#احتياجاتك

[eshragcom]

كيف تختار خدمة VPN تحمي خصوصيتك وتلبي احتياجاتك؟

اشراق العالم24 متابعات متفرقة: شكرا لمتابعة كيف تختار خدمة VPN تحمي خصوصيتك وتلبي احتياجاتك؟ والان مع نوافيكم بالتفاصيل في عصر الإنترنت المفتوح حيث تكون الخصوصية وحماية البيانات من أهم الأولويات، أصبحت خدمات الشبكات الافتراضية الخاصة (VPN) ضرورة لا غنى عنها، فسواء كنت تتصفح الإنترنت بحثًا عن محتوى غير متاح في منطقتك أو تحاول حماية بياناتك الشخصية من التجسس، فإن خدمة VPN يمكن أن تكون شريكك…

[almusaileempaint]

صباغ الكويت 56510526 اصباغ الكويت رقم صباغ رخيص

[onlinetechegypt]

[elbatt-platform]

كيف يمكن اختيار افضل شركة تسويق الكتروني في المملكة السعودية

[yooo-gehn]

لما بتتربى في بيت أهمل احتياجاتك العاطفية طول طفولتك ومراهقتك، بتتحول لشحط مش عارف الفرق بين حد بيهتم بيه، وحد واقع في حبه. لأن من فرط جوعك للحب بتتشبث بأي بادرة ليه. بتبقى مش عارف تفرَّق بين الدعم العاطفي وبين الاعتمادية. لأن الطريقة الوحيدة اللي كنت بتحس بيها أنك متشاف ومحبوب كانت أنك تضحي بنفسك عشان الشخص التاني يعيش. بتبقى مش عارف الفرق بين إن حد يختلف معاك، وحد يهاجمك أنت شخصيا، لأنك اتعودت إن كل مرة اختلفوا فيها معاك كانت عشان يمرمطوا بيك الأرض، ويعاملوك كأنك هوا. كنت عشان تحس بغيرك لازم تلغي نفسك لدرجة إنك بتحس فكرة الحدود بينك وبين الناس أنانية بحتة. بتبقى مقتنع إن كبت المشاعر معناه أنك مش بتسمح لحاجة تكسرك، مع إن كل شعور مكبوت بياكلك من جواك، وبيطلع غصب عنك لما يفيض بيك وينفجر في اللي قدامك اللي مالوش ذنب. لما بتتربي مع أهل قعدوا عشرين سنة يعوروك، بدون وعي أو مقاومة، بتعيش بقية حياتك متعور، وبتعور غيرك، لأن ده اللي تفهمه وت��رفه ومتعود عليه.

[nevzatboyraz44]

Burası İstanbul’a çok yakın doğayla iç içe muhteşem bir yayla 💚

🎬 @cuneytyv

🚘Sakarya Taraklı bölgesinde 20 km uzaklıkta yer alan 1150 metre yüksekliğindeki Karagöl Yaylası hem göleti hem de yürüyüş parkurları ile foto ve gezi sever için harika bir yer.

💚Henüz çok fazla bilinmemesi temiz ve doğal kalmasının en önemli sebebi. Yılın her zamanı gelinebilecek bir yer olan yaylada sonbaharda trekking, ilk baharda kamp ve piknik, yazın ise şenliklere katılabilirsiniz.

🪂Özellikle son yıllarda yamaç paraşütü de çok ön plana çıkmış. Burada kamp yapabilirsiniz. Çadırınızı kurabilir ya da karavanla gelebilirsiniz. Olabilecek ihtiyaçlarınızı ise Taraklı’dan karşılayabilirsiniz.

💦Yaylada su bulunuyor, elektrik mevcut değil. Yaylanın bir ucundan diğerine bir saatte ulaşmanız mümkün.

🏛️Gezerken Roma döneminden kalma kalıntıları da görebilirsiniz.

🥄Yaylada her Cuma günü Pazar kuruluyor. Pazara uğrarsanız geleneksel bir el sanatı olan şimşir ve kayın ağaçlarından yapılmış kaşıklardan almanızı öneririz.

هذه الهضبة الرائعة المحاطة بالطبيعة، قريبة جدًا من إسطنبول 💚

🎬 @cuneytyv

🚘تعد هضبة كاراغول التي يبلغ ارتفاعها 1150 مترًا، وتقع على بعد 20 كم في منطقة ساكاريا تاراكلي، مكانًا رائعًا لمحبي التصوير الفوتوغرافي والسفر مع البركة ومسارات المشي لمسافات طويلة.

💚حقيقة أنها غير معروفة جيدًا حتى الآن هي السبب الأهم لبقائها نظيفة وطبيعية. يمكنك القيام برحلات في الخريف، والتخييم والتنزه في الربيع، وحضور المهرجانات في الصيف في الهضبة، وهو مكان يمكن زيارته في أي وقت من السنة.

🪂في السنوات الأخيرة، برز الطيران الشراعي إلى الواجهة. يمكنك التخييم هنا. يمكنك نصب خيمتك أو القدوم بقافلة. يمكنك تلبية أي من احتياجاتك من Taraklı.

💦يوجد ماء في الهضبة لكن لا يوجد كهرباء. ومن الممكن الوصول من أحد أطراف الهضبة إلى الطرف الآخر خلال ساعة واحدة.

🏛️ أثناء السفر، يمكنك أيضًا رؤية آثار من العصر الروماني.

🥄يقام سوق كل يوم جمعة في الهضبة. وفي حالة زيارتك للسوق ننصحك بشراء الملاعق المصنوعة من خشب البقس وأشجار الزان وهي صناعة يدوية تقليدية في تركيا🇹🇷

This is a magnificent plateau very close to Istanbul and intertwined with nature 💚

🎬 @cuneytyv

🚘Karagöl Plateau, located 20 km away in the Taraklı region of Sakarya, is a great place for photography and travel lovers with its pond and hiking trails at an altitude of 1150 meters.

💚The fact that it is not yet very well known is the most important reason why it remains clean and natural. You can visit the plateau at any time of the year, and you can go trekking in the fall, camping and picnicking in the spring, and attending festivals in the summer.

🪂Paragliding has also come to the forefront, especially in recent years. You can camp here. You can set up your tent or come with a caravan. You can meet your needs from Taraklı.

💦There is water in the plateau, but there is no electricity. It is possible to reach from one end of the plateau to the other in an hour.

🏛️You can also see the ruins from the Roman period while visiting.

🥄There is a market every Friday in the plateau. If you visit the market, we recommend that you buy spoons made of boxwood and beech trees, which is a traditional handicraft. Turkey🇹🇷

[rashayelle]

850-

لابأس بأن تطلب الاهتمام ، وتشرح احتياجاتك ... فأحيانا الاخرون لا يمكنهم قراءة أفكارك ، أحيانا قد يخونهم فهمهم للأمور ، ان المشكلة ليست هنا ، المشكلة بنظري تبدأ عندما تطلب وتشرح .. ثم لا تحصل على استجابة ، هنا المعضلة بعيدا عن الدراما .

[rocklend]

اذا كنت بيوم راح اقدم نصيحة لأحد وتكون نصيحة وحدة وحيدة بتكون هي جملة وحدة “أستثمر بنفسك” والسؤال هو كيف أستثمر بنفسي؟ و جوابه بسيط مره اكتشف أنت مين أعرف قيمك العليا بعيدًا عن تأثير اي شخص من مجتمعك عليك اسم�� لصوتك وأبني علاقة جيدة مع الشخص اللي أنت عليه اليوم لأن بس أنك توصل لهذا الحد محد يقدر ياخذ منك شيء أنت وصلته لنفسك قبل سنوات مضت و بتنظر للجميع على انهم اضافة لكينونتك اللي سبقتهم بالتعرف عليها واحتضانها ورص قوى ضعفك و قوتك

محد يقدر يأذي شخص يملك معرفه تجاه نفسه وان مسك الأذى وين بتروح عن طبيعتك؟ بتتعثر وتتشتت لكنك بتعود لأن هذا اللي تعودت عليه تجاه نفسك شعور الاستقرار اللي العالم ما راح يقدمه لك لو ما قدمته لنفسك

اولًا دايم فكروا بالاشياء ك مجموعتين منفصله في مشاعر أنت عجنتها في طبيعتك البشريه من سن صغير و تعودت ترددها على نفسك سواءً بالجزء الواعي او اللاواعي من عقلك وهذي يا تضرك يا تنفعك حسب نوع المشاعر والمواقف المحفزة والمنشطة لها والمجموعة الثانية هي المشاعر اللي تُقدم لك من الآخرين بمختلف علاقاتهم معك وهنا تملك حاجة مميزه وهي القبول والرفض وكلها تعتمد على ما قدمته نفسك اليك في المجموعة الأولى لو كانت مجموعتك خالية من تفهم/استقرار/حب/أمان بتتعطش لهذي المشاعر وتركض وراها ركض المحروم والميزة الفارقة من هذا الحرمان هو شيء واحد ان دائمًا اللي يقدمه لك الآخر راح يكون مرهون بركن اساسي وهو انه دائمًا مو كفاية دائمًا مو بنفس مستوى حرمانك وحماستك وهذا مو ذنب الشخص المستقر المتوازن ذنبك أنت لكونك ما اعطيت نفسك هذي المشاعر ف بدال الاتكال والكثير من أدوار الضحية اترك المسرح هذا شوي والتفت على احتياجاتك

[eshragcom]

إزاى تختار موبايل مناسب يلبى احتياجاتك؟

اشراق العالم24 متابعات متفرقة: شكرا لمتابعة إزاى تختار موبايل مناسب يلبى احتياجاتك؟ والان مع نوافيكم بالتفاصيل مع وجود العديد من الهواتف الذكية في السوق اليوم، قد يكون اختيار الهاتف الذى يناسب احتياجاتك مهمة صعبة، تختلف الهواتف الذكية فى ميزاتها وأسعارها وأدائها.. المصدر:اليوم السابعإزاى تختار موبايل مناسب يلبى احتياجاتك؟ اقرأ على الموقع الرسمي

[saraadel-00]

بمناسبة اقتراب البلاك فرايداي أحب أذكركم ونفسي ان لما تشتري حاجة مش محتاجها لمجرد ان عليها عرض ف انت كدا بتخسر مش بتكسب

أبسطهالك، لو ف موبايل سعره ١٠٠٠ جنيه ونازل عرض ب ٧٥٠ جنيه وروحت انت اشتريته ف انت كدا خسرت ٧٥٠ جنيه مكسبتش ٢٥٠ جنيه ولا حاجة زي ما عقلك بيوهمك ودا ليه؟ عشان انت مش محتاجه وعشان الموبايل اللي معاك حلو وبسمسم وبيكفي احتياجاتك وقيس ع كدا كل حاجة هتشتريها (لبس، أجهزة، موبليا، إلخ…)ف البلاك فرايداي او ف العروض عموما لمجرد انها عرض مش عشان انت محتاجها

#اصحى_ليغفلوك

[onlinetechegypt]

[basil199]

يقول العالم: " إن لديك احتياجات، فأشبعها. إنك تتمتع بنفس الحق الذي يتمتع به الأغنياء والأقوياء. لا تتردد في إشباع احتياجاتك؛ بل قم بتوسيع احتياجاتك وطالب بالمزيد." هذه هي العقيدة الدنيوية اليوم. وهم يعتقدون أن هذا هو الحرية. والنتيجة بالنسبة للأغنياء هي العزلة والانتحار، وبالنسبة للفقراء الحسد والقتل.""

- فيودور دوستويفسكي، الإخوة كارامازوف

[yooo-gehn]

اتجمع شوية خبراء للعلاقات في جامعة إدنبرة، وعملوا دراسة كان هدفها تحديد أثر الأفلام الرومانتيك كوميدي على الطريقة اللي بنشوف بيها الحب. وجابوا 100 متطوع خلوهم يتفرجوا على أشهر الأفلام دي، وبعدها سألوهم عن رأيهم في الحب والرومانسية. والباحثين توصلوا لأن الأفلام دي ممكن تفسد حياتك العاطفية، لأنها بتقنعك بتصورات غير واقعية عن الحب، زي إن القدر لازم يجمعك مع حبيبك ومسيرك تلاقي نصك التاني، وزي إن حبيبك عنده قدرة سحرية في أنه يعرف احتياجاتك من غير ما تعبر عنهم.

وانتهى الباحث، اللي كان اسمه كيمبرلي جونسون، إلى المحصلة دي: "يمكن للأفلام تجسيد إثارة العلاقات الجديدة، ولكنها تمنح تصورًا خاطئًا عن أن الثقة والحب يولدان بمجرد لقاء الأحبة، في حين أن هذه المشاعر تتطلب أعوامًا لتوطيدها."

والأسوأ إن بعض المشكلات النفسية (زي التعلق المرضي أو المازوخية أو حب التملك) بتتعرض في الأفلام بطريقة رومانسية بتجملها، وبتعلقك من غير ما تاخد بالك بأشكال غير صحية للعلاقات، وبتخليك مش قادر تفرّق بين قبول الطرف الآخر، وبين اعتبار تحمل أذاه اللانهائي جزء أصيل من الحب.

وأنا في رأيي إن نص المشاكل اللي بتحصل في العلاقات بتبقى ناتجة عن سوء التواصل. سوء تعبيري عن احتياجاتي وسوء فهمي لاحتياجات حبيبي. تخيل مثلاً أني بتكلم عن أحمد ومنى. أحمد عايز يتحب بطريقة معينة، عايز يتفهم بطريقة معينة، عايز حد يهتم بيه بطريقة معينة. وفي نفس الوقت، منى ليها طريقتها الخاصة بيها في الحب والفهم والاهتمام، والأزمة كلها بتحصل لما أحمد يبقى عايز يتحب بطريقة مختلفة عن الطريقة اللي منى متعودة تحب بيها الناس.

وكأن أحمد بيطلب عصير مانجا، هايموت عليه، فمنى تقدمله أحسن عصير فراولة عندها. بس أنا عايز مانجا؟ خد فراولة. بقولك عايز مانجا!! لأ خد فراولة. فأحمد يقولها والله يعني تسلم إيدك، بس أنتِ بتديني اللي أنا مش محتاجه، عشان هو ده اللي بتعرفي تعمليه. فمنى تبالغ أكتر، وتضحي أكتر، وتقضي 3 ساعات برضه بتعمل عصير فراولة أحسن! والخناقة في الآخر بتبقى انتي ليه مش بتقدميلي المانجا اللي أنا محتاجها؟ وأنت ليه مش مقدر الفراولة اللي أنا بقدمهالك؟ وتبقى علاقة فخفخينا.

عشان كده بدون وعي بنفسنا بنفضل نلف وندور في فلك نفس الخناقات اللي عمرها ما بتتغير، عشان كده الجهل مش نعمة. عشان كده الاهتمام بيتطلب. لازم على الأقل واحد فينا يبقى واعي باللي بيحصل ده، ومنى مثلا تقول تصدق فعلاً أحمد عايز مانجة بس أنا بتاعة فراولة، ولازم نتفاهم، لازم نوصل لحل وسط يرضينا إحنا الاتنين، ممكن أنا أتعلم أعمل المانجة، وممكن أحمد يقدّر إن الفراولة هي الديفولت بتاعي، ويشوف لو يقدر يصبَّر نفسه بيها لحد ما أبقى شاطرة في المانجة.

أصل مالهاش حل تاني. الحب والتآلف بين اتنين مش بيحل مشاكلهم بشكل سحري، مش بيلغي حقيقة إن كل واحد فيهم شخص مختلف عن التاني. وساعتها بس المشاعر بتقدر تنقذ العلاقة، لما مش بنستخدمها عشان نُضفي رومانسية بتموت ببطء، ولكن عشان نحل مشكلة في العلاقة اللي بيني وبينك.

وأعتقد هو ده الفرق بين شخص بتحبه، وشخص بتحبه وبتحب عشرته. الشخص اللي بتحبه ومش سامعك ومش فاهمك ومش مهتم بيك زي ما أنت عايز، لما شهر العسل بيخلص، بتعد الساعات لحد ما يمشي. لكن الشخص اللي بيتعلم عشانك يعمل المانجا اللي بتحبها، بيكون كفاية بس تسمع صوته في الأوضة التانية فتحس بالألفة والونس.

[uileva]

شغلات مالازم تعتذر عنها :

- لما تقول لا.

- لما تغير من تفكيرك.

- لما تكون على طبيعتك.

- لما تاخد وقت لنفسك وتبعد عن الناس.

- على أختياراتك الشخصية بالحياة.

- لما تحط احتياجاتك ونفسك أولوية.

- مشاعرك أتجاه حد.

- أضطراباتك النفسية

[ms-shorty89]

عزيزتي الآنسة الصغيرة

خذي نفساً عميقاً وتذكري بأنه ليس من واجبات الصديق أن يمنحك الحب، أو أن يملأ فراغك العاطفي..

تريثي قليلاً وتفكري في كل لحظة احتجتي فيها الحب والانتماء وهرعتي إلى الصديق.. كنتِ تعودين خائبة وحزينة..

عزيزتي الآنسة الصغيرة

غوصي في أعماق صداقاتك إلى الحد الذي يرضي قلبك الهش وليس احتياجاتك الخاصة..

4/10/2024

11:55 pm

[koun-jamilan]

عندما تُهمل نفسك وتضع احتياجاتك في المرتبة الأخيرة لإرضاء الآخرين، تتحول التضحية من عطاء نبيل إلى عبء يُثقِل روحك، فتشعر بالإنهاك حين تكتشف أن لا أحد يقدر ما بذلته.

أن تحب نفسك وتضعها في مقدمة أولوياتك ليس أنانية، بل هو السبيل الوحيد لتظل قادرًا على العطاء الحقيقي. فلا يمكن لشخص ينكر ذاته أن ينير حياة من حوله. امنح نفسك ما تستحقه من اهتمام، لأن تقديرك لذاتك هو الجسر نحو إسعاد الآخرين بصدق وعمق.