#сонливость

[riikluv-blog]

День 32. Сонливость/Бессонница

И если в небе вдруг зажжется молчаливая звезда, светом оголяя твою смятую постель, Ты целуя пустоту с перебитым крылом, бросишься ко мне, но увидишь лишь тень.

Как выясняется, сон помогает не всегда и не является лекарством от всех болезней.

Еще до того, как я познакомилась с тревожностью, я часто просыпалась в районе 4-5 утра со странным ощущением. Как будто весь негатив в моей жизни выкручен на максимум, именно сейчас, утром, именно здесь, в полумраке знакомой комнаты. Все дневные проблемы и задачи, которые причиняли какой-то дискомфорт, тут же выстраивались в ряд, все потаенные мысли и тревоги, заглушаемые дневной суетой, словно подчеркивались жирным красным маркером. И казалось, что все плохо. И казалось, что незачем жить.

Позже мне объяснили, что это тоже тревожность. Что вот так она вцепляется в непроснувшийся разум, когда он уязвим и хочет спать.

А потом – не заснуть. И снова бесконечная паутина мыслей, которые нужно подумать именно сегодня, именно сейчас.

Я часто захожу в соцсеть посреди утра или ночи, просто чтобы напомнить себе, что я не одна.

Но я одна. И я никогда никому не пишу так рано или так поздно, никогда не позволяю пролиться этим мыслям.

Я пишу стихи себе самой.

[panmikola]

"Сонливость".

Фрэнк Эдвин Скотт (США, 1863 - 1929).

● Фрэнк Эдвин Скотт, американский художник конца 19-го и начала 20-го веков, был известен своими атмосферными и интимными картинами. В работе "Сонливость" он изображает фигуру в состоянии усталости или сна, создавая ощущение покоя и умиротворения.

[l0shpedka]

о да душите меня голодовки, полуобморочное состояние, потемнение в глазах от каждого движения, боли в желудке от голода, запах ацетона изо рта, ватные ноги, жуткая отдышка от каждого шага, сонливость, боль в костях, зубах и мышцах, тремор, круги под глазами и рассеянность🙏.

[maxispremades]

Vidcund enthusiastically cares for Tycho, mentally preparing himself for the fact that he will soon have an alien baby of his own. Pregnancy has become a difficult ordeal for the scientist — constant drowsiness, compulsive hunger… Vidcund is comforted by pizza and business correspondence with his beloved.

Викунд с энтузиазмом ухаживает за Тайко, морально готовясь к тому, что вскоре у него появится собственный малыш-пришелец. Беременность стала тяжелым испытанием для ученого — постоянная сонливость, навязчивый голод... Викунда утешают пицца и деловая переписка с возлюбленной.

[pixelsimili]

С момента переезда пары в Томаранг прошло несколько месяцев, всё это время пребывая в хлопотах по обустройству своего нового дома, вкупе с бушующими гормонами Сэйери это стало ещё тем испытанием. Решение о переезде было нелёгким, но необходимым для самой девушки. Громкий разрыв с бывшим стал предметом обсуждений среди поклонников, хоть и большинство приняло сторону Сэй, это не убавило количество папарацци и СМИ, желающих получить сенсацию из первых уст, притом скрывать своё положение за объёмными образами становилось всё более проблематично. Сейчас ей было важно её собственное спокойствие и здоровье малышей, взяв на неопределенный срок паузу в съёмках. Сэйери не отказывалась от своей карьеры, планируя после полного восстановления организма вернуться к актёрской деятельности.

Сэй крутилась возле зеркала, рассматривая своё отражение с округлившимся животом, когда сзади послышались шаги того, кто стойко терпел всё её капризы, оказывал поддержку и заботу и готовил самые вкусные завтраки - её любимого мужчины. Сэйери находилась на втором триместре и беременность не проходила гладко, будущей маме всё ещё с трудом давалось принять её нынешнее положение и изменения, которые оно влекло за собой: набор веса, сонливость, переменчивость настроения, растяжки на бедрах и животе... А на последнем обследовании обнаружилось осложнение в виде анемии.

С беременностью Сэйери замечала изменения не только в своём теле, но и в Эрланде, который начал раскрываться с абсолютно новой для неё стороны: как взрослый и чуткий мужчина, по-настоящему готовый взять ответственность не только за неё, но и за их будущих детей. Пара посещала курсы для молодых родителей, хоть и первые занятия вызывали у Сэй рациональный страх того, что она попросту могла не справиться с ролью матери, особенно с двумя малышами, в то время как Эрл оставался оплотом спокойствия и с интересом впитывал азы родительства.

Блондин спокойно принимал все беспокойства возлюбленной, понимая всю сложность процесса образования новой жизни, ведь из них двоих ей было куда труднее, и лишние килограммы девушки - это последнее, что его волновало; для Эрла она всегда оставалась желанной и любимой.

Томаранг оказался по-настоящему райским уголком благодаря его тёплому климату, потрясающей природе и лазурным водам океана. Будучи здесь проездом по работе, Сэйери сполна не оценила это место, показавшееся безлюдным и скучным, но именно в уединённости и умиротворенности заключалась его прелесть. Местные здесь никуда не спешили и тем более не гнались за популярностью, их не интересовали чужие жизни, посвящая все своё время своей и занимаясь любимым делом.

Пара часто выбиралась на дикий пляж, малоизвестный среди туристов и отдыхающих, где кроме них и стаи крикливых чаек, было ни души. Вдоволь накупавшись в тёплой воде, они удобно устраивались на лежаках, болтая обо всём, гадая пол будущих малышей и споря на кого те больше будут походить.

Эрл мягко перебирал влажные после душа волосы девушки, направляя струи теплого воздуха, ему нравилось заботиться о ней, это вызывало особенный трепет в груди мужчины. На самом деле он был готов всю жизнь смотреть эти «сопливые фильмы», только если бы это делало ее счастливой.

И прикасаясь в нежном поцелуе к губам любимой, Эрл понимал, что именно он с утра пойдет выгуливать Ареса...

Спустя года, несмотря на свою известность и положение в обществе, Сэйери всё ещё оставалась рядом с ним той же юной девочкой, такой же до ужаса упрямой, как и в день их знакомства. Кто бы ей сказал, что тот самовлюблённый индюк, бесчестно обогнавший её на гонках станет самым важным человеком и отцом их детей?...

[mrsdostoevskaya]

В последнее время я часто чувствую сонливость и усталость из-за школы. Даже если я сплю 10 часов, всё равно не получается выспаться ☄. *. ⋆

[headache-medicine]

Часть 3/4

⟡

Лишение себя сна, как и все остальное, имеет свои основания. Мне кажется, это не так часто относится к желанию себя наказать, как является способом побега. Сколько полуночников не отказались бы перенести сон на дневное время, просто чтобы меньше контактировать с таким "неподходящим" миром, а ночи проводить в спокойном уединении, но не могут из-за "обязанностей" или, того хуже, агрессии со стороны близких. Когда я приезжаю в родительский дом, до сих пор прислушиваюсь, нет ли шагов за дверью…

Про свои отношения со сном в школьное время немного писала тут: https://t.me/Morova_poGreshnost/398

Я склоняюсь к тому, что режим сна, как и режим питания, индивиду стоит выстраивать с опорой на свой собственный организм и собственную психику. Они знают, какой баланс им нужен на каждом этапе существования, и это важно слышать, потому что если хуже одному, хуже и другому.

Врачи говорят, что решает регулярность и вещества, выделяемые организмом, и это, пожалуй, так. Но у каждого свои внутренние ритмы, а значит, им подходит своя регулярность и свой режим. А еще чтобы поддерживать здоровье, нужно иметь силы на это. (А чтобы иметь силы, нужно поддерживать здоровье, да.)

Мой метод сейчас таков: заставлять себя спать бессмысленно (заставлять себя бессмысленно). Я прислушиваюсь к психике, потому что от нее зависит больше, чем от ее сосуда, и если ей не нужен сон в данную ночь, его не будет. (В таком случае желательно обеспечить долгий дневной сон, чтобы его было достаточно.) Если же такой потребности нет и есть сонливость, то лучше поспать, но с этим все равно сложновато…

Действовать "от организма к психике" мне всегда было тяжелее, хотя я знаю, что такое воздействие может быть очень благотворным. Поэтому, только создав наиболее безопасные обстоятельства и убрав много внешних ограничивающих факторов, я начала обращать внимание на тело и его потребности. Недостаточно, конечно. Как минимум, оно страдает от отсутствия спорта и растяжек - и психика страдает вместе с ним, но эта задача не ��риоритетна сейчас. Потерпи'те еще немножко, пожалуйста.

⟡ https://t.me/Morova_poGreshnost

[blayccee]

Итак, второй триместр в разгаре, но я снова на больничном 🤕

Только постоянная сонливость и вечная усталость отступили, и я подумала: "Ну, теперь можно с удовольствием работать до самого декрет��", как здравствуй простуда.

Господи прости, в этом мире вообще ничего планировать нельзя, даже работать не запланируешь, это вообще как так 🤷

Что ж, пошла новая мания. Уже была на красную икру, на всякие соки (со всеми вкусами уже попробовала, наверное, но мой фаворит все еще гранатовый). Была мания на книги, но пока еще не на детские, хотя...будет пост о моих книжных приобретениях. По их количеству будет понятно, почему я приписываю это к мании 🤣

Теперь пошла мания на черный хлеб и сало, и квас. Господи боже. А сверху на бутерброд еще огурчик маринованный, хотя свежий тоже подойдет, и вообще отвал всего😂

И мания на календарики. У меня уже есть маленький карманный, есть настольный (даже два) и есть еще большой настенный. Муж в шоке, но это все мне очень надо. Очень сильно🙈

P.S. сегодня как не в себя разбирала свои ящики с канцелярией и прочей лабудой, разобрала шкаф с одеждой, стирку запустила. Это уже считается за гнездование или рано ещё? 😅

[li--ta]

Я два утра с начала недели выстроила по расписанию, потому что в моей голове и жизни такая каша из неопределённости и спонтанности, что без ненавистных расписаний я не добьюсь того, чего хочу добиться от учёбы в настоящем и от своей дальнейшей деятельности в будущем. Но вчера я вернулась с академии поздно, а легла — ещё позже, расписание с вечера не выстроила, а утром с началом цикла пришла ещё большая сонливость и рассеянность. В итоге я проспала репетицию этюда, на которую собрались мои одногруппники за час до пары, и сейчас, похоже опаздываю и на саму пару, прозевав свой автобус. И только что, пока писала это, я осознала, что не почистила зубы — да, с моей головой всё настолько плохо. Я знала, что цикл влияет на многие факторы в организме, и на психоэмоциональные — тоже, но не знала, насколько, лично у меня. Однако, зная, как много раз я бросала попытки, я с самого начала решила, что эта неделя будет пробной. Я не ставлю себе строгие рамки, я стараюсь в них уложиться, но подхожу к себе не с критическим, а с исследовательским взглядом, ведь, давно приняв свою дырявую память и рассеянность как должное, я толком и не знаю, на что я действительно способна. Эти два расписанных утра, что удались мне, сделали весь мой понедельник и весь вторник — я чувствовала себя прекрасно, уверенно, хотя я просто не забыла какие-то абсолютно бытовые вещи и не опаздала на пару! А сейчас под словом "среда" я напишу: "мимо" — и не брошу, а тут же составлю расписание на утро в четверг, учитывая теперь своё цикличное состояние. Я пишу это в автобусе и по дороге от остановки, чтобы не ругать себя весь день за сегодняшнее "как всегда", даже если меня ткнут в это носом одногруппники.

[ghostmoonbutterfly]

Сегодня раньше приехала на работу. Снова поставили обменку и будем готовить реактивы.

В последние дни, чувствую сильную сонливость и спад активности. Хочется сделать берлогу из одеяла и там зимовать😅.

Попугайчик (назвала Тоша) сейчас проходит период привыкания. Внимательно наблюдает и тихо сидит уже третий день. Спускается поклевать зерно и пьет воду, но молчит.

[l0shpedka]

так давно не пила слабительные чаи, что уже позабыла эту нарастающую и ноющую боль в животе, когда кишки перекручиваются с такой силой, что ты сидишь на унитазе скорючившись, обнимая колени руками, качаясь и молясь, чтобы это поскорее закончилось. тошнота, приближающаяся к горлу, трясущиеся конечности и перепады температуры от жара к холоду, головокружение и сонливость. будто скоро отключишься.

что не сделаешь ради плоского живота и хорошего отвеса на утро.

[ggondae99]

кстати сегодня первый день на новых таблетках. пока ничего не могу сказать, но в сонливость пока не клонит и приступа мигрени нет. настроение вроде стабильное, но тревога всё ещё есть, которая время от времени сменяется неожиданным приступом радости, или наоборот 🙃🙃🙃

[milkisssssss]

всё нормально, я жива. правда чувствую себя не очень. хотела сегодня тамблером основательно заняться, но чувствую весь день слабость и сонливость.

ощущение, что у меня давление низкое всегда. ибо как ещё связать ледяные конечности, ощущение холода, головокружения и частую сонливость. да и когда мед комиссию проходила, терапевт, измерив мне давление, которое было 100/60, спросила, нормально ли я себя чувствую. А В ТОТ МОМЕНТ МНЕ БЫЛО ЛУЧШЕ НЕКУДА. дома тонометра нет у нас, сломался( поэтому не могу отслеживать своё давление.

вечером должно стать получше. а вообще, кофи бахну, может поможет.. ХОТЯ БЫ НА ЧАСИК. мне ещё крыжовник собирать сегодня... может взбодрюсь.

[redworld-winner]

Я когда сижу у репетитора по математике , то чуть-ли не засыпаю . Глаза закрываются сами собой , хотя , казалось бы , всего три часа дня . Ничего поделать с собой не могу . Вот сегодня тоже сидела , слушала какую-то дурь про радианы и засыпала . И вдруг у меня как-будто всё внутри куда-то провалилось , я стала лучше слышать , а сонливост�� как рукой сняло . Всё это так мгновенно произошло , что я потом в шоке ещё минуты две сидела ... Кстати , после этого не засыпала даже .

Не знаю , что это было , но эффект такой же , как если бы меня окатили холодной водой из ведра ...

[ether-mind]

пока что хватает сил и интернета только на реблоги. усталость, сонливость, сменяется оживленностью и ожиданием кофе.

вечерние прогулки стали больше похожи на испытание. в тумане, в ползучем холоде, который готов проникать под кожу, двигаться сложно. кажется, что пропустишь нужный поворот, забредешь внутрь себя и навсегда застрянешь, сотрясаясь мелкой дрожью. мысли начинают танцевать по кругу, кружить и кружить только над тем ощущением, что холодно.

осенняя зима.

[tatibunnymoon]

Harry Styles - Adore You

Мягкая ладонь потянулась к плечу парня, аккуратно притягивая его к себе. Легкие прерывистые поцелуи покрывали его щеки, виски и… Губы. Пытался подхватить ее своими, в ответ, но Теа постоянно ускользала.

Дразнила его. Ибо знала насколько легко таким, казалось бы милым способом, можно распалить Ичиро.

Ичиро: (Прохрипел:) ��юблю тебя.

Поцелуи стали чуть глубже.

Ичиро: (Ещё тише) Люблю тебя…

И окатывая тяжёлым дыханием, уста Теи уже не могли оторваться от губ любимого.

Видимо, теперь Ичиро понял, как можно провоцировать и саму девушку.

Опустилась снова на кровать. Заметно расправляла плечи, явно указывая на то, что она открыта для дальнейших действий, которых она теперь уже ждёт от своего партнёра.

Горячие кончики пальцев опустились аккурат в ложбинку между грудью девушки, медленно оставляя дорожку жара на коже все ближе к шеи. Тяжело вздымающаяся грудь поднимала за собой и напряженную руку Ичиро.

Давно знакомое тянущее ощущение вдруг возникло в области ниже живота. В ответ на эту реакцию, девушка невольно подтянута к себе колено, желая на немного утихомирить чувство вожделения.

Рука Ичиро продолжала дальше блуждать по взволнованной коже, огибая ее пышную грудь, то и дело, словно случайно, задевая чувствительные соски. Но в противовес всем этим будоражащим действиям, парень мягко целовал девушке руку, нежно поглаживая ее пальцы своими.

Теа: Тебе так нравится дразнить меня?

Порывом опустился ближе к девушке, на ходу подтягивая мягкое бедро ближе к себе. Ее голос, ее реакция так будоражила парня, что хотелось ликовать от перевозбуждения. Не лишая себя этого удовольствия, и не сдерживаясь, парень смеялся в шею любимой, шепча ей:

Ичиро: Тебе ведь тоже?

Громко стонала, от чего хотелось все сильнее прижать ее к себе.

Руки по-хозяйски блуждали по давно уже знакомым изгибам, но все же каждое прикосновение отзывалось в нем ярким восторгом, словно в те моменты их первых совместных ночей.

Целовал не боясь оставить видные засосы. Хотя знал как будет с утра на него бурчать Теа. Очередной глубокий поцелуй и яркий след на левой груди.

Слишком заметный.

На секунду оторвался от девушки, и посмотрел ей в глаза.

Теа: (Не поднимая век) Не останавливайся. Ичиро: Я просто… Теа: (Недовольно) Я поняла! Просто продолжай, я завтра ничего не скажу.

После ее слов прикосновения стали крепче и требовательнее.

Несмотря на усталость и затуманенность разума, Теа ощущала как все сильнее чувство сонливости покидает ее тело.

И это понятно, совсем иные эмоции царили в ее сознании. Поцелуи были на грани. Ещё чуть чуть и прикосновения обретут совершенно иной характер.

В какой-то момент голову Ичиро постигла та мысль, от которой по его спине прошёлся холод. Тягучая досада заставила парня оторваться от разгоряченной любимой.

Теа: (Томно) Ты чего? Ичиро: Я забыл вчера купить презервативы… (Злобно добавил:) Чертов проект, из-за этих придурков я забывал даже… Теа: (Прервала гневную тираду любимого) Я с утра таблетку выпью.

Ещё больше отстранился.

Теперь просто ласково смотрел на неё, мягко гладя горячую щёчку.

Теа: (Капризно) Ну!

Спокойно, без былой страсти поцеловал ее и аккуратно опустился рядом. Ичиро притянул к себе девушку, даря ей крепкое, но в тот же момент и нежное объятие. Гладя ее по щеке, словно успокаивая парень сказал:

Ичиро: Не стоит. К тому же ты сегодня пила. Теа: Но… Ичиро: Не хочу чтобы тебе потом было плохо, так что перетерпим и продолжим завтра. Теа: (Неожиданно быстро ощутив надвигающуюся сонливость, прошептала:) Хорош��. Люблю тебя.

Ичиро: (Закрывая глаза) Я тоже.

34

☚33 / 35☛

P.S Посты с текстом из загашника закончились, а вот необработанных скринов еще на одиннадцать постов =_=" Думаю, пока займусь работой над ними, на деле подготовкой к очень дальнему сюжету)

P.S.2 Хотя он как коршун висит надо мной... Я не перестану жаловаться насколько много персов нужно создать, и то что у меня жалкая попытка проваливается даже на одном из важнейших в истории персонаже (((

P.S.3 Я тут неожиданно вспомнила что этот пост у меня завалялся в черновиках еще со времен похода Тэи в клубэшник =_="