#خبز النحل

[nada2ftgt]

خبز النحل هو عبارة عن مزيج من حبوب اللقاح التي يقوم النحل بتخزينها داخل خلايا العسل، ومن ثم يمزجها مع العسل والإنزيمات. يتم هذا العمل بهدف تحويل حبوب اللقاح إلى غذاء مناسب لصغار النحل. يُعتبر خبز النحل مادة غذائية ممتازة وغنية بالعناصر الغذائية الهامة.

الدراسات أظهرت أن النحل يضيف إلى حبوب اللقاح إفرازات وكائنات دقيقة إضافية، مثل البكتيريا النافعة، بالإضافة إلى العسل والإنزيمات. يساعد هذا الإضافات في تحطيم بعض حبوب اللقاح وإطلاق الأحماض الأمينية والدهنية وغيرها من المواد الغذائية الهامة.

على العموم، يتكون خبز النحل من السكريات البسيطة الطبيعية والبروتينات والمعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية والأمينية. يُنصح بتناول 2 إلى 3 قطع صغيرة منه يوميًا فقط، ويفضل البدء بقطعة واحدة ثم زيادة الكمية التدريجياً إذا لزم الأمر.

استمتع بخبز النحل الطبيعي والغني بالفوائد من أمير النحل، حيث يُقدم لك الطعم اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها جسمك. اكتشف الجودة والصحة مع كل قطعة، واستمتع بتجربة تغذية طبيعية فريدة من نوعها.

[inspiredseo]

عالم العسل الحلو: استكشاف نكتار الطبيعة الذهبي

العسل، الذي يشار إليه في كثير من الأحيان بنكتار الطبيعة الذهبي، هو مادة ملحوظة أسرت البشر لآلاف السنين. إلى جانب حلاوته الجاذبة، يحمل العسل مجموعة غنية من النكهات والروائح والفوائد الصحية، مما يجعله مكوناً محبوباً في المطابخ في جميع أنحاء العالم وموضوعاً للإعجاب لدى العلماء وعشاق الطعام على حد سواء عسل

في جوهره، يعتبر العسل نتيجة العلاقة التكافلية بين النحل والزهور. يقوم النحل بجمع الرحيق من الزهور باستخدام ألسنته المتخصصة وتخزينه في معدته بالعسل. تقوم الإنزيمات في معدة النحل تحطيم السكريات المعقدة في الرحيق إلى أشكال أبسط خلال هذه العملية. عند العودة إلى الخلية، يقوم النحل بتقيؤ الرحيق المعدل ويهبط بأجنحته تبخير الرطوبة الزائدة، مما يؤدي إلى السائل اللزج الكثيف الذي نعرفه باسم العسل.

تعد تنوع نكهات العسل دليلاً على نوع الزهور التي يزورها النحل للحصول على الرحيق. من النكهات الزهرية الدقيقة عسل زهرة البرتقال إلى النكهات القوية والأرضية العسل البقسماط، تقدم كل فئة تجربة حسية فريدة. عوامل مثل الموقع الجغرافي والمناخ وتركيب التربة تؤثر بشكل إضافي على طعم ورائحة العسل، مما يؤدي إلى مجموعة لا حصر لها من الملامح النكهات لاكتشافها.

بالإضافة إلى استخداماته الطهوية، تمت قيمة العسل لخصائصه الطبية على مر العصور. استخدمت الحضارات القديمة العسل لعلاج الجروح والتهاب الحلق والمشاكل الهضمية بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. اليوم، تستمر الأبحاث في كشف الإمكانيات العلاجية للعسل، حيث تشير الدراسات إلى فعاليته في شفاء الجروح، وتقليل السعال، وحتى كمصدر طبيعي مضادات الأكسدة عسل

علاوة على ذلك، يلعب العسل دورًا حيويًا في دعم مجتمعات النحل والتنوع البيولوجي. النحل هم ملحقون حيويون، مسؤولون عن تلقيح جزء كبير من محاصيل الغذاء في العالم والنباتات البرية. من خلال شراء العسل من المربين المسؤولين الذين يعطون الأولوية لصحة ورفاهية نحلهم، يمكن للمستهلكين المساهمة في الحفاظ على هؤلاء الملقحين الأساسيين ومواطن عيشهم.

في الختام، العسل أكثر من مجرد محلي للحلاوة، بل هو منتج معقد ومتعدد الجوانب من الطبيعة يسر حو��سنا، ويغذي أجسامنا، ويدعم التوازن البيئي. لذا، في المرة القادمة التي تتناثر فيها العسل على خبز الصباح الخاص بك أو تقلبه في كوب الشاي الخاص بك، خذ لحظة لتقدير الرحلة الملحمية لهذا المرض الذهبي من الزهرة إلى الخلية إلى الطاولة.

[arbfoods]

طريقة عمل فرنش توست بأكثر من وصفة

يعد الفرينش توست واحداً من أشهر الأطعمة العالمية، والتي يفضل الكثيرون تناولها والاستمتاع بها في وجبة الإفطار حول العالم. ويمكن إعداد فرينش توست وتقديمه كوصفة مالحة أو حلوة، حسب الرغبة. غير معلوم بالدقة أصل الفرينش توست، فهناك أقاويل أن أصله يعود إلى فرنسا، وهذا السبب في تسميته، وهناك عدة مزاعم أخرى تفيد أن أصوله تعود إلى روما القديمة، وإلى الولايات المتحدة. أيَّاً كانت أصوله التي اختلف عليها، إلا أنه قد تم الاتفاق أن الفرينش توست من الوصفات سهلة الصنع، لذيذة الطعم المحببة لدى العديد. ويمكنك الابتكار في إعداده حسب تفضيلات كل شخص، وحسب النظام الغذائي المتبع. وسوف نقدم في هذا المقال طريقة عمل فرنش توست بأكثر من وصفة رائعة , قدميه لأسرتك على الفطور و استمتعي معهم بطعمه الجميل وفوائده المتعددة.

مقادير عمل فرينش توست حلو

-  5 شريحة خبز توست - 2 بيضة متوسطة - نصف كوب لبن - 3 ملعقة كبيرة سكر أو عسل أبيض - رشة ملح - ملعقة صغيرة فانيليا - ملعقة صغيرة قرفة مطحونة - زبدة أو زيت طعام

طريقة عمل فرنش توست حلو

- اخفقي البيض جيداً في وعاء عميق، واخلطي معه الحليب والسكر والقرفة والفانيليا والملح، حتى يمتزج الخليط تماماً. - اغمسي شرائح التوست في الخليط حتى يتشرب جيداً. - ضعي الزيت في مقلاة غير لاصقة على النار على نا�� متوسطة حتى تسخن، ثم ضعي شرائح التوست لمدة واقلبيها على الوجه الآخر وحمصيها لمدة تتراوح من 2-3 دقائق لكل وجه، حتى يصبح لونها بني وقوامها مقرمش. - يمكنك إضافة الفاكهة الطازجة أو المجففة للمقادير، وكذلك المكسرات، حسب الرغبة. - قدمي التوست مع صوص الكراميل أو الشوكولاتة أو الفاكهة أو النوتيلا أو شراب القيقب أو عسل النحل، كما يمكنك تزيينه بالسكر البودرة أو الكريم شانتيه، كما تفضلين.

مقادير الفرينش توست المالح

- 5 شريحة خبز توست - 2 بيضة متوسطة - ربع كوب لبن - ملح حسب الرغبة - رشة فلفل أسود - رشة كمون - رشة سماق - نصف ملعقة صغيرة ريحان - نصف ملعقة صغيرة زعتر - نصف ملعقة صغيرة بقدونس مفروم - نصف ملعقة صغيرة شبت مفروم - نصف ملعقة صغيرة كزبرة مفرومة - 5 ملاعق جبن موتزاريلا / شيدر مفرومة - زيت طعام أو زبدة

طريقة الفرينش توست المالح

- ضعي البيض في وعاء عميق، واخلطيهم جيداً مع الحليب والبقدونس والشبت والكزبرة والريحان والزعتر والتوابل، حتى يمتزج الخليط تماماً. - اغمسي شرائح التوست في الخليط حتى يتشرب جيداً. - ضعي الزيت في مقلاة غير لاصقة على النار على نار متوسطة حتى تسخن، ثم ضعي شرائح التوست لمدة واقلبيها على الوجه الآخر وحمصيها لمدة تتراوح من 2-3 دقائق لكل وجه، حتى يصبح لونها بني وقوامها مقرمش. - يمكنك إضافة البصل الأخضر والزيتون المفروم وأنواع أخرى من الجبن للمقادير، حسب الرغبة. - قدمي التوست مع صوص الباربيكيو أو الطماطم أو السيراتشا أو أي صوص أخر تفضلينه. نصائح هامة لعمل فرينش توست رائع مثل المحلات - يخفق البيض باستخدام المضرب اليدوي أو الكهربائي. - عدم غمس التوست في خليط اللبن والبيض لفترة طويلة، والاكتفاء حتى يتشرب الخليط فقط. - توضع شرائح التوست في المقلاة مباشرة بعد أن تتشرب، ولا تترك جانباً. - يمكن تقطيع شريحة التوست بشكل قطري، لتصبح شريحة التوست على شكل مثلثين لسهولة التعامل معه. - لضمان عدم التصاق واحتراق شرائح التوست، يضاف الزيت أو الزبدة في المقلاة كلما نقصت. - يمكن إعداد فرينش توست بدون بيض، بإضافة اللبن فقط مع باقي الم��ونات. - كما يمكن الاستغناء عن اللبن، وإضافة البيض فقط، لكن مع مراعاة أ��ه سوف يكون أكثر صلابة في هذه الحالة. - اختاري بدائل أو إضافات للمكونات حسب نظامك الغذائي، مثل التوست البني، سكر الاستيفيا، وبذور الشيا والكتان وغيرهم. و بألف هنا و شفا Read the full article

[koukacuisine]

Pain nid d'abeille rapide et facile خبز خلية النحل وصفة ناجحة #painpain #pain #خبز_عربي #pain_abeille #خبز_خلية_النحل #خبزالنحل #painpain https://www.instagram.com/p/B_Ql3_9lRak/?igshid=1nft15zx6zek8

[waleedrashidy]

النظام الغذائي للرسولﷺ

والاعجاز العلمي فيه :-

قبــــــــل الافطار :

كان النبي ﷺ حينما يستيقظ من نومه وبعد فراغه من الصلاة وذكر الله عز وجل يتناول كوبا من الماء مذابا فيه ملعقة من عسل النحل ويذيبها إذابة جيدة ..

لأنه ثبت علميا أن الماء يكتسب خواص المادة المذابة فيه بمعنى أن جزيئات الماء تترتب حسب جزيئات العسل فكـــــــــأنك تشرب كوبا من العســــل

وروي عن النبي ﷺ

أنه قال: " عليكم بشراب العسل" أي الماء المذاب فيه العسل

هـــــــــل تعلم ماذا اكتشف الطب الحديث عند تناول شراب العسل..؟؟

ينبه الجهاز الهضمي للعمل بكفاءة عن طريق زيادة قدرة عمل الحركة الدورية للأمعاء ..

يعمل العسل كمادة غذائية متكاملة ولايجري عليه هضم

وتتولد مركبات يسمونها ( العلاج بالماء )

إفطار الرسول ﷺ:

وبعد صلاة الضحى يتناول النبي سبع تمرات مغموسة في كوب لبن ..

كما روي عن النبي ﷺ قال:

'من تصبح بسبع تمرات لا يصيبه في هذا اليوم سم ولا سحر'وهذا ما يثبته حديث النبي ﷺ

الذي رواه الترمذي في سننه من أن ' التمر من الجنة وفيه شفاء من السم '

ثبت بدليل العلمي :

ان هناك انزيما يرتفع أداءه في حالة التسمم وعندما يتم تناول سبع تمرات لمدة شهر يوميا نلاحظ أن هذا الإنزيم قد بدأ في الهبوط والعودة لوضعه الطبيعي ..

غـداء الرسول ﷺ :

يظل حتى يفرغ من صلاة العصرثم يأخذ ملء السقاية 'تقريبا ملء ملعقة' من زيت الزيتون وعليها نقطتا خل مع كسرة خبز شعي��،أي ما يعادل كف اليد

وأثبت العلم الحديث مايلي:

1- أن هناك أنواعا عديدة من السرطان مثل سرطان العظم 'سركوما' استخدم زيت الزيتون لعلاجها وهي ماقل عنها الله عز وجل ( وشجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصبغ للاكلين ) فكلمة صبغ للآكلين تعني كما فسرها ابن كثير والقرطبي وكل التفاسير أنها تصبغ الجسم أي لها صفة الصبغية و يقصد بها الميلانين لانه اذا غابت تماما تعطي اللون الابيض للشعر والجلد والرموش

2- دهون تذيب دهون سبحـــــــــــان الله اكتشف ان زيت الزيتون يعالج الدهون لانه يحتوي على اوميجا3 التى تعالج الدهون

3- يحمي من امراض القلب والزهايمر

4- يحد من ارتفاع الكولسترول

5- يمنع نمو جرثومة مسئوله عن القرحه المعديه وسرطان المعده

6- يعمل كماده ملينه مضاد للامساك

7- اذا دهن به الجلد يقي من التجاعيد

قال الرسول ﷺ : (كلوا الزيت وائتدموا به وادهنوا به فإنه يخرج من شجرة مباركه)

امـــــــــــــا الخــــــــــــــل:

1- فعند تناول الخل وحدوث أي نقص من هذه المواد يعطيك الخل تعويضا لهذا النقص

2- أن زيت الزيتون مع الخل يقومان كمركب بإذابة الدهون عالية الكثافة التي تترسب في الشرايين مسببة تصلبها.

3- لذلك أطلق العلماء على الخل مع زيت الزيتون :'بلدوزر الشرايين' لأنه يقوم بتنظيف الشرايين من الدهون ..

ثم بعد أن يتناول النبي ﷺ غداءه كان يتناول جزرة و أثبت العلم انها:

1- تثبط عمل مسببات السرطان

2- ومصدر لتجدد العوامل الوراثية بالحامض النووي

3-كما أنه يؤخر ظهور الشيب.

عشاء النبي ﷺ:

كان النبي ﷺ بعد أن ينتهي من صلاة العشاء والنوافل والوتر وقبل أن يدخل في قيام الليل وكانت تحتوي على اللبن الرائب مع كسرة من خبز الشعير ..

1- قد أثبت العلم الحديث أن تناول كوب من اللبن الرائب في العشاء يعمل على إذابة الفضلات المتبقية في المصران الغليظ، ويقوم بتحليلها إلى مركبات بسيطة يسهل الاستفادة منها

ومن الفيتامينات الموجودة بها

2- ومريح للقولون

3- لا يسبب تقسلصات في المعده

4- علاج للاشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي (الشقيقة)

5- مهدي الاعصاب ويكافح الارق

6- يعالج الاسهال

7- يساعد على النوم

ان النبي صلى الله عليه وسلم خير قدوة لنا كان معلما للبشريه فقد اعجز بعلمه العلماء وفاقت فصاحته البلغاء والادباء وما ينطق عن الهوى

اللهم صلي وسلم على نبينا وحبيبنا وسيدنا محمد ﷺ قدوتنا فى كل امور حياتنا

حقـــا لا نملك إلا أن نقول اللهم صلِّ على سيدنا محمدٍ حبيب قلوبنا وقدوتنا وأسوتنا

[tabibaa]

ماسكات طبيعية للبشرة المختلطة و التخلص من البقع السوداء

New Post has been published on https://www.tabibaa.com/natural-masks-for-combination-skin/

ماسكات طبيعية للبشرة المختلطة و التخلص من البقع السوداء

تبحث كثير من النساء على ماسكات طبيعية للبشرة المختلطة نظرًا لكثرة المشاكل التي تقابلها بسبب هذه النوعية من البشرة، حيث أن البشرة المختلطة تجمع بين مميزات البشرة الدهنية ومميزات البشرة الجافة.

حيث تصبح فرصة جيدة لتكون الحبوب والبثور في مختلف أنحاء الوجه مثل، الأنف، الفم والجبين، وذلك لتميز هذه المناطق بكثرة الدهون المتمركزة فيها، ويوجد مناطق أخرى من الوجه تصاب بالجفاف مثل، الخدين واسفل العين.

ماسكات طبيعية للبشرة المختلطة

يجب على كل فتاة أخذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على هذه البشرة، واتباع أفضل الحلول لها، واختيار ماسكات مناسبة بحيث تأتي بنتائج إيجابية للبشرة، وفي نفس الوقت لا تسبب أي ضرر بها.

وسوف نذكر بعض أنواع من الماسكات التي تناسب البشرة المختلطة، وكيف يمكن تجهيزها.

ماسك اللبن والعسل

يعد هذا القناع  من أفضل ماسكات طبيعية للبشرة المختلطةلأنه يعالج الجفاف الذي أصيب البشرة وكذلك الالتهابات الناتجة عن تجمع نسبة من الدهون بها.

قومي بإحضار 2 ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة من العسل الأبيض، وقطعة خبز مطحونة، ثم إضافة ملعقة من نشا الذرة مخلوطة في كمية صغيرة من ماء الورد.

قومي بخلط هذه المكونات مع بعضها البعض حتى تمتزج تمامًا، وقومي بوضع هذه الوصفة على بشرتك واتركيه لمدة خمس دقائق، ثم يشطف بالماء البارد.

ماسك البيض والبطاطا

هذا الماسك يندرج تحت ماسكات طبيعية للبشرة المختلطة لكونه يعالج البشرة المختلطة التي تحتوي على نسبة دهون عالية.

قومي بإحضار صفار بيضة وملعقة من وملعقة من عصير الليمون، وملعقة كبيرة تحتوي على البطاطا المهروسة، وملعقة صغيرة من العسل الأبيض وملعقة من نشا الذرة تمت إذابتها في ملعقتين كبيرتين من ماء الورد.

قومي بضرب صفار البيضة جيدًا، ثم وضع المكونات الجافة وهي ملعقة البطاطا المسلوقة وملعقة عسل النحل، ثم وضع ملعقة النشا، قومي بتطبيق هذا الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم غسله بكثير من الماء البارد. 

ماسك اللوز والشوفان

يعد الشوفان من أكثر العناصر الغذائية التي يمكن عمل بها ماسكات طبيعية للبشرة المختلطة  قومي بنقع بعض ثمرات اللوز في كمية من الماء خلال الليل، بعد ذلك يتم تنعيمها و يضاف إليه ملعقة من الشوفان مع ملعقة من العسل والزبادي ويتم مزجهم جيدًا.

الخطوات المتبعة للاهتمام بالبشرة المختلطة

عليك اتباع بعض الخطوات اللازمة للاهتمام بالبشرة، إلى جانب استخدام أفضل ماسكات طبيعية للبشرة المختلطة لمعالجة الحبوب والبثور وكذلك الحصول على بشرة رطبة وناعمة، وأهم هذه الخطوات ما يلي:

العمل على ترطيب البشرة، واستخدام المرطبات الجيدة، والأفضل تطبيق بعض المرطبات الخالية من أي مواد كيميائية مثل، جل الألوفيرا، حيث يعتبر من الكريمات المرطبة الطبيعية التي ليس لها أي آثار جانبية على البشرة.

قومي باستخدام مقشر طبيعي للبشرة  والدوام عليه ولو مرة أسبوعيًا، وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميتة وغلق مسام الجلد لمنع أي شوائب تتراكم فيه.

الابتعاد نهائيًا عن القلق والتوتر، لكونهم من أكثر العوامل المسببة أضرار كثيرة على البشرة.

الإكثار من شرب الماء وكذلك السوائل، حيث كثرة شرب الماء تعمل على ترطيب البشرة بشكل طبيعي وتحد من الجفاف التي قد يصيب بشرتك، كما أن الماء يعمل على طرد السموم خارج الجسم.

تطبيق واقي الشمس باستمرار إذا كنتي ترغبين في العناية ببشرتك، لأنه من العوامل الأساسية المسببة للضرر للبشرة وفقدان رطوبتها هي تعرضها لأشعة الشمس الضارة.

الابتعاد عن استخدام الصابون عند غسل الوجه، والعناية عند انتقاء غسول جيد وملائم، وذلك بسبب احتواء الصابون على مواد كيميائية قد تؤذي البشرة وتعمل على جفافها.

[arbfoods]

طريقة عمل فرنش توست بأكثر من وصفة

يعد الفرينش توست واحداً من أشهر الأطعمة العالمية، والتي يفضل الكثيرون تناولها والاستمتاع بها في وجبة الإفطار حول العالم. ويمكن إعداد فرينش توست وتقديمه كوصفة مالحة أو حلوة، حسب الرغبة. غير معلوم بالدقة أصل الفرينش توست، فهناك أقاويل أن أصله يعود إلى فرنسا، وهذا السبب في تسميته، وهناك عدة مزاعم أخرى تفيد أن أصوله تعود إلى روما القديمة، وإلى الولايات المتحدة. أيَّاً كانت أصوله التي اختلف عليها، إلا أنه قد تم الاتفاق أن الفرينش توست من الوصفات سهلة الصنع، لذيذة الطعم المحببة لدى العديد. ويمكنك الابتكار في إعداده حسب تفضيلات كل شخص، وحسب النظام الغذائي المتبع. وسوف نقدم في هذا المقال طريقة عمل فرنش توست بأكثر من وصفة رائعة , قدميه لأسرتك على الفطور و استمتعي معهم بطعمه الجميل وفوائده المتعددة.

مقادير عمل فرينش توست حلو

-  5 شريحة خبز توست - 2 بيضة متوسطة - نصف كوب لبن - 3 ملعقة كبيرة سكر أو عسل أبيض - رشة ملح - ملعقة صغيرة فانيليا - ملعقة صغيرة قرفة مطحونة - زبدة أو زيت طعام

طريقة عمل فرنش توست حلو

- اخفقي البيض جيداً في وعاء عميق، واخلطي معه الحليب والسكر والقرفة والفانيليا والملح، حتى يمتزج الخليط تماماً. - اغمسي شرائح التوست في الخليط حتى يتشرب جيداً. - ضعي الزيت في مقلاة غير لاصقة على النار على نار متوسطة حتى تسخن، ثم ضعي شرائح التوست لمدة واقلبيها على الوجه الآخر وحمصيها لمدة تتراوح من 2-3 دقائق لكل وجه، حتى يصبح لونها بني وقوامها مقرمش. - يمكنك إضافة الفاكهة الطازجة أو المجففة للمقادير، وكذلك المكسرات، حسب الرغبة. - قدمي التوست مع صوص الكراميل أو الشوكولاتة أو الفاكهة أو النوتيلا أو شراب القيقب أو عسل النحل، كما يمكنك تزيينه بالسكر البودرة أو الكريم شانتيه، كما تفضلين.

مقادير الفرينش توست المالح

- 5 شريحة خبز توست - 2 بيضة متوسطة - ربع كوب لبن - ملح حسب الرغبة - رشة فلفل أسود - رشة كمون - رشة سماق - نصف ملعقة صغيرة ريحان - نصف ملعقة صغيرة زعتر - نصف ملعقة صغيرة بقدونس مفروم - نصف ملعقة صغيرة شبت مفروم - نصف ملعقة صغيرة كزبرة مفرومة - 5 ملاعق جبن موتزاريلا / شيدر مفرومة - زيت طعام أو زبدة

طريقة الفرينش توست المالح

- ضعي البيض في وعاء عميق، واخلطيهم جيداً مع الحليب والبقدونس والشبت والكزبرة والريحان والزعتر والتوابل، حتى يمتزج الخليط تماماً. - اغمسي شرائح التوست في الخليط حتى يتشرب جيداً. - ضعي الزيت في مقلاة غير لاصقة على النار على نار متوسطة حتى تسخن، ثم ضعي شرائح التوست لمدة واقلبيها على الوجه الآخر وحمصيها لمدة تتراوح من 2-3 دقائق لكل وجه، حتى يصبح لونها بني وقوامها مقرمش. - يمكنك إضافة البصل الأخضر والزيتون المفروم وأنواع أخرى من الجبن للمقادير، حسب الرغبة. - قدمي التوست مع صوص الباربيكيو أو الطماطم أو السيراتشا أو أي صوص أخر تفضلينه. نصائح هامة لعمل فرينش توست رائع مثل المحلات - يخفق البيض باستخدام المضرب اليدوي أو الكهربائي. - عدم غمس التوست في خليط اللبن والبيض لفترة طويلة، والاكتفاء حتى يتشرب الخليط فقط. - توضع شرائح التوست في المقلاة مباشرة بعد أن تتشرب، ولا تترك جانباً. - يمكن تقطيع شريحة التوست بشكل قطري، لتصبح شريحة التوست على شكل مثلثين لسهولة التعامل معه. - لضمان عدم التصاق واحتراق شرائح التوست، يضاف الزيت أو الزبدة في المقلاة كلما نقصت. - يمكن إعداد فرينش توست بدون بيض، بإضافة اللبن فقط مع باقي المكونات. - كما يمكن الاستغناء عن اللبن، وإضافة البيض فقط، لكن مع مراعاة أنه سوف يكون أكثر صلابة في هذه الحالة. - اختاري بدائل أو إضافات للمكونات حسب نظامك الغذائي، مثل التوست البني، سكر الاستيفيا، وبذور الشيا والكتان وغيرهم. و بألف هنا و شفا Read the full article

[kyoukahikari]

العسل ومنتجات النحل الأخرى

يساهم النحل وخدمات التلقيح الخاصة به في الحفاظ على التوازن البيولوجي في الطبيعة وتمكين مختلف الأنواع الحيوانية والنباتية، بما في ذلك نحن -البشر-، من الازدهار، كما أنها توفر منتجات النحل التي تعد مصدرًا طبيعيًا تمامًا للغذاء. لقد استخدمها الناس منذ زمن سحيق ، وهم مصدر مناسب بشكل خاص للغذاء في وتيرة الحياة الأسرع بشكل متزايد اليوم.

 إلى جانب العسل، وهو بالتأكيد أكثر منتجات النحل انتشارًا، يزودنا النحل أيضًا بحبوب اللقاح والعكبر والغذاء الملكي والشمع، وسم النحل منتج آخر يمكن للناس الاستفادة منه.

 العسل - مُحلي غني بالمواد النشطة بيولوجيا

لآلاف السنين، كان العسل يُعتبر مُحليًا فقط، بينما نعلم اليوم أنه يحتوي على العديد من المواد الأخرى المفيدة للناس. إنه عنصر غذائي ممتاز ومهدئ؛ نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة، فإنه يستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي.

 التخزين المناسب عامل مهم

لا يتطلب العسل معالجة إضافية ولا يضيف مربي النحل أي شيء إليه ولا يأخذ أي شيء بعيدًا عنه، بينما يفقد العسل الناضج بعضًا من قيمته الغذائية، فإنه لا يزال مُحليًا ممتازًا لعقود عديدة، خاصةً بالمقارنة مع السكر العادي.

تعتمد سرعة فقدان المواد النشطة بيولوجيًا على درجة الحرارة وظروف التخزين الأخرى، وإذا تم تخزين العسل في درجة حرارة الغرفة  فإنه يظل غير ملوث لمدة عامين على الأقل، وحتى لفترة أطول إذا تم تخزينه في ظروف مختلفة، ولكن من الأفضل تخزين العسل في أماكن جافة وباردة ومظلمة.

 لا يؤثر تبلور العسل على الجودة

عاجلا أم آجلا يتبلور العسل، وإذا حدث هذا، فلا داعي للقلق، هذا يعني فقط أنه يمكنك التأكد من شراء عسل طبيعي عالي الجودة، وتبلور العسل عملية طبيعية بالكامل لا تسبب أي تغيرات كيميائية في العسل ولا تؤثر على جودته.

يمكن تسييل العسل المتبلور أو الثابت في حمام مائي؛ ومع ذلك، يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة 40 درجة مئوية. وفي حالة ارتفاع درجة حرارة العسل، يتم فقد المواد الفعالة بيولوجيا، ويمكن إضافته إلى العديد من الأطباق المخبوزة أو المطبوخة (الصلصات والخضروات واللحوم)، وعادة ما يضفي عليها رائحة خاصة.

 طرق تناول العسل

يمكننا مزج العسل مع مشروبات أو أطعمة مختلفة، مثل الشاي أو ال��ليب أو الكعك أو الزبادي أو اللبن الرائب أو العصائر الطبيعية، ويمكننا أيضًا تحلية القهوة التركية بها بدلاً من استخدام السكر، ويمكن للعسل أن يحل محل السكر المستهلك بالكامل في نظامنا الغذائي.

 حبوب اللقاح - مصدر جيد للبروتينات والفيتامينات

حبوب اللقاح غنية جدا بالبروتين، ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية والأحماض الدهنية المختلفة والفيتامينات B و C و D و E و K وبروفيتامين أ.

يتم تغطية النحل بحبوب اللقاح حيث يقوم بجمع الرحيق من النباتات، ثم يقوم بإثرائه بمختلف أنواع الخميرة والهرمونات والمضادات الحيوية، ويضعه في خلايا قرص العسل، وإذا استخرجنا كرات حبوب اللقاح هذه من داخل خلية قرص العسل، نحصل على حبوب اللقاح المستخرجة من قرص العسل أو خبز النحل، وإذا قمنا بتثبيت مصيدة حبوب اللقاح عند مدخل الخلية، فإننا نحاصر حبوب اللقاح الطازجة، وعندما يحاول النحل الضغط من خلال سلك فخ حبوب اللقاح، تسقط أحمال حبوب اللقاح من أرجله الخلفية.

 يوصى بنقع حبوب اللقاح قبل تناولها

قبل بضع ساعات من الابتلاع، ننقع حبوب اللقاح في كوب من الماء حتى تنتفخ حبوب اللقاح وتذوب، وبهذه الطريقة يسهل هضم حبوب اللقاح، وفي نفس الوقت يتم امتصاص المواد المفيدة للكائن الحي مباشرة في مجرى الدم، ويمكننا أيضًا إذابة حبوب اللقاح في العصير أو السوائل الأخرى ويوصى أيضًا بتناولها مع الزبادي أو الفاكهة.

ويمكننا أيضًا تناوله في صورة جافة دون نقعه، ولكن يجب مضغه جيدًا حتى يختلط باللعاب، ثم نغسله بسائل.

 أفضل طريقة لتخزين حبوب لقاح النحل هي التجميد

من الأهمية بمكان أن تظل حبوب اللقاح طازجة قدر الإمكان وأن يتم تخزينها بشكل صحيح، ويوصى بتخزينه في الفريزر؛ لأن هذا يحافظ على أكبر كمية من المواد المفيدة، ويجب تخزين حبوب اللقاح الجافة في عبوات داكنة وفي مكان بارد.

 شمع العسل - لبشرة أكثر نعومة وشبابًا

يتم إنتاج الشمع بواسطة غدد النحل العامل، والتي يحتاجونها لبناء قرص العسل وختم الجزء العلوي من الخلايا المليئة بالعسل.

يحتوي شمع العسل على أكثر من 300 مركب طبيعي، من بينها المكون الرئيسي هو استرات الأحماض الدهنية، ويكون الشمع الطازج أبيض نقيًا تقريبًا، بينما يتحول لاحقًا إلى اللون البني المصفر، ولها رائحة لطيفة تذكرنا بالعسل والبروبوليس وحبوب اللقاح.

 صناعة مستحضرات التجميل التي تحبها النساء

غالبًا ما يضاف الشمع إلى الكريمات؛ لأنه يجعل البشرة ناعمة ونضرة وله خصائص المضادات الحيوية.

إن مضغ السد، أي الشمع الذي يغطي العسل معروف جيدًا، في حين أن العلاجات الحرارية باستخدام شمع العسل، والتي عادة ما يتم تناولها مباشرة بعد التدليك أو العلاج الطبيعي، أصبحت شائعة في الآونة الأخيرة.

 اطلع الآن على آخر عروض موقع عسلكم لأفخم أنواع العسل بأنواعه المختلفة.

[lovellyaries]

العسل ومنتجات النحل الأخرى

يساهم النحل وخدمات التلقيح الخاصة به في الحفاظ على التوازن البيولوجي في الطبيعة وتمكين مختلف الأنواع الحيوانية والنباتية، بما في ذلك نحن -البشر-، من الازدهار، كما أنها توفر منتجات النحل التي تعد مصدرًا طبيعيًا تمامًا للغذاء. لقد استخدمها الناس منذ زمن سحيق ، وهم مصدر مناسب بشكل خاص للغذاء في وتيرة الحياة الأسرع بشكل متزايد اليوم.

 إلى جانب العسل، وهو بالتأكيد أكثر منتجات النحل انتشارًا، يزودنا النحل أيضًا بحبوب اللقاح والعكبر والغذاء الملكي والشمع، وسم النحل منتج آخر يمكن للناس الاستفادة منه.

 العسل - مُحلي غني بالمواد النشطة بيولوجيا

لآلاف السنين، كان العسل يُعتبر مُحليًا فقط، بينما نعلم اليوم أنه يحتوي على العديد من المواد الأخرى المفيدة للناس. إنه عنصر غذائي ممتاز ومهدئ؛ نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة، فإنه يستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي.

 التخزين المناسب عامل مهم

لا يتطلب العسل معالجة إضافية ولا يضيف مربي النحل أي شيء إليه ولا يأخذ أي شيء بعيدًا عنه، بينما يفقد العسل الناضج بعضًا من قيمته الغذائية، فإنه لا يزال مُحليًا ممتازًا لعقود عديدة، خاصةً بالمقارنة مع السكر العادي.

تعتمد سرعة فقدان المواد النشطة بيولوجيًا على درجة الحرارة وظروف التخزين الأخرى، وإذا تم تخزين العسل في درجة حرارة الغرفة  فإنه يظل غير ملوث لمدة عامين على الأقل، وحتى لفترة أطول إذا تم تخزينه في ظروف مختلفة، ولكن من الأفضل تخزين العسل في أماكن جافة وباردة ومظلمة.

 لا يؤثر تبلور العسل على الجودة

عاجلا أم آجلا يتبلور العسل، وإذا حدث هذا، فلا داعي للقلق، هذا يعني فقط أنه يمكنك التأكد من شراء عسل طبيعي عالي الجودة، وتبلور العسل عملية طبيعية بالكامل لا تسبب أي تغيرات كيميائية في العسل ولا تؤثر على جودته.

يمكن تسييل العسل المتبلور أو الثابت في حمام مائي؛ ومع ذلك، يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة 40 درجة مئوية. وفي حالة ارتفاع درجة حرارة العسل، يتم فقد المواد الفعالة بيولوجيا، ويمكن إضافته إلى العديد من الأطباق المخبوزة أو المطبوخة (الصلصات والخضروات واللحوم)، وعادة ما يضفي عليها رائحة خاصة.

 طرق تناول العسل

يمكننا مزج العسل مع مشروبات أو أطعمة مختلفة، مثل الشاي أو الحليب أو الكعك أو الزبادي أو اللبن الرائب أو العصائر الطبيعية، ويمكننا أيضًا تحلية القهوة التركية بها بدلاً من استخدام السكر، ويمكن للعسل أن يحل محل السكر المستهلك بالكامل في نظامنا الغذائي.

 حبوب اللقاح - مصدر جيد للبروتينات والفيتامينات

حبوب اللقاح غنية جدا بالبروتين، ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية والأحماض الدهنية المختلفة والفيتامينات B و C و D و E و K وبروفيتامين أ.

يتم تغطية النحل بحبوب اللقاح حيث يقوم بجمع الرحيق من النباتات، ثم يقوم بإثرائه بمختلف أنواع الخميرة والهرمونات والمضادات الحيوية، ويضعه في خلايا قرص العسل، وإذا استخرجنا كرات حبوب اللقاح هذه من داخل خلية قرص العسل، نحصل على حبوب اللقاح المستخرجة من قرص العسل أو خبز النحل، وإذا قمنا بتثبيت مصيدة حبوب اللقاح عند مدخل الخلية، فإننا نحاصر حبوب اللقاح الطازجة، وعندما يحاول النحل الضغط من خلال سلك فخ حبوب اللقاح، تسقط أحمال حبوب اللقاح من أرجله الخلفية.

 يوصى بنقع حبوب اللقاح قبل تناولها

قبل بضع ساعات من الابتلاع، ننقع حبوب اللقاح في كوب من الماء حتى تنتفخ حبوب اللقاح وتذوب، وبهذه الطريقة يسهل هضم حبوب اللقاح، وفي نفس الوقت يتم امتصاص المواد المفيدة للكائن الحي مباشرة في مجرى الدم، ويمكننا أيضًا إذابة حبوب اللقاح في العصير أو السوائل الأخرى ويوصى أيضًا بتناولها مع الزبادي أو الفاكهة.

ويمكننا أيضًا تناوله في صورة جافة دون نقعه، ولكن يجب مضغه جيدًا حتى يختلط باللعاب، ثم نغسله بسائل.

 أفضل طريقة لتخزين حبوب لقاح النحل هي التجميد

من الأهمية بمكان أن تظل حبوب اللقاح طازجة قدر الإمكان وأن يتم تخزينها بشكل صحيح، ويوصى بتخزينه في الفريزر؛ لأن هذا يحافظ على أكبر كمية من المواد المفيدة، ويجب تخزين حبوب اللقاح الجافة في عبوات داكنة وفي مكان بارد.

 شمع العسل - لبشرة أكثر نعومة وشبابًا

يتم إنتاج الشمع بواسطة غدد النحل العامل، والتي يحتاجونها لبناء قرص العسل وختم الجزء العلوي من الخلايا المليئة بالعسل.

يحتوي شمع العسل على أكثر من 300 مركب طبيعي، من بينها المكون الرئيسي هو استرات الأحماض الدهنية، ويكون الشمع الطازج أبيض نقيًا تقريبًا، بينما يتحول لاحقًا إلى اللون البني المصفر، ولها رائحة لطيفة تذكرنا بالعسل والبروبوليس وحبوب اللقاح.

 صناعة مستحضرات التجميل التي تحبها النساء

غالبًا ما يضاف الشمع إلى الكريمات؛ لأنه يجعل البشرة ناعمة ونضرة وله خصائص المضادات الحيوية.

إن مضغ السد، أي الشمع الذي يغطي العسل معروف جيدًا، في حين أن العلاجات الحرارية باستخدام شمع العسل، والتي عادة ما يتم تناولها مباشرة بعد التدليك أو العلاج الطبيعي، أصبحت شائعة في الآونة الأخيرة.

 اطلع الآن على آخر عروض موقع عسلكم لأفخم أنواع العسل بأنواعه المختلفة.

[mujeza]

خبز النحل والذي سموه بحق في كليات الصيدلة بأكمل غذاء في الكون بحيث تجمع فيها النحلة كل المنتجات المذكورة اعلاه بمركباته المتعددة والمذهلة لتكون بذلك مع��ونا ربانيا فريدا ثم تخزنها في نخاريب الخلية، لتغذية صغاره ولذلك فهو حريص ان يكون هذا الغذاء متكامل ليوفر لصغار النحل العناصر والمواد اللازمة للنمو وبالتالي فهو يعتبر واحد من افضل المصادر الغذائية الطبيعية فهو غني بالمايكروبات النافعة (البروبوتيك) وبالبروتينات بأبسط أشكالها وأكثرها قابلية للهضم والإمتصاص والإستقلاب بحيث يتكون بروتين والاحماض الامينية الحرة والفيتامينات بما فيها مجموعة الفيتانينات (ب) وحمض الفوليك 40% تقريبا من مكوناته، ويحتوي خبز النحل على الكثير من العناصر الغذائية التي تفتقدها بقية المنتجات الغذائية الحيوانية الاخرى فخبز النحل اغنى من أي مصدر حيواني اخر بالبروتين ويحتوي على احماض امينية اكثر من اللحم البقري او البيض اوالجبنة ويكون على شكل احماض امينية حرة جاهزة للاستخدام المباشر من قبل الجسم. ومن المهم ان نعلم ان النحلة الواحدة تحتاج إلى ثمان ساعات من العمل يوميا لمدة شهر لكي تجمع مقدار ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح وان هذا المقدار يحتوي على اكثر من اثنين ونصف مليار من حبيبات لقاح الزهور التي تقوم النحلة بفرز انزيمات خاصة عليها لتحولها إلى غذاء متكامل لصغار النحل. المنتج متواجد في فروعنا: .. حولي شارع تونس السالمية شارع المغيرة بن شعبة القرين أسواق القرين الفحيحيل البرج الأخضر العارضية الشويخ خلف الميرة الجهراء مجمعات وارة العقيلة مجمع الدرة مدينة الكويت مجمع الأوقاف الفروانية مجمع نوارة خيطان شارع جسر العمرية محلات الأسواق (الكاونترات) 1 محل كارفور الافنيوز مول الافنيوز داخل كلرفور 2 محل كارفور مول 360 مول 360 داخل كارفور 3 محل كافور السالميه شارع المخفر داخل كارفور 4 محل كارفورالصليبخات طريق 80 داخل كارفور 5 محل كارفور العقيله مجمع الليوان داخل كارفور 6 محل كارفور الجليب بجوار كنتاكي داخل كارفور 7 محل كارفور الفروانيه شارع حبيب مناور داخل كارفور 8 محل سلطان السالميه شارع سالم المبارك داحل سلطان 9 محل سلطان الشويخ الدائري الرابع داخل سلطان 10 محل سلطان المنقف شارع مكه داخل سلطان 11 محل سلطان الكوت الكوت مول داخل سطان 12 محل لولو الجهراء الجهراء مول داخل لولو 13 محل لولو الفحاحيل شارع مكه داخل لولو 14 محل ستي سنتر الجهراء امام منتجع سليل الجهراءداخل السوق 15 محل ستي سنتر السالم https://ift.tt/2whv3kM

[arbfoods]

طريقة عمل فرنش توست بأكثر من وصفة

يعد الفرينش توست واحداً من أشهر الأطعمة العالمية، والتي يفضل الكثيرون تناولها والاستمتاع بها في وجبة الإفطار حول العالم. ويمكن إعداد فرينش توست وتقديمه كوصفة مالحة أو حلوة، حسب الرغبة. غير معلوم بالدقة أصل الفرينش توست، فهناك أقاويل أن أصله يعود إلى فرنسا، وهذا السبب في تسميته، وهناك عدة مزاعم أخرى تفيد أن أصوله تعود إلى روما القديمة، وإلى الولايات المتحدة. أيَّاً كانت أصوله التي اختلف عليها، إلا أنه قد تم الاتفاق أن الفرينش توست من الوصفات سهلة الصنع، لذيذة الطعم المحببة لدى العديد. ويمكنك الابتكار في إعداده حسب تفضيلات كل شخص، وحسب النظام الغذائي المتبع. وسوف نقدم في هذا المقال طريقة عمل فرنش توست بأكثر من وصفة رائعة , قدميه لأسرتك على الفطور و استمتعي معهم بطعمه الجميل وفوائده المتعددة.

مقادير عمل فرينش توست حلو

-  5 شريحة خبز توست - 2 بيضة متوسطة - نصف كوب لبن - 3 ملعقة كبيرة سكر أو عسل أبيض - رشة ملح - ملعقة صغيرة فانيليا - ملعقة صغيرة قرفة مطحونة - زبدة أو زيت طعام

طريقة عمل فرنش توست حلو

- اخفقي البيض جيداً في وعاء عميق، واخلطي معه الحليب والسكر والقرفة والفانيليا والملح، حتى يمتزج الخليط تماماً. - اغمسي شرائح التوست في الخليط حتى يتشرب جيداً. - ضعي الزيت في مقلاة غير لاصقة على النار على نار متوسطة حتى تسخن، ثم ضعي شرائح التوست لمدة واقلبيها على الوجه الآخر وحمصيها لمدة تتراوح من 2-3 دقائق لكل وجه، حتى يصبح لونها بني وقوامها مقرمش. - يمكنك إضافة الفاكهة الطازجة أو المجففة للمقادير، وكذلك المكسرات، حسب الرغبة. - قدمي التوست مع صوص الكراميل أو الشوكولاتة أو الفاكهة أو النوتيلا أو شراب القيقب أو عسل النحل، كما يمكنك تزيينه بالسكر البودرة أو الكريم شانتيه، كما تفضلين.

مقادير الفرينش توست المالح

- 5 شريحة خبز توست - 2 بيضة متوسطة - ربع كوب لبن - ملح حسب الرغبة - رشة فلفل أسود - رشة كمون - رشة سماق - نصف ملعقة صغيرة ريحان - نصف ملعقة صغيرة زعتر - نصف ملعقة صغيرة بقدونس مفروم - نصف ملعقة صغيرة شبت مفروم - نصف ملعقة صغيرة كزبرة مفرومة - 5 ملاعق جبن موتزاريلا / شيدر مفرومة - زيت طعام أو زبدة

طريقة الفرينش توست المالح

- ضعي البيض في وعاء عميق، واخلطيهم جيداً مع الحليب والبقدونس والشبت والكزبرة والريحان والزعتر والتوابل، حتى يمتزج الخليط تماماً. - اغمسي شرائح التوست في الخليط حتى يتشرب جيداً. - ضعي الزيت في مقلاة غير لاصقة على النار على نار متوسطة حتى تسخن، ثم ضعي شرائح التوست لمدة واقلبيها على الوجه الآخر وحمصيها لمدة تتراوح من 2-3 دقائق لكل وجه، حتى يصبح لونها بني وقوامها مقرمش. - يمكنك إضافة البصل الأخضر والزيتون المفروم وأنواع أخرى من الجبن للمقادير، حسب الرغبة. - قدمي التوست مع صوص الباربيكيو أو الطماطم أو السيراتشا أو أي صوص أخر تفضلينه. نصائح هامة لعمل فرينش توست رائع مثل المحلات - يخفق البيض باستخدام المضرب اليدوي أو الكهربائي. - عدم غمس التوست في خليط اللبن والبيض لفترة طويلة، والاكتفاء حتى يتشرب الخليط فقط. - توضع شرائح التوست في المقلاة مباشرة بعد أن تتشرب، ولا تترك جانباً. - يمكن تقطيع شريحة التوست بشكل قطري، لتصبح شريحة التوست على شكل مثلثين لسهولة التعامل معه. - لضمان عدم التصاق واحتراق شرائح التوست، يضاف الزيت أو الزبدة في المقلاة كلما نقصت. - يمكن إعداد فرينش توست بدون بيض، بإضافة اللبن فقط مع باقي المكونات. - كما يمكن الاستغناء عن اللبن، وإضافة البيض فقط، لكن مع مراعاة أنه سوف يكون أكثر صلابة في هذه الحالة. - اختاري بدائل أو إضافات للمكونات حسب نظامك الغذائي، مثل التوست البني، سكر الاستيفيا، وبذور الشيا والكتان وغيرهم. و بألف هنا و شفا Read the full article

[sahelnalk]

حلويات في القلاية الهوائية 17 وصفة – دليلك الشامل

القلاية الهوائية ليست فقط من أجل الدجاج واللحوم ولكن أيضًا يمكنك عمل الكثير من وصفات الحلويات والتى ستساعدك على التقليل من نسبة الدهون بشكل كبير يصل إلى 90%، تعمل القلاية الهوائية على الحصول على طعام صحي بنسبة دهوت أقل من المقلي ولكن دون فقدان المذاق الشهي للطعام، فهي ممتازة لكل شخص يحب الطعما ويرغب في نفس الوقت في الحصول على طعام صحي

هام جدًاااا

اضغط هنا وتعرف على كل الوصفات التي تصلح للعمل في القلاية الهوائية.

أسماك، لحوم، دجاج، معجنات، حلويات، البطاطس، مخبوزات، وجبات متنوعة، ووجبات سريعة، (خبز، وشوي، وقلي، وتحميص).

ستجد كل ما تبحث عنه من طرق ووصفات للطعام وبأكثر من وصفة للنوع الواحد.

طريقة عمل الكيك في القلاية الهوائية (7 وصفات)

الكيكة في القلاية الهوائية

طريقة عمل الكيكة 12 وصفة مختلفة 

نسيت كلمة المرور؟

تذكرني تسجيل الدخول

1. الكيكة العادية في القلاية الهوائية

المكونات

كوب ونصف م�� الدقيق الأبيض.

2 ملعقة صغير بيكينج باودر.

نصف كوب من السكر.

نصف كوب من الحليب.

4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.

رشة ملح.

طريقة التحضير:

اخفق البيض مع السكر والفانيليا بالمضرب الكهربائي حتى تحصل على قوام كريمي.

اضف الحليب والزيت مع الإستمرار بالخفق حتى تمتزج جيدًا.

اضف المكونات الجافة واستمر بالخفق حتى تمتزج المكونات وتحصل على القوام المطلوب.

ادهن المقلاة بالقليل من الزيت حتى لا تلتصق الجين.

اتركها على حرارة 160 لمدة 25 دقيقة.

2. كيك الشوكولاتة في القلاية الهوائية

المكونات:

1 كوب من الدقيق.

1 كوب من السكر.

1 كوب من الزيت النباتي، أو الزبدة المذابة.

عدد 3 بيضات.

رشة ملح.

2 ملعقة كبيرة من القشطة (إختياري).

3 ملاعق كبيرة من الكاكاو الخام.

كيس من البكينج باودر (1 ملعقة صغيرة).

1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا.

طريقة التحضير:

اخلط المكونات الجافة معًا في وعاء.

اخفق البيض مع السكر والفانيليا بالمضرب الكهربائي حتي نحصل على قوام كريمي.

اضف الزبدة والشطة واستمر بالخفق، حتى تمتزج المكونات معًا.

اضف المكونات الجافة إلى الخليط واستمر بالخفق حتى تمتزج جميع المكونات معًا.

امسح المقلاة بالقليل من الزيت حتى لا تلتصق الكيكة.

ضع الخليط في المقلاة على درجة حرارة 160 لمدة 25 دقيقة.

3. الكب كيك في القلاية الهوائية

المكونات:

2 كوب من الدقيق الأبيض المنخول.

1 كوب من السكر.

3/4 كوب من الزيت النباتي.

4 بيضات.

ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا.

1 كوب من الزبادي.

2 ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام (إختياري).

طريقة التحضير:

اخفق البيض مع الفانيليا والسكر بالمضرب الكهربائي.

اضف الزيت والزبادي واستمر بالخفق حتى تمتزج المكونات.

قم بإضافة الدقيق والكاكاو، واستمر بالخفق حتى تحصل على قوام مثالي.

صب العجينة في القوالب الخاصة بالكب كيك.

ضعها في المقلاة على حرارة 160 لمدة 20-25 دقيقة.

قدمها مع صوص الشوكولاتة.

4. كيكة البرتقال في القلاية الهوائية

المكونات:

2 كوب من الدقيق الأبيض المنخول.

1 كوب من السكر.

عدد 4 بيضات.

1 كوب من الزيت النباتي.

1 كوب من عصير البرتقال.

1 ملعقة كبيرة من بشر البرتقال (إختياري).

1 ملعقة كبيرة من البيكينج باودر.

1 ملعقة صغيرة من الفانيليا.

رشة من الملح.

ورق زبدة.

 طريقة التحضير:

في وعاء غويط نخلط الدقيق، مع الملح، والبيكينج باودر.

اضرب البيض، والسكر، والفانيليا، بالمضرب الكهربائي، حتى نحصل على قوام كريمي.

اضف الزيت، وعصير البرتقال، مع الإستمرار بالخفق.

ضع خليط الدقيق تدريجيًا، حتى تمتزج المكونات معًا.

ضع ورق الزبدة في المقلاة وامسحه بالقليل من ازيت ورشة من الدقيق.

صب الخليط في القلاية الهوائية، واتركها على درجة حرارة 180، لمدة من 30 إلى 40 دقيقة.

5. المولتن كيك في القلاية الهوائية

المكونات:

1 كوب من الكاكاو الخام.

 1.5 ملاعق كبيرة من الدقيق.

2 ملاعق كبيرة من السكر.

1 بيضة.

1/2 كوب من الزبدة السائلة.

1/2 ملعقة صغيرة من البيكينج باودر.

رشة فانيليا.

للحشوة (نوتيلا، أو صوص شوكولاتة).

أكواب الكب كيك.

طريقة التحضير:

اضرب البيض مع الفانيليا والسكر حتى تمتزج المكونات.

اضف باقي المكونات بالتدريج مع الإستمرار بالخفق حتى تمتزج المكونات معًا.

نمسح أكواب الكب كيك بالقليل من الزيت أو نضع بها أوراق زبدة ثم نصب الخليط (3/4 الكوب فقط).

أضف ملعقة كبيرة من النوتيلا أو الصوص في منتصف الخليط على كل كوب.

ضع الأكواب في المقلاة على حرارة 200 لمدة 5 دقائق.

6. كيك التمر في القلاية الهوائية

المكونات:

1.5 كوب من الدقيق.

1 كوب من السكر.

3 بيضات.

1/2 كوب من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة.

1 ملعقة صغيرة بيكينج صودا (صودا الخبز).

1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا.

2 كوب من التمر منزوع النواة.

طريقة التحضير:

يتم نقع التمر في 2 كوب من الماء البارد لمدة ساعة، ثم يتم وضعه على النار حتى يغلي.

أضف إليه البكينج صودا ونتركه مدة نصف ساعة كي يهد��.

اضرب خليط التمر في المضرب الكهربائي حتى يصبح ناعمًا جدًا.

في وعار أخر اخفق الزبدة مع السكر والفانيلا.

اضف البيض الوحدة تلو الأخرى مع الإستمرار بالخفق.

اضف الدقيق والتمر بالتناوب مع الإستمرار بالتقليب حتى تمتزج المكونات.

امسح المقلاة بالقليل من الزيت ورشة من الدقيق حتى لا تلتصق العجين.

اضف العجين واتركه على حرارة 200 لمدة 25 دقيقة.

7. كيكة الجوز بالسميد بالقلاية الهوائية

المكونات:

1 كوب من الدقيق.

1 كوب من السميد.

1 كوب من السكر.

1/2 كوب من الحليب.

1/2 كوب من الزيت النباتي.

1 بيضة.

2 ملعقة صغيرة من اليكينج باودر.

رشة من الفانيليا.

1 كوب من الجوز (عين الجمل) المقطع.

طريقة التحضير:

اخفق البيض مع السكر والفانيليا بالمضرب الكهربائي جيدًا حتى نحصل على قوام كريمي.

اضف باقي المكونات ما عدا الجوز ، مع الإستمرار بالخفق حتى تمتزج المكونات.

رش المقلاة بالقليل من الدقيق قبل وضع الخليط كي لا تلتسق الكيك.

اخلط الجوز مع القليل من الدقيق قبل وضعه كي لا يهبط في أسفل الكيك.

ضع القليل من الجوز المخلوط بالدقيق على الخليط.

نتركها على حرارة 120 لمدة 60-70 دقيقة.

تقدم مع القطر.

طريقة عمل القطر:

1 كوب من السكر.

1 كوب من الماء.

1 ملعقة كبيرة من عصير اليمون.

يتم خلط جميع المكونات معًا.

ملحوظة هامة: 

جميع الوصفات تصلح للقلي في الزيت على النار، أو للشوي في الفرن، وذلك حسب الرغبة.

فطائر التفاح في القلاية الهوائية (Apple pie)

كيكة التفاح بالقرفة

تعرف على فوائد التفاح الصحية

ملحوظة: يمكن وضع حشوة مختلفة، مثل (المربي ، النوتيلا أو توفي وغيره، وذلك حسب الرغبة).

المكونات:

2 كوب من القيق الأبيض المنخول.

1/2 كوب من الزبدة بدرجة حرارة المطبخ.

6 مكعبات جبن كيري.

1 فنجان من السكر البوردة.

نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.

الحشوة:

4 تفاحات مقشرة ومبشورة.

عصير نص ليمونة.

2 ملعقة صغيرة من القرفة.

1/4 كوب من السكر.

1/4 كوب من الجوز (إختياري).

ضع جميع المكونات على نار هادئة ونتركها مع التقليب المستمر حتى ينشف الماء، لمدة حوالي ربع ساعة، نطفي عليه ونتركه حتى يبرد ثم نصيف عليها الجوز (عين الجمل).

طريقة التحضير:

نخلط جميع المكونات معًا في وعاء غويط ونقلب حتى نحصل على قوام مثالي.

نغطيها بكيس من البلاستيك ونتركها لمدة نصف ساعة كي ترتاح العجين.

نأخذ قطعة من العجينة بحجم الجوزة ، احضر كيس من النايلون ويقسم إلى قسمين نضع قسم في الأسفل ثم نضع قطعة العجينة ثم نضع قطعة النايلون الثانية فوقها ونفردها.

اضف الحشوة واغلقا بشكل جيد.

نمسح المقلاة بالقليل من الزيت ونضع الفطائر على حرارة 180 لمدة 10-15 دقيقة.

نتركها تبرد تماماً ثم رش عليها السكر البودرة.

شيبسي التفاح في القلاية الهوائية

شيبسي البطاطس في القلاية الهوائية

المكونات:

2 تفاحة مقطعة شرائح رفيعة مع إزالة البذور.

رشة من القرفة (إختياري).

طريقة التحضير:

نمسح المقلاة بالقليل من الزيت، ونضع شرائح التفاح بشكل متباعد.

نتركها على حرارة 180 لمدة 5-7 دقائق مع التقليب المستمر.

نتركها حتى تبرد ثم ضع رشة قليلة من القرفة.

يمكن تناولها مع زبدة الفول السوداني.

الموز المقلي في القلاية الهوائية

المكونات:

موز مقطع شرائح.

ملعقة كبيرة من الدقيق.

ماء للعجن.

رشة ملح.

نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.

ملعقة صغيرة من البيكينج باودر.

زيت للقلي.

للزينة: سكر بودرة، وقرفة مطحونة.

طريقة التحضير:

نخلط جميع المكونات الجافة معًا.

اضف الماء بالتدريج مع التقليب حتى تحصل على قوام كريمي.

اغمس الموز في الخليط من الجانبين حتى إنتهاء الكمية.

امسح المقلاة بالزيت وضع الموز بطريقة مرصوصة.

اتركه على حرارة 180 لمدة 5-8 دقائق، مع مراعاة التقليب على الجهة الأخرى.

قدمه مع رشة من السكر البودرة والقرفة.

بسبوسة في القلاية الهوائية

طريقة عمل المعجنات بالقلاية الهوائية

المكونات:

1.5 كوب من السميد الناعم.

1/4 كوب من السكر.

1/3 كوب من الحليب الدافئ.

1/3 كوب من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة.

1 ملعقة كبيرة من عسل النحل (يمكن إستبداله بالسكر).

1 ملعقة كبيرة من جوز الهند الناعم (إختياري).

1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا.

ورق زبدة.

طريقة التحضير:

في وعاء غويط اخلط السميد مع الفانيليا وجوز الهند والزبدة ونقلبهم معًا حتى تتشربها تمامًا.

اخلط الحليب مع السكر والعسل واضفه إلى الخليط السابق.

ضع ورق الزبدة في قاع المقلاة، وصب عليه الخليط.

اتركها على حرارة 180 لمدة 13-15 دقيقة.

بعد النضج مباشرة وهي ساخنة ضع عليها الشربات بدرجة حرارة الغرفة.

شربات البسبوسة

المكونات:

1 كوب من السكر.

1 كوب من الماء.

1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

رشة من الفانيليا.

طريقة التحضير:

ضع السكر والماء في وعاء على نار متوسطة حتى يغلي.

اضف الليمون والفانيليا واتركها بضع دقائق إضافية.

اطفئ النار واتركه جانبًا حتى يهدأ.

دونات بالقلاية الهوائية

قلاية فيليبس xxl الجديدة

المكونات:

2.5 كوب من الدقيق.

1/2 كوب من الماء الدافئ.

2 ملعقة كبيرة من السكر.

2 بيضة.

1/4 كوب من الحليب.

1/4 كوب من الزبدة المذابة.

1 ملعقة صغيرة من الخميرة.

رشة ملح.

رشة فانيليا.

طريقة التحضير:

اخلط الماء مع السكر والخميرة في كوب أو وعاء غويط واتركه 10 دقائق حتى تنشط الخميرة.

اضرب البيض مع الحليب في العجان الكهربائي لمدة 10 دقائق.

اضف باقي المكونات بالتدريج مع الإستمرار بالخفق حتى تمتزج المكونات.

غطيها واتركها في مكان دافئ لمدة ساعة حتى تختمر العجين.

على سطح مرشوشش بالدقيق قم بفرد العجينة بالنشابة وتشكيلها حتى انتهاء الكمية.

نتركها لمدة ربع ساعة إضافية قبل الوضع في المقلاة كي تخمر أكثر.

امسح المقلاة بالزيت ، وضع الدونات وامسحه بالقليل من الزيت بواسطة الفرشاة.

اتركها على حرارة 180 لمدة 10 دقائق، مع مراعاة التقليب على الجهة الأخرى بعد مرور نصف الوقت.

تقدم مع صوص الشوكولاته أو الكراميل.

قلي القطايف في القلاية الهوائية

المكونات:

عجينة القطايف الجاهزة أو المصنوعة بالمنزل.

شربات للتسقية.

الحشوة حسب الرغبة (جوز هند، بندق، عين جمل، زبيب، سكر، قشطة).

طريقة التحضير:

احشي العجينة حسب الرغية، واغلقها من الأطراف بشكل جيد حتى لا تفتح.

امسح المقلاة بالزيت، ضع القطايف المحشية، وادهن��ا بالزيت.

اتركها على حرارة 200 لمدة 7-10 دقائق، مع مراعاة التقليب على الجهة الأخرى بعد نصف الوقت.

بعد الإنتهاء ضع الشربات البارد مباشرة.

طريقة عمل عجينة القطايف بالمنزل

طريقة عمل الدجاج في القلاية الهوائية 28 وصفة

المكونات:

1 كوب من الدقيق الأبيض.

1 كوب من الحليب.

3 ملاعق كبيرة من السكر.

1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر.

رشة ملح.

طريقة التحضير:

اخلط جمبع المكونات معًا واضربها جيدًا حتى تمتزج.

امسح المقلاة بالقليل من الزيت، ضع العجي��ة على شكل دوائر.

اتركها على حرارة 200 لمدة 5 دقائق، ثم اقلبها على الجهة الأخرى وامسحها بقليل من الزيت واتركها لمدة دقيقتين إضافية.

بعد النضج نضعها في طبق مفرود ونغطيها بفوطة نظيفة رطبة (مبلولة) كي لا تجف.

تحشيها حسب الرغبة وتطبق الطريقة السابقة للقلي في القلاية الهوائية.

طريقة عمل السوفليه بالقلاية الهوائية (وصفتين)

1. طريقة عمل سوفليه باللوتس

المكونات:

1 كوب من الدقيق الأبيض.

1 كوب من السكر.

1 كوب من الحليب.

2 بيضة.

3 ملاعق كبيرة من الكاكاو الخام.

3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.

1/2 ملعقة صغيرة بيكينج باودر.

رشة فانيليا.

للزينة (نوتيلا، أو لوتس).

أكواب من السيليكون.

طريقة التحضير:

اضرب البض بالمضرب الكهربائي مع الفانيليا.

تضاف باقي المكونات تدريجيًا مع الإستمرار بالخفق حتى تمتزج المكونات.

يصب الخليط في أكواب السيليكون وتوضع ملعقة من النوتيلا أو اللوتس فوق على كل كوب.

ضع الأكواب في القلاية الهوائية على حرارة 200 لمدة 5-7 دقائق.

2. سوفليه الأوريو في القلاية الهوائية

المكونات:

6 أكياس من بسكوت الأوريو.

1 كوب من الحليب.

1 علبة من القشطة.

ورق زبدة.

طريقة التحضير:

يتم خلط جميع المكونات معًا في الخلاط أو المضرب الكهربائي.

ضع ورق الزبدة في المقلاة، واضف الخليط.

اتركه على حرارة 200 لمدة 5 -7 دقائق.

كوكيز في القلاية الهوائية

أفضل قلاية هوائية ديلونجي دليلك الشامل

المكونات:

1.5 كوب من الدقيق الأبيض.

1/2 كوب من الزبدة السائلة بدرجة حرارة الغرفة.

1/2 كوب من السكر الأبيض أو البني.

1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر.

1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا.

1/2 ملعقة صغير بيكاربونات الصوديوم.

1 بيضة.

رشة من الملح.

للزينة (نوتيلا، لوتس، حبيبات هارشي).

طريقة التحضير:

نخلط البيض مع السكر والفانيليا في المضرب الكهربانئ.

اضف الزبدة مع الإستمرار بالخفق.

اخلط المكونات الجافة معًا ،ثم اضفها بالتدريج مع الإستمرار بالخفق حتى تمتزج المكونات معًا.

اضف حبوب الهارشي أو أي زينة قمت بإختيارها وقلبها بواسطة الملعقة حتى تتجانس مع الخليط.

ادهن المقلاة بالقليل من الزيت ورشة من الدقيق، أو ضع ورق الزبدة، وصب الخليط.

اتركها على حرارة 180 لمدة 10-13 دقيقة.

إجراء عملية تكميم المعدة لفقدان الوزن -دليلك الشامل

الكنافة في القلاية الهوائية

المكونات:

نصف كيلو من الكنافة.

1/2 كوب من الزبدة السائلة (دافئة).

2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.

1 ملعقة كبيرة من السكر البودرة.

للحشوة حسب الرغبة (قشطة ، مكسرات ، مانجو).

شربات للسقاية.

ورق قصدير.

طريقة التحضير:

قم بتفتيت الكنافة بشكل جيد يفضل وهي مجمدة.

أضف الزبدة والزيت واخلطهم معًا حتى تتشرب الكنافة بشكل جيد.

اضف السكر البودرة وقلبهم معًا.

ضع القصدير في المقلاة وامسحه بالقليل من الزيت.

ضع نصفكمية الكنافة ،اضف الحشوة، ثم ضع باقي الكنافة مع الضغط عليها.

اتركها على حرارة 160 لمدة ربع ساعة.

وهي ساخنة اسقها بالشربات البارد، وبألف هنا.

طريقة عمل الشربات

المكونات:

1 كوب من السكر.

1 كوب من الماء.

1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

رشة من الفانيليا.

طريقة التحضير:

ضع السكر والماء في وعاء على نار متوسطة حتى يغلي.

اضف الليمون والفانيليا واتركها بضع دقائق إضافية.

اطفئ النار واتركه جانبًا حتى يهدأ.

هام جدًاااا 

اضغط هنا وتعرف على الماركات المختلفة للقلايات الهوائية بالمواصفات والأسعار.

فيليبس، ديلونجي، تيفال، أديسون، السيف، برنسيس، وغيرها.

رجيم الماء Water fastin دليلك الشامل

طريقة عمل اللحم في القلاية الهوائية 19 وصفة مختلفة 

أفضل قلاية هوائية اديسون – دليلك الشامل

The post حلويات في القلاية الهوائية 17 وصفة – دليلك الشامل appeared first on سهلنالك.

from سهلنالك https://www.sahelnalk.com/%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-17-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84/%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d9%87%d9%88%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-airfryer/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%a3%d9%83%d9%84/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25ad%25d9%2584%25d9%2588%25d9%258a%25d8%25a7%25d8%25aa-%25d9%2581%25d9%258a-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2582%25d9%2584%25d8%25a7%25d9%258a%25d8%25a9-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2587%25d9%2588%25d8%25a7%25d8%25a6%25d9%258a%25d8%25a9-17-%25d9%2588%25d8%25b5%25d9%2581%25d8%25a9-%25d8%25af%25d9%2584%25d9%258a%25d9%2584

[vepurrom]

قصص اطفال شيعية عجلوا يا شيرمان!

 كان شيرمان أبطأ من جميع القواقع في اسكتلندا. لم يكن في عجلة من امرنا. كان يزحف بسرعة بطيئة ، دون أن يقلق بشأن الوقت الذي استغرقته للوصول إلى مكان ما. في صباح أحد الأيام قرر شيرمان أنه يريد الذهاب وزيارة صديقه ، شيلي. بدأ بالزحف على طول طريق التراب. واصطف شفرات طويلة من العشب المغطى الندى المسار. كل قطرة من الندى تتألق في ضوء الشمس الصباحي. نظر شيرمان إلى تفكيره في بعض القطرات بينما كان يهاجمهم. سقط البعض على قشرته وتدحرج في وجهه ، لكنه لم يكن لديه مانع على الإطلاق.

“اسرع يا شيرمان!” دعا ويندي ، الدودة ، من وراءه. “انت فى طريقى!” اصطدمت به وحاولت دفعه بعيدًا عن الطريق.

ابتسم لها شيرمان وقال: “صباح الخير يا ويندي. أليس هذا يومًا رائعًا؟”

أجابت غاضبة ، ثم استمرت في رحلتها: “لقد كان ذلك حتى وصلت إلى طريقي”.

حافظ شيرمان على الزحف. سرعان ما مر عبر رقعة صغيرة من البنفسج. “أنا أحب اللون الأرجواني” ، قال وهو يتسلل ببطء من خلالهم ، ويستمتع برائحة كل زهرة. تنفس بعمق وابتسم.

“اسرع يا شيرمان!” صاح بيري ، حشرة البطاطا ، من خلفه. “أنا في عجلة من امرنا! لا يمكنك أن ترى ذلك؟” كان شيرمان يأخذ عرض المسار بالكامل. لم يستطع بيري تجاوزه. “شيرمان ، إذا لم تستعجل ، فسوف يتعين علي الزحف فوقك”.

تجاهل شيرمان له واستمر في رائحة البنفسج. انتقل بيري ساقيه قليلا بسرعة وزحف على قذيفة شيرمان. استقر في كرة ثم تدحرج ، فوق رقبة شيرمان وبين هوائياته على الأرض. قال شيرمان: “صباح الخير يا بيري. إنه يوم جميل”. بيري لم يرد حتى. لقد أفسد نفسه وأسرع.

زحف شيرمان على ظهر بعض الصخور المغطاة بالطحلب. لقد أحب كيف شعر الطحلب الأخضر الزمردي الناعم على جلده الرطب. كان يحمي قذيفة له من كشط على الصخور الصلبة. عندها فقط سمع ، “اسرع يا شيرمان! أنت في طريقي”. قلب رأسه قليلاً ورأى سوير العنكبوت. كان يمسك أربعة من ساقيه الثمانية الطويلة المغزلية ، ي��اول الزحف على شيرمان ، الذي كان أكبر من اللازم. وطالب قائلاً: “إذا لم تتحرك ، فسيتعين علي الصعود فوق الصخرة وبعد ذلك سأكون متعبًا. اسرع وأتحرك”.

لم يكن شيرمان في عجلة من أمرك. كان يستمتع بالطحلب. شعر سوير بالغضب لأن شيرمان لن يخرج عن طريقه ، فقفز عليه وتوقف أمام وجهه مباشرة. قال: “لماذا لا تسير بسرعة؟ أنت دائمًا في الطريق”.

ابتسم شيرمان وقال لعنكبوت ، “صباح الخير يا سوير. أليس هذا يومًا رائعًا؟”

هز سوير رأسه وهرب على الصخور.

بعد أن اتبع المسار من الصخور ، وجد شيرمان نفسه يمر بقطعة من البرسيم. كان في إزهار كامل وكان النحل يتصارعون وهم ينتقلون من كرة زهرة منتفخة وردية إلى أخرى. ابتسم شيرمان وهو يشق طريقه ببطء. علق الهوائي فوق الجزء العلوي من البرسيم ، ووصل إلى Bernadette ، طريق النحلة. أخبرته غاضبًا: “اسرع يا شيرمان! اخرج من طريقي. أنت هوائي ما زال يصطدم بي ويدفع حبوب اللقاح عن ساقي”.

نظر شيرمان إلى نحلة التحوم. “صباح الخير يا برناديت. أليس هذا يومًا رائعًا؟”

قال برناديت: “أوه ، لا يهم ،” وتوجه إلى بقعة أخرى من البرسيم العطرة.

ابتسم شيرمان وتحرك ، أبطأ من ذي قبل. في النهاية وصل إلى جذع الشجرة الساقطة التي كانت جوفاء. صعد إليها ثم زحف إلى الداخل. كان هناك عدد قليل من النمل قادم من الاتجاه المعاكس يحمل أجزاء من الأوراق وشفرات صغيرة من العشب. لم يتمكنوا من تجاوز شيرمان. “اسرع يا شيرمان!” واحد من النمل دعا بها. “خذ طريقنا. نحن نأخذ هذه الأوراق إلى عشنا.”

نظر شيرمان إلى أسفل النمل الصغير الذي يحمل الأوراق التي بدت أكبر من النمل. “صباح الخير النمل. أليس هذا يومًا رائعًا؟”

وقال آخر بوقاحة “حسنًا ، لن نكتشف ذلك أبدًا ، هل سنقوم بذلك؟ لن نسارع لذلك لن نخرج أبدًا من هذا السجل”.

ابتسم شيرمان عليهم واستمر في السجل. اضطر النمل إلى الاستلقاء على جانب السجل حتى ذهب. طرقت الهوائي له بعض الأوراق من أذرعهم. كان النمل غاضبًا جدًا من شيرمان ، لكنه ذهب بمرح في طريقه.

سرعان ما وصل إلى صديقه ، شيلي ، منزل سبيكة. تعيش شيلي على جانب زهور. كانت تحتوي على إبرة الراعي الحمراء الزاهية التي كانت تنمو في بعض الأرض العميقة البنية. “صباح الخير يا شيلي. أليس هذا يومًا رائعًا؟”

تحركت شيلي ببطء إلى جانب الزهرية إلى حيث وقفت شيرمان ، الحلزون. “هيا يا شيرمان. ابق لفترة من الوقت. ليس عليك التعجيل ، أليس كذلك؟” سأل.

ابتسم شيرمان للتو ، ثم قال ، “لا ، شيللي ، لست مضطرًا للاستعجال!” حكايات اطفال بالدارجة المغربية حكايات اطفال بالعربي قصص اطفال قبل النوم رجل خبز الزنجبيل.

from WordPress http://bit.ly/38jSeJK via IFTTT

[ra7eq-com]

تخسيس الأرداف

تعتبر سمنة الأرداف وترهلها من أكثر المشاكل التي تصيب عدداً كبيراً من الأشخاص، وتسبب لهم الحرج والانزعاج نتيجة المظهر الخارجي غير اللائق، وهذا ما يجعلهم يلجؤون إلى ارتداء الملابس الفضفاضة والواسعة طوال الوقت، بالإضافة إلى بحثهم الدائم عن طرق تخسيس الأرداف بسرعة وفاعليّة، ولذلك سنقدم لكم في موضوعنا هذا بعض هذه الطرق.

نظام غذائي لتخسيس الأرداف في أسبوع

اليوم الأول

وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة، وقطعة من خبز التوست، و��صف كوب من عصير البرتقال.

وجبة الغداء: ربع دجاجة منزوعة الجلد ومشويّة، وطبق من سلطة الخضروات دون زيت.

وجبة العشاء: كوب من اللبن الزبادي، وربع رغيف من خبز القمح.

اليوم الثاني

وجبة الإفطار: كوب من اللبن الزبادي، وثمرة فاكهة، وربع رغيف من خبز القمح.

وجبة الغداء: أربع ملاعق كبيرة من خضار الفاصولياء والخرشوف، وقطعة من اللحم، وطبق من سلطة الخضار دون زيت.

وجبة العشاء: بيضتان مسلوقتان، وطبق من سلطة الخضار دون زيت.

اليوم الثالث

وجبة الإفطار: شريحة من لحم اللانشون، وقطعة من التوست، وأربع ملاعق صغيرة من عسل النحل.

وجبة الغداء: طبق من الخضار المسلوقة دون زيت، وخمس ملاعق كبيرة من الأرز، وخمس شرائح من مرتديلا الحبش المدخنة.

وجبة العشاء: طبق من سلطة الخضروات، وربع رغيف من خبز القمح، وبيضتان مسلوقتان.

اليوم الرابع

وجبة الإفطار: أربع ملاعق كبيرة من الجبن منزوع الدسم، وربع رغيف من خبز القمح، وأربع ملاعق كبيرة من الفول.

وجبة الغداء: طبق من الخضار المسلوقة دون زيت، وطبق من الأرز المسلوق، وحبّة من البطاطا المسلوقة.

وجبة العشاء: كوب من اللبن الزبادي، وقطعتان من خبز التوست، وشريحة من لحم اللانشون.

اليوم الخامس

وجبة الإفطار: تفاحة، وكوب من الشاي بالحليب منزوع الدسم.

وجبة الغداء: طبق من سلطة الخضروات دون زيت، وسمكة مشويّة.

وجبة العشاء: كوب من اللبن الزبادي، وأربع ملاعق كبيرة من الجبن منزوع الدسم، وقطعتان من خبز التوست.

اليوم السادس

وجبة الإفطار: ملعقتان كبيرتان من المربى، وقطعة من خبز التوست.

وجبة الغداء: طبق من سلطة الخضروات دون زيت، ونصف دجاجة مشويّة منزوعة الجلد.

وجبة العشاء: كوب من اللبن الزبادي، وست ملاعق صغيرة من العسل، وربع رغيف من خبز القمح.

اليوم السابع

وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة، وبرتقالة أو تفاحة، وربع رغيف من خبز القمح.

وجبة الغداء: طبق من سلطة الخضروات دون زيت، وطبق من المعكرونة المسلوقة.

وجبة العشاء: كوب من اللبن الزبادي، وبيضة مسلوقة، وشريحة من خبز التوست.

وصفات لتخسيس الأرداف في أسبوع

خل التفاح

ندهن منطقة الأرداف والجوانب بكميّة مناسبة من خلّ التفاح، ونتركها لمدّة لا تقل عن عشر دقائق، ثمّ نأخذ حماماً من الماء الدافئ، ونكرر ذلك مرتين أسبوعيّاً.

حمام الملح

نذوّب القليل من الملح الخشن في حوض من الماء الفاتر، ونجلس فيه لمدّة ثلاثين دقيقة، ونكرر ذلك بصورة يوميّة لمدّة أسبوعٍ كامل.

الميرمية وإكليل الجبل

نغلي كوباً من الماء، وملعقتين صغيرتين من الميرميّة، وإكليل الجبل، وملعقة صغيرة من البابونج، ثمّ نرفعها عن النار، ونتركها منقوعة لمدّة ربع ساعة، ثمّ نصفيها، ونشرب كوباً من المحلول يوميّاً في الصباح على الريق.

للمزيد قم بزيارة رحيق المعرفة

via رحيق

[herb-blogger]

المكونات الرئيسية في هذه الخلطة هي العسل الخام الغير مبستر أو مفلتر مع حبوب اللقاح أو خبز النحل وقليلا من العكبر وغذاء ملكة النحل مما يجعل هذه الخلطة غنية ومركزة بالفيتامينات والمعادن انطباعي الشخصي : شخصيا اعتبر هذه الخلطة من أروع خلطات الطاقة والنشاط ورفع مستوى المقاومة في الجسم وبسعر مناسب جدا وتأثيرها مشابه لما سبق اذا تم تناولها على الريق مع رشفات من الماء النقي ثم تكرار تناولها بعد الغداء بساعة وتعتبر بداية جيدة وبسعر ممتاز لمن يريد ان يجرب هذا النوع من الخلطات انصح بها وبشدة العبوة : بلاستيكية بوزن 323 غرام صافي السعر : 29.41 ريال أو 7.74 دولار