#البصل الاخضر للقلب

[semnatv2]

خمس فوائد مذهلة للبصل الأخضر لصحتك #فوائد_البصل_الأخضر#البصل_الأخضر#فوائد_البصل_الأخضر_للقلب# #بصل

#خمس #فوائد #مذهلة #للبصل #الأخضر #لصحتك #فوائدالبصلالأخضرالبصلالأخضرفوائدالبصلالأخضرللقلب #بصل #فوائدالبصلالأخضر#البصلالأخضر#فوائدالبصلالأخضرللقلب#فوائدالبصلالأخضرللعظام#فوائدالبصلالأخضرللبشرة#فوائدالبصلالأخضرللشعر#فوائدالبصلالأخضرللجهازالهضمي#خضارالبصلالأخضر#كيفيةاستخدامالبصلالأخضر ي هذا الفيديو القصير، سنتعرف على خمس فوائد مذهلة للبصل الأخضر، هذه الخضار اللذيذة التي تحتوي على العديد من…

[superramyahmedblog]

طبيب القلب يقول

كتبت .. امل اللقاني قال الدكتور جمال شعبان، طبيب القلب والاوعيه الدمويه ومدير المعهد القومي للقلب السابق، ان الملح هو العدو الأول للقلب والشرايين لذا ينصح مرضي السكر والقلب واصحاب الامراض المزمنة بعدم تناول هذه الاسماك المملحة لما لها من اثار ضارة علي صحتهم امابخصوص الأصحاء المصممين علي تناول الفسيخ لابد من الاكثار من الخضراوات الطازجة مثل” البصل الاخضر” و”الخس” مع الفسيخ لما للخضروات من خواص…

[nativni]

البصل يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن

استهلاك البصل الأخضر مفيد جدا بسبب وجود الفيتامينات C، B و A. وعلاوة على ذلك، من خلال تزويد البصل للجسم مجموعة متنوعة من المعادن – الفلور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والكبريت، والذي يضفي رائحة حادة محددة.

فوائد البصل الاخضر للقلب

الفيتامينات A و C في البصل الطازج لها تأثير قوي مضاد للأكسدة. النظام الغذائي الذي يشمل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. فيتامين (ج) يخفض أيضا ارتفاع ضغط الدم.

فوائد تقطيع البصل للعين دموع البصل مفيدة لحماية الغشاء المخاطي للعين ليس فقط من الحصول على الجزيئات الأجنبية ولكن من العدوى البكتيرية

فوائد البصل الاحمر للعين

فوائد ماء البصل للعينين فقط ساق واحد من البصل الطازج يحتوي على 24 ميكروغرام من فيتامين أ ، والتي يتم تحويلها إلى الريتينول ، شكل نشط من فيتامين أ. فيتامين (أ) ضروري لإنتاج رهودوبسين ، وهو بروتين في العين يسمح للمستقبلات في شبكية العين بامتصاص الضوء. يمكن للناس الذين يعانون من avitaminosis A تطوير عمى الدجاج ومشاكل بصرية أخرى.

فوائد البصل الاخضر للكبد هناك حاجة إلى مركبات الكبريت في البصل لتحسين وظائف الكبد. أنها تحفز الدفاع المناعي للتعامل مع الطفيليات والفيروسات والبكتيريا التي تقع في الأمعاء. أنها تنظم مستوى الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم.

فوائد البصل الاحمر للعضام

تحتوي مجموعة من البصل الطازج على 20 ميكروجرام من فيتامين K وحوالي 1.6 ملليغرام من فيتامين C. كل من الفيتامينات ضروري للنمو وخاصة للحفاظ على قوة العظام.

وقد أظهرت الدراسات أن البصل عالية في المواد الكيميائية النباتية ، بما في ذلك الفلافونويد ، كيرسيتين والأنثوسيانين. هذه المكونات الكيميائية النباتية تحفز جهاز المناعة.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد على الوقاية من السرطان عن طريق القضاء على أوكسيداز الزانثين ، وهو الإنزيم الذي ينطوي عليه تكوين الراديكالية الحرة.

Phytoncides في البصل الطازج يحمي من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي تنتقل عن طريق قطرات الهواء.

حفنة من البصل الطازج تكون في وجبة العشاء يحسن النوم.

ومن المعروف أيضا تأثيره على التعرق.

البصل ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة الحاد أو التهاب القولون لأنه يزيد من حموضة المعدة نفسها ويمكن أن تهيج الجهاز الهضمي أكثر من ذلك.

  The post تعرف على فوائد البصل المتعددة التي لا تخطر على البال appeared first on ناتيفني سر التداوي بالاعشاب.

via ناتيفني سر التداوي بالاعشاب

[tamalbiot]

فوائد البصل الاخضر

يتميز البصل الاخضر عن انواع البصل الاخرى .لان يمكن اكله نيئا كمقبل مع الاكل .او يمكن اضافته الى الطعام عن طريق السلطات .لكونه يحتوى على قدرة عالية على فتح الشهية بشكل رائع . وفى هذا الموضوع سوف نقدم لكم فوائد البصل المختلفة 

فوائد البصل الاخضر للجهاز المناعى 

يحتوى البصل الاخضر على كلا من الكيرسيتين والانثوسيانين وهما من مركبات الفلافونويد والتى بدورها تقوى جهاز المناعة وتساعد فى تقليل مخاطرة الاصابة بمرض السرطان .وذالك لان البصل الاخضر لديه قدرة كبيرة على تثبت نشاط انزيم اكسيديز الزانثين وهوا المسؤول عن انتاج الجزور الحرة والتى من دورها تعمل على اتلاف الانسجة الخلوية والحمض النووى 

فوائد البصل الاخضر للعين

يحتوى البصل الاخضر على فيتامين أ وهوا فيتامين يساعد بشكل كبير فى عملية انتاج بروتين الرودوبسنو والذى تحتاجه دائما شبكة العين .كما ان فيتامين أ مفيد فى علاج مشاكل الرؤية وايضا مشاكل العمى الليلى وقرحة القرنية

فوائد البصل الاخضر للمعدة 

كما ان البصل الاخضر يحتوى على الياف تساعد فى عملية تنظيم الهضم وايضا فتح الشهية كما انه يساعد فى الحماية من الاصابة بالاسهال والمشاكل التى تصيد المعدة

فوائد البصل الاخضر للجهاز التنفسى 

يساعد البصل الاخضر فى حماية الجهاز التنفسى من الاصابة بالامراض والتى منها نزلات البرد والانفلونزا المختلفة . وذالك لكونه يحتوى على مواد مضادة للفيروسات والبكتيريا .بالاضافة الى انه طارد للبلغم والذى قد يقيد من نشاط الجهاز التنفسى 

فوائد البصل الاخضر للقلب 

ولان البصل يحتوى على فيتامين ج و أ بالاضافة الى المواد المضادة للاكسدة فانه مفيد جدا للقلب .حيث ان كل ذالك يساعد بشكل كبير على منع الحمض النووى وايضا تلف الانسجة الخلوية عن طريق تقليل نسبة تأثير الجزور الحرة وكل ذالك يحمى القلب من ارتفاع ضغط الدم وبالتالى سيساعد القلب من خطر الاصابة بالامراض المختلفة 

فوائد البصل الاخضر للعظام 

اذا ما تم تناول البصل الاخضر باستمرار فانه يقوى العظم ويزيد من صلابته وخصوصا لكبار السن الذين يعانون من مرض الهشاشة وترفق العظام , وذالك لان البصل الاخضر يحتوى على فيتامينات ك و ج  واللذان يمنحان القوة للعظام   

طعم البيوت

via طعم البيوت