#چرب

[mary-daily]

ژل ضد جوش و آکنه فوری اس او اس نوتروژینا

•    درمان جوش و آکنه با اثرگزاری سریع در حدود 4 ساعت  •    تسکین دهنده پوست و کاهش قرمزی و التهاب ناشی از آکنه •    تسریع روند درمان جوش و موثر در بهبود لک و جای جوش •    تنظیم چربی پوست و پاکسازی منافذ آن •    کاهش منافذ باز و بزرگ پوست •    لایه برداری ملایم و رفع انسداد منافذ بسته شده پوست  •    پیشگیری از بروز مجدد جوش ها •    دارای فرمول غیر چرب و کاملا شفاف و نامرئی  •    قابلیت خشک شدن سریع روی پوست •    تست و تایید شده از نظر متخصص پوست •    بدون ایجاد خشکی زیاد و آسیب به پوست  •    دارای خواص آنتی باکتریال و ایجاد ظاهری تمیز و شاداب و سالم روی پوست  •    فاقد مواد حساسیت زا  •    مناسب برای استفاده روزانه  •    بدون تست بر روی حیوانات  •    مناسب برای پوست های چرب و مستعد آکنه و جوش

[heliaclinic]

کاشت مو برای موی چرب امکان پذیر است ؟ پاسخ متخصصین

[selinbeautyir]

کرم آبرسان مویسچر 100 ساعته کلینیک CLINIQUE moisture surge 200ml پوست شما را حتی بعد از شستن صورت، تا ۱۰۰ ساعت مداوم آبرسانی می‌کند.

https://selinbeauty.ir/product/clinique-moisture-surge-100h-auto-replenishing-hydrator-soin-auto-rehydratant-100h-200ml/

#کلینیک #آبرسان_کلینیک #لوسیون_کلینیک #آبرسان_۱۰۰_ساعته #آبرسان_صد_ساعته_کلینیک #کرم_کلینیک #مرطوب_کننده_کلینیک

#آرایشی_سلین #سلین_بیوتی #آرایشی_مرودشت

#clinique

[medicinemagazine]

از خوبی های ماساژ صورت

ماساژ صورت می تواند به کاهش چین و چروک های زیر چشم، خطوط ریز اطراف دهان و چین و چروک های پیشانی کمک کند.

ماساژ صورت می تواند به بهبود ظاهر پوست چرب و آکنه ��ار کمک کند.

ماساژ صورت می تواند به بهبود ظاهر پوست خشک و کم آب کمک کند.

[mooyekamaand]

روتین پوستی برای پوست های چرب

روتین پوستی برای پوست های چرب یک چالش افراد است یک روتین مراقبت از پوست برای حفظ پوستی سالم و درخشان ضروری است. پوست شما بزرگترین عضو بدن شماست، بنابراین مراقبت صحیح از آن بسیار مهم است.

یک روتین مراقبت از پوست از چهار مرحله اساسی تشکیل شده ا��ت: پاکسازی، تونینگ، مرطوب کردن و استفاده از کرم ضد آفتاب. همه تایپ های پوستی باید روتین خود را داشته باشند، مخصوصاً پوست های چرب. 

[tajrobesstuff]

‏پسرای گل در جریان هستید که دخترای بالای ۲۲ سال با چرب زبونی شما نرم (خر) نمیشن دیگه؟ و ملاک‌های مهم‌تری مثل آداب معاشرت و رفتار درسته که اهمیت داره.🤔

[ariatajhizat-journal]

نحوه تبدیل بادام به روغن با دستگاه روغن گیری

روغن‌گیری به معنای فرآیند استخراج روغن از منابع گیاهی یا حیوانی است. در این فرآیند، روغن که یک ماده چرب و قابل اشتعال است، از ماده اولیه مورد نظر جدا می‌شود.

روغن‌گیری ممکن است به صورت صنعتی یا خانگی انجام شود. در صنعت، دستگاه‌های خاصی برای روغن‌گیری طراحی شده‌اند که با استفاده از روش‌های مکانیکی، حرارتی یا شیمیایی، روغن را از منابع مختلف استخراج می‌کنند. این دستگاه‌ها معمولاً دارای سیستم‌های پیش‌آماده‌سازی، خرد کردن، استخراج، تصفیه و تمیز کردن روغن هستند.

در روش‌های مکانیکی روغن‌گیری، فشار مکانیکی به ماده اولیه (مثلاً دانه‌ها، میوه‌ها، بذرها) اعمال می‌شود تا روغن جدا شود. در روش‌های حرارتی، با استفاده از حرارت، روغن از ماده جدا می‌شود. و در روش‌های شیمیایی، از مواد شیمیایی مانند محلول‌های حلال استفاده می‌شود تا روغن جدا شود.

روغن‌گیری به منظور تولید روغن‌های گیاهی و حیوانی مختلف استفاده می‌شود. روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن سویا، روغن آفتابگردان و روغن کلزا در صنایع مختلفی از جمله صنایع غذایی، صنایع آرایشی و بهداشتی، صنایع دارویی و صنایع نساجی استفاده می‌شوند. همچنین، روغن‌های حیوانی مانند روغن ماهی و روغن گوشتی نیز در برخی موارد مورد استفاده قرار می‌گیرند.

روغن‌گیری یک فرآیند مهم است که نیازمند تجهیزات و دانش فنی مناسب است تا روغن با کیفیت و قابل استفاده تولید شود.

تعریف دستگاه روغن گیری بادام

دستگاه روغن‌گیری بادام یک وسیله است که برای استخراج روغن از بادام استفاده می‌شود. این دستگاه به طور عمده در صنعت روغن‌گیری و همچنین در خانه‌ها برای تولید روغن بادام استفاده می‌شود.

دستگاه روغن‌گیری ابزاری است برای استخراج روغن از مواد مختلف مانند دانه‌ها، میوه‌ها، بذرها و سایر منابع غنی از روغن استفاده می‌شود. این دستگاه‌ها در صنایع مختلفی مانند صنایع غذایی، صنایع دارویی و صنایع آرایشی به کار می‌روند.

روش‌های مختلفی برای روغن‌گیری وجود دارد، اما یکی از رایج‌ترین روش‌ها استفاده از فشار مکانیکی است. در این روش، ماده مورد نظر (مثلاً دانه یا میوه) در دستگاه قرار می‌گیرد و تحت فشار قرار می‌گیرد تا روغن از ماده جدا شود. سپس روغن جدا شده از ماده با استفاده از فیلتراسیون یا تمیزکاری دیگری از آن جدا می‌شود.

دستگاه‌های روغن‌گیری معمولاً در اندازه‌ها و ظرفیت‌های مختلفی قابل تهیه هستند، از دستگاه‌های خانگی کوچک تا دستگاه‌های صنعتی بزرگ. همچنین، برخی از دستگاه‌های روغن‌گیری مجهز به سیستم‌های خودکار هستند که فرآیند روغن‌گیری را بهبود می‌بخشند و نیاز به نظارت انسانی را کاهش می‌دهند.

محصولات حاصل از دستگاه‌های روغن‌گیری شامل روغن‌های گیاهی مختلف مانند روغن زیتون، روغن سویا، روغن آفتابگردان و روغن کلزا می‌شوند. این روغن‌ها در صنایع مختلف استفاده می‌شوند و همچنین به عنوان مواد غذایی و تغذیه‌ای نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند.

مراحل تبدیل بادام به روغن با دستگاه روغن گیری

برای تبدیل بادام به روغن، می توانید از یک دستگاه روغن گیری استفاده کنید. در زیر توضیحاتی درباره فرآیند تبدیل بادام به روغن با استفاده از دستگاه روغن گیری آمده است:

مرحله 1: آماده سازی بادام ابتدا بادام را در دمای محیط آماده سازی کنید. بادام‌ها را بشکنید و پوست خارجی آن‌ها را بردارید. سپس با یک آسیاب یا یک دستگاه خرد کننده، بادام‌ها را به قطعات کوچکتر خرد کنید. این کار باعث افزایش بهره‌وری در فرآیند استخراج روغن می‌شود.

مرحله 2: بخارپزی قطعات خرد شده بادام را در داخل دستگاه بخارپز قرار دهید. در این مرحله، بادام‌ها در دمای بالا (معمولاً بین 100-120 درجه سانتیگراد) تحت تأثیر بخار قرار می‌گیرند. بخارپزی باعث جدا شدن روغن از بادام و استخراج آن می‌شود.

مرحله 3: استخراج روغن پس از بخارپزی، بادام‌ها را به دستگاه استخراج روغن منتقل کنید. در این دستگاه، بادام‌های بخارپزیده تحت فشار قرار داده می‌شوند تا روغن از آن‌ها جدا شود. دستگاه استخراج روغن معمولاً دارای فیلتراسیون و سانتریفیوژ است تا روغن خام را از مواد دیگر جدا کند.

مرحله 4: تصفیه روغن روغن خام حاصل از دستگاه استخراج روغن، ممکن است حاوی ذرات معلق یا رطوبت باشد. بنابراین، باید آن را تصفیه کنید. برای تصفیه روغن، می توانید از فیلترهای مختلف (مانند فیلترهای متریک یا فیلترهای زغالی) استفاده کنید تا ذرات معلق را جدا کنید و رطوبت را از روغن خارج کنید.

مرحله 5: ذخیره سازی روغن پس از تصفیه روغن، می توانید آن را در ظروف مناسب (مانند بطری‌های شیشه‌ای تاریک) ذخیره کنید. اطمینان حاصل کنید که ظروفی که روغن را در آن‌ها ذخیره می‌کنید تمیز و خشک باشند و همچنین از تماس با نور خورشید مستقیم جلوگیری کنید، زیرا نور می‌تواند روغن را اکسیده کند.

این فرآیند مراحل اصلی تبدیل بادام به روغن با استفاده از دستگاه روغن گیری را شرح می‌دهد. توصیه می‌شود قبل از استفاده از هر دستگاه خاص، دستورالعمل و راهنمایی‌های تولید کننده را به دقت مطالعه کنید و دستورات ایمنی را رعایت کنید.

کاربرد دستگاه روغن گیر برای استخراج روغن بادام

دستگاه روغن گیری یک وسیله مفید برای استخراج روغن از بادام است. با استفاده از این دستگاه، می توان به راحتی و با بهره‌وری بالا، روغن از بادام استخراج کرد. در زیر کاربردهای دستگاه روغن گیر برای استخراج روغن بادام آورده شده است:

بهره‌برداری اقتصادی: دستگاه روغن گیری به شما امکان می دهد تا با کاهش هزینه ها، روغن بادام را به صورت خانگی یا کسب و کار کوچک تولید کنید. این دستگاه هزینه های تولید را کاهش داده و در نتیجه، می توانید روغن بادام با کیفیت بالا را به قیمت مناسب تولید کنید.

کنترل کیفیت: با استفاده از دستگاه روغن گیری، شما می توانید کیفیت روغن تولیدی را کنترل کنید. شما می توانید از بادام های با کیفیت بالا استفاده کنید و روغنی با خواص مطلوب و طعم و بوی مطلوب تولید کنید.

روغن پاک و طبیعی: با استفاده از دستگاه روغن گیری، می توانید روغن بادام پاک و طبیعی تولید کنید. این دستگاه اجازه می دهد تا روغن از بادام استخراج شده را از آلودگی ها و ذرات معلق پاک سازی کنید و در نتیجه یک محصول تمیز و طبیعی را بدست آورید.

استفاده در صنایع غذایی: روغن بادام، به دلیل خواص مغذی و طعم و بوی خاص، در صنایع غذایی مختلف استفاده می شود. با استفاده از دستگاه روغن گیری، می توانید به صورت صنعتی روغن بادام را تولید کنید و در تهیه محصولات مختلف مانند شیرینی، کیک، شکلات، آبنبات و سس ها استفاده کنید.

با استفاده از دستگاه روغن گیری، می توانید به طور مستقل روغن بادام تولید کنید و از فواید آن در آشپزی و صنایع غذایی بهره‌برداری کنید.

خواص روغن بادام

استفاده از روغن بادام دارای بسیاری از مزایا و خواص بهداشتی است. در زیر تعدادی از مزایای استفاده از روغن بادام را بررسی می‌کنیم:

سلامت قلب: روغن بادام حاوی اسیدهای چرب ناساتوره است که به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. این اسیدهای چرب مانند اسید لینولئیک و اسید اولئیک می‌توانند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهند.

ضد التهاب: روغن بادام دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند در کاهش التهاب‌های مرتبط با بیماری‌های مزمن مانند آرتریت، التهاب مفاصل و التهاب روده کمک کند.

مراقبت از پوست: روغن بادام می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست استفاده شود. این روغن می‌تواند پوست را نرم و لطیف کند و به درمان مشکلات پوستی مانند خشکی، التهاب و قرمزی کمک کند.

تقویت موها: استفاده از روغن بادام می‌تواند به تقویت موها و جلوگیری از شکنندگی و تقسیم شدن آنها کمک کند. همچنین، این روغن می‌تواند به حفظ رطوبت موها و جلوگیری از خشکی و سوختگی آنها کمک کند.

سلامت مغز و عصب: روغن بادام حاوی مقدار مناسبی از ویتامین E است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است. این آنتی‌اکسیدان می‌تواند در حفظ سلامت مغز و عصب‌ها و کاهش خطر بروز بیماری‌های مرتبط با پیری مانند آلزایمر کمک کند.

مهم است بدانید که هرگونه مصرف روغن بادام یا هر روغن دیگری باید با توجه به نیازها و شرایط شخصی خود باشد. قبل از استفاده از هرگونه محصول جدید، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.

جمع بندی

طبق این مقاله، روغن بادام یک روغن گیاهی است که از بادام‌ها استخراج می‌شود. این روغن دارای طعم و بوی خوشایندی است و در تهیه غذاها و شیرینی‌پزی، به عنوان روغن طعم‌دهنده و ماده روغنی مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، به خاطر ویژگی‌های مغذی خود، ممکن است در برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی نیز استفاده شود.

دستگاه روغن گیری نیز وسیله ایست که برای استخراج روغن از دانه‌ها، میوه‌ها یا بذرات مختلف استفاده می‌شود.

[jeremydgrimes]

نیکوشان، لمس همزمان شادابی و سلامتی در دنیای امروز که سرعت زندگی و استرس های روزانه افزایش یافته، حفظ سلامتی و شادابی بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. فروشگاه اینترنتی نیکوشان، با ارائه محصولات سلامت محور و طبیعی به شما کمک می‌کند تا زندگی سالم تر و پرانرژی تری را تجربه کنید. فروشگاه نیکوشان با دقت و توجه به نیازهای مشتریان خود، مجموعه‌ای از محصولات سلامت محور را فراهم کرده است. این محصولات شامل: قهوه های گانودرما قهوه گانودرما ترکیبی از قهوه با قارچ گانودرما است که دارای خواص ضد التهابی و تقویت‌کننده سیست�� ایمنی بدن می‌باشد. این محصول اعجاب انگیز برای افرادی که به دنبال افزایش انرژی و بهبود سلامت عمومی خود هستند، انتخابی بی‌نظیر است که دارای 5 طعم سوپریم، لاته، ماسالا، موکا و هات چاکلت می باشد. پکیج های درمانی پکیج های درمانی نیکوشان با ترکیب چندین محصول کاملا گیاهی برای درمان و پیشگیری از بیماری های مختلف برای مشتریان عزیز قرار گرفته شده است که شامل پکیج چاقی صورت، پکیج درمان پسوریازیس، پکیج درمان دیابت، پکیج درمان زگیل تناسلی، پکیج درمان کبد چرب، پکیج ضد ریزش مو و پکیج لاغری می باشد. این پکیج ها متناسب با شرایط و بیماری دیگر فرد قابل تغییر بوده و با مشاوره رایگان برای مشتری عزیز شخصی سازی می شود. دمنوش های گیاهی دمنوش‌های گیاهی نیکوشان با استفاده از مرغوب ترین و تازه ترین گیاهان تهیه می شوند و دارای خواص آرام بخش، ضد التهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی و پاکسازی سموم بدن هستند. این دمنوش‌ها برای رفع استرس، بهبود خواب، و تقویت سیستم گوارش معجزه می کنند که محبوب ترین آن ها دمنوش چای سبز لاغری، دمنوش شاهتره مصفی خون (پاکسازی سموم و درمان کبد چرب) و چای سبز ماچا (ژاپنی) می باشد. محصولات لاغری رسیدن به وزن ایده آل و حفظ تناسب اندام یکی از دغدغه‌ های اصلی بسیاری از افراد است که فروشگاه نیکوشان با ارائه محصولات لاغری طبیعی و مؤثر توانسته دغدغه این افراد را حل کرده و به طور طبیعی و بدون هیچ گونه عوارضی بتوانید به تناسب اندام برسید که تاثیرگذاری ترین آن ها دمنوش چای سبز لاغری، دمنوش چای سبز ماچا، سیر سیاه، قهوه سوپریم، قهوه ماسالا، سبوس برنج قهوه ای لایه دوم، سبوس چند غله می باشد. محصولات مراقبت از پوست و مو محصولات مراقبت از پوست و مو نیکوشان شامل سرم های لاکچری کوین، روغن های ارگانیک، شامپوهای گانودرما و صابون های ارگانیک است که با استفاده از ترکیبات طبیعی و گیاهی تولید شده و به بهبود و حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو کمک می‌کنند. روغن های ارگانیک در دنیای پر از محصولات شیمیایی و مصنوعی، روغن‌های ارگانیک نیکوشان بهترین گزینه طبیعی و سالم برای مراقبت از بدن و زیبایی هستند که علاوه بر بهبود سلامتی و داشتن فواید بی شمار هیچ گونه عوارضی ندارند.این روغن‌ها با استفاده از تازه ترین و مرغوب ترین مواد اولیه تولید شده و فاقد هر گونه افزودنی شیمیایی و مواد مضر می باشند و 100% خالص هستند که بهترین آن ها روغن آرگان که به طلا مایع معروف است ، روغن رزماری، روغن سبوس برنج، روغن ترکیبی سیاه دانه و جوانه گندم و آرگان هستند.

[rdiet1]

من دو سال پیش بعد از اینکه نتوانستم ریملی را پیدا کنم که بماند از ریمل استفاده نکردم. این نه تنها باعث صرفه جویی در وقت من در صبح شد، بلکه باعث شد مژه هایم حالت واقعاً خوبی داشته باشند. اشتباه نکنید، من قطعاً برای ظاهر ریمل تنگ شده بودم. من موهای بلوند و پوست روشنی دارم، بنابراین مژه های من به طور طبیعی روشن هستند و ریمل تفاوت عمده ای ایجاد می کند. وقتی آن را روشن می کنم، فوراً احساس می کنم "تمام" شده است. سپس، یک ماه پیش، در حین نوشتن داستانی در مورد درمان هایی که در درازمدت باعث صرفه جویی در وقت شما می شوند - به درمان های میکروبلیدینگ یا کراتین فکر کنید - با لیفت و رنگ کردن مژه ها مواجه شدم. آنها ظاهر ریمل را بدون لکه، لک یا ریزش وعده می دهند. خیلی خوب به نظر می رسید که درست باشد. به طور طبیعی، مجبور شدم آن را امتحان کنم - بالاخره این یک تحقیق است! من یک قرار ملاقات در Envious Lashes در شهر نیویورک رزرو کردم، جایی که لیفت مژه ۱۷۵ دلار و رنگ آن ۴۵ دلار است. بنیانگذار کلمنتینا ریچاردسون از سال 2007 یک تکنسین شلاق و متخصص بوده است و Envious مشتریان مشهوری از جمله جنا دوان، نائومی کمپبل و مری جی. بلیج داشته است—بنابراین می‌دانستم که در دستان خوبی خواهم بود.   چلسی برنز لیفت مژه مرحله یک در حین لیفت مژه چه اتفاقی می افتد؟ کل فرآیند حدود یک ساعت طول می کشد، بنابراین من روی صندلی دراز کشیدم و وقتی تکنسین شروع به برس زدن مژه های من روی یک میله فر سیلیکونی کرد، راحت شدم (برای هر طول مژه و ترجیح فر، اندازه های مختلفی وجود دارد). سپس، او یک محلول پرکننده ایمن برای چشم را به پایه مژه های من زد. ریچاردسون گفت: "این به شکستن پیوند موهای شما کمک می کند تا بتواند به حالت فر در بیاید." سپس، او یک محلول تنظیم کننده برای کمک به بازسازی مو در جای خود استفاده کرد. آخرین مرحله رنگ آمیزی بود، رنگ آبی-سیاهی که از ریشه تا نوک آن ساییده می شود.   [caption id="attachment_106155" align="aligncenter" width="639"] لیفت مژه مرحله دوم[/caption]   پس از این، مشاور شما را با چند توصیه مهم به شما می‌فرستد: مژه‌های خود را تا 24 ساعت خیس نکنید. در حالی که لیفت و رنگ کردن مژه به اندازه اکستنشن نگهداری نمی شود (برای شروع هرگز نمی توانید آنها را خیس کنید و مستقیماً روی آنها نخوابید)، باید سعی کنید تا 24 ساعت اول بعد از قرار ملاقات خود از خیس کردن آنها خودداری کنید. که اوراق قرضه زمان برای تنظیم دارد - به طور مشابه با یک پرم واقعی. آیا لیفت مژه درد دارد؟ می دانم که این تصاویر ممکن است کمی ترسناک به نظر برسند، اما به شما اطمینان می دهم که این روند دردناک نیست. شما باید تمام مدت چشمان خود را بسته نگه دارید، که ممکن است برای برخی ناراحت کننده باشد - به خصوص اگر چشمان حساسی دارید، اما تکنسین من به من گفت که اکثر مشتریان او در نهایت به خواب می روند زیرا این کار بسیار آرامش بخش است. [caption id="attachment_106156" align="aligncenter" width="636"] رنگ.[/caption]   مدت زمان لیفت مژه چقدر است؟ لیفت مژه تقریباً چهار تا شش هفته ماندگاری دارد، اما رنگ آن فقط برای چهار تا دوام دارد. تکنسین من همچنین به من گفت که مدت زمان بسته به نوع پوست شما متفاوت است. اگر پوست چرب دارید یا از روغن های زیادی روی صورت خود استفاده می کنید، می تواند درمان کراتینه را ��ریعتر از بین ببرد. [caption id="attachment_106157" align="aligncenter" width="980"] مژه های من بلافاصله پس از رنگ و بلند کردن.[/caption]   آیا لیفت مژه به مژه های شما آسیب می رساند؟ ممکن است تعجب کنید: عالی به نظر می رسد، اما آیا واقعا بی خطر است؟ کونین می‌گوید مژه‌های اکثر افراد می‌توانند لیفت مژه را تحمل کنند، اما پردازش بیش از حد با این نوع درمان‌ها می‌تواند به مرور زمان مژه‌ها را ضعیف کند. کاراسکو می‌گوید علاوه بر این، هر زمانی که از مواد شیمیایی در نزدیکی چشم خود استفاده می‌کنید، خطر واکنش آلرژیک وجود دارد . شما همچنین ممکن است در معرض خطر درماتیت باشید، یک بیماری پوستی که باعث قرمزی، تورم و حتی تاول می شود، به خصوص اگر محلول لیفتینگ در چشم شما یا روی پوست اطراف قرار گیرد. برای اطمینان از اینکه در دستان خوبی هستید، به دنبال تکنسینی باشید که در درمان‌های اطراف چشم (مانند اکستنشن مژه، رنگ کردن، یا فرم دادن به ابرو) نیز متخصص باشد. و اگر مستعد واکنش‌های آلرژیک ناشی از محصولات زیبایی هستید یا به مواد خاصی حساسیت دارید، همیشه ایده خوبی است که درخواست تست پچ کنید. این محتوا از نظرسنجی وارد شده است. ممکن است بتوانید همان محتوا را در قالب دیگری پیدا کنید، یا ممکن است بتوانید اطلاعات بیشتری را در وب سایت آنها بیابید.

  بنابراین، آیا لیفت مژه ارزشش را دارد؟ به طور کلی، من فکر می کنم این درمان یک برد-برد است. من هنوز نیازی به اضافه کردن یک مرحله برای ریمل در روتین آرایش صبحگاهی خود ندارم، اما از مزایای ظاهری مانند خودم بهره می برم. در حالی که من ظاهر طبیعی را دوست دارم، اگر حجم بیشتری را ترجیح می دهید، می توانید یک لایه ریمل هم اضافه کنید. بسیاری از افرادی که با آنها صحبت کردم و این کار را انجام می دهند به سادگی این کار را برای لیفت اضافی انجام می دهند تا مجبور نباشند از فر مژه استفاده کنند. آنها همچنین در صورت انجام لیفت و رنگ کردن، نیازی به کشیدن ریمل زیاد ندارند. Source link

[sayron]

آلا (۱)

دو تا پیرسینگ روی کصش رو ببینید که از روی شورت پیداست!... این دو تا پیرسینگ هرشب روی زبون منه!... آلا حتی یه شب هم بهم استراحت نمیده. هر شب من باید کص تپل و عضلانی خواهر کوچکترمو بخورم تا ارضا بشه!... و هیچ راه فراری هم برام، وجود خارجی نداره. آلا با قدرت بدنی خیره‌کننده‌اش منو مثل یه خرس تدی بزرگ در اختیار میگیره و ازم لذت میبره. بدن ورزیده آلا حاصل سالها ورزش سنگین و قدرتی استقامتیه! آلا در واقع خواهر ناتنی منه! ما از مادر، مشترک هستیم و از پدر، جدا! من صدرا هستم. وقتی ۶ سالم بود، بابام فوت کرد و مامان پری یکسال بعد با آقا محمود که خوزستانیه، ازدواج کرد. من ۸ سالم بود که آلا متولد شد. آقا محمود مرد خوبیه. اون یه تریلی داره و خودشم راننده تریلیه و خیلی وقتا خونه نیست. مامانم با تشویق آقا محمود از یک سالگی آلا رفت باشگاه و خب توی این سالها خیلی عوض شده. الان از به دنیا اومدن آلا ۱۶ سال میگذره. مامان پری به یه زن عضلانی و قوی تبدیل شده که با ابهت و شکوه و عظمتش بر همه ابعاد زندگی ما حکمرانی میکنه. محمود یه برده بی ارزشه واسه مامان پری! خونه و ماشین ها همه بنام مامان پریه. خود مامان پری هم پایه یکش رو گرفته و گاهی با محمود با هم میرن سفر!!! مامان پری یه ساختمان ۱۲ واحده داره و که شامل ۱۰ تا واحد ۱۰۰ متری و دو تا واحد دوبلکس ۲۷۰ متری هستن. آخرین واحد دوبلکس در واقع قصر سلطنت مامان پریه. و واحد دوبلکس زیریش هم مال آلا ست. آلا ۱۶ ساله تمام عمرش رو ورزش کرده. ورزشهای مختلف رزمی، قدرتی و استقامتی. اون الان به کراسفیت و بدنسازی میپردازه. عضو تیم ملی والیبال و قایقرانی هم هست. بعلاوه تسلط کاملی روی فنون رزمی ووشو، کونگ فو و جودو و کاراته داره. من تحت حاکمیت مطلقه ی آلا هستم. یعنی مامان پری، منو در اختیار آلا گذاشته و آلا مالک من بحساب میاد. همونطور که مامان پری مالک همه چیزه، هم مالک ما و هم مالک همه چیز! من یه اتاق از ۷ اتاق واحد دوبلکس آلا رو دارم ولی شبها باید توی اتاق مستر کینگ آلا و روی تخت سه نفره اش بخوابم. آلا خیلی مهربون ولی هرکاری دلش بخواد باهام میکنه. به شدت سکسی و هاته! حجم عضلات نچرال عجیب و غریبی داره و قدرت بدنیش خارج از تصور منه. مامان پری هم که کوه عضله ست و بعدا در موردش براتون میگم.

آلا به من که ۲۴ سالمه اجازه درس خوندن تا دیپلم رو فقط داد و الان خونه نشینم. اون هر روز میره مدرسه و بعدشم می‌ره باشگاه و در رو روی من قفل میکنه. عصر که میاد با بدن دم کرده و حجیمش جلوم لخت میشه و منو با خودش میبره حمام. بعدش من به مدت دو ساعت باید بدنش رو ماساژ بدم و چرب کنم. آلا علاقه زیادی به تماشای انیمه داره و در حین دیدن انیمه بیشتر وقتا منو بین رونهاش محصور میکنه تا کصشو بخورم. بعدشم با یه دیلدو کونم میزاره و پرتم میکنه توی اتاقم. شبها هم معمولا زود میخوابه و من بعد ارضا کردنشون با لیسیدن کصشون باید بهشون کون بدم. البته مامان پری گفتن که بعد از ۱۸ سالگی اجازه داره دوس پسراش رو بیاره خونه. من لحظه شماری میکنم برای اون روز!

Indianara Jung

[selinbeautyir]

ژل شستشوی پوست چرب اورکلین ایزدین Isdin Everclean Purifying Gel منافذ پوست را باز می کند و از ایجاد انسداد در آنها جلوگیری می نماید.

https://selinbeauty.ir/product/isdin-everclean-purifying-gel/

#ایزدین #فیس_واش #فیس_واش_ایزدین #ژل_شستشوی_ایزدین #ژل_فیس_واش_ایزدین #ژل_پاک_کننده_ایزدین #محصولات_ایزدین #قیمت_ایزدین

#ایزدین #سلین #آرایشی_سلین #سلین_بی��تی

https://selinbeauty.ir/product/isdin-everclean-purifying-gel/

[myhealthybody]

تغذیه مناسب برای پیشگیری از بیماری‌های مقعدی

بیماری‌های مقعدی مانند هموروئید، شقاق و فیستول، مشکلات شایعی هستند که می‌توانند کیفیت زندگی را به شدت تحت تأثیر قرار دهند. خوشبختانه، تغذیه مناسب یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای پیشگیری از این مشکلات است. یک رژیم غذایی سالم می‌تواند نقش مهمی در جلوگیری از یبوست، تقویت سلامت دستگاه گوارش، و کاهش فشار بر مقعد داشته باشد. در این مقاله، به بررسی اصول تغذیه مناسب و مواد غذایی مفید برای پیشگیری از بیماری‌های مقعدی می‌پردازیم.

نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های مقعدی

دستگاه گوارش ما به شدت تحت تأثیر مواد غذایی مصرفی است. رژیم غذایی کم‌فیبر، کم‌آب و پرچرب می‌تواند باعث مشکلاتی مانند یبوست و اسهال شود که هر دو از عوامل اصلی بیماری‌های مقعدی هستند. تغذیه مناسب به چند روش می‌تواند از این بیماری‌ها پیشگیری کند:

جلوگیری از یبوست: مصرف غذاهای پرفیبر و نوشیدن آب کافی، مدفوع را نرم کرده و عبور آن را آسان‌تر می‌کند.

کاهش التهاب و تحریک: برخی مواد غذایی خاص دارای خواص ضدالتهابی هستند و می‌توانند از تحریک و التهاب ناحیه مقعد جلوگیری کنند.

تقویت سلامت روده: غذاهای حاوی پروبیوتیک‌ها و آنزیم‌های گوارشی می‌توانند به بهبود سلامت روده کمک کرده و حرکات منظم روده را تقویت کنند.

مواد غذایی مفید برای پیشگیری از بیماری‌های مقعدی

1. مواد غذایی پرفیبر

فیبر بخش غیرقابل‌هضم گیاهان است که به حرکات منظم روده کمک می‌کند. دو نوع فیبر وجود دارد:

فیبر محلول: در آب حل می‌شود و به نرم شدن مدفوع کمک می‌کند. منابع خوب فیبر محلول عبارتند از:

جو دوسر

سیب

مرکبات

هویج

فیبر نامحلول: باعث افزایش حجم مدفوع شده و عبور آن را از روده تسهیل می‌کند. منابع خوب فیبر نامحلول شامل:

سبوس گندم

سبزیجات برگ‌دار (مانند اسفناج و کلم)

آجیل و دانه‌ها

2. آب و مایعات کافی

آب برای نرم کردن مدفوع و جلوگیری از یبوست ضروری است. کم‌آبی بدن می‌تواند مدفوع را سفت کرده و عبور آن را سخت‌تر کند. علاوه بر آب، مایعاتی مانند چای‌های گیاهی، آب‌میوه‌های طبیعی و سوپ نیز مفید هستند. توصیه می‌شود روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.

3. میوه‌ها و سبزیجات تازه

میوه‌ها و سبزیجات تازه سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که برای حفظ سلامت دستگاه گوارش ضروری‌اند. برخی از میوه‌ها و سبزیجات مفید عبارتند از:

میوه‌ها: سیب، گلابی، آلو، موز رسیده، کیوی

سبزیجات: کدو، کلم بروکلی، هویج، اسفناج، و سیب‌زمینی شیرین

4. غلات کامل

غلات کامل مانند نان سبوس‌دار، جو دوسر، برنج قهوه‌ای و کینوا منبع عالی فیبر هستند. مصرف این غذاها به جای غلات تصفیه‌شده می‌تواند حرکات روده را بهبود بخشد.

5. پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که به تعادل میکروبیوم روده کمک می‌کنند. مصرف غذاهای حاوی پروبیوتیک می‌تواند به جلوگیری از اسهال و سایر مشکلات گوارشی کمک کند. منابع خوب پروبیوتیک شامل:

ماست

کفیر

غذاهای تخمیری مانند کیمچی و کلم ترش

6. چربی‌های سالم

مصرف چربی‌های سالم می‌تواند به روان شدن روده و کاهش فشار بر مقعد کمک کند. منابع خوب چربی‌های سالم عبارتند از:

روغن زیتون

آووکادو

آجیل‌ها و دانه‌ها (مانند گردو، بادام، و دانه چیا)

7. گیاهان و ادویه‌های ضدالتهاب

برخی گیاهان و ادویه‌ها دارای خواص ضدالتهابی هستند و می‌توانند به کاهش التهاب در ناحیه مقعد کمک کنند. این مواد شامل:

زردچوبه

زنجبیل

دارچین

مواد غذایی که باید محدود شوند

1. غذاهای کم‌فیبر

غذاهایی مانند نان سفید، برنج سفید و پاستای تصفیه‌شده فاقد فیبر هستند و می‌توانند خطر یبوست را افزایش دهند.

2. غذاهای تند و چرب

غذاهای تند و پرچرب می‌توانند تحریک‌کننده روده باشند و به مشکلاتی مانند اسهال یا تحریک مقعد منجر شوند.

3. کافئین و الکل

مصرف بیش‌ازحد قهوه، چای، نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکل می‌تواند باعث کم‌آبی بدن و یبوست شود.

4. غذاهای فرآوری‌شده

غذاهای فرآوری‌شده مانند فست‌فود، چیپس و شیرینی‌جات اغلب حاوی مقدار زیادی چربی ناسالم و فیبر کم هستند و می‌توانند به مشکلات گوارشی منجر شوند.

نکات تغذیه‌ای برای پیشگیری از بیماری‌های مقعدی

1. وعده‌های غذایی منظم

داشتن وعده‌های غذایی منظم و پرهیز از پرخوری می‌تواند به تنظیم حرکات روده کمک کند.

2. ترکیب فیبر محلول و نامحلول

مصرف ترکیبی از هر دو نوع فیبر برای حفظ سلامت روده و جلوگیری از یبوست ضروری است.

3. آهسته غذا خوردن و جویدن کامل غذا

آهسته غذا خوردن و جویدن کامل می‌تواند به بهبود فرآیند هضم کمک کند.

4. مصرف مکمل‌های فیبر در صورت نیاز

اگر دریافت فیبر کافی از طریق غذا دشوار است، می‌توان از مکمل‌های فیبر مانند پسیلیوم استفاده کرد.

توصیه‌های عملی روزانه

صبح‌ها:

روز خود را با یک لیوان آب ولرم و چند قطره آب لیمو شروع کنید.

برای صبحانه از غلات کامل مانند جو دوسر و میوه‌های تازه استفاده کنید.

میان‌وعده‌ها:

یک مشت آجیل یا دانه‌ها همراه با میوه‌های خشک مانند آلو یا انجیر گزینه‌ای عالی هستند.

ناهار:

وعده ناهار را با سالاد سبزیجات تازه آغاز کنید.

از پروتئین‌های کم‌چرب مانند مرغ یا ماهی و غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای استفاده کنید.

شام:

شام سبک و شامل سبزیجات بخارپز یا کبابی به همراه پروتئین گیاهی یا حیوانی مناسب است.

قبل از خواب:

یک لیوان شیر گرم یا یک فنجان چای گیاهی مانند چای بابونه بنوشید.

نتیجه‌گیری

تغذیه مناسب یکی از کلیدی‌ترین عوامل در پیشگیری از بیماری‌های مقعدی است. با مصرف غذاهای پرفیبر، نوشیدن آب کافی و اجتناب از غذاهای ناسالم، می‌توانید سلامت دستگاه گوارش خود را حفظ کرده و خطر مشکلاتی مانند هموروئید، شقاق و فیستول را کاهش دهید. علاوه بر تغذیه، رعایت سبک زندگی سالم شامل ورزش منظم و اجتناب از نشستن طولانی‌مدت نیز نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری‌ها دارد. به یاد داشته باشید که تغییرات کوچک در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند تأثیرات بزرگی بر سلامت شما داشته باشد.

[pustomu]

محصولات اوردینری: ساده، مؤثر و مقرون‌به‌صرفه

برند The Ordinary یکی از برندهای پرطرفدار در زمینه محصولات مراقبت از پوست است که به دلیل ترکیبات ساده و اثربخش خود شناخته شده است. این برند، با تمرکز بر علم و شفافیت، محصولاتی با کیفیت و قیمت مناسب ارائه می‌دهد. در ادامه، به معرفی مختصر برخی از محصولات محبوب این برند می‌پردازیم.

1. نیاسینامید 10% + زینک 1%

کاربرد: کاهش چربی پوست، کاهش جوش و کوچک کردن منافذ.

مناسب برای: پوست‌های چرب و مستعد آکنه.

2. سرم اسید هیالورونیک 2% + B5

کاربرد: آبرسانی عمقی و بهبود نرمی پوست.

مناسب برای: تمامی انواع پوست.

3. لایه‌بردار AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution

کاربرد: حذف سلول‌های مرده و بهبود بافت پوست.

مناسب برای: پوست‌های عادی تا چرب (نه برای پوست‌های حساس).

4. آلفا آربوتین 2% + HA

کاربرد: کاهش لک‌های پوستی و یکنواخت کردن رنگ پوست.

مناسب برای: پوست‌هایی با لک و تیرگی.

چرا محصولات اوردینری؟

فرمولاسیون علمی: تمامی محصولات بر اساس تحقیقات علمی و شواهد معتبر طراحی شده‌اند.

قیمت مناسب: برخلاف بسیاری از برندهای لوکس، محصولات The Ordinary بسیار مقرون‌به‌صرفه هستند.

شفافیت در ترکیبات: ترکیبات هر محصول به‌وضوح بیان شده و مصرف‌کنندگان می‌دانند چه چیزی را استفاده می‌کنند.

از کجا تهیه کنیم؟

شریان، فروشگاه محصولات پزشکی و اسکین کر، یکی از فروشگاه های مورد اعتماد جهت خرید و تهیه محصولات اورجینال می باشد.

نتیجه‌گیری

محصولات The Ordinary برای افرادی که به دنبال مراقبت‌های مؤثر و اقتصادی هستند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شوند. با توجه به نیازهای پوستی خود، می‌توانید از بین محصولات متنوع این برند، انتخاب مناسبی داشته باشید و از نتایج مثبت آن بهره‌مند شوید.

[bodyvit]

امگا 3 رول وان

Rule1 Fish Oil Omega 3

قیمت 2,280,000 تومان

کاهش سطح کلسترول خون

کاهش دردهای عضلانی

افزایش تمرکز مغز و بهبود حافظه

حفظ سلامت استخوان ها

بررسی اجمالی محصول

امگا 3 رول وان منبع غنی از اسیدهای چرب Omega 3 می باشد که به دلیل فرآیند تولید پیشرفته و حذف مواد رادیواکتیو مورد استقبال قرار گرفته است .

خرید: https://bodyvit.ir/pqcn

[bazarpezeshki]

5 غذای مفید برای داشتن موهای براق

ممکن است تا کنون هر راهی را از شامپو گرفته تا حالت دهنده ها، روغن ها و سرم های مو را برای داشتن موهای براق امتحان کرده باشید. بدانید که تنها موهای سالم می توانند درخشان باشند.

به این منظور باید غذاهای مفید و سرشار از مواد مغذی را مصرف کنید. رژیم غذایی پر از چربی و کالری نه تنها روی سلامتی بلکه روی زیبایی موهای شما نیز تاثیر منفی می گذارد.

پنج غذای مفید برای داشتن موهای براق

۱- تخم مرغ: به دلیل داشتن کراتین و پروتئین فراوان یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت موها به شمار می رود. و از آنجا که حاوی ویتامین B12 ، پروتئین، گوگرد، سلنیوم، روی و آهن می باشد به حفظ سلامت سیستم اعصاب کمک کرده و با حمل اکسیژن به فولیکولهای مو، از ریزش موها جلوگیری می کند.

۲- ماهی قزل آلا: رشد موها نیاز به اسیدهای چرب دارد که بدن ما قادر به تولید آن نیست. بنابراین غذاهایی مانند ماهی قزل آلا که منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین های D و B12 و آهن می باشد باید در رژیم غذایی گنجانده شود.

۳- هویج : مملو از ویتامین A است و در جلوگیری از ریزش موها و حفظ سلامت آنها نقش حیاتی دارد. روغنهای طبیعی مو را حفظ کرده و بافت براق به آنها می بخشد.

۴- گوشت بدون چربی: همانند مرغ و بوقلمون منابع پروتئینی عالی برای رشد و سلامتی موها به شمار می روند. اگر از نظر کلسترول مشکلی ندارید می توانید یک زرده تخم مرغ در روز مصرف کنید. زرده تخم مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین ب ۱۲ است که به رشد موها و توقف ریزش آنها کمک می کند و شما می توانید موهای براق و سالمی داشته باشید.

۵- سبزیجات سبز تیره :ماده تولید کننده ویتامین A و C موسوم به سبوم در سبزیجات سبز یافت می شود. سبوم یک حالت دهنده طبیعی مو است که توسط بدن ساخته می شود. می توانید از اسفناج، کلم پیچ، بروکلی، خربزه، شلغم تازه و شاهی که سرشار از کلسیم و آهن هستند استفاده کنید تا موهای براق و سالم داشته باشید.

جهت خواندن ادامه مطلب وارد سایت بازارپزشکی شوید

[maryam1369]

راهنمای جامع برای افزایش تمرکز: راه‌ها، روش‌ها و تمرین‌ها

تمرکز چیست و چرا اهمیت دارد؟ تمرکز، مهارتی است که ذهن را بر روی یک فعالیت یا موضوع خاص متمرکز می‌کند و به ما کمک می‌کند بهره‌وری و کیفیت کار خود را افزایش دهیم. در دنیای امروز، با وجود حواس‌پرتی‌های بی‌شمار، توانایی تمرکز تبدیل به یک مهارت حیاتی شده است. با به‌کارگیری راه‌های افزایش تمرکز، روش‌های افزایش تمرکز و انجام مداوم تمرین‌های افزایش تمرکز، می‌توانید عملکرد ذهنی خود را بهبود ببخشید و بهره‌وری بیشتری در زندگی شخصی و حرفه‌ای داشته باشید. در این مقاله به بررسی سه بخش مهم در این زمینه می‌پردازیم

ایجاد محیط کاری مناسب: یک محیط کاری آرام و بدون حواس‌پرتی به شما کمک می‌کند بهتر تمرکز کنید. میز کار مرتب، نور مناسب، و حذف عوامل مزاحم (مثل اعلان‌های تلفن همراه) اولین گام برای افزایش تمرکز است.

برنامه‌ریزی دقیق: تنظیم یک برنامه روزانه که در آن وظایف اولویت‌بندی شده باشند، ذهن شما را از آشفتگی دور می‌کند. روش‌هایی مانند برنامه‌ریزی با ماتریس آیزنهاور یا استفاده از اپلیکیشن‌های مدیریت کار می‌توانند بسیار مفید باشند.

تقسیم وظایف به بخش‌های کوچک: پروژه‌های بزرگ را به وظایف کوچک‌تر تقسیم کنید و هر بار روی یکی از آن‌ها تمرکز کنید. این کار نه تنها استرس را کاهش می‌دهد بلکه باعث می‌شود با تمرکز بیشتری کار کنید.

استفاده از تکنیک پومودورو: این تکنیک شامل تقسیم زمان به بازه‌های 25 دقیقه‌ای کار و 5 دقیقه استراحت است. این روش باعث می‌شود ذهن شما خسته نشود و تمرکز خود را حفظ کنید.

فعالیت بدنی منظم: ورزش‌های هوازی مثل پیاده‌روی یا دویدن می‌توانند عملکرد ذهنی شما را بهبود بخشند و تمرکزتان را تقویت کنند.

روش‌های افزایش تمرکز

مدیتیشن و تنفس عمیق: مدیتیشن یکی از مؤثرترین روش‌های افزایش تمرکز است. این تمرین ذهن شما را آرام کرده و توانایی آن را در مقابله با حواس‌پرتی افزایش می‌دهد. روزانه فقط 10 دقیقه تمرین مدیتیشن می‌تواند تأثیرات فوق‌العاده‌ای داشته باشد.

تغذیه سالم: رژیم غذایی مناسب می‌تواند به عملکرد بهتر مغز کمک کند. غذاهایی مانند ماهی‌های چرب (امگا 3)، آجیل، شکلات تلخ، و سبزیجات برگ‌دار نقش مهمی در تقویت تمرکز دارند.

خواب کافی: کمبود خواب تأثیر مستقیمی بر توانایی تمرکز شما دارد. حداقل 7-8 ساعت خواب با کیفیت در شب، ذهن شما را برای روز بعد آماده می‌کند.

مطالعه روزانه: یکی از بهترین روش‌های افزایش تمرکز، مطالعه است. این فعالیت ذهن شما را به چالش می‌کشد و آن را تقویت می‌کند. برای تبدیل مطالعه به عادت، می‌توانید با روش‌های ساده‌ای مثل تعیین زمان خاص در روز شروع کنید.

کاهش عوامل استرس‌زا: استرس زیاد می‌تواند تمرکز شما را مختل کند. انجام فعالیت‌هایی مثل یوگا، گوش دادن به موسیقی آرام‌بخش، یا صحبت با یک دوست می‌تواند سطح استرس شما را کاهش دهد.

تمرین‌های افزایش تمرکز

تمرین شمارش معکوس: از عدد 100 شروع کنید و با صدای بلند یا در ذهن خود، به صورت معکوس بشمارید. این کار ذهن شما را مجبور می‌کند روی یک فعالیت خاص متمرکز شود.

تمرکز بر روی تنفس: چند دقیقه در روز فقط روی تنفس خود تمرکز کنید. برای این کار، تعداد دم و بازدم‌هایتان را بشمارید و هر زمان که حواستان پرت شد، دوباره به شمارش برگردید.

تمرین توجه به جزئیات: به یک تصویر یا شیء نگاه کنید و س��ی کنید تمام جزئیات آن را به خاطر بسپارید. سپس تصویر را کنار بگذارید و هر چه به یاد دارید، بنویسید.

نوشتن اهداف: هر روز صبح یا شب، اهداف و وظایف اصلی روز بعد را بنویسید. این کار ذهن شما را به سمت فعالیت‌های مهم هدایت می‌کند و از حواس‌پرتی جلوگیری می‌کند.

بازی‌های تقویت ذهن: بازی‌هایی مانند شطرنج، سودوکو یا بازی‌های حافظه می‌توانند توانایی تمرکز شما را تقویت کنند. این بازی‌ها ذهن را به چالش کشیده و توجه را افزایش می‌دهند.