#رژيمى

[sefidbarfishop]

#پیتزا بخورم یا #سالاد؟! . . چشم‌مان را نباید روی این واقعیت ببندیم که یکی از بزرگ‌ترین تفریح‌های مردم دنیا و کشور خودمان، خوردن است. این که چه می‌خوریم و چقدر می‌خوریم،‌در درجه دهم اهمیت قرار دارد. به این دلیل که اغلب ما خوردن را به‌عنوان راهی برای دریافت منابع غذایی مفید انتخاب نمی‌کنیم؛‌ بلکه می‌خوریم تا تفریح کرده باشیم…❄️ادامه مقاله در www.sefidbarfi.com❄️ . . . . . #پيتزا #sefidbarfishop #سالم #فروشگاه_اينترنتى #چاقي #خوراكي #چاق #سالاد #سلامت #سلامتى #بانوان #رژيم #رژيم_غذايى #غذا #تغذيه_سالم #تغذيه #چاقى #گياهى #رژيم_غذايي #سبزيجات #چالش_لاغری #رژيمى (at Tehran, Iran)

[netdoone]

صادرات شيرخشک از ايران به ساير كشورها/ كمبودى در شيرخشک رژيمى بيماران نداريم

New Post has been published on https://www.netdoone.com/561965/%d8%b5%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%d9%8a%d8%b1%d8%ae%d8%b4%da%a9-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%8a%d8%b1-%d9%83%d8%b4%d9%88%d8%b1%d9%87%d8%a7-%d9%83/

صادرات شيرخشک از ايران به ساير كشورها/ كمبودى در شيرخشک رژيمى بيماران نداريم

مدیرکل اداره نظارت بر فرآورده هاى طبیعى، سازمان غذا و دارو با اشاره به تولید داخلی شیر خشک گفت: هیچ کمبودى در این مورد نداریم.

[hodavand]

Red leaf lettuce with white wine #vinaigrette and coriander . شده تا حالا سس #وينگرت (روغن و سركه) درست كنيد و از هم جدا بشه!؟ خيلى رو اعصابه چون هرچى تكون بديد و هم بزنيد فايده نداره چند ثانيه بعد دوباره روغن و سركه از هم جدا ميشه!!خوب چاره چيه!؟براى تهيه سس سركه و روغن زيتون (وينگرت) دقت كنيد كه نسبت روغن به سركه ٣ برابر هست، سعى نكنيد بخاطر كم كردن كالرى يا رژيمى كردن اين سس روغن زيتون رو كم كنيد يا سركه رو بيشتر كنيد ، چون هم تعادل اسيدى بودن و مزه سس به هم ميخوره و هم باعث ميشه كه روغن و سركه از هم جدا بشن. اين فرمول تقريبا براى همه نوع سركه جواب ميده: بالزاميك، سركه سيب، انگور يا سركه شراب سفيد، البته كيفيت سركه ها و اسيدى بودنشون متفاوت هست كه يك كوچولو با تست كردن و كم و زياد كردن سركه ميتونين تنظيمش كنيد ! فقط يك كوچولو! باز ميگم نسبت سه به يك بايد باشه! بهترين روش براى تست كردن سس اينه كه برگ كاهو رو كمى داخل سس ببريد و تست كنيد ، بهتر از تست كردن مستقيم هست و بهتر مزه سس رو متوجه ميشيد. سس وينگرت كلاسيك فقط روغن زيتون، سركه و نمك فلفل هست. ولى با نكته هايى كه در ادامه مينويسم ميتونيد تغييرات خودتون ايجاد كنيد: اينجا از سه چهارم پيمانه روغن زيتون و يك چهارم پيمانه سركه شراب سفيد استفاده شده كه با اين نسبت ميتونين موارد زير رو بهش اضافه كنيد: -براى تنوع دادن به وينگرت ميتونين يك قاشق آب پرتقال، نارنج، ليمو يا نارنگى بچكونين روش، حتما كمى از پوست ليمو يا پرتقال هم رنده ريز كنيد داخل سس. -براى غلظت دادن به سس ميتونين اينها رو استفاده كنيد: خردل: يك قاشق. ماست : يك قاشق. پنير ريز رنده شده پارمژان : دو قاشق. -اگر از سير استفاده ميكنيد يك سوم يك حبه سير له شده براى اين نسبت كافى هست. -اگر از زنجفيل استفاده ميكنيد يك قاشق چايخورى. -اگر از پيازچه يا پياز قرمز يك قاشق غذا خورى (خيلى خيلى ريز خورده شده). -براى معطر شدنش از سبزى ها ى تازه يا خشك ، مثل آويشن، ريحون، شويد، نعنا ،اورگانو ، گيشنيز يا ... استفاده كنيد. -نمك و فلفل تازه يادتون نره و هر ادويه پودرى دلخواهتون رو هم ميتونين اضافه كنين. به سه روش ميتونيد مواد رو مخلوط كنيد: ١-همه رو بريزيد توى بلندر٢-همه رو بريزيد توى يك شيشه مربا و د��ش رو سفت ببنديد و حسابى تكونش بديد٣-با ويسك يا همزن دستى: همه مواد به غير از روغن رو بريزيد تو يك كاسه و با سركه مخلوط كنيد و بعد روغن زيتون رو آروم آروم با ويسك به مواد اضافه كنيد. اين سس رو در يخچال نگذاريد، و در دماى محيط نگدارى كنيد، بعد از يك روز طعمش بهتر ميشه. (at Vancouver, British Columbia)

[messagefromiran]

ستايش تهوع آور رئيس جمهور ارتجاع از سپاه پاسداران و اعلام تبعيت مطلق از خامنه اى… روحانى در وحشت از سياست جديد امريكا و پايان امتيازهاى باد آورده ژستهاى اعتدال را كنار مى زند دبيرخانه شوراى ملى مقاومت طى اطلاعيه يى اعلام كرد آخوند روحاني، رئيس جمهور جنايتكار فاشيسم دينى حاكم بر ايران در اظهارات خود پس از اعلام سياست جديد آمريكا عليه رژيم آخوندى و سپاه پاسداران و در وحشت از پايان دوران امتيازهاى باد آورده بار ديگر ژستهاى اعتدال را كنار زد. وی ضمن اعلام اطاعت مطلق از ولى فقيه به ستايش مشمئزكننده از سپاه پاسداران پرداخت و جنگ افروزى رژيم آخوندى در منطقه و كشتار مردم بيگناه در سوريه و عراق را پاسخ به «نداى مظلوميت مردم مظلوم مردم منطقه» توصيف كرد. روحانى سپاه پاسداران را كه جرارترين نيروى تاريخ ايران است «يك نيروى قدرتمند... كه هميشه در كنار مردم بوده» توصيف كرد و خامنه اى كه مسئول كشتار بيشترين شمار از مسلمانان چه سنى و چه شيعه است را «حلقه اتصال دين و سياست» خواند كه «فرامين» او «مطاع» است و قول داد «فرمان رهبرى را براى اقتصاد مقاومتى اجرايى و عملياتى خواهد كرد». ظريف وزير خارجه رژيم آخوندى نيز كه هنگام سخنان روحانى در كنار وى حضور داشت در اطلاعيه یى تحت عنوان «بيانيه جمهورى اسلامى ايران» كه روى سايت وزارت خارجه رژيم ظاهر شد سپاه پاسداران را «در خط مقدم مبارزه با تروريستها» و عامل «آرامش براى مردم منطقه» و «حفظ حاكميت ملى و تمامى ارضى عراق و سوريه» توصيف كرد. او نوشت رژيم آخوندى «تحت رهبرى خردمندانه و داهيانه مقام معظم رهبرى» به مسير خود ادامه مى دهد. در روز ۱۹مهر نيز روحانى در اظهارات ابلهانه ديگری به منظور جلوگيرى از اتخاذ يك سياست قاطع از سوى امريكا گفت سپاه پاسداران «نه تنها محبوب ملت ایران بلکه محبوب مردم عراق هم است چون بغداد را نجات داده؛ محبوب کردهای عراق هم است چون اربیل را نجات داده؛ محبوب مردم دمشق و سوریه هم است چون دمشق را نجات داده؛ محبوب مردم لبنان هم است چون طرفدار حیثیت و استقلال لبنان بوده است؛ سپاه همیشه کمک مظلومان بوده و در برابر تروریستها ایستاده است». اينها در حاليست كه روابط قديمى سپاه پاسداران با القاعده و طالبان و زمينه سازى آن براى ايجاد داعش بر همگان روشن شده و كسى ترديد ندارد كه مسئؤل اصلى كشتار ۵۰۰ هزار تن از مردم بيگناه سوريه، آواره كردن بيش از نيمى از مردم اين كشور، به خاك و خون كشيدن عراق و به راه انداختن جنگ و كشتار در يمن رژيم آخوندى و سپاه پاسداران است. اظهارات شب گذشته رئيس جمهور ارتجاع در حضيض ترس و ذلت يكبار ديگر نشان مى دهد تبلیغ میانه روی و اعتدال در مورد روحانی تا چه اندازه مسخره و فقط امداد رسانى به رژيمى است كه ۱۲۰هزار اعدام سياسى در پرونده خود دارد و بالاترين رقم اعدام نسبت به جمعيت را در جهان امروز داراست. اعدامهايى كه روحانى آن را اجراى حكم الهى يا قانون كشور توصيف كرده است. رئیس جمهور ارتجاع حتی اگر براى نجات رژيم بحران زده با فریبکاری قبای اعتدال نيز به تن کند، در سر بزنگاهها اين ماسك فريبكارانه را به دور انداخته و به خدمتگذارى پاسداران و نوكرى ولی فقیه اعتراف مى کند.

[sefidbarfishop]

. . پیتزا بخورم یا سالاد؟! . . چشم‌مان را نباید روی این واقعیت ببندیم که یکی از بزرگ‌ترین تفریح‌های مردم دنیا و کشور خودمان، خوردن است. این که چه می‌خوریم و چقدر می‌خوریم،‌در درجه دهم اهمیت قرار دارد. به این دلیل که اغلب ما خوردن را به‌عنوان راهی برای دریافت منابع غذایی مفید انتخاب نمی‌کنیم؛‌ بلکه می‌خوریم تا تفریح کرده باشیم…❄️ادامه مقاله در www.sefidbarfi.com . . . . . #پيتزا #sefidbarfishop #سالم #فروشگاه_اينترنتى #چاقي #خوراكي #چاق #سالاد #سلامت #سلامتى #بانوان #رژيم #رژيم_غذايى #غذا #تغذيه_سالم #تغذيه #چاقى #گياهى #رژيم_غذايي #سبزيجات #چالش_لاغری #رژيمى http://ift.tt/2iQfFAO

[sefidbarfishop]

. . چيز كيك پروتئين . *Sugar Free*😋😋😋 -------------------------------------------- كيك، شيرينى، نوتلا و مرباى رژيمى كم كالرى و بدون قند مخصوص لاغرى و ورزشكاران -------------------------------------------- فروش اينترنتى در👈www.sefidbarfi.com -------------------------------------------- Telegram: sefidbarfishop -------------------------------------------- #چيزكيك #sefidbarfi #sefidbarfishop #سفيدبرفى #سفيدبرفي #چالش_آهسته_تا_هميشه #چالش_لاغری #چالش_سي_روز_ديسيپلين #چالش #چالش_سی_روز_دیسیپلین #غذا #صبحانه #ناهار #غذاى_سالم #خوشمزه #المپيك #لايف_استايل #28rooz #hbsweets #hb_sweets #شيرينى #كاپ_كيك #دسر #دسرها #دسرخانگی #شكلات #شكلاتي #شكلاتى #چيزكيك #چيز_كيك #رژيمى (at Tehran, Iran)

[sefidbarfishop]

#منابع #پروتئین کامل که #گوشت نیستند -------------------------------------- همه ما می‌دانیم که دریافت پروتئین برای حفظ سلامت بدن ضروری است. ما برای کسب احساس سیری، افزایش انرژی، ساخت و ترمیم عضلات، پردازش مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی و… به پروتئین نیاز داریم. حد مجاز غذایی توصیه شده (RDA) که مقدار حداقلی مورد نیاز برای حفظ سلامت محسوب می‌شود، روزانه ۰/۸ گرم پروتئین در هر کلیوگرم از وزن بدن است. اما همه منابع پروتئین برابر نیستند. تنها برخی از آنها پروتئین کامل هستند که به معنای وجود تمامی اسید آمینه‌های ضروری در آن منبع است…❄️ادامه مقاله در www.sefidbarfi.com❄️ --------------------------------------- #پروتئین #sefidbarfishop #سالم #فروشگاه_اينترنتى #چاقي #خوراكي #چاق #پروتئين #سلامت #سلامتى #گوشت #عضله #رژيم_غذايى #غذا #تغذيه_سالم #تغذيه #چاقى #گياهى #رژيم_غذايي #سبزيجات #چالش_لاغری #رژيمى (at Tehran, Iran)

[sefidbarfishop]

یک #رژیم_غذایی #سالم داشته باشید -------------------------------------------- بین آن چیزهایی که می‌خورید و آن چیزهایی که باید بخورید خیلی تفاوت وجود دارد! خیلی از خانم‌ها احساس می‌کنند تا با اضافه کردن مقداری میوه و سبزیجات به روتین غذایی‌شان، یک رژیم غذایی سالم را رعایت می‌کنند. اما یک رژیم غذایی مناسب، خیلی فراتر از این چیزهاست. ادامه‌ی مقاله را بخوانید تا بیشتر در این مورد بدانید…❄️ادامه مقاله در www.sefidbarfi.com❄️ -------------------------------------------- #درمان_خانگی #sefidbarfishop #سالم #فروشگاه_اينترنتى #خانگى #خوراكي #سن #درمان #سلامت #سلامتى #بانوان #رژيم #رژيم_غذايى #غذا #تغذيه_سالم #تغذيه #دكتر #گياهى #رژيم_غذايي #سبزيجات #چالش_لاغری #رژيمى (at Tehran, Iran)

[sefidbarfishop]

#كيك #شيرينى #نوتلا و #مربا #رژيمى كم #كالرى و #بدون_قند مخصوص #لاغرى و #ورزشكاران -------------------------------------------- فروش اينترنتى در👈www.sefidbarfi.com -------------------------------------------- Telegram: sefidbarfishop -------------------------------------------- #چيزكيك #sefidbarfi #sefidbarfishop #سفيدبرفى #سفيدبرفي #چالش_آهسته_تا_هميشه #چالش_لاغری #چالش_سي_روز_ديسيپلين #چالش #چالش_سی_روز_دیسیپلین #غذا #صبحانه #ناهار #غذاى_سالم #خوشمزه #المپيك #لايف_استايل #28rooz #hbsweets #hb_sweets #شيرينى #كاپ_كيك #دسر #دسرها #دسرخانگی #شكلات #شكلاتي #شكلاتى #چيزكيك #چيز_كيك #رژيمى (at Tehran, Iran)

[sefidbarfishop]

#كيك #شيرينى #نوتلا و #مربا #رژيمى #كم_كالرى و #بدون_قند مخصوص #لاغرى و #ورزشكاران -------------------------------------------- فروش اينترنتى در👈www.sefidbarfi.com -------------------------------------------- Telegram: sefidbarfishop -------------------------------------------- #چيزكيك #sefidbarfi #sefidbarfishop #سفيدبرفى #سفيدبرفي #چالش_آهسته_تا_هميشه #چالش_لاغری #چالش_سي_روز_ديسيپلين #چالش #چالش_سی_روز_دیسیپلین #غذا #صبحانه #ناهار #غذاى_سالم #خوشمزه #المپيك #لايف_استايل #28rooz #hbsweets #hb_sweets #شيرينى #كاپ_كيك #دسر #دسرها #دسرخانگی #شكلات #شكلاتي #شكلاتى #چيزكيك #چيز_كيك #رژيمى (at Tehran, Iran)

[sefidbarfishop]

. . *Sugar Free*😋😋😋 -------------------------------------------- كيك، شيرينى، نوتلا و مرباى رژيمى كم كالرى و بدون قند مخصوص لاغرى و ورزشكاران -------------------------------------------- فروش اينترنتى در👈www.sefidbarfi.com -------------------------------------------- Telegram: sefidbarfishop -------------------------------------------- #چيزكيك #sefidbarfi #sefidbarfishop #سفيدبرفى #سفيدبرفي #چالش_آهسته_تا_هميشه #چالش_لاغری #چالش_سي_روز_ديسيپلين #چالش #چالش_سی_روز_دیسیپلین #غذا #صبحانه #ناهار #غذاى_سالم #خوشمزه #المپيك #لايف_استايل #28rooz #hbsweets #hb_sweets #شيرينى #كاپ_كيك #دسر #دسرها #دسرخانگی #شكلات #شكلاتي #شكلاتى #چيزكيك #چيز_كيك #رژيمى (at Tehran, Iran)

[sefidbarfishop]

#كيك #شيرينى #نوتلا و #مرب�� #رژيمى #كم_كالرى و #بدون_قند #مخصوص #لاغرى و #ورزشكاران -------------------------------------------- فروش آنلاين در www.sefidbarfi.com -------------------------------------------- Telegram: sefidbarfishop -------------------------------------------- #چيزكيك #sefidbarfi #sefidbarfishop #سفيدبرفى #سفيدبرفي #چالش_آهسته_تا_هميشه #چالش_لاغری #چالش_سي_روز_ديسيپلين #چالش #چالش_سی_روز_دیسیپلین #غذا #صبحانه #ناهار #غذاى_سالم #خوشمزه #المپيك #لايف_استايل #28rooz #hbsweets #hb_sweets #شيرينى #كاپ_كيك #دسر #دسرها #دسرخانگی #شكلات #شكلاتي #شكلاتى #چيزكيك #چيز_كيك #رژيمى (at Tehran, Iran)

[sefidbarfishop]

#كيك، #شيرينى، #نوتلا و #مرباى #رژيمى كم #كالرى و #بدون_قند مخصوص #لاغرى و #ورزشكاران -------------------------------------------- فروش آنلاين در www.sefidbarfi.com -------------------------------------------- Telegram: sefidbarfishop -------------------------------------------- #چيزكيك #sefidbarfi #sefidbarfishop #سفيدبرفى #سفيدبرفي #چالش_آهسته_تا_هميشه #چالش_لاغری #چالش_سي_روز_ديسيپلين #چالش #چالش_سی_روز_دیسیپلین #غذا #صبحانه #ناهار #غذاى_سالم #خوشمزه #المپيك #لايف_استايل #28rooz #hbsweets #hb_sweets #شيرينى #كاپ_كيك #دسر #دسرها #دسرخانگی #شكلات #شكلاتي #شكلاتى #چيزكيك #چيز_كيك #رژيمى (at Tehran, Iran)

[sefidbarfishop]

. *ديگر نگران چاق شدن نباشيد* -------------------------------------------- كيك، شيرينى، نوتلا و مرباى رژيمى كم كالرى و بدون قند مخصوص لاغرى و ورزشكاران --------------------------------------------فروش آنلاين در www.sefidbarfi.com -------------------------------------------- Telegram: sefidbarfishop ---------------------------------------------- #چيزكيك #sefidbarfi #sefidbarfishop #سفيدبرفى #سفيدبرفي #چالش_آهسته_تا_هميشه #چالش_لاغری #چالش_سي_روز_ديسيپلين #چالش #چالش_سی_روز_دیسیپلین #غذا #صبحانه #ناهار #غذاى_سالم #خوشمزه #المپيك #لايف_استايل #28rooz #hbsweets #hb_sweets #شيرينى #كاپ_كيك #دسر #دسرها #دسرخانگی #شكلات #شكلاتي #شكلاتى #چيزكيك #چيز_كيك #رژيمى

[sefidbarfishop]

. -------------------------------------------- كاپ كيك پروتئين مخصوص ورزشكاران💪 -- Sugar Free 😋 -------------------------------------------- فروش آنلاين در www.sefidbarfi.com -------------------------------------------- Telegram: sefidbarfishop ---------------------------------------------- #چيزكيك #sefidbarfi #sefidbarfishop #سفيدبرفى #ورزش #ورزشكار #چالش_لاغری #چالش_سي_روز_ديسيپلين #چالش #چالش_سی_روز_دیسیپلین #غذا #صبحانه #ناهار #شام #غذاى_سالم #خوشمزه #لايف_استايل #28rooz #hbsweets #hb_sweets #شيرينى #كاپ_كيك #دسر #دسرها #دسرخانگی #شكلات #شكلاتي #شكلاتى #چيزكيك #چيز_كيك #رژيمى

[sefidbarfishop]

. . . كيك كرانبرى -- Sugar Free 😋 -------------------------------------------- فروش آنلاين در www.sefidbarfi.com -------------------------------------------- Telegram: sefidbarfishop ---------------------------------------------- #چيزكيك #sefidbarfi #sefidbarfishop #سفيدبرفى #سفيدبرفي #چالش_آهسته_تا_هميشه #چالش_لاغری #چالش_سي_روز_ديسيپلين #چالش #چالش_سی_روز_دیسیپلین #غذا #صبحانه #ناهار #شام #غذاى_سالم #خوشمزه #لايف_استايل #28rooz #hbsweets #hb_sweets #شيرينى #كاپ_كيك #دسر #دسرها #دسرخانگی #شكلات #شكلاتي #شكلاتى #چيزكيك #چيز_كيك #رژيمى