#حياة_أفضل

[nesreen-s-saleh]

من الأمور الغريبة حول الإبداع هو إنك إذا استرخيت وسمحت لطاقاتك التخيلية أن تنطلق، سوف تتحسن قدرتك الإبداعية. لقد أطلق دکتور رونالد تافت على هذه القدرة لإطلاق سراح الخيال "إطلاق الذات". إنها موجودة لدى العديد من الفنانين والأشخاص المبدعين الذين يعرفون السر وراء التخلي عن قواعد المنطق ل��ترة لكي يسمحوا للمواهب الملهمة أن تسيطر عليهم. إن تقنيات العصف الذهني التي تستخدمها وكالات الدعاية هي مثال على هذا النوع من التفكير. لكن بعض الأشخاص لا يمكنهم التصرف على هذا النحو -لأنهم صارمون جدا فيما يتعلق بقبول هذا النوع من التفكير غير المنظم. هل يمكنك أن تطلق سراح ذاتك" بما يكفي لكي تكون مبدعاً؟ أجر الاختبار التالي حتى تكتشف إذا كنت من النوع المطلق للذات. #الرابط_في_البايو☝️ #علم_نفس #صحة_نفسية #اعرف_نفسك #اختبارات_نفسية #اختبار_شخصية #أختبار_نفسي #حياة_أفضل #طور_ذاتك https://www.instagram.com/p/CFt3Lb0DJMz/?igshid=1cbht7pqianjg

[fadwaessa-blog]

لماذا نرفض التغيير؟!! هل تسألت يوماً لماذا أرفض التغيير ؟ لماذا أبتعد عن كل ما هو مؤثر ويدعو إلى أن أتغير؟!! حتماً راودتك هذه التساؤلات سواء لنفسك أو للغير، وهنا تبدأ نقطة التحول فالسؤال يقودك للبحث ومنه للوصول إلى إجابة. لا تستغرب إذا علمت بأنك أنت المسؤول الأول والوحيد عن مفاتيح الأبواب المغلقة وإن فِي عقلك وقلبك مخزوناً من الإرادة المنتظرة منك أن تقدم على أول خطوة نحو التغيير. الأنسان مخلوق من صنع العظيم، له كينونة مختلفة عن سائر المخلوقات وتحكمه طاقات وموازين من اختياره، فإذا أبحرت إلى الأعماق ستجد مكامن ومخابىء استودع فيها ذكريات وأفكار متراكمة ومترسبة وكلما طال الزمن التحمت مع الروح وأثرت فيها وانعكست على مدى قابليتها للتغيير. ليس سهلاً ولكن ليس بمستحيل أيضاً، أن تسعى لتغيير حياتك بما يتماشى مع رغباتك الملحة في الخروج من الأنفاق المظلمة والصعود إلى الأعلى لتتنفس هواءاً نقياً. الاعتراف بأنك في المكان الخطأ، الوظيفة الغير مناسبة، السكن الغير ملائم، النمط المعيشي الغير صحي، الصحبة السيئة، العلاقة المبنية على الاستغلال، هي كلمة السر التي ستفتح لك تلك الصناديق التي طالما تملكك الخوف من الاقتراب منها ظناً منك بأنها تحتوي على عفاريت. وعلى العكس، أنت من سلم زمام الأمور في حياتك لوهم الاحتمالات السلبية، وقيدت حريتك بأصفاد رأي الناس وسلاسل عادات وتقاليد لا تمت لديننا الحنيف بأية صلة. فأوجعت نفسك وأدميت روحك وأمرضت جسدك، نعم... الكثير من أمراض هذا الزمان تعود إلى الضغوط النفسية بالدرجة الأولى. وبمجرد إنك تعتنق أساليب جديدة في ممارستك لحياتك اليومية وتؤمن يقيناً إنك قادر على النهوض ونفض غبار الكهف الذي كنت تعيش فيه وكسر الأصفاد وقطع السلاسل والخروج للحياة التي أجلتها لأجل مسمى أو غير مسمى، سوف تختفي الأوجاع وينسل المرض من جسدك وتتنفس روحك وترتاح نفسك. عندها فقط .. ستلتفت للوراء لا لتتحسر أو لتلقي باللوم على أي كان.. بل لترمي ثوب الضعف والإنكسار لأنك ارتديت الآن حلة جديدة جميلة مريحة ، أنت من أختاراها ولم يشاركك أحد في حياكتها. ماذا تنتظر؟!! بقلمي 15 أغسطس 2019 #كلمات #همهمات_قلمي #الإرادة #حياة_افضل #الروح #النفس #التغيير_بيديك #التغيير #الضغوط_النفسية #الامراض_المزمنة #حياتك_خياراتك #ايجابيات #طاقة #السلام_الداخلي #الراحة #حياة_أفضل https://www.instagram.com/p/B1LiIrVnq2U/?igshid=1gtlgxaw195t6

[semnatv2]

قبل ما نقول تصبحون على خير سؤالنا اليوم: هل هناك علاقة بين السمنة والنوم؟ هناك...

قبل ما نقول تصبحون على خير سؤالنا اليوم: هل هناك علاقة بين السمنة والنوم؟ هناك…

قبل ما نقول تصبحون على خير 🌛 ✨ سؤالنا اليوم: هل هناك علاقة بين السمنة والنوم؟ 🔹هناك دراسات عديده حول علاقة السمنة مع النوم أغلبها وجدت علاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن. هذه الدراسات بحثت علاقة السمنة مع عدد ساعات النوم وهرمونات الشهية وهرمونات الشبع وكتلة مؤشر الجسم 🔹الليلة اخترت لكم احد هذه الدراسات التي بينت ان ٨ ساعات من النوم تحافظ على توازن هرمونات الشبع والشهية. 🔹٨ ساعات من النوم ارتبطت مع:

[snarahfan-blog]

الملك: أولويتي الشخصية هي تأمين مستوى حياة أفضل لكل الأردنيين

الملك: أولويتي الشخصية هي تأمين مستوى حياة أفضل لكل الأردنيين

الملك: أولويتي الشخصية هي تأمين مستوى حياة أفضل لكل الأردنيين

#الصنارة #الملك #افتتاح #الأولوية_الشخصية #الأردنيين #حياة_أفضل 

افتتح جلالة الملك عبدالله الثاني، بحضور جلالة الملكة رانيا العبدالله وسمو الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ولي العهد، اليوم الأربعاء، الاجتماع السنوي السابع والعشرين لمجلس محافظي البنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية ومنتدى الأعمال، في مركز الملك الحسين بن طلال للمؤتمرات…

[nesreen-s-saleh]

نحن بشر، ولكل منا حدود هذه الحقيقة لا يجب أن تغيب عن أذهاننا، وحتى لا تقع ضحية #ضغوط_الحياة ، لا تحمل نفسك فوق طاقتها، وتلعب دور #البطل، *لا تحاول أن تفعل كل شيء لكل الناس، وتلبي كل من يطلب منك دون تفكير *تجنب الوعود الكثيرة والالتزامات الكثيرة والمواعيد المتلاحقة، قرر ما يمكنك عمله حسب أهميته لك، وحدد الوقت المطلوب لأنشطتك، ولا تحاول أن تتجاوزها حتى لا تضطرب. *قل: لا عندما يطلب منك شيء فوق طاقتك وخذ راحة.. وعد أكثر لياقة *فكر في نفسك كشخص متوازن يستطيع أداء الأعمال الشاقة، كما يستطيع أن ينعم بالراحة والاسترخاء أيضا، لا تتفاخر بأنك تعمل كثيرا، ولا تحتاج للراحة.. هذه كارثة محدقة بك وحينها سوف تنهار. المسألة مجرد وقت #الراحة ترياق فعال للضغوط الجسمية والنفسية #علم_نفس #صحة_نفسية #علاج_نفسي #الضغوط_النفسية #الضغط_النفسي #نصائح #نصائح_نفسية #نصائح_نفسية_نسرين #حياة #حياة_أفضل #حياة_صحية https://www.instagram.com/p/CC-kJrYjpKE/?igshid=1qbzi158exzaf

[nesreen-s-saleh]

#mental_health #psychology #صحة_نفسية #علم_نفس #حياة_أفضل https://www.instagram.com/p/BuiQMHlgyTG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ik6fldw4r19q

[nesreen-s-saleh]

#يوم_جديد #يسعد_أوقاتكم #حياة_أجمل #حياة_أفضل #صحة_نفسية #تفكير_ايجابي #تفكير_صحي #علاج_نفسي #لنفسك_عليك_حق https://www.instagram.com/p/CCx6Fb8jUDh/?igshid=d2vpskxrf5co

[nesreen-s-saleh]

#حياة_أفضل #احتفل_بإنجازاتك_مهما_صغر_حجمها #حب_الحياة #خطوة_صغيرة_نحو_الهدف #صحة_نفسية #تفكير_ايجابي #تفكير_صحي https://www.instagram.com/p/CCJLJWkjMNm/?igshid=1u7dhtmx90ws3

[nesreen-s-saleh]

*نحن نتكلم مع ذواتنا دوماً، فالكلام مع الذات هو ترجمة للأفكار و الصور الذهنية التي تطوف في وعينا. إن الكلام السلبي مع الذات يقلل من قيمتها لذلك راقب أفكارك و كلما وجدتها تحقّر ذاتك و تصغرها كأن تقول لذاتك "أنا أحمق" أو "أنا ضعيف الشخصية" فوراً أوعز لذاتك بحزم بأن تتوقف عن إنتاج هذه المقولات و استبدلها بأخرى ايجابية. قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك.. أو ما قد تقوله أنت لصديقك المقرّب إذا مرّ بنفس التجربة. *لا تركز اهتمامك على الفشل، انظر إلى الأخطاء كخبرات تعليمية تساعد على نمو الذات و المعرفة. *لا تنغمس في تجريم ذاتك و تخطئتها، فهذا يؤدي إلى فقدان اعتبارك لذاتك. *ذكر نفسك بالنجاحات التي حققتها في السنوات الماضية. #Psychologist_Nesreen #self_esteem #mental_health #psychology #تقدير_الذات #علم_نفس #صحة_نفسية #تفكير_ايجابي #تفكير_صحي #علاج_نفسي #العلاج_المعرفي_السلوكي #حديث_داخلي #حديث_الذات #حياة_أفضل #goodlife https://www.instagram.com/p/CB0YFvwDqew/?igshid=icpiyj9568cw

[nesreen-s-saleh]

#طريق #أقوال #أنيس_منصور #اقتباس #حياة_أفضل #quotes #lifequotes https://www.instagram.com/p/B7Ys9u1gEMn/?igshid=1ht75v0xxax70

[nesreen-s-saleh]

#أحمد_خالد_توفيق #اقتباس #عبارات_اعجبتني #صحة_نفسية #علاج_نفسي #العلاج_المعرفي_السلوكي #حزن #حياة_أفضل https://www.instagram.com/p/B6ND23WA0hQ/?igshid=n3mn91tq9t0m

[semnatv2]

حوار مع عميلنا السيد/ محمد المحمد من #الكويت يحكي لنا تجربته بعد إجراء عملية تكم...

حوار مع عميلنا السيد/ محمد المحمد من #الكويت يحكي لنا تجربته بعد إجراء عملية تكم…

حوار مع عميلنا السيد/ محمد المحمد من #الكويت يحكي لنا تجربته بعد إجراء عملية تكميم معدة في مشفى ترك مديكانا باسطنبول .. حقق حلم #الوزن_المثالي مع عمليات #تكميم_المعدة في #ترك_مديكانا 👌 #حياة_أفضل

احجز الآن👇 https://bit.ly/2NUoMnC جوال: 00905455575580 واتساب: http://bit.ly/turkmedicana

#تكميم #تكميم_المعدة #تكميم_معدة #تكميم_المعده #تكميم_معده #المعدة #الامارات #الامارات_العربية_المتحدة…

[semnatv2]

حوار مع عميلنا السيد/ محمد المحمد من #الكويت يحكي لنا تجربته مع مشفى ترك مديكانا...

حوار مع عميلنا السيد/ محمد المحمد من #الكويت يحكي لنا تجربته مع مشفى ترك مديكانا…

حوار مع عميلنا السيد/ محمد المحمد من #الكويت يحكي لنا تجربته مع مشفى ترك مديكانا بعد«ثلاثة أيام من إجراء عملية تكميم المعدة » حقق حلم #الوزن_المثالي مع عمليات #تكميم_المعدة في #ترك_مديكانا 👌 #حياة_أفضل

احجز الآن👇 https://bit.ly/2NUoMnC جوال: 00905455575580 واتساب: http://bit.ly/turkmedicana

#cosmetic_surgery #cosmetic #plasticsurgery #Aesthetics #turkey #kuwait #qatar #dubai #uae #bahrain…

[semnatv2]

حوار بين الجراح التركي العالمي دكتور على درمش وأحد العملاء من مكة المكرمة بعد إ...

حوار بين الجراح التركي العالمي دكتور على درمش وأحد العملاء من مكة المكرمة بعد إ…

حوار بين الجراح التركي العالمي دكتور على درمش وأحد العملاء من مكة المكرمة بعد إجراء عملية تكميم المعدة 👌 … حقق حلم #الوزن_المثالي مع عمليات #تكميم_المعدة في #ترك_ميديكانا 😍 #حياة_أفضل …. A conversation between the Turkish surgeon dr. Ali Darmoush and a client From Mecca after sleeve gastrectomy operation

Achieve the ideal weight dream with sleeve gastrectomy surgeries in Turk Medicana #Better_li…