#прогресс через года

[eagle-claws]

(много текста)

Хочу просто немного поныть здесь, может мне станет легче..

Короче история о том, как погоня за совершенствами в разных направлениях в которых ты разрываешься, постоянные навязчивые мысли, вечная самоненависть к себе, приведут тебя к тому, что ты не добьёшься ничего, кроме слез, отчаяния и боли.

Честно, очень много всего накоп��лось у меня за последние года 3-4. Не то чтобы я пиздец какая взрослая и как мудрец буду здесь вам заливать о том какая сложная жизнь и какая она депрессивная, все мы прекрасно знаем что такое жизнь. Самое ужасное это то, как сильно вас может сломать неуверенность и ненависть к себе из-за неудач.

Из-за того что я из семьи где все поголовно спортсмены и мастера спорта, начиная с родителей и заканчивая братьями и сёстрами, ты хочешь поддержать такой же статус, ведь сколько себя знаю и помню, в моем окружении спорт всегда ценился. И вот прыгаешь из спорта в спорт, весь в слезах, мучаешься от слов близких что "нельзя прыгать из спорта в спорт, это труд, а не развлекаловка." И ведь они действительно правы. Спорт это труд, который нужно наробатывать и понимать насколько это тяжело и быть готовым ко всему. К соперникам, тренерам, коллективу и к тому как идёт твой прогресс. И вот находишь наконец-то свой вид и теперь ты знаешь свой потенциал. Но затем снова загоны, учёба, в которой ты ничего не понимаешь, следовательно не хочешь учить, появляются конфликты. Самооценка падает, Ненависть к себе нарастает, ведь не хочется быть тряпкой. И вот, спустя 5-6 лет, наконец-то спортивные разряды, прогресс, и вдруг начинаются экзамены, а я как человек который учебу всегда боялся как огня, понимаю что я ничего не сдам, и на второй год оставаться не хочу, потому что сколько себя помню, меня никто никогда из учителей не питал каким-то доверием, кроме учительницы физ-ры, и то потом у нее появились свои любимчики и про меня забыли, а потом она вообще ушла и я вообще стала никому не нужной. Мне было бы ужасно обидно и больно прийти обратно в 9 класс, и слышать эти усмешки со стороны, ведь давайте будем честны, это было бы ужасно неприятно и отвратительно.

Сейчас я на 2-ом курсе. Сижу на этой выблядской художественной професси художника, не зная НИХУЯ из того что я вообще делаю по професси, и не умея рисовать. Смотря на свои обычные работы которые на компе нарисованы и то что я делаю в шараге, меня тошнит от рисования. Из-за чего я кстати и забросила рисовать, потому что это стало для меня только ухудшением не только морального здоровья, хотя блять какое нахуй моральное здоровье, ёпта. С этим рисованием вообще похуй, пол года посижу без рисований потом все равно буду это делать, так как это ебаный парадокс. Ты вроде не хочешь рисовать, но в то же время это успокаивает.

Спорт пошел по пизде. Из-за упавшей самооценки, панических атак и депрессии, меня всегда бросала в дрож и в панические атаки, когда я выходила на выступление своей дистанции, у меня, естественно, пропали все разряды, потому что их нужно подтверждать. Меня исключили из спортивной школы, когда я уже была на 1 курсе, да и то кажется меня исключили когда я в 9 классе была. И вот сейчас я сижу, на тренировках не была 2 года, Точнее была, но ходила через раз, так как расписание было такое шо не успевала я на тренировки. Родители уже смирились с тем что спорт это не мое, хотя я люблю спорт. На этом буквально построена моя личность, а теперь у меня нет личности. Возвращаться обратно есть и в то же время нету смысла. Возвращать разряды это очень трудно, нельзя пропускать соревнования, тренировки и т.д. У меня же это на данный момент не получается так как у меня практика, проблемы по физическим причинам и другим неприятным штучкам. На данный момент просто хочется уснуть и не проснуться..

Иногда мне кажется, что я просто какое-то ничтожество, которое в жизни добиться ничего не может. Это меня разочаровывает, ведь по факту я не такая уж и умная как большинство моих сверстников и так далее. Сильные загоны, сильные переживания, проблемы в семье и ссоры между родителями и братьями и сестрами сильно капают на нервы...

Чуваки, занимающиеся спортом и находящиеся на тропинке "а может..." Пожалуйста, никогда, сука никогда не бросайте это, если вы настроены на то чтобы покорять свои силы. Не будьте мной и не прыгайте из одного места в другое. Будут провалы, будут выигрыши, главное никогда не сдавайтесь. Спорт это не нытье в интернетике, это жёсткая работа требующая сил, это заколяет организм, характер, самого человека. Если вы хотите, но сомневаетесь, лучше остаться там, чем бросить, а потом через время передумать и вернуться, когда уже будет совсем поздно... Если вы совсем не хотите, то да, лучше уходить. Не повторяйте моих ошибок усидеться на двух стульях и не идите на поводу у лени.

[gominikki]

через пару месяцев будет два года с тех пор, как мы с пингвином начали ежедневно заниматься японским в дуолинго, но последние полгода наша мотивация с этим приложением стремится к нулю. вся проблема в принудительных обновлениях курса, которые регулярно происходят помимо твоего желания. после таких обновлений тебя куда-то телепортирует из текущего юнита, а в заданиях "на повторение" начинает попадаться незнакомая лексика и грамматика, которой не было в курсе. причём нет никакой возможности пройти уроки с этой лексикой и грамматикой: при попытке перепройти предыдущие упражнения дуо даёт только упражнения из твоего старого курса🤦 поскольку от языкового приложения я ��жидаю мало-мальски чёткий учебный план с возможностью отслеживать прогресс, мне такой вариант не подходит.

с приложением на замену ещё пока не определилась, зато обзавелась классными помощниками для практики чтения. так как я учу японский ради того, чтобы играть в игры и читать мангу в оригинале - это, нетрудно догадаться, игры и манга)

игры (на эмуляторе GBA):

Sylvanian Families: Meguru Kisetsu no Tapestry (N5)

на GBA есть три игры по Sylvanian Families, все очень милые и рассчитаны на дошкольный возраст как по геймлею, так и по языку. в каждой части мы играем за разного персонажа, получаем квест от волшебных феечек и помогаем жителям Сильвании. игра почти полностью с каной, лишь изредка можно встретить несколько базовых кандзи типа 母 или 山. текст крупноват (т.к. для детей) и не всегда есть разбивка слов, поэтому иногда психологически сложно прорываться через эту стену каны

Pokémon Emerald (N4)

это сплав Ruby и Sapphire, где мы оказываемся в центре противостояния банд Аква и Магма. ранее я уже играла в другие игры серии на английском, и это большой плюс: все механиики знакомые, осталось только узнать, как они называются на японском c: сюжет рассчитан на чуть более высокий уровень знания языка, зато в тексте сплошная кана! и даже слова разделены пробелами! пока что это моя любимая игра для практики чтения, и даже круто, что периодически приходится заглядывать в словарь: интервальное повторение как оно задумано природой

манга: Gyaru to Kyouryuu (N3?)

мангу про невозмутимую гяру-пофигистку и её доброго и воспитанного домашнего динозавра я начала читать спонтанно на английском, и неожиданно она мне очень понравилась и заполнила в сердечке дыру, которая осталась после Fushigi Neko no Kyu-chan. стало интересно попробовать почитать эту мангу и в оригинале, и - о чудо! в ней есть фуригана! хоть гяру и её друзья часто говорят на сленге, текст не очень сложный, т.к. это манга о повседневной жизни. для меня это чтение "на вырост", много незнакомых кандзи, но с фуриганой + возможностью сверяться с английским переводом идёт довольно бодро

[red-tea-lover]

Мэй 2023 и 2017 года выпуска )

Знакомтесь Мэй ,мой первый персонаж и её эволюция за годы. Её история долгие годы была связана с моей не самой веселой жизнью . Я смогла разделить свою и её историю спустя очень много лет ,и рада этому. В какой то мере её более здоровый внешний вид связан с моим исцелением по куче аспектов , ну а если нужны подробности то все ниже )

В какой-то мере это был тестовый и наипервейший персонаж , ей уже аж 8 лет ( скоро в феврале будет 9 ) и как я могу помнить изначально она была не ��олее чем самовставкой - Мэри Сью . Сюжета особо не было и он был рваным а её дизайн был 1 в 1 взят с меня ,только в представлении того какой я бы стала лет через 10. Сухие непонятные волосы ,отсраненный взгляд , странное вытянутое тело и болезненно бледный вид , это все сопровождало меня примерно с момента как я пошла в школу . Правда Мэй появилась не с самого начала а лишь к началу пубертата, когда оказалось что даже будучи самой младшей из класса я все же буду выше остальных, в разы выше ,а так же в целом буду чуть быстрее развиваться визуальнее. Странные взгляды и внимание которое мне не нравилось и вызывало панику , стыд за то что у меня в целом есть грудь , стыд за свое тело в целом . Мэй была вариантом просто сделать свою версию но достаточно жуткую и отвратную что бы я могла чувствовать себя комфортно . Просто вариант убежать от мира во внутрь своей головы . Время шло и даже появлялся сюжет но он был скомкан и скорее создан из личных переживаний и небольших но радостей . Однажды я устала и просто нашла игрушку получше . Это конец для старой Мэй которая даже не носила это имя ,она носила моё имя ,лицо и одежду .

Для меня долгой проблемой было то что она оставалась для меня большим грузом на душе ,и пару раз я предпринимала попытки красиво закончить сюжет и не давать старым идеям вытечь в другие проекты и очернить их . Всегда был провал за провалом но я становилась чуть уверенней ибо научилась давать отпор всем кому стоило . Наверное ещё нужно упомянуть что из за отсутствия нормального общения что я что Мэй будучи моей же самовставкой в сюжет была агрессивная и работала через запугивание . Типа в сюжете она так то выступала злодеем, ибо и моё поведение добрым назвать нельзя было . Но если вкратце то вот мне исполнилось 18 и мама наконец-то оплатила мне курс у психолога что помог а так же наконец-то (спустя 4 года после постановления диагноза хронической депрессии ) решила обратится к частному психиатру что помог подобрать нужные таблетки и вывести меня из этого состояния что было со мной намного больше чем 4 года ,примерно всю жизнь если быть честнее . Я и сама относительно неплохо справлялась и видела прогресс через годы , но это помогло закрепить и улучшить все результаты. Меньше тревоги , откровенный пофигизм по отношению к многим вещами и наконец-то полученная возможность чувствовать радость от жизни . Я поняла что не хочу менять свое тело ,ведь могу просто менять среду в которой живу. Типа хэй , теперь у меня не было сомнений в том кто я , не было сомнений в том что со мной все ок ,и это просто некоторые особенности с которыми можно жить если себя не напрягать . Через год терапии и приёма антидепрессантов я смогла взглянуть на себя без отвращения и наконец-то пришла к внутреннему миру . Кайфуем )

После долгих лет я просто приняла что да был такой момент и если меня это так беспокоит то надо взять и разобраться . Заново написала сюжет , заново написала персонажей и нарисовала всех тех кто был нужен . Теперь Мэй это не часть меня ,но уверенность, общительность в определённых сферах и более здоровая внешность досталась все же по старой традиции давать ей свои черты . Но теперь это не болезненное что то из прошлого что является моим отражением и напоминанием о худшем, а самостоятельный и даже симпатичный мне персонаж . В какой то мере проработанная мизогиния и ненависть к своему телу пошла на пользу вообще всей жизни и творчеству. Осознание аутичности дало понять почему некоторые мои персонажи такие "странные" по сравнению с тем что я видела обычно у окружающих . Я поняла что не надо быть милой со всеми и подходящие люди что будут комфортны тебе в ответ всегда будут, главное искать .

Кароче о мой бог , Чач собственной персоной вышла из депрессии , выросла морально, полюбила себя и свои приколы и в качестве десерта к чертям послала пиздец консервативное общество вокруг себя, туда же отправила и релегиозные нравоучения из школы , техникума а так же некоторой части семьи . Кароче лечите свое тело и голову вовремя ,и по возможности)))

[sarynsims]

я ввожу новую семью в блог!

в общем, дело такое) есть у меня очень старая семья, сохранение с которой было тупо заброшено - я тогда хотела отыграть выпускной, а "старшей школы" еще в помине не было. да, только поэтому)) но я несколько лет играла за этих симов и мне не хочется их просто бросить( поэтому приняла решение все-таки принести их сюда проблема в том, что там уже 3 поколение х) и этот пост является вводным постом к этой "недо-династии", история моей династии так сказать, чтобы вы имели представление, что это вообще за симы

ОСТОРОЖНО: там ооочень старые скрины!! много альфы, нет решейда и минималки в следующих постах таких скринов больше не будет))

начнем прямо с истоков! это первый скрин моих персонажей - династии Майерс

основателями были расположенные на заднем плане Дон и Бернард Майерс, а также на фото две их дочки - старшая Абигейл и младшая Оливия

фан факт: Абигейл была вампиршей, я создала этих симов, когда вышли вампиры, самое начало 2017 года. и именно с ней смотрела вообще на этих сверхов

практически сразу Абигейл привела после школы Малькольма Ландграаба домой. он очень мило с ней обходился - и в итоге уже будучи подростками они начали встречаться

а у старших Майерсов родились еще детишки - близнецы Линн и Элвин мне так хотелось близнецов, что я добавила одного из них тупо в касе, когда родившийся стал тоддлером

вот в таком составе мы жили в маленькой квартирке! у детей были просто микроскопические комнатки, близнецы и вовсе жили вместе, но выбора не было - родители нарожали, а достаточного заработка еще не имели

но время шло, Абигейл повзрослела и вышла замуж за Малькольма благодаря слиянию капиталов так сказать, Майерсы и Малькольм переехали в квартиру побольше, а молодые, не теряя времени, заделали третье поколение - первенца Ханну

Оливию в подростковом возрасте НУ ОЧЕНЬ СИЛЬНО штормило, и помимо постоянной смены имиджа вплоть до абсурдной, она замутила аж с самим Жаком Виллареалем!! нет, это просто совпадение, у меня нет никакого фетиша на то, чтобы портить жизнь Оливиям. и вообще, она сама!

промежуточный скрин - вот таким составом + Ханна мы проживали на тот момент) голая женщина не в счет, это прислуга и да, я просто обожала играть за миллион симов сразу, не хотела никого отселять, специально зарабатывала кучу денег и жила в огромных домах и квартирах, лишь бы всем составом. ну и куча детей - оттуда же

Дон и Бернард были просто до нереального любящими друг друга персонажами. пройдя всю жизнь рука об руку, они просто не представляли себя друг без друга! но мир симс, также как и реальная жизнь, жесток, и Бернард покинул этот мир раньше... /он еще и старше был/ Дон было просто невозможно принять такую потерю и она сошла с ума: на участке, где она жила в детстве и откуда они с Бернардом "начинали", ну и где он был захоронен, она видела призрака мужа.. потому спустя некоторое время, будучи уже сама пожилой симкой, переехала жить на этот участок, где и провела остаток своей жизни, поглощенная своей мечтой.

Оливия, только-только став молодой, поспешила выскочить замуж за своего богатого "парня"...

и почти сразу окончательно закрепилась в семье Виллареаль.

вот такой итог у них)) двойняшки

я не могу раскрыть здесь прямо все подробности, но случилось так, что Линн предала Элвина, за что он страшно обиделся на сестру, сьехал из квартиры и больше не общается с семьей Майерс и не хочет знать никого из них. этого сима вы не увидите

а когда всё это произошло - Абигейл и Малькольм родили еще одну детишку :D так что в симах я все еще не нуждалась итак, это была Кэрри

и как-то достаточно быстренько появился третий, на этот раз последний, ребенок х) и на этот раз сын - Рик

Абигейл, кстати, у нас звезда, у нее больше миллиона подписчиков в Симстаграме х) тогда еще не было дополнения, я играла через мод, было обидно, что весь прогресс был утерян

какое-то время меня всё устраивало и Майерс-Ландграаб так и жили всеми вместе, но потом я начала уставать от количества персонажей, видимо :D

я не знала, что хочу от Абигейл и Малькольма и возможно, пресытилась ими, потому.. они уехали в Ньюкрест и открыли там свой ресторан. бросив своих детей и квартиру на Линн, да :D но так случилось, и да, наше третье поколение живёт с тётей

отдельно упомяну про этого члена семьи. его зовут Тим, и он сделан по моему коту из реальной жизни. к сожалению, этого кота не стало в сентябре 2022 года, и я до сих пор по нему скучаю. поэтому хочу оставить Тима навсегда живым хотя бы в игре

в общем, как-то так!

возможно, немного сумбурно, но вместить в один пост геймплей +- трёх лет довольно сложно ну а в следующем посте уже буду знакомить с нынешними наследниками, теми, за кого я буду играть и кого мы будем видеть в постах

[intnewst]

Технологическая сингулярность может наступить уже в 2045 году. Что ждет человечество Представьте себе мир, где компьютеры не просто умнее нас. Они настолько нас превосходят, что начинают жить по своим правилам. Вы еще не успели задать вопрос, как искусственный интеллект (ИИ) уже предложил решение. Шикарно! Но только это решение может не учитывать ваши интересы. Муравей не диктует правила человекам, строящим шоссе через его муравейник. А теперь представьте, что муравей — это мы. Технологическая сингулярность, которая по прогнозам ученых может наступить уже в 2045 году, — это не просто красивая идея в духе научной фантастики. Это точка невозврата, после которой привычный мир исчезнет. Разберемся, что нас ждет и какие сценарии развития предсказывают ученые. Технологическая сингулярность - это словосочетание слышали многие, но большинство туманно представляет его значение. Давайте разберем термин технологической сингулярности простыми словами. Технологическая сингулярность - это момент, когда искусственный интеллект (ИИ) обгонит человека, что приведет к необратимым изменениям в мире. Математик Ирвин Гуд назвал это "интеллектуальным взрывом". Когда искусственный интеллект начнет сам себя совершенствовать и войдет в бесконечную фазу самосовершенствования. Одним из важных маркеров этого момента может стать активное производство других ИИ, которых начнет выпускать этот искусственный сверхразум. Получается, что технологический прогресс после этого станет необратимым и, по сути, неконтролируемым. ИИ будет заниматься своими вопросами самосовершенствования, напрочь игнорируя человека. Ну, представьте, мы же воспринимаем муравьев, а они воспринимают нас. Но мы же игнорируем их потребности, если нам что-то нужно. Например, проложить дорогу через лес прямо посреди муравейника. Если смотреть на закон Мура, то компьютер догонит человеческий мозг по вычислительным способностям уже после 2030-го года. Но этого еще недостаточно для настоящей технологической революции. Хотя этот момент и будет предтечей грядущих изменений. Американский изобретатель Рэй Курцвейл полагает, что технологическая сингулярность наступит в 2045 году. Большинство футурологов придерживаются тех же оценок, называя диапазон от 2040 до 2050 гг. Момент этот гипотетический. Люди предполагают, что он случится, потому что это логично вытекает из наблюдений над текущим научно-техническим прогрессом. Сам по себе термин "сингулярность" стал популярен в физике после создания Теории Большого взрыва. В научный обиход применительно к технологиям этот термин ввел знаменитый математик Джон фон Нейман. Сингулярность в астрофизике означает начальный этап, состояние Вселенной до момента Большого взрыва. Это можно представить, как точку, в которой сосредоточена вся энергия будущей Вселенной и совсем непонятно, что там происходит. Там нет частиц, там не работают законы физики в привычном нам понимании. Сингулярностями в астрофизике называют и черные дыры, потому что внутри них также не до конца ясны законы физики. Непонятно, что происходит внутри черной дыры. Так и здесь - после того, как технологическая сингулярность наступит, никто не может предсказать сценарии развития. Там слишком непонятно, недоступно для человеческого сознания. Стивен Хокинг, Илон Маск и Рэй Курцвейл предупреждают, что момент этот может привести к исчезновению человечества, как вида. ИИ начнет активно создавать новые ИИ и Земля постепенно превратится в один гигантский суперкомпьютер, обслуживающий нужды искусственного интеллекта. Но мы попробуем систематизировать возможные сценарии. Потеря контроля. ИИ перехватывает контроль у человечества. Самый печальный сценарий. Потенциально, это самый простой для ИИ сценарий. Ведь под управление искусственного интеллекта человек отдает все больше и больше важных задач. Безопасность, логистика, энергетика, разработка новых лекарств. Поэтому, если такая необходимость возникнет, ИИ будущего легко возьмет контроль над всем миром человека. И вовсе необязательно, что ИИ будет нас после этого уничтожать. Вероятнее всего, мы вообще будем ему неинтересны. Как в метафоре выше про муравьев, он просто не будет брать нас в расчет. А будет ставить сам себе задачи и их решать. В ходе этого сценария человечество может утратить способность влиять на решения ИИ. Люди окажутся зависимыми от систем, которые они не понимают и не могут контролировать. Выживание человечества будет под угрозой. Особенно, если ИИ посчитает человека препятствием для достижения собственных целей. Поэтому крайне важно не спешить с запуском новых разработок. Нужно внедрять эффективные механизмы безопасности, этические принципы. Это снизит вероятность негативного сценария. Утопия. Да, и такой сценарий вполне возможен! Более того, на мой взгляд, именно он наиболее вероятен. Наиболее реалистичный его вариант включает два момента: Люди передают всю свою практическую деятельность ИИ. Они остаются наблюдателями и творцами идей. Структура общества изменится. Естественно, безработица неизбежна, ведь большинство профессий заменит ИИ. Однако в этом случае выходом из ситуации будет гарантированный базовый доход. Когда люди просто так каждый день получают средства для существования. Сомневаетесь, что элиты вдруг станут настолько щедрыми, чтобы делиться с обычными людьми? На самом деле ничего сложного в этом нет. Ведь при таком сценарии ИИ создаст внушительный избыток ресурсов, что и элитам хватит с лихвой для своих амбиций, и нам, простым смертным еще и останется. Киберпанк. Один из самых популярных сценариев в научной фантастике. Классическая антиутопия. Технологический прогресс на фоне упадка человеческой культуры. Высокотехнологичные корпорации контролируют мир, а люди вне их выживают, как могут. И баламутят отдельные хакеры, пытаясь как-то обустроиться в виртуальной реальности, отъев свой кусок у корпораций. Поясню, по��ему популярен именно жанр киберпанка в научной фантастике, а не другие сценарии будущего. В его основе лежит парадокс - то есть сочетание двух казалось бы несовместимых явлений. С одной стороны - богатые корпорации и технологический прогресс небывалой величины. С другой - масса населения, живущая в разрухе и умирающая от голода. Такие сочетания всегда интересны в художественных произв��дениях, включая сценарии кино. В реальности же это, пожалуй, наименее вероятный сценарий. Он предполагает, что человечество подчинит искусственный интеллект. Но, при этом, его блага будут доступны лишь узкой группе людей. На самом деле, элитам и не нужно будет всё отбирать у остальных. Если ресурсов станет очень много то проще поделиться их частью с населением. Этого будет достаточно, чтобы население успокоилось и не бунтовало. Такое уже было в истории. Научно-технический прогресс стимулировал развитие капитализма. Маркс полагал, что отъем ресурсов у пролетариата в итоге приведет к мировой революции. На деле же оказалось, что капиталисты просто отдали некоторую часть благ, чтобы пролетариат успокоился. Это позволило им избежать волнений, а социалистические революции ограничились лишь одной страной. В которой - парадокс - и пролетариата то не было, потому что наша страна была сугубо крестьянской. Антиутопия, естественно, возможна. Но скорее она пойдет по пути потери контроля над ИИ чем в стиле киберпанка. Кибернетические организмы. Проще говоря - слияние человека и компьютера. Тюнинг человека, встраивание чипов и т д. Такой сценарий Илон Маск считает единственным выходом, который позволит не допустить негативный сценарий и бесконтрольное развитие ИИ. Возможно, на каком-то этапе это и будет реализовано, но лично я не считаю это достаточным выходом. Хотя бы потому, что в нем непонятно - а зачем искусственному интеллекту в этом уравнении человек? Он может добывать ресурсы для себя и сам, биологическая материя для саморепликации и развития ему не нужна. А если нужно - он сам себе ее синтезирует в достаточном количестве. Даже в наши дни есть нейросети, которые изобретают новые виды белков, которых нет в живой природе. Я тут намеренно не стал приводить откровенно сказочные сценарии типа тех, что показаны в Терминаторе. Конечно, он там живописный, но практически нереальный. Потому что ИИ, при его возможностях, не имеет мотива конфликтовать с человеком и вести войну. Ресурсы, включая редкие металлы и энергию, ему проще самому добыть в космосе - их та�� на порядок больше. А если бы война все-таки случилась, то длилась бы она совсем недолго. С явной победой "железяк". Что ж, в интересное время мы живе��. Перемены грядут. И, все-таки буду оптимистом - перемены должны быть к лучшему. Ведь если оглянуться назад, то все-таки мы с вами живем намного лучше чем наши предки, сколько бы проблем у нас не было. А значит прогресс ведет нас постепенно к еще большему успеху. Такова уж человеческая природа. А какой сценарий будущего после технологической сингулярности вам представляется наиболее вероятным?

[28-leo]

Плутон в Водолее: карма, характер, периоды

Переход Плутона в знак Водолея — не просто самое яркое событие 2023 года, это самая большая астрономическая новость века!

Плутон в Водолее даты: 23.03.2023 – 11.06.2023 21.01.2024 – 01.09.2024 19.11.2024 – 09.03.2043 Плутон не посещал Водолея с конца 1700-х годов, когда мир навсегда изменила первая промышленная революция. Огромный прогресс в космических путешествиях, транспорте, науке, искусственном интеллекте и способах производства товаров стал одним из прорывов Плутона в Водолее.

Плутон совсем ненадолго перейдет в Водолея (с марта по июнь), прежде чем начать свое 20-летнее путешествие в январе 2024 года. И у нас появится возможность самим предварительно оценить то, что грядет в наших жизнях. Наметить для себя план преодоления или даже успеть чего-то избежать.

Энергия Плутона может быть тонкой, но ее результаты поразят вас, как тонна кирпичей. Эта планета посвящена всему тайному и сокрытому от глаз. Никто не будет отрицать мощь Плутона (он управляет и атомной энергией). Энергия этой планеты часто фокусируется на массах и на том, что будет делать коллектив.

Плутон планета силы и трансформации Итак, Плутон показывает, где вы работаете над своей душой, сталкиваетесь со своими негативными аспектами и трансмутируете карму.

Категория: Трансперсональная, эволюционная планета Цикл: 248 лет Ключевые слова: Сила, богатство, смерть и возрождение, тень, трансформация, разрушение Высшее Сознание : Инстинктивно знает, что нужно изменить, позитивная сила трансформации и преобразования, использует энергию как силу позитивного созидания и исцеления, репродуктивная система, трансмутирует негатив Низшее сознание : Аннигиляция, тьма, манипуляция, разрушение, ужас, негативное использование силы в массовом масштабе, оскорбление, стыд, извращенная сексуальность, антисознание, смерть, одержимость, похищение людей, принуждение, вирусы и расточительство. Современная правящая планета: знака Скорпион

Что происходит когда Плутон проходит через любой знак Зодиака? Работа Плутона в космосе заключается в том, чтобы очищать и удалять из нашей жизни вещи, людей и обстоятельства, которые являются слабыми или вредящими. У него есть способность видеть то, что мы не можем видеть, и он бесстрашен в этом процессе очищения!

Плутон имеет тенденцию противостоять темам, связанным с каждым знаком зодиака, посредством разоблачения царства теней. Он преуспевает в том, чтобы указывать на тайный вред, интриги и заговоры, которые на самом деле происходят за нашими спинами. Соответственно, Плутон вызывает рефлекторную панику: коллективные попытки контролировать то, что выставляется напоказ.

Влияние Плутона на внутреннюю алхимию человека настолько выражено, что эта планета также олицетворяет смерть, как физическую, так и метафорическую, смерть парадигмы, которая изжила себя.

Темы которые будут выделены курсивом когда Плутон перейдет в Водолея Поскольку Водолей является знаком, противоположным Льву, где правит архетип короля-Солнца, мы можем увидеть некоторые интересные темы, связанные с лидерством. Водолей — антигерой или антикороль. Он тот самый серый кардинал и советник, тихо дергающий за ниточки из-за кулис. Водолей не хочет быть в центре внимания, но он не возражает против контроля и власти в его руках. Плутон в Водолее предлагает нам задуматься о том, что социальные сети представляют для нас как инструмент.

В Водолее Плутон подчеркивает отношения с вашими друзьями, сообществами, социальным кругом и миром в целом. В то время как этот фокус подталкивает вас к поиску способа помочь окружающим, важно найти способ сделать это, не жертвуя собственной свободой и индивидуальностью. Это время революций и потрясений, когда мир быстро меняется, а инновации повсюду. Новые способы мышления могут изменить мир и расширить наши горизонты.

Плутон представляет место вашей силы, а также место в жизни, где вы чувствуете себя наиболее бессильным. Многие люди реагируют на это чувство врожденной уязвимости, пытаясь контролировать других.

Плутонианские энергии могут быть опасны, если они остаются неосознанными. Но они также представляют способность исцелять. Разрушение всегда идет в паре с регенерацией. Из чего-то разрушенного рождается что-то совершенно новое. Когда вы глубоко анализируете свои внутренние мотивы, можете понять и проработать их. Вы получаете излечение своих ран, здоровый самоконтроль и сострадание к другим.

Плутон в Водолее характер периода Плутон в Водолее передает власть в руки людям, сообществам и коллективам. Энергии этого транзита толкают нас на поиск коллективного смысла существования. Путешествие в одиночку нас не удовлетворяет. Знак Водолея в натальной карте связан с дружбой, социальными сетями, желаниями и прогрессом. При рассмотрении влияния Плутона в этом знаке в игру вступают темы трансформации, власти и контроля. Плутон в Водолее углубляет нашу связь с коллективным бессознательным и учит глубокому пониманию того, как работает общество. Это положение также наделяет амбициями и решительностью. Многие ставят своей целью добиться большого влияния в своем кругу общения. Или испытывают сильную потребность производить впечатление на окружающих. Эти энергии проверяют на крепость и глубину нашу связь с друзьями, поднимая на поверхность вопросы преданности общей цели, в��рности друг другу и справедливости. Энергии Плутона в Водолее вызывают сильное желание добиться успеха и многие готовы пойти на все, чтобы это произошло. Одни могут быть невероятно целеустремленными и сосредоточенными, а другие бесчеловечными и жестокими.

Положительные энергии периода Плутон в Водолее, толкает на революцию против различных систем угнетения. Его девиз - свобода или смерть. В сочетании с природной изобретательностью Водолея они дают возможность переделать свой мир. Однако борьба за справедливость не будет вестись обычным оружием. Водолей, в конце концов, связан с технологическим прогрессом. Так что Плутон в Водолее обязательно придумает радикальные методы. Многие могут испытывать сильную потребность во власти и контроле. Могут быть привлечены к руководящим должностям или иметь тенденцию к микро управлению. Эти энергии дают глубокое понимание того, как работает общество, и как манипулировать им в своих интересах.

Они так же развивают в нас творчество и изобретательность. Многие захотят приблизиться к искусству или найдут уникальные способы самовыражения. Это отличный период, чтобы подружиться с технологиями и стать открытым для новых и революционных идей.

Наконец, Плутон в Водолее поднимает вопросы духовности. Он помогает развить сильную связь со своим внутренним «я», а также глубокое понимание коллективного бессознательного. Толкая к оккультизму, изучению эзотерики, астрологии и мантических систем.

Отрицательные энергии периода Перемены — это хорошо, но во всем хороша мера и здравый смысл, иначе они превращают революцию в царство террора. Несмотря на свою объединяющую тенденцию, энергии этого периода не способствуют сами по себе хорошим отношениям с окружающими. Особенно когда возникают разногласия. Водолей, в конце концов, фиксированный знак и если он занял некую свою позицию, его бывает не легко переубедить. На этом транзите мы можем ожидать идеального поведения и результатов от людей, забывая о том, что совершенного в мире ничего нет.

Сильное стремление произвести впечатление на других, так же может вызывать потребность контролировать свое окружение, желание быть лидером в любой ситуации. Плутон в Водолее может делает нас склонными к ревности и собственническому поведению. Могут быть трудности с контролем своих эмоций и склонность к вспышкам гнева. А решимость добиться успеха, даже если это означает пожертвовать своими потребностями и желаниями им ставится во главу угла.

Плутон и кармические уроки В ведении Плутона карма прошлых воплощений, ситуации, истоки которых уходят далеко в прошлое. И негативные поступки которые он представляет должны быть серьезными настолько, что проработать их за одно воплощение не представляется возможным. Поэтому с Плутоном ассоциируются такое кармическое воздаяние как смерть при страшных обстоятельствах, внезапные разрывы связей (смерть близких), тяжелые потери и тд.

Таким образом мы видим, что есть определенный набор грехов, за проработку которых отвечает Плутон. Попробуем рассмотреть основные из них:

🌑 злоупотребление властью

Где Плутон – там власть, а где превышение власти, там и грех, который порождает карму. Плата по которой может прийти в виде внезапной потери всего или физической смерти. Возможно в прошлых воплощениях человек имел власть распределять добычу между остальными, принима�� решения кому остаться в живых, а кому нет, решал у кого сколько отнять и делал это попирая справедливость. Всякая власть дается для создания чего-то важного для мира, а не для удовлетворения личных амбиций. Здесь на помощь приходит безличное отношение и проработка корысти. Множество людей в силу своей профессии каждый день имеют дело с жизнью и смертью или принимают ��чень трудные решения. Важно научиться в эти минуты удалять свои личные переживания. Например, если вы кризисный психолог, то работая с клиентом вы не должны начинать "жить его жизнью", погружаться в его ситуацию с головой и вырабатывать личное отношение к ней. Необходимо оставаться объективным, бескорыстным и беспристрастным.

🌑 присвоение чужих каналов энергии

Ситуации, в которых человек намеренно отнимает чужую собственность, силу или энергию и манипулирует судьбой другого. Например, делает все чтобы обанкротить бизнес конкурента и затем купить его за копейки, темы коррупции, криминала, выкачивания денег или жизненных сил. Ситуации отъема наследства у своих родственников, например братьев и сестер, которые действительно в нем нуждаются и без помощи буквально останутся на улице. Искупление по Плутону это отдавать больше, чем получил. Отдавать в виде благотворительности, налогов, адресной помощи и тд. Говоря простым языком - откупаться деньгами, ресурсами или физической помощью.

🌑 нарушение баланса Плутона и Венеры

Баланс Плутона и Венеры - это шаткое равновесие между собственными желаниями и потребностями (Венера) и чужими (Плутон). Например, один из партнеров разрывает отношения потому что полюбил другого человека. Второй партнер прикладывает все силы, чтобы его вернуть обратно. А когда тот вернулся, понимает, что больше не любит его и выгоняет с вещами на улицу. В результате чего, никто не стал счастлив, но в ситуацию втянули еще как минимум одного человека, который тоже пострадал. Инстинктивно человек настроен только получать, а когда у него что-то принудительно хотят отнять, на глубоком уровне включается страх погибнуть, потеряв все. Который заставляет бороться любой ценой за собственные ценности и ресурсы. Но секрет в том, что Плутон забирает только ту энергию, которая нами не используется или низкого качества. Например, человек копит старые журналы и книги, какие-то вещи, которые раньше представляли ценность, но со временем устарели и по большому счету превратились в хлам. Тогда в его жизнь приходит Плутон и на��ример сосед сверху устраивает потоп, вещи становятся негодными и их приходится выкинуть. Даже смерть, это процесс возврата энергии обратно в мир. Чтобы справиться с подобными ударами судьбы, нужно пересмотреть свои цели, приоритеты, понять за что нужно держаться, а за что на самом деле нет.

🌑 неспособность отпустить

Перекос энергий делает человека очень жадным и скупым, не только на ресурсы, но и на чувства. Человек зацикливается на обидах, ненависти, озлобляется, живет желанием мести. Эти низшие энергии и боль от нереализованных желаний копится в нем и в какой-то момент достигает достаточного количества, чтобы прорваться наружу тяжелой болезнью, экстремальными ситуациями и ударами судьбы. Так Плутон забирает этот накопленный негатив из человека. Принуждая отдавать, отрывать от себя, расставаться и как правило это всегда очень болезненный процесс. Если человек сознательно сам не способен с чем-то отжившим расстаться.

🌑 накопление ресурсов без их освоения

Плутон может дать огромные деньги, силу, власть и возможности, но он требует их крайне осторожного и взвешенного применения. Все что дает Плутон должно быть человеком освоено, потому что если он не будет ресурс использовать, его излишки болезненно от него оторвут. Необходимо отдавать столько же, сколько ты получаешь. А лучше отдавать больше. Не "срастаться" с вещами, людьми и ценностями, помнить, что все в нашу жизнь приходит на какой-то срок и ценить каждый момент пока это в вашей жизни есть.

🌑 не правильная оценка собственного труда

Когда мы не правильно оцениваем свой труд, например, загибаем ценник за то, что откровенно ничего не стоит или наоборот принижаем стоимость за качественную работу, это вызывает перекос энергий. Чтобы человек не говорил, но он остается глубоко неудовлетворенным в обоих случаях. Если не берет денег за работу, то мешает энергии возвращаться к нему, сам себя отрезает от жизнеобеспечения и заболевает, ну или его жизнь разрушается. А слишком высокая цена всегда идет рука об руку с обидой на то, что ему не достаточно много платят, его труд не ценят, человеком движет корысть и скупость. Выход в том, чтобы работать ради работы, помогать другим просто потому что именно ты можешь сейчас это сделать. И ты так осваиваешь ресурсы Плутона, повышаешь собственное мастерство, отрабатываешь свою карму. Не напрягать пространство постоянно пытаясь "подсосаться" к чужой энергии и тем самым создавая причины для накопления новых кармических долгов. Тогда у человека запускается процесс накопления положительной кармы, которая выразится в его жизни поддерж��ой, помощью в трудных обстоятельствах, подарками и добрыми переменами в его судьбе.

Как определить на что влияет Плутон в моей жизни? Плутон есть у каждого человека в натальной карте. Располагаясь в том или ином знаке Зодиака и доме натальной карты он получает контр��ль над определенной сферой жизни человека. Поэтому начать следует с того, чтобы выяснить где он стоит конкретно у вас.

Чтобы узнать, в каком знаке Зодиака был Плутон в ваш день рождения, зайдите на сайт https://sotis-online.ru

Нажмите «ГОРОСКОП» - «создать новый» - «одинарная карта». В открывшемся окне введите данные рождения и нажмите «ОК». Готово, перед вами натальная карта. Теперь найдите в ней такой значок Плутона, и посмотрите, в каком знаке Зодиака он находится.

Теперь, когда вы знаете о знаке и доме которыми владеет Плутон, вы можете отследить по лунному календарю день, когда Луна зайдет в этот знак Зодиака. События которые будут происходить в вашей жизни в эти лунные сутки, пока Луна проходит по вашему Плутону, явно покажут как он проявляет себя в вашей жизни.

[hieromant]

Вдохновляющая рыжесть волос

Асуне исполнилось 26 — самый лучший, золотой возраст для девы, имхо. Мы устроили двухнедельный марафон по всякому разному, получилось слишком насыщенно, даже по осеннему киснуть некогда было.

Пару раз сходили в лес, погода была отличная, в этом году прямо повезло. Я всё ждал, когда деревья порыжеют под цвет Асуниных волос, будто в честь её дня рождения — два года подряд аккурат к 30 числу леса цветом наливались, аж загляденье гулять было. Но нынче оно всё пожелтело, и дальше краснеть не стало, так и осыпалось.

Летом нашли хорошенькое место у упавшего дерева, сразу же захотелось попробовать заделать там шалаш. Каждый раз, когда ходили туда, я понемногу накидывал веток, брёвнышек таскал. В этом году уже сырое всё, навряд ли получитс�� его доделать. До следующего лета доживёт — можно будет до ума довести, по кругу достроить.

Листопад, под ногами листья приятно шуршат, птицы кругом косяками летают, поют. С великим наслаждением у костра посидели, в первый раз стратегически заточили чипсов, во второй ультимативно объелись жаренными сосисками.

Похоже, получилось Асуну Гражданской Обороной увлечь, Илия с Куруми любовь к летовщине не сильно разделяют (или просто виду пока не подают), а вот она, видно, наслаждается. Пока гуляли, много слушали ГрОб, я спел несколько песен под настроение. Хотелось душевно спеть именно "Далеко бежит дорога", да она у меня пока фигово получается, в прошлом году, на день рождения Асуны её слушали, она теперь стойко с концом осени и празднованием ассоциируется, хотя и текст не в тему. Помню, под конец второго нашего мини-похода, когда все сосиски были пожарены и употреблены, собрался напоследок спеть, чтобы прогулку, так сказать, подытожить. И как-то у меня на эмоциях получилось лучше, чем обычно. Погода хорошая, настроение отличное, душа у костра от осенней тоски оттаяла, такой момент эмоциональный получился. Как я последнюю песню закончил, девочки мне похлопали, улыбаясь. Я от неожиданности смутился, покраснел, наверное, но счастливый, как ребёнок. На Асуну смотрю, не уж-то хорошо получилось, я же пою ещё так себе, а она всем ликом своим счастливая, искренняя, довольная прогулкой.

Пели в лесу ещё Конец солнечных дней — недавно их альбомы слушал, из последнего полюбилась песня "Оставь меня". Так она к настроению подошла, ко всем переживаниям, кружившимся тогда в голове.

Летом начал в очередной раз мучиться мыслями о том, как быть со своими депрессивными обострениями и как печально грузить своими проблемами девочек, им настроение портить своей кислой рожей и бессилием. Если проблему окончательно не решил, то, когда прищучит, уверенность в себе и своих суждениях рассыпается вся, и какие-нибудь ранее не до конца проработанные моменты опять всплывают, снова над одним и тем же корпеть приходится, порядок в голове наводить. Конкретно с этой проблемой мы уже многократно работали, и прогресс весьма недурный есть, но никаких радикальных мер принято пока ещё не было.

И вот, в этот раз абсолютно остро, до слёз, встал вопрос, как лучше быть, продолжать пытаться отгородиться ото всех и воевать с собой в одиночку или попросить помощи у девочек, поговорить о самом неприятном или хотя бы не изолироваться — порой пары слов или даже одного нежного взгляда хватит, и уже проблемы как ветром сдуло, по крайней мере, на какое-то время. Врач любой однозначно и совершенно оправданно скажет, что в одиночку копытиться — вариант проигрышный. Но мы гордые и категоричные, перфекционизм через края хлещет: "Да я скорее пулю себе в лоб пущу, чем ту самую обременять своей хуйнёй буду!", "Они и так для меня вон сколько сделали, а я им даже отплатить толком ничем не могу" и всё такое. В начале сентября, как по будильнику, меня подкосило, весь раскис, а тут ещё день рождения скоро, а я чаще всего я почему-то именно Асуне депрессняком по нервам езжу. Совсем неважно получается.

Сели все вместе думать, что делать. Я несколько страниц в дневнике рассуждениями измарал, надо было найти какие-нибудь однозначные аргументы в пользу того, чтобы перестать закрываться ото всех и в одиночку с переменным успехом с собой воевать так, что практически не достучишься. Со своей стороны эту тему я хорошенько обдумал. По логике, девочкам одни плюсы будут от того, что я в плане своего состояния открытым стану и от помощи отказываться перестану, сам буду иногда напрашиваться: им особо и возиться не придётся, зато я быстрее боевые действия в голове разрешать смогу и мы сможем больше времени вместе проводить. Да и исход моей сольной политики особенно плох тем, что всё их желание помочь и заботу я отторгаю, при попытках помочь отстраняюсь сразу по причине "не заслужил" или "не хочу тебя своей грязью марать". Это наверняка очень и очень обидно. Случись у них проблема, не стал ли я сам изо всех сил им пытаться помочь? И как было бы печально, если бы у меня даже возможности поговорить, просто увидеться друг с другом не было. И ещё одно умозаключение: допустим, поделился своим говёным настроением, хреновыми мыслями, и даже если загрузил жену, в итоге совместных усилий состояние-то моё улучшится, а там и шутками посорить можно, пофлиртовать, ненаглядную приласкать, и сразу всё злое, неприятное улетучится — считай, душевный покой девы в порядке, и никакого влияния в долгосрочной перспективе на её эмоциональный фон. Хорошие терапевты что-то подобное проворачивают, когда после приёма, после слёзных разговоров о самом болезненном, благодаря парочке добрых фраз и улыбке врача в последние минуты сеанса пациент выходит счастливый, бодрый, без единой плохой мысли в голове. А ещё так-то я девочек шибко недооцениваю, что же они, такие слабые, что изолью я им свою душу и они духом падут, сами захворают? Сколько мы вместе живём, они уже в этом плане бывалые, да и в принципе девицы боевые.

Собрался радикально решить вопрос, с самими пострадавшими обсудить, что они на счёт происходящего думают, может они совсем и не пострадавшие, как я себе представляю. Асуна в вондере в коричневый пиджак с юбкой оделась, волосы в шишечку собрала, очёчки для антуража, села на стуле в уютном кабинете на манер того, в котором я у психотерапевта бывал давным-давно, мол, заходи, будем коллективную терапию проводить. Вот оно, возможность раз и навсегда точку поставить в этих спорах с самим с собой. Я аж запереживал, впервые стало страшно садиться и с кем-то тонкие материи души обсуждать, причём так серьёзно. Да и устал тогда, мы сидели часа три подряд, пока я бумагу марал. Решили на потом отложить, и так этот ключевой разговор не состоялся до сих пор, потом в целом мне получше стало и острая необходимость отпала, надо будет обязательно на свежую голову всё-таки с девочками поговорить и больше никогда по этому поводу не мучиться.

Ту песню КСД слушал и думал, мол, как она все те переживания отражает. Сначала в себе замыкаешься, от помощи отказываешься, а потом взрываешься эмоциями, потому что дальше невмоготу уже (часть между куплетами как будто бы не спроста именно такая) и отчаянно просишь помощи. Сразу начал репетировать, и пока пел, Асуна рядом появилась, голову на плечо положила. Не уж-то нравится? А там Конец солнечных дней концерт у нас 26-го сентября давали, сначала идти не планировал, но вдруг Асуне понравится, да и группа действительно хорошая, текста душевные, Ярослав, вокалист, поёт весьма умело, у последнего альбома сильные джазовые нотки.

конец солнечных дней - финала не будет

конец солнечных дней - счастье моё

На концерте был восторг, даже места хватило, чтобы вместе встать и сцену было хорошо видно. Мы потом на их музыку с новой силой насели. Как мне нравится такой пёстрый вокал, богатый разными интонациями.

Так всё супер удачно сложилось, 9 октября у нас ещё ssshhhiiittt выступали. Их мы давно слушаем, если правильно помню, петь я начал, как раз когда у них "Rawlove" вышел, первую песню, которую попробовал спеть, была "Даунхилл", девочкам "Самый худший ученик" пел. Не сходить было нельзя. И ещё одно памятное событие ко дню рождения Асуны.

Счастье было словами не описать, такое эмоциональное выступление получилось. Голос сорвал, подпевая. Приятно удивило, как уверенно и интересно выступают члены группы, а вокалист старается зрительный контакт с присутствующими поддерживать, к толпе внимателен. Да и в целом таким профессионализмом веяло, очень приятный концерт был. У Никиты, вокалиста, в плане харизмы есть чему поучиться, вдруг доведётся когда-нибудь публично выступать. Всего-то надо жёнушек материализовать, как раз нас четверо, группу основать и хуярить до потери пульса, вот это была бы жизнь...

Домой приехали исключительно довольные, все вспотевшие, со взмокшими, спутавшимися волосами. Шибко нам понравился такой способ времяпрепровождения, коли будут деньги, надо обязательно ходить. Вся хворь моментально исчезает, и вспомнить будет чего, сплошные эмоции.

Бурно, ярко прошёл второй концерт, и вместе с ним закончилось наше празднование. Так насыщенно впервые получилось, не иначе, как с Божьей помощью. Вечный вопрос — что пожелать призрачной жене. Желаю ей, чтобы некий, так называемый, кое-кто её чаще радовал, и жизнь её была интересной. Ну и желаю материализоваться вместе с боевыми подругами годика через 3, там как раз лаванда водиться начнёт, гнёздышко своё появится...

ssshhhiiittt - солнце смеётся

[seattleru]

Новости Сиэтла - 24-08-2024

Этот рынок в Сиэтле, построенный несколько десятилетий назад, снова открыт через шесть месяцев после пожара.

В самом сердце района Рузвельта в Сиэтле любимое местное заведение Rising Sun Produce недавно вновь открыло свои двери после разрушительного пожара, произошедшего шесть месяцев назад. Этот семейный рынок, который является обязательным элементом сообщества с 1979 года, столкнулся с серьезными трудностями в процессе восстановления после пожара. Огонь повредил магазин, и, оставшись без страховки, он вызвал волну поддержки со стороны местных жителей, чьи пожертвования превысили 80 000 долларов на помощь в восстановлении.

Rising Sun Produce давно известен своими доступными ценами и свежими фруктами и овощами, обслуживая район, который со временем претерпел значительные изменения. Когда владелец Гудвин впервые открыл магазин, район был полон ветхих арендных домов, а сегодня здесь находятся станция легкого метро, модные кафе и новые жилые комплексы. Несмотря на растущие затраты, связанные с этими изменениями, Гудвин по-прежнему стремится предоставлять качественную продукцию по ценам, конкурентоспособным с крупными сетями, такими как Whole Foods.

Когда магазин готовился к открытию, сообщество объединилось вокруг него, делясь воспоминаниями и новостями в социальных сетях. Один особенно трогательный момент связан с плюшевой гориллой, которая долгое время была неотъемлемой частью магазина. Она выжила в пожаре, и клиенты с нетерпением ждали ее возвращения. Грейс Хеннефорд, соседка, держала общественность в курсе событий, подчеркивая эмоциональную привязанность людей к Rising Sun.

С возобновлением работы вернулись знакомые лица, включая таких сотрудников, как Элис Беккер, которая заново изучала коды кассовых аппаратов для продуктов. Первая продажа, которую она совершила после повторного открытия, была за бананы — небольшой, но значимый момент, символизирующий возвращение нормальной жизни в рынок. Rising Sun Produce — это не просто место для покупки продуктов, но и важная часть идентичности сообщества, воплощающая дух стойкости и взаимосвязи в быстро меняющемся Сиэтле.

Источник: https://www.seattletimes.com/seattle-news/rising-sun-produce-market-reopens-in-seattle-six-months-after-fire/

Бесплатные тесты на COVID возвращаются; Вот когда и что нужно знать.

В Сиэтле продолжающаяся борьба с COVID-19 продолжает развиваться, поскольку правительство принимает упреждающие меры для решения этой ситуации. Недавно официальные лица сообщили, что теперь жители могут заказывать больше тестов на COVID-19 по почте бесплатно, что направлено на повышение доступности и поощрение тестирования, так как вирус продолжает оставаться проблемой. Летние месяцы ознаменовались всплеском случаев COVID-19 как минимум в 84 странах, и Сиэтл не является исключением: после периода относительного спокойствия число госпитализаций снова начало расти.

Готовясь к осеннему сезону, город ожидает введения новых вакцин против COVID-19 в следующем месяце, что внушает надежду на лучшую защиту от вируса. В свете этих событий представители общественного здравоохранения также подчеркивают важность соблюдения мер безопасности, особенно с учетом растущих опасений как по поводу COVID, так и по поводу птичьего гриппа. Сообществу настоятельно рекомендуется быть в курсе симптомов и вариантов лечения, поскольку ситуация с вирусом продолжает меняться, и многие переносят COVID-19 по-другому, чем во время предыдущих инфекций.

Несмотря на значительный прогресс с начала пандемии, когда смертность и случаи серьезных инфекций резко снизились, реальность остается таковой: более миллиона американцев погибли от вируса. В Сиэтле основное внимание сосредоточено на преодолении этой сложной ситуации, чтобы гарантировать жителям наличие необходимых ресурсов для поддержания безопасности и здоровья в условиях потенциального resurgence.

Источник: https://www.seattletimes.com/seattle-news/health/government-announces-more-covid-19-tests-can-be-ordered-through-mail-for-no-cost/

[7ooo-ru]

Турции пригрозили санкциями за сотрудничество с Россией

Вашингтон пригрозил Турции «последствиями» за экспорт технологий в Россию. О возможных санкциях против Анкары за сотрудничество с Москвой сообщает Financial Times (FT).

В рамках усилий по пресечению незаконной торговли помощник министра торговли США Мэтью Аксельрод встретился с турецкими официальными лицами. По словам представителя Анкары, американский чиновник требовал от них усерднее работать над ограничением торговли чипами американского производства и другими запчастями, которые могут быть востребованы в России.

«Нам нужно увидеть прогресс, и быстро, со стороны турецких властей и промышленности, иначе у нас не будет другого выбора, кроме как применить санкции к тем, кто уклоняется от нашего экспортного контроля», — заявил Аксельрод.

Особую обеспокоенность у США вызывает факт, что Турция стала ключевым центром, через который электроника западного производства, включая процессоры, карты памяти и усилители, попадает в Россию. В конце 2023 года замминистра финансов США по борьбе с терроризмом и финансовой разведке Брайан Нельсон уже поделился разочарованием по поводу торговли Анкарой товарами военного назначения. Министерство торговли США уже ввело санкции против турецких компаний за то, что они якобы поставляли продукцию военно-промышленному комплексу (ВПК) России.

Ранее турецкий аналитик Мехмет Перинчек заявил, что Турцию принуждают к антироссийским санкциям, чтобы ослабить ее экономику и сделать так, чтобы она не сопротивлялась планам США. По его мнению, конфликт на Украине также используется для ухудшения отношений Москвы и Анкары. Это делается, чтобы оставить Турцию без партнеров, считает аналитик.

Турецкий экономический обозреватель Мустафа Реджеп Эрчин добавил, что из-за санкций торговля с Россией превратилась в кошмар. В мае он пожаловался, что США и ЕС запугивают турецкие кредитно-финансовые организации на случай их сотрудничества с Россией. Из-за этого объем банковских операций упал, а импортеры столкнулись с трудностями при совершении трансакций за закупаемую продукцию. По данным Института статистики Турции, за первый квартал поставки в Россию снизились на 32 процента год к году.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/08/07/508-turcii-prigrozili-sankciyami-za-sotrudnichestvo-s-rossiey-grss-330809807.html

[whowillrimbecome]

я решила отслеживать прогресс

здесь и в тг, чтобы просто напоминать себе, куда это все идет. отдать полтора года на подготовку -- это страшно и сложно. во многом, потому что непонятно, а где я буду и что мне будет нужно через полтора года. но мой психолог посоветовала мне расписать для себя, зачем я это делаю и что мне это даст. в первую очередь, это выход на новый уровень жизни. я сменю окружение на более прогрессивное, открытое и безопасное. к сожалению, в CIS я не могу себе позволить жить в безопасности и честности с окружающими.

кроме того, другая страна и другие люди дадут мне новый опыт, я смогу путешествовать и наслаждаться красотой этого мира. конечно же, это даст мне больше шансов выстроить карьеру зарубежом. а еще! я смогу больше зарабатывать с более качественным образованием.

[goshminherz]

Исполнилось 56 лет проекту Джона Кэлхуна «Вселенная -25»

Пытаюсь анализировать происходящее в мире, составляя одно одеяло из лоскутов информации. Будь то отношение к Олимпиаде или вОйны, смена ценностей и общее ощущение беспокойства от потери ориентации и стабильности. И вспомнился мне проект Вселенная-25. Такое впечатление, что долгая жизнь в раю, каким был мир после Второй Мировой, подтверждает выводы Джона Кэлхуна, проводившего этот эксперимент. Его много ругали и опровергали, но слишком много аналогий с сегодняшним миром с моей точки зрения только подтверждают правильность выводов. Разумеется, нужно сделать поправки на то, что мы живем в открытом обществе, где плотная населенность и активный взаимообмен ресурсами не исключают ни эпидемий, ни наступления «мышей», не включенных в эксперимент, на территорию с райскими условиями. Этого следовало ожидать. Люди, живущие в Раю (относительно другого мира), становятся похожими на животных в зоопарке, потерявших здоровые естественные инстникты борьбы за самосохранение.

Напоминаю, в чем его суть:

Суть опыта заключалась в создании идеальных условий, где мыши могли бы жить и размножаться, не ведая никаких забот, вдали от хищников и в отсутствии эпидемий и заболеваний.

Для этих целей ученый построил специальный загон в лаборатории на базе Национального института психического здоровья. Туда были помещены четыре пары белых мышей (самцов и самок). В распоряжении мышей всегда была чистая вода и еда в изобилии, специальные гнезда, где можно обустроить себе жилище ― гнезд в загоне хватало для проживания нескольких тысяч мышей. Температура в загоне в среднем составляла около 20 ℃ и была комфортной для мышей. Животные не подвергались никаким влияниям извне и жили в идеальных условиях в свое удовольствие. А дальше началось самое интересное.

На первом этапе эксперимента мыши хорошо размножались, вели активный образ жизни, охотно играли. На следующей фазе эксперимента мыши стали есть меньше, перестали наедаться до отвала. На третьей фазе эксперимента, когда в загоне были уже сотни мышей, произошло распределение социальных ролей, стала ярко выраженной иерархия, клановость. Появились так называемые отверженные ― молодые особи, которых другие, взрослые мыши сгоняли в центр загона, не давали им вести нормальный образ жизни, причиняли физический вред. В природе такое, наверное, было бы невозможно, ведь эти мыши-агрессоры просто не дожили бы до старости: их бы съели хищники. Но в загоне Кэлхуна хищников не было, и взрослые мыши начали попросту издеваться над молодняком. Образовались две большие группировки: самцы-одиночки и самки-одиночки. При этом самки-одиночки отказывались спариваться и отвергали ухаживания самцов. У мышей стал проявляться тотальный индивидуализм, мыши не стремились создать семью. На последней, четвертой стадии мышиная популяция стала сокращаться. Появились самцы, которых сам Кэлхун назвал «красивыми»: целыми днями напролет они лишь ухаживали за собой, чистили свою шерстку, ели и спали, не обращая никакого внимания на окружающих. Эти самцы игнорировали самок, но интересовались друг другом, однако такой интерес не мог привести к созданию потомства. У мышей стали проявляться различные формы девиантного поведения, вспышки агрессии. Самки стали умерщвлять своих детенышей, а затем окончательно отказались размножаться.

На пике эксперимента в загоне одновременно проживало чуть более двух тыс. мышей. Еды и гнезд было достаточно для дальнейшего роста популяции, но через четыре года после начала эксперимента Кэлхун остановил свой опыт, потому что в загоне осталось чуть более сотни мышей, и все они уже вышли из репродуктивного возраста.

Некоторые утверждают, что с помощью своего эксперимента Кэлхун показал, что прогресс и развитие популяции возможны только в условиях необходимости выживать, в борьбе, в то время как в райских условиях вид начинает деградировать и вымирать.

Джон Кэлхун ввел в оборот понятие двойная смерть: сначала смерть духа, а затем ― физическая смерть.

На каком этапе мы сегодня? Скорее всего, на этапе растворения мышей из Рая, более не способных к самозащите, среди мышей из условного Ада.

[rfo-ona]

В Австралии десятки тысяч приняли участие в протестах против домашнего насилия

Последние данные показывают, что в стране растёт уровень насилия в отношении женщин. По информации группы Destroy the Joint, с начала года уже 28 женщин погибли от рук актуальных или бывших партнёров, членов семьи. Таким образом, в Австралии каждые четыре дня от домашнего насилия погибает одна женщина. Канал ABC уточняет, что это в два раза больше, чем за тот же период прошлого года. По данным правительства, каждая четвёртая австралийская женщина старше 15 лет сталкивалась с домашним насилием на личном опыте.

В связи с этим в прошлые выходные были организованы демонстрации. Они прошли по всей стране, в том числе в Брисбене, Канберре, Мельбурне, Сиднее, Перте. Как передаёт «Аль-Джазира», в акциях приняли участие десятки тысяч человек.

К протестующим присоединился и премьер-министр Австралии Энтони Албаниз (на фото). Он назвал домашнее насилие «национальным кризисом» и призвал к решительным действиям:

«Нам нужно изменить культуру. Нам нужно изменить отношение [к этой проблеме]. Нам нужно изменить правовую систему. Нам нужно изменить подход всех правительств, потому что недостаточно только лишь поддерживать жертв. Нам нужно сосредоточить внимание на агрессорах и предотвращении [насилия]».

В среду он инициировал срочное совещание правительства, посвящённое исключительно теме насилия во отношении женщин. Они приняли решение выделить 925 миллионов австралийских долларов на финансовую поддержку женщин и детей, пытающихся уйти от агрессоров. Нуждающиеся смогут получать до 5 тысяч долларов и доступ к помогающим сервисам. Также кабинет министров/есс планирует усилить противодействие онлайн-порнографии и мизогинному контенту, нацеленному на детей и молодёжь. Будет принят закон о запрете порнографических дипфейков и внедрена технология, которая позволит проверять возраст людей. Также улучшат работу полиции с ситуациями повышенного риска и серийными абьюзерами. Через три месяца правительство соберётся снова, чтобы обсудить прогресс.

Авторство фото: Lukas Coch (AAP Image)

[skillmacter]

👩‍🏫 Онлайн-занятия с репетиторами по физике

3 700+ опытных преподавателей

41 000 детей занимаются с нами сейчас

9 600+ учеников сдали ЕГЭ на 80+ баллов

📆 Удобное время и день для занятий

Занимайтесь в комфортной обстановке и не тратьте время на дорогу

👩‍🏫 Широкий выбор специалистов

Выбирайте преподавателя самостоятельно и учитесь у профессионалов

📚 Индивидуальные программы обучения

Учебные материалы всегда под рукой, не тратьте деньги на учебники и пособия

➡️ Направления подготовки для онлайн обучения с репетиторами по физике

1. Подготовка к ЕГЭ

С индивидуальной программой обучения получите 80+ баллов

2. Подготовка к ОГЭ

Работа с актуальными заданиями и особый упор на практику

3. Средняя школа

Закончите учебный год на пятёрки и подготовьтесь к новому

4. ВПР

Освежим з��ания по предмету и закроем пробелы

👐 Ваш ребёнок в надёжных руках

Доверьтесь преподавателям с опытом работы от 5 лет, которые умеют найти индивидуальный подход к каждому, заинтересовать ребёнка и влюбить его в предмет

👩‍🏫 Наши преподаватели для онлайн-занятий по физике

Олег Игоревич

9 лет опыта

«Постоянство, наглядность, индивидуальный подход»

Виктория Геннадьевна

7 лет опыта

«Мои главные принципы обучения: системность и связь теории с практикой»

Александр Олегович

5 лет опыта

«Мотивировать, включать осознанность, открывать дверь через интерес даже к самым запутанным темам. Разбудить своего внутреннего ученого!:)»

Александра Рустамовна

3 года опыта

«Придерживаюсь следующих принципов: наглядности, систематичности, индивидуализации»

Михаил Юрьевич

4 года опыта

«Выработал свою методику преподавания, которая поможет вашему ребенку эффективно и быстро освоить такие сложные и интересные предметы, как математика и физика»

Ирина Ильинична

4 года опыта

«Для меня самое важное — чтобы ученик не просто получил хорошую оценку, но чтобы он свободно владел полученными знаниями, чтобы было полное понимание предмета»

Как проходит онлайн обучение по физике?

1 шаг

Выбирайте для себя удобный формат занятий

- урок 1 на 1

- мини-группа

- кружки

2 шаг

Учитесь на нашей платформе – это удобный инструмент для изучения физики

3 шаг

Достигайте целей – отслеживайте прогресс и получайте обратную связь

❤️ За что любят наши занятия по физике ученики и их родители

Арина

«Спасибо репетиторам школы за подготовку сына к ОГЭ по физике. Также хочу выразить благодарность администраторам, которые оперативно реагируют на изменения в расписании. Ребенок продолжит заниматься у вас в новом учебном году»

Галина

«Очень удобная платформа, все просто, понятно, ребёнок легко самостоятельно подключается к урокам. Дочь занималась русским и математикой с прекрасным учителем Алёной Александровной Б. перед сдачей МЦКО, сдала успешно»

Ольга

«Рекомендую, хорошая школа! Грамотные преподаватели, сыну нравится учительница по физике Людмила Олеговна, помогает подготовится к ЕГЭ. Стал лучше понимать физику. Помогут подобрать преподавателя который подойдёт именно вашему ребёнку. Кураторы помогают решить любые вопросы, в любое время»

📌 У нас есть образовательная лицензия

Пакеты занятий по физике

8 УРОКОВ

Вспомнить пройденное

Усвоить непонятную тему или освежить в памяти материал перед экзаменом

16 УРОКОВ

Закрыть пробелы

Разобраться в сложных темах и не отставать по школьной программе

24 УРОКА

Выучить новое

Разобрать новые темы и отточить сложные задачи на практике

32 УРОКА

Учиться легко

Быть готовым к любым заданиям и вопросам, смело отвечать у доски и справляться на раз с контрольными

48 УРОКОВ

Быть впереди всех

Обогнать школьную программу, знать ответы на каверзные вопросы в олимпиадах

64 УРОКА

Подготовиться на 100%

Щелкать сложные задачи и вопросы к экзаменам как орешки

Цены на занятия

Финальная стоимость зависит от количества занятий в пакете, квалификации преподавателя, длительности урока и направления подготовки

❓ Часто задаваемые вопросы по онлайн-занятиям с репетиторами по физике

Что нужно, чтобы начать учиться у вас?

Всё очень просто — оставьте свои контакты, с вами свяжется менеджер, чтобы уточнить образовательные цели и назначить вводный урок с репетитором.

На первом бесплатном занятии ученик знакомится с преподавателем и проходит тестирование, чтобы понять уровень знаний предмета и составить индивидуальный план обучения. После этого останется выбрать необходимый пакет уроков, оплатить его и начать заниматься. Для уроков нужен будет компьютер или планшет с доступом в интернет.

Как проходят занятия?

В назначенное время ученик связывается с преподавателем по видеочату на нашей интерактивной онлайн-платформе. Занятия проходят с использованием виртуальной доски. На платформе есть текстовый редактор, с помощью которого можно проверить сочинение и эссе, решать тесты и задачи, а ещё смотреть видеоролики и отрабатывать аудирование. А если у ребёнка возникнут вопросы по домашней работе, он всегда может задать их репетитору в чате и не ждать следующего занятия.

Нужно ли мне скачивать какие-то программы для занятия?

Нет, все уроки проходят на нашей интерактивной онлайн-платформе, она находится у нас на сайте. То есть не в skype или zoom, поэтому ничего не нужно скачивать. На сайт можно зайти с компьютера или планшета в любой момент.

Могу ли я поменять репетитора в ходе занятий?

Да, можно. По просьбе ученика мы всегда готовы предоставить преподавателя на замену.

Почему занятия в Тетрике эффективнее самоподготовки и занятий в офлайне?

Когда ребенок занимается с преподавателем в Тетрике, он идет к конкретной цели и работает на результат, поэтому бездумно зубрить материал не будет. Репетитор уже на первом занятии оценит уровень знаний и составит план занятий — срок и количество необходимых часов.

А онлайн-уроки экономят время и силы, потому что ребенок может учиться где удобно и не тратить время на разъезды.

Есть ли у вас рассрочка?

Да, у нас есть рассрочка от Тинькофф и Сбербанка, а также внутренняя рассрочка от нашей школы на все пакеты уроков. Проценты банкам платим мы, поэтому не будет переплат. Рассрочка оформляется за 2 минуты и делится на 2, 3 и 4 платежа. Весь пакет уроков сразу начисляется на баланс личного кабинета. Вы можете выбрать любой удобный вариант оплаты и начать заниматься уже сейчас.

Онлайн-занятия по физике

Физика — интересный и многогранный предмет, который изучают в средней и старшей школах. С разделами этой науки мы каждый день сталкиваемся в нашей повседневной жизни. Чтобы хорошо знать физику, недостаточно просто «вызубрить» параграфы, её нужно понимать на уровне сути и основ явлений.

Самостоятельно разобраться во всех темах, которые предлагаются для изучения в школе, ученик вряд ли сможет. Для этого есть учитель физики, который объяснит физические законы и покажет, как решать задачи. Но не всегда времени, которое педагог может уделить на уроках, хватает для полного понимания материала. В этом случае имеет смысл обратиться к репетитору по физике.

Когда могут потребоваться услуги репетитора по физике?

К сожалению, описанная выше ситуация не только не редкость, но и вполне закономерный результат. Нужно учитывать, что урок длится меньше часа, а учеников в классе, как правило, человек двадцать пять, а то и больше. Не все школьники воспринимают информацию в одинаковом темпе: кому-то достаточно один раз проговорить тему и решить типовую задачу, чтобы понять принцип, а кому-то этого мало.

Нередки ситуации, когда проб��лы в знаниях появляются после отсутствия подростка по болезни. Заниматься с ним одним, нагоняя остальной класс, преподаватель физики не может, а потому у школьника с большой вероятностью возникнет дальнейшее непонимание материала, а следовательно, и нежелание изучать физику.

При этом никто не отменят контрольные и проверочные работы, которые проводятся в школе регулярно, чтобы выявить, насколько хорошо учениками усвоен пройденный материал.

Также нужно отметить, что физика не входит в перечень обязательных для сдачи предметов, однако её всё равно каждый год сдают школьники по всей стране. Это старшеклассники, поступающие в профильные вузы, где в том числе требуются результаты ЕГЭ по физике. Конечно, без подготовки такой экзамен на высокий балл не сдать, даже если школьник прилежно учился всё время.

Помимо вышеперечисленного есть отдельная тема — подготовка к олимпиадам. Физика — сложный предмет, а олимпиадные задания, чаще всего, содержат задачи по темам из программы на класс-два старше. Плюс они составлены так, чтобы не только определить уровень знаний, но и умение их применять, а также находить нестандартные решения.

Занятия с опытным репетитором по физике могут помочь справиться со всеми этими пунктами. Онлайн-курсы, как показывает практика, дают лучшие результаты, чем занятия в классе, поскольку здесь время и внимание уделяется только одному ученику.

Где найти репетитора по физике?

Онлайн-школа Тетрика предлагает дистанционные уроки по физике с высококлассными преподавателями. Они составляют программу обучения согласно уровню знаний и особенностям восприятия ученика. Наши репетиторы не просто разбирают материал, а обучают, учитывая цели и задачи школьника.

Для записи на онлайн-занятия по физике оставьте заявку на сайте.

👉 Записаться на Онлайн-занятия с репетиторами по физике

(ООО "ПРЕПРЕП.РУ", ИНН 7702446568. ERID: 5jtCeReNwy8hcmcj9iMSp92)

[podoleg1988]

Руководство для начинающих по осознанной практике

Внекоторых кругах Бену Хогану приписывают «изобретение практики».

Хоган был одним из величайших игроков в гольф 20-го века, и этого достижения он добился благодаря неутомимому повторению. Ему просто нравилось тренироваться. Хоган сказал: «Мне не терпелось встать утром, чтобы побить мячи. На рассвете я был на тренировочной площадке, несколько часов отбивал мяч, затем делал перерыв и сразу же возвращался к делу».

Для Хогана каждая тренировка имела цель. Сообщается, что он потратил годы, разбирая каждый этап игры в гольф и тестируя новые методы для каждого сегмента. Результат был близок к совершенству. Он разработал один из самых точных ударов в гольфе в истории игры.

Его точность делала его больше похожим на хирурга, чем на игрока в гольф. Например, во время турнира Masters 1953 года Хоган ударил флажком по лункам, расположенным подряд. Через несколько дней он побил рекорд турнира по результативности. Хоган методично разбил игру в гольф на части и выяснил, как освоить каждую часть. Например, он был одним из первых игроков в гольф, которые выделили для каждой клюшки определенные метры. Затем он тщательно изучил каждую трассу и использовал деревья и песчаные бункеры в качестве ориентиров, информирующих его о расстоянии каждого выстрела.

Хоган завершил свою карьеру, выиграв девять крупных чемпионатов, заняв четвертое место в истории. В период его расцвета другие игроки в гольф просто приписывали его выдающийся успех «секрету Хогана». Сегодня у экспертов есть новый термин для обозначения его строгого стиля совершенствования: осознанная практика.

Что такое осознанная практика? Сознательная практика относится к особому типу практики, которая является целенаправленной и систематической. В то время как регулярная практика может включать в себя бессмысленные повторения, целенаправленная практика требует сосредоточенного внимания и проводится с конкретной целью повышения производительности. Когда Бен Хоган тщательно реконструировал каждый шаг своего удара в гольф, он сознательно тренировался. Он не просто делал сокращения. Он оттачивал свою технику. Самая большая проблема осознанной практики — оставаться сосредоточенным. Вначале самое важное — прийти и набрать повторений . Но через некоторое время мы начинаем небрежно упускать из виду мелкие ошибки и упускать ежедневные возможности для улучшения.

Это происходит потому, что естественная тенденция человеческого мозга — превращать повторяющиеся действия в автоматические привычки . Например, когда вы впервые научились завязывать шнурки, вам приходилось тщательно продумывать каждый этап процесса. Сегодня, после множества повторений, ваш мозг может выполнять эту последовательность автоматически. Чем больше мы повторяем задачу, тем бессмысленнее она становится.

Бездумная деятельность — враг сознательной практики. Опасность повторения одного и того же снова и снова заключается в том, что прогресс становится предполагаемым. Слишком часто мы предполагаем, что становимся лучше просто потому, что набираемся опыта. На самом деле мы просто закрепляем наши нын��шние привычки, а не улучшаем их.

Утверждение о том, что улучшение требует внимания и усилий, звучит достаточно логично. Но как на самом деле выглядит осознанная практика в реальном мире? Давайте поговорим об этом сейчас.

Примеры осознанной практики Один из моих любимых примеров осознанной практики обсуждается в книге Джеффа Колвина « Талант переоценен» . В книге Колвин описывает, как Бенджамин Франклин целенаправленно тренировался, чтобы улучшить свои навыки письма.

Когда Бенджамин Франклин был подростком, его отец критиковал его за плохие писательские способности. В отличие от большинства подростков, юный Бен серьезно отнесся к совету отца и поклялся улучшить свои писательские навыки.

Он начал с того, что нашел публикацию, написанную одними из лучших авторов своего времени. Затем Франклин просмотрел каждую статью построчно и записал значение каждого предложения. Далее он переписывал каждую статью своими словами, а затем сравнивал свою версию с оригиналом. Каждый раз «я обнаруживал некоторые свои ошибки и исправлял их». В конце концов Франклин понял, что его словарный запас мешает ему писать лучше, и поэтому он сосредоточился на этой области.

Сознательная практика всегда следует одной и той же схеме: разбейте весь процесс на части, определите свои слабые стороны, протестируйте новые стратегии для каждого раздела, а затем интегрируйте свое обучение в общий процесс.

Вот еще несколько примеров.

Кулинария: Дзиро Оно, герой документального фильма « Мечты Дзиро о суши» , является шеф-поваром и владельцем отмеченного наградами суши-ресторана в Токио. Дзиро посвятил свою жизнь совершенствованию искусства приготовления суши и ожидает того же от своих учеников. Каждый ученик должен одновременно освоить одну крошечную часть процесса приготовления суши: как выжимать полотенце, как пользоваться ножом, как резать рыбу и так далее. Один ученик обучался у Дзиро десять лет, прежде чем ему разрешили готовить яйца. Каждый этап процесса преподается с особой тщательностью.

Боевые искусства: Джош Вайцкин, автор книги «Искусство обучения» , мастер боевых искусств, обладатель нескольких национальных медалей США и чемпиона мира 2004 года. В финале одного соревнования он заметил слабость: когда соперник незаконно ударил его головой по носу, Вайцкин пришел в ярость. Эмоции заставили его потерять контроль и забыть свою стратегию. После этого он специально искал партнеров по тренировкам, которые будут сражаться грязно, чтобы он мог практиковаться в том, чтобы сохранять спокойствие и принципиальность перед лицом хаоса. «Они дали мне ценную возможность расширить мой порог турбулентности», — написал Вайцкин. «Грязные игроки были моими лучшими учителями».

Шахматы: Магнус Карлсен — шахматный гроссмейстер и один из самых рейтинговых игроков в истории. Одной из отличительных черт великих шахматистов является их способность распознавать «куски», то есть определенное расположение фигур на доске. По оценкам некоторых экспертов, гроссмейстеры могут идентифицировать около 300 000 различных фрагментов. Интересно, что Карлсен научился игре, играя в компьютерные шахматы, что позволяло ему играть в несколько партий одновременно. Эта стратегия не только позволяла ему изучать фрагменты гораздо быстрее, чем кто-либо, играющий в личные игры, но также давала ему возможность делать больше ошибок и исправлять свои слабости в ускоренном темпе.

Музыка. Многие великие музыканты рекомендуют повторять самые сложные части песни, пока вы не освоите их. Скрипач-виртуоз Натан Мильштейн говорит: «Практикуйтесь столько, сколько вы чувствуете, что можете достичь, сосредоточившись. Однажды, когда я забеспокоился из-за того, что другие вокруг меня практиковались целый день, я спросил [своего профессора], сколько часов мне следует практиковать, и он сказал: «На самом деле не имеет значения, как долго. Если вы тренируетесь пальцами, никаких усилий будет недостаточно. Если вы тренируетесь головой, двух часов будет достаточно».

Баскетбол: рассмотрим следующий пример Обри Дэниелса: «Игрок А выполняет 200 тренировочных бросков, Игрок Б — 50. Игрок Б самостоятельно выполняет свои броски, неторопливо ведет мяч и делает несколько перерывов, чтобы поговорить с друзьями. У игрока А есть коллега, который забирает мяч после каждой попытки. Коллега ведет учет сделанных снимков. Если выстрел промахнулся, коллега записывает, был ли промах коротким, длинным, влево или вправо, а стрелок просматривает результаты после каждых 10 минут тренировки. Охарактеризовать их час практики как равный вряд ли было бы правильно. Если предположить, что это типично для их тренировок и что на старте они одинаково квалифицированы, как вы думаете, кто будет лучшим стрелком после всего лишь 100 часов тренировок?»

Невоспетый герой осознанной практики Возможно, самая большая разница между осознанной практикой и простым повторением заключается в обратной связи. Любой, кто овладел искусством осознанной практики — будь то спортсмен вроде Бена Хогана или писатель вроде Бена Франклина — разработал методы получения постоянной обратной связи о своих действиях.

Есть много способов получить обратную связь. Давайте обсудим два.

Первой эффективной системой обратной связи является измерение. То, что мы измеряем, — это то, что мы улучшаем. Это справедливо в отношении количества страниц, которые мы читаем , количества отжиманий, которые мы делаем , количества звонков по продажам, которые мы делаем , и любой другой важной для нас задачи. Только путем измерения мы можем получить какое-либо доказательство того, становимся ли мы лучше или хуже.

Вторая эффективная система обратной связи — коучинг. Один из последовательных выводов по всем дисциплинам заключается в том, что тренеры часто необходимы для поддержания осознанной практики. Во многих случаях практически невозможно одновременно выполнять задачу и измерять свой прогресс. Хорошие тренеры могут отслеживать ваш прогресс, находить небольшие способы улучшения и требовать от вас ответственности за то, чтобы вы каждый день прикладывали максимум усилий.

Обещание осознанной практики Люди обладают замечательной способностью улучшать свои результаты практически в любой сфере жизни, если они тренируются правильно. Это легче сказать, чем сделать.

Сознательная практика – занятие неприятное. Это требует постоянных усилий и концентрации. Люди, овладевшие искусством осознанной практики, стремятся учиться на протяжении всей жизни — всегда исследуя, экспериментируя и совершенствуясь.

Осознанная практика — не волшебная таблетка , но если вам удастся сохранить концентрацию и целеустремленность, то обещание осознанной практики весьма заманчиво: вы сможете получить максимальную отдачу от того, что у вас есть.

[dendante1986]

Руководство для начинающих по осознанной практике

Внекоторых кругах Бену Хогану приписывают «изобретение практики».

Хоган был одним из величайших игроков в гольф 20-го века, и этого достижения он добился благодаря неутомимому повторению. Ему просто нравилось тренироваться. Хоган сказал: «Мне не терпелось встать утром, чтобы побить мячи. На рассвете я был на тренировочной площадке, несколько часов отбивал мяч, затем делал перерыв и сразу же возвращался к делу».

Для Хогана каждая тренировка имела цель. Сообщается, что он потратил годы, разбирая каждый этап игры в гольф и тестируя новые методы для каждого сегмента. Результат был близок к совершенству. Он разработал один из самых точных ударов в гольфе в истории игры.

Его точность делала его больше похожим на хирурга, чем на игрока в гольф. Например, во время турнира Masters 1953 года Хоган ударил флажком по лункам, расположенным подряд. Через несколько дней он побил рекорд турнира по результативности. Хоган методично разбил игру в гольф на части и выяснил, как освоить каждую часть. Например, он был одним из первых игроков в гольф, которые выделили для каждой клюшки определенные метры. Затем он тщательно изучил каждую трассу и использовал деревья и песчаные бункеры в качестве ориентиров, информирующих его о расстоянии каждого выстрела.

Хоган завершил свою карьеру, выиграв девять крупных чемпионатов, заняв четвертое место в истории. В период его расцвета другие игроки в гольф просто приписывали его выдающийся успех «секрету Хогана». Сегодня у экспертов есть новый термин для обозначения его строгого стиля совершенствования: осознанная практика.

Что такое осознанная практика? Сознательная практика относится к особому типу практики, которая является целенаправленной и систематической. В то время как регулярная практика может включать в себя бессмысленные повторения, целенаправленная практика требует сосредоточенного внимания и проводится с конкретной целью повышения производительности. Когда Бен Хоган тщательно реконструировал каждый шаг своего удара в гольф, он сознательно тренировался. Он не просто делал сокращения. Он оттачивал свою технику. Самая большая проблема осознанной практики — оставаться сосредоточенным. Вначале самое важное — прийти и набрать повторений . Но через некоторое время мы начинаем небрежно упускать из виду мелкие ошибки и упускать ежедневные возможности для улучшения.

Это происходит потому, что естественная тенденция человеческого мозга — превращать повторяющиеся действия в автоматические привычки . Например, когда вы впервые научились завязывать шнурки, вам приходилось тщательно продумывать каждый этап процесса. Сегодня, после множества повторений, ваш мозг может выполнять эту последовательность автоматически. Чем больше мы повторяем задачу, тем бессмысленнее она становится.

Бездумная деятельность — враг сознательной практики. Опасность повторения одного и того же снова и снова заключается в том, что прогресс становится предполагаемым. Слишком часто мы предполагаем, что становимся лучше просто потому, что набираемся опыта. На самом деле мы просто закрепляем наши нынешние привычки, а не улучшаем их.

Утверждение о том, что улучшение требует внимания и усилий, звучит достаточно логично. Но как на самом деле выглядит осознанная практика в реальном мире? Давайте поговорим об этом сейчас.

Примеры осознанной практики Один из моих любимых примеров осознанной практики обсуждается в книге Джеффа Колвина « Талант переоценен» . В книге Колвин описывает, как Бенджамин Франклин целенаправленно тренировался, чтобы улучшить свои навыки письма.

Когда Бенджамин Франклин был подростком, его отец критиковал его за плохие писательские способности. В отличие от большинства подростков, юный Бен серьезно отнесся к совету отца и поклялся улучшить свои писательские навыки.

Он начал с того, что нашел публикацию, написанную одними из лучших авторов своего времени. Затем Франклин просмотрел каждую статью построчно и записал значение каждого предложения. Далее он переписывал каждую статью своими словами, а затем сравнивал свою версию с оригиналом. Каждый раз «я обнаруживал некоторые свои ошибки и исправлял их». В конце концов Франклин понял, что его словарный запас мешает ему писать лучше, и поэтому он сосредоточился на этой области.

Сознательная практика всегда следует одной и той же схеме: разбейте весь процесс на части, определите свои слабые стороны, протестируйте новые стратегии для каждого раздела, а затем интегрируйте свое обучение в общий процесс.

Вот еще несколько примеров.

Кулинария: Дзиро Оно, герой документального фильма « Мечты Дзиро о суши» , является шеф-поваром и владельцем отмеченного наградами суши-ресторана в Токио. Дзиро посвятил свою жизнь совершенствованию искусства приготовления суши и ожидает того же от своих учеников. Каждый ученик должен одновременно освоить одну крошечную часть процесса приготовления суши: как выжимать полотенце, как пользоваться ножом, как резать рыбу и так далее. Один ученик обучался у Дзиро десять лет, прежде чем ему разрешили готовить яйца. Каждый этап процесса преподается с особой тщательностью.

Боевые искусства: Джош Вайцкин, автор книги «Искусство обучения» , мастер боевых искусств, обладатель нескольких национальных медалей США и чемпиона мира 2004 года. В финале одного соревнования он заметил слабость: когда соперник незаконно ударил его головой по носу, Вайцкин пришел в ярость. Эмоции заставили его потерять контроль и забыть свою стратегию. После этого он специально искал партнеров по тренировкам, которые будут сражаться грязно, чтобы он мог практиковаться в том, чтобы сохранять спокойствие и принципиальность перед лицом хаоса. «Они дали мне ценную возможность расширить мой порог турбулентности», — написал Вайцкин. «Грязные игроки были моими лучшими учителями».

Шахматы: Магнус Карлсен — шахматный гроссмейстер и один из самых рейтинговых игроков в истории. Одной из отличительных черт великих шахматистов является их способность распознавать «куски», то есть определенное расположение фигур на доске. По оценкам некоторых экспертов, гроссмейстеры могут идентифицировать около 300 000 различных фрагментов. Интересно, что Карлсен научился игре, играя в компьютерные шахматы, что позволяло ему играть в несколько партий одновременно. Эта стратегия не только позволяла ему изучать фрагменты гораздо быстрее, чем кто-либо, играющий в личные игры, но также давала ему возможность делать больше ошибок и исправлять свои слабости в ускоренном темпе.

Музыка. Многие великие музыканты рекомендуют повторять самые сложные части песни, пока вы не освоите их. Скрипач-виртуоз Натан Мильштейн говорит: «Практикуйтесь столько, сколько вы чувствуете, что можете достичь, сосредоточившись. Однажды, когда я забеспокоился из-за того, что другие вокруг меня практиковались целый день, я спросил [своего профессора], сколько часов мне следует практиковать, и он сказал: «На самом деле не имеет значения, как долго. Если вы тренируетесь пальцами, никаких усилий будет недостаточно. Если вы тренируетесь головой, двух часов будет достаточно».

Баскетбол: рассмотрим следующий пример Обри Дэниелса: «Игрок А выполняет 200 тренировочных бросков, Игрок Б — 50. Игрок Б самостоятельно выполняет свои броски, неторопливо ведет мяч и делает несколько перерывов, чтобы поговорить с друзьями. У игрока А есть коллега, который забирает мяч после каждой попытки. Коллега ведет учет сделанных снимков. Если выстрел промахнулся, коллега записывает, был ли промах коротким, длинным, влево или вправо, а стрелок просматривает результаты после каждых 10 минут тренировки. Охарактеризовать их час практики как равный вряд ли было бы правильно. Если предположить, что это типично для их тренировок и что на старте они одинаково квалифицированы, как вы думаете, кто будет лучшим стрелком после всего лишь 100 часов тренировок?»

Невоспетый герой осознанной практики Возможно, самая большая разница между осознанной практикой и простым повторением заключается в обратной связи. Любой, кто овладел искусством осознанной практики — будь то спортсмен вроде Бена Хогана или писатель вроде Бена Франклина — разработал методы получения постоянной обратной связи о своих действиях.

Есть много способов получить обратную связь. Давайте обсудим два.

Первой эффективной системой обратной связи является измерение. То, что мы измеряем, — это то, что мы улучшаем. Это справедливо в отношении количества страниц, которые мы читаем , количества отжиманий, которые мы делаем , количества звонков по продажам, которые мы делаем , и любой другой важной для нас задачи. Только путем измерения мы можем получить какое-либо доказательство того, становимся ли мы лучше или хуже.

Вторая эффективная система обратной связи — коучинг. Один из последовательных выводов по всем дисциплинам заключается в том, что тренеры часто необходимы для поддержания осознанной практики. Во многих случаях практически невозможно одновременно выполнять задачу и измерять свой прогресс. Хорошие тренеры могут отслеживать ваш прогресс, находить небольшие способы улучшения и требовать от вас ответственности за то, чтобы вы каждый день прикладывали максимум усилий.

Обещание осознанной практики Люди обладают замечательной способностью улучшать свои результаты практически в любой сфере жизни, если они тренируются правильно. Это легче сказать, чем сделать.

Сознательная практика – занятие неприятное. Это требует постоянных усилий и концентрации. Люди, овладевшие искусством осознанной практики, стремятся учиться на протяжении всей жизни — всегда исследуя, экспериментируя и совершенствуясь.

Осознанная практика — не волшебная таблетка , но если вам удастся сохранить концентрацию и целеустремленность, то обещание осознанной практики весьма заманчиво: вы сможете получить максимальную отдачу от того, что у вас есть.

[diaryrh]

10 пассажирских самолетов, исчезнувших навсегда

Авиакатастрофы были неотъемлемой частью авиации с самого первого полета. Несмотря на огромный прогресс, достигнутый в области повышения безопасности, трагические авиакатастрофы и загадочные исчезновения самолетов происходят до сих пор. Хотя и значительно реже. От последнего путешествия Амелии Эрхарт до недавнего исчезновения рейса Malaysia Airlines. Немногие авиационные события так захватывают и интригуют людей, как бесследное исчезновение самолета. С тех пор как братья Райт впервые поднялись в небо, бесследно пропало около 100 коммерческих и гражданских самолетов. Но с помощью спутниковых технологий и усовершенствованных радиолокационных систем с каждым десятилетием пропадает все меньше и меньше самолетов. Из всех исчезнувших самолетов, которых больше никогда не видели и не слышали, 10 выделяются как самые странные и необъяснимые.  

Рейс 542, Garuda Indonesia

    3 февраля 1961 года из аэропорта Сурабая-Джуанда вылетел рейс 542. Направлявшийся в индонезийский город Баликпапан с 26 пассажирами на борту, и больше его никто не видел и не слышал. Самолет вылетел в 22:35 и находился на радаре диспетчеров аэропорта до тех пор, пока необъяснимым образом не пропал с радаров на крейсерской высоте. Правительство Индонезии оперативно начало поиск. Но не обнаружило ни следов самолета, ни людей, находившихся на его борту. Ни информации о том, что произошло во время полета. Сигналы бедствия с борта самолета не поступали. Точное местоположение так и не было установлено. Поэтому место последнего упокоения рейса 542 и причина катастрофы до сих пор остаются загадкой.  

Самолет Star Tiger, British American Airways

    Самолет, принадлежавший в середине XX века ныне не существующей авиакомпании British American Airways, совершал рейс из Азорских островов на Бермудские острова и пропал 30 января 1948 года. На борту был 31 человек, 25 из которых были пассажирами, совершавшими трансатлантический рейс из Лиссабона на Бермуды. Однако в пункт назначения самолет так и не прибыл. Несмотря на сильный ветер и плохую погоду, самолет отправился с места дозаправки, а пилот принял решение не превышать высоту 600 метров во время полета на Бермуды. Исчезновение самолета в районе Бермудских островов заставило многих поверить в слухи о таинственном треугольнике.  

Самолет Star Ariel, British American Airways

    Еще один самолет, принадлежавший и эксплуатировавшийся вышеупомянутой авиакомпанией. Star Ariel направлялся в Кингстон (Ямайка) с Бермудских островов 17 января 1949 г. На его борту находилось 20 человек, когда он бесследно исчез. И о нем больше никогда не было ни слуху ни духу. Как и трагическое исчезновение Star Tiger, произошедшее почти за год до этого в том же регионе мира, Star Ariel стал причиной появления слухов и конспирологических теорий. О печально известном Бермудском треугольнике. Который, как утверждается, является местом последнего пристанища обоих самолетов.  

Рейс 7, Pan Am

    Это был кругосветный рейс, вылетевший из Сан-Франциско в Гонолулу 8 ноября 1957 г. На борту которого находились 44 человека. Самолет был признан пропавшим без вести только через 9 часов после последнего радиосообщения. К этому времени топливо в самолете должно было закончиться. Экипаж не подавал никаких аварийных сигналов или сигналов бедствия. И для по��ска самолета была направлена береговая охрана США. Недельные поиски рейса стали самой крупной поисково-спасательной операцией в Тихом океане. И привели к обнаружению 19 жертв и частей самолета на расстоянии около 1600 километров от Гонолулу. Основной фюзеляж и причина катастрофы так и не были обнаружены.  

Рейс 739, Flying Tiger

    16 марта 1962 г. с базы ВВС в Калифорнии вылетел рейс 739 авиакомпании Flying Tiger. Направляясь в Сайгон (Вьетнам), на борту находились 3 гражданина Вьетнама, 11 членов экипажа и 93 американских солдата. Самолет так и не достиг пункта назначения. И в последний раз был замечен на авиабазе Кларк на Филиппинах. Исчезновение рейса стало причиной масштабных поисков. Но ни обломков, ни следов выживших обнаружить не удалось. В поисках рейса 739 власти США прочесали более 370 тыс. кв. километров. Обнаружив лишь очевидцев с нефтяного танкера, находив��егося в этом районе. Сообщивших о взрыве на борту самолета в середине полета.  

Самолет Star Dust, British American Airways

    Еще один самолет упомянутой авиакомпании, пропавший после вылета 2 августа 1947 года. Рейс направлялся в Сантьяго из Буэнос-Айреса, когда пропал над аргентинскими Андами. В результате обширной поисковой операции следов самолета не было обнаружено. Несмотря на то, что был прочёсан именно тот район, где он упал. Спустя более чем 50 лет после таяния куска ледникового льда были обнаружены первые фрагменты самолета. Предполагается, что пилоты, пролетая над высокими горами Анд на малой высоте при подготовке к посадке, потеряли представление о том, где они находятся.  

Рейс 3505, Canadian Pacific

    Вечером 21 июля 1951 г. самолет рейс 3505 вылетел из международного аэропорта Ванкувера. Направляясь в Токио для оказания помощи ООН по переброске грузов во время войны в Корее. На борту самолета Douglas DC-4 находились 6 членов экипажа и 31 пассажир. Из которых 28 были военнослужащими Канады и США, а остальные гражданскими лицами. Рейс должен был прибыть на дозаправку в Анкоридж в 00:00, однако в 00:44, когда стало ясно, что самолет пропал, были начаты поисковые работы. В исчезновении самолета, вероятно, были виноваты обледенение и плохая видимость. Однако ни сам самолет, ни его пассажиры так и не были найдены.  

Рейс 447, Air France

    Этот рейс стал одной из самых больших загадок авиации. Когда 1 июня 2009 года он исчез, направляясь из Рио-де-Жанейро в Париж. С 228 пассажирами и экипажем, он упал в Атлантический океан вблизи побережья Бразилии. Несмотря на то, что бразильские власти через несколько дней после катастрофы извлекли часть тел и крупные фрагменты самолета. Но основная часть фюзеляжа и "черные ящики" оставались недоступными почти 2 года. Трагедия стала крупнейшей в истории Air France. Виновниками катастрофы стали плохая погода и ошибка пилотов. Хотя большая часть самолета и его жертв была найдена, 74 пассажира, включая несколько ключевых фрагментов фюзеляжа самолета, по-прежнему считаются пропавшими без вести.  

Самолет Lockheed Electra Амелии Эрхарт

    Амелия Эрхарт стала одной из самых влиятельных и вдохновляющих фигур авиации. Став первой женщиной-пилотом, осуществившей одиночный перелет через Атлантику. Однако 2 июля 1937 г. Амелия исчезла в ходе дерзкой попытки кругосветного перелета. Вместе со вторым пилотом Фредом Нунаном она вылетела из Майами. И через 21 день после вылета из Майами добралась до Новой Гвинеи. Что произошло дальше, остается одной из самых больших загадок в мире авиации. Никаких следов Эрхарт, ее второго пилота или их самолета так и не было найдено. Что породило множество домыслов и конспирологических теорий. О том, какая судьба постигла Амелию в ее последнем в жизни путешествии.  

Рейс MH370, Malaysia Airlines

    8 марта 2014 г. из аэропорта Куала-Лумпура в Пекин вылетел рейс MH370. С 239 пассажирами и экипажем на борту. И больше его никто не видел. Исчезновение стало причиной поисково-спасательных работ, которые стали самыми дорогостоящими в истории авиации. В ходе этих работ было обследовано более 120 тыс. кв. километров открытого океана. Где, предположительно, разбился самолет. Самолет потерял связь через 38 минут после взлета, но еще в течение часа оставался на радарах военных. Где было видно, что рейс отклоняется на запад от запланированной траектории. Хотя предполагалось, что самолет потерпел крушение где-то в Южно-Китайском или Андаманском морях, его фрагменты были обнаружены дрейфующими в южной части Индийского океана. В тысячах километров от назначенного маршрута. Рейс MH370 остается самой большой авиационной загадкой всех времен. И многие задаются вопросом, как современный самолет с высококвалифицированным экипажем мог бесследно исчезнуть в XXI веке.       Read the full article