#скумбрия

[volshebny-mir-kulinarii]

Κaк зacoлить cкумбpию - caмый удaчный cпocoб!

Мы расскажeм, как мoжнo засoлить скумбрию всeгo за 2 часа. Филe пoлучаeтся oчeнь нeжным и пряным, в магазинe такой вкуcнятины точно не купишь! Этот pецепт вcегда выpучает! Вкусные штучки от “Квакви” на ЮТУБ канале Как заcолить cкумбpию Продукты: скумбpия – 1 шт., вода – 1 л., соль – 5 cт. л., чеpный пеpец (гоpошком) – 6–8 шт., пеpец душиcтый – 5 шт., лавpовый лиcт – 3–4 шт., лук – 1…

[massivekidpaper]

Скумбрия в домашних условиях

[laralarimar]

Польза скумбрии широко признана в области диетологии. Скумбрия — это богатая питательными веществами рыба, которая полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы, здорового веса и питания в целом.

Регулярное включение рыбы в свой рацион — отличный способ улучшить самочувствие и воспользоваться ее питательными свойствами.

Узнайте, чем полезна скумбрия, а ведь она очень полезна! И конечно, вас ждут рецепты скумбрии — простые, быстрые и вкусные!

Скумбрия. Польза

Скумбрия — богатый источник витаминов

Скумбрия является важным источником необходимых минералов для организма

Скумбрия полезна во многих отношениях

Скумбрия. Рецепты

Скумбрия с овощами

Фаршированная скумбрия в духовке

Скумбрия в духовке, запеченная в банке

Скумбрия в лимонном соусе

Паста со скумбрией и томатным соусом

Маринуем скумбрию самостоятельно

Скумбрия вареная с соусом из крыжовника

Видео Необычная Скумбрия в Духовке

[dmitriy-rusanov]

Сегодня у нас маринованная скумбрия…

[kisakk002]

У меня короче челлендж

вчера я делала свинину с рисом и задумалась, что сейчас в мой рацион входит свинина, говядина, курица

и всю жизнь я плотно ненавижу рыбу, у меня есть только три воспоминая с рыбой, когда я в детстве ела вкусную корешку, когда я в детстве ела голубых крабов в турции и как я на этот новый год облопалась бутиков с форелью. на этот новый год форель мне понравилось на каком-то другом уравне, как будто рыбу захотелось есть впервые за жизнь. Я поняла что надо взрослеть так сказать.

у меня челлендж неделю есть только рыбные блюда, чего я никогда не делала. Есть рыбу и понимать что я её никогда не выбирала в ресторане, никогда не ела на праздничных столах, никогда не готовила, отказывалась всеми силами от неё, блювала при любом рыбном запахе. Насытится ненавистным захотелось✌️

и мой первый выбор это скумбрия, меня в детстве в школе так называли 😌

[kryseble]

Скумбрия найдена успешно ♡

[denchixd]

хедканоны на героев стардью валли эдишн ft. AVDOTYA SUS LOVE ' A

себастиан: сидит на дваче

эллиот: оценивающе хмыкает как маэстро и считает волны

пенни: поступает в герцена в питере на учительницу

линус: был рожден из шишки

вилли: crev,hbz ujhzxtuj скумбрия горячего копчения бля я ниче не поняла что ты сказала

робин: латентная лесбиянка + ровненькая

хейли: соски диаметром меньше русского пятака + ведет свой гуро блог в тамблере

моррис: алкоголик криптоинверстор эээ большое пузо

лея: ЛЕСБИЯНКА + не против массового производства попытов

визард: фанат корана на пару со спайком из млп ору помните такой прикол был в денчиграде

алекс: нарциссическое расстройство + обожает режим слоумо на своем поко poco (смартфон)

винсент: смартФОН ВИВО + отправляет джас смешные видео с миньонами

джас: обожает миньонов

тупой мэр льюис: его любимая книга лолита набокова + ассоциируется с женой питера гриффина из фемили гай блядь авдотья ты нормальная

абигейл: обожает аню носову. она стоит у нее на аве в вк и еще в статусе цитата из лили форева

сэм: он просто няша нечего добавить а нет авдотья говорит что он подписан на китай удар

пэм: любимое пиво — охота кре��кое

эмили и кэролайн для массовки я не ебу крч

харви: огромный пенис + любитель полизать ножки госпожи (и ведь не приебешься нахуй @авдотья)

джоди крейзи милфа с огромной жопой это канон бтв

эвелин: печет пирожки с героином

джордж: обожает пирожки с героином + пиздит алекса + заправляет ружье солью как в ну погоди

гас: хз😭

деметриус: вешает туалетную бумагу к стенке

марни: за сво

мару: фанатка дрисмп + энджел даст на аве в ватсапе

клинт: инцел

шейн: ЕСТ СВОИ КОЗЯВКИ + ПЕРДИТ В КРЕСЛО И НЮХАЕТ

пьер: продает шейну живые огурцы с грядки которые он использовал во время лечения геморроя в домашних условиях по туториалу из ютюба

[melancholy0mackerel]

[chudozozh]

Скумбрия "Четыре плюса" - в чайном рассоле Ингредиенты: ●2 крупные замороженные скумбрии (у меня, к сожалению были некрупные - надо было три покупать), ●4 столовых ложки чая (заварки), ●4 столовых ложки соли, ●4 столовых ложки сахара. Приготовление: Рыбу разморозить, помыть, отрезать головы и очистить от внутренностей, хорошо промыть. Сварить рассол: заварку залить 1 литром кипятка. В остывший чай добавить соль, хорошо размешать, добавить сахар и снова интенсивно размешать. Поместить в данный рассол рыбу и поставить в холодильник на 4 дня. Вынуть из маринада, ополоснуть от заварки, подвесить над умывальником на ночь (так было в рецепте, я просто поставила стоймя в высокую узкую кружку). Завернуть в бумажный пакет и хранить в холодильнике. У меня не получилось "хранить в холодильнике" - еле успела сфотографировать вторую рыбину и хвостик первой. Потому как съели мгновенно - на вкус совсем как копченая скумбрия! А перевернула ее, чтобы было видно - какая получилась "золотая рыбка" 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[sushi-bsd]

Как водичка скумбрия?

[massivekidpaper]

ЭТО НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!!!! (Рулет из Скумбрии)

[creator-story13]

creator-story13🧃

[wqrii]

Холодный, зимний вечер. Последние лучи заката искрились на мелком снегу. Птицы на проводах провожали очередной день и грелись, пряча свой маленький клюв под крылья. Вдали чернели деревья, придавая сказочную и таинственную атмосферу зимней ночи. Одинокий фонарь освещал улицы, по которым уже никто не ходит. Из окон маленький домишек переливались праздничные гирлянды, а украшенные елки стояли в ожидании праздника.

Под ногами громко скрипел снег. Ветер поднимал снежные бури, обрушивая их на головы прохожих. Крупные хлопья снега падали вниз, будто тысячи сбитых мотыльков.

— Осаму, куда ты опять несешься?

По широкой, заснеженной дороге шли два парня в теплой, зимней одежде. Впереди бежал юноша в черном пальто и белом, мягком шарфе. На его макушке были кучи снега, а на лице играла широкая улыбка.

— Какой ты ме-едленный. Пошли скорее, – с насмешкой протянул Дадзай запрокидывая голову назад.

На кануне этого дня Накахара дал как ему казалось ложное обещание. И вот он сам не понимал как очутился на улице вместе с этим "забинтованным тюбиком"

Холодный ве��ер сдувал Чую с места, ботинки скользили по тонкому слою синего льда, а на шапке с черным, самодельным помпоном оседали хрупкие снежинки

— Пошли домой, мне холодно. Мы уже и так долго гуляем, я устал.

Накахара поморщился, натянул шарф на нос и ускорил шаг дабы немного согреться.

— Но мы только вышли. Мы даже в магазин не зашли, а я мандаринов хочу

— Я больше никуда с тобой не выйду! Если я заболею, то это будет на твоей совести, скумбрия

Накахара остановился на половине пути и посмотрел в черное, высокое небо. Снежинки падали в его глаза, и растаявшие, холодные капли воды спускались по его розовым от холода щекам

— Я иду домой, если ты замерзнешь насмерть, то я приду посмеяться на твою могилу. Посмотрю на твой жалкий портрет и плюну тебе в лицо

Высокий силуэт Осаму вплотную приблизился к Чуе. Сквозь прилипшие пряди мокрых волос он с улыбкой смотрел в глаза юноши. Он приобнял его своими холодными, покрасневшими руками в промокших бинтах

— Скумбрия, ты что творишь!

— Чу-уя, ты такой милый когда злишься. Я буду ждать тебя на своей могиле, а через 40 дней я приду к тебе во сне и закидаю снегом. Хотя что мне мешает сделать это сейчас? )

Стоявший в недоумении Накахара пытался понять услышанное, но не успев отойти от слов собеседника, он почувствовал удар в голову. Мелкие кусочки льда и снега упали за шиворот юноши. Он в ярости дергался, пытаясь достать снег из своей кофты. Мурашки бегали по его телу как маленькие муравьи. Он хотел было уже накинуться на своего товарища, но что-то его остановило.

Осаму расплылся в широкой улыбке. Его звонкий голос эхом звучал среди обледенелых деревьев. Этот искренний, заливистый детский смех был так приятен на слух. По телу Чуи расходилось непонятное тепло, а на его лице проявлялась невольная улыбка. Странно, но ему нравилось смотреть на то, как смеется, казалось ненавистный ему человек. В лазурных глазах парня мелькнули искры, его глаза загорелись наивной, детской радостью

– Черт с тобой, Дадзай!

Ответив ему тем же снежком они громко засмеялись и понеслись вдоль захудалых домов, наслаждаясь морозными днями, и временем, проведенным вместе

[vkusnyashka-cook]

Скумбрия за 3 минуты. " Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Конечно это а-ля копченая скумбрия , так как копчением в рецепте и не пахнет, но вкус у рыбки великолепный. Ингредиенты: Скумбрия (средняя) — 1 шт Луковая шелуха (сколько есть, на глаз) Соль (ложки без верха) — 5 ст.л. Вода — 1 л Приготовление: Луковую шелуху замочить ненадолго в воде. Потом поставить на огонь и добавить соль. На литр воды нужно 5 столовых ложек соли (если воды надо больше, то и соли соответственно). Соленую луковую воду вскипятить, положить скумбрию и варить ровно 3 минуты! Потом рыбку откинуть на дуршлаг и можно кушать. Приятного аппетита! Комментарий автора: Рыба небольшая и успела провариться полностью. Хотя меня сначала тоже смутило то, что варить всего 3 минуты. Если рыба большая, то ее можно вдоль разрезать,чтоб точно проварилась или ножом проколоть в нескольких местах.

[7ooo-ru]

Россиянам подсказали борющееся с дефицитом витаминов меню

С наступлением осени особенно важно поддерживать иммунную систему, и в этом поможет коррекция питания, заявила главный нутрициолог бренда Dietelle Ксения Молчанова. В разговоре с «Лентой.ру» она подсказала меню, которое поможет побороть дефицит витаминов

Одним из главных защитников иммунной системы эксперт назвала витамин C. Он стимулирует выработку помогающих бороться с инфекциями лейкоцитов и улучшает функцию кожи как барьера против патогенов. Для профилактики дефицита этого витамина, по словам нутрициолога, надо регулярно есть цитрусовые фрукты (апельсины, мандарины, лимоны), киви, красный болгарский перец, брюссельскую капусту и шиповник.

Важную роль в поддержании иммунитета играет и цинк, продолжила Молчанова. Она сослалась на многочисленные исследования, показавшие, что регулярное потребление цинка сокращает продолжительность простуды и снижает интенсивность ее симптомов. Богатыми источниками цинка эксперт назвала красное мясо, устрицы, семена тыквы, кешью и нут.

Кроме того, по словам Молчановой, в условиях недостатка солнечного света осенью организм начинает испытывать дефицит витамина D, который не только укрепляет кости, но и поддерживает иммунитет крепким.

Чтобы восполнить недостаток витамина D, включите в рацион жирную рыбу (лосось, скумбрия), яичные желтки, печень. Однако стоит помнить, что даже при наличии этих продуктов в меню получить достаточное количество этого витамина исключительно из пищи бывает сложно, особенно в осенне-зимний период

Ксения Молчанова

нутрициолог

Также нутрициолог указала, что для поддержания иммунитета и борьбы с осенней усталостью и апатией важны витамины группы B, особенно B6, B9 (фолиевая кислота) и B12. «Эти витамины участвуют в синтезе антител и поддерживают общую энергию организма. Источниками витаминов этой группы являются субпродукты, цельнозерновые продукты, чечевица, орехи (например, фундук) и семена», — рассказала она.

Ранее эндокринолог Екатерина Сахнова назвала способы избежать переедания в холода. В этом, по ее словам, поможет отказ от обеда на ходу или перед телевизором — тщательное пережевывание и вдумчивый подход к питанию помогут контролировать аппетит.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/10/01/722-rossiyanam-podskazali-boryuscheesya-s-deficitom-vitaminov-menyu-grss-345481848.html

[domsegodnia]

Некоторые секреты и тонкости салата «Мимоза»

О МАЙОНЕЗЕ

Пожалуй, самое важное, — это выбрать хороший майонез. Покупать нужно продукт высокой жирности, густой и обязательно проверенного производителя, желательно, содержащий поменьше красителей, стабилизаторов и ароматизаторов. Некоторые хозяйки используют маложирный майонез, думая, что так они сделают салат более легким. Но, как показываем практика, уж лучше взять пожирнее, но положить его поменьше, на вкусе это не отразится, а вот если наоборот — менее жирный, зато много… В слоеных салатах, и Мимоза не исключение, каждый слой должен сохранять свой собственный вкус, избыток же майонеза может «смазать» все вкусовые ощущения и тогда, как бы старательно ни готовился салат, результат будет, мягко говоря, не очень.

О ЯЙЦАХ

Не менее важно правильно отварить яйца, если их передержать в ��ипятке, желток получит зеленоватый оттенок, а это нежелательно, ведь он нам нужен для финальной стадии — украшения, чтобы салат мимоза выглядел аппетитно. Так что яйца варим не более 10 минут. Кстати, вместо куриных можно использовать перепелиные яйца, но их нужно побольше.

О КОНСЕРВИРОВАННЫЙ РЫБЕ

Внимательно отнеситесь к выбору рыбных консервов (рыба должна быть морская — скумбрия, горбуша, семга, сайра или ставрида), заводов-изготовителей много, и наших, и импортных. Если у вас уже сложились определенные предпочтения, покупайте опробованную продукцию (у меня есть пара избранных производителей консервов). Любителям диет можно порекомендовать консервированного тунца, в нем очень мало калорий, но, правда, вкус на любителя.

И ЕЩЕ…

Перед началом приготовления обязательно доведите все ингредиенты салата до примерно одинаковой температуры. Если температурный контраст будет большим (например, яйца комнатной t и консерва из холодильника), слои не получатся красиво.

В последнее время выбор продуктов в магазинах просто огромен, в связи с чем появилось множество рецептов салата Мимоза, в которые включены компоненты, не упоминающиеся в оригинальной рецептуре.