सकते हैं और उसी के हिसाब से आगे की रणनीति बना कर अपने बिज़नेस को घर से बढ़ा सकते हैं।

टारगेट कस्टमर की करें पहचान (Identify target customers)

रिसर्च करने के बाद अब आपके पास देने के लिए प्रोडक्ट या सर्विस हैं जिसकी मदद से आप मुनाफा कमा सकते हैं। लेकिन किसी भी बिज़नेस को आगे बढ़ाने के लिए जरूरी है ग्राहक। बिना ग्राहक के ना तो आपका बिज़नेस बड़ा हो पाएगा ना ही आप कमाई कर सकते हैं। इसके लिए आपको यह पता होना चाहिए कि आपके टारगेट कस्टमर कौन है और सही टारगेट कस्टमर तक अनेक माध्यमों से अपने प्रोडक्ट और सर्विस पहुंचा कर आप अच्छा खासा मुनाफा कमा सकते हैं।

पैसे का रखें ध्यान (Take care of money)

किसी भी बिज़नेस को शुरू करने के लिए अच्छी लागत की ज़रूरत होती है। अगर आप होम मेड बिज़नेस शुरू करने जा रहे हैं तो भी आपको कुछ पैसे चाहिए होंगे। यह जानने के लिए कि आपको कितने कैपिटल की आवश्यकता है इसके लिए आप पहले एक सूची तैयार करें कि आपको एक बिज़नेस को शुरू करने और उसे चलाने के लिए कहां-कहां कितने पैसे खर्च करने की जरूरत होगी। इस सूची में एसेट्स को खरीदना, मरम्मत, लीज पेमेंट के साथ ही बिज़नेस को चलाने के लिए दूसरे खर्च भी शामिल हो सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने बिजनेस के नेचर को समझिए और जितनी जरूरत हो उतना ही पैसा लगाइए। अपने बिज़नेस को आगे बढ़ाने के लिए आपको business coaching program का चुनाव जरूर करना चाहिए जिससे आप बिजनेस की बारीकियां सीख कर अपने बिज़नेस को आगे बढ़ा सकते हैं।

प्रॉपर बीमा करें (Do proper insurance)

किसी भी बिज़नेस में जोखिम को कम करने के लिए बीमा बहुत ही आवश्यक होता है। इसलिए आपको अपने बिज़नेस का बीमा जरूर कराना चाहिए ताकि आपको बाद में परेशानी का सामना ना करना पड़े। एक बिज़नेस को शुरू करने के लिए एसेट्स की योजना बनाएं जिसकी अपको आवश्यकता है। यह एसेट्स लैपटॉप, फर्नीचर, वाहन या कुछ और भी जरूरी चीज़ें हो सकती हैं। भविष्य में जोखिम को कम करने के लिए आपको सभी एसेट्स का इंश्योरेंस करा लेना चाहिए।

मार्केटिंग का रखें ध्यान (Take care of marketing)

आपका बिज़नेस मार्केटिंग के बिना अधूरा है। इसलिए आप अपने बिज़नेस के लिए सही मार्केटिंग प्लेटफार्म का चयन करें। आपको अपने बिजनेस को आगे बढ़ाने और नए ग्राहकों को लुभाने के लिए अपने कॉम्पिटिटर और उनके बिज़नेस के बारे में सब कुछ पता होना चाहिये। इससे आप आसानी से नए लोगों को अपने ग्राहक के रूप में बदल पाएंगे। सही प्रचार के बिना आपके बिजनेस की गाड़ी रफ्तार नहीं पकड़ सकती है।

किसी भी बिज़नेस की सफलता के लिए सही रणनीति और धैर्य की जरूरत होती है। आपको अपने बिज़नेस को भरपूर समय देना होगा। अगर आप तकनीक के साथ-साथ अपना पूरा समय देते हैं और सही समय पर इनवेस्ट करते हैं तो आपको आगे बढ़ने से कोई नहीं रोक सकता। आप इन बातों का ध्यान रख अपने होम मेड प्रोडक्ट्स के बिज़नेस को आगे बढ़ा सकते हैं और सफलता के शिखर तक पहुंचा सकते हैं।

लेख के बारे में आप अपनी टिप्पणी को कमेंट सेक्शन में कमेंट करके दर्ज करा सकते हैं। इसके अलावा आप अगर एक व्यापारी हैं और अपने व्यापार में कठिन और मुश्किल परेशानियों का सामना कर रहे हैं और चाहते हैं कि स्टार्टअप बिज़नेस को आगे बढ़ाने में आपको एक पर्सनल बिज़नेस कोच का अच्छा मार्गदर्शन मिले तो आपको PSC (Problem Solving Course)  का चुनाव जरूर करना चाहिए जिससे आप अपने बिज़नेस में एक अच्छी हैंडहोल्डिंग पा सकते हैं और अपने बिज़नेस को चार गुना बढ़ा सकते हैं ।

Source: https://hindi.badabusiness.com/business-motivation/start-these-home-made-business-to-earn-in-lakhs-10401.html

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Today's Horoscope-

मेष, सिंह और धनु राशि वालों के लिए 28 अप्रैल 2022 का दिन विशेष है. सभी राशियों का जानते हैं आज का राशिफल-

मेष - इस राशि के लोग कुछ काम भूल सकते हैं इसलिए उन्हें अपने कामों की लिस्ट बना लेना चाहिए ताकि भूल न हो. ऑफिस के महत्वपूर्ण कामों को किसी भी कीमत पर नहीं छोड़ना चाहिए, जो भी काम हैं उन्हें पूरा करके ही उठें.बिजनेस में लंबे समय से मुनाफे में कमी आ रही है तो बिजनेस करने के तरीके में बदलाव लाने की जरूरत है. अस्थमा के रोगियों की समस्या बढ़ सकती है. रोग को बढ़ाने के बजाय उन्हें तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए नजदीकी रिश्तों में शंका को पनपने न दें बल्कि जो भी शंका हो बातचीत से उसका हल कराने का प्रयास करें. आपको हर काम में टांग नहीं अड़ाना चाहिए, जिस विषय की जानकारी न हो उसमें हाथ न डालें.

वृष - वृष राशि के लोगों को वर्तमान नकारात्मक परिणाम को देख कर भविष्य की कल्पना नहीं करनी चाहिए. कार्यों का भार दिशा भ्रमित कर सकता है कि क्या करें और क्या न करें किंतु कार्ययोजना बना कर काम करें. अब आपको कारोबार बढ़ाने की दिशा में ध्यान देना होगा वर्ना देर हो जाएगी. आप क्षणिक क्रोध करते हैं किंतु यह भी आपकी सेहत के लिए ठीक नहीं है. अपनी सेहत का ध्यान रखें. घर में किसी तरह का विवाद न हों इसलिए सभी के साथ तालमेल बना कर चलना चाहिए. पुराने मित्रों से बहुत दिनों से नहीं मिलते हैं तो इंतजार किस बात का है. योजना बना डालिए.

मिथुन- मिथुन राशि के लोगों पर ग्रहों का भार कम है इसलिए उन्हें भविष्य की प्लानिंग करनी चाहिए. आपने जो शोधपरक कार्य किए हैं उसके अच्छे रिजल्ट सामने आएंगे, मन प्रसन्न होगा. महत्वपूर्ण डील करते समय व्यापारियों को सोच समझ कर काम करना चाहिए. जल्दबाजी ठीक नहीं है. अनिद्रा रोगों को न्योता दे सकती है इसलिए जितना जरूरी है अपनी नींद पूरी करें. घरेलू वातावरण में बदलाव बहुत जरूरी है, थोड़ा पार्टी शार्टी करें ताकि सबके चेहरों ��र प्रसन्नता आए. लेखन में रुचि रखने वाले युवाओं के लिए उपयुक्त समय है, उन्हें अपनी लेखनी का जादू दिखाना चाहिए.

कर्क- इस राशि के लोगों को नकारात्मक बातों को दिल पर नहीं लेना चाहिए, गहरा असर छोड़ेंगी, ईर्ष्या की भावना न रखें. ऑफिशियल कार्यों में सफलता मिलेगी, साथ ही आपके बॉस के साथ संबंध भी मजबूत होंगे. जो लोग चिकित्सक पेशे से जुड़े हैं उनकी अच्छी आमदनी हो सकती है. कमर दर्द हो सकता है, इसके लिए आपको योग का सहारा लेना चाहिए नहीं आता है तो किसी से सीख सकते हैं. परिवार के सदस्यों से किसी बात को लेकर गर्मा गर्मी हो सकती है किंतु आपको इससे बचना चाहिए. किसी जरूरतमंद को भोजन कराना आपके लिए बहुत ही शुभ होगा. इसमें देरी न करें.

सिंह- सिंह राशि के लोगों को जिम्मेदारियों से विचलित नहीं होंं, अपनी जिम्मेदारी का निर्वाह करें यह तनाव नहीं है. नौकरी स्थाई नहीं है और समय चिंताजनक हो सकता है इसलिए गुणवत्ता को बनाए रखें. प्रॉपर्टी का काम करने वालों को पैसे के लेनदेन में घाटा हो सकता है, सतर्क हो कर काम करना चाहिए. स्वास्थ्य ठीक रखने के लिए मोटे अनाज का सेवन करना होगा. पानी का इस्तेमाल अधिक करना चाहिए. कुछ समय बच्चों के साथ बच्चा बन कर बिताना होगा इससे बच्चे भी प्रसन्न रहेंगे और आप भी रिफ्रेश महसूस करेंगे. किसी गरीब कन्या के विवाह में मदद करने का मौका मिले तो चूकें नहीं जरूर मदद करें.

कन्या- इस राशि को लोगों को खाली वक्त का सदुपयोग करना चाहिए, कोई मनपसंद काम करें संगीत सुनें या ड्राइंग बनाएं.  ऑफिशियल काम का विवरण आपके बॉस ले सकते हैं इसलिए रिपोर्ट बना कर आपको पहले से तैयार रखना चाहिए. बिजनेस की प्लानिंग लाभकारी सिद्ध रहेगी. इस प्लानिंग से ही आय में वृद्धि होने की संभावना है. हेल्थ के मामले में स्किन संबंधित समस्याओं को लेकर अलर्ट रहना चाहिए. सनबर्न क्रीम का सेवन करें. पारिवारिक सदस्यों के साथ वैचारिक मतभेद होने की आशंका है लेकिन आपको विवादों से बचना चाहिए. किसी अपने का जन्मदिन है तो उसे घर में रहते हुए ही सेलिब्रेट करना चाहिए, कुछ देर मस्ती मनाइए.

तुला- इस राशि वालों को कोई काम बिना सोचे समझे काम नहीं करना चाहिए, आपको परेशानी में डाल सकता है.  आपके काम को देखते हुए आपको कोई बड़ी अपॉर्चुनिटी मिल सकती है, आपको अपनी योग्यता सिद्ध करना चाहिए. जो व्यापारी कलात्मक बोली बोलते हैं यह उनके बेहद काम आने वाली है, उन्हें अपनी इस कला को बनाए रखना है. दमे की बीमारी से पीड़ित लोगों को सावधान रहने की जरूरत है. बचाव के बताए गए साधनों का उपयोग करना चाहिए. बड़े भाई की ओर से कोई शुभ समाचार मिलने की संभावना है, आपको ��धाई देना चाहिए. इस राशि के बच्चों को घर के बाहर खेलते समय सावधान रहना चाहिए, बच्चे जितनी देर खेलें उन पर निगाह रखें.

वृश्चिक- आज इस राशि वालों का मन उदास रहेगा, प्रभु का स्मरण करें और जो काम नहीं बन रहे हैं उसको लेकर तनाव न लें. सामंजस्य की स्थिति से आपको लाभ होगा. पूरी टीम को साथ लेकर ही काम करें. व्यापार में काफी समय से आपका धन रुका हुआ है, वह आज प्राप्त होने वाला है. हाई बीपी है तो उसे दवाओं से कंट्रोल में रखें अन्यथा दिन भर स्वास्थ्य को लेकर परेशान रहेंगे. परिवार में किसी सदस्य की बीमारी के चलते आपको चिंता हो सकती है. सबकी सेहत का ध्यान रखिए. सामाजिक कार्यक्रम में जाना पड़ सकता है. आलस्य न करें, लोग मिलेंगे तो अच्छा लगेगा.

धनु- इस राशि वालों को उन लोगों से संपर्क करना चाहिए, जिससे बहुत दिनों से बात नहीं हुई है. ऑफिशियल कामों में आपने जो काम पूर्व में किए हैं, अब उनके शानदार परिणाम मिलने वाले हैं. कारोबार में सफलता मिलेगी किंतु नया कारोबार शुरु करने की अभी स्थिति नहीं है. सेहत के मामले में हृदय रोगियों को सचेत रहने की जरूरत है. दवा और परहेज नियमित करें. यह आनंद का समय है परिवार के साथ इस आनंद भरे समय का लाभ लें और सब लोग एकजुट होकर रहें. मित्र मंडली के साथ रहें किंतु अत्याधिक समय बर्बाद करने की कोई जरूरत नहीं है.

मकर- इस राशि के लोगों को समय न गंवाते हुए अपने अनुसार कार्य में मन लगाना चाहिए. वक्त निकल रहा है. ऑफिशियल कामों में कम्युनिकेशन स्किल का पूरा प्रयोग करना होगा, सफलता के लिए यह आवश्यक है. लाइजनिंग से संबंधित काम करने वालों के लिए आज का दिन महत्वपूर्ण है. बिजली कारोबारी मुनाफा कमा सकते हैं. हृदय रोगियों को विशेष ध्यान रखना चाहिए, डॉक्टर के निर्देशानुसार कार्डियो एक्सरसाइज नियमित रूप से करना चाहिए. परिवार के लोगों के साथ अच्छा व्यवहार करना चाहिए. एक मीठा वचन दूसरों को प्रसन्न कर सकता है. सामाजिक कार्यों में रुचि तो है किंतु समयाभाव के कारण आप भाग नहीं ले सकेंगे.

कुम्भ- इस राशि के लोग बड़ों का सम्मान करें, कुतर्क बिल्कुल न करें, जनसंपर्क से जुड़े लोगों को एक्टिव रहना होगा. सहकर्मियों से खटपट होने की आशंका है, शांत रहते हुए अपने कामों को पूरा करना चाहिए. व्यावसायिक समस्याओं का समाधान होगा. कपड़ों के व्यापारियों को अच्छा मुनाफा हाथ लगने की संभावना है. सेहत के लिहाज से कंधों का दर्द परेशान कर सकता है. जिन लोगों ने कई बड़े कर्ज ले रखे हैं उन्हें इसे लेकर चिंता हो सकती है. घरेलू तनावों को बहुत अधिक तूल न दें  क्योंकि यदि विवाद हुआ तो आपका मन घर के प्रति खिन्न हो जाएगा. सामाजिक कामों में सक्रिय रहना होगा, जल से संबंधित समाज सेवा की दिशा में कुछ काम कर सकते हैं.

मीन- राशि के लोगों की प्रशंसा सुनकर विरोधी और ईर्ष्या करने वाले बढ़े���गे, उन पर ध्यान देने की जरूरत नहीं है. कर्मक्षेत्र में पूरी एनर्जी लगाकर काम करें तो आपको अच्छे रिजल्ट भी जल्द ही प्राप्त होंगे.  व्यापार में पिछले दिनों की गई प्लानिंग में सफलता मिलेगी. बिजली के उपकरणों का कारोबार करने वालों को लाभ मिलेगा. यदि आपको कोई घाव है तो सचेत हो जाएं, अच्छे से ड्रेसिंग कराएं, ग्रहों की स्थितियां इंफेक्शन करा सकती हैं. जीवनसाथी का सम्मान करें, उनके साथ समय व्यतीत करें ताकि दांपत्य जीवन खुशहाल हो सके. दोस्तों के साथ किसी योजना पर चर्चा कर सकते हैं, कोई प्लानिंग है तो उनके साथ विचार करें ताकि कदम आगे बढ़ सकें.

आपका दिन शुभ व मंगलमय हो।

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[nirajkumarsblog]

एक बार जरूर पढ़े यह story दिल छू लेगी

गाँव में कॉलेज नही था इस कारण पढ़ने के लिए में शहर आया था । यह किसी रिश्तेदार का एक कमरे का मकान था।

बिना किराए का था।

आस-पास सब गरीब लोगो के घर थे।

और में अकेला था सब काम मुजे खुद ही करने पड़ते थे। खाना-बनाना, कपड़े धोना, घर की साफ़-सफाई करना।

कुछ दिन बाद एक गरीब लडकी अपने छोटे भाई के साथ मेरे घर पर आई।

आते ही सवाल किया:-" तुम मेरे भाई को ट्यूशन करा सकते हो कयां?"

मेंने कुछ देर सोचा फीर कहा "नही"

उसने कहा "क्यूँ?

मेने कहा "टाइम नही है। मेरी पढ़ाई डिस्टर्ब होगी।"

उसने कहा "बदले में मैं तुम्हारा खाना बना दूँगी।"

शायद उसे पता था की ��ें खाना खुद पकाता हुँ

मैंने कोई जवाब नही दिया तो वह और लालच दे कर बोली:-बर्तन भी साफ़ कर दूंगी।"

अब मुझे भी लालच आ ही गया: मेने कहा-"कपड़े भी धो दो तो पढ़ा दूँगा।"

वो मान गई।

इस तरह से उसका रोज घर में आना-जाना होने लगा।

वो काम करती रहती और मैं उसके भाई को पढ़ा रहा होता। ज्यादा बात नही होती। उसका भाई 8वीं कक्षा में था। खूब होशियार था। इस कारण ज्यादा माथा-पच्ची नही करनी पड़ती थी। कभी-कभी वह घर की सफाई भी कर दिया करती थी।

दिन गुजरने लगे। एक रोज शाम को वो मेरे घर आई तो उसके हाथ में एक बड़ी सी कुल्फी थी।

मुझे दी तो मैंने पूछ लिया:-" कहाँ से लाई हो'?

उसने कहा "घर से।

आज बरसात हो गई तो कुल्फियां नही बिकी।"

इतना कह कर वह उदास हो गई।

मैंने फिर कहा:-" मग़र तुम्हारे पापा तो समोसे-कचोरी का ठेला लगाते हैं?

उसने कहा- वो:-" सर्दियों में समोसे-कचोरी और गर्मियों में कुल्फी।"

और:- आज"बरसात हो गई तो कुल्फी नही बिकी मतलब " ठण्ड के कारण लोग कुल्फी नही खाते।"

"ओह" मैंने गहरी साँस छोड़ी।

मैंने आज उसे गौर से देखा था। गम्भीर मुद्रा में वो उम्र से बडी लगी। समझदार भी, मासूम भी।

धीरे-धीरे वक़्त गुजरने लगा।

मैं कभी-कभार उसके घर भी जाने लगा। विशेषतौर पर किसी त्यौहार या उत्सव पर। कई बार उससे नजरें मिलती तो मिली ही रह जाती। पता नही क्यूँ?

एसे ही समय बीतता गया इस बीस

कुछ बातें मैंने उसकी भी जानली। की वो ; बूंदी बाँधने का काम करती है। बूंदी मतलब किसी ओढ़नी या चुनरी पर धागे से गोल-गोल बिंदु बनाना। बिंदु बनाने के बाद चुनरी की रंगाई करने पर डिजाइन तैयार हो जाती है।

मैंने बूंदी बाँधने का काम करते उसे बहुत बार देखा था।

एक दिन मेंने उसे पूछ लिया:-" ये काम तुम क्यूँ करती हो?"

वह बोली:-"पैसे मिलते हैं।"

"क्या करोगी पैसों का?"

"इकठ्ठे करती हूँ।"

"कितने हो गए?"

"यही कोई छः-सात हजार।"

"मुझे हजार रुपये उधार चाहिए।

जल्दी लौटा दूंगा।" मैंने मांग लिए।

उसने सवाल किया:-"किस लिए चाहिए?"

"कारण पूछोगी तो रहने दो।" मैंने मायूसी के साथ कहा।

वो बोली अरे मेंने तो "ऐसे ही पूछ लिया। तू माँगे तो सारे दे दूँ।" उसकी ये आवाज़ अलग सी जान पड़ी। मग़र मैं उस वक़्त कुछ समझ नही पाया। पैसे मिल रहे थे उन्ही में खोकर रह गया। एक दोस्त से उदार लिए थे । कमबख्त दो -तीन बार माँग चूका था।

एक रोज मेरी जेब में गुलाब की टूटी पंखुड़ियाँ निकली। मग़र तब भी मैं यही सोच कर रह गया कि कॉलेज के किसी ��ोस्त ने चुपके से डाल दी होगी।

उस समय इतनी समझ भी नही थी।

एक दिन कॉलेज की मेरी एक दोस्त मेरे घर आई कुछ नोट्स लेने। मैंने दे दिए।

और वो मेरे घर के बाहर खडी थी और मेरी दोस्त को देखकर बाहर से ही तुरंत वापीस घर चली गई।

और फ़िर दूसरे दिन दो पहर में ही आ धमकी।

आते ही कहा:-" मैं कल से तुम्हारा कोई काम नही करूंगी।"

मैने कहा "क्यूँ?

काफी देर तो उसने जवाब नही दिया। फिर धोने के लिए मेरे बिखरे कपड़े समेटने लगी।

मैने कहा "कहीं जा रही हो?"

उसने कहा "नही। बस काम नही करूंगी।

और मेरे भाई को भी मत पढ़ाना कल से।"

मैने कहा अरे"तुम्हारे हजार रूपये कल दे दूंगा। कल घर से पैसे आ रहे हैं।" मुझे पैसे को लेकर शंका हुई थी।इस कारण पक्का आश्वासन दे दिया।

उसने कहो "पैसे नही चाहिए मुजे।"

मेने कहा "तो फिर ?"

मैने आँखे उसके चेहरे पर रखी और

उसने एक बार मुजसे नज़र मिलाई तो लगा हजारों प्रश्न है उसकी आँखों में। मग़र मेरी समझ से बाहर थे।

उसने कोई जवाब नही दिया।

मेरे कपड़े लेकर चली गई।

अपने घर से ही घोकर लाया करती थी।

दूसरे दिन वह नही आई।

न उसका भाई आया।

मैंने जैसे-तैसे खाना बनाया। फिर खाकर कॉलेज चला गया। दोपहर को आया तो सीधा उसके घर चला गया। यह सोचकर की कारण तो जानू काम नही करने का।

उसके घर पहुंचा तो पता चला की वो बीमार है।

एक छप्पर में चारपाई पर लेटी थी अकेली। घर में उसकी मम्मी थी जो काम में लगी थी।

मैं उसके पास पहुंचा तो उसने मुँह फेर लिया करवट लेकर।

मैंने पूछा:-" दवाई ली क्या?"

"नही।" छोटा सा जवाब दिया बिना मेरी तरफ देखे।

मैने कहा "क्यों नही ली?

उसने कहा "मेरी मर्ज़ी। तुझे क्या?

"मुझसे नाराज़ क्यूँ हो ये तो बतादो।"

"तुम सब समझते जवाब दिया बिना मेरी तरफ देखे।

मैने कहा "क्यों नही ली?

उसने कहा "मेरी मर्ज़ी। तुझे क्या?

"मुझसे नाराज़ क्यूँ हो ये तो बतादो।"

"तुम सब समझते हो, फिर मैं क्यूँ बताऊँ।"

"कुछ नही पता। तुम्हारी कसम। सुबह से परेसान हूँ। बता दो।"

" नही बताउंगी। जाओ यहाँ से।" इस बार आवाज़ रोने की थी।

मुझे जरा घबराहट सी हुई। डरते-डरते उसके हाथ को छूकर देखा तो मैं उछल कर रह गया। बहुत गर्म था।

मैंने उसकी मम्मी को पास बुलाकर बताया।

फिर हम दोनों उसे हॉस्पिटल ले गए।

डॉक्टर ने दवा दी और एडमिट कर लिया।

कुछ जाँच वगेरह होनी थी।

क्यूंकि शहर में एक दो डेंगू के मामले आ चुके थे।

मुझे अब चिंता सी होने लगी थी।

उसकी माँ घर चली गई। उसके पापा को बुलाने।

मैं उसके पास अकेला था।

बुखार जरा कम हो गया था। वह गुमसुम सी लेटी थी। दीवार को घुर रही थी एकटक!!

मैंने उसके चैहरे को सहलाया तो उसकी आँखों में आँसू आ गए और मेरे भी।

मैंने भरे गले ��े पूछा:- "बताओगी नही?"

उसने आँखों में आँ��ू लिए मुस्कराकर कहा:-" अब बताने की जरूरत नही है। पता चल गया है कि तुझे मेरी परवाह है। है ना?"

मेरे होठों से अपने आप ही एक अल्फ़ाज़ निकला:-

" बहुत।"

उसने कहा "बस! अब में मर भी जाऊँ तो कोई गिला नही।" उसने मेरे हाथ को कस कर दबाते हुए कहा।

उसके इस वाक्य का कोई जवाब मेरे लबों से नही निकला। मग़र आँखे थी जो जवाब को संभाल न सकी। बरस पड़ी।

वह उठ कर बैठ गई और बोली रोता क्यूँ है पागल? मैने जिस दिन पहली बार तेरे लिए रोटी बनाई थी उसी दिन से चाहती हूँ तुजे। एक तू था पागल । कुछ समझने में इतना वक़्त ले गया।"

फिर उसने अपने साथ मेरे आँसू भी पोछे।

फीर थोडी देर बाद उसके घर वाले आ गए।

रात हो गई थी। उसकी हालत में कोई सुधार नही हुआ।

फिर देर रात तक उसकी बीमारी की रिपोर्ट आ गई।

बताया गया की उसे डेंगू है।

और ए जान कर आग सी लग गई मेरे सीने में।

खून की कमी हो गई थी उसे। पर खुदा का शुक्र है की मेरा खून मैच हो गया ब

था उसका भी। दो बोतल खून दिया मैंने तो जरा शकून सा मिला दिल को।

उस रात वह अचेत सी रही।

बार-बार अचेत अवस्था में उल्टियाँ कर देती थी।

मैं एक मिनिट भी नही सोया उस रात।

डॉक्टरों ने दूसरे दिन बताया कि रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से कम हो रही है। खून और देना होगा। डेंगू का वायरस खून का थक्का बनाने वाली प्लेटलेट्स पर हमला करता हैं । अगर प्लेटलेट्स खत्म तो पुरे शरीर के अंदरुनी अंगों से ख़ून का रिसाव शुरू हो जाता है। फिर बचने का कोई चांस नही।

मैंने अपना और खून देने का आग्रह किया मग़र रात को दिया था इस कारण डोक्टर ने मना कर दिया ।

फीर मैंने मेरे कॉलेज के दो चार दोस्तों को बुलाया। साले दस एक साथ आ गए। खून दिया। हिम्मत बंधाई। पैसों की जरूरत हो तो देने का आश्वासन दिया और चले गए। उस वक़्त पता चला दोस्त होना भी कितना जरूरी है। पैसों की कमी नही थी। घर से आ गए थे।

दूसरे दिन की रात को वो कुछ ठीक दिखी। बातें भी करने लगी।

रात को सब सोए थे। मैं उसके पास बैठा जाग रहा था।

उसने मुजे कहा:- " पागल बीमार मैं हूँ तू नही। फिर ऐसी हालत क्यों बनाली है तुमने?"

मैंने कहा:-" तू ठीक हो जा। मैं तो नहाते ही ठीक हो जाऊंगा।"

उसने उदास होकर पूछा ।:-" एक बात बता?"

मैने कहा"क्यां?"

उसने कहा "मैंने एक दिन तुम्हारी जेब में गुलाब डाला था तुजे मिला?

मैने कहा "सिर्फ पंखुड़ियाँ मिली थी "हाँ"

उसने कहा "कुछ समझे थे?"

"नही।"

"क्यूँ?"

"��ोचा था कॉलेज के किसी दोस्त की मज़ाक है।"

"और वो रोटियाँ?"

"कौनसी?"

"दिल के आकार वाली।"

"अब समझ में आ रहा है।"

"बुद्दू हो"

"हाँ"

फिर वह हँसी। काफी देर तक। निश्छल मासूम हंसी।

"कल सोए थे क्या?"

"नही।"

"अब सो जाओ। मैं ठीक हूँ मुझे कुछ न होगा।"

सचमुच नींद आ रही थीं।

मग़र मैं सोया नही।

मग़र वह सो गई।

फिर घंटेभर बाद वापस जाग गई।

मैं ऊंघ रहा था।

"सुनो।"

"हाँ।मैं नींद में ही बोला।

"ये बताओ ये बीमारी छूने से किसी को लग सकती है क्या?"

"नही, सिर्फ एडीज मच्छर के काटने से लगती है।"

"इधर आओ।"

मैं उसके करीब आ गया।

"एक बार गले लग जाओ। अगर मर गई तो ये आरज़ू बाकी न रह जाए।"

"ऐसा ना कहो प्लीज।" मैं इतना ही कह पाया।

फिर वो मुझसे काफी देर तक लिपटी रही और सो गई।

फिर उसे ढंग से लिटाकर मैं भी एक खाली बेड पर सो गया।

मग़र सुबह मैं तो उठ गया। और वो नही उठी। सदा के लिए सो गई। मैंने उसे जगाने की बहुत कोशिश की थी।पर आँखे न खोली उसने।वो इस सँसार को मुझे छोडकर इस दुनिया से जा चुकी थी। मुझे रोता बिलखता छोड़kar #niraj #lifestyle

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Vastu problems ..... ? here is divine healing care

वास्तु समस्या.... डिवाइन हीलिंग केयर है ना इसमें कोई शक नहीं है कि उस घर में सुख, शांति एवं सम्पन्नता तीनों आती है जो घर वास्तु-सम्मत बना हो। वहीं दूसरी ओर हम देखते हैं कि संबंधित बिल्डर अथवा व्यक्ति ज्ञान के अभाव में या फिर थोडे पैसे बचाने के चक्कर में वास्तु नियमों की पालना ना करते हुए घर अथवा कार्यालय बना लेते हैं। लेकिन जब वे संबंधित स्थान में निवास अथवा व्यापार करते हैं, तो उन्हें दिक्कतों का सामना करना पडता है। 

कुछ उदाहरण बताना चाहेंगे। एक सज्जन ने बिल्डर से फ्लेट खरीदकर वहाॅं निवास शुरू किया। उस फ्लेट में दरअसल ईशान कोण में टाॅयलेट बना था। उल्लेखनीय है कि वास्तु के हिसाब से ईशान कोण शिवजी का पवित्र स्थान माना जाता है। वास्तु के अनुसार ईशान कोण पूजास्थान बनाने के लिए श्रेष्ठ माना गया है। उपरोक्त वास्तुदोष के कारण कुछ महीने में ही संबंधित सज्जन को मान-सम्मान, धन एवं स्वास्थ्य संबंधी समस्या आने लगी।

दूूसरा उदाहरण ऐसी दुकान का बताना चाहेंगे जो उस शहर की सबसे ज्यादा चलने वाली दुकान थी। मगर एक समय ऐसा भी आया कि उस दुकान में पूरे महीने भर दस ग्राहक से ज्यादा नहीं आते थे। यह स्थिति उनके साथ एक साल से अधिक हो गई। उन्होंने हमें एप्रोच किया। हमने उनकी ग्रहों की महादशा के अलावा वास्तु का बारीकि से अध्ययन किया। कुछ सवाल उनसे पूछे। फिर हमने वहां पर परंपरागत वास्तु के अलावा आधुनिक वास्तु के भी कुछ प्रयोग करवाए। हमने पहले ही दिन उन्हें क्लियर कर दिया था कि जैसा कि लोग बोलते हैं रातो-रात चमत्कार हो जाएगा, ऐसा कुछ नहीं होगा। आपको उपाय के साथ कुछ महीने इंतजार करना होगा और उन्होंने ठीक ऐसा ही किया। जहां उनकी ग्राहकी दस ग्राहक प्रतिदिन पर आ गई थी, वह धीरे-धीरे तीन हुई, फिर पचास हुई और समय के साथ बढती चली गई।

तीसरा उदाहरण, ऐसे से घर का बातना चाहेंगे जिनके घर का नैरित्य कोण जो कमरा बना था, वह एक फिट नीचे को था। वास्तु में यह कोण राहू का क्षेत्र कहलाता है। उपरोक्त कोण समतल ना होने के कारण संबंधित घर के सदस्यों में अकारण तनाव की स्थिति बनी रहती थी तथा पैसे का बडा भाग दवाईयों पर खर्च होता ��ा। हमारी सलाह से उन्होंने उपरोक्त क्षेत्र को समतल किया था तथा एक अन्य उपाय किया, जिससे उनकी सभी मुख्य समस्याएं ठीक हो गईं। अतः आदर्�� स्थिति यह है कि व्यक्ति घर अथवा कार्यालय बनाने से पूर्व ही वास्तु सलाह लेकर निर्माण करवाये। अगर घर, दुकान अथवा कार्यालय बन भी चुका है, तो एडवांस वास्तु के नियमों के आधार पर बिना कोई तोडफोड किए आसान उपायों से भी वास्तुुदोष दूर किया जा सकता है। डिवाइन हीलिंग केयर के प्लेटफार्म पर वास्तु एक्सपर्ट प्रीतिबाला पटेल (+91 9316258163) ने कई प्राॅपर्टीज में अपने अनुभव एवं विभिन्न प्रयागों के आधार पर बेहतर रिजल्ट दिए हैं, संबंधित प्राॅपर्टीज का वास्तुदोष दूरा किया है। 

कई बार व्यक्ति अपना फ्लेट अथवा शॉप बेचना चाहता है, मगर काफी प्रयासों के बाद भी उसे सफलता नहीं मिलती। ऐसे कई केसों में भी वास्तुएक्सपर्ट प्रीतिबाला ने वास्तुसुधार एवं हीलिंग के माध्यम से लोगों को लाभ दिलवाया है।

वास्तु के तहत वैसे तो कई प्रकार की चीजें देखी जाती हैं। मगर उनमें से आपकी जानकारी के लिए कुछ चीजें यहां बताई जा रही है |

भूखंड का प्रकार- सबसे पहले वास्तु एक्सपर्ट की आवश्यकता घर अथवा कार्यालय बनाने के लिए आप लेने जा रहे हैं, उस समय होती है क्योंकि यह देखना परम आवश्यक होता है कि संबंधित भूखंड किस प्रकार का है तथा वह आपके लिए शुभ होगा कि नहीं। क्योंकि गलत भूखंड के चयन के उपरांत आप उस पर जो निर्माण करवाएंगे, उसमें मुख्य दोष भूखंड का ही बन जाएगा। भूखंड कई प्रकार के होते हैं जैसे- वर्गाकार, आयताकार, वृत्ताकार भूखंड, सूपाकार, धनुषाकार, बाल्टीनुमार, मृदंगाकार, काकमुखी इत्यादि। प्रत्येक आकार के भूखंड का फल अलग-अलग हो सकता है। भूखंड के आकार के अलावा भी कई अन्य चीजें भी संबधित प्लाॅट की देखी जाती हैं जैसे कि वहां की मिटटी। इन सब चीजें का भी प्रभाव पडता है।

पानी का स्थान- वास्तुषास्त्र के अनुसार पानी लक्ष्मी को आकर्षित करता है अतः पानी का स्थान बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। चाहे वह आपका घर में बनने वाला अंडरग्राउंड वाटर टेंक हो अथवा खेत या फिर घर में बनने वाला बोरवेल, पानी की टंकी अथवा फिश एक्वेरियम। सही जगह पर यदि बनाते अथवा लगाते हैं तो यह धन को आकर्षित करेगा। गलत जगह पर पानी का स्थान बनाने से, पानी से संबंधित कोई प्रोडक्ट रखने पर धन में गिरावट की स्थिति बन सकती है। हमने अक्सर घर एवं कार्यालय में देखा है कि लोग मछलीघर (फिश एक्वेरियम) को गलत दिशा में रख देते हैं और फिर कुछ माह बाद उन्हें धन की समस्या आने लगती है।

वास्तु का रंगों से कनेक्षन- जब हम घर का व्हाइट वाश करवाते हैं, तो जो रंग हमें पसंद आता है अमूमन उसी रंग का प्रयोग घर की अलग-अलग दीवारों पर करते हैं। आपको आश्चर्य होगा कि यदि हम वास्तु के अनुरूप रंग का प्रयोग घर अथवा कार्यालय की दीवालों पर करे एवं उचित रंग के पर्दों का चयन करें, तो इससे भी हमें अच्छे परिणाम प्राप्त हो सकते हैं। घर में यह प्रयोग करने पर शांति का वातावरण निर्मित हो सकता है तथा स्थिर लक्ष्मी की प्राप्ति हो सकती है। वहीं कार्यालय में ऐसा करने पर ग्राहकी अच्छी हो सकती है।

मुख्य द्वार- वास्तु एक्सपर्ट प्रीतिबाला के अनुसार घर का मुख्य द्वार बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा होता है क्योंकि एनर्जी अर्थात ऊर्जा यहीं से घर में प्रवेश करती है। दूसरी महत्वपूर्ण बात यह होती है कि यह किस दिशा में खुलता है क्योंकि मुख्य द्वार ही तय करता है कि आपका घर पूर्वमुखी है, उत्तरमुखी, दक्षिणमुखी अथवा पश्चिम मुखी। इसके बाद बारी आती है कि आपने मुख्य द्वार में किस रंग, आकृति इत्यादि का प्रयोग किया है क्योंकि इन सब का प्रभाव घर के सभी सदस्यों तथा  विशेष रूप से घर के मुखिया पर पडता है।

व्यवसाय और वास्तु- प्रीतिबाला बताती हैं कि प्रत्येक व्यवसाय में वास्तु के नियम अलग अलग हो सकते हैं। व्य��साय क्षेत्र में जो मुख्य बातें वास्तु के अनुसार देखी जाती है वह यह हैं- मालिक का केबिन किस दिशा में हैं, गल्ला जिसे कैश काउंटर कहते हैं वह कहां स्थापित है, संबंधित जगह पर कौन से रंग का प्रयोग किया गया है इत्यादि। उदाहरण के तौर पर किसी व्यक्ति का कार्यक्षेत्र ज्योतिष है, तो उसे कार्यस्थल की दीवारों पर संबंधित ग्रह का रंग करवाने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।

बिना तोडफोड वास्तुदोष निवारण- मान लीजिए आपने ऐसा घर अथवा कार्यालय खरीद लिया है जहां वास्तुदोष है। तो ऐसी स्थिति में एडवांस वास्तु के तहत हम कुछेक प्रोडक्ट का प्रयोग करके, घर की एनर्जी में बैलेंस करेंगे। क्योंकि जब भी संबंधित जगह पर वास्तु समस्या है, तो वहां की एनर्जी जरूर प्रभावित हो जाती है। प्रीतिबाला बताती हैं ऐसे में वे आवश्यकता के अनुसार मुख्य रूप से आईना, क्रिसटल, तेज रौशनी के बल्ब, वृक्ष, फिश एक्वेरिअम, मूर्ति, श्वेतार्क  गणेश, बांस��री, आंतरिक साजसज्जा तथा रंग, यंत्र इत्यादि के इस्तेमाल करवाकर वास्तुदोष दूर करवाती हैं। आपको बताना चाहेंगे कि डिवाइन हीलिंग केयर की डायरेक्टर प्रीतिबाला पटेल ने एडवांस वास्तु के तहत उपरोक्त एवं अन्य उपायों से कम समय में बेहतर परिणाम दिए हैं।

स्टडीरूम एवं वास्तु- आपको जानकर आश्चर्य होगा डिवाइन हीलिंग केयर नेे करीब पांच सौ से अधिक केसों में सफलता पाई हैं जिन घर में बच्चों का मन पढाई में नहीं लगता था और वास्तु के उपायों को अपनाकर उनके बच्चों ने अच्छे मार्कस लिए। बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है कि बच्चों का कमरा किस जगह बनाया गया है, उस कमरे में क्या सामान रखा गया है, बच्चों का स्टडी टेबल किस रंग का है, स्टडी टेबल किस दिशा में लगाया गया है, स्टडी रूम में किन रंगों का प्रयोग किया गया है इत्यादि। यदि उपरोक्त बिंदुओं में से एक भी सही नहीं है, तो बच्चों में एकाग्रता की कमी निष्चित रूप से देखने को मिलेगी।

मनमाना वास्तु- आज के समय में यह भी देखने को मिलता है कि लोग यूटयूब में देखकर अथवा प्रचलित बिंदुओं के आधार पर अपने घर एवं व्यापार स्थल का निर्माण  कर देते हैं। और फिर संबंधित व्यक्ति को कुछ समय बाद नुकसान उठाना पडता है। अतः हमारी आपको सलाह रहेगी कि प्रोफेशनल वास्तु एक्सपर्ट की सलाह आपको इसके लिए लेनी चाहिए। वास्तु से संबंधित कोई भी प्रयोग किताब में पढकर, दोस्तों की बातों में आकर, सोशल साइट देखकर नहीं करना चाहिए। क्योंकि आपको समझना होगा कि ना तो एक जैसे भूखंड सबसे है और ना एक जैसा नक्शा लोगों के घर अथवा कार्यालय के होते हैं अतः वास्तु का उपाय सभी लोगो के लिए कामन एवं उपयोगी होगा, यह जरूरी नहीं।

कार्यालय वास्तु- कई बार जहां पर हम नौकरी करने जाते हैं, तो वहां पर यदि हमें नकारात्मकता लगे तथा हमारे खिलाफ राजनीति होती है, अथवा आप प्रमोशन के पात्र हैं तभी भी आपको प्रमोशन नहीं मिल पाता, तो ऐसे में आप आसान उपायों के द्वारा उपरोक्त स्थितियों को कम कर सकते हैं, संबंधित जगह की वास्तुसमस्या ठीक कर सकते हैं। क्योंकि हो सकता है आप गलत दिषा में मुंह करके बैठते हों अथवा सीढियों अथवा पिल्लर के पास आपके बैठने का स्थान हो इत्यादि। क्योंकि उपरोक्त बिंदु बहुत प्रभाव डालते हैं, ऐसी स्थितियों में आपके दिन-रात काम करने के बाद भी सफलता मिल पाना कठिन हो जाता है।

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हवा में जब मौजूद है ऑक्सीजन तब भी कमी से क्यों थम जाती हैं सांसें, समझिए हर बात Divya Sandesh

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हवा में जब मौजूद है ऑक्सीजन तब भी कमी से क्यों थम जाती हैं सांसें, समझिए हर बात

बवाना के एक ऑक्सिजन मैन्युफैक्चरर ने कहा कि पहले जहां अस्पतालों में 80 से 100 सिलिंडर रोजाना जाते थे, अब डिमांड बढ़कर दोगुनी हो गई है। इससे अधिक क्षमता प्लांट की भी नहीं है। हर अस्पताल में ऑक्सिजन की खपत बढ़ी है। राजधानी में बवाना, ओखला, शादीपुर, न��रायणा जैसे इंडस्ट्रियल एरिया में ऑक्सिजन के छोटे-मोटे प्लांट हैं। दिल्ली में ऑक्सिजन रीफिल करने वालों का काम तो ठप हो गया है, क्योंकि उन्हें ऑक्सिजन नहीं मिल रही है। सोशल मीडिया पर ऑक्सिजन सप्लायर्स के नंबर भी शेयर हो रहे हैं। इनमें से ज्यादातर के फोन बंद तो कुछ के बिजी आ रहे हैं। एक-दो फोन उठ भी रहे हैं, तो वे ऑक्सिजन मुहैया करा पाने में असमर्थ हैं। आइए इसका हर फंडा समझते हैं : (रिपोर्टः सूरज सिंह)वैश्विक महामारी कोविड-19 अपने चरम पर है। अस्पतालों में भर्ती हो रहे कोरोना संक्रमित मरीजों के लिए ऑक्सिजन बहुत जरूरी हो गई है। दिल्ली के अस्पतालों में अधिकतर बेड फुल होने की वजह से ऑक्सिजन की कमी हो रही है। दिल्ली सरकार पिछले कई दिनों से कह रही है कि ऑक्सिजन की किल्लत हो रही है। उपमुख्यमंत्री मनीष सिसोदिया ने बुधवार शाम को केंद्र सरकार से अनुरोध करते हुए कहा कि दिल्ली का कोटा बढ़ाया जाए। अभी 378 मीट्रिक टन का कोटा है, जबकि 700 मीट्रिक टन की जरूरत आन पड़ी है। दिल्ली में अन्य राज्यों के मरीज भी भर्ती हो रहे हैं।बवाना के एक ऑक्सिजन मैन्युफैक्चरर ने कहा कि पहले जहां अस्पतालों में 80 से 100 सिलिंडर रोजाना जाते थे, अब डिमांड बढ़कर दोगुनी हो गई है। इससे अधिक क्षमता प्लांट की भी नहीं है। हर अस्पताल में ऑक्सिजन की खपत बढ़ी है। राजधानी में बवाना, ओखला, शादीपुर, नारायणा जैसे इंडस्ट्रियल एरिया में ऑक्सिजन के छोटे-मोटे प्लांट हैं। दिल्ली में ऑक्सिजन रीफिल करने वालों का काम तो ठप हो गया है, क्योंकि उन्हें ऑक्सिजन नहीं मिल रही है। सोशल मीडिया पर ऑक्सिजन सप्लायर्स के नंबर भी शेयर हो रहे हैं। इनमें से ज्यादातर के फोन बंद तो कुछ के बिजी आ रह�� हैं। एक-दो फोन उठ भी रहे हैं, तो वे ऑक्सिजन मुहैया करा पाने में असमर्थ हैं। आइए इसका हर फंडा समझते हैं : (रिपोर्टः सूरज सिंह)हवा और मेडिकल ऑक्सिजन में अंतरमेडिकल ऑक्सिजन में 98 प्रतिशत तक शुद्ध ऑक्सिजन होती है। इसमें नमी, धूल या दूसरी गैस जैसी अशुद्धियां नहीं होतीं। 2015 में देश की अति आवश्यक दवाओं की सूची में ऑक्सिजन को शामिल किया गया। डब्ल्यूएचओ ने भी जरूरी मेडिसिन में ऑक्सिजन को जोड़ा है। वातावरण में मौजूद हवा में सिर्फ 21 प्रतिशत तक ऑक्सिजन होती है, लिहाजा मेडिकल इमरजेंसी में इसका यूज नहीं कर सकते। तभी मेडिकल ऑक्सिजन को लिक्विड फॉर्म में विशेष वैज्ञानिक ढंग से बड़े-बड़े प्लांट में तैयार किया जाता है।कैसे बनती है मेडिकल ऑक्सिजनसबसे पहले वायुमंडल से शुद्ध ऑक्सिजन को अलग किया जाता है। हवा में 78 प्रतिशत तक नाइट्रोजन, 21 प्रतिशत ऑक्सिजन और अन्य 1 प्रतिशत आर्गन, हीलियम, नियोन, क्रिप्टोन, जीनोन जैसी गैसें होती हैं। इन सभी गैसों में बॉयलिंग पॉइंट बेहद कम, लेकिन अलग होता है। ऑक्सिजन का बॉयलिंग पॉइंट -183.0 डिग्री सेल्सियस है। हवा को काफी ठंडा करके ऑक्सिजन अलग करते हैं। हवा को जमाकर ठंडा करने पर सभी गैस बारी-बारी से तरल बनती जाएंगी। उन्हें अलग-अलग करके लिक्विड फॉर्म में जमा कर लेते हैं। इस तरह से 99.5 प्रतिशत तक लिक्विड ऑक्सिजन तैयार कर लेते है। प्रक्रिया से पहले हवा को ठंडा करके उसमें से नमी और फिल्टर के जरिए धूल, तेल और अन्य अशुद्धियों को दूर कर देते हैं।क्या होता है बॉयलिंग पॉइंटपानी को 0 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करने पर वह बर्फ में बदल जाता है। उसी पानी को 100 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करते हैं, तो वह उबलकर भाप में तब्दील होकर उड़ जाता है, यानी गैस में बदल जाता है। इसी तरह वायुमंडल में मौजूद तमाम गैस बेहद कम तापमान में उबलकर गैस बन चुकी हैं। ऑक्सिजन -183 डिग्री सेल्सियस पर ही उबलकर गैस में बदल जाती है। हम यह भी कह सकते हैं कि ऑक्सिजन को -183 डिग्री सेल्सियस से ज्यादा ठंडा कर दें, तो वह लिक्विड में बदल जाएगी।इस तरह पहुंचाई जाती है ऑक्सिजनमैन्युफैक्चरर्स लिक्विड ऑक्सिजन को बड़े-बड़े टैंकर्स में स्टोर करते हैं। फिर काफी ठंडे रहने वाले क्रायोजेनिक टैंकरों से डिस्ट्रीब्यूटर तक भेजते हैं। ऑक्सिजन का प्रेशर कम करके इसे गैस के रूप में तमाम तरह के सिलिंडर में भरते हैं। यही सिलिंडर अस्पताल, सप्लायर और जरूरतमंदों तक पहुंचाए जाते हैं। कुछ बड़े अस्पतालों में अपने छोटे-छोटे ऑक्सिजन जनरेशन प्लांट भी होते हैं।क्यों है ऑक्सिजन की कमीकोविड-19 से पहले देश में मेडिकल ऑक्सिजन की रोजाना खपत 1000 से 1200 मीट्रिक टन थी। अब लगातार कोरोना के केस बढ़ रहे हैं। मौजूदा समय में ऑक्सिजन संक्रमितों के इलाज में कारगर साबित हो रही है। यही वजह है कि अब भारत में प्रतिदिन करीब 5 हजार मीट्रिक टन ऑक्सिजन की जरूरत आन पड़ी है। दिल्ली सरकार के स्वास्थ्य मंत्री सत्येंद्र जैन ने मंगलवार रात में बताया कि दिल्ली को 700 मीट्रिक टन ऑक्सिजन की जरूरत है। अधिक डिमांड की वजह से सप्लाई में परेशानी आ रही हैं। लिक्विड ऑक्सिजन को डिस्ट्रीब्यूटर तक पहुंचाने के लिए सिर्फ 1200 से 1500 क्राइजोनिक टैंकर्स की उपलब्ध हैं। डिस्ट्रीब्यूटर के स्तर पर भी लिक्विड ऑक्सिजन को गैस में बदलकर सिलिंडर में भरने के लिए खाली सिलिंडर्स की कमी पड़ रही है।24 घंटे में 550 लीटर ऑक्सिजनकोई भी व्यस्क मनुष्य जब किसी तरह का काम नहीं कर रहा होता है, तो उसे सांस लेने के लिए प्रति मिनट 7 से 8 लीटर हवा की जरूरत होती है। यानी रोजाना करीब 11 हजार लीटर हवा। सांसों के माध्यम से फेफड़ो में जाने वाली हवा में 20 प्रतिशत ऑक्सिजन होती है, जबकि छोड़ी जाने वाली सांस में 15 प्रतिशत ऑक्सिजन होती है। सिर्फ 5 प्रतिशत ऑक्सिजन कार्बन डाइऑक्साइड में बदलती है। एक्सपर्ट्स की मानें तो एक इंसान को 24 घंटे में करीब 550 लीटर शुद्ध ऑक्सिजन की आवश्यकता होती है। शारीरिक परिश्रम करने वालों को अधिक ऑक्सिजन की जरूरत पड़ती है।अमूमन 7 क्यूबिक मीटर क्षमता के सिलिंडरहॉस्पिटल में अमूमन 7 क्यूबिक मीटर क्षमता वाले ऑक्सिजन सिलिंडर का प्रयोग होता है। इसकी ऊंचाई करीब 4 फुट 6 इंच होती है। इसकी क्षमता 47 लीटर की होती है, लेकिन प्रेशर से 7000 लीटर तक ऑक्सिजन भर सकते हैं। यदि इस सिलेंडर से किसी मरीज को लगातार ऑक्सिजन देते हैं, तो वह 20 घंटे तक चल सकता है। सरकार ने 1 क्यूबिक मीटर लिक्विट मेडकल ऑक्सिजन के अधिकतम दाम 15.22 रुपये और मेडिकल ऑक्सिजन के दाम 25.71 रुपये तय कर रखे हैं। इसमें जीएसटी चार्ज अलग है।औद्योगिक उद्देश्यों के लिए ऑक्सिजन की आपूर्ति प्रतिबंधितकेंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री डॉ. हर्षवर्धन ने आज बताया कि अस्पतालों में ऑक्सिजन की आपूर्ति बढ़ाने के लिए भारत सरकार कई कदम उठा रही है। 22 अप्रैल 2021 से अगले आदेश तक औद्योगिक उद्देश्यों के लिए ऑक्सिजन की आपूर्ति प्रतिबंधित रहेगी। इससे उपलब्ध सरप्लस ऑक्सिजन का उपयोग मेडिकल ऑक्सिजन के रूप में किया जा सकेगा। यह 9 उद्योगों पर लागू नहीं होता है, जिसमें इंजेक्शन तथा शीशी, फार्मास्युटिकल, स्टील प्लांट्स, ऑक्सिजन सिलिंडर निर्माता, पेट्रोलियम उद्योग आदि हैं। जानकारी के मुताबिक, रिलायंस, टाटा स्टील, सेल, जिंदल स्टील ने कोरोना के इलाज के लिए ऑक्सिजन की सप्लाई शुरू कर दी है। सहकारी समिति इफको भी ऑक्सिजन प्लांट लगा रही है, जहां से अस्पतालों को मुफ्त ऑक्सिजन की सप्लाई होगी। 30 करोड़ रुपये के निवेश से उत्तर प्रदेश के आंवला, फूलपुर, गुजरात के कलोल और ओडिशा के पारादीप में 4 मेडिकली ऑक्सिजन संयंत्र स्थापित करेगी। इन संयंत्रों के चालू होने में करीब 15 दिन लगेंगे।बड़े अस्पतालों में सेंट्रलाइज्ड ऑक्सिजन टैंककुछ बड़े हॉस्पिटल्स में सेंट्रलाइज्ड ऑक्सीजन केबिन या टैंक होता है, जहां से जिस बेड पर ऑक्सिजन की जरूरत है, वहां पाइपलाइन के जरिए इसकी सप्लाई होती है। छोटे हॉस्पिटल्स में ऑक्सिजन बड़े-बड़े सिलिंडरों में पहुंचाई जाती है, फिर पाइपलाइन के जरिए मरीज के बेड तक पहुंचती है। बेहद छोटे हॉस्पिटल्स, जहां पाइपलाइन की सुविधा नहीं है, वहां ऑक्सिजन के छोटे सिलिंडर मरीज के बेड के पास लगाए जाते हैं।नॉन रीब्रीडिंग मास्क के जरिए ऑक्सिजन देना ज्यादा कारगरकोविड संक्रमित मरीजों के लिए ऑक्सिजन किसी रामबाण से कम नहीं है। काफी मरीजों को इससे फायदा पहुंच रहा है। मरीज को किस तरह ऑक्सिजन देनी चाहिए? इस पर डॉ. स्मित वढेर ने बताया कि कोरोना संक्रमित को नॉन रीब्रीडिंग मास्क (एनआरएम) के जरिए ऑक्सिजन देंगे तो वह ज्यादा कारगर होगी। इसमें किसी भी मरीज को हाईफ्लो ऑक्सिजन दे सकते हैं। एनआरएम में मरीज को बाहर की हवा नहीं मिलती। इसे ट्यूबिंग के साथ ऑक्सिजन सिलिंडर से अटैच करना होता है। फिर मरीज की नाक और मुंह को कवर कर मास्क पहना दिया जाता है। फिर पल्स ऑक्सिमीटर के जरिए ऑक्सिजन सैचुरेशन देखना होता है। इसमें यह ध्यान देना जरूरी है कि मरीज का सैचुरेशन 95 के ऊपर ही रहे।उदाहरण के लिए अगर 4 लीटर प्रति मिनट के फ्लो से मरीज का सैचुरेशन 88 आ रहा है, तब मरीज को अधिक ऑक्सिजन की जरूरत है। उसका फ्लो बढ़ाना होगा। 5 लीटर प्रति मिनट फ्लो पर यदि 92 से ऊपर सैचुरेशन जाता है, तब ठीक मान सकते हैं। एक से दो दिन उसी फ्लो के साथ ऑक्सिजन दें। फिर बाद में फ्लो कम करके देखें कि मरीज का सैचुरेशन कम तो नहीं हो रहा। यदि नॉर्मल सैचुरेशन नहीं आ रहा, तो फ्लो बढ़ाना होगा। मरीज को इसके साथ डेक्सामेथासोन/मिथाइलप्रेडिसोलोन जैसी दवाएं भी देनी पड़ सकती हैं। इससे सांस की नलियों को खोलने में मदद मिलती है। अगर एनआरएम नहीं मिलता, तो साधार�� मास्क भी ले सकते हैं।ऑक्सिजन सिलिंडर से हटे 18% जीएसटीजालंधर एंटरप्राइजेज के सतीश महाजन का कहना है कि ‘भागीरथ प्लेस में मेरा मेडिसिन का काम है। हम 10 लीटर का ऑक्सिजन सिलिंडर बेचते हैं। हमें 4500 रुपये में मिलता है, जिसे करीब 5000 रुपये में बेच देते हैं। इसमें 18 प्रतिशत जीएसटी अलग से लगता है। सरकार से मांग है कि महामारी के दौर में जीएसटी हटा लेंगे, तो जरूरतमंद को कुछ लाभ मिल जाएगा। इन सिलिंडर के अलावा फ्लोमीटर अलग से ल���ना होता है, जिसमें घड़ी होती है। डॉक्टर के निर्देश पर फ्लोमीटर को सेट कर मरीज को ऑक्सिजन दी जाती है। बाजार में फ्लोमीटर की कमी ज्यादा हो रही है। सिलिंडर भले मिल जाए, लेकिन बगैर फ्लोमीटर के बेकार है। 10 लीटर का एक सिलिंडर किसी मरीज को 4 से 5 घंटे तक ही ऑक्सिजन दे सकता है। मार्केट में 30 से 35 हजार रुपये में मिलने वाले ऑक्सिजन कंसंट्रेटर की कीमत भी 50 हजार रुपये तक पहुंच गई है। पैसे वाले मरीज इसे खरीद रहे हैं। जिनके पास कम पैसा है, वे घर में सिलिंडर रख रहे हैं।’ऑक्सिजन कंसंट्रेटर भी नहीं मिल रहा हैबुराड़ी के ऑक्सिजन सप्लायर अरुण कश्यप ने कहा कि ‘हम सरकारी और निजी अस्पतालों में ऑक्सिजन की सप्लाई करते हैं। मौजूदा हालात में आपूर्ति नहीं कर पा रहे हैं। एडवांस पेमेंट के बाद भी मैन्युफैक्चरर स्टॉक नहीं दे पा रहा है। अस्पतालों से काफी कॉल आ रही है। मार्केट में भी रीफिलिंग नहीं हो रही है। आम दिनों में 300 रुपये में 10 लीटर का सिलिंडर भर जाता था। अब तो ऊंचे दाम भी कोई दे रहा है, तो काम नहीं बन रहा। बाजार में ऑक्सिजन कंसंट्रेटर भी नहीं मिल रहा है। हम अस्पतालों के साथ होमकेयर ऑक्सिजन भी सप्लाई करते हैं। अस्पतालों में तो लोहे के सिलिंडर होते हैं, जिसमें चाबी का इस्तेमाल होता है। यह भारी-भरकम होता है। वहीं एल्युमिनियम का सिलिंडर थोड़ा महंगा आता है, जिसे घर में महिलाएं भी ऑपरेट कर लेती हैं। इसे आसानी से उठाया जा सकता है। घर से मरीज को अस्पताल लाने-ले जाने में इसका यूज होता है।’

[scprabhakar]

भारतीय अर्थव्यवस्था पर चिंतन:

जीडीपी में गिरावट के आंकड़े आ गए: जहां जीडीपी धीरे-धीरे बढ़ रही थी, इस बार वित्त वर्ष 2020-21 की पहली तिमाही में लगभग 24% घट गई। कोरोना झेल रहे देश को अब बड़ी आर्थिक चुनौती से भी जूूझना होगा। इस संकट में सरकार, सरकारी खर्च बढ़ाने से नहीं मुकर सकती। इससे लोगों के हाथों में पैसा आएगा, अर्थव्यवस्था को बढ़ावा मिलेगा।

आज जो स्थिति है उसमें डर है कि मंदी के कारण और नौकरियां जाएंगी, जिससे लोगों की खर्च करने की क्षमता और घटेगी, जिसके चलते मंदी और बढ़ेगी, फिर और नौकरियां जाएंगी।

इस दुष्चक्र से बचने सरकारी खर्च में बढ़ोतरी एक जांचा-परखा उपाय है। आज जब शहरों से मजदूर घर-गांव पहुंच चुके हैं तो सबको शायद लग रहा है कि उनकी पीड़ा खत्म हो चुकी है। वास्तव में उनकी कठिनाईयां बढ़ी हैं। कम खाना या भूखे सोना, कर्ज, बर्तन-गहने गिरवी रखना या बेच देना, उन्हें इन सबका सहारा लेना पड़ रहा है।

सरकार को नरेगा का बजट बढ़ाने की जरूरत है। इसे रु.60 हजार करोड़ से बढ़ाकर, करीब एक लाख करोड़ किया गया था, लेकिन कई राज्यों में बजट खत्म हो गया है। देश के लगभग 14 करोड़ जॉब कार्डधारकों को 100 दिन का रोजगार रु.200 प्रतिदिन की मज़दूरी के हिसाब से भी दें तो हमें रु. 2.8 लाख की जरूरत है।

जन वितरण प्रणाली में और लोगों को शामिल करने की जरूरत भी है। आज, 40 करोड़ से ज्यादा लोग को केंद्र सरकार से राशन नहीं मिल रहा। गोदामों में जरूरत से ज्यादा अनाज है इसलिए दोगुने राशन के साथ-साथ जन वितरण प्रणाली में छूटे लोगों को बड़ी मात्रा में शामिल कर सकते हैं। साथ ही सरकार को वृद्धावस्था, विधवा और विकलांगता पेंशन बढ़ानी चाहिए।

सरकार दोहरा रही है कि आर्थिक मंदी से राजस्व में कमी आई है। वास्तव में, राजस्व बढ़ाने के कई विकल्प हैं। एक रास्ता है ‘वेतन कम्प्रेशन’, यानी सबसे ज्यादा वेतन पानेवाले और सबसे कम वेतन पानेवाले के बीच का फासला कम करना। वेतन खर्च कम करने के दो तरीके हैं: नौकरियां खत्म कर देना या नौकरियां कायम रखना लेकिन सबसे ज्यादा कमाने वालों के वेतन कुछ हद तक घटा देना। आज दूसरा रास्ता अपनाने की जरूरत है।

देश में आर्थिक असमानता हद पार कर चुकी है। एक रिपोर्ट के अनुसार, देश के सबसे अमीर 953 लोगों की नेट वर्थ औसतन रु. 5000 करोड़ है। यानी देश की जीडीपी का लगभग एक चौथाई हिस्सा इन लोगों के हाथों में है। इस पर ‘संपत्ति कर’ लगाया जाए। केवल 4% कर लगाएं तो भी सरकार जीडीपी का एक प्रतिशत राजस्व पा सकती है।

पहले भारत में संपत्ति कर था लेकिन कुछ साल पहले इसे रद्द कर दिया गया। जब तक इसे लागू नहीं करते तब तक इसके एवज में सरकार ऋण उठा सकती है। जब देश संकट से गुज़र रहा है, सबसे संपन्न लोगों को देश को देने का समय है। ‘प्रॉपर्टी टैक्स’ का सुझाव काफी समय से दिया जाता रहा है।

कई राज्यों में इसे पूरी तरह या कड़े रूप से लागू नहीं किया गया है और जहां है भी, वहां दरें कम हैं। जो बेस है उसे और व्यापक किया जा सकता है और दरों को भी कुछ हद तक बढ़ाया जा सकता है।

तीसरा सुझाव है ‘नॉन मेरिट’ सब्सिडी घटाना। मेरिट सब्सिडी यानी जिनसे जन कल्याण (स्वास्थ्य, शिक्षा, सफाई, इत्यादि) बढ़े। नॉन मेरिट में बिजली, तेल, आदि पर रियायतें शामिल हैं। मंडल और सिकदर के अनुमानों के अनुसार नॉन मेरिट सब्सिडी जीडीपी का लगभग 5% हैं।

चौथा, कर माफी से हो रहे राजस्व नुकसान को घटाना। यदि भिन्न-भिन्न रूप से जो कर माफ़ी देते हैं उन्हें रद्द करें तो सरकारी राजस्व (ग्रॉस टैक्स रेवेन्यू) 30% तक बढ़ा सकते हैं। पिछले वित्त वर्ष में कर माफी से सरकारी राजस्व का लगभग 6 लाख करोड़ रु. का नुकसान हुआ। इसमें कस्टम्स ड्यूटी पर छूट का बड़ा हिस्सा था।

कॉर्पोरेट टैक्स और निजी आयकर का मिलाकर हिस्सा 40% था। देश के पास सोना और डॉलर भी काफी हैं, जिन्हें इस्तेमाल कर सकते हैं। एक अनुमान के अनुसार, 5% घटाने से, सरकार के राहत पैकेज जितना राजस्व उत्पन्न होगा।

देश की बड़ी आबादी है जिन्हें तालाबंदी ने बर्बादी की कगार पर पहुंचा दिया है। यदि हम वास्��व में देशप्रेमी हैं, तो इस संकट से उबरने के लिए सक्षम वर्ग को कमर कसनी ही होगी।

रीतिका खेड़ा का कॉलम: देश की बड़ी आबादी को तालाबंदी ने बर्बादी की कगार पर पहुंचा दिया है, यदि हम वास्तव में देशप्रेमी हैं, तो इससे उबरने के लिए सक्षम वर्ग को कमर कसनी होगी।

साभार:DJ

चेतन भगत का कॉलम:

भारतीय अर्थव्यवस्था बड़ी मुसीबत में; भारत के लिए सम्मान चाहिए, तो उसे अमीर बनाने में मदद करें।

यह बॉलीवुड की साजिशों का पर्दाफाश करने में लगे भारतीयों के लिए बहुत जरूरी न हो, लेकिन यह ध्यान देने लायक है कि भारतीय अर्थव्यवस्था बड़ी मुसीबत में है। आखिरी तिमाही में जीडीपी में 24% की गिरावट आई है, जो पूरी तरह अनापेक्षित नहीं था, लेकिन फिर भी डरावना और अभूतपूर्व है।

इससे फर्क नहीं पड़ता कि इसके पीछे कोरोना, भगवान, सरकारी नीतियां या इनका मिश्रण है। यह रसोई में गिरे दूध के कटोरे की तरह है। हम दिनभर बहस कर सकते हैं कि इसे किसी ने गिराया, यह अपने आप गिर गया या बिल्ली ने गिराया। बात यह है कि घर में अब दूध नहीं है और हमें अब इसकी भरपाई करनी है। हमें अपनी अर्थव्यवस्था वापस हासिल करनी है।

जीडीपी में कमी का बड़ा असर होगा

यह मानना कि आखिरी तिमाही एक असंगति थी और तेजी से वापसी होगी, ज्यादा ही आशावादी होना है। हालांकि ऐसा न हो पाने के पीछे कारण है। नोट बंदी दो महीने की घटना थी, लेकिन आर्थिक विकास की गति वर्षों प्रभावित रही। ऐसे ही जीडीपी में कमी का बड़ा असर होगा, जैसे बिजनेस बंद होना, नौकरियां जाना, बैंक लोन डिफॉल्ट होना और आत्मविश्वास खोना।

साथ ही अगर हम इस घातक विश्वास में लगे रहे कि ‘भगवान ने समस्या खड़ी की, वे ही ठीक करेंगे’, तो यह कभी ठीक नहीं होगी। ईश्वर ने हमें दिमाग दिया है, उसके इस्तेमाल से हम हल ढूंढ सकते हैं। पहला कदम होगा समस्या को मानना। अमेरिका की जीडीपी और ज्यादा गिरी है (ऐसा नहीं हुआ है), यह बताने वाले रचनात्मक चार्ट्स बनाने से समस्या हल नहीं होगी। सच कहूं, तो अगर हमने दुनिया के सबसे सख्त लॉकडाउन को मनाया है (कुछ लोगों ने तब कहा था, ‘कमाल कर दिया’), तो जीडीपी का नुकसान उसका बिल है।

अब बतौर विकासशील देश हमें अपनी सीमा समझ आई है कि अमीर देशों से होड़ नहीं करनी चाहिए, जो हमसे ज्यादा शटडाउन झेल सकते हैं। शायद यह उस सोच का नतीजा है कि खुद को कष्ट दो, तो ईश्वर दया करेगा। हमने कष्ट के प्रति प्रेम के कारण ही लॉकडाउन, कर्फ्यू व अन्य अतार्किक चीजें कीं, जिसका संबंध बाबुओं और रहवासी सोसायटी अध्यक्षों द्वारा लोगों को नियंत्रित करने से ज्यादा था, बीमारी नियंत्रित करने से कम। माफ कीजिए, यह कारगर नहीं रहा।

हमें सोचना होगा कि हम क्या चाहते हैं?

एक बार समस्या पहचानने के बाद हमें सोचना होगा कि हम क्या चाहते हैं? हम अमीर देश बनना चाहते हैं? एक सुपरपावर? ऐसा दर्जनों प्लेन खरीदने, विज्ञापन बनाने या नारे लगाने से नहीं होगा। यह सब नकली और बेवकूफी है। यह सब कमजोर आत्मसम्मान से आता है।

हम भारतीय यह मान्यता पाने के लिए आतुर रहते हैं कि हमारे पास खुद के लिए काफी है। कृपया यह बंद करें। वास्तविक बात अमीर देश बनना है। किसी भी गरीब देश का दुनिया में सम्मान नहीं होता, फिर उसका इतिहास कितना ही महान रहा हो। आपको भारत के लिए सम्मान चाहिए? तो उसकी अमीर होने में मदद करें। इसका मतलब है कि हम अर्थव्यवस्था पर ध्यान दें और उसे नुकसान पहुंचाने वाले व्यवहार की निंदा करें। अभी हम विपरीत करते हैं।

उदाहरण के लिए हिन्दू-मुस्लिम मुद्दों से सामाजिक अशांति होती है, उससे बिजनेस का माहौल प्रभावित होता है। कोई भी उस देश में निवेश करना नहीं चाहेगा, जहां लोग एक-दूसरे से नफरत करते हैं। एक और परेशानी है कि सरकार और उसके बाबू नीति और नियमों से हर बिजनेस को नियंत्रित करना चाहते हैं। इन्हें छोड़ें। अर्थव्यवस्था को खोलें।

असली आर्थिक प्रोत्साहन देने की जरूरत

सरकार को तुरंत ही असली आर्थिक प्रोत्साहन देने की जरूरत है। गरीब देश होने के कारण हम बड़ा प्रोत्साहन नहीं दे सकते। लेकिन जो भी है, उसे वास्तविक होना चाहिए, सुर्खियां बनने वाला नंबर एक नहीं। सरकार अर्थव्यवस्था के लिए कुछ करे, इसके लिए हमें यह भी देखना होगा कि जनता इसकी परवाह करती है। विडंबना है कि अभी सबसे ज्यादा प्रभावित हमारे युवा परवाह नहीं करते।

एक पूरी पीढ़ी बेरोजगार हो जाएगी। आम भारतीय और गरीब हो जाएंगे और कुछ अमीरों की सेवा करेंगे। यह 1980 के दशक के भारत जैसा हो जाएगा। फिर भी युवा अपने फोन में व्यस्त हैं, सस्ते 4जी डेटा पैक में खोए हैं, बचकाने वीडियो देख रहे हैं, वीडियो गेम खेल रहे हैं, ..... देख रहे हैं और शायद सोशल मीडिया पर सारा दिन लोगों से लड़ रहे हैं। यह सब बेकार है। यह हमारे निजी लक्ष्यों के साथ राष्ट्रीय मुद्दों से भी ध्यान भटका रहा है।

सस्ता डेटा हमारे युवाओं के लिए अभिशाप है, जहां वे कई घंटे सर्कस देखते हुए बर्बाद कर रहे हैं, जबकि साम्राज्य जल सकता है। युवाओं को फोन बंद कर उठना होगा। अपने सपनों, लक्ष्यों, महत्वाकांक्षाओं और पैसे कमाने पर ध्यान देना होगा, ताकि वे भारतीय अर्थव्यवस्था में योगदान दे सकें। उन्हें यह सवाल लगातार पूछना होगा कि ज्यादा विकास क्यों नहीं हो रहा?

भारत का भविष्य हमारे हाथों में है। हम कम काम वाले बाबुओं और डिलिवरी बॉय का, एक-दूसरे से लड़ने वालों का गरीब देश बन सकते हैं, या हम अमीर देश बनकर दुनिया में सम्मान हासिल कर सकते हैं। इनमें से आप किस तरफ हैं?

(ये लेखक के अपने विचार हैं)

साभार: दैनिक भास्कर

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व्यायाम के 35 अतिरिक्त मिनट अवसाद के जोखिम को कम कर देते हैं

अवसाद और चिंता में एक नए अध्ययन से पता चलता है कि कोई भी शारीरिक व्यायाम अवसाद के एक व्यक्ति के जोखिम को कम करने और अवसाद के एपिसोड से बचाने में मदद कर सकता है, यहां तक ​​कि उन लोगों में भी, जिनके पास आनुवांशिक जोखिम है। वास्तव में, शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रति सप्ताह प्रत्येक अतिरिक्त 4 घंटे के व्यायाम के लिए, एक और अवसादग्रस्तता एपिसोड होने का जोखिम 17 प्रतिशत कम हो गया है। दोनों उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट, जैसे कि एरोबिक व्यायाम या व्यायाम मशीनों का उपयोग करना, और कम तीव्रता वाली गतिविधि, जैसे कि योग या स्ट्रेचिंग, अवसाद के जोखिम को कम करता है। यहाँ अवसाद के लक्षण हैं जिन्हें आपको कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए।

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नियमित उपवास लंबे समय तक, स्वस्थ जीवन का नेतृत्व कर सकता है अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के वैज्ञानिक सत्रों में प्रस्तुत दो नए अध्ययनों के अनुसार, नियमित उपवास हृदय गति की कम दर और लंबी उम्र के साथ जुड़ा हुआ है। शोधकर्ताओं ने सदियों पुरानी बहस पर नई रोशनी डालने की कोशिश की कि उपवास स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है। विभिन्न कारकों के लिए समायोजन के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि अनुवर्ती अवधि के दौरान नियमित उपवासियों में गैर-उपवासियों की तुलना में 45 प्रतिशत कम मृत्यु दर थी।

आयु 60 मई के बाद व्यायाम हृदय रोग, स्ट्रोक को रोकें एक अध्ययन में पाया गया है कि 60 वर्ष की आयु से अधिक की गतिविधि हृदय रोग के जोखिम को काफी कम कर सकती है। लोगों की उम्र कम होने के साथ ही उनका सक्रिय होना आम बात है। लेकिन यूरोपियन हार्ट जर्नल में किए गए अध्ययन में पाया गया है कि दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिमों को कम करने के लिए या तो गतिविधि का स्तर बनाए रखना या जीवन के इस स्तर पर अधिक सक्रिय होना महत्वपूर्ण है। समय के साथ व्यायाम के अपने स्तर को कम करने वाले अध्ययन प्रतिभागियों में हृदय और रक्त वाहिका के मुद्दों के विकास की 27 प्रतिशत अधिक संभावना थी। जो लोग अधिक सक्रिय हो गए, उनके जोखिम में 11 प्रतिशत की कमी आई।

संयंत्र आधारित आहार संज्ञानात्मक गिरावट को रोक सकता है नए शोध में पाया गया है कि पौध-आधारित खाद्य पदार्थों से समृद्ध आहार और मिडलाइफ़ के दौरान पशु उत्पादों में कम जीवन में बाद में संज्ञानात्मक हानि का जोखिम काफी कम होता है। परिणाम अमेरिकन जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में दिखाई देते हैं। अपने जीवन में पौधों पर आधारित आहारों को बढ़ाने का तरीका जानें।

बूढ़ी महिलाओं में अपर्याप्त नींद मई हानिकारक हड्डी का स्वास्थ्य जर्नल ऑफ बोन एंड मिनरल रिसर्च ऑफ पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में नए शोध में पाया गया है कि जो लोग प्रति रात 5 घंटे से अधिक नहीं सोते थे उनमें हड्डियों के खनिज घनत्व और ऑस्टियोपोरोसिस की संभावना कम होती थी। अध्ययन से पता चलता है कि नींद खराब स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, जो खराब नींद के हानिकारक प्रभाव की सूची में शामिल है। दूध के बारे में तथ्य प्राप्त करें।

अध्ययन की पुष्टि करें एचपीवी शॉट सुरक्षित है बाल रोग में प्रकाशित दो नए अध्ययनों से पिछले शोध की पुष्टि होती है कि मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) टीका सुरक्षित है। दो अध्ययनों में गार्डासिल 9 वैक्सीन की लाखों खुराक शामिल थीं, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में एचपीवी से संबंधित कैंसर की रोकथाम के लिए वर्तमान में उपयोग किया जाने वाला एकमात्र टीका है। एचपीवी प्रत्येक वर्ष 33,000 से अधिक कैंसर के लिए जिम्मेदार है - महिलाओं में 20,000 और पुरुषों में 13,000। गार्डासिल 9 वैक्सीन के नियमित उपयोग से इन कैंसर के 90 प्रतिशत मामलों को रोका जा सकता है, अध्ययन के साथ संपादकीय ने कहा।

लेट-टर्म प्रेग्नेंसी के लिए लेबर सेफ़ बेट को इंडिकेट करना देर से गर्भधारण में नवजात की मृत्यु का जोखिम कम हो सकता है यदि प्रतीक्षा और देखने के दृष्टिकोण के बजाय श्रम प्रेरित होता है, एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स के जर्नल में एक नया अध्ययन बताता है। 41 हफ्तों में श्रम प्रेरण महिलाओं और उनके बच्चों के लिए सुरक्षित विकल्प की तरह दिखता है, एक साथ संपादकीय में शोधकर्ताओं ने कहा।

अपने जीवन में सरलीकरण तनाव

यदि आपसे पूछा गया कि आप अपने जीवन में कितनी बार तनाव का अनुभव करते हैं, तो संभावना है कि आप बहुत बार कहेंगे। वास्तव में, हेल्दीवुमेन, प्रिवेंशन मैगज़ीन और हेल्थ केयर कम्युनिकेशन एजेंसी GCI Health द्वारा हाल ही में की गई 3,000 से अधिक महिलाओं के एक सर्वेक्षण में पता चला है कि 40 प्रतिशत महिलाएं दिन में कई बार लगातार तनाव का अनुभव करती हैं। छब्बीस प्रतिशत इसे दैनिक अनुभव करते हैं, और 22 प्रतिशत इसे सप्ताह में एक या दो बार अनुभव करते हैं।

जब महिलाओं को तनाव होता है, तो इसका उनके जीवन पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। समग्र स्वास्थ्य पर नींद के महत्व को देखते हुए, सत्तर प्रतिशत महिलाओं को अच्छी तरह से नींद नहीं आती है, और यह हमारे जीवन में तनाव का कारण बनने का एक बड़ा कारण है।

हेल्दीवुमेन के सीईओ आरएन-सी, बेथ बैटलगिनो कहते हैं, "नींद की कमी से मोटापा, मेमोरी प्रॉब्लम, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट डिजीज और डिप्रेशन जैसी तमाम तरह की हेल्थ इश्यूज हो जाती हैं।" "जब तनाव नींद के रास्ते में हो जाता है, तो यह एक संकेत है कि आपके तनाव को गंभीरता से लेने की आवश्यकता है।"

हमारे जीवन में तनाव पैदा करने वाली चीजें कभी-कभी अपरिहार्य हो जाती हैं और हमारे नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं - जैसे ट्रैफ़िक जाम - लेकिन ऐसा कुछ जो हमें आश्चर्यचकित करता है कि हम पहचाने गए शीर्ष चार तनावग्रस्त महिलाओं के नियंत्रण में कितने थे: परिवार, घरेलू अव्यवस्था या परियोजनाएँ, वित्त, और नौकरी की मांग।

इस रहस्योद्घाटन के बारे में अच्छी और बुरी खबर है। अच्छी खबर यह है कि आपके जीवन में इन तनावों में से कुछ का प्रबंधन करने में आपकी मदद करने के लिए कदम हैं। बुरी खबर यह है कि ये ऐसी चीजें हैं जिनका आप प्रतिदिन सामना करते हैं, इसलिए उनका प्रभार लेना भारी लग सकता है और वास्तव में आपको तनाव देना शुरू कर सकता है! यह ठीक है - हम यहाँ मदद करने के लिए हैं।

जबकि महिलाएं अपने तरीके से तनाव का प्रबंधन कर रही हैं - मुख्य र���प से टीवी देखने के माध्यम से, व्यायाम करना और खाना, हमारे सर्वेक्षण के अनुसार - ऐसे अन्य तरीके हैं जिनसे हम इन सामान्य तनावों से निपट सकते हैं जो लंबे समय तक चलने वाले सकारात्मक प्रभाव को बनाएंगे।

आपके जीवन में तनाव को कैसे सरल बनाया जाए, इसके कुछ उपाय यहां दिए गए हैं।

परिवार से तनाव को कम करें- चाहे वह एक छुट्टी परिवार की सभा हो या एक नियमित रूप से मंगलवार की शाम, पहला कदम यह पहचानना है कि आपके परिवार में गतिशील तनाव क्या है। एक बार जब आप पारिवारिक तनाव को पहचान लेते हैं, तो आपको अपने परिवार के साथ इस पर चर्चा करने की आवश्यकता होती है। क्या यह आपके चाचा को बता रहा है कि थैंक्सगिविंग डिनर टेबल के आसपास राजनीतिक बकवास बंद है या अपने पति को बताएं कि आपको बच्चों के स्नान के समय के लिए अतिरिक्त हाथ चाहिए, बाहर बात करें। पचहत्तर प्रतिशत महिलाओं का मानना ​​है कि उनके साथी पर उतना जोर नहीं दिया जाता है जितना कि वे समझती हैं, और जब तक चर्चा नहीं होगी। परिवर्तन अभी नहीं हो सकता है, लेकिन अगर आपके प्रियजनों को पता है कि कुछ आपको तनाव दे रहा है, तो संभावना है कि वे एक समाधान के साथ आने में मदद करने के लिए काम करेंगे।

घरेलू अव्यवस्था से तनाव को सरल बनाएं- "घरेलू अव्यवस्था दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों और एक घर में दिन��र्या के साथ हस्तक्षेप करती है," राशेल आइसेप, पेशेवर आयोजक और उत्पादकता सलाहकार ने कहा theorderexpert.com। अपने सुबह के बारे में सोचो: यदि आप अपने जूते नहीं खोज सकते हैं, तो आप देर से समाप्त हो सकते हैं, जो तनाव का कारण बनता है। अपनी शाम के बारे में सोचें: यदि आप सोते समय एक गन्दे कमरे में रहते हैं, तो यह संभव है कि आप विश्राम की भावना महसूस नहीं करेंगे। इस्प्रिट कहते हैं, "अगर आप को तनाव से मुक्त करने का विचार" एक आसान पहला कदम है, तो अपने घर में एक छोटे से समस्या क्षेत्र की पहचान करना और उसे समाप्त करना है। "समय की पहचान करने और एक भयावह या तनावपूर्ण स्थिति की पहचान करने के लिए, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो, कुछ तात्कालिक राहत प्रदान करेगा, और आपको घर पर भविष्य की सफलता के लिए तैयार करेगा।" अपने घर में किस क्षेत्र (क्षेत्रों) को पहचानें या दैनिक आधार पर परेशान करें, और वहां से शुरू करें। इसे एक बार में एक कार्य से दूर करें।

वित्त से तनाव को सरल बनाएं- वित्तीय तनाव अलग-थलग महसूस कर सकता है, लेकिन आप अकेले नहीं हैं। साठ प्रतिशत महिलाओं का कहना है कि वे अपने पैसे के बजाय अपनी मौत के बारे में बात करेंगी। अधिक महिलाएं अपने घरों की वित्तीय जिम्मेदारी ले रही हैं, और उस तनाव को नेविगेट करने के तरीके हैं। अपनी वर्तमान स्थिति का आकलन करें और किसी भी तत्काल व्यवहार की पहचान करें जिसे आपके भविष्य को बेहतर बनाने के लिए बदला जा सकता है। पैसे के साथ अपने रिश्ते को गहराई से देखें: क्या आप आराम, विलासिता, प्रेम, शक्ति या कुछ और खोजने के लिए खर्च कर रहे हैं? पैसे की पहचान खुशी या सुरक्षा की गारंटी नहीं देती है। सलाह के लिए किसी विश्वसनीय मित्र, वित्तीय सलाहकार, वरिष्ठ केंद्र, चर्च, सामुदायिक एजेंसी या क्रेडिट परामर्श सेवा से जुड़ें। और एक बजट बनाओ। शब्द आपको तनाव दे सकत��� है, लेकिन इसे सशक्त बनाने के रूप में देखें। एक यथार्थवादी बजट बनाना और उससे चिपकना आपके वित्तीय स्वास्थ्य और अंततः, व्यक्तिगत कल्याण में सुधार करने में मदद कर सकता है।

नौकरी की मांग से तनाव को कम करें- जबकि करियर अविश्वसनीय रूप से पुरस्कृत हो सकता है, वे एक महिला के जीवन में एक प्रमुख तनाव हो सकते हैं। यदि आपके जीवन में काम एक तनाव है, तो आपको सीमाएं स्थापित करने की आवश्यकता है। वह टोन सेट करें जिसे आप एक निश्चित समय के बाद ईमेल की जाँच नहीं करेंगे या घंटों के बाद कॉल नहीं लेंगे। जब आप घर आते हैं, तो रात में दरवाजे पर चलने से पहले रुकें। कार में कुछ संगीत सुनें या सामने के दरवाजे पर कुछ गहरी साँस लें। इस तरह, आप अपने परिवार को देखने से पहले बेहतर मूड में होंगे। और छुट्टी के दिनों को बेकार मत जाने दो। आपको आराम करने के लिए समय निकालने की ज़रूरत है ताकि आप काम पर लगाम लगा सकें और बेहतर प्रदर्शन करने के लिए तैयार हो सकें। "आज के काम के माहौल में, कोई भी दिन-प्रतिदिन के दबावों को प्रबंधित करने के लिए अजनबी नहीं है - यही कारण है कि यह इतना महत्वपूर्ण है कि कंपनियां संस्कृतियों का निर्माण करती हैं जहां कर्मचारी तनाव के प्रबंधन में एक-दूसरे का समर्थन करते हैं और उनके नियंत्रण में रहते हैं।" वेंडी लंड, जीसीआई हेल्थ के सीईओ।

तनाव को सरल बनाएं- आपके जीवन में तनाव का कारण कोई बात नहीं है, कुल मिलाकर सामान्य विषय पर बात करना है, जो कि ऐसा नहीं लगता है। लगभग आधी महिलाएं अपने तनाव के बारे में शायद ही कभी या कभी बात नहीं करती हैं क्योंकि वे बोझ नहीं बनना चाहती हैं, या उन्हें नहीं लगता कि लोग परवाह करेंगे।

[bihardastak]

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10अगस्त का राशिफल🏵️🌻🏵️

मेष राशिफल

आज आपका दिन अच्छा रहेगा आज आप नकारात्मकता से भरे छली लोगों से दूर रहें ये आपको भी नकारात्मक बनाकर असफल कर देने की कोशिश में हैं जबकि आप अपनी मंजिल के बहुत करीब हो शांति के लिए आज अपना अधिकतर समय परिवार के साथ घर पर बिताएं और सारा बाकी काम पूरा कर लें कुछ मीठी यादें सहेजने के लिए अपने कमरे में उनका फोटो लगा दें आज आपके कार्यालय में आपके और औरो के विचारो में भिन्नता रहेगी चाहे वह आपका सहकर्मी उच्च अधिकारी या आपका मालिक हो चाहे वो कोई भी हो पर निश्चय ही ये आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा इसलिए आपको शांत मस्तिष्क से काम लेना है ताकि आप वाद विवाद से बचे रहे अगर आप प्रातकाल: में दौड़ लगाने जैसा हल्का व्यायाम करे तो आप काफी हद तक अपने तनाव को दूर कर सकते है कई घटनाओं की वजह से आज आपका प्यार का जीवन एक अलग ही प्रकाश में दिखेगा आपको कुछ नयी जानकारी मिलेगी या अपने साथी की इच्छाओं और चरित्र के बारे में एक नई जानकारी मिल सकती है इसकी वजह से आपके रिश्ते में एक महत्वपूर्ण मोड़ आएगा आपको अपने साथी के लिए अपनी खुद की इच्छाओं और आत्म सम्मान के बीच संतुलन रखना होगा आज छोटी मोटी स्वास्थ्य सम्बन���धी दिक्कतें जैसे ठंड खांसी जुकाम या सिरदर्द आदि हो सकती हैं कलाई य उंगली में भी दर्द महसूस कर सकते हैं इससे आपका काम कुछ धीमा पड़ जाएगा निराश न हों ये सब तो चलता ही रहता है संभव हो तो आज अच्छे से आराम कर लें इससे आप कल काम करने के लिए तैयार हो पायेंगे ठंडे पेय पदार्थ पीने से बचें आज आपका भाग्यांक 5 होगा शुभ रंग हल्का सफेद होगा आज आप भगवान शिव को पंचामृत से स्नान कराएं लाभकारी होगा

वृष राशिफल

आज आपका दिन अच्छा रहेगा अपनी नीरस जिंदगी में कुछ साहसिक गतिविधि शामिल करें अपने पसंदीदा पर्यटन स्थल पर जा सकते हैं या कहीं भी बाहर घूम आयें महत्वपूर्ण कामों को पूरा करने के लिए कुछ समय तक खुद को कुछ सामाजिक और निजी गतिविधियों से दूर कर लें ताकि एकाग्रता से काम कर पायें आज आप अपने वित्त के संबंध में दुविधा की स्थिति में रहेंगे विरोधाभासी ग्रहों के प्रभाव की वजह से अलग अलग दिशाओं में आपका अंतर्मन भागेगा आप महंगी खरीदारी के बारे में सोचेंगे लेकिन आखिरी समय में अंतिम निर्णय लेने में आपको मुश्किल हो सकती है इस तरह की दुविधा आपके निवेश में भी प्रतिबिंबित होगी यह आप के आस पास के लोगों को भी प्रभावित और असहज करेगी आज आपका पार्टनर पिछले कई दिनों से कुछ खिंचा खिंचा सा है लेकिन आज स्थिति में सुधार होगा आज आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए एक्स साईज करें इससे आपको बहुत लाभ होगा स्टुडेंट प्लेयर अपने कार्यक्षेत्र में सावधानी रखें आज आपका भाग्यांक 2 होगा शुभ रंग क्रीम कलर होगा आज आप भगवान शिव को शीतल जल चढ़ाएं लाभकारी होगा।

मिथुन राशिफल

आज आपका दिन अच्छा रहेगा आज चंद्रमा आपके एकादश लाभ भाव में गोचर कर रहे हैं आप पिछले कुछ समय से आलसी महसूस कर रहे हैं और काफी सारा काम इकठ्ठा हो गया है आज अपने अन्दर असीमित ऊर्जा अनुभव करेंगे जिससे आपके ये अधूरे काम संतोषजनक ढंग से पूरे हो जाएंगे कोई नया काम शुरू करने के स्थान पर पुरानी और व्यर्थ हो चुकी योजनाओं को हटाने और बाकी योजनाओं को पूरा करने के लिए भी समय उत्तम है आज आपको अप्रत्याशित लाभ मिल सकता है आप हमेशा अपने धन को लेकर उत्तरदायी और जिम्मेदार रहे है पर इस समय अपने आप को थोड़ी खुशिया देने का समय है आप अपने लिए कुछ उपहार ले सकते है जो की काफी हद तक आपको तनाव से मुक्ति दिलाने में सहायक होगा आप दुसरो का काफी ध्यान रखते है पर आज अपने लिए कुछ समय निकालकर अपने ऊपर कुछ खर्च करे आपको अपने साथी के प्यार और स्नेह को पहचानने की भी जरुरत है जो की तनाव के चलते कही दब सा गया था अपने आत्म सम्मान और अपने साथी के लिए अपनी प्रतिबद्धता के बीच एक अच्छे संतुलन को बनाए रखना अब बहुत महत्वपूर्ण है आपके ऑफिस में काम का दबाव आपको तनाव दे रहा है इससे आपकी सेहत भी प्रभावित हो रही है आपको इस तनाव से पार पाने का कोई उपाय ढूँढना होगा जिससे आप पिछले कुछ समय से जूझ रहे हैं कुछ समय के लिए छुट्टी लेकर आराम करें इससे आपको बहुत राहत मिलेगी सामान्य वर्ग के लोगों लाभ के नए अवसर प्राप्त होंगे आज आपका भाग्यांक 9 होगा शुभ रंग हल्का सफेद होगा आज आप अपने गले रुद्राक्ष की माला धारण करें लाभकारी होगा।

कर्क राशिफल

आज आपका दिन अच्छा रहेगा आज चंद्रमा आपके दशम् भाव में स्थित है आपके मन में कुछ ऐसा चल रहा है जिससे आप परेशानी महसूस कर रहे हैं आप पिछली कुछ बातों के बारे में सोचकर परेशान हैं अपने किसी करीबी दोस्त या सम्बन्धी के साथ अपनी भावनाएं बांटिये आपको काफी अच्छा महसूस होगा ये सारी घटनाएँ आपको मजबूत बनाने के लिए हैं यह आप के लिए जीत का समय है आप अपनी रणनीति के साथ दृढ़ हैं और अपने शब्दों के साथ अत्यंत सटीक रहेंगे आपको पैतृक संपत्ति से या अपने अतीत के निवेश से कुछ अप्रत्याशित धन प्राप्त हो सकता है लेकिन मौद्रिक लेनदेन में शामिल किसी पर भी भरोसा न करे और सावधान रहे क्योंकि इससे आपको व्यापार में नुकसान हो सकता है इसलिए सावधानी रखें आज आप अपने पार्टनर के साथ अच्छे से समय व्यतीत करेंगे और कार्य व्यापार के विचार विमर्श करेंगे आप ऐसे ऑनलाइन ग्रुप्स में रुचि रख सकते हैं जो आपको अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए प्रेरित करते हैं आप उनको ज्वाइन भी करेंगे आप अच्छा खाना खाने की सोचेंगे लेकिन इसके बारे में अधिक न सोचें क्योंकि आप जब तक कठिन शारीरिक मेहनत वाला काम करके कैलोरीज खर्च कर लेते हैं तब तक चिंता की कोई भी बात नही है दिन के अंत में सारा काम ख़तम करके आराम की योजना बनाएं इससे आपको पुनः वही ऊर्जा प्राप्त हो जाएगी आज आपका भाग्यांक 4 होगा शुभ रंग सिल्वर होगा आज आप भगवान शिव का अभिषेक करें लाभकारी होगा।

सिंह राशिफल

आज आपका दिन अच्छा रहेगा आज चंद्रमा आपके नवम भाव में स्थित है आज आपके सामने नए अवसर प्रस्तुत होने वाले हैं आप आज तक अपनी जिस प्रतिभा को केवल हॉबी मानते आये थे उससे अपनी आजीविका कमा सकते हैं जीवन के हर क्षेत्र में नए बदलाव होंगे जो आपके जीवन को पूरी तरह बदलकर रख देंगे आप अपने जीवन से संतुष्ट अनुभव करेंगे आप एक शांतिपूर्ण मानसिक स्थिति में हैं और आज अपने काम पर ध्यान केंद्रित करना आसान रहेगा आज अपने करियर के लिए सर्वश्रेष्ठ निर्णय लेने में आप सक्षम होंगे लेकिन अपने वरिष्ठ अधिकारियों से समर्थन की कमी की वजह से आप थोड़ा पीछे हटने को मजबूर होंगे इसलिए आप उन्हें मनाने के लिए प्रयास करें ताकि सब अच्छी तरह से पूर्ण हो और आप ख्याति एवं धन प्राप्ति की तरफ अग्रसर हो आज आपकी मुलाकात काफी आकर्षक व्यक्ति से हो सकती है आप उसके साथ यादगार समय बिताएंगे सितारे आपके पक्ष में हैं यह आदमी आपका काफी करीबी बन सकता है अभी के लिए अपनी काम सम्बन्धी सभी चिंताओं को एक तरफ रख दें और इस ख़ास आदमी के साथ खास समय के एक एक पल का आनंद लें आज आप अपने भीतर बहुत शक्ति महसूस करेंगे निराशा की जो भावना आपके भीतर कुछ दिन से भरी हुई थी वो आज गायब हो जायेगी आप अपने अन्दर अविश्वसनीय मानसिक शक्ति का अनुभव करेंगे और कोई भी काम शुरू करने के लिए खुद को तैयार पायेंगे विद्यार्थी वर्ग काम में सफलता प्राप्त करेंगे आज आपका भाग्यांक 2 होगा शुभ रं�� सुनहरा होगा आज आप भगवान शिव को शीतल जल चढ़ाएं लाभकारी होगा।

कन्या राशिफल

आज आपका दिन अच्छा रहेगा आज चंद्रमा आपके अष्टम भाव में स्थित है आज आपके सब कामों और विचारों में एकाग्रता और शांति रहेगी आप किसी विवाद से प्रभावित नही होंगे दरअसल कार्यस्थल पर भी ऐसी स्थिति बन सकती है कि आपको शान्तिदूत बनना पड़े घर के सुधार का कोई कार्यक्रम बना सकते हैं या अपने घर की समस्याओं को सुलझाने या संबंधों को बेहतर बनाने के लिए काम कर सकते हैं आज आपको उधार दिए हुए पैसे वापस मिल सकते है आज के आप एक ऐसे व्यक्ति से भी मिल सकते है जिसे आप पहले से जानते हो और वो आपकी काफी हद तक आपकी भविष्य में आय को बढाने में मदद कर सकता है और यहाँ तक की ये व्यक्ति आपको अच्छी आय वाली नौकरी दिलाने में भी मदद कर सकता है जिससे आगे चलकर आपके करियर की दिशा भी परिवर्तित हो सकती हैंआप अपने संबंधों का मूल्यांकन करने में सक्षम होंगे अकेले व्यक्तियोँ को आज किसी का साथ मिल सकता है पर उन्हें सावधानी के साथ आगे बढ़ने के लिए सलाह दी जाती है आज आपको शारीरिक रूप से थकाने वाले काम करने होंगे और आप इसका हर पल आनंद लेंगे आप इस समय बेहतरीन फॉर्म में हैं और सभी एथलेटिक और खेलों सम्बन्धी गतिविधियों में कमाल का प्रदर्शन करेंगे आप काफी मेहनत करते हैं और सफलता से जल्दी प्रभावित भी हो जाते हैं हालाँकि जब तक आहार का ध्यान रखेंगे इसका कोई नकारात्मक प्रभाव नही होगा । आज आपका भाग्यांक 1 होगा शुभ रंग हल्का सफेद होगा आज आप ॐ नमः शिवाय मंत्र का जप करें लाभकारी होगा।

तुला राशिफल

आज आपका दिन अच्छा रहेगा आज चंद्रमा आपके सप्तम भाव में स्थित है आप पुराने विचारों को छोड़कर नए विचारों को अपना रहे हैं आज कुछ अलग ना सोचें इसका प्रभाव औरों पर अच्छा नहीं पड़ेगा कोई भी काम करने से पहले ये मूल्याकंन दुबारा कर लें कि आप वास्तव में चाहते क्या हैं घरेलू जरूरतों को पूरा करने के लिए नया वाहन और दूसरी चीजें खरीदने हेतु समय उपयुक्त है आप ईमानदार और मेहनती हैं पर आज सफलता आपकी पहुंच से दूर रह सकती है कुछ मामूली गलतियाँ आपको परेशान कर सकती है आप अपने कार्यस्थल पर किसी भी विवाद से बचे आज निवेश के लिए उपयुक्त समय नही है हालांकि अपने दोस्तों के साथ आराम करने के लिए समय काफी ठीक रहेगा इसके लिए यदि संभव हो तो आप एक दिन का अवकाश भी ले सकते हैं अपने साथी के साथ सकारात्मक वार्तालाप करने का प्रयास करें आपने वास्तव में उपयुक्त तरीके से अपने साथी के साथ वार्तालाप नहीं की है और अभी तक आप आनंद और अपने रिश्ते को हल्के में ले रहे थे इस समय की आप दोनों किसी प्राकृतिक जगह पर जाये ताकि ऐसी जगह जाने से आप दोनों में सकारात्मक ऊर्जा और भावना का संचार हो जिससे आप दोनों को खुलने में मदद मिलेगी आपके रिश्तो में मजबूती आयेगी आपकी सृजनात्मक शक्ति दिन प्रतिदिन बढती ही जायेगी लेकिन इसके साथ-साथ आपका काम भी बढ़ता जाएगा ऐसी स्थिति में आपको अरोमा थेरेपी की साथ साथ मसाज करवाकर भी खुद को आराम देना चाहिए नियमित रूप से एक्सरसाइज आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होगी आज आपका भाग्यांक 8 होगा शुभ रंग हल्का गुलाबी होगा आज आप भगवान शिव को कच्चा दूध चढ़ाएं लाभकारी होगा।

वृश्चिक राशिफल

आज आपका दिन अच्छा रहेगा आज चंद्रमा आपके षष्ठम् भाव में स्थित है इस समय लोग आपके बेहतरीन विचारों को सुनने जानने के लिए बहुत उत्सुक हैं आपको अब उनसे जो भी बात मनवानी हैं आप आसानी से मनवा सकते हैं इसके लिए कोई कसर न छोड़ें अपनी अधिकार जताने की प्रवृति को नियंत्रण में रखें यह आपके खिलाफ जा सकती है अपना दिमाग खुला रखें आपको किसी करीबी से कोई अप्रत्याशित खबर मिल सकती है आप आय और कैरियर को प्रभावित करने वाले लोगों से दुरी बना कर रखे अगर आप अपने कैरियर के लिए अपने समय और ऊर्जा से कार्य करते है तो आपकी जमा राशि को बढ़ावा मिलेगा आप में ऐसी ऊर्जा और क्षमता है की आप और अधिक कार्य करके अपनी आय में और सुधार ला सकते है आप आज अपने साहस को एकत्रित कर एक महत्वपूर्ण व्यक्ति को बतायेंगे की वह व्यक्ति आपकी जिंदगी में क्या माइने रखता है और उस व्यक्ति के प्रति आपके मन में आपकी क्या भावना है आप उन सभी अवसरों का लाभ उठायें जो आज आप के रास्ते में आये आज पेट से जुडी दिक्कतों के कारण आप थोडा डाउन महसूस कर सकते हैं हालाँकि दिक्कत कोई बड़ी नही है आज ठंडा पानी और ठंडे पेय पदार्थ पीने सावधान रहें क्योंकि इनसे आपको पानी से होने वाला संक्रमन हो सकता है यह सुझाव भी आपके लिए है कि आज आप बाहर के खाने और अस्वास्थ्यकर भोजन से बचें नही तो संक्रमण की चपेट में आ सकते हैं आज आपका भाग्यांक 3 होगा शुभ रंग सफेद होगा आज आप मुंगा धारण करें लाभकारी होगा।

धनु राशिफल

आज आपका दिन अच्छा रहेगा आज चंद्रमा आपके पंचम् भाव में स्थित है आपने किसी परियोजना में अपना काफी समय और प्रयास लगाये हैं और आपको अब इसका फल मिलना शुरू हो जाएगा दूरदृष्टि के साथ साथ आपके दृढ संकल्प और प्रयास भी रंग लाये हैं आप कुछ नए बदलाव करना चाह रहे हैं लेकिन वित्तीय बाधाएं हैं आज आप सीमित साधनों से ही इन कामों को पूरा करने के सृजनात्मक तरीके खोज लेंगे आप दूसरों को अपने विचारों और अवधारणाओं को पेश करने के लिए इस अवसर का बेसब्री से इंतजार कर रहे थे हो सकता है की आपकी मासूमियत और ईमानदारी व्यंग्य और आक्रामकता के रूप में लोगो को लगे क्यों की लोग आप से ज्यादा परिचित नहीं हैं इसलिए सावधान रहे क्यों की हो सकता है स्थितिया उस अनुपात में आपका साथ न दे आज आप अपने पार्टनर की भावनाएं गहराई से टटोल सकते हैं और अपने पार्टनर के अनुसार ही काम करने में सफलता प्राप्त होगी आपको सपना आ सकता है लेकिन उससे आपको बहुत अच्छा मार्गदर्शन मिलेगा आप होमियोपैथिक तरीके अपनाने की विशेषज्ञों की सलाह को काफी समय से नजरंदाज कर रहें हैं इसका परिणाम यह है कि आपको अब शरीर के सब हिस्सों में दर्द महसूस होने लगा है नहाने धोने जाएँ तो किसी को साथ ले लें स्टुडेंट प्लेयर को अच्छा लाभ प्राप्त होगा आज आपका भाग्यांक 4 होगा शुभ रंग केसरिया होगा आज आप भगवान शिव को गंगाजल चढ़ाएं लाभकारी होगा।

मकर राशिफल

आज आपका दिन अच्छा रहेगा आज चंद्रमा आपके चतुर्थ भाव में स्थित है आज आपको अपने दृष्टिकोण को सांसारिक वास्तविकता के साथ संतुलित करने की जरुरत को समझने और इस कला में पारंगत होने की आवशयकता महसूस होगी आपकी योजनायें महत्वाकांक्षी हैं लेकिन आपको इसके लिए वास्तविक समस्याओं को समझना होगा नही तो आप अपने अच्छे इरादे के बावजूद टकराव महसूस करेंगे आपको यह भी समझना है कि आपका किसी ऐसे व्यक्ति से भी टकराव संभव है जो आप के ही जितना महत्वाकांक्षी और दृढ संकल्पी है आप आज कुछ अतिरिक्त जिम्मेदारी ले अगर आप इसे अच्छी तरह से करते हैं तो आपको एक दैनिक आधार पर इस तरह की जिम्मेदारी सौंपी जा सकती है इस के साथ वेतन में वृद्धि भी आयेगी इसलिए ईमानदारी से काम करते रहे और लगातार अपने आप को प्रेरित करते रहे हो सकता है की लाभ आज दिखाई न दे लेकिन आप एक बेहतर जीवन के लिए कल की दिशा में काम कर रहे हैं अपने कार्य को पूरा करने के लिए अपनी रचनात्मकता का प्रयोग करें आप प्यार ढूँढ रहे हैं इसीलिए अपने आपको किसी भी क्षणिक आनंद के मोह में पड़ने से रोके रखें और प्यार पर ही फोकस करें सांस सम्बन्धी दिक्कतें आज आपको परेशान करेंगी जिनको अस्थमा है उन्हें विशेष सावधान रहना होगा और सभी एलर्जी वाले कारको जैसे धुल-मिटटी आदि से बचना होगा ठंड भी लग सकती है अगर आपने शुरू में ही ध्यान नही दिया मौसम के अनुसार विशेष सावधान रहें अगर आपको पिछले कुछ दिनों से शारीरिक तकलीफ है तो आपको आज इसका पता चल पायेगा आज आपका भाग्यांक 2 होगा शुभ रंग हल्का लाल होगा आज आप गाय को रोटी खिलाएं लाभकारी होगा

कुंभ राशिफल

आज आपका दिन अच्छा रहेगा आज चंद्रमा आपके तृतीय स्थान में स्थित है आज आपको प्रसिद्धि मिलेगी आप आज तर्क के स्थान पर अपने दिल की आवाज और प्रवृति के आधार पर फैसले कर सकते हैं लेकिन वे भी वित्त के मामले में लाभकारी ही साबित होंगे आप इन दिनों फैसले लेने में सबसे अधिक महत्ता अपने मन की आवाज को देते हैं लेकिन आपको भविष्य की बेहतरी के लिए वर्तमान समय में कुछ आरामों को छोड़ना होगा कुछ समय से अपने कार्यालय में आप काफी अच्छा काम कर रहे है और ये खूबी आज आपको अपने मालिक की नजरो में काफी ऊपर उठाएगी पदोन्नति भी आपका इतंजार कर रही है परन्तु आपके सहकर्मियों की द्वेष एवं जलन आपका मन ख़राब कर सकती है ये आपके लिए एक मुश्किल चुनौती की तरह है और आपको इस बात का ध्यान रखना है की ये चीज़ आपके मन और मस्तिस्क पर बुरा प्रभाव न डाले आज आप अपने पार्टनर के साथ अच्छा व्यवहार करेंगे इससे आपका पार्टनर खुश होगा आपके लिए अब स्वास्थ्य सम्बन्धी मसले बहुत महत्वपूर्ण हैं अपने मन को अपने लिए सर्वोतम फिटनेस कार्यक्रम निश्चित करने दें आपके पास अपने सभी मनपसंद व्यंजन खाने के कई मौके आयेंगे लेकिन अब अपने खाने को लेकर काफी सावधान रहें नही तो खाने का आनंद लेने के स्थान पर आप पाचन तन्त्र से जुडी तकलीफों को भी न्योता दे सकते हैं आज आपका भाग्यांक 7 होगा शुभ रंग सफेद होगा आज आप भगवान शिव विल्वपत्र चढ़ाएं लाभकारी होगा

मीन राशिफल

आज आपका दिन अच्छा रहेगा आज चंद्रमा आपके द्वितीय धन भाव में स्थित है आपकी वर्तमान जिंदगी में काफी उतार चढाव आ रहे हैं लेकिन आपको उनसे जल्दी ही छुटकारा मिलने वाला है अपना नजरिया हमेशा की तरह सकारात्मक बनाये रखें स्थिति जल्दी ही बेहतर होगी लोग आपसे सहायता मांगेंगे और आप उनकी सहायता में व्यस्त होकर अपनी चिंताएं भूल जायेंगें काम के प्रयोजन के लिए आप यात्रा कर सकते है आपकी कंपनी आपको दूसरे देश में भेज सकती हैं या कार्य प्रयोजनों के लिए आपके वीजा को मंजूरी आज मिल सकती है हालांकि अगर आप पहले से ही अपने कैरियर के लिए एक विदेशी देश में तैनात हैं तो निकट भविष्य में अपने गृहनगर या देश में लौटने की उम्मीद कम है आज आप किसी को भी प्रभावित कर सकते हैं लेकिन एक असामान्य से घटनाक्रम में आप किसी ऐसे से मिलेंगे जो आपको और आपके स्वभाव से प्यार करेगा वह आपकी प्राक्रतिक प्रतिभा की भी प्रशंसा करेगा आप इसके बारे में सोचना शुरू करेंगे और आपको पता भी न चलेगा कि आप कब उससे रोमांटिक तरीके से प्यार करने लगे हो आज आप कोई ऐसा खाना खा सकते है जो आपके पाचन तन्त्र के अनुकूल नही होगा आपका शरीर इसे रिजेक्ट कर देता है आपको इसी कारण उलटी और दस्त हो सकते हैं अगर आप संभले नही तो समस्या गंभीर रूप भी ले सकती है देसी स्तर पर तैयार की गयी दवाइयां अपनाने की कोशिश करें आज आपका भाग्यांक 1 होगा शुभ रंग हल्का लाल होगा आज आप भगवान शिव का अभिषेक करें लाभकारी होगा ।

आध्यात्मिक गुरु श्री कमला पति त्रिपाठी "प्रमोद "

[merisahelimagazine]

स्लिम और जवां नज़र आने के प्रेशर में बिगड़ता महिलाओं का बजट (Weight Management: Myths And Facts About Weight Loss)

घर में शादी है, किसी ख़ास पार्टी-फंक्शन में जाना है, लड़के वाले देखने आ रहे हैं... ऐसे कई बहाने हैं जो महिलाओं को झटपट स्लिम नज़र आने के लिए उकसाते हैं... फिर शुरू होती है स्लिम नज़र आने के शॉर्टकट तरीफ़ों की तलाश... स्लिम नज़र आने के शॉर्टकट तरीके जितने लुभावने होते हैं, उतने ही महंगे भी होते हैं... लेकिन महिलाओं पर स्लिम और जवां नज़र आने का इतना प्रेशर होता है कि इसके लिए वो बजट से ज़्यादा ख़र्च करने के लिए भी तैयार रहती हैं... महिलाओं की झटपट स्लिम और जवां नज़र आने की चाहत के कारण ही स्लिमिंग इंडस्ट्री ख़ूब फल-फूल रही है... आइए, जानें फिटनेस के बाज़ार के सच-झूठ.

महिलाओं पर ख़ूबसूरत दिखने का प्रेशर हमेशा से रहा है. ख़ूबसूरत महिलाओं की ख़ातिर बड़े-बड़े युद्ध तक हुए हैं. आज भी ख़ूबसूरती की डिमांड कम नहीं है. शादी का रिश्ता तय होते समय आज भी ख़ूबसूरत लड़कियों को प्राथमिकता मिलती है. ख़ूबसूरती के मापदंड पर स्लिम बॉडी और ख़ूबसूरत-जवां त्वचा आज भी टॉप पर हैं, इसीलिए हर महिला स्लिम और जवां नज़र आना चाहती है. लेकिन ख़ूबसूरती की इस होड़ में कई महिलाएं अपने बजट और शरीर दोनों का नुक़सान कर रही हैं. झटपट स्लिम और जवां नज़र आने के क्या साइइ इफेक्टस हैं तथा प्राकृतिक तरीके से आप कैसे स्लिम और जवां बनी रह सकती हैं, इसके बारे में बता रही हैं डायटीशियन कंचन पटवर्धन.

स्लिम नज़र आने की वजहें डायटीशियन कंचन पटवर्धन के अनुसार, पहले तो लड़कियां ही स्लिम बॉडी के लिए डायटिंग करती थीं, लेकिन अब महिलाएं भी पीछे नहीं हैं. महिलाएं भी स्लिम-ट्रिम नज़र आने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार रहती हैं. लुक्स और फिटनेस को लेकर इतनी कॉम्पटीशन की कई वजहें हैं, जैसे-

* आजकल मिस, मिसेस, मिस्टर... जैसे कई ब्यूटी पेजेंट्स शुरू हो गए हैं, इनमें हिस्सा लेने के लिए अब लड़कियां, महिलाएं, पुरुष सभी अपने लुक्स और बॉडी पर ख़ास ध्यान देने लगे हैं. * सोशल मीडिया पर फोटोज़ अपलोड करने और लाइक्स-कमेंट्स की चाह में भी लोग महंगे कपड़े, कॉस्मेटिक्स और स्लिमिंग ट्रीटमेंट्स लेने गुरेज नहीं करते. * कम समय में झटपट स्लिम-ट्रिम बनाने का प्रलोभन देने वाले विज्ञापनों को देखकर भी महिलाओं के मन में विज्ञापन में दिखाई जाने वाली परफेक्ट बॉडी पाने की इच्छा जागने लगती है. इसके लिए वो अपने बजट से ज़्यादा पैसे खर्च करने के लिए भी तैयार रहती हैं.

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खतरनाक हो सकता है स्लिमिंग का शॉर्टकट फॉमूला स्लिम नज़र आने के शॉर्टकट तरीके जितने महंगे होते हैं, उतने ही लंबे भी होते हैं. जब तक आप इस गणित को समझ पाती हैं, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है. पहले आप झटपट स्लिम नज़र आने के लिए पैसे ख़र्च करती हैं, फिर उससे हुए नुक़सान की भरपाई करने के लिए ख़र्च करती हैं और ये सिलसिला चलता जाता है. ये एक तरह से साइकिल की तरह काम करता है, जिसके कारण स्लिमिंग इंडस्ट्री फल-फूल रही है. लोग डिमांड करते जा रहे हैं और स्लिमिंग इंडस्ट्री सप्लाई करती जा रही है और इसमें नुक़सान स़िर्फ आपका हो रहा है.

जानें फैट बर्नर के साइड इफेक्ट्स स्लिमिंग इंडस्ट्री में आजकल फैट बर्नर फैशन में हैं. हर कोई फैट बर्नर का प्रयोग करके स्लिम बॉडी पाना चाहता है, लेकिन कई फैट बर्नर आपके मेटाबॉलिज़्म को इतना बढ़ा देने हैं कि इसके कारण ब्लडप्रेशर, स्ट्रोक्स जैसी बीमारी होने की संभावना तक बढ़ जाती है. कुछ फैट बर्नर इंटेस्टाइन में फैट के एब्ज़ॉर्शन को रोकते हैं, जिससे आपकी बॉडी में फैट एब्ज़ॉर्ब नहीं होता. इससे थोड़े दिनों तक तो सब ठीक चलता है, क्योंकि हमारी बॉडी सुपर कंप्यूटर की तरह होती है, वो अपनी ज़रूरत की चीज़ें कहीं न कहीं से निकाल ही देती है. लेकिन थोड़े समय बाद शरीर में फैट की डेफिशियंसी बढ़ने लगती है. धीरे-धीरे शरीर में फैट की इतनी कमी हो जाती है कि विटामिन ए, डी, ई और के की कमी हो जाती है. इससे आगे चलकर कई हेल्थ प्रॉब्लम्स शुरू हो जाती हैं. विटामिन ए की कमी से इम्यूनिटी कम हो जाती है, विटामिन डी की कमी हड्डियां कमज़ोर हो जाती हैं, विटामिन ई की कमी से फर्टिलिटी और मेमोरी प्रभावित होती है, स्किन प्रॉब्मल्म होने लगती हैं. विटामिन के की कमी से खूब में थक्के जमने की समस्या हो सकती है.

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कितने हेल्दी हैं प्रोटीन शेक? आजकल प्रोटीन शेक का सेवन भोजन के विकल्प के तौर पर किया जाने लगा है. कई मल्टीनेशनल कंपनियों के महंगे प्रोटीन शेक का प्रयोग अमीर घर की महिलाएं ही नहीं, बल्कि मध्यमवर्गीय महिलाएं भी कर रही हैं. ये कंपनियां कहती हैं कि आप स़िर्फ दिन में दो बार ये प्रोटीन शेक पीयो और खाना मत खाओ. एक ग्लास प्रोटीन शेक में करीब 190 कैलोरी होती हैं और ये एक ग्लास शेक पीकर आपका पेट भर जाता है. प्रोटीन शेक पीकर आपको खाने की संतुष्टि तो मिलती है, लेकिन आपके शरीर में फैट एब्ज़ॉर्ब नहीं होता. इटपट स्लिम नज़र आने के लिए महिलाएं इन्हें ख़रीदने के लिए अपने बजट से अधिक ख़र्च तो कर लेती हैं, लेकिन कुछ समय बाद जब ये महिलाएं अपना नॉर्मल खाना खाती हैं, तो इनका वज़न दुगुनी गति से बढ़ने लगता है. ऐसे में इन्हें फिर से वही डायट शुरू करनी पड़ती है और ये साइकिल चलता रहता है. इसके अलावा फिटनेस के इस शॉर्टकट प्रोसेस में फैट से ज़्यादा मसल लॉस होता है. जब आप कम समय में ज़्यादा वज़न घटाती हैं, तो आपके शरीर और चेहरे की त्वचा लूज़ हो जाती है, जिससे जल्दी झुर्रियां आ जाती हैं, चेहरा बेजान दिखने लगता है, डबल चिन की समस्या हो जाती है. बाद में आपको स्किन टाइटनिंग के लिए अलग से खर्च करना पड़ता है, महंगे फेशियल करवाने पड़ते हैं, स्किन टाइटनिंग पैकेज लेने पड़ते हैं.

ये है स्लिम और जवां नज़र आने का प्राकृतिक तरीक़ा आप अपने मोटापे और बढ़ती उम्र के संकेतों को प्राकृतिक तरी़के से आसानी से रोक सकती हैं. इसके लिए आपको अलग से कुछ भी ख़र्च करने की ज़रूरत नहीं है. आइए, हम आपको स्लिम और जवां बने रहने के आसान और असरदार प्राकृतिक उपाय बताते हैं. स्लिम नज़र आने के शॉर्टकट तरीके अपनाने के बजाय प्राकृतिक तरीके से वज़न घटाएं, जिससे आप हमेशा स्लिम और सुंदर बनी रहेंगी.

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* हेल्दी डायट ��ा पहला मंत्र है दिनभर में थोड़ा-थोड़ा खाना इसलिए पूरे दिनभर में 5 बार खाएं. साथ ही यह भी देखें कि आप किस समय क्या खा रही हैं. * रोज़ सुबह उठकर सबसे पहले नींबू का रस और शहद मिला गरम पानी पीएं. अगर आपको अपना कोलेस्ट्रॉल कम करना है, तो गरम पानी में दालचीनी मिला सकती हैं, डायबिटीज़ कम करना है तो मेथी दाना भिगोकर मिला सकती हैं, सर्दी है तो पानी में हल्दी मिला सकती हैं. इन चीज़ों से सेहत अच्छी रहती है, वज़न घटना है और ख़ूबसूरती बढ़ती है. * अंकुरित अनाज, गाय का दूध, अंडे, नट्स आदि को अपने सुबह के नाश्ते में शामिल करें. इडली, डोसा, पोहा आदि भी ले सकती हैं. * नाश्ता व दोपहर के खाने के बीच में जब थोड़ी भूख होती है, उस समय मौसमी फल खाने चाहिए. ये आपको एनर्जी के साथ-साथ विटामिन्स और मिनरल्स भी प्रदान करते हैं, जिससे रोग-प्रतिरोधक शक्ति भी बढ़ती है. फलों के नियमित सेवन से आपको कम कैलोरी में सभी न्यूट्रीएंट्स मिल जाते हैं और ये वज़न कम करने में मददगार होते हैं.

बढ़ा हुआ पेट कम करने के लिए करें ये 4 योगासन, देखें वीडियो:

https://youtu.be/kXGQVFmMg5w

* दोपहर के खाने में ज्वारी, बाजरा, नाचनी से बनी रोटी खाएं. साथ ही हरी सब्ज़ियां व सभी प्रकार की दालें खा सकती हैं. भोजन के साथ सलाद भी खाएं. कैलोरीज़ कम करने के लिए रोटी में घी न लगाएं. सब्ज़ियों व दाल में भी कम घी/तेल का तड़का लगाएं. मसाले जैसे- हल्दी, कालीमिर्च, हींग आदि के प्रयोग से भोजन को स्वादिष्ट बनाया जा सकता है. इन मसालों से शरीर का मेटाबॉलिज़्म भी बढ़ता है, जिससे वज़न कम होने में मदद मिलती है. * शाम के नाश्ते में नारियल पानी, छाछ या दही लिया जा सकता है. भूने हुए चने, ब्राउन ब्रेड सैंडविच, फ्रूट आदि भी ले सकती हैं. * रात को हल्का खाना जैसे- सूप, सलाद, खिचड़ी आदि लेने से वज़न कम होता है. रात के खाने और सोने में लगभग 3 घंटे का अंतर होना चाहिए. * स्लिम और जवां नज़र आने के लिए हेल्दी डायट के साथ-साथ वर्कआउट भी बेहद ज़रूरी है. इसके लिए रोज़ाना एक घंटा मॉर्निंग वॉक, जॉगिंग, एक्सरसाइज़, योग, मेडिटेशन आदि के लिए ज़रूर निकालें.

- कमला बडोनी

[sahu4you]

घर बैठे इंटरनेट से ऑनलाइन पैसे कैसे कमाए?

क्या आपने कभी सोचा है? की इंटरनेट से पैसे कमाए जा सकते है, बहुत सारे लोग का यहीं मानना है की इंटरनेट सिर्फ Facebook और WhatsApp इस्तेमाल करने के लिये है, आज हम आपको घर बैठे इंटरनेट से ऑनलाइन पैसे कैसे कमाए? के तरीके बताएँगे, अगर आप विद्यार्थी है और अपना खुद का का खर्च निकालने के लिए ऑनलाइन पैसे कमाने के तरीके खोज रहे है तो धेर्य के साथ यहं लेख पढ़े, जहाँ पर Students के लिए ऑनलाइन पैसे कमाने के 10 तरीके बताएं है।

How to Earn Money Online in Hindi इंटरनेट के विस्तार के साथ बहुत सारे कमाई के साधन बना दिए है जहाँ से हम अच्छा खासा पैसा निकाल सकते है, वो किस तरह से इन्टरनेट पर Part-Time Work करके पैसे कमा सकते है। हालांकि कार्य करने से डरते है और सोचते है की हमे Online Investment करनी होगी व सोचते है की ऑनलाइन पैसा कमाने के गलत तरीके से पैसे कमाए जाते है। हर वक्त बचत व पैसे कमाने के बारे में सोचते रहते है की कही अंशकालिक नौकरी मिल जाए और जिन में Low-Investment Business हो। तो दोस्तों आज कल ऐसे ही ऑनलाइन जॉब मिलाना बहुत ही जरुरी हो गया है। और मनी-मेकिंग वेबसाइट भी बहुत है जो आप को पैसे कमाने का मौका देता है। बस आप को थोड़ा ऑफ़लाइन काम करना है। जब घर बैठे पैसे कमाने के बात आती है तो इंटरनेट पर Google, Quora, YouTube, Blogging, Online Advertising, Fiverr, Affiliate Marketing, Online Paid Surveys और URL Shortener जैसे नाम सुनने को मिलते है।

Online Paise Kaise Kamaye : इन्टरनेट से पैसे कमाने के तरीके

जी हाँ दोस्तों, अब आप घर बैठे ऑनलाइन इन्टरनेट से पैसे कैसे कमाए जा सकते है। वैसे इन्टरनेट पर आपको पैसा कमाने के गलत तरीके और पैसा कमाने के धंधे भी मिलते है पर हम आपको बिलकुल जेन्युइन तरीके बताने वाले है। सामान्य जीवन में जिस WhatsApp और Youtube का इस्तेमाल आप समय व्यतीत करने क लिए करते है अब वो भी आपके पैसे कमाने का जरिया बन जायेगा। Quora और Online Paid Surveys में आप कुछ सवालों के जवाब देकर भी नेट से पैसा कमाँ सकते है और वहीँ Fiverr और Affiliate Marketing में आप अपने सामान को बेचकर कमिशन और कमी कर सकते है। अगर आपको लिखने का शोंख है तो आपको Blog व Blogging शुरू करना चाहिए और Acting और Singing पसंद है तो Youtube पर चैनल बनाकर काई कर सकते है। और अगर बिलकुल काम नहीं है तो TikTok आपके लिए सही है क्यूंकि वहां आप बिना किसी स्किल और टेलेंट के ऑनलाइन कमी कर सकेंगे। आजकल स्मार्टफ़ोन सभी के पास है और बहुत सारे मोबाइल एप्प्स से पैसे कैसे कमाए जा सकते है, जानिए आपको किन-किन चीजों की जरुरत पड़ेगी। ऑनलाइन पैसे कमाने के लिए आपको क्या चाहिए ज्ञात हो गया होगा की इंटरनेट के जरिये घर बैठे कमाई की जा सकती है। ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर काम करते समय सावधान भी रहना होगा। आज हम कुछ तरीके बताने जा रहे हैं जो आपको नेट से ऑनलाइन पैसे कमाने में मददगार शाबित होगा जिससे कम पैसे में ज्यादा कमाई की जा सकती है। इन्टरनेट से पैसे कमाने के लिए आपको इन चीजों की आवश्यकता होगी। 1. फ्रीलांसिंग करें कौशल (कला) इंटरनेट आधारित कौशल है, जैसे एसईओ, एसएमओ, कोडिंग, वेब डिजाइनिंग, लिंक बिल्डिंग, लोगो डिजाइनिंग, इत्यादि को बेचकर आप पैसे कमा सकते है इस प्रकिर्या को फ्रीलांसिंग कहते है। जिनको इन्टरनेट के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं होती पर आप उस चीज़ में माहिर हो ऐसे में आप उनके लिए काम कर सकते है उसके आपको पैसे मिलते है। फ्रीलांसिंग से पैसे कमाने का तरीका बहुत लोकप्रिय है जिसमे आप अपना हाथ आजमा सकते है। इन्टरनेट पर Freelancing के लिए बहुत सारे वेबसाइट है जहाँ पर आप अपने स्किल्स को बेचकर कमी कर सकते है, आप ऐसे किसी ऑनलाइन काम में मदद करते हैं तो आप भी घर बैठे पैसे कमा सकते हैं। अपने कौशल के जरिये पैसे कमाने का Fiverr, UpWork और OutFiverr सबसे बेहतर मंच है। 2. ब्लॉग और वेबसाइट बनाकर पैसे कमायें अगर आपको किसी चीज़ के बारे में अच्छा नॉलेज है तो उससे अपनी वेबसाइट और ब्लॉग बनाकर ऑनलाइन कमाई शुरू कर सकते है। में भी एक ब्लॉगर हूँ तो अक्सर मुझसे यह सवाल पूछा जाता है की ब्लॉग बनाकर ब्लॉग्गिंग से पैसे कैसे कमायें। आप अपनी वेबसाइट में थीम, डोमेन लेना होगा जिसका न के बराबर खर्च होगा और कमाई की बात करे तो Google Adsense व Affiliate Marketing करके आप भी नेट से कमाई कर पायेंगे। इसमें आप जितना ज्यादा Traffic लेते है उतनी ज्यादा आपकी ऑनलाइन इनकम होगी। ब्लॉगिंग एक कला है जिसमें आपको लिखने की कला प्रस्तुत करनी होती है, यह आप पर कितनी अच्छी तरह लिखता है और आपकी बात में कितनी सच्चाई है, तो आप जानते हैं कि मैं आपको बताऊंगा कि कैसे आप लॉग इन से पैसे कमा सकते हैं आसान कदम ताकि आप शुरुआत कर सकें। मुझे किसी समस्या का सामना नहीं करना पड़ा। सबसे पहले अपना ब्लॉग Blogger.Com से बना लें क्योंकि यह आपको एक फ्री ब्लॉग बनाने का कॉन्ट्रैक्ट देता है, अगर आप एक ब्रांड बनाना चाहते हैं, तो अपने ब्लॉग के डोमेन का चयन करें और आप डोमिन लेकर ब्लॉग से जुड़ सकते हैं। एक अच्छे ब्लॉग टेम्पलेट का उपयोग करें और ब्लॉग सेटिंग अच्छी तरह से करें। नियमित रूप से ब्लॉग पर पोस्ट लिखकर प्रकाशित करें। Google में पोस्ट को रैंक करने के लिए SEO सीखें, जिसके बारे में हमने बहुत कुछ लिखा है, सोशल मीडिया पर पोस्ट को प्रोमोट करें और ब्लॉग को Google Adsense से अनुमोदित करें, ताकि Google के विज्ञापनों को ब्लॉग में रखा जा सके। अपना काम जारी रखें ताकि आप बहुत सारा पैसा कमाना शुरू कर देंंगे, अब आप ब्लॉग के जरिए Google से पैसा कमाना शुरू कर सकते हैं। 3. YouTube से पैसे कैसे कमाए? YouTube इंटरनेट से कुछ सीखने के लिए एक बढ़िया स्रोत है जहाँ आप वीडियो के रूप में कुछ भी सीख सकते हैं, यदि आप किसी चीज़ के विशेषज्ञ हैं, तो आप इस पर वीडियो बनाकर और इसे अपने YouTube चैनल पर डालकर पैसे कमा सकते हैं: अपना खुद का YouTube चैनल कैसे बनाएं? YouTube पर गेमिंग चैनल कैसे शुरू करें? यूट्यूब पर एंड्रॉइड गेम्स को लाइव-स्ट्रीम कैसे करें? जिस तरह पोस्ट को पढ़कर आप आसानी से YouTube पर अपना चैनल बनाकर काम करना शुरू कर सकते हैं, सबसे अच्छी बात यह है कि शुरुआत में आपको कोई निवेश नहीं करना है, बस आपको अच्छी सामग्री पर ध्यान केंद्रित करना है। YouTube से पैसे कमाने की एक बहुत छोटी प्रक्रिया है, जिसमें आपको अपना खुद का YouTube चैनल बनाना होगा और उसके लिए एक अच्छा लोगो, चैनल आर्ट और प्यारा अनोखा नाम रखना होगा ताकि आपके दर्शक इसे आसानी से याद रख सकें। एक नियमित समय सारणी बनाएं और वीडियो को कभी लेट न होने दें, हमेशा सामग्री के विचारों पर ध्यान दें और यदि आपकी सामग्री पसंद आए तो ग्राहक अपने आप आ जाएंगे। Youtube वीडियो कस्टम थंबनेल का उपयोग करें, सोशल मीडिया पर शीर्षक, टैग, विवरण, प्रचार वीडियो का उपयोग करें। 1000 सब्सक्राइबर पूरा करें, 4000 घंटे वॉच टाइम Youtube वीडियो पूरा करें, अब अपने YouTube चैनल को Google Adsense से कनेक्ट करें। जैसे ही आपका YouTube चैनल Google से मुद्रीकरण सक्षम हो जाएगा, आपके वीडियो पर विज्ञापन आने शुरू हो जाएंगे। अब आप Google की मदद से Youtube से पैसे कमाना शुरू कर पाएंगे। 4. Online Tution से पैसे कमाए सभी को अध्ययन करना है, लेकिन लोगों ने आज के समय में अपनी सोच को काफी हद तक बदल दिया है, वे ऑफ़लाइन स्कूल के बजाय ऑनलाइन कक्षाएं और ऑनलाइन ट्यूशन पढ़ना पसंद करते हैं। यह भी गलत नहीं है, क्योंकि उनके सभी पसंदीदा विषय इंटरनेट पर आसानी से मिल जाते हैं और वे उनके बारे में कभी भी, कहीं भी अध्ययन कर सकते हैं। इंटरनेट पर कई लोग हैं जो हर बार नया सीखना चाहते हैं और वे शिक्षण के लिए पैसे भी लगा सकते हैं, अगर आपके पास कोई प्रतिभा है जिसके बारे में आपके मित्र आपसे हर बार पूछते रहते हैं। इन प्रतिभाओं को अपनी शक्ति बनाएं और छात्रों को ऑनलाइन पढ़ाकर पैसे कमाएं। इंटनरेट से पैसे कमाने है तो बहुत सारे रास्ते आपको दिखाई देते है उनमे है ऑनलाइन पढ़ा कर पैसे कैसे कमायें जिसकी पूरी जानकारी हिंदी में हम दे रहें है, ऑनलाइन सीखना और सीखना इंटनरेट के आने के बाद एक ट्रेंड बन चूका है, जब ऑनलाइन वो चीज़ सीखी जा सकती है तो कोई क्यों किसी लोकल के टीचर को पैसा देना पसंद करेगा। अब तक, यदि आपके मन में ऑनलाइन शिक्षण करने के तरीके के बारे में प्रश्न हैं, तो इंटरनेट पर कई ऐसी वेबसाइटें होंगी, जहाँ आप मुफ्त में पंजीकरण कर सकते हैं और अपनी शिक्षण कक्षा शुरू कर सकते हैं और ऑनलाइन छात्रों को सिखा सकते हैं कि छात्रों के लिए सर्वोत्तम विकल्प ऑनलाइन कक्षाएं हैं। । 5. अपने Skill को बेचकर पैसा कमाएं यहां, Skill का अर्थ है इंटरनेट आधारित कौशल, जैसे SEO, SMO, Web Designing, Web Devlopers, Link-Building, लोगो डिजाइनिंग इत्यादि। अगर आप किसी काम में बेहतर है और उससे आप अच्छे से कर सकते है तो आपको उन लोगो को ढूंढने की जरुरत होगी जिसको आपकी जरुरत है, वो आपको कुछ काम देंगे जिसको पूरा करने के बदले में आपको पैसे मिलेंगे। इंटरनेट का विलय दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है। तो अपने ऑनलाइन व्यापार को बढ़ाने के लिए, लोग विशेषज्ञों की तलाश करते हैं, जो पैसे के बदले में अपना काम करते हैं। क्योंकि अगर वे वही काम करते हैं तो उन्हें बहुत समय लग सकता है। अगर आप भी ऐसे किसी ऑनलाइन काम में निपुण हैं, तो आप भी घर बैठे पैसा कमा सकते हैं। अपने कौशल के माध्यम से पैसा कमाने का सबसे अच्छा मंच Fiverr है। 6. Affiliate Marketing से पैसे कैसे कमाए आपने सहबद्ध विपणन (Affiliate Marketing) प्रणाली का नाम सुना होगा, क्योंकि ऑनलाइन व्यापार में, बहुत से लोग Affiliate Marketing सेवाओं से बड़ी कमाई कर रहे हैं, और वे ऑनलाइन आय के Affiliate Marketers हैं, और यह भी एक अंशकालिक नौकरी की तरह है। जब आप स्वतंत्र होते हैं, तब काम करते हैं और ऑनलाइन आय बनाते हैं। एफिलिएट मार्केटिंग में और कुछ नहीं करना है। इसमें आपको Amazon, Flipkart, Snapdeal, ShopClues जैसी ई-कॉमर्स वेबसाइटों के शीर्ष पर बेचे जाने वाले उत्पाद प्राप्त करने होंगे। जब कोई भी लोग उत्पाद खरीदते हैं, तो आप अपने बैंक के माध्यम से उनमें से कुछ प्रतिशत कमीशन प्राप्त करेंगे। एफिलिएट कंपनी आपको प्रोडक्ट का लिंक प्रदान करेगी, आप इन लिंक्स को सोशल मीडिया, दोस्तों पर शेयर करके प्रोडक्ट को बेच सकते हैं, अगर आप शॉर्ट में चीजें कहते हैं, तो एफिलिएट मार्केटिंग में आपको प्रोडक्ट को सेल करवाना होगा। और आप इन चीजों को किसी भी समय और कहीं से भी कर सकते हैं, यहां से Affiliate Marketing के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए, Affiliate Marketing क्या है और इसे कैसे करना है। 7. Online Paid Surveys से पैसे कमाए Online Survey का एक प्रश्नावली है, जिसे उपयोगकर्ता को पूरा करना होगा। ऑनलाइन सर्वेक्षण विशेष रूप से कंपनी, समूह या किसी व्यक्ति द्वारा किया जाता है। कई वेबसाइट या संगठन हैं जो Survey पूरा करने के लिए पैसे भी देते हैं। जिन्हें Paid Online Survey कहा जाता है। यह पैसे कमाने का सबसे आसान तरीका है जिसमे आपको कुछ नहीं करना, बस बताये तरिके से बस कुछ सर्वे को पूरा करना है और उन्हें पूरा करने के आपको कुछ कंपनी पैसे देंगी। अगर आप ज्यादा समय इंटरनेट पर ऐसे ही व्यतीत करते है तो उस खाली समय में Online Paid Surveys से पैसे कमाए जा सकते है। आखिर यह कंपनी हमें पैसे क्यों दे रही है, यह सबसे बड़ा सवाल है, इसलिए हमारी टीम ने इसके बारे में शोध किया, तब पता चला कि यह उन्हें उत्पादों और सेवाओं के बारे में इंटरनेट उपयोगकर्ताओं की राय या विचारों के लिए भुगतान करता है। 8. URL Shortener से पैसे कैसे कमाये क्या आपको जानकारी है की हम URL या Website को Short करके Online पैसा कमा सकते है? यह मजाक नहीं है बल्कि सच है आप यूआरएल शार्ट करने वाले वेबसाइट से पैसे कमाँ सकते है, बस उसके लिए आपको एक URL Shortener Website की आवश्यकता होगी जिससे आप किसी भी Long URL को Short URL में बदल सके और फिर उसे Share कर सके। URL को Short करके पैसे कमाना बहुत आसान है, बस आपको URL को छोटा करना होग��� और उसके बाद उस छोटे URL पर Google Ads डाले जाएँगे। अब जो कोई भी इस Short URL के लिंक पर क्लिक करता है, उसे पहले विज्ञापन दिखाया जाता है और फिर उसके Main Link पर ले जाया जाता है और केवल आपको इन Ads के लिए भुगतान मिलता है। URL Shortener की सबसे अच्छी ववेबसाइट जो आपको अच्छा पैसा दे सकती है: Shorte.st - यह एक बहुत ही अच्छा URL Shortener Company है, यहाँ से आप Short URL को प्रमोट करके $ 2 से $ 5 की कमाई कर सकते हैं और इसमें आपको Referral का पैसा भी मिलता है, आप Referral पर 20% कमीशन पा सकते हैं। Short.Am - Short.am की मदद से हम बड़ी वेबसाइट को आसानी से छोटा कर सकते हैं, यह एक छोटी नेटवर्क वेबसाइट है, इसमें आप 1000 व्यू पर $ 5 से $ 8 तक कमा सकते हैं, जिसमें आपको रेफरल पर अच्छा कमीशन मिलेगा। Ouo.io - यह URL को छोटा करने के लिए बहुत ही अच्छी वेबसाइट है, इसमें आपको हर 1000 व्यू के लिए $ 5 मिलते हैं, इसके अलावा यह वेबसाइट आपको 1000 व्यू पर $ 1.5 देने की गारंटी देती है। Cutwin.Com - आप शॉर्टनर कंपनी से भी अच्छा पैसा कमा सकते हैं, इसमें आप 1000 ���्यू पर $ 8.5 से $ 14.5 तक प्राप्त कर सकते हैं, इसमें आप $ 10 पर निकाल सकते हैं और इसमें आपको रेफ़रल पर 20% कमीशन मिलता है जो आपको लाइफ टाइम देता है। 9. Mobile Apps से पैसे कैसे कमाए? आपने अपने दोस्त से सुना होगा की इस अप्प से पैसे कमाए जा सकते है जिसका लिंक वो आपको देता है और उससे डाउनलोड करने से आपके मित्र को पैसे उसके अकाउंट में मिल जाते है। यह सच है की पैसे कमाने वाला ऐप्स आपको सच में पैसे देते है जिसको आप घर बैठे फ़ोन से पैसे कमा सकते है। यहां हमने ऐसे ही कुछ ऐप्स की लिस्ट बनाई है। उनकी मदद से, आप अपने मोबाइल से एक अच्छी आय अर्जित करने में सक्षम होंगे। इसके लिए आपको किसी महंगे मोबाइल की जरूरत नहीं है। आपके मोबाइल में इंटरनेट होना आवश्यक है। अगर आप इन एप्लिकेशन के नियमों का अच्छी तरह से पालन करते हैं तो आपको पैसे कमाने में कोई परेशानी नहीं होगी। पैसे कमाने वाला ऐप्स से मोबाइल से पैसे कैसे कमाएं? Swagbucks - बहुत से विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को पूरा करने का अवसर प्रदान करता है, जिससे आप पैसे कमा सकते हैं। ये ऑनलाइन उपलब्ध है एक वेब ऐप के तोर पर और इनकी एक मोबाइल ऐप "SB Answer - Survey Pay" भी है, जिसे आप अपने एंड्रॉइड फोन में इस्तमाल कर सकते हैं। Phonepe - PhonePe भारत में एक बहुत बड़ा और सुरक्षित ऑनलाइन पैसा बनाने वाला भुगतान स्टोर है जो उपयोगकर्ताओं को शानदार ऑफ़र प्रदान करता है। Google Opinion Rewards - गूगल का नाम शायद ही कोई हो जिसने नहीं सुना हो। लेकिन उनके Online Money Making App "Google Opinion Rewards" के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। 10. Google Adword से पैसे कैसे कमाए Google adword ऐसा ही एक टूल है। जिसका हर विज्ञापनदाता उपयोग करता है। Google adword का उपयोग इंटरनेट पर दिखने वाले सभी विज्ञापनों के लिए किया जाता है। यह एक खोजशब्द अनुसंधान उपकरण है। जिसकी मदद से आप अपने प्रोडक्ट को ऑनलाइन प्रमोट कर सकते हैं। यदि आप Affiliate Marketing करते हैं या आप अपने उत्पाद को ऑनलाइन बेचना चाहते हैं, तो आप इस उपकरण का उपयोग Google से कर सकते हैं। जिसका परिणाम आपको बहुत अच्छा मिलता है। आपको बता दें कि अपने विज्ञापन को ऑनलाइन चलाने के लिए, आपको Google को कुछ राशि का भुगतान करना होगा। जिसे आप अपनी किसी भी सेवा और उत्पाद को ऑनलाइन बेच सकते हैं। यह उन लोगों के लिए एक बेहतर विकल्प है जो अपने उत्पाद को ऑनलाइन बेचना चाहते हैं। सबसे पहले Google Adwords वेबसाइट पर जाएं जहाँ से फ्री में अपना अकाउन्ट बनाएं। उन कीवर्ड का पता लगाएं, जिन पर आप उत्पाद बेचने के लिए विज्ञापन चलाना चाहते हैं। Google Adwords की सहायता से विज्ञापन चलाएँ। और अपने प्रोडक्ट्स और वेबसाइट पर ज्यादा से ज्यादा ट्रैफिक प्राप्त करके पैसे कमा सकते है। इस तरह से आप Google एडवर्डस की मदद से ऑनलाइन प्रोडक्ट बेचकर गूगल से पैसे कमा सकते हैं। अंतिम शब्द: How to Earn Money Online आज के लेख में हमने इंटरनेट से पैसे कमाने के आसान तरीके के बारे में पूरी चर्चा की जिसमे हमने बहुत सारे टॉपिक्स को कवर किया जो ऑनलाइन एअर्निंग में मददगार है, पर रोजमर्रा में आप Facebook से पैसे कैसे कमायें, Quora से पैसे कैसे कमाए, WhatsApp से पैसे कैसे कमायें और Instagram से पैसे कमाने का तरीका भी हम जोड़ने वाले है। घर बैठे ऑनलाइन कमाई करना आसान सिर्फ इन्टरनेट की मदद से हो पाया है, पहले एक समय था जब पैसे कमाने के लिए आपको कठिन परिश्रम करने की आवश्यकता थी पर अब थोडा-सा सही जगह पर दिमांग लगाकर आप घर बैठे पैसे कम सकते है, चाहे आप गांव में हो या शहर से पैसे कमाने के तरीके सभी पर लागू होते है, हालाँकि लोगो के सवाल है कौन सा बिजनेस करने से बढ़िया, कौन सा बिजनेस फायदेमंद है, कौन सा व्यापार करे और गांव में चलने वाला बिजनेस, तो सुनिए जो आप कर सकते है वो सब सही है। कम पैसे मे अच्छा बिजनेस और इंडिया में सबसे अच्छा बिजनेस कौन सा है जो बिना खर्ची के कर सकते है, हम उम्मीद करते है अपने जो चुना है सही ही चुना होगा बस कमेंट में अपनी राय और विचारधारा जरुर साँझा करे जिससे हम खुद को आपकी मदद के काबिल समझे और आगे भी ऐसे ही Informative जानकारी आपके लिए प्रकाशित कर सके, धन्यवाद! 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