#силарук

[mr-vlass-off]

Это одна из моих хотелок, это новый уровень, новый этап 💪 ⠀ Давно хотел попробовать порвать календарь на 3 части! ⠀ Реально когда начал рвать не сразу пошло как по маслу, не знал как схватить что бы оторвать треть, очень не удобно. ⠀ Как в��егда я доволен результатом, на все про все потратил меньше 2 минут, думал что не уложусь в 5 минут даже! ⠀ Следующей пробой будет скорее всего порвать его в доль 😂💪 ⠀ Не бросайте свои занятия и спорт и все будет хорошо! ⠀ #сила #гирьки #спорт #силовыетрюки #силарук #разрываниекалендаря #календарь #калининград #изометриясила #изометрия #новыйэтап (at Калининград • Kaliningrad) https://www.instagram.com/p/CbchW19Mwu1/?utm_medium=tumblr

[inga-fmg]

Сегодня в работе очень необычный заказ. Изготовление ручек для армрестлинга. Главное приспособление под резку и уже полдела сделано. #силарук #армрестлинг #режемплазмой #станкипенза #fmgroup #penza #pnz58 #ручкадляармрестлинга (at Penza, Russia) https://www.instagram.com/p/B6lPh2MiHoF/?igshid=1vhfo44r673xo

[bear-grip]

Совместное фото с Jisu An из компании GD Industries после встречи в рамках торговой миссии Incheon Delegation/With Jisu An at the business meeting with GD Industries as part of the Incheon Delegation trade representation #gd #gdirongrip #gdgrip #grip #gripstrength #gripper #гд #гдгрип #эспандер #хват #силахвата #силарук #корея #korea #marriott #марриотт #beargrip #медвежьялапа (at Moscow Marriott Hotel Novy Arbat)

[scientificres777]

Немного силы в Пилатесе никогда не помешает))))) просто попробуйте!!!! #силарук #интеграция #силацентра #pilateshouse #pilateshousesamara (at Студия Pilateshouse Samara - Самара, Чкалова,44)

[mr-vlass-off]

Постоянные тренировки дают свои плоды! ⠀ Достаточно давно занимаюсь изометрическими упражнениями, суть которых развить связки и сухожилья во всем теле где это возможно. ⠀ Основной принцип согнуть то что не гнется, порвать то что не рвется, сломать то что не ломается используя только силу своего тела! ⠀ Сегодня я хотел сначала порвать 60 карт, потом посмотрел на эту стопку и мне показалось что маловато 😂 ⠀ Я думал что 70 карт это вызов и врят ли порву, потому что пом��ю как тяжело шл�� 54 карты, но к моему удивлению и 70 карт теперь ддя меня мало 😎💪 ⠀ Теперь остается немного поработать над техникой и в следующий раз уже буду пробовать 80 или 90 карт, пока не решил! ⠀ Так что занимайтесь спортом, занимайтесь хобби, занимайтесь здоровьем и все у вас получится! 🔥🔥🤘💪 ⠀ #здоровье #колодакарт #разрывкарт #карты #калининград #сила #силарук #сильныйхват #спорт #хобби #изометрия #тренировка (at Рыбная деревня) https://www.instagram.com/p/CS9G5aCsjRH/?utm_medium=tumblr

[jujaholds]

Компания Скалодромы Жужа приступила к производству конусов. Эффективная тренировка для целостного наращивания мышечной массы и укрепления кисти рук. При изготовлении конусов используются полимерный камень имеющий шероховатость. Тренировочные конуса предназначены для тренировки цепкости пальцев рук, запястья и предплечья. На них можно подтягиваться и просто висеть. Так же, тренировочные конуса удобно использовать на грузоблочных тренажерах, вместо ручек или манжета. Конуса используют в тренировочном процессе борцы, дзюдоисты, хоккеисты, теннисисты, волейболисты, скалолазы, альпинисты, армреслеры, или люди, кто хочет иметь цепкие пальцы и сильное предплечье. Комплексное взаимодействие координации и силовых тренировок. Преимущество: Они легко помещаются в сумку и где бы ��ы не были, их можно легко использовать по назначению. Отпуск, командировка, плохая погода не окажет на вас влияние, их можно повесить где угодно, главное, чтобы то куда вешаете, выдержало ваш вес. #силарук #силапальцев #рука #плечо #фитнесс #кроссфит #скалолаз #турник #herorace #ocr #ocrathlete #ocrlife #power #firstplace #гонкагероев #лигагероев #первоеместо #спорт #бег #мотивация #спортестьспать #sportgirl #crossfit #icebugRussiaOCR #ГероиIcebug #acceleritas #гонкиспрепятствиями #бег #мотивация #фитнес #кроссфит (at Скалодромы Жужа) https://www.instagram.com/p/CEARMfrjmpV/?igshid=1hlwqoxse4jpe

[mr-vlass-off]

Альфа Бета и Омега ⠀ Очередные покрутилки🤘💪 ⠀ Получилась вот такая Альфа, Омегу тоже будет по проще сделать, но это в другой раз! ⠀ А вот Бету я себе не представляю как сделать из одного гвоздика🤦‍♂️ ⠀ Похоже на Альфу? ⠀ #Dобавь💪 #Альфа #Бета #Омега #покрутилки #сила #силарук #гвозди #калининград #сгибание #хобби #изометрия (at Верхнее Озеро,Калининград) https://www.instagram.com/p/CDWQl1-iL0l/?igshid=djawl70v1wlv

[mr-vlass-off]

Вчера было много вариантов как назыать фигуру, спасибо всем кто ответил👍 ⠀ Большинство вариантов были примерно об одном и том же, поэтому я решил ее назвать "Комок нервов" 🤣 ⠀ #Dобавь💪 #силарук #кручугвозди #комокгвоздей #комокнервов #калининград #сгибаниегвоздей #комок #клубок #изометрия (at Музей Мирового океана / Museum of the World Ocean) https://www.instagram.com/p/CCGugFqIdmq/?igshid=1odt0rmsvbsex

[jujaholds]

82 день изоляции в России в результате появление на территории заболевших коронавирусом. Компания скалодромы Жужа по-прежнему занимается производством и продажей зацепов, скалодромов, фингерборд для скалолазов. #купитьфингерборд #фингербордскалолазный #тренировкапальцев #силарук #силапальцев #фингертерминатор https://www.instagram.com/p/CBnXR61DkIG/?igshid=o2pk3hgig0sp

[mr-vlass-off]

Очередные покрутилки 💪 ⠀ Как всегда все пошло не по плану, пробовал сделать новый узел сложнее чем обычный, но не в этот раз 🤦‍♂️ ⠀ Мне всегда хочется сделать с первого раза, потому что я точно знаю что на второй раз мне сил не хватит и придется ждать какое то время пока восстановлюсь! ⠀ Не важно сколько попыток будет, я все равно сделаю то что задумал. ⠀ По мне и так вроде интересная фигурка получилась 😉 ⠀ #Dобавь💪 #калининград #сила #фигуркаизгвоздей #силарук #сгибаниегвоздей #изометрия #тренировкасгвоздями #прокачайсухожилия #май (at Верхнее Озеро,Калининград) https://www.instagram.com/p/CAvaZ8borUA/?igshid=1whhfcwuiiy5o

[mr-vlass-off]

ЗАКРУТИЛ МАЛЫША ⠀ Сегодня пополнение моей коллекции узлов из гвоздей💪 ⠀ Теперь это самый маленький который мне удалось завязать руками. (100 мм) ⠀ Я продолжаю ставить эксперименты на себе и своих силах, а так же на железе и всем что гнется, ломается и рвется! 🤣💪 ⠀ Идеи приходят сами, плюс что то само попадается на глаза, пожтому что будет в следующий раз я даже не знаю😎 ⠀ И еще я заметил что вопросы по поводу чем бы заняться на изоляции и как найти себе занятие, давно отпали🤣 ⠀ Напишите, мне интересно по какому принципу вы находите себе чем заняться сегодня?? ⠀ #тренировкидома #изометрия #сила #силарук #май #марафмай #калининград #сидимдома #оставайтесьдома #хобби #чемзанятьсядома (at Калининград, Площадь Победы) https://www.instagram.com/p/CAHvQU0oTPF/?igshid=vkie8nhtssq5

[mr-vlass-off]

Я ВЫЖИМАЛ КАК МОГ ⠀ Шел 20-й день типо самоизоляции🤣🤣 ⠀ Из разогнутой подковы был план сделать что то похожее на сердечко, но все пошло как всегда не по плану🤦‍♂️😎 ⠀ Получилось то что получилось, где то не догнул где то перегнул, ну и металл тоже где то толще где то тоньше! ⠀ Зато был очень интересный опыт работы с подковой, следующая наверное будет уже новая из магаза😊 ⠀ #НаКарантине #здоровье #РазгибаниеПодковы #самоизоляция #домалучше #сидимдома #естьчемзаняться #интересноехобби #хобби #калининград #неполучилось #апрель #силарук #сила #изометрия #тренировкидома (at Kaliningrad) https://www.instagram.com/p/B_M7zeLIIFC/?igshid=wwfy474ch9ur

[mr-vlass-off]

МОЯ ПЕРВАЯ 😊 ⠀ Примерно год назад попутно гнув железо, я решил замахнуться на подкову🤣 ⠀ Один добрый человек мне подогнал целых две старых откопаных где то! Одна толстая была очень около 1 см, а вот вторая тоньше 4-5 мм! ⠀ До сегодняшнего дня я постоянно пробовал ее согнуть, попыток было очень много, но это было не важно😎 потому что было всеравно сколько уйдет на это времени. Внутренняя установка была год, да и всем кто спрашивал я тоже отвечал что через год🙏 ⠀ Вот прошел год и я ее победил💪 ⠀ Знаю что дальше будет только больше, главное не останавливаться! ⠀ В планах еще много трюков которые хочу опробовать на себе, но они требуют уже более выского уровня силы и здоровья! ⠀ Да прибудет с вами Сила пока все мы сидим дома💪💪💪 ⠀ А чем интересным вы занимаетесь на самоизоляции? ⠀ Ответы пишите в комментах👇👇👇🤣 ⠀ #сгибаниеголымируками #калининград #самоизоляция #МояПерваяПодкова #СгибаниеПодковы #НеобычноеХобби #ЕстьЧемЗанятьсяДома #силарук #Сила #РазгибаниеПодковы #НаКарантине #здоровье (at Kaliningrad) https://www.instagram.com/p/B_IbIM3oUHC/?igshid=t7rgs3etavrk

[mr-vlass-off]

Кому кипяточку сделать?🤣💨 ⠀ Мой первый кипятильник😎👌💨 Гвоздь 200х6 мм ⠀ Эксперименты продолжаются🤣💪 ⠀ #силарук #калининград #гвозди #сгибаниегвоздей #изометрия #кипятильник #спираль #металл (at ТЦ Европа) https://www.instagram.com/p/B96OjZVoGxM/?igshid=161xf4m7aglnw

[mr-vlass-off]

💪 #КАЛЕНДАРЬ 💪 ⠀ Закончил еще один свой эксперимент😎 ⠀ Давно хотел попробовать порвать календарь руками, но как то все откладывал, потратил я на это 20 минут! ⠀ Почему так долго? Пока понял что к чему, пока выбрал удобный хват и т.д. ⠀ Сначала мучался, потом как надрыв пошел стало проще💪🔥😂 ⠀ На очереди еще парочка календарей и потом наверное возьмусь за колоды карт и телефонные справочники и на что то по серьезнее🙏 ⠀ #калининград #силарук #порватькалендарь #эксперимент #тренировка (at Калининград • Kaliningrad) https://www.instagram.com/p/B7YAkpoIvT7/?igshid=1mzvu9yp8133i

[jujaholds]

Фингерборд для тренировки пальцев у скмлолазов и кросс фит мастеров. Фингерборды позволяют подобрать необходимую для вас хватку и максимально тренировать именно ее и только ее. Это значит, что, когда вы просто висите на пальцах, вас не ограничивают такие факторы, как общая сила мышц тела, техника, теряющие опору ноги и тому подобное: тренируются пальцы и только пальцы. #фингерборд #кампусборд #пальцв #силапальцев #силарук #кроссфит #тренер #тренеровка #скалодромдома #скалолазание #7а #8а #7б #8б #хват #силахвата (at Скалодромы Жужа) https://www.instagram.com/p/B6IdAiaBiym/?igshid=1dd3zgns8hf2n