#питаниесуставов

[medexpress32-blog]

Как быстро понизить давление Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства. 1 В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот несложный прием может скинуть+ до 30 единиц артериального давления. После мер первой самопомощи, попробуйте и другие способы снижения артериального давления. 2 Для быстрого снижения давления рекомендуется использовать холодную воду. Можно подержать под струей холодной воды руки до предплечий, поплескать в лицо, смочить хлопчатобумажные салфетки и приложить их к щитовидной железе и солнечному сплетению. А можно налить в таз холодной воды, опустить в него по щиколотки ноги и «побегать» в тазу в течение минуты. 3 Для быстрого снижения давления народные лекари рекомендуют применять яблочный уксус. Если приложить к ступням ног на 10 минут хлопчатобумажные салфетки, которые обильно смочены в яблочном уксусе, можно снизить артериальное давление на 30-40 единиц. 4 Для быстрого снижения давления, особенно гипертоникам, необходимо приготовить следующий состав, пузырек с которым, необходимо всегда иметь при себе. Возьмите готовые аптечные настойки: валерианы, пустырника, боярышника и «Валокардин». Слейте все в одну бутылку, из которой можно взять небольшое количество состава, наполнить одну бутылочку из под использованных настоек, чтобы иметь всегда под рукой. При внезапном повышении давления примите чайную ложку приготовленного средства, разведенного в 50 мл воды. Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства. ______________ #жирыдлясуставов #омега3жирныекислотыдлясуставов #полезныепродуктыдлясуставов #питаниесуставов #упражненияприболяхвпояснице #лечениеболейвпояснице #боливпояснице #ЛайфхакдляЗдоровья #брянск #клиника #Ме

[irishka1304-blog]

🚴 АРТРОПЛАСТ – СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ, АКТИВНАЯ ЖИЗНЬ! Артропласт – новое слово в биологически активных добавках и уникальная разработка компании Vertera. В отличие от аптечных порошков, задача которых убрать болевой синдром,➡ функция Артропласта гораздо значительней – устранить факторы, которые могут стать причиной ревматических заболеваний и деформации суставов. ✔ Артропласт относится к категории «умное питание» и представляет собой органичное соединение компонентов растительного и животного происхождения. ✔ В первом случае – это гель из морских водорослей (ламинария и фукус), натуральные соки яблока и черной смородины, экстракты лекарственных растений, а во втором – глюкозамина сульфат и хондроитин. ✔Отличительное свойство продукта – его абсолютная натуральность и высокая усвояемость веществ, участвующих в запуске оздоровительных процессов в организме. Шагайте легко и свободно в любом возрасте! #здоровье #питание #питаниесуставов #витамины #молодость #молодостьорганизма #пп #зож