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[amitgopal390]

डिजिटल लत क्या है? कहीं आप इसका शिकार तो नही है?

आटा से भी सस्ता मोबाइल ‘डाटा’ के घोर नकारात्मक प्रभाव अब खुलकर दिखने लगे हैं। इंटरनेट, साइबर संसार, स्मार्टफोन व सोशल मीडिया की ऐसी लत युवाओं में लग चुकी है जिससे वह न सिर्फ वास्तविक दुनिया से कट गया है, बल्कि इसके शिक्षा स्तर और बौद्धिक क्षमता में भी गिरावट दर्ज हो गई है। इसलिए ये जानना भी जरूरी है कैसे डिजिटल लत से छुटकारा पाया जाए। डिजिटल लत क्या है? डिजिटल एडिक्शन एक आवेग नियंत्रण विकार को…

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आज ही बदलें खड़े होकर पानी पीने की आदत, हो सकता है नुकसान - Punjab News Latest Punjabi News Update आज

आज ही बदलें खड़े होकर पानी पीने की आदत, हो सकता है नुकसान – Punjab News Latest Punjabi News Update आज

खड़े होकर पानी न पिएं: पानी हमारे शरीर के लिए जरूरी है और प्यास बुझाने के लिए पानी से बेहतर कोई विकल्प नहीं है। विशेषज्ञ भी अच्छे स्वास्थ्य के लिए दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं, लेकिन इतना पानी पीना ही काफी नहीं है, लेकिन हम पानी कैसे पीते हैं यह भी बहुत जरूरी है। ज्यादातर लोग खड़े रहकर पानी पीते हैं। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग खड़े होकर या सीधे बोतल से पानी…

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पुरुषों और महिलाओं के लिए बुनियादी संवारने की आदतें

पुरुषों और महिलाओं के लिए बुनियादी संवारने की आदतें

आप में से कुछ को इसकी आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन इसे एक और रूप देने में कोई दिक्कत नहीं होगी। होंठ कोहनी घुटने पैर फटे होंठ लोगों का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करते हैं। और कोहनी, घुटने और पैर केंद्र बि���दु नहीं हो सकते हैं, लेकिन जब वे सूखे और सैंडपेपर की तरह होते हैं तो वे ध्यान देने योग्य होते हैं। इसे ठीक होने में देर नहीं लगेगी। सोने से पहले इन क्षेत्रों पर थोड़ा सा मॉइस्चराइजर लगाएं और आप…

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'प्यार को आदत बनाना चाहिए' म्हणतं रितेश देशमुख आणि जेनेलिया देत आहेत 'कपल गोल्स'

‘प्यार को आदत बनाना चाहिए’ म्हणतं रितेश देशमुख आणि जेनेलिया देत आहेत ‘कपल गोल्स’

‘प्यार को आदत बनाना चाहिए’ म्हणतं रितेश देशमुख आणि जेनेलिया देत आहेत ‘कपल गोल्स’ जेनेलिया डिसूझा आणि रितेश देशमुख हे बॉलिवूडमधील सर्वात प्रिय जोडप्यांपैकी एक आहेत. त्यांचा बॉलिवूड प्रवास एकत्र सुरू झाला. त्याच पहिला चित्रपट त्यानी एकत्र केला. 2003 मध्ये मोठ्या पडद्यावर आलेल्या ‘तुझे मेरी कसम’ या त्यांच्या पहिल्या चित्रपटाच्या सेटवर हे लव्हबर्ड्स एकमेकांच्या प्रेमात पडले. आज जेनेलिया डिसूझा ही…

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Parenting tips: सारा दिन फोन में रील्स और शॉर्ट्स देखने की आदत छुड़ाने के लिए बेहतरीन टिप्स

मोबाइल का अधिक उपयोग करती बच्ची बच्चों को फोन की लत से छुड़ाने के प्रभावी टिप्स। रील्स और शॉर्ट्स की आदत कम करने के आसान तरीके। अपने बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए मार्गदर्शन पाएं।क्या आपका बच्चा सारा दिन फोन पर रील्स और शॉर्ट्स देखता रहता है? यह चिंता का विषय है, लेकिन आप अकेले नहीं हैं। डिजिटल युग में, बच्चों को स्क्रीन से दूर रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। लेकिन चिंता न करें, इस आदत को बदलना…

[roshni99]

👉 Are you trapped in the nail-biting cycle? It's time to liberate yourself from this common but potentially harmful habit. Nail-biting not only affects the appearance of your nails but can also lead to various health concerns. 🚫 *Health Risks:* Constant nail-biting can introduce bacteria from your fingers into your mouth, increasing the risk of infections. It may also cause damage to the nail bed and cuticles, leading to painful conditions. 🤢 *Oral Hygiene Concerns:* Beyond the aesthetic impact, nail-biting can contribute to poor oral hygiene, as it exposes your mouth to germs residing under your nails. 🌈 *Embark on a Nail-Care Journey:* Break free from the habit with positive reinforcement. Explore various nail care techniques, like applying a bitter-tasting polish or seeking stress-relief alternatives. 🌟 *Embrace Healthy Alternatives:* Replace nail-biting with healthier habits, such as stress-relief exercises, fidget tools, or adopting a regular nail-care routine. Discover the joy of having well-groomed and healthy nails. Remember, breaking the nail-biting habit is not just about aesthetics; it's a journey towards healthier nails, improved oral hygiene, and enhanced overall wellness. Start your journey today! 💅🌈 📲 Android: http://bit.ly/3JACQOb 🍏 Apple: https://apple.co/3I0QKbe हमारी वेबसाइट: www.raphacure.com यहां से ऐप डाउनलोड करें और अपने व्यावसायिक और स्वास्थ्य आवश्यकताओं का समर्थन प्राप्त करें। एक सुरक्षित और सुचना-पूर्ण अनुभव के लिए हमारे ऐप का उपयोग करें।" nail biting,nail biting habit,biting nails,nail biting side effects,नाखून चबाना,stop nail biting,नाखून चबाने की आदत,how to stop biting your nails,nail biting hypnosis,biting nails psychology,nail biting before and after,nail biting journey,nail biting habit how to stop,कैसे छुड़ाएं बच्चों के नाखून चबाने की आदत,नाखून चबाने से होती है ये गंभीर बीमारियां,kids biting nails,how i stopped biting my nails,how to stop biting nails,nail biting causes

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जीत की आदत

जीत जाना मेरी आदत है हार मानना मेरी फितरत नहीं, मैं वो बाज��गर हूं जिसका मुकाबला करना दुश्मन की जुर्रत नहीं । हर दिन नई लकीरें बनाता हूं मिटाता भी हूं खुद से, फिर एक नई लकीर बनाकर दुश्मन को उलझाता हूं खुद से जीत की नई रणनीति का हुनर हमारी काबिलियत औरों में नहीं फलक पर चमकता सितारा हूं बुझते चिराग का किनारा नहीं ।।

[9327005315]

Congress leader created big problem for party !

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फूला हुआ पेट? छुट्टियों के इस मौसम में ब्लोटिंग को मैनेज करने के 5 टिप्स

फूला हुआ पेट? छुट्टियों के इस मौसम में ब्लोटिंग को मैनेज करने के 5 टिप्स

क्रिसमस रात्रिभोज: साल का मस्ती भरा मौसम आ गया है! एक और व्यस्त साल के बाद हम सभी अपने दोस्तों और परिवार के साथ स्टाइल में जश्न मनाने के लिए तैयार हैं। घर और क्रिसमस ट्री को सजाने के साथ-साथ छुट्टियों का मौसम अपने प्रियजनों के साथ स्वादिष्ट भोजन साझा करने के बारे में है। जी हां, क्रिसमस के सेलिब्रेशन को पूरा करने के लिए खाना जरूरी है। आखिरकार, एक उत्सव की दावत अधूरी है। हालाँकि, एक फूले हुए पेट…

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हाउस पार्टीज के दौरान शाहरुख खान की ये आदत उनकी पत्नी गौरी खान को करती है परेशान

हाउस पार्टीज के दौरान शाहरुख खान की ये आदत उनकी पत्नी गौरी खान को करती है परेशान

मुंबई, 19 सितंबर ‘कॉफी विद करण’ सीजन 7 के आगामी एपिसोड में, गौरी खान, जो 17 साल बाद शो की कमान संभालती नजर आएंगी, अपने अभिनेता पति शाहरुख खान की कुछ परेशान करने वाली आदतों के बारे में बताएगी। उनके साथ उनके दोस्त महीप कपूर और भावना पांडे भी होंगी। गौरी बताती हैं कि कैसे शाहरुख हमेशा मेहमानों को अपनी कारों में भेजते हैं जब वे अपने घर पर पार्टी करते हैं। करण जौहर ने साझा किया कि अपने घर की पार्टियों…

[rudrjobdesk]

आपके बच्चे को लग गई है मिट्टी खाने की आदत? ये घरेलू तरीके लत को छुड़ाने में करेंगे मदद

आपके बच्चे को लग गई है मिट्टी खाने की आदत? ये घरेलू तरीके लत को छुड़ाने में करेंगे मदद

Parenting tips: कुछ बच्चों को अक्सर बचपन में मिट्टी खाने की आदत पड़ जाती है. जो न सिर्फ उनकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है बल्कि मिट्टी खाने से बच्चे भविष्य में कई गंभीर बीमारियों का भी शिकार हो सकते हैं. ऐसे में अगर आपके बच्चे को भी मिट्टी खाने की आदत (Eating soil habit) लग गई है, तो कुछ घरेलू तरीके बच्चों की इस लत को छुड़वाने में काफी मददगार हो सकते हैं. दरअसल, ज्यादातर पेरेंट्स बच्चों के…

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Parenting tips: सारा दिन फोन में रील्स और शॉर्ट्स देखने की आदत छुड़ाने के लिए बेहतरीन टिप्स

मोबाइल का अधिक उपयोग करती बच्ची बच्चों को फोन की लत से छुड़ाने के प्रभावी टिप्स। रील्स और शॉर्ट्स की आदत कम करने के आसान तरीके। अपने बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए मार्गदर्शन पाएं।क्या आपका बच्चा सारा दिन फोन पर रील्स और शॉर्ट्स देखता रहता है? यह चिंता का विषय है, लेकिन आप अकेले नहीं हैं। डिजिटल युग में, बच्चों को स्क्रीन से दूर रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। लेकिन चिंता न करें, इस आदत को बदलना…

[phenakistoskope]

हिंदी साहित्य पढ़ने की आदत लगाने के दौरान प्रेमचंद कि छोटी कहानियां बिल्कुल अनिवार्य है, लेकिन इन कहानियों को पढ़ते पढ़ते मेरा ध्यान इस मुद्दे पर लगा कि प्रेमचंद जी अपने यथार्थवादी कहानियों में सामाजिक असामान्यता के विरुद्ध आवाज़ ज़रूर उठाते है, पर उसके जड़ तक कभी नहीं पहुंचते। मेरे हिसाब से इसका कारण यह है कि प्रेमचंद जी अपने सोच में गांधीवादी थे और इसीलिए, सामाजिक असामान्यता की जड़, ब्राह्मणवाद, के विरुद्ध आवाज़ उठाने से इंकार करते हैं। और यह इंकार बहुत ही अफसोस कि बात है।

[ck030201]

संदेह की आदत से ज़्यादा भयानक कुछ नहीं है।

संदेह लोगों को अलग कर देता है।

यह एक ऐसा ज़हर है जो दोस्ती को तोड़ देता है और

 सुखद संबंधों को तोड़ देता है।

यह एक ऐसा कांटा है जो परेशान करता है और चोट पहुँचाता है;

यह एक तलवार है जो मार देती है।

No hay nada más terrible que el hábito de dudar.

La duda separa a las personas.

Es un veneno que desintegra amistades y rompe relaciones agradables.

Es una espina que irrita y hiere;

es una espada que mata.

[sonikasmeer]

सम्भोग जीवन का सत्य हैं ?

एक औरत कितनी प्यासी कितनी कामवासनाओं से भरी है एक औरत अपने मन के अश्लील और कामुक विचार को

सिर्फ बिस्तर पर किसी मर्द की बाहों में लिपट कर अपनी अदाओं से व्यक्त करती है

जो मर्द उसकी इन अदाओ को समझ जाता है सिर्फ वही मर्द चरमसुख पाने का हकदार होता हैं

तुम कामुक लगती सुंदर सी यौवन आकर्षण करते हैं कामुक सी कोई हूर लगे देखें तो जलते रहते हैं

मेरी इतनी सी कसक मेरे पावन मन में अभी बाकी है मुझे सपने आते रातों में संभोग को तडपते हैं

दर्द है दिल में पर इसका एहसास नहीं होता हैं रोता है दिल जब वो पास नहीं होताहै

बर्बाद हो गए हम उसके प्यार में और वो कहते हैं इस तरह प्यार नहीं होता हैं

वासना उम्र नही देखती,चेहरा बता देता है प्यास कितनी है

वैसे बड़ी उम्र की स्त्रियां उनका शरीर बहुत चंचल और कामुक होती है

बड़ी उम्र की औरते छोटी उम्र के मर्दों को आनंद देना और लेना दोनो जानती है

भरा हुआ बदन बता देता है कि इमारत अभी मजबूत है

यह जिस्म लगे सुलगे शोला चिंगारी किसने भडकाई बस सहलाने की आदत है ठंडी चलती जब पुरवाई

हर तरफ़ फिजाओं में महके खुशबू गोरे गोरे तन की गली सडक बाजारें और जन मानस भी महकते हैंबहुत खूबसूरत है तेरे इन्तजार का आलम बेकरार सी आँखों में इश्क बेहिसाब लिए बैठे है

महिलाएं संभोग के दौरान उन पुरुषों को पंसद नही करती है जो पुरुष उन्की तुलना

किसी दूसरी महिलाओं से करते है महिलाएं सिर्फ अपनी तारीफ करने वाले को पंसद करती है

जंग में कागज़ी अफ़रात से क्या होता है हिम्मतें लड़ती हैं तादाद से क्या होता है

आपके होठों को चूमने का आदमी करता है आपके साथ जिंदगी जीने का मन करता है

आपके जैसा हजारो होंगे इस दुनिया में लेकिन रात आपके साथ गुज़रने का मन करता है

प्यार की परीक्षा कहाँ होती है खुशी एक छोटा सा स्पर्श है!

कुछ पल तुम्हारे साथ बिताना चाहता हूँ बाकी बल कहा किया गया है ...

क्या आपको किसी से बेइंतहा प्यार है इनमें से थोड़ा सा बाजार में बिक जाता है!

भले ही आप दे सकते हैं और अगर आप दे नहीं सकते तो भी मुझे जो एहसास है,

क्या मैं अपने सामने पैदा हो सकता हूँ मेरे पास खुशी नहीं है अब मेरे पास कोई है,

पहले जैसा प्यार अब कहा किया जाता है सुख हो या दुख हाथ से छू रहा है

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