#نفسى اخس

[fadwa-00]

من سنتين تلاتة كده كمت بنزل چيم لوحدى كان نفسى اخس وابقى احسن واشوف ناس جديدة وبما ان الوحدة كانت بتاكلنى فكنت هموت واتعرف على ناس جديدة بس مش ده المهم..المهم انى كنت بعانى كل يوم وانا بصحى علشان اروح اوقات كتير كنت بعيط وانا بلبس هدومى من كتر ما بضغط على نفسى اللى هو مش قادرة ومش عايزة بس ما ينفعش افضل كده كنت بعيط وانا بتمرن مش علشان مش قارة على التمرين بس علشان احساس الوحدة والاكتئاب والغربة كانوا مسيطرين عليا بشكل غريب ما كانش فى اى حاجة بتدينى طاقة ايجابية وموضوع انى يبقى ليا صحاب ده طبعا ما حصلش وما عرفتش اعمله

ما فيش أى مخزى من الحكاية انا بس حبيت اوثق معاناتى

[mona--el-tahan]

و انا باكتب فى البوست السابق انها فضيحة .. ان شاذات جامعة عين شمس .. لا تعرف كيف انا اعامل ذوى الاحتياجات الخاصة

ظهرت فجاة صورة .. على الشاشة .. و انا باكتب ذلك

هى صورة واحدة بطنها عريانة .. و ماسكاها بكلتا يديها .. و بترفعها عاليا .. و هى ماسكة بطنها

لحظتها ظننت . انه اعلان عن التخسيس .. قلت يمكن الشاذات.. متخيلين.. انهم بيضايقونى .. لانى نفس اخس

ولكن احدهم عمل interrupt .. لذلك .. و فهمنى موسوسا 👇👇

ان الشاذات جنسيا بيلجاوا لذلك .. لان ليس عندهم عضو ذكرى .. يقومون بإخراجه .. كما يفعل الرجال .. للتعبير عن الغضب الشديد .. والعبارة الرجولية بتاعتهم .. ح اطلعهولك

تعليقى👇👇

معقولة الشاذات جنسيا المنحلات اخلاقيا .. وصلوا لتلك الدرجة من الشعور بالنقص .. أمام الرجال

و بعدين لماذا تلك السفالة و قلة الادب ؟!

كثيرا مما يحدث .. من ايحاءات .. و رموز .. فى عالم الرجال .. لا يليق بالنساء .. وهذا لا ينتقص من قدر النساء شئ

يبدو ان الشاذات جنسيا ... فى كوكب الارض .. لديهم خلل نفسى عميق .. تجاه الرجال 😂

شكرا جزيلا لمن فهمنى ذلك الآن 👍👍👍

[semnatv2]

الجوع ليلا ..اثناء الرجيم " الاسباب والحل"

الجوع ليلا ..اثناء الرجيم " الاسباب والحل"

يتناول الفيديو اهم اسباب الجوع ليلا والحلول لمنع حدوث هذا الجوع يتناول الفيديو الحديث عن ما يحدث احيانا خلال رحلة التخلص من الدهون وهو ان الجسم يتجه للنخلص من الدهون في منطقة لا نريد ان يتخلص منها وتجد المنطقة التى تريد التخلص منها من ناحية الدهون تكون اخر شئ يتخلص منه الجسم ياترى ما هو السبب لاتنسو الاشتراك فى القناة كى يصلكم كل جديد للتواصل معنا صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك https://goo.gl/Y6A2…

[beautysofia]

قوي خارقه تتمني تبقي عندك

قوة إنى احقق أى حاجة نفسى فيها من غير تعب ومجهود كبير انجح فى دراستى و اسافر البلاد إلى نفسها و اخس و لما أحب حد ما اضطرش ابذل مجهود عشان ارضى و اعجب.. انا مش عايزة اتعب فى حاجة و مش عايزة اكمل حياتى كده ببذل مجهود فى كل حاجة عشان انبسط و ابقى راضية ..

[sandy66e]

نفسى انجح ف حاجه ف حياتى😭😭 حتى لو اخس واحقق انجاز 😭 نفسى اثق ف نفسى

[albatross-me]

وحشنى اتمشى فى شوارع المنصوره بلا هدف وقت المغربيه لحد ما الليل يليل جمب النيل، وحشنى العب رياضه واهد نفسى وانهج مش عشان اخس لا عشان احس انى بقدم حاجه لنفسى، وحشنى ألعب باليه، واسمع مزيكا، أجرى، أسهر لوقت متأخر، أحلم واكتب احلامى وأدون رسايل لنفسى ولحياتى الجيه. كل ده كان وقت بخطفه وبخصصه ل "صحتى النفسية"

انا حاسه ان "انا وحشانى" مش عارفه التعبير ده مناسب لوصف حالتى ولا لا بس هو ده اقرب حاجه ممكن اقولها.

بقالى فتره مشغوله بحاجة مهمه والحقيقة انى سعيده بكم ال progress بتاعتى فيها و تعتبر اكتر وقت كنت productive فيه. بس على صعيد اخر انا وحشتنى!

طول الوقت عندى بلان ماشيه بيها و تو دو لست بعمل منها خمسه بحط غيرهم عشره.

وحشنى اعمل حاجات كتير بدون ترتيب وهدف ليها، وليكن هدفها هو الاستمتاع، الانسجام، اقضى وقت مع نفسى. هدف سامى وغالى واعتقد انه الأصعب رغم بحثى عنه جوايا وفى كل شىء حولى، إلا انه مازال صعب والاستمرارية فيه أصعب وبتكتشف حاجات مختلفه وغريبه كل يوم ومع كل موقف.

من الواضح انه فكره انك تشتغل على كل أهدافك لجوانب الحياة كلها - قصدى هنا هدف لصحتك النفسيه، لمستقبلك، لعقلك، لجسمك، علاقاتك .... - فى وقت واحد معادله صعبه وهى المهمه الأصعب فى الدنيا على الاطلاق، لكنها تستحق المحاولات.

اوعى تبطلى تحاولى، مع حبى.

من جلسات خميس 22 أكتوبر 2020

[abdalla1212]

كيف بدا العقل

انت مس متصور ان عقلك بيحاربك صح !! .. انت فاكره الكائن الكيوت اللطيف الى دايماً بيسبورتك .. احنا كل يوم بنكتشف فضايح والله

فكرة الارادة اصبح ليها مفهوم تانى .. انت مش عايز ولا حاجة ده عقلك النجس قعد يحسب حجات و قرر مع نفسه الاختيار الانسب و بعت لجسمك عشان ينفذه كمان و فى الاخر بعتلك يقولك انت جعان فشخ و مش قادر .. هو كده فين الارادة مش فاهم

فى فيديوها اتعملت عن تجربة دمها خفيف اوى ان بيجيبو ترابيزة روليت و الكورة تدور فيها و بيطلبوا من واحد انه يقرر يوقف الكورة على انهى رقم فى دماغه و بعد كده ينفذ ده فى الحقيقة عشان كانوا عايزين يعرفوا فرق الثوانى بين رغبة الانسان و استجابة جسمه و حكوا اجهزة على عقل

المهم انهم فعلاً لقو ان الوقت الى قال عليه الانسان انه قرر يوقف فيه الكورة هو نفس اللحظة الى الجهاز قرا فيها كهربا فى عقله و قدروا يحسبوا الفرق اد ايه عقبال ما ايده استجابت بس لقوا حاجة دمها خفيف اوى ان الوقت الى الانسان قال عليه الجهاز بيقرا قبلها اساساً 😅

يعنى انت مدوستش ع��ان توقف عشان فى فرق ثوانى بين ارادتك و تنفيذك ده نفهمه لكن مين الى جوا الى قرر يوقف و الجهاز قراه ده يا عم الحج 😅

انا مش متضايق والله بالعكس ربنا يوفقك يعنى و انا معاكو لو احتاجتوا حاجة

بس يسطا متغفلنيش انا .. يعنى انت مبتفهمش و بتحلل ارقام بس عرفنى انت بتبنى على ايه اشركنى معاك يا اخى يمكن تكون فاهم غلط ، مس فجأة ابقى قاعد فى امان الله و تنزلنى اجيب اكل الساعة ٢ بليل .. احنا مش صغيرين عالكلام ده يعن

الناس تقول عليا ايه .. دماغه مسوحاه ، يرضيك طيب ؟

لو بفرض ان هذا الهراء صحيح فانت لما تمر بتجارب مع مطعم معين العقل بيحسب احتمالات ان الاكل المره دى يكون حلو او وحش على حسب نتايج كل مرة كنت بتروحه و يقولك لا هيبقى وحش متعوزوش فتلاقى نفسك بتتخيل مع نفسك "لا بلاش ده مش حابه"

مش هنتراجع عن كل حاجة .. احنا ولاد اصول

لسه العقل مبيفهمش لانه لو بيفهم كان فهم نفسه

ممكن نعدل فى مفهوم الذكاء بس مش هنهدمه

رقم اتنين احنا ممكن نطلع بحاجة منطقية شوية فى تعريف الذكاء و الغباء .. بما ان الناس غيرت معاملتها معاك و بقت تتعامل معاك بنظرة تانية اذا فهما اغبيا لسبب بسيط ( لانهم ربطوا حاجات غلط ببعض )

مثلا الموضوع بتاع فهمنا للمعانى لو حد قدر يربط بين حاجات و يطلع بمسمى يدرسه و يستفيد منه ممكن يبقى نصاب محترف و يستفيد بمبلغ او منصب محترم

لو قدرت بطريقة ما تبنى ظروف مناسبة ليك in parallel مع خطتك بس مربوطة بيها هتكون حاجة الهم صلى عالنبى

نرجع خطوتين ورا .. ا��ا بنيت الفكرة ان الناس ربطت غلط قشطة ده عشان مفيش معلومات كافية فالعقل ربط على اقرب حاجة و سوحهم

تانى مرة بنيت على فكرة انه فشل يربط حاجات ببعض و يسميها و يدرسها لانه مكنش يعرفها و دى حاجة مهمة جداً

تالت مرة بنيت على فكرة تعديل فى السيناريو المتوقع يحصل بتدخلى و تعديل شوية حاجات

يعنى على اد فهمى كده هو مفيش فرق بينى و بين عقلى 😅

الفكرة ببساطة انى ممكن اركز جداً و انا ماشى و اسند نفسى و كده عشان ماقعش و ممكن اسيب الموضوع لعقلى و هو يتولى المهمة دى

ممكن اركز اوى و انا باكل و ممكن اخلص الطبق الى ادامى و انا مركز فى التلفزيون و اسيب الموضوع عليه

هو بديل ليا بنسبة ١٠٠٪؜ عنده اكسس على كل حاجة حتى مشاعرى و ارادتى

بس مايقدرش يصمم ولا يفهم

مثلاً انا ممكن اخليه يحسب حاجة و ممكن اخلى الموبيل يحسبها

هراء والله بس خلينا نجيب اخره

دلوقتى هنبنى شوية حجات على الهراء ده عشان نبقى طلع��ا بحاجة نقدر نستفيد منها

هو بصراحة مفيد يعنى و منطقى نوعاً ما واحد علء زيي كان زمانه مات من الجوع لولا انه هو الى بيتحكم فى الارادة كان زمانى كل ما يقولى قوم كل افكسله و اموت .. و بردو انه مسؤول عن التنفس والحاجات دى و وانا نايم بس انا يعز عليا انى مبقاش مسؤول عن الارادة

خدها و غور يا عم ربنا يوفقوا

يعنى رحم الله امرءٍ عرف قدر نفسه بردو .. الانسان بردو على اده حداً انه يتحمل مسؤولية ديشليون خلية الى فى جسمه هو الموضوع مش مجرد تنفس و خلاص .. الانسان نفسه كل يوم بيكتشف حاجات فى تكوينه و چيناته و تصرفاته

الفكرة دلوقتى انى لو عايز حاجة مش عايزها اعمل ايه

يا عم مش اهبل و الله بس انا بلاش عايز محتاج اخس و هو مش عايز اعمل انا ايه

[alraednews-blog]

حكاية الموزة اللى اتسببت فى ان هند تخس 22 كيلو متابعة : نوريهان الجمصى  الرجيم من الحاجات اللى بييجى عندها ستات كتير وبتضعف عشان كده النهاردة فى مقالة تجربة هنعرض تجربة غريبة بس مفيدة. انا هند عندى 22 سنة وهحكيلكوا على موقف غريب اتسبب انى اخس 22 كيلو  فى شهرين انا كان وزنى 98 كيلو وطولى 162 يعنى كنت عاملة شبه كورة السلة وحاولت فى كل حاجة ممكن تخلينى اخس بس مشكلتى انى مع اول يوم دايت كنت بجوع فباكل بمنتهى البساطة. مرة فى الجامعة وفى وسط محاضرة الفيزيا وفى وسط 200 طالب وطالبة الدكتور وهو بيشرح مرة واحدة ضحك بصوت عالى وبعدين باصلى وقاللى شايفة الموزة ديه قولتلو اه قاللى لو رميناكوا انتوا الاتنين من الدور التالت مين هيوصل الارض الأول طبعاً المدرج كله ضحك وباصلى وانا حسيت ان نفسى الأرض تنشق وتبلعنى. طبعاً انا فى الاول كان كل تفكيرى ازاى انتقم من الدكتور ده واعدت ادعى عليه عشان مااقدرش اعمله حاجة غير كده بس لما روحت اعدت افكر بطريقة تانية وهى انى لو فضل شكلى كده هفضل طول عمرى بيتعلم عليا وهيضرب بيا امثلة مش بس فى قانون الجاذبية ده ممكن ييجى معيد ويعمل بيا رسالته فى حركة الكواكب حوالين الشمس. اعدت ادور على النت على حاجة ابدأ بيها الرجيم عشان انتوا ماتتصوروش اد ايه الموضوع بيبقى صعب فعلاً لدرجة انى بحلم بالأكل لغاية مابنت خالتى قالتلى يابنتى ماتعملى بالون معدة فدخلت على موقع اجنبى لاقيتهم قايلين ان بالون المعدة ده بيتعمل وبيتشال خلال 6 شهور بس خلال ال6 شهور دول مش اى حد يقدر يستحملها لانها بتبقى متعبة فعلاً وناس كتير بتعمل العملية قبل الميعاد عشان يخلصوا من اللى طابق على صدرهم ده. طبعاً انا مشيت على حاجات كتير جداً لغاية مارسيت على منتج اسمه كورسيلا لقيت فيه اللى بدور عليه وفكرته بسيطة جداً وهى انك بتدوبى الباكيت فى كوباية ماية وتشربيها قبل الاكل وهى بتنفش جوة المعدة وتخليكى حاسة انك اكلة خروف ومافيش اى احساس بالجوع والجميل ان هى مش بتشتغل على مراكز الشبع فى المخ زى الاحاجات اللى غلط على الاعصاب. طبعاً لما الواحد بيخس بيحس ان هو اتحول بنى ادم تانى وثقته حتى فى نفسه بتختلف ده حتى الدكتور اياه بقيت بدعيله ليل ونهار. هما عاملين عرض دلؤقتى والمفروض انه هيخلص قريب (خصم والتوصبل مجانى) لو حابين تجربوه هو ده اللينك بتاع الشركة

[mona--el-tahan]

الشراميط ابشاذات جنسيا المنحلات اخلاقيا .. عرفوا انى عايزة اخس .. و أعانى من صعوبة فى المشى حاليا

أفاجئ بهن ..اليوم .. كل شوية يرمولى اخبار عن ممثلات خست .. او حقن تخسيس .. او موحن تخسيس

تعليقى 👇👇

قمة التفاهة والهيافة من شاذات جنسيا منحلات اخلاقيا ..ملقحة جتتها عليا و طمعانة فيا .. وانا ح أظل رفضاهم للابد .. ولن اعمل حتى وفاتى .. لو تواجد معى اى شرموطة شاذة جنسيا .. او اى ست اخرى .. او جامعة عين شمس

انا مال اهلى ؟! .. و مال تلك النسوان التافهة الشاذة ؟! .. الى يرفع .. ما يرفع .. والى يسمن يسمن .

ايه التفاهة والهيافة دى بتاعة الشاذات جنسيا المنحلات اخلاقيا ؟!

طبعا دى اهتمامات اوساطهم .. بتاعة الشذوذ والدعارة والفجور والعلاقات فى الحرام مع خولات😜😉

انا قلت .. لا اريد ان تتواجد معى .. اى شرموطة شاذة .. و لا اى ست .. ولا جامعة عين شمس

لماذا احكم على نفسى .. اقضى الباقى من عمرى .. محاطة بتلك النسوان الشاذة التافهة الهايفة المنحلة اخلاقيا

اهبب بيهم إيه ؟!

دى ستات شاذة.. لا تعرف تعيش .. غير فى القاع

و انا رفضاهم للأبد حتى مماتى .. ابعدوهم عنى .. يغوروا فى ستين الف داهية بعيد عنى

زى ما انا قررت 👇👇👇

لو لم تختفى للأبد بعيد عنى ..

كل الشراميط الشاذات جنسيا المنحلات أخلاقيا .. او اى ستات اخرى .. او طبعا زبالة الزبالة جامعة عين شمس .. مش ح اشتغل للابد فى اى مكان .. و انا صاحية .. حتى مماتى 💪

و ايضا اتزوج .. اولا .. زواج اسلامى .. . من الرجل المسلم .. الى انا اخترته .. المصرى البشرى العالم الجليل .. الprof .. و لا احد غيره