#ппзввтрак

[burninggalaxystudent-love]

Доброе утро, мои дорогие 🤗 Не забывайте ставить ❤️ ⠀ ⠀ ⠀Творожные сырники в духовке без муки 😋 ⠀ ⠀ Получаются очень вкусные и румяные 👌🏻 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Готовить очень просто 🙌🏻 ⠀ Калорийность: 50 ккал на 1 шт бжу: 6/1,2/3,5 ⠀ Для теста: 220 гр творога 2% ( можно больше) 20 гр кукурузного крахмала ( можно муки ) 1 желток Апельсиновая цедра Подсластитель ⠀ 🔺Разогреваем духовку до 180° 🔺Смешиваем все ингредиенты, делим на 7 частей и формируем шарики 🔺Выкладываем на силиконовый коврик и сплющиваем их немного 🔺Выпекаем до румяной корочки сверху 20-30 минут ⠀ Приятного аппетита 😘 ⠀ #ппшки #ппеда #ппсырки #ппбулочки #ппсырники #творожныебулочки #емихудею #похудеюнапп #вкусноиполезно #ппрецепты #ппрецепт #пп #ппменю #ппрацион #диета #моядиета #интуитивноепитание #сырники #ппзввтрак #мойзавтрак #вкусныйзавтрак https://www.instagram.com/p/B20Zcc0gfob/?igshid=n1ymj2nzr6wi