#أعراض الدهون الثلاثية

[uikutyjyuy]

ا أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية

الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم، ويعد ارتفاع مستوياتها مشكلة صحية خطيرة. بالرغم من أن ارتفاع الدهون الثلاثية لا يظهر أعراضًا واضحة في البداية، إلا أن التراكم الطويل لها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية ملموسة:

التهاب البنكرياس الحاد: يعد واحدًا من أخطر الأعراض، حيث يسبب آلامًا حادة في البطن قد تتطلب التدخل الطبي الفوري.

ترسبات دهنية في الجلد: تسمى "الأورام الصفراء"، وهي كتل صفراء تحت الجلد غالبًا ما تظهر في الكوعين، الركبتين، اليدين، أو حول العينين.

تضخم الكبد أو الطحال: يمكن أن يحدث بسبب تراكم الدهون في هذه الأعضاء، مما يسبب آلامًا في البطن وشعورًا بالامتلاء.

زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب: حيث يؤدي ارتفاع الدهون الثلاثية إلى تصلب الشرايين وزيادة خطر الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية.

التحكم في مستويات الدهون الثلاثية يتطلب اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب العادات السيئة مثل التدخين وشرب الكحول بكثرة.

[alafdel]

التهاب البنكرياس Pancreatitis؛ يعتبر من أخطر الأمراض وأصعبها تشخصيا لتشابه أعراضه مع أعراض بعض أمراض الجهاز الهضمي. لنتعرف في هذه المقالة على مرض التهاب البنكرياس، أسبابه وأعراضه بالتفاصيل وطرق علاجه، وطرق الوقاية لنتجنب آثاره السلبية والأخطار التي تنجم عنه وقد تسبب الوفاة. التهاب البنكرياس؛ ما هو؟ وما وظيفة عضو البنكرياس؟ التهاب البنكرياس؛ هو حالة مرضية يحدث فيها التهاب لعضو البنكرياس، حيث تتعطل وظائف البنكرياس مما قد يؤثر على عمليات حيوية هامة، مثل: الهضم والامتصاص. البنكرياس هو غدة كبيرة طولية مسطحة تقع خلف المعدة وبجوار الأمعاء الدقيقة، وللبنكرياس وظيفتان رئيسيتان، هما: الوظيفة الأولى للبنكرياس إفراز إنزيمات هاضمة ويطلقها في الأمعاء الدقيقة والإثنا عشر، وهي إنزيمات قوية لهضم الطعام والدهون، مثل: بروتيز البنكرياس (Pancreatic Proteases): البروتيز: هو إنزيم مسؤول عن تكسير البروتينات، وله دور هام للحفاظ على الأمعاء خالية من الطفيليات كالبكتيريا والخميرة، والبروتيز نوعان، هما: تريبسين (Trypsin)، وكيموتريبسين (Chymotrypsin). قد يسبب نقص إنزيمات البروتيز الحساسية وتكوين مواد سامة نتيجة عدم اكتمال هضم البروتينات، وقد يزداد خطر الإصابة بالتهابات الأمعاء. لايبيز (Lipase): يعمل إنزيم اللايبيز مع العصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد - ويتم تخزينها في المرارة - بهضم وتفكيك جزيئات الدهون ليتمكن الجسم من امتصاصها واستخدامها، حيث يقوم إنزيم اللايبيز بتكسير الدهون الثلاثية وتحويلها إلى أحماض دهنية حرة (Free Fatty Acids) وجليسرول (Glycerol). قد يسبب نقص إنزيم اللايبيز نقص الدهون اللازمة للجسم، أو نقص في الفيتامينات الذائبة في الدهون، وقد يسبب الإسهال أو البراز الدهني. إنزيم الأميليز (Amylase): يقوم بتحليل الكربوهيدرات وتحويلها إلى سكريات يسهل على الجسم امتصاصها، ويتسبب نقص هذا الإنزيم في الإسهال الناتج عن تأثير النشا غير المهضوم في القولون. "تعرف على: فيروس نقص المناعة البشرية" الوظيفة الثاني للبنكرياس إفراز هرمونات الإنسولين (Insulin) والجلوكاجون (Glucagon) ويطلقها في مجرى الدم. تساعد هذه الهرمونات الجسم على التحكم في كيفية استخدام الطعام للحصول على الطاقة، حيث يسمح الإنسولين بدخول الجلوكوز لخلايا الجسم لت��ويده بالطاقة، وذلك بعد هضم الكربوهيدرات وتحويلها إلى جلوكوز. أما الجلوكاجون فوظيفته عكس وظيفة الإنسولين، حيث يعمل على رفع مستوى السكر في الدم عن طريق تكسير الجلوكوز المخزن في الكبد عند حاجة الجسم وقلة مستوى السكر في الدم. [efn_note]Everything You Need About Pancreatitis, healthline.com, 23/08/2023[/efn_note] يمكن أن يتضرر البنكرياس عندما تبدأ هذه الإنزيمات في العمل قبل أن يفرزها البنكرياس، ما يعني خللا في أداء وظيفتها، مسببة التهاب البنكرياس. أنواع التهاب البنكرياس؛ وأسبابه التهاب البنكرياس له نوعان، ولكل منهما أسبابه: [efn_note]Pancreatitis, webmd.com ,23/08/2023.[/efn_note] التهاب البنكرياس الحاد هو التهاب مفاجئ يستمر لمدة قصيرة. يمكن أن تتراوح شدته من الشعور بعدم الراحة والانزعاج الخفيف إلى مرض خطير يهدد الحياة. قد يتعافى معظم المصابين بالتهاب البنكرياس الحاد تمامًا بعد الحصول على العلاج المناسب. أما في الحالات الشديدة الخطورة، فيمكن أن يسبب التهاب البِنكرياس الحاد نزيفًا وتلفًا خطيرًا للأنسجة وعدوى، ويمكن أن يؤذي التهاب البنكرياس الحاد الشديد الأعضاء الحيوية الأخرى مثل القلب والرئتين والكليتين. [efn_note]Causes of Pancreatitis, mayoclinic.org, 23/08/2023 [/efn_note]2023 من الأسباب التي تؤدي إلى التهاب البِنكرياس الحاد: أمراض المناعة الذاتية. شرب الكثير من الكحول. حدوث التهابات. بعض الأدوية. اضطرابات التمثيل الغذائي. جراحة أو صدمة. كذلك من ضمن الأسباب وجود حصى في المرارة، والتي تعتبر السبب الرئيسي لالتهاب البنكرياس الحاد، وتصل إلى 40% من حالاته، والحصيات المرارية هي تجمعات لمادة صلبة في المرارة، وتدخل هذه الحصيات أحيانًا إلى القناة المشتركة بين المرارة والبنكرياس وتسدها. لذلك، عندما يطلق البنكرياس السائل البنكرياسي الذي يحتوي على الإنزيمات الهاضمة إلى الإثني عشر ويقابل الحصى المرارة التي تسد هذه الفتحة بينهما، فيتوقف تدفق السائل البنكرياسي، وعادة يكون هذا الانسداد مؤقتًا وينتج عنه ضررًا محدودًا، ويتم إصلاحه على نحو سريع، ولكن عندما يبقى الانسداد لفترة، تتجمع الإنزيمات في البنكرياس، ولا تجد منفذًا لها سوى أن تقوم بهضم خلايا عضو البنكرياس نفسه، مسببة التهابًا شديدًا وحادًا. بالإضافة لما سبق، سوف نجد أن شرب الكثير من الكحول يأتي من

ضمن الأسباب أيضًا، وهو يسبب حوالي 30% من حالات التهاب البنكرياس الحاد، وتزداد فرص الإصابة مع ازدياد الجرعات التي يتم تناولها من المشروبات الكحولية. تشير بعض النظريات إلى أن الكحول يتحول إلى مواد كيميائية سامة مسببة الضرر للبنكرياس، وقد يسد الكحول القنوات الصغيرة في البنكرياس، والتي تصب في القناة البنكرياسية، فيحدث التهاب البنكرياس الحاد. في بعض الحالات من المصابين بالتهاب البِنكرياس الحاد ما يصل إلى 15٪، يكون السبب غير معروف. "اطلع على: مرض الخرف الجبهي الصدغي" التهاب البنكرياس المزمن هو التهاب طويل الأمد يؤدي إلى تدهور لا يمكن شفاؤه في بنية ووظائف البنكرياس، ومن أسبابه: غالبًا ما يحدث بعد نوبة شديدة من التهاب البِنكرياس الحاد. شرب الكثير من الكحول لفترة طويلة من الزمن، ويعتبر سببًا رئيسيًا في التهاب البنكرياس المزمن. التهاب البنكرياس الوراثي. حدوث تليف دائم للبنكرياس؛ بسبب تكرار حدوث التهاب البنكرياس الحاد. التدخين المستمر لفترات طويلة. "اقرأ أيضًا: مرض كرون" أعراض التهاب البنكرياس تختلف أعراض التِهاب البنكرياس حسب نوع هذا الالتهاب، وتنقسم إلى: أعراض التهاب البنكرياس الحاد: تشمل هذه الأعراض التالي: حمى. ارتفاع معدل ضربات القلب. استفراغ وغثيان. انتفاخ البطن. بالإضافة إلى حدوث ألم في الجزء العلوي من البطن يمتد إلى الظهر، وعادة ما تظهر آلام البطن على نحو مفاجئ وتصبح أكثر حدة تدريجيًا حتى تصل إلى وجع مستمر، والطعام قد يزيد الأمر سوءًا، وخاصة الأطعمة الغنية بالدهون. أعراض التهاب البِنكرياس المزمن: قد تتشابه أعراض التهاب البنكرياس المزمن مع أعراض التهاب البنكرياس الحاد، ولكن قد تتطور الأعراض أيضًا إلى: [efn_note]symptoms of pancreatitis, my.clevelandclinic.org, 23/08/2023[/efn_note] ألم مستمر في أعلى من البطن ممتدًا إلى الظهر، وقد يسبب هذا الألم عدم القدرة على الحركة بسهولة. عسر الهضم والإسهال وفقدان الوزن لأن البنكرياس لا يطلق إنزيمات كافية لتفتيت الطعام. اضطراب المعدة والقيء. الدوار نتيجة انخفاض ضغط الدم. هل هناك مضاعفات التهاب البنكرياس؟ التهاب البنكرياس يمكن أن ينتج عنه مضاعفات خطيرة، منها: مرض السكري؛ إذا كان هناك تلف في الخلايا التي تنتج الإنسولين. سوء التغذية؛ إذا لم يتمكن جسمك من الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله بسبب نقص إنزيمات البنكرياس الهاضمة. سرطان البنكرياس. نخر البنكرياس؛ وهو يحدث عندما تموت أنسجة وخلايا البنكرياس، لأن البنكرياس لا يحصل على كمية كافية من الدم. مشاكل في التنفس؛ وذلك عندما تؤثر التغيرات الكيميائية في الجسم على الرئتين. الأكياس الكاذبة؛ وهي حويصلات وجيوب يتجمع فيها السائل المتسرب من عصارة البنكرياس حوله، ويمكن أن تنفجر مسببة عدوى وتسمم. "اقرأ أيضًا: نصائح لمرضى السكر" ما الفرق بين التهاب البنكرياس وسرطان البنكرياس؟ سرطان البنكرياس هو إحدى المضاعفات الخطيرة التي قد تسببها الإصابة بالتهاب البِنكرياس، ويتطور سرطان البنكرياس عندما تنمو الخلايا بشكل غير منضبط في الجزء الغدي من البنكرياس الذي يحتوي على غدد تفرز الهرمونات كالإنزيمات والأنسولين. يحدث النوع الأكثر شيوعًا من هذا السرطان في الخلايا المبطنة للقنوات التي تحمل إنزيمات هاضمة خارج البنكرياس. اكتشاف سرطان البنكرياس نادرًا ما يحدث في المراحل المبكرة وعندها يكون أكثر قابلية للشفاء. إلا أنه لا تحدث الأعراض إلا بعد أن ينتشر إلى أعضاء أخرى، فلا تظهر أعراض سرطان البنكرياس غالبًا إلا في مراحله المتأخرة، وقد تتشابه مع أعراض التهاب البنكرياس، مما قد يصعب تشخيصه، فمن أعراض سرطان البنكرياس: آلام في البطن أو الظهر. قلة الشهية وفقدان الوزن. تضخم المرارة أو الكبد. جلطات دموية. داء السكري. براز دهني. استفراغ وغثيان. حمى وقشعريرة وإعياء. لا توجد إلى الآن أسباب واضحة لسرطان البنكرياس، ولكن هناك عوامل تؤدي إلى زيادة خطورة الإصابة بسرطان البنكرياس، و��نها: التدخين. بعض الطفرات الجينية الموروثة. داء السكري. السمنة. التهاب البنكرياس المزمن. التقدم في العمر. تاريخ عائلي من الإصابة بسرطان البنكرياس. سرطان البنكرياس يتم اختيار وسيلة علاجه على أساس حجم الانتشارِ، ومن وسائل العلاج: الجراحةَ. العلاج الكيميائي (Chemotherapy). العلاج الإشعاعي. "اقرأ عن: الفطام؛ مع النصائح التي قد تساعد في التغلب على هذه المشكلة" تشخيص وعلاج التهاب البنكرياس يتم تشخيص التهاب البنكرياس بعدة فحوصات، منها: إجراء تحاليل الدم لمعرفة مدى ارتفاع إنزيمات البنكرياس، ومستوى الالتهاب.

تصوير بالموجات الفوق صوتية للبطن، للكشف عن وجود حصوات بالمرارة والتهاب البنكرياس. المنظار الداخلي للكشف عن وجود التهابات أو انسدادات بالقناة المرارية أو القناة البنكرياسية، وتقييم الوضع حول البنكرياس. تختلف طرق علاج التهاب البِنكرياس ومدى فعاليتها حسب شدة الإصابة بالتهاب البنكرياس، وهي تختلف بدورها تبعًا لسرعة تشخيص المرض أو التأخر في ذلك وأخذ الإجراءات اللازمة تجاهه. عادة ما تؤدي الإصابة بالتِهاب البنكرياس الحاد الخفيف في بدايته إلى دخول المستشفى لفترة وجيزة يتم خلالها إعطاء المريض مسكنات للألم بجانب أخذ سوائل وريدية، وتنظيم برنامج غذائي خاص بمريض التهاب البنكرياس يحتوي على غذاء قليل الدهون وسهل الهضم، وقد يتم الامتناع عن الطعام وتفضيل الصيام الذي يساهم في سرعة تعافي البنكرياس. كلما زادت شدة التهاب البنكرياس الحاد، كلما زادت التدابير والإجراءات التي تتخذها المستشفى تجاه المريض، وتزداد مدة إقامته فيها، وقد ينتقل المريض إلى وحدة العناية المركزية في الحالات الشديدة الخطورة لمراقبة مؤشراته الحيوية، وقد يحتاج إلى استئصال المرارة إذا كانت حصوات المرارة هي السبب في التهاب البنكرياس. يتم تصريف وتفريغ الأكياس الكاذبة عندما يزداد حجمها، وتسبب الألم وعدم الشعور بالراحة، وذلك باستخدام المناظير الداخلية، أو عن طريق الجراحة، بالإضافة إلى إزالة الأنسجة المصابة أو الميتة من البنكرياس. الوقاية من التهاب البنكرياس لتجنب الإصابة بالتهاب البنكرياس وتلافي مخاطره، علينا اتباع نمط حياة سليم ونظام غذائي صحي، يكفل لكل منا حياة صحية خالية من الأمراض، ومن أساليب الوقاية من التهاب البنكرياس: اتباع نظام غذائي قليل الدسم وسهل الهضم. الإكثار من شرب الماء والسوائل، وخاصة عصائر التوت والعنب والتفاح؛ لاحتوائها على مضادات أكسدة تساعد على حمايات أنسجة البنكرياس من التلف وتحافظ على صحته. تناول بعض الأعشاب التي تعزز صحة البنكرياس مثل: أوراق الزيتون وعشبتي الأوريغانو والجينتيانا. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: شوربة العدس، شوربة الخضار، السبانخ، السمك، اللبن، الأطعمة الغنية بالفيتامينات. تجنب العديد من أنواع الأطعمة الغير صحية، مثل: الأغذية المصنعة سريعة التحضير، والأطعمة المقلية، الأطعمة الغنية بالدهون، ومنتجات الألبان الكاملة الدسم، المخبوزات التي تحتوي على دهون غير مشبعة مثل: المعجنات والكعك وغيرها. ال��د من تناول السكريات والخبز الأبيض والمعكرونة. الامتناع عن شرب المشروبات الكحولية، والإقلاع عن التدخين. التقليل من تناول المشروبات المنبهة مثل: الشاي ومشرب القهوة والمياه الغازية. [faq-schema id="29412"] التهاب البنكرياس "pancreatitis" يعتبر مرض يجب التعامل معه بحذر، لتجنب مخاطره ومساعدة المريض على التشافي السريع منه، وقد أوضحنا في هذا المقال أسباب التهاب البِنكرياس وأنواعه وأعراضه وطرق علاجه وأفضل 8 طرق للوقاية منه.

[asharqnews10]

أعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية

إذا كنت تراقب ضغط الدم ومستويات الكوليسترول لديك، فثمة شيء آخر قد تحتاج لمراقب��ه: "الدهون الثلاثية" أحد أنواع الدهون الموجودة في الدم، فوجود مستوى مرتفع من الدهون الثلاثية يمكن أن يزيد من خطورة الإصابة بأحد أمراض القلب.

لكن حُسن اختيار نمط الحياة الذي يعزز الصحة العامة يمكن أن يساعد في تقليل الدهون الثلاثية أيضاً.

عند تناول الطعام، يحوّل جسمك أي سعرات حرارية لا تحتاج إلى استخدامها على الفور إلى دهون ثلاثية.

وتُخزَّن هذه الدهون "الجلسريد" في خلاياك الدهنية. في وقت لاحق، تطلق الهرمونات الدهون الثلاثية للإمداد بالطاقة بين الوجبات.

أعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية

[alaadinsurgeryclinic]

عملية صعبة لحالة عندها ٣ فتق وحصوات بالمرارة تم استئصالها في عملية واحدة

عملية صعبة لحالة عندها ٣ فتق وحصوات بالمرارة تم استئصالها في عملية واحدة

ما هو الفتق السري

• هو انتفاخ جزء من الأمعاء خلال منطقة ضعيفة في عضلة البطن في منطقة السرة و يحدث لدى البالغين وأكثر شائعة بين الأطفال الرضع ومعظمها يزول الفتق السري من تلقاء نفسه قبل بلوغ الطفل ٥ سنوات وعندما تظهر في سن متقدم من الضروري الذهاب الى أستاذ دكتور علاء الدين حسين استشاري الجراحة العامة لعمل عملية جراحية لمنع حدوث مضاعفات.

ما هي أعراض الفتق السري

• انتفاخ بالقرب من السرة والشعور بعدم الراحة في البطن وقطرها يتراوح بين ١-٥سم.

ما هي أسباب الفتق السري :

1. زيادة الضغط على منطقة البطن اثناء الولادة.

2. الاستسقاء البطني.

3. السمنة.

4. السعال.

5. الإمساك لفترات طويلة.

6. رفع اوزان ثقيلة.

ما هي طرق علاج الفتق السري :

• الجراحة عن طريق وضع شبكة فوق الفتحة تمنع خروج الأمعاء.

• يترك الفتق كما هو دون تدخل جراحي ويكتفي بالاهتمام بالسرة.

ما هي المرارة

• عبارة عن حويصلة كمثرية الشكل طولها حوالي ١٠ سم ��قع أسفل الكبد في الجانب الأيمن العلوي من البطن وتتجمع فيها إفرازات الكبد.

ما هي عملية استئصال المرارة

• هي استئصال كيس المرارة بسبب وجود حصى علي المرارة مسببة الألم و انسداد القنوات الصفراوية.

ما هي استئصال المرارة بالمنظار

• معظم عمليات استئصال المرارة تتم باستخدام المنظار وتشمل هذه العملية إحداث ٤ شقوق في البطن وإدخال أجهزة المنظار يوجد في نهايته كاميرا ليستطيع الدكتور مشاهدة تجويف البطن عبر شاشة استئصال كيس المرارة.

ما هي مميزات استئصال المرارة بالمنظار :

1. عمل فتحات صغيرة بالبطن ما بين ٥ ملم الي ١٠ ملم لا تحتاج الى عمل فتحة كبيرة كما في العمليات الجراحية.

2. إعطاء مخدر موضعي في الجروح بعد العملية حتى لا يشعر المريض بالألم.

3. يتم خياطة الجرح بطريقة تجميلية حتى لا يترك اثر.

4. تقلل من حدوث الالتهابات أو فتق بالجرح كما يحدث في الجراحة التقليدية.

5. مفيدة لكبار السن والمرضى الذين يعانون من السمنة.

6. تجنب حدوث التهابات الصدر أو جلطات بالأوردة بعد العملية.

7. يمكن للمريض العودة إلى البيت في نفس اليوم ويمارس عمله خلال أيام بعد العملية.

ما هي حصوة المرارة

• هي التي يفرزها الكبد Bile تقع المرارة تحت الكبد وهي عضو يشبه الكيس يعمل على تخزين وتركيز العصارة الصفراوية المساهمة في هضم الدهون وإنتاج العصارة الصفراوية في الكبد وتخزينها في المرارة العصارة تطلق من خلال القنوات المعروفة باسم القنوات الصفراوية Bile ducts تتكون حصوات المرارة التي تشبه الأحجار من الكولسترول تسبب انسداد القنوات الصفراوية.

ما هي أسباب تكوين حصوة المرارة :

• ارتفاع الكوليسترول في العصارة الصفراوية وهي تحتوي على مواد كيميائية مسؤولة عن ذوبان الكولسترول الذي يفرزه الكبد كما أن الكولسترول الزائد يتسرب في هيئة بلورات تكون الحصوات بمرور الوقت الكبد يقوم بفرز كبير من الكوليسترول تفوق قدرة العصارة الصفراوية على إذابته.

• ارتفاع تركيز البيليروبين في العصارة الصفراوية وهي تحتوي على مواد كيميائية وهي تحطم خلايا الدم الحمراء تؤدي إلى تليف الكبد وأيضا التهاب القنوات الصفراوية واضطرابات الدم بكميات كبيرة من البيليروبين الذي يتسرب في العصارة الصفراوية تسب تكوين الحصوات.

• عدم إفراغ محتويات المرارة بشكل كامل يسبب بعض الأمراض تؤدى إلى عدم إفراز المرارة لمحتويات من العصارة الصفراوية بشكل كامل وهذا يؤدي إلى ارتفاع تركيز المواد في العصارة وتكوين الحصوات.

ما هي العوامل المساعدة لتكوين الحصوات :

1. الإناث أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة.

2. التقدم في العمر.

3. النظام الغذائي الغير صحيح.

4. مصابين مرض كرون.

5. زيادة ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم.

6. بعض الأدوية تحتوي على هرمون الاستروجين مثل حبوب منع الحمل و أدوية العلاج الهرموني.

7. فقدان الوزن بشكل سريع جدا.

8. السمنة والوزن الزائد.

9. مرضى السكر.

10. بعض أمراض الكبد.

11. بعض أمراض الدم مثل الأنيميا والثلاسيميا.

ما هي مضاعفات حصوات المرارة

• تتضمن مضاعفات حصوات المرارة التهاب المرارة الحاد حالات طارئة يجب دخول طبيب جراح ماهر في أسرع وقت لعلاجها كما أن المرارة تلتهب بسبب غلق حصوات المرارة والقنوات الصفراوية بمرور العصارة الصفراوية من المرارة الذهاب أحسن دكتور اورام علاء الدين حسين عملية استئصال المرارة بالمنظار جراح مصري وأفضل دكتور استئصال المرارة بالمنظار.

أ.د / علاء الدين حسين :

1. القناة الرسمية أ.د / علاء الدين حسين استشاري الجراحة العامة وجراحات أورام وجراحات المناظير.

2. أستاذ جراحة الأورام بمعهد الأورام القومي.

3. استشاري مستشفيات السلام الدولي و مستشفي النيل بدراوي و مستشفي مصر الدولي التخصصي (الدقي) و مستشفى دكتور( علاء عزت )المعادي و مستشفى( الزهيرى ) المنيل و مستشفى ( شفا التخصصي التجمع الخامس).

4. استشاري الجراحة العامة وجراحات أورام وجراحات المناظير بمستشفى السلام الدولي.

5. استشاري جراحات الغشاء البريتوني والتسخين الحراري للأورام.

عنوان العيادة و ارقام الحجز والاستفسار :

• ٢٠ شارع النصر المعادى امام التوحيد والنور.

• 01014040332

• 01122443886

واتس اب

• https://wa.me/0201115660644

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/AlaadinSurgeryClinic

• https://twitter.com/AlaadinClinic

• https://www.instagram.com/alaadinsurgeryclinic

• https://www.tiktok.com/@dr.alaadinsurgeryclinic

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/@Alaadinsurgeryclinic

Website

• http://www.dralaadin.com

[iqr2com]

أعراض ارتفاع نسبة الدهون في الدم

أعراض ارتفاع نسبة الدهون في الدم

ارتفاع نسبة الدهون في الدم يؤدّي ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية أو ثلاثية الغليسيريد في الدم إلى اضطراب في مستويات السكر، وعدم القدرة على التحكّم في معدلاته، وهي حالة مرضية تصيب عدد كبير من الناس نتيجة لعدم تنظيم تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، وتُعرَّف الدهون الثلاثية بأنّها مركبات عضوية تتكوّن من مجموعة ثلاثية من مادّة الأسيد الدهنية مع مادة الغليسيريد، وتعتبر هذه…

[alafdel]

فوائد السمك للرجال (benefits of fish for men)؛ هناك الكثير من الاعتقادات بين الرجال تخص فائدة السمك لهم، فهل سمعت يومًا عن فوائد الأسماك للرجال؟ إذا كنت تريد تحسين أدائك الجنسي والحفاظ على صحتك العامة، فإن تناول السمك بالفعل يمكن أن يكون أحد الخيارات الأفضل لك. بالإضافة إلى كون السمك مصدرًا للبروتينات والفيتامينات الهامة للجسم، فهو يعد أيضًا بمثابة منشط ومقوي طبيعي للجماع وتعزيز الخصوبة. في هذا المقال من موقع الأفضل، سوف نتعرف على فوائد السمك للرجال للجنس، مع فائدة الأسماك للرجال من الناحية العامة. فوائد السمك للرجال للجنس عند الحديث عن فوائد السمك للرجال، فبالتأكيد سنبدأ بالحديث عن الفوائد التي يقدمها تناول السمك للصحة الجنسية للرجل، وهنا سوف نجد أن السمك يُفيد الرجال من هذه الناحية بأكثر من شكل، وللعلم فإن السمك كان ضمن العلاجات الطبيعية المنشطة جنسيًا لدى قدماء الرومان. تشمل فوائد السمك للرجال للجنس التالي: يُحفز إفراز الهرمونات الجنسية، ويزيد الرغبة الجنسية، ويعزز الخصوبة، وقد يكون السبب في ذلك يرجع إلى الأحماض الأمينية الموجودة بالسمك. تناول السمك قد يُساهم في خفض فرص الإصابة بسرطان البروستاتا. بالإضافة لما سبق، وجد أن الرجال الذين يتناولون السمك (أو المأكولات البحرية بشكل عام) أكثر من مرتين بالأسبوع يزيد لديهم فرص ممارسة الجماع (الجنس) بمعدل أكبر من الرجال الذين يتناولون كمية أقل منه. كذلك وجد أن فرص إنجاب طفل لدى الرجال متناولي السمك كانت أعلى، وقد صرح الباحثون أن هذه الفائدة للسمك قد تكون بسبب تحسين جودة الحيوانات المنوية والسائل المنوي للرجل وعملية الإباضة بشكل عام. يفيد السمك في تحسين القدرة الجنسية للرجال بأكثر من طريقة، وترجع فوائد السمك للصحة الجنسية إلى القيمة الغذائية في الأسماك. [caption id="attachment_23474" align="aligncenter" width="750"] أهم فوائد السمك للرجال للجنس[/caption] فوائد السمك للرجال العامة [caption id="attachment_23473" align="aligncenter" width="750"] ما فوائد السمك للرجال العامة؟[/caption] بالإضافة لما سبق من فوائد السمك للرجال للجنس، سوف نذكر في التالي 5 من الفوائد العامة للأسماك: تعزيز صحة الدماغ: تحتوي الأسماك وخاصة الأسماك الدهنية على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، وهي مفيدة للغاية لصحة الدماغ، حيث أن ارتفاع نسبة هذه الأحماض بالجسم يرتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض الدماغ مثل ضعف الإدراك وفقدان الذاكرة. أيضًا قد يكون نقص الأحماض الدهنية أوميغا 3 أثناء مرحلة الشيخوخة سببًا لانكماش الدماغ، وقد وجد أن الأسماك الدهنية على وجه الخصوص ضمن قائمة أفضل غذاء للدماغ. خفض خطر أمراض القلب أحد فوائد السمك للرجل: تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 سابقة الذكر في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وخاصة أمراض القلب التاجية، حيث تعمل هذه الأحماض الهامة للجسم على منع تراكم الرواسب داخل الشرايين وتخفيض ضغط الدم، وأيضًا التقليل من مستوى الدهون الثلاثية، وكل هذه الأمور هامة لصحة القلب، وبشكل عام تناول السمك بشكل معتدل ومنتظم أحد نصائح للحفاظ على القلب، وتعد الأسماك الدهنية بشكل خاص ضمن قائمة أفضل غذاء للقلب. خفض خطر الاكتئاب من فوائد تناول السمك: تؤثر الأحماض الدهنية أوميغا 3 على أعراض الاكتئاب، حيث يمكن أن تقلل منها وتزيد من فعالية الأدوية المضادة للاكتئاب. كما يمكن لهذه الأحماض تعزيز عمل الدماغ بشكل أفضل. من المعروف أن مرض الاكتئاب هو مرض خطير للغاية، وهو يؤثر بالسلب على حياة الرجل ككل بما في ذلك الرغبة في الجماع، وتقليل خطر الاكتئاب أحد فوائد السمك للجنس الغير مباشرة. توفير فيتامين د بنسبة جيدة من فوائد تناول الأسماك: تُعتبر الأسماك والمأكولات البحرية مصدرًا ممتازًا لفيتامين د، خاصة سمك الرنجة والسلمون. لذلك يُنصح بتناول السمك بانتظام للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د ولا يتعرضون لأشعة الشمس. من المعروف أن نقص هذا الفيتامين بالجسم يؤدي للعديد من المشاكل، وهناك عدد من اعراض نقص فيتامين د الدالة على نقصانه. تقليل خطر أمراض المناعة الذاتية: أمراض المناعة الذاتية مثل مرض السكري النوع الأول تحدث عندما يهاجم جهاز المناعة للإنسان أنسجة الجسم ويدمرها عن طريق الخطأ، وقد وجد أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تلعب دورًا هامًا في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول، وتقليل خطر التصلب المتعدد والتهاب المفاصل الروماتويدي. "قد يهمك: فوائد السمك للدماغ" ما أفضل أنواع السمك للرجال؟ [caption id="attachment_23475" align="aligncenter" width="750"] أفضل أنواع السمك للرجال[/caption] فيما يخص تحديد أفضل أنواع السمك للرجال، سوف نجد أنه يوجد العديد من أنواع السمك المفيدة للرجال، ومن بينها نذكر لكم التالي:

سمك السلمون: يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، وهي مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، وتعزز صحة الدماغ والتركيز. سمك التونة: يحتوي على أوميغا-3 وفيتامين D، وهما مهمان لصحة العظام والعضلات، ويعززان المناعة ويساهمان في تحسين الحالة العامة للرجال. أسماك الرنجة: تحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية الأساسية التي تعزز صحة العضلات وتساعد في بناء الأنسجة. سمك السردين: يحتوي على الأوميغا-3 والكالسيوم وفيتامين D، مما يعزز من صحة العظام ويحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية. سمك الهلبوت: يحتوي على أوميغا-3 وفيتامين B12 ومعدن السيلينيوم، وهي مكونات تعزز من الصحة العامة للجسم وتدعم وظائف الغدة الدرقية. السمك البلطي النهري وليس المزارع: فوائد السمك البلطي عديدة أيضًا للرجل، وهو أحد أفضل أنواع السمك للأطفال. أيضًا البعض يتناول بيض السمك؛ نظرًا لوجود فوائد بيض السمك. تناول كبسولات زيت السمك. تناول فواكه البحر (وأشهرها الروبيان وسرطان البحر (الكابوريا) والاستاكوزا (الكركند) والبرنقيل والكاليماري وبلح البحر والمحار والجندوفلي): وهي توجد في المحيطات، وفوائد فواكه البحر عديدة وهامة للرجال والنساء. إذا كان الرجل لا يحب تناول السمك، فيمكنه تناول كبسولات زيت السمك المتوافرة في الصيدليات للحصول على فوائد السمك للرجال؛ حيث أنه لمكملات زيت السمك فوائد عديدة وهامة للرجال والنساء أيضًا. كيف يتم تناول السمك؟ من الأفضل بالطبع تناول السمك المشوي؛ حيث يُعد السمك المشوية أحد أغنى الأطعمة بزيوت الأسماك الأوميجا 3 الرائعة لجسمك، بالإضافة لمجموعة كبيرة من فيتامينات المجموعة ب، ��ع احتوائه على نسبة أكبر من أهم عنصرين للقوة الجنسية وهما الزنك والفسفور، فضلًا عن احتوائه على الدهون غير المشبعة والبروتينات. تشمل فوائد السمك المشوي للرجال التالي: الأسماك المشوية تحتوي على عناصر الفسفور واليود والمغنيسيوم، والتي تعمل على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال. وزيادة قدرة العضو الذكري على الانتصاب بسبب احتوائه على الأحماض الأمينية. العمل على زيادة الرغبة الجنسية للرجل. كما يساعد السمك المشوي في الحماية من الجلطات المفاجئة مع التقدم بالسن والتي تؤثر كما هو معروف على الأداء الجنسي للرجال. كما يساعد على التقليل من الكولسترول الضار بالدم، وحماية القلب والشرايين (arteries). يحمي من الإصابة بالتهاب البروستاتا. للعلم فإن أسماك الجمبري تعد من أكثر المأكولات البحريات التي تحفز على القدرة الجنسية؛ وذلك بسبب تضاعف نسبة الفسفور بها. الجرعة الموصى بها للحصول على فوائد السمك للرجال حتى الآن ليس هناك الكثير من الدراسات التي تشير لتناول كميات كبيرة من الأسماك خلال الأسبوع، لكن بشكل عام يتم التوصية بتناول مرتين من الأسماك في الأسبوع للحصول على فوائد الأسماك العامة وفوائد السمك للرجال، ويمكن تناول من وجبتين لثلاث وجبات من السمك في الأسبوع، ولا يتم الزيادة عن ذلك تجنبًا لحدوث أي ضرر من الإفراط في تناول الأسماك. ماذا عن أضرار السمك؟ على الرغم من فوائد السمك للرجال والنساء وفوائده العامة، إلا أنه ينبغي أخذ بعض المخاطر المحتملة في الاعتبار، حيث قد يحتوي السمك على بعض المواد الكيميائية الضارة، مثل ثنائي الفينيل متعدد الكلور (PCB) والزئبق، والتي يمكن أن تتراكم في الجسم مع مرور الوقت، وهذا يسبب ظهور التأثيرات الجانبية التالية: قد تؤدي مستويات عالية من ثنائي الفينيل متعدد الكلور والزئبق إلى أضرار في الجهاز العصبي والدماغ. يمكن للزئبق أن يسبب ضررًا لصحة الأجنة والرضع والأطفال، بينما يمكن لمركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى. من الهام البعد عن الأسماك المحتوية على نسبة عالية من الزئبق (مثل: سمك الماكريل وسمك القرميد وسمك أبو سيف) أو التقليل منها للغاية؛ للمنع من أضرار تناول السمك. [faq-schema id="23370"] https://www.youtube.com/watch?v=755Luws7DR4&pp=ygUi2YHZiNin2KbYryDYp9mE2LPZhdmDINmE2YTYsdis2KfZhA%3D%3D تعرفنا في هذا المقال على فوائد السمك للرجال للجنس، مع فوائده العامة، كما تعرفنا على فوائد السمك المشوي للرجال، وذكرنا بعض أفضل أنواع السمك للرجال. من الآمن تناول السمك مرتين بالأسبوع طالما لا تعاني من الحساسية تجاه، وبالتأكيد عليك شراء السمك الطازج الذي تم صيده من البحار والمحيطات وعليك البعد عن سمك المزارع؛ وذلك للحصول على فوائد السمك العامة وفوائد السمك للرجال.

[alaadinsurgeryclinic]

إصلاح فتق سرى وتركيب شبكه مع استئصال المراره بالمنظار فى نفس الجراحه

إصلاح فتق سرى وتركيب شبكة مع استئصال المرارة بالمنظار فى نفس الجراحة

ما هو الفتق السري :

• هو انتفاخ جزء من الأمعاء خلال منطقة ضعيفة في عضلة البطن في منطقة السرة و يحدث لدى البالغين وأكثر شائعة بين الأطفال الرضع ومعظمها يزول الفتق السري من تلقاء نفسه قبل بلوغ الطفل 5 سنوات وعندما تظهر في سن متقدم من الضروري الذهاب الى الطبيب لعمل عملية جراحية لمنع حدوث مضاعفات.

ما هي أعراض الفتق السري :

• انتفاخ بالقرب من السرة و الشعور بعدم الراحة في البطن و قطرها يتراوح بين ١ cm ل ٥ cm.

ما هي اسباب الفتق السري :

1. زيادة الضغط على منطقة البطن اثناء الولادة.

2. الاستسقاء البطني.

3. السمنة.

4. السعال.

5. الامساك لفترات طويلة.

6. رفع اوزان ثقيلة.

ما هي طرق علاج الفتق السري :

1. الجراحة عن طريق وضع شبكة فوق الفتحة لمنع خروج الأمعاء.

2. يترك الفتق كما هو  دون تدخل جراحي ويكتفي بالاهتمام بالسرة.

ما هي حصوة المرارة :

• تقع المرارة تحت الكبد و هي عضو يشبه الكيس يعمل على تخزين وتركيز العصارة الصفراوية Bile التي يفرزها الكبد المساعدة في هضم الدهون.

• إنتاج العصارة الصفراوية في الكبد وتخزينها في المرارة العصارة تطلق من خلال القنوات المعروفة باسم القنوات الصفراوية Bile ducts تتكون حصوات المرارة التي تشبه الأحجار من الكولسترول تسبب انسداد القنوات الصفراوية.

ما هي أسباب تكوين حصوة المرارة :

1. ارتفاع الكوليسترول في العصارة الصفراوية تحتوي على مواد كيميائية مسؤولة عن ذوبان الكولسترول الذي يفرزه الكبد كما أن الكولسترول الزائد يتسرب في هيئة بلورات تكون الحصوات بمرور الوقت الكبد يقوم بفرز كبير من الكوليسترول تفوق قدرة العصارة الصفراوية على إذابته.

2. ارتفاع تركيز البيليروبين في العصارة الصفراوية تحتوي على مواد كيميائية وهي تحطم خلايا الدم الحمراء ويؤدي إلى تليف الكبد و ايضا التهاب القنوات الصفراوية و اضطرابات الدم بكميات كبيرة من البيليروبين الذي يترسب في العصارة الصفراوية تسبب تكوين الحصوات.

3. عدم إفراغ محتويات المرارة بشكل كامل بعض الأمراض تؤدي إلى عدم إفراز المرارة لمحتويات من العصارة الصفراوية بشكل كامل وهذا يؤدي إلى ارتفاع تركيز  المواد في العصارة الصفراوية و تكوين الحصوات.

ما هي العوامل المساعدة لتكوين الحصوات :

1. الإناث أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة.

2. التقدم في العمر.

3. النظام الغذائي الغير صحيح.

4. مصابين مرض كرون.

5. زيادة ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم.

6. بعض الأدوية تحتوي على هرمون الاستروجين مثل حبوب منع الحمل و أدوية العلاج الهرموني.

7. فقدان الوزن بشكل سريع جدا.

8. السمنة والوزن الزائد.

9. مرضى السكر.

10. بعض أمراض الكبد.

11. بعض أمراض الدم مثل الأنيميا والثلاسيميا.

ما هي مضاعفات حصوات المرارة

• تتضمن مضاعفات حصوات المرارة التهاب المرارة الحاد حالات طارئة يجب دخول طبيب جراح ماهر في أسرع وقت لعلاجها كما أن المرارة تلتهب بسبب غلق حصوات المرارة والقنوات الصفراوية بمرور العصارة الصفراوية من المرارة الذهاب أحسن دكتور اورام علاء الدين حسين عملية استئصال المرارة بالمنظار جراح مصري وأفضل دكتور استئصال المرارة بالمنظار.

أ.د / علاء الدين حسين :

1. القناة الرسمية أ.د / علاء الدين حسين استشاري الجراحة العامة وجراحات أورام وجراحات المناظير.

2. أستاذ جراحة الأورام بمعهد الأورام القومي.

3. استشاري مستشفيات السلام الدولي و مستشفي النيل بدراوي و مستشفي مصر الدولي التخصصي (الدقي) و مستشفى دكتور( علاء عزت )المعادي و مستشفى( الزهيرى ) المنيل و مستشفى ( شفا التخصصي التجمع الخامس).

4. استشاري الجراحة العامة وجراحات أورام وجراحات المناظير بمستشفى السلام الدولي.

5. استشاري جراحات الغشاء البريتوني والتسخين الحراري للأورام.

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/AlaadinSurgeryClinic

• https://twitter.com/AlaadinClinic

• https://www.instagram.com/alaadinsurgeryclinic

• https://www.tiktok.com/@dr.alaadinsurgeryclinic

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/@Alaadinsurgeryclinic

Website

• http://www.dralaadin.com

عنوان العيادة و ارقام الحجز والاستفسار :

• ٢٠ شارع النصر المعادى امام التوحيد والنور.

• 01014040332

• 01122443886

واتس اب

• https://wa.me/0201115660644

[ahmedzake]

ارتفاع الكولسترول

الكوليسترول مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم. إنه يبني خلايا جديدة ،ولكن إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا ،فهذا يعني أن الرواسب الدهنية ستتكون داخل جدران الشرايين وستؤدي هذه الرواسب في النهاية إلى إعاقة تدفق الدم.

أنواع الكولسترول

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الكوليسترول ،بما في ذلك: يسمى الكوليسترول السيئ LDL. ينتقل عبر الدم ويتراكم في جدران الشرايين ،مما يجعلها أكثر صلابة وضيقًا. البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) يحتوي هذا النوع من البروتين على أكبر كمية من الدهون فيه ،وهي نوع من الدهون التي ترتبط بالبروتينات في الدم بحيث تتراكم جزيئات الكوليسترول وتجعلها أكبر مما يضيق الأوعية الدموية. إذا كنت تتناول دواءً لخفض الكوليسترول لخفض مستوى الكوليسترول ،لكن نتائج فحص الدم تكشف عن ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية ،فقد تحتاج إلى دواء إضافي لخفض مستوى الدهون الثلاثية. الكوليسترول مرتفع أيضًا. الكوليسترول الجيد هو بروتين شحمي عالي الكثافة أو HDL. أفضل طريقة للحصول على هذا النوع من الكوليسترول هي من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. يعد تناول الفاكهة والخضروات وممارسة الرياضة من أفضل الطرق لمساعدتك في الحصول على البروتينات الدهنية عالية الكثافة. هو الذي يجمع الكميات الزائدة من الكوليسترول ،ويعيدها إلى الكبد.

أعراض ارتفاع الكولسترول

يتم الكشف عن قيم الكوليسترول المرتفعة فقط عن طريق إجراء فحص الدم. لا توجد أعراض لارتفاع الكوليسترول في الدم حيث يتم الكشف عن قيم ارتفاع الكوليسترول فقط عن طريق إجراء فحص الدم.

أسباب وعوامل خطر ارتفاع الكولسترول

يتحرك الكوليسترول في الدم عن طريق الارتباط ببروتينات معينة في مجرى الدم. يسمى هذا الارتباط ارتباط البروتين الدهني ويؤثر على مستويات الكوليسترول. تصنف العوامل التي تؤثر على مستويات البروتين الدهني على النحو التالي: 1. عوامل تحت السيطرة تؤثر على الكولسترول هناك العديد من العوامل التي تساهم في رفع مستوى الكوليسترول الضار وخفض نسبة الكوليسترول الجيد ،ومن أهمها: - التدخين يتسبب التدخين في جعل جدران الأوعية الدموية أكثر عرضة للرواسب الدهنية ويقلل من مستويات الكوليسترول "الجيد". - الوزن الزائد إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك يزيد عن 30 ،يزداد خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول. - سوء التغذية تزيد الأطعمة الغنية بالدهون ،مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان ،من مستويات الكوليسترول في الدم. - عدم القيام بنشاط بدني يساعد النشاط البدني الجسم على رفع مستويات الكوليسترول الجيد وخفض مستويات الكوليسترول الضار. 2. عوامل ليست تحت السيطرة هناك عوامل أخرى خارجة عن إرادتنا يمكن أن تؤثر على مستوى الكوليسترول في الدم ،بما في ذلك: - العوامل الوراثية يمكن للعوامل الوراثية أن تمنع خلايا الجسم من القضاء بشكل فعال على الكوليسترول الضار الزائد من الدم أو تسبب في إفراز الكبد للكوليسترول الزائد. - عوامل خطر أخرى هذه المجموعات تتمثل في الآتي: - ضغط الدم المرتفع:يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم على جدران الشرايين إلى تلف الشرايين ،مما يجعلها أكثر عرضة لتكوين رواسب دهنية بالداخل. - مرض السكري:ارتفاع مستويات السكر في الدم يؤدي إلى زيادة الكوليسترول الضار وانخفاض الكوليسترول الجيد. - مرضى في العائلة: إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء يعاني من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم قبل سن الخمسين ،فإن مستويات الكوليسترول المرتفعة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

مضاعفات ارتفاع الكولسترول

يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الكوليسترول إلى تصلب الشرايين ،وهو نوع من تراكم الترسبات على الشرايين. قد يقلل هذا التراكم من كمية الدم المتدفقة في الشرايين. قد يحدث ما يلي: - إذا تأثرت الشرايين التي تمد القلب بالدم ،فقد يحدث ألم في الصدر وأعراض أخرى. - يمكن أن تتشكل جلطة دموية قد تمنع تدفق الدم ،أو قد تنفصل الجلطة وتسد وعاء دموي آخر. إذا توقف تدفق الدم إلى القلب ،فقد يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية ؛ إذا توقف إمداد الدماغ بالدم ،فقد يؤدي ذلك إلى حدوث سكتة دماغية.

تشخيص ارتفاع الكولسترول

فحص الدم يظهر مقياس الكوليسترول في الدم عادةً ما يلي: - المستوى الإجمالي للكولسترول. - مستوى الكولسترول الضار. - مستوى الكولسترول الجيد. - مستوى ثلاثي الغليسيريد.

علاج ارتفاع الكولسترول

يشمل العلاج ما يأتي: 1. تغيير نمط الحياة إجراء تغييرات في نمط الحياة هو الخطوات الأولى في علاج ارتفاع الكوليسترول ،مثل: - القيام بنشاط بدني بشكل دائم. - المحافظة على تغذية صحية ومتوازنة. 2. العلاج الدوائي ما مدى خطورة مرض قلبك ونوع الدواء الذي يجب أن تتناوله. إذا أجريت تغييرات كبيرة في نمط حياتك ولا يزال مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة لديك مرتفعًا ،فقد يقترح طبيبك تناول دواء لخفض الكوليسترول. يمكن أن يعتمد ذلك على عدة عوامل ،بما في ذلك: مدى احتمالية إصابتك بنوبة قلبية أخرى في السنوات الخمس المقبلة ،وعمرك وحالتك الصحية الحالية. والآثار الجانبية المحتملة. هناك بعض أدوية الكوليسترول الشائعة والمقبولة. الأكثر شيوعًا وقبولًا ما يلي: - ستاتين (Statins):تستخدم عقاقير خفض الكوليسترول لخفض مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم. - راتنجات ملزمة لحمض الصفراء:يستخدم الكبد الكوليسترول لإنتاج الصفراء ،وهو أمر ضروري للهضم. هذه الأدوية تمنع هذه العملية. - مثبطات امتصاص الكوليسترول:تمتص الأمعاء الدقيقة الكوليسترول من الوجبة وتفرزه في مجرى الدم. تمنع هذه الأدوية امتصاص الكوليسترول. إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية لديك مرتفعة ،فقد ترغب في التفكير في علاج الكوليسترول. سيناقش طبيبك هذا الأمر معك إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية لديك مرتفعة. - الفيبرات (Fibrates). - نياسين (Niacin). - دمج بين نياسين وستاتين. معظم هذه الأدوية ليس لها آثار جانبية خطيرة ،لكن فعاليتها تختلف من شخص لآخر. إذا قررت تناول دواء يهدف إلى خفض الكوليسترول ،فقد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء اختبارات دورية لوظائف الكبد لتقييم آثار هذا الدواء على الكبد.

الوقاية من ارتفاع الكولسترول

فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في منع ارتفاع الكوليسترول: - مارس النشاط البدني كل يوم. - تجنب منتجات التبغ التي تقلل من خطر إصابتك بارتفاع الكوليسترول. - تخلص من الوزن الزائد. - تناول طعامًا صحيًا ،لأن الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لها نفس تأثير الستاتين تقريبًا في خفض مستويات الكوليسترول. - تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة. - اختر الأطعمة المصنوعة من القمح الكامل ،حيث توجد العديد من المواد الموجودة في منتجات القمح الكامل والتي تساهم في الحفاظ على صحة القلب. - يجب أن تجرب خضروات وفواكه مختلفة. - استهلك أسماكًا صحية ،لأن العديد من أنواع الأسماك تحتوي على مستويات أقل من الدهون وكميات أقل من الدهون المشبعة والكوليسترول مقارنة باللحوم والدجاج. العلاجات البديلة على الرغم من أن المنتجات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في خفض مستويات الكوليسترول تعتبر فعالة إذا وافق طبيبك ،لا ينصح بهذه المنتجات ما لم يوافق طبيبك أيضًا. يمكن أخذ البدائل التالية لخفض مستوى الكوليسترول لديك: - الأرضي شوكي. - الشعير. - بزر قطونة (Psyllium). - الثوم. - نخالة الشوفان. كيف تتخلص من الكرش بسرعة Read the full article

[alafdel]

مقاومة الأنسولين (Insulin resistance )؛ يصاب العديد من الأشخاص بمقاومة الأنسولين ذلك المرض الذي يجب العمل على علاجه قبل أن يتطور لمشاكل صحية أخرى. من المهم التعرف على الهرمون المسئول عن الإصابة بمقاومة الأنسولين، وهناك 5 أعراض هامة لهذا المرض تتوافر عند الكثيرين، وعند توافرها نرى مضاعفات متغيرة لمقاومة الأنسولين على كلًا من الرجال والنساء. تتنوع طرق التشخيص المستخدمة، ويتفاوت عدد الأدوية المستخدمة وأنواعها وتركيباتها حسب الحالة ومدى تأثرها بمضاعفات المرض. هرمون الأنسولين قبل التعرف على مقاومة الأنسولين، من الهام إلقاء الضوء على الهرمون المسئول عن الإصابة بها، وهو الأنسولين. يعد هذا الهرمون أساسي يفرز من البنكرياس، وفي الظروف الطبيعية يعمل بالشكل التالي: عند تناول الطعام يتكسر إلى جلوكوز (سكر) وهو الوحدة الأساسية للطاقة. يدخل الجلوكوز الدم، مما يحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين. يساعد الأنسولين الجلوكوز ليدخل إلى خلايا العضلات والكبد لاستهلاكه لتوليد الطاقة، أو تخزينه لوقت لاحق. عند انخفاض معدل الجلوكوز في الدم فإنه يوجه البنكرياس للتوقف عن إفراز المزيد من الأنسولين. ما هي مقاومة الأنسولين؟ مقاومة الأنسولين هي قلة تحسس الخلايا لوجود الجلوكوز في الدم وعدم قدرة الأنسولين على حمل الجلوكوز داخل الخلايا، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم، وبالتالي حث البنكرياس على إفراز كمية أكبر من الأنسولين في محاولة لتعويض قلة تحسس الخلايا له. طالما يستطيع البنكرياس إفراز الأنسولين بشكل يتناسب مع كمية الجلوكوز وقدر تحسس الخلايا، سيظل معدل الجلوكوز في الدم في المعدل الطبيعي. لكن في حالة فرط تحسس الخلايا، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم مما قد يؤدى بعد فترة إلى الإصابة بما قبل السكري أو داء السكر من النوع الثاني. أسباب هذه المشكلة السبب الرئيسي لمقاومة الأنسولين غير معروف، ولكن يرجح العلماء بشكل كبير العلاقة الوطيدة بين مقاومة الأنسولين وكلًا من: زيادة الوزن، وزيادة الدهون الحشوية خاصة في منطقة البطن، وزيادة مقياس الوسط عن 6.101 سم للرجال، أو 9.88 سم للنساء حتى وإن كان الشخص يتمتع بمؤشر كتلة جسم طبيعي يعد ذلك من أهم أسباب الإصابة بمقاومة الأنسولين. على نحو آخر زيادة الدهون الحشوية يفرز الهرمونات المسببة للالتهابات طويلة الأمد، هذه الالتهابات تلعب دورًا رئيسيًا في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، أو بعض أمراض القلب والأوعية الدموية. عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم، مما يساعد في زيادة الوزن وبالتالي الإصابة بمقاومة الإنسولين. 5 أعراض لمقاومة الأنسولين في الغالب ما تكون مقاومة الأنسولين بدون أعراض واضحة، ولكن يتم ملاحظتها خلال فحص الدم أو الفحص السنوي، وهذه الأعراض هي التالي: علامات أو بقع صبغية على الجلد تسمى "شوكانتسيس نيغريكان". مستوى الجلوكوز أثناء الصيام يساوي أو يزيد عن 100 ملليجرام لكل ديسيلتر، ومستواه بعد الطعام بساعتين يساوي أو يزيد عن 140 ملليجرام لكل ديسيلتر. قياس فحص السكر التراكمي في الدم (HbA1c) ما بين 6.3 إلى 7.5%. قياس الدهون الثلاثية (triglycerides) صائم أكثر من 150 مليجرام لكل ديسيلتر. قياس البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) للرجال أقل من 40 ملليجرام لكل ديسيليتر، وأقل من 50 ملليجرام لكل ديسيلتر للسيدات، مما يسبب تصلب الشرايين. تشخيص مقاومة الأنسولين تشخيص مقاومة الأنسولين ليس بالأمر السهل، فيجب على الطبيب اعتبار العديد من العوامل التي تؤثر في تقييم الحالة مثل: التاريخ العائلي، إصابة أحد الأبوين، أو الإخوة بداء السكري. التاريخ المرضي: الإصابة السابقة بسكري الحمل، أو أمراض القلب. الإصابة بالضغط المرتفع، أو الكوليسترول المرتفع. بالنسبة للسيدات نزيد عن ذلك الإصابة بتكيس المبايض (PCO). الفحص السريري: لتحديد الوزن ومحيط الخصر. التحاليل الطبية. الأعراض السابق ذكرها. تناول أنواع معينة من العقاقير، وذلك مثل: الجاليكورتيكويد، بعض أنواع مضادات الذهان، بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية (HIV). الاضطرابات الهرمونية مثل متلازمة كوشينغ. اضطرابات النوم، وخاصة توقف التنفس أثناء النوم. "تعرف على: أنواع الجلطات" مضاعفات مقاومة الأنسولين يمكن أن تؤدي المضاعفات الأيضية لمقاومة الأنسولين لعدة مشاكل صحية تتمثل فيما يلي: الارتفاع الحاد لسكر الدم. بسبب مرض السكري يمكن الإصابة بتلف الأعصاب، والعين. ارتفاع ضغط الدم (القاتل الصامت). السمنة الحشوية. ارتفاع حمض اليوريك، مما يؤدي لتلف الكليتين. الكبد الدهني الذي إذا لم يتم عالجه يمكن أن يسبب تليف الكبد ويؤدي لفشله. "قد يهمك: عادات ليلية تسبب زيادة الوزن"

علاج مقاومة الأنسولين في يخص علاج هذه المشكلة الصحية فيكون من خلال الخطوات التالية: يبدأ علاج مقاومة الأنسولين من تغير أسلوب الحياة، واتباع نظام صحي يتيح لصاحبه التمتع بوزن يندرج في المعدل الطبيعي اتباع نظام غذائي صحي: وذلك بالابتعاد عن تناول كميات مفرطة من الكربوهيدرات والدهون المشبعة والسكريات واللحوم الحمراء والنشويات المصنعة؛ لأنها تحفز إفراز كميات كبيرة من الأنسولين، وتعويض هذا بتناول كميات أكبر من الحبوب الكاملة، والخضروات، والفاكهة، والأسماك. ممارسة النشاط البدني المتوسط الشدة لأنه يساعد على زيادة استهلاك الجلوكوز المخزن، وتزيد من تحسس الخلايا للأنسولين بنسبة 40%. لعدم وجود دواء لعالج مقاومة الأنسولين، يعتمد الأطباء على أدوية لعالج حالات متزامنة، مثل: علاج الضغط المرتفع. علاج السكري (ميتفورمين). علاج الكوليسترول الضار. ما هو الميتفورمين؟ يعتبر الميتفورمين الختيار الأول للأطباء مع اتباع النظام الغذائي المناسب وممارسة الرياضة، فهو يمكن أن يسيطر على أعراض مقاومة الأنسولين ويقلل من مخاطر التطور للسكري النوع الثاني. يعمل الميتفورمين على زيادة تحسس الخلايا للأنسولين، وبالتالي يقلل مستوى الجلوكوز بالدم، ويحد من إفراز الأنسولين الزائد. على ��حو آخر، يقلل من إفراز الجلوكوز الطبيعي من الكبد. يتوافر الميتفورمين (Metformin) في سوق الدواء المصري والعربي بمسميات تجارية وتركيزات مختلفة مثل جلوكوفاج بتركيزاته المختلفة، واموفاج، وسيدوفاج وغيرها. الجليتازون (glitazone) هي مجموعة دوائية أخرى يُستخدم إما بمفرده أو بالاشتراك مع الميتفورمين. تزيد هذه المجموعة من حساسية الأنسولين، وغالبًا ما تكون الأعراض الجانبية للجهاز الهضمي أقل من الميتفورمين. لكن على عكس الميتفورمين يمكن أن يسبب زيادة الوزن؛ بسبب احتباس السوائل. "تعرف على: الوقاية من مرض السكري" الوقاية من هذه المشكلة إليك في التالي بعض النصائح العامة للوقاية من مقاومة الأنسولين: يجب تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على كميات معتدلة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية. يُفضل تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام؛ لكونها تساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين. لذا، حاول ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة إلى المعتدلة مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا. عليك الحفاظ على وزن صحي؛ فهو يساعد في تقليل مخاطر مقاومة الأنسولين، وإذا كنت تعاني من زيادة في الوزن، فمن المهم التركيز على خفض الوزن بطرق صحية من خلال التغذية المتوازنة والنشاط البدني المنتظم. تجنب الإجهاد الزائد: اعلم أن الإجهاد المستمر يمكن أن يؤثر سلبًا على حساسية الجسم للأنسولين. الحصول على قسط كافٍ من النوم. البعد عن تناول الكحول. بعد أن عرضنا لكم مقاومة الأنسولين من حيث أسبابها وأعراضها ومضاعفاتها وطرق علاجها، يمكننا القول أنها حالة تحدث عندما يتعذر على الجسم استخدام الأنسولين بشكل فعال لتنظيم مستويات السكر في الدم، وقد يكون للعوامل الوراثية والسلوكية والبيئية دورًا في تطوير مقاومة الأنسولين. إذا كنت مصاب بهذه المشكلة، فمن الهام اتباع تعليمات الطبيب للتخلص منها والمنع من مضاعفاتها الخطيرة.

[food-and-healing]

ما هي فوائد الثوم المذهلة ؟

فوائد الثوم

لا شك أن فوائد الثوم متعددة حيث أنه يتمتع بالكثير من الفوائد الصحية والعلاجية التي يستفاد منها منذ مئات السنين في مختلف الحضارات على مستوى العال��. 

وقد استخدمه الأطباء في العديد من الوصفات الطبية الناجحة للتخلص من الأمراض المختلفة، وذلك لأن الثوم تربطه علاقة مباشرة بالوقاية من العديد من المشاكل الصحية، كما يستخدم كمطهر للجسم من الميكروبات وخاصةً الطفيليات التي تهاجم الأمعاء، والعديد من الفوائد مثل:

1- مقاومة الأمراض المعدية 

يستخدم الثوم منذ سنوات عديدة في معالجة مختلف المشاكل الصحية والوقاية منها، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج وب6 والكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم إلى جانب مركبات الكبريت. 

تتمتع تلك المواد بقدرة عالية على مكافحة مختلف أنواع الفيروسات والجراثيم أيضًا وعدوى الفطريات، ولذلك يدخل الثوم كمكون رئيسي في صناعة الكثير من المراهم والأدوية للاستخدام الموضعي ضد الفطريات ومعالجة التهابات الأذن. 

2- علاج قوي للزكام 

حيث قد أجريت دراسات على عدد من الأشخاص ممن يتناولون الثوم أو العلاج الذي يحتوي عليه في ذروة فصل الشتاء، وقد أثبتت انخفاض الإصابات بالزكام لديهم بصورة ملحوظة أكثر ممن يتناولون الأدوية الأخرى، وإذا أصيب بعض الأشخاص من كلا الطرفين، فإن من يتناولون الثوم يتعافون بصورة ��سرع من الآخرين. 

3- منع تكون جلطات الدم 

تتسبب الإصابة بجلطات الدم في انسداد الأوعية الدموية ومن ثم تمنع وصول الدم إلى أنسجة وأعضاء الجسم المختلفة، فتعرض الجسم إلى مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. 

وعند تناول الثوم تزداد كمية أكسيد النيتريك المنتجة في الشرايين والأوردة مما يعمل على توسيعها ليتمكن الدم من الوصول إلى أعضاء الجسم، لذلك يتميز الثوم بإمكانية إذابة جلطات الدم. 

4- معالجة ارتفاع ضغط الدم وتقليل مستوى الكوليسترول 

عند تناول الثوم بانتظام فإن مستويات الكوليسترول تنخفض في الدم حيث يعمل على معادلة مستوى الكوليسترول النافع مع الكوليسترول الضار، كما أثبتت الدراسات أيضًا أنه يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم بخفض ضغط الدم المرتفع ومن ثم منع الإصابة بالسكتات وأمراض القلب. 

5- يقي من الإصابة بالسرطان 

يُعد الثوم مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة مع المكونات الأخرى التي تنشط جهاز المناعة في الجسم وتعزز من أدائه، فيحد من احتمالات الإصابة بسرطان المعدة والقولون والبنكرياس. 

كما أن تناول مكملات الثوم يوقف نمو الخلايا السرطانية خاصةً لدى العائلات ممن سبقت إصابة أحدهم بسرطان الحلق أو الثدي أو البروستاتا، وذلك إلى جانب قدرة الثوم على التخلص من أنواع الطفيليات المتعددة لاسيما الديدان والطفيليات المعوية. 

6- يقلل من أعراض داء السكري 

يعمل تناول الثوم على تقليل الأعراض الجانبية والمضاعفات التي تنتج عن الإصابة بمرض السكر مثل تأثر شبكية العين ومشكلات الجهاز العصبي والكلى، كما يساهم تناول الثوم في خفض مستوى السكر بالدم وكذلك الدهون ونسبة الكوليسترول، مما يساعد مرضى السكر بصورة كبيرة.

اقرأ أيضًا: 6 من فوائد القرنفل ستجعلك تعشقه

ما هي فوائد الثوم على الريق ؟

فوائد الثوم على الريق

قد ينزعج الكثيرون من الثوم بسبب رائحته النفاذة، إلا أن فوائد الثوم على الريق مذهلة وخاصةً عند المواظبة على تناوله، ومن تلك الفوائد: 

أنه يعمل كطارد قوي للبلغم كما يساعد في تقليل الصداع وكثرة الشعور بالغثيان. 

مقوي عام للأسنان، ومطهر قوي للثة والفم بشكل عام والمريء حيث يقي من الإصابة بالالتهابات، وأيضًا يستخدم كمضاد حيوي قوي، ويساهم في تنشيط الدورة الدموية وتقليل الكوليسترول الضار بالدم. 

إذا تم تناوله على الريق يوميًا بانتظام لمدة 6 أشهر فهو يساعد في التئام كسور العظام، ويعمل كمقوي عام للعظام عند الأطفال على وجه الخصوص. 

يحفز أداء الكبد ويقويه لتنقية الدم من السموم، وأيضًا يحمي المثانة من الإصابة بالأمراض، وقد يعمل على معالجة نزلات البرد، لكن ذلك لم يتم إثباته علميًا حتى الآن. 

من أهم فوائده أنه يكافح الإصابة بداء الجيارديا الطفيلي وهو السبب الأكثر شيوعًا في الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي. 

يحمي الجسم من الإصابة بعدوى الفطريات نتيجة البكتيريا التي تنتشر في الجو، لاحتواء الثوم على مادة الألليسين المقاومة للإنزيمات البكتيرية. 

يقي من الجلطات وتصلب الشرايين وأمراض القلب حيث يقلل مستوى الدهون الثلاثية بالدم، كما يرخي عضلات الأوعية الدموية فيخفض من ارتفاع ضغط الدم.

اقرأ أيضًا: فوائد البقدونس - وصفات سحرية لتقوية المناعة

ما هي فوائد الثوم للشعر ؟

فوائد الثوم للشعر

فوائد الثوم للشعر كثيرة ومتعددة، حيث يعمل الثوم على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه خاصةً عند استخدامه كعلاج موضعي، فهو يحتوي على الكثير من العناصر الضرورية لتغذية الشعر والصحة العامة، ومن تلك العناصر: 

الكبريت 

يدخل في تكوين البروتينات مثل الكيراتين وهو المكون الأساسي للشعر، كما أنه يقوي الأظافر والأعصاب ويفيد الجلد، فهو يستخدم في معالجة الإكزيما والصدفية. 

المعادن 

يحتوي الثوم على الحديد والمنجنيز والكالسيوم والنحاس والتي تلعب دورًا أساسيًا في تكوين خلايا البشرة ونمو الشعر ووقايته من التلف. 

السيلينيوم 

يعمل مع فيتامين "E" على تقوية صحة الشعر حيث يتخلص من المواد التي تسبب تلف أغشية الخلايا، فإن نقص فيتامين "E" يسبب تساقط الشعر وفقدان حيويته. 

فيتامينات "ج" و"ب1" و"ب6" 

وهي فيتامينات ضرورية لصحة الشعر، حيث يعمل فيتامين"ج" على زيادة إنتاج الكولاجين ومنع تقصف الشعر، ويساهم فيتامين "ب6" في تقوية الشعر، أما فيتامين "ب1" الشهير بالثيامين فهو منشط للدورة الدموية بفروة الرأس ومحفز لامتصاص الكربوهيدرات.

اقرأ أيضًا: فوائد الكركم الإعجازية تقهر السرطان

ما هي فوائد الثوم قبل النوم ؟

فوائد الثوم قبل النوم

فوائد الثوم قبل النوم من الأمور التي أدهشت أطباء الطب البديل وجعلتهم ينصحون بتناوله دائمًا، فللثوم قبل النوم فوائد كثيرة منها:

1- يحتوي على الخمائر والأملاح المعدنية ومضادات العفونة مما يقي من الإصابة بعسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي. 

2- يمد الجسم بالمواد الضرورية مثل الكالسيلينيوم والأليسين واللينيز والسكوردنين وهي مواد أساسية لوظائف الجسم. 

3- غني بثنائي كبريتيد الأليل الذي يقي من الإصابة بالإنفلوانزا. 

4- يحسن من نشاط الجسم ويكسبه الحيوية ويحمي من أمراض القلب كما يضبط مستويات الكوليسترول في الدم، وتعمل مضادات الأكسدة على تقليل احتمالات الإصابة بالزهايمر. 

5- يقلل من إجهاد ممارسة الرياضة ويعمل كمضاد حيوي طبيعي للجراثيم والبكتيريا التي تهاجم الجسم، وهو مقوي للجهاز المناعي ضد الأمراض. 

6- يمنع تعرض أعضاء الجسم للتلف بسبب السموم التي تدخل الجسم كالرصاص، ويقلل من علامات التسمم مثل الصداع واضطراب ضغط الدم. 

7- يقوي صحة العظام لدى الإناث حيث يرفع من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، ويقي من انتشار الجذور الحرة المسببة للسرطان مثل سرطان الرئة والبروستاتا. 

8- يعالج اضطرابات الغدة الدرقية لاحتوائه على عنصر اليود بكثرة، ويحافظ على سلامة القلب والأوردة والشرايين، كما يعالج لدغات الحشرات. 

9- يعمل كمدر للبول فينشط عمل الجهاز الإخراجي.

10- يسرع من عملية حرق الدهون فيساعد في إنقاص الوزن، ويحفز إنتاج البنكرياس للأنسولين الذي ينظم مستوى السكر بالدم. 

11- مفيد لمرضى القولون العصبي، ويقضي على الديدان التي تهاجم الأمعاء، وهو معالج جيد لالتهابات الأذن.

اقرأ أيضًا: فوائد الزعتر الهائلة تغير مستقبل الطب البديل

ما هي فوائد الثوم مع العسل ؟

فوائد الثوم مع العسل

أثبت العلماء أن تناول الثوم مع العسل هو من أقوى الأطعمة تأثيرًا على خلايا السرطان، حيث يحتوي��ن معًا على مركبات تقضي على الخلايا الحرة الفاسدة فتمنع نموها وتمحورها. 

كما أن استخدامه كعلاج موضعي يساعد في التخلص من الإصابات الجلدية، وأيضًا يزيد الوزن لمن يعانون من سوء التغذية والإرهاق. 

كما يحارب خليط الثوم والعسل أيضًا عدوى الفيروسات والجراثيم والفطريات والبكتيريا خاصةً التي تصيب الأمعاء. 

كما يعالج التهابات المعدة والأمعاء ويمنع حدوث القرح بها، وهو مقاوم لإصابات القلب والشرايين فيمنع التأكسد وتكون الجلطات وتخثر الدم. 

إلى جانب علاج آلام الصدر والسعال ونزلات البرد، لكن ينصح بتناول ملعقة واحدة لكي لا تؤثر سلبًا على الجسم.

اقرأ أيضًا: ما هي فوائد الرمان للرجال والنساء؟

ما هي فوائد الثوم للتخسيس ؟

فوائد الثوم للتخسيس

فوائد الثوم للتخسيس لا يمكن حصرها، حيث أن تناول الثوم على الريق بشكل يومي يساهم في إنقاص الوزن الزائد بالجسم، لأنه يساعد في سرعة حرق الدهون كما يقلل امتصاصها خلال عملية الهضم. 

كما أنه يساعد في طرد السموم الزائدة الموجودة بالجسم وذلك عن طريق تناوله في الصباح قبل تناول الإفطار بحوالي ربع ساعة أو أكثر، و��ذلك أيضًا يمكن من التخلص من الأميبا والديدان التي تسبب الانتفاخات والآلام المعوية وتقلل من إمكانية الاستفادة بالعناصر الغذائية الأخرى.

ما هي فوائد الثوم للبشرة ؟

فوائد الثوم للبشرة

تحتوي فصوص الثوم على كميات كبيرة من مادة الأليسين الكيميائية التي تتفاعل مع الدم عند هضمها لتعمل كجدار حماية يقتل الفيروسات المؤذية والبكتيريا الضارة التي تسبب الإصابة بالالتهابات الجلدية وحب الشباب، لذلك فإن فوائد الثوم للبشرة عظيمة ومذهلة وينصح بها خبراء التجميل والعناية بالبشرة. 

وللحصول على أكبر فائدة ممكنة من الثوم ينصح بتناوله نيئًا ومفرومًا فرمًا ناعمًا ويمكن إضافته إلى الوجبات. 

ينصح البعض بدهان زيت الثوم على البشرة للتخلص من الحبوب والالتهابات الفطرية وأمراض الجلد التي تصيب الجسم، ولكن فعالية الثوم ضدها لم يتم إثباتها بصورة مؤكدة.

ما هي فوائد الثوم للحامل ؟

فوائد الثوم للحامل

أثبتت الدراسات مدى فعالية فوائد الثوم للحامل وضرورة الالتزام بتناوله خلال هذه الفترة، ومن هذه الفوائد ما يلي:

تنشيط الدورة الدموية للحامل وتخفيض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وهو أمر هام بالنسبة للأم والجنين على حد سواء. 

يحفز نمو الجنين بشكل سليم كما يزيد من وزنه عند الولادة. 

يمنع الإصابة بمقدمات تسمم الحمل التي تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة البروتين في البول. 

يقلل من الشعور بالإرهاق خلال فترة الحمل حيث يقتل الفطريات والبكتيريا والفيروسات الضارة كما يمنع التأكسد الذي ينتج عنه الشعور بالإرهاق عند بذل أقل مجهود. 

التخلص من التهابات المهبل وزيادة الحساسية ضد الخمائر وداء المبيضات المزمن.

اقرأ أيضًا: ما هي فوائد الفلفل الاسود المذهلة للرجال والنساء؟

via غذاء وشفاء