#روغن گياهي

[katrin-21310]

لاغری با رژیم وگان

رژيم وگان نوعي از رژيم غذايي است که افراد بايد از مصرف هرگونه محصول حيواني خودداري کنند. همچنين رژيم غذايي وگان شامل گوشت، ماهي، تخم مرغ، لبنيات عسل و ژلاتين نيست. . رژيم وگان ميتواند مزاياي زيادي براي سلامتي داشته باشد، اما نياز به برنامه ريزي دقيق دارد. برخي از فوايد رژيم وگان عبارتند از: ��اهش وزن، کاهش خطر بيماريهاي قلبي، ديابت، سرطان و فشار خون بالا . رژيم وگان يک روش انتخابي براي زندگي سالم و مسئولانه است براي کاهش وزن با رژيم وگان، بايد به چند نکته توجه کنيد

پروتئين گياهي مصرف کنيد پروتئين به احساس سيري، افزايش متابوليسم و سوختن چربي کمک ميکند. برخي از منابع گياهي پروتئين عبارتند از: حبوبات، دانه ها، مغزها، توفو، سويا، گلوتن گندم و محصولات جايگزين گوشت

کربوهيدراتهاي پرفيبر و پيچيده مصرف کنيد. کربوهيدراتهاي پرفيبر و پيچيده به کنترل قند خون، کاهش اشتها و افزايش انرژي کمک ميکنند. برخي از منابع کربوهيدراتهاي پرفيبر و پيچيده عبارتند از: سبوس ها، غلات کامل، ميوه ها، سبزيجات و نشاسته هاي مقاوم براي حفظ سلامت قلب و عروق، مغز و پوست از چربيهاي گياهي استفاده کنيد در رژيم وگان مجاز به استفاده از چربي هاي حيواني نيستيد.روغن هاي گياهي به جذب ويتامين هاي محلول در چربي، تنظيم هورمونها و کاهش التهاب کمک ميکنند. برخي از منابع چربي هاي سالم و گياهي عبارتند از: روغن زيتون، روغن کنجد، روغن آووکادو، روغن کلزا، روغن گردو، روغن . آفتابگردان، روغن ذرت، روغن سويا، روغن بادام، روغن کنار، روغن نارگيل

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت نمونه رژیم وگان برای لاغری به لینک زیر مراجعه کنید

[digitalsarvs]

خواص عجیب زیره سبز

زيره سبز با نام علمي L. Cuminum cyminum (ال. کومينوم سمينوم)، از پرطرفدارترين ادويه ها از گونه نعناهاست که براي تهيه انواع غذاها فست فودها سوپ ها به عنوان يک ادويه و طعم دهنده مورد استفاده قرار ميگيرد.زير سبز داراي دو گونه سياه و سبزه است که در کشورهاي مختلفي مانند ايران هند سوريه تهيه و برداشت ميشود.زيره سبز يک گياه دارويي محبوب است که در بسياري از کشورها براي استفاده در طب سنتي و درمان بيماري‌ها مورد استفاده قرار مي‌گيرد.دانه‌هاي زيره سبز داراي بو و طعم مطبوعي هستند و به عنوان يک ادويه در تهيه غذاهاي مختلف، به ويژه غذاهاي هندي، مصرف مي‌شوند. با خريد زيره سبز از خواص بي نظير اين گياه دارويي استفاده کنيد.

همچنين، به عنوان يک گياه دارويي، زيره سبز در درمان بيماري‌هاي مختلف نيز استفاده مي‌شود. از جمله خواص و کاربردهاي زيره سبز در درمان بيماري‌ها مي‌توان به خواص ضد التهابي، ضد ميکروبي، ضد اسپاسموتيک، ضد اکسيداني و تقويت کننده سيستم ايمني بدن اشاره کرد.به همين دليل، در درمان بيماري‌هاي گوناگون از جمله عفونت‌هاي باکتريايي، سينوزيت، آسم، التهاب مفاصل، ديابت، کم خوني، اضطراب و افسردگي، برخي نوع‌هاي سرطان و … مفيد استفاده مي‌شود.استفاده از اين گياه دارويي به دليل خواص زياد در آن مانند فيبر پروتئين در درمان بسياري از مشکلات و اختلالات جسمي مانند آسم بهبود مشکلات تنفسي افزايش ميل جنسي بهبود گردش خون درمان بيماري هاي گوارشي استفاده ميشود.

انواع زيره

تفاوت زير سبز و سياه در رنگ و عطر آن است. رنگ زيره سبز همانطور که از اسم آن مشخص است به رنگ سبز روشن است و در مقايسه با زير سياه از عطر و بوي کمتري برخوردار است.فصل برداشت زيره سبز در فصل بهار و تابستان است و به دليل عرضه ي بالاي اين محصول در اين دو فصل قيمت آن نيز کاهش ميبابد.

اين گياه به عنوان محصول صادراتي و مهم کشاورزي ايران شناخته مي‌شود و طرفداران بيشماري در سراسر جهان دارد. بهترين زيره سبز کشور مربوط به استان خراسان و شهر سبزوار است. با توجه به افزايش تقاضا و کاهش محصول در نيمه دوم سال، پيش‌بيني مي‌شود که قيمت زيره سبز با افزايش مواجه شود؛

بنابراين اگر به دنبال خريد زيره سبز مرغوب و درجه يک با قيمت مناسب هستيد، پيشنهاد مي‌کنيم هرچه سري��‌تر به تهيه محصول از مراکز معتبر و مجاز محصولات گياهي و عطاري‌ها چون بازرگاني گياهينه اقدام کنيد. گياهينه انواع ادويه‌جات و خشکبار چون زيره سبز را در ��سته‌بندي‌هاي متنوع به صورت عمده و جزئي به سراسر کشور ارسال مي‌کند.

زيره سبز

زيره سبز داراي برگ هاي شبيه به برگ پياز است که بر روي شاخه ها به صورت رو به رو رشد مي کنند. گل هاي زيره سبز نيز به صورت گلبرگ هاي سفيد رنگ و خوشبو هستند و در کرانه هاي شاخه ها و به دور از برگ ها قرار مي گيرند. پس از گلدهي، ميوه هاي زيره سبز به شکل مشابه يک هل تشکيل مي شوند که حاوي دو بخش است.

بخش بيروني ميوه حاوي روغن طبيعي زيره سبز است و بخش داخلي ميوه نيز دانه هايي را که در آشپزي استفاده مي شود، شامل مي شود.در آشپزي، زيره سبز به عنوان يک ادويه در انواع غذاها، نوشيدني ها و خوراکي هايي مانند پلو، قرمه سبزي، خورشت ها و سس ها استفاده مي شود. همچنين، روغن زيره سبز نيز در برخي از غذاهايي مانند سالادها، سس ها و مرغ ترکيبي به کار مي رود.

در پزشکي سنتي، زيره سبز به عنوان يک داروي طبيعي براي درمان بيماري هاي مختلف استفاده مي شود، از جمله عفونت هاي تنفسي، دردهاي مفصلي، بيماري هاي پوستي و همچنين به عنوان يک مسکن طبيعي و ضد التهابي.زيره سبز به عنوان يک ادويه در آشپزي ايراني، هندي، پاکستاني و خاورميانه به کار مي رود. آن را مي توان در انواع غذاهاي گوشتي، مرغ، سبزيجات، نان، حلوا و غذاهاي دريايي به کار برد.

مشخصات زيره سبز

زيره سبز يک گياه دانه‌دار معطر است که داراي دو نوع زيره سبز و زيره سياه است. زيره سياه به زيره ايراني نيز معروف است. اين گياه شبيه به بوته‌هاي هويج است و برگ‌هاي آن به طول 20 تا 30 سانتيمتر مي‌رسد و ارتفاع آن حدود 50 سانتيمتر است. ميوه زيره به اندازه دو ميليمتر و شکل هلالي داراي 5 خط برجسته است. زيره بيشترين رشد را در شهر کرمان در ايران دارد و بهترين و مرغوب‌ترين زيره مربوط به شهرستان بافت در استان کرمان است که به صورت خودرو رشد مي‌کند.

زيره سبز داراي مواد معطر، اسانس (که در اثر ماندن ابتدا به رنگ زرد و سپس قهوه‌اي مي‌شود)، روغن فرار، رزين، موسيلاژ، روغن ثابت، املاح معدني، تانن و ويتامين‌هاي آ و ث است. زيره سبز به عنوان يکي از اجزاي اصلي در پودرهاي کاري و چيلي استفاده مي‌شود و در محصولات غذايي تجاري به عنوان طعم‌دهنده مورد استفاده قرار مي‌گيرد.مقدار توصيه شده ي مصرف زيره سبز به عنوان يک مکمل گياهي بين 300 تا 600 ميلي‌گرم در روز است.

اين مقدار به عنوان يک ميزان متوسط براي مصرف روزانه است و ممکن است بسته به نياز فرد و نوع غذاهايي که استفاده مي‌کنيد، تغيير کند.زيره سبز مي‌تواند بهترين ميزان طعم دهي را در انواع غذاها مانند سوپ، خورش، سالاد، تاکو و برنج فراهم کند. زيره سبز به دليل طبع گرم آن، در رفع سردي برنج نيز استفاده مي‌شود.علاوه بر آن، مي‌توان دانه‌هاي زيره سبز را براي تهيه چاي و دمنوش، توليد روغن زيره سبز و تهيه عرق زيره سبز استفاده کرد.

همچنين، در غذاهايي مانند کنسرو ماهي، پاستا و سس هاي سبزيجات نيز به عنوان ادويه به کار مي رود.از نظر پزشکي سنتي، زيره سبز خواص ضد التهابي، ضد سرفه و کاهش دهنده درد را داراست. همچنين، زيره سبز مي تواند به عنوان يک درمان طبيعي براي برخي از مشکلات پوستي و چشمي نيز مورد استفاده قرار گيرد.بله، درست است که زيره سبز در جنوب آسيا ،شمال آفر��قا ،مکزيک ،شيلي و چين رشد مي کند و به بسياري از کشورها صادر مي شود.

اين گياه دار��ي مقاومت بالا در برابر خشکسالي و گرما است و زمان رشد آن حدود 100 تا 120 روز است.در ضمن، محدوده دماي مطلوب براي رشد آن بين 25 تا 30 درجه سانتيگراد است.در 100 گرم دانه هاي زيره سبز، حدود 20 گرم چربي وجود دارد که بيشتر آن‌ها چربي هاي غير اشباع شده هستند.

مواد مغذي موجود در زيره سبز

مواد مغذي موجود در يک قاشق غذاخوري (حدود 2.1 گرم) زيره سبز عبارتند از:

کالري: 22

پروتئين: 1 گرم

کربوهيدرات: 3 گرم

قند: صفر گرم

چربي: 1 گرم

کلسترول: صفر گرم

سديم: 10 ميلي‌گرم

فيبر رژيمي: 1 گرم

آهن: 4 ميلي‌گرم (22 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

کلسيم: 56 ميلي‌گرم (6 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

فسفر: 30 ميلي‌گرم (3 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

پتاسيم: 107 ميلي‌گرم (3 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

منيزيم: 22 ميلي‌گرم (5 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

روي: 0.3 ميلي‌گرم (2 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

مس: 0.1 ميلي‌گرم (3 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

تيامين (ويتامين B1): 0.1 ميلي‌گرم (1 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

نياسين (ويتامين B3): 0.3 ميلي‌گرم (1 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

ويتامين آ (A): 76 واحد بين‌المللي (2 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

ويتامين سي (C): 0.5 ميلي‌گرم (1 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

ويتامين اي (E): 0.2 ميلي‌گرم (1 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

ريبوفلاوين (ويتامين B2): 0.1 ميلي‌گرم (1 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

منگنز: 0.2 ميلي‌گرم (10 درصد مقدار روزانه توصيه شده)

قيمت زيره سبز

زيره سبز به عنوان يکي از مهم ترين محصولات کشاورزي و محصول صادراتي در ايران به حساب مي ايد. اين گياه پر طرفدار به دليل خواص درماني آن در سراسر دنيا طرفدار زيادي دارد. عمده دليل تعيين قيمت زير سبز به ميزان عرضه ي اين محصول و افزايش تقاضا براي خريد زيره سبز بستگي دارد.عدم تطابق ميزان عرضه و تقاضا يکي از عوامل مهم افزايش قيمت زير سبز است. به دليل عرضه کم زير سبز در فصل هاي پاييز و زمستان و افزايش تقاضا براي خريد زيره سبز اين گياه طبي با افزايش قيمت مواجه ميشود.

ميزان توليد سالانه اين گياه طبي از عوامل ديگري است که در افزايش و تعيين قيمت زيره سبز نقش دارد .از ديگر عوامل مهم در قيمت خريد زير سبز عواملي مانند افزايش قيمت ارز افزايش تورم هزينه هاي مربوط به برداشت نگه داري انبار و عرضه ي آن است. بهترين روش اطلاع از قيمت عمده زير سبز مراجعه به بخش فروشگاه خريد محصولات گياهي در سايت هايار است. با مراجعه به بخش مربوط به خريد عمده زير سبز از قيمت اين محصول به صورت تکي و عمده مطلع شويد.

خريد زيره سبز

اگر به دنبال خريد عمده زير سبز با کيفيت اعلا و قيمت ارزان هستين توصيه ميکنيم که با ثبت سفارش خريد در سايت هايار اين محصول طبي را با ارزان ترين و بهترين کيفيت دريافت کنيد.براي خريد عمده زير سبز ، با شماره پشتيباني سايت تماس گرفته و زيره سبز را به صورت عمده در بسته بندي هاي مختلف،  به صورت مستقيم از سراسر ايران سفارش دهيد.

قيمت زيره سبز به دليل برداشت اين محصول در استان کرمان و کيفيت بالاي آن معمولا بيشتر از مناطق ديگر است. خريد عمده زيره سبز به دليل نبود هزينه هاي بسته بندي به صورت فله اي قيمت کمتري نسبت به محصول بسته بندي شده ي آن دارد.افزايش ميزان حجم صادرات اين گياه به دليل نواسانات ارز قيمت زيره سبز در سال 1401 را با افزايش قيمت مواجه کرد.

کمبود ميزان بارش سالانه به دليل کاهش عرضه ي اين محصول از عوامل مهمي است که در کنار عوامل ديگر باعث افزايش قيمت زير سبز ميشود.کيفيت مرغوبيت اندازه عطر و طعم از ديگر فاکتورهاي مهمي است که در تعيين و افزايش قيمت زيره سبز موثر است..زير سبز ��لاوه بر شکل برداشت آن به صورت طبيعي به شکل پرورشي نيز توليد ميشود.تفاوت در نوع برداشت و توليد اين گياه نيز از ديگر عواملي است که قيمت زير سبز را افزايش ميدهد .

زيره سبز هندي در مقايسه با زيره سبز ايراني مرغوبيت و کيفيت پايين تري دارد .توجه به نوع منطقه توليد شده ي اين گياه در هنگام خريد زيره سبز از مواردي است که بايد به آن توجه داشت زيره سبز مرغوب بايد کاملا خالص و دست چين شده باشد .نداشتن مواد زايد مانند چوب ساقه کاه درشت بودن يا ريز بودن زيره سبز از موارد مهم در هنگام خريد زيره سبز است

خريد زيره سبز براي خواص درماني

در يک مقدار 100 گرمي دانه هاي زيره سبز ارزش غذايي به شرح زير وجود دارد:

  آهن

منگنز

پتاسيم

کلسيم

منيزيم

روي

مس

ريبوفلاوين

فسفر

نياسين

تيامين

ويتامين‌هاي:

A

C

E

K

B6

 زيره سبز و درمان بيماري

زيره سبز يک گياه دارويي است که در طب سنتي براي درمان بسياري از بيماري‌ها استفاده مي‌شود و داراي خواص زير است:

ضد عفوني کننده: ترکيبات زيره سبز داراي خواص ضد باکتري و ضد قارچي هستند که مي‌تواند در درمان عفونت‌هاي مختلف بدن مانند عفونت‌هاي ادراري و گوش مفيد باشد.

تقويت سيستم ايمني: زيره سبز مي‌تواند به تقويت سيستم ايمني کمک کند و به دفاع بدن در برابر بيماري‌ها و عفونت‌ها کمک کند.

ضد افسردگي: تحقيقات نشان داده است که زيره سبز مي‌تواند در کاهش افسردگي و اضطراب مفيد باشد و به بهبود خلق و خو مانند محسن‌کننده وضعيت روحي و اعصاب کمک کند.

تسکين دهنده سردرد: تحقيقات نشان داده است که زيره سبز مي‌تواند در کاهش سردردهاي مختلف مانند سردرد‌هاي ميگرني مفيد باشد.

کاهش دهنده قند خون: تحقيقات نشان داده است که زيره سبز مي‌تواند به کاهش قند خون در بيماران ديابتي کمک کند.

با اين حال، قبل از استفاده از زيره سبز براي درمان بيماري خاصي، بهتر است با پزشک خود مشورت کنيد و از رعايت دوز و نحوه مصرف آن اطمينان حاصل کنيد.

درمان با زيره سبز

زيره سبز يک گياه دارويي است که در درمان بسياري از بيماري‌ها و مشکلات سلامتي مفيد است. در زير به برخي از استفاده‌هاي زيره سبز در درمان بيماري‌هاي مختلف اشاره شده است:

سينوزيت: استفاده از زيره سبز به عنوان يک داروي ضد التهاب مي‌تواند در درمان سينوزيت ( التهاب لايه‌هاي دروني بيني) مفيد باشد. براي استفاده از زيره سبز درماني، مي‌توانيد يک قاشق چايخوري از پودر زيره سبز را با آب يا عسل مخلوط کرده و مصرف کنيد.

آسم: تحقيقات نشان داده است که زيره سبز مي‌تواند در بهبود علائم آسم مفيد باشد. شما مي‌توانيد از کپسول‌هاي زيره سبز يا يکي از محصولات ديگري که شامل اين گياه دارويي هستند، استفاده کنيد.

التهاب مفاصل: زيره سبز مي‌تواند در کاهش التهاب مفاصل و بهبود درد و سفتي مفاصل مفيد باشد. براي استفاده از زيره سبز در درمان التهاب مفاصل، مي‌توانيد از روغن زيره سبز استفاده کنيد و آن را به مناطق دردناک ماليد يا آن را به عنوان افزودني در غذاهاي خود به کار ببريد.

سرطان: تحقيقاتي نشان داده‌اند که برخي ترکيبات زيره سبز، مي‌توانند در کاهش خطر ابتلا به برخي از نوع‌هاي سرطان مانند سرطان سينه، سرطان کبد و ساير نوع‌هاي سرطان مفيد باشد. با اين حال، براي استفاده درماني از زيره سبز براي سرطان، بهتر است با پزشک خود مشورت کنيد.

خواص ضد سرطاني زيره سبز

تحقيقات نشان داده است که زيره سبز داراي خواص ضد سرطاني است. بررسي‌هايي نشان داده‌اند که ترکيباتي که در زيره سبز يافت مي‌شود، مي‌توانند به عنوان آنتي‌اکسيدان‌هاي قوي عمل کنند و از فرايند اکسيداسيون سلولي جلوگيري کنند. اين ترکيبات شامل فلاوونوئيدها، فنل‌ها، تانن‌ها و ترپنوئيدها مي‌شوند.

همچنين، برخي مطالعات نشان داده‌اند که مصرف زيره سبز مي‌تواند به کاهش خطر بروز برخي نوع سرطان‌ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان پستان و سرطان پروستات کمک کند. به علاوه، مصرف زيره سبز ممکن است باعث تحريک سيستم ايمني بدن شده و با افزايش فعاليت سلول‌هاي ايمني، به مبارزه با سلول‌هاي سرطاني کمک کند.

ويتامين هاي زيره سبز

يک قاشق زيره سبز داراي ويتامين ها و ترکيبات معدني مانند» 9 گرم پروتئين، 7 گرم فيبر غذايي، ويتامين B، ويتامين E، چندين مواد معدني از جمله آهن، منيزيم و منگنز و همچنين حاوي اسيد پتروزلينيک است. بنابراين، دانه هاي زيره سبز مي‌توانند به عنوان يک منبع غذايي مفيد و متنوع در برنامه غذايي ما مطرح شوند.

زيره سبز به دليل داشتن ترکيبات فيتوشيميايي مانند فلاوونوئيدها، تانين‌ها، فنول‌ها، اسيدهاي آلي و اسانس‌هاي مختلف، به عنوان يک گياه دارويي مفيد شناخته شده است که خواص درماني و پيشگيري‌اي براي بسياري از بيماري‌ها دارد.

خواص بي نظير زيره سبز

زيره سبز به عنوان يکي از محصولات طبي گياهي داراي خواص زيادي است که در ادامه قصد داريم به بررسي برخي از اين خواص بپردازيم .برخي از خواص ديگر زيره سبز عبارتند از:

ضد التهاب و ضد عفوني کننده

کاهش دهنده سطح کلسترول خون

جلوگيري از سرطان و تحريک سيستم ايمني بدن براي مبارزه با سرطان

کمک به کاهش علائم آرتروز و التهاب مفاصل

کاهش خطر بروز بيماري هاي قلبي و عروقي

بهبود عملکرد مغز و حافظه

کمک به کنترل ديابت و مقاومت به انسولين

کاهش درد و التهاب دستگاه گوارش

کاهش خطر بروز بيماري هاي نوروتوکسينيک

ضد اضطراب و افسردگي

هموروئيد

زيره سبز به عنوان يک راهکار طبيعي در درمان هموروئيد يا يبوست مفيداست. فيبر بالاي موجود در زيره سبز  باعث بهبود فرايند هضم شده و  سيستم گوارش را تحريک ميکند. اين امر باعث کاهش فشار روي رگهاي انس و رکتوم مي‌شود که باعث کاهش تورم، درد و خونريزي ناشي از هموروئيد ميشود.

ضد نفخ

زيره سبز داراي خواص ضد قارچ و ضد ميکروبي است که مي‌تواند در درمان عفونت‌هاي ناشي از هموروئيد مفيد باشد.استفاده از زيره سبز مي‌تواند به هضم غذا کمک کند و باعث جلوگيري از تشکيل گاز در دستگاه گوارش ميشود. اين خاصيت مي‌تواند در کاهش نفخ شکم که ممکن است باعث درد شکم و فشار شکمي شود، بسيار مفيد باشد.

کاهش وزن

زيره با افزايش سرعت متابوليسم و بهبود هضم مي‌تواند به سوزاندن سريع‌تر کالري‌ها در بدن کمک کند. با داشتن يک سيستم گوارشي سالم و متابوليسم سريع، وزن بدن به طور طبيعي کاهش مي‌يابد.تيموکينون، ماده فعال موجود در زيره، داراي خواص ضد اکسيداني و ضد التهابي است که باعث کاهش توده چربي بدن ميشود. اين ماده مانع ايجاد راديکال‌هاي آزاد شده و باعث تميز شدن سموم بدن ميشود. زيره سبز با کمک به سلول‌هاي بدن براي پاسخ به انسولين و گلوکز، ميزان قند خون را کنترل مي‌کند.

روش تهيه عرق زيره سبز

عرق زيره سبز يکي از فراورده هاي زيره سبز است که مصرف آن براي تقويت سيستم ايمني و افزايش متابوليسم بدن تاثير چشمگيري دارد. تهيه عرق زيره سبز  شامل مراحل زير است:

تقطير: در اين مرحله، تخم زيره سبز به وسيله بخار آب تقطير مي‌شود. بخار آب با فشار روي تخم زيره سبز عبور مي‌کند و مواد معطر و درماني آن را از آن استحصال مي‌کند.

تبخير آب: پس از تقطير، بخار آب همراه با مواد معطر و درماني زيره سبز به صورت مايع (عرق) تبخير مي‌شود. در اين مرحله، آب تبخير مي‌شود و مواد فعال گياه در عرق ترکيب مي‌شوند.

سرد کردن بخار: مايع حاصل از تبخير بخار به مرور ��مان سرد مي‌شود تا به حالت مايع خنک برگردد.

تقطير صنعتي يا سنتي: در مرحله نهايي، تقطير عرق زيره سبز به صورت صنعتي يا سنتي انجام مي‌شود. اين فرآيند با استفاده از دستگاه‌هاي تقطير صنعتي يا با روش سنتي انجام مي‌شود تا مواد معطر و درماني زيره سبز به طور کامل استحصال شوند.

قيمت زيره سبز

در اين بخش قصد داريم تا به بررسي قيمت زيره سبز در وزن مختلف بپردازيم:

خريد عمده زيره سبز

خريد زيره سبز به دليل دارا بودن انواع مواد و ويتامين هاي اساسي براي بدن مانند ويتامين بي اي منيزيم اهن پروتئين فيبر و ساير مواد مورد نياز بدن در بهبود و کاهش اختلالات جسمي مانند درمان نفخ شکم درد قاعدگي کمک به کاهش وزن افزايش خون رساني به بدن تنظيم و تقويت سيستم ايمني کمک به هضم غذا ايمني بدن  نقش مهمي دارد.

مصرف زياد زير سبز در کنار خواص درماني زياد آن مضر بوده و باعث ايجاد اسيب در کبد کليه و آلرژي در افراد ميشود.

سايت هايار طب به عنوان يکي از فعال ترين مجموعه ها در زمينه ي توليد و عرضه ي محصولات گياهي و کشاورزي مرغوب ترين و بهترين نوع زيره سبز را در اختيار متقاضيان عزيز قرار داده است.براي خريد عمده زير سبز يا نوع بسته اي آن وارد سايت هايار شده و سفارش خود را ثبت کنيد.

همچنين ميتوانيد براي اطلاع از قيمت عمده زير سبز از فروشگاه هايار استعلام قيمت بگيريد. با ثبت سفارش خريد زيره سبز اين گياه را به شکل مرغوب و ارزان ترين قيمت در کوتاه ترين زمان دريافت کنيد.

شماره تماس:09138105191 آدرس: اصفهان، چادگان، روستاي علي عرب، خيابان نور، کوچه شيخ مفيد، پلاک

سوالات متداول

[atargram-blog]

ظروف غذا

ظروف غذا

از نگهداري ترشيجات در #ظروف_مسي، قلعي و آلومينيومي خودداري كنيد. از نگهداري روغن و شير در ظرف مسي، روي و آلومينيومي خودداري كنيد. ديگ‌هاي زودپز براي غذا مناسب نيستند و از ارزش غذايي مي‌كاهند. غذاهاي خود را در ظروف #مس قلع‌اندود شده، #پيركس، 3چدن، #آهن يا #سنگ بپزيد از ظروف #تفلون، #آلومينيوم و #سفال بپرهيزيد. از نگهداري غذا و صرف غذا در ظروف پلاستيكي و ملامين خودداري كنيد. صبحانه: نان كامل (سنگك و نان محلي، لبنيات، آجيل و سبزيجات) ناهار: حذف و بيش‌تر سبزيجات يا شير و ماست. شام: نان كامل يا برنج (كمتر)، سيب‌زميني و حبوبات و آجيل، تخم‌مرغ و سبزيجات. پادزهر همه آب‌هاي مختلف پياز است به خصوص كه با سركه (منظور سرکه خانگی) پرورده شده باشد به همين دليل گفته‌اند به هر شهري وارد شديد از پياز آن شهر بخوريد. افراد با مزاج سرد بهتر است از نوشيدن آب بلافاصله بعد از خوردن غذا خودداري كنند و نوشيدن آب را به تأخير اندازند. افراد با مزاج گرم مي‌توانند در صورت وجود عطش آب بنوشند و در بعضي افراد با معده گرم به خصوص اطفال اشتهاي‌شان تا قبل از نوشيدن آب ضعيف است و بعد از آن قوي. از نوشيدن آب سرد هنگام ناشتا خودداري كنيد. هم‌چنين بعد از ورزش و فعاليت بدني سخت، هنگام خواب و بعد از بيدار شدن با معده خالي، بعد از حمام، بعد از مصرف مسهل و بعد از خوردن ميوه‌هاي آبدار مثل انگور، خربزه و هندوانه آب ننوشيد. البته بايد به خاطر داشت كه گرمي يا سردي وتري يا خشكي مي‌تواند در حد كم يا متوسط يا زياد باشد در طب سنتي براي آن چهار وجه ذكر مي‌شود هرآن‌چه وارد بدن انسان با مزاج معتدل گردد بعد از هضم و جذب و پس از اين‌كه كيفيت مواد موثره موجود در آن خاصيت و انرژي خود را به‌جا گذاشت چنان‌چه تكرار مصرف اين ماده و يا ازدياد مقدار مصرف آن مزاج اصلي بدن را به يكي از كيفيات چهارگانه سوق ندهد و اعمال بدن را ناقص و يا مختل ننمايد آن را معتدل مي‌ناميم. ماده‌اي كه بدن را از حد اعتدال خارج كند ديگر معتدل خوانده نخواهد شد و اگر تأثير آن به حدي باشد كه مقدار كم آن در بدن ايجاد كيفيت غالب و زايد ننمايد و مقدار بسيار و تكرار مصرف آن تغيير اندكي در بدن بدهد اما افعال بدن را ناقص و مختل نسازد آن را در درجه اول مي‌گويند اگر مصرف مقدار كم ماده‌اي ايجاد كيفيت غالب و زايد نمايد اما مصرف مقدار زياد و تكرار استعمال آن به سرحد ضرر و فساد نرسد آن را در درجه دوم گويند. اگر مصرف ماده‌اي بدن را به سرحد ضرر و فساد و نقصان برساند ولي مهلك نباشد آن را در درجه سوم گويند و چنان‌چه ضرر بسيار به بدن و قواي آن برساند و به سر حد هلاكت بكشاند و مرگ‌آور باشد آن را در درجه چهارم گويند. البته هر درجه را مي‌توان به سه قسمت اول و وسط و آخر تقسيم كرد. حال با دانستن مطالب فوق كليه مواد غذايي و تعدادي از داروهاي گياهي كه به طور معمول مورد استفاده قرار مي‌گيرد مزاج خاص خود را با توجه به تغييرات آب‌وهوايي و تغيير مزاج بعضي از خوردني‌ها و آشاميدني‌ها و مزاج شغل و ديگر مزاج‌هاي تأثيرگذار نسبت به مزاج طبيعي و مزاج مردمان در جامعه امروزي بايد دقت و نسبت به آن عمل شود. Read the full article

[sorani-webcando]

درمان سريع بواسير خارجي (هموروئيد خارجي) بدون جراحي

بواسير خارجي از نتايج زندگي ماشيني، بي تحركي و مصرف غذاهاي آماده و فاقد فيبر است. بواسير يا هموروئيد متورم شدن سياهرگ ها داخل و كانال مقعد (هموروئيد داخلي) و يا خارج از آن (هموروئيد خارجي) است. اين بيماري در حال حاضر در حدود 50% از جمعيت دنيا را به خود درگير كرده است. اگر مي خواهيد اطلاعات بيشتري در اين باره داشته باشيد، با ما همراه باشيد.

هموروئيد خارجي چيست؟ هموروئيد ها بالشتك هايي پر خون هستند كه به عمل دفع مدفوع از بدن كمك مي كنند. در واقع همه افراد هموروئيد دارند، و مشكلي نيز براي آنها مشكل ايجاد نمي كند، مگر اينكه متورم شود. به بياني ديگر بواسير خارجي يا هموروئيد خارجي به تورم سياهرگ ها در خارج از مقعد و روي عضله مقعدي گفته ميشود.

اين نوع از هموروئيد به شدت دردناك است و در صورتي كه در آن لخته خون تجمع كند با نام هموروئيد ترومبوزه شناخته ميشود.

علت علت اين عارضه اعمال فشار زياد به اين سياهرگ ها است كه موجب تورم آنها مي گردد. معمولاً اعمال فشار بيش از اندازه به مقعد در اثر بلند كردن اجسام سنگين، استرس شديد يا اضافه وزن منجر به اين بيماري مي شود. همچنين زور زدن براي دفع، نشستن به مدت طولاني و رابطه مقعدي مي تواند خطر بروز چنين بيماري را افزايش دهد.

علائم علائم اين بيماري شامل موارد زير است:

درد شديد و تيركشنده كه در تمام طول روز احساس ميشود و حتي در مواردي نشستن عادي را براي فرد مشكل مي كند. مشاهده تورم، التهاب و يا قرمزي در نزديكي دريچه مقعدي تجمع لخته خون در زير پوست اطراف مقعد (هموروئيد ترومبوزه) سوزش و خارش در نزديكي دريچه مقعد خونريزي اين نوع بواسير بيشتر از سايرين در معرض عفونت قرار دارد و حتي ممكن است به آبسه منجر شود. در اين حالت بيمار علائم ديگري مانند تب را نيز تجربه خواهد نمود.

عكس بواسير خارجي مشاهده عكس هموروئيد خارجي مي تواند در شناسايي دقيق تر اين بيماري به شما كمك كند. با دقت بيشتر به عكس مي توانيد مشاهده كنيد كه بافتي متورم در اطراف دريچه مقعدي ايجاد شده است. اين بافت ملتهب و قرمز و رنگ است. در اغلب موارد در اين موضع متورم شده، لخته خون تجمع مي كند. كه اين مورد نيز در عكس ها به راحتي قابل شناسايي مي باشد.

درمان بواسير خارجي درمان هموروئيد خارجي با استفاده از روشهاي مختلفي امكان پذير است. در ادامه مهمترين اين روشها را بررسي مي كنيم:

جراحي

اين درمان در بيمارستان و معمولاً تحت بيهوشي انجام ميشود. در طي آن پزشك با استفاده از جراحي موضع آسيب ديده را از بين مي برد. جراحي هموروئيد خارجي ممكن است با عوارض خاص خود مانند عفونت، خونريزي و يا درد همراه باشد. همچنين امكان عود مجدد بيماري در اين روش بيشتر است.

اسكلروتراپي در اين روش دارويي مخصوص به بواسير خارجي تزريق ميشود. اين دارو در سياهرگ آسيب ديده چسبندگي ايجاد كرده و به مرور باعث از بين رفتن آن ميشود. البته تجربه نشان داده اسكلروتراپي به جز مواردي كه بيماري كه در مراحل اوليه قرار دارد، نمي تواند اين زائده را از بين ببرد.

درمان خانگي بواسير خارجي اين درمان شامل روشهايي حمايت كننده است. درمان خانگي اگر همراه با ساير روشها انجام شود مي تواند موثر باشد. معمولاً به اين دسته از بيماران توصيه ميشود، فيبر كافي دريافت كنند و نوشيدن 8 ليوان آب را در رژيم غذايي خود قرار دهند. در ضمن ورزش كافي و حمام سيتز (حمام نشيمن) نيز مي تواند در درمان اثر گذار باشد.

مطالعه صفحه مربوط به “رژيم غذايي مبتلايان به هموروئيد” مي توانيد در بهبود سريع تر اين بيماري به شما كمك كند.

داروهاي گياهي درمان هموروئيد خارجي با داروهاي گياهي امكان پذير نيست. اما استفاده از اين نوع داروها، در كنار ساير روشها مي تواند به رفع علائم بيماري و تسريع روند درمان كمك كند. به طور مثال مصرف برگ تازه آلوئه ورا در رفع خارش و التهاب بواسير موثر است. همچنين مصرف سير يا پياز مي تواند از عفونت جلوگيري كند. ديگر داروهايي گياهي شامل فندق جادوگر، روغن نارگيل يا حتي سركه سيب است كه همگي از روشهاي موثر در رفع علائم بيماري محسوب ميشوند.

داروها استعمال پماد براي بواسير خارجي يكي از روشهاي درمان اين بيماري است. يكي از معروف ترين اين پمادها، آنتي هموروئيد نام دارد. اين پماد مي تواند در رفع علائم بيماري از جمله، درد، سوزش و خارش موثر باشد. همچنين با دارا بودن خاصيت قابض به رفع بيماري نيز كمك نمايد.

در صورتي كه علت بيماري يبوست مزمن است، مصرف ملين با مشورت پزشك مي تواند به درمان اين مشكل كمك كند.

براي آشنايي با ديگر پماد ها و داروي بواسير مي توانيد اين صفحه را مطالعه نماييد.

درمان هموروئيد ترومبوزه در صورتي كه در بواسير خارجي لخته خون تجمع كرده باشد، هموروئيد ترومبوزه نام ميگيرد. ترومبوزه وضعيتي اورژانسي است. كلمه “ترومبوز” و به معني لخته شدن است. در همه افراد هموروئيد خارجي، ترومبوزه نميشود. هنوز پزشكان نتوانستند علت تجمع لخته خون در بعضي از بيماران را كشف كنند.

درمان دارويي هموروئيد ترومبوزه امكان پذير نيست. در اين مورد لازم است، جراحي سرپايي ترومبكتومي انجام شود. بيمار مي بايست با مراجعه به پزشك، براي تخليه لخته خون اقدام نماييد. در اين حالت پزشك با ايجاد برش بر روي بافت متورم، لخته خون را تخليه مي كند. اگر درمان هموروئيد خارجي ترومبوزه در طي 48 ساعت اول پس از ايجاد لخته انجام شود، احتمال اينكه نتيجه مثبت باشد، بيشتر است. در غير اين صورت ممكن است نياز به انجام ديگر روشها مثل جراحي باشد.

اين نوع هموروئيد خطرناك محسوب نمي شود. ��ما به شدت دردناك است و مسلماً براي بيمار آزار دهنده خواهد بود. حتي ممكن است پياده روي، نشستن يا رفتن به توالت را براي شخص غير ممكن كند.

هشدار : هرگز خود شما براي تخليه لخته اقدام نكنيد. اين كار ممكن است به عفونت بيانجامد و عوارض بعدي را به همراه داشته باشد.

چه روشهايي براي درمان بواسير خارجي بدون جراحي وجود دارد؟ اگر مي خواهيد بيماري خود را بدون جراحي و در سريع ترين زمان ممكن درمان كنيد، درمان هموروئيد با ليزر را به شما پيشنهاد مي كنيم. در اين روش زائده هموروئيد بدون درد و خونريزي از بين مي رود. ليزر سرپايي انجام شده و چون دوره نقاهتي نياز ندارد، بيمار مي تواند در همان روز محيط كار خود بازگردد.

به علاوه از آنجايي هموروئيد خارجي به شدت در معرض عفونت قرار دارد، با انجام ليزر مي توانيد اين خطر را تا حد زيادي كاهش دهي

منبع

[foreverliving-mlm]

لوسيون آلوئه® Aloe Lotion® #foreverliving_mlm يكي از محصولات صاحب نام ما، لوسيون آلوئه است كه لوسيوني خارق العاده و چند منظوره براي پوست بوده و حاوي آلوئه غني شده و خالص، به همراه روغن جوجوبا و ويتامين اي مي باشد كه براي مرطوب كردن و تسكين پوست به اين تركيب اضافه شده اند. به علاوه، كلاژن و الاستين نيز به اين محصول افزوده شده اند تا تركيب نهايي «لوسيون آلوئه» پوست را نرم و انعطاف پذير نمايد. اين لوسيون، گزينه اي ايده آل براي كساني است كه پوستي خشك، سايشي و متورم دارند. لوسيون آلوئه با رايحه سبك و با خاصيت نرم كنندگي و تسكين طولاني مدتش، به محض استفاده بر روي پوست هاي خشك و ملتهب، بلافاصله پي¬هاش (PH) موجود در پوست را متعادل نموده و آن را نرم و انعطاف پذير مي كند. فرمول مورد استفاده در لوسيون آلوئه، از جديدترين دستاوردهاي حاصله در عرصه فناوري مراقبت هاي پوستي استفاده نموده تا حسي مطبوع را در سراسر پوست بدن تان به شما هديه كند. تركيبات: عصاره برگ آلوئه ورا (ژل غني شده آلوئه ورا)، آب، پروپيلن گليكول،اسيد استريك، استيرات گليسريل، تري اتانولامين، ستيل الكل،پرونوس آرمنياكا (زردآلو)، روغن كرنل، وازلين، لانولين، روغن هسته جوجوبا (سيموندسيا چيننسيس)، كلاژن محلول، الاستين تجزيه شده، توكوفرول (ويتامين اي طبيعي)، اسيد روغني، استارات استيريل، اتيل هگزيل پالميتات، ايتل هگزيل استيرات، دي اتيل هگزيل اديپات، استيارات اي پي جي ۱۰۰، سديم پي سي آ، عصاره گل چاموميلا ركوتيتا (ماتريكاريا)، آلانسيون، الكل لانولين، اسيد اسكوربيك، اوره ديازولينديل، متيلپارابن،مواد معطر گياهي. حاوي 118 ميلي ليتر لوسيون دستورالعمل مصرف اين محصول را بدون محدوديت مصرف كنيد، بهترين نحوه مصرف، آن است كه لوسيون را بر روي بدن خود ماساژ دهيد تا كاملا جذب پوست شود. • نرم كننده پوست صورت و بدن • بهترين نرم كننده براي مصرف پس از استفاده از نرم كننده هاي ضد آفتاب • لوسيون دست • داراي بافتي بهتر از لوسيون مرطوب كننده آلوئه • با قدرت نرم كنندگي بسيار بالا محصول شماره 062 https://www.instagram.com/p/BySajcJAJdK/?igshid=ildfpmsv5zjf

[achitoir-blog]

ماهی و اینهمه خاصیت!!!

ماهی

ماهي ماده غذايي مفيدي است كه در مناطق شمالي و جنوبي كشورمان يعني مناطقي كه در كنار دريا واقع شده‌اند، جزو مواد اصلي و اساسي برنامه غذايي مردم اين مناطق محسوب مي‌شود. ماهي داراي ارزش تغذيه اي بسيار بالايي است و اكثر مواد مغذي مفيد و ضروري براي انسان را به تنهايي داراست. ماهی خواص دیگری جز دارا‌بودن امگا ۳ هم دارد. وقتی از ماهی حرف زده می‌شود صحبت از ویتامین و املاح، پروتئین ناب و كم چرب، اسیدهای چرب ضروری امگا ۶، امگا ۹ و البته امگا ۳ آن است. آن وقت به‌جای خریدن ماهی تازه پولمان را خرج مكمل‌ها�� امگا ۳ كه فقط امگا ۳ دارند، نه ویتامین و املاح و نه پروتئین خالص می‌كنیم.

7 ماده مغذی در ماهی

چربی  ماهی و محصولات دريايي با وجود آن كه جزو مواد غذايي حيواني هستند، ولي از نظر تركيب چربي با ساير مواد حيواني متفاوت‌اند. چربي موجود در مواد غذايي حيواني به طور عمده حاوي تركيباتي به نام اسيدهاي چرب اشباع شده هستند كه اين تركيبات موجب بالا بردن كلسترول و ساير چربي‌هاي نامطلوب خون مي‌شوند. بنابراين افراط در مصرف چربي‌هاي حيواني، سلامت قلب و عروق را به خطر انداخته و در نهايت منجر به سكته‌هاي قلبي و مغزي مي‌شود. ولي ماهي و آبزيان با وجود آن كه از دسته مواد غذايي حيواني هستند با اين حال نوع چربي موجود در آنها مشابه مواد گياهي است و از اسیدهای چرب اشباع نشده به نام امگا 3 در آبزیان وجود دارد كه اثرات بسيار مهمي ‌در سلامت انسان به عهده دارد و در پیشگیری از بسياري از بيماريها و كنترل و كمك به بهبود اختلالات و عوارض مختلف نقش مهم و سازنده‌اي به عهده دارد. چربي موجود در بافت‌هاي ماهي و آبزيان به پایین آمدن کلسترول بالا و ساير چربي‌هاي نامطلوب خون و عوارض قلبي و عروق كمك مؤثري نيز مي‌كند. ماهی‌ های چرب سالم‌ترین نوع ماهی‌ های خوراکی هستند.  

    آهن ماهی یکی از منابع خوب آهن است و آهن در خون سازی و همچنین در حفظ مقاومت بدن در برابر میکروب‌ ها نقش مهمی‌ به عهده دارد. آهن موجود در ماهی به گونه‌ای است که جذب آن در دستگاه گوارش آسان بوده و به خوبی در بدن به مصرف می‌رسد. علاوه بر آن آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گیاهی را هم افزایش می‌دهد بنابراین نقش مهمی‌ در پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن به عهده دارد. ویتامین ماهی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین‌ های گروه "B" هست که در تنظیم فعالیت سلول‌ های عصبی و در نتیجه سلامت سیستم عصبی و پوست تاثیر دارند. همچنین بعضی از انواع ویتامین‌ های گروه "B"در خون سازی نیز مؤثرند. بنابراین با مصرف ماهی می‌توانیم به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کنیم. روی ماده مغذی دیگری که در ماهی به مقدار کافی وجود دارد روی می‌ باشد. روی یک ماده مغذی است که در رشد کودکان و نوجوانان و نیز در بلوغ جنسی نوجوانان تاثیر مهمی‌ دارد. کمبود این ماده مغذی در دوران رشد موجب کوتاهی قد و در صورت کمبود شدید باعث کوتولگی می‌شود. همچنین در دوران بلوغ منجر به تاخیر در بلوغ جنسی می‌شود. ماهی این ماده غذایی مفید با دارا بودن روی به میزان کافی می‌تواند به رشد و تنظیم بلوغ جنسی کمک کند. فلوئور ماهي از منابع غني فلوئور در سلامت و استحكام دندان‌ ها می باشد و در پيشگيري از پوسيدگي دندان تاثير مهمي‌ دارد. پس با مصرف ماهي مي‌توانيم به سلامت و استحكام دندان‌ هاي خود كمك كنيم فلوئور همچنين در پيشگيري از استئوپروز يا پوكي استخوان مؤثر است. ید ماهي دريا از بهترين منابع يد به حساب مي‌آيد. يد يكي از مواد مغذي است كه تاثير مهمي ‌در سلامت انسان دارد. يد در رشد اثرات قابل توجهي دارد و كمبود آن موجب اختلال در رشد و كوتاهي قد مي‌شود. بنابراين مصرف ماهي به مقدار كافي در دوران رشد ضروري است. يد همچنين در تكامل سيستم عصبي نقش مهمي‌ دارد و چنانچه خانم‌ ها در دوران بارداري مبتلا به كمبود شديد يد باشند، كودكانشان علاوه بر اختلال در رشد جسمي ‌دچار عقب افتادگي ذهني نيز مي‌ شوند و اين مشكل تا آخر عمر گريبان‌گير آنان خواهد شد. همچنين كمبود يد در شير مادر مي‌تواند منجر به اختلال در رشد جسمي‌ و ذهني كودك شيرخوار بشود. فسفر ماهي از منابع خوب فسفر محسوب مي‌شود. فسفر ماده اي است كه همراه كلسيم در سلامت و استحكام استخوان ها تاثير مهمي‌ دارد. ماهي‌ هايي كه با استخوان مصرف مي‌شوند مانند ماهي كيلكا و ساردين علاوه بر خواصي كه براي انواع ماهي‌ ها ذكر شد حاوي مقدار قابل توجهي كلسيم نيز مي‌ باشند. بنابراين در رشد، استحكام و سلامت استخوان‌ ها و دندان‌ ها مؤثرند. كمبود يد موجب كاهش متابوليسم مواد انرژي‌زا در بدن شده و در نتيجه منجر به افزايش وزن و چاقي مي‌شود. يد در توليد مثل نيز مؤثر است و افراد مبتلا به گواتر ناشي از كمبود يد دچار اختلال در توليد مثل خواهند شد.

فواید شگفت انگیز خوردن ماهی

تقویت و سلامت بینایی چربی‌ های امگا 3 جزو اصلی سلول‌ های مغزی و نیز سلول‌ های شبكیه چشم‌اند. پس بدون شك این اسیدهای چرب نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی و سیستم بینایی بر عهده دارند. شیرخواران مادرانی كه در رژیم غذایی‌ شان از ماهی استفاده می‌كنند بینایی بهتری دارند. احتمالا به‌خاطر انتقال امگا 3 رژیم غذایی به شیر مادر و رسیدن آن به شیرخوار می باشد.  

تسکین بیماری آرتریت جوامعی كه مصرف ماهی و غذاهای دریایی در آنها بالاتر است، آمار كمتری از بیماری‌ های التهابی مثل آرتریت را گزارش كرده‌اند. مطالعات زیادی هم هستند كه می‌گویند امگا 3 نقش مهمی در تسكین علائم و عوارض آرتریت روماتوئید دارد. البته بیماری‌ های خود ایمنی دیگر مثل پسوریازیس و MS هم از این فواید مستثنی نیستند. تنظیم قند خون تنظیم قندخون ��كی دیگر از مزایای ماهی برای بدن است و این همان چیزی است كه افراد دیابتی همواره به‌دنبال آن هستند. علت آن است كه افزایش سطح این چربی در خون خود به‌ دلیل عدم تنظیم قند خون است. به همین خاطر است كه گفتیم امگا3 با تنظیم قند خون سطح چربی تری‌گلیسیرید را نیز در خون كاهش می‌دهد. سلامت و نرمی پوست متخصصان پوست و مو می‌گویند ماهی برای سلامت و شادابی پوست هم بدون فایده نیست. آنها می‌گویند یك رژیم غذایی مناسب كه در آن ماهی وجود داشته باشد می‌تواند در از بین بردن خطوط و لک های پوستی كمك‌ كننده باشد و همچنین از پیری زودرس و چین‌ خوردگی پوست هم جلوگیری كند. کاهش خطر سکته ی قلبی و مغزی سکته‌ های قلبی و مغزی شایع‌ ترین عوامل مرگ زودرس در دنیا هستند. ماهی به طور کلی جزء بهترین خوراکی‌ هایی محسوب می‌شود که می‌توانید برای سلامت قلب‌ تان مصرف کنید. آدم‌هایی که به صورت مرتب در هفته یک یا چند بار ماهی مصرف می‌کنند، کم‌تر در معرض خطر سکته‌های قلبی و مغزی و مرگ ناشی از بیماری قلبی قرار می‌گیرند در واقع تا ۱۵ درصد کم‌تر در معرض بیماری قلبی قرار دارند. افزایش ماده خاکستری مغز و محافظت از آن با افزایش سن در برابر کهولت و زوال یکی از پیامد های افزایش سن، کاهش عملکرد مغز است (که به آن کاهش قدرت شناختی با افزایش سن می‌گویند). در بسیاری از موارد این یک روند طبیعی است، ولی در این میان بیماری‌ های خطرناک زوال دستگاه عصبی، هم‌چون آلزایمر نیز وجود دارند. سرعت کاهش قدرت شناختی در آدم‌ هایی که بیش‌ تر ماهی می‌خورند، کم‌تر است. ماده‌ی خاکستری بافت عملکردی اصلی در مغز شما است، که حاوی عصب‌ هایی است که اطلاعات را پردازش و آنها را ذخیره می‌کنند و از شما یک انسان می‌سازند آدم‌هایی که به شکل مرتب ماهی می‌خورند، در مراکزی از مغزشان که مسئول کنترل حافظه و عواطف است، دارای ماده‌ی خاکستری بیش‌ تری هستند. جلوگیری از افسردگی و درمان آن افسردگی اختلال روانی بسیار رایج و خطرناکی است. افسردگی با کم‌حوصلگی، غمگینی، کمبود انرژی، و از دست دادن علاقه به زندگی و فعالیت همراه است. با این‌ که این بیماری تقریبا به اندازه‌ی چاقی و بیماری قلبی رواج ندارد، ولی درحال‌ حاضر یکی از مهم‌ترین بیماری‌ های آدم‌ های دنیا محسوب می‌شود. همچنین بر اساس آزمایش‌ های کنترل‌ شده‌ ی بسیاری دریافته‌ اند اسیدهای چرب امگا-۳ برای مبارزه با افسردگی مفید هستند، و به شکل قابل‌ ملاحظه‌ای تاثیر داروهای ضد افسردگی را افزایش می‌دهند. بر این اساس، ماهی می‌تواند واقعا شادترتان کند و کیفیت زندگی‌تان را بهبود ببخشد. اسیدهای چرب امگا-۳ به ویژه به همراه داروهای ضدافسردگی، می‌توانند برای بهبود افسردگی مفید باشند. منبع غذایی خوب برای ویتامین D این ویتامین مهم در حقیقت مانند هورمون استروئید در بدن عمل می‌کند، ماهی و محصولات مرتبط با آن بهترین منبع غذایی برای ویتامین D هستند. برخی روغن‌های ماهی، نظیر روغن کبد ماهی کاد، حاوی مقدار زیادی ویتامین D است که هر قاشق غذا خوری از آن معادل ۲۰۰ درصد از میزان لازم و توصیه‌شده برای بدن انسان است. اگر به اندازه‌ی کافی مقابل نور آفتاب نیستید و ماهی‌های چرب نیز مصرف نمی‌کنید، توصیه می‌شود حتما از مکمل‌های ویتامین D استفاده کنید. ماهی چرب منبع عالی برای ویتامین D است؛ ویتامین D جزء مهم‌ترین مواد مغذی است که ۴۰ درصد از آدم‌ها دچار کمبود آن هستند.  

  جلوگیری از آسم در کودکان آسم بیماری شایعی است که در آن مجاری تنفسی دچار التهاب مزمن می‌شوند. متاسفانه، در دهه‌های اخیر میزان مبتلایان به این بیماری به شکل چشمگیری افزایش یافته است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف مرتب ماهی می‌تواند تا ۲۴ درصد خطر ابتلا به آسم را در کودکان کاهش دهد؛ ولی تاکنون تاثیر چندانی در بزرگسالان مشاهده نشده است. بهبود کیفیت خواب‌ اختلالات خواب به شکل باورنکردنی در سراسر جهان شایع هستند. دلایل زیاد و مختلفی برای این اختلال وجود دارد (از قبیل افزایش قرار گرفتن در معرض نور آبی)، ولی برخی پژوهشگران معتقدند کمبود ویتامین D نیز می‌تواند نقش موثری در این مسئله ایفا کند. در یک مطالعه‌ی ۶ ماهه بر روی ۹۵ مرد میانسال، مصرف سه وعده ماهی در هفته به ایجاد بهبود در وضعیت خواب و عملکرد روزانه‌ی افراد منجر شد. مصرف ماهی‌های چرب باعث بهبود کیفیت خواب می شود. کمبود این خوراکی ها باعث بدخوابی و بدمزاجی می‌شود. مفید برای مبتلایان به صرع و تشنج مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد امگا 3 روغن ماهی می تواند فرکانس تشنج بیماران مبتلا به صرع را کاهش دهد. حدود 2.3 میلیون بزرگسال و حدود 470.000 کودک در ایالات متحده به صرع، ( بیماری عصبی مادام العمر همراه با تشنج) مبتلا هستند. در حال حاضر، یک مطالعه جدید ادعا می کند بیماران مبتلا به صرع می توانند در حملات تشنج با مصرف روزانه دوز کم امگا 3 روغن ماهی عوارض این بیماری را کاهش دهند. کاهش فشار خون تحقیقات نشان داده که اسیدهای چرب امگا3 در کاهش خطر مرگ های ناگهانی و بی نظم، تصلب شرایین، سطح تری گلیسرید، تشکیل لخته خون در عروق و  فشار خون نقش دارند. همچنین اثبات شده امگا3 خطر جنون، ورم مفاصل، آسم و بیماری کلیه را کاهش می دهد. پیشگیری از بیماری ام اس مصرف به اندازه ماهی سلامت مغز را تامین می کند و برای بیماران مبتلا به MS مفید می باشد. مشاهده شده که افراد MS با مصرف ماهی، علائم و نشانه های این بیماری را کمتر بروز می دهند. رفع خستگی پروتئین موجود در این ماهی یکی از منبع های انرژی برای رفع خستگی است. علت آن هم گوشت بدون کربوهیدراتی است که این ماهی دارد.  

  درمان بیماری های التهابی دستگاه گوارش افرادی که دستگاه گوارش حساسی دارند معمولا به بیشتر مواد غذایی واکنش نشان می دهند. ماهی سفید از معدود غذاهایی است که تقریبا تمام افرادی که از بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند بدون نگرانی می توانند از آن استفاد کنند. رفع التهابات، بهبود دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی رفع آن ها از خواص این ماهی است. مصرف مداوم ماهی سفید مانع از ابتلا مجدد فرد به بیماری های گوارشی می شود. درمان گرفتگی عضلات بعضی از مطالعات نشان داده است که مصرف میزان کمی از این ماهی در هفته باعث رفع و درمان همیشگی گرفتگی عضلات می شود. به همین دلیل به خانم ها در دوران بارداری و عادت ماهانه توصیه می شود مصرف ماهی سفید را نسبت به ماهی های دیگر ترجیح دهند تا انقباضات شکمی در آنها برطرف شود. از طرف دیگر کم بودن جیوه در این ماهی یکی دیگر از مزایای این ماهی بخصوص برای زنان باردار است.

بالاترین امگا3 در بین خواص کدام ماهی است؟

بالاترین مقدار اسیدهای چرب امگا3 در ماهیان چرب مثل سالمون، قزل آلا و شاه ماهی (هرینگ) یافت می شود. بیشترین سود مصرف امگا3 در سلامت قلبی عروقی است. Read the full article

[bodyybuilding-blog]

توصيه‌هاي مهم رژيمي براي انواع تيپ‌هاي بدني

با اين كه بخش اعظم شكل بدن توسط ژنتيك و رژيم غذايي مشخص مي‌شود، اما همه مي‌توانند با تمرين كردن روي فرم بدني خود تأثيرات بزرگي داشته باشند. بحث اين مقاله معرفي برخي از شكل‌هاي بدني است كه هر يك از ما در يكي از اين قالب‌ها قرار داريم. متابوليسم و عادات غذايي ميزان توده عضله و چربي بدن را تعيين مي‌كنند. اين كه چربي در كدام ناحيه بدن انباشته مي‌شود روي حساسيت انسولين و افزايش وزن تأثير بزرگي دارد. بنابراين مهم است كه بر اساس تيپ بدني خودمان تغذيه داشته باشيم تا متابوليسمم را بهتر راه اندازي كنيد. در اين بخش نگاهي داريم به ملاحظه‌اي كه هر يك از تيپ‌هاي بدني بايد در رژيم غذايي مدنظر قرار دهند.

•    آيا شكل بدن‌تان سيب است؟

آنهايي كه بدن‌شان شكل سيب است، عمده وزن‌شان اطراف شكم ذخيره است، اما پايين تنه باريك‌تري دارند. چربي شكم (معمولاً نوع visceral كه زير ديواره شكم قرار دارد) متأسفانه باعث برخي مشكلات سلامتي از جمله افزايش خطر ناراحتي‌هاي قلبي، سرطان‌ها و ديابت مي‌شود، چون نوعي از چربي است كه اطراف ارگان‌هاي بدن را مي‌گيرد. چربي ناحيه شكم عامل التهاب و مقاومت انسولين شناخته مي شود كه مي‌تواند منجر به سندرم متابوليك شود. اگر در ناحيه شكم چربي زيادي داريد نگران نباشيد! چربي visceral با اين كه خيلي خطرناك است، اما به لحاظ متابوليكي فعال است و سوزاندن آن ساده‌تر است به شرطي كه رژيم غذايي درستي را دنبال كنيد. حذف كردن برخي مواد غذايي مي‌تواند بعد از ۲ هفته تغييراتي را نمايان سازد.

•    رژيم با ضريب گليسميك پايين براي سيب شكل‌ها

يك رژيم غذايي با ضريب گليسميك پايين نشان داده كه موثرترين روش براي كاهش وزن در بدن‌هاي سيب شكل است، چرا كه در جهت كاهش التهاب و كمك به چربي سوزي عمل مي‌كند. در چنين رژيمي بايد غذاهايي مثل سبزيجات سبز، اكثر ميوه‌ها، لوبيا، نخود، عدس و غلات سبوس‌دار وجود داشته باشد. لازم است تمامي غذاهاي زود هضم مثل نان سفيد، انواع پاستا، برنج، شيريني، كيك و كلوچه و… حذف شود. با رعايت رژيمي داراي ضريب گليسميك پايين مي‌توانيد مانع از بالا رفتن ناگهاني قند خون شويد، در نتيجه سطح انسولين كنترل مي‌شود و احتمال ناراحتي‌هاي مزمن كاهش مي‌يابد. در اين رژيم بايد كربوهيدرات غني از فيبر مثل نان‌هاي غلات كامل، جو، حبوبات و سبزيجات غير نشاسته‌اي را انتخاب كنيد. سيب شكل‌ها بايد كربوهيدرات را همراه پروتئين بخورند. وقتي كربوهيدرات پرفيبر را مصرف مي‌كنيد در بدن‌هاي سيب شكل مهم است كه آن را همراه با پروتئين يا چربي سالم ميل كنيد تا كنترل بزرگ‌تري روي قند خون اتفاق بيافتد. چربي‌هاي سالم مثل آجيل و ماهي سرشار از اسيدهاي چرب امگا۳ هستند كه نشان داده‌اند كاهنده التهاب هستند. خوردن چربي‌هاي غيراشباعي تكي از جمله روغن زيتون، آجيل، دانه‌هاي روغني و آووكادو كه همگي براي سلامت قلب ضروري هستند مفيد است، چرا كه باعث افزايش احساس سيري شده و مي‌تواند به كمتر خوردن  غذاهاي ناسالم كمك كرده و مانع از افزايش چربي شكم شود.

•    براي سيب شكل‌ها ميان وعده مهم است.

در كنار گنجاندن پروتئين خالص يا چربي‌هاي سالم در هر وعده غذايي، مهم است كه ميان‌وعده‌هاي سالمي هم داشته باشيد تا بتوانيد با چربي‌هاي visceral مبارزه كنيد. ميان وعده خوردن كمك مي‌كند قند خون خيلي بالا نرود و هورمون‌هاي بدن را در بالانس خوبي نگه مي‌دارد كه در كم كردن چربي شكم خيلي مؤثر است.

•    براي گلابي‌شكل كدام نوع از بدن است؟

افرادي كه شكل بدن‌شان مثل گلابي است بخش عمده اضافه وزن‌شان در پايين تنه است و اكثر اين چربي به صورت زيرپوستي است. اين مدل چربي همان مدلي است كه مي‌تواند آن را با نيشگون گرفتن لمس كنيد. در حالي كه پهلوها و شكم اكثر ما را ناراحت مي‌كند اما اين مدل از چربي اطراف ارگان‌هاي حياتي بدن را نمي‌پوشاند و اين يعني كه براي سلامتي بدن به اندازه چربي در بدن‌هاي سيب شكل خطرناك نيستند. اما در عوض خلاص شدن از شر اين مدل چربي‌ها دشوارتر است، چرا كه بدقلق هستند و به اندازه چربي‌هاي visceral (زيرديواره شكمي) در دسترس بدن نيستند.

•    بدن گلابي شكل چه تغذيه‌اي نياز دارد؟

براي از بين بردن چربي‌هاي سرسخت اطراف لگن، بدن‌هاي گلابي شكل مي‌توانند از رژيم‌هاي پرفيبر و كم چربي بهره ببرند با حفظ بالانس پروتئين‌هاي خالص، چرا كه سوزاندن كربوهيدرات به مراتب ساده‌تر از چربي‌هاست. چندين وعده از غلات كامل مثل دانه كينوآ، برنج قهوه‌اي و نان‌هاي غلات كامل در طول روز ميل كنيد.

•    بدن‌هاي گلابي‌شكل از هورمون‌هاي غيرضروري اجتناب كنند

بعضي از بررسي‌ها نشان مي‌دهد كه بدن‌هاي گلابي شكل ممكن است به خاطر افزايش هورمون استروژن به اين صورت در آمده باشند و با اين فرضيه مي‌شود توصيه كرد كه از مصرف غذاهاي ارگانيك و گوشت‌هاي فرآوري شده اجتناب كنيد، چرا كه حاوي هورمون‌هاي غيرضروري هستند. در عوض دريافت كلسيمم را بالا ببريد كه نشان داده روي روش ذخيره شدن چربي‌ها در بدن تأثير گذار است. استفاده از لبنيات كم چرب يا سبزيجات سبز برگ دار به دريافت كلسيم كمك مي‌كند.

•    بدن مثلث وارونه چه بدني است؟

همان طور كه اسم اين تيپ بدني مشخص است عمده ذخيره چربي در ناحيه بالاتنه است و اين افراد اغلب‌ شانه‌هايي پهن دارند و استعداد ذخيره چربي در نيمه بالايي بدن شان زياد است.

•    مثلث‌هاي وارونه چگونه تغذيه كنند؟

اگر اين تيپ بدني متعلق به شماست مهم است كه كربوهيدرات‌هاي مركب را به كربوهاي ساده‌ ترجيح ‌دهيد؛ يعني اگر برنج سفيد و سيب زميني را با دانه كينوآ و جو تعويض كنيد. سبزيجات تازه به ويژه انواع برگ دار سبز خيلي كليدي هستند و بايد كه تمامي فيبرهاي پرچرب از رژيم حذف شوند و دور كل غذاهاي فرآوري شده خط قرمزي كشيده شود.

•    منيزيم فراوان براي مثلث وارونه

منيزيم براي هدف فرآيند داخلي بدن انسان ��روري است و يكي از مهم‌ترين عملكردهايش ارتباط با كنترل بهتر قند خون است. اين ماده معدني براي همه تيپ‌هاي بدني توصيه مي‌شود. براي تأمين آن مي‌توانيد سراغ بادام، سبزيجات سبز برگ دار تيره رنگ مثل اسفناج و لوبيا سياه را در رژيم روزانه قرار دهيد تا منيزيم بالايي تأمين شود.

•    بدن‌هاي ساعت شني كدام هستند؟

ساعت شني در بالا و پايين بزرگ است و در ناحيه كمر باريك مي‌باشد. اين فرم بدني براي خيلي‌ها مطلوب  و جذاب‌ترين تيپ بدني است. چون نشان مي‌دهد كه وزن بدن به خوبي در سراسر قامت تقسيم شده است. افرادي كه اين تيپ بدني را دارند وقتي وزن اضافه مي‌كنند بيشتر در نواحي صورت، بازو، سينه، زانو و ساق پا قابل رويت است.

•    رژيم‌ بدن‌هاي ساعت شني چگونه باشد؟

بايد رژيمي ضد التهاب داشته باشند يعني سرشار از مواد غذايي تازه (ميوه، سبزيجات) و غلات كامل، چربي‌هاي سالم  (آووكادو، سالمون، آجيل، دانه‌هاي روغني، روغن زيتون و…) و همچنين منابع پروتئيني مرغوب و كم‌چربي (مثل بوقلمون، سالمون، سينه مرغ و…) باضافه انواع لوبيا و عدس. مثل همه تيپ‌هاي بدني، اين تيپ نيز بايد مصرف غذاهاي فراوري شده، شكر، كافئين و غذاهاي پرچرب را محدود كند. با گنجاندن پروتئين‌هاي گياهي مثل لوبيا، عدس، آجيل، و… سود زيادي عايد اين تيپ بدني مي‌شود، چون اين منابع فيبر زيادي هم دارند و برخي حاوي چربي‌هاي سالم هستند كه براي سوختن چربي‌هاي اصلي بدن ضروري‌اند.

•    بدن‌هاي مدادي را همه مي‌شناسند

فيزيك‌هايي مثل مداد صاف كه سايز شانه، كمر و لگن‌شان اساساً مشابه است و هيچ خط منحني در بدن‌شان به چشم نمي‌خورد. اكثر افراد لاغر و استخواني در اين دسته هستند و زماني هم كه وزن اضافه كنند معمولاً در ناحيه شكم ديده مي‌شود. همان طوري كه در مورد بدن‌هاي سيب شكل گفته شد، چربي ناحيه شكم براي سلامتي مضر است و مي‌تواند منجر به ناراحتي قلبي يا ديابت شود.

شايد بدن‌هاي لاغر به لحاظ شاخص BMI سالم باشند، اما در عين حال امكان دارد درصد چربي بدن‌شان زياد باشد. به اين تيپ بدني توصيه مي‌شود هر ۴ ساعت يك بار غذا بخورند و آرايش بشقاب‌شان بهتر است كه يك چهارم غلات كامل باشد مثل دانه كينوآ (quinoa) و مابقي آن پروتئين خالص باشد مثل ماهي يا مرغ بدون پوست. اين تيپ بدني مهم است كه روزانه ۲ الي ۳ پرس (يا واحد) از لبنيات استفاده كنند. البته مدل كم چربي باشد. توصيه لبنيات ارگانيك است و در طول روز هم بايد از ۶ رنگ در غذاهاي خود استفاده كنند. چنين رژيمي كه سرشار از كربوهيدرات مركب، محصولات تازه و چربي‌هاي سالم است فرمولي عالي به حساب مي‌آيد چون به كاهش ريسك ناراحتي‌هاي قلبي كمك مي‌كند.

•    نكاتي براي همه تيپ‌هاي بدني

هميشه نصف بشقاب خود را از سبزيجات غيرنشاسته‌اي پر كنيد، اول اين بخش غذا را ميل كنيد و پس از آن سراغ پروتئين خالص و غلات دامنه كامل برويد. با اين روش با خوردن كالري كمتر سير مي‌شويد و احتمال پرخوري كم مي‌شود. فراموش نكنيد كه نوشيدن آب خيلي مهم است چون خيلي‌ها تشنگي را با گرسنگي اشتباه مي‌گيرند. همچنين مي‌توانيد از بشقاب‌هايي كوچك‌تر استفاده كنيد و هميشه ميان وعده‌هايي سالم در دسترس خود حفظ كنيد از جمله هويچ، سيب، بادام، ماست كم چرب يوناني، ماست ايسلندي  و خيار و همچنين مصرف كربوهيدرات ساده و قند و شكر را محدود كرده و مصرف غذاهاي فيبردار را افزايش دهيد.

[digitalsarvs]

خواص معجزه آور گل گاوزبان

گل گاو زبان گياهي دارويي است که يکي از گونه هاي سرده? گاوزبان محسوب ميشود. اين گياه دارويي با خواص فراوان خود گياهي بسيار مهم در طب سنتي ايران است.از خواص مهم اين گياه دارويي ميتوان به آرام بخشي و کاهش اضطراب ضد التهاب و ضد درد بهبود سرماخوردگي اشاره کرد. با خريد گل گاوزبان ميتوانيد از فوايد بي شمار اين گياه پرکاربرد گياهي استفاده کنيد.

گل گاوزبان

گل گاو زبان، که به علمي به نام Echium amoenum شناخته مي‌شود، يک گياه دارويي است که در دامنه کوه‌هاي البرز در ايران رشد مي‌کند. اين گياه به صورت طبيعي در مناطقي از استان‌هاي گيلان، آذربايجان شرقي و اصفهان يافت مي‌شود. برداشت گل گاو زبان از اوايل ارديبهشت آغاز مي‌شود و تا شهريور ادامه دارد.گل گاو زبان داراي گونه‌هاي مختلفي است و گونه ايراني آن که در دامنه‌هاي البرز رشد مي‌کند، از گونه اروپايي آن که در استان‌هاي آذربايجان و اصفهان يافت مي‌شود، متفاوت است.

  ارتفاع رشد اين گياه معمولاً در محدوده? 60 تا 2?200 متر از سطح دريا قرار دارد. گل گاو زبان ايراني داراي گل‌هاي بزرگ‌تري نسبت به گل‌هاي گونه اروپايي است.از آنجا که رشد گل گاو زبان تنها در شرايط خاص آب و هوايي مناطق البرز ايران امکان‌پذير است، امکان کشت آن در کشورهاي ديگر وجود ندارد. اين مسئله باعث شده است که بذر اين گياه به کشورهاي ديگر صادر شود، اما در تلاش براي کشت و تکثير گل گاو زبان در محيط‌هاي مشابه، موفقيتي به دست نياورده است.

بنابراين، کشت گل گاو زبان به صورت گسترده و تجاري فقط در مناطقي از ايران که شرايط آب و هوايي لازم را دارند، انجام مي‌شود. بسياري از مردم مناطقي مانند الموت و اشکورات در استان گيلان به کشت گل گاو زبان در مقياس گسترده مشغول هستند و اين فعاليت براي آنها منبع درآمدي مهم است.

ترکيبات گل گاوزبان

گل گاوزبان ايراني حاوي اسيد گاما-لينولنيک (GLA)، آلفالينولنيک اسيد (ALA)، اسفنگوليپيد، آلکالوئيدهاي پيروليزيدين، موسيلاژ، رزين، پتاسيم نيترات، کلسيم و اسيدهاي معدني است. اين ترکيبات ممکن است به خواص دارويي و سلامتي گل گاوزبان کمک کنند.اسيد گاما-لينولنيک (GLA) يک اسيد چرب اساسي است که در برخي روغن‌هاي گياهي مانند روغن گاوزبان وجود دارد. اين اسيد چرب ممکن است به بهبود سلامت قلب، کنترل التهاب‌ها، تسکين درد، بهبود عملکرد مغز و سيستم عصبي کمک کند.

آلفالينولنيک اسيد (ALA) نيز يک نوع اسيد چرب اساسي است که در گياهان پيدا مي‌شود. اين اسيد چرب ممکن است به عملکرد بهتر قلب و عروق، کاهش التهاب‌ها، بهبود سطح چربي‌هاي خون، و حفظ سلامت پوست و مو کمک کند.اسفنگوليپيد، آلکالوئيدهاي پيروليزيدين، موسيلاژ، رزين، پتاسيم نيترات، کلسيم و اسيدهاي معدني ديگر نيز به عنوان ترکيبات موجود در گل گاوزبان شناخته شده‌اند. هر کدام از اين ترکيبات ممکن است خواص و کاربردهاي دارويي و تغذيه‌اي متنوعي داشته باشند.

اسفنگوليپيد، آلکالوئيدهاي پيروليزيدين، موسيلاژ، رزين، پتاسيم نيترات، کلسيم و اسيدهاي معدني ديگر نيز به عنوان ترکيبات موجود در گل گاوزبان شناخته شده‌اند. هر کدام از اين ترکيبات ممکن است خواص و کاربردهاي دارويي و تغذيه‌اي متنوعي داشته باشند.

خواص گل گاوزبان

گل گاو زبان با خواص بي نظير درماني خود از جمله گياهان دارويي محبوبي است که در سراسر دنيا از محبوبيت بالايي برخوردار است.اين گياه دارويي معمولا در مناطق کوهستاني و دشت ها رشد ميکند و گل هاي آن به رنگ بنفش است.

گل‌هاي گياه گل گاوزبان پس از برداشت، خشک شده و به عنوان چاي يا دمنوش گياهي مصرف مي‌شود که از خواص درماني آن، مي‌توان به بهبود آرامش اعصاب، سلامت پوست و مو، درمان تنگي نفس و آسم، التهاب ريه، خاصيت ضد روماتيسم مفصلي، تعديل ميزان خونريزي، کاهش استرس و اضطراب، پيشگيري از سرطان و … اشاره کرد.

براي مصرف گل گاو زبان اين گياه را پس از برداشت خشک کرده و به عنوان چاي يا دمنوش استفاده ميکنند. از خواص ويژه ي درماني ان ميتوان به کاهش استرس آرامش اعصاب درمان آسم نفس تنگي پيشگيري از سرطان تعديل خونرساني و.. اشاره کرد.

خواص گل گاوزبان براي پوست

گل گاو زبان در واقع داراي خواص ضد التهابي و ضدعفوني کننده است و ممکن است در ترميم و زيبايي پوست و موها کمک کند. اما بايد توجه داشت که تأثيرات آن بر هر فرد ممکن است متفاوت باشد و نتايج قطعي و يکساني در همه افراد حاصل نشود. همچنين، تحقيقات علمي در اين زمينه هنوز کامل نشده است و نياز به مطالعات بيشتر دارد.اگر قصد استفاده از گل گاو زبان براي ترميم و زيبايي پوست و موها را داريد، پيشنهاد مي‌شود از محصولات تجاري حاوي عصاره يا روغن گل گاو زبان استفاده کنيد.

خواص گل گاوزبان براي قلب

گل گاوزبان يک گياه دوساله يا چندساله است که در طب سنتي ايراني بسيار مهم است. خواص دارويي اين گياه شامل خواصي مانند: درمان مشکلات قلبي، مسائل تنفسي، التهاب‌ها، اختلالات عصبي و استرس مي‌شود. از طريق خواص ضد التهابي، ضد اسپاسموديک و ضد استرسي که در گل گاوزبان وجود دارد، استفاده از آن در تسکين علائم بيماري‌هاي مختلف به خصوص بيماري‌هاي قلبي و عروقي توصيه مي‌شود.

معمولاً براي استفاده دارويي از گل گاوزبان، اسانس گل و عصاره? آبي آن به‌کار مي‌رود. اين محصولات معمولاً در قالب قطره‌ها، کپسول‌ها و يا عصاره‌هاي سيال مورد استفاده قرار مي‌گيرند.

خريد گل گاو زبان

براي خريد گل گاو زبان مرغوب بسياري از مراکز توزيع محصولات گياهي و عطاري با فروش گل گاو زبان اين گياه دارويي را در دسترس عموم قرار ميدهند. هايار طب به عنوان مجموعه ي فعال در زمينه ي خريد و فروش انواع گياه دارويي مانند گل گاو زبان در استان اصفهان فعاليت دارد. خريداران و متقاضيان خريد عمده و جزئي انواع محصولات گياهي مانند گل گاوزبان ميتوانند با ثبت سفارش خود در سايت هايار گياه مرغوب و اعلاي مورد نظرشان را تهيه کنند.

هايار طب يکي از مجموعه هاي کشاورزي فعال شهر اصفهان مي باشد که محصولات توليد شده را به صورت مستقيم به دست مصرف کننده مي رساند. اين فرايند باعث شده تا قيمت تمام شده محصولات نسبت به فروشگاه هاي ديگر کاهش پيدا کند و تجربه خريد به صرفه را براي مشتري به وجود بياورد

گل گاو زبان از دسته گياهان حساس گياهان دارويي محسوب شده و بر اين اساس بايد اين گياه دارويي را بايد تحت شرايط خاصي خشک کرده و با بسته بندي مناسب به مراکز ادويه جات و خشکبار در سراسر کشور عرضه کرد. در ادامه سعي ميکنيم که اطلاعات کاملي را در رابطه با روش هاي خشک کردن گل گاوزبان شرايط و روش نگهداري و بسته بندي اين گياه مهم دارويي را با شما به اشتراک بگذاريم.

خشک کردن گل گاوزبان

نحوه خشک کردن گل گاوزبان پس از برداشت به شيوه‌هاي مختلف انجام مي‌شود، اما يکي از شيوه‌هاي متداول، خشک کردن گل‌ها تحت سايه مي‌باشد. براي انجام اين کار، ابتدا گل‌هاي گاوزبان بايد با دقت و به شيوه‌اي که در برداشت آنها به کار برده شده است، جدا شده و از بن‌بست‌ها و خاک‌هاي موجود روي آن‌ها پاک شوند. پس از اين مرحله، گل‌ها را در يک سبد يا سيني روي کاغذ روزنامه براي خشک شدن قرار دهيد.

در اين مرحله مي‌توانيد سيني را در آفتاب نيز قرار دهيد، اما بايد مطمئن شويد که گل‌ها به دور از نور مستقيم آفتاب قرار دارند.بهترين روش براي خشک کردن گل گاوزبان، استفاده از دستگاه خشک‌کن است. در اين روش، گل‌هاي گاوزبان به داخل دستگاه خشک‌کن قرار مي‌گيرند و در دماي مناسب و با سرعت مناسب خشک مي‌شوند. با استفاده از اين روش، مي‌توانيد گل‌هاي گاوزبان را به سرعت خشک کرده و از از بين رفتن ترکيبات موثر در آنها جلوگيري کنيد.

گل گاو زبان از جمله گياه دارويي پر کاربرد و محبوبي است که در سراسر دنيا و ايران به دليل خواص درماني ويژه ي خود محبوب است اين محصول پر کاربرد پس از برداشت اين محصول به صورت دمنوش يا چاي مصرف ميشود.اين گياه دارويي علاوه بر مصرف ان به شکل دمنوش و چاي به صورت ادويه در بسياري از غذاها مانند سوپ آش و سالاد استفاده ميشود. عرق گل گاو زبان از ديگر محصولاتي است که از اين گياه دارويي بدست آمده و مصرف آن براي سلامت بدن مفيد است.

گل گاو زبان به دليل برخوردار بودن از طبع گرم و تر خود بسيار حساس بوده و خشک کردن آن با دستگاه هاي مخصوص خشک کن انجام ميشود تا رطوبت آن از بين برود.گل گاو زبان پس از برداشت رطوبت زيادي دارد و بايد حداقل به مدت يک سال پس از عرضه به بازار ماندگاري داشته باشد بر اين اساس خشک کردن گل گاو زبان از مراحل بسيار مهم برداشت و عرضه ي اين محصول به بازار است.

خشک کردن گل گاو زبان به شکل اصولي و صحيح باعث ميشود که اين محصول گياهي علاوه بر حفظ زيبايي ظاهري خود کيفيت و خواص خود را از دست ندهد. در نتيجه امکان مصرف و خريد گل گاوزبان حداقل به مدت يک سال بعد از برداشت وجود داشته باشد.

گياه فوق العاده ي گل گاو زبان توسط مجموعه ي کشاورزي هايار که در زمينه ي تهيه و توزيع انواع گياهان دارويي فعاليت دارد با بهترين کيفيت و ارزان ترين قيمت در دسترس متقاضيان و مشتريان قرار داده ميشود. خريداران گياه گل گاو زبان ميتوانند براي اطلاع از قيمت و خريد عمده گل گاوزبان با مراجعه به صفحه ي محصول در فروشگاه هايار طب از قيمت روز گل گاو زبان مطلع شوند و از طريق تماس با شماره پشتيباني اين محصول کاربردي را سفارش دهيد.

انواع گل گاوزبان

گل گاو زبان داراي دو نوع گل گاوزبان ايراني (Echium) و گل گاوزباني اروپايي (Borage) است.اين دو نوع فقط گل هاي شبيه به هم دارند ولي در خواص بسيار تفاوت دارند. گل هاي ايران بزرگتر از نوع اروپايي است.گل گاوزبان ايراني با رنگ آبي تيره و شکل دايره‌اي شبيه به گل انار شناخته مي‌شود و تخم گل گاوزبان ايراني نيز شکل گردي دارد و حالت لعابي دارد. اين گياه بيشتر در مناطق کوهستاني البرز در ايران يافت مي‌شود و در طب سنتي ايران نيز بسيار مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

همچنين اين گياه به عنوان منبع غني از اسيدهاي چرب ضروري مانند اسيد گاما لينولنيک نيز شناخته شده است. در مقابل، گل گاوزبان اروپايي که از افريقا به اسپانيا رواج دارد، داراي رنگ آبي روشن‌تري است و در طب سنتي اروپا نيز استفاده مي‌شود.با توجه به تفاوت‌هايي که بين دو نوع گل گاوزبان ايراني و اروپايي وجود دارد، در طب سنتي از هر دو نوع استفاده مي‌شود.

گل گاوزبان ايراني به دليل دارا بودن ترکيبات مفيدي مانند اسيدهاي چرب ضروري، فلاونوئيدها، ويتامين‌ها و مواد معدني، براي درمان بيماري‌هاي روده، روماتيسم، سرطان و اضطراب مورد استفاده قرار مي‌گيرد. همچنين، خواص ضد التهابي و آرامش‌بخشي آن به عنوان دمنوش بسيار مشهور است. در مقابل، گل گاوزبان اروپايي به دليل دارا بودن خواص تعريق‌آور و آرامش‌بخشي، براي درمان علائم پيش‌قاعدگي، اضطراب، استرس و افزايش حافظه مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

خواص گل گاوزبان

گل گاوزبان يک گياه دارويي است که به دليل داشتن ويتامين هاي سرشار و مواد معدني موجود در آن از ديرباز مورد توجه طبي سنتي در درمان گياهي بوده است. ��ين گياه در بسياري از نقاط جهان رشد مي‌کند و در طب سنتي از آن به عنوان يک درمان براي بيماري‌هاي مختلف استفاده مي‌شود. برخي از خواص گل گاوزبان عبارتند از :

خواص ضد التهاب: مواد موجود در گل گاوزبان مي‌توانند به عنوان ضد التهاب عمل کنند و به کاهش التهاب در بدن کمک کنند.

ضد اضطراب: برخي تحقيقات نشان داده‌اند که گل گاوزبان مي‌تواند به عنوان يک درمان طبيعي براي افرادي که با اضطراب مواجه هستند، مفيد باشد.

ضد درد: بعضي از ترکيبات گل گاوزبان مي‌توانند به عنوان يک مسکن طبيعي براي درد استفاده شوند.

بهبود خواب: برخي تحقيقات نشان داده‌اند که مصرف گل گاوزبان مي‌تواند به بهبود کيفيت خواب کمک کند.

تقويت سيستم ايمني: مواد موجود در گل گاوزبان مي‌توانند به تقويت سيستم ايمني بدن کمک کنند و در برخي موارد به پيشگيري از بيماري‌ها کمک کنند.

تسکين دهنده سرماخوردگي: مصرف گل گاوزبان مي‌تواند به عنوان يک راهکار طبيعي براي تسکي�� سرماخوردگي و علائم آن مانند سرفه و عطسه مفيد باشد.

ويتامين هاي گل گاوزبان

گل گاوزبان يک گياه دارويي است که برخي از ويتامين‌هاي حياتي را شامل مي‌شود. برخي از ويتامين‌هايي که در گل گاوزبان يافت مي‌شوند عبارتند از:

ويتامين C: گل گاوزبان حاوي مقدار قابل توجهي از ويتامين C است که به عنوان يک آنتي‌اکسيدان قوي عمل مي‌کند و سلامت پوست، مو، لثه‌ها و بافت‌هاي بدن را تقويت مي‌کند.

ويتامين A: اين گل شامل ويتامين A نيز مي‌باشد که براي حفظ سلامت چشم، پوست، مو و سيستم ايمني بدن بسيار مفيد است.

ويتامين K: گل گاوزبان به مقدار قابل توجهي ويتامين K دارد که به عنوان عاملي براي انعقاد خون و بهبود سلامت استخوان‌ها عمل مي‌کند.

ويتامين B6: اين گياه داراي مقاديري از ويتامين B6 است که در فرآيندهاي متابوليک و عصبي بدن نقش مهمي ايفا مي‌کند.

ويتامين B9 (اسيد فوليک): گل گاوزبان همچنين شامل مقداري از ويتامين B9 يا اسيد فوليک است که براي سلامت سيستم عصبي، قلب، مغز و جنين در دوران بارداري بسيار حائز اهميت است.

نکات خريد گل گاوزبان

زمان برداشت: بهترين زمان براي برداشت گل گاوزبان، زماني است که گل‌ها در حال باز شدن هستند و هنوز به پايين نيفتاده‌اند. در اين زمان، گل‌ها داراي رنگ بنفش پررنگ و زيبايي بيشتري هستند و از کيفيت بالاتري برخوردارند. به علاوه، اگر گل‌ها در همان سال برداشت شوند، کيفيت آن‌ها بيشتر است. در مقابل، گل‌هاي کهنه داراي رنگ بنفش کم‌رنگتر و در برخي موارد روشن‌تر هستند.

با اين حال، هر چه گل گاوزبان کهنه‌تر باشد، با افزايش زمان برداشت، ممکن است دچار کيفيت پايين‌تري شود. بنابراين، بهترين گزينه براي خريد گل گاوزبان، گل‌هاي تازه و باز شده است که همچنين در همان سال برداشت شده باشند.

خشک بودن محصول: دستگاه خشک‌کن يکي از بهترين روش‌هاي خشک کردن گل گاوزبان است زيرا با استفاده از اين روش، مي‌توانيد محصول را به صورت کاملاً خشک و با حفظ شکل و رنگ آن به دست آوريد. در واقع، دستگاه خشک‌کن با کاهش رطوبت محصول، باعث حفظ شکل و رنگ آن مي‌شود. از طرفي، خشک کردن گل گاوزبان در سايه نيز يک روش خوب است، اما با استفاده از اين روش، ممکن است شکل و رنگ گل‌ها دچار تغيير شود.

براي خريد گل گاوزبان با کيفيت، بهتر است محصولي را انتخاب کنيد که به درستي خشک شده و هيچ علائم رطوبت را نداشته باشد.

ميزان ناخالصي گل گاوزبان: هر چقدر گل گاوزبان تميزتر باشد، به احتمال بيشتري خالص و باکيفيت‌تر است. محصولي را انتخاب کنيد که شاخه‌ها و برگ‌هاي آن به حداقل خود برسند و تميز باشند.

بسته‌بندي گل گاوزبان: محصولي را انتخاب کنيد که به صورت مناسب و با دقت بسته‌بندي شده باشد تا در حين حمل و نقل آسيب نبيند و ناخالصي جديدي به آن اضافه نشود.

منطقه برداشت گل گاوزبان : محل برداشت گل گاوزبان از نکات مهم خريد اين داروي گياهي است. برداشت گل گاوزبان در شهر قزوين به دليل کيفيت بالاتر و رنگ و درشت تر بودن آن در مقايسه با بار شهرهاي ديگر قيمت بالاتري دارد.

بسته‌بندي و نگهداري گل گاوزبان

گل گاو زبان گياه محبوب دارويي است که به روش هاي مختلفي براي درمان بيماري ها استفاده ميشود.گل گاو زبان به دليل رطوبت بالاي خود در مرحله ي برداشت بايد با استفاده از دستگاه خشک کن خشک شود تا قابل استفاده به شکل دمنوش باشد.گياه گل گاو زبان پس از خشک کردن ممکن است که مقداري رطوبت در داخل خود داشته باشد .

براي از بين بردن اين مقدار رطوبت بايد گل گاو زبان را در کيسه هاي نخي يا پارچه اي بسته بندي کرده تا با جريان هوا رطوبت کم آن از بين رفته و ميزان ماندگاري اين محصول افزايش پيدا کند.مشترياني که قصد خريد عمده گل گاوزبان را دارند ميتوانند با مراجعه به فروشگاه هايار طب از قيمت روز گل گاوزبان مطلع شوند و با ثبت سفارش خود اين گياه کاربردي را به شکل اعلا و درجه يک را دريافت کنند.

قيمت گل گاوزبان

گل گاوزبان در کشور ايران علاوه بر عرضه در بازار داخلي سهم چشمگيري در بازارهاي خارجي نيز دارد. گياه گل گاوزبان به دليل تهيه و توليد آن بيش از نياز داخلي بخشي از اين محصول گياهي پرطرفدار به بازارهاي خارج از کشور نيز صادر ميشود.قيمت گل گاوزبان معمولا بر اساس محل توليد به دو دسته تقسيم بندي ميشود : 1-گل گاوزبان قزوين و گل گاو زباني که در مناطق و شهرهاي شمالي ايران تهيه و عرضه ميشوند.گل گاو زبان قزوين از نظر مرغوبيت و کيفيت معمولا در رده ي بالاتري نسبت به گل گاو زبان قزوين قرار ميگيرد.

قيمت گل گاو زبان بر اساس محل توليد و عرضه ي آن تعيين قيمت ميشود. از نکات مهمي که در هنگام خريد گل گاوزبان بايد به آن توجه داشت خصوصيات ظاهري محصول محل و منطقه ي برداشت زمان برداشت خشک بودن محصول ميزان ناخالصي محصول و نحوه ي نگهداري محصول گل گاوزبان است. همانطور که پيشتر اشاره کرديم گل گاو زبان قزوين به دليل کيفيت بالاتر آن نسبت به ساير گل گاوزبان ها از کيفيت بالاتري برخوردار است.

روش مصرف گل گاوزبان

براي استفاده از گل گاو زبان به عنوان يک گياه آرامبخش و تقويت کننده اعصاب، مي‌توانيد از روش‌هاي زير استفاده کنيد:

جوشانده گل گاو زبان: مي‌توانيد برگ‌هاي گل گاو زبان را در آب جوش جا دهيد و به مدت چند دقيقه اين جوشانده را در حرارت پايين نگه داريد. سپس آن را صاف کرده و ميل کنيد. اين جوشانده مي‌تواند به عنوان يک نوشيدني آرامش‌بخش مصرف شود. عصاره گل گاو زبان: مي‌توانيد عصاره برگ‌هاي گل گاو زبان را استخراج کرده و آن را به عنوان روغن موضعي يا عصاره خوراکي مصرف کنيد. ماساژ با روغن گل گاو زبان: مي‌توانيد روغن گل گاو زبان را به طور ملايم به نقاط استرس و اعصابي در بدن خود ماساژ دهيد. اين کار مي‌تواند به آرامش روحي و کاهش تنش و استرس کمک کند.

خريد عمده گل گاوزبان

براي خريد گل گاوزبان و اطلاع از قيمت روز گل گاوزبان درسال 1401 ميتوانيد با مراجعه به صفحه ي فروشگاه هايار وب از قيمت و نحوه ي خريد عمده گل گاوزبان مطلع شويد. قيمت اين محصول گياهي علاوه بر مرغوبيت و کيفيت ان به ميزان برداشت محصول مقدار عرضه ي محصول و ميزان بارندگي در سال بستگي دارد. براي اطلاع و استعلام قيمت گل گاوزبان در سال 1401 با مراجعه به دسته ي محصول يا تماس با مشاوران سايت هايار از قيمت روز گل گاوزبان مطلع شويد.

گل گاوزبان به صورت عمده نيز توسط مجموعه ي هايار طب در بسته هاي يک تا پنج کيلويي عرضه ميشود. متقاضيان خريد عمده گل گاوزبان ميتوانند با ثبت درخواست و سفارش خود از طريق تماس با شماره پشتيباني اين گياه دارويي محبوب را به صورت عمده دريافت کنند.

شماره تماس:09138105191 آدرس: اصفهان، چادگان، روستاي علي عرب، خيابان نور، کوچه شيخ مفيد، پلاک

سوالات متداول

چگونه از قيمت گل گاوزبان مطلع شويم؟

با مراجعه به صفحه ي محصول در سايت هايار طب از قيمت عمده و خريد گل گاوزبان با خبر شويد.

چگونه ميتوانيم خريد گل گاوزبان را انجام دهيم؟

با ثبت درخواست و سفارش خود از طريق تماس با شماره پشتيباني اين گياه دارويي محبوب را به صورت عمده دريافت کنند.

خواص گل گاوزبان چيست؟

گل گاوزبان به عنوان يکي از مهم ترين گياهان دارويي در کاهش استرس و اضطراب ، افسردگي، کم خوني ، سرماخوردگي و تهوع بسيار کاربرد دارد.

[nimajan03]

۸ نکته ی مهمی که باید هنگام خرید روغن بدون پالم در نظر گرفته شود

روغن پالم بخریم یا روغن بدون پالم؟!

بسیاری از افراد هستند که به دنبال خرید روغن بدون پالم هستند.

روغن پالم یا نخل یک نوع روغن گیاهی است که از مغز میوه نخل روغنی گرفته می‌شود.

جلوگیری از حملات قلبی و سالم ماندن کبد از ��واص روغن بدون پالم است که موقع خرید روغن بدون پالم این موضوع به عنوان یک مزیّت نسبت به سایر روغن‌ها تلقی می‌شود.

این روغن هنگام پخت غذا دستخوش تغییرات فیزیکی و شیمیایی نمی‌شود.

جهت خرید انواع روغن‌های گیاهی ارگانیک و بدون پالم، بدون واسطه با ما تماس بگیرید.

خرید روغن بدون پالم 

نکات مهمی که باید هنگام خرید روغن بدون پالم در نظر بگیرید عبارتند از:

به تاریخ تولید و انقضای روی برچسب روغن دقّت کنید. روغن نباید بوی تند داشته باشد، بوی نامطبوع نشان از فساد روغن دارد.

اسید چرب اشباع روغن مایع کم باشد. به این دلیل که هر چه اسید چرب اشباع روغن کمتر باشد،کیفیت روغن بیشتر می‌شود.

قوطی روغن شفاف نباشد.به این دلیل که روغن باید در محل خشک و خنک و دور از نور و هوا نگهداری شود.

روغن را با توجّه به نوع مصرف آن انتخاب کنیم. روغن‌های مخصوص سرخ کردن یا پخت و پز ویا سالاد هر کدام باید در جای خود مورد استفاده قرار بگیرد. چرا که هر کدام از این روغن‌ها تحمل حرارت خاص خود را دارد.

برچسب روی روغن باید علامت استاندارد و شماره پروانه ساخت داشته باشد.

اسید چرب ترانس روغن صفر باشد.به این دلیل که هر چقدر ایزومتر ترانس روغن پایین تر باشد و به صفر نزدیکتر باشد،کیفیت روغن بیشتر می‌شود.

ظرف روغن باید مستحکم و بدون عیب باشد .

در هنگام خرید روغن بدون پالم باید توجّه نمود که یک سری مشخصّات ضروری روغن مانند: نام تجاری کالا، نوع فرآورده، شماره پرونده ساخت کالا، شماره پروانه وزارت بهداشت، نام شرکت سازنده و آدرس آن، شرایط نگهداری و مصرف، تاریخ تولید و تاریخ انقضاء بر روی آن درج شده باشد.

جهت اطلاع از قیمت انواع روغن‌های گیاهی ارگانیک و بدون پالم، بدون واسطه با ما تماس بگیرید.

فروش عمده روغن بدون پالم

فروش و خرید روغن عمده بدون پالم به دو روش امکان پذیر می‌باشد:

روش مستقیم: افراد می‌توانند با مراجعه به سوپر مارکت‌ها ،مغازه‌ها یا فروشگاه‌های زنجیره ای خرید روغن بدون پالم را انجام دهند.

روش غیر مستقیم: افراد می‌توانند به صورت اینترنتی از سایت‌های معتبر خرید خود را انجام دهند.

برای اطلاع از قیمت روغن‌های گیاهی و ارگانیک بدون پالم می‌توانید به سایت روغن کده یا oil20.ir مراجعه کنید.

فروش انواع روغن‌های گیاهی ارگانیک و بدون پالم، مستقیم از تولید کننده در روغن‌کده

[contact-form-7]

  4 / 5 ( 1 امتیاز )

The post ۸ نکته ی مهمی که باید هنگام خرید روغن بدون پالم در نظر گرفته شود appeared first on روغن كده.

from WordPress https://oil20.ir/%d8%ae%d8%b1%d9%8a%d8%af-%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d9%be%d8%a7%d9%84%d9%85/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%af%d9%8a%d8%a7%d9%87%d9%8a/

[nimajan03]

خرید روغن ماساژ با قیمت فروش عمده

خرید انواع روغن ماساژ اصل

اگر مشکلات پوستی شما را آزار می‌دهد و به دنبال خرید روغن ماساژ مناسب هستید، یکی از بهترین آنها روغن ماساژ جینسینگ است که با قیمت بسیار مناسب آن را در روغن‌کده خواهید یافت.

روغن ماساژهای ارگانیک و متنوع در این فروشگاه به فروش می‌رسد که می‌تواند انواع نیاز‌های شما را برآورده کند. از جمله آنها می‌توان به روغن‌های زیر اشاره کرد:

روغن ماساژ صورت

روغن ماساژ خوراکی

روغن ماساژ زوجین

روغن ماساژ نوزاد

روغن ماساژ سرد

روغن ماساژ چربی سوز شکم

و …

که در این مقاله به برخی از این روغن‌ها اشاره می‌کنیم.

قیمت روغن ماساژ زنجبیل و قیمت روغن ماساژ شترمرغ نیز در این سایت بسیار مناسب هستند. روغن جینسینگ خواص مختلفی دارد. آن را هر روز بر روی پوست مالش دهید.

جهت خرید روغن ماساژ خوشبو مناسب زوجین و اطلاع از قیمت انواع روغن های گیاهی و حیوانی اصل و ارگانیک بدون واسطه با ما تماس بگیرید.

قیمت روغن ماساژ مناسب پوست

بسیاری از مشکلات پوستی به وسیله ماساژ پوست با روغن‌های طبیعی از بین می‌رود. یکی از این روغن‌های مناسب برای پوست جیسبنگ است.

اما خرید روغن ماساژ جینسینگ را با پایین ترین قیمت انجام دهید.

شما می‌توانید قیمت روغن ماساژ جینسینگ را در روغن کده، با قیمت آن در دیگر سایت‌ها مقایسه کنید.

روغن‌هایی چون روغن ماساژ شترمرغ، روغن ماساژ گل رز و روغن ماساژ زنجبیل با خاصیت‌های فراوان، پوست شما را مرطوب نگه می‌دارند.

روغن جینسینگ خواص مختلفی دارد. از جمله آنها انرژی بخشی، جوان سازی پوست، رفع خستگی و ناتوانی و افزایش حافظه هستند.

قیمت روغن ماساژ جینسینگ را برای خرید و استفاده می‌توانید از عامل فروش در تمام سایت‌ها بپرسید.

اگر بخواهید یک روغن خوشبو که خاصیت جوان سازی و ضد خشکی دارد، را خریداری کنید، در سایت ما فروش با بهترین قیمت روغن ماساژ نارگیل انجام می‌شود.

جهت اطلاع از قیمت روغن ماساژ و خرید انواع روغن‌های گیاهی و حیوانی اصل و ارگانیک بدون واسطه با ما تماس بگیرید.

دلایل خرید روغن ماساژ شترمرغ و زنجبیل

برای اینکه پوستی شاداب و مرطوب داشته باشید، همیشه با بهترین قیمت روغن ماساژ شترمرغ و گل رز را تهیه و بر روی پوست خود امتحان کنید.

روغن ماساژ شتر مرغ خواص زیر را دارد:

رفع خشکی پوست و مو

رفع آفتاب سوختگی

درمان اگزما

رفع مشکل پسوریازیس

درمان جای سوختگی

التیام دردهای مفصلی

این مشکلات پوستی را با مالش روزانه روغن شترمرغ بر روی پوست سر، صورت و بدن از بین ببرید.

روغن زنجبیل نیز یک روغن بی نظیر برای ماساژ پوست است. روغن زنجبیل به التیام دردهای مفصلی کمک می‌کند و همچنین خاصیت آرامش بخشی دارد.

این روغن ضد التهاب است. شما برای خرید می‌توانید قیمت روغن ماساژ زنجبیل را با دیگر مراکز فروش مقایسه کنید.

فروش روغن روغن ماساژ ۱۰۰% خالص و فروش انواع روغن‌های گیاهی و حیوانی اصل و ارگانیک مستقیم از تولید کننده در روغن کده

فروش روغن ماساژ گیاهی و ارگانیک

برای رفع دردهای مفصلی به جای استفاده از داروهای شیمیایی با پایین ترین قیمت روغن ماساژ جینسینگ و دیگر روغن‌ها را خریداری کنید.

روغن‌های طبیعی شترمرغ، روغن گل رز و روغن زنجبیل خواص بسیار جادویی دارند و برای پوست بدن مفید هستند.

البته حتما دقت کنید روغن ماساژ اصل را خریداری نمایید. چراکه استفاده از روغن‌های تقلبی و یا دارای اسانس می تواند سبب حساسیت پوستی شده و آسیب جدی به پوست شما وارد کند.

جهت خرید روغن روغن ماساژ و اطلاع از قیمت انواع روغن‌های گیاهی و حیوانی اصل و ارگانیک بدون واسطه با ما تماس بگیرید.

[contact-form-7]

4 / 5 ( 1 امتیاز )

The post خرید روغن ماساژ با قیمت فروش عمده appeared first on روغن كده.

from WordPress https://oil20.ir/%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d9%85%d8%a7%d8%b3%d8%a7%da%98/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%af%d9%8a%d8%a7%d9%87%d9%8a/

[nimajan03]

خرید روغن ارگانیک با قیمت فروش عمده

اگر قصد دارید از زندگی خود لذت ببرید باید به فکر سلامتی خود باشید.

مهمترین بخش برای حفظ سلامتی، استفاده از خوراکی های طبیعی است.

روغن ارگانیک، طبیعی بدون ضرر برای سلامتی، باعث می‌شود نگرانی های ما از داشتن میانسالی و کهنسالی پر از بیماری، برطرف شود و با خیالی راحت غذا بخوریم.

فروش روغن های ارگانیک جهت سلامت بدن

جزء جدا نشدنی خوراکی های زندگی ما روغن است.

تقریبا ۹۰ درصد لیست غذایی ما، برای تهیه به روغن نیاز دارند.

پس می‌توان گفت حجم بسیار زیادی از مواد تغذیه ای بدن ما را روغن ها تشکیل می‌دهند.

همین نکته کافی است اهمیت بالای روغن و تاثیر آن در سلامت بدن را متوجه بشیم.

بدون شک استفاده از روغن ارگانیک خیال ما را از مطلب راحت می‌کند و با استفاده از آن لازم نیست نگران بدنمان بعد از خوردن غذا باشیم.

روغن ارگانیک ضامن سلامت ماست.

فروش روغن های ارگانیک و ۱۰۰% خالص و فروش انواع گیاهان دارویی بدون واسطه در روغن کده

خرید روغن ارگانیک، قدمی در راه سلامتی

چاقی های بیش از حد، بیماری های قلبی عروقی، نارسایی کبد و کلیه و انسداد رگ ها، بخشی از بلاهایی است که مصرف روغن های غیر طبیعی بر سر بدن ما می‌آورد.

شاید با خود فکر کنید مدت هاست از همین روغن های معمولی استفاده می‌کنید اما اتفاقی برای شما پیش نیامده است.

به شما نمی‌گوییم صبر کنید تا دچار بیماری شوید ما برای سلامتی شما اهمیت قائلیم.

اما کافی است یک نگاه ساده به اطراف خود بیندازید، معمولا افرادی که مدت کوتاهی است پا به سن گذاشته اند، بدنشان کم کم شروع می‌کند به بروز دادن بیماری هایی که دلیلشان در گذشته اتفاق افتاده است.

اگر نمی‌خواهید درگیر بیماری های این چنینی باشید یا در سنین بالاتر وبال گردن اطرافیان شوید با خرید روغن ارگانیک از فروشگاه روغن ارگانیک روغن کده، در های سلامتی را به سمت خود باز کنید و از بیماری های خطرناک فاصله بگیرید.

جهت خرید روغن ارگانیک و اطلاع از قیمت انواع گیاهان دارویی بدون واسطه با ما تماس بگیرید

خرید روغن ارگانیک از فروشگاه معتبر

متاسفانه شاهد سو استفاده بسیاری از سودجویان از اهمیت دادن مرد به سلامتی، در فروش روغن گیاهی و ارگانیک هستیم که در واقع مضر تر از روغن های معمولی هستند.

اهمیت بالای این محصول کافی است تا آن را از یک فروشگاه معتبر خریداری کنید.

شاید در نگاه اول قیمت روغن های ارگانیک در مقایسه با روغن های نیمه صنعتی زیاد باشد. اما از نظر کیفیت و خواص بسیار بالاتر است. از طرفی روغن های ارگانیک هنگام پخت غذا بسیار کمتر جذب شده و می توانید چند برابر از آنها استفاده کنید.

با مشاهده سایت روغن کده از مناسب بودن قیمت روغن ارگانیک و همچنین بالا بودن کیفیت این محصولات اطمینان حاصل کنید.

جهت اطلاع از قیمت روغن های ارگانیک و اصل و خرید انواع گیاهان دارویی بدون واسطه با ما تماس بگیرید

[contact-form-7]

4 / 5 ( 1 امتیاز )

The post خرید روغن ارگانیک با قیمت فروش عمده appeared first on روغن كده.

from WordPress https://oil20.ir/%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%a7%d8%b1%da%af%d8%a7%d9%86%db%8c%da%a9/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%af%d9%8a%d8%a7%d9%87%d9%8a/

[nimajan03]

۱۱ روغن گیاهی فوق العاده برای سفید کردن و درخشندگی پوست

خرید ۱۱ روغن گیاهی برای سفید کردن و جوانسازی پوست و صورت

بیشتر افراد از کرم‌ها، لوسیون‌ها، صابون‌ها و در موارد حاد تر از قرص‌ها و آمپول‌ها برای بهبود پوست خود استفاده می‌کنند و از روغن‌‌های گیاهی برای سفید شدن و جوانتر شدن پوست استفاده نمی‌کنند.

با این وجود روغن‌های گیاهی در بازار وجود دارد که نه تنها پوست شما را روشن‌تر می‌کند بلکه سبب جوانسازی پوست شما شده و در دراز مدت تأثیر معجزا آسایی بر روی پوستتان دارد.

روغن‌های گیاهی می‌توانند برای طیف گسترده‌ای از مشکلات پوستی از جمله سیاهی پوست، جوش‌های سرسیاه، چین و چروک پوست و مشکلات مشابه مفید باشد.

در اینجا قصد داریم روغن‌های گیاهی را که برای روشن شدن پوست شما لازم است معرفی کنیم. این روغن‌ها برای پوست عالی هستند.

مزایای روغن‌های گیاهی

کمک به از بین بردن رنگدانه‌های تیره: رنگدانه‌های تیره باعث تغییر رنگ پوست می‌شود. معمولا رنگدانه‌ها به دلیل آلرژی و جوش ایجاد می‌شود و در صورت عدم درمان آنها در مرحله کودکی، می‌تواند ظاهر شما را کاملاً تغییر دهد.

با استفاده از این روغن‌ها می‌توان علائم کششی روی صورت و بدن را از بین برد.

روغنهای گیاهی خاص می‌توانند ما را از افسردگی شدید خارج می‌کنند.

همچنین به لطف رایحه روغن‌ها، استرس و خستگی را درمان می‌کنند.

پوست را تغذیه کرده و آن را آبرسانی می‌کند.

یازده روغن گیاهی و ارگانیک روشن کننده و سفید کننده پوست:

۱- روغن گیاهی سیاه دانه

روغن سیاه دانه همانطور که از محبوبیت زیادی برخوردار است، یک درمان عالی برای خشکی پوست است.

این روغن در بهبود جای زخم‌ها و از بین بردن چین و چروک مؤثر بوده و درخشندگی پوست را حفظ می‌کند. همچنین سبب روشن تر شدن پوست می‌شود.

امگا ۳ و ا��گا ۶ موجود در آن سبب جوانسازی پوست می‌شود.

می‌توانید یک یا دو قطره ازاین روغن را روی نوک انگشت خود بمالید و سپس به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید. این روغن در طول روز نیز قابل استفاده است.

جهت خرید روغن سیاهدانه ۱۰۰% خالص بدون واسطه با ما تماس بگیرید.

۲- روغن گیاهی آرگان

روغن آرگان یا روغن مراکش به دلیل ظاهر آن به عنوان طلای مایع نیز شناخته می‌شود.

این روغن به غیر از فواید بیشماری که در مورد مو و پوست دارد، می‌تواند برای جوانسازی پوست و جلوگیری از پیری نیز استفاده شود.

می‌توانید چند قطره از این روغن را روی انگشت خود بمالید، صورت و گردن خود را ماساژ داده و آن را در طول شب روی پوست خود بگذارید.

روغن آرگان خاصیت ضد التهابی نیز دارد. به همین دلیل باعث کاهش چین و چروک و لکه‌ها می‌شود.

همچنین این روغن از خشک شدن پوست نیز جلوگیری می‌کند.

این روغن پوست را تمیز می‌کند و سبب ملانین سازی پوست می‌شود.  سفید کننده پوست است و درخشش طبیعی پوست را تقویت می‌کند.

به عنوان یک محصول زیبایی فوق العاده و مرطوب کننده عمل می‌کند.

در صورت ابتلا به اگزما، می‌توانید از روغن آرگان استفاده کنید.

روغن آرگان همچنین در درمان بثورات، بریدگی و کبودی مؤثر است. روغن آرگان می‌تواند رشد جوش‌ها را متوقف کند.

برای نتیجه گیری بهتر از روغن آرگان، حتما قبل از ماساژ صورت خود را با آب و صابون بشویید.

جهت خرید روغن آرگان مراکشی اصل و ارگانیک بدون واسطه با ما تماس بگیرید.

۳- روغن گیاهی هسته انگور

این روغن از انگور به دست آمده و مناسب پوست چرب است.

این روغن سبب از بین رفتن آکنه می‌شود و مقدار اضافی روغن از پوست شما را جذب می‌کند.

روغن هسته انگور همچنین برای سفیدتر شدن پوست و از بین بردن لک‌ها مؤثر است و همچنین می‌تواند به عنوان روشن کننده پوست نیز استفاده شود، زیرا همیشه

پوست صورت شما را سبک تر می‌کند.

جهت خرید روغن هسته انگور ۱۰۰% خالص بدون واسطه با ما تماس بگیرید.

۴- روغن گیاهی اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس یکی از بهترین روغن‌ها برای پوست‌های خشک و انواع پوست معمولی مناسب است.

این روغن برای سفید کردن پوست مفید است. سلامت پوست را بهبود می‌بخشد‌، سبب آرامش اعصاب می‌شود و رنگدانه‌های بیش از حد پوست را مهار می‌کند.

لازم به ذکر است حتما باید این روغن را فقط در شب روی پوست خود بمالید.

فروش عمده روغن اسطوخودوس ۱۰۰% خالص مستقیم از تولیدکننده در روغن کده

۵- روغن گیاهی گل سرخ

آیا تاکنون از گلاب استفاده کرده‌اید؟

اگر بله، پس می‌دانید من درباره چه چیزی صحبت می‌کنم.

روغن گیاهی گل سرخ یک روغن کامل است. لازم نیست آن را با ماده دیگری ترکیب کنید.

فقط کافی است این روغن را روی صورت خود بمالید، به آرامی ماساژ دهید و بخوابید.

همچنین برای سفید کردن پوست‌های چرب مناسب است.

این روغن به روشن شدن پوست، از بین رفتن لکه‌های تیره، از بین بردن جوش‌ها و جلوگیری از شل شدن پوست کمک می‌کند.

خرید روغن گل سرخ اصل مستقیم از تولیدکننده و با قیمت مناسب در روغن کده

۶- روغن گیاهی بادام شیرین

روغن بادام به غیر از روشن تر کردن پوست در معالجه سیاهی زیر چشم نیز بسیار مؤثر است.

این روغن از سلولهای مرده پوست لایه برداری کرده و پوست زیرین را تغذیه می‌کند و از این طریق ظاهری جوان تر و درخشان به شما می‌بخشد.

همچنین می‌توانید این روغن را با روغن صندل چوب مخلوط کنید و برای نتیجه موثرتر در سفید کردن بر روی پوست صورت خود بمالید.

این می‌تواند در پوست طبیعی استفاده شود این روغن برای پوست‌های معمولی مناسب است.

این روغن همچنین به شما در خلاص شدن از شر برنزه شدن کمک کند و مزایایی مانند داشتن پوست شفاف، بی عیب و درخشان برای شما به همراه دارد.

جهت خرید روغن بادام شیرین اصل بدون واسطه و با قیمت عمده با ما تماس بگیرید

۷- روغن گیاهی چوب صندل

می‌توان از آن به عنوان تونر استفاده کرد.

استفاده منظم از روغن چوب صندل برای روشن تر و سفیدتر شدن پوست مناسب است و به از بین بردن لکه‌ها و جوش‌های سرسیاه کمک می‌کند.

این روغن بهترین راه حل برای خشکی پوست است. از آن به عنوان ضد التهاب و سفید کننده پوست استفاده کنید

آن را فقط در شب استفاده کنید. روغن چوب صندل همچنین تورم پوست را درمان می‌کند.

جهت خرید روغن چوب صندل ۱۰۰% خالص بدون واسطه و با قیمت عمده با ما تماس بگیرید

۸- روغن ارگانیک زیتون

روغن زیتون دارای ویتامین E است و این ویژگی آن را به عنوان محصول عالی برای تغذیه پوست ساخته است، زیرا باعث درخشندگی و روشنایی پوست می‌شود.

این روغن در درمان ترک پوست پا کمک می‌کند و به سبب درمان سرطان پوست شناخته شده است.

برای این منظور ۲ قاشق روغن زیتون را با نصف لیوان ماست و ۳ قاشق عسل مخلوط کنید و خوب هم بزنید.

برای نتیجه گیری بهتر  آن را هفته‌ای یک بار روی صورت و یا سایر نقاط بدن مانند کشاله ران خود بمالید. این کار برای خلاص شدن از رنگدانه‌های پوست و از بین رفتن ناهمواری‌های پوست بسیار مؤثر است.

برای از بین بردن آرایش می‌توانید از روغن زیتون نیز استفاده کنید. این روغن همچنین می‌تواند پوست را سبک تر کند. بعد از چند دوره استفاده پوست روشن تر خواهید داشت.

جهت خرید عمده روغن زیتون ارگانیک و فرابکر، مستقیم از تولیدکننده با ما تماس بگیرید

۹- روغن ضروری مارولا

روغن مارولا، از گیاهی در آفریقا استخراج می‌شود و دارای اسید اولئیک بوده که برای سالم ماندن پوست لازم است.

این روغن پوست را به طور طبیعی آبرسانی می‌کند و خاصیت ضد پیری دارد.

اگر زیاد سفر می‌کنید و پوست شما دائما در معرض آلودگی قرار دارد، برای بهترین نتیجه هر شب از این روغن استفاده کنید. همه دوست دارند پوستی روشن تر و سالم تر داشته باشد.

جهت خرید روغن مارولا ۱۰۰% خالص بدون واسطه و با قیمت عمده با ما تماس بگیرید

۱۰- روغن ضروری نارگیل

از این روغن می‌توانید برای از بین بردن لکه‌های پوستی استفاده کنید. ایده آل برای استفاده از صورت نیست. هر گونه سوختگی و لکه‌های پوستی را درمان می‌کند، چراکه روغن نارگیل بلافاصله پوست را خنک می‌کند.

برای کسانی که بعد از زایمان دچار لکه‌های پوستی می‌شوند این روغن بسیار مناسب است.

برای خلاص شدن از لکه‌های پوستی چند قطره روغن نارگیل را روی پوست خود ماساژ دهید.

این روغن همچنین فضای خالی چروک روی پوست را پر کرده و به تدریج آن را برطرف می‌کند.

جهت خرید روغن نارگیل اصل و ارگانیک بدون واسطه و با قیمت عمده با ما تماس بگیرید

۱۱- روغن گیاهی کرچک

این روغن آکنه را کاهش می‌دهد، با پیری مبارزه می‌کند و پوست شما را صاف می‌کند و برای سفید کردن پوست نیز مفید است.

جدا از همه این فواید، روغن کرچک در کاهش رنگدانه‌ها و از بین بردن روغن موجود در منافذ موثر است. این روغن توسط افرادی که پوست معمولی دارند، قابل استفاده است.

فروش روغن کرچک ۱۰۰% خالص بدون واسطه و مستقیم از تولیدکننده در روغن‌کده

استفاده از روغن برای دور کردن و جلوگیری از نیش پشه و حشرات

جدا از این روغن‌ها، می‌خواهم یک نکته مهم در مورد مراقبت از پوست را با شما به اشتراک بگذارم.

اگر پشه‌ها به پوست شما آسیب رساندند و یا سبب آزارتان شدند، از روغن اکالیپتوس در شب بر روی صورت، دست‌ها و سایر قسمت‌های بدن که در معرض نیش حشرات هستند استفاده کنید.

این کار پشه‌ها را دور می‌کند. پشه‌ها به بوی قوی حساسیت دارند.

احتیاط هنگام استفاده از روغن

اگر پوست شما بسیار چرب است از روغن‌ها بر روی صورت خود استفاده نکنید.

قبل از استفاده مطمئن شوید به روغن حساسیت ندارید.

ترجیحا روغن باید در شب استفاده شود. قبل از استفاده از روغن، حتما صورت خود را تمیز کنید.

خود را در معرض گرما و حرارت مستقیم آفتاب قرار ندهید. یا در هر فعالیت‌هایی که منجر به تعریق شود، زیاده روی کنید. مواد موجود در اکثر روغن‌ها بسیار ظریف هستند و قادر به تحمل گرما نیستند.

در اینجا سعی کردیم از روغن‌های گیاهی برای سفید کردن پوست استفاده کنیم که به راحتی در بازار موجود است.

در هنگام خرید روغن‌های گیاهی حتما از اصل بودن آن مطمئن شوید و از مراکز معنبر روغن مورد نیاز خود را خریداری کنید.

روغن‌های گیاهی نسبتا ارزان و در دسترس هستند و معمولاً عوارض جانبی به همراه ندارند.

بیشتر بیماری‌های پوستی به دلیل کمبود روغن یا وجود بیش از حد روغن بوجود می‌آیند.

هنگامی که روغن مناسب برای نوع پوست خود را پیدا کنید، راه زیبایی شما بدون دردسر خواهد بود.

[contact-form-7]

4 / 5 ( 1 امتیاز )

The post ۱۱ روغن گیاهی فوق العاده برای سفید کردن و درخشندگی پوست appeared first on روغن كده.

from WordPress https://oil20.ir/%d8%af%d8%b1%d8%ae%d8%b4%d9%86%d8%af%da%af%d9%8a-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%af%d9%8a%d8%a7%d9%87%d9%8a/

[nimajan03]

خرید بهترین روغن گیاهی برای پر پشت شدن ابرو

خرید بهترین روغن برای ضخیم شدن ابرو

شرکت های آرایشی و بهداشتی انواع مدادها، ژل ها و سایر محصولات مختلف را برای ضخامت و پرپشت شدن ابرو و مژه با بازار عرضه کرده اند.

ما آیا راهی برای رشد ابروهای ضخیم تر بدون مواد آرایشی دارای مواد شیمیایی وجود دارد؟

چه ریزش مو داشته باشید و چه ابروهایی بطور طبیعی نازک، اگر می خواهید ابروهای ضخیم تری داشته باشید، روغن های گیاهی متعددی وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید.

در این روغن ها هیچ گونه مواد و اسانس شیمیایی وجود نداشته و در دراز مدت تأثیر معجزه آسایی دارند.

در ادامه روغن های مؤثر در ضخیم شدن و پرپشت شدن ابرو را بررسی می کنیم

۱- روغن نارگیل

روغن نارگیل هم به عنوان روغن پخت و پز و هم به عنوان مکمل رژیم غذایی محبوبیت بسیار زیادی دارد. همچنین از روغن برای پرپشت شدن مو و سلامت پوست نیز استفاده فراوانی می شود.

صنایع آرایشی بهداشتی در محصولات خود از این روغن استفاده می کنند.

با این حال هیچ گونه تحقیق علمی برای استفاده از روغن نارگیل برای افزایش ضخامت مو وجود ندارد.

برای استفاده از روغن نارگیل روی ابروها، کافی است مقداری روغن در دستان خود گرم کرده و آن را به ناحیه ابرو ماساژ دهید. می توانید روغن را یک شب روی ابرو گذاشته و صبح آنرا بشویید.

جهت خرید روغن نارگیل اصل و ارگانیک و خرید انواع روغن های گیاهی ۱۰۰% خالص با ما تماس بگیرید

۲- روغن درخت چای

مانند روغن نارگیل، روغن درخت چای می تواند با ایجاد سدی مرطوب کننده برای سلامتی سلولی و فولیکول، رشد و ضخامت ابرو را تحریک کند.

در گذشته برای بریدگی و سایر آسیب ها، از روغن درخت چای به عنوان درمان پوست و زخم استفاده می شد.

این روغن در بسیاری از عطاری ها موجود است، و می توانید به راحتی آن را خریداری نموده و مستقیماً روی ابروها بمالید.

برای استفاده از آن، شب روی ابرو مالیده و بگذارید تا صبح بماند. این روغن ممکن است در بعضی از افراد واکنش آلرژیک به نام درماتیت ایجاد کند.

قبل از استفاده از روغن درخت چای برای ابروهای خود، روغن را روی ناحیه کوچکی از پوست خود مانند مچ آزمایش کنید.

در حالی که ممکن است روغن درخت چای به عنوان یک روغن گیاهی برای رشد و ضخیم تر شدن ابروهای اثربخشی مؤثری دارد، هیچ مطالعه علمی وجود ندارد که این ادعاها را تأیید کند.

البته مطالعات اندکی بر روی این روغن انجام شده و تنها نتایج امیدوارکننده در مورد روغن درخت چای شامل درمان آکنه و عفونتهای قارچی است.

جهت خرید روغن درخت چای اصل و خرید انواع روغن های گیاه�� اصل و ارگانیک بدون واسطه با ما تماس بگیرید

۳- روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس شاید به دلیل اثرات آرامش بخش بیشتر شناخته شده باشد. اما هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، می تواند با ریزش مو مبارزه کرد.

برای اینکار روغن اسطوخودوس را روی ابرو ماساژ دهید.

بیاد داشته باشید هرگز نباید اسطوخودوس را به صورت خوراکی مصرف کنید، زیرا می تواند سمی باشد.

چنانچه حساسیت دارید، باید روغن را روی قسمتی از پوست خود نیز آزمایش کنید. این روغن می تواند باعث ایجاد حساسیت در برخی از افراد شود.

از نظر مطالعات علمی، به نظر می رسد روغن اسطوخودوس فقط در درمان استرس مؤثر است. اما برای درمان ریزش مو هیچ ضرری ندارد، بسیاری نتیجه گرفته اند، پس امتحان کنید.

فروش روغن اسطوخودوس اصل و فروش انواع روغن های گیاهی خالص و ارگانیک بدون واسطه در روغن کده

نظافت شخصی را دست کم نگیرید!

داشتن ابروهای ضخیم و پر پشت تر ممکن است به تکنیک های مناسب نظافت بستگی داشته باشد. مطمئن باشید این نکات را رعایت می کنید:

از آشفتگی ابروهایتان جلوگیری کنید.

همیشه ابروهای خود را در نور زیاد تمیز کنید.

از فشار بیش از حد بر روی ناحیه با مدادهای ابرو خودداری کنید.

روزانه ابروهای خود را با یک برس نرم شانه بزنید.

بعد از گذشت چند هفته، احتمالاً نظافت ابروها عادت همیشگی‌تان می شود.

نکته دیگر اینکه برخی افراد ذاتا ابروهای نازک دارند. همچنین اگر متوجه کم شدن ناگهانی ابروهایتان هستید، ممکن است نیاز باشد سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید.

[contact-form-7]

4 / 5 ( 1 امتیاز )

The post خرید بهترین روغن گیاهی برای پر پشت شدن ابرو appeared first on روغن كده.

from WordPress https://oil20.ir/%d8%b6%d8%ae%db%8c%d9%85-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d9%88/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%af%d9%8a%d8%a7%d9%87%d9%8a/

[nimajan03]

خرید روغن گیاهی ارگانیک برای از بین بردن چروک پیشانی

4 / 5 ( 1 امتیاز )

ماساژ روغن زیتون جهت جوانسازی پیشانی

روغن زیتون قرن‌هاست به عنوان روشی برای نرم کردن، سالم نگه داشتن و بدون چروک پوست استفاده شده است. دلیل اینکه این مدت طولانی از این روغن استفاده شده عملکرد خوب آن بوده است.

البته به دلیل اینکه از گذشته جهت رفع چروک پوست و پیشانی از این روغن استفاده می‌شده دلیل بر قدیمی بودن آن نیست. هنوز یکی از بهترین روش‌های درمانی چین و چروک روی پیشانی شما روغن زیتون خالص است.

روغن زیتون بسیار برای پوست بسیار مؤثر است زیرا حاوی چهار آنتی اکسیدان قدرتمند است:

ویتامین E

پلی فنول‌ها

فیتواسترول‌ها

هیدروکسی تیروزول

این آنتی اکسیدان‌ها برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش (به عنوان مثال خورشید) عالی عمل کرده، و از آسیب رادیکال‌های آزاد، خشک شدن و چین و چروک پوست جلوگیری می‌کنند.

برای گرفتن نتیجه بهتر، توصیه می‌کنیم قبل از خوابیدن در شب، یک لایه نازک از روغن زیتون فرابکر را روی پیشانی خود بمالید و خوب ماساژ دهید و بگذارید لایه ای از آن روی پیشانی بماند.

البته ممکن است بالش شما را لکه کند، اما این قابل شستشو است. روکش یک بالش برای داشتن پیشانی جوان و بدون چروک، قیمت چندانی ندارد!

جهت خرید روغن زیتون فرابکر اصل و خرید انواع روغن های گیاهی خالص و ارگانیک بدون واسطه، با ما تماس بگیرید.

ماساژ روغن نارگیل بهترین روغن برای از بین بردن چروک پیشانی

روغن نارگیل بهترین روغن و راهی مناسب برای درمان و جلوگیری از چین و چروک‌های پیشانی است.

در این روش درمانی، دو راه‌حل بسیار قدرتمند ضد چروک را با هم ترکیب می‌کنیم:

روغن نارگیل

ماساژ مناسب

ماساژ روشی ساده و در عین حال مؤثر برای شکسته شدن خطوط و چین و چروک روی پیشانی شماست.

این روش می‌تواند خون اضافی را به عضلات و پوست وارد کند و به پاکسازی آلودگی‌هایی که ممکن است در آنجا جمع شده باشد کمک می‌کند. علاوه بر این، ماساژ به عضلات کمک می‌کند تا آرام شوند و به موقعیت مناسب خود برگردند. البته، فراموش نکنید انجام این کار احساس خوبی دارد.

به همان اندازه که ماساژ فایده دارد، اگر بدون لوسیون یا روغن انجام شود، در واقع می‌تواند صدمه بیشتری وارد کند. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم از روغن نارگیل به عنوان روغن گیاهی فوق العاده مؤثر برای ماساژ پیشانی استفاده کنید.

از جمله خواص روغن نارگیل یک ضد باکتری، ضد قارچ و مرطوب کننده کاملاً طبیعی است. این روغن در دمای اتاق نیمه جامد است اما هنگام تماس با پوست به مایع تبدیل می‌شود.

برای عملکرد بهتر ماساژ و روغن نارگیل، روغن نارگیل را روی انگشت خود بکشید و به آرامی داخل پوست پیشانی خود بمالید تا کاملاً پوشانده شود. با کمی فشار، پیشانی خود را به مدت ۱۰ دقیقه به صورت حرکات دایره ای کوچک ماساژ دهید.

این کار باعث می‌شود روغن نارگیل در اعماق پوست شما نفوذ کند و عضلات اغلب پر تنش پیشانی شما را شل کند. حتی می‌توانید بعد از اتمام ماساژ برای بهبودی اضافی، روغن نارگیل را روی پوست خود بگذارید.

جهت خرید روغن نارگیل ۱۰۰% خالص و خرید انواع روغن های گیاهی اصل و ارگانیم مستقیم از تولیدکننده، با ما تماس بگیرید.

[contact-form-7]

The post خرید روغن گیاهی ارگانیک برای از بین بردن چروک پیشانی appeared first on روغن كده.

from WordPress https://oil20.ir/%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%86%d8%b1%d9%88%d9%83-%d9%be%d9%8a%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%8a/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%af%d9%8a%d8%a7%d9%87%d9%8a/

[nimajan03]

روش ساخت ماسک ترمیم کنند موهای آسیب دیده + ویدئو

4 / 5 ( 1 امتیاز )

طریقه ساخت ماسک مو از روغن های گیاهی

این ماسک موهای آسیب دیده و شکننده را ترمیم کرده و باعث تقویت ریشه مو و رشد مجدد موهای از دست رفته می شود.

روغن های مورد نیاز:

روغن های مورد نیاز برای ساخت این ماسک عبارتند از:

روغن نارگیل ۲ قاشق غذاخوری

روغن رزماری ۵ قطره

روغن نعنا فلفی ۵ قطره

روش ساخت:

برای ساختن این ماسک ابتدا ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به روش غیر مستقیم بر روی کتری آب جوش ذوب کرده، سپس ۵ قطره روغن رزماری و ۵ قطره روغن نعناع فلفلی به آن اضافه می کنیم.

در صورت تمایل جهت تقویت بیشتر مو می توان محتویات یک کپسول ویتامین E را نیز به اضافه کرد.

طریقه استفاده:

این ماسک را به مدت ۵ دقیقه بر روی پوست سر ماساژ دهید و به ساقه موها نیز بزنید. جهت اثربخشی بیشتر بهتر است بعد از مالیدن ماسک به موها، روی آن را کاور کشیده و اجازه دهید یک شب بر روی موهایتان بماند. سپس با مامپوی مناتسب موها شسته، خشک کنید و حالت دهید.

موارد احتیاطی:

ترجیحا قبل از استفاده موهایتان را بشویید تا آلودگب نداشته باشد. مخصوصا اگر موهایتان چرب حتما این کار را انجام دهید.

به هیچ عنوان روغن نارگیل را جهت ذوب شدن روی شعله مستقیم قرار ندهید.

خواص:

روغن نارگیل این ماسک از موها در مقابل حرارت محافظت کرده و باعث حفظ رطوبت آن می شود. همچنین باعث ترمیم موهای شکننده و جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد آن می گردد.

روغن رزماری موجود در این ماسک گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و باعث جلوگیری از سفید شدن مو و پرپشت شدن مو می گردد.

روغن نعناع سبب تقویت فولیکول های مو گردیده و به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد قارچی می نواند شوره سر را درمان کند.

[contact-form-7]

The post روش ساخت ماسک ترمیم کنند موهای آسیب دیده + ویدئو appeared first on روغن كده.

from WordPress https://oil20.ir/%d9%85%d8%a7%d8%b3%da%a9-%d9%85%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%af%db%8c%d8%af%d9%87/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%af%d9%8a%d8%a7%d9%87%d9%8a/

[nimajan03]

۷ ترکیب خانگی از روغن های گیاهی برای رفع سفیدی موها

4 / 5 ( 1 امتیاز )

دیدن اولین موهای سفید می تواند برای خیلی از مردم از جمله خانم ها بسیار ناراحت کننده باشد. وقتی جلوی آینه می ایستید به دنبال موهای سفید هستید و در کمتا تعجب میبینید که هر روز تعدادشان بیشتر می شود.

با خود فکر می کنید که دیگر پیر شده اید و نمی توانید مثل گذشته زندگی کنید. دیگر نمی توانید موهایتان را رنگ کنید و از دیدن آنها لذت ببرید.

اما شاید برایتان جالب باشد بدانید در سن های پایین و حتی ۲۰ سالگی هم ممکن است موهایتان سفید شود. دلایل آن هم بسیار متعدد است. از عوامل موروثی تا تغذیه نامناسب ریشه مو.

این مژده را به شما می دهیم که با ترکیب خانگی از روغن های گیاهی می توانید موهایتان را دوباره تیره کنید. پس با ما همراه باشید.

۷ روغن گیاهی و ارگانیک برای از بین بردن سفیدی مو

۱- پودر آمله و روغن نارگیل

زمان آماده سازی

برای آماده سازی این ترکیب ۱۵ دقیقه زمان نیاز است.

ترکیبات مورد نیاز

۲ قاشق چایخوری پودر آمله

۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل با فشار سرد

روش تهیه

مواد را در یک قابلمه کوچک مخلوط کرده و گرم کنید تا پودر شروع به گرم شدن کند.

بگذارید روغن خنک شود ولی سفت نشود.

روغن را روی پوست سر و موهای خود بمالید. چند دقیقه روی پوست سر خود ماساژ دهید.

حداقل یک ساعت روغن را در روی آن بگذارید.

با شامپو بشویید و سپس موهایتان را خشک کنید.

هفته ای ۲-۳ بار این کار را تکرار کنید.

موارد احتیاط

در زمان داغ کردن روغن احتیاط کنید.

روغن را زیاد گرم نکنید چراکه باعث می شود ارزش غذایی آن از بین برود.

فواید

گیاه آمله حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است که به دلیل تقویت کنندگی کلاژن، برای رشد موی مو ضروری است. این ماده همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با جلوگیری از آسیب های روزمره، باعث حفظ سلامت فولیکول های مو می شوند. فولیکول سالم در تولید موهای سالم و رنگدانه بسیار مؤثر است.

جهت خرید روغن آمله اصل مستقیم از تولیدکننده و با قیمت بسیار مناسب با ما تماس بگیرید.

۲- برگ های کاری و روغن نارگیل

زمان آماده سازی

برای آماده سازی این ترکیب ۱۵ دقیقه زمان نیاز است.

ترکیبات مورد نیاز

مقدار کرمی از برگهای کاری

۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک کلدپرس

روش تهیه

برگهای کاری و روغن نارگیل را در یک قابلمه کوچک گرم کنید تا رگه های سیاه رنگ را مشاهده کنید.

شعله را خاموش کنید و بگذارید روغن خنک شود.

روغن را روی پوست سر و موهای خود بمالید.

پوست سر خود را به خوبی ماساژ داده و حداقل یک ساعت روغن را روی آن بگذارید.

با شامپو بشویید و سپس خشک کنید.

هفته ای ۲-۳ بار این کار را تکرار کنید.

موارد احتیاط

در حالی که آن را گرم می کنید، از روغن دور شوید زیرا رطوبت موجود در برگهای کاری ممکن است باعث پراکنده شدن آن شود.

بگذارید روغن قبل از استفاده به خوبی خنک شود تا از سوختگی جلوگیری شود.

حرارت روغن را زیاد بالا نبرید.

فواید

برگهای کاری به ترمیم ملانین، رنگی که به موهای شما رنگ طبیعی می بخشد، در فولیکول های مو کمک می کند. همچنین سرشار از ویتامین B است که برای رشد مو بسیار حیاتی است. مخلوط برگهای کاری و روغن نارگیل برای موهای سفید باعث می شود موهای شما مستحکم شود.

جهت خرید روغن نارگیل اصل و ارگانیک بدون واسطه و با قیمت بسیار مناسب با ما تماس بگیرید.

۳- روغن نارگیل و لیمو

زمان آماده سازی

برای آماده سازی این ترکیب ۱۵ دقیقه زمان نیاز است.

ترکیبات مورد نیاز

۲ قاشق چایخوری آب لیمو

۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک کلدپرس

روش تهیه

روغن نارگیل را حدود یک دقیقه حرارت دهید تا گرم شود.

به روغن آب لیمو اضافه کنید و آن را روی پوست سر و موهای خود بمالید.

به مدت ۳۰ دقیقه صیر کنید.

سپس موها را با شامپو شسته و خشک کنید.

این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.

موارد احتیاط

روغن نارگیل را بیش از حد گرم نکنید.

فواید

لیمو سرشار از ویتامین های B ،C و فسفر است. این ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ سلامتی سلول های رنگدانه موجود در فولیکول های مو ضروری هستند. در حالی که آب لیمو فولیکول ها را سالم نگه می دارد، روغن نارگیل برای تولید موهای سالم و رنگدانه، بسیار مناسب است.

جهت خرید روغن لیمو ۱۰۰% خالص بدون واسطه و با قیمت بسیار مناسب با ما تماس بگیرید.

۴- روغن خردل و روغن کرچک

زمان آماده سازی

برای آماده سازی این ترکیب ۵ دقیقه زمان نیاز است.

ترکیبات مورد نیاز

۱ قاشق غذاخوری روغن کرچک

۲ قاشق غذاخوری روغن خردل

روش تهیه

روغن ها را با هم ترکیب کرده و برای چند ثانیه آنها را گرم کنید تا گرم شوند.

روغن گرم را روی پوست سر و موهای خود بمالید.

پوست سر خود را به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ داده و بگذارید روغن برای مدت زمان ۴۵ دقیقه روی آن بماند.

موهای خود را کاملاً با شامپو بشویید و سپس خشک کرده و حالت دهید.

هفته ای ۲-۳ بار این کار را تکرار کنید.

موارد احتیاط

روغن های مورد نیاز خود را بیش از حد گرم نکنید . دمای آن کمی بالاتر از دمای اتاق باشد.

فواید

روغن خردل حاوی روی، کلسیم، آهن، منیزیم و سلنیم است. این روغن منبع غنی از مواد معدنی است و پوست سر شما را تغذیه می کند. همچنین پروتئین بالای روغن کرچک سبب ترمیم موهایتان می شود و از آسیب دیدن آن جلوگیری می کند. تغذیه مناسب مو برای جلوگیری از سفید شدن آن مهم است. این ترکیب روغن همچنین سرعت رشد موهای شما را بهبود می بخشد و سلامت مو را از نظر درخشش، صافی و استحکام افزایش می دهد.

جهت خرید روغن خردل اصل مستقیم از تولیدکننده و با قیمت بسیار مناسب با ما تماس بگیرید.

۵- مخلوط روغن کنجد

زمان آماده سازی

برای آماده سازی این ترکیب ۲۱ روز زمان نیاز است.

ترکیبات مورد نیاز

روغن کنجد ۱۰۰ میلی لیتری

۱۰۰ میلی لیتر آب هویج

پودر بذر شنبلیله ۵۰ گرم

روش تهیه

تمام مواد را در یک بطری ترکیب کرده و تکان دهید تا خوب مخلوط شوند.

بطری را به مدت ۲۱ روز در آفتاب بگذارید.

بطری را باز کنید و ۲-۳ قاشق غذاخوری روغن را برای استفاده در یک کاسه بریزید.

مخلوط روغن را در تمامی پوست سر و موهای خود بمالید و به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه ماساژ دهید.

موهایتان را با شامپو شسته، خشک کنید و حالت دهید.

این کار را قبل از هر بار استحمام حداقل ۳ ماه تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

موارد احتیاط

در جای خشک و خنک نگه دارید

فواید

روغن کنجد و آب هویج به عنوان یک معجزه درمانی برای درمان موهای سفید است. روغن کنجد به مدت طولانی به عنوان یک درمان مؤثر برای سفیدی زودرس شناخته شده است . همچنین این روغن به تیرگی بیشتر موهای شما نیز کمک می کند.

جهت خرید روغن کنجد خالص مستقیم از تولیدکننده و با قیمت بسیار مناسب با ما تماس بگیرید.

۶- روغن سیاه دانه و روغن زیتون

زمان آماده سازی

برای آماده سازی این ترکیب ۵ دقیقه زمان نیاز است.

ترکیبات مورد نیاز

۱ قاشق غذا خوری روغن زیتون

۱ قاشق غذاخوری روغن دانه سیاه

روش تهیه

دو روغن را در یک کاسه خوب با هم مخلوط کنید.

آن را روی پوست سر خود ماساژ داده و بقیه روغن را در تمام موهای خود بمالید.

بگذارید یک ساعت روهایتان بماند و سپس مخلوط روغن را با آب گرم بشویید.

این کار را هر روز تکرار کنید.

موارد احتیاط

هفته اول فقط سه بار از مخلوط روغن استفاده کنید زیرا شستن هر روز موهایتان باعث از بین رفتن روغنهای طبیعی آن می شود.

فواید

ترکیب روغن سیاه دانه و روغن زیتون هزاران سال است که برای درمان سفیدی موها مورد استفاده قرار می گیرد. این مخلوط روغن نه تنها روند سفید شدن را کند می کند بلکه موهای شما را نیز به خوبی تغذیه کرده و آن را صاف و براق می کند.

جهت خرید روغن سیاه دانه اصل مستقیم از تولیدکننده و با قیمت مناسب با روغن کده تماس بگیرید.

۷- برگ حنا و روغن نارگیل

زمان آماده سازی

برای آماده سازی این ترکیب ۱۰ دقیقه زمان نیاز است.

ترکیبات مورد نیاز

دسته ای کوچک از برگ حنا

۳-۴ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

روش تهیه

روغن نارگیل را گرم کنید تا حسابی داغ شود. به این روغن برگهای حنا را اضافه کنید.

بگذارید روغن خوب گرم شده تا وقتی که قهوه ای رنگ شود.

بگذارید روغن خنک شود و سپس آن را روی مو و پوست سر بمالید.

به مدت ۴۵ دقیقه بگذارید روی موهایتان بماند و بعد آن را بشویید.

موهای خاکستری شما به تیره قهوه ای تبدیل می شود. این کار را هنگامی که رنگ کدر شد تکرار کنید.

موارد احتیاط

در حالی روغن نارگیل را گرم می کنید در فاصله ایمن از روغن بایستید زیرا احتمال دارد روغن بپرد.

فواید

اگر بیش از حد موی سفید و یا خاکستری دارید، این بهترین ترکیب روغن است که می توانید علاوه بر رنگ آمیزی مو تغذیه مناسبی نیز برای موهای خود داشته باشید. خاصیت روغن نارگیل باعث می شود مواد مغذی موجود در حنا در ریشه موهای شما نفوذ کرده و بر روی مو بشیند و به راحتی محو نشود.

جهت اطلاع از قیمت روغن حنا اصل و خرید انواع روغن های گیاهی و حیوانی خالص و ارگانیک مبدون واسطه با ما تماس بگیرید.

[contact-form-7]

The post ۷ ترکیب خانگی از روغن های گیاهی برای رفع سفیدی موها appeared first on روغن كده.

from WordPress https://oil20.ir/%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af%db%8c-%d9%85%d9%88%d9%87%d8%a7/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%da%af%d9%8a%d8%a7%d9%87%d9%8a/