#پلنر_گوشی

[digimahart]

برنامه ریزی مهم‌ترین قسمت هر فعالیتی هست 🧐 این جمله رو خیلی شنیدیم اما تا حالا کسی براتون به شکل زنده یه برنامه ریزی انجام داده ؟! 🤔 من امروز تو این ویدیو یه برنامه ریزی خیلی ساده و سبک رو انجام دادم که میتونه خیلی کاربردی باشه براتون 😉💡 این متد تلفیقی از یکی از دروس قوباغه را قورت بده + ابتکارات خودم در حیطه این سبک هست 🤓📝 شما نظرتون راجب نقاط قوت و ضعف این مدل برنامه ریزی چیه 🧐⁉️ #برنامه_ریز #برنامه_ریزی_روزانه #برنامه_ریزی #پلنینگ #پلنر_موبایل #پلنر_گوشی #پلنر_روزانه #بولت_ژورنال #آموزش_برنامه_ریزی (at Karaj کرج) https://www.instagram.com/p/CPd7v9bLj5s/?utm_medium=tumblr

[digimahart]

همه مون این جمله تکراری که استمرار رمز موفقیت هست رو شنیدیم 🙄 اما چرا بهش توجه نمیکنیم ⁉️ یکی از دلایلش میتونه این باشه که اهدافمون اهداف واقعی ما نیستند یا هنوز حاضر‌ نیستیم براشون فداکاری کنیم 🤔 برای استمرار داشتن در کارها کافیه جرقه ی اولیه انجامشون رو بزنیم 🔥💯 به قول یکی از دوستان و همکاران خوبم اول باید کار رو انجام بدیم تا بعد انگیزه ادامه دادنش به وجود بیاد 🧐 راهکارهایی که بتونیم اون جرقه و انگیزه رو هم به وجود بیاریم خیلی سادست‼️😳 اول کافیه ابتدای روز به جای رفتن سراغ کار، گوشی، یا هر موضوع متفرقه دیگه ای فقط زمانی رو به خودمون اختصاص بدیم 😍❤️ مدیتیشن ، یوگا یا هر نوع ورزش موسیقی یا کار دلخواهی که موجب راحتی و شادی وجودمون میشه قدم بعدی ابتدای روز لیست همه کارها رو بر اساس اهداف ماه و هفته به ترتیب اولویت برای خودمون لیست کنیم 📝 برای قدم بعد همونطور که تو تئوری ۳۰ دقیقه گفتیم فقط ۳۰ دقیقه مطالعه در حوزه رشته تخصصی دلخواهتون انجام بدید انتهای سال شما تبدیل به یه صاحب نظر می‌شید !! 📚🤓 و برای چندمین باری که تکرار میکنیم مالتی تسکینگ رو کنار بزارید و در هر لحظه فقط روی یک کار تمرکز کنین 🧐💡 فقط یک هفته این موارد رو سختگیرانه برای خودتون انجام بدید انتهای هفته میبینین که کلید استمرار رو چطور بدست میارین ! 🔑😍 #عادت #عادت_خوب #عادت_روزانه #مینی_عادت #توسعه‌ #توسعه_علاقه #توسعه_فردی #توسعه_مهارت #توسعه_روزانه #استمرار #استمرار_در_کارها #استمرار_در_کار #پلنر #پلنر_رنگی_رنگی #پلنر_روزانه #پلنر_موبایل #پلنر_گوشی #برنامه_ریز #برنامه_ریزی #برنامه_ر��زی_روزانه #برنامه (at Shahr-e Jadid-e Hashtgerd) https://www.instagram.com/p/CO23W5frR1V/?igshid=920jvkpopyil