#ماسک مو خانگی

[myhealthybody]

نکات کلیدی برای حفظ سلامت پوست و مو به‌صورت طبیعی

پوست و مو نه تنها به عنوان بخش‌های زیبایی‌شناختی بدن شناخته می‌شوند، بلکه نشان‌دهنده سلامت عمومی بدن نیز هستند. عوامل متعددی از جمله تغذیه، سبک زندگی، استرس، و عوامل محیطی می‌توانند بر سلامت پوست و مو تأثیر بگذارند. برای حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو، نیازی به استفاده از محصولات گران‌قیمت یا روش‌های مصنوعی نیست؛ بلکه با رعایت اصول طبیعی و علمی می‌توان به نتایج پایدار دست یافت. در این مقاله، نکات کلیدی برای حفظ سلامت پوست و مو به صورت طبیعی ارائه می‌شود و به سوالات متداول در این زمینه پاسخ داده خواهد شد.

1. تغذیه سالم و نقش آن در سلامت پوست و مو

1.1. ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری

ویتامین C: این ویتامین به تولید کلاژن کمک کرده و در ترمیم و حفظ انعطاف‌پذیری پوست نقش دارد. منابع: مرکبات، کیوی، توت‌فرنگی.

ویتامین E: به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، از پوست در برابر آسیب‌های محیطی م��افظت می‌کند. منابع: آجیل، دانه‌ها، آووکادو.

بی��تین (ویتامین B7): برای رشد مو ضروری است و از شکنندگی آن جلوگیری می‌کند. منابع: تخم‌مرغ، مغزها، ماهی.

زینک (روی): به بهبود آکنه و تقویت مو کمک می‌کند. منابع: گوشت قرمز، دانه کدو، حبوبات.

1.2. اسیدهای چرب ضروری

امگا-3: این چربی‌های سالم به حفظ رطوبت پوست و کاهش التهاب کمک می‌کنند. منابع: ماهی‌های چرب (سالمون، ساردین)، تخم کتان، گردو.

1.3. هیدراتاسیون

مصرف آب کافی برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و ترک‌خوردگی ضروری است. حداقل 8 لیوان آب در روز توصیه می‌شود.

2. مراقبت‌های روزانه از پوست و مو

2.1. تمیز کردن پوست

شستشوی منظم: شستشوی صورت دوبار در روز (صبح و شب) با یک شوینده ملایم به حذف آلودگی‌ها و چربی اضافی کمک می‌کند.

اجتناب از محصولات قوی: شوینده‌های حاوی الکل یا مواد شیمیایی خشن می‌توانند پوست را خشک و تحریک کنند.

2.2. مرطوب‌سازی پوست

استفاده از مرطوب‌کننده‌های طبیعی مانند آلوئه‌ورا یا روغن نارگیل به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.

انتخاب مرطوب‌کننده بر اساس نوع پوست (چرب، خشک، مختلط) اهمیت دارد.

2.3. محافظت در برابر آفتاب

استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب (حداقل 30) از پوست در برابر اشعه UV محافظت می‌کند و خطر پیری زودرس و سرطان پوست را کاهش می‌دهد.

2.4. مراقبت از مو

شستشوی مو: شستشوی بیش‌ازحد مو می‌تواند چربی طبیعی پوست سر را کاهش داده و باعث خشکی و شکنندگی مو شود.

ماسک‌های طبیعی: استفاده از ماسک‌هایی مانند روغن زیتون، عسل یا آووکادو برای تقویت و تغذیه مو مفید است.

3. تأثیر سبک زندگی بر سلامت پوست و مو

3.1. خواب کافی

خواب شبانه کافی (7-9 ساعت) به بازسازی سلول‌های پوست و کاهش استرس کمک می‌کند.

کم‌خوابی می‌تواند منجر به تیرگی زیر چشم و افزایش چین‌وچروک شود.

3.2. مدیریت استرس

استرس مزمن می‌تواند منجر به ریزش مو، آکنه و سایر مشکلات پوستی شود.

تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق برای کاهش استرس مفید هستند.

3.3. ورزش منظم

ورزش با افزایش جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی را به سلول‌های پوست و مو می‌رساند.

تعریق حاصل از ورزش نیز به دفع سموم از پوست کمک می‌کند.

4. درمان‌های طبیعی و خانگی

4.1. ماسک‌های طبیعی برای پوست

ماسک عسل و دارچین: این ماسک خاصیت ضدباکتریایی دارد و به کاهش آکنه کمک می‌کند.

ماسک آلوئه‌ورا: برای آبرسانی و تسکین پوست حساس مفید است.

ماسک زردچوبه و ماست: زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد و ماست به روشن‌تر شدن پوست کمک می‌کند.

4.2. روغن‌های طبیعی برای مو

روغن آرگان: برای نرم کردن مو و کاهش موخوره مفید است.

روغن نارگیل: موها را تغذیه کرده و از شکنندگی آن‌ها جلوگیری می‌کند.

روغن کرچک: به تقویت ریشه مو و افزایش رشد آن کمک می‌کند.

5. پرهیز از عوامل آسیب‌زا

5.1. محصولات شیمیایی

استفاده بیش‌ازحد از محصولات شیمیایی مانند رنگ مو، اسپری‌ها و ژل‌ها می‌تواند باعث آسیب به مو و پوست سر شود.

5.2. گرمای بیش‌ازحد

استفاده مکرر از وسایل حرارتی مانند اتو و سشوار باعث خشکی و شکنندگی مو می‌شود.

استفاده از حالت‌دهنده‌های طبیعی و کاهش دفعات استفاده از وسایل حرارتی توصیه می‌شود.

5.3. مواد غذایی مضر

مصرف زیاد قند و غذاهای فرآوری‌شده می‌تواند منجر به افزایش التهاب و بروز آکنه شود.

سوالات متداول

1. چگونه می‌توانم نوع پوست خود را تشخیص دهم؟

اگر پوست شما چرب است، درخشش زیادی دارد و مستعد جوش است.

اگر پوست شما خشک است، احتمالاً احساس کشیدگی یا خشکی خواهید داشت.

پوست مختلط در برخی نواحی (مانند پیشانی و بینی) چرب و در سایر نواحی خشک است.

پوست حساس معمولاً به مواد شیمیایی یا تغییرات محیطی واکنش نشان می‌دهد.

2. آیا شستن مکرر مو به بهبود سلامت آن کمک می‌کند؟

خیر، شستشوی مکرر می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و باعث خشکی و شکنندگی شود. بسته به نوع مو، شستشو 2-3 بار در هفته کافی است.

3. چگونه می‌توانم ریزش مو را کاهش دهم؟

استفاده از رژیم غذایی غنی از پروتئین و آهن.

اجتناب از استرس و مراقبت از مو با روغن‌های طبیعی مانند روغن کرچک.

مشاوره با پزشک در صورت ریزش موی شدید برای بررسی عوامل هورمونی یا پزشکی.

4. بهترین زمان برای استفاده از کرم ضدآفتاب چیست؟

کرم ضدآفتاب باید 15-30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شود و در صورت تعریق یا شنا، هر دو ساعت یک بار تجدید شود.

نتیجه‌گیری

حفظ سلامت پوست و مو به طور طبیعی نیازمند توجه به تغذیه، سبک زندگی، مراقبت‌های روزانه و اجتناب از عوامل آسیب‌زا است. با استفاده از روش‌های طبیعی و علمی، می‌توان از زیبایی و سلامت پایدار پوست و مو برخوردار شد. ایجاد تغییرات کوچک و مداوم در سبک زندگی می‌تواند تأثیرات بزرگی بر ظاهر و احساس شما بگذارد. در صورت بروز مشکلات پوستی یا مویی که با روش‌های طبیعی بهبود نیابند، مشاوره با متخصص پوست و مو توصیه می‌شود.

[aliewblog]

خواص زردچوبه برای سلامتی و زیبایی

زردچوبه ادویه ای پرمصرف در منازل ما ایرانیهاست چون در کنار رنگ و طعم دلچسبی که به غذاها میدهد خواص بینظیری نیز دارد. زردچوبه گیاهی چندساله و از خانواده ی زنجبیلیان است. ساقه های زیرزمینی و گوشتی این گیاه با طی مراحل جوشاندن، خشک کردن و آسیاب نمودن در نهایت تبدیل به پودری زرد رنگ به نام زردچوبه میشود. محل پیدایش اولیه آن هند و کشورهای جنوبی آسیا بوده است و از همان زمان در غذاهای مردم قاره آسیا بسیار کاربرد دارد چون دارای مواد مغذی زیادی مانند ویتامین c، ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم و کورکومین است که تأثیر مثبتی بر سلامتی انسان ها دارد. برای خرید زردچوبه و خرید زردچوبه عمده، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه شود.

کورکومین ماده اصلی زردچوبه

آیا می دانستید به مدت یک قرن است که از کورکومین  برای درمان بیماری های مختلف استفاده میکنند؟ رنگ زرد زردچوبه به علت وجود کورکومین در آن است که فواید درمانی زیادی دارد. در نتیجه خواص زردچوبه بیشمار است. کورکومین که حدود ۳ درصد از وزن زردچوبه را تشکیل میدهد حدود ۳۰۰ آنتی اکسیدان دارد. بدین معنی است که فواید زردچوبه برای درمان بیماری ها زیاد است و خواص درمانی زیادی دارد. 

https://bahraman.com/shop/static/upload/images/%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D8%B2%D8%B1%D8%AF%DA%86%D9%88%D8%A8%D9%87.jpg

•    نقش زردچوبه بر زیبایی صورت

خاصیت آنتی باکتریالی، ضد التهابی و ضد اکسیدانی زردچوبه می تواند نقش مهمی در زیبایی صورت داشته باشد. به همین علت عروس های هندی قبل از مراسم عروسی خود از ماسک زردچوبه استفاده می کنند تا از خواص آن برای پوست بهره مند شوند. طبق مطالعات مشخص شده است که زردچوبه با پیشگیری از ایجاد چروک صورت و دور چشم باعث جوانسازی پوست میشود. زردچوبه میتواند با از بین بردن سلول های مرده باعث پاکسازی، شفافیت و درخشندگی پوست شود. زردچوبه باکتری های پوستی که عامل اصی به وجود آمدن آکنه و اسکار پوستی هستند را نابود میکند. ماسک زردچوبه یکی از بهترین ماسک های خانگی و طبیعی برای درخشندگی و شفافیت پوست است که با انواع پوست های حساس و چرب و خشک سازگاری دارد. پوست چرب مستعد ایجاد جوش است. کنترل چوبی پوست توسط زردچوبه مانع از ایجاد جوش بر روی صورت میشود پس برای افرادی که پوست چربی دارند مناسب است. پوست های حساس نیز بیشتر اوقات دچار قرمزی، التهاب و خارش می شوند که زردچوبه با خاصیت ضد التهابی خود باعث آرامش پوست و کاهش التهاب میشود. پوست خشک نیاز به رطوبت رسانی دارد زردچوبه با حفظ رطوبت پوست به صورت درخششی خاص میدهد. اگزما یک بیماری التهابی پوست است که علائمی همچون خشکی، قرمزی و خارش پوست دارد و زردچوبه با طبیعت ضد میکروبی هر گونه باکتری را که می‌تواند ��امل اگزما باشد نابود می‌کند و با خاصیت ضد التهابی خارش و التهاب ناشی از این بیماری را تسکین میدهد. بیماری پسوریازیس نیز علائمی همچون اگزما بر روی پوست دارد و کورکومین زردچوبه با تغییر بیان ژن در مبارزه با بیماری های پوستی موثر است. علاوه بر پوست صورت زردچوبه فواید زیادی برای زیبایی دیگر قسمت های بدن مانند دورچشم، موی سر، سلامت پوست دست و پا و ... دارد پس تأثیر زردچوبه را بر روی هر کدام یک از این موارد بررسی می کنیم:

    رفع تیرگی دور چشم

این گیاه مغذی به علت داشتن مواد آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی درون خود سیاهی دور چشم را بهبود میبخشد. برای این کار باید آب گوجه فرنگی، کمی آرد و آبلیمو و زرد چوبه را با یکدیگر ترکیب نموده و خمیر به دست آمده را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی حلقه سیاه دور چشم قرار دهید تا این سیاهی کمرنگ شود. نکته قابل ذکر این است که زردچوبه علاوه بر زیبایی اطراف چشم باعث بهبود مشکلات و اختلالات چشمی می شود.

    درمان ریزش و شوره مو

مطالعات نشان میدهد که کورکومین زردچوبه باعث سلامت پوست سر می شود و با تقویت ریشه مو از ریزش آن جلوگیری میکند. همچنین شوره سر را نیز درمان می کند.

    درمان پینه دست و ترک پا

زردچوبه می تواند آبرسانی قوی به پوست داشته باشد. با ترکیب زردچوبه با روغن های گیاهی و قرار دادن آن بر روی محل مورد نظر به مدت ۱۵ دقیقه میتوانید پینه و ترک دست و پا را رفع کنید.

تأثیر زردچوبه بر لاغری و کاهش وزن

چاقی نقطه شروع بسیاری از بیماری هاست. زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد و این امر باعث می شود مصرف زردچوبه با افزایش چربی سوزی و بالا بردن متابولیسم بدن منجر به کاهش وزن سریع شود. یکی از ترکیبات موجود در زردچوبه به بالا بردن تولید صفرا که یکی از مولفه‌های اصلی در تجزیه چربی‌هاست نیز کمک می‌کند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه تافتز بستون که بر روی دو گروه موش انجام شد، میزان چربی در گروهی که علاوه بر ��ذای چرب، با زردچوبه نیز تغذیه میشدند، کمتر از گروهی بوده است که تنها با غذای چرب تغذیه شده اند که این نشانگر تأثیر زردچوبه بر کاهش جذب چربی است. بهتر است که از زردچوبه و دیگر ادویه های چربی سو به صورت قرص استفاده شود به این صورت که پودر زردچوبه، پودر زیره سبز و یا سیاه، پودر دارچین و پودر زنجبیل(از هرکدام یک قاشق) را با هم ترکیب کرده و با عسل به میزان یک قاشق مخلوط نمایید و کل خمیر را به اندازه های کوچک (به اندازه نخود) تقسیم کنید و آن ها را در جای قرار دهید، تا خشک شوند. پس از خشک شدن در طول روز ۱ یا ۲ عدد از آن را میل نمایید، مصرف قرص را هر روز ادامه دهید تا به وزن دلخواه برسید.  در بررسی انجام شده بر روی ۴۴ انسان که در مدت یک ماه کورکومین مصرف کردند نتیجه به دست آمده نشان داد که کم شدن میزان توده های چربی بدن و در نتیجه کاهش چربی و چربی سوزی پهلو و باسن با دریافت کوروکومین مرتبط می باشد. محققان نیز معتقدند زردچوبه به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان از تولید بافت چربی اضافی در عضلات و رگها جلوگیری میکند.

https://bahraman.com/shop/static/upload/images/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%B2%D8%B1%D8%AF%DA%86%D9%88%D8%A8%D9%87(2).jpg

دیگر خواص زردچوبه 

این ادویه علاوه بر زیبایی صورت و لاغری خواص بسیار زیادی دیگری دارد همچون؛ ضد سرطان: دانشمندان به این نتیجه رسیدند که آنتی اکسیدان خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد که این آنتی اکسیدان به مقدار زیاد در کورکومین زردچوبه وجود دارد که با این خاصیت از تکثیر و رشد سلول های سرطانی نقش موثری دارد. شاید جالب باشد که بدانید در زردچوبه ۳۰۰ نوع آنتی اکسیدان وجود دارد که تأثیر مثبتی بر بهبود بسیاری از بیماری ها دارد.  سم زدایی بدن: کبد یکی از ارگان های مهم بدن است که بدن را از سموم پاکسازی میکند. کورکومین زردچوبه به کبد در پاکسازی بدن از سموم کمک می کند و مانع از ایجاد کبد چرب میشود. درمان بیماری دیابت: زردچوبه دارای مقداری زیادی کورکومین است که می تواند قندخون را کاهش دهد و از ابتلا به بیماری دیابت جلوگیری کند. آزمایش های علمی نشان داد کورکومین زردچوبه ۴۰۰ برابر بیشتر از متفورمین در کنترل قند خون نقش دارد و افرادی که طی آزمایش کورکومین دریافت کردند قند خون آن ها روندکاهشی داشته است. درمان چربی و فشار خون: کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش قندخون، فشار خون و چربی خون میشود. تحقیقات تأثیر زردچوبه بر کاهش فشار خون بالا را اثبات کرده اند. در مطالعه دیگر مشخص شد کورکومین زردچوبه تأثیری مشابه داروی استاتین که برای درمان چربی خون استفاده میشود دارد و می تواند با کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و دیگر چربی های خون جایگزین طبیعی برای این داروی شیمیایی باشد. درمان آلزایمر: در طب سنتی از زردچوبه برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز استفاده میشود. آمیلوئید مهمترین عاملی است که باعث آلزایمر میشود و کورکوکین زردچوبه با حذف این عامل و بهبود جریان اکسیژن باعث پیشگیری و درمان آلزایمر و زوال عقل میشود. درمان مشکلات گوارشی: زردچوبه میکروبهای مضر دستگاه گوارش را از بین می برد و از بروز عفونت در آن جلوگیری میکند اما در مقابل باعث رشد باکتری های مفید روده می شود که برای سلامت بدن مفید است. زردچوبه با بهبود عملکرد دستگاه گوارش زخم معده، رفل��کس معده، مشکلات روده، اسهال و یبوست را درمان میکند. همچنین با تحریک کیسه صفرا گوارش را تقویت کرده و علائم نفخ و گاز معده را کاهش می‌دهد. سلامت بارداری: شاید این جالب باشد که مادران باردار بدانند زردچوبه برای مادر و جنین بسیار مفید است. کورکومین موجود در زردچوبه باعث آرامش عضله رحم و مانع انقباضات خطرساز در طول بارداری میشود. زردچوبه فواید دیگری نیز برای گوارش مادران باردار دارد و اگر از یبوست دوران بارداری رنج می برند میتوانند از این ادویه شفابخش استفاده کنند. مادران باردار برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت ها نیز میتوانند زردچوبه را در مصرف روزانه خود بگنجانند و بدانند که زردچوبه بر روی جنین نیز تأثیر مثبتی میگذارد و باعث سرعت بخشیدن به تشکیل اندام های حیاتی آن مانند روده میشود. فقط لازم است قبل از مصرف زردچوبه در دوران بارداری از پزشک خود مشورت بگیرید. حفظ سلامت قلب: زرچوبه برای قلب بسیار مفید است و با پاکسازی رگ های قلبی از بیماری های قلبی مانند حملات قلبی، سکته قلبی و التهاب آن پیشگیری میکند و تأثیر زیادی بر سلامت قلب دارد. از طرف دیگر زردچوبه مانع از لخته شدن خون در عروق خونی میشود و احتمال سکته های قلبی و مغزی را کاهش میدهد. حفظ سلامت سیستم ایمنی: ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد باکتری بودن از خواص زرد چوبه است که میتواند ویروس ها، قارچ ها و باکتری های بدن را از بین ببرد. پس برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید چوب زرد چوبه را به صورت دم کرده بنوشید و پودر این گیاه را با شیر مخلوط کرده و استفاده کنید تا کمک شایانی به سیستم ایمنی خود کنید.

روش استفاده صحیح از زردچوبه 

توانایی بدن برای جذب مولکول های ادویه زردچوبه پایین است به صورتی که با مصرف زردچوبه خام بدن حدود ۱ درصد آن را میتواند دریافت نماید. حالا سوال پیش می آید که چگونه میتوان جذب زردچوبه را زیاد کرد؟  هنگام مصرف زردچوبه بهتر است آن را با فلفل سیاه مخلوط کنید تا جذب توسط بدن چند درصدی زیاد شود. در صورت دیگر آن را با روغن های گیاهی و طبیعی مانند روغن نارگیل ترکیب کنید تا میزان جذب  موثر باشد. در روش آخر زردچوبه را با آب در حال جوشیدن ترکیب کنید و پس از خنک شدن مخلوط آن را میل نمایید تا بدن از کورکومین بیشتری بهره مند شود.

جمع بندی زردچوبه یا در اصطلاح عامیانه زرچوبه با نام علمی (Curcuma longa) نوعی گیاه از خانواده زنجبلیان است. با آسیاب کردن ساقه زیر زمینی این گیاه پودری نارنجی رنگ به دست می آید که نقش مهمی در آشپزی مردم جنوب و جنوب شرقی آسیا دارد. پیدایشگاه اصلی این گیاه کشور هند است و در ادویه کاری که در هند بسیار کاربرد دارد به مقادیر زیادی وجود دارد. با پیشرفت علم و انجام پژوهشهای علمی در زمینه ی سلامتی، محققان هر روز به نتایج تازه ای در خصوص خواص درمانی گیاهان میرسند. زردچوبه نیز یکی از خوردنی های مورد علاقه ی محققان است و هر روز خواص تازه ای از زردچوبه کشف میشود. زردچوبه حاوی پلی فنولی به نام کورکومین است که رنگ نارنجی زردچوبه را ایجاد میکند و خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، آنتی باکتریال و ... دارد.  به علت وجود همین خواص، توصیه میشود این ریشه ی پرخ��صیت را در برنامه ی غذایی روزانه بگنجانید تا در بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری شود و یا حتی بسیاری از بیماری های مختلف درمان شود.

•    https://fa.wikipedia.org/wiki/%D۸%B۲%D۸%B۱%D۸%AF%DA%۸۶%D۹%۸۸%D۸%A۸%D۹%۸۷

•    http://aiofit.ir/p/%D۸%B۲%D۸%B۱%D۸%AF%DA%۸۶%D۹%۸۸%D۸%A۸%D۹%۸۷/

•   http://namnak.com/%D۹%۸۵%D۸%A۷%D۸%B۳%DA%A۹%D۸%B۲%D۸%B۱%D۸%AF%DA%۸۶%D۹%۸۸%D۸%A۸%D۹%۸۷.p۶۰۳۶۶

•    https://www.yjc.ir/fa/news/۶۴۴۵۶۰۵/۱۰%D۸%AE%D۸%A۷%D۸%B۵%D۹%۸A%D۸%AA-%D۸%B۴%DA%AF%D۹%۸۱%D۸%AA-%D۸%A۷%D۹%۸۶%DA%AF%D۹%۸A%D۸%B۲-%D۸%B۲%D۸%B۱%D۸%AF%DA%۸۶%D۹%۸۸%D۸%A۸%D۹%۸۷-%D۸%A۸%D۸%B۱%D۸%A۷%DB%۸C-%D۹%BE%D۹%۸۸%D۸%B۳%D۸%AA-%D۹%۸۳%D۹%۸۷-%D۸%B۴%D۸%A۷%D۹%۸A%D۸%AF-%D۹%۸۶%D۸%AF%D۸%A۷%D۹%۸۶%D۹%۸A%D۸%AF

•    https://www.amazing.ir/۱۳۹۴/۰۵/۰۵/turmeric-properties/

[banoofarajii]

زیبایی یک زن با موهایش آغاز می شود: ماسک های مو و سرم هایی برای دختران زیبا

مزایای استفاده از ماسک مو:

استفاده از ماسک مو می تواند فواید زیادی برای سلامت و ظاهر موهای شما داشته باشد. ماسک مو یک درمان حالت دهنده عمیق است که به بازیابی رطوبت، تغذیه پوست سر، جلوگیری از شکستگی و افزایش درخشندگی طبیعی کمک می کند. همچنین به ترمیم آسیب های ناشی از یک ظاهر طراحی شده گرما، رنگ آمیزی یا شرایط محیطی کمک می کند. استفاده از ماسک‌های مو آسان است و بسته به نوع مو و نگرانی‌های فرد، می‌توان آن‌ها را برای رفع نیازهای فردی طراحی کرد. علاوه بر ترمیم آسیب، استفاده از ماسک مو می‌تواند به تقویت فولیکول‌های مو، کاهش گره‌خوردگی و موخوره، تشویق رشد سالم رشته‌های جدید و محافظت در برابر آسیب‌های آینده کمک کند. با استفاده منظم از ماسک موی با کیفیت، می توانید از موهای صاف و براقی که سرشار از بدن و شادابی هستند لذت ببرید. استفاده از ماسک مو می تواند برای سلامت و ظاهر موهای شما مفید باشد. ماسک‌های مو درمان‌های نرم‌کننده عمیقی هستند که به بازیابی رطوبت، تغذیه پوست سر، جلوگیری از شکستگی و افزایش درخشش طبیعی کمک می‌کنند. آنها همچنین به ترمیم آسیب های ناشی از گرما، رنگ یا شرایط محیطی کمک می کنند. ماسک‌های مو در اشکال مختلف، از نرم‌کننده‌های از پیش بسته‌بندی شده گرفته تا مخلوط‌های سفارشی روغن‌ها و سایر مواد وجود دارند. با استفاده منظم از ماسک موی با کیفیت، می توانید از قفل های صاف و براقی که سرشار از بدن و شادابی هستند لذت ببرید. استفاده از ماسک‌های مو آسان است و بسته به نوع مو و نگرانی‌های فرد، می‌توان آن‌ها را برای رفع نیازهای فردی طراحی کرد. همچنین بخوانید :بایدها و نبایدهای رنگ کردن اکستنشن مو: توصیه های حرفه ای برای یک نتیجه عالی از مزایای آن می توان به تقویت فولیکول های مو، کاهش گره خوردگی و موخوره، تشویق رشد تارهای جدید سالم، محافظت در برابر آسیب های آینده، بازگرداندن سطح رطوبت در پوست سر، تغذیه پوست سر با مواد مغذی مهم و افزایش درخشش طبیعی اشاره کرد. چه به دنبال ترمیم آسیب های موجود باشید و چه به دنبال حفظ سلامت مو ها در طول زمان هستید، استفاده از ماسک مو با کیفیت راهی عالی برای دستیابی به نتایج دلخواه شما است.

مزایای استفاده از ماسک مو

فواید ماسک مو:

- تغذیه و آبرسانی: یک ماسک مو خوب کمک می کند تا رطوبت تارهای شما را دوباره پر کرده و آنها را نرم و براق می کند. مواد تشکیل دهنده یک ماسک موی خوب همچنین ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کند که به سلامت موهای شما کمک می کند. - محافظت: یک ماسک مو با کیفیت خوب به محافظت از موهای شما در برابر محیط کمک می کند - ایجاد حالت‌دهنده عمیق موهای کدر یا خشک استفاده کرد. با ماسک موی مناسب، می توانید پتانسیل کامل موهای خود را باز کنید و به ظاهری که می خواهید برسید!

انواع ماسک موی خانگی:

ماسک عسل و روغن نارگیل – این ماسک برای افزایش رطوبت و درخشندگی موهای خشک یا آسیب دیده عالی است. به سادگی 1/4 فنجان روغن نارگیل را با 2 قاشق غذاخوری عسل با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. آن را به طور یکنواخت روی موهای مرطوب بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. ماسک سرکه سیب – این ماسک به بازگرداندن تعادل pH در پوست سر کمک می کند و در عین حال هرگونه تجمع محصولات آرایشی را از بین می برد. به سادگی 1/2 فنجان سرکه سیب را با 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل با هم مخلوط کنید تا امولسیون تشکیل شود. به طور یکنواخت روی موهای مرطوب بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. همچنین بخوانید: بهترین ماسک مو خانگی برای تقویت و رشد مو ماسک آووکادو – آووکادو سرشار از ویتامین های ضروری مانند A، B6، D، E و همچنین پروتئین هایی است که به تغذیه پوست سر و تقویت رشته های مشکل دار کمک می کند. برای تهیه این ماسک کافی است یک آووکادوی رسیده را له کنید تا به شکل خمیر درآید و سپس آن را به طور یکنواخت روی موهای مرطوب از ریشه تا نوک بمالید. قبل از شستشو با آب گرم، اجازه دهید 20 دقیقه روی پوست بماند.

ماسک مو خانگی با موز ماسک آووکادو و موز : آووکادو یکی دیگر از مواد عالی برای ماسک های خانگی است زیرا حاوی ��یتامین های A، D و E است که به حفظ سلامت پوست سر کمک می کند و در عین حال باعث رشد می شود. به سادگی نصف آووکادو را با یک قاشق غذاخوری عسل، روغن بادام و سرکه سیب له کنید. سپس این مخلوط را روی رشته های مرطوب از ریشه تا نوک بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید. موز حاوی روغن‌های طبیعی است که برای مرطوب کردن پوست سر خشک و در عین حال درخشندگی و نرمی پوست‌های کدر را عالی می‌کند. برای تهیه ماسک موز، دو عدد موز رسیده را بردارید، آنها را له کنید و به شکل خمیر درآیند سپس یک قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب ولرم بشویید. انتخاب بهترین آموزشگاه آرایشگری در غرب تهران ماسک موی خانگی یک راه آسان و مقرون به صرفه برای دادن مواد مغذی به موهای شماست. با چند ماده ساده می توانید یک ماسک مغذی ایجاد کنید که متناسب با نیازهای خاص شما باشد یکی از بهترین چیزها در مورد ماسک های موی خانگی این است که می توانید آنها را با توجه به نیازهای خاص خود سفارشی کنید. همه مواد برای همه کار نمی کنند. بنابراین، مهم است که مشخص کنید چه چیزی برای نوع خاص موی شما بهتر است. به عنوان مثال، اگر رشته های خشک یا آسیب دیده دارید، اضافه کردن چند قطره روغن زیتون به مخلوط عسل و زرده تخم مرغ می تواند برای بازگرداندن رطوبت و تقویت رشته ها بسیار مفید باشد.

ماسک آووکادو فواید ماسک مو برای موهای رنگ شده: موهای رنگ شده می تواند راهی عالی برای بیان استایل شما باشد، اما به مراقبت و نگهداری بیشتری نیز نیاز دارد. یکی از مهمترین مراحل در حفظ موهای رنگ شده استفاده از ماسک مو است. ماسک مو یک محصول حالت دهنده عمیق است که به ترمیم آسیب های ناشی از رنگ کردن کمک می کند. در اینجا برخی از مزایای استفاده از ماسک مو برای موهای رنگ شده آورده شده است: - تقویت کننده مو: رنگ کردن مو می تواند به مرور زمان موها را ضعیف و شکننده کند. یک ماسک مو با کیفیت خوب به تقویت تارهای ضعیف شده کمک می کند و آنها را انعطاف پذیرتر و کمتر مستعد شکستگی می کند. - آبرسانی به موها: موهای رنگ شده اغلب در حفظ رطوبت مشکل دارند که می تواند منجر به تیرگی و خشکی شود. یک ماسک آبرسان با کیفیت خوب به حفظ رطوبت کمک می کند تا رنگ شما برای مدت طولانی تری زنده و سالم به نظر برسد. - محافظت از رنگ: استفاده از یک لایه محافظ محصول قبل از رنگ کردن موهایتان می تواند به جلوگیری از محو شدن سریعتر رنگ مو به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، کلر یا مواد معدنی آب سخت مانند رسوب آهن یا کلسیم در موهایتان کمک کند. آب دوش یا استخرهای شنا کمک می کند. . - درخشندگی را بهبود می بخشد: تیرگی ناشی از رنگ آمیزی را می توان با استفاده منظم از فرمول تقویت کننده درخشندگی به عنوان بخشی از برنامه هفتگی خود بهبود بخشید - حتی اگر در جلسات قبلی رنگ آمیزی نیازی به نرم کننده های عمیق نداشته باشید! - موخوره را صاف می کند: قفل های رنگ شده به دلیل کمبود روغن های طبیعی، راحت تر وز می شوند. یک ماسک مو با کیفیت خوب به صافی و تغذیه موهای شما کمک می کند که به کاهش موخوره کمک می کند. استفاده منظم از ماسک مو می تواند یک راه عالی برای حفظ زیبایی و سلامت موهای رنگ شده شما باشد. سرمایه گذاری روی یک محصول با کیفیت خوب کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که رنگ شما برای مدت طولانی تری زنده و درخشان می ماند و در عین حال از موهای شما در برابر آسیب محافظت می کند. پس چرا صبر کنیم؟ با نوع مناسب ماسک مو، به موهای رنگ شده خود مراقبت کنید که شایسته آن است! همچنین بخوانید: بوتاکس مو در مقابل سایر درمان ها: کدام یک برای شما مناسب است؟ ماسک موی خانگی یک را�� عالی برای تامین مواد مغذی مورد نیاز موهای شما بدون صرف هزینه برای درمان های گران قیمت است. چه بخواهید رطوبت را به موهای خود اضافه کنید، درخشش را افزایش دهید، یا فقط به موهای خود مقداری ویتامین بسیار مورد نیاز بدهید، یک ماسک خانگی برای همه وجود دارد! دستورالعمل های گام به گام در مورد نحوه ساخت خود را بخوانید. مرحله 1: مواد لازم را جمع آوری کنید بهترین بخش ساخت ماسک موی خانگی این است که می توانید آن را دقیقاً مطابق با نیازهای خود بسازید. مواد اولیه ای که شما نیاز دارید، نرم کننده یا ماست ساده (یا هر دو!) و اسانس دلخواه شماست. همچنین ممکن است بخواهید به عسل، آووکادو، روغن زیتون، موز یا سایر روغن‌ها و مواد طبیعی، بسته به نوع نتایجی که به آن امیدوار هستید، اضافه کنید. مرحله 2: ماسک مو را مخلوط کنید وقتی همه مواد را جمع کردید، وقت آن است که آنها را با هم مخلوط کنید! با ترکیب نرم کننده یا ماست با چند قطره اسانس شروع کنید و خوب مخلوط کنید. اگر به مواد دیگری مانند عسل یا آووکادو اضافه می‌کنید، ابتدا آن‌ها را له کنید و با بقیه مخلوط ترکیب کنید تا همه چیز به طور یکنواخت در همه جا پخش شود. مرحله 3: روی مو بمالید هنگامی که ماسک شما آماده شد، زمان استفاده از آن است! با برش دادن موهای خود شروع کنید به طوری که هر قسمت دارای مقدار یکنواخت محصول از ریشه تا نوک باشد. قبل از پوشاندن با کلاه دوش یا حوله پلاستیکی و اجازه دادن به مدت 20 دقیقه (یا بیشتر در صورت تمایل) ماسک را در هر قسمت ماساژ دهید تا هر رشته به طور یکنواخت پوشش داده شود. مرحله 4: کاملاً بشویید وقتی زمان تمام شد، ماسک را با آب گرم کاملاً بشویید تا تمام آثار از روی موهای شما پاک شود. سپس طبق معمول قبل از حالت دادن به حالت عادی، شامپو و نرم کننده را دنبال کنید! نتیجه ایجاد ماسک موی خانگی خود یک راه آسان برای دادن TLC اضافی بدون صرف هزینه زیاد است! چه بخواهید رطوبت بیشتری داشته باشید، درخشش داشته باشید یا فقط یک غذای عمومی برای مو های خود بخواهید - ماسکی برای همه وجود دارد - بنابراین خلاق باشید و فراموش نکنید که در طول مسیر از این فرآیند نیز لذت ببرید! Read the full article

[roseclinic]

از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی

از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی

از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی

از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی یکی از بهترین روش های درمان است زیرا در این حالت مواد طبیعی به کار می رود، که احتمال ایجاد عوارض می توان گفت تقریبا صفر است. آی�� شما نیز تاکنون از به کار بردن روش های بی شمار برای از بین بردن جوش های موجود بر روی صورت خسته شده اید؟ و برخی از روش های به کار رفته نه تنها سبب درمان نشده بلکه مشکلات جدید تری را به وجود آورده است ؟

وجود جوش بر روی صورت مشکل اکثریت ما است و در این راستا مواد شیمیایی بسیاری توسط شرکت های تولیدی لوازم آرایشی و بهداشتی روانه ی بازار شده ولی هر کدام از آن ها معایب و مزیت های خاص خود را دارند و ممکن است استفاده از آنها برای یک پوست خاص موفق آمیز باشد و برای دیگر نه . در ادامه به روش های مختلفی برای از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی اشاره کردیم ، با ما همراه باشید تا با استفاده از مواد طبیعی به آسانی برای همیشه از لک و منافذ باز موجود بر روی پوستتان رها شوید. راهکارهای یاد شده توسط متخصصین زیبایی ارائه شده و همه ی مواد لازم برای از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی تقریبا در هر آشپزخانه ای موجود است.

از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی: ماسک بخار عسل با دارچین

ماسک بخار عسل با دارچین یکی از محبوب ترین روش ها برای از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی است ، همه ی افرادی که گرفتار جوش های آزار دهنده ای هستند می توانند به راحتی از این ماسک استفاده کنند. عسل توانایی آن را دارد که باکتری های جوش ساز را از بین ببرد و از طرف�� دیگر دارچین به عنوان یک ماده ی ضد التهابی می باشد به همین دلیل مخلوط آن ها گزینه ی بسیار خوبی برای از بین جوش صورت با ماسک خانگی است.

مواد مورد نیاز برای تهیه ی ماسک:

یک قاشق چایخوری دارچین

دو قاشق چایخوری عسل

روش تهیه و استفاده از ماسک :

برای از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی ، ابتدا صورت خود را با پاک کننده ای بشویی و سپس آن را به آرامی خشک کنید.مخلوط عسل و دارچین را آماده کرده و به آرامی بر روی صورت خود قرار دهید،به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس صورتتان را با آب گرم بشویید. بخار دادن صورت زمانی که ماسک بر روی پوستتان است نتیجه ی دلخواه بهتری خواهد داشت زیرا در این حالت مواد یاد شده به طور کامل بر پوست شما جذب خواهد شد. همچنین برای از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی می توانید محلولی به نسبت ۱ به ۳ از سرکه و آب خنک تهیه کنید و هر هتنه چندین با از آن به عنوان شیر پاک کن استفاده کنید. سرکه توانایی آن را دارد که PHصورت شما را به اعتدال برساند و مانع رشد باکتری ها شود.

از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی: ماسک شیره ی توت فرنگی

برای از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی استفاده از ماسک شیره ی توت فرنگی یکی دیگر از گزینه های موفق آمیز است. ماسک ضد جوش توت فرنگی به طور ویژه توسط متخصصان پوست توصیه می شود. مخلوط توت فرنگی با آبلیمو به آسانی می تواند منافذ صورت را ترمیم کند ، توت فرنگی با دارا بودن ویتامین Cو خاصیت آنتی اکسیدان به راحتی التهاب پوست شما را درمان خواهد کرد . اسید آکریلیک موجود در آبلیمو نه تنها سلول های مرده بر روی پوست شما را از بین می برد بلکه سبب کاهش چربی اضافی و البته باکتری های موجود بر روی صورت خواهد بود.

مواد لازم برای تهیه ی ماسک :

دو عدد توت فرنگی

یک قاشق چایخوری آبلیمو

روش تهیه ی ماسک

برای از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی کافی است توت فرنگی له شده را با آبلیمو مخلوط کرده و فر روی پوست صورتتان قرار دهید بعد از گذشت ۱۵ دقیقه می توانید آن را بشویید ، همه ی ماسک های خانگی به کار رفته باید به طور منظم برای مدت خاص مورد استفاده قرار گیرد تا نتیجه ی مطلوب به دست آید و گر چه در اولین مرحله ممکن است شاهد تغییرات جزئی شوید ولی در مراحل بعدی بدون تردید نتایج بهتری قابل مشاهده است. در نظر داشته باشید موارد ذکر شده به عنوان بهترین روش برای از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی است ولی اگر شما پوستی حساس داشته باشید ممکن است برخی از آنها برای شما گزینه ی خوبی نباشد، پیشنهاد ما این است هر کدام از آن ها را برای یک یا دو بار امتحان کنید اگر نتیجه ی رضایت بخشی از یکی از آنها به دست آوردید می توانید آن را در اولویت قرار دهید.

از بین بردن جوش صورت با چند ماسک خانگی: ماسک توت فرنگی و ماست

ماست توت فرنگی با ماست از دیگر روش های از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی است. لاکتیک اسید موجود در توت فرنگی با مرطوب ساختن و آبرسانی کافی صورت ایده آل ترین ماسک می باشد همچنین با استفاده از آن می توان سلول های موجود بر روی پوست را از بین برد. جال است بدانید توت فرنگی همچنین سرشار از اسید سالیسلیک می باشد که به طور ویژه خاصیت ضد جوش دارد به همین دلیل استفاده از آن برای از بین بردن جوش های صورت گزینه ی بسیار موثری خواهد بود.

مواد مورد نیاز برای تهیه ی ماسک :

دو عدد توت فرنگی له شده

یک قاشق ماست

روش تهیه ی ماسک :

برای از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی ، ابتدا توت فرنگی ها را به طور کامل له کرده و با ماست مخلوط کنید ، حال ماسک به دست آمده را به طور کامل بر روی پوستتان قرار دهید، بعد از گذشت ۲۰ دقیقه آن را بشویید. در همان اولین بار شاهد تغییرات قابل ملاحظه ای خواهید بود. برای از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی این روش می تواند دراهکار بسیار مناسبی در نظر گرفته شود زیرا علاوه بر از بین بردن جوش های مزاحم با استفاده از آن می توان پوستی نرم و البته عاری از سلول های مرده داشت.

از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی: ماسک جوش شیرین با عسل

روش های از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی متعددی موجود است و کارایی آن ها از پوستی به پوست دیگر فرق می کند. استفاده از ماسک جوش شیرین به همراه عسل از دیگر روش های از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی است که همواره رضایت کافی را به دلیل کار آمد بودن داشته است. جوش شیرین موجود در این ماسک خاصیت ضد باکتری دارد و مخلوط شدن آن با سایر مواد سبب به وجود آمدن نتایج مثبت خواهد بود.

مواد لازم برای تهیه ی ماسک :

یک قاشق چایخوری عسل

یک قاشق چایخوری جوش شیرین

یک قاشق چایخوری روغن نارگیل

روش تهیه ی ماسک :

ابتدا همه ی مواد موجود را به طور کامل با هم مخلوط کنید سپس آن را بر روی پوست تان قرار دهید. حال به مدت یک تا دو دقیقه صورت خود را مالش دهید و سپس اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ دقیقه باقی بماند ، اینک می توانید آن را با آب بشویید. از قرار دادن ماسک اطراف چشم و لب ها خودداری کنید.حال که با روش های مختلف از بین بردن جوش صورت با ماسک خانگی آشنا شده اید زمان آن رسیده است که برای همیشه از جوش های مزاحم بر روی پوستان خلاص شوید. شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این کلینیک پوست مو مشورت نمایید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۴۴۰۶۷۰۰۵ تماس بگیرید. همچنین شما عزیزان می توانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت، از مشاوره آنلاین هم بهره مند بشوید.

[nimajan03]

روش ساخت ماسک ترمیم کنند موهای آسیب دیده + ویدئو

4 / 5 ( 1 امتیاز )

طریقه ساخت ماسک مو از روغن های گیاهی

این ماسک موهای آسیب دیده و شکننده را ترمیم کرده و باعث تقویت ریشه مو و رشد مجدد موهای از دست رفته می شود.

روغن های مورد نیاز:

روغن های مورد نیاز برای ساخت این ماسک عبارتند از:

روغن نارگیل ۲ قاشق غذاخوری

روغن رزماری ۵ قطره

روغن نعنا فلفی ۵ قطره

روش ساخت:

برای ساختن این ماسک ابتدا ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به روش غیر مستقیم بر روی کتری آب جوش ذوب کرده، سپس ۵ قطره روغن رزماری و ۵ قطره روغن نعناع فلفلی به آن اضافه می کنیم.

در صورت تمایل جهت تقویت بیشتر مو می توان محتویات یک کپسول ویتامین E را نیز به اضافه کرد.

طریقه استفاده:

این ماسک را به مدت ۵ دقیقه بر روی پوست سر ماساژ دهید و به ساقه موها نیز بزنید. جهت اثربخشی بیشتر بهتر است بعد از مالیدن ماسک به موها، روی آن را کاور کشیده و اجازه دهید یک شب بر روی موهایتان بماند. سپس با مامپوی مناتسب موها شسته، خشک کنید و حالت دهید.

موارد احتیاطی:

ترجیحا قبل از استفاده موهایتان را بشویید تا آلودگب نداشته باشد. مخصوصا اگر موهایتان چرب حتما این کار را انجام دهید.

به هیچ عنوان روغن نارگیل را جهت ذوب شدن روی شعله مستقیم قرار ندهید.

خواص:

روغن نارگیل این ماسک از موها در مقابل حرارت محافظت کرده و باعث حفظ رطوبت آن می شود. همچنین باعث ترمیم موهای شکننده و جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد آن می گردد.

روغن رزماری موجود در این ماسک گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و باعث جلوگیری از سفید شدن مو و پرپشت شدن مو می گردد.

روغن نعناع سبب تقویت فولیکول های مو گردیده و به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد قارچی می نواند شوره سر را درمان کند.

[contact-form-7]

The post روش ساخت ماسک ترمیم کنند موهای آسیب دیده + ویدئو appeared first on روغن كده.

from WordPress https://oil20.ir/%d9%85%d8%a7%d8%b3%da%a9-%d9%85%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%af%db%8c%d8%af%d9%87/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%af%d9%8a%d8%a7%d9%87%d9%8a/

[localfa1]

ماسک تقویت کننده مو

ماسک تقویت کننده مو

ماسک تقویت کننده مو ماسک مو روغن زیتون نرم کننده موهای خشک

روغن زیتون برای رشد و حالت دهی موها بسیار سودمند است

برای موهای خشک، روغن زیتون مانند یک معجزه عمل می کند

خواص مرطوب کنندگی روغن زیتون هم موها را مرطوب می کند و هم پوست سر را مرطوب نگه می دارد

ماسک مو روغن زیتون با عسل، بهترین ماسک مو برای نرم شدن موهای خشک محسوب می شود

تخم مرغ خام سرشار از چربی ها، پروتئین ها و مرطوب کننده های طبیعی می…

[hannaramezai]

خاصیت روغن مورینگا برای سلامت و زیبایی پوست و مو

روغن مورینگا یک روغن گیاهی بسیار مفید است که می‌توانید از خواص آن برای پوست و مو و سایر قسمت‌های بدن بهره ببرید. خواص روغن مورینگا بسیار زیاد است. این روغن نرم و سبک است و سبب بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود و پوست سر را مرطوب و مو را مستحکم می‌کند. به علاوه این روغن مغذی و پاک‌کننده است که این ویژگی آن را تبدیل به یک گزینه‌ی مفید برای پوست‌های خشک، ترک‌ خورده، چرب و مستعد آکنه می‌کند.

در این مقاله به بررسی ۱۶ مورد از خواص روغن مورینگا برای پوست و مو می‌پردازیم و در پایان، طرز تهیه‌ی ماسک روغن مورینگا برای پوست و مو را به شما آموزش می‌دهیم. با هلیون شاپ همراه باشید.

روغن مورینگا چیست؟

روغن مورینگا (Moringa oil) از دانه‌های یکی از مغذی‌ترین درخت‌های روی زمین استخراج می‌شود. این روغن سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌های قوی، مواد معدنی و ویتامین‌هایی است که تمام نیاز‌های پوست شما را تأمین می‌کنند.

روغن مورینگا سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌های قوی، مواد معدنی و ویتامین‌هایی است که تمام نیاز‌های پوست شما را تامین می‌کنند.

روغن مورینگا مصارف متعددی دارد. به طور مثال می‌توانید از آن مانندروغن نارگیل در پخت‌وپز استفاده کنید. از جمله ترکیبات موجود در این روغن مفید می‌توان به اسیدهای چرب، آنتی‌اکسیدان‌، استرول، توکوفرول، پروتئین، ویتامین‌های A، C و فلاونوئید اشاره کرد.

خواص روغن مورینگا برای پوست و مو

امروزه که محافظت از پوست در برابر تاثیرات مضر آلودگی‌های محیطی تبدیل به دغدغه‌ی بسیاری از افراد شده ‌است، روغن مورینگا هدیه‌ی طبیعت به پوست شماست. این روغن به دلیل تاثیرات ضدپیری، درمانی و زیبایی خود، یکی از پرطرفدارترین روغن‌ها در صنعت زیبایی محسوب می‌شود.

یکی از اصلی‌ترین فواید روغن مورینگا، که آن را تبدیل به یک ترکیب محبوب در صنعت آرایشی می‌کند، سرشار بودن آن از «سیتوکین»، و مهم‌تر از آن «زیاتین» (قوی‌ترین هورمون گیاهی) است. زیاتین به بهبود رشد بافت سلولی پوست و به تاخیر انداختن فرآیند پیری، از طریق تغذیه و تقویت بافت‌های پوست کمک می‌کند.

در ادامه، به بعضی از خواص روغن مورینگا برای سلامت و زیبایی پوست و مو اشاره می‌کنیم.

۱.مرطوب‌کننده‌ی عالی پوست

روغن مورینگا یکی از بهترین مرطوب‌‌کننده‌ها برای پوست است. این روغن باید به عنوان روغن ماساژ، روی پوست مالیده شود. روغن مورینگا پوست را درخشان و به خوبی مرطوب می‌کند، اما سبب چرب شدن آن نمی‌شود. این روغن به خوبی جذب پوست می‌شود؛ به همین دلیل، یک ترکیب مطلوب در بسیاری از محصولات آرایشی خانگی به ‌شمار می‌رود. این خاصیت مرطوب ‌کنندگی روغن مورینگا، به دلیل مقدار زیاد اسیدهای چرب امگا ۹ (اسید اولئیک) موجود در آن است.

روغن مورینگا به دلیل دارا بودن اسید بنیک، پوست را کاملا لطیف می‌کند. از اسید بنیک به دلیل توانا‌یی‌ در لطیف کردن پوست و نرم کردن مو، در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده می‌شود‌‌. این روغن به راحتی روی پوست قرار می‌گیرد و به خوبی پخش می‌شود.

۲. آبرسانی پوست

۴۰ درصد از روغن مورینگا را اسیدهای چرب تک غیراشباع‌ تشکیل می‌دهد که از این میزان درصد اسید اولئیک است. این موضوع روغن مورینگا را تبدیل به یک محصول عالی برای تقویت سد دفاعی پوست می‌کند، و سبب حفظ رطوبت پوست و محافظت از آن در برابر محرک‌های محیطی می‌شود. این یعنی روغن مورینگا یک مرطوب‌کننده‌ی خوب بوده و برای پوست‌های خشک و حساس مفید است‌.

۳. ضد پیری

احتمالا تا الان متوجه شده‌اید که روغن مورینگا، دارای بهترین خواص ضد پیری است. این روغن مغذی، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی‌ است که فعالیت رادیکال‌های آزاد را مهار می‌کنند و در نتیجه فرآیند پیری را به تعویق میندازند. این روغن به برطرف کردن چین و چروک، همچنین جلوگیری از افتادگی پوست صورت کمک می‌کند.

سرشار بودن روغن مورینگا از ویتامین C، به تثبیت کلاژن پوست کمک می‌کند. کلاژن در کاهش خطوط ظریف پوست و ترمیم سلول‌های پوستی آسیب دیده، مفید است.

درخشان کردن فوری پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین‌ها

روغن مورینگا سرشار از بسیاری از ویتامین‌های مغذی نظیر ویتامین‌های A، C و E است. این ویتامین‌ها به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، کاهش تعداد خطوط ظریف و چین و چروک، و مبارزه با التهاب کمک می‌کنند. علاوه بر این، ویتامین C به طور ویژه در ترمیم سلول‌های پوستی آسیب ‌دیده، مفید است.

روغن مورینگا به دلیل اینکه سرشار از ویتامین است، به خوبی به پوست نفوذ می‌کند. زمانی که این روغن را روی پوست خود بمالید، به راحتی جذب پوست می‌شود و یک درخشش فوری در پوست ایجاد می‌کند.

۵. درمان بریدگی‌ها، سوختگی‌ها و بثورات پوستی

روغن مورینگا به عنوان یک روغن ضدالتهاب و یک ضدعفونی‌ کننده خوب شناخته می‌شود. این روغن به درمان بریدگی‌های خفیف و سطحی، بثورات و حتی سوختگی‌‌ها کمک می‌کند. می‌توانید از این روغن برای بهبود گزش حشرات هم استفاده کنید.

۶. درمان آفتاب سوختگی

روغن مورینگا به دلیل اینکه دارای خواص تسکین‌ دهنده و ضدالتهابی است، یک درمان عالی برای آفتاب‌سوختگی محسوب می‌شود. اگر دچار آفتاب‌سوختگی شدید، به آرامی روغن مورینگا را روی ناحیه‌ی مورد نظر بمالید. این روغن سبب تسکین درد و کاهش التهاب و ناراحتی پوست می‌شود.

۷. پاک‌سازی و جوان‌سازی پوست

یکی دیگر از خواص روغن مورینگا، پاک‌سازی و جوان‌سازی پوست است. ۷۲ درصد از روغن مورینگا را اسید اولئیک تشکیل می‌دهد. به همین دلیل، یک پاک ‌کننده‌ی عمیقِ عالی برای پوست محسوب می‌شود و دارای تاثیرات پاک‌‌کننده و سم‌زدا است. این روغن همچنین حاوی سولفور است، که به تولید کراتین طبیعی در پوست کمک و پوست شما را سفت و مستحکم می‌کند.

۸. متعادل کردن چربی پوست

روغن مورینگا شبیه به چربی طبیعی تولید شده توسط پوست است. این یعنی بدون اینکه پوست را چرب کند، می‌تواند به متعادل کردن و تغذیه انواع پوست‌ کمک کند.

۹. خواص ضدمیکروبی

روغن مورینگا دارای خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی است، و به دلیل دارا بودن مقدار زیادی ویتامین E، خواص آنتی‌اکسیدانی قوی دارد.

۱۰. از بین بردن جوش و کمک به خلاص شدن از لکه‌های تیره

روغن مورینگا به خواص ضدعفونی ‌کننده و ضدمیکروبی خود معروف است، که این موضوع می‌تواند در درمان جوش مفید باشد. این روغن تولید سبوم (چربی) اضافی را کنترل و از مسدود شدن منافذ توسط آلودگی و باکتری جلوگیری می‌کند.

اگر می‌خواهید پوست‌تان صاف و بی‌عیب باشد، سه قطره روغن مورینگا را با مقدار کمی روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را روی آکنه، جوش‌های سرسیاه، خراشیدگی و جای زخم (اسکار) خود بمالید تا شاهد بهبود سریع آن‌ها باشید.

۱۱. ترمیم پوست آسیب‌ دیده توسط آلودگی

صرف ‌نظر از محلی که زندگی‌ می‌کنید، آلاینده‌های مختلفی در محیط وجود دارند. این آلاینده‌ها به لایه‌های عمیق‌تر اپیدرم (لایه اول پوست) نفوذ می‌کنند و بر روی یکپارچگی ساختار پوست تاثیر می‌گذارند. در نتیجه، توانایی دفاعی پوست، در اثر مواجهه با آلودگی مختل می‌شود.

آلاینده‌ها و ریزگردها، به تدریج پوست را از آنتی‌اکسیدان‌ها تهی و آن را خشک می‌کنند. این ذرات، عملکرد سد دفاعی سطح پوست را هم مختل می‌کنند و رطوبت پوست را کاهش می‌دهند.

مواد شیمیایی گیاهی (فیتوشیمیایی‌) موجود در روغن مورینگا، نشانگر غنی بودن آن از اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند، که سد دفاعی پوست را ترمیم و از آن محافظت می‌کنند. سطح بسیار بالای اسید اولئیک، تضمین می‌کند که پوست حتی هنگام مواجهه با آلودگی، هیدراته باقی بماند.

۱۲. نرم کردن و بهبود ترک پاشنه‌ی پا

روغن مورینگا به دلیل اینکه حاوی ویتامین‌های A، E، C و بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌ها است، پوست خشک و تاول‌زده‌ی پاشنه‌ی پا را نرم، پوست ترک‌ خورده را تغذیه و ترمیم، و به تولید مجدد سلول‌ها و رشد سلول‌های جدید کمک می‌کند.

۱۳. مرطوب کردن پوست سر

از دیگر خواص روغن مورینگا می‌توان به مرطوب کردن پوست سر اشاره کرد. روغن مورینگا یک روغن ماساژ بسیار معروف است. برای ماساژ پوست سر، ابتدا موهایتان را خیس کنید. سپس مقداری از روغن مورینگا را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید. از این طریق، روغن به ریشه‌های موی شما نفوذ و پوست سر شما را مرطوب می‌کند. این روغن برای افراد با پوست سر خشک، عالی است‌.

۱۴. مستحکم‌تر کردن مو و جلوگیری از شوره‌ی سر

اسید اولئیک موجود در روغن مورینگا به مستحکم‌ کردن مو و حفظ رطوبت آن کمک می‌کند. خواص ضدمیکروبی روغن مورینگا، شوره و خشکی را از پوست سر شما دور می‌کنند.

۱۵. نرم‌ کننده‌ی طبیعی برای داشتن موهای درخشان و قابل ارتجاع

روغن مورینگا داری بالاترین سطح طبیعی اسید بنیک، ترکیب رایج در نرم‌کننده‌های مو است. مالیدن چند قطره از روغن مورینگا به عنوان یک مرطوب‌کننده‌ی بدون نیاز به شستشو روی موی نم‌دار، مانند یک نرم‌‌کننده‌ی طبیعی عمل خواهد کرد.

۱۶. کمک به رشد موهای جدید

موهای سالم‌تر و مستحکم‌تر یعنی‌ موهای ضخیم‌تر و پرپشت‌تر. بر اساس گزارش افرادی که از مورینگا استفاده می‌کنند، مصرف روغن مورینگا به همراه مکمل‌ غذایی مورینگا، از عقب رفتن خط رویش مو جلوگیری می‌کند و حتی سبب رشد موهای جدید در نواحی بدون مو می‌شود.

ماسک خانگی روغن مورینگا برای پوست و مو

شما می‌توانید با روغن مورینگا، برای پوست و موی خود ماسک خانگی تهیه کنید. در اینجا به مواد لازم و طرز تهیه‌ی ماسک روغن مورینگا برای پوست و مو می‌پردازیم‌. توجه داشته باشید که مواد لازم برای تهیه‌ی ماسک پوست و مو یکسان است‌.

مواد لازم

روغن حامل (مانند روغن بادام، که خواص مرطوب‌کنندگی دارد.) ۲ فنجان

روغن مورینگا ۵ تا ۱۰ قطره

روغن اسانسی (مانند روغن اسطوخودوس یا روغن درخت چای) ۵ تا ۱۰ قطره

طرز تهیه‌ی ماسک روغن مورینگا برای پوست

۱.روغن حامل، روغن مورینگا و روغن اسانسی را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید و به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ دهید.

۲.اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید و به آرامی به صورت‌تان ضربه بزنید تا خشک شود. پس از استفاده از این ماسک، از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

طرز تهیه‌ی ماسک روغن مورینگا برای مو

۱. روغن حامل، روغن مورینگا و روغن اسانسی را در یک کاسه شیشه‌ای مخلوط کنید.

۲.می‌توانید مخلوط به دست آمده را قبل از قرار دادن روی موهایتان، چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید. مخلوط را روی ریشه موهایتان ماساژ دهید.

۳‌.موهایتان را با یک روسری یا کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید ماسک طی شب روی موهایتان بماند.

۴. صبح روز بعد، موهایتان را طبق روال همیشگی‌‌ بشویید و نرم کننده بزنید.

نکته‌های پایانی

از جمله خواص روغن مورینگا می‌توان به نرم و مرطوب نگه داشتن پوست، مبارزه با نشانه‌های پیری و از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، کاهش التهاب، بهبود پوست، و برطرف کردن جای زخم اشاره کرد.

با داشتن دستور تهیه‌ی مناسب، می‌توانید از روغن مورینگا به عنوان ماده‌ی پایه برای شامپوی ضد شوره استفاده کنید. روغن‌های موی حاوی مورینگا را هم می‌توانید از بازار تهیه کنید.

روغن مورینگا یک روغن خشک تلقی می‌شود؛ این یعنی به آسانی و بدون اینکه پوست را چرب کند و ردی از چربی به جای بگذارد، جذب پوست می‌شود.

روغن مورینگا حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است. این روغن عمر مفید زیادی دارد و تا چند سال پس از تولید فاسد نمی‌شود. این موضوع روغن مورینگا را تبدیل به یک عنصر محبوب برای استفاده در محصولات سلامتی و زیبایی می‌کند.

[banoofarajii]

بهترین ماسک مو خانگی برای تقویت و رشد مو

همه ما می دانیم که مو نقش مهمی در زیبایی چهره دارد، بنابراین بسیاری از زنان و مردان خواهان موهای پرپشت، بلند و سالم هستند. نکات زیادی برای مراقبت از مو وجود دارد، اما امروزه استفاده از ماسک مو برای رشد و نگهداری سریع مو ضروری است. اگر از ریزش مو و رشد بد موهای خود ناراضی هستید، پیشنهاد می کنیم در این قسمت با ما همراه باشید و بهترین انواع ماسک مو برای رشد سریع مو را مطالعه کنید. این ماسک های جادویی که در زیر ذکر شده را امتحان کنید و نتیجه را خودتان ببینید. باور کنید که تقویت و رشد مو کار سختی نیست.

1- ماسک مو فوق العاده با تخم مرغ محلی

با یک جست و جوی ساده ماسک خانگی رشد مو در اینترنت می توانید به راحتی به فواید تخم مرغ بر روی جنبه های مختلف مو از جمله رشد مو، جلوگیری از شکستگی مو، مرطوب کننده مو، ریزش مو و غیره پی ببرید. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، گوگرد، منیزیم و پروتئین که مو را تغذیه کرده و آن را نرم می کند. می توانید هفته ای دو بار از این ماسک رشد موی خانگی استفاده کنید تا بعد از مدتی تاثیر بی نظیر آن را ببینید.اگر تخم مرغ محلی یا رسمی استفاده کنید تاثیر آن چند برابر خواهد بود ماسک موی زرده تخم مرغ

2-ماسک موی زرده تخم مرغ و روغن زیتون

برای تقویت رشد مو، از ماسک موی زرده تخم مرغ و روغن زیتون استفاده کنید. موهای ما بیانی از استایل، گواهی زیبایی، و بیان عشق به خود است - ماندلا. در واقع می توان از قطعات تخم مرغ برای ساخت انواع ماسک های مو برای تقویت رشد مو استفاده کرد. به طور خاص، وقتی صحبت از زرده تخم مرغ به میان می آید، متوجه خواهید شد که دارای خواص مفید بسیاری مانند اسیدهای چرب، ویتامین های A، E، D و پروتئین است. همه این خواص شگفت انگیز نه تنها می توانند موهای شما را نرم تر و سالم تر کنند، بلکه می توانند با جلوگیری از نازک شدن و ریزش مو، موهای شما را ضخیم تر نشان دهند. با زرده تخم مرغ، وضعیت موهای شاخه دار نیز به خوبی کنترل می شود. همچنین، روغن زیتون برای ماسک مو برای تقویت رشد مو مانند ماسک تخم مرغ وجود خواهد داشت، زیرا روغن زیتون یک عنصر مهم برای قوی نگه داشتن موهای شما و محافظت از موهای شما در مواجهه با خشکی یا آسیب است. نکته خاص در مورد استفاده از این دو ماده در کنار هم برای ساخت ماسک مو این است که به عنوان یک لایه بردار عمل می کند تا پوست سر شما را شاداب کند و همچنین به حفظ بافت سالم موهای شما کمک می کند. در اینجا راهنمای این درمان شگفت انگیز رشد مو است. این پر از اطلاعات در مورد چگونگی دستیابی به موفقیت با این درمان است. سپس مقداری از این مخلوط را بردارید و روی موها و پوست سر ماساژ دهید. برای داشتن زیبایی درخشان، موهای خود را باید 1-2 بار در ماه با ماسک درمان کنید. ابتدا 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را به دو زرده تخم مرغ اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. ماسک را با آب و شامپوی ملایم بشویید. فراموش نکنید که این مخلوط را با نصف فنجان آب رقیق کنید. مخلوط را به مدت 15-20 دقیقه روی سر بگذارید. ماسک موی زرده تخم مرغ و روغن زیتون

3-ماسک تخم مرغ لیمو (موهای چرب)

برای تهیه، لیمو را پوست گرفته و از وسط نصف کنید. آب نصف لیمو را در یک کاسه کوچک بریزید. تخم مرغ را در کاسه بشکنید و هم بزنید تا مخلوط شود. یک تخم مرغ را بشکنید و سفیده آن را جدا کرده و با آب نصف لیموترش مخلوط کنید. آن را از بالا به پایین روی موهای خیس خود بمالید و سر خود را با کلاه بپوشانید. بعد از 30 تا 45 دقیقه سر خود را بشویید. با شامپو و نرم کننده بشویید. این ماسک مو برای پوست سر چرب بسیار مناسب است و روغن ها را به خوبی جذب می کند و همچنین حاوی ویتامین C است که با خاصیت اسیدی آن موها را تقویت کرده و آنها را تمیز می کند. -ماسک تخم مرغ لیمو (موهای چرب)

4-ماسک موز، عسل و ماست (موهای وز)

همه مواد را با هم مخلوط کرده و روی موهای خیس خود بمالید. موهای خود را با کلاه سرپوش بپوشانید و 30 تا 45 دقیقه صبر کنید. پس از تمام شدن تایمر موهای خود را بشویید. این ماسک دارای سطح اسیدی بالایی است که می تواند آلودگی و آسیب مو را از بین ببرد. ماسک موز، عسل و ماست (موهای وز)

5-ماسک تخم مرغ و شیر

پس از ترکیب همه مواد، آن را روی پوست سر خود بمالید و سپس کلاه حمام را روی موهای خود بگذارید و پس از 20 دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک موها را تقویت می کند، به آنها درخشندگی می دهد و باعث رشد آنها می شود ماسک تخم مرغ و شیر

6-ماسک برگ های زردچوبه هندی و روغن نارگیل

ماسکی که از برگ های زردچوبه هندی و روغن نارگیل تهیه شده است. 10-12 برگ زردچوبه هندی را بردارید و 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید. برگ های زردچوبه را گرم کنید و روغن نارگیل را به آن اضافه کنید. بعد از چند دقیقه اجازه دهید مخلوط خنک شود و آن را روی پوست سر خود بمالید. سپس 20 دقیقه صبر کنید و موهای خود را با شامپو بشویید. این ماسک موهای شما را مرطوب و تقویت می کند و می تواند به کاهش ریزش مو کمک کند. -ماسک برگ های زردچوبه هندی و روغن نارگیل

7-ماسک تخم مرغ و حنا

ماسک مو وجود دارد که می تواند به رشد مو کمک کند که یکی از آنها استفاده از تخم مرغ و حنا است. تخم مرغ منبع تغذیه باکیفیتی است که به تغذیه مو کمک می کند و پودر حنا در افزایش ضخامت مو و درمان ریزش مو موثر شناخته شده است. علاوه بر این، حنا به دلیل یکی از خواص ویژه آن - می تواند رنگ موهای شما را تغییر دهد، برای روشن کردن موها عالی است. اگر موهای بلند و پرپشت با کمی روشن شدن می خواهید، این دستور غذا ارزش امتحان کردن را دارد. بگذارید خمیر به مدت ۲ ساعت یا تا زمانی که موهایتان خشک شود روی موهایتان بماند. سپس از آب ولرم و شامپوی ملایم برای شستشوی خمیر استفاده کنید. سپس مقداری آبلیمو به خمیر اضافه کنید و هم بزنید تا دوباره نرم شود. مقداری از این خمیر را بردارید و به آرامی موها و پوست سر خود را ماساژ دهید. ابتدا یک تخم مرغ را در ظرفی بشکنید و حنا و مقداری آب اضافه کنید و مواد را به آرامی مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. برای نتیجه بهتر این کار را ماهی یک بار انجام دهید. شامپو برای رشد سریع مو برای افزایش رشد سریع مو بهتر است از شامپوهای حاوی گیاه کینین و آهن و روغن رزماری خالص استفاده کنید. در این میان شامپو افزایش رشد موی سیتولکاپ فرانسه جهت پرپشت کردن و بلند کردن سریع مو، شامپوی ضد ریزش و افزایش رشد مو ژیورل جهت بهبود پوست سر و تحریک پیاز مو، شامپو سان سیک مدل جهت تقویت موها و افزایش مقاومت آنها می‌­توان نام برد. Read the full article

[hlifeir]

نوشته‌های تازه

علت بروز ناباروری در زنان و مردان

نظریه خودتعیین‌کنندگی؛ چطور مشتاقانه اهداف‌مان را دنبال کنیم؟

طرز تهیه دسر پان اسپانیا

کودکان چه می آموزند؟

رابطه ی مغز با موسیقی غمگین

مسکن نخورید!

تربیت آسان گیرانه، خوب یا بد؟

رژیم لاغری در دوران شیردهی و نکاتی که باید بدانید!

چیز کیک سیب

فرزند پروری مستبدانه، درست یا نادرست؟

تربیت فرزندان، بی اعتنا یا مقتدر؟

درمان التهاب لثه؛ انواع درمان‌های خانگی و روش‌های پیشگیری!

چرا ورزش در آب؟

رژیم شگفت انگیز در ۱۴ روز با آب نارگیل

ترشحات زیاد در زنان

۱۲ خطر زیاد نشستن برای سلامتی و راه‌های جلوگیری از آن!

نالوکسان مرگبار است یا نجات دهنده ؟

رول شیر عسلی

فواید مصرف گل سرخ

وبا و علائم آن

۸ نکته کوتاه اما ضروری!

آرتروز، دردی که به مسکن جواب نمی دهد.

چیز کیک شکلات و کشمش

گیاهان کاهش دهنده قند خون را بشناسیم.

چیز کیک انار

مصرف زنجبیل برای این افراد توصیه نمی شود.

سین داکتیلی یا چسبیده بودن مادرزادی انگشتان دست چیست؟

۱۰ آبمیوه طبیعی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند!

مهمترین علائمی که نشان می دهد شما سالم نیستید!

۷ دروغ بزرگ در مورد موفقیت که نباید باور کنید!

به مناسبت روز جهانی ایدز؛ هر آنچه باید درباره این بیماری بدانیم

ترفند جالب برای کاهش بوی بد عرق!

مرکبات ابتلا به عفونت، سرطان و سکته را کاهش می دهند

۱۰ تکنیک ماساژ صورت با قاشق برای جوان سازی پوست

تقویت عزت نفس شریک زندگی‌تان با ۶ راهکار کاربردی!

روشی تازه برای جلوگیری از فعالیت و رشد سلول‌های سرطانی

تستوسترون

روش‌های کاشت مو

دکوراسیون مدرن؛ با این ۱۳ ایده در کمال سادگی خانه‌ای شیک و امروزی داشته باشید!

بازی درمانی چیست و چگونه انجام می شود؟

چرا دروغ می‌گوییم؟ رمزگشایی علم از پشت پرده رفتارهای فریبکارانه

پره اکلامپسی چیست؛ علت، علائم و راه‌های درمان آن

پروتز لب؛ ۹ نکته مهم که قبل از انجام پروتز لب باید بدانید

بیماری های گربه؛ ۶ بیماری رایج گربه ها، علائم و درمان آن‌ها

معرفی، پیشنهاد و نقدی بر کتاب «انسان خردمند» نوشته یووال هرری

۱۱خواص شگفت‌انگیز چغندر برای سلامتی

شیر مادر چگونه تولید می شود؟

شناخت سرماخوردگی و درمان های طبیعی و دارویی آن

درباره ی آلزایمر چه می دانید؟

چارچوب ‌Cynefin؛ چگونه می‌توانید جلوی تصمیمات اشتباه را بگیرید؟

وزن ایده آل چیست و چگونه می توان آنرا محاسبه کرد ؟

علائم فشار های روانی وارده به فرد مراقبت کننده از فرد مبتلابه بیماری آلزایمر

چرا کودک از گرفتن پستان مادر امتناع می کند؟

کشیدن دندان عقل واقعا لازم است ؟

آندوسکوپی در چه مواردی تجویز می شود؟

لاپراتومی چیست و چه موقع توسط پزشک انجام می شود

اما و اگر ازدواج‌های خویشاوندی!

۷ راهکار موثر برای داشتن زندگی سالم

عوارض قرص های “قرص ضدبارداری” و جایگزین برای آنها

چگونه برنامه ریزی کنیم که آن را دوست داشته باشیم؟

۵ روش علمی برای کاهش وزن دائمی ، بر اساس نظر محققان

چگونه رابطه ای بهتر داشته باشیم؟! ۲

قرص پروپرانولول ، موارد مصرف و عوارض آن چیست ؟

چگونه با کودکان پیش فعال رفتار کنیم؟

چگونه رابطه ای بهتر داشته باشیم؟!

۵ چیزی که نباید در حمام نگهداری شود.

گلو درد

تخم مرغ را در روغن بپزیم یا آب پز کنیم ؟

درمان خشکی پوست با ۸ ماده ی شگفت انگیز

پوکی استخوان

اگر در بارداری سرما خوردیم چه کنیم ؟ + درمان گیاهی

آیا ویروس ” اچ ای وی ” (HIV) قابل درمان است ؟

۲۷ بهترین خوراکی برای تقویت قوای جنسی مردان

غده پروستات

۸ علامت شایع آنفولانزا

علل افزایش غلظت خون،عوارض و راه‌ های درمان آن!

یائسگی

تاثیرات منفی مصرف انواع مسکن ها روی بدن

علت ناباروری در مردان چیست؟

بیماری های قابل انتقال از طریق رابطه جنسی

پیشنس متانزی: آیا ما می توانیم اچ ای وی – HIV را با لیزر درمان کنیم؟

چطور تو پُر تر شویم؟تنها در عرض چند هفته!

چگونه پوستی شاداب داشته باشیم؟

دستگاه گوارش و بیماری های آن

نقش مسافرت در تامین سلامت روان

چگونه درد پاشنه پا را درمان کنیم؟

سندرم انجلمن

افسردگی می تواند به استخوان آسیب برساند.

پژوهش جدید از کشف روند کاهش پیری

نقرس

ارتباط ظاهر با سلامت بدن

چرا خمیازه می کشیم و چگونه جلوی کشیدن آن را بگیریم؟

چرا گوش زنگ می زند ؟

علت های رایج عقب افتادن پریود

خستگی

چگونه خوشحال باشیم و زندگی شادی داشته باشیم؟

خوردنی های خوشمزه سرطانی

سندرم پرادرویلی چیست؟

خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده

افسردگی و درمان آن

بواسیر خارجی چیست؟ علل، علائم و درمان بواسیر خارجی (هموروئید خارجی )

درمان سریع تبخال!

تفاوت تخم‌ مرغ سفید و قهوه‌ ای ؟

درمان شوره ی سر

طرح ملی پیشگیری از هپاتیت B از اول مهر آغاز می‌شود

بهترین راه برای جذب بهتر ویتامین D در بدن چیست ؟

خونریزی غیر طبیعی رحمی

سرماخوردگی و آنفولانزا

چرا هنگام ورزش خسته میشوید؟

شایع ترین بیماری در بین کودکان

علائم آسم، عوامل ایجاد، نحوه تشخیص و درمان این بیماری

لخته شدن خون

یک قاشق ��سل قبل از خواب

کشف روشی بالقوه برای جنگ با سرطان مغز

پنچ خاصیت نهفته در غذای تند!

چیزهایی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند

درمان آب مروارید

کلسترول خوب و بد چیست؟ 

سیاه زخم ، علائم و راهکارهای پیشگیری و درمان آن

تب مالت علائم و درمان آن

برای درمان یبوست موز بخورید

غذاهای شفا دهنده ی سنگ کیسه صفرا

شناخت سندروم ری،علائم و درمان آن

بیماری های مقاربتی شایع در ایران و جهان

مواد معدنی و تاثیرات آن ها بر بدن و علل کمبود آنها

غذاهای بهبود دهنده سوختگی ها

انواع تشنج در کودکان

خشکی چشم ، علل و راهکارهای درمان آن

غذاهای بهبود دهنده کبودی ها

هر آنچه باید از سرطان خون بدانید؛ علائم و درمان

هشت نشانه کمبود پروتئین در بدن

هر آنچه باید از سرطان خون بدانید

چگونه دندان هایی سفید داشته باشیم؟

راه های پیشگیری از ویروس پاپیلومای انسانی ( HPV )

گزنه : از ریزش مو تا دیابت

آیا در زمان بارداری ورزش مفید است یا خیر

هر آنچه که باید راجع به غده تیروئید و بیماری های مربوط به آن دانست

هفت ویژگی که زنان را جذاب‌تر می‌کند!

سکسکه و راهکار های درمان آن

۱۱ توصیه مهم برای انتخاب خمیردندان مناسب

درمان مبتلایان به تورم راه های تنفسی (برونشیت)

ترکیب شگفت انگیز سیب و ترنج و خیار

زیان های پنهان نوشیدن آب سرد

با خوردن سیر از انواع مسمومیت جلوگیری کنید.

راه های ساده تقویت حافظه

پاکسازی بدن به کمک ۱۲ ماده غذایی

غذاهایی که از بوی بد دهان جلوگیری می کنند.

شناخت عوارض قرص مترونیدازول و موارد استفاده آن

چگونه از شر حالت تهوع خلاص شویم؟

کاهش وزن با تنفس!

لبنیات کم چرب بخورید تا کمتر دچار افسردگی شوید.

خولنجان شیرین:بهترین گیاه ضد سرطان

انجیر و فواید آن

درمان یبوست شدید با ۵۰ روش تغذیه صحیح خانگی

غذاهای تسکین دهنده ی کمر درد

نفع معده یا شکم و راههای درمان آن

یبوست و دلایل ایجاد و نحوه مقابله با آن

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی

مواد غذایی که برای تسکین علائم بیماری آسم تجویز می گردد.

فشار خون دارید؟شاهدانه بخورید.

خشکی پوست و روشهای مناسب برای درمان آن

تلقین و قدرت باور نکردنی آن در زندگی انسان

روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟

تاثیر مصرف روغن زیتون خام در حفاظت از سلامت کبد

درمان بیماری های مغز توسط خوردن غذاهای سالم

۱۰ داروی خانگی شگفت‌انگیز برای بی خوابی

نقش غذاها در نگهداری مو

انواع محصولات غذاهای که در ظاهر سالم اند.

خواص خوراکی ها ۴

بادام زمینی ؛ محبوب ترین دانه ی خوراکی دنیا

خواص خوراکی ها ۳

داروهای خانگی برای سرفه های خشک

۳۰ هزار بیمار در لیست انتظار پیوند عضو قرار دارند

برای چه آزمایش‌هایی باید ناشتا باشید .؟

خواص خوراکی ها ۲

درمان های طبیعی برای عفونت های غدد لنفاوی

دیابتی ها چای ترش بخورند

آگاهی ��ز سرطان روده بزرگ

جوان بمانید؛ تغذیه ی سالم و تاثیر آن بر جوانی

تغذیه مادران شیرده باید چگونه باشد؟؟؟

بهترین درمان طبیعی ریفلاکس معده چیست؟

صداهای ازاردهنده در بدن از چه مشکلاتی حکایت دارند؟

۱۰ علامتی که ممکن است عفونت کلیوی داشته باشید

زیتون، معجزه ای برای سلامتی

استرس و تاثیرات آن بر بدن انسان

خواص خوراکی ها ۱

رنگ ها و انرژی مثبت

غذای مصرفی تان را کنترل کنید!

خطر ابتلا به “هپاتیت” در معتادان

آیا احتیاجات غذایی گیاهخواران به خوبی تامین می شود؟

سندرم کوشینگ چیست؟

سندرم پاتو یا تریزومی ۱۳ چیست؟

مضرات اسفاده از لوازم ارایشی

اعتیاد به آرایش؛ عجیب اما واقعی

چرا برخی مردم چپ دست هستند؟

استرس را چگونه کنترل کنیم؟

مه مغزی و شش دلیل ممکن آن

خوراکی های چربی سوز!!

عفونت چشم چیست؟

روغن زیتون از گروه یک کالایی حذف شد

دلیل مهم تجدید نظر در مصرف پروبیوتیک‌ها از نظر دانشمندان

بیماری های میتوکندریایی

کاهش وزن بدون رژیم!!!!

چگونه آرام باشیم؟

ترک سیگار با روش EasyWay برای همیشه

به فرم سر نوزاد خود توجه کنید_بخش دو

سندرم ادواردز, تریزومی ۱۸

سندرم داون، تریزومی های دوست داشتنی

طرز تهیه چند ماسک برای صورت

مردان جذاب چگونه مراقب پوست خود هستند؟

کشف داروی که سلول های سرطان را برای همیشه به خواب می برد.

به فرم سر نوزاد خود توجه کنید- بخش اول

رژیم ذهنی برایان ترایسی

تفسیر RBC خون در آزمایش

رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲

تفسیر آزمایش خون ۲

آیا کیست تخمدان می تواند تبدیل به سرطان شود ؟

چه موقع تب در کودکان خطرناک است؟

تناسب اندام

پوست شما از چه نوعی است؟

راه های جلوگیری از گرمازدگی

تفسیر آزمایش خون

شناخت ویروس زیکا و خطرات آن

جواب های آزمایش خون را خودتان بخوانید!

تعداد زیادی از زنان، از ترس قضاوت شدن به باشگاه نمی‌روند

رژیم شیر ، کاهش سریع وزن

علائم نگران کنند در پوست صورت نوزادان

آگاهی از سرطان معده

گرمازدگی و راه های رفع و جلوگیری از آن

آنچه باید از عفونت گوش بدانیم.

تاثیر گرما بر پوست

۶ روش طبیعی برای رنگ کردن موها

هر آنچه باید راجع به سرطان گردنه رحم (HPV) بدانید…

رژیم مناسب برای یه زندگی سالم : چی بخوریم؟ کِی بخوریم؟

۶ تاثیری که شبکه های اجتماعی روی سلامت روان ما می‌گذارند

خواص گیلاس و آلبالو؛ ۱۲ دلیل مهم برای مصرف این میوه‌‌های تابستانی

کرم ضد آفتاب تا چند ساعت از پوست حفاظت می‌کند

آیا بیماری اوتیسم ابداع آلمان نازی بود ؟

چه رفتاری را در برابر همکاران افسرده در پیش بگیریم

چاقی به تنهایی خطر مرگ را افزایش نمی‌دهد

تغییراتی ساده در تغذیه که در عرض یک هفته حالتان را بهبود می‌دهد

چرا نباید رژیم بگیرید وب سایت زندگی سالم | هر آنچه برای یادگیری، سلامتی و زندگی شاد نیاز دارید.رسانه و مرجعی نوآور برای ��نتقال دانش روز دنیا به منظور داشتن زندگی سالم وآگاهی در زمینه زیبایی، تغذیه سالم، تناسب اندام، بهداشت جنسی و زناشویی ، زنان ،اطلاعات دارویی  و بیماری ها.

[liateammag]

نکات طلایی حالت دهی مو

آرزوی هر دختری داشتن موهایی زیبا است. راز داشتن موهای سالم و زیبا همیشه در مراقبت از مو و مهارت‌های حالت‌دهی مو است. ��ر صورت عدم مراقبت صحیح، موهای شما به دلیل وز شدن، شکستگی، آسیب ناشی از حرارت، شوره، ریزش مو و غیره، بدترین حالت خود را پیدا می‌کند. زمانی که موهایتان نادیده گرفته شوند، سست و بی‌جان می‌شوند، موهای شما درست مانند یک گیاه خانگی است که باید از آن مراقبت کنید وگرنه پژمرده شدن آن را خواهید دید. مراقبت‌های اولیه از مو ضروری است و ما ۹ نکته در مورد نحوه مراقبت و حالت دهی مو را برایتان لیست می‌کنیم.

۱. توسط سرم مو و انگشتان دست، گره و پیچیدگی موهای خود را باز کنید.

۲. موهای خود را تا زمانی که مرطوب است شانه کنید.

۳. از محصولات فرموله شده مخصوص برای نوع موهای خود استفاده کنید.

۴. روی بالش ابریشمی بخوابید.

۵. برای حالت دهی مو هنگام خواب آن را باز گذاشته یا ببافید.

۶. پس از حمام از محصولاتی که نیاز به آبکشی ندارند استفاده کنید.

۷. اسپری مو می‌تواند موهای ریز جلو یا پشت سرتان را سروسامان دهد.

۸. برای اثربخشی بهتر، فرصت دهید تا ماسک مو چند دقیقه روی سرتان بماند.

۹. روغن تراپی کنید.

پیشنهاد می‌کنیم برای مشاهده متن کامل این مقاله به وبسایت لیامَگ مراجعه کنید.

[beautxnet]

استفاده از ماسک‌های طبیعی و خانگی بهترین روش برای درمان انواع آکنه‌ها است. این ماسک‌ها از مواد طبیعی تشکیل شدن و همینطور آماده سازی‌شون هم خیلی راحت و آسونه🌟💛✨🧏🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ تو این پست به معرفی برخی از این ماسک‌ها پرداختیم. شما هم حتماً تجربه خودتون از استفاده ماسک های خونگی رو به ما بگین! آیا تا به حال استفاده کردین و تاثیر فوق العاده‌ش رو دیدین؟🌟🌸🤵🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ اگه از اکسپلورر پست ما رو میبینید، حتماً پیج بیوتکس رو دنبال کنید تا هر روز کلی نکات آموزشی و تخصصی در مورد پوست، مو و زیبایی ببینید.🧏🏻‍♀️🌸💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Follow 👉🏻@Beautxnet Follow 👉🏻@Beautxnet Follow 👉🏻@Beautxnet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ برای مشاهده مقالات در مورد پوست، مو و زیبایی می‌توانید به وبسایت بیوتکس مراجعه کنید:🖱️🖥️💛 www.beautx.net ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ماسک_صورت #رفع_جوش #پوست #ماسک #ماسک_خانگی #زیبایی_پوست #رفع_جای_جوش #beauty #رویش_مو #skincare #مراقبت_پوست (at Mashhad, Iran) https://www.instagram.com/p/CPGj4I3lHdy/?utm_medium=tumblr

[angoshtar]

راهنمای انتخاب رنگ رژ لب

نکات مهم برای انتخاب رنگ رژ لب انتخاب رنگ رژلب برای بسیاری از خانم ها دشوار است و باعث سردرگمی آنها می شوند، چنانچه رژلب مناسب رنگ پوست تان انتخاب کنید زیبایی پوست و صورت شما چندین برابر می شود. در انتخاب بهترین رنگ رژ لب، شما باید به نکات مختلفی دقت کنید که در ادامه آن ها را مورد بررسی قرار می دهیم. انتخاب رنگ رژ لب بهترین رنگ رژ لب رژلب ها تنوع رنگی بسیار زیادی دارند و این تنوع رنگ، خرید رژلب و یا لاک لب را برای خانم ها دشوار تر می کند، اگر شما هم جزو آن گروه خانم هایی هستید که در انتخاب رژلب سردرگم میشوید و نمیدانید چه رنگی به شما می آید بهتر است رژلب طبق رنگ پوست تان انتخاب کنید.

انتخاب بهترین رنگ رژ لب می تواند بسیار سخت باشد؛ اگر به مغازه ها و فروشگاه ها بروید، به راحتی می توانید در تنوعی بزرگ از رنگ های گوناگون رژ لب را ببینید که حتما شما را سردرگم می کند.

بافت رژ لب برای انتخاب بهترین رنگ رژ لب، بهتر است که به نوع بافت آن هم دقت کنید:

رژ لب های براق برای برجسته تر کردن لب ها بسیار استفاده دارند. از طرف دیگر این رژ لب ها باعث شفاف تر کردن پوست می شوند.

رژ لب های مات، برای چاق و برجسته نشان دادن لب ها مناسب هستند. ولی اگر نمی خواهید لب های شما خیلی زننده باشد، می توانید با انگشتان خود مقداری روی لب های خود بکشید و از مقدار این رژ لب ها کم کنید.

رژ لب های مایع که با یک قلمو روی لب ها کشیده می شوند، برای برجسته نشان دادن لب های نازک مورد های مناسبی هستند.

و در آخر رژ لب های مدادی دوست داشتنی ترین نوع رژلب هستند، چرا که استفاده از آن آسان است و شما می توانید به کمک آن ها به راحتی لب های خود را شکل دهید.

رژ لب مناسب برای رنگ پوست سفید رژ لب هایی که بیشتر با پوست های سفید بسیار خوب دیده می شوند، صورتی روشن، هلویی، مرجانی،نود و قرمز جگری هستند.

رنگ رژ لب, انواع رنگ رژ لب, رنگ رژ رنگ رژ لب

رژلب برای رنگ پوست متوسط (سبزه روشن)

https://elanza.com/mag/male-face-makeup/ رزی، آلبالویی و بنفش رنگ های مناسبی برای پوست های سبزه روشن هستند.

رنگ رژ لب, انواع رنگ رژ لب, رنگ رژ رنگ رژ

رژ لب مناسب رنگ پوست برنزه خانم هایی که رنگ پوستشان برنزه است، رژلب های مرجانی، صورتی تیره و قرمز روشن مناسب ترین انتخاب برای رنگ رژلب شان است.

رنگ رژ لب, انواع رنگ رژ لب, رنگ رژ رنگ های رژ لب

رژ لب مناسب برای پوست تیره رژلب های قهوه ای و بنفش مثل رژ لب شرابی یا کاراملی برای خانم هایی که پوست تیره دارند بهترین انتخاب است.

رنگ رژ لب, انواع رنگ رژ لب, رنگ رژ بهترین رنگ رژ لب

انتخاب رژلب مناسب تن رنگی پوست

رنگ رژ لب, انواع رنگ رژ لب, رنگ رژ انواع رنگ رژ

۳ نوع ته رنگ پوست داریم: سرد، گرم و خنثی

ته رنگ سرد: (پوست سفید و روشن: قهوه ای تنباکویی و خنثی) (پوست متوسط: صورتی و آلبالویی) (پوست تیره: یاقوتی و شرابی)

ته رنگ گرم: (پوست سفید و روشن: هلویی و صورتی کم رنگ) (پوست متوسط، برنز و تیره: مسی و برنز)

ته رنگ خنثی: بیشتر رنگ ها از جمله رنگ های گرم و سرد.

انتخاب رژلب مناسب رنگ مو

رنگ رژ لب, انواع رنگ رژ لب, رنگ رژ انواع رنگ رژلب

موهای تیره با پوست روشن رنگ های صورتی روشن و قرمز به رنگ آلویی و گیلاسی بهترین گزینه هستند.

موهای بلوند با پوست روشن صورتی روشن، صورتی مایل به بنفش و رنگ های قرمز و سرخابی گزینه های مناسبی هستند.

موهای تیره با پوست برنزه و تیره بژ طلایی ، قرمز مایل به قهوه ای و رنگ های برنز بهترین گزینه می باشند.

موهای بلوند با پوست برنزه و تیره کاراملی، صورتی های گرم و سرخابی گزینه های مناسبی هستند.

موهای قهوه ای با پوست تیره بژ، مرجانی و صورتی های گرم بهترین گزینه می باشند.

موهای قرمز با پوست روشن صورتی های گرم، مرجانی و قرمز مایل به قهوه ای گزینه های مناسبی هستند.

شکل لب ها

رنگ رژ لب, انواع رنگ رژ لب, رنگ رژ رنگ رژلب

اگر لب بالایی بزرگ است: لب پایینی رژلب روشن بزنید و لب بالایی کمی تیره تر.

پیشنهاد ویژه ماسک،ماسک فیلتردار،ماسک سه لایهاز کجا ماسک بهداشتی و مطمئن بخریم؟تیکبانبلیطت رو به قیمت لحظه آخر بخر!ماسک،ماسک فیلتردار،ماسک سه لایهماسک پرفروش بارویه پارچه ای و 5 لایه فیلتر

اگر لب پایینی بزرگتر است: هر رژلبی که مناسب ته رنگ پوست صورت تان است بزنید آنگاه قدری رژلب روشن به مرکز لب بالایی بزنید تا مقداری حجیم تر نشان داده شود.

اگرلب های متقارن دارید: برای این فرم لب ها از خط لب هم رنگ رژلب استفاده کنید.

رنگ رژلب و اندازه لب ها بهتر است بدانید که در انتخاب رنگ رژلب، دقت به اندازه لب ها هم اهمیت دارد. چون کسانی که لب های باریک تری دارند با چشم پوشی از رنگ پوست‌شان، نباید از رنگ های تیره برای رژلب استفاده کنند. زیرا سبب باریک تر و کوچک تر نشان دادن لب ها می‌شود. به همین علت، هر رنگ پوستی که دارید، اگر لب هایتان باریک است، از یک گلاس یا رنگ کرمی برای لب هایتان استفاده کنید تا اندازه لب‌هایتان بزرگ تر نشان داده شود. پس:

رنگ های تیره لب ها را کوچکتر نشان داده و رژهای روشن تر لب ها را بزرگتر نمایان می کند.

رژهای مات لب ها را باریکتر و رژهای براق لب ها را پرتر نشان می دهند.

لب های برجسته: رژلب های روشن، براق و اکلیلی استفاده نکنید.

رنگ چشم

رنگ رژ لب, انواع رنگ رژ لب, رنگ رژ رنگ های رژ لب

چشم قهوه ای:قهوه ای، قرمز روشن، صورتی روشن.

چشم آبی: رنگ های آلبالویی و قرمز مایل به نارنجی.

چشم سبز: صورتی ، قرمز مایل به قهوه ای.

چشم طوسی: رنگ های خنثی و آلویی.

انواع رژلب انواع گوناگون رژلب هست برخی از رژلب ها مایع براق هستند برخی دیگر مایع و رژلب هایی نیز کرم مانند هستند که هر کدام در مدلهای مختلف به صورت پالتی یا مدل های دیگر در بازار وجود دارند. در این جا چند مدل رژلب را برای شما بررسی می کنیم.

رنگ رژ لب, انواع رنگ رژ لب, رنگ رژ انواع رنگ رژ لب

رژ لب های شفاف رژلب های شفاف رژ لب کاملا مناسب برای استفاده روزانه هستند که سبب می شود زیبا به چشم بیایید این رژلب ها مدت زمان طولانی تر روی لب باقی می ماند رژ های شفاف رنگ به همراه یک ظاهر براق سبک به لب می دهد که برای شبانه روز مناسب است.

رژ لب های کرم چنانچه لبهای شما به طور مکرر خشک می شوند و می خواهید یك رژ لب ثابت طولانی مدت داشته باشید، به دنبال رژ لب های كرم بروید. اینها به زودی از بین نمی روند و مدت طولانی تری می مانند زیرا موم بالایی دارند. رژ لب های کرم معمولاً دارای و ویتامین E هستند که لب های شما را در طول روز تغذیه می کنند. بنابراین آنها برای استفاده در طول روز خیلی خوب هستند.

https://elanza.com/mag/

رژ لب های براق چه کسی عاشق رژ لب براق نیست؟ چه برای یک مهمانی باشد و چه برای استفاده در طول روز. براق کننده های لب بسیار جذاب هستند و مناسب آن دسته از خانم هایی است که رنگ های جذاب روی لب هایشان را دوست دارند.

رژ لب های مایع چنانچه می خواهید رنگی یکدست و با درخشندگی کمتری داشته باشید، رژ لب های مایع بهترین گزینه است. آنها سبک تر از فرمولاسیون های مات هستند و رنگی زنده به شما می دهند و همینطور می توانید با رنگ های دیگر ترکیب کنید. بنابراین برای آن روزهایی که مجبورید بعد از کار مستقیماً به یک گردش بپردازید، تنها رنگ مورد علاقه خود را از بزنید و تا پایان روز خیالتان راحت باشد.

رژ لب مات رژ لب های مات مورد علاقه بسیاری از دختران است چون اولا ماندگاری بالایی دارند و احتیاجی به تمدید دوباره ندارند. دوما فرم کاملاً معلومی به لب های شما می دهند. ولی تنها مشکل آنها این است که اگرچه احتیاجی به استفاده دوباره از آنها ندارید، ولی لازم است لب های خود را پیش از استفاده آماده کرده و مرطوب کنید وگرنه خشک نمی شوند.

https://elanza.com/mag/womens-accessories-increase-age/

چگونه خط خنده را از بین ببریم ؟ خنده بر هر درد بی درمان دعواست! بی شک همین طور است اما این رفتار شادی آور گاهی مسئله ساز هم می شود. اگر زیاد می خندید، ممکن است متوجه به وجود آمدن چند خط خنده در اطراف دهان تان شده باشید. خطوط خنده هم یکی از چین و چروک های صورت هستند که خیلی زود دور دهان پدیدار می شوند. این خط ها زمانی که می خندید بیشتر خود را نشان می دهند. خطوط صورت در نتیجه حرکات صورت مانند اخم کردن، خندیدن، لبخند زدن و بسیاری تحرکات دیگر به وجود می آیند. به وجود آمدن این خط ها با افزایش سن امری طبیعی است. در گذر سال ها هر خطی روی صورت می تواند عمیق تر شود. از دیگر مواردی که در به وجود آمدن این خطوط نقش دارند می توان به کاهش حالت کشسانی پوست، کم آبی، ژنتیک، مصرف دخانیات و اشعه های خورشید اشاره کرد.

امروزه روش های بسیار متنوعی برای درمان چین و چروک صورت و یا به طور تخصصی برای درمان خط خنده و لبخند توسط متخصصین ارائه شده است. روش های غیر سنتی مانند بوتاکس که اتفاقاً طرفداران زیاد نیز پیدا کرده است. اما خداوند راز درمان این مشکلات پوستی را در طبیعت نهاده است و می توان با بهره گیری از آن به درمان چین و چروک و خطوط ایجاد شده اطراف دهان پرداخت. البته نمی توان گفت که می توان این خطوط را کاملا از بین برد اما می توان با انجام این درمان های خانگی اولا از به وجود آمدن خطوط جدید جلوگیری کرد و دوما اثر خطوط قبلی را محوتر کرد:

خط خنده

از بین بردن خط لبخند درمان های خانگی برای از بین بردن خط خنده 1- روغن زیتون روغن زیتون یکی از درمان های بی نظیر برای درمان خطوط خنده است. این روغن حاوی ترکیبات ضد پیری است. همچنین چربی موجود در آن در حالی که به محوتر شدن خطوط خنده کمک می کند، از به وجود آمدن خطوط جدید در این ناحیه هم جلوگیری می کند. به علاوه روغن زیتون برای مرطوب ماندن پوست و بازسازی سلول ها بسیار مفید است. مقداری روغن زیتون بر روی پوست تان بمالید و آن را آرام ماساژ دهید تا به درون پوست نفوذ کند. از این درمان 2 بار در روز استفاده کنید. 2- روغن آرگان روغن آرگان حاوی 80 درصد اسیدهای چرب است که از آسیب رساندن رادیکال های آزاد به پوست جلوگیری می کند. استفاده از این روغن در طی زمان باعث محو شدن خطوط خنده می شود. بعد از شستن صورت یا پاک کردن آرایش، چند قطره وغن آرگان بر روی پوست تان بریزید و صورت را به آرامی با حرکات دایره وار ماساژ دهید. این درمان را 1 بار در روز و قبل از خواب انجام دهید. 3- اسکراب کیوی یک بار در هفته لایه برداری پوست با استفاده از اسکراب کیوی می تواند موجب محو شدن خطوط خنده شود. این اسکراب باعث برداشته شدن سلول های مرده پوست، تنفس درست آن و در نهایت کم شدن خطوط خنده می شود. یک قاشق غذاخوری کیوی له شده، 1 قاشق غذاخوری شکر و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را در کاسه ای با هم به خوبی مخلوط کنید. این اسکراب را بر روی صورت تان بریزید و صورت را با حرکات دایره وار به آرامی ماساژ دهید. سپس صورت را با آب ولرم بشویید. پوست تان را به آرامی خشک کنید و مقداری مرطوب کننده به آن بزنید. از این اسکراب خانگی 1 یا 2 بار در هفته استفاده کنید.

4- ورزش های صورت انجام ورزش های مربوط به صورت هم می تواند خطوط خنده را محو کند. ورزش اول: دندان تان را بسته نگه دارید حالا تا جایی که می توانید لبخندی کشیده بزنید برای 10 ثانیه در همین حالت بمانید صورت تان را ریلکس کنید و سپس دوباره این ورزش را انجام دهید این ورزش را 10 تا 20 بار و یک بار در روز انجام دهید

خط خنده

تاثیر ورزش صورت بر خط خنده ورزش دوم لب هاتان را با اندکی فاصله از هم نگه دارید حالا با استفاده از انگشت تان دو گوشه دهان تان را تا جایی که امکان دارد به طرفین بکشید و 10 ثانیه در همان حالت بمانید. سپس صورت تان را ریلکس کنید و دوباره ورزش را انجام دهید این ورزش را 10 تا 25 بار و یک بار در روز انجام دهید

5- ضد آفتاب تابش بیش از اندازه خورشید به صورت می تواند موجب از بین رفتن حالت کشسانی آن شود و همین خطوط خنده را به وجود می آورد. برای جلوگیری از این حالت همیشه از کرم ضد آفتابی با کیفیت خوب استفاده کنید.

6- آب صورتی که دچار کم آبی است بیشتر مستعد چروک شدن است. پس برای جلوگیری از چروک شدن صورت و از بین رفتن خطوط خنده روزانه به میزان کافی آب بنوشید. نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در هر روز، مقدار آب مورد نیاز بدن را تامین می کند.

7- مصرف دخانیات را ترک کنید دخانیات برای سلامت بدن تان و بیشتر از همه پوست تان بسیار مضر است. در حقیقت دخانیات یکی از عوامل چین و چروک صورت و به وجود آمدن خطوط خنده است. پس بهتر است اول از همه به جای هر گونه درمانی شروع به ترک سیگار یا هر گونه دخانیات دیگر کنید.

8- استرس تان را کاهش دهید بدن تان در هنگام استرس شروع به تولید کورتیزول می کند که این هورمون علاوه بر اینکه ارتباط بین سلول ها را از بین می برد موجب ساخته شدن رادیکال های فعال در بدن هم می شود. این رادیکال های فعال خسارات جبران ناپذیری به پوست تان می زنند. پس بهتر است هر چه زودتر اقدام به رفع استرس تان کنید. راه های زیادی برای مقابله با استرس وجود دارد مثلا پیاده روی، حمام آب گرم، گوش دادن به موزیک، انجام فعالیت ها و تفریحات مورد علاقه و یا هر کاری که شما را آرام می کند.

9- خواب خوب مقدار و کیفیت خواب تان هم بر خطوط صورت تاثیر می گذارند. خواب کم باعث آزاد شدن کورتیول در بدن و خراب شدن پوست می شود. پس برای از بین بردن خطوط صورت تان به میزان خواب تان هم توجه کنید. در حین خواب بر روی کمرتان بخوابید و از روبالشی و رو تشکی ابریشمی استفاده کنید.

خط خنده

درمان خط خنده ماسک رفع خط خنده و ضد چروک دور لب با عسل و انگور خط هایی که اطراف دهان تان ایجاد شده اگر چندان عمیق نیست، می توانید زود به دادش برسید. یکی از ماسک هایی که برای از بین بردن خطوط خنده بسیار اثرگذار است، ترکیب عسل، روغن هسته انگور ، ماست و چای سبز است. مواد گفته شده را خوب با هم مخلوط کنید و روی خطوط خنده و حتی اطراف چشم که چین و چروک دارد، بمالید. بگذارید این ماسک 20 دقیقه روی صورت بماند و بعد بشویید.

ماسک خط خنده و ضد چروک دور لب میوه ای می دانید که میوه ها فیبر بالایی دارند و یکی از دلایل ایجاد خطوط خنده خشک شدن پوست است؛ بنابراین استفاده از آبمیوه ها می تواند کمک زیادی در پیشگیری از این اتفاق کند. کافی است آب آناناس و سیب روی صورت بمالید. این دو میوه بهترین گزینه ها برای حذف چین و چروک های عمیق صورت بوده و جزء بهترین راهکارها برای برطرف کردن یا کاستن از خطوط خنده به حساب می آیند. بهتر است این ترکیب را حدود 10 تا 15 دقیقه روی صورت قرار دهید و بعد با آب خنک بشویید یا حتی توصیه می شود تا ساعت ها این کار را نکنید.

منیع:

https://www.beytoote.com/attire/service-attire/choosing6-lipstick-color.html

[kokchapress]

۶ روش فوق العاده موثر و سریع برای داشتن موهای سالم و درخشان

۶ روش فوق العاده موثر و سریع برای داشتن موهای سالم و درخشان

اگر به دنبال موهای سالم و درخشان هستید، جای درستی آمده‌اید! در این نوشتار ۶ راهکار خانگی فوق‌العاده می‌بینید که کمک‌تان می‌کنند موهایی سالم و درخشان داشته باشید. نکته مهم در مورد این درمان‌ها این است که هزینه زیادی ندارند و می‌توانید در کمتر از چند دقیقه ترکیبات را آماده کنید. مطلب مرتبط: ۱۰ روش عالی درمان خانگی ریزش مو ۱. ماسک آلوئه ورا برای موهای سالم و درخشان آلوئه ورا می‌تواند موها را براق…

[hossein8926]

تشخیص خانگی بیماری کرونا

ویروس کرونای جدید ممکن است در ابتدا علائم عفونت نشان ندهد، ‏پس چگونه می توان از ابتلا به این بیماری مطلع شد؟ آخرین اطلاعات این است که دوره نهفته (انکوباسیون) ‏ممکن است ۲۸ روز قبل از مشهود بودن علائم ‏COVID 19‎‏ باشد و تا زمانی که فرد دچار تب و یا سرفه نشود ‏و به بیمارستان نرود، معمولاً ریه ها٪ ۵۰ فیبروزه شده اند که دیگر خیلی دیر شده است!‏ پزشکان یک آزمایش ساده را ارائه می دهند که می توانیم هر روز صبح انجام دهیم. نفس عمیق ‏بکشید و نفس خود را بیش از ۱۰ ثانیه نگه دارید. اگر نفستان را با موفقیت و بدون سرفه، بدون ناراحتی، خستگی و ‏سفتی و غیره بیرون دادید، ثابت می کند که هیچ فیبروزی در ریه ها وجود ندارد، در واقع نشان می دهد که ‏عفونت وجود ندارد.‏

تشخیص کرونا بر اساس استاندار وزارت بهداشت

تریاژ: تشخیص زودهنگام بیماران شدید تنفسی ناشی از کرونا جدیدبیماری بدون عارضه

توجه شود که بیمار دارای عفونت حاد تنفسی فوقانی بدون عارضه (بدون نشانه های شوک، سپسیس، دهیدراتاسیون و تنگی نفس)، ممکن است گاهی:

بدون تب،

سرفه،

گلودرد،

احتقان بینی،

بی حالی،

سردرد

یا درد عضلانی باشد.

سالمندان و بیماران دارای نقص ایمنی ممکن است با علائم غیراختصاصی آتیپیک مراجعه نمایند.

پنومونی خفیف

بالغین مبتلا به پنومونی که نشانه های پنومونی شدید را ندارد.

کودک مبتلا به پنومونی غیرشدید که دارای سرفه یا دشواری در تنفس به همراه تنفس سریع باشد

(بدون نشانه های پنومونی شدید) تنفس سریع: زیر ۲ ماه(بیشتر از ۶۰ تنفس در دقیقه)، ۲ ماه تا ۱۱ ماه (بیشتر از ۵۰ تنفس در دقیقه)، یکسالگی تا ۵ سالگی (بیشتر از ۴۰ تنفس در دقیقه)

پنومونی شدید در تشخیص کرونا

جوانان و بالغین:

تب یا نشانه های بالینی مطرح کننده عفونت تنفسی، به همراه یکی از نشانه ی: سرعت تنفس بیشتر از ۳۰ بار در دقیقه، دیسترس تنفسی شدید، یا SpO2 کمتر از ۹۰ % در هوای اتاق

کودک:

دارای سرفه یا دشواری تنفس به همراه یکی از : سیانوز مرکزی یا SpO2 کمتر از ۹۰ %، دیسترس شدید تنفسی )نفس نفس زدن یا تورفتگی شدید قفسه صدری هنگام تنفسی(، نشانه های دال بر پنومونی به همراه علائم خطر عمومی مانند ناتوانی در شیر خوردن یا نوشیدن، بی حالی شدید یا کاهش سطح هوشیاری، یا تشنج. سایر نشانه های پنومونی که ممکن است وجود داشته باشد.

شامل:

تو رفتگی قفسه صدری در هنگام تنفس،

تنفس سریع(زیر ۲ماه )بیشتر از ۶۰ تنفس در دقیقه(، ۲ ماه تا ۱۱ ماه (بیشتر از ۵۰ تنفس در دقیقه)، یکسالگی تا ۵ سالگی )بیشتر از ۴۰ تنفس در دقیقه( تشخیص پنومونی شدید بالینی است و انجام رادیولوژی جهت رد کردن عوارض کمک کننده است.

۱- – فرد مبتلا به بیماری شدید تنفسی تبدار

فرد مبتلا به بیماری شدید تنفسی تبدار (سندرم SARI) که به دلیل تب، سرفه و … نیازمند بستری در بیمارستان می باشد، و عامل بیماریزای دیگری ۱ برای توجیه علائم بیماری وی متصور نیست. (پزشکان در مورد تظاهرات غیرتنفسی و غیرمعمول بیماری در افراد با نقص ایمنی باید هوشیار باشند) که حداقل یکی از مشخصات ذیل را دارا باشد:

الف- سابقه سفر به ووهان ( Wuhan )، در استان هوبای ( Hubei ) کشور چین، در عرض ۱۴ روز قبل از شروع علائم بیماری ب- از کارکنان بهداشتی درمانی (پزشک، پرستار، خدمه و سایر پرسنل بخش) باشد که در محل که یک مورد بیمار تنفسی شدید ) SARI بستری بوده است(خدمت کرده و تردد داشته است. (بدون توجه به ملیت یا سابقه مسافرت آن بیمار) ج- علی رغم درمان های مناسب برای پنومونی، پاسخ بالینی نامناسب بوده و به شکل غیرمعمول و غیرقابل انتظاری وضعیت بالینی بیمار حادتر و وخیم تر شود (بدون توجه به سابقه سفر و ملیت بیمار) حتی اگر عامل بیماری زای دیگری که توجیه کننده وضعیت بالینی بیمار باشد، نیز از بیمار جداسازی شده باشد.

۲ -بیمار دارای علائم تنفسی

بیمار دارای علائم تنفسی (با هر شدتی که باشد)، که در عرض ۱۴ روز قبل از شروع علائم بالینی یکی از انواع تماس های

ذیل را داشته باشد:

الف- تماس نزدیک ۲ ( physical contactclose ( با مورد قطعی و علامتدار بیماری nCoV ،

ب- کار در بیمارستان یا مرکز درمانی در کشوری که انتقال داخل بیمارستانی در آن کشور گزارش شده باشد.

ج- تماس مستقیم با مخازن حیوانی بیمار (درصورتی وجود عفونت کوروناویروسی جدید در حیوان قطعی شده باشد) در کشورهایی که، کوروناویروس جدید دارای مخزن حیوانی باشد یا ابتلا انسان در اثر انتقال zoonotic محرز شده باشد

درمان و پیشگیری خانگی ویروس کرونا

آب خوردن هر ۱۵ دقیقه

توصیه جدی پزشکان ژاپنی می گوید که همه باید ‏اطمینان حاصل کنند که دهان و گلویشان مرطوب است و خشک نیست. حداقل هر ۱۵ دقیقه یکبار یه قلوپ آب بخورید.‏

چرا ؟

چون حتی اگر ویروس وارد دهان شما شود ؛ آب آشامیدنی یا مایعاتی که مرتبا می خورید، باعث انتقال آنها به ‏معده می شود و اسید معده ی شما، ویروس ها را از بین می برد. اگر به طور منظم آب کافی نخورید، ‏ویروس می تواند به مویرگهای تنفسی شما وارد و از آنجا به شُشها منتقل شود که این حالت بسیار خطرناک ‏است.‏

بهبود سیستم ایمنی بدن

با خوردن سیر، پیاز و ویتامین C

ورزش و نرمش آرام

نرمش آرام در خانه و یا محیطی که عامل بیماری نباشد.

پیشگیری از کرونا بر اساس استاندار سازمان بهداشت جهانی

دستان خود را با صابون و آب یا مالش دادن بر پایه الکل تمیز کنید.

بینی و دهان را هنگام سرفه و عطسه با بافت یا آرنج خمیده بپوشانید.

از تماس نزدیک با هرکسی که علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا دارند، خودداری کنید.

گوشت و تخم مرغ را کاملا بپزید.

از تماس محافظت نشده با حیوانات زنده خودداری کنید.

بهترین زمان تشخیص کرونا

بهترین زمان برای اخذ نمونه تنفسی ظرف ۷ روز اول بیماری و قبل از تجویز داروهای ضدویروس است. درصورت عدم ارسال نمونه ها در طی ۷۲ ساعت اولیه (ترجیحا ۲۴-۴۸ ساعت اولیه)، ضروری می باشد نمونه ها در برودت منهای ۷۰ درجه سانتیگراد نگهداری گردد و در زمان انتقال به آزمایشگاه کشوری رفرانس از تانک ازت استفاده شود.

آزمایشگاه کشوری رفرانس کورونا ویروس مستقر در آزمایشگاه ملی انفلوانزا واقع در دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران می باشد. لطفاً برای سلامتی دیگران به اشتراک بگذارید!‏

راه درمان کرونا با دارو مالاریا

چین به درمان کرونا با استفاده از دارو مالاریا پرداخته است.

تحقیقات نشان می دهد که تا حد قابل توجهی مفید بوده است. ۵۰۰میلی از دارو مالاریا می تواند در ۱۰ روز سبب بهبود فرد شود.

عوارض دارو مالاریا

اختلالات معدی و روده ای،

سردرد،

تشنج،

اختلالات بینایی،

بیرنگ شدن مو یا ریزش آن

و واکنش های پوستی با مصرف این دارو گزارش شده است.

تحقیقات جدید در مورد کرونا

اما نیز به تازگی راه درمان را شناسایی و روی انسان آزمایش کرده است که البته اطلاعات دقیق ارائه نداده است.

راه های انتقال کرونا و بیماری های عفونی مشابه

احتیاطات بر مبنای روش انتقال:

تعریف: در هنگام درمان بیماران شناخته شده یا مشکوک عفونی یا کلونیزه با عوامل عفونی بیماریزا، از احتیاطات بر مبنای روش انتقال استفاده می شود. در این موقعیت ها موازین کنترلی اضافی به منظور پیشگیری مؤثر از انتقال عفونت الزامی است. از آن جا که غالباً در هنگام پذیرش بیماران در بیمارستان عوامل عفونی شناخته شده نیستند، این احتیاطات بر اساس نشانه های بالینی ابتدایی و عوامل اتیولوژیک احتمالی و سپس تعدیل آن بر اساس نتایج تست های آزمایشگاهی تعیین و به کار گرفته می شوند.

a . احتیاطات تماسی

رعایت احتیاطات تماسی برای اجتناب از انتقال ارگانیسم های مرتبط به عفونت ها یا کلونیزاسیون عوامل عفونی از طریق تماس مستقیم یا غیر مستقیم توصیه می شود.

اصول احتیاطات تماسی

استفاده از وسایل حفا ت فردی کامل

پوشیدن دستک، در بدو ویزیت و درآوردن آن قبل از ترک بیمار

انجام ضدعفونی دست ها، یکبار بعد از درآوردن دست کش و گان، و یکبار بعد از درآوردن محافظ صورت و ماسک الزامی است.

رعایت ب داشت دست با آب و صابون یا مایعات ضدعفونی با پایه الکلی، بلافاصله بعد از درآوردن دستک،

احتیاطات قطره ای

برای اجتناب از انتقال ذرات بزرگتر از ۵ میکرون، بایستی از این نوع احتیاط استفاده شود.اندازه بزرگ این قیرات مانع از حرکت در فاصله زیاد یا تعلیق آن ها در هوا می شود.

این ذرات، در فاصله کوتاه (حدود یک متر) می توانند مستقیماً از سیستم تنفسی فرد عفونی به سیح مخاطات فرد گیرنده کارکنان ارائه کننده خدمات سلامت یا سایر بیماران( منتقل شوند. این قیرات تنفسی که حامل پاتوژن های عفونی می باشند هنگام سرفه، عیسه یا صحبت فرد عفونی ایعاد می شوند.

اصول احتیاطات قطره ای

در صورت کار کارکنان در فاصله کمتر از یک متری بایستی از ماسک صورت استفاده شود.

بیمار بایستی از ماسک جراحی استفاده نماید.

در بیماری مرس ج ت احتیاط بیشتر در صورت انتقال بیمار، پرسنلی که در کابین بیمار قرار دارند از ماسک N95 استفاده نمایند.

در صورت انعام هرگونه پروسیعر بویژه مدیریت راه هوایی و ساکشن می بایست احتیاطات هوابرد رعایت شود.

احتیاطات تنفسی یا هوابرد :

انتشار هوایی هسته قیرات (با قیر کمتر از ۵ میکرون) حاوی عوامل عفونی در اثر جریانات هوایی می تواند سبخ انتقال عفونت در فواصل طولانی شود. بکاربستن اصول احتیاطات تنفسی برای جلوگیری از انتقال هسته قیرات یا ذرات کومک تنفسی حاوی عوامل عفونی مورد استفاده قرار گیرد. اکسیژن درمانی مکمل برای بیماران کرونا و SARI

اکسیژن درمانی مکمل برای بیماران SARI و دچار دیسترس تنفسی، هایپوکسمی یا شوک بلافاصله شروع شود.

توجه: اکسیژن درمانی ) ۵ لیتر در دقیقه( آغاز شود تا به سطح هدف SpO2 بزرگتر یا مساوی ۹۰ % )در بالغین غیرباردار( یا ۹۲ تا ۹۵ % در بیماران باردار. در کودکان نیز سطح هدف SpO2 بالاتر یا مساوی ۹۰ % است اما کودکان دارای نشانه خطرناکی مانند انسداد راه هوایی یا فقدان تنفس، دیسترس تنفسی شدید، سیانوز مرکزی، شوک، کما یا تشنج، باید در حین احیا اکسیژن مکمل نیز دریافت نمایند تا SpO2 بالاتر یا مساوی ۹۴ % گردد. در هر مکانی که از بیماران SARI مراقبت می شود باید اتاق دارای پالس اکسیمتر، امکانات تجویز اکسیژن، و ماسک اکسیزن )نازال کانولا، ماسک ساده صورت، ماسک دارای رزرو بگ( باشد. در زمان تماس با ماسک اکسیژن بیماران مشکوک به NcOv-2019 احتیاطات تماسی باید حتما رعایت شوند.

مدیریت مایعات بیماران

مدیریت مایعات بیماران sari تا وقتی وارد فاز شوک نشده اند باید به صورت محافظه کارانه انجام شود. توجه: در زمان درمان بیماران SARI باید مایع درمانی با احتیاط انجام شود زیرا مایع درمانی اگرسیو می تواند در اکسیژناسیون بیمار اختلال ایجاد نماید، به ویژه در زمانی که دسترسی به تهویه مکانیکی محدود است. (منبع: سایت وزارت بهداشت بر اساس تجارب چین)

درمان کرونا ویژه زنان باردار

زنان باردار مشکوک به ابتلا به کوروناویروس جدید ۲۰۱۹ )یا موارد قطعی دارای عفونت تایید شده( باید مطابق درمان های سایر افراد تحت درمان حمایتی قرار گیرند و تطبیق درمان با فیزیولوژی بارداری نیز مد نظر باشد. استفاده از درمان های تحقیقی خارج از مطالعات تحقیقاتی باید صرفا بر اساس سنجش سود و زیان درمان و بی خطر بودن برای جنین و مفید بودن بالقوه برای سلامت مادر، انجام شوند (با کسب مشوره از متخصص زنان و کمیته اخلاق دانشگاه) تصمیم به ختم بارداری و زایمان اضطراری تصمیم دشواری استو به عوامل متعددی بستگی دارد، سن بارداری، شرایط مادر، و پایدار بودن جنین. ضروری است. در صورت امکان مشاوره با متخصص زنان، نوزادان، و بیهوشی و مراقبت های ویژه قبل از این تصمیم انجام شود (بسته به شرایط مادر)

وظایف اورژانس برای بیماران کرونا

برخورد اورژانس پیش بیمارستانی با بیماران مشکوک به کورونا ویروس در یکی از سناریوهای زیر ممکن است رخ

دهد:

الف- بیمار با گزارش احتمالی بیماری MERS بیماری در تماس با ۰۰۱ مورد شک قرار می گیرد.

وظایف واحد تریاژ تلفنی:

توجهات مهم در زمان تریاژ تلفنی یک بیمار تنفسی:

از تمام کسانی که در تماس با اورژانس ۱۱۱ ، شکایت اصلی آنها علائم تنفسی می باشد ، سوالات ذیل پرسیده شود:

وجود تب

سابقه مسافرت یا تماس با بیمار مشکوک MERS ، مصرف شیر و محصولات شتر

وجود علائم فوق با سابقه مسافرت یا تماس با مسافر سایر کشورهای آلوده )طبق گزارش معاونت بهداشتی دانشگاه(

وجود سابقه تماس با بیمار با علائه مشابه و سابقه مسافرت به کشورهای آلوده طی ۲ هفته گذشته

اقدامات پرستار تریاژ تلفنی در صورت تطبیق مورد تماس با بیمار مشکوک به ابتلا به MERS :

ارائه راهنمایی های لازم و کمک به همراه در خصوص ارائه اقدامات حمایت کننده در صورت لزوم تا رسیدن آمبولانس :

جهت بهبود وضعیت تنفس درو پنجره باز را باز نمایند (با ملاحظه آلودگی هوا)

بیمار را آرام کنید.

بیمار را در هر وضعیتی که راحت تر است قرار دهید

لباسهای تنگ بیمار را شل کنید.

به بیمار بگوئید تقلا )فعالیت( نکند.

در صورت امکان، داروهای مصرفی بیمار را شناسایی کنید؛

در صورت داشتن اسپری و عدم آگاهی کامل از چگونگی استفاده از آن، طرز استفاده صحیح آن را آموزش دهید؛

منبع:

شیوه نامه اجرایی اورژانس پیش بیمارستانی به منظور مقابله با بیماری سندرم تنفسی کورونا

ویروس خاورمیانه – وزارت بهداشت

تجارب چین از کرونا جدید

سازمان جهانی بهداشت WHO

مقالات علمی در مورد سارس و کرونا

سوالات متداول کرونا

1 - اگر تب ، سرفه و مشکل در تنفس دارید ، سریعاً به دنبال مراقبت های پزشکی ��اشید

اگر احساس ناخوشایندی کردید در خانه بمانید. اگر تب ، سرفه و مشکل در تنفس دارید ، از پزشک معالج مراقبت کرده و از قبل تماس بگیرید. دستورالعمل های بهداشت محلی خود را دنبال کنید. چرا؟ مقامات ملی و محلی بیشترین اطلاعات را در مورد وضعیت منطقه شما خواهند داشت. تماس از قبل، به ارائه دهنده خدمات درمانی شما اجازه می دهد تا شما را به سرعت به مراکز درمانی صحیح هدایت کند. این امر همچنین از شما محافظت می کند و به جلوگیری از شیوع ویروس ها و سایر عفونت ها کمک می کند.

2 - چرا از لمس چشم ، بینی و دهان خودداری کنید

دست ها بسیاری از سطوح را لمس می کنند و می توانند ویروس ها را انتخاب کنند. پس از آلوده شدن، دستها می توانند ویروس را به چشم، بینی یا دهان منتقل کنند. از آنجا ویروس می تواند وارد بدن شما شود و شما را بیمار کند

3 - چرا فاصله اجتماعی حفظ کنیم؟

حداقل فاصله 1 متری (3 فوت) بین خود و هر کس که سرفه می کند یا عطسه می کند، حفظ کنید. هنگامی که کسی سرفه یا عطسه می کند، قطرات مایع کوچکی را از بینی یا دهان خود می سوزاند که ممکن است حاوی ویروس باشد. اگر خیلی نزدیک هستید، در صورت سرفه شدن فرد مبتلا به این قطرات، می توانید قطرات از جمله ویروس COVID-19 را تنفس کنید.

4 - آیا کرونا راه درمان دارد؟

چین به درمان کرونا با استفاده از دارو مالاریا پرداخته است. تحقیقات نشان می دهد که تا حد قابل توجهی مفید بوده است. 500میلی از دارو مالاریا می تواند در 10 روز سبب بهبود فرد شود. عوارض دارو مالاریا: اختلالات معدی و روده ای، سردرد، ...

لینک مطلب در وبسایت گپچه

http://www.gapche.ir/value.aspx?id=9

[roseclinic]

آیا چای سبز برای رشد موهای کاشته شده مناسب است؟

آیا چای سبز برای رشد موهای کاشته شده مناسب است؟

آیا چای سبز برای رشد موهای کاشته شده مناسب است؟

همه ی ما می خواهیم که رشد مو های سالمی داشته باشیم و حتی بسیاری از افراد حاضرند برای حفظ و تقویت رشد مو های خود هزینه کنند و کاشت مو انجام دهند. اما کمتر افرادی هستند که از تاثیر خوراکی ها و رژیم غذای درست بر کیفیت و رشد مو های سر اطلاع داشته باشند.

چای سبز یک نوشیدنی بسیار مقوی است و اگر می خواهید موهایی سالم و قوی داشته باشید نباید از این نوشیدنی ارزشمند غافل شوید. چای سبز از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و مواد فیتوشیمیایی تشکیل شده است که همگی آنها برای سلامت مو لازم و ضروری هستند. مصرف چای سبز قبل و بعد از کاشت مو در هر شرایطی می تواند روند رشد مو ها را تسریع بخشیده و باعث افزایش مقاومت آن ها شود.

آیامصرف چای سبز روی رشد مو تاثیر دارد؟

از آن جایی که چای سبز موادی دارد که همگی آن ها فولیکول های مو را برای رشد مو تحریک می کنند، از این نوشیدنی ارزشمند به عنوان مواد اولیه در تولید بسیاری از محصولات مراقبت مو استفاده می شود. در اینجا به چند مورد از این محصولات اشاره می کنیم.

شامپو

شامپو های حاوی عصاره ی چای سبز به وفور در بازار پیدا می شوند. نحوه ی استفاده از این شامپو ها مانند دیگر شامپو ها است و باید آن را به آرامی به ریشه ی مو ها و پوست سر خود بمالید و با ملایمت ماساژ دهید و سپس موهای خود را آب بکشید.

نرم کننده

نرم کننده ها و ماسک مو های حاوی عصاره ی چای سبز یکی دیگر از محصولاتی هستند که می توانید از بازار تهیه کنید. دستور العمل این محصولات بسته به این که از چه برند تجاری هستند متفاوت است. به طور کلی باید ریشه ها، ساقه و نوک مو های خود را به ماسک مو و یا نرم کننده آغشته کنید و سپس برای چند دقیقه در همان حالت آن ها را رها کنید و سپس مو ها را آب کشی کنید. مدت ماندگاری ماسک و نرم کننده روی مو، توسط خود شرکت سازنده ی آن محصول مشخص شده است. در زمان استفاده از نرم کننده ها و یا شامپو پس از کاشت مو حتما مراتب را ب هپزشک متخصص خود اطلاع دهید تا در صورت لزوم از دستورالعمل های ذکر شده برای نحوه شستشو و ماساژ پس از کاشت مو استفاده کنید.

محلول خانگی چای سبز

شما می توانید در خانه هم محلول مخصوص مو با عصاره ی چای سبز را تولید کنید. به این صورت که به اندازه ی دو کیسه کوچک چای سبز را به آب در حال جوش اضافه می کنید. سپس به مدت پنج الی ده دقیقه به آن اجازه می دهید تا استراحت کند. وقتی خنک شد، محلول را به مو های خود بزنید. این کار پس از کاشت مو باعث خواهد شد تا روند رشد موها تسریع پیدا کرده و همچنین ریشه های مو تقویت شود، درصد موفقیت کاشت مو با استفاده از این تکنیک افزایش خواهد یافت.

چای سبز چند دقیقه باید روی موها بماند؟

برای مصرف ماسک ها و نرم کننده هایی که از بازار تهیه می کنید، همان طور که گفته شد روی بسته بندی این محصولات دستورالعمل های لازم نوشته شده و طبق آن باید عمل کنید. عموما این محصولات باید بین ده الی پانزده دقیقه روی مو و ریشه ی آن باقی بمانند. اما اگر از محصولات دست ساز خانگی حاوی چای سبز استفاده می کنید، این زمان افزایش می یابد و باید حدود ۲۰ الی ۳۰ دقیقه محلول را روی سر خود نگه دارید تا بهترین نتیجه ی ممکن را برای رشد موهای کاشته شده پس از کاشت مو کسب کنید.

نوشیدن چای سبز برای جلوگیری از ریزش مو مفید است؟

شما می توانید روزانه سه الی چهار لیوان چای سبز برای کمک به رشد مو ها و پیشگیری از ریزش مو مصرف کنید. توصیه می شود از مصرف بیشتر از چهار لیوان چای سبز در روز پرهیز کنید چرا که در این صورت به اندازه ی مصرف دو لیوان چای سیاه کافئین دریافت می کنید و این میزان از کافئین در چرخه ی رشد مو ها و زمان خواب شما اختلال ایجاد می کند. به طور کلی، اگر قصد ندارید تا چای سبز را به شکل موضعی مصرف کنید،‌ می توانید در یک روز بین ۷۱۰ تا ۹۵۰ میلی لیتر چای سبز بنوشید تا به سلامت و رشد موهای خود ��س از کاشت مو کمک بزرگی کرده باشید.

مصرف چای سبز بعد از چند روز روی رشد مو اثر می گذارد؟

اگر به طور روزانه چای سبز بنوشید و آن را به شکل موضعی نیز استفاده کنید، بعد از گذشت دو الی سه هفته تغییرات مثبتی را در مو های خود مشاهده خواهید کرد. خواهید دید که مو های شما براق تر شده اند،‌ وقتی به حمام می روید و یا مو های خود را شانه می کنید مو های کمتری می ریزند و همچنین سرعت رشد مو های شما سریع تر شده است. اما از آن جایی که چرخه ی رشد موها تا چندین ماه طول می کشد، برای آن که تاثیر اصلی چای سبز بر مو ها را ببینید باید چند ماهی صبوری به خرج دهید.

آیا چای سبز از سفیدی مو جلوگیری می کند؟

مطالعات دانشمندان نشان داده است که هیدروژن پراکسید عامل اصلی بروز تار مو های سفید روی سر است. هیدروژن پراکسید توسط خود بدن تولید می شود و همچنین خود بدن با استفاده از آنزیم کاتالاز آن را تجزیه می کند. با افزایش سن، غلظت آنزیم کاتالاز در بدن کاهش پیدا می کند. حالا در غیاب این آنزیم، هیدروژن پراکسید به آنزیم های تولید کننده ی ملانین حمله می کنند. ملانین همان رنگدانه های مو هستند که باعث می شوند مو های ما رنگ داشته باشند. به غیر از هیدروژن پراکسید، استرس، رادیکال های آزاد، کمبود استروژن و پرکاری تیروئید از دیگر عوامل بروز مو های سفید هستند. چای سبز یک منبع سرشار از پولی فنول هایی مانند کاتچین است. این مواد آنتی اکسیدان هایی هستند که با اثر مخرب رادیکال های آزاد روی پوست و مو مقابله می کنند. به همین دلیل، مصرف چای سبز برای مو ها به طور غیر مستقیم باعث می شود تا تار مو های سفید ظاهر نشوند. همچنین تحقیقات علمی ثابت کرده است که نوشیدن چای سبز و یا مصرف محصولات حاوی چای سبز به شکل موضعی روی مو ها،‌ سرعت سفید شدن مو ها بر اثر افزایش سن را تا کاهش می دهد.

آیا می شود مو ها را با چای سبز شست؟

بله، شما می توانید مو های خود را با چای سبز بشورید و آب بکشید. در واقع می توانید آن را به عنوان بخشی از برنامه ی همیشگی حمام خود به چند صورت انجام دهید. می توانید آن را بین شست و شو با شامپو و استفاده از نرم کننده برای مو ها، یا بعد از دوش گرفتن، و یا به عنوان یک پاک کننده ی ملایم بین نوبت های حمام رفتن انجام دهید. استفاده از چای سبز برای شست و شو بسیار ساده و راحت است. کافی است به اندازه ی تقریبا یک لیوان از آن را روی مو های خود بریزید و سپس به آرامی پوست سر خود را ماساژ دهید و در آخر با آب آن را بشویید و آب کشی کنید.

آیا شستن مو با چای سبز از نوشیدن آن برای رشد مو مفید تر است؟

پاسخ این سوال این است که اگر شست و شو با چای سبز را به طور درست انجام دهید، بله مصرف موضعی چای سبز از نوشیدن آن تا ۲ الی ۴ برابر مفید تر است. توجه داشته باشید که اگر می خواهید از چای سبز برای شست و شو استفاده کنید، باز هم باید دقیقا در همان دمایی که آن را برای نوشیدن استفاده می کنید قرار دهید و صبر کنید تا دم بکشد و سپس خنک شود. سپس از این محلول هم می توانید به تنهایی استفاده کنید و هم می توانید مواد مفید دیگری را برای اثربخشی بهتر به آن اضافه کنید. روغن های ضروری، آلوئه ورا، روغن های طبیعی و گیاهان دارویی مانند حنا و نعناع از جمله موادی هستند که می توانید به چای سبز برای شست و شوی سر اضافه کنید.