#شایعترین_آسیبهای_ورزشی

[kasradoc]

‏‎. اصطلاحات آسیبهای ورزشی : اگر اهل ورزش و باشگاه باشید، احتمالا تاکنون آسیب‌ های ورزشی را تجربه کرده‌اید. این آسیب‌ ها معمولا به دنبال حرکات اشتباه یا فشار بیش از حد روی عضلات ایجاد ‌می‌شوند. بعضی از آنها خود به خود بعد از چند روز بهبود ‌می‌یابند اما بعضی دیگر تا مدت‌ ها فرد را آزار ‌می‌دهن��. گروهی از آسیب‌ ها نیز در کوتاه‌ مدت مشخص نمی‌ شوند و در آینده خود را نشان می‌دهند. درمقابل، آسیب‌ های حاد به قدری دردناک هستند که فرد را طی ساعات اولیه به درمانگاه و مطب پزشک ‌می‌کشانند. صدمات ورزشی در بسیاری از موارد اجتناب‌ ناپذیر هستند؛ حتی اگر فرد تکنیک و شکل درست حرکات ورزشی را رعایت کند، اما خوشبختانه ‌می‌توان احتمال بروز این آسیب‌ها را با رعایت چند نکته کلیدی به حداقل رساند. اگر شما نیز بر اثر ورزش‌ های مختلف از جمله بدنسازی، یوگا، اسپینینگ، بادی فیت، TRX، پیلاتس و … دچار آسیب یا دردهای کمر، شانه، گردن و زانو شده‌اید یا ‌می‌خواهید از بروز آنها پیشگیری کنید، پاورپوینت اصطلاحات آسیبهای ورزشی را از دست ندهید. دانلود نمایید: https://www.kasradoc.com/ #powerpoint #Document #Kasradoc #ppt #پاورپوینت #مقاله #پروژه #کسری_داک #اصطلاحات_آسیبهای_ورزشی #آسیبهای_ورزشی #انواع_آسیبهای_ورزشی #دسته_بندی_آسیبهای_ورزشی #شایعترین_آسیبهای_ورزشی #شناخت_آسیبهای_ورزشی #فوتبال #والیبال #بسکتبال #شنا #دومیدانی #المپیک #فوتسال #کاراته #جودو #تکواندو #تنیس #دوچرخه_سواری #هاکی #چتربازی #کشتی #وزنه_برداری‎‏ (در ‏‎Kasradoc‎‏) https://www.instagram.com/p/CQc33KlJp19/?utm_medium=tumblr