#сушкателадлядеаушек

[bodyfitnes]

View this post on Instagram

A post shared by Юрий Спасокукоцкий 💪 (@superbiceps)

Став участником вы сразу же получаете на почту письмо! В письме будет важная информация для Вас! Во первых вы увидите номер в WhatsApp через который будет осуществляться личная связь со мной. На этот номер вы напишете 2 слова «Участник Жиротопки» и пришлете вашу анкету и фотографии (лицо может быть закрыто). Ваши фото естественно нигде не публикуются   без вашего разрешения. 💪💪💪 Затем вы получите программу и диету, которые с большой вероятностью подойдут для Вас. В анкете вы напишете ваши ограничения и пожелания, тренировки дома или в зале итд. ☝️☝️☝️ В случае если в течение недели у вас не будет очевидного прогресса вы должны немедленно связаться с тренером через личную переписку по данному номеру WhatsApp и получить корректировку диеты и программы. 👍👍👍 Если вы будете строго следовать этим правилам, то уже через 2 месяца ваша форма должна существенно спрогрессировать! Ваше старание и упорство + правильная методика и мотивация  и отличный результат будет наш! Также в письме вы увидите ссылки на участие сразу в четырех моих фитнес чатах в WhatsApp Первый чат это «вопросы к тренеру» в этом чате нельзя общаться между собой, можно задавать вопросы к тренеру и получать на них ответы. Второй чат это «ф��удилка» — участники жиротопки могут общаться между собой, мотивировать друг друга, делиться своими успехами и трудностями! И наконец «фитнес чат» это общий большой и оживленный приватный чат для общения по всем вопросам фитнеса, не обязательно жиросжигание. Для дам: Если Вы беременны участие в жиротопке увы невозможно. В период ГВ можно получить неплохие результаты, девушки быстро приходят в отличную форму! 👍👍👍💪💪💪 Перед участием обязательно получить консультацию доктора, и убедиться, что вам можно заниматься спортом и сидеть на диетах, в идеале получить рекомендации врача Www.biceps.ua/jirotop 👇👇👇 #похудение#похудела#сушка#сушкатела #сушкателадлядеаушек#диета #упражнения#бс#жиротопка#жиротоп#фитнесмарафон#фитнес#фитнестренер #тонкаяталия #стройная#стройность #стройнаяфигура #спортивнаяфигура #похудениеонлайн#сушкаонлайн#онлайнтренер#тренеронлайн#тренировкипоинтернету#тренировки (at Raketa.Fit) https://www.instagram.com/p/BnEKLZdAr-U/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bg6y7wwse022