#زيادة الرغبة عند النساء بالاعشاب

[semnatv2]

معجزات العلاج من الطبيعة - مالاتعرفه عن الاشواجندة/ عشبة الماكا /الروديولا

معجزات العلاج من الطبيعة – مالاتعرفه عن الاشواجندة/ عشبة الماكا /الروديولا

[item_title] [item_description]

[item_published_at] [item_published_at_formated] [item_likes]

برعايه http://semnatv.com/ تليفزيون السمنه http://capsule.dratef.net/ كبسوله طبيه http://ymarryme.com/ موقع تزوجيني المجاني http://dratef.net/ موقع د عاطف http://shoppingdealer.com/ موقع دلي�� التسوق المجاني   تابعونا Facebook Twitter

رمضان #2019 مسلسلات,رمضان #2019 امريكا,رمضان #2019 مصر,رمضان…

[yourmedicalway]

في المساء صاحت أختي الصغرى من ألم شديد في جنبها الأيسر.ألم يعصف بجنبها من الأمام والخلف. صاحب هذا الألم رغبة في التقيؤ. لوهلة ظننت أن هذه الأعراض هي من اعراض حصى الكلى. تحدثت إلى الطبيب والذي أكد لي شكوكي ونصحني ببعض الأدوية لعلاج اعراض حصى الكلى.

سنتعرف في هذا المقال على اعراض حصى الكلى عند النساء وطرق علاجها والوقاية منها.

كيف تنشأ حصى الكلى؟

– تنشأ حصى الكلى عندما تكون كمية المواد المكونة للبلورات مثل( حمض اليوريك، املاح الاوكسالات، والكالسيوم) في البول أكثر من السوائل القادرة على إذابتها.

– قد تتكون بسبب افتقار البول للمواد التي تمنع التصاق هذه البلورات وتجمعها.

الآن نستطيع أن نعطي تعريفا واضحا لحصى الكلى:

هي حصيات تتكون نتيجة زيادة وجود عنصر ما (أملاح أو معادن) في البول مما يؤدي إلى تكوين بلورات بأشكال وأحجام متفاوتة وهو ما يعرف بحصى الكلى.  

أين تتكون حصى الكلى؟

تستقر الحصوات عادة داخل نسيج الكلى، أو الحالب، أو المثانة البولية.

أنواع حصى الكلى

– يعاني الشخص من أعراض حصى الكلى في أغلب الأحيان بسبب أربعة أنواع من الحصوات هي:

حصى أملاح الكالسيوم

هذا هو النوع الأشهر من الحصوات.

تكون في صورة كالسيوم اوكسالات غالبًا وأحيانا كالسيوم فوسفات.

من أسباب الإصابة بها فرط نشاط الغدة الجاردرقية، الإفراط في تناول بعض الأغذية مثل الفول السوداني، المكسرات، نخالة القمح.

 حصى أملاح حمض اليوريك

ينشأ هذا النوع بسبب ارتفاع نسبة حمض اليوريك في البول.

يعد كثرة تناول الوجبات الغنية بالبروتين الحيواني خاصة اللحوم الحمراء والأسماك سببا رئيسيا في زيادة أملاح حمض اليوريك.

من أسباب الإصابة بهذا النوع هو الإسهال المزمن، والسِمنة، ومرض السكري.

 حصى ستروفيتيِّة

يتكون هذا النوع نتيجة لعدوى الجهاز البولي.

النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بالحصوات الستروفيتية.

 حَصاةُ سيسْتينِيَّة

ينشأ هذا النوع عند الأشخاص المصابين بخلل وراثي يدعى(بيلة سيستينية) ، حيث يتراكم الحمض الأميني (سيستيين) في الكلى نتيجة خلل جيني وراثي.

يصاب 1 من كل 7000 شخص بالحصوات السيستينية.

بعد أن تعرفنا على أنواع حصى الكلى، هيا بنا نتعرف على الأعراض التي تتسبب بها.

اعراض حصى الكلى

أشهر 8 اعراض يشعر بها الشخص المصاب بحصى الكلى:

1– ألم شديد بالظهر والبطن أو الجنب

– يوصف هذا الألم في شدته بألم الولادة الطبيعية، أو كأنه ذبح بالسكين.

– يحدث الألم عندما تتحرك الحصاة داخل الحالب مسببة ضغط على الكلى.

– يبدأ الألم بصورة مفاجئة على هيئة نوبات قد تستمر لعدة دقائق.

– يتركز الألم في أحد الجانبين وينتشر إلى البطن حتى منطقة أسفل الضلوع.

2- ألم وإحساس بالحرقة أثناء التبول

– يشعر المريض بحرقة اثناء التبول.

– يحدث هذا عند وصول الحصاة إلى الجزء الفاصل بين الحالب والمثانة البولية.

– قد يختلط الأمر على المريض ويظن أنه يعاني من عدوى في الجهاز البولي.

اقرأ أيضا: ��لاج التهاب المثانة بالاعشاب وعوامل الخطورة للإصابة به

3- الحاجة المُلِحَّة للتبول باستمرار

عندما تتحرك الحصاة إلى الجزء السفلي من الجهاز البولي، تزداد الرغبة للذهاب إلى دورة المياه.

4– دم في البول

– إن ظهور الدم في البول هو أحد الأعراض الشهيرة لوجود حصى الكلى.

– قد يظهر الدم باللون الأحمر، أو الوردي، أو البني.

– أحيانا لا يستطيع المريض تمييز وجود الدم في البول بالعين المجردة، ولكن يظهر بالتحليل المعملي.

5– تعكير في لون البول وظهور رائحة نفاذة له

– يعد تعكر لون البول ووجود رائحة قوية ونفاذة هو دليل لوجود عدوى بكتيرية في الجهاز البولي.

– البول الطبيعي الخالي من الأمراض يكون صافي اللون وذو رائحة بسيطة.

6- كميات قليلة من البول

– إذا التصقت الحصاة في جدار الحالب فإن ذلك يؤدي إلى انسداد الحالب.

– ينتج عن ذلك مرور البول بكميات قليلة في كل مرة تذهب فيها إلى دورة المياه.

– إذا احتُبس البول بالكامل، فلابد من التدخل الطبي فورا.

7- الغثيان والقيء

– من اشهر اعراض حصى الكلى.

– يحدث نتيجة الاتصالات العصبية المشتركة بين الكلى والجهاز الهضمي التي تسبب استثارة المعدة.

8- ارتفاع درجة حرارة الجسم.

– ارتفاع حرارة الجسم يكون غالبا بسبب عدوى في الكلى أو الجهاز البولي.

– إذا اجتمع وجود حصى الكلى مع ارتفاع حرارة الجسم، فهذا دليل على ضرورة التدخل الطبي الفوري والسريع.

اقرأ أيضا: علاج النقرس بالادوية | هل يمكن التخلص منه نهائيًا؟

من الأكثر عرضة لحدوث حصى الكلى؟

والآن هيا بنا نتعرف على أشهر عوامل الخطر المسببة لحصى الكلى

 تزداد نسبة الإصابة بأعراض حصى الكلى في الأطفال المبتسرين الذين يعانون عيوب خلقية في الكلى.

الجفاف وقلة شرب الماء.

 السمنة.

حالات فرط نشاط الغدة الجاردرقية.

 حالات جراحات تغيير مسار المعدة.

الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين الحيواني والملح أو السكر.

أمراض التهاب الأمعاء.

بعض الأدوية مثل:

مدرات البول المستخدمة لعلاج ضغط الدم المرتفع (triamterene).

مضادات الحموضة المحتوية على الكالسيوم.

بعض أدوية علاج الصرع.

اقرأ أيضا: جراحة تكميم المعدة | الفوائد والمخاطر

تشخيص اعراض حصى الكلى

التحاليل المعملية لتشخيص حصى الكلى

 تحليل نسبة الكالسيوم،والفوسفور، وحمض اليوريك في الدم.

فحص نسبة نيتروجين يوريا الدم.

 تحليل بول لمعرفة ما إذا كان يحتوى على بكتيريا أو حمض اليوريك أو كرات الدم.

تحليل الحصوات التي أُخرجت في البول لتحديد نوعها.

بعض أنواع الأشعة التي تساعد في التشخيص 

تصوير بالأشعة السينية على البطن.

تصوير بالموجات الفوق صوتية على الكلى.

أشعة مقطعية على البطن.

تصوير بالرنين المغناطيسي على البطن والكليتين.

ما هي طرق علاج حصى الكلى؟

العلاج بالأدوية

يتم  العلاج بالأدوية للحصوات صغيرة الحجم والتي لا تسبب أعراض شديدة:

– لابد من استخدام الأدوية المسكنة وأحيانا الأدوية المخدرة للتخلص من المغص الشديد مثل (ايبوبروفين، باراستامول، نابروكسين)

– يجب استخدام المضادات الحيوية في حال وجود عدوى بكتيرية.

– عقار الوبيورينول(allopurinol) لعلاج حصوات حمض اليوريك. 

– كربونات الصوديوم أو سترات الصوديوم لجعل البول أقل حامضية.

– محلول الفوسفور لمنع تكون حصوات الكالسيوم.

 تفتيت الحصوات باستخدام الموجات الصوتية(Lithotripsy)

– يتم التفتيت بهذه الطريقة عادة تحت تأثير مخدر خفيف.

– تُفتت الحصوات الكبيرة إلى أخرى أصغر لتسهل خروجها مع البول.

– قد يتسبب التفتيت في نزيف داخلي حول الكلى والأعضاء المجاورة لها.

 التدخل الجراحي (استخراج حصى الكلى عبر الجلد)

– تُستخرج الحصاة عن طريق شق جراحي في الجلد.

– يلجأ الطبيب لهذه الجراحة في الحالات التالية:

إذا كانت الحصاة كبيرة جدا لدرجة أنها لا يمكن أن تخرج في البول.

أو إذا تسببت في انسداد مجرى البول، أو عدوى بكتيرية، أو تدمير الكلى.

أو إذا كان الألم خارج عن السيطرة باستخدام المسكنات.

اقرأ أيضا: انسداد الامعاء عند كبار السن | أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه

 منظار الحالب

– يستخدم منظار الحالب لاستخراج الحصوات الملتصقة بالحالب أو المثانة.

– يُدخل الطبيب سلكا به كاميرا صغيرة جدا من خلال فتحة خروج البول حتى تصل إلى المثانة.

– ثم تستخرج الحصاة وتُرسل إلى المعمل لتحليلها.

الوقاية من الإصابة باعراض حصى الكلى

يمكن الوقاية عن طريق تغيير نمط الحياة اليومية وكذلك عن طريق الأدوية.

أولا: تغيير نمط الحياة

 شرب كميات كافية من الماء ما لا يقل عن 2 لتر يوميا.

كذلك التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات مثل ( الفلفل الأسود، السبانخ، البامية، الشيكولاتة، الشمندر المكسرات، فول الصويا).

أيضا التقليل من الأطعمة الغنية بالأملاح والبروتين الحيواني.

توخي الحذر عند استخدام أدوية الكالسيوم.

ثانيا: الأدوية

 للوقاية من حصى الكالسيوم يمكن استخدام:

مدرات البول أو الأدوية المحتوية على الفوسفور.

 للوقاية من  حصى حمض اليوريك يمكن استخدام:

عقار الوبيورينول لتقليل نسبة حمض اليوريك في الدم والبول.

أو أدوية للحفاظ على قلوية البول. 

 للوقاية من الحصوات الستروفيتية:

 يُنصح بشرب كميات وفيرة من المياه.

كما قد ينصح الطبيب باستخدام بعض المضادات الحيوية لفترة معينة لمنع العدوى البكتيرية التي تتسبب في هذا النوع من الحصوات.

للوقاية من حصى السيستين يُنصح بـالتالي:

 شرب كميات وفيرة من المياه.

كذلك استخدام بعض الأدوية التي تزيد من ذوبان السيستين في البول.

اقرأ أيضا: اسباب الامساك المزمن عند النساء وبعض العلاجات المنزلية له

في النهاية؛ نستطيع أن نقول أن كلمة السر في علاج اعراض حصى الكلى والوقاية منها هي شرب الماء النقي، وتغيير نمط الحياة إلى النمط الصحي المتوازن.

ظهرت المقالة اعراض حصى الكلى | بين الحذر والخطر أولاً على ميديكال واي - medicalway.

[femininma]

تجربتي في التخلص من البرود الجنسي

تجربتي في التخلص من البرود الجنسي

المحتويات تجربتي في التخلص من البرود الجنسي أفضل منتجات زيادة الرغبة عند النساء تجربتي مع اللبان الجنسي تجربتي مع زيادة الرغبة عند الرجال العسل لزيادة الرغبة علاج البرود الجنسي بالاعشاب يقدم لكم موقع إقرأ موضوع يتحدث عن تجربتي في التخلص من البرود الجنسي ، و أفضل منتجات زيادة الرغبة عند النساء ، وتجربتي مع اللبان الجنسي ، و تجربتي مع زيادة الرغبة عند الرجال ، و العسل لزيادة الرغبة ، و علاج…

[gymainbeida]

33 غذاء يساعد على تحفيز زيادة هرمون التستوستيرون

33 غذاء يساعد على تحفيز زيادة هرمون التستوستيرون

سأتكلم اليوم عن قائمة ��حوي 33 غذاء يساعد على تحفيز زيادة هرمون التستوستيرون أو كما يطلق عليه هرمون الذكورة’ التمرين جزء مهم من أجل المظهر الجيد والشعور بالرضا! لنكن صادقين هنا ؛ تريد أن تبدو بمظهر جيدً ليس لأنك تفكر في اخذ تقاعد طويل و تتفرغ لمعيشة ممتعة تلعب فيها لعبة الجولف في فلوريدا او ميامي ، ولكن لأنك تريد أن تبدو كبطل أفلام الحركة عندما تتوجه إلى الشاطئ أو الحديقة او عندما تكون تمشي بالشارع ! لذلك من المحتمل أنك تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام ، وأنك تمارس تمرينات القلب (الكارديو) لفقدان الدهون و منظبط بحمية بروتينية حسب ما يكفي طلب جسمك من هذه الأحماض الأمينية الضرورية لبناء العضلات. بالإضافة إلى كل ذلك ،

33 غذاء يساعد على تحفيز زيادة هرمون التستوستيرون

انت معتدل في حياتك و لا تمارس العادات السلبية ، تحصل على قسط كافٍ من النوم ، وتبقي مستويات الإجهاد منخفضة ، ولا تدخن ، وتحاول عمومًا أن تعيش حياة صحية.إذا كنت تفعل كل هذا وما زلت لا ترى النتائج التي تعتقد أنك تستحقها ، فقد تكون المشكلة هي هرموناتك. إذا كنت تشعر بالخمول طوال الوقت ، و لا تنام جيدًا ،التستوستيرون هو واحد من الهرمونات الأكثر أهمية لبناء العضلات ، و يساعد الجسم في حرق الدهون و المسؤول عن الشعور بالقوة و الرجولة . مع تقدم الرجال في السن ، تميل أجسامنا إلى انخفاض انتاج هرمون التستوستيرون أقل مما كنا عليه في سن الشباب ،

هرمون الذكورة التستوستيرون هو واحد من الهرمونات الأكثر أهمية لبناء العضلات ، و يساعد الجسم في حرق الدهون و المسؤول عن الشعور بالقوة و الرجولة . مع تقدم الرجال في السن ، تميل أجسامنا إلى انخفاض انتاج هرمون تستوستيرون أقل مما كنا عليه في سن الشباب ، إذا لم تتم معالجة المشكلة ، فيمكن أن يتطور الأمر إلى سن الياس ؛ ما يعادل الإناث في انقطاع الطمث. إذا كنت تعاني من اضطراب حقيقي ، فأنت مرشح ممتاز للعلاج بالهرمونات البديلة ، أو لأكون صريح ، فهي منشطات (الستيرويدات )التي يصفها الطبيب. ومع ذلك، فإن العلاج التعويضي بالهرمونات حبوب هرمون التستوستيرون أو ادوية زيادة هرمون الذكورة ، لا يعالج سبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، ويمكن أن يتسبب في حدوث المزيد من الإغلاق التام لإنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي ، بل وقد يؤدي إلى مشاكل ��ي الخصوبة. حقا ، فينبغي أن يكون HRT ( معالجة هرمونية بالإعاظة) الحل الأخير لمن يعانون نقص و إظطرابات هرمونية .

لا تساعد الحياة العصرية أو ، بمعنى أكثر توضيحا ، الأنظمة الغذائية الحديثة في الحفاظ على مستويات Testosteronum الخاصة بك في أعلى نسبها. في الواقع ، تم ربط النظم الغذائية الحديثة ارتباطًا وثيقًا بإنخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. الأطعمة المصنعة والمواد الغذائية التي تشبه الى حد بعيد أي شيء ينمو في الطبيعة ، وسوء جودة التربة ، واستخدام الهرمونات لتربية الماشية وإنتاج منتجات الألبان تدفعنا كلها الى امتصاص هرمون التستوستيرون أسرع من عدائي ماراثون المواهب الأمريكية

من المحتمل أنه كان عند جدك في شبابه مستويات Testosterone أعلى لأن الطعام الذي كان يتناوله طبيعي وصحي. لذلك ، نحن نعاني بالتأكيد مشكلة في انخفاض مستويات Testosterone ولكن ، لحسن الحظ ،يوجد حلول : و هي اعتماد نظام غذائي صحي مصمم لدعم رفع مستويات هرمون التستوستيرون بدلاً من خفضها. منذ فترة طويلة تعتبر بعض الأطعمة ذات خصائص محفزة كمنشطات جنسية أو ، بعبارة محرجة ، تجعلك تشعر بالهيجان الجنسي . الزيادة في الرغبة الجنسية تأتي من زيادة في مستويات هرمون التستوستيرون. منذ الأبد ، تم ربط بعض الأطعمة مثل المحار بإعطائ رغبة خارقة للجنس وهناك الكثير من الأطعمة الأخرى التي يمكنك تناولها والتي ستفعل نفس الشيء. في الأساس ، تحتوي الأطعمة المرتبطة بزيادة مستويات هرمون التستوستيرون على الكثير من الدهون الصحية والزنك والفيتامينات الأساسية / و مثبطات الاستروجين - الهرمون الأنثوي المعاكس إلى حد ما للتستوستيرون. من خلال التأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على الكثير من هذه الأطعمة فسيضمن لك جسمك كل المواد التي يحتاجها لتنشيط و وزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون. لذلك ، انت تتسأل ما هي الأطعمة المرتبطة بزيادة مستويات هرمون تستوستيرون؟ و هرمون التستوستيرون اين يوجد سأسأعد بتقديم العون لك و إليك ! فيما يلي قائمة

33 غذاء مرتبط بزيادة مستويات هرمون التستوستيرون.

جربها و حاول تضمين بعضها على الأقل في نظامك الغذائي اليومي ، وبعد بضعة أسابيع ، يجب أن تبدأ في ملاحظة الفرق ، ولكن فقط عليك ان تلتزم بالمبادئ ال��حية و اجتناب العادات المزعجة المنصوص عليها في الفقرة 2،ببداية المقالة .

القائمة ل : 33 غذاء يساعد على تحفيز زيادة هرمون التستوستيرون

مكملات غذائية لزيادة هرمون التستوستيرون

1. المحار 2. سمك السلمون 3. بذور اليقطين 4. بذور الاسكواش 5. الشوكولاته السوداء6. الثوم 7. بذور السمسم 8. بذور البطيخ 9. جنين القمح Wheat Germ

10. الحمص 11. الجمبري shrimp prawns 12. سرطان البحر 13. لحم البقر 14. كبد البقر 15.  الفاصوليا 16. صفار البيض 17. الفطر 18. لحم الديك الرومي 19. اللوز 20. الكرنكد او جراد البحر 21. السبانخ 22. لحم الخروف 23. فاصولياء حمراء 24. الفول السوداني 25. الطحينة 26. بذور الكتان 27. لحم البط 28. خميرة البيرة 29. الأرز البني 30. الأفوكادو 31. الملفوف او الكرنب 32. الزبادي 33. الجوز البرازيلي

على الرغم من أن بعض هذه الأطعمة التي تزيد من هرمون التستوستيرون أو هرمون الذكورة مكلفة قليلاً ، وقد لا تكون متوفرة في السوبر ماركت المحلي مكان إقامتك مثل غذاء ملكات النحل، لكن إن كانت جيدة بما يكفي لجدك و أبوك ، فسوف يقومون بهذه المهمة نيابة عنك و يوفرونها أيضًا. تذكر،

انك إذا كنت تريد أن تشعر كرجل ( كلام تحفيزي) ، فعليك أن تأكل كرجل ، لذلك انسى الاكل الغير صحي و المصبرات و الكعكات وابدأ في تعويد نفسك بالطعام "الحقيقي". و الصحي لتفادي العلاج ب ادوية زيادة هرمون الذكورة.

كاتب الموضوع :ياسين العمراوي

كاتب مقالات في موقع gym ain beida ,هاوي لياقة بدنية و كمال أجسام,تابعونا دوما من أجل المزيد من البرامج و التمارين,الحمية و التغذية,و النصائح و الارشادات. gym ain beida غذاء ملكات النحل رويال جيلي هرمون الذكورة مكمل غذائي للاطفال فوائد غذاء ملكات النحل تحفيز كلام تحفيزي زيادة هرمون التستوستيرون بالاعشاب اين يوجد هرمون التستوستيرون في جسم الانسان حبوب هرمون التستوستيرون مكملات غذائية لزيادة هرمون التستوستيرون\ ادوية زيادة هرمون الذكورة فاكهة التستيرون هرمون التستوستيرون اين يوجد هرمون التستوستيرون عند النساء

source https://www.gymainbeida.com/2019/11/testosterone-boosting-foods.html

[biocosmetique]

منتجات جنسية للرجال : [ تكبير القضيب ؛ تقوية الجهاز التناسلي ؛ علاج العقم ؛ علاج الضعف الجنسي ؛ اعوجاج القضيب ]

 علاجى :: موقع متخصص فى علاج الامراض الجنسية بال��عشاب ووصفات الاعشاب التى تعالج معظم الامراض الرجالية والنسائية

كريمات تكبير القضيب ؛ أدوية عشبية لتقوية الجهاز التناسلي و علاج العقم واعوجاج القضيب و علاج الضعف الجنسي و سرعة القذف

مرهم لتكبير القضيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العلاج الذي أقدمه هو عبارة عن مرهم (ذهن) مستخلص من الأعشاب البرية الصحراوية الناذرة، يبدأ ظهور مفعوله بعد أول استعمال، من غير ألم ولا ضرر ولا آثار جانبية، يمكنك التوقف عن العلاج في أي وقت رأيت فيه أنك وصلت للحجم الذي تريد وقد يكون ذلك بين 7 أيام إلى 45 يوم حسب الحالة وحسب ما تحتاج، والزيادة في الحجم ليست ظرفية بمعنى أن القضيب لا يرجع لحاله التي كان عليها قبل الإستعمال فهو دائم مدى الحياة وزيادة على تضخيم القضيب فالعلاج يجعل القضيب ينتصب بشدة وقوة بالغة كأنه صار من حديد.

بعد أسبوع من العلاج سوف تلاحظ زيادة في حجم القضيب، و عند الاستمرار في العلاج سوف تلاحظ تغيير حقيقي و كبير في الحجم و الطول

هام جدا عند وضع هذا الكريم بصورة مستمرة يحدث توسيع في حجم الحجرات فتصبح قادرة على استيعاب كميات كبيرة من الدم و هذا يؤدي إلى زيادة في نمو الأنسجة الانتصابية بصورة تدريجية و تكون خلايا جديدة فيها.

اطلب الأن هذا الكريم الساحر و لا تخجل لأنه ليس عيب أن تطلب هذا الكريم الذي سيغير حياتك إلى أحسن.

للحجز و الإستعلام:

____________________________

* جوال / واتساب  WhatsApp:

من داخل المغرب - 06.55.67.79.43

من خارج المغرب - 00.212.6.55.67.79.43

* بريد إلكتروني:

sehatialljinsiya@gmail.com

اولا / تكبير حجم القضيب ان علاج الامراض عن طريق الاعشاب هو علاج قوي و حازم وفعال على عكس ما يقال ويشاع عن علاج تلك الأمراض بالاعشاب على الرغم من نجاح علاج تلك الامراض (بإذن الله) بالاعشاب ان علاج الامراض بالاعشاب يجب ان يكون على يد متخصص خبير فى العلاج بالاعشاب حتى يتسنى لة معرفة نوع المرض وكيفية علاجة عن طريق معرفة الطبيعة الجسدية من حيث كونة (يابس او بارد او حار) او اذا كان ذو خلط بلغمى اواسود وما الى ذالك لمعرفة طبيعة جسده ثم تحديد نوعية الاعشاب المؤثرة على تلك الطبيعة الجسدية ثم تحديد الشكل الدوائى من حيث كونة دهان او مشروب او اقراص او سفوف ويجب على العشاب (اخصائى العلاج بالاعشاب) ان يكون على دراية كاملة وكيفية صنع الاعشاب وتحويلها الى دهان او اقراص او سفوف او مشروب وكيفية تخزينها والعناية بها والاحتفاظ بالمادة الفعالة بها ومع فة الاعشاب التى لاتتعرض للضوء واخرى التى لايجب ان تتعرض للحرارة و الامزجة بالنسب التى تحتاجها طبيعة جسدية معينة واخرى التى تحتاجها طبيعة اخرى علاج بعض الامراض الجنسية. [* صغرحجم القضيب * ان القضيب عبارة عن انبوب نسيج عضلي تتكون من عضلات اسفنجية تمد فيها شرين واوردة كبيرة يأتى الانتصاب عن طريق المجموعة العصبية الموجودة فى نهاية العمود الفقرى التى تقوم بارسال اشارات كهربية نتيجة الاثارة الجنسية فيقوم الدم بالاندفاع فى الاوردة الشرين الموجودة بالقضيب فتنتفخ العضلات الاسفنجية فيقوم القضيب بما يسمى بالانتصاب. ان العضلات السفنجية داخل القضيب عضلات ذات طبعة خاصة ولكنها تشترك مع باقى عضلات الجسد فى كونها ذات قابلية للنمو والزيادة حجمها ذاا ما اعطيت الوسائل والاغذية المناسبة كما هو الحال عند متدربن (رياضة الكمال الاجسام) الذين يتناولون (الفيتامينات) والادوية مثل (المينو اسد وجميع) وجميع انواع البودرات الغنية بالبروتينات المغذية للعضلات وعن طريق تمارين متخصصة وبطرق غذائية معينة يزداد الحجم العضلى للجسد وهذا هو الحال فى العضلات الاسفنجية الخاصه بالقضيب مع اختلاف الوسائل والطرق المستخدمة لزيادة حجم تلك العضلات ان هناك انواع معينة من الاعشاب النادرة وا متخصصة لغذاء لهذا النوع من العضلات تصنع تلك الاعشاب على هيئة مزيج يحول الى دهان نفاذ الرائحة يدهن به القضيب يوميا لفترة معينة وفى خلال تلك الفترة يزداد حجم القضيب طويل وضخما بشكل ملحوظ مع زيادة القدرة على الانتصاب حيث تساعد تلك الخلطات على توسيع مجرى الدم فى القضيب ومما يعمل على اندفاع الدم بشكل سريع و مريح داخل القضيب مما يعمل على قوة الانتصاب القضيب ومما لايدع مجال للشك ان استخدام تلك الاخلطة والامزجة من الاعشاب لا ياتى باى اثار جانبية. هو بطببيعة الحال فى استخدام الاعشاب كعلاج والايشترط تواجد شروط جسدية معينة لستخدامها اوحالة مرضية تمنع من ذالك وهذا العلاج فعال جرب مع العديد من مستخدميه واتى بنتائج مبهجة وفاعلة (بفضل الله) وهوا من احد اكتشفاتى وابحاثى ولى العديد من المتعالجين فى الدول العربية وفى دولتى والذين اتى هذا العلاج معهم بنتائج جيدة للكثير منهم مشاكل عديدة ومماهوا جدير بالذكر ان هذا العلاج يأخذ فترة ما يعادل شهر إلى 3 أشهر يمكن ان تصل بالقضيب الى 20 سم و هذا على حسب حالة كل شخص و الحجم الذي يرغب فيه دون اى اثار جانبية اواثار ارتدادية وبشكل حاسم وفعال ان علاج تلك المشكلة ي مل على حل الكثير من المشاكل النفسية لدى الكثير وايضا العائلية وهذا على العكس العمليات الجراحية والاجهزة التى تستخدم فى اطالة القضيب والتي لها اثار جانبية ونفسبة سي��ة بشهادة من استخدمو تلك الاجهزة او العمليات الجراحية.

ويجب أن لا نغفل عن حقيقة مهمة جدا يتجاهلها البعض ويكابر ويحاجج في النقاش وهي دور طول القضيب وحجمه في المتعة لكلا الطرفين (الزوج والزوجة) والتمكن من ممارسة الجماع على عدة طرق وحركات ممتعة ،، تجعل للحياة الزوجية لذة ومن الطبيعي فإن من يملك عضوا قصيرا لن يستطيع أن يقوم بكل الأوضاع يكثر في عالمنا دائما الترويج عن أدوية (كبسولات) يقولون بأنها تعمل على تكبير القضيب ،، وحقيقة لم أقف عليها ولم أسأل عنها ،، لأنني أرفض بشدة أي منتج يؤخذ عن طريق الفم لإطالة العضو الذكري ،، حبوب للإطالة فهذه مرفوضة لدي ولا أنصح بها أبدا والقضيب عبارة عن عضلة كسائر عضلات الجسم ،، متى ما وجدت التمارين المناسبة والأدوية الموضعية الطبيعية المضمونة فسوف يكبر ويتمدد طولا وعرضا وكريم دهان موضعي للعضو الذكري من الخارج، يعمل على التغلغل داخل المسامات الموجودة فيه وليس من فتحة البول فيبدأ بعملية التكبير شيئا فشيئا، وبعد مرور أسبوعين إلى عشرون يوما سوف

يلاحظ المستخدم تغيرات ستسعده ،، ولا ينبغي أن يتوقف حتى يصل إلى حجم وطول

مناسب، وفي غضون شهر ونصف إلى شهرين سوف يشاهد تغير كبير

 مميزاته: - يعمل على تكبير القضيب طولا وعرضا -يساعد على الإنتصاب بشكل قوي -ليس له رائحة كريهة أبدا ،، ولا يؤثر على الملابس الداخلية - يزيد من حجم العضو بطريقة آمنة و إلى الأبد. - ما النتائج المتوقع أن أراها في المستقبل؟

سوف تستمتع بانتصابات أكثر وتدوم أطول.

سوف تشعر بأنك أكثر قوة ورجولة، وتزداد ثقتك بنفسك إلى أعلى مستوياتها.

سوف تشعر الآن بأنه فعلا قد زاد حجم عضوك الذكري و زادت قوته،

سوف تستمتع بساعات من السعادة أنت وشريكة حياتك

الهدية # 1

فيديوهات تمارين القضيب 

هذه التمارين تقوم بتهيئة عضلة القضيب بحيث تعمل على تمديد الأنسجة و تنشيط و زيادة كمية الدم المتدفقة مما يعطي تمددا أكبر بالتالي نمو الأنسجة الإنتصابية و تكون خلايا جديدة مما يعطي حجم أكبر عند الإنتصاب 

الهدية # 2 

زيادة هرمون التستوسترون 

هرمون التستوسترون هو من الهرمونات الأساسية لصحتك الجنسية �� التغيرات الجسدية التي تحصل خلال فترة البلوغ عند الذكور مثل نمو القضيب و الخصيتين و القدرة الجنسية .

في هذا الكتاب سنقوم بإعطائك النظام الغذائي المتكامل لزيادة نسبة هرمون التستوسترون بالإضافة إلى المكملات اللازمة للحفاظ عليه دون نزوله إلى مستوى أدنى من مستواه الطبيعي في الجسم .

أحسن وأرخص طريقة للشحن والإرسال إلى جميع الدول

داخل المملكة المغربية الأمانة EXPRESS 

 خارج المغرب عبر شركة 

    حتى تحصل على أقوى الوصفات المستعملة في الطب العربي

 لعلاج جميع المشاكل الجنسية:

تجهيز وصفة الأعشاب لتكبير العضو الذكري

تجهيز وصفة الأعشاب لعلاج سرعة القذف

تجهيز وصفة الأعشاب لعلاج الضعف الجنسي

تجهيز وصفة الأعشاب لعلاج فتور الرغبة الجنسية

تجهيز وصفة الأعشاب لزيادة عدد الحيونات المنوية

تجهيز وصفة الأعشاب لعلاج العقم

تجهيز وصفة الأعشاب لعلاج البرود الجنسي عند النساء

تجهيز وصفة الأعشاب لتكبير الصدر و الأرداف عند النساء

تجهيز وصفة الأعشاب لتنحيف الجسم

للحجز و الإستعلام:

____________________________

* جوال / واتساب  WhatsApp:

من داخل المغرب - 06.55.67.79.43

من خارج المغرب - 00.212.6.55.67.79.43

* بريد إلكتروني:

sehatialljinsiya@gmail.com

* الحجز متوفر فقط عبر الواتساب أو عبر البريد الإلكتروني.

نسأل الله الشفاء للجميع اللهم أمين

منتجات جنسية للرجال : [ تكبير القضيب ؛ تقوية الجهاز التناسلي ؛ علاج العقم ؛ علاج الضعف الجنسي ؛ اعوجاج القضيب ] اعوجاج القضيب, الرئيسية, تقوية الجهاز التناسلي, تكبير القضيب, زيت اركان و العسل, منتجات للرجال, وصفات بالأعشاب via العلاج الطبيعي بالأعشاب الطبية http://ift.tt/14aaQtv

[yourmedicalway]

الغدة الكظرية هي أحد الغدد الصماء التي تفرز هرموناتها مباشرةً في الدم، وتسمى أيضًا الغدة فوق الكلوية، وهي غدة صغيرة الحجم، ومثلثة الشكل موجودة فوق الكلى، يتحكم هرمون تفرزه الغدة الكظرية في كثير من العمليات الحيوية بالجسم، وقد تصيبها بعض الاضطرابات التي تسبب خللًا في إفراز الهرمونات مما يؤثر على العمليات الحيوية بالجسم. 

في هذا المقال سوف نتعرف على وظيفة الغدة الكظرية، وأهميتها للجسم، وهرمونات الغدة الكظرية التي تفرز في الدم.

الغدة الكظرية

تتكون من جزئين، القشرة والنخاع، كل جزء يفرز هرمون مختلف عن الآخر في الوظيفة، وعندما يقل إفراز هرمونات القشرة يعرف باسم قصور الغدة الكظرية أو مرض أديسون (Addison’s disease).

تحفز الغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد إفراز هرمونات الجلوكو ستيرويدات بمنطقة القشرة التي تتحكم في مستوى السكر بالدم وبعض العمليات الحيوية الأخرى، بينما تحفز الكلى إفراز هرمونات القشريات المعدنية mineralocorticoid التي تتحكم في مستوى الصوديوم بالدم.

هرمون تفرزه الغدة الكظرية

هرمونات تفرز من منطقة القشرة adrenal cortex: 

هرمونات الجلوكو ستيرويد glucocorticoid hormone

الكورتيزول، أو الهيدروكورتيزون Cortisol

له دور هام في العمليات الحيوية بالجسم، وإفرازه يؤدي إلى العمليات الحيوية الآتية:

 يساعد الجسم على استخدام الدهون، والكربوهيدرات، والبروتينات.

 يمنع حدوث الالتهابات بالجسم.

 ينظم ضغط الدم.

يرفع مستوى السكر بالدم.

يقلل تكوين خلايا العظام.

يتحكم في دورة النوم والاستيقاظ.

يفرزه الجسم في أوقات التوتر مما يحفز الجسم للتعامل في المواقف الطارئة بصورة أفضل.

وتفرز هرمونات الجلوكو ستيرويد بناءً على إشارة من الغدة النخامية بالمخ التي تنظم مستوى الهرمونات بالدم.

هرمون الكورتيكوستيرون Corticosterone

له دور هام في التخلص من الالتهابات التي تحدث في الجسم.

هرمون الألدوستيرون Aldosterone

يتحكم في مستوى بعض الشوارد بالجسم mineralocorticoid hormone مثل الصوديوم والبوتاسيوم، وبالتالي يؤثر على ضغط الدم بالجسم.

الألدوستيرون يعطي إشارة إلى الكلى لامتصاص الصوديوم من الدم، كذلك التخلص من البوتاسيوم في البول، وبذلك ينظم حموضة الدم. 

هرمون الستيرويد الأندروجينية Androgenic Steroids، و ديهيدرو إيبي أندروستيرون DHEA

هرمونات ذكورية ضعيفة وهي مصدر للهرمونات الجنسية إذ تتحول في المبيض عند النساء إلى هرمون الاستروجين، أما في الرجال فتتحول في الخصية إلى هرمون الأندروجين.

هرمونات تفرز من منطقة النخاع:

الإبينفرين (الأدرينالين adrenaline)، والنورإبينفرين (النورادرينالين noradrenaline)

لهما وظائف متشابهة، ودور هام في التحكم في رد فعل الجسم للتوتر، ويؤدي إفرازهما إلى العمليات الحيوية التالية:

زيادة قوة وعدد ضربات القلب.

زيادة تدفق الدم إلى العضلات والمخ.

انبساط وارتخاء عضلات مجرى الهواء.

التحكم في انقباض الأوعية الدموية، مما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.

يساعد في عملية الأيض الخاصة بمستوى السكر بالدم من خلال تحويل الجليكوجين الموجود بالكبد إلى جلوكوز.

ومثل باقي هرمونات الغدة الكظرية يزداد إفراز الأدرينالين والنورأدرينالين في حالة التوتر؛ ذلك لاحتياج الجسم إلى مصدر للطاقة بصورة سريعة للتفاعل مع المواقف الطارئة. 

اضطرابات الغدة الكظرية 

تحدث بعض المشاكل التي تصيب الغدة الكظرية نتيجة قلة أو زيادة إفراز الهرمونات، أو ظهور أورام وتشمل: 

مرض أديسون Addison’s disease: هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم جهاز المناعة الغدة الكظرية مما يتسبب في قلة إفراز هرمونات منطقة القشرة بالغدة، الكورتيزول والألدوستيرون.

متلازمة كوشينغ Cushing’s syndrome: هو مرض غير شائع الحدوث ينتج عن زيادة إفراز هرمون الكورتيزول. قد يحدث أيضًا نتيجة كثرة استخدام أدوية الكورتيزون. 

ورم Pheochromocytoma: ورم يصيب قشرة الغدة الكظرية ونادراً ما يتحول إلى ورم سرطاني.

سرطان الغدة الكظرية: يحدث بسبب نمو أورام سرطانية في أنسجة الغدة.

تضخم الغدة الكظرية الخلقي (CAH): يحدث نتيجة خلل وراثي في هرمون تفرزه الغدة الكظرية ينتج عنه قلة إفراز الأدرينالين، ويسبب أيضًا مشاكل في تكوين العضو الذكري في الرجال.

اقرأ أيضا: ما هو إجهاد الغدة الكظرية وطرق علاجها بال��عشاب؟

أعراض اضطراب الغدة الكظرية

تشمل العديد من الأعراض التي تؤثر على أجهزة الجسم:

الشعور بالإجهاد الشديد.

الدوار، والقيء، والغثيان.

انخفاض ضغط الدم.

انخفاض مستوى السكر بالدم.

كثرة التعرق.

الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة.

عدم انتظام الدورة الشهرية.

تغيير بالوزن إما بالزيادة أو النقصان.

ألم العضلات.

ظهور بقع داكنة بالجلد.

اكتئاب.

الدوار أو الإغماء عند الوقوف بسرعة (التغير من وضعية النوم إلى الوقوف بسرعة).

أزمة الغدة الكظرية adrenal crisis

على الرغم من أن أعراض قصور الغدة الكظرية تظهر تدريجياً إلا أنه قد تظهر الأعراض في صورة حادة مفاجئة وتسمي (أزمة الغدة الكظرية adrenal crisis)، في هذه الحالة تكون الأعراض شديدة وقد تهدد حياة المريض؛ إذ تصيب المريض نوبة صدمة وقد تتطور إلى غيبوبة، وغالبًا ما تحدث نتيجة إهمال علاج قصور الغدة الكظرية.

وتتمثل أعراضها في:

قيء وإسهال شديد.

ألم شديد بالبطن، أو أسفل الظهر، أو القدم.

هبوط بالدورة الدموية.

فقدان الوعي.

تحتاج حالة أزمة الغدة الكظرية التدخل الطبي الطاريء لأنها قد تنهي حياة المريض.

اقرأ أيضا: ما هي اعراض خمول الغدة الدرقية عند النساء؟

أسباب قصور الغدة الكظرية

هناك عدة مشاكل تتسبب في قلة هرمون تفرزه الغدة الكظرية، منها:

أمراض المناعة الذاتية، والأكثر شيوعاً مرض أديسون.

حالات تلف الغدة الكظرية منذ الولادة.

أورام أو سرطان الغدة الكظرية.

العدوى مثل مرض السل.

تناول أدوية الكورتيكوستيرويدات لفترة طويلة ثم التوقف فجأة عن تناولها.

ضعف المناعة مثل حالات الإصابة بمرض الإيدز.

حالات إصابات الدماغ مثل الحوادث. 

مشاكل بالغدة النخامية التي تتسبب في عدم التحكم في هرمون تفرزه الغدة الكظرية.

اقرأ أيضا: اعراض الغدة الدرقية عند الرجال وكيفية علاجها

تشخيص اضطرابات الغدة الكظرية

يشخص الطبيب المختص مشاكل هرمون تفرزه الغدة الكظرية عن طريق السؤال عن الأعراض، والتاريخ المرضي للمريض، ويحتاج بعض الفحوصات لتأكيد التشخيص، منها:

فحص البول.

فحص الدم.

الأشعة المقطعية.

فحص الرنين المغناطيسي.

علاج اضطرابات الغدة الكظرية

يعتمد العلاج على طبيعة الخلل الذي أصاب الغدة والخيارات العلاجية تتمثل في:

تعويض النقص الهرموني للغدة بأدوية علاجية بديلة.

الجراحة، والعلاج الإشعاعي أو الكيميائي في حالات سرطان الغدة. 

الجراحة في حالات الأورام الحميدة التي قد تؤثر على وظيفة الغدة.

اقرأ أيضًا: التهاب الدماغ .. هل هو مرض معدي ومن هم الأكثر عرضة له؟

وختاماً؛ فقد تعرفنا على هرمون تفرزه الغدة الكظرية وأهمية ذلك للعمليات الحيوية في الجسم. إذ تتعدد وظائف هرمونات الغدة في منطقتي القشرة والنخاع لتشمل التحكم في مستوى الصوديوم بالدم عن طريق هرمون الألدوستيرون، بينما الكورتيزول مسئول عن ارتفاع مستوى السكر بالدم، وضغط الدم، أما الأندروجين يتحكم في الهرمونات الجنسية، وأخيراً الأدرينالين والنورأدرينالين يزداد إفرازهما في حالات التوتر ليرفعا قدرة الجسم على تحمل الضغوطات العصبية المفاجئة. 

أقرأ أيضا: علاج الاكتئاب بالاعشاب | وما هي الأعراض الأكثر شيوعاً؟

ظهرت المقالة هرمون تفرزه الغدة الكظرية | ما هي وظيفة الغدة وأهميتها للجسم؟ أولاً على ميديكال واي - medicalway.

[gymainbeida]

33 غذاء يساعد على تحفيز زيادة هرمون التستوستيرون

سأتكلم اليوم عن قائمة تحوي 33 غذاء يساعد على تحفيز زيادة هرمون التستوستيرون أو كما يطلق عليه هرمون الذكورة’ التمرين جزء مهم من أجل المظهر الجيد والشعور بالرضا! لنكن صادقين هنا ؛ تريد أن تبدو بمظهر جيدً ليس لأنك تفكر في اخذ تقاعد طويل و تتفرغ لمعيشة ممتعة تلعب فيها لعبة الجولف في فلوريدا او ميامي ، ولكن لأنك تريد أن تبدو كبطل أفلام الحركة عندما تتوجه إلى الشاطئ أو الحديقة او عندما تكون تمشي بالشارع ! لذلك من المحتمل أنك تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام ، وأنك تمارس تمرينات القلب (الكارديو) لفقدان الدهون و منظبط بحمية بروتينية حسب ما يكفي طلب جسمك من هذه الأحماض الأمينية الضرورية لبناء العضلات. بالإضافة إلى كل ذلك ،

33 غذاء يساعد على تحفيز زيادة هرمون التستوستيرون

انت معتدل في حياتك و لا تمارس العادات السلبية ، تحصل على قسط كافٍ من النوم ، وتبقي مستويات الإجهاد منخفضة ، ولا تدخن ، وتحاول عمومًا أن تعيش حياة صحية.إذا كنت تفعل كل هذا وما زلت لا ترى النتائج التي تعتقد أنك تستحقها ، فقد تكون المشكلة هي هرموناتك. إذا كنت تشعر بالخمول طوال الوقت ، و لا تنام جيدًا ،التستوستيرون هو واحد من الهرمونات الأكثر أهمية لبناء العضلات ، و يساعد الجسم في حرق الدهون و المسؤول عن الشعور بالقوة و الرجولة . مع تقدم الرجال في السن ، تميل أجسامنا إلى انخفاض انتاج هرمون التستوستيرون أقل مما كنا عليه في سن الشباب ،

هرمون الذكورة التستوستيرون هو واحد من الهرمونات الأكثر أهمية لبناء العضلات ، و يساعد الجسم في حرق الدهون و المسؤول عن الشعور بالقوة و الرجولة . مع تقدم الرجال في السن ، تميل أجسامنا إلى انخفاض انتاج هرمون تستوستيرون أقل مما كنا عليه في سن الشباب ، إذا لم تتم معالجة المشكلة ، فيمكن أن يتطور الأمر إلى سن الياس ؛ ما يعادل الإناث في انقطاع الطمث. إذا كنت تعاني من اضطراب حقيقي ، فأنت مرشح ممتاز للعلاج بالهرمونات البديلة ، أو لأكون صريح ، فهي منشطات (الستيرويدات )التي يصفها الطبيب. ومع ذلك، فإن العلاج التعويضي بالهرمونات حبوب هرمون التستوستيرون أو ادوية زيادة هرمون الذكورة ، لا يعالج سبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، ويمكن أن يتسبب في حدوث المزيد من الإغلاق التام لإنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي ، بل وقد يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة. حقا ، فينبغي أن يكون HRT ( معالجة هرمونية بالإعاظة) الحل الأخير لمن يعانون نقص و إظطرابات هرمونية .

لا تساعد الحياة العصرية أو ، بمعنى أكثر توضيحا ، الأنظمة الغذائية الحديثة في الحفاظ على مستويات Testosteronum الخاصة بك في أعلى نسبها. في الواقع ، تم ربط النظم الغذائية الحديثة ارتباطًا وثيقًا بإنخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. الأطعمة المصنعة والمواد الغذائية التي تشبه الى حد بعيد أي شيء ينمو في الطبيعة ، وسوء جودة التربة ، واستخدام الهرمونات لتربية الماشية وإنتاج منتجات الألبان تدفعنا كلها الى امتصاص هرمون التستوستيرون أسرع من عدائي ماراثون المواهب الأمريكية

من المحتمل أنه كان عند جدك في شبابه مستويات Testosterone أعلى لأن الطعام الذي كان يتناوله طبيعي وصحي. لذلك ، نحن نعاني بالتأكيد مشكلة في انخفاض مستويات Testosterone ولكن ، لحسن الحظ ،يوجد حلول : و هي اعتماد نظام غذائي صحي مصمم لدعم رفع مستويات هرمون التستوستيرون بدلاً من خفضها. منذ فترة طويلة تعتبر بعض الأطعمة ذات خصائص محفزة كمنشطات جنسية أو ، بعبارة محرجة ، تجعلك تشعر بالهيجان الجنسي . الزيادة في الرغبة الجنسية تأتي من زيادة في مستويات هرمون التستوستيرون. منذ الأبد ، تم ربط بعض الأطعمة مثل المحار بإعطائ رغبة خارقة للجنس وهناك الكثير من الأطعمة الأخرى التي يمكنك تناولها والتي ستفعل نفس الشيء. في الأساس ، تحتوي الأطعمة المرتبطة بزيادة مستويات هرمون التستوستيرون على الكثير من الدهون الصحية والزنك والفيتامينات الأساسية / و مثبطات الاستروجين - الهرمون الأنثوي المعاكس إلى حد ما للتستوستيرون. من خلال التأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على الكثير من هذه الأطعمة فسيضمن لك جسمك كل المواد التي يحتاجها لتنشيط و وزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون. لذلك ، انت تتسأل ما هي الأطعمة المرتبطة بزيادة مستويات هرمون تستوستيرون؟ و هرمون التستوستيرون اين يوجد سأسأعد بتقديم العون لك و إليك ! فيما يلي قائمة

33 غذاء مرتبط بزيادة مستويات هرمون التستوستيرون.

جربها و حاول تضمين بعضها على الأقل في نظامك الغذائي اليومي ، وبعد بضعة أسابيع ، يجب أن تبدأ في ملاحظة الفرق ، ولكن فقط عليك ان تلتزم بالمبادئ الصحية و اجتناب العادات المزعجة المنصوص عليها في الفقرة 2،ببداية المقالة .

القائمة ل : 33 غذاء يساعد على تحفيز زيادة هرمون التستوستيرون

مكملات غذائية لزيادة هرمون التستوستيرون

1. المحار 2. سمك السلمون 3. بذور اليقطين 4. بذور الاسكواش 5. الشوكولاته السوداء6. الثوم 7. بذور السمسم 8. بذور البطيخ 9. جنين القمح Wheat Germ

10. الحمص 11. الجمبري shrimp prawns 12. سرطان البحر 13. لحم البقر 14. كبد البقر 15.  الفاصوليا 16. صفار البيض 17. الفطر 18. لحم الديك الرومي 19. اللوز 20. الكرنكد او جراد البحر 21. السبانخ 22. لحم الخروف 23. فاصولياء حمراء 24. الفول السوداني 25. الطحينة 26. بذور الكتان 27. لحم البط 28. خميرة البيرة 29. الأرز البني 30. الأفوكادو 31. الملفوف او الكرنب 32. الزبادي 33. الجوز البرازيلي

على الرغم من أن بعض هذه الأطعمة التي تزيد من هرمون التستوستيرون أو هرمون الذكورة مكلفة قليلاً ، وقد لا تكون متوفرة في السوبر ماركت المحلي مكان إقامتك مثل غذاء ملكات النحل، لكن إن كانت جيدة بما يكفي لجدك و أبوك ، فسوف يقومون بهذه المهمة نيابة عنك و يوفرونها أيضًا. تذكر،

انك إذا كنت تريد أن تشعر كرجل ( كلام تحفيزي) ، فعليك أن تأكل كرجل ، لذلك انسى الاكل الغير صحي و المصبرات و الكعكات وابدأ في تعويد نفسك بالطعام "الحقيقي". و الصحي لتفادي العلاج ب ادوية زيادة هرمون الذكورة.

كاتب الموضوع :ياسين العمراوي

كاتب مقالات في موقع gym ain beida ,هاوي لياقة بدنية و كمال أجسام,تابعونا دوما من أجل المزيد من البرامج و التمارين,الحمية و التغذية,و النصائح و الارشادات. gym ain beida غذاء ملكات النحل رويال جيلي هرمون الذكورة مكمل غذائي للاطفال فوائد غذاء ملكات النحل تحفيز كلام تحفيزي زيادة هرمون التستوستيرون بالاعشاب اين يوجد هرمون التستوستيرون في جسم الانسان حبوب هرمون التستوستيرون مكملات غذائية لزيادة هرمون التستوستيرون\ ادوية زيادة هرمون الذكورة فاكهة التستيرون هرمون التستوستيرون اين يوجد هرمون التستوستيرون عند النساء

via GYM AIN BEIDA