#كارب_محسوب
Explore tagged Tumblr posts
Visit Tumblr Blog
Explore Tumblr blogs with no restrictions, modern design and the best experience.
Last Seen Tumblr Blogs
Fun Fact
Tumblr has a low social media market share in South America.
Text
3 نصائح ذهبية للتحكم في السكري بسهولة
اختيار الأطعمة بحذر "النصيحة الأولى: دائمًا حاول تختار أطعمة غنية بالألياف مثل الخضار والبقوليات. الألياف تساعد في التحكم في مستوى السكر في الدم وتبطئ امتصاصه.
التمارين اليومية "النصيحة الثانية: حافظ على نشاطك اليومي! حتى لو كانت مجرد مشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، رح تلاحظ فرق كبير في مستوى السكر."
راقب مستوى السكر بانتظام "وأخيرًا، دايمًا تابع مستوى السكر في الدم! المراقبة المستمرة هي المفتاح للتحكم في السكري وتجنب أي مشاكل صحية.
#تمبلر#اقتباسات#تمبلر بالعربي#عربي#صحة#مرض السكر#photography#سعودية#دعم#وصفات_صحية#وصفات_دايت#صحي_ولذيذ#وصفات_محسوبة#وصفات_لل��كري#وجبات_صحية#تغذية_صحية#كارب_محسوب#أكل_صحي#نمط_حياة_صحي#وصفات_للدايت#وصفات_سهلة#تغذية_متوازنة#خبير_تغذية#تحكم_بالكارب
2 notes
·
View notes