#худеемклетубездиеты

[coolcatmindset]

Итак, зачем я здесь? Меня зовут Лена, мне 33. Я не врач, не тренер, не психолог и не диетолог. Я одна из тех, кто годами ходил от одного такого специалиста к другому без особых устойчивых результатов. Не потому что советы были плохими, а потому что их было оч��нь очень много. Многие из них противоречили друг другу. Некоторые были откровенно неработающими (да, контрынтуитивно, но в ПП и фитнес сообществе много переходящих из ус в уста мифов). Потратила много времени и денег, душевных сил на неудачи. Многое перепробовала. Но сейчас получается снижать вес. Хотя сил и времени в жизни не прибавилось. Снижать. Без голода и изнуряющих тренировок. С длинным рабочим днём и нехваткой времени на физическую активность. Снижать в той жизни, какая есть, а не в Интернете расписана Как всегда, по принципу Паретто сработало 20% информации из 100% полученных. «Я бы хотела, чтобы кто-то сразу показал мне то, что в итоге сработает. Чтобы мне не пришлось тратить так много сил, денег и времени», - подумала я и осознала, что для меня эта возможность в прошлом. А вот кому-то ещё мой опыт может оказаться полезным.) Не умею предсказывать будущее, но надеюсь. И поэтому, да будет блог! :) #iamcoolcat! #худеемвместе #худеем #худеемклету #худеемправильно #худеембездиет #худеембездиеты #худеемклетубездиеты #веса #едимихудеем #худеемсумом #худеемкновомугоду #худеемвместенапп #ппдневник #рационпитания #зожпп #ппрацион #похудетьпросто #жиры #похудетькотпуску #дюканатака #худеемвсе #худеемонлайн #худеемвкусноиполезно #похудетьдома #похудетьнапп #похудетьна10кг #похудетьсрочнодоновогогода (at Москва • Moscow) https://www.instagram.com/p/CWYlhdfI3d8/?utm_medium=tumblr