#كافيين

[downfalldestiny]

أنتِ والكافيِين، كافيِين ☕🖤 !.

[randjaberr]

Caffeine Addiction!

[m-78629]

100٪

في الصباح الباڪر سنندم انا وانتم على سهرنا هذا😩

[lsd-l]

23.oct.24.

[fozdoaa]

Current mood

انا مركز معاك بس قول اخر حته تاني كده

[dodo-kak]

قهوة نواة التمر بدون كافيين طبيعية 250غ للبيع على الأنترنيت في المغرب ب 39 درهم

[shorook]

بعد شهر ونص من عدم شرب أي كافيين نرجع تاني👍🏻

[deedeee-posts]

انتَ والكافيين ....كافيين

[sarrah]

يومي مش راضي ينتهي! وأنا راضية لو هيفضل مكمل بالحلاوة دي، ومقصدش بيومي يوم ٢٣/١١ بس.. تؤ، أنا صاحية من يوم ٢٢ ومطبقة وداخلة في يوم ٢٤ أهو ولسة منمتش ومش عارفة هعرف أنام ولا زي امبارح هكمل لبكرة، وبكرة يوم آخر مثل اليوم وسابقه، كنت موفقة انهاردة بشكل عالي الحمدلله وربنا كان مسخرلي عباده الطيبين، يارب دا يكون علامة رضاك عني، اللهم إنك عفو تحب العفو فاعفُ عني

تعب شديد على فرحة شديدة -علشان شوفته في مكاننا وكان بقالنا بتاع أسبوع لا عارفين نتكلم ولا نتقابل واحنا الاثنين مطحونين طحنة ما يعلم بها إلا ربنا- لدرجة إني مشربتش قهوة أسكن بيها تعبي علشان أعرف أنام! مفعول لقياه كان كافي يحل محل مفعول القهوة 🤷🏻‍♀️ لأ وإيه؟ مُسدد ابن الإيه! الولد دا موفق بشكل غريب في إنه يضع يده على مفضلاتي ويختار المقربات لقلبي بدون أي سابق معرفه في كل شيء تقريبًا! سبحان الله، ربنا يديمها نعمة ويحفظها من الزوال ويوفقه دايمًا ويوفقني زيه، يستحق يا سارة، بيحققلك أنتِ اسمك! وبيعودني على الابتسام، وأنا عمري ما كنت مبتسمة كدا لوحدي عالدوام! وخصوصًا البسمة البلهاء دي، وإني خائف وعلى وشك الغرق فـ يا صبر أيوب ويا ملهم الصبر صبرني كمان الشوية دول وارحم ضعفي 🫠 والأهبل -اللي هو أنا- مبقيتش أمه بس اللي عارفاه، تؤ، بقت أمة لا إله إلا الله كمان بسبب وجهه المبتسم بالساعات دا!

بابا قالي إن حاجتي متيسرة أكثر من أخويا، وبجد دي الشهادة اللي أنا كنت منتظراها بفارغ الصبر، رغم إن أخي تزوج في مدة أقل من مدتي بكثير، ودا اللي كان مضايقني، علشان نظريتي بتنص على إن كل ما الوقت قل كل ما البركة زادت، لكن هعتبر شهادة بابا وحالتي استثناء جميل وربنا يجعلنا مباركين أينما كنا 😌

أنا لازم أنام علشان هصحى بعد ساعتين ثلاثة، أينعم مش كافيين، بس أنا في قمة راحتي النفسية بغض النظر عن متاعبي الجسدية، وبدأت أدخل في مود العروسة خلاص، وأروق أكثر وأكثر، الحمدلله لا أحصي ثناءً عليه هو كما أثنى على نفسه، والله لا يضيعني الله ✨

[stella-sirius]

استيقظ بعينٍ حمراء.. استيقظ و علي جانبي عيني غماص أكثر من اللازم .. استيقظ متأخرًا .. استيقظ غير مباليًا باليوم.. ما الذي سيحدُث، يومًا آخر بغير إنتاجيه جيده؟، حسنًا ما المانع لننتظر يومًا أكثر إشراقًا ..

لم يكن هذا أنا و لم تكُن هذه كلماتي يومًا.

احاول أن أتهم برودة التكييف في العين الحمراء. آه ما ألعنها هذه البرودة التي تسللت عبر جِفني الرقيق و هيجت شعيراتي الدموية - الأكثر رِقه و دِقه - و أحدثت كل هذا الحَمار، الذي قد يتهمك فيه أحدهم فيه أنك مُدمن كافيين و سهر ..

ما الذي حدث للإستيقاظ في الثامنه!، أين ذهبت ساعتي البيولوجيه التي من كُتر إحتفاظي بالروتين تخليت عن المنبه لأني جسدي أصبح يعرف الآن!

لماذا اصبحت اكثر تساهُلًا في عملي و في دراستي و اصبح القليل - الذي لم اعرِفه يومًا - هو سِمة يومي و ما احاول التشبث به حتي لا أصير عدميًا ..

يُخبرني الناس أني نور. بريقًا لامع يثور في وجه حُبيبات الظلام ف ينثُرها في الهواء ف تسقط علي الأرض لأطوئها بقدماي.

من اطفئ جمرتي. ما آكل وَهجي.

لا شيء أتمسك به سوي الإيمان و أن ربي لن يُضيعني..

[tt-92]

متطلبات الحياة من سن ال 30

فيتامين ، كافيين ، فولتارين .. 😁

[yooo-gehn]

نقاشات السوشيال ميديا ليها سلبيات كتير، أكبرها الإحساس بالانتصار الفوري الزائف على الخصم، وإصدار الأحكام القطعية السريعة على الناس من معطيات محدودة جدًا، وكأن سعة انتباهك لما بتتضاءل وتتقلص بتجبرك تحكم بدل ما تفكر، أنا حطيت عليه، أنا قصفت جبهته، ده عيل سيمب، دي ست مهبوشة، ده خاين ده عميل، تصنيفات وأحكام بالجملة، وبسرعة، وبأكتر طريقة توهمك بالانتصار. والانتصار الوهمي بيحصل وكأنك متسابق ماراثون قرر إن خط النهاية في المكان اللي هو اختاره، بدل ما يجري فعلاً السباق لآخره بكل ما يتطلبه ده من مجهود أكبر، وإدراك أصلا بمكان خط النهاية.

إصدار الأحكام طريقة بائسة للانتصار لفكرتنا، سواء في الواقع أو السوشيال ميديا، لكن السوشيال ميديا فيها مساحة أكبر لأن الأحكام دي تؤخذ ضدنا، لأن كل شيء مسجل، كل شيء محفوظ، كل شيء يمكن الرجوع ليه والنظر ليه بصورة أشمل، والحكم عليه بنفسك بدلاً من الاعتماد على الرواية المنحازة لصاحب الشأن.

أنك تقرا فكرة كفرد معناه أنك قعدت تفكر فيها وتوزنها بميزان العقل، لكن أنك تسمع فكرة في خطبة بتشحنك عاطفيا وسط جماعة، معناه أنك واقع تحت سطوة ما يتقبله هؤلاء الجماعة حتى لو كان ضد المنطق والتفكير السليم. عشان كده مثلا مفيش كتب لوحدها قادرة تحولك لداعشي شايف إن دبح الكفار فضيلة. لازم شحنك عاطفيا ضد الكفار ولازم تحس أنك وسط جماعة مؤمنة بدبحهم. وكل ده مش موجود في نقاشات السوشيال ميديا إلا بصورة مخففة مالهاش نفس التأثير.

وعشان كده أفضل ميزة في نقاشات السوشيال ميديا أنها بتحط الفكرة في المركز. بتديلك الحرية أنك تبطل تحسس على كلامك زي ما بتعمل وأنت بتناقش أبوك أو مديرك أو عمتك أو خالتك أو حتى سواق التاكسي، دي نقاشات محكوم عليها تنتهي من قبل ما تبدأ، أو بصيغة أخرى، معروف نهايتها فين، هاشتري منك ومش هابيعلك حاجة، لأننا مش هانضحي بعلاقاتنا بالناس ومصالحنا معاهم وصورتنا قدامهم عشان أفكار إحنا حاسين في قرارة أنفسنا أننا مش هانقدر نقنعهم بيها، ومش هاتجيب لنا غير المشاكل ووجع الدماغ.

سواء لأنها صادمة أو لأن كل واحد دماغه مريحاه أو لأن معظم الناس لا تبذل مجهود في التفكير أصلا، وبيستخدموا الثوابت والأعراف والمسلمات بالظبط زي ما بتعمل فولدر جديد وتسميه نيو فولدر. مجتمع النيوفولدر يتخانق معاك لو سميت لهم الفولدر بجد. ولو دخلت مستشفى المجانين لقيتهم كلهم لابسين حلل فوق دماغهم، من العبث محاولة إقناعهم في التو واللحظة إن الحلة دي بنطبخ فيها. أنت بتمشّي أمورك وبتاخدهم على قد عقلهم وبتقولهم الله الحلة شكلها يجنن عليكوا.

أصل يعني إيه تقولي رأي مخالف للبرمجة العقلية اللي اتبرمجت عليها من صغري؟ يعني إيه تقولي فكرة عكس العقل الجمعي؟ هوب هوب أكيد أنت المشكلة مش أفكاري. أكيد أنت متآمر على ثوابتي. عارفك يا عدوي. أي حاجة تخليني أحكم عليك أنت بدل ما أفكر في رأيك بشكل موضوعي.

وبتيجي السوشيال ميديا تغير قواعد اللعبة تمامًا، مفيش حاجة اسمها إن هيبتك أو منصبك أو كاريزمتك أو مكانك في الأسرة أو مركزك المادي أو وجاهتك الاجتماعية كافيين لإخراس الناس والتأثير عليهم وإقناعهم بفكرة مليانة ثغرات وعيوب. الدكتور اللي ممكن يسكتك في عيادته مايقدرش يسكتك ولو في بوست حقير، لأنه لا يملك ساعتها إلا حروف وأفكار لازم يكونوا مقنعين. وكلامه لم يعد يقتصر على دايرة معارفه اللي بتهلله وتطبله.

البنت الحلوة اللي بتقول كلام فارغ وناس كتير تعبر عن إعجابها بيه، بيفضل البوست بتاعها محفوظ في ذاكرة الإنترنت لعيون الناس اللي تخليها تشوف بنفسها إن البنت بتقول كلام فارغ ودول ناس حابين البنت مش أفكارها. صورة شاملة لما قدرت تشوفها ساعدتك تكوِّن حكم أشمل. وطبعًا مش الكل بيعمل كده، لكن نسبة القادرين على كده بتزيد، وطبعا من البديهيات إن مش كل بنت حلوة بتقول كلام فارغ.

الخلاصة أننا دايمًا بنتكلم عن عيوب نقاشات السوشيال ميديا، لكني بحس إن مفيش حد مقدر إن السوشيال ميديا برغم كل عيوبها، لازالت قادرة على محو جميع أشكال الابتزاز الفكري الضمني اللي بيحكم نقاشات الواقع.

أقدر أختلف مع كلامك من غير ما أتحرم من المصروف، من غير ما أتحبس في البيت، من غير ما أتنبذ أو أتضرب أو أتهان، من غير ما أخاف تديني خدمة سيئة أو تسوء سمعتي، ولو تجاوزت حدودك أو حسيت إن مفيش أمل فيك، أقدر أعملك بلوك وأمحي وجودك المزعج من حياتي، وعندي مساحة اعتراض على أفكارك أوسع ألف مرة، وأنت ماتقدرش تطردني من البيت أو الشغل أو حتى المجتمع كله، لأنك في ميدان السوشيال ميديا لازم تدافع عن فكرتك بمعيار فكري موضوعي مش بهو كده وخلاص وماتردش عليا يا كلب ولو مش عاجبك اطلع برا.

والميزة دي لوحدها أتاحت الفرصة لناس كتير يعبروا عن امتعاضهم اللي ماقدروش يصرحوا بيه في واقعهم، قللت حجم الخسائر في النقاشات وبالتالي شجعت الناس يخوضوها أصلا، بل أنهم حتى يسمحوا لنفسهم يفكر��ا خارج الإطارات المسموحة ليهم في محيطهم، السوشيال ميديا أبرزت عوار أفكار وثوابت كتير بطريقة كانت مستحيلة زمان بدون السوشيال ميديا، ولم تحدث من قبل إلا في أوساط النخبة والمثقفين. إليانور روزفلت ليها جملة عظيمة بتقول إن العقول الصغيرة تناقش الأشخاص، والعقول المتوسطة تناقش الأحداث، والعقول العظيمة تناقش الأفكار. الواقع بيدربك وأحيانا بيجبرك على مناقشة الأشخاص والأحداث من غير ما تلحق تاخد نَفَسَك. لكن السوشيال ميديا بتقدر تبطّأ الوتيرة وتتيحلك فرصة مناقشة الأفكار والاشتباك معاها. حتى لو بتعثر وتخبط. وده زود نسبة الناس اللي عندها استعداد تشوف الأمور من وجهات نظر مختلفة، ولأن إحنا عايشين في مجتمعات أزمتها فكرية وثقافية وتعليمية، دي ميزة لا تقدر بثمن.

[badr-world]

في معلومة جديدة ماعتقدش حد سمع عنها قبل كده وأنا ناوي أحكيها دلوقت يا تمبلر

"في ناس عايشين معانا على الكوكب، معاناتهم مش اختيارية، وبيتمنوا يرتاحوا"، يعني بيصحوا كل يوم مستعدين يعملوا أي حاجة في الدنيا مقابل خلاص دائم أو مؤقت حتى من معاناتهم، لحظات من الراحة وسط أيام من الألم.

فعلى سبيل المثال (وليس الحصر)، لو حد من أصدقائك مريض اكتئاب، فتأكد إن ده شيء هو مجبر عليه، مش شيء اختاره، ماحدش بيختار يجيله كانسر أو أي مرض، بالتالي تخيل لما تقوله "طب جربت تفضي دماغك خالص من كل حاجة مضايقاك وتحاول تتبسط؟" عارف بيحس بإيه؟ إن قصاده شخص رغم نُبل دوافعه لكن جهله بالتجربة والألم اللي فيها بيديله استحقاق غريب، يخلي الحلول كلها سهلة زي يوم الأحد، والله بتبسطله إنه محظوظ كفاية إن ربنا نجاه من التجربة، بس ممكن بعد إذن تجربتك الإنسانية ما تزودش عليا معاناة إني أحاول اتمالك أعصابي وافلتر ألف "كلمة غاضبة" واتحكم في تون صوتي بثبات انفعالي تسقفلي عليه منى زكي عشان بس اشرحلك ليه أنا مش قادر افضي دماغي واتبسط؟

لو إنت شخص بتحط راسك على المخدة بتنام، سواء في ساعتها أو بعد ساعة، فجميل ربنا بيحبك على الأقل في النقطة دي وارد يكون عندك تجارب أخرى أصعب، بس الحمد لله ربنا راحمك من التجربة دي، على الناحية التانية في شخص تاني بيبتدي يستعد للنوم بقلق مرعب من إنه مش هيقدر ينام وده تأثيره هيبقى عامل ازاي على جهازه العصبي في اليوم التالي أو على المدى البعيد، بعدين دماغه تقرر تشتغل بكامل طاقتها يبتدي يفكر في كل حاجة في الدنيا، سواء حلوة أو سيئة، بعدين يفضل يتقلب ويغير نومته خمسين مره، عينيه مش قادر يفتحها وجسمه مرهق زي كتكوت وحيد في قفص ديوك مؤذية بيصبحوه بنقرة ويمسوه بنقرة، ورغم ده النوم ما بيجيش يمكن لـ72 ساعة متواصلة، بعدين ينام قتيل مع سلسلة من كوابيس عبثية العقل ما بيرضاش يوقف شغل فيها برضه!

ويفضل في عذاب سيزيفي مستمر، بيبتدي لحظة ما ينتهي، تخيل لما تيجي تقوله " إيه رأيك تفرد جسمك ع السرير وتحاول تنام بجد وماتفكرش في أي حاجة" إحساسه هيبقى عامل إزاي؟

جميل إنك تحاول تساعده وتطيب بخاطره من اللي الدنيا فشخته فيه بدون ما يختار الألم ده أو يكون سبب مباشر ليه، في ناس معناتهم بسبب جينات اتولدوا بيها أصلا!

بس لو عايز تساعد فعلا واللي بالمناسبة ده شيء إنت بتخ��اره مش مجبر تعمله فممكن فعلا تبتدي تشوف الطب والعلم بيقولوا إيه في الموضوع ده، تأكد إنه جرب على الأقل نص الوصفات المعروفة، بس على أمل إنك تلاقي معاه وصفة مناسبة لجسمه تديله لحظات راحة هو في أمس الحاجة إليها من غير ما تزود عليه عبء إنه يشرحلك سبب عدم جدوى حلولك البديهية اللي لو متاحه أصلا ماكنش هيبقى فيه مشكلة من الأساس، ده سبب تسميتها "بديهية".

والأمثلة على الموضوع ده كتير جدا، اعتقد المثالين اللي فوق كافيين إنهم يوصلوا الفكرة.

حاجة مهمة أخيرة، ماتحاولش تحسس أي حد إنه مش بيحاول كفاية، "كفاية" أصلا دي بالقياس لمين؟ يعني بنحكم على ده من النتايج؟ طالما ماوصلتش لنتيجة تبقى مش بتحاول كفاية؟ ولا في حد اشترى من أمازون جهاز بيقيم المحاولات وبيحدد هي كفاية ولا لاْ؟

ممكن تشجع الشخص اللي قدامك إنه يحاول أكتر، إنه يجرب طرق متنوعة أكتر، إننا نقلل من المعارك اللي بيخوضها كل يوم، عشان يبقى عنده طاقة أكبر ينهي معارك تانية بيخوضها، لكن لو حسسته إن محاولاته مش كفاية، هيبطل يحاول!

هيحس إن كل محاولاته ليس لها قيمة والأهم إنها مش متشافة، فهيوقف محاولاته، وهتبقى سبب رئيسي ومباشر إنه حالته تسوء، فبدل ما تساعد صاحبك وترفعه، تبقى خسفت بيه الأرض.

لو إنت شخص صاحي من النوم مُعافى في بدنك، آمن على حياتك، عندك قوت يومك، قول "الحمد لله.. يارب لا تدخلنا في التجربة، لكن نجنا من الشرير، أو من أن نكون أشرارا في قصة من نحب".

[vincaros]

بحاول افتكر ايه اللي كنت بعمله عشان اخف توتر .. وبحاول اطبقه الفترة دي .. بما اني قعدت فترة كبيرة مستسلماله:

-كنت مش بشرب كافيين ومستبدلاه بأي نوع اعشاب خاصة لو جنزبيل فريش ولمون "طعمه بيكون حلو ومش حار زي الجنزبيل المجفف" .. الجنزبيل مسكن كمان فكان بيقلل الصداع النصفي بشكل كبير

- كنت ملتزمة بالصلاة وبصحى الفجر في اي فصل عشان اصلي وبقرأ قرآن واذكار يوميا

- كنت بنام بدري وبصحى بدري وده فعلا تأثيره حلو ع تقليل التوتر وبيحسسني اني متحكمة

- بنظم وقتي وبعمل تو دو ليست كل يوم لازم اتابعها خصوصا لو عاوزة اتخلص من عادة مش بحبها .. كانت بتساعدني جدا وبتديني رؤية واضحة عن تقدمي

- كان عندي زرع كتير ومهتمة برعايته

- باخد دش يومي سواء صيف او شتا

- مهتمة بشرب الماية جدا والترطيب بشكل عام

- مش مهتمة بأشخاص بشكل مرضي او تعلق

[deepkingdomdaze]

‏قلل ناس زود كافيين مشاكلك كلها هتتحل (هتموت اسرع)

[fozdoaa]

وانا فى الشغل انهارده هاشم كان بيشرحلى حاجه فأنا هبطت منه وفصلت طلعت شنطتى لقيت ماما حطالى بلح اللى هو الكبير الأورانج ده قولت فى سري وهو التمر قصر معاكى فى حاجه ياماما بس لما ارجعلك ،هسيبه ؟ لاءه طبعا عزمت عليه قال لاءه فانا بدات أكل واهزله راسي قال يعنى مركزه معاه بس انا فى الأصل كان كل تركيزي ازاى اكل البلح من غير صوت الخششش والقطم علشان الفضايح😂

انا قولتلكم ان ماما عملتلى يانسون فى الثيرمال بدل النسكافيه ؟

اكلتنى وشربتنى على مزاجها انهارده متخيل احباطك وانت مطلع تضرب كافيين تلاقيه يانسون؟