#روش های درمان مشکلات گوارشی

[agahione]

طب سوزنی در بهشتی کرج

مرکز درمانی دکتر جوادزاده

(درمان انواع بیماری ها به روش طب سنتی)

•دکتر مریم جوادزاده، فارغ اتحصیل دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیش از ۱۸ سال سابقه در زمینه طب سنتی در حال ارائه خدمات به مراجعین محترم با رویکرد تشخیص سو ئ مزاج و تجویز داروهای گیاهی متناسب با شرایط هر بیمار میباشد.

باکمک دکتر جوادزاده شما میتوانید به درمان بیماریهای زیر بپردازید: درمان مشکلات کبدی(کبد چرب،سنگ کیسه صفرا….)

درمان مشکلات زنان(کیست،فیبروم،نامنظمی پریود،عفونتهای رحمی،زگیل تناسلی یائسگی زودرس…)

درمان ناباروی ونازایی زنان ومردانوضعف قوای جنسی با تقویت تخمک گذاری واسپرم با روش های موثر در طب سنتی درمان بیماریهای گوارشی(زخم معده وروده،یبوست،کولیت،بواسیر…)

درمان بیماریهای پوستی(اگزما،جوش واکنه،لک وتیرگی.ریزش مو…) درمان بیماریهای استخوابی(آرتروز،کمردرد،زانودرد،سیاتیک…)

درمان غلظت خون،قند،فشار،چربی

درمان انواع سردرد،سینوزیت،مشکلات اعصاب،بیخوابی

 خدماتی که در مرکز درمانی دکتر جوادزاده ارائه میشود شامل سه طیف میباشد که در محیطی کاملا بهداشتی صورت میگیرد.

۱)خدمات طب سنتی که شامل:

•مشاوره واصلاح سومزاج وپاکسازی بدن

•درمان بیماریهای مختلف با رویکرد طب سنتی وتجویز داروهای گیاهی

•انجام اعمال یداوی حجامت،فصد،زالودرمانی،بادکش

•انجام انواع ماساژ های تخصصی(درمانی.ریلکسی)به روش های مدرن وروز

•طب سوزنی(درمانی،لاغری،زیبایی)

۲)خدمات لاغری وکاهش وزن وسایز: شامل:

۳)خدمات پوستی

راه ارتباطی:

ادرس:

تلفن ثابت : 02634251546

تلفن همراه : 09392654908

آدرس

کرج.خیابان شهید بهشتی.جنب پل کیانپور ساختمان تجاری تخصصی البرز طبقه 5 واحد 10و11

[mahsa121200]

تاثیر عسل گون بر معده

عسل گون یکی از محصولات طبیعی و خوشمزه است که از زمان های قدیم تا کنون در غذاها، داروها و مراقبت از پوست استفاده می ‌شود. این ماده غنی از مواد مغذی شامل ویتامین‌ ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها دارای خواص ضد میکروبی، آنتی‌التهابی و آنتی‌اکسیدانی است. یکی از مصارف معمول عسل گون، درمان بیماری‌ های معده و سیستم گوارش است. دراین مقاله به بررسی تاثیر عسل گون بر معده خواهیم پرداخت.

خواص ضد التهابی عسل گون بر معده

عسل گون یکی از انواع خاص عسل است که دارای خصوصیات بسیار منحصر به فرد می باشد. جالب است بدانید که عسل گون به عنوان یکی از بهترین منابع آنتی‌اکسیدان‌ ها شناخته شده و خواص ضد‌التهابی بسیار قوی دارد. یکی از مزایای مصرف عسل گون، اثرات مثبت آن بر سیستم گوارشی است.

این نوع عسل می ‌تواند به بهبود علائم التهاب معده کمک کند و باعث کاهش درد و تورم در این منطقه شود. فعالیت ضد‌ باکتریایی عسل گون همچنین می‌ تواند به بهبود عفونت ‌های معده کمک کند. بنابراین، مصرف عسل گون به عنوان یک روش طبیعی و موثر برای مشکلات معده و التهاب‌ های مربوط به آن توصیه می ‌شود.

اما قبل از استفاده از هر نوع عسل یا محصولات آن، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. شاید به این نوع ماده غذایی، حساسیت داشته باشید.

اثرات ضد میکروبی عسل گون بر عفونت‌های معده

عسل گون یکی از مواد طبیعی است که اثرات ضد میکروبی بسیار قوی دارد و برای درمان بسیاری از عفونت ‌ها و بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. یکی از استفاده‌ های مهم عسل گون از نظر طب سنتی، درمان عفونت ‌های معده است. عفونت ‌ معده می ‌تواند به علت میکروب ‌ها، باکتری‌ ها یا ویروس ‌ها باشد و عوارض جدی برای سلامتی انسان ایجاد کند.

[malardshir98]

تب شیر در گاو چیست | روش های درمان

تب شیر یا هیپوکلسمی در گاوها ناشی از کمبود کلسیم در سیستم بدنی آن‌ها است. علائم این بیماری به‌طور عمده در 24 ساعت اول پس از زایمان ظاهر می‌شود و ممکن است تا سه روز پس از زایمان ادامه یابد. علت این کمبود می‌تواند به عوامل ��ختلفی مرتبط با فرآیند زایمان و دوره پس از آن برگردد.

برای کنترل سطح کلسیم خون قبل از زایمان، تغذیه مناسب و جلوگیری از کمبود کلسیم بسیار اهمیت دارد. همچنین، در دوره زایمان، تغییرات در سطح هیپوکلسمی در تمام گاوها رخ می‌دهد که نیاز به مدیریت دقیق و مراقبت از گاوها را افزایش می‌دهد.

مصرف منابع کلسیم در رژیم غذایی، تنظیم مصرف منیزیم، و مقابله با مشکلات گوارشی از جمله اقداماتی هستند که می‌تواند به کنترل و پیشگیری از تب شیر کمک کند. همچنین، مراقبت از گاوها در دوره‌های حساس مانند زمان زایمان و شیردهی، از اهمیت بسیاری برخوردار است.

به طور کلی، مدیریت تغذیه‌ای مناسب، مراقبت دقیق از گاوها در دوره‌های حساس، و استفاده از مکمل‌های معدنی می‌تواند به کنترل تب شیر در گاوها کمک کند. همچنین، در صورت بروز این بیماری، روش‌های درمانی مناسب باید توسط وترینرها و دامپزشکان انجام شود تا به بهبودی سلامت گاوها کمک شود.

عوامل خطر هیپوکلسمی در گاوها

عوامل خطر هیپوکلسمی در گاوها به طور اصلی با تغذیه آن‌ها و همچنین وضعیت زایمان و شیردهی آن‌ها مرتبط است. در اینجا چند عامل خطر مهم ذکر شده است:

1. **نوع تغذیه**: گاوهایی که تغذیه‌ی آن‌ها از طریق علف‌خواری انجام می‌شود، ممکن است به علت کمبود کلسیم در رژیم غذایی، بیشتر در معرض خطر هیپوکلسمی باشند.

2. **اندازه گاو**: گاوهای بزرگ‌تر معمولاً نیاز بیشتر�� به کلسیم دارند. بنابراین، گاوهای بزرگتر ممکن است در معرض خطر بیشتری از هیپوکلسمی باشند.

3. **مصرف منیزیم**: کمبود منیزیم نیز می‌تواند خطر هیپوکلسمی را افزایش دهد، زیرا منیزیم نقش مهمی در جذب و استفاده از کلسیم دارد.

4. **دوره زایمان و شیردهی**: در دوره‌های زایمان و شیردهی، نیاز به کلسیم در بدن گاوها به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. بنابراین، در این دوره‌ها، گاوها به خصوص در معرض خطر هیپوکلسمی قرار دارند.

5. **مشکلات متابولیک دیگر**: هیپوکلسمی ممکن است همراه با مشکلات متابولیک دیگری مانند هیپومنیزیمی و هیپوفسفاتمی باشد که این مشکلات نیز می‌توانند خطر هیپوکلسمی را افزایش دهند.

شناسایی و مدیریت این عوامل خطر می‌تواند به کنترل و پیشگیری از هیپوکلسمی در گاوها کمک کند. همچنین، شناخت علائم تب شیر و ارائه‌ی درمان مناسب و به موقع نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است تا جلوی پیشرفت بیماری گرفته شود و سلامتی گاوها حفظ شود.

پیشگیری از تب شیر در گاوها

اقدامات پیشگیری از تب شیر در گاوها بسیار اهمیت دارند و می‌توانند به حفظ سلامت گله و جلوگیری از ابتلا به این بیماری کمک کنند. از آنجایی که تب شیر می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی گاوها داشته باشد، اقدامات پیشگیری از این بیماری اساسی است.

1. **انتخاب گاوهای سالم**: انتخاب گاوهایی که سابقه ابتلا به تب شیر نداشته باشند و سلامتی خوبی داشته باشند، می‌تواند به حفظ سلامت گله کمک کند.

2. **کنترل وزن گاوها**: جلوگیری از چاق شدن اضافی گاوها از طریق ورزش مناسب و تغذیه متعادل می‌تواند به حفظ وضعیت بدنی بهینه آنها کمک کند و ابتلا به تب شیر را کاهش دهد.

3. **رژیم غذایی مناسب**: اطمینان از اینکه رژیم غذایی گاوها حاوی مقادیر مناسبی از منیزیم و کلسیم است، به ویژه در دوره‌های حساس مانند بارداری و پس از زایمان، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

4. **کنترل مصرف کلسیم و فسفر**: مصرف کلسیم و فسفر در دوره خشکی باید به‌طور متعادل باشد تا جذب کلسیم بهینه شود و خطر هیپوکلسمی کاهش یابد.

5. **مراقبت و پایش**: گاوهایی که مشکوک به تب شیر هستند نیاز به مراقبت و پایش دقیق دارند تا در صورت لزوم، درمان مناسب به آنها ارائه شود و از ایجاد مشکلات جدی جلوگیری شود.

درمان تب شیر نیز نیازمند مراجعه به دامپزشک است و ممکن است شامل استفاده از انفوزیون آهسته و داخل وریدی کلسیم بوروگلوکونات باشد. همچنین، مهم است که گاو پس از درمان مناسب به‌طور دقیق پایش شود تا در صورت لزوم، اقدامات دیگری نیز انجام شود و از بازگشت بیماری جلوگیری شود.

[vistanclinic]

طب سوزنی برای لاغری و فواید و عوارض آن

طب سوزنی(Acupuncture) یکی از اشکال طب چینی بوده که قرن هاست برای درمان مشکلات سوزنی مورد استفاده قرار می گیرد.

لاغری با طب سوزنی چیست

��ب سوزنی براساس این نظریه استوار شده که انرژی در داخل و بیرون بدن و درون راههای که به آنها کانال های انرژی می گویند جریان دارد. طب سوزنی شامل فروکردن سوزن های بسیار نازک در پوست و بر روی نقاط استراتژیکی و حیاتی بدن می شود و بیشتر برای درمان درد مورد استفاده قرار می گیرد. پزشکان طب سوزنی کار معتقدند زمانی فرد بیمار می شود که چیزی مسیر (chi) را بلوکه کرده و حرکت انرژی و یا تعادل آن را برهم زده باشد. آنها معتقدند که کمک می کند که مسیر بلوکه شده برداشته شود و یا تعادل انرژی در بدن به شکل اول برگردد. لاغری با طب سوزنی یک روش درمانی سنتی چینی است که شامل وارد کردن سوزن‌ های بسیار نازک به نقاط خاصی از پوست است. این نقاط براساس تئوری چی یا انرژی حیاتی بدن قرار گرفته‌ اند. معتقدان طب سوزنی بر این باورند که تحریک این نقاط می‌تواند به بهبود جریان چی و درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌ ها کمک کند. نقاط طب سوزنی در سراسر بدن قرار گرفته‌اند و هر کدام با یک یا چند اندام یا سیستم بدن مرتبط هستند. تحریک این نقاط می‌تواند به بهبود عملکرد آن اندام یا سیستم کمک کند. طب سوزنی معمولاً توسط متخصصان طب سوزنی انجام می‌شود که آموزش‌های خاصی در این زمینه دیده‌اند. سوزن‌ های طب سوزنی معمولاً از فلز ساخته می‌ شوند و بسیار نازک هستند. وارد کردن سوزن‌ها معمولاً باعث درد نمی‌ شود، اما برخی افراد ممکن است احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن را تجربه کنند. طب سوزنی برای درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌ ها استفاده می‌شود.

طب سوزنی برای چه بیماری های خوب است؟

1.درد 2.اضطراب و افسردگی 3.سردرد 4.میگرن 5.مشکلات گوارشی 6.مشکلات خواب 8.ناباروری 7.مشکلات قاعدگی 9.بیماری‌های خودایمنی 10.افراد برای درمان درد و همچنین درمان بعضی از انواع بیماری های خاص از طب سوزنی استفاده می کنند از جمله: سينوزيت آلرژيک، کنترل دردهاي حاد و مزمن، اضطراب، آرتروز، سندروم کارپال تونل، تهوع واستفراغ، اسپاسم مري، افزايش بيش از حد اسيد معده، روده تحريک پذير، سندروم هاي ستون فقرات گردن و  کمر، اسهال، يبوست و درمان چاقی  مسموميتهاي دارويي، دردهاي قاعدگي، شانه منجمد، سردردهای ميگرنی، سردردهاي تنشي، سرگيجه .بيماري مه نير.  وزوز گوش، گرفتگي عضلات، لرزش اندامها، تيک، سکسکه، ايلئوس بعد از عمل جراحي، مشکلات بعد از سکته مغزي، بي اختياري ادراري، احتباس ادراری.

برای لاغری با طب سوزنی از سوزن های خاص استفاده می شود شواهد علمی نشان می‌ دهد که طب سوزنی می‌ تواند برای درمان برخی از این بیماری‌ ها موثر باشد. با این حال، تحقیقات بیشتری برای اثبات اثربخشی طب سوزنی برای درمان سایر بیماری‌ ها مورد نیاز است. طب سوزنی معمولاً به عنوان یک درمان مکمل برای بیماری‌ ها استفاده می‌ شود. این به این معنی است که باید در کنار سایر روش‌ های درمانی مانند دارو یا جراحی مورد استفاده قرار گیرد.

برای وارد کردن سوزن های طب سوزنی تخصص نیاز هست

طب سوزنی برای چه کسانی مضر است؟

طب سوزنی برای همه افراد مناسب نیست. افرادی که دارای شرایط پزشکی خاصی مانند بارداری، بیماری قلبی یا بیماری‌های خودایمنی هستند، باید قبل از انجام طب سوزنی با پزشک خود مشورت کنند. عوارض جانبی طب سوزنی معمولاً خفیف هستند و ممکن است شامل کبودی، درد یا خونریزی در محل قرارگیری سوزن باشد. این تحریک ها باعث افزایش ترشح مسکن های طبیعی بدن و همچنین ��فزایش جریان خون در بدن می شود. بعد از معاینه توسط پزشک طب سوزنی کار، وی نقاط بلوکه شده و یا دارای مشکل در بدن شما را مشخص می کند. مشکل در هر نقطه ای از بدن باعث ابتلا به بیماری خاصی می شود. بعد از اینکه پزشک نقاط مشکل دار را یافت شروع به فروکردن سوزن در پوست شما می نماید.

هرچند روش هر پزشک طب سوزنی کار با دیگری متفاوت است، اما معمولا این درمان بین ۱۵ دقیقه تا یک ساعت طول کشیده و ممکن است، نیاز به چند جلسه درمان و یا مراجعه منظم و همیشگی به پزشک باشد. ممکن است هنگام داخل رفتن سوزن، فشار کمی احساس نمایید. در اکثر افراد این فشار درد آور و ناراحت کننده نیست. ناحیه ای که سوزن فرو رفته ممکن است سوزن سوزن شده، بی حس شده، خارش داشته و یا درد کمی داشته باشد. طب سوزنی کارها معتقدند این احساس نشانه ای از آزاد شدن انرژی در بدن می باشد. بعد از اینکه سوزن وارد شد، طب سوزنی کار ممکن است سوزن را کمی جلو عقب کرده یا جریان گرما و یا الکتریسیته به آن وارد نماید.

لاغری با طب سوزنی

یکی از روشهای درمانی ابداع شده در درمان چاقی ،استفاده از روش لاغری با طب سوزنی است. اثرگذاری این روش در درمان چاقی به عوامل مختلفی بستگی دارد: - تشخیص دکتر طب سوزنی - گرفتن شرح حال دقیق از بیمار - حوصله و صبور بودن بیمار در مراحل درمان - نظر نهایی پزشک طب سوزنی به چاقی فرد

عوامل موثر در درمان چاقی با روش طب سوزنی طب سوزنی و کاهش جذب غذا اولین عامل در کاهش اشتها عمل کردن مکانیزم کاهش اضطراب هست ، دقیقا با طب سوزنی در مرکز اعصاب اثر می گذاریم، در نتیجه با کاهش اضطراب، کاهش اشتها پدید می آید و ولع زیاد به غذا و ریزه خواری کنترل می شود و اگر فرد نسبت به رژیم های غذایی قبلی خود مقاومت نشان می داد ،نسبت به رژیم غذایی تجویز شده توسط پزشک طب سوزنی کاملا تمایل خود را نشان میدهد. طب سوزنی و افزایش  متابولیسم بدن یکی از مشکلات بیماران مبتلا به چاقی، کم کاری روده بزرگ (یبوست) و مشکلات گوارشی در هضم غذاست. طب سوزنی باعث می شود مدت زمان ماندن غذا در روده کاهش یابد و در نتیجه یبوست برطرف شده و عمل هضم سریع تر صورت گیرد.  با استفاده از روش درمانی لاغری با طب سوزنی تا حدودی می توان متابولیسم را افزایش  داد. خصوصا در افرادی که دچار کم کاری تیرویید ،افسردگی و کسانی که در گذشته رژیم های سخت گرفته اند یا علاوه بر اشتهای کم وزن بالایی دارند. پدر طب سوزنی ایران کیست؟ 6 فایده و عوارض طب سوزنی

طب سوزنی و کاهش سایز بدن در بسیاری موارد بیماران به دنبال لیفتینگ و کاهش سایز بدن خود هستند که خوشبختانه با روش لاغری برای طب سوزنی می توانند به این خواسته خود برسند. در این روش درمانی با تکنیک های خاصی سایز نقاط مختلف بدن را کاهش می دهند و بدین ترتیب از شلی و افتادگی سینه ،شکم،پهلو، ران،باسن و... جلوگیری می شود.

لاغری با طب سوزنی برای چه افرادی مجاز است؟

- افراد با اضافه وزن یا چاقی که دارای شرایط پزشکی خاصی نیستند. - افراد که مایل به انجام تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی خود هستند. - افراد که مایل به استفاده از این روش به عنوان یک درمان مکمل برای کاهش وزن هستند. افراد زیر باید قبل از انجام روش لاغری با طب سوزنی با پزشک خود مشورت کنند: - افراد با شرایط پزشکی خاص مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی، دیابت یا بیماری‌ های خودایمنی. - زنان باردار یا شیرده. - افراد دارای زخم‌ های باز یا عفونت‌های پوستی. - افراد مبتلا به اختلالات خونریزی.

لاغری با طب سوزنی برای کم کردن وزن و سایز معمولاً به عنوان یک درمان مکمل برای کاهش وزن استفاده می‌شود. این بدان معناست که باید در کنار سایر روش‌های کاهش وزن مانند رژیم غذایی سالم و ورزش مورد استفاده قرار گیرد. طب سوزنی می‌تواند به کاهش وزن به روش‌های مختلفی کمک کند، از جمله: - کاهش اشتها - افزایش متابولیسم - بهبود عملکرد روده - کاهش استرس - بهبود کیفیت خواب تحقیقات نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدن (BMI) و کاهش چربی بدن کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک بهتر مکانیسم‌های اثر طب سوزنی در کاهش وزن و تعیین اینکه چه افرادی بیشترین سود را از آن می‌برند، مورد نیاز است. اگر علاقه‌مند به انجام لاغری با طب سوزنی هستید، مهم است که با یک متخصص طب سوزنی واجد شرایط مشورت کنید.

نحوه عملکرد و مکانیسم دقیق طب سوزنی در کاهش وزن

مکانیسم دقیق عملکرد طب سوزنی در درمان چاقی هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما محققان معتقدند که ممکن است به چندین روش عمل کند. کاهش اشتها یکی از فرضیه‌ها این است که طب سوزنی می‌تواند به کاهش اشتها کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که لاغری با طب سوزنی می‌تواند سطح هورمون‌های گرسنگی مانند گرلین و لپتین را کاهش دهد. هورمون گرلین گرلین یک هورمون است که توسط معده ترشح می‌شود و باعث ایجاد احساس گرسنگی می‌شود. لپتین یک هورمون است که توسط سلول‌های چربی ترشح می‌شود و باعث احساس سیری می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند سطح گرلین را در خون کاهش دهد و سطح لپتین را افزایش دهد. این امر می‌تواند باعث کاهش اشتها و افزایش احساس سیری شود. افزایش متابولیسم فرضیه دیگر این است که طب سوزنی می‌تواند به افزایش متابولیسم کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند باعث افزایش تولید گرما و چربی سوزی شود. متابولیسم فرآیندی است که بدن از طریق آن غذا را به انرژی تبدیل می‌کند. افزایش متابولیسم می‌تواند به سوزاندن کالری بیشتر در طول روز کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که لاغری با طب سوزنی می‌ تواند باعث افزایش تولید گرما در بدن شود. این امر می‌تواند به چربی سوزی و کاهش وزن کمک کند.

سایر مکانیسم‌های احتمالی

مکانیسم‌های احتمالی دیگر که ممکن است در اثر لاغری با طب سوزنی نقش داشته باشند عبارتند از: - بهبود عملکرد روده - کاهش استرس - بهبود کیفیت خواب تحقیقات نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند به بهبود عملکرد روده، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند. این عوامل می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. شواهد علمی نشان می‌دهد که لاغری با طب سوزنی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک بهتر مکانیسم‌های اثر طب سوزنی در کاهش وزن و تعیین اینکه چه افرادی بیشترین سود را از آن می‌برند، مورد نیاز است.

تاثیر طب سوزنی در لاغری و کاهش وزن تحقیقات نشان داده‌اند که لاغری با طب سوزنی می‌تواند به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدن (BMI) و کاهش چربی بدن کمک کند. یک مطالعه که در مجله «طب مکمل و جایگزین» منتشر شد، نشان داد که افرادی که ازروش لاغری با طب سوزنی و کاهش وزن استفاده کرده اند به طور متوسط ​​حدود 2.5 کیلوگرم وزن کم کردند، در حالی که افرادی که دارونما دریافت کردند، تنها 1.2 کیلوگرم وزن کم کردند. یک مطالعه دیگر که در مجله «چاقی» منتشر شد، نشان داد که افرادی که لاغری با طب سوزنی را برای کاهش وزن انتخاب کرده اند، به طور متوسط ​​حدود 5.5٪ از چربی بدن خود را از دست دادند، در حالی که افرادی که دارونما دریافت کردند، تنها 2.5٪ از چربی بدن خود را از دست دادند.

چاقی شکم یکی از موارد آزاردهنده برای افراد است

عوارض طب سوزنی برای لاغری

لاغری با طب سوزنی یک روش درمانی است که می تواند به کاهش وزن و چربی های اضافی بدن کمک کند. اما مانند هر روش دیگری، این روش هم ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. برخی از عوارض جانبی احتمالی لاغری با طب سوزنی عبارتند از: • درد، کبودی، خونریزی یا التهاب در محل ورود سوزن • آسیب به اعضای داخلی بدن به دلیل فرو بردن بیش از اندازه سوزن • خونریزی داخلی یا خونریزی از بینی، لثه یا پوست • عفونت یا هپاتیت ناشی از کثیف بودن سوزنها یا عدم رعایت بهداشت • سرگیجه، غش کردن، تهوع یا احساس سردی • بروز یا تشدید بیماری های مزمن مانند دیابت، فشارخون، کلسترول یا تیروئید

عوارض احتمالی طب سوزنی

آیا طب سوزنی برای لاغری مفید است؟

برای جلوگیری از این عوارض، باید از متخصص مجرب و مجاز طب سوزنی استفاده کرد و از سوزنهای استریل و یکبار مصرف اطمینان حاصل کرد. همچنین باید قبل و بعد از درمان، به مصرف آب فراوان، استراحت کافی و تغذیه سالم توجه کرد. در صورت بروز هرگونه عارضه یا ناراحتی، باید سریعا به پزشک مراجعه کرد.

طب سوزنی دارای فواید بسیار زیادی می باشد طب سوزنی یک روش درمانی از طب سنتی چینی است که با وارد کردن سوزنهای نازک به نقاط خاص بدن، جریان انرژی را تعادل می بخشد. برخی از فواید طب سوزنی عبارتند از: • کاهش درد و التهاب • بهبود متابولیسم و هضم • کاهش استرس و اضطراب • سرکوب اشتها و احتباس آب • افزایش سلامتی کلی و ایمنی بدن لاغری با طب سوزنی ممکن است به کاهش سایز و وزن کمک کند، اما تحقیقات علمی محدود و متفاوت است. برخی از مطالعات نشان داده اند که طب سوزنی می تواند باعث کاهش قابل توجه وزن بدن شود اما برخی دیگر اثر چندانی نداشته اند. این ممکن است به نوع و مدت زمان درمان، نقاط انتخابی سوزن، انتظارات و اعتقادات بیمار و سبک زندگی و تغذیه او بستگی داشته باشد. به طور کلی، طب سوزنی یک روش امن و کم عارضه است، اما باید توسط متخصص مجرب طب سوزنی و با استفاده از سوزنهای استریل انجام شود. همچنین برای داشتن نتایج مطلوب، باید با رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم همراه باشد. طب سوزنی تنها یک ابزار کمکی برای لاغری است و نمیتواند جایگزین تغییرات مثبت در سبک زندگی شود.

سخن پایانی

شواهد علمی نشان می‌دهد که لاغری با طب سوزنی می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک بهتر تاثیر لاغری با طب سوزنی در کاهش وزن و لاغری و تعیین اینکه چه افرادی بیشترین سود را از آن می‌برند، مورد نیاز است.

سوالات متداول

1-آیا طب سوزنی چگونه باعث لاغری می شود؟ طب سوزنی با تحریک نقاط خاصی از بدن، جریان انرژی (چی) را تعادل میبخشد و به تنظیم هورمون های مرتبط با اشتها، متابولیسم، استرس و چربی سوزی کمک می کند. لاغری با طب سوزنی می تواند احساس سیری را افزایش دهد، گوارش را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و متابولیسم را تقویت کند. 2-طب سوزنی برای لاغری کجای بدن انجام می شود؟ لاغری با طب سوزنی می تواند در نقاط مختلفی از بدن انجام شود، اما بیشتر بر روی گوش، شکم، رانها و پاها تمرکز میکند. این نقاط مربوط به اندامهای داخلی مانند کبد، کلیه، معده، طحال و تیروئید هستند که در کنترل وزن نقش دارند. 3-طب سوزنی برای لاغری چند جلسه لازم است؟ تعداد جلسات بستگی به وضعیت فرد، اهداف کاهش وزن و پیشرفت درمان دارد. به طور متوسط، ممکن است بین 10 تا 15 جلسه برای دیدن نتایج ملموس نیاز باشد. اما برخی افراد ممکن است نیاز به بیشتر یا کمتر از این تعداد داشته باشند. 4- لاغری با طب سوزنی درد دارد؟ طب سوزنی برای لاغری درد ندارد، اما ممکن است احساسات مختلفی مانند سوزش، گزگز، سنگینی، فشار یا جرقه در محل ورود سوزن تجربه شود. این احساسات نشانهی این است که سوزنها در حال تحریک انرژی بدن هستند و معمولا زودگذر و قابل تحمل هستند. 5-طب سوزنی برای لاغری عوارض دارد؟ لاغری با طب سوزنی یک روش امن و کم عارضه است، اما ممکن است در برخی موارد عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کند. برخی از این عوارض عبارتند از: درد، کبودی، خونریزی یا التهاب در محل ورود سوزن، آسیب به اعضای داخلی بدن، خونریزی داخلی یا خارجی، عفونت یا هپاتیت، سرگیجه، غش کردن، تهوع یا احساس سردی. برای جلوگیری از این عوارض، باید از متخصص مجرب و مجاز طب سوزنی استفاده کرد و از سوزنهای استریل و یکبار مصرف اطمینان حاصل کرد. همچنین باید قبل و بعد از درمان، به مصرف آب فراوان، استراحت کافی و تغذیه سالم توجه کرد. در صورت بروز هرگونه عارضه یا ناراحتی، باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. Read the full article

[katrin-21310]

کاهش وزن سریع با امبدینگ و بهترین متخصص طب فیزیکی

امبدینگ یک روش درمانی غیرجراحی و کم هزینه است که توسط متخصص طب فیزیکی و توانبخشی انجام می شود. امبدینگ یا کاشت نخ یک روش لاغری موثر است که با کاشت نخ های ریز و بدون ایجاد حساسیت در نقاط مختلف بدن می تواند با افزایش متابولیسم منجر به چربی سوزی شود

علاوه بر این امبدینگ برای کاهش دردهای مزمن و افزایش سلامت افراد مفید است. این روش میتواند برای درمان بیماری های مختلف مانند چاقی، کمردرد، میگرن، آلرژی، آسم، اختلالات گوارشی، اختلالات قلبی و عروقی و سایر مشکلات استفاده شود

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی میتواند امبدینگ را به صورت تخصصی و ایمن انجام دهد. این پزشک با ارزیابی وضعیت بیمار، نقاط مناسب برای کاشت نخ را تعیین می کند و با استفاده از سوزن های خاص نخ های ریز را در زیر پوست وارد می کند. این نخ ها می توانند تا چند ماه در بدن بمانند و با تحریک چربی های بدن اثرات مثبتی برکاهش وزن داشته باشند

[kiancaraudio]

  اختلال اضطراب، یک گروه از اختلالات روانی است که با حس اضطراب شدید و کنترل ناشدنی همراه است. اضطراب، احساسی طبیعی است که ممکن است در جواب موقعیت های خطرناک یا موقعیت های  استرس زا خطرناک رخ دهد. در افرادی که به این نوع اختلال دچار هستند، این احساس اضطراب، بیش از حد معمول طولانی و یا شدید است و حتی ممکن است فعالیت های روزانه را مختل کند. اختلال اضطرابی، ممکن است در هر دوره سنی رخ بدهد. این نوع اختلال، معمولاً در ابتدای بزرگسالی شروع شده و اغلب، زنان را بیشتر از مردان درگیر میکند. [elementor-template id="14818"] عوامل و شرایط مختلفی، می توانند باعث ابتلا به اختلال اضطراب در افراد شوند   داشتن سابقه خانوادگی اختلال اضطرابی فشار روانی و استرس داشتن سابقه تروما و یا سواستفاده اختلال در خواب مصرف کردن بعضی از دارو ها   اضطراب اجتماعی جمع هراسی: یک نوع اختلال اضطرابی است که با ترس شدید در موقعیت های مختلف اجتماعی، مشخص می شود.گاهی شدت این ترس به حدی است که می تواند به راحتی، بخشی از فعالیت روزانه افراد را دچار اختلال کند. اختلال اضطراب فراگیر:GADیک نوع اختلال روانی است که شامل نگرانی بیش از حد و خارج از کنترل افراد، در مورد مسائل روزانه می شود. این نوع از نگرانی ها، معمولاً درباره مواردی  هستند که برای دیگران نگران کننده نیست یا به نظر می آید که فرد نمی تواند کنترلی بر آنها داشته باشد. درمان اختلال اضطراب، اغلب به شکل ترکیبی از روان درمانی و دارو درمانی است.   [elementor-template id="14818"]   از علائم اختلال اضطراب، میتوان به این موارد اشاره کرد   تپش قلب لرزش حس تنگی نفس تعریق درد قفسه سینه اسهال تهوع تکرر ادرار   بعضی از علامت های ذهنی اختلال اضطرابی   احساس اضطراب و نگرانی مکرر ترس داشتن از موقعیت های خاص بی قراری مکرر مشکل در تمرکز کردن مشکلات مربوط به خواب احساس خستگی کردن بعضی از علامت های رفتاری اختلال اضطراب   اجتناب کردن از موقعیت های به خصوص بروز دادن رفتار های اجباری یا تکراری استفاده کردن از مواد مخدر یا الکل، برای کاهش دادن اضطراب   علت های اختلالات اضطرابی ، به طور کامل شناخته نشده ولی عواملی مثل محیط و ژنتیک و تجربیات در زندگی، ممکن است نقش موثر داشته باشند. علائم مختلف اختلال اضطرابی، ممکن است از شدید تا خفیف متفاوت باشند. بعضی از علائم اختلال اضطرابی که شایع تر هستند   ترس و اضطراب زیاد سر درد دردهای عضلات اختلال گوارشی بی قراری کردن احساس تحریک پذیر بودن نگرانی و دلشوره   انواع اختلال اضطراب   اختلال اضطرابی، انواع گوناگون و مختلفی دارد که هر نوع آن ویژگی هاو علائم خاص خود را دارند که برخی از شایع ترین این اختلال ها، عبارتند از : اختلال اضطراب فراگیر: GAD نشانه این اختلال اضطرابی، نگرانی بیش از حد معمول،برای مسائل روزمره مثل: کار و شغل ،مسائل مالی ،سلامتی و... است . اختلال پانیک: PD نشانه این نوع اختلال،حملات شدید و ناگهانی اضطرابی است که میتواند با تپش قلب، مشکلات تنفسی مثل  تنگی نفس، تعریق و ... ��مراه باشد. اختلال اضطراب اجتماعی:SADاین اختلال،با اضطراب و ترس شدید از موقعیت های مختلف اجتماعی نمایان می شود. اختلال وسواس فکری-عملی:OCDنشانه این نوع اختلال، افکار و رفتارهای وسواسی است. اختلال اضطراب بعد از سانحه: PTSDاین نوع اختلال،با علائمی مثل: فلاش بک، کابوس ها، دوری کردن از محرک های مرتبط با یک اتفاق آسیب زا،  مشخص می شود. فوبیا:ترس غیر منطقی و زیاد، نسبت به یک شئ حیوان یا موقعیت خاص. روش های درمان اختلال اضطرابی   نحوه درمان این اختلالات اضطرابی، معمولاً با روش دارو درمانی و روان درمانی، یعنی ترکیبی از این دو روش انجام می شود. روش دارو درمانی: داروهای ضد استرس و اضطراب، باعث کاهش علائم ذهنی و جسمی اضطراب می شوند. این دارو ها، اغلب برای مصرف در کوتاه مدت تجویز می شوند و نیز میتوانند عوارض جانبی هم داشته باشند. بعضی از داروهای درمانی رایج ضد اضطراب، عبارتند از بنزودیاپین ها:این نوع دارو، برای درمان حملات پانیک و اختلالات اضطرابی به کار می رود و اثرگذاری آن سریع است. مهارکننده های جذب مجدد سروتونین: SSRls از این نوع از داروها، در درمان گروه های مختلف اختلال اضطرابی، استفاده می کنند‌. مهارکننده های جذب مجدد سروتونین و نوراپی نفرین :SNRlsاین نوع از داروها نیز، برای درمان انواع اختلالات اضطرابی، به کار گرفته می شوند مانن

د: درمان با داروهای ضد تشنج، ضد افسردگی، مسدود کننده بتا. درمان با روش روان درمانی: روان درمانی، به افرادی که به اختلال اضطراب مبتلا هستند کمک می کند تا با درک بهتر از اختلال اضطرابی خود، روش های مقابله و درمان آن را یادبگیرند. بعضی از انواع روان درمانی ها برای درمان اختلال اضطراب درمان رفتاری-شناختی  :CBT درمان CBT، به افراد مبتلا کمک می کند تا رفتار ها و افکار و باور های خود را که موجب اضطراب می شود را شناسی کرده و تغییر بدهند. درمان رفتاری-شناختی مبتنی بر اساس ذهن  آگاهی MBCT: درمان به روش MBCT، ترکیبی است از CBT و ذهن آگاهی که به افراد مبتلا کمک میکند تا به شکل بهتر و موثر تر، با اختلال اضطرابی خود کنار بیایند و آن را درمان کنند. درمان شناختی-رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی، برای اختلال اضطرابMCBT-A: روشMCBT-A، یک روش از نوع MCBT است که به صورت خاص، برای بهبود اختلالات اضطرابی، طراحی شده و به کار گرفته می شود.   درمان شناختی مبتنی بر تعهد و پذیرشACT: این نوع از درمان، به افراد این امکان را می دهد که بر اهداف ارزنده خود، تمرکز بیشتری کنند و احساسات و عواطف ناخوشاند خود را بپذیرند.   روش های درمانی خودیاوری: علاوه بر روش های روان درمانی و دارو درمانی، بعضی از روش های خودیاوری هم می توانند به کاهش یا گاهی، درمان اختلالات اضطرابی کمک کنند. برخی از این روش ها، عبارتند از   یوگا مدیتیشن تمرینات نفس عمیق خواب کافی و منظم تغذیه و سبک زندگی سالم تمرینات ورزشی منظم   روش شناختی-رفتاری برای درمان اختلالات اضطرابی  :MCBTA ایجاد تغییرات در سبک زندگی، مثل:ورزش کردن منظم، رژیم سالم، خواب منظم و کافی میتواند به کم شدن خطر ابتلا به اختلالات اضطرابی در افراد، کمک کند. چند مثال مختلف از نحوه تاثیرگذاری اختلالات اضطرابی برعملکرد و زندگی افراد فرد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ، ممکن است از صحبت کردن در جمع یا ملاقات با افراد مختلف یا جدید خودداری کند و این موضوع بر روابط او با دیگران و همچنین فر��ت های جدید شغلی او، تاثیر منفی میگذارد. فردی که اختلال اضطرابی پانیک دارد،ممکن است از حملات شدید پانیک بهراسد و این ترس ها می توانند بر فعالیت های روزمره، مانند: کار و شغل و رانندگی و روابط و ... تاثیر منفی بگذارند. افرادی که به اختلال اضطراب فراگیر مبتلا هستند،  ممکن است همیشه دچار نگرانی و اضطراب باشند و این می تواند بر تمرکز کردن ، خوابیدن آن ها و لذت بردنشان از زندگی، تاثیر منفی بگذارد.   [elementor-template id="14818"] کلام آخر   اختلال اضطرابی، ممکن است بر زندگی افراد، در زمینه های متفاوت زندگی تاثیر منفی بگذارد. به عنوان مثال:می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در روابط مختلف، کار و مدرسه و تحصیل و ..‌. شود و همینطور می تواند خطر مبتلا شدن به سایر اختلالات روانی، مثل: افسردگی و امکان مصرف مواد مخدر را نیز، افزایش دهد. چنانچه شما یا هر یک از عزیزانتان به هر یک از این اختلالات اضطرابی مبتلا هستید، مراجعه به یک متخصص روان، می تواند به شما کمک کند تا علائم اضطرابی خود را مدیریت کنید و بهبود ببخشید و کیفیت زندگی خود را افزایش دهید . با پیگیری درمان و روش های درمان مناسب، اختلال اضطرابی قابل درمان است. بیشتر از افراد مبتلا به اختلال اضطرابی، بعد از درمان کردن اختلال خود، بهبودی بسیاری در علائم بیماری خود تجربه خواهند کرد‌.

[mari-1998a]

علت افسردگی در سالمندان

افسردگی در سالمندان یک مسئله مهم و پرطرفدار در حوزه سلامت روان است. با پیشرفت سن، تغییرات فیزیولوژیک، اجتماعی و روانی در سالمندان رخ می‌دهد که می‌تواند به افزایش خطر ابتلا به افسردگی منجر شود. افسردگی در سالمندان عوارض جدی بر روی کیفیت زندگی آنان و همچنین سلامت فیزیکی و عملکرد روزمره آنها دارد. بنابراین، شناخت علل و درمان افسردگی در سالمندان از اهمیت بالایی برخوردار است.

در این مقاله، به بررسی علت افسردگی در سالمندان می‌پردازیم و عوامل موثر در بروز و تشدید آن را مورد بررسی قرار داده ایم. همچنین، به صورت مختصر به شرح روش های درمانی مختلف جهت کاهش افسردگی در سالمندان پرداخته تا راهنمای کاملی را برای آشنایی بیش تر شما عزیزان با این اختلال ارائه داده باشیم.

نشانه و علت افسردگی در سالمندان

☹ احساس ناراحتی و افسردگی

سالمندان مبتلا به افسردگی ممکن است احساس ناراحتی مداوم، افسردگی، اضطراب و احساس خستگی و بی‌حالی کنند.

☹ کاهش اشتها و وزن

سالمندان مبتلا به افسردگی ممکن است از اشتها کم کنند و وزن خود را از دست بدهند.

☹ مشکلات خواب

خواب نامنظم، بیدار شدن زودهنگام در صبح، خواب زیاد در طول روز یا بیدار ماندن در شب می‌تواند علائم افسردگی در سالمندان باشد.

☹ کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره

این افراد علاقه و انگیزه کمتری به فعالیت‌هایی که قبلاً لذت می‌بردند نشان می دهند. به عنوان مثال، کاهش علاقه به دیدن دوستان، شرکت در فعالیت‌های اجتماعی یا تماشای تلویزیون.

☹ احساس بی‌ارزشی و خودکُشی

سالمندان مبتلا به افسردگی ممکن است احساس کم‌ارزشی و بی‌ارزشی و افکاری درباره خودکشی یا ناامیدی به زندگی داشته باشند.

☹ مشکلات تمرکز و تصمیم‌گیری

این گروه بیش تر دچار مشکلات تمرکز، فراموشی، احساس کمبود انرژی و دشواری در تصمیم‌گیری خواهند شد.

☹ مشکلات جسمی

علائم جسمی نظیر درد بدن، سردرد، مشکلات گوارشی و افزایش حساسیت به درد ممکن است در سالمندان مبتلا به افسردگی دیده شود.

☹ تغییرات خواب و خستگی

سالمندان مبتلا به افسردگی دچار تغییرات در الگوی خواب می شوند. همچنین، احساس خستگی و کاهش سطح انرژی نیز می‌تواند نشانه‌های افسردگی در سالمندان باشد.

☹ عوارض جسمانی

افسردگی در سالمندان ممکن است با علائم جسمانی همراه باشد. آنها ممکن است از دردهای مزمن، مشکلات گوارشی، سردرد و سایر عوارض جسمانی شکایت کنند.

راهکارهای پیشگیری از افسردگی در سالمندان

☺︎فعالیت بدنی منظم

ورزش و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به بهبود وضعیت روحی و افزایش انرژی را در سالمندان منجر شود. فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا، یوگا یا تمرینات استقامتی به کاهش احساس افسردگی و استرس کمک می کنند.

☺︎حفظ ارتباطات اجتماعی

حضور در فعالیت‌های اجتماعی و حفظ ارتباط با خانواده، دوستان و اجتماع می‌تواند از ایزولاسیون اجتماعی جلوگیری و روحیه سالمندان را بهبود بخشد.

☺︎مراقبت از سلامت روانی

توجه به سلامت روانی و انجام فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن، روان‌درمانی یا مشاوره روانشناسی می‌تواند به حفظ روحیه و کاهش خطر افسردگی در سالمندان کمک نماید.

☺︎مراقبت از سلامت جسمانی

حفظ سلامت جسمانی از طریق تغذیه سالم، استراحت کافی، مراقبت از بیماری‌های مزمن و مراجعه منظم به پزشک جهت بهبود روانی سالمندان ضروری است.

☺︎حفظ روال‌ها و ساختار

ایجاد یک ساختار روزانه و حفظ روال‌های معنادار می‌تواند از افزایش احساس انزوا و ناامیدی در سالمندان جلوگیری کند. این شامل تعیین برنامه‌های روزانه، انجام فعالیت‌های مورد علاقه و شرکت در سرگرمی‌ها و سرگرمی‌های مطلوب است.

عوارض افسردگی در سالمندان

افسردگی در سالمندان، یکی از مسائل روانشناختی شایع است که تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی آنان دارد. عوارض افسردگی در سالمندان عمدتاً به سه زمینه مهم تاثیر می‌گذارد:

سلامت جسمانی

روابط اجتماعی

عملکرد روزمره

اولاً، افسردگی می‌تواند به مشکلات جسمانی سالمندان منجر شود. افراد مبتلا به افسردگی ممکن است کمتر به سلامت خود توجه کنند و به نتیجه دچار مشکلات فیزیکی مانند خواب آلودگی، کاهش اشتها و کاهش فعالیت بدنی شوند.

ثانیاً، افسردگی می‌تواند روابط اجتماعی سالمندان را تحت تأثیر قرار دهد. افراد مبتلا به افسردگی ممکن است احساس انزوا و انزجار از تعاملات اجتماعی کنند و به تدریج از فعالیت‌های اجتماعی فاصله بگیرند.

این مسئله می‌تواند منجر به ایجاد احساس تنهایی و عزلت اجتماعی در سالمندان شود.

سوماً، افسردگی می‌تواند توانایی سالمندان در انجام وظایف روزمره را کاهش دهد. این وضعیت می‌تواند منجر به کاهش توانایی حل مسائل، کندی در تصمیم‌گیری و کاهش تمرکز و حافظه شود.

سالمندان مبتلا به افسردگی ممکن است به طور کلی از انگیزه و انرژی کمتری برخوردار باشند و نتوانند به خوبی به فعالیت‌های روزمره خود بپردازند.

در نتیجه، عوارض افسردگی در سالمندان می‌تواند منجر به مشکلات جسمانی، ایجاد محدودیت‌های اجتماعی و کاهش عملکرد روزمره شود. اهمیت تشخیص و درمان صحیح افسردگی در سالمندان برای بهبود کیفیت زندگی آنان بسیار حائز اهمیت است.

آیا تغییرات در سبک زندگی می‌تواند بهبود حالت افسردگی در سالمندان را تسریع کند؟

بله، تغییرات در سبک زندگی می‌توانند بهبود حالت افسردگی در سالمندان را تسریع کنند. سالمندان ممکن است با تغییرات زندگی مانند بازنگری در فعالیت‌های روزمره، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس بهبود قابل توجهی در حالت روحی خود تجربه کنند.

اولاً، انجام فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی، شنا، تمرینات استقامتی و یوگا می‌تواند سطح هورمون‌های خوش‌حالی مانند اندروفین و سروتونین را در بدن افزایش دهد. این هورمون‌ها ممکن است بهبود خلق و خو را تسریع و باعث ایجاد احساس خوب و شادابی در سالمندان گردند.

ثانیاً، تغذیه سالم و متوازن نقش مهمی در بهبود حالت افسردگی دارد. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، مغزها و غلات کامل می‌تواند به عملکرد بهتر مغز کمک و حالت روحی را بهبود بخشد. از طرف دیگر، مصرف مواد غذایی پرچرب، قندی و غیرسالم ممکن است تأثیر منفی بر حالت روحی داشته باشند.

سوماً، مدیریت استرس نقش مهمی در بهبود حالت افسردگی سالمندان دارد. کاهش استرس و آموزش مهارت‌های مدیریت آن مانند مدی��یشن، تمرکز ذهن، تنفس عمیق و روش‌های تفکر مثبت می‌توانند به کاهش استرس کمک و سبب افزایش آرامش و رضایت در سالمندان شوند.

با این حال، برای بهبود حالت افسردگی در سالمندان، بهتر است تغییرات در سبک زندگی را به همراه مشاوره و درمان حرفه‌ای از طرف پزشک یا روانشناس در نظر بگیرید.

چه روش‌هایی برای تشخیص افسردگی در سالمندان وجود دارد؟

∞ مصاحبه و ارزیابی بالینی

پزشک یا متخصص روانشناس با صحبت با سالمند و پرسش در مورد علائم، تجربیات و وضعیت روانی او سعی می‌کند تا تشخیص دقیقی از افسردگی ایشان داشته باشد. به عبارتی پزشک به بررسی علائم افسردگی مانند حالت افسردگی مداوم، کاهش انرژی، افکار منفی، کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره، اختلال در خواب و اشتها، اضطراب و علائم بدنی می پردازد.

∞ پرسشنامه‌های ارزیابی

استفاده از پرسشنامه‌ها می‌تواند به پزشک یا متخصص روانشناس کمک کند تا شدت و نوع افسردگی را سنجیده و تشخیص دقیق‌تری از وضعیت سالمند داشته باشید.

برخی از پرسشنامه‌های رایج در این زمینه شامل پرسشنامه افسردگی بک (Beck Depression Inventory) و پرسشنامه افسردگی ژرون (Geriatric Depression Scale) هستند.

∞ آزمایش‌های زمینه‌ای

در برخی موارد، پزشک ممکن است تست‌های آزمایشگاهی انجام دهد تا از عوامل فیزیولوژیکی محتمل برای افسردگی، مانند کاهش سطح هورمون‌ها، بیماری‌های مزمن، یا عوارض دارویی آگاه گردد.

∞ بررسی تاریخچه پزشکی

بررسی تاریخچه پزشکی سالمند می‌تواند اطلاعات مفیدی درباره علل فیزیکی احتمالی افسردگی ایشان را در اختیار پزشک قرار دهد. برخی از بیماری‌های مزمن مانند بیماری آلزایمر، بیماری هموسیدروز، یا بیماری‌های قلبی افسردگی را تشدید می سازند.

ترکیبی از روش های گفته شده می‌تواند به پزشک یا متخصص روانشناس کمک کند تا تشخیص دقیق‌تری داشته باشد.

اهمیت تشخیص صحیح و به موقع افسردگی در سالمندان بسیار مهم است، زیرا این اختلال می‌تواند روی کیفیت زندگی آنان تأثیر منفی بگذارد و باعث مشکلات جسمی و روانی بیشتری شود.

چه نوع درمان‌هایی برای افسردگی در سالمندان وجود دارد؟

☯︎ مشاوره روانشناختی (Psychotherapy)

مشاوره روانشناختی، از جمله شیوه‌هایی مانند مشاوره شناختی-رفتاری (Cognitive-Behavioral Therapy) و مشاوره مبتنی بر روابط (Interpersonal Therapy)، می‌تواند در کاهش علائم افسردگی کمک کند.

با استفاده از این روش‌ها، سالمندان می‌توانند الگوها و باورهای منفی خود را شناسایی، راهکارهای مؤثری برای مواجهه با استرس‌ها و مشکلات روزمره یاد گرفته و مهارت‌های ارتباطی و حل مسئله را تقویت نمایند.

☯︎ درمان دارویی

در برخی موارد، داروها می‌توانند در کنترل افسردگی سالمندان مؤثر باشند.

پزشکان ممکن است ضدافسردگی‌ها، ضداضطراب‌ها یا داروهای دیگر را تجویز کنند.

اما باید توجه داشت که انتخاب و مصرف داروها باید توسط پزشک انجام شود و نظارت دقیقی بر عوارض جانبی و تداخل با سایر داروها صورت گیرد.

☯︎ درمان الکتروشوک (Electroconvulsive Therapy – ECT)

در برخی موارد شدید افسردگی که بر دیگر درمان‌ها پاسخ نمی‌دهد، ECT ممکن است مورد استفاده قرار گیرد. در این روش، برق به طور کنترل شده به مغز اعمال می‌شود تا باعث ایجاد تغییراتی در فعالیت مغزی شود که می‌تواند به کاهش علائم افسردگی منجر شود.

☯︎ برنامه‌های تحریک مغزی (Brain Stimulation Therapies)

برنامه‌های تحریک مغزی مانند تحریک مغناطیسی تکانه‌دار (Transcranial Magnetic Stimulation – TMS) و تحریک عمقی مغز (Deep Brain Stimulation – DBS) نیز ممکن است در درمان افسردگی سالمندان استفاده شوند.

سخن نهایی

افسردگی در سالمندان یک وضعیت شایع و جدی است که نیازمند توجه و درمان مناسب است. در این مقاله، ما عوامل موثر در افزایش خطر ابتلا به افسردگی در سالمندان را بررسی کردیم و روش‌های درمانی مختلف را برای کاهش علائم افسردگی معرفی کردیم.

مشاوره روانشناختی، درمان دارویی، درمان الکتروشوک و برنامه‌های تحریک مغزی به عنوان روش‌های موثر در درمان افسردگی سالمندان مطرح شده اند.

با این حال، همچنان نیاز به تحقیقات بیشتر در این زمینه و یافتن روش‌های موثرتر برای کاهش افسردگی در سالمندان وجود دارد. با توجه به روند رو به رشد جمعیت سالمند، اهمیت توجه به سلامت روان آنان بیشتر از پیش می‌شود و نیازمندی‌ها و مشکلات آنان را به طور جدی بررسی و رفع کرد.

مطالب مرتبط:

اصلی ترین دلایل اضطراب در سالمندان

مشاوره مدیریت تغییرات زندگی در دوران پیری

روش‌های تشخیص افسردگی و اضطراب در سالمندان

منبع: دکتر عباس نجفی

[aliewblog]

درباره خواص چای سیاه و روش مصرف آن بدانید

در مورد چای سیاه چه می دانید؟ آیا می دانید که یکی از بهترین و لذت بخش ترین نوشیدنی های حال حاضر جهان چای سیاه می باشد؟ با ما همراه باشید تا در مورد خواص چای سیاه و روش مصرف آن با شما صحبت کنیم.

درباره چای سیاه

آماده سازی ��ین نوشیدنی بسیار آسان می باشد. خواص چای سیاه فراوان است. چای سیاه  نوشیدنی بومی کشور چین است. اما امروزه در بسیاری از کشورها کشت و فرآوری می شود. به طور کلی تمام چای ها از یک نوع گیاه به دست می آیند و فقط مراحل فرآوری آنها با یکدیگر فرق می کند.

این چای از گیاهی به نام کاملیا سیننسیس به دست می آید که دارای ترکیبات زیادی از قبیل آمینو اسیدها، آنتی اکسیدان ها، کربوهیدرات ها، پروتئین ها، ویتامین ها، فلاونوئید ها، پلی فنول ها، کافئین، مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز، سدیم، آهن و … می باشد. هر کدام از این ترکیبات موجود در این چای نسبت به دیگری دارای مقادیر متفاوتی می باشد.

مقاله پیشنهادی:” چای سیاه را بهتر بشناسیم”

معرفی خواص چای سیاه

خواص چای سیا��  برای سلامتی بدن فراوان می باشد که ما به برخی از مهم ترین آنها اشاره می کنیم:

تاثیر چای سیاه بر رفع خستگی و استرس

استرس و خستگی ناشی از فعالیت های مختلف می تواند در طی شبانه روز سراغ هر فردی بیاید. در این هنگام است که افراد به دنبال یک ماده غذایی و یا نوشیدنی دلچسبی برای رفع این مشکلات می روند.

نوشیدن این چای و حتی استشمام بوی آن می تواند سبب رفع خستگی های روزانه و استرس های ناشی از ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول در مغز شود.

این چای می تواند قدرت تمرکز را در افراد بالا ببرد و سبب ایجاد شادابی و آرامش روانی در افراد مختلف شود.

ناگفته نماند که کافئین اندک موجود در این نوشیدنی نیز می تواند تاثیر خوبی بر از بین بردن خستگی های روانی ناشی از فعالیت های روزانه شود.

تاثیر چای سیاه بر بیماری های قلبی

یکی از خواص چای سیاه، تاثیر بر بیماری های قلبی می باشد. یکی از ترکیبات مهم موجود در این چای فلاونوئید ها می باشند که می توانند سبب گردش خون بالا در اعضای مختلف بدن شوند و از ایجاد کلسترول بالا در خون جلوگیری کنند.

تاثیر چای سیاه بر دستگاه گوارشی

یکی دیگر از ترکیبات موثر موجود در این چای تانن است که می تواند تاثیرات مثبت و منفی زیادی بر روی سلامتی بدن بگذارد.

تانن موجود در این چای می تواند در درمان بیماری های مختلف معده و روده موثر واقع شود. این چای می تواند در رفع اسهالی نیز تاثیر داشته باشد و به رفع سوء هاضمه در افراد مختلف بپردازد و به هضم غذا کمک کند.

در این میان ترکیباتی مانند پلی فنول نیز در این چای وجود دارد که اثر ضد باکتریایی دارد و می تواند از رشد باکتری ها در روده، معده و کل دستگاه گوارش جلوگیری کند.

https://hosseinibrothers.ir/blog/wp-content/uploads/2021/12/black-tea-khavas.jpg

تاثیر چای سیاه بر سرطان

این چای دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که یک نوع از آنها پلی فنول می باشد. این ماده می تواند نسبت به درمان و یا پیشرفت انواع سرطان های سینه، تخمدان و … موثر واقع شود.

گفتنی است که آنتی اکسیدان ها می توانند رادیکال های آزاد را از بین ببرند. همان طور که می دانید رادیکال های آزاد سبب تولید سلول های زنده سرطانی و آسیب زدن به سلول های زنده موجود در بدن می شوند؛ به همین دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی این نوشیدنی می تواند سبب پیشگیری از سرطان شود. پس دیدیم که از خواص چای سیاه، تاثیر چای سیاه بر سرطان است. پس

تاثیر چای سیاه بر سلامت دهان و دندان

گفتیم که این چای دارای پلی فنول می باشد، این پلی فنول ها می توانند پلاک ها و آلودگی های موجود در روی دندان ها را از بین ببرند.

علاوه بر این، پلی فنول خاصیت ضد باکتریایی نیز دارد و می تواند انواع پوسیدگی ها و بیماری های دهان و لثه ها را از بین ببرد و مانع ایجاد آنها شود. قابل ذکر است که این نوع چای گیاهی با از بین بردن باکتری ها می تواند، بوی بد دهان را نیز از بین ببرد. پس متوجه شدیم که از خواص چای سیاه، تاثیر بر سلامت دهان و دندان است.

تاثیر چای سیاه بر سلامت مفاصل و استخوان ها

از خواص چای سیاه، تاثیر بر سلامت استخوان هاست.این نوشیدنی دارای مقدار زیادی فیتوکمیکال است که نوعی آنتی اکسیدان می باشد. این آنتی اکسیدان قوی می تواند سبب تقویت استخوان ها و مفاصل در افراد مختلف شود و از افراد در مقابل بیماری هایی نظیر آرتروز، پوکی استخوان و … جلوگیری کند و یا سبب شود که افراد دیرتر دچار این مشکلات شوند. ناگفته نماند که کلسیم موجود در این چای نیز می تواند برای استخوان ها و استحکام آنها موثر واقع شود.

تاثیر چای سیاه بر تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی دیگر از تاثیرات خوب تانن موجود در این نوشیدنی، مبارزه با انواع ویروس ها می باشد. این ترکیب می تواند به خوبی انواع ویروس های موجود در بدن را از بین ببرد و بدین ترتیب به تقویت سیستم ایمنی بدن بپردازد.

تاثیر چای سیاه بر افزایش انرژی

این چای دارای مقدار کمی کافئین می باشد، به همین دلیل ضربان قلب را بالا نمی برد و در عوض جریان گردش خون را منظم می کند و سبب افزایش انرژی و توان بدنی می شود. گفتنی است که این نوشیدنی سبب بهبود بیماری های تنفسی و برونشیت نیز می شود.

تاثیر خوب چای سیاه در روزهای زمستان

این نوشیدنی دارای طبعی گرم است و برای روزهای سرد زمستان بسیار مناسب می باشد. زیرا می تواند سردی هوا را از بدن بیرون کند؛ اما برای روز های گرم مناسب نیست. زیرا در کنار مزایای فوق العاده ای که دارد، می تواند سبب بالا رفتن دمای بدن شود.

تاثیر چای سیاه بر پوست

این نوع نوشیدنی می تواند نقش یک ضد آفتاب را بازی کند و از پوست در برابر اشعه های ماوراء بنفش خورشید محافظت کند. همچنین این چای به دلیل آنتی اکسیدان های زیادی که در خود دارد، می تواند انواع چین و چروک ها را نیز از بین ببرد.

قابل ذکر است که این چای دارای خواص فوق العاده دیگری نیز می باشد. این نوشیدنی می تواند بر بیماری های دیابت نوع دو(تنظیم میزان قند خون)، کبد، روده و … نیز تاثیر مثبت بگذارد.

https://hosseinibrothers.ir/blog/wp-content/uploads/2021/12/black-tea-khavas3.jpg

تهیه چای سیاه

روش تهیه و مصرف این نوشیدنی مانند بسیاری از دمنوش های دیگر است و می توان آن را خیلی راحت تهیه کرد. مراحل آن به شرح زیر است:

برای تهیه این نوشیدنی ابتدا باید تعداد نفراتی که قرار است برای آنها چای آماده کنیم را مشخص کنیم.

در مرحله بعد باید مقدار چای مورد نظر را با مقداری آب جوشیده شده مخلوط کرد و آنها در قوری های خاصی ریخت و سپس در روی شعله و حرارتی ملایم دم کرد.

در مرحله آخر نیز وقتی چای دم کشید، می توان آن را با مقداری نبات، کشمش، قند و یا عسل میل کرد. البته ما ایرانی ها بیشتر از قند استفاده می کنیم.

نکات تهیه چای سیاه

در این میان برای تهیه این نوشیدنی باید به نکاتی توجه کرد که هر کدام می توانند روی طعم و عطر این نوشیدنی تاثیر بگذارند.

انتخاب چای

در مرحله ابتدایی باید به چای انتخابی خود توجه کنیم که اگر برگ های آن درش�� تر است از مقدار چای کمتری استفاده کنیم.

انتخاب آب

در مرحله بعد بهتر است از آب های معدنی برای دم کردن چای استفاده کرد تا عطر و طعم چای حفظ شود.  قابل ذکر است که بهتر است از آب کتری و سماور که آب سرد توسط آنها جوشیده شده است، برای دم کردن چای استفاده کنیم. زیرا وقتی آب گرم را در داخل کتری و یا سماور می ریزیم تا بجوشد و سپس از آن برای دم کردن چای استفاده می کنیم، ممکن است لکه های چربی روی چای دیده شوند.

نوع دم کشیدن

در مورد دم کردن چای هم باید کمی دقت کرد که برخی از چای ها با توجه به برند خود دیردم و برخی زوددم می باشند. برای خرید چای سیاه و خرید چای سیاه عمده، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه شود.

زمان دم

چای های زوددم را باید بین ۳ تا ۵ دقیقه روی شعله و حرارت ملایمی دم کرد و چای های دیردم را باید بین ده تا ۱۵ دقیقه روی شعله ملایم دم کرد.

گفتنی است که اگر به زمان مورد نیاز برای دم کردن هر نوع چای توجه نکنیم، ممکن است از عطر و طعم چای لذت نبریم.

انتخاب قوری

قابل ذکر است که انتخاب قوری مناسب نیز می تواند نقش موثری در طعم چای داشته باشد. بهترین قوری ها برای دم کردن چای، قوری های چینی می باشند، پس از آن استفاده از قوری های شیشه ای و سرامیکی توصیه می شود.

در این میان قوری های استیل، برنجی، مسی و … انتخاب های مناسبی نیستند. زیرا طعم چای را عوض می کنند.

[jslearner]

علائم و علت کم کاری تیروئید + روش های درمان

عهده دارد. در صورتی که در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد شود، مشکلات متعددی در بدن رخ می‌دهد که می‌تواند زمینه ساز بروز بیماری در دیگر دستگاه‌های بدن باشد.

یکی از مشکلات شایع و رایج این غده، کم کاری تیروئید است. در این مطلب به بررسی علائم و علل بروز کم کاری تیروئید می پردازیم و همچنین تاثیرات آن بر روی سیستم گوارش را نیز ذکر خواهیم ��رد.

علت بروز کم کاری تیروئید

مشکل کم کاری تیروئید به دلایل مختلفی به وجود می‌آید. یکی از شایع‌ترین دلایل، کمبود ید در بدن است. در صورتی که در رژیم غذایی به حد کافی ید وجود نداشته باشد، معمولا کم کاری تیروئید بروز پیدا میکند چرا که تیروئید با استفاده از ید به تنظیم سازوکار دیگر هورمون‌ها می‌پردازد. ید در غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو وجود دارد و پیشنهاد می‌کنیم حتما از غذاهای ید دار در رژیم غذایی خود استفاده کنید تا دچار این بیماری نشوید.

گاهی اوقات طی یک عمل جراحی ممکن است بخشی از غده تیروئید شما برداشته شود. در این شرایط تولید هورمون تیروئید کاهش می‌یابد و برای جلوگیری از بروز کم کاری تیروئید نیاز است تا این هورمون به صورت خارجی و از طریق داروهای تجویز شده توسط دکتر غدد به بدن برسد.

کم کاری تیروئید به دلیل استفاده از برخی داروها و اثرات جانبی آن ها نیز نمایان می‌شود. پس اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید و داروی خاصی مصرف می‌کنید، حتما این موضوع را با یک متخصص غدد در میان بگذارید تا زیر نظر پزشک، دارو جایگزین و یا مصرف آن قطع شود.

پرتودرمانی هم بر ایجاد اختلال در غده تیروئید تاثیرگذار است. اگر پرتودرمانی در ناحیه سر و گردن صورت بگیرد، امکان بروز مشکل در تیروئید وجود خواهد داشت.

علائم تیروئید کم کار

علائم اصلی کم کاری تیروئید عبارتند از:

ریزش مو

یبوست و اختلالات گوارشی

خستگی و ضعف

افزایش وزن

سقط شدن جنین

خشک شدن پوست

خارش پوست

کاهش میل جنسی

شکننده شدن ناخن ها

کاهش حافظه و اختلال تمرکز

ارتباط کم کاری تیروئید و رفلاکس معده

باید بدانید که کم کاری تیروئید در شرایطی خاص می‌تواند بر روی سیستم گوارشی نیز تاثیر منفی بگذارد. این تاثیر می‌تواند مستقیم یا غیر مستقیم باشد. هاشیموتو یک بیماری خود ایمنی است که باعث تخریب بافت غده تیروئید می‌شود. در نتیجه افراد مبتلا به بیماری کم کاری تیروئید، با اختلالات حرکتی در مری مواجه می‌شوند که این عامل سبب بروز رفلاکس و حتی سوزش معده می‌شود.

همچنین یکی از علائم تیروئید کم کار، افزایش وزن است. در صورت افزایش وزن، احتمال بروز رفلاکس معده نیز افزایش پیدا می‌کند و این عامل به طور غیر مستقیم بر سیستم گوارشی فرد تاثیرگذار است.‌

در صورتی که علاوه بر کم کاری تیروئید، با مشکل رفلاکس معده هم دست و پنجه نرم می‌کنید، باید در اولین فرصت به یک پزشک در medist.ir/list-digestion مراجعه کنید تا ابتدا دلیل اصلی رفلاکس تشخیص داده شود و بر اساس صلاحدید پزشک، با رعایت یک سری موارد و مصرف دارو، مشکل‌تان بهبود پیدا کند.

علائم تیروئید کم کار

علائم اصلی کم کاری تیروئید عبارتند از:

ریزش مو

یبوست و اختلالات گوارشی

خستگی و ضعف

افزایش وزن

سقط شدن جنین

خشک شدن پوست

خارش پوست

کاهش میل جنسی

شکننده شدن ناخن ها

کاهش حافظه و اختلال تمرکز

ارتباط کم کاری تیروئید و رفلاکس معده

باید بدانید که کم کاری تیروئید در شرایطی خاص می‌تواند بر روی سیستم گوارشی نیز تاثیر منفی بگذارد. این تاثیر می‌تواند مستقیم یا غیر مستقیم باشد. هاشیموتو یک بیماری خود ایمنی است که باعث تخریب بافت غده تیروئید می‌شود. در نتیجه افراد مبتلا به بیماری کم کاری تیروئید، با اختلالات حرکتی در مری مواجه می‌شوند که این عامل سبب بروز رفلاکس و حتی سوزش معده می‌شود.

همچنین یکی از علائم تیروئید کم کار، افزایش وزن است. در صورت افزایش وزن، احتمال بروز رفلاکس معده نیز افزایش پیدا می‌کند و این عامل به طور غیر مستقیم بر سیستم گوارشی فرد تاثیرگذار است.‌

علل کم کاری تیروئید در بارداری

در راستای مورد قبل، باید بدانید که زنان باردار در معرض بروز بیماری تیروئیدیت هاشیموتو قرار می‌گیرند. این بیماری خود ایمنی به بافت‌های سالم بدن از قبیل تیروئید آسیب وارد می‌کند و ترشح هورمون از این غده را مختل می‌کند. این بیماری، شایع‌ترین دلیل بروز کم کاری تیروئید در زنان باردار است.

علل تیروئید کم کار در کودکان

در اغلب موارد، کم کاری تیروئید در کودکان منشا مادرزادی دارد. در چنین شرایطی غده تیروئید در دوران نوزادی به طور طبیعی رشد نمی‌کند و کودک به مرور با مشکل مواجه می‌شود.

منبع: 

[nikdadcc]

مشاوره اضطراب و استرس

اضطراب می تواند به معنای عصبی بودن، نگرانی یا شک به خود باشد. گاهی اوقات، علت اضطراب به راحتی قابل تشخیص است، در حالی که گاهی اوقات ممکن است اینطور نباشد. هر کسی هر چند وقت یک بار احساس اضطراب می کند. اما ترس طاقت فرسا، مکرر یا «از هیچ جا» می تواند عمیقاً بر افراد تأثیر بگذارد. وقتی اضطراب به این شکل تداخل پیدا می کند، صحبت با یک درمانگر می تواند کمک کننده باشد.

علائم و نشانه های اضطراب تشخیص اضطراب به احساس نگرانی فرد بستگی دارد، بنابراین علائم متفاوت خواهد بود. شخصیت، شرایط سلامت روانی همزمان و سایر عوامل ممکن است علائم فرد را توضیح دهند.

اضطراب می تواند باعث ایجاد افکار مزاحم یا وسواسی شود. فردی که مضطرب است ممکن است احساس سردرگمی کند یا برایش مشکل باشد که تمرکز کند. احساس بی قراری یا ناامیدی نیز می تواند نشانه ای از اضطراب باشد. سایر افراد مبتلا به اضطراب ممکن است احساس افسردگی کنند. که در این حالت می بایست به مشاور اضطراب مراجعه کنید.

جهت درمان اضطراب میتوانید از مشاوره اضطراب و استرس زیر نظر یک متخصص بالینی کمک بگیرید که عموما با استفاده از روش های روان درمانی یا دارو درمانی جهت درمان اقدام می شود.

علائم اضطراب می تواند فیزیکی نیز باشد. اضطراب می تواند باعث کشش بیش از حد عضلات یا فشار خون بالا شود. لرزش، تعریق، ضربان قلب تند، سرگیجه و بی خوابی نیز می تواند ناشی از اضطراب باشد. اضطراب حتی ممکن است باعث سردرد، مشکلات گوارشی، مشکل در تنفس و حالت تهوع شود.

اگر علائم فیزیکی اضطراب شدید و ناگهانی باشد، ممکن است یک حمله پانیک باشد.

[dramirahmadi]

مسائلی که ممکن است باعث به تاخیر انداختن جراحی لاغری شوند

معمولا قبل از جراحی لاغری اعضای تیم جراحی به شما توضیح خواهند داد که چه نکاتی را باید رعایت کنید. اگر نگرانی ذهنی از بابت عوارض احتمالی جراحی داشته باشید حتما با شما در این زمینه صحبت خواهند کرد. برای اطمینان از وضعیت بالینی شما معاینه پزشکی و آزمایش‌های زیادی مانند اندازه‎‌گیری فشار خون، تست خون و تست سلامت قلب انجام ��واهد شد. درصورتی‌که میزان قند و چربی خون (کلسترول و تری‌گلیسیرید) شما بالا باشد یا نتایج تست‌های CPR و شمارش گلبول‌های قرمز خون خبر از ضعف سیستم ایمنی بدن یا وجود یک عفونت حاد یا مزمن داخلی را بدهند، تا زمان رفع این مشکلات امکان انجام جراحی لاغری وجود ندارد. قابل ذکر است که در صورت بالا بودن قند خون، روند ترمیم محل برش و زخم جراحی بسیار دشوار خواهد شد و فشار و چربی خون بالا احتمال سکته و آمبولی را افزایش می‌دهند. از دیگر مشکلات سلامتی که باعث پیچیده‌تر شدن روند جراحی و تاخیر آن تا متعادل شدن وضعیت بدن خواهند شد، می‌توان به آپنه خواب، دیابت، بیماری قلب و عروق، بیماری کلیوی و بیماری کبدی اشاره کرد. در بعضی از افراد شرایط چالش‌برانگیز تغذیه‌ای بعد از جراحی لاغری ممکن است منجر به اضطراب و افسردگی شود. بنابراین درصورتی‌که بیمار از قبل درگیر این مشکلات روانی باشد، تا زمان کنترل صحیح آن‌ها تحت نظر روانشناس یا روانپزشک، امکان انجام جراحی لاغری وجود ندارد. جالب است بدانید که شرایط سلامتی مثل کم‌کاری تیروئید و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک مانع از کاهش وزن نرمال بعد از جراحی لاغری خواهند شد. به‌همین‌دلیل تا زمانی‌که این دو مشکل درمان و کنترل شوند احتمال به تاخیر افتادن انواع جراحی لاغری وجود دارد.

معمولا برنامه توصیه شده پیش از انجام جراحی شامل موارد زیر است:

کاهش وزن. تلاش برای کاهش وزن اندک پیش از جراحی لاغری می‌تواند احتمال بروز خطرات احتمالی حین عمل مانند ترومبوز یا لخته شدن خون را کاهش دهد و روند بهبودی بعد از عمل را نیز تسریع کند.

ترک سیگار قبل و بعد از عمل. اصولا مصرف سیگار باعث کاهش خون‌رسانی به پوست و در نتیجه مانع از التیام به‌موقع جای زخم جراحی می‌شود. از طرفی در این شرایط احتمال افزایش مشکلات بیهوشی و تنفسی، آمبولی ریوی، مشکلات قلبی حین عمل و خطر بروز عفونت محل زخم، رفلاکس معده و عوارض لخته شدن خون در پاها بعد از عمل وجود دارد. به‌همین‌دلیل پزشک معمولا توصیه می‌کند سه تا هشت هفته پیش از عمل، مصرف سیگار قطع شود.

قطع مصرف الکل. تحقیقات نشان داده‌اند، افرادی‌که مدام الکل مصرف می‌کنند بیشتر در معرض خطر بروز عوارض رفلاکس معده و سندرم دامپینگ بعد از عمل لاغری هستند. به‌همین‌دلیل باید یک تا دو هفته پیش از عمل الکل مصرف نشود.

آماده‌سازی سیستم گوارشی. معمولا توصیه می‌شود روز قبل از جراحی فقط مایعات صاف شده مانند آب ماهیچه یا انواع آبمیوه صاف شده مصرف شود تا روده و معده آمادگی لازم را پیدا کنند. شب قبل از جراحی دیگر نباید هیچ خوراکی یا دارویی مصرف کنید مگر اینکه جراح دستور دیگری بدهد.

در هنگام بیهوش کردن برای شروع جراحی لاغری، بیمار باید در بهترین وضعیت خود باشد و هیچ علائمی از انواع بیماری مانند تب، سرفه یا حتی سرماخوردگی نداشته باشد. بنابراین اگر هر یک از این نکات را به خوبی اجرایی نکنید، احتمال به تاخیر افتادن جراحی شما وجود دارد. از طرفی، توانایی شما در پیگیری مناسب این برنامه‌ها به تیم ��زشکی شما نشان می‌دهد که چقدر انگیزه برای پیروی از دستورالعمل‌های بعد از جراحی دارید.

مشکلاتی که ممکن است باعث لغو جراحی لاغری شوند

در مورد بیمارانی که دارای مشکلات زمینه‌ای مانند اختلالات لخته شدن خون مثل هموفیلی، سرطان معده یا روده، مشکلات تنفسی شدید مثل انسداد مزمن ریوی (COPD)، بیماری شدید قلبی که امکان بیهوشی کامل وجود ندارد و سایر شرایطی‌که خطر استفاده از بیهوشی را افزایش می‌دهند، هستند مطمئنا امکانی برای انجام جراحی لاغری وجود ندارد و پزشک توصیه به استفاده از روش‌های دیگری مثل مصرف داروها یا تبعیت از یک رژیم غذایی محدود و برنامه ورزشی مستمر برای کاهش وزن تدریجی می‌کند.

در صورت لغو جراحی لاغری چه باید کرد؟

درصورتی‌که پزشک پیش از جراحی لاغری وضعیت جسمی و روانی شما را ارزیابی کرد و تشخیص داد که بهتر است عمل لغو شود، اصلا نگران نشوید. چون راه‌های دیگری برای کاهش وزن طبق یک برنامه صحیح و زیر نظر پزشک وجود دارد. مهم این است که شما از تعهد و اراده کافی در این زمینه برخوردار هستید!

[health-blog11-me]

دمنوش زعفران ؛ ویژگی و خواص ها

زعفران یکی از پرکاربردترین ادویه در جهان است که علاوه بر رنگ دل انگیزی که به غذا می‌دهد،  فواید زیادی نیز برای بدن دارد.زعفران با اختلاف بسیار زیادی نسبت به سایر ادویه‌های جهان، رتبه نخست را در قیمت‌گذاری دارد و بسیار گران است. با کیفیت‌ترین زعفران در ایران کیلویی بین 9 تا 11 میلیون تومان است. مهمترین دلیل بالابودن قیمتش، روش و فشرده بودن کار برداشت است. از این رو خریدارانش مجبورند قیمت بالایی برای آن بپردازند. فصل برداشت زعفران در کشور از اوایل ماه نوامبر یا همان نیمه آبان شروع می‌شود و تا دو سه هفته نیز به طول مینجامد. قطعا تا به‌حال عکسی از مزارع زعفران به چشم‌تان خورده است؛ مزارعی سرشار از گیاهان بنفش یک دست که علاوه بر چشم‌نوازی عالی، می‌توانند شما را ساعت‌ها میخکوب زیبایی خود کنند. عمده کاشت زعفران در شرق کشور و در خراسان است. خواص زعفران بهبود عملکرد حافظه این خاصیت دمنوش زعفران برای افرادی مناسب است که نگران افزایش سن و زوال قوه عقل هستند. زعفران با عملکردی که بر هورمون‌ها دارد، می‌تواند حافظه را تقویت کند و ریسک ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. باید بدانید یکی از موارد ابتلا به آلزایمر داشتن استرس بالاست که چون زعفران آن را کاهش می‌دهد بنابراین خطر زوال عقل نیز کم می‌شود. سرمست کننده در گذشته زعفران برای برخی بیماری‌های روحی نیز مورد استفاده قرار میگرفت. بله درست خواندید، زعفران سرمست‌کننده است. شاید عبارت «چایی زعفرانی خوردم» از جانب کسی که خوشحال است بارها به گوش‌تان خورده باشد. این احساس به دلیل وجود موادی مانند کروسین و سافرانال در این گیاه است که تاثیراتش مانند داروهای آرام‌بخش است. هرچند زعفران طبیعی است و داروهای آرام‌بخش مواد شیمیایی هستند اما عملکرد هر دو آزاد کردن هورمون‌های سرمست کننده در بدن فرد است. شاید به همین دلیل باشد که بسیاری از شرکت‌های دارویی که پز محصولات طبیعی و ارگانیک خود را می‌دهند، سعی در استفاده از زعفران در داروهای ضد افسردگی و نشاط‌آور می‌کنند. کاهش اشتها و کاهش وزن باورش سخت است ادویه‌ای که تصویر اولیه آن در ذهن تقریبا تمام جهان بر روی غذاهای چرب و پرکالری نقش بسته، خودش باعث کاهش اشتها و وزن می‌شود. این گزاره آزمون نیز شده است. در آزمایشی که سال 2010 توسط چند پزشک تغذیه انجام شد، چند زن که به بیماری پرخوری عصبی مبتلا بودند، رژیم همراه با قرص مکمل زعفران داده شد. برای مطالعه ادامه ��طلب کلیک کنید. انواع دمنوش زعفران زعفران و چای سبز چای سبز از قدیم برای کاهش وزن، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و آرامش مورد استفاده قرار می‌گرفت. همانطور که در قسمت قبل گفته شد، یکی از مزیت‌های زعفران مبارزه با سلول‌های سرطانی و بدخیم است. اگر این ادویه با چای سبز ترکیب شود، معجونی قوی برای مبارزه با سلول‌های مهاجم سرسخت خواهد بود. علاوه بر مبارزه با سرطان، این ترکیب به پیشگیری از افسردگی، آلزایمر، کم خونی و… نیز کمک می‌کند. نکته دیگری که باید در ترکیب چای سبز و زعفران به آن اشار�� کرد، خواص چربی سوزی و لاغرکننده آن است. افرادی که به دنبال کاهش سایز و وزن خود هستند می‌توانند با این ترکیب به نتایج خوبی برسند. روش تهیه این معجون نیز مخلوط کردن نصف قاشق چای‌خوری زعفران در یک قوری آب جوش به همراه چای سبز است. باید توجه کرد که زعفران و چای سبز باید با هم دم بکشند. زعفران و نبات همیشه ترکیب دمنوش زعفران و نبات را برای کاهش مشکلات گوارشی و سوهاضمه مورد استفاده قرار می‌دادند. این ترکیب علاوه بر رفع سردی بدن ضد نفخ بوده و برای درمان دلپیچه نیز مورد استفاده می‌گیرد. ترکیب این دو به صورت آماده در عطاری و مغازه‌ها به فروش می‌رسد. چای و زعفران تقریبا تمام ایرانی‌ها روزی یک لیوان چای مصرف می‌کنند. چه بهتر که این یک لیوان با زعفران نیز ترکیب شود. مخلوط زعفران با چای سیاه می‎تواند سردی که اول صبح به سراغ برخی افراد می‌آید را از بین ببرد. استفاده از این ترکیب آن‌هم در اول صبح علاوه بر شادی و نشاط به بهبود عملکرد مغز نیز کمک کند. روش تهیه چای زعفرانی نیز نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده درون یک لیوان چای سیاه است. برای دریافت اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه نمایید.

[attarkhone]

روغن کنجد یا روغن ارده کنجد؟

آیا روغن ارده کنجد همان روغن کنجد است؟

روغن ارده کنجد در نظر بسیاری از مصرف کنندگان همان روغن کنجد محسوب می‌شود و در خرید روغن ارده کنجد خوراکی و درمانی این نظر در بسیاری از خریداران صادق است. اما باید توجه داشت که بین روغن ارده کنجد و روغن کنجد تفاوت وجود دارد.

تفاوت اصلی بین این دو صرفا در نحوه استخراج این دو محصول روغنی است. بر اساس شیوه روغن‌گیری از محصول کنجد، می‌توان دو نوع محصول روغنی را تولید کرد.

روغن ارده کنجد اصل

کدامیک ارزش دارویی دارد؟

با رجوع به نظر حکما و طبیبان طب سنتی مشاهده می‌شود، عطاران دوران گذشته نیز به تفاوت بین این دو روغن وقوف کامل داشتند. چراکه بررسی و مطالعه آثار آنان نشان می‌دهد که روغن کنجد به طور کلی جهت مصرف خوراکی مضر و ممنوع است.

موارد استفاده از روغن کنجد در طب سنتی به صورت ضماد است و استفاده خوراکی از آن متداول نبود. متاسفانه به علت عدم آگاهی مصرف‌کنندگان از خواص درمانی و دارویی این دو نوع روغن، شاهد هستیم مراکزی به وسیله دستگاه های روغن‌کشی از دانه کنجد مستقیما برای تولید روغن با نام اشتباه ارده استفاده می‌کنند.

خصوصیت پوسته لزج کنجد در طب سنتی باعث بروز برخی بیماری‌ها می‌شود که مهمترین و شایع‌ترین آن کبد چرب در افرادی است که از روغن کنجد به صورت خوراکی استفاده کرده‌اند. در حالی که روغن خوراکی پس از تبدیل کردن کنجد به ارده و روغن‌گیری از ارده به دست می آید.

روش های روغن­ گیری از دانه کنجد

همان‌طور که اشاره شد، دلیل اصلی وجه تمایز روغن کنجد از روغن ارده کنجد روش روغن‌گیری از دانه گیاهی کنجد است. به‌طور کلی دو روش برای تهیه روغن کنجد وجود دارد که به‌صورت سنتی و صنعتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

در روش اول که با نام روش گرم شناخته می‌شود برای افزایش راندمان تولید روغن، کنجد بالای صد درجه سانتی‌گراد گرم می‌شود. این موضوع باعث شده تا روغن بیشتری تولید شود. اما این روش به علت استفاده از درجه حرارت بالا باعث از بین رفتن بسیاری از خواص روغن خواهد شد. گاهی پدید آمدن انواع سرطان و مشکلات گوارشی و عروقی نتیجه استفاده مستقیم از این نوع روغن‌ها است. در روش صنعتی برای قابل استفاده شدن این روغن‌ها از روش‌های تصفیه صنعتی خاص استفاده می‌شود.

بنابراین تولید این نوع روغن‌ها صرفا جنبه تجاری دارد و نمی‌توان از آن به عنوان ماده‌ای برای درمان بیماری یا تقویت بدن استفاده نمود.

در روش دوم که به روش سرد موسوم است، میزان درجه حرارت به 40 درجه نمی‌رسد و در برخی موارد از درجه پایین‌تر نیز استفاده می‌شود. روغن تولیدی در این روش خاصیت آنتی اکسیدانی، طعم و ویتامین‌های خود را حفظ می‌کند. این روش در حقیقت یک روش مکانیکی برای استخراج روغن از دانه کنجد محسوب می‌شود و روغن به واسطه فشار بر دانه کنجد از آن خارج می‌شود.

این نوع استخراج روغن از دانه روغنی کنجد امروزه در بسیاری از مراکز تولید روغن انجام میشود در حالی که نمی‌توان آن را جزو روغن‌های خوراکی قلمداد کرد.

کنجد سفید و کنجد سیاه

تفاوت روغن ارده کنجد با روغن کنجد

آنچه از روش پرس سرد منتج شد، همان روغن کنجد است؛ ولی اگر این روش روغن‌گیری در مورد دانه کنجد بو داده یا تفت داده شده اجرا شود، روغن حاصل از این فرآیند، روغن ارده کنجد خواهد بود. ارده در حقیقت از بو دادن یا تفت دادن و سپس آسیاب کردن دانه کنجد حاصل می‌شود.

طرز تهیه روغن ارده کنجد

برای تهیه روغن ارده با کیفیت، لازم است دانه‌های کنجد خام حداقل به مدت هشت ساعت در آب خیسانده شوند تا آب به‌طور کامل در دانه خام نفوذ نماید. سپس دانه‌ها را در حرارت بالای 300 درجه سانتی‌گراد حرارت می‌دهند. از این طریق دانه کنجد با حفظ تمامی خصوصیات اصطلاحا بو داده می‌شود.

با آسیاب کردن کنجدهای بو داده شده، ماده خمیری به رنگ کرمی تولید می‌شود که اصطلاحا به آن ارده می‌گویند. ارده تولید شده به مرور زمان روغن خود را خارج می‌کند که با جمع‌آوری آن روغن ارده کنجد اصلی و با کیفیت را استحصال می‌کنند. اگر اجرای این مراحل دشوار است و از نظر مالی برای شما به صرفه نیست، می‌توانید ��ا خیال راحت خرید روغن ارده کنجد را در عطاری اینترنتی عطارخونه انجام دهید. به دلیل آنکه این مراحل برای حجم انبوهی از کنجد انجام می‌شود، قیمت روغن ارده کنجد مورد تایید حکیم روازاده در این فروشگاه، بسیار مناسب‌تر از انجام شخصی این کار خواهد بود.

مزایا و معایب روغن ارده کنجد و روغن کنجد

از روغن ارده کنجد در مصارف آشپزی و خصوصا تهیه سالاد استفاده می‌شود. در حرارت متعادل می‌توان از آن برای سرخ کردن مواد غذایی نیز استفاده کرد. بوی زننده روغن کنجد نیز در روش تولید سرد از بین می‌رود و بویی مطبوع در مصرف روغن احساس می‌شود. روغن کنجد به واسطه بالا بودن اسیدیته، حاوی بوی نامطبوع است و به هیچ عنوان از آن برای مصارف سرخ‌کردنی استفاده نکنید.

موضوع طعم روغن ارده کنجد در سطح بالایی به ذائقه افراد بستگی دارد. بسیاری از افراد طعم روغن ارده کنجد را بسیار مطلوب می‌دانند و برای برخی استفاده از آن به واسطه طعم و بو مشکل است.

خواص روغن ارده کنجد

چربی‌ها انواع مختلفی دارند که در طب از آن‌ها به عنوان چربی مضر یا چربی سالم یاد می‌شود. روغن ارده کنجد، سرشار از چربی‌های دارای حلقه اشباع نشده و غیر اشباع است که این موضوع در سطح بالایی بر سلامت قلب موثر واقع می‌شود. این موضوع در کنترل میزان کلسترول و چربی بد ارگان‌های بدن نیز موثر است.

مالیدن این روغن به صورت و کف پا در طب سنتی برای ایجاد احساس آرامش و انجام یک خواب کامل قبل از خواب شبانه در کنار سایر تدابیر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

استفاده از رو��ن ارده کنجد به منظور حفظ بهداشت دهان و دندان نیز از دیگر خصوصیات این روغن است. این راه‌کار از ایام گذشته مورد استفاده قرار می‌گرفت. گذشتگان برای حفظ سلامت دندان و لثه‌ها به جای مسواک زدن با خمیردندان از چرخاندن انواع روغن‌های گیاهی استفاده می‌کردند که رایج‌ترین آن‌ها روغن ارده کنجد بود.

غنای این روغن از عنصر زینک باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن شده و عامل موثری در حفظ و شادابی پوست بدن محسوب می‌شود. این عنصر در تقویت و استحکام سیستم استخوان‌بندی بدن نیز نقش مهمی دارد.

از روغن ارده کنجد در طب سنتی در هنگام بروز برخی اختلالات گوارشی نظیر یبوست به عنوان ملینی قوی استفاده می‌شد. روغن اردهکنجد باعث افزایش فعالیت های روده‌ای در فرد می‌شود.

وجود ویتامین‌های گروه B و E و وجود عناصر منیزیم، کلسیم و فسفر سبب شده است که از این روغن در جهت حفاظت از موهای سر در طب سنتی بهره گرفته شود.

مبارزه با رادیکال‌های آزاد روغن ارده کنجد سبب شده است که مصرف آن برای بیماری‌هایی نظیر پارکینسون و سرطان در کنار سایر تدابیر تجویز گردد. خصوصیت آنتی اکسیدانی روغن ارده کنجد آن را در درمان بیماری‌های عصبی و آرتروز نیز مطرح کرده است.

تهیه خمیر ارده به همراه روغن ارده کنجد می‌تواند به‌عنوان غذای مکمل برای کودکان مورد استفاده قرار گیرد. از این مکمل برای افزایش قدرت ایمنی بدن کودکان و جلوگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی استفاده می‌شود.

قدرت طعم دهندگی بالای روغن ارده کنجد سبب شده است که کدبانوهای محترم از این روغن در اولویت برای مصارفی چون تهیه سالاد یا انواع خورشت‌ها استفاده نمایند.

در طب سنتی به طور کلی از روغن ارده کنجد به عنوان ملیّن رطوبت‌زا و عامل چاق کننده، رفع کننده صفرای سوخته سودا و درمانی برای تنگی نفس، سرفه خشک، زخم ریه و آسم، تشنج خشک و در نهایت ادرار سوختگی کودکان و سوزش ادرار استفاده می‌شود.

��ضرات روغن کنجد

تاکید طب سنتی در استفاده از مواد غذایی ارگانیک رعایت حالت اعتدال است و تفریط در استفاده از روغن دانه کنجد نیز باعث ایجاد ضرر در ارگان‌های بدن می‌شود. یکی از شایع‌ترین مضرات روغن کنجد مربوط به نحوه روغن‌گیری از این دانه روغنی می‌شود.

آنچه طب سنتی برای استفاده از روغن‌های گیاهی تاکید دارد، استفاده سریع از آن‌ها است. در صورت عدم استفاده سریع از روغن دانه کنجد نیز خواص آن به ضرر مبدل خواهد شد. در حال حاضر استخراج روغن از طریق دستگاه‌های دستی و خانگی در کشور ما بسیار رایج است. این موضوع تولید زیاد و نگهداشت طولانی می‌تواند زمینه ایجاد ضرر را در جامعه فراهم نماید.

روغن  کنجد استحصالی در روش دستی حاوی موم، صمغ، ذرات ریز خارجی، اسیدهای چرب و رطوبت است که الزاما باید از روغن استحصالی جدا شود. به این عمل عمل تصفیه روغن گفته می‌شود.

متاسفانه در حال حاضر به این موضوع مهم در استحصال توجه نمی‌شود و این موضوع مضرات روغن کنجد را در سطح قابل توجهی افزایش داده است. چراکه روغن استحصالی در این حالت در اثر هیدرولیز و اکسیداسیون فاسد شده که زمینه ضرر را برای مصرف کننده فراهم می‌آورد.

از مضرات روغن کنجد در استفاده بی‌رویه می‌توان به بروز بیماری شایع کبد چرب غیر الکلی اشاره کرد که در عملکرد طبیعی کبد افراد ایجاد اخلال می‌کند. همچنین روغن کنجد تصفیه نشده، خطر ریسک انسداد رگ‌های قلبی و متعاقب آن افزایش احتمال سکته قلبی را فراهم می‌نماید. این موضوع به دلیل وجود رادیکال‌های آزاد باعث بروز پیری زودرس می‌شود.

روغن کنجد درمانی به علت پایین بودن نقطه دود برای مصارف سرخ‌کردنی مناسب نیست. این موضوع از مضرات روغن کنجد محسوب می‌شود و باعث بروز انواع سرطان ها خواهد شد. نگهداری غیر اصولی دانه و روغن استحصالی مضرات روغن کنجد را افزایش می‌دهد؛ چراکه این امکان وجود دارد، مواد کپکی و اسپورهای بسیار خطرناک از طریق دانه و روغن، سلامت افراد را تهدید نماید.

شستشو نکردن دستگاه‌های استحصال روغن کنجد نیز مضرات روغن کنجد را افزایش می‌دهد. این موضوع به واسطه ایجاد آلودگی میکروبی، سیستم دفاعی بدن مصرف‌کنندگان را تهدید می‌کند. شایع‌ترین آلودگی وجود سم آفلاتوکسین است که باعث عدم باروری می‌شود. توجه داشته باشید که این موارد فقط در روغن کنجد ممکن است پیش بیاید و در مورد روغن ارده کنجد مصداق ندارد.

مضرات روغن کنجد به علت بالا بودن میزان کالری آن در استفاده بی‌رویه به صورت افزایش وزن مصرف‌کننده بروز می‌کند. چاقی مفرط و مشکلات ثانویه از عوارض استفاده مفرط از این روغن هستند.

مصرف بی‌رویه از طریق ایجاد دیورتیکولیت با تاثیر بر انقباظ روده بزرگ سبب ایجاد دل درد و یبوست خواهد شد. آنافیلاکسی مشهودترین حساسیت گزارش شده از  مضرات روغن کنجد است که سبب افزایش فشار خون و ایجاد تنگی نفس در فرد می‌شود و می‌تواند تمامی ارگان‌های بدن را درگیر کند.

از دیگر مضرات روغن کنجد در مورد پوست‌های چرب شایع است که باعث تجمع بیشتر مواد زاید و روغنی در منافذ پوست می‌شود. این موضوع باعث ایجاد آلودگی‌های باکتریایی و قارچی ثانویه می‌شود.

استفاده از ارده و مشتقات آن به طور کلی در بارداری ممنوع و مضر است. زیرا احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد. در بیماران مبتلا به اسهال مزمن استفاده از روغن کنجد مضر بوده؛ چراکه این موضوع باعث تشدید بیماری خواهد شد.

نگهداری روغن ارده کنجد

به واسطه غنای این روغن از اسیدهای چرب اشباع نشده، جهت جلوگیری از کاهش خاصیت و فساد این روغن، برای نگهداری باید از محل خنک، خشک و به دور از تابش مستقیم نور آفتاب استفاده کنید.

[tehranjarahiblog]

جراحی جلو آمدگی چانه به چه شکلی انجام می شود؟

منتوپلاستی نام جراحی می باشد که برای تغییر و اصلاح وضعیت چانه جلو آمده در بیمار انجام می شود. در این مقاله در خصوص اینکه جراحی جلو آمدگی چانه به چه شکلی انجام می شود؟ مطالبی را بیان می نماییم. زمانی که نحوه استخوان بندی صورت فرد طوری باشد که فک پایین حالت جلو آمده داشته باشد باعث می شود. که نیاز به این جراحی پیدا نماید. زیرا اعضای صورت حالت تناسب و تعادل را با هم نداشته و این در زیبایی چهره فرد اختلال ایجاد می کند. بنابراین این افراد کاندیدای مناسبی برای این نوع عمل محسوب می شوند. در شرایطی که فک پایین یا ماندیبولار حالت جلو امدگی داشته باشد و دندان های جلویی فک پایینی جلوتر از دندان های جلویی فک بالایی قرار گیرد می گوییم فرد در شرایط آندربایت قرار گرفته است. حال در این مقاله توضیحات مفصلی در خصوص نحوه انجام این جراحی و مراحل انجام آن، مراقبت های قبل و بعد از عمل ، عوارض منتوپلاستی و هزینه آن خواهیم داد تا فردی که به هر دلیل تصمیم به انجام این عمل گرفته است، با اطلاع و آگاهی کامل عیوب چانه خود را به دست بهترین جراح چانه در تهران برطرف نماید. علایم آندربایت یا جلو آمدگی چانه معمولا کسانی که مشکل جلو امدگی چانه را دارند از نا هم راستایی دندان های بالا و پایین رنج می برند. زیرا که روی عملکرد دندان ها تاثیر گذاشته و در برخی موارد حتی با درد نیز همراه می باشد. در این قسمت علایم آندربایت یا جلو امدگی چانه را با هم بررسی می نماییم: چفت نشدن دندان ها بر روی هم مهم ترین علایمی که می توان نام برد چفت نشدن دندان های بر روی همدیگر است. حتی افراد با وجود ارتودنسی نیز این مشکل را داشته و این وضعیت باعث شکستن یا لب پر شدن دندان های پایینی می شود. در افرادی که لمینت انجام داده اند ممکن است باعث شکستن یا ترک برداشتن آن شود. ایجاد اشکال در مفصل فک ممکن است در زمان باز و بسته شدن فک صداهای ناخوشایندی برای بیمار ایجاد شود یا قفل فک را به صورت ناگهانی تجربه نمایند. مشکلات گوارشی یا اختلال در خواب، ساییدگی دندان ها در برخی نقاط و … می تواند از جمله مسایلی عنوان شودکه عامل آن اشکال در مفصل فک بیمار می باشد. پیری صورت و از دست رفتن زیبایی آن افرادی که این مشکل را دارند و چانه آن ها حالت جلو آمدگی دارد، چهره مسن تری خواهند داشت که این مساله بر زیبایی چهره فرد تاثیر می گذارد. به همین دلیل معمولا این بیماران اعتماد به نفس کافی را نداشته و به دنبال درمان هستند. اقدامات قبل از جراحی جلو آمدگی چانه اولین اقدامی که بیمار باید انجام دهد، مراجعه به جراح می باشد. توصیه می شود در انتخاب بهترین جراح چانه در تهران نهایت دقت را داشته باشید. جراح ابتدا با معاینه بالینی بیمار و آنالیز های لازم بر روی صورت فرد میزان و عمق مشکل را بررسی می نماید. نیاز است از تمام زوایای صورت عکسبرداری دقیق انجام گیرد تا بتوان در مورد نحوه جراحی زیبایی چانه و بقیه مسایل تصمیمات درست ر�� اتخاذ نمود. پارامترهایی مانند موقعیت چانه و لب پایینی ، بافت های داخلی، سایز کلی و میزان جلو آمدگی مورد ارزیابی قرار می گیرند. نیاز است بیمار در خصوص سابقه پزشکی و داروهای مصرفی خود و یا حساسیت های دارویی اطلاعاتی را به جراح بدهد تا در طول عمل و بعد از آن مشکلی برای بیمار و پزشک پیش نیاید. بهتر است انتظار واقع بینانه ای از نتیجه جراحی داشته باشید. به تجربه و مهارت جراح اعتماد کنید و از او تمامی سوالات و ابهامات خود را در این خصوص مطرح نمایید. نیاز است مدت زمانی را قبل از جراحی از نوشیدن مشروبات الکلی و مصرف دخانیات پرهیز نمایید. این مدت را پزشک تعیین می نماید. در روز جراحی نیاز است ناشتا باشید. بنابراین حداقل 8 ساعت قبل از ان از خوردن و آشامیدن پرهیز نمایید. داروهای غیر مجاز مانند آسپرین، ایبو پروفن و سایر داروهای انعقاد کننده خون را باید تا دوهفته قبل از جراحی کنار بگذارید. این داروهای احتمال خونریزی بعد از عمل را بالا می برد. در صورت نیاز و بنا به تشخیص جراح تا دو روز قبل از عمل از دهانشویه و نخ دندان استفاده شود مراحل ��نجام جراحی جلوامدگی چانه این جراحی تحت بیهوشی عمومی انجام شده و بین 40 دقیقه تا یک ساعت مدت زمانی است که صرف این عمل می شود. معمولا نیازی به بستری در بیمارستان یا کلینیک نمی باشد و بیمار پس از چند ساعت بنا به تشخیص پزشک از بخش مرخص می گردد. مگر در مواقعی که مشکلات خاصی پیش امده باشد و جراح تشخیص دهد بیمار تحت کنترل قرار گیرد. این جراحی از داخل دهان صورت می گیرد و جای زخم یا اسکار بر روی چانه باقی نمی ماند. برای جراحی برشی از بین لثه ها در داخل دهان و لب پایینی داده می شود تا به استخوان چانه و فک پایین دسترسی پیدا شود. در مرحله بعد چانه بوسیله ابزار مخصوص برش داده شده تا بتوان به راحتی ان را شکست. بعد از جابجایی، استخوان به وسیله صفحات مخصوص و پیچ های فلزی در وضعیت دلخواه قرار می گیرد تا حالت جلو امدگی آن اصلاح شود. در نهایت لثه در داخل دهان بوسیله بخیه های جذبی بهم دوخته می شوند. معمولا پس از دو هفته این بخیه جذب شده و ناپدید می شوند. قبل از ترخیص موقعیت جدید چانه بوسیله تابش اشعه ایکس چک و بررسی می گردد. مراقبت های بعد از جراحی چانه جلو آمده این جراحی مانند سایر درمان های نیار به مراقبت های بعد از جراحی چانه جلو امده دارد که در این قسمت توضیحات کاملی در این خصوص خواهیم داد. در عموم جراحی ها برای جلوگیری از عفونت که شایع ترین عارضه می باشد ، از آنتی بیوتیک استفاده می شود. بخصوص جراحی زیبایی چانه چون در داخل دهان بیمار برش داده شده است احتمال عفونت بالا می رود. پس در صورت تجویز این داروها توسط پزشک، مرتب و به موقع مصرف نمایید تا مشکل خاصی بعد از عمل برایتان پیش نیاید. مراقب آسیب رسیدن به ناحیه صورت خود باشید. به هیچ عنوان نباید ضربه ای به ناحیه چانه و دهان فرد وارد شود. تا زمان بهبودی از غذاهای آبکی که نیاز به جویدن نداشته باشد استفاده نمایید. جویدن باعث ایجاد درد و ناراحتی در این ناحیه خواهد شد. تورم و کبودی جز عوارض شایع می باشد. می توانید برای کاستن درد و تورم از کمپرس یخ استفاده کنید. همچنین داروهای مسکنی که پزشک تجویز می نماید بسیار کمک کننده است. این مشکلات بعد از چند روز و به مرور زمان کمتر می شود. عوارض جراحی جلو آمدگی چانه عفونت: به علت ایجاد برش و شکستن چانه و استفاده از پیچ ها، احتمال عفونت بالاتر می رود. بی حسی در لب پایینی: مکن است تا چند ماه لب پایینی بیمار حالت بی حسی داشته باشد و جای نگرانی نیست. خونریزی: در محل برش ممکن است در روز اول جراحی مقداری خونریزی داشته باشید که طبیعی است. در صورت بروز این مشکل که بسیار نادر است محل را به مدت 10 دقیقه فشار دهید. کاهش وزن: معمولا در روزهای اول پس از جراحی به علت مصرف غذاهای ساده، بیمار ممکن است دچار کاهش وزن شود که جای نگرانی ندارد. هزینه جراحی چانه جلو امده هزینه جراحی چانه جلو امده بستگی به عواملی مانند دستمزد جراح، مرکز جراحی ، داروها و … دارد. در صورتی که بیمار به بهترین جراح چانه در تهران مراجعه نموده باشد می بایست هزینه بیشتری را پرداخت نماید. تخصص و مهارن پزشک در انجام جراحی و شهرت او از جمله عوامل تاثیر گذار در برآورد دستمزد می باشد . مراجعه به بهترین مرکز جراحی چانه در تهران نیز مستلزم صرف ��زینه بالاتری می باشد. این جراحی ها تحت بیهوشی انجام می شود بنابراین هزینه اتاق عمل، کادر پزشکی و بیهوشی و داروهای استفاده شده می تواند بر هزینه های در نظر گرفته شده اضافه نماید بخصوص اگر بیمار به مرکزی مراجعه نماید که شناخته شده تر است. استفاده از بهترین خدمات نیاز به پرداخت مبلغ بالاتری دارد. نکته مهم این است که در انجام جراحی های زیبایی نباید ریسک نمود. چون به بهای اینکه مبلغ پایین تری را پرداخت نماییم نمی توان سلامتی و زیبایی چهره را به مخاطره انداخت. پس بهتر است با مراجعه به مراکزی که این جراحی ها را انجام می دهند و اطلاع از کادرپزشکان و جراحان این مرکز و مشاهده عمل های قبلی پزشک مورد نظر و پارامترهای موثر دیگر ، انتخاب نهایی را انجام داد. کلام آخر: همانطور که در این مقاله مفصلا در مورد نحوه جراحی، مراقبت های قبل و بعد از آن، عوارض بعد از عمل و روش های پایین آوردن ریسک جراحی توضیح داده شد، جراحی جلو آمدگی چانه می تواند تاثیر فراوانی در زیبایی چهره و بازگرداندن اعتماد به نفس در فرد شود. نکته مهمی که نیاز به تکرار دارد مربوط به انتخاب های بیمار می باشد. توصیه می شود این جراحی را توسط بهترین جراح چانه و فک در بهترین مرکز جراحی چانه انجام دهید تا ضمن کاهش عوارض ناشی از آن، بهترین نتیجه را کسب نمایید. مطلب فوق توسط نویسندگان تهران جراحی با استفاده از منابع علمی تحت وب و کتب علمی نگارش شده است. و همانطور که میدانید که مباحث علمی نیاز به مشاوره جدی پزشک دارد ، هیچگونه مسئولیتی عهده دار تهران جراحی نمیباشد. (دکتر دهقان)

https://tehranjarahi.com/2020/07/31/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%AC%D9%84%D9%88-%D8%A2%D9%85%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%DA%86%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%87-%DA%86%D9%87-%D8%B4%DA%A9%D9%84%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D9%85%DB%8C/

[hellosarvban-blog]

خواص کاکوتی و کاربرد دارویی آن

خواص کاکوتی برای رفع مشکلات جسمی است که دارای خواص بسیار بالایی بوده وبه عنوان یک دارویی گیاهی تاثیرگذارتجویزمی شود.

محل رویش این گیاه در نواحی کوهستان‌های شمال خراسان و شهرستان بجنورد می باشد. قدمت گیاه کاکوتی به چندین سال قبل برمی گردد،دارای گلهای بنفش با بوته هایی پرپشت وارتفاع بین 20 تا50 CMدارد. به این گیاه کلکوتی یا کهلیک اُتی(همان علف کبک) نیز میگویند.. درخراسان شمالی دربین کرمانج ها و ترک ها به این گیاه آنخ گفته میشود ودرمیان فارسها به کاکوتی معروف است. مردمان زیادی را در فصل بهار به کوهستان‌ها برای جمع آوری این گیاه می‌کشاند

گیاه دارویی کاکوتی هم دارای خاصیت غذایی وخاصیت دارویی میباشد. کاکوتی رااکثرا به همراه چای دم میکنند و باافزودن آن به چای طعم خاص می بخشند و بعضی اوقات هم آن را به تنهایی دم می‌کنند.این روش بسیار مورد استقبال است.

این گیاه به عنوان ادویه در غذا‌ها استفاده میشود وعطر آن بسیار نزدیک به گیاه آویشن است. برگ‌های خردشده کاکوتی بعنوان طعم دهنده دوغ می‌توان استفاده کرد که اثرات سوء گوارشی آن نظیر دل درد و دل پیچه را کاهش میدهد.

این گیاه کاکوتی دارای طبع گرم و خشک هستند مناسب برای استفاده از افرادی که سرد مزاج هستند می باشد.

خواص كاكوتی

پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا: این گیاه منجر به کاهش خطر ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی میشود و دارای خاصیت ضد باکتریایی قوی می باشد.

تقویت قوای جنسی:این گیاه یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت قوای جنسی درمردان بوده به درمان ناتوانی جنسی و ناباروری مردان کمک می‌کند.

درد قاعدگی و پریود: در تنظیم قاعدگی نامنظم نقش بسزایی دارد، در طب سنتی، گیاه کاکوتی یک بادشکن طبیعی است و به دلیل خواص ضد درد که دارد برای درمان کمرد درد و دل درد شدید در دوران قاعدگی زنان استفاده می‌شود.

مشکلات گوارشی: این گیاه دارای خواص ضدالتهابی و آرام بخش طبیعی که به درمان معده درد، نفخ شکم، دل پیچه و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

درمان روماتیسم

پاکسازی پوست: روغن کاکوتی یکی از بهترین روش‌ها برای پاکسازی پوست از آلودگی هاست که به روشن‌ شدن پوست صورت کمک می‌کند.

پیشگیری و درمان اسهال: این گیاه دارای خواص ضد عفونی کننده قوی است که روده را پاک سازی کرده و اسهال را درمان می‌کند.

و...

برای مطالعه کامل این مطلب کلیک کنید.

# سروبان چیست؟

#  برای خرید عمده کاکوتی یا آویشن ، محصول مورد نظرتان را در این صفحه پیدا کنید.

[kiancaraudio]

اضطراب جنسی مشکل شایع در بین زنان و مردان می باشد که معمولاً به ‌علت نگرانی درباره سلامت جنسی، عملکرد، تصویر بدن، آسیب‌های گذشته و همچنین مشکلات رابطه‌ای بروز پیدا می‌کند.   رابطه جنسی موقعیتی لذت‌بخش می باشد که در صورت وجود اضطراب به خوبی پیش نمیرود. بعضی از زوج‌ها مداوم نگران این مسئله هستند که در زمان رابطه جنسی چه اتفاقی می‌افتد و یا توقعات شریک جنسی از آن‌ها چه می باشد!   این دغدغه‌ها موجب می‌گردد تا دچار اضطراب شده و عملکرد بدن در هنگام برقراری رابطه زناشویی شکل درست خود را از دست می دهد. اگر کیفیت رابطه زناشویی تان دچار تغییر شده، بهتر است تا پایان مقاله همراه ما باشید تا نشانه‌های اضطراب جنسی را بررسی کرده تا شیوه های اصولی برای مقابله با آن را بیاموزید. [elementor-template id="14818"] اضطراب جنسی چیست؟ به موقعیتی که واکنش در برابر رابطه جنسی یا صمیمیت همرا با ترس باشد، اضطراب جنسی می‌گویند. در این مووقعیت فعالیت جنسی مختل شده و افراد از نظر روانی، فیزیولوژیکی و یا عاطفی تحت تاثیر قرار می‌گیرند.   محرک‌های بسیار زیادی می‌توانند موجب استرس جنسی شوند که در مردان اکثراً به شکل نگرانی درباره عملکرد جنسی و در زنان به شکل نگرانی در رضایت شریک جنسی پدیدار می گردد. البته وجود کمی هیجان و یا استرس قبل از برقراری رابطه طبیعی می باشد!   اما فراموش نکنید که استرس ناشی از این موقعیت خیلی فراتر از اضطراب قبل از آزمون خواهد بود که در صورت لزوم می توانید آنلاین و یا تلفنی با دکتر روانپزشک مشورت کنید و یا می توانید به صورت حضوری نزد متخصص روانپزشک بروید.   وجود استرس در رابطه جنسی می‌تواند موجب ایجاد انواع ترس‌ها و نیز احساسات منفی در هر دو طرف شود و در واقع یک مشکل مهم در روابط زناشویی است که در کشور ایران به دلیل تابو بودن، بیش از هر جای دنیا نادیده گرفته می‌شود. اضطراب مانعی برای زندگی جنسی شما افرادی که دچار اضطراب جنسی می‌شوند اکثراً با احساسات منفی فیزیکی و یا عاطفی همچون ناامیدی جنسی دست به گریبان خواهند بود. در بیشتر موارد این موضوع می‌تواند منجر به افکار منفی در قبل، حین و یا بعد از رابطه جنسی شود که در این صورت فرد نگرانی و ترس بیشتری را احساس می‌کند. گاهی وقت ها این احساسات به حدی شدید است که فرد از برقراری رابطه اجتناب کرده و یا به‌طور کامل آن را کنار می‌گذارد. [elementor-template id="14818"] علائم اضطراب جنسی مهمترین علائم آن نگرانی‌ و افکار مزاحم همراه با علائم فیزیکی مثل افزایش ضربان قلب، ناراحتی گوارشی و یا احساس ترس شدید است که مجموع اثرات می تواند باعث بروز ناتوانایی های زیر شود:   1.اضطراب عملکرد جنسی استرس و افکار مزاحم درباره توانایی جنسی، میتواند افراد را با اضطراب ناشی از عملکرد رو به رو ‌کند. احساس بی‌کفایتی اگر همراه با نگرانی درباره تصویر بدن، اندازه آلت تناسلی و یا سایر کشمکش‌های درون رابطه‌ای توأم باشد، استرس جنسی بیشتر نمایان میشود. معمولاً نشانه استرس جنسی در اوایل رابطه زناشویی پدیدار می شود اما اگر بعد از 3 ماه بهبود پیدا نکرد، حتما از متخصص سلامت جنسی مشورت بگیرید.   2.اختلال عملکرد جنسی این موضوع در طی جلسات درمان به وفور دیده می‌شود اما به علت تابو بودن اغلب مورد بحث قرار نگرفته و زن یا مردی که دچار این استرس هستند، اغلب موارد زیر را تجربه می‌کنند:   انزال زودرس ناتوانی در ارگاسم ناتوانی در انزال عدم علاقه به برقراری رابطه جنسی اجتناب از رابطه جنسی   اگر ترس و نگرانی از برقراری رابطه زناشویی اوج بگیرد و به اضطراب تبدیل گردد، با گذر زمان فرد از برقراری رابطه جنسی دوری می‌کند. از همین‌ جهت متخصصین پرهیز از برقراری رابطه زناشویی را یکی از اصلی‌ترین علل اضطراب جنسی می‌دانند. در اول فرد از این روش به‌عنوان مکانیسم محافظتی استفاده کرده ولی با گذشت زمان به دوری از رابطه جنسی تبدیل می‌گردد. علل ایجاد استرس جنسی اضطراب جنسی فقط یک واکنش مربوط به شرایط فیزیکی بدن نبوده بلکه ذهن با آماده نبودن و یا بیش از حد تمرکز کردن بر مسائل مختلف، موجب عدم تحریک و یا هیجان مورد نیاز می‌شود. پس باید رابطه جنسی را به نوعی رابطه درگیرکننده با احساسات بدانید. نگرانی‌ها و یا ترس هایی که علل اضطراب جنسی هستند، عبارتند از:   وجود مشکلات و اختلاف در رابطه تجربیات آسیب‌زا در زمان گذشته نگرانی درباره اندازه آلت تناسلی نگرانی و تنش در محیط کار و زندگی ترس از ظاهر نامناسب و تصویر بدنی زشت اضطراب درباره عدم رسیدن به ارگاسم نگرانی درباره مشکلات مالی و خانوادگی ترس و یا نگرا

نی درباره ��اتوانی از ارضا کامل شریک جنسی نگرانی در رابطه با زودانزالی و یا صرف زمان طولانی برای رسیدن به ارگاسم   7 راه‌کار برای غلبه بر اضطراب جنسی شاید در نگاه اول مقابله با استرس جنسی سخت به نظر بیاید، اما خوشبختانه راه‌ حل های متفاوتی برای غلبه بر احساسات منفی وجود دارد که شامل موارد زیر هستند:   از طریق تمرکز بر خود و همچنین سایر احساسات فیزیکی، ذهن آگاهی را تمرین کنید. با لمس خودتان احساس توانمندی را در وجود خود تقویت کرده تا ارتباط بین میل جنسی و اضطراب کاهش پیدا کند. علایق و یا موارد ناپسند را در زمان انجام رابطه به شریک جنسی خود بگویید. برای کم کردن استرس ناشی از شرایط زندگی سعی کنید به مقدار کافی ورزش کنید، در طی شب بخوابید و از رژیم غذایی سالم پیروی کنید. با شریک جنسی یک رابطه صمیمی و ایمن داشته باشید. توجه کنید که هدف تنها ارگاسم و یا رابطه جنسی نبوده بلکه جنبه صمیمیت جنسی بسیار مهم‌تر خواهد بود. در مورد آن چیزی که در طی رابطه تجربه می‌کنید (تغییر نیازها و یا ترجیحاتتان) هر چند که سخت باشد، حرف زده تا به راه‌حل درست و منطقی برسید. بر روی نواحی اروژن (نواحی حساس) تمرکز کرده تا استرس جنسی تان کاهش پیدا کند. [elementor-template id="14818"] درمان استرس هنگام رابطه جنسی بعد از شناسایی علت های ایجاد اضطراب جنسی، پزشک کمک می‌کند تا اثرات اختلال را بهتر درک کنید. کاهش و یا درمان اضطراب جنسی به شکل زیر می باشد: 1.دارودرمانی اگر استرس جنسی به‌دلیل انزال زودرس و یا اختلال نعوظ باشد، معمولاً پزشک برای درمان مشکلات این چنینی دارو تجویز می‌کند. اگر مشکلات فیزیکی برطرف گردد، بار منفی روانی کم شده و استرس در زمان رابطه جنسی از بین میر‌ود.   داروهای موثر برای درمان و یا کنترل اضطراب جنسی عبارتند از:   آنتی دپرسانت ضد اضطراب‌ها مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین برای انزال زودرس مهارکننده فسفودی‌استراز مانند سیلدنافیل (ویاگرا) برای اختلال نعوظ   2.درمان روان‌شناختی در بیشتر موارد ترس و یا نگرانی در زمان رابطه جنسی، تنها با رویکرد روان‌شناختی بهبود می گردد. این روش درمان موارد زیر را شامل می شود:   زوج درمانی درمان تفکر مثبت سکس درمانی درمان توجه متمرکز روان‌درمانی شناختی-رفتاری [elementor-template id="14818"] سخن پایانی اهمیت این موضوع موجب شد تا در این مقاله به بررسی علت های ایجاد اضطراب جنسی و راهکارهای موثر برای غلبه با این اختلال بپردازیم. آیا شما درباره نگرانی‌های‌ خود در هنگام رابطه زناشویی میتوانید با شریک جنسی تان حرف بزنید و یا آن را یک تابو می‌دانید؟ ممنون میشویم نظرات و یا تجربیات خود را با ما در اینجا در میان بگذارید.