#отдых��ем

[kjwawa]

тик-ток головного мозга(накипело)🔥

сегодня залипая на свою книжную полку，я задумалась：печально конечно ，что ,наверно, 98 % процентов из моего окружения- абсолютно не берут в руки книги,даже электронные…хотя бывает лишь иногда，чтобы сделать пару фоточек у какой-нибудь кофейни，магазинчика и т.д.（и то，в большинстве случаев это оказываются не книги，а муляжи😩）и запилить в своих моментах что-то вроде: "сегодня был культурный отдых". никто из моих друзей\знакомых\близких практически не выпускают телефоны из рук…ну прям срослись с ними，и это печально конечно. больше всего выводит из себя ，что зачастую приходится во время общения переспрашивать у них один и тот же вопрос，или повторять одну и ту же фразу, ибо внимания у них，меньше чем у золотой рыбки памяти. могу уверенно сказать ，что у большинства людей уже полнейший тик-ток （в Китае это 抖音douyin） головного мозга😑.

сегодня даже в магазине на кассе,меня после моих слов "пробейте мне две тетрадочки, пожалуйста",обслужили наверно только минуты через 2 после того,как домотрели тупорый ролик…ну честно,ну вот каааак так-то?????😞 хорошо,что хоть тетрадочки оказались распрекраснейшие :з

всё чаще за собой замечаю,что мне всё труднее и труднее даётся общение с людьми,потому что на уме у них только : "а ты в курсе про новый тренд?аты видела трансляцию того-то того-то? а ты знаешь,что вот такие ботинки\одежду\и т.п. сейчас все инфлюэнсеры носят?а ты уже мне лайк поставила?а ты пробовала самый hot-фильтр на этой неделе?и т.д". …нет,нет и нет.я не видела,не смотрела,не лайкала,ок? давайте просто пообщаемся без телефонов.я даже когда ем не дома,телефон или в сумке или в кармане.всегда. нет у меня этой трясучки по телефону.

или я какая-то не такая?

неважно где бы вы не собирались,в кофейне,в баре,просто покушать вместе,на прогулку возле СиХу,на шоппинг…у вас всегда телефоны на первом месте…не надо так.

в общем,уже конкретно disappointed， but not surprise anymore :')

давайте просто пообщаемся😔✨

как-то так да, peace✌️

[vrvelsevul]

иногда отдыхать очень полезно

вчера поймала себя на том, что в последнее время вообще забыла, что такое отдых

короче купила себе новогоднюю коробку конфет и какао, увернулась в пледик и отдыхала

покупка конфет к кп не привела, если что

хочу - ем, не хочу - не ем, с папой делюсь

и еще очень много сплю

перестала что-то требовать от себя и решила потюленить

организм меня отблагодарил снижением тревожности, чему я не могу не радоваться

я не обязала каждый день быть продуктивной

сейчас набираюсь сил, чтоб грядущая зима была такой же замечательной, как эта осень

[sevillemoon]

в отпуске было хорошо. горы, вкусная еда, утренний кофе (дома для меня он под запретом), часовые прогулки и положительные эмоции.

мое ментальное здоровье восстановилось, чтобы переживать новые удары на работе, которые, как рассказала коллега, уже наступили, только вот я всё пропустила. и слава богу!

моя психика сказала мне большое спасибо за такой ��тдых. я много размышляла о работе, целях, мечтах и планах того, как организовать свою жизнь, чтобы работа не превращалась в рабство и не занимала всю жизнь. много смеялась, ездила на подъемниках и открывала для себя новые кофейни и рестораны. моё любимое занятие.

дома, где есть быт и работа, я просто существую, а здесь и чувствую, что живу. (я постоянно говорила: капитализм нас погубил! человек не создан, чтобы работать. он создан, чтобы трудиться) моё физическое здоровье улучшается, у меня будто пропадает зависимость от еды, ведь эмоциональные фон становится стабильным. нет противовеса в одну из сторон - чрезмерное возбуждение от позитивных эмоций или полная апатия. я в нейтральном настроении и мне просто хорошо. я не думаю о том как я выг��яжу, как выглядит моё тело, я просто надеваю удобную одежду , которая мне нравится и иду на прогулку. я ем тогда, когда хочу, а не чтобы заполнить пустоту или подавить тревожность. и я становлюсь еще счастливее от того, что у меня это получается.

появляются силы, желание продолжать делать то, что необходимо ради собственного блага. я благодарна за такую возможность хоть иногда выбраться из этого хаоса.

[victoriasamurai]

Совсем забыла про пост с итогами, который я написала еще в конце ноября 😅

Залезла в черновики, а тут запрятался этот гигант))

Послеоперационное восстановление / Осень 2023

Я думаю, такая периодичность подведения итогов (раз в сезон) для меня по итогу самая оптимальная, а вот спонтанно писать что-то сюда хотелось бы чаще 🙏

Еду сейчас домой, по пути нужно забрать вещи с вайлдберрис и решила, что почему бы и нет, пока есть свободная минутка, можно и подвести итоги за осень, что случилось за время моего отсутствия, хорошего и плохого 📝

1) Помимо групповой психотерапии, на которой я появилась за весь сезон на днях впервые, если быть честной, я стала созваниваться по вторникам каждую неделю с психотерапевтом. Не знаю, придет ли этому конец, но пока что я на каждой сессии очень много плачу. Интересно анализировать, как наружу в ходе нашей беседы выбираются самые потаенные, давнозабытые и покрытые толстым слоем пыли, факты из моей жизни и как видоизменяется со временем мое отношение к ним. Хоть я и читала книги по психотерапии, для меня это все равно сплошной темный лес и в каком методе лучше, чтобы со мной работали, я пока что сама затрудняюсь ответить, но самое главное, что мы начали. Сейчас работаем в в гештальт терапии. (upd от 28 января - гештальт терапия мне заходит!!!)

2) Отхожу по тихонечку от операции, заживает у меня все хорошо, периодически наблюдаюсь у хирурга, на днях разрешили возобновить уже спортивные тренировки, но по чуть-чуть, аккуратно и при условии, что если возникнут хоть малейшие болевые ощущения, я делаю паузу. Бег трусцой вообще дается на ура 💃

3) Начала больше готовить сама 🍴

За лето пристрастилась к готовой еде, а так как я хочу сократить часы на работе и больше уделять времени фотографии, поскольку есть цель выйти на съемках на такой заработок, чтобы не приходилось нигде больше еще подрабатывать, появилось больше мотивации прокачать свои скиллы в домашней кухне, так как самокат стал уже обходиться в копеечку (если бы в копеечку 😂). Все детство я презирала супы, а оказалось, это гениальное по балансу бжу блюдо 💪 (upd от 28-го января - я опять обленилась готовить сама)

4) Начала снимать видео на ютьюб и боюсь тут вообще особо как-то разглагольствовать на эту тему, дабы не сглазить 😭

5) У меня появился дома второй цветочек за всю мою отдельную с 17-ти лет от мамы жизнь, хочу еще больше в этом году растений вокруг себя 🌿 (upd от 28-го января - ему не понравилась моя теневая сторона в квартире и он подох, растений пока что больше уже не хочу, у меня травма 😅)

6) Помимо клиентских съемок, которые я также уже возобновила вместе с обучением по фотографии, стала больше снимать пейзажей на фотик, которые выкладываю периодически в инст: @victoria_samurai и в мою новую отдельную для них группу в контакте: vk.com/club210745505

7) Привела в порядок режим, сделала себе распорядок дня, включив туда в том числе и отдых с плюс минус адекватным количеством часов сна, расписала бюджет, потому что плыть по течению и жить по наитию, по зову сердца у меня ну никак не получается.

8) Стала читать книги более вдумчиво, конспектирую теперь их содержание в заметках 📝

9) Попробовала заказать расклад таро.

До сих пор не понимаю свое отношение к этому, но у меня сошлось с предсказанным абсолютно все 😳

10) Улучшила уход за волосами, пытаюсь их отрастить. Купила массажер для головы, нашумевшие в тик токе тоник с размарином, мягкие бигуди, дабы не травмировать больше волосы термическим на них воздействием и маску с перцем для корней (upd от 28-го января - зай, в начале нового года ты их обкорнаешь, сюрприз)

11) Сама не поняла как, но забыла про кофе с момента, как мне сделали операцию. И даже больше не хочется. И к чаю не тянет. Вот водички бы, это да 💦 (пока писала этот пункт, захотелось кофе, черт)

12) Пытаюсь скорректировать питание и не уйти опять в рпп, полюбила больше овощи и фрукты, чем раньше, перестала ограничивать себя в категориях еды, то бишь ем и мучное и сладкое, но пробую интервальное голодание

13) Вышла обратно на подработку во вкусвилл + по выходным начала раздавать листовки

14) Купила юбку пачку, о которой мечтала уже очень давно и еще парочку хотелок по мелочи

15) Впервые за всю мою взрослую осознанную жизнь у меня совпали два таких фактора, как 1) наличие денег на подарки и 2) наличие друзей и близких. Так как непростые отношения с большей частью моей семьи и я много в свое время переезжала из одного города в другой, я поняла, что нужно что-то в этой жизни менять и стала учиться сама проявлять инициативу, пытаюсь сформировать свой круг общения из тех людей, которые мне интересны, с которыми я стараюсь поддерживать регулярно связь и которые стали для меня моей новой семьей. К этому новому году подготовила всем подарки.

А теперь поговорим о том, что пошло не так:

1) После операции, я была ограничена в финансовом плане и как на зло у меня сломалась вся техника дома, которая только могла сломаться: стиральная машина, ноутбук, холодильник, телефон и я потеряла часть важных для меня фотографий с SD карты (просто исчезли, стерлись, такое бывает, если sd карточка уже старая)

2) Моя близкая подруга вернулась жить к себе в свой родной город и мне теперь очень ее не хватает

3) В личной жизни не понимаю, что вообще происходит 😅 Санта барбара какая-то (upd от 28-го января - личная жизнь пока что на стопе 😂 решила устроить год без отношений)

4) После операции и амебного образа жизни после было супер тяжело вливаться в свой прежний активный темп работы

5) Было много непредвиденных трат во время восстановления на всякие мази и перевязочные материалы

6) По 2 раза в день необходимо заниматься послеоперационными процедурами, которые занимают по часу времени вне зависимости, есть ли у меня на это настроение ��ли нет + если я хотя бы один раз пропускаю сие мероприятие, уже на следующий раз карма прилетает в меня моментально в виде болезнненых ощущений от этих процедур

7) До последнего не знаю, с кем буду отмечать новый год (upd от 28-го января - тут всё обошлось, отметили в итоге с подругами, но планировалось, что будем на новый год с парнем, с которым в итоге расстались)

8) мой первый цветочек, который я покупала еще до операции, завял, хотя я отдавала его на поливную передержку подруге, пока меня не было и забирала его в хорошем от нее состоянии. Косяк именно мой. Скорее всего, слишком много его поливала. Задуш��ла своей заботой... (upd от 28-го января - второй тоже подох)

9) уже 3 года как не могу досмотреть девочек Гилмор. Сериал потрясающий, просто я не усидчивая

10) чувствую себя одиноко последние пол года в контексте семьи. в тупиковой ссоре с некоторыми из родственников и это периодически меня грызёт. мой вам совет, которому я сама же не всегда следую: больше разговаривайте друг с другом. а я боюсь, что не нужна им со своими разговорами, поэтому тоже ничего не предпринимаю, чтобы помириться, хотя виноваты там обе стороны (upd от 28-го января - создала себе семью в симс и мне норм)

11) учусь, как и прежде, наполнять свою жизнь событиями и насыщенными днями самостоятельно, чтобы не испытывать какую-то острую потребность в отношениях, но пока что мне тяжело. хочу посвятить год только себе, работе над собой, своими хобби и увлечениям, чтобы вышибать клин клином. думаю, мне было бы это полезно.

12) пробила дно в финансовом плане, взяв под новый год небольшой, но кредит))

[katerinochka]

04.01.24 около 1400 калорий

Удивительно, но в этот новый год я не переедала особо. Это на самом деле круто, такого в моей жизни еще не было.

Заказала на озоне то, что давно хотела. Вот сегодня забрала протеин новый, скоро еще придут коврик спортивный, мфр массажёр и чехол с клавиатурой и мышкой для планшета. Все нежно-розовое, кста🙂

Сейчас я ем как получиться, начну питаться правильно после праздников. А пока у меня отдых. Читаю книги, продолжаю писать документ по гисте и пытаюсь заставить себя хоть что-нибудь поучить, но не особо выходит.

[corn-tena]

Я тут посчитала и поняла, что спать мне ближайший месяц противопоказанно. Нужно учить и еще раз учить.. Уже сейчас.

И моя самая больша ошибка была все-таки поехать домой, так как конечно же я нихрена ничего не учила, а в среду у меня зачет по трудачу и пересдача по гражде.

Если все-таки в среду мне повезет и я все сдам, то следует разделить день на 4 блока и в зависимости от того, какой ближе экзамен, увеличивать количество вопросов. Между блоками сделать себе час перерыва на покушать и потупить и все.

С одной с��ороны так на все насрать уже, а с тругой тревожно. Тревожно потерять место в общаге, но как бы я даже и не против...

И сколько бы я не говорила себе все учить и делать заранее - без толку.

Мне даже, кстати, немного радост��о. Все-таки эта последняя неделя семинаров, дальше только сессия, то есть в вузе я появлюсь 4 раза. Потом практика, конечно, но это уже чисто отдых для меня будет. Буду в игрушки играть и сериалы смотреть, скорее всего. На книги меня вообще что-то не тянет. Точнее тяга может и появляется, но загруженность все желание отбивает. А сериалы я смотрю только когда ем. Книги читать во время еды не люблю, вот и выходит так.

Кстати, думала почитать все-таки эту вашу эрху (китайская новелла). Мне про нее все уши тик ток прожжужал. Как раз после сессии можно нормально так засесть с головой.

Ну или, если все-таки к тому моменту переведут одну игру на 50 с чем-то часов, то в нее засяду. Очень уж ждала ее.

Вот так себя каждый раз ограничивать из-за того, что не можешь сдерживать свои гиперфиксации... Какой кошмар. Когда-нибудь я все-таки выработаю эту вашу дисциплину и буду жить счастливо.

[casual-shituation]

как же я счастлива, что наступили новогодние праздники и что меня больше не гложет ужас от осознания того, что мне придётся проводить время наедине с собой без работы.

в свой последний отпуск я чуть не словила психоз, потому что большую часть времени сидела дома (сил на то, чтобы спланировать нормальный отдых, не было), благо, что вовремя догадалась, что пора поправлять подтекающую крышу у психолога, и сейчас с собой наедине мне все проще и проще, я даже начала получать удовольствие от дней, когда я запираюсь в квартире как сыч и занимаюсь своими любимыми делами.

сегодня валяюсь весь день в кровати, ем вкусную еду, смотрю аниме, читаю, жгу новогоднюю свечку, лениво перекидываюсь сообщениями с подружками — в общем, только безмятежность и гедонизм.

главное сейчас набраться сил для нового рывка, потому что планов на 2024 много и хочется сделать его для себя как можно более насыщенным и интересным.

[7ooo-ru]

«Я спасаю жизни» Миллионы россиян становятся волонтерами. Что ими движет?

Больше 20 миллионов россиян занимаются волонтерством: люди готовы тратить свое время, силы и деньги, чтобы помогать другим. Недавний опрос ВЦИОМ определил, что ими движет. Больше половины опрошенных называли желание чувствовать себя полезными, треть — возможность быть причастными к решению общих проблем. А каждый пятый среди причин упомянул возможность реализовать свои убеждения. Донор крови Александр Павлов, зоозащитница Валерия Некрасова и экоактивист Чингис Болотов рассказали «Ленте.ру» о том, как их волонтерство изменило их жизнь.

«Это нужно и важно»

Александр Павлов, 24 года, донор крови

Я москвич, работаю администратором в больнице и ухаживаю за пожилой мамой. Все свободное время посвящаю волонтерству. Я состою в нескольких добровольческих организациях, к примеру в движении «Волонтеры победы», и участвую почти во всех акциях.

Стать донором крови я хотел давно. Как только мне исполнилось 18, я пошел сдавать ее в Центр крови им. О.К. Гаврилова, в районе Шаболовки.

Боялся ли я в первый раз? Страх есть всегда, но меня мотивировал пример моих коллег. К тому же я чувствовал, что сдавать кровь — нужно, важно, это спасает многие жизни. А от меня это ничего особого не требует. С тех пор я сдаю кровь раз в два-три месяца.

Советы с платформы «Сберегаем вместе». Как найти время и силы на помощь другим?

1) Распределите время на работу, отдых, благотворительность и общение с друзьями.

2) Найдите ответ на вопрос, почему вам важно помогать другим.

3) Расставьте эмоциональные границы.

Больше лайфхаков от кандидата психологических наук Елены Шматовой — в материале «Сберегаем вместе»

Прежде чем отправится на донацию, я обязательно проверяю так называемый донорский светофор — табличку с тремя цветами (красный, желтый, зеленый), которая наглядно показывает, кровь какой группы и насколько остро сейчас нужна пациентам больниц. У меня первая положительная группа крови. На сдачу крови обычно предварительно записываюсь, без записи сдаю, только если проходит специальная акция.

За одну процедуру у донора берут 450 миллилитров крови. Это около 10 % всего объема, который находится в организме

К сдаче крови я готовлюсь заранее. К примеру, за три дня до донации я не принимаю лекарства, содержащие анальгетики и аспирин, не ем накануне острую, жирную, жареную, копченую пищу. Стараюсь хорошо выспаться, а утром плотно, но правильно поесть: каша на воде, сухое печенье, яблоко, сладкий чай. И, конечно, я иду сдавать кровь, только если у меня хорошее самочувствие — даже после обычной простуды делать это категорически нельзя. Донатить можно лишь спустя месяц после выздоровления.

В Москве сейчас почти в каждом округе есть донорские пункты — центры крови или отделения переливания крови крупных городских больниц.

Донором может стать любой дееспособный гражданин в возрасте от 18 лет весом не менее 50 кг, прошедший…

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/06/25/039-ya-spasayu-zhizni-milliony-rossiyan-stanovyatsya-volonterami-chto-imi-dvizhet-grss-319404665.html

[luriem-14027]

мать уже собрала компашку на лазертаг. класс. воскресенье в минус. мне осталось лишь согласиться. эти пол часа, что я проведу в компании фактически мало знакомых мне людей покажутся адом для мертвой души (дада, все правильно) с одной стороны это возможность погулять по городу вечером, снова посидеть в кафе и поесть то, что мне действительно хочется не заморачивайся над тем, что я именно я употребляю и будет ли мне потом плохо. практика показала, что еда в кафе мною воспринимается более спокойно и я действительно могу ее съесть не парясь над ее колличеством, потому что там я всегда много ем. и пью молочных коктейлей, от которых хочу есть ещё больше. ещё ни разу не пожалела о походе в кафе, честно. да, это будет небольшой отдых, но я вымотаюсь очень сильно, а на следующий день у меня первой парой иностранный, где нужно максимально много общаться. а я вымотаюсь днём ранее, и это меня очень напрягает. я буду очень много беситься и плакать. я уже это знаю

[solnechnyeveter]

В моем представлении два самых больших удовольствия в жизни – чтение и отдых на природе; идеально, конечно, если удастся их совмещать.

Майкл Финкель, "Я ем тишину ложками"

[za001]

Привет, Загидат🌹 муж поехал с другом на море, а на мои просьбы взять с собой - вежливо отказал. Сказал, что некрасиво ( в силу глупых убеждений относительно менталитета) поехать с женой, что никто из братьев его сразу после свадьбы перед старшими не делал, и поедем чуть позже когда родятся дети. Умом понимаю что брехня, раз сейчас не повёз то и с детьми не повезёт и что никогда не увижу от него это. Суть не в том, что я море хочу увидеть, просто с мужем хотелось поехать наедине. Жутко ем ему мозг, пишу всю злость. Не знаю что будет лучше, чтобы ему испортить этот отдых , чтоб запомнил на всю жизнь и знал кого это мне, или просто постараться понять и поверить что возможно что то и измениться, лаской постараться поменять его отношение к этому. Простите, что изложила все так и занимаю Ваше время, просто хотелось бы услышать мнение и совет трезвого человека. Просто я сейчас не знаю как себя вести и поддаюсь эмоциям и веду себя как тараканы или прикажут.

Доброй ночи 🌃 Я думаю, когда вы выходили замуж, вы плюс/минус понимали , что муж следует традиционному укладу семьи?) Пытаться устроить там революцию- себе дороже. Как девушка, я вас понимаю на все миллионов процентов) и разделяю с вами вашу обиду. Фраза «поедем позже… когда родятся дети» меня убила)) Но, я не стану поджигать и так горящие в вас эмоции и скажу вам, что этот (извините за выражение) смс-очный срач потрепет нервы вам обоим, приведет к конфликту и вряд ли вас поймут и услышат. Он уже уехал на море. Это уже случилось. В догонку злиться и ругаться уже нет смысла. Устройте себе тоже мини отдых из подручных средств) подарите себе приятные эмоции. А когда муж вернется , попытайтесь объяснить свои желания, чувства на этот счет, приведите аргументы неоспоримые и все в таком духе. То есть создайте атмосферу адекватного, взрослого диалога. Это будет намного продуктивней. И вы об этом не пожалеете. Как пожалеете о том шквале негативных эмоций , которые обрушите на него, да и на себя тоже. Будьте на шаг умнее. Я знаю, вы можете ♥️

[ikirieshkad]

Вторые сутки я учусь жить по-другому.

Стало намного легче.

Понемногу упражняюсь. Обычные тренировки мне даются с огромными трудностями, поэтому начинаю с малого.

Почти не ем уже больше недели. Обычно не хочется. А когда хочется, то лень.

Вижу, что похудела, появилась талия. Надеюсь, - 17 скоро превратится в - 12.

Курила последнее время каждый день на протяжении недель так двух, если не больше. Понемногу мне переставал нравиться вкус сигарет. В "ночь осознания" выкурила последние штуки четыре. Наутро из-за недосыпа плохо себя чувствовала. В итоге подкатила тошнота от сигаретного запаха, который раздавался от моей куртки. В общем, уже двое суток не курю, и совсем не хочется. Новой пачки в моем кармане пока нет.

Взяла наконец отдых от первой работы, сделав вид, что "болею". Сказала, что снова пропал голос. Думаю, косить буду до субботы. Мне срочно нужна была перезарядка именно от первой работы. Она меня не очень радует. Классы разваливаются, стулья рассыпаются, даже розетки подгорели. Насколько нужно не следить за офисами... Грустно. В любом случае, чем больше я возьму работы "на стороне", тем меньше буду здесь. Ну а в конце мая ливану окончательно.

Пока отдыхаю от работы, заново осознаю состав своей жизни и думаю, как поступать дальше.

Сегодня ехать к новоиспеченному бывшему за вещами. Если честно, я не знаю, чем все обернётся, но я ужасно волнуюсь. Опять закидываюсь валерьянкой, в больших дозах помогает. Таблетки совсем не дают эффект. Его дало только то, что я посмотрела на свою жизнь под другим углом.

Он лайкнул мою фотку)))) Хоть что-то даёт шанс либо на общение, либо на восстановление отношений, либо на нормальное расставание.

Во вторник я потрачу баксов так пятьдесят. Сначала психотерапевт, потом психолог. Начнут мне хоть новые таблы подбирать. Молюсь, чтобы я наконец почувствовала себя стабильно.

Моя ситуация с переменами возымела отличный эффект, когда я ненароком вытащила из себя то, как я обращаюсь со своим телом. Мне было трудно переварить это. Я плакала и осознавала. Так вот я хочу во вторник попросить психолога помочь мне откопать что-то ещё, зарытое давным-давно, что я не замечаю, но оно реально отнимает мои силы. Осознав, что я творю со своим телом, я почувствовала облегчение. Поняла, что самоповреждения — совсем не выход. Пусть они дают быстрое отрезвление, но куда безопаснее начать правильно дышать и медитировать на вещи. Тело мне скажет только спасибо. Мои последние повреждения явно приведут к шрамам, ведь я рассекла кожу на локтевом изгибе, и кожа разошлась, оставляя по бокам выделяющиеся края. Шрамы — это часть моей жизни. Они напоминают мне о борьбе за себя и свое счастье. Удалять я их не собираюсь, но рядом с ними, возможно, в скором времени появится татуировка.

Мой "бывший мужик" (да, мы до сих пор общаемся, нам есть о чем) не верит, что я продержусь. Он ждёт результаты, подтрунивая меня, что итоги мы подведём намного раньше, чем через месяц. Явно намекает, что я брошу это, зараза. Ну-ну. В этот раз я настроена более чем решительно.

Буду держать вас в курсе событий. Мне ведь так нужна ваша поддержка, солнышки.

[yourcountrysite]

А лето идёт. Стараюсь не терять ни дня. Гуляю, купаюсь, ем мороженное.

Этот учебный год был достаточно тяжёлым, но мы его преодолели и заслужили отдых.

Всем хорошего лета!

[talleyran]

Мегаэстафета от Котофея — часть I

Отдыхательная

��рислал мне давеча @kotofey-ivanovich​ эстафету. «Маленькую» такую, из шести частей. Я сначала хотел обойтись одним постом, но, когда посмотрел, объем своих ответов, решил, что не надо. Но в любом случае, вызов принят!

Чем вы занимаетесь в ваш обычный выходной?

Сериалы, уборка, готовка, настолки. Летом шашлыки на даче. Всё как у всех.

Любимое время года и любимое время суток. Почему именно они?

Раньше я больше всего любил лето, потому что очень не любил учиться, а летом были каникулы. Сейчас я в каждом времени года нахожу что-то хорошее.

Несколько сайтов, которые вы открываете чаще всего.

Google, Tumblr, YouTube, StackOverflow

Мобильные приложения, без которых вам сложнее всего обойтись.

WhatsUp, Яндекс.Музыка, Яндекс.Еда и Яндекс.Такси

Самое крутое путешествие, что вам когда-либо довелось совершить.

Сложно выбрать между Австрией и Италией. Но и в других странах тоже очень классно, мир вообще прекрасен.

Играете ли на музыкальных инструментах? На каких? А на каких хотели бы научиться?

Много на чем хочу, но нихрена пока не получается.

Книга, фильм и песня, с которыми должен быть знаком каждый.

Спорный вопрос. Что одному жизненно необходимо, другой без этого прекрасно проживет, да и вкусы у всех разные. Мне сразу вспоминается Дмитрий Дибров в телевизоре, была когда-то реклама, он там цитирует какого-то философа, что за жизнь надо прочитать 100 книг, а чтобы понять, каких именно, надо тысячи две томов. Я сам не любитель серьезной литературы, поэтому, просто посоветую, что нравится — Автостопом по галактике Дугласа Адамса.

В качестве фильма, пожалуй назову нашего Шерлока Холмса с Ливановым и Соломиным. Он конечно сериал, но я настолько его люблю, что считаю лучшим из всего, что вообще сняли.

Песня пусть будет The Beatles — Let it be

Сверхпопулярный фильм, который вам не нравится.

Бойцовский клуб терпеть не могу. Еще, за редким исключением, не нравятся фильмы, снятые по книгам Кинга.

Какими видами творчества вы занимаетесь? Поделитесь творческими планами.

Блог вот веду, чем не творчество?

Источники вашего вдохновения.

Люди, фильмы, книги, интернет... Вообще весь окружающий мир одно сплошное вдохновение. Просто смотри по сторонам.

На что вам больше нравится смотреть, на восход или на закат? Почему?

На восход. Он ассоциируется у меня с приливом сил и предстоящими свершениями. А закат это когда мир уже спасён и можно идти отдыхать. Это тоже хорошо, но восход вдохновляет больше.

Что для вас идеальный отдых?

Есть множество способов хорошо отдохнуть. Начиная от того, чтобы просто хорошенько выспаться и заканчивая тем, чтобы рвануть на край света. Вообще любая смена обстановки бодрит и придает сил.

Самое странное блюдо из всех, что вы пробовали в своей жизни?

Я видимо достаточно консервативен в еде, потому что ничего не могу вспомнить из того, что я ел и при этом для меня это было странно. Многие считают странным меня, когда я поливаю блины с мясом клубничным вареньем или ем бутерброды с плавленым сыром и яблоками. Ну пусть дальше считают, мне больше достанется. Вроде я как-то ел акульи плавники, но, к сожалению, совершенно не помню, какие они были на вкус.

Какие блюда вы бы хотели попробовать? Какие не стали бы есть ни за что?

Тут скорее не какие блюда, а где. Всегда классно пробовать кухни мира, ��ам откуда, они родом. А насчет ни за что, например тухлую селедку, не помню, как эта дрянь называется. А ещё, наверное, не стану есть насекомых.

Фирменное блюдо в семье ваших родителей. Нравится?

Жареная курочка с чесноком. Обожаю. Когда она готовится у меня всегда ощущение праздника.

Продолжение следует. Пока никому не передаю, но можете уже начинать бояться.

[likaled]

Что ж, сейчас 8 утра и спала я с 19ч вечера. А до этого сутки не спала, как обычно при провороте графика.

Мне, кстати, начали нравится утра. Раньше у меня не было ранних утр, когда бы я могла проснуться абсолютно выспавшейся. А на фрилансе узнала, что такие бывают, правда ложиться надо для этого в 20-21ч, маааксимум в 22ч. Если ложусь в 22-23ч график снова "уезжает".

Я бы с удовольствием сгоняла в магазин. Жду зп уже 3-ю неделю.. Хотелось бы сегодня, но может и завтра.. или послезавтра. А у меня 23 копейки на карте.-_-

Еще думаю, надо бы в парк сходить. Не была уже недели 3 или больше, наверное. Тело в шоке, т.к просыпаюсь, иду на кухню, ем и потом сижу за компом 100% времени. о_О Это вредно. У меня еще стол и стул такие неудобные, они не специальные компьютерные, а обычные, у стола еще перегородка, что ноги даже не вытянуть.

Хочу в свою кв еще потому, что куплю себе нормальную, блин, мебель для рабочего места.

Святые угодники, как я хочу уже хорошо жить!!))

Еще у меня тут обнаружился "кассовый разрыв")) не знаю, правильно ли использую этот термин:D короче, уже как пару месяцев я трачу все под 0 раньше, чем получаю новые деньги, и какое-то время вообще без них. Это, прям, косяк в управлении финансами.. И мне это очень не нравится. Очень.

Я, конечно, надеялась, что мне зп раньше придет, но это тоже оправдание, ведь надежда не равно факт, и надо подстраховываться.

Хочу послушать что-нибудь на тему управления финансами. И уже таки начать откладывать себе подушку безопасности!! Ну хотя бы с 500-1000р начиная. Потому что, взрослому человеку так вести дела - неразумно.-_-

За эти недели работы я послушала несколько психологических вебинаров. Это, конечно, замедляет и работу, и восприятие инфы. Полагаю, если бы я совсем не отвлекалась на параллельное прослушивание чего-либо - работа шла бы быстрее.. но иногда рисуешь и именно в этот момент думать особо не надо, тут вроде и не грех что-то полезное послушать. Но когда изучаешь тз, там, конечно, мешает.

Что еще... отдохнуть очень хочется, но при этом чтобы и деньги были, а их я сейчас как раз и зарабатываю. Тяжковато, большой проект, много работы.. -_-

Как бы так балансировать всё.. чтобы и деньги, и отдых были...

Может в своей кв это всё воспринималось бы полегче?.. Хотя бы потому, что уже не нужно было отвлекаться на ремонт. Не знаю.. надеюсь скоро проверю.

Такие дела

[jnaiznanku]

ОФФТОП НАБОЛЕЛО ЧАСТЬ2

Когда жалуюсь, что мне тяжело, слышу "да, я знаю, я через это уже прошёл". Он прошёл, Карл! Это так работает? Растишь ребёнка до года, спихиваешь кому-нибудь и все, следующие дети автоматически растут что-ли?

В пятницу завалился вечером дрыхнуть. Я его попросила покачать дочь и поиграть с ней, пока я отдохну." я устал, мне плохо". Мне тоже. "если я не отдохну, то буду косячить на работе" и насрать, что впереди два выходных.

У него есть отдых больше, чем нихуя минут в день, в отличает от меня, но он спит всю ночь не просыпаясь, я его по выходным не буду, ведь он бедныйнещасный устал, по дому делает только что-то с огромного пенделя, посуду не моет, потому что воду не любит, даже еду себе не в состоянии собрать на работу. Всю работу по дому и с детьми делаем мы с бабушкой (по дому в основном она), а он только зарабатывает сраные 30т.р. на работе, которая "меня хотя бы не бесит, она мне нравится, я лучше не найду". Нихера не хватает, за квартиру (её же) платит бабушка, она же помогает мне с дочкой (когда я ем, моюсь или хожу в туалет), мы даже на еду не всегда скидываемся, только по факту докупаем то, чего нет. И мне жутко стыдно каждый раз, когда я получаю от неё помощь. Человеку почти 70 на секундочку! И она рвётся делать и мужские дела тоже, потому что у меня ребёнок, а муж элементарно не сделает достаточно хорошо.

У меня сраное психическое расстройство из-за которого нельзя перенапрягаться и утомляться, иначе ремиссия снова закончится. И все об этом знают.

Но "я уже поддержал её 20 минут пока ты мылась". Но мистер самый несчастный человек на свете даже ухом не поведёт, когда я рядом с ним дочь укачиваю с больной спиной (11кг потаскай целый день), она дуром орёт, а он лежит в телефончик залипает после работы. Да ещё и гулять ходит, и на дни рождения, и после работы задерживается другу помочь (!). Плюс время в транспорте в день занимает в него 3-4 часа. За это время можно выдохнуть и позалипать, даже если стоя едешь.

Я просто в шоке как быстро человек переобулся. И я в ��оке, как сильно ослепляет сраная "любофф". А материнство все на свои места расставило.

Получилось так, что он повесил сына на свою маму, дочь на меня и жалуется на тяжёлую жизнюшко. Ой бедный несчастный.

Приходится налаживать свое дело и думать, чем же зарабатывать потом для дочери деньги уже сейчас, пока ей всего полгода.

Я почти без сил и я почти плачу от этой гребной несправедливости. И бабушка масла подливает "Чего мужа не кормишь, он у тебя голодный ходит". Н блет не безрукий инвалид и может сам себе еду в микроволновку сунуть. Писец.

Я обожаю свою дочь и все ещё люблю своего мужа, но понимаю насколько это токсик отношения. И мне плохо насколько все несправедливо и насколько я вляпалась в дерьмо(