#حدث في مثل هذا اليوم

[saba1966]

في مثل هذا اليوم

[bchistory25]

[allah-77]

إِنَّا هُنَا بَاقُــون

فَلتَشرَبُوا البَحر ✌️🇵🇸

‏إنما الحياة وقفة ع��زٍّ!🇵🇸

يديعوت أحرونوت

المؤلف: يديديه ياعر

مَن يحلم بحكم عسكري والاستيطان في غَــ𓂆ــزَّةَ، وبالسيطرة حتى الليطاني، يعيش في عالم موازٍ

بعد سنة من الحرب الدموية، يمكن القول إن ميزان القوى في الميدان تغيّر تغيّراً جوهرياً.

في تشرين الأول/أكتوبر 2023، بدت إسرائيل كأنها غير مستعدة لسيناريو متعدد الجبهات. مثلما حدث في "يوم الغفران"، قبل 50 عاماً، وعلى الرغم من كل الألم والصدمة، فإن الجيش الإسرائيلي تمكن من التعافي من الكارثة، ودمّر "حماس" عسكرياً في الجنوب، وهو يدمر الآن حزب الله في الشمال.

ولا يمكن الحديث عن النصر، ما دام المخطوفون في غَــ𓂆ــزَّةَ، لكن يمكن بالتأكيد الحديث عن هزيمة.

لقد ذهبت عقود من الجهد الاستراتيجي الإيراني أدراج الرياح، ومُنيت بفشل ذريع. فالسلاح الإيراني الحاسم، والصواريخ والمسيّرات، جرى تحييدها بأكملها تقريباً من خلال الدفاع الجوي المتعدد الطبقات. وبقي تأثير هذا السلاح هامشياً بكل المقاييس، على الرغم من الإصابات المؤلمة، والقوات التي بنَتها إيران في الميدان هُزمت.

ولا يستطيع حلفاؤها الحوثيون والعراقيون أن يحلوا محلها.

فشل المحور الإيراني، حتى لو كنا لا نزال أمام سلسلة ضربات، وضربات مضادة، وعلى الرغم من وضع إسرائيل السيئ في العالم، أكثر من أيّ وقت مضى.

في مثل هذا الوضع، من الطبيعي أن يكون التوجه في تحديد الإنجاز العسكري بالبقاء في كل نقطة وصلنا إليها في غَــ𓂆ــزَّةَ، وفي الجنوب اللبناني.

"كيف تعيدون لهم الأرض، بعد كل التضحيات والقتلى، بتسوية سياسية؟

لقد سبق أن شهدنا ذلك، في غَــ𓂆ــزَّةَ، وفي لبنان".

هذه هي المواقف التي نسمعها من كل اتجاه.

وما يجري الحديث عنه هنا هو تجربة الماضي المؤلم، وفي نهاية الأمر، هذه هي تجربتنا.

لكن بحسب وجهة نظر أينشتاين، فإن تكرار الخطأ عينه يؤدي إلى النتيجة عينها،

وحدّد أحدهم التجربة بأنها السير قدماً من خلال النظر في المرآة إلى الخلف.

لقد خرجنا من لبنان، بعد 18 عاماً من احتلال بيروت.

ومن غَــ𓂆ــزَّةَ، بعد 38 عاماً من احتلالها، بعد حرب الأيام الستة [حزيران/يونيو 1967].

يصبح الدفاع عن الجنوب ومناطق فصل مكلفاً، بمرور الزمن، ويغدو ثمن القتلى من الجنود والمدنيين كبيراً.

من جهة أُخرى، يمكن تحسين التسويات السياسية، على الرغم من الندوب على أجسادنا، عبر الاستفادة من دروس الماضي، ومن خلال نظرة جدية إلى المستقبل. وفي جميع الأحوال، ليس لدينا خيار آخر.

مَن يحلم بالسيطرة على منطقة فاصلة حتى الليطاني، مع حُكم عسكري ومستوطنات في غَــ𓂆ــزَّةَ، والدفاع عن المستوطنات في الضفة الغربية، بالإضافة إلى القوات المطلوبة في هضبة الجولان، وفي وادي الأردن، والجبهات المتوقعة في مواجهة الميليشيات العراقية، يعيش في عالم موازٍ للواقع.

ليس لدينا ما يكفي من الفرق العسكرية، حتى لو ارتدى كل طلاب اليشيفوت الزي العسكري، وهذا لن يحدث. ولن نجد لبنانياً واحداً مستعداً لكي يتجند في "جيش لبنان الجنوبي" مرة أُخرى، كذلك، لن نجد فلسطينياً سيتجرأ على التعاون مع حُكم عسكري إسرائيلي.

وسيقع كل العبء على قوات الاحتياط. وليس لدى إسرائيل القدرة على تحمُّل هذا العبء.

هذه الأحلام واهية.

من جهة أُخرى، يشكل التغيير الدراماتيكي في ميزان القوى العسكرية فرصة لتسويات ثابتة، أو محسّنة على الأقل.

غَــ𓂆ــزَّةَ مدمرة تدميراً جذرياً. وستستغرق إعادة بنائها أعواماً طويلة.

هناك آليات تسمح لنا بالتصدي لإعادة تنظيم قوات "حماس" العسكرية، وكلّ مَن يحاول بناء مثل هذه القدرة.

وقبل كل شيء، لقد تعلمنا درس 7 أكتوبر بدماء عشرات الآلاف.

لم يبقَ في لبنان مَن يلقي خطابات، ويتحدث فيها عن خيوط العنكبوت.

الدمار في بيروت والجنوب أكبر من الدمار في مستوطناتنا الشمالية.

وستكون لهزيمة حزب الله أصداء أُخرى، وسيطرة الحزب على الدولة ضعفت.

لقد نضجت الأرضية من أجل تسويات جديدة.

ومثلما قلنا، لا يوجد خيار آخر، الغزيون واللبنانيون باقون هنا، وكذلك نحن.

لا تزال الطريق طويلة.

سيتآمر نظام الملالي على أيّ تسوية نصل إليها مع جيراننا.

نحن بحاجة إلى وقوف الأميركيين إلى جانبنا بشكل فعال.

وهذا سيكون له ثمن، السير على طريق "دولتين لشعبين"، سواء مع ترامب، أو مع هاريس.

لكن ما دامت إيران آمنة، فلن يتحقق الأمن هنا.

ستستمر المواجهة مع الإيرانيين، لكن

يجب أن تنتهي الحرب في الجبهة القريبة بشكل يمكن من خلاله إعادة كل المخطوفين والتفرغ لإعادة بناء "غلاف غَــ𓂆ــزَّةَ" والشمال.

إذا لم تعلن إسرائيل حتى اليوم كيف ستفعل ذلك؛

الآن، حان الوقت لكي تفعل ذلك،

بينما تقوم قواتها بـ"تنظيف"

الجنوب اللبناني من حزب الله، وتطارد بقايا "حماس" في غَــ𓂆ــزَّةَ، وهذا ضروري.

♡ستبقى فِلَسْـ 𓂆 ــطِين الوطن ♡🇵🇸وغَــ𓂆ــزَّةَ_ مقبرة_ الغزاة

#Reiher.. ᥫ᭡

[zad-alrahiel]

"(1) لا تدفعنّك شهوة الكلام والرغبة بأن تكتب شيئًا على صفحاتك كما يفعل الآخرون، أن تتداول أخبارًا تزيدُ النّاسَ رُعبًا وتثبيطًا وإرهاقًا، ولمّا تتحقّق من صحّتها بعد!

وقد قال سيّد المُجاهدين ﷺ: كفى بالمرءِ كذبًا.. أن يُحدِّث بكُلِّ ما سَمِع!

(2) فخّ الترقّب: أن تنزف بدون جرح

يعرف المختصّون في علم النفس حالة (القلق الترقّبي) Anticipatory Anxiety وهو ما يحدث نتيجة إبقاء الطرف الآخر تحت وطأة الأخبار الكاذبة والمَهولة (ممّا سيجري) دون أن يكون بالضرورة مماثلًا (لما سيجري في الواقع حقًّا) وهي حالة مستنزفة لصبر المترقّبين ولقدراتهم الاحتمالية وتركيزهم.

أقول هذا، لأنّ النّاس قد تقع في فخ الترقّب، خاصّة كلّما كانوا بعيدين عن أصل الحدث، وأخبركم بكلّ ثقة يا سادة أن حقل علم النفس مليء بالباحثين الإسرائيليين وأنّ الإسرائيليين من أكثر الشعوب إسهامًا في هذا الحقل، وأكثرهم اشتغالًا فيه لغايات تطبيقية وعملية تخدم نظم الرقابة وتوجيه السلوك والتنبّؤ بردود الأفعال والحافزية ونحوه.

فلا تكن فريسة باحثٍ تافه يظنّ أنّك قابل للتوقّع وقابل للتلاعب ولا تسمح بأن يُساوى بينك كمؤمن وبين غيرك بأن ينطبق عليك من الخوف والترقّب والانهزام، ما ينطبق على باقي البشر وسوادهم.

بل تسلّح بالصبر واليقين، والصبر يكون بالتصبّر، أي أن تُجبر نفسك على الصبر أن تتصرّف كما لو أنّك صبور بالأساس.

(3) تخبرنا الحروب السابقة، أنّ العدوان البرّي غالبًا ما يعود على جيش الكيان المحتلّ بالخسائر والمصائب، فالأرض مجال حيويّ لأصحابها والتُراب لا يخون أبناءه، وحرب العصابات البرّية أعتى على الجيوش النظامية. وسبب تأخّر جيش الاحتلال بحملاته البرّية دائمًا خوفه من إمكانات الفشل.

وبإمكانك أن تجد هذا الخطاب حتّى في تقارير وتصريحات الإدارة الأمريكية التي توصي جيش الاحتلال بتأجيل خطوة الاجتياح البرّي، وغالبًا ما تستخدم التقارير خلاصة هامّة مفادها:

الخطّة التي تقترحها إسرائيل تفتقر إلى أهداف قابلة للتحقيق lacks achievable goals. فأبشروا بالخير الكثير قادم الأيّام.

(4) أذكّركم أنّ "استئصال المقاومة" كهدف إسرائيلي من حروبها على غزّة ليس أمرًا جديدًا، بل مَسعى متكرّر يبوء بالفشل.

وأذكّركم بحالة الرّعب التي حلّت في قلوب النّاس، حين خرجت وزيرة الخارجية الإسرائيلية السابقة تسيبي ليفني قبل حرب 2008 وهي تُهدّد:

"enough is enough كفى يعني كفى!"

خرج المحلّلون علينا يقولون: هذه المرّة إسرائيل جادّة..

لكن ما الذي حدث؟ ذهبت ليفني، وبقيت المقاومة، وتعاظمت قدراتها، وزاد المجتمع الدولي انقسامًا وازدادت حصّة المناصرين للقضية الفلسطينية، والله غالبٌ على أمره.

(5) القاعدة في الخوف أن لا يُشاع، خاصّة عند التقاء الجيشين، بل الأصل حتّى بأكثر النّاس خوفًا أن لا يُشارك خوفه (إن خفتِ: ما تقولشِ.. وإن قُلتِ: ما تخافشِ) وإنّما نشر وبثّ ما يُقوّي الناس ويزيدهم صبرًا وثباتًا.

وأحبّ من الذكر والآيات في هذه الظروف الآتي:

- حسبنا الله ونعم الوكيل (انظر بشارات الآية التي تليها: فانقلبوا بنعمةٍ من الله وفضل.. لم يمسسهم سوء)

- سيُهزَمُ الجمع ويولّون الدُّبُر.. بل الساعة موعدهم والساعة أدهى وأَمرّ

- ربنا أفرغ علينا صبرًا وثبّت أقدامنا وانصرنا على القوم الكافرين

(6) أتذكّر أنّ الأديب إرنست هيمنجواي في عمله البديع (العجوز والبحر) كان يقول: بإمكانك أن تُحطّم إنسانًا.. لكن لا يُمكنكَ أن تهزمه! لا يمكنك أن تهزمه إلّا إذا أراد هو لنفسه الهزيمة.

أقول هذا وأنا استحضر أنّ النظام الإدراكي للمؤمن لا يتضمّن خيار الهزيمة، المؤمن أمامه خيارين إمّا الانتصار أو الاستشهاد، لكنّه لا يُهزَم، بإمكانك أن تُحطّمه.. أن تجعله يخسر كلّ ما لديه، لكن لا يمكنك أن تهزمه. والعربيّ الأصيل لا يُسترقّ ولا يُستعبَد ولا يقبل الضيم. وما يبدأ اليوم بالقهر لن ينتهي بالغدّ إلّا بالدمّ، لأنّه لا خيار لدينا سوى النصر أو الاستشهاد.

(7) هناك مَن يَعبُد مُحمّد، وهناك مَن يعبد الحيّ الذي لا يموت.. من يعبد شخصًا أو جهة يصير رهينة أمنياته ورغباته، فيصير عرضة لأن ينقلب على عقبيه إن لم توافق الأقدار ما يتمنّاه.

أمّا مَن يعبد الله، فإنّ الله حيٌّ لا يموت، لا يضرّه الخذلان ولا يصله من الأعداء إلّا "أذىً" ولا يتهدّد إيمانه بمشهد أو امتحان.

(8 ) يتداول بعض النّاس أخبارًا يعتبرونها مقلقة مثل (خطّة لإغراق الأنفاق بالغاز ونحوه) علميًا وعمليًا.. ثمّة محدّدات هندسية وعقبات ميكانيكية وكيميائية عديدة أمام مثل هذه الخطط المزعومة التي تبدو مرعبة وكبيرة للوهلة الأولى، لذلك بلا معرفة تخصصية.. لا تتداول شيئًا، وبلا تحقّق لا تزد الناس رعبًا، وأنتَ مدفوع بوَعي أو لا-وعي برغبة عارمة بالكلام والخوض مع الخائضين.

"ويخوّفونكَ بالّذين من دونه"

كلّما سمعت شيئًا يُخيفك، تذكّر أنّ الله أكبر، وأنّه مهما عظم أو كبر، سيظلّ: من دونه.. والله غالبٌ على أمره."

✍️محمود أبو عادي

[inspirings-things]

خلاصة الخلاصة.. أشهد أنني عشت!

د.حسان المالح (طبيب نفسي)

ليس سهلاً أن تختصر الحياة بكلمات قليلة مهما كانت عميقة وبليغة.. وفي بعض المناسبات والأوقات تستيقظ الرغبة في اختصار الحياة وإيجازها أمام حدث هام أو ذكرى مؤثرة كالحرب أو الموت أو المرض أو الرحيل.

إن الحياة مجموعة لحظات وأوقات عشناها ونعيشها.. بكل ما فيها من فرح وجد وعمل ولقاء وبكاء وألم وحزن وقلق وغضب ..

وتعكس الصور الشخصية لحظاتنا الجميلة عادة.. وفيها فرح وحب وسعادة وضحكات ونشاطات وإنجازات وعمل وأمل. وفيها الآخر وآخرون مشاركون ومتفرجون محبون ومقربون وأصدقاء ومعارف، وفيها من نعرفهم ومن لا نعرفهم.

وكلنا لديه قصص وحكايات وذكريات تدعو للتأمل والدهشة والمتعة.

عندما تنظر إلى نفسك عبر لحظاتك المتعددة تعرف أنك قد عشت.. وأن الحياة تمر سريعاً.. وأن اللحظة التي تذهب لن تعود أبداً .. وهذا حزين ومؤلم ولكن هكذا الحياة.. ولا بد من أن تتقن اللحظة وتجعلها أجمل وأغنى وأعمق .

كل الأشياء كانت قاتلة ولكنني لم أمت!

وهذا يعكس الكفاح والصراع والتحمل وتجاوز مصاعب الحياة المتنوعة.

ولا بد لك من أن تصنع جنتك بنفسك.. وتختار ما تريده وما تفعله وما أنت قادر على فعله ضمن ظروفك وما هو متاح لك في البيئة من حولك.

لا تتوقف أبداً عن حديثك لقصتك وحياتك وتجاربك وما عشته وتعيشه وما تحلم به.

وفي رحلة العمر .. يتساقط المحبون والمقربون والأصدقاء في الهاوية.

تتكئ على بقايا روحك وعظامك لتعانق شجرة الحياة وتعانقك.. وتبتسمان معاً قريباً أو بعيداً عن الهاوية.

لا تنتظروني.. سأعود شجرة أو عصفوراً في حديقة البيت .. وحيد جداً مثل الجبل.. حزين جداً مثل القمر .

من يقنع الراحلين بأن قلوبنا بين أمتعتهم؟

أشواق وحنين وذكريات تملؤك وتمتلئ بها، وهي تعكس حبك وعواطفك وإحباطاتك، وتعكس رحلة الحياة وحقيقة الحياة والموت والفراق، ولا بد من ذلك كله في الحياة.

في الحياة عليك أن تفتح جرحاً وتغلق جرحاً آخر ، والمهم أن تختار جرحاً مناسباً تداويه وتعالجه وتفعل شيئاً محاولاً شفاءه.

وببساطة "استمتع بالأمور الصغيرة، لأنه في يوم ما ربما ستتذكرها وتدرك أنها كانت أموراً كبيرة"، والأمور الكبيرة والأحلام النبيلة في التقدم العلمي والفكري والاجتماعي ربما تتحقق أو لا تحقق، ولا سيما في عالمنا المتخلف المتداعي الذي يقتل كثيراً من الأحلام الكبيرة.

ولكن تبقى سماؤنا جميلة وأحبها.. وتأخذك إلى عالم آخر.. وفيها لوحات ولوحات.

والحب يبقى ويكبر، أو يشيخ ويهرم ثم يموت.

ومن المؤكد أنه لا تستمر الحياة دون حب ما..

وللحب أنواع وأشكال ودرجات.. وفيه عطاء ورعاية ومشاركة وتبادل.

وبعض الأشخاص يعيش حباً..

وبعضهم يودع حباً..

وبعضهم ينتظر حباً..

وبعضهم قريب من هذا أو ذاك، وهكذا الحياة ..

ومن الضروري أن نتذكر.. وأن نقول إن ذكرياتنا الدافئة.. غطاء ودفء لنا في أيامنا الباردة.

وفي أحيان أخرى كثيرة نقول "يداه على موقد الذكريات يغني.. ولم يبق إلا رماد الحكايا .

ومن المؤكد أن الذكريات تبقى.. وأن الأشخاص يذهبون ..

وأنه في الذكرى حياة، لذا قاوم موتك بذكرياتك.

وما أجمل أن تفتح صفحات، وما أصعب أن تطوي صفحات.

والحقيقة أن الأزهار تصر أن تتفتح في الربيع كي تعلمنا الحياة، كما تصر الأوراق أن تسقط في الخريف كي تعلمنا الحياة.

ومهما كانت الظروف والمصادفات.. في التحليل الأخير.. أنت من يكتب سيرة حياتك.

ولا بد لك من الواقعية والصبر والتحمل ومواجهة العقبات والأزمات. وأن "تفعل ما هو مناسب لك، فلا أحد غيرك يمشي بحذائك".

و"بعض الأشخاص يبحثون عن مكان جميل، وآخرون يجعلون المكان جميلاً".

لا تؤجل فرح اليوم إلى الغد أبداً.. ولا يمكنك أن توقف ماء النهر إن حاولت، كذلك الزمن يسقطك ويمضي إن وقفت.

ولا بد لغرائزنا الملوثة بالطين أن ترتقي لنصعد بها إلى السماء، ولا بد لأحلامنا الجميلة المحلقة في الفضاء أن تهبط لنمشي بها على الأرض.

والحقيقة أنك عندما تودّع عاماً.. فإنك تقترب من القبر أكثر .

والاكتئاب هو المعلم الأفضل للفرح.

والأمل موجود دائماً.. ��لا شيء يدوم.. والحزن يزول ويمضي.. وكذلك الغم والهم والإحباط.. والقهر والظلم.

ومن المريح أن تعرف أن الأصداف تشبه البشر بأشكالها ودواخلها، وهي تتفوق عليهم ببقائها.

"كل لحظة هي بداية جديدة".. والحياة نعمة كبرى. "ارقص قبل أن تنتهي الموسيقى، عش قبل أن تنتهي حياتك"، فالحياة طريق باتجاه واحد فقط!

والابتسامة فرح وقوة وعلم واكتشاف تجاه قضايا كثيرة في الحياة والوجود، وتجاه المعنى أو اللا معنى أو الفوضى التي تحيط بنا وتحاصرنا.

أشهد أنني عشت كثيراً.. وعملت كثيراً وقرأت كثيراً وعالجت كثيراً وقدمت كثيراً وحلمت كثيراً.. وأحببت وفرحت وحزنت وغضبت كثيراً.

ورأيت شعوباً وبشراً وأشخاصاً عديدين عن قرب.. وكما يقال في مثل عمري: "لقد فعلت كل شيء، وشاهدت كل شيء"، ولكن المفارقة التي تدعو للابتسام.. لكني لا أتذكر كل شيء!

ولكنني أشهد أنني قد عشت، ولا زلت أعيش.. وأشكر الله على نعمة الحياة.

[sevenoctober7]

أكثر شيء حدث على الإطلاق في أمريكا رجل أضرم النار في نفسه خارج السفارة الإسرائيلية في واشنطن اليوم. وقال إنه فعل ذلك احتجاجا على الإبادة الجماعية في غزة. وذكرت الصحفية المستقلة تاليا جين أنها تمكنت من الحصول على لقطات للحادث، ويبدو أن الرجل الذي لم يذكر اسمه سجله بنفسه. وذكرت جين أن الرجل قال إنه "عضو نشط في القوات الجوية الأمريكية" وأنه "لن يكون متواطئًا بعد الآن في الإبادة الجماعية". وبعد إشعال النار صرخ مراراً وتكراراً "فلسطين حرة". وبحسب جين، فقد ظهر ضابط شرطة وهو يصوب مسدسه نحو جثة الرجل المحترقة؛ أعتقد أن هذا ما يفعله رجال الشرطة الأمريكيون عندما لا يكونون متأكدين مما يجب عليهم فعله. وبحسب ما ورد صرخ شخص كان يحاول بالفعل إنقاذ الرجل: "لا أحتاج إلى أسلحة، أحتاج إلى طفايات حريق!" قد يكون هذا أكثر شيء أمريكي سمعت عنه على الإطلاق. إنها أميركية أكثر من صرخات النسر الأصلع المزيفة التي ينشرونها في أفلام هوليوود. إنها أمريكية أكثر من الشاحنات الضخمة وعمليات إطلاق النار الجماعية. لا يمكنك ببساطة وضع أمريكا في حادثة واحدة أكثر من رجل يموت موتًا مروعًا احتجاجًا على جرائم الحرب بينما يصرخ أحد المستجيبين على رجال الشرطة للتوقف عن توجيه أسلحتهم نحوه والذهاب لإحضار طفايات الحريق. إذا كان عليك أن تختار لحظة واحدة في التاريخ لتلخيص جوهر الإمبراطورية الأمريكية والتعبير عنها، فستكون تلك اللحظة. وذكرت صحيفة نيويورك تايمز أن الرجل "تم نقله إلى مستشفى قريب مصابا بجروح تهدد حياته ولا يزال في حالة حرجة". وبحسب ما ورد أكد متحدث باسم القوات الجوية الأمريكية أن الرجل عضو في الخدمة الفعلية. وبحسب ما ورد سجل الرجل نفسه وهو يقول قبل الحادث: "أنا على وشك المشاركة في عمل احتجاجي شديد". لكن مقارنة بما شهده الناس في فلسطين على أيدي مستعمريهم، فإن الأمر ليس متطرفا على الإطلاق. وهذا ما قررت طبقتنا الحاكمة أنه سيكون طبيعيا”. المتظاهر المجهول هو الصحيح. الناس في غزة يُحرقون أحياء، ويختنقون حتى الموت تحت المباني المنهارة، ويجرون عمليات جراحية وبتر أطراف دون تخدير، ويتضورون جوعاً حتى الموت، ويشاهدون أحبائهم يموتون أمامهم، ويعانون من معاناة بدرجة لا يعجز عنها إلا القليل من الناس. ويمكننا هنا في الغرب أن نتخيل. والطبقة الحاكمة لدينا تحاول بالتأكيد تطبيع هذا الأمر بالنسبة لنا. هذه ليست حتى أول عملية تضحية بالنفس نشهدها احتجاجًا على الفظائع التي ترتكبها إسرائيل بدعم من الولايات المتحدة بعد 7 أكتوبر؛ ففي ديسمبر/كانون الأول الماضي، قام متظاهر لم يُذكر اسمه بحرق نفسه أمام مبنى القنصلية الإسرائيلية في أتلانتا ورفع العلم الفلسطيني. وبينما أفكر في هذا، لا يسعني إلا أن أفكر، كم عدد مؤيدي إسرائيل الذين أحرقوا أنفسهم احتجاجًا على 7 أكتوبر؟ كم عدد مؤيدي إسرائيل الذين أحرقوا أنفسهم احتجاجًا على أزمة معاداة السامية الخطيرة للغاية التي يزعمون أنها تجعل اليهود يشعرون بعدم الأمان في مجتمعاتهم؟ من المؤكد أن ادعاءاتهم جدية وصادقة مثل ادعاءات أنصار فلسطين، أليس كذلك؟ بالطبع لا. وهذا لم يحدث والفكرة ذاتها مثيرة للضحك. ويصر المدافعون عن إسرائيل على أنهم هم والدولة العرقية المفضلة لديهم هم الضحايا الحقيقيون في كل هذا، وليس سكان غزة الذين شهدوا إبادة عشرات الآلاف من الفلسطينيين بينما يحتفل الجنود الإسرائيليون علناً بتهجيرهم الجماعي وموتهم. ولكنك لا تراهم يحرقون أنفسهم؛ تراهم يشجعون التطهير العرقي والإبادة الجماعية. لن يفعلوا أي شيء يسبب الألم أو الإزعاج لأنفسهم للترويج لأجندة حيواناتهم الأليفة. لن يفوتوا حتى وجبة الإفطار. إنه شيء مروع، أن تحترق حياً. أظن أن كل من أحرق نفسه تقريبًا قد شعر بالندم الشديد حيال ذلك خلال الثواني القليلة الأولى. ببساطة، لا يوجد شيء يمكن للمرء القيام به لإعداد نفسه لتجربة هذا النوع من الألم، أو المدة التي يمكن أن يستغرقها فقدان الوعي بعد بدايتها. عند تلك النقطة، فإن العزاء الوحيد الذي يمكن أن يقدموه لأنفسهم هو أنه لا يمكن أن يستمر الأمر إلى الأبد. ولكن حقيقة أن أي شخص قد يتخذ مثل هذا الإجراء على الإطلاق تظهر مدى إلحاحهم العميق في إدراكهم لأهمية هذه القضية، ومدى إخلاصهم بشأنها مقارنة بأولئك الذين على الجانب الآخر.

[heba-1]

تعرف على ما الذي يمكن ان تفعله واجهة برمجة تطبيقات الواتساب WhatsApp Business API

تعرف على ما الذي يمكن ان تفعله واجهة برمجة تطبيقات الواتساب WhatsApp Business API

واجهة برمجة تطبيقات الواتساب - WhatsApp Business API

WhatsApp هو تطبيق مراسلة شهير صنع اسمه في التاريخ باعتباره التطبيق الثوري الذي تفوق على الرسائل النصية. لقد نشأ من الحاجة إلى برنامج مراسلة مجاني يسمح للأشخاص من أي مكان بالتواصل مع أي شخص آخر لديه التطبيق.

في السنوات الماضية، قطع WhatsApp شوطاً طويلاً. لقد بدأ كتطبيق بسيط المظهر يدعم فقط الرسائل النصية والوسائط. ومع ذلك، أضاف WhatsApp بسرعة قائمة واسعة من الميزات إلى مجموعته.

نظراً لأن الهواتف الذكية أصبحت أكثر انتشاراً وبأسعار معقولة، لا سيما في أجزاء من آسيا مثل الهند وجنوب شرق آسيا والشرق الأوسط، فقد أدرك WhatsApp الإمكانات التي يوفرها التطبيق للشركات.

في الواقع، أكبر أسواق WhatsApp هي الهند مع 340 مليون مستخدم. في SEA، تتفوق إندونيسيا على الرسم البياني بأكبر عدد من المستخدمين عند 84.8 مليون، بينما المملكة العربية السعودية هي أكبر سوق لتطبيق WhatsApp في الشرق الأوسط.

حدث هذا عندما انتقلت الشركة من كونها تطبيق مراسلة يركز على المستهلك إلى مجموعة أدوات تسويقية قوية يمكنها تعزيز آفاق عملك باستخدام WhatsApp Business API.

ما هي واجهة برمجة تطبيقات الواتساب - WhatsApp Business API

باختصار: WhatsApp API هي واجهة برمجية من WhatsApp يمكنها مساعدة الشركات في تلقي الرسائل وإرسالها إلى عدة مستخدمين على نطاق واسع.

ربما تكون قد صادفت مصطلح API عدة مرات دون أن تعرف بالضبط ما يعنيه. سنقوم بتقسيمها من أجلك.

واجهة برمجة التطبيقات (API) هي برنامج يسهل على تطبيقين التواصل مع بعضهما البعض. عندما تستخدم أي تطبيق لإرسال رسالة، أو استعلام عن بحث أو نشر صورة عبر الإنت��نت، فأنت تستخدم واجهة برمجة تطبيقات.

تتشابه واجهة برمجة تطبيقات WhatsApp للأعمال. يمكن أن يساعد عملك على التواصل مع مستخدمين آخرين من خلال حساب WhatsApp Business API.

على الرغم من أن هذا قد يبدو معقداً، إلا أنه يكون واضحاً إلى حد ما بمجرد أن تفهم كيف يمكن أن يساهم في عملك.

ما الذي يمكن أن تفعله واجهة برمجة تطبيقات الواتساب WhatsApp Business API؟

نحن نعيش في عالم رقمي حيث يكون الجميع متصلين بالإنترنت في جميع الأوقات، وهناك احتمالات بأنهم واحد من ملياري مستخدم نشط لتطبيق WhatsApp.

مع وجود أكثر من 50 مليون مستخدم لتطبيق WhatsApp Business في جميع أنحاء العالم ومتزايد، فإن المزيد من الشركات تتبنى النظام الأساسي كل عام.

يمكن لـ WhatsApp API القيام بعدد لا يحصى من الأشياء لعملك عبر الإنترنت، فلماذا يحتاج عملك لبدء خدمة العملاء على التطبيق؟ فيما يلي أمثلة على WhatsApp API لما يمكن أن يفعله لعملك.

دعم العملاء أينما كانوا

يمكن أن يؤدي استخدام الشات بوت مع WhatsApp Business API إلى إعادة ابتكار مبادرات دعم العملاء، مما يساعدك على مساعدة العملاء مباشرة على هواتفهم، عندما يحتاجون إليها.

يمكنك الرد بسرعة على استفسارات دعم العملاء مباشرة من التطبيق، حتى في حالة عدم توفر ممثلي الدعم.

يمكن أن تتمتع خدمات الشات بوت في WhatsApp API بمحادثات بديهية وشخصية مع العملاء. يساعد هذا في فرز الاستعلامات من حيث التعقيد، مما يسمح فقط بنقل تذاكر الدعم الأكثر أهمية إلى وكلاء حقيقيين. هذا يمكن أن يحسن كفاءتك بشكل كبير مع مرور الوقت.

التوصية بالمنتجات والحلول مع العملاء الذي تتحدث معهم

عند التسوق عبر الإنترنت، غالباً ما يتم الخلط بين العملاء حول ما يمكن اختياره من بين آلاف الخيارات المعروضة عليهم. على عكس التسوق في المتاجر، لا تتاح لهم الفرصة لرؤية المنتج والشعور به وقد يكون لديهم العديد من الأسئلة حول المنتجات التي يهتمون بها.

يمكن للشات بوت مع WhatsApp API تحليل سلوك التسوق لدى العملاء والتوصية بالمنتجات التي يرغبون فيها. يساعد هذا العملاء في العثور على المنتجات التي يحبونها دون عناء البحث في كتالوج يضم آلاف المنتجات.

السماح بالدفع تحت منصة واحدة

تشير تقارير Salesforce إلى أن ما يصل إلى 74٪ من العملاء يستخدمون قنوات متعددة لإكمال المعاملة. اليوم، يتوقع المستخدمون عكس ذلك.

يريدون رحلات سلسة تبدأ وتنتهي في نفس المكان. سواء كان الأمر يتعلق بتجديد قسط التأمين أو إعادة شحن رقم هاتفك، فإن الواتساب شات بوت هو كل ما يحتاجه المستخدمون.

يمكنك أيضاً استخدام WhatsApp API للسماح بالمعاملات مباشرة حيث يختار عملاؤك منتجاتهم. سوف يقوم برنامج الشات بوت الجيد على WhatsApp بإشراك المستخدمين في العروض وإرسال رابط الدفع عندما يحين وقت التحويل.

بالإضافة إلى ذلك، أطلقت WhatsApp أيضاً نظام الدفع المستند إلى UPI في الهند - WhatsApp Pay. تتيح هذه الميزة للمستخدمين التسوق عبر WhatsApp في الهند لتسديد المدفوعات بسرعة على التطبيق, ومن المتوقع أن تصدر لباقي الدول في وقت لاحق من هذا العام.

اجمع التعليقات فوراً لتعرف كيف يمكنك الموافقة

يعد جمع التعليقات جزءاً مهماً من تطوير وتسويق منتجك. باستخدام الشات بوت من خلال WhatsApp's Business API، يمكنك قياس ما يحتاجه عملاؤك من خلال جمع التعليقات ذات الصلة. يمكنك استخدام هذه المعلومات التي تم جمعها لتحسين منتجك أو خدمتك بالإضافة إلى جعل عملائك يشعرون بأهميتهم.

اجمع بيانات ثاقبة وافهم المستخدمين بشكل أفضل

يمكن للشات بوت المدعومة بالذكاء الاصطناعي جمع الكثير من بيانات المستخدم من التفاعلات التي تجريها مع المستخدمين. وبمرور الوقت، يمكنك استخدام مجموعة البيانات هذه لتحسين رضا العملاء وحل تذاكر دعم العملاء بسرعة وحتى إنشاء حملات تسويقية أكثر فاعلية.

الواتساب شات بوت يساعدك تسويقياً بشكل جيد جدا

تبرز WhatsApp Business API كخيار مفضل للشركات الصغيرة والكبيرة على حد سواء. هذا بسبب قاعدة المستخدمين الضخمة في التطبيق والتي تتيح لك الوصول إلى معظم الأشخاص على هواتفهم. وبالتالي، لا يحتاجون إلى تنزيل تطبيق جهة خارجية لا يثقون به.

إذا كنت تمتلك هاتفاً ذكياً، فمن المحتمل أنك أحد مستخدمي WhatsApp. لقد اعتدنا جميعاً على واجهة برنامج المراسلة الخضراء الجميل الذي جعل استخدام التطبيق أمراً سهلاً للغاية على مر السنين.

يتوفر المستخدمون لديك دائماً على التطبيق، فهم دائماً يتحققون ويقرأون ويستهلكون المعلومات على WhatsApp طوال اليوم العادي. هذا ما يساعد WhatsApp على اختراق وصوله إلى الأشخاص عبر الأعمار والتركيبة السكانية.

[nourah-mw]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسعد الله صباحكم بكل خير

مدونتي العزيزة، كنتي في زمن من الأزمان ملجأي للتعبير عن أي شعور يطغى علي، تغير الزمان فصرتي ملجأ للمشاعر السلبية والأحداث الصعبة ثم كبرت فجأة.. زادت المسؤوليات وقل الكلام، انشغلت بالحياة الواقعية عن الافتراضية، وإن كنت لا أُعِدّك "افتراضية" بقدر ما أنتِ يومياتي المسجلة.. كثير من المشاعر المعبّرة هنا ظننت وقت كتابتها أنها لن تنمحي وستسمر معي لكن لم يحصل

لما اعدت قراءة تدويناتي السابقة اكتشفت أني برحمة من الله وفضله نسيت المشاعر التي كانت تعتريني وقتها.. طبعاً مازلت أسترجع وقعها وشدتها لكن لم يعد لها تأثير.. صارت سواليف مثل ما يقولون

كانت هالكلمة اكثر كلمة تستفزني وقت حزني "بتصير سواليف" مو لأني ما كنت أصدقهم بقدر ما أني كنت اتمنى انهم يفهمون مشاعري بهاللحظة الي اعيشها، هي للآن حدث ما صارت سواليف، للآن مؤلمة، متعبة، منهكة استهلكت وقتي وطاقتي وجهدي.. لكن الحمدلله تخطينا

اليوم أنا سعيدة جداً، ومثل ما كنت أوثق لحظات حزني وضعفي بغيت أوثق شعوري اليوم

أمس الخميس كانت زيارة فريق سباهي للمركز، كنت أجهز للزيارة من بداية السنة تأجلت عدة مرات لظروف مختلفة وياللحظ.. قبل الزيارة بثلاث اشهر جاء فريق متابعة من الرياض للتأكد من جهازية المركز صدر على اثرهم قرار من ادارة الرياض بت��يير قسم الجودة شمل هذا التغيير تعيني كمساعد منسق للقسم اضافة على اشراف الصيدلية

صار تجهزي مو مقتصر على الصيدلية فقط إنما على المركز كامل، انضغطنا بشكل كبير وصلت مرحلة كرهت روحة الدوام وهذي اسوء مرحلة اوصل لها من بدأت مسيرتي الوظيفية

أنا إنسانة احب شغلي وأحب أشتغل لكن الضغط خرب كل شيء ولما يبدأ الإنسان بكره شيء يحبه يمر بشعور قاتم.. وهذا الحضيض الي وصلت له الفترة الماضية ثم فجأة تفعّلت عندي خاصية الـ"طُز" صرت اقول بقريح والشيطان الرجيم، نفسي وصحتي أولى من اعتماد المركز ما عاد صرت اهتم خصوصاً أنه من شهر ١٠ صدر قرار تقاعد مدير المركز وصرنا بدون أبو ، بالضبط زي اليتامى ما لنا والي إلا الله

أساساً ما وافقت اشتغل بالجودة إلا اكراماً له ثم فجأة دافعي الوحيد يختفي !!

زين مني ثابرت لين هالحزة

ثم قبل اسبوع من الزيارة باشرت عندنا المديرة الجديدة.. وآه يالشعور الي اعتراني ما ينوصف

كأني كنت مشردة ولقيت ملجأ آمن.. اطمئنان عجيب

المديرة الجديدة شاطرة مرة وسبق كان لي تواصل معها عشان الجودة لذلك حسيت أننا بأيدي أمينة

وفعلاً كانت على قدر ظني وافضل حتى، ابهرتنا بعملها وحرصها وشجاعتها حتى ما شاء الله انها توافق تجي لمركز قبل زيارة الاعتماد باسبوع وتشتغل معهم وتطلع على ظروفهم الكاملة وتقدر تعزز نقاط القوة وتحسن من نقاط الضعف مو أي أحد يقدر يتخذ هذا القرار ويحسن التصرف بناءاً عليه فبسم الله عليها ما شاء الله كانت مبهرة جداً

فالحمدلله أولاً وآخراً ظاهراً وباطناً دائماً وأبداً على نعمه التي تعد ولا تحصى

كانت الزيارة يوم الخميس انتهت بوقت قياسي، اثناء الزيارة قرروا يبدأون الجولة التفقدية بقسم الصيدلية.. كان التدقيق عالي علينا تابعوا معنا كل المعايير وتأكدوا من اكتمالها والحمدلله كل شيء كان كامل ، بعدها انقسموا كل مقيم راح يتابع اقسام معينة لكن بما أن الملفات كانت كاملة وقسم الصيدلية بيّض الوجه بمعايير الملاحظة والمقابلة تسهلت امور البقية

المقيمين كانوا مبهورين من جهود المركز، كنت اتمنى لو كان د. صالح موجود يشوف اثر جهوده وعمله ، ماخليتها بخاطري ارسلت له اتشكره وادعي له واعتقد إن كل موظفين المركز سووا نفس الشيء

بإذن الله اذا صدر الاعتماد بنحتفل وبيكون هو ضيف الشرف لهالمناسبة

انتهت السنة على خير وانتهت الضغوط الحمدلله

الويكند هذا ذكرني بأيام الجامعة لما ينتهي بلوك الخميس وبداية البلوك الثاني الأحد يصير الويكند الي بينهم فاااااضي كنا نس��يه قولدن ويكند

الحريّة 🎉

[sahartragictale89]

في ذكرى رحيلك الرابعة، يا أبي

في مثل هذا اليوم، ٢٨ تشرين الأول، انطفأ في حياتنا نورٌ لا يعوض، وانكسر في أرواحنا وترٌ كان يعزف لحن الأمان. أربع سنوات مضت، وما زال غيابك يملأ كل زاوية في قلوبنا بالوجع، كأن الفقد حدث البارحة، وكأنك لم تغب أبداً عن ذاكرتنا.

يا أبي، كيف يمضي العمر وأنت لست معنا؟ كيف تمضي الأيام ونحن نفتقد وجهك الذي كان يحمل لنا الطمأنينة، وصوتك الذي كان يسكب في أرواحنا سكينة لا توصف؟ لقد كنت لنا الأب والصديق، الحامي والداعم، النور الذي يرشدنا في عتمة الحياة.

كل صباح أبحث عن طيفك في أحلامي، وكل مساء أسترجع ذكرياتك. أتذكر ضحكاتك التي كانت تملأ البيت دفئاً، ونصائحك التي كانت نبراساً لكل خطوة. أتذكرك يا أبي في كل لحظة ضعف، وأتساءل كيف كنت تتحمل كل شيء دون أن تظهر ضعفك، فقط لتمنحنا القوة.

في هذه الذكرى الرابعة، لا أملك إلا الدعاء. أدعو الله أن يجعل قبرك روضة من رياض الجنة، وأن يربط على قلوبنا بالصبر حتى نلتقيك. أدعو أن تكون روحك الطاهرة مطمئنة، محاطة برحمة لا حدود لها.

غيابك يا أبي لم يكن مجرد فقدان شخص، بل كان فقدان عالم كامل. نحن الآن نجاهد لنعيش في ظل هذا الفراغ الذي تركته، نحاول أن نرسم ابتسامات تخفي وجعاً عميقاً، ونبحث عنك في كلمات الآخرين وفي أحضان الذكريات.

لن ننساك أبداً، وكيف يمكن أن ننسى من كان البداية لكل حب وخير في حياتنا؟ أنت باقٍ في دعائنا، في ذكرياتنا، وفي كل ما تركته فينا من حب وقيم.

أبي، في هذا اليوم، أرفع يدي إلى السماء وأقول: "اللهم ارحم أبي، واغفر له، ووسع له في قبره، واجمعنا به في جنات النعيم. اللهم اجعل ذكراه نوراً يضيء قلوبنا، واجعلنا صدقة جارية له في كل ما نفعل."

سلامٌ لروحك، يا أبي، وسلامٌ علينا في غيابك الذي لا يندمل.

[panorama2024aaaa]

أي خلل يصيب إعدادات الحياة حين تغضبين ؟!

‏يضيق صدر الأرض و تتعثر خطوات الثواني

‏و تصبح المهمة الأكثر أهمية رضاك ثم رضاك ولو كلف الأمر اعتذار صادق نيابة عن كل هذا الكوكب

‏سأشعل الشعور بأغنية تحبينها

‏ثم أغلفها بصوت من حرير

‏وسيقال حين تبتسمين

‏حدث في مثل هذا اليوم أن السنابل غنّت لأجلك

[elsoltansworld]

تخيّلو�� قرية صغيرة جدًا ، تعيش فيها جدة مسنة مع ابنين اثنين، ابن في السابعة عشرة، وابنة أصغر منه في الرابعة عشرة. إنها تقدم وجبة الفطور لابنيها، ويلاحظان في وجهها ملامح قلق شديد. يسألها الابنان عمّا أصابها. فتجيبهما:

ــ لا أدري، لكنني استيقظت بإحساس أن شيئًا خطيرًا جدًا سيحدث في هذه القرية.

يضحك الابنان منها ويقولان إنها هواجس عجوز. يذهب الابن ليلعب البلياردو، وفي اللحظة التي يوشك فيها على توجيه ضربة كارامبولا (1) شديدة البساطة، يقول له الخصم:

ــ أراهنك ببيزو أنك لن تفلح.

يضحك الجميع. ويضحك هو أيضًا. ويوجه ضربة الكارامبولا ولا يفلح فيها. يدفع البيزو، ويسأله ال��اضرون: ما الذي حدث، لقد كانت كارامبولا سهلة جداً؟ فيجيب:

ــ ��حيح، لكنني ما زلت قلقًا من شيء قالته أمي هذا الصباح عن أمر خطير سيحدث في هذه القرية.

يضحك الجميع منه، ويعود الذي كسب البيزو إلى بيته، ويجد أمه ومعها ابنة عم أو حفيدة أو أي قريبة أخرى. فيقول سعيدًا بالبيزو:

ــ كسبت هذا البيزو من داماسو بأسهل طريقة، لأنه أبله.

ــ ولماذا هو أبله؟

ــ لم يستطع تحقيق ضربة كارامبولا سهلة جداً لأنه مضطرب بسبب قلق استيقظت به أمه اليوم، وإحساسها بأن شيئًا خطيرًا جدًا سيحدث في هذه القرية.

عندئذ تقول له أمه:

ــ لا تسخر من هواجس المسنين، لأنها تتحقق أحيانًا.

تسمع القريبة الحاضرة ما قاله، وتذهب لشراء لحم. تقول للجزار:

ــ اعطني رطل لحم. وبينما هو يقطع اللحم، تضيف قائلة:

ــ من الأفضل أن تعطيني رطلين، لأنهم يقولون أن شيئًا خطيرًا سيحدث، ومن الخير أن نكون مستعدين.

يبيعها الجزار اللحم، وعندما تأتي سيدة أخرى لتشتري رطل لحم، يقول لها:

ــ خذي رطلين لأن الناس يأتون إلى هنا قائلين أن شيئًا خطيرًا سيحدث، وهم يستعدون ويشترون مؤنًا.

فتجيبه السيدة عندئذ:

ــ لديّ أبناء كثيرون، من الأفضل أن تعطيني أربعة أرطال.

تأخذ أربعة أرطال. وهكذا يبيع الجزار اللحم كله خلال نصف ساعة، ثم يذبح بقرة أخرى ويبيعها كلها، وتأخذ الشائعة بالانتشار. وتأتي لحظة يكون جميع من في القرية بانتظار حدوث شيء. تُشلّ النشاطات كلها. وفجأة، في الساعة الثانية بعد الظهر، يشتد الحر كالعادة. فيقول أحدهم:

ــ هل لاحظت شدة هذا الحر؟

ــ أجل، ولكن الحر شديد على الدوام في هذه القرية.

إنها قرية شديدة الحر؛ حتى أن الموسيقيين فيها يثبتون أجزاء آلاتهم الموسيقية بالقطران ولا يعزفون إلا في الظل، لأنهم إذا عزفوا عليها تحت الشمس تسقط مفككة.

ــ ومع ذلك ــ يقول أحدهم ــ لم يحدث قطّ أن كان الحر بهذه الشدة في مثل هذا الوقت.

ــ بلى، ولكن ليس بهذه الشدة التي هو عليها الآن.

وفي القرية المقفرة، في الساحة المقفرة، يحطّ فجأة عصفور، وينتشر الخبر: «يوجد عصفور في الساحة». ويأتي الجميع مذعورين لرؤية العصفور.

ــ لكن العصافير تحطّ دوماً هنا أيها السادة.

ــ أجل، ولكن ليس في مثل هذه الساعة.

وتأتي لحظة من التوتر الشديد يكون معها جميع أهالي القرية متلهفين بقنوط للمغادرة دون أن يجدوا الشجاعة لفعل ذلك. فيصرخ أحدهم:

ــ أنا رجل وافر الرجولة، وسوف أرحل.

يوضّب أثاثه، وأبناءه، وبهائمه، ويحشر كل ما لديه في عربة ويجتاز بها الشارع المركزي حيث تراه القرية البائسة كلها. وتأتي لحظة يقولون فيها:«إذا كان هذا قد تجرّأ على الذهاب، فسوف نذهب نحن أيضًا». ويبدأ هجر القرية بكل معنى الكلمة. تُحمل الأمتعة، والبهائم، وكل شيء. ويقول شخص آخر ممن يغادرون القرية: «عسى ألا تقع المصيبة على كل ما بقي من بيتنا»، وعندئذ يحرق بيته، ويحرق آخرون بيوتًا أخرى. يهربون بذعر رهيب وحقيقي، كما لو أنه هروب من حرب، وبينهم تمضي السيدة صاحبة النبوءة وهي تقول:

ــ لقد قلتُ لهم إن شيئًا خطيرًا سوف يحدث؛ فقالوا إنني مجنونة.

ماركيز

شيء_خطير_سيحدث💙🌷

[nw589]

اليوم كان اول يوم دوام لاول شغل في حياتي المهنيه كان يوم حلو مليء بالخوف في البدايه ثم طاقة و نشاط ورغبه قويه لسعي نحو تحقيق الاهداف مروراً بصداع و التقلب على السرير لساعات و انتهى بكتابتي هنا الجميل انه ما تذكرت حبيبي كنت منشغله بس دخلت قرأت كلام من شخص ما اعرفه على الكلام اللي كنت اكتبه و حسيت بشوية حنين لحبيبي، الان و انا اكتب الشويه زادت وصرت حاسه برغبه في البكاء دخلت الان اشوف اذا دخل و طلع دخل اثناء ما كنت اتقلب على الفراش.

قبل كنت افكر كيف راح اشاركه حدث مثل كذا اني اشتغلت لانه كان يهمني رجل قريبه من قلبه و العكس يشاركني هذا اليوم على مدى حياتي ولا مره شاركني رجل فرحتي مهما كان نوعها، دائما الموجودين نساء صحبات اهل... الخ و الحمدلله هذي نعمه في ناس ما عندهم احد ابدا لكني ارغب بأن يكون رجل واحد ليا فقط و انا له فقط يكون هو اول ما اتصل عليه افرحه او احكيه وش صار و هذي نقطه كمان سيئه تضاف لملفه عندي.

معقوله لا سؤال لا كلام لا شي حقيقي هذا الادمي مو صاحي اصلا وين الوعي؟!! وين الحوار؟!! وين و وين كل هذا انا صرت متاكده انه راح يرسلي في يوم هو اصبح لا يعنيني والله معرف ازداد الصداع و يزداد غضبي و هو في وادي ثاني.

امس بدأت رحله البحث عن شريك حياه و عرفت شخصين بس ماش انا اصلا باقي متحامله على الرجال شويه و هما اصلا ما حسيت من نقاشهم انه في شي لفت انتباهي او جذبني اهتم اكلمهم ف سحبت عليهم على العموم انا ما خذه وقتي في الزعل و الاهتمام ب موضوع حبيبي فتره و راح اكون افضل و حابه بجد اركز اكثر على اهدافي و طموحاتي و اخلي طريقي لطموحاتي يجيب لي الشخص المميز اللي حقيقي اتمنى الاقيه و انا اوعد نفسي و اوعده (الشخص المميز) اني راح ازداد تميز و وعي عشان اكون حقيقي استحقك مثل ما انت راح تكون تستحقني بس العائق هو احتياجي العاطفي اللي يشعرني بالتصحر و الفراغ في داخلي يخليني اصير في حالة اخرى بس مع الوقت هو كمان ان شاء الله بقدر عليه💪.

قررت ارفع من لڤل الفضفضه في ذا البرنامج بشارك كل شي يعجبني سواء احبه او لا سواء شفته او سمعته او طلع فجأة قدامي.

ليلة سعيده

[bchistory25]

[allah-77]

كيف سقط حزب الله في فخ "البيجر" أمام إسرائيل؟!!!

مستغربة من الناس المبسوطة من الا بيحصل في لبنان 🇱🇧

واصلا هذا مش استهداف لحزب الله أو لبنان بس الا بيحصل المفروض يخلينا نفكر الف مرة بالعدو وكيف سيطروا ع العالم والتكنولوجيا وكل شيء بيخدمهم

واحنا مش عارفين فهذه هي المرة الأولى التي تحدث فيها مثل هذه الهجمات في العالم... يبدو الأمر كما لو أننا شاهدنا بعض أفلام الخيال العلمي،..

تكتيكات متقدمة جدًا في جميع أنواع تكتيكات الحرب

فمن تايوان إلى المجر... غموض يلف مصدر أجهزة الاتصال المستهدفة في ‎#لبنان 🇱🇧

فما حدث اليوم في لبنان درس كبير للعرب والمسلمين بالاعتماد علي أنفسهم في تصنيع التكنولوجيا الخاصة بهم لانه في لحظة تستطيع أمريكا وإسرائيل تفجير اي شخص مدني او عسكري في اي مكان بالعالم بضغطة زر بمعني انه لا امان لاحد في العالم بسبب الاعتماد علي التكنولوجيا الغربية

فلماذا لا يوجد اجهزة تليفون محمول وبيجر صناعة عربية؟

لماذا لا نصنع السيارة وا��طائرة؟ كيف ارتضينا بأن نكون امة لا تصنع اي شيء قيّم في أساسيات التعايش في هذا العالم المليء بالمصنعين؟

لماذا نستثمر في مصانعهم دون بناء حتى ورشة عندنا؟

هل نحن بلهاء لهذه الدرجه؟

الاختراق حدث كبير

فالأرجح أن الولايات المتحدة شاركت في هذا الهجوم

بناء على الاطلاع على تقنية وشفرات هذه الأجهزة...!!!

فالسلام على جراحكم.. 🍁🇱🇧

في هذه الحياة، من يستحق الحياة...🇱🇧🍁

[naanomar]

⛔️البقرة الحمراء وهدم الأقصى وعلامات الساعة الكبرى⛔️ الجزء الأول

👈مقدمة تاريخية

📌في 18 مارس (آذار) 2018 وتحديدا في اليوم الثامن والأخير من عيد حانوكا .. بالقرب من الحائط الغربي للمسجد الأقصى قام السنهدرين بكتابة رسالة موقعة من 23 من كبار حاخامات اسرائيل (السنهدرين) إلى حكام وزعماء 70 دولة منهم حكام عرب ومرجعيات رسمية ودينية عربية إسلامية

📌كانت ترجمة مطلع الرسالة بالعربية (( يا أبناء اسماعيل من الشعب العربي العظيم

بنعمة الرب حامي ومخلص اسرائيل وخالق الكون نعلن لكم أننا نسمع خطوات المسيح قادمة إلينا وقد آن الأوان أن نعيد بناء الهيكل على جبل موريا (جبل المختار) في أورشاليم القدس حيث مكانه القديم

و بحكم هذا نهيب بكم اختيار طريق السلام والابتعاد عن مسالك العدوان والعنف ونحن أكيدون أننا معاً سنفتح أبواباً للحب و الاحترام )) .. للرسالة الكاملة ورابط الخبر على موقع أخبار اسرائيل التوراتية .. اضغط هنا

📌معنى حانوكا هو التدشين .. ويتم الإحتفال فيه بذكرى إعادة بناء وتدشين الهيكل الثاني وفقا للعقيدة اليهودية .. سيتم ذكره لاحقا بنوع من التفصيل

📌السنهدرين هو مجلس مكون من 71 حاخام من كبار حاخامات اليهود وهو المجلس القضائي والديني والتشريعي الأعلى عندهم

📌قبل السنهدرين الحالي كان آخر سنهدرين سنة 70م حيث تم هدم الهيكل الثاني دخل اليهود في مرحلة الشتات

📌منذ انشاء الكيان المحتل في 1948 كانت هناك أصوات تنادي بعودة السنهدرين ولكن لم يحدث اتفاق بين الأطراف .. إلى أن وصلوا أخيرا إلى اتفاق بإنشائه مرة أخرى في عام 2000م .. واستمرت مشاورات ومباحثات طويلة حتى عاد أخيرا في 2004

📌للسنهدرين عند اليهود أهمية خاصة .. فهو رمزية لتوحيد الكلمة وعدم التفرق .. وعند بعض المغالين المتطرفين من اليهود هو حدث مهم جدا يقترب من أهمية عودة الخلافة عند المسلمين

📌أما عن المعبد (الهيكل) فهم يزعمون أن سليمان عليه السلام بنى المعبد الأول وبعد موت سليمان ابتعد اليهود عن تعليمات الرب .. فهجرت روح الرب الهيكل وانقطعت علاقة اليهود بالرب .. ودمره البابليون في عصر نبوخذ نصر .. وتم سبي اليهود إلى العراق (السبي البابلي)

📌تم إعادة بناء الهيكل مرة أخرى في عهد الملك هيرودوس (الهيكل الثاني) ودمره الرومان على يد تيتوس سنة 70م على حد زعمهم بل ودمروا القدس بأكملها .. ولم يتبقى من المعبد الثاني سوى حائط البراق أو حائط المبكى الذي يبكي عنده اليهود إلى يومنا الحالي .. ودخل اليهود في مرحلة الشتات وتلاشي السنهدرين

👈خطورة بناء الهيكل الثالث

📌يزعم اليهود أن الهيكل تم بناؤه في مجمع الأقصى الحالي (ساحة المسجد الأقصى ومسجد قبة الصخرة) لذلك يطلقون على المنطقة منطقة جبل الهيكل ويزعمون أن المسجد الأقصى بني حديثا على أنقاض المعبد .. ⛔️وهنا تكمن خطورة الأمر حيث يعتقد اليهود أنه يجب هدم المسجد الأقصى لإعادة بناء وتدشين الهيكل الثالث في مكان المسجد الأقصى الحالي

📌قال قائد قوات الكيان المحتل في 1967 بعد احتلال فلسطين (ساحة المعبد تحت أيدينا .. أكرر .. ساحة المعبد تحت أيدينا)

📌وتحدث أيضا عن إعادة بناء المعبد (الهيكل الثالث) ثلة من الحاخامات والساسة مثل نتنياهو وغيره

📌ومن عظم الأمر تكلم عنه أبو عبيدة حينما ذكر البقرة الحمراء والتي هي مقدمة لمحاولة هدم المسجد الأقصى وبناء هيكل سليمان الثالث كما سيتضح لاحقا ان شاء الله

📌والنقطة الأخطر وهي أن إعادة بناء الهيكل الثالث تعني أن المخلص كما يطلقون عليه بين أظهرهم وهو المسيح الدجال عندنا كمسلمين .. بعبارة أخرى .. لن يقدموا على هدم الأقصى وتدشين المعبد على أنقاضه إلا عند تأكدهم أن مخلصهم (الدجال) بينهم ومستعد ومؤهل لكشف الستار عن نفسه وتقديم نفسه كمخلص .. وحاكم للعالم .. فهم يؤمنون أن المخلص عندهم (الدجال) سيحكم العالم من القدس وتحديدا من منطقة جبل هيكل سليمان

👈ولكن ما علاقة البقرة الحمراء بالهيكل؟

📌وفقا للعقيدة اليهودية الحالية المنحرفة والتي أسستها الصهيوماسونية أن اليهود لا يمكنهم هدم المسجد الأقصى وبناء المعبد الثالث على أنقاضه إلا بعد تطهرهم من نجاسة الموتى .. فهم يؤمنون أنهم أنجاس ولا يمكن المضي قدما إلا بعد تطهرهم من هذه النجاسة

⛔️تطهرهم من نجاسة الموتى لن يحدث إلا بذبح بقرة لها الشروط التالية في ظروف معينة سيأتي ذكرها لاحقا

👈شروط البقرة

📌مذكور في سفر العدد الإصحاح 19 (هذه فريضة الشريعة التي أمر بها الرب قائلا . كلم بني اسرائيل أن يأخذوا إليك بقرة حمراء صحيحة لا عيب فيها ولم يعلوا عليها نير)

📌حمراء صحيحة لا عيب فيها .. أي حمراء بالكامل لا يوجد بها عيوب .. ( حمراء مسلمة لا شية فيها )

⛔️البقرة الحمراء وهدم الأقصى وعلامات الساعة الكبرى⛔️ الجزء الثاني

📌ولم يعلوا عليها نير أي .. لم يعلوها أحد ولم يركبها أحد من قبل ولم تخدم أو تستخدم لأعمال الزراعة (تثير الأرض ولا تسقي الحرث)

📌لم تحمل .. لم تحلب .. لم يوضع فوقها شئ .. لم يلف حبل حول رقبتها .. ولدت في الكيان المحتل .. وتم التحايل على هذا الشرط وتعديله بأنهم قالوا أنها يكفي أن يتم تربيتها في الكيان حتى لو تمت ولادتها في مكان آخر

📌يجب أن تبلغ 3 أعوام دون ظهور أي شعر بلون مختلف مع توافر باقي الشروط الأخرى .. وتم التحايل على هذا الشرط (شرط العمر) بقول أنه لا يشترط إتمام السنة الثالثة .. ويكفي بدأها في السنة الثالثة (يعني بمجرد اتمامها للسنة الثانية)

👈معهد المعبد (معهد الهيكل) القائم على تنظيم مراسم التطهير (ذبح وحرق البقرة) نشر اعلانا في فبراير 2024 في اخر مؤتمر لهم في مستوطنة شيلو شمال رام الله يبحث فيه عن كهنة متطوعين لتدريبهم على طقوس عملية ذبح وإحراق البقرة الحمراء .. ويجب على كل كاهن متطوع أن يتوافر فيه الشروط التالية

📌أن يكون مولودا في القدس ومن نسل هارون أخو موسى عليه السلام

📌يفضل أن يكون مولودا في المنزل .. ولو ولد في مستشفى يجب التأكد أنه لم يتعرض لنجاسة الموتى .. أي لم يمس ميت أبدا منذ ولادته ولم يزور المقابر ولم يتعرض لشخص ميت طوال حياته

📌أن يكون قد اعتزل الناس لمدة اسبوع على الأقل

👈شروط مكان مراسم الذبح

📌يجب أن تتم طقوس ومراسم ذبح وحرق البقرة ومن ثم التطهير على جبل الزيتون مقابل الباب الشرقي لقبة الصخرة في مقابل المسجد الأقصى التي يوجد مكانها الآن حديقة وبجانبها قبة النواح المسيحية .. واستولت جماعات المعبد المتطرفة على هذه الأرض حيث اشتراها ربيع اسحاق مامو الصهيوني التابع لجماعات الهيكل

👈شرط توقيت اتمام المراسم والطقوس

📌يجب أن يتم ذبح البقرة في 2 نيسان العبري .. حيث يعتقدون أن موسى عليه السلام ذبح أول بقرة حمراء في التاريخ اليهودي في ذلك اليوم

📌بعد هذه المرة تم تكرار هذه المراسم 8 مرات أخرى ليكون المجموع 9 .. وحسب عقيدتهم المرة العاشرة هي الأخيرة والتي سوف يتزامن معها وجود المخلص عندهم (الدجال وفق عقيدتنا كمسلمين)

📌طقوس الذبح التسع الأولى قيل أن جميعها كانت في 2 نيسان العبري .. والمرة الأخيرة التي تمت فيها الطقوس كانت منذ حوالي 2000 سنة في عهد ما يسمى المعبد الثاني

📌الحاخام موسى بن ميمون القرطبي الذي عاصر صلاح الدين الايوبي و كان طبيباً في بلاط الايوبيين بالقاهرة ، وهو جامع المشناه التي تعتبر ثاني أقدس كتب الشريعة عند اليهود، فالمشناه عندهم بمنزلة كتب السنة عند المسلمين لأنه يتضمن التعاليم الشفوية لأنبياء بني اسرائيل وتفصيل وشروحات الشريعة التوراتية، يقول موسى بن ميمون بالحرف الواحد في المشنا : " البقرة الحمراء العاشرة سوف تظهر في عهد ملكنا المسيح المنتظر عجل الرب ظهوره "

📌يجب ان تنتهي اجراءات التطهر قبل عيد القدس (يوم اورشليم) الموافق 28 ايار بالتقويم العبري

👈التحايل والتلاعب في التواريخ

📌أما بالنسبة لما قيل في أن البقرة الحمراء كان من المفترض أن تذبح في 2 نيسان العبري أي 10 ابريل 2024 أول أيام عيد الفطر .. فأعتقد أنها مناورة الغرض منها جس النبض والتمهيد والتطبيع لإمتصاص صدمات الجمهور .. لاسيما أن الدجال لم يظهر .. ولن يظهر وفق مخططاتهم وعقيدتهم إلا بعد اتمام أجندة الماسونية (النظام العالمي) التي لطالما أصبحت عالقة بعد أحداث 7 اكتوبر ولم يقتربوا من هدم الأقصى .. ولن يظهر الدجال وفق عقيدتنا كمسلمين إلا من غضبة يغضبها .. والغضبة هي فشل المخطط وانهياره .. وقد يسبقها أحداث كبيرة أخرى كعودة ال��لافة وتحرير بيت المقدس أو ظهور جبل من ذهب أو غيرها

📌أما عن تأجيل طقوس التطهير إلى 22 ابريل (أمس) فغير منطقي لنفس الأسباب السالف ذكرها فضلا عن مخالفة التعاليم التي تحتم عليهم اتمام المراسم في 2 نيسان العبري

📌ومن باب الأمانة على الرغم من عدم امكانية اتمام المراسم في الأيام السابقة إلا أنني كنت متربصا وأشعر بالقلق

📌في الماضي القريب تم العثور على أكثر من بقرة حمراء وكلما قيل أن بقرة استوفت الشروط .. وبعد صخب وزخم ينتهي الأمر بلا شئ .. وربما يرجع السبب في ذلك والله أعلم في أن الظروف المحيطة بالذبح واتمام المراسم والطقوس لم تكن ملائمة أو مستوفاه .. لذلك يتم اللجوء للمماطلة والتأجيل في كل مرة ومن ثم الإلغاء .. والحجج كثيرة

⛔️البقرة الحمراء وهدم الأقصى وعلامات الساعة الكبرى⛔️ الجزء الثالث

📌في أغسطس 2018 تم الإعلان عن ميلاد بقرة تستوفي الشروط .. وحسب عقيدتهم ان البقرة يجب أن يتم ذبحها وحرقها بعد اتمام السنة الثالثة .. ولكن كالعادة تم تأجيل المراسم لأن الظروف التي ينتظروها لم تكن سانحة .. وقيل أنهم أخذوا هذه البقرة واستنسخوا بعض الجينات عن طريق الهندسة الوراثية وتم استيلاد ال5 بقرات الحالية .. لا أعلم مدى صحة هذا الطرح

📌لمن يقرأ عن الموضوع للمرة الأولى .. فإنه من المفترض وجود خمس بقرات يزعمون أن جميع الشروط تنطبق عليها .. وتم ولادة الخمس بقرات في تكساس في الربع الأول من 2022 .. وتم نقلها إلى فلسطين في اكتوبر 2022 حتى يتم تربيتها في الأرض المقدسة .. وكانت تكلفة نقل الـ 5 بقرات نصف مليون دولار .. لا أدري لماذا

👈التحايل ( امتداد لـ أصحاب السبت )

🔘من يتابع السردية السابقة يلاحظ أن هناك العديد التحايل والتلاعب .. ابتداءا من التحايل سن البقرة التي من المفترض أن تتم السنة الثالثة فقيل أنه يكفي أن تبدأ في السنة الثالثة بعد اتمام السنة الثانية .. والتحايل على شرط وجوب ولادة البقرة في الأرض المقدسة والتي قيل أنه يكفي أن تربى فيها .. والتحايل على تاريخ اتمام الطقوس والمراسم كما تم الذكر آنفا

🔘أما بخصوص التحايل على لون البقرة .. والتي من المفترض أن تولد حمراء خالصة من عند الله لا شية فيها بدون تدخل بشري .. والتي على حسب عقيدتهم إشارة من الله إلى بني اسرائيل على انه أعطاهم فرصة للرجوع إليه والتطهر من النجس .. وأن روح الرب التي غادرت المعبد لن تعود إلا ببناء الهيكل .. وأن إعادة بناء الهيكل وظهور البقرة الحمراء كعلامة إلهية أصل أصيل في العقيدة اليهودية .. حتى في هذا الأمر تحايلوا على لون البقرة واستولدوها ��عدلوها وراثيا حتى تصبح حمراء بالكامل

🔘ولم لا وهم حفدة أصحاب السبت .. أهل التحايل على أوامر الله إلا من رحم الله منهم

👈نبذة عن الطقوس والمراسم

📌يجب أن تذبح البقرة باليد اليمنى أما اليسرى فتكون أسفل الذبيحة ثم تحرق بواسطة خشب الأرز وبعد تحولها إلى رماد يتم أخذ ذلك الرماد ومزجه مع ماء عين سلوان .. ويتم نثر ورش هذا الماء على اليهود الأنجاس للتطهر .. ويكفي قطرة واحدة فقط من هذا الماء الممزوج بالرماد لتطهير اليهودي من النجس

👈ماذا بعد حرق البقرات

📌المرحلة التالية بعد التطهر هي الأخطر والتي قد تكون حاسمة وفارقة في حياة الأمة فكما ذكرت حرق البقرة وهدم الأقصى وبناء الهيكل الثالث أصل في عقيدة اليهود لانه مرتبط بعودة علاقتهم مع الله ورضاه عنهم بعد سخط وغضب .. ولم شمل الشتات .. وزوال النجاسة .. ووجود المخلص عندهم (المسيح الدجال عندنا) وتدشين النظام العالمي الموحد الذي نتحدث عنه منذ سنوات وإجبار جميع الشعوب على الخضوع لبني اسرائيل .. ومن ثم فهذه المرحلة قد تكون هي بوابة العبور أو البرزخ مابين أشراط الساعة الصغرى والكبرى

📌هم يؤمنون أن المخلص (الدجال) سوف يخضع لهم جميع الشعوب من الأغيار (غير اليهود) حتى يصبحوا عبيد وخدم عند اليهود ويسجدوا لهم وينظفوا أحذية اليهود بألسنتهم (هذا مذكور عندهم)

📌كل المحاولات السابقة والحالية لإقتحام الأقصى من قبل اليهود محاولات باهتة وعلى استحياء بأعداد قليلة .. ويرجع ذلك إلى اعتقادهم بأنهم أنجاس وغير مسموح لهم أن يدخلوا منطقة جبل الهيكل المقدسة ويدنسوها .. ومن يخالف تعاليمهم الآن ويحاول اقتحام المسجد الأقصى يعتبر عاصي أو من الخوارج عن التعاليم التلمودية .. ولكن بعد التطهر من نجاسة الموتى سيتغير الأمر .. حسب عقيدتهم سيكونوا قادرين على اقتحام الأقصى بأقصى أعداد ممكنة بلا قيود أو شروط .. وستكون موجات التعدّي على المسجد الأقصى لا قدر الله غير سابقتها .. وسيحاولون هدمه لتدشين الهيكل الثالث على أنقاضه

📌وما يزيد الأمر خطورة أن إقدامهم على إتمام مراسم الذبح والحرق والتعدي على الأقصى يعني حسب عقيدتهم أن مسيحهم المخلص (المسيح الدجال) موجود بين أظهرهم وأن الأجيال الحالية هي من ستعاصر هذه الفتن والله أعلم

📌وفي هذا المقطع في الدقيقة 1:50 .. اضغط هنا .. سأل الصحفي حاخام يهودي .. هل يوجد اتفاق عام حول بناء الهيكل مع الزعماء في المنطقة و رؤساء الأديان الأخرى؟ .. فأجاب الحاخام .. بكل تأكيد هناك وحدة في الأهداف (يقصد بين الحكام العرب) لكن الجميع خائف من الارهابيين .. وقال إن المعبد اليهودي الثالث سيكون معبداً لجميع شعوب العالم من أجل عبادة الرب المخلص

⛔️يرغبون في جعل الهيكل الثالث في بيت المقدس ومركز لحكم العالم عن طريق حكومة عالمية موحدة يرأسها الدجال

⛔️المعبد سيكون مقر الأمم المتحدة الجديد .. وبالفعل وضعوا في منطقة جبل الهيكل لافتة مكتوب عليها (الأمم المتحدة) استباقا للأحداث

#البقرة_الحمراء

#آخر_الزمان

[inspirings-things]

اضطرابُ ما بعد الصدمة(PTSD) هو ما يحدث عندما تستمر ذكريات حدث مزعج للغاية في العودة مرارًا وتكرارًا لغزو الأفكار.ويستمر هذا أكثر من شهر، ويمكن أن يستمر فترة أطول بكثير.يمكن لهذه الذكريات أن تكونَ مخيفة جدًا وواقعية ومزعجة.

يمكن أن تحدثَ الإصابة باضطراب الكرب بعد الصدمة عندما يحدث لديك (أو لدى شخص قريب لك) حدث مزعج للغاية.قد يشعر المريضُ بالخوف الشديد أو العجز أو الرعب الذي شعر به الشخص خلال الحدث.

تنطوي الأحداث التي يُمكن أن تُؤدِّي إلى هذا الاضطراب على:

خوض حرب أو قتال أو معاينتها

التعرُّض للاعتداء الجنسي أو البدني أو مشاهدة ذلك

الكوارث الطبيعية (مثل الإعصار)

الحوادث الخطيرة في السيارات

ويعاني حوالى شخص من بين كل 10 أشخاص من اضطراب الكرب بعد الصدمة في وقتٍ ما من حياتهم.كما يُمكن أن يُصابَ الأطفال بهذا الاضطراب.

بعد مُرورِنا بأحداثٍ صادِمة، منَ المُتَوقَّع أنْ نَخَتبِرَ كافة أنواعِ المشاعرَ مِثْلُ: الغضب، النُكران، اليأس، الخوف، وحتى الذَنْب. وستكونُ هناك أوقاتٌ قد نقتربُ فيها مِن عدمِ الشعور بأيِّ شيءٍ على الإطلاق. يُسمَّى هذا "الخِدر العاطفي"؛ حينَ نشُعرُ وكأننا في غيبوبةٍ أو أننّا أصبَحنا أمواتاً من الداخل. كلُّ هذه الأمور مُتَوقعة وطبيعية. 

البعضُ ممن تَعرضوا لصدماتٍ مباشِرة سيعانون مِن اضطراب "كَرْب ما بعد الصدمة" وهذا يحتاجُ إلى تَدخُّل علاجي لتخفيف حدَّة الأعراض من (الكوابيس، الارتجاع، التجنُّب، التخدير، الأرَق، وصعوبة التَّركيز) لكنَّ غالبيةُ الناسُ سيكونُ لَديهِم ردوداً طبيعية من الخوفِ والألمِ والغضبِ والحزُن.

خلال الأيامِ الأولى بعد الصَّدمة:

- افعل ما عليكَ فِعلهُ ذاكَ اليوم فقط ولا تُفكِّر في المستقبل، أو ما قد يحدثُ غداً.  انهضْ مِن فراشك، اغسل الصُحون، اصنع شُوربة، اذهب للعَمل إنْ أمكن وامنحْ أطفالكَ حمَّاماً. أنتَ في معركةٍ مع ذهنِك وتلكُ الأمورُ الصغيرة الرتيبة تصبحُ فجأةً أُمّ المعارِك. ربِّت على كتفيكَ وعلى أكتافِ مَن تُحب بعد كلِّ إنجاز عملٍ صغير. كلُّنا بحاجةٍ للدعمِ أثناءَ الأزَمات.

- لا تُحاوِل دفنَ أو تجاهلِ مشاعرك. تكلَّم عنها، امتلكها لأن هذا سيُسَرِّع في عملية التعافي. تَعامَل مع طيفِ المشاعر عن طريق احتضانَ منْ تُحِب، أو بالتعبيرِ عن مشاعِرك بطريقةٍ آمنة مع صديقٍ أو فردٍ من العائلة أو زميلِ عمل. لا بأسَ أن تشعُرَ بأنك متعبٌ، حزين أو مهموم. أنتَ في ظرفٍ غير طبيعي. لا بأس أيضا من ذرفِ بعض الدموع عندما تعجزُ الكلمات عن التعبيرِ عمّا يجولُ في خاطرك، إذ تُصبح الدموع نافذةً للأرواحِ المُرهَقة.

- حاول استعادَة جزءاً من مشاعرِ السّيطرة على حياتِك تلكَ التي بعثَرَها الحدثُ الصّادم.  تطوَّع أو تَبرّع بالدّم كي تساعدَ نفسَكَ على ��جُنّبِ مشاعرَ العَجز فمُساعدة الآخرين ستساعدك على استعادة الإحساسِ بالقوّة والإتقان.

-واخيراً أحِط نفسَك بمَن تُِحبّ خلال تلكَ الأوقات الصّعبة، من الطبيعي أن يميل الفردُ إلى الانطواءِ خلال هذه الفتَرات وهذا حسنٌ لبعضٍ من الوقت، ولكن لا يُمكنُِك أنْ تتحمل الأوجاع بمفردك لوقتٍ طويل. الفرحُ إذا شاركتُه تضاعَف والحزنُ إنْ شاركتهُ انقَسم.

د.عصام سمير