#рецептыгранолы

[webspoonru]

ГРАНОЛА С БАНАНОМ И ГРУШЕЙ👍 Все диетологи твердят, что самое важное — это правильный, полноценный завтрак! Он должен быть не только полезным, но и питательным, заряжая организм энергией на весь день. Несомненно, что овсяная каша очень полезна, но разнообразив её питательными и полезными добавками, мы получим намного полезней завтрак. Родом гранола (мюсли) к нам пришла из Америки. Есть гранолу на завтрак это не только «модно», но и полезно! Я, в качестве добавок, выбрала сочную и ароматную грушу, питательные бананы, семечки подсолнуха, финики и орехи. Вы можете добавить любые ваши любимые сухофрукты и орехи. Ещё не советую готовить гранолу на сливочном масле, лучше всего подойдёт качественное оливковое или льняное. Мёд лучше добавить уже в готовую гранолу, чтобы он при высокой термообработке не потерял свои полезные качества. Готовится просто, хранится долго в плотно закрытой банке. Рецепт тут https://webspoon.ru/s/6988 Ингредиенты Бананы 2 шт. Груша свежая 1 шт. Изюм тёмный 1 горсть Корица молотая 1 ч. л. Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л. Мёд 3 ст. л. Овсяные хлопья 2 ст. Орехи грецкие 1 ст. Семечки подсолнуха 3 ст. л. Финики сушёные 10 шт. Шаг1 Грушу и бананы очистить от кожуры и нарезать на небольшие кусочки. Пробить их блендером до состояния пюре Шаг2 Во фруктовое пюре добавить корицу, сахарную пудру и влить оливковое масло. У фиников удалить косточку и нарезать их кусочками Шаг3 Орехи порубить крупно. В миску всыпать хлопья Шаг4 Добавить орехи, финики, сушёные яблоки, семечки, изюм. Влить фруктовое пюре и хорошо перемешать Шаг5 Выложить массу в форму ровным слоем. Поставить выпекаться при 200°С в заранее разогретую духовку, на 20 мин. Через 10 мин вынуть и перемешать Шаг6 В готовую горячую гранолу добавить мед и перемешать. Подавать с молоком, кефиром, йогуртом или просто запечь с фруктами #граноларецепт #webspoon #вебспун #webspoonru #гранола #граноларецепты #рецептгранолы #рецептгранола #рецептыгранолы #готовимгранолу #вкуснаягранола #завтрак #еда #рецепт #рецепты #вкусно #десерт #фотоеды #фоторецепт #кушать #граноласбананом #гранолапп #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #ппгранола #пп #груши #груша https://www.instagram.com/p/CSbZFuIJyO7/?utm_medium=tumblr