#спортивныйвид

[musclerule]

🔊Продолжаем марафон🎯 ⠀ 🕒Настало время бицепса и трицепса💪 ⠀ Бицепс💪 ⠀ 👉Двухглавая мышца плеча ⠀ ❇️ Функция - сгибание предплечья в локтевом суставе. ⠀ 👇Трицепс👇 ⠀ 🔱Трехглавая мышца плечя ⠀ ❇️Функция - разгибание предплечья в логтевом суставе. ⠀ 👯‍♀ Девушки 👇 ⠀ ✅ Повторения делаем интенсивными! Тем самым сжигаем подкожный жирок, а ручки приобретают красивый и спортивный вид💃 ⠀ #упражнениенатрицепс #упражнениенабицепс #марафон #спортивныйвид #красиваяфигура #musclegirl #gymgirl #фитнестренер #личныйтренер #musclerule ⠀ @musclerule @decheva.l (at Фитнес-центр "Айсберг") https://www.instagram.com/p/BvABwI9lAIu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=152w6cp78fe5j