#сделать эффект программа | Explore Tumblr posts and blogs

imraeltishray · 1 year ago

Text

О ЧЕМ ДУМАТЬ ПЕРЕД СНОМ

Хочу сразу предупредить читателя, что информация, которую ты прочтешь ниже, может перевернуть твое мышление, независимо от твоего желания. Поэтому рекомендую перед дальнейшим чтением быть очень внимательным и сосредоточенным.

О чем ты думаешь перед сном? Какие мысли ты крутишь в голове?

Готов поспорить, что ты не отдаешь себе отчет в том, что твое состояние утром зависит от мыслей перед сном. То, о чем ты думаешь перед сном - по сути определяет твое будущее, моделирует твою жизнь завтра.

Это как эффект домино. Цепная реакция твоих мыслей создает нейронные цепи в головном мозге, за 8 часов сна у тебя в голове происходит обработка информации, о которой ты даже не догадываешься. Если говорить совсем грубо, то пока ты спишь, у тебя в мозге происходит процесс, который определяет твое завтрашнее бытие. От этого процесса зависит:

- как ты ��удешь себя чувствовать;

- выспишься ты или нет;

- какое у тебя будет настроение;

- сколько у тебя будет энергии;

- как будут восстанавливаться твой организм - быстро или медленно;

- что ты будешь делать утром/днем/вечером.

Когда ты просыпаешься, то ты уверен на все сто, что ты управляешь собой, что ты принимаешь решения. Но ты ошибаешься. Потому что все уже принято за тебя. За 8 часов сна записалась программа, которой ты будешь следовать в течение дня, от которой ты отклонишься только в том случае, если в твою привычную и размеренную жизнь ворвется неожиданное событие, которого нет в программе.

Когда происходит что-то неординарное, то программа сбивается, мозг за доли секунды перепрограммируется и начинает искать выход из непривычной ситуации.

Но суть не в этом.

Важно то, о чем ты думаешь перед сном имеет важное значение в твоем будущем.

Самая большая проблема кроется в человеческом невежестве. Обычный человек не знает, как работает мозг, не чувствует свое мышление, да и вообще о себе ни черта не знает, кроме своего веса, роста, количества пальцев на левой ноге и размера груди.

Поэтому у него все идет самотеком. Он просто обдумывает свои проблемы перед сном, ищет пути их решения, мечтает о несбыточном. А утром встает и начинает новый день. Который уже смоделирован за прошедшую ночь.

Например, во время сна мозг прокручивает будущий день до мельчайших подробностей. Прокручивается возможная встреча с бывшей девушкой, отключение горячей воды, падение метеорита, отравление пирожками или случайный секс. Все до мелочей. Наш мозг прокручивает все возможные ситуации. И исходя из наиболее возможных ситуаций, выдает тебе утром твое состояние.

Если программа "видит", что для тебя важнее быть рассеянным, то ты будешь рассеянным. Если программе нужно, чтобы ты был бодрым и жизнерадостным, то таким тебе и быть. И это не зависит от твоего желания.

Мозг выбирает эволюцию

Самое важное для мозга и программы, которая определяет твое будущее - это наилучшее выживание. При одном условии. Если мозг считает, что ты нужен эволюции.

Если же мозг считает, что ты не нужен эволюции, то он включает режим уничтожения. Ты начинаешь разрушать свою жизнь. Тело не может себя убить и для мозга биологическое время исчисляется в других параметрах. Ты просто быстрее стареешь, больше болеешь. А как сделать, чтобы ты старел и болел быстрее? Очень просто. Тебе дается плохое настроение, тебе постоянно не везет. Ты оказываешься не в то время не в том месте. Тебя тянет на ��лкоголь. Ты нервничаешь по пустякам. Твой мозг тебя медленно убивает.

Было бы проще мозгу убить тебя быстрее, не так ли? Например, отключить твое внимание на трассе или на пешеходном переходе. Но для эволюции нужны и бесценные ресурсы. Нужно, так называемое топливо. Нужно помогать нянчить внуков, нужно выполнять черную работу. Нужно брать на себя всю черноту негативной энергии в пространстве. Нужно быть буфером между агрессивной средой и ценным ресурсом, нужным для развития вида.

Все очень запутанно, но это только так кажется. Все дело в твоем невежестве. Если бы ты меньше смотрела сериалы или сидел в контакте, а больше познавал свою внутреннюю суть, то все казалось бы очевидным. И ты бы знал, что важно все. Каждая мелочь и каждая мысль в твоей голове. Вообще каждая!

Чем определяется программа? Откуда берется основа на каждый день?

Ответ очень прост. Основа - это твои мысли перед сном. О чем ты думаешь перед сном - есть пища для мозга, кто ты есть - ценный ресурс для развития мира или бесполезный продукт.

Сразу хочу написать о том, что мысли берутся не в то время, когда ты только что прилег и лежишь и о чем-то думаешь, а когда ты уже провалился в сон, на первой фазе сна и уже не контролируешь свои мысли. Они текут своим чередом. За пару секунд проноситься весь белый день, и это является основой. Это есть фундамент.

Если ты практикуешь осознанные сны, то ты правитель своего завтра, ты можешь писать программу сам. В осознанном сне, ты перечеркиваешь свою старую программу. Насколько я знаю, все, кто хоть раз управлял сном - так или иначе меняли свою жизнь в лучшую сторону. А те, кто часто просыпается во сне - кардинально менялись сами. До неузнаваемости.

Так о чем же все-таки думать перед сном?

3 важных правила

Есть некоторые нехитрые правила, которые сделают твой новый день более эффективным. Если ты попробуешь их реализовать перед сном, то ты сразу почувствуешь эффект от них на следующий же день. Тебе день будет даваться легче, голова будет ясной.

Так или иначе, все правила будут работать как метод исключения.

1. Спокойствие

Самое важное правило - это спокойствие. Не нужно ничего испытывать. Нужно исключить все эмоции. Как положительные, так и отрицательные.

Дело в том, что мозг может принять твои положительные эмоции за их нехватку. Не нужно поднимать себе настроение перед сном. И я не рекомендую мечтать! Эмоции определяют твои мысли в первой фазе сна. Если ты спокоен и размерен, то программа делает ориентиром чистый лист. Проще говоря, мозг ��рограммирует тебя на следующий день действовать по ситуации. И дает дополнительную силу твоему организму.

2. Отсутствие мыслей

Постарайся не мыслить. Отключи внутреннюю болтовню и слушай тишину. У тишины есть свое звучание, если часто прислушиваться, то ты услышишь это звучание. Оно прекрасно.

Во время сна, когда анализируется прошедший день, отсутствие мыслей перед сном даст сбой программе. Для мозга - это патовая ситуация. Для мозга мыслей не может не быть. Поэтому в программе появляется сбой и она переноситься на следующую ночь. Утром ты будешь чувствовать себя отлично и очень бодро!

3. Расслабленность

Когда мы ложимся спать, то в районе спины, а также руки и ноги у нас полностью не расслаблены. Ты можешь это почувствовать. Когда ляжешь спать, полностью расслабься. Когда полностью расслабишься, постарайся расслабиться еще. Стань еще мягче. Потом еще и еще. Ты удивишься, когда осознаешь, насколько напряженно твое тело. Мы все засыпаем очень напряженными. На выходе мы получаем напряженные дни.

В принципе, этого достаточно.

Запомни, о чем тебе нужно думать перед сном.

1. Убрать эмоции, переживания.

2. Убрать мысли.

3. Убрать зажатость тела.

Когда ты исключаешь три основы, когда ты перед сном контролируешь мысли, тело и состояние, ты сам становишься программой. Твой мозг начинает работать "вовнутрь", на тебя. Утром ты всегда просыпаешься бодрым и энергичным. И самое главное, ты чувствуешь ясность ума, которую не чувствовал раньше. Складывается впечатление, что мозг работает на сто процентов, в жизни начинает все получаться.

1 note · View note

ttiikkuu · 1 year ago

Text

Примеры анимации интерфейсов

Примеры анимации интерфейсов — анимация в интерфейсах это давно не излишество, а тренд. Несколько приятных примеров честно украденных с Медиума.

Experience. by Dennis Snellenberg Уместный параллакс эффект.

Анимация интерфейсов: создание незабываемого пользовательского опыта

Живая, динамичная анимация - вот что может сделать веб-интерфейс по-настоящему запоминающимся и удобным для пользователя. Больше не достаточно просто показать информацию - сегодня пользователи хотят взаимодействовать с сайтом, ожидать отклик на свои действия и видеть динамику. Анимация интерфейсов становится неотъемлемой частью веб-дизайна, искусства визуальной коммуникации, которая создает более глубокую связь с аудиторией.

DHDW website by Denis Stehin for obys Прикольная анимация по смене слайдов галереи. Положительное воздействие анимации на пользователей Анимация интерфейсов имеет ряд преимуществ, которые делают ее необходимой для создания качественного ��ользовательского опыта: - Привлекает внимание: Динамические элементы на экране мгновенно привлекают взгляд пользователя. Использование анимации позволяет выделить важные элементы интерфейса и направить внимание на них. - Улучшает восприятие времени: Длительная загрузка страницы может быть скучной и рутинной для пользователя. Анимация интерфейсов может скрыть этот процесс, что позволяет воспринимать время быстрее и делает ожидание более приятным. - Упрощает взаимодействие: Анимация может помочь пользователям лучше понять то, как взаимодействовать с интерфейсом. Она может показать нажатие или перемещение элементов и делает процессы более интуитивными и понятными. - Создает эмоциональную связь: Качественная анимация интерфейсов способна вызывать эмоции у пользователей и создавать положительную ассоциацию с сайтом или приложением. Она помогает передать уникальный стиль и идентичность бренда.

Direct Hotel Reservation Animated by Cuberto Качественная и органичная анимация интерфейса в мобильном приложении. Принципы создания эффективной анимации интерфейсов Создание качественной анимации интерфейсов требует следования определенным принципам. Вот некоторые из них: 1. Простота и сдержанность Чем проще и ненавязчивее анимация, тем лучше. Она не должна отвлекать пользователя от основного контента, а скорее дополнять и подчеркивать его. Стремитесь к естественным и плавным движениям, которые не вызывают неприятных ощущений. 2. Целостность и последовательность Анимация должна логически связывать различные состояния интерфейса и быть последовательной. Переходы между состояниями должны быть плавными и понятными для пользователя. Убедитесь, что каждое движение имеет свою причину и не создает путаницы. 3. Соответствие контексту Анимация должна соответствовать контексту и задачам интерфейса. Она должна быть органичным продолжением визуального стиля и не вызывать недоумения у пользователя. Учитывайте особенности аудитории и передавайте информацию максимально понятно и эффективно. 4. Поддержка функциональности и доступности Анимация не должна замедлять работу интерфейса или создавать неудобства для пользователей. Она должна быть оптимизирована для быстрой загрузки и исправно работать на различных устройствах и браузерах. Также следует предусмотреть возможность ее отключения, чтобы пользователи с ограниченными возможностями могли полноценно взаимодействовать со страницей. Инструменты и технологии для создания анимации интерфейсов Существует множество инструментов и технологий, которыми можно воспользоваться для создания анимации интерфейсов: - CSS анимации: С помощью CSS можно создавать разнообразные анимационные переходы и эффекты без использования JavaScript. Это отличный вариант для простых и маломасштабных анимаций. - JavaScript фреймворки: Фреймворки, такие как React или Angular, предлагают готовые инструменты для создания сложных анимаций интерфейсов. Они предоставляют программные API для контроля и управления движением элементов на странице. - Adobe After Effects: Программа After Effects позволяет создавать сложные визуальные эффекты и анимации, которые потом можно экспортировать в формате GIF, видео или последовательность изображений. Примеры эффективной анимации интерфейсов Взглянем на несколько примеров, которые демонстрируют, как анимация интерфейсов может улучшить пользовательский опыт: 1. Визуализация процесса загрузки Когда пользователь загружает страницу или файлы, процесс может занять несколько секунд. Отображение анимации, визуализирующей этот процесс, поможет снять напряжение и даст пользователю понять, что что-то происходит. Например, можно использовать анимированный прогресс-бар или вращающийся спиннер. 2. Взаимодействие с элементами меню Анимация может сделать навигацию по сайту более привлекательной и интуитивной. При наведении на пункты меню или нажатии на них можно добавить плавные переходы и анимацию, которая покажет пользователю, что его действие замечено. 3. Анимация скролла Плавная анимация при прокрутке страницы помогает создать впечатление мягкости и цельности контента. При движении вниз или вверх можно добавить анимацию, которая замедляется или разглаживается, чтобы пользователь заметил, что он перемещается по странице. 4. Анимация форм Возможно, вы видели, как при заполнении формы на сайте текстовые поля плавно увеличиваются или исчезают, а кнопки меняют свой цвет. Это простой способ сделать нескучное ожидание и помочь пользователям видеть, что их ввод заметен и имеет значение. Заключение Анимация интерфейсов - это неотъемлемая часть современного веб-дизайна. Она позволяет создавать более интерактивные и привлекательные сайты и приложения, улучшая пользовательский опыт и удовлетворение от взаимодействия с контентом. Следуя принципам и используя правильные инструменты, вы сможете создать анимацию, которая будет запоминаться и радовать пользователей. Больше красоты по ссылке: https://medium.muz.li/ui-interactions-of-the-week-127-d0a7b5cee61a Больше постов про дизайн в моём блоге. Read the full article

#UI #Анимация #дизайн #Интерфейсы

0 notes

avee155 · 2 years ago

Text

Что такое похудение?

5 шагов к здоровому весу Простой способ поддержать ваше похудение

Есть ли суперэффективный план похудения?

Каковы лучшие способы похудеть?

В основном все зависит от потребления калорий……. Первоначально я потреблял около 5000+ калорий в день в виде печенья, намкинов, качори, момо и т. д.

И в итоге мой вес составил около 100 кг.

Иди сюда 👇

https://bit.ly/3Hb6zKD

Но затем я начал ездить на велосипеде со строгим запретом на потребление сахара и фаст-фуда, а также с некоторыми изменениями, такими как

Я пил теплую воду в течение дня

Зеленый чай утром, около 16:00 вечером

Никакого сахара вместо пальмового сахара в один прекрасный день разрешено

Нет рафинированной муки, такой как майда и т. Д.

2 чапати с творогом на обед и несколько салатов

5 яичных белков около 20:00/овес тоже можно взять

Ездил на велосипеде около 1 часа в день

1. Сократите количество калорий.

2. Поверьте мне, чипсы и все остальное, что поставляется в красивой обертке, имеет очень небольшую питательную ценность + делает вас толстым (проще говоря, не ешьте это, если хотите похудеть, это просто)

3. Тренажерный зал! Пот. Пот. Пот. Беговая дорожка. Лестница. эффект Давай ты сможешь!!

4. Ничего не ешьте после 6 (после того, как вы достигли цели в весе, увеличьте время в качестве награды. Может быть, не ешьте ничего после 6:30)

Убедитесь, что вы ничего не едите по крайней мере за 2,30 часа до того, как ляжете в постель.

5. Ешьте завтрак (300 калорий) и обед (350 калорий)

��ожалуйста, ешьте ��доровую пищу, потому что вы собираетесь много тренироваться. Так что да, дайте вышеупомянутое питание телу и доверьтесь ему.

(Не пропускайте первые два приема пищи — это очень важно)

6. Тренажерный зал! Спортзал! Спортзал! Тренировка! Пот. Пот. Пот.

(О, мой плохой, я снова добавил спортзал?)

7. Тренажерный зал! Спортзал! Спортзал! (Я делаю это снова) пот.

Сжигайте калорий больше, чем потребляете.

8. Ешьте фрукты после спортзала / я ем протеиновый батончик, который содержит 15 г белка и 1 г сахара. (200-250 калорий)

Мои закуски: виноград, апельсины, протеиновые батончики, к��фе (черный)

Все, что вы потребляете в течение дня, составляет около 1000 калорий. Для этого нужно сжигать не менее 500 калорий в день. Хоть хоть 500.

+ все, что, по вашему мнению, сделает вас толстым, не ешьте это (это просто), вы можете провести исследование позже на Quora или Google и посмотреть, что вы будете делать, если снова столкнетесь с тем же хорошим!

Удачи. Идти! Ты можешь сделать это :)

Позвольте мне поделиться своими мыслями со всеми вами на эту тему. Быть здоровым и подтянутым полезно, и каждый хочет похудеть, чтобы прийти в форму. Я посоветую вам следовать плану диеты, который включает богатые питательными веществами продукты с высоким содержанием белка. Я был пухленьким и чувствовал себя ужасно среди своих подтянутых и здоровых друзей.

Из-за малоподвижного образа жизни у меня не было достаточно времени, чтобы ежедневно тренироваться и ходить в спортзал, тогда один из моих близких друзей порекомендовал мне следовать плану диеты на 500 калорий. Это самый эффективный план диеты от HCG Diet Store. эта диета содержит один из самых жизненно важных овощей и питательных веществ, которые

Каковы лучшие способы похудеть?

Как мне быстро похудеть?

Какой самый эффективный метод или программа для похудения?

Как можно похудеть действительно очень приятным способом?

Пить вместо еды.

В 17 веке средневековые монахи в Баварии получили строгие инструкции не есть твердую пищу во время Великого поста.

Тогда у них появилась идея.

Вместо того, чтобы просто пить воду, монахи решили создать чрезвычайно крепкую партию пива, полную углеводов и питательных веществ.

Затем они назвали напиток Sankt-Vater-Bier, что переводится как «пиво Святого Отца».

В 2011 году журналист по имени Дж. Уилсон связался с местной пивоварней, чтобы воссоздать это пиво.

Он пил его 46 дней во время Великого поста и не ел никакой твердой пищи.

Его диета состояла из четырех стаканов пива в день в будние дни.

Как мне быстро похудеть?

В 2017 году я набрала слишком много веса, и это было одной из причин моей депрессии. Я стал менее уверен в себе, я не хотел смотреть в лицо людям! Потому что я боялась всех этих комментариев о моем весе!

Итак, это я, когда мне было 65+ (мой рост всего 5 футов 1 дюйм).

В 2018 году я поступил в медицинский колледж… отсюда началось мое путешествие «похудеть, черт возьми»!

Так как я из Бангладеш, моя основная еда — рис, богатый углеводами! Итак, после того, как я приехал в общежитие, я перестал есть по ночам... потом я увидел хорошие изменения в своем весе! Но вскоре мое тело справилось с этим, и я больше не терял

10 суперэффективных планов похудения помогут вам похудеть быстро и эффективно, не моря себя голодом и не лишая себя любимых продуктов. Это должен быть план, которому легко следовать и который поможет вам быстро увидеть результаты.

1. Избегайте обработанных продуктов и ешьте больше цельных продуктов.

2. Ешьте больше белка и клетчатки и меньше сахара.

3. Пейте много воды и избегайте сладких напитков.

4. Не ешьте поздно вечером.

5. Убедитесь, что вы высыпаетесь.

6. Регулярно занимайтесь спортом.

7. Избегайте употребления калорийных продуктов и закусок.

8. Избегайте посещения ресторанов.

9. Убедитесь, что ваша диета сбалансирована

Как потерять вес

0 notes

printingondisks-blog · 4 years ago

Text

Руководство по изготовлению различных типов этикеток

Знаки бывают разных форм и размеров. Эти ярлыки можно использовать для различных целей. Человек может нап��чатать этикетки или сделать тщательно составленные отметки по нескольким причинам. Вы можете украсить свои этикетки разнообразными планами и примерами. Точно так же можно использовать различные оттенки, чтобы изделие выглядело привлекательно.

Имена используются для продуктов питания и прохладительных напитков, грантов, поощрения благородных дел, промышленных и электрических предприятий или фармацевтических предприятий, а также для наград и премий. Человек может изменить планирование марки, вспоминая будущих клиентов. Вы можете использовать различные имена для получения привлекательных результатов. Материалы могут быть бумага, винил, металл, дерево, текстура, кружево, карта, теплый деликатный материал и другие. Вы можете использовать различные тона, чтобы ваше имя было привлекательным. Великолепные оттенки, например фиолетовый, красный, оранжевый, зеленый и многие другие, улучшают визуальный эффект имен. Нежные оттенки розового, светло-лилового, горчичного придают изделию завораживающий вид. Вы можете нанести на свой знак цветные полосы. Эффект душевой росписи можно придать с помощью цветов по названию. Вы можете использовать эти ярлыки, чтобы сделать свои пожертвования ярче. Человек может произвести спокойное впечатление, используя базовые высококонтрастные маскировки для метки. Вы можете использовать эти ярлыки для отправки посылок клиентам, именования компакт-дисков, DVD-дисков или библиотечных книг и лент. программа для печати конвертов для дисков

Как бы то ни было, использование различных тонов дает эффект на предмете. Если вам нужно использовать тег для наименования

предмет, можно дополнить яркой меткой. Заманчиво спланированная бирка может украсить предмет и сделать его привлекательным для глаз. Вы также можете вырезать этикетки новой формы и размера.

Человек может использовать яркие и привлекательно спланированные этикетки для распознавания предметов. Вы можете использовать эти имена для почтовых целей, адресных знаков, деловых операций, благословений и многого другого. Если вы знакомы с планами, вы можете использовать устройства для создания имен или можете спланировать план у эксперта.

1 note · View note

kazakhstan-news77 · 4 years ago

Text

Дмитрий Забелло: Накроет ли банки лавиной долгов?

Бизнес начал реально оценивать ситуацию; не смазала ли пандемия эффект AQR; c какой руки лучше зарабатывать банкам.

«В США говорят, этот кризис круче Великой депрессии, падение ВВП во всем мире очень сильное. Меня не оставляет ощущение, что в Казахстане должно быть хуже, чем есть сейчас. Потому что кризис глобальный. У вас нет такого ощущения?» – модератор встречи KASE Talks зампред правления биржи Андрей Цалюк задал первый вопрос гостю, председателю правления ДО АО «Банк ВТБ (Казахстан)» Дмитрию Забелло. Вы узнаете больше о клике здесь мировая экономика.

«Главный вывод пандемии, который я лично сделал: мир очень тесно связан. В прямом смысле слова, когда на одном конце планеты кто-то чихнул, это быстро распространилось на всю планету, экономическая ситуация в казахстане, – начал отвечать собеседник. – Мы наблюдем за финансовым здоровьем всех биржевых площадок, основных игроков на этом рынке. Есть четкое ощущение разрыва между финансовыми показателями и самочувствием реального сектора. Причем по всему миру. Крупнейшие игроки, обладающие ликвидностью, очень сильно поддержали все виды индексов и валют, не будем вдаваться в суть этих программ поддержки, но так было на американском рынке, на азиатских рынках. Благодаря этому произошло практически полное восстановление всех индексов по всему миру вплоть до коррекции в середине сентября. Это касалось и европейских площадок, и российской площадки. И мы видим, экономическая ситуация после коронавируса, что колебание курса не такое значительное, как могло бы быть по внутренним ощущениям.

Все ведущие аналитики говорят, что период роста, обеспеченный поддержкой монетарных властей, закончился. Поддержка дала отложенный эффект, в том числе в Казахстане. Правительство с Нацбанком и финансовыми институтами правильно сделали, что оказали массовую поддержку и помогли бизнесу перейти за локдауны. И теперь начинается реальная история – кто действительно пережил. Еще не все ограничения сняты, это продолжает влиять на реальный сектор. Спрос очень сильно скорректировался, далеко ходить не надо, достаточно посмотреть на собственное потребление, на то, что мы покупаем, куда ходим и ходим ли вообще. Это, собственно, экономическая ситуация в мире, и есть драйвер (для восстановления экономического роста, – ред.), именно потребительская компонента.

Да, разрыв существует, в ощущениях тоже. И сейчас начинается период, когда этот разрыв будет сокращаться, и мы увидим накат реального сектора. Мы понимали, что это случится в конце третьего – в четвертом квартале в связи с тем, что пандемия еще не закончилась, и она точно перейдет за середину следующего года. Вопрос – какой силы она будет, поможет ли вакцинация, банки в период пандемии, какого рода ограничения введут и введут ли их вообще. Хотя вторая волна ограничений уже началась. Все эти компоненты будут сильно влиять на реальный сектор, на все движения по рынку и на финансовые показатели как финальное звено пищевой цепочки».

Следующие реструктуризации – дефолтные или нет?

«Шлейф невозврата кредитов, на мой взгляд, будет ощущаться все больше, – заметил Андрей Цалюк. – И от этого возникает вопрос: прошел ли пик кризиса или основные проблемы в банках впереди?»

Дмитрий Забелло: «Кризис для банков точно только начинается. Даже с точки зрения банального учета. Мы делали реструктуризации (кредитов, выданных заемщикам, – ред.), последствия от которых на балансе, на резервах, если говорить точнее, банки в условиях пандемии, на провизиях пока не ощущались, прогноз развития мировой экономики после пандемии, потому что это были не дефолты, а реструктуризации, связанные с перенесением нагрузки на бизнес за границу локдауна.

Но вот следующие реструктуризации – какие они будут, будут ли они дефолтные или нет, и уже это окажет влияние на провизии. Просрочка 90+ очень сильно давит на балансы, так что добавьте сюда еще 90 дней. Поэтому тот самый отложенный эффект только сейчас начинает проявляться на балансах».

Не накроет ли банки лавиной долгов?

«Банки приняли ряд мер для поддержки своих клиентов – физических лиц и компаний, предоставили отсрочку по платежам. Но ведь долги имеют свойство накапливаться. Выход из кризиса долгий. Не накроет ли лавиной? Потому что дальше – ��уже, просрочки будут еще больше, а вы уже сейчас даете льготы», – задал следующий вопрос Андрей Цалюк.

Дмитрий Забелло: «В период локдауна мы практически еженедельно делали опросы предприятий МСБ, были на связи с крупными игроками. Опросы очень четко показали ожидания бизнеса по поводу выхода из кризиса. Оптимизм и ощущение ситуации менялось у предпринимателей весь этот период и сейчас, банки после пандемии, на наш взгляд, ощущения совпали с реальностью. Бизнес начал реально оценивать ситуацию. Мы это восприняли позитивно, потому что если ты реально оцениваешь ситуацию, то делаешь реальные шаги (для ее улучшения, – ред.).

Бизнес увидел свои тонкие места. У нас на балансе есть только один кредит, который ушел в дефолт, и он не очень большой. Остальные заемщики стараются (не допустить дефолта, – ред.), и здесь очень хорошо сработала поддержка, которая была оказана в период локдауна. Действовала программа льготного фондирования, все банки приняли в ней очень активное участие. Мы на 100% освоили свой «кусок». Понятно, что на весь баланс его не могло хватить по определению, но самые узкие места он закрыть помог – снизить долговую нагрузку за счет стоимости ресурсов и дать более длинный временной лаг по этим долгам. Отменить проценты (по выданным кредитам, – ред.) в силу закона мы не можем, мы их снизили, и это правильный шаг, я считаю.

Почему я и заговорил о реальной оценке ситуации. Важно, чтобы бизнес начал предпринимать конкретные действия для изменения своей бизнес-модели, каналов продаж. Реальность стала другой. Изменилась роль онлайн-каналов. Конечно, очень важно, чтобы они были уже «на входе». До пандемии они играли второстепенную роль – поддерживали продажи, но в период локдауна именно такие бизнес-модели (развивающие онлайн-каналы продаж, – ред.) не просто показали свою живучесть, но и стали опорой. Например, какие банки обанкротятся после коронавируса, мы видим, что кафешки, которые организовали доставку и перестроили бизнес-модель, выжили и работают. Когда для них открылась возможность уличного обслуживания, им стало полегче, а когда откроется полный формат обслуживания, им будет еще легче. Можно сказать, что эти бизнесы пережили локдаун.

Но сориентировались не все. Среди тех, кто не смог это сделать, даже достаточно большие компании, которые в свое время не стали вкладываться в онлайн, полагая, что это несущественно и что они всегда смогут работать по обычной модели. Мы видим, какие жесткие коррективы внесла жизнь».

Банкоброкеры

«Сейчас регулятор стоит на пороге разрешения банк��м оказывать брокерские услуги. Принципиальное отличие российского рынка от казахстанского в том, что там изначально разрешали брокерить, а у нас – нет. У нас строго депозитные банки, и они могут работать на рынке только как дилеры за свой счет и в своих интересах. В России очень большой вклад в развитие рынка ценных бумаг внесли именно банки. Как вы относитесь к тому, мировая экономика после пандемии, что банкам разрешат быть брокерами?» – поинтересовался ведущий эфира.

Дмитрий Забелло: «До пандемии на ММВБ было 300 тыс. участников торгов, сегодня – 900 тыс., и это физлица. Цифры говорят сами за себя. Это результат более развитой инфраструктуры. Когда есть возможность большему количеству игроков заводить на рынок своих клиентов, от этого выигрывают все. Понятно, великая депрессия, что должны быть жесткие и понятные всем правила игры. Регулятор должен быть прозрачным и понятным в своих позициях. Но то, что это даст приток капитала на площадку, – гарантированно».

Отметим, что АРРФР планирует разрешить банкам, имеющим брокерскую лицензию, осуществлять брокерские операции и приобретать для своих клиентов любые виды ценных бумаг и финансовых инструментов. Таким образом, они смогут расширить линейку продуктов. Также предлагается позволить БВУ самостоятельно принимать приказы клиентов на покупку и продажу финансовых инструментов и самостоятельно осуществлять учет этих ценных бумаг в качестве номинального держателя.

Разработаны и другие поправки (агентство подготовило два законопроекта), они должны сделать фондовый рынок дополнительным источником кредитования экономики.

Отметим также, что некоторые изменения и дополнения в законодательство по рынку ценных бумаг уже приняты, они вступили в силу 9 октября. Например, теперь можно заключать брокерские договора не только с помощью ЭЦП, мировая экономика после коронавируса, но и с помощью идентификации по биометрии и смс-коду, упростился порядок заключения маржинальных сделок, брокеров обязали взаимодействовать с клиентами только через корпоративные средства связи и т.д. Из материала inbusiness.kz можно подробнее узнать о предлагаемых и вступивших в силу изменениях.

Кто «плохо отвечал» на вопросы регулятора?

«Насколько пандемия сдерживает регулятора в применении мер надзорного реагирования, и не был ли ею смазан эффект AQR?» – продолжил Андрей Цалюк. Дмитрий Забелло: «Вообще не сдерживает. Регулятор, надо отдать ему должное, последовательно идет по риск-ориентированному надзору. Мы это очень четко видим по себе и по коллегам. Как мы это ��оняли и восприняли по факту: туда, где регулятор видит тонкие места, он направляет достаточно большое внимание, и запросы участнику рынка идут от него не просто раз в год или два, а постоянно, регулятор запрашивает дополнительную информацию столько, сколько надо.

«Вы считаете, что у регулятора и банков диалог все-таки получается по итогам этого исторического события?» – уточнил ведущий. Дмитрий Забелло: «Да. Конечно, это повысило прозрачность и доверие. Понятно, что оппонировали в основном тем, что регулятор и так все знает о банках. Но так, как посмотрел на активы AQR, надо сказать, объективно и именно с этих углов и ракурсов, никто не смотрел. Банки же многогранны, у любого из нас огромное количество информации. Цифровизация происходит во всех БВУ, у всех много систем, но уровень интеграции разный. На мой взгляд, именно уровень интеграции определяет зрелость IT-инфраструктуры любой компании. Это новый вызов. AQR очень четко показал: у кого уровень интеграции слабый, тот тяжело отвечал на вопросы регулятора».

С какой руки лучше зарабатывать банкам

Следующий вопрос касался поручения президента остановить безудержное розничное кредитование: насколько это реально в текущих условиях, учитывая доходы казахстанцев и их падение из-за пандемии. Дмитрий Забелло: «Что правильно сделал регулятор, так это то, что расширил свою зону интересов до небанковских. Процентные ставки там до такой степени запредельны, что их точно надо регулировать, падение ввп казахстана, и банки – дети в плане ставок по сравнению с тем сектором.

Понятно, что спрос у людей на кредиты значительный. Надо понимать, что банк зарабатывает «с двух рук» – есть прямая маржа по кредиту и есть компоненты, связанные с расходами. Выигрывают те фининституты, которые имеют оптимальную модель продаж. Цифровой канал, кстати, менее затратный, и если он правильно организован, то может стоить в четыре-пять раз меньше, чем офлайн-канал. Мне кажется, восстановление мировой экономики после пандемии, нужно стимулировать банки, чтобы они удешевляли кредитование не только за счет снижения стоимости ресурсов, но и за счет оптимальной инфраструктуры. И, конечно, регулятору необходимо смотреть на дорогое кредитование, которое пока все еще есть. Тут я солидарен.

Что касается кредитования бизнеса, то по моим внутренним ощущениям этот рынок не сократится. В период кризиса спрос на поддержку, наоборот, растет. Другое дело, есть прямо противоположный тренд – снижение качества заемщиков. Он будет усиливаться, это уже понятно».

«Подушка», которая пока еще дает комфорт

«Какие уб��тки понесет банковский сектор по итогам года? Круче, чем раньше или сопоставимые?» – задал завершающий вопрос Андрей Цалюк.

Дмитрий Забелло: «Думаю, давление на прибыль будет и в этом году, и в следующем, и в следующем даже как бы ни больше, чем в этом. Потому что в этом у нас за первые полгода сформировалась некая подушка, которая дает определенный комфорт. Тут стоит говорить о большей зрелости, вспомнить историю взаимодействия между финансовыми игроками и регулятором. Сейч��с, мы, наверное, более готовы (к кризису, – ред.), основное отличие этого кризиса от предыдущих в том, что банки с первого дня понимали, где он «вылезет», в каком месте финансового результата, и заранее что-то смогли предпринять. Эта болячка – в прямом смысле слова – вызвала обострение старых финансовых болячек. Кто-то с рынка будет уходить. Первую историю мы уже увидели, и она не последняя, это уже очевидно. Кстати, AQR подсветил тонкие места, и это вопрос владельцев капитала – сделали ли они правильные шаги, и правильные ли они. Рынок всем расставит оценки».

Global Finance назвал Евразийский банк лучшим в торговом финансировании в 2020 году

21 октября 2020 года, Алматы, АО «Евразийский банк» был признан лучшим в Казахстане в 2020 году в торговом финансировании по итогам регулярного рейтинга World’s Best Trade Finance Providers 2020 международного финансового издания Global Finance.

Редакторы журнала при участии отраслевых аналитиков, руководителей компаний и экспертов в технологиях выбрали лучшие банки торгового финансирования в 97 странах и восьми регионах мира.

«Победителями становятся не всегда самые крупные, а скорее те банки, которые лучше всего обслуживают специализированные потребности корпораций, участвующих в трансграничной торговле. Global Finance использует собственный алгоритм, который включает знание местных условий и потребностей клиентов, финансовую устойчивость и безопасность, стратегические отношения и управление, конкурентоспособные цены, инвестиции и инновации в продуктах и услугах», – говорится в сообщении журнала.

Евразийский банк неоднократно признавался лидером в сфере торгового финансирования журналом Global Finance, в предыдущий раз – в 2017 году. В этот раз банк был номинирован в начале года, однако только на днях награда прибыла в офис. «Мы рады, что традиционно оправдываем доверие наших клиентов и, по мнению экспертов, являемся лидерами, предоставляя лучший уровень сервиса и компетенций в сфере торгового финансирования. Общий объем сделок в 2019 году превысил 371 млн долларов США, на 1 октября 2020 года – 485 млн долларов США. Как и в прошлом году, основной объем составляют экспортные сделки. Полагаясь на свой опыт, мы постоянно улучшаем процедуру выпуска аккредитивов, чтобы сделать продукт более привлекательным для клиента с учетом особенностей его бизнеса», – сказал председатель правления банка Валентин Морозов.

Евразийский банк со своей развитой корреспондентской сетью предлагает полный комплекс услуг торгового финансирования. Банк добивается значительного снижения коммерческих и финансовых рисков при осуществлении экспортно-импортных операций, используя инструменты, получившие широкое мировое признание благодаря их надежности и удобству:

импортные и экспортные документарные аккредитивы; финансирование торговых операций; авизование экспортных гарантий; документарное инкассо; структурирование сделок по контргарантиям.

Журнал Global Finance издается в США с 1987 года. Свыше 50 тысяч экземпляров журнала распространяются в 163 странах, основная читательская аудитория – топ-менеджеры, финансовые директора международных компаний и банков, отвечающие за принятие инвестиционных и стратегических решений.

PR-служба АО «Евразийский банк» +7 (727) 259-95-99, вн.: 4401. [email protected]

Низкая прибыль, кредитование ближе к нулю и уход слабых игроков

S&P представило новый обзор по банковскому сектору Казахстана.

Несколько слабых банков небольшой и средней величины могут быть вынуждены участвовать в сделках по слиянию и поглощению активов или уйти с рынка в ближайшие два года, поскольку им становится все труднее конкурировать с более крупными игроками. Такое мнение высказали аналитики S&P Global Ratings в новом аналитическом отчете «Оценка отраслевых и страновых рисков банковского сектора: Республика Казахстан». В агентстве напомнили о лишении лицензии Tengri Bank в сентябре, но указали на то, что Capital Bank и AsiaCredit Bank продолжают нарушать пруденциальные нормативы капитала и (или) ликвидности.

Аналитики S&P также отметили относительно небольшие запасы капитала банков средней величины, которые должны были сформировать значительные резервы на возможные потери по кредитам после публикации результатов оценки качества активов (AQR). Исключением стал Нурбанк, получивший вливание капитала от акционера и крупный субординированный кредит от регулирующего органа на благоприятных условиях, что позволило ему сформировать запасы капитала.

Банки будут работать в условиях высоких убытков и роста проблемных кредитов

В S&P также оценили ситуацию на банковско�� рынке. По мнению аналитиков агентства, казахстанские банки будут вести деятельность в условиях высоких убытков по кредитам в течение более длительного времени, чем ожидалось ранее. Негативное влияние на экономическую активность в Казахстане в 2020 г. будут оказывать снижение цен на нефть и сокращение объемов нефтедобычи, а также меры по борьбе с распространением COVID-19.

«По нашим оценкам, кредиты, имеющие характеристики Стадии 3 по МСФО 9, составляли около 20% совокупного кредитного портфеля банковского сектора в середине 2020 г. и не были в достаточной степени обеспечены провизиями. По нашим прогнозам, доля кредитов с характеристиками Стадии 3 увеличится до 23-25% совокупного кредитного портфеля в ближайшие 12-18 месяцев, а расходы на формирование провизий составят 4,5-5,0% в 2020-2021 гг., что уравновешивает две тенденции, развивающиеся в противоположных направлениях», – подчеркнули в агентстве.

С одной стороны, аналитики прогнозируют увеличение объема новых проблемных кредитов у банков из-за ухудшения экономической ситуации. С другой стороны, ожидают, что это давление в некоторой степени будет компенсироваться «расчисткой» проблемных кредитов, выданных в прошлые годы, четырьмя банками (Банк ЦентрКредит, АТФБанк, Евразийский банк, Нурбанк), которым регулирующий орган предписал сформировать дополнительные провизии после AQR.

«Мы полагаем, что объем провизий по МСФО для казахстанских банков (12,8% совокупного кредитного портфеля по состоянию на 1 сентября 2020 г.) недостаточен для надлежащего покрытия проблемных кредитов согласно нашему широкому определению. Мы прогнозируем умеренное увеличение объема провизий примерно до 15% в ближайшие два года», – предположили в агентстве. Однако этот прогноз может быть ухудшен.

Более того, сектору может потребоваться повторная «расчистка» из-за агрессивной практики кредитования и стандартов андеррайтинга в совокупности с текущим кризисом.

Темпы роста объема ссудного портфеля будут близки к нулю

«Мы ожидаем, что темпы роста совокупного объема кредитного портфеля казахстанского банковского сектора будут близки к нулю в 2020 г. По нашим прогнозам, объем кредитов корпоративным заемщикам и МСБ умеренно снизится (примерно на 2-3%) вследствие мер по «расчистке» кредитных портфелей, принятых несколькими банками средней величины после AQR и снижения спроса компаний на новые кредиты вследствие ограничительных мер, связанных с COVID-19», – отмечается в отчете.

Одновременно в S&P прогнозируют рост розничного кредитного портфеля на 2-3%, поскольку позитивное влияние на спрос населения на кредиты оказывают выполнение государственных программ поддержки и сохраняющийся низкий уровень задолженности населения. Отношение «долг домохозяйств/ВВП» в Казахстане составляло 9,3%, что по-прежнему ниже аналогичных показателей сопоставимых стран.

При этом в агентстве ожидают, что отношение внутренних кредитов частному сектору к ВВП останется на уровне 22-23% ВВП к концу 2022 г. (ниже средних показателей сопоставимых стран), то есть примерно на таком же уровне, как и в конце 2019 г. (22%), и значительно ниже, чем в конце 2007 г. (59%). Отношение «долг домохозяйств/ВВП» (нетто) немного повысится и составит около 11% к концу 2022 г. в сравнении с 9,5% в конце 2019 г. Доля ипотечного кредитования увеличится примерно до 5% ВВП в ближайшие два года благодаря возобновленному спросу на потребительские и ипотечные кредиты, однако останется на существенно более низком уровне, чем до девальвации тенге в 2015-2016 гг.

Корпоративное управление все еще находится на низком уровне

В казахстанских банках все еще сохраняются проблемы, в том числе касающиеся кредитования связанных сторон. Некоторые игроки, по утверждению S&P, демонстрировали очень быстрый рост бизнеса в 2010-2019 гг. и предоставляли крупные кредиты связанным сторонам, что обусловило дефолты семи банков в последние три года и предоставление значительного объема государственной поддержки крупным банкам и банкам среднего размера (4 трлн тенге, что эквивалентно 10,5 млрд долл., или примерно 7% ВВП).

Также качество управления и уровень прозрачности в банковском секторе Казахстана оценивается агентством как «низкие», несмотря на определенный прогресс. Например, структура бенефициарной собственности и аффилированных организаций некоторых банков остается непрозрачной, что затрудняет контроль кредитования связанных сторон. «Слабыми» остаются платежная культура и соблюдение принципа верховенства закона в Казахстане.

Регулирование и повторная «расчистка» рынка

Качество регулирования и надзора за банковской деятельностью в Казахстане аналитики также оценивают как «низкое». «Органы регулирования банковского сектора приняли ряд мер по повышению качества банковского надзора, в том числе провели оценку качества активов банковской системы в прошлом году и мероприятия, направленные на совершенствование риск-ориентированного надзора. Однако в ряде случаев регулирующий орган решал проблемы в банках в режиме «ручного» управления, вместо того чтобы применять стандартные надзорные практики», – уточнили в агентстве.

Также агентство считает, что органы регулирования банковского сектора Казахстана недостаточно независимы и не принимают ответных мер в случае формирования недостаточного объема провизий некоторыми банками.

По мнению аналитиков, за последние годы меры регулятора по урегулированию проблемных кредитов не принесли значительных результатов.

Государственная поддержка

«Мы относим Казахстан к государствам, готовым оказать поддержку банковской системе. По нашему мнению, правительство страны имеет возможность и готовность оказывать поддержку банкам, имеющим «высокую» и «умеренную» системную значимость», падение ввп сша, – считают в агентстве.

Аналитики напомнили о том, что в прошлые годы правительство страны уже предоставляло поддержку банкам, имеющим «высокую» и «умеренную» системную значимость.

1 note · View note

zuikoplanet · 4 years ago

Text

Плёночные цвета

Я, как фанат плёнки, и цифровым снимкам стремлюсь придавать плёночный цвет. Более того, цифра без плёночной обработки мне вообще неинтересна. Да и подход к съёмке на цифру у меня плёночный, я прежде всего тщательно строю и оцениваю композицию кадра, его художественный потенциал, а уж потом нажимаю спуск. Последнее время чаще всего не нажимаю. Лучше не нажать спуск, чем нажать и получить плохой кадр. Да, в цифре можно потом стереть, но лучше не расхолаживать себя и подходить к творчеству максимально строго.

Но, если кадр получился, то его ещё надо довести до ума. Чаще я перевожу в ч/б, почему-то черно-белое мне нравится больше цветного, и тут проблем почти никогда нет- я научился получать монохромные изображения, удовлетворяющие мои эстетические вкусы. Но, если цвет хочется сохранить, то тут до вчерашнего дня бывали трудности.

Дело в том, что я очень хочу получать цвета, чтобы прям, как на плёнке, максимально близко. Простая стилизация, лишь бы как-то цвет изменился, меня не устраивает. Большинство же плёночных приложений на смартфоне делают именно лишь бы да как-нибудь.

На смартфоне у меня стоит замечательное приложение Snapseed. Оно отличное и меня во всём устраивает. Но на днях мне пришла в голову идея сделать собственные плёночные пресеты. У меня же есть сканированные плёнки, сравнивая цвета, я хотел получать из любой своей цифровой фотки плёночный кадр, чтоб прямо указать потом, что обработано пресетом, например, like Fuji Superia. Отличная идея, а вот с реализацией возникли трудности. Я, как ни старался, не мог получить точный цвет. Да и не хватает мощности и гибкости у Snapseed, как, например, у фотошопа.

И стал я шерстить интернет. Я помнил, что когда-то у меня стоял на компе фотошоп и к нему всякие плагины, в том числе с плёночными фильтрами. Но не хочу я ставить все эти дорогие и громоздкие программы. У меня как-то Лайтрум тоже стоял, так я его стёр по причине безбожно сжираемого на винчестере места. Простые (на самом деле нет) решения не для меня.

Но нашлось простое (на самом деле) решение в виде совершенно бесплатной и при этом очень мощной программы GIMP. Программа с открытым кодом создавалась изначально для Linux, а потом и на другие ОС была выпущена. К ней же нашёлся отличный плагин G’MIC, в котором есть эмуляция плёнки. Фильтры там сортированы по типам плёнки и уже можно точно для одного кадра делать в стиле Kodak, а для другого - Fuji или Agfa. Ч/б, цвет, негатив и слайд, даже эффект отпечатанного снимка, словно скан с бумаги. Я вчера погонял немного фильтры, остался доволен, по дефолту уже получаются отличные плёночные цвета. Хотя цвет один в один с моими снимками пока не удалось получить, но гибкость настроек там большая, есть возможность экспериментировать.

Жаль только это всё для компьютера. Для смартфона поиски продолжаются.

#фото #фотография #gimp #цифра #digital #цветное

2 notes · View notes

brightsessionsrussian · 5 years ago

Text

Мини-эпизод 2 – Для С. Б.

[щелчок диктофона]

Д-р Брайт: Привет, Сэм. Знаю: то, что я вот так оставила тебе зашифрованную флэшку, может показаться глупой игрой в шпионов, но осторожность никогда не повредит. Наверное, ты уже просматриваешь файлы – тебе стоит внимательно их изучить. Но я хотела своими словами объяснить всё, что происходит.

Я занимаюсь атипиками почти десять лет. Когда я училась в университете – я изучала психопатологию, – я познакомилась с женщиной, владевшей телекинезом: она могла двигать вещи силой мысли. Я никогда не видела ничего подобного, поэтому начала исследовать её способности – с её согласия, конечно. Она работала в у��иверситете, и мы подружились. А потом, когда я уже несколько месяцев с ней занималась, ко мне в гости приехал брат.

Марк всегда немного отличался – отличался в первую очередь от меня. Наши родители были серьёзными людьми. Добрыми и великодушными, но серьёзными. Я пошла в них, Марк – нет. С неизменной улыбкой на лице, с шутками на все случаи жизни, он повсюду находил повод для радости. Марк... В общем, Марк был особенным – и это главное. Был и есть.

Когда он рос, с ним то и дело происходили всякие необычные вещи – не то чтобы невероятные, просто странные. Я всегда списывала это на игру случая, на поразительную способность брата попадать в разные переделки. Марк же считал, что такова жизнь – всегда найдёт, чем тебя порадовать, и, если правильно к ней относиться, приключения ждут на каждом шагу.

Когда он ко мне приехал, я познакомила его с телекинетиком – с Ванессой. И во время их встречи предметы вокруг пришли в движение. Сначала я подумала, что Ванесса просто хвастается своей способностью, но она уже была на 5 уровне – полностью управляла своим даром, и, потом, она сказала, что не при чём. Скоро мы поняли, что Марк тоже владел телекинезом. Но только когда Ванесса была рядом.

Я не буду здесь пересказывать, как именно мы выяснили, в чём состоят способности Марка, но, как я уже говорила тебе в субботу, он может копировать умение любого атипика, находящегося рядом. Его возможности безграничны. Марк был в восторге. А я беспокоилась за него.

[шелест бумаг]

Помнишь я рассказывала тебе про НКО, где я работала? Организацию, которая изучала атипиков? Я сказала, что ушла, потому что меня больше не интересовала их работа. Всё было не совсем так.

Эта организация называется АМ – "Атипичный мониторинг". Они позиционируют себя как НКО, но при этом тесно сотрудничают с Центром по контролю заболеваний, ВОЗ, АНБ и другими подобными конторами. Насколько мне известно, это единственная организация в Северной Америке, которая изучает атипиков.

Я работала на них 7 лет. Сначала я была младшим научным сотрудником: обрабатывала данные, приводила в порядок личные дела пациентов, писала отчёты. Лично с атипиками я почти не пересекалась, но мне нравилась моя работа, и АМ платила за моё обучение в докторантуре. Мне казалось, что всё складывается отлично. А потом меня повысили.

Я начала работать в приёмном покое. Агенты привозили атипиков, выдавших себя: часто эти были люди, которые попали в беду из-за своих способностей. Я и терапевт делали первичный медицинский осмотр, оценивали их психологическое состояние и подбирали им программу – по сути краткий курс о том, как управлять своей способностью и держать её в секрете. Эти программы варьировались в зависимости от способности и конкретного человека, но большинство пациентов возвращались к нормальной жизни через 6 недель.

Я там работала, когда Марк пропал. Он только что закончил колледж – колледж искусств, до сих пор не могу поверить. Он хотел стать фотографом – может быть, всё ещё хочет, не знаю. Но через несколько месяцев после того, как он получил диплом, я потеряла с ним связь. Сначала я решила, что он просто отправился в очередное своё приключение, куда-то на край света, где можно сделать идеальный снимок. Через неделю я обратилась в полицию. Не удивлюсь, если моё заявление сейчас где-нибудь собирает пыль. Или, что ещё вероятнее, его перехватила АМ.

Я до сих пор точно не знаю, как они узнали о его способности. Вполне возможно, они наблюдали за мной. Прослушивали телефон, читали мои имейлы: я быстро поднималась по карьерной лестнице и уверена, что они постоянно решали, представляю ли я для них ценность или опасность. Мой уровень допуска тоже рос, и скоро я обнаружила, что скрывается за их программами помощи.

Они проводили эксперименты на людях. Сама я не видела этих экспериментов, но ты с��ышишь разговоры, когда работаешь в подобном месте достаточно долго. Я думала, они испытывают лекарства, изучают, могут ли определённые медикаменты оказывать подавляющий или усиливающий эффект на ту или иную способность. И я была права: такие эксперименты тоже проводились, но не с согласия пациентов, как я считала. И, Сэм, ты должна понять: именно поэтому я не хотела, чтобы ты принимала лекарства. Они не очень хорошо сочетаются с такими сильными способностями, как у тебя. Это, кстати, одна из тем, которые я изучаю в данный момент, только результатов пока нет.

Но испытания лекарств – не самое страшное. Также они проводили настоящие эксперименты, очень жестокие. Заставляли людей использовать свои способности по максимуму, выполняли хирургические процедуры, чтобы найти источник сверхсил, – в общем, делали почти всё, что показывают в фильмах про сумасшедших учёных.

На новой должности я в конечном итоге оказалась вовлечена в эти секретные эксперименты. Сначала я была слишком шокирована, чтобы что-то сказать. Меня направили на работу с подопытными, и я согласилась – я не знала, как ещё мне поступить. По сей день я не уверена, что поступила правильно, когда не рассказала обо всём общественности. Это ужасная программа, и я ненавижу, что когда-то в ней работала, но, скажи я нет, я бы никогда не нашла Марка.

Это случилось через несколько недель после моего повышения. Я очень стремилась узнать масштабы того, что они – а теперь и я – делали. Я думала, что если буду знать всё, я смогу всё исправить. Тогда я уже работала в зоне с повышенными мерами безопасности, но там было ещё одно крыло, по сути карантин. Туда имело доступ только самое высокое начальство, и нам говорили, что там содержат особо опасных атипиков. Как-то я задержалась в лаборатории допоздна и мне предоставилась возможность туда попасть. Я ей воспользовалась.

Марк был там. Он выглядел очень плохо. Я не знала, сколько времени он там провёл, но с момента его исчезновения прошло почти два года. Я хваталась за любую зацепку, чтобы отыскать его, а он был здесь. Всё это время был здесь, прямо под моими ногами. Я хотела открыть дверь его камеры, он увидел меня, и тут меня обнаружил охранник.

Меня сразу уволили. Но одному агенту из моей команды я нравилась, он... Он знал, каким ценным кадром я была, и поэтому убедил своего босса предложить мне сделку. Меня не станут арестовывать, если я соглашусь работать с АМ "во внешнем мире". Они отслеживали атипиков среди обычных людей – людей, которые не попадали в неприятности и не представляли угрозы для общества. Они хотели, чтобы я наблюдала за этими людьми и находила других потенциальных атипиков. Я рассмеялась им в лицо. Я сказала, что сообщу в полицию о том, чем они занимаются, добьюсь того, что их закроют, вытащу брата. И они рассмеялись в ответ.

Возможно, ты решишь, что у меня паранойя, но я верю: АМ функционирует вне правового поля. Я видела, на что они способны, и мне никогда в жизни не было так страшно. Я нутром почувствовала, что лучше согласиться. Но я потребовала, чтобы они отпустили моего брата. Чтобы разрешили мне наблюдать за ним вне этих стен. Они сказали, что всё равно уже заканчивают исследования на нём и вернут его мне через пару дней.

Вот тогда всё и пошло наперекос. Пока я открывала свою практику – этот самый офис, где я теперь веду приём, – они проводили эксперименты с Марком и ментальной путешественницей во времени. Они заставляли их обоих отправляться в прошлое – и при этом постоянно давали им лекарства, чтобы выяснить, как это отразится на способностях каждого из них.

Во время одного из опытов медикаменты дали побочный эффект и путешественница во времени умерла. Её организм отказал в настоящем, пока её разум находился в прошлом – как и разум Марка. Последние два года мой брат находится в состоянии, похожем на кому: когда женщина умерла, он потерял способность путешествовать во времени и не смог очнуться. Наверное, всё это время он находился в прошлом.

Вот, в общем и целом, что произошло, Сэм. Из-за врачебной ошибки тело моего брата держат в тюрьме, а его разум находится в девятнадцатом веке. Знаю, звучит невероятно, но ты видела его. Ты знаешь, что это правда. И, думаю, ты единственная, кто может его вернуть.

[щелчок диктофона]

#the bright sessions #podcast transcript #episodes #doctor bright #перевод на русский #Russian Translation

4 notes · View notes

its-margarita-posts · 4 years ago

Video

youtube

Как работать с шаблонами #ФотоШоуPRO #Созданиевидео

Как работать с готовыми проектами в программе Фото Шоу PRO В помощь вашему творчеству. Мы продолжаем серию видео уроков по работе с программой Фото Шоу PRO Сегодня я расскажу вам, как работать с готовыми проектами в программе ФотоШоу RO. Посмотрите внимательно мой видео урок и уверена, что вам будет легко и просто заменить картинки на свои и ваши видео будут ещё интереснее. Бесплатные проекты и стили скачайте на моём канале YouTube

#скачать #бесплатно #видео уроки #программа Фото Шоу PRO #сделать эффект программа #мой лучший урок видео #мои видео уроки на ютуб #видео уроки моя страница #видео уроки по созданию #уроки создания видео #уроки по создания видео #урок создание видео #видео работа #видео творчество #видео мастерская #моя мастерская видео #отвечать на вопросы #Маргарита Земцова.

0 notes

denasburg · 5 years ago

Text

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ: ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ АППАРАТАМИ ДЭНАС

Предлагаю вашему вниманию распространенные ДЭНАС-методики при головной боли, описанные в специальной литературе по ДЭНС, а также некоторые рецепты из личной практики.

Вряд ли найдется хоть один счастливчик на земле, у которого ни разу в жизни не болела голова.

Причин головной боли (или цефалгии) множество:

· стрессы, переутомление, недосыпание, умственное и физическое перенапряжение,

· тревога, депрессия,

· нарушения обмена веществ, гормональные колебания,

· повышенное или пониженное внутричерепное и артериальное давление,

· шейный остеохондроз,

· внутричерепное кровотечение или инсульт,

· заболевания мозга или сосудов,

· инфекции,

· переохлаждение,

· травмы,

· лекарственные средства,

· определенная пища, пищевые добавки, запахи, дым,

· похмелье

· и даже секс!

Разумеется, это не полный список. И конечно, в каждом случае человек испытывает разный характер боли и разные соп��тствующие симптомы, которые требуют своего подхода в лечении. Иногда, чтобы голова прошла, достаточно выспаться и отдохнуть, а иногда требуется серьезное обследование и лечение под руководством врача.

Удивительно, но факт: аппарат ДЭНАС облегчает состояние при любом характере и при любой причине головной боли – от очень распространенной боли от переутомления до головной боли, вызванной какими-то заболеваниями или травмами. Воздействуя на нервные окончания в коже, аппараты улучшают местное кровоснабжение и посредством нервной системы (это нервы, головной и спинной мозг) нормализуют работу организма в целом, устраняя не только следствие, т.е. боль, но и саму ее причину.*

Уникальное сочетание физиотерапии и рефлексотерапии в одном мобил��ном аппарате ДЭНАС позволяет человеку в каждом отдельном случае подобрать подходящую лечебную методику или даже составить индивидуальный рецепт воздействия. Если вы не знаете, какая именно методика вам подходит, пробуйте разные – до улучшения или полного снятия боли.

Специалисты по ДЭНС-терапии уверены, что с помощью ДЭНАС-технологии можно месяцами и годами не вспоминать про головную боль. (Например, об этом в одном из интервью говорила мне специалист медцетра ГК «ДЭНАС» Т.П. Полянская, рассказывая о применении аурикулотерапии.) И даже если речь идет о какой-то запущенной патологии, связанной с головой, то и в этом случае можно существенно улучшить качество жизни.

Методики ДЭНАС-терапии при лечении головной боли

Приведу распространенные ДЭНС-методики при головной боли, описанные в специальной литературе по ДЭНС, а также некоторые рецепты из личной практики.

· Прямая проекция. Воздействие проводится любым универсальным ДЭНАС-аппаратом в месте головной боли – это могут быть виски, лоб, лицо. Используются режимы терапии 7710, 77, 60, 20, 10, 9,5 Гц (от 1 до 3 частот на сеансе), программы «Голова », «ВСД», «Боль»; мощность – комфортная. Хороший эффект дает применение универсального аппарата с выносным электродом ДЭНС-очки (режимы и программы те же). При этом целенаправленно отрабатывается зона вокруг глаз, с состоянием которых часто связана боль. Многие для снятия головной боли приобретают именно ДЭНАС-аппарат вместе с ДЭНС-очками.

· Су-Джок (ладонь, стопа). Воздействие проводится на рефлексогенную зону ладони, а именно – на подушечку большого пальца, который в этой системе микросоответствия и обозначает голову. Используются практически любые режимы, например, 77 Гц, и низкая или комфортная мощность.

Мой любимый рецепт: программа МЭД на самую макушку большого пальца. При этом проходит темнота перед глазами и ощущение давления на голову. Причем не только у меня. Недавно рекомендовала маме мальчика, которого мучили головные боли, именно эту методику, и это стало хорошо ему помогать. Он научился пользоваться этой методикой самостоятельно, ведь это просто сделать даже детям.

· Шейно-воротниковая зона. Зачастую боль в голове является следствием шейного остеохондроза, сдавливания сосудов, проходящих в шее, и плохого кровоснабжения мозга. В этом случае ДЭНАС-воздействие проводится в режиме терапии на частотах 77, 7710, 10 или 60 Гц, на минимальной или комфортной мощности. Удобно проводить эту процедуру с помощью универсального аппарата и выносного электрода ДЭНС-аппликатора , на который можно попросту лечь, подложив его под шею. 10-15 минут такого отдыха помогут снять напряжение в мышцах и боль.

Почти аналогичный эффект можно получить в ситуации, когда лечь никак нельзя, используя полуавтоматический аппарат ДЭНАС-Остео и его замечательные программы «Релаксация», «Головная боль», «Метеочувствительность».

· Зона печени. Головная боль после неумеренных возлияний, и в целом неприятные ощущения от похмелья, проходят, если обработать печень на частотах 77, 60, 20 Гц, «7710» (на сеансе берется от 1 до 3 частот) в течение 10-20 минут; мощность – комфортная.

· Зона Нэй-гуань (расположена в области запястья). Артериальное давление, как повышенное, так и пониженное, тоже порой дает головную боль. Простая логика: нормализуя давление, мы избавляемся и от сопутствующих неприятных симптомов, в т.ч. головной боли. Поэтому если вы страдаете гипертонией, то аппарат ДЭНАС-Кардио , который и применяется именно на зоне нэй-гуань (а также на зоне сань-инь-цзяо на ноге), – это и есть ваше средство от головной боли.

Кстати, в моей практике были примеры, когда ДЭНАС-Кардио снимал именно приступ головной боли, а было ли при этом у человека повышенное, пониженное или нормальное артериальное давление осталось неизвестным.

· Зона скальпа. Сильные головные боли, связанные например с инсультом или запущенной гипертонией, лечат, используя, в том числе, скальпотерапию – воздействие на зоны, расположенные на волосистой части головы. Естественно, что при этом волосы либо сбривают, либо применяют выносной игольчатый электрод (вместе с универсальным аппаратом).

· Зона уха. Никогда не забуду случай, когда страдая от длительного (несколько недель) приступа мигрени и отчаявшись уже избавиться от боли, я пришла к ДЭНС-терапевту В. В. Калугину со словами: «Ну, сделайте что-нибудь! Не могу уже!». Доктор сказал: «Сейчас попробуем», включил ДЭНАС , подсоединил к нему выносной точечный электрод и поставил этот электрод куда-то в мое ухо. И – о чудо! – через полминуты боль совершенно прошла! Причем с того момента о мигрени я не вспоминала более полугода, а в последствии сама выучила нужные мне точки.

Аурикулотерапия только на первый взгляд кажется сложной. Во всяком случае, попробовать эту методику, воспользовавшись атласом биологически активных точек на ушной раковине, может каждый. Вреда не будет. А при точном попадании в нужные точки головная боль уйдет от вас далеко и надолго.

Зон и методик воздействия, которые можно использовать при головной боли, много. В конце хочу привести еще один рецепт, тоже от «ДЭНАС», но с использованием не аппаратов, а одежды лечебной многослойной ДЭНАС-ОЛМ .

Иногда головная боль возникает от холода, например, после долгого нахождения на улице в холодный ветреный день. При этом все тело будто сжимается в такой крепкий комок, что даже голова начинает болеть резко и сильно. Не раз проверено: в этом случае помогает просто тепло. Быстро согреться и избавиться от боли поможет именно одеяло ДЭНАС-ОЛМ.

Уверена, что опытные ДЭНАС-пользователи найдут, что добавить по этой теме, и будет просто здорово, если вы, уважаемые коллеги, поделитесь своими ДЭНАС-рецептами от головной боли.

Е. Храмова

*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

#дэнас #дэнас аппарат #дэнас электрод #дэнас аппликатор #дэнс #дэнс терапия

1 note · View note

elizavetamaiorova · 6 years ago

Text

И еще про цвет

Продолжение экспериментов с цветовым решением картин.

Такие штуки, встреченные мной как готовое решение где-то на рекламном плакате, меня страшно радуют. Во-первых, это красиво (с). Во-вторых, легкий снобизм дает приятное чувство удовлетворения, когда мессадж дошел.

Технически это сделать реально несложно. Но программа где-то слишком затемняет, где-то делает бледнее, приходится докручивать, опять же, своими руками и глазами. Очень хочется в каждой такой работе вставить глаз с картины в один из кружков, но религия Бриф не позволяет, и я держусь.

Вот такой приемчик с двойными кругами добавляет объема очень здорово и магически — не понимаю, как, но эффект есть, и он мне нравится.

Под конец решила сделать Лего:

Для полного счастья не хватает портретов в духе показанного нам Wim Crouwel, но что-то не шмогла. Интересно было ��ы все же разобраться, хотя это не совсем о цвете, скорее, о тоне, как мне кажется.

В качестве компенсации следующая мысль: что, если картина — только фон? Задача, обратная предыдущей, скорее, познавательно-развлекательная, но мне кажется, вышло симпатично.

Последнее из серии упражнений — Motion Blur. С ним непросто: либо все размыто недостаточно сильно, либо сливается в кашу. Достичь эффекта Peter Saville не удалось.

Поэтому все это — попытки сделать так, чтобы оригинал почти не угадывался, но ощущение от него еще не пропало.

10 notes · View notes

rosyillusion · 6 years ago

Text

Превращение в жаворонка. День 134- 15.01.19

Вчера съездила в магаз закупилась и потом проанализировала тему с ведением 5 пабликов вк, всё-таки это нерентабельно для меня абсолютно, не могу я себе позволить тратить 2-3 часа в день на это! у меня много других дел! ну не за 10к в месяц,ну! Потом посмотрела вебинар с психологом, повалялись с Вазьгом обсуждая Фёдора и те же вк паблики, потом с Фёдором попереписывалась,ибо она там чёт свсем в депрессняке из-за ситуации с мамой, потом умылась и поковыряла силуэты на тему Японии, научилась,как правильно пользоваться плагином для убирания точек!!это прям огонь!!!все неровные контуры выравниваются и получается красота!не слишком идеально, эффект рисования от руки сохраняется,и при этом контур почти идеальный,красивый, точек мало, приходится,конечно,всё равно вносить некоторые коррективы, но их не так много,и на это требует не так то уж и много времени. Сегодня хочу ещё несколько симиляров сделать из силуэтв и загрузить их на стоки!это прям задание №1! хотя бы 5 картинок сегодня загрузить! и сделать хотя бы 5 симиляров, можно не только по Японии. и надо зарегаться на депозитфотос! и сделать публикацию в арт инст уже наконец! +надо с Женей бует сегодня поговорить ещё... и желательно потренить рисование,Если время останется.. эхх,чёт я опять себя заваливаю делами. выделила жирным основные задания, это программа минимум, благодаря которой я не буду себя чувствовать паршиво в конце дня.И это надо сделать в первую очередь. Всё остальное -потом. итого: тренировки: линии, фигуры: 0/5 на этой неделе скетчи поз: 15/300 дудлы: 75/500 персонаж: копии 3/200 собственные 26/100 портреты 165/300 стоки: загружено 21/300

1 note · View note

infonotes-ru · 2 years ago

Text

Эффект Элизы, как искуственный интелект очаровал сотрудника Google

Сотрудник Google по имени Блейк Лемуан недавно был отправлен в отпуск. После того, как заявил, что одна из языковых моделей искусственного интеллекта Google, называемая LaMDA (языковые модели для диалоговых приложений), является разумной. Он обнародовал свои опасения, поделившись своими текстовыми разговорами с LaMDA. В какой-то момент Лемуан спрашивает: "Что для вас значит слово "душа"?" LaMDA отвечает: "Для меня душа - это концепция оживляющей силы, стоящей за сознанием и самой жизнью". "Я был склонен дать ему право на существование", - объяснил Лемуан. Ссылаясь на свои религиозные убеждения. "Кто я такой, чтобы указывать Богу, куда он может и не может помещать души?" Маловероятно, что обмен текстовыми сообщениями Лемуана является свидетельством разума. Однако за вопросом о том, что эти расшифровки доказывают или не доказывают, стоит нечто гораздо более глубокое.

Что такое эффект Элизы

Первый чат-бот - программа, имитирующая человеческий разговор, называлась Eliza. И была создана профессором Массачусетского института Вейценбаумом в 1960-х годах. Как гласит история, его секретарша пришла к выводу, что у нее был содержательный диалог с системой, несмотря на невероятно простую логику программы. Эта форма антропоморфизма стала известна как эффект Элизы. Лемуан, который кажется вдумчивым и добросердечным человеком с искренними убеждениями, стал, вероятно, жертвой эффекта Элизы. LaMDA, как и многие другие современные "большие языковые модели" (LLM), представляет собой своего рода автозаполнение. Программа обучена заполнять пробелы в пропущенных словах в огромном лингвистическом массиве. А затем "тонко настраивается" с дальнейшим обучением, специфичным для текстового диалога. То, что могут сделать эти системы, захватывает дух и является впечатляющим. Однако, когда Лемуан просит LaMDA описать свою "душу", он говорит не "сам за себя". Он автоматически дает подсказку. То, что может звучать как сознание, на самом деле всего лишь система, импровизирующая в стиле, "да, и". LaMDA обманул Лемуана. Следует ли из этого, что система "проходит тест Тьюринга" в более общем смысле? То есть, демонстрирует ли программа достаточно человеческий разговор. Чтобы люди постоянно не могли отличить его от реального?

Могут ли машины думать?

Google мог бы узнать. Можно было бы нанять, скажем, 30 сотрудников в качестве судей и 30 в качестве субъектов контроля, и так далее. Каждый судья будет иметь один разговор с человеком, один с системой. А затем должен будет решить, кто из них кто. Мы получили бы результаты через 15 минут. Следуя статье Алана Тьюринга 1950 года, любая точность судей менее 70% будет означать, что машины "проходят". Поэтому программе нужно будет обмануть только девять из 30 судей, чтобы пройти тест Тьюринга. Вполне возможно, что LaMDA действительно одурачит девять или более судей. Возможно, вы не согласны. Но нет необходимости спорить, потому что выяснить это было бы тривиально легко. Тьюринг предложил свой тест, первоначально названный "Игра в имитацию", в качестве замены более теоретического вопроса. "Могут ли машины думать?" Как и предвидел Тьюринг, язык, и особенно беседа, действительно оказались универсальным средством для изучения поведения и способностей. Разговор по-прежнему полезен для проверки пределов возможностей сегодняшних систем ИИ. Но по мере того, как машины все более искусно преуспевают в Имитационной Игре. Вопрос о чувствительности, истинная суть проблемы, начинает все больше отделяться от простых словесных возможностей. Чувства - людей, младенцев, зародышей, животных, растений, машин - обсуждались на протяжении тысячелетий. На самом деле мы многое узнали о нейронауке сознания, большая часть которой неинтуитивна и удивительна, только за последние несколько десятилетий.

Границы сознания

Точные критерии смерти мозга значительно изменились с 1960-х годов по настоящее время. И во многих странах они значительно различаются. Это очень обширная, открытая граница. Мы все еще изучаем различия между синдромом запертости и стойким вегетативным состоянием. Мы все еще изучаем синдром расщепленного мозга и слепое зрение. А также степень нашего сознания во сне. В 1940-х годах исследования, показавшие, что новорожденные не реагируют на уколы булавками, показали, что они не чувствуют боли. И это отодвинуло мнение медиков об анестезии младенцев во время операции. В конце 1980-х годов новые данные - об их гормонах стресса, а также развитии мозга, опровергли эту точку зрения. Дав понять, что анестезия была необходима. Мы все еще изучаем, как рано в утробе матери плод развивает способность чувствовать. И как рано ребенок учится формировать воспоминания. Декарт в 1630-х годах без зазрения совести разрезал живых животных для исследования. И писал, что "нет ничего, что уводит слабые умы дальше от прямого пути добродетели, чем представление о том, что души животных имеют ту же природу, что и наши собственные". Тем не менее, дебаты продолжаются: некоторые философы настаивают, что животные обладают сознанием. Некоторые - что они не сознательны. А некоторые - что животные заслуживают морального рассмотрения независимо от того, сознательны ли они. Возможно системы ИИ в принципе могут быть сознательными/разумными/самоосознающими. Хотя бы потому, что нет убедительных аргументов в пользу того, что они не могут. Эти аргументы потребуют понимания природы нашего собственного сознания, которого у нас просто нет. Границы того, что ИИ "не может", в наши дни двигаются с ошеломляющей скоростью. Прогресс в понимании нейробиологии сознания движется сравнительно медленно, но открытия не менее ошеломляющие. И окно Овертона в отношении таких вещей, как нечеловеческое сознание, основанное на обоих, заметно смещается. Определение того, кто и что является или не является разумным, является одним из определяющих вопросов морали. И все же, несмотря на свое центральное место в нашей этике, этот вопрос является совершенно загадочным. Мы понимаем это лучше, чем поколение назад, и это волнует. Пусть же этот эпизод будет приглашением узнать что-то удивительное или неудобное. И задуматься о том, как мало мы знаем о высшей тайне. Read the full article

#google #интер��сное #искусственныйинтелект #психология #ЭффектЭлизы

0 notes