#московскийполумарафон

[strazdinyasha]

It’s Friday, Bitch! ⁣⁣⠀ Какие же у меня планы на сегодня и предстоящие выходные?⁣⁣⠀ Итак, пятница, утренняя разминка, завтрак, обед, ужин в промежутках между делами, сгонять получить стартовый пакет на Московский полумарафон, уходовые процедуры (чтобы стать ещё прекрасней), стирка, уборка, просмотры шоу на YouTube, книжка, ��ериал, сон. ⁣⁣⠀ Суббота - день тюленя. ⁣⁣⠀ Воскресенье - пробежать 21,1 км по Москве и не склеить ласты. После, закрыть углеводный балкон, поглощая всё на своём пути, сон. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Продуктивненько. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ —————————————————-⁣⁣⠀ #яшаэтобренд #ЯΔR #летняяжара #москва #дождь #moscow #blogger #блогер photo by @anya.dobro #московскийполумарафон (at Московский Полумарафон) https://www.instagram.com/p/CDS5GpJhi37/?igshid=1tcw2knpxtilr

[tiomkaphotograffspb-blog]

Мой первый официальный забег. Участником. На протяжении всей трассы стояли ребята, подбадривали, раздавали пятюни и это очень помогало. Мотивировали не останавливаться. Погода просто замечательная. Солнечная Москва встретила очень тепло;) 10 км. Время: 47:57 Хорошее начало. #забегрф #забегрф2019 #спорт #участник #москва #московскийполумарафон2019 #московскийполумарафон #10км #москва #moscow #zabegrf #rrunning #зож Кстати 10 км первое место Санкт-Петербург;) 29:42 (at Moscow) https://www.instagram.com/p/BxotMNiIq8I/?igshid=13d80pxcwpij9

[alexiv17]

Я доволен - 1:30:49! Можно было бы на этом завершить, но поделюсь деталями 🔻 Погода была беговая - прохладно и лишь мелкий дождь придавал изюминки забегу сегодня 🔻 Контрольный старт нужен чтобы подвести некую черту тренировочному процессу и подкорректировать вектор развития 🔻 PB обновил на 9 минут. Бежал первые 15 км с темпом 4:18, заключительные 6 км темп взвинтил до 4:05-4:10, но и это не помогло разменять 90 минут 🔻 Пообщались лично с моим тренером @kuftyrev.art , он также принимал участие в полумарафоне. Финишировал 17 с отличным временем 1:12 💪🏃 🔻 Успел сделать фото с @i.yadgarov - 2 место в тотале. Был установлен новый рекорд трассы как у мужчин 1:03:20 так и женщин 1:13:24 🔻 Московский полумарафон развивается и становится поистине значимым стартом в календаре любителей дистанционного бега со всего мира. Сегодня в забеге принимали участие бегуны из 56 стран мира 🌏 🔻 Отдельное спасибо всем болельщикам, в особенности тем кто пришёл на трассу в такую погоду поддержать. Это просто необходимо и ваша поддержка чувствовалась каждый метр дистанции 🔻 Москва, до встречи 23 сентября!!! #московскийполумарафон #беговоесообщество #бег #спорт #run #sport #asics #instarun #adidas #asicsfrontrunners #runningworld #running #ступино #москва #лужники (at Luzhniki Stadium)

[trickster64]

Вот и появилось немного времени для описания впечатлений о московском полумарафоне. Утро воскресенья вместо запланированных 7.20 вышел в 7.40, минут 10 ждал автобус, его все не было. Благо рядом подъехало яндекс такси и быстренько метнулся к водителю. Оказалось он только первый день вышел на работу и я его первый клиент, ну думаю круто, фарт начался) Сел в метро (жил за МКАДом) и смотрю время то уже 8.20, а в 9 старт, по расчету программы ехать как раз 40 минут, так там ещё нужно и к старту прийти, и переодеться и в кластер свой зайти ... Подъехав к нужной станции, у меня остаётся 8 минут. Начинаю переодеваться прямо на эскалаторе метро пока поднимался к выходу, вещи не стал сдавать, помог замечательный человек, который поехал со мной с утра для поддержки (спасибо Диман)), и побежал к кластеру. Забежал в кластер, приготовился и ... смотрю не в свой зашёл))), у был A, оказался в B. Помчал искать свой. Только вышел, слышу начался обратный отчёт - 9..8.. тут одно слово в голове возникло - бл@@@@ ... вижу несколько собратьев по несчастью и они тоже активно ищут вход в кластер A. 3..2..1.. выстрел пистолета и аплодисменты с криками и мы тут через ограждение просочились в свой кластер, фууууу, успел), да кстати все это время лил дождь, так что с погодой нам очень повезло) В целом всю трассу держал свой темп, очень по��огала поддержка зрителей и музыкантов, которые не смотря на такую погоду активно поддерживали нас на протяжении всей дистанции. Очень доволен этим соревнованием и установил новый личный рекорд на этой дистанции ... Спасибо организаторам и участникам этого события и особенно девушке которая бежала со мной какое то время, а потом обогнала меня), ты реально крута) . #московскийполумарафон #беговоесообщество #бег #марафон #я #соревнования (at Luzhniki Stadium)

[svetlyi]

Московский Полумарафон 2018 🏅Погода конечно зачетная вышла, большую часть дистанции в лицо приятно лил дождь и затекал везде и куда только можно. Но это на самом деле очень кайфово, такой челендж и драйв, к сожалению после 15км о себе дало знать левое колено, которое все больше болело, мой темп начал падать и я не смог достичь времени которое себе поставил перед забегом. Зато будет для меня уроком и хорошим стимулом подготовиться к августу 🏃🏻‍♂️ #икеабежит #московскийполумарафон #московскийполумарафон2018 #забег #powerofsport #бегаюгдехочу #runbitchrun #бег #run #running #легкихног #борода #beard #beardstyle (at Стадион Лужники - Luzhniki Stadium)

[alexworm]

Бежал за свою команду МС Было очень тяжело, но добежал ) Ещё одна победа над собой МС -- бежим дальше! #московскийполумарафон (at Лужники, Москва) https://www.instagram.com/p/CDZGv0bjaPY/?igshid=zqc397njjpgg

[ksmv]

Друзья, добрый день! Всем отличного спортивного солнечного дня! 😎 Подскажите, у кого есть опыт тренировок в кроссовках марки Hoka? @hokaoneone Как ощущения после забегов? Поделитесь впечатлениями...)) #ksmv #hoka #hokaoneone #hokage #run #runes #running #runningman #runstagram #бегуны #бег #бегун #московскийполумарафон2019 #московскийполумарафон #кроссовки #кроссовкимосква #беговыекроссовки #беговаяобувь #беговаядорожка #тренировки #спортмагазин #спортоборудование #спорт #sport #trener #трен��р #тренировкидома #кроссы #кроссымосква (at Лужники) https://www.instagram.com/p/BxuNy2bDQQ8/?igshid=11cb049r9gegx

[nutrinovation]

#московскийполумарафон (at Московский Полумарафон) https://www.instagram.com/p/BxrCjg4lb1h/?igshid=5wffg2xxjygm

[alexey-petrik-blog]

Московский полумарафон «Детский забег» Тимуром взят!!!! #московскийполумарафон #детскийзабег2019 (at Moscow) https://www.instagram.com/p/BxnF95vCOvz/?igshid=14w21y28eo8ke

[essoker]

И последний пост с #полумарафона это информация о моей статистике забега. Думаю кому-то будет и интересно) . Сяпки всем за внимание.😁😁😀😅 #21км #марафон #беговоесообщество #московскийполумарафон

[galarinam-blog]

Цель поставлена. Цель достигнута! Время в протоколе 1:57:55 #московскийполумарафон #московскийполумарафон2018 #беговоесообщество #runcomrun #halfmarathon #21km #НеЛенись #ТолькоВперед #TheSweatLife #SquadRunners #Беганутый2018 #RunForFun #run4fun #runningman2K18 #runningmanchallenge2018 #2018достижений (at Luzhniki Palace of Sports)

[strazdinyasha]

Хотите увидеть абсолютного счастливого человека?⁣⁣⠀ Листайте фото. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Как же долго мы ждали этого старта. И вот нам дали то, что пандемия так нагло забрала. ⁣⁣⠀ Быстренько расскажу про утро воскресенья. ⁣⁣⠀ Я впервые в жизни чуть было не проспал старт. Вот что значит, отвыкли. Были времена, когда каждое воскресенье где-то бежал, а тут планировал встать в 6 утра, в итоге очнулся только в 7:10 и начал сборы. Быстро поел, затем душ за секунду, скоростное облачение в экипировку беговую, проверка рюкзака и на выход. Ещё дождь, не хотел ноги мочить, ветер прохладный, тоже подумал, что продует меня. Вот с такими мыслями ехал, но как только я оказался в толпе бегунов на старте, всё прошло. Я будто перезагрузился, дождя не было, ветра тоже, солнце тёплое, я счастливый. На фото это очень хорошо видно. ⁣⁣⠀ Вывод: Бег=счастье! ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ —————————————————-⁣⁣⠀ #яшаэтобренд #ЯΔR #летняяжара #москва #дождь #moscow #blogger #блогер #московскийполумарафон #беговоесообщество #reebok #reebokrussia @runcomrun (at Московский Полумарафон) https://www.instagram.com/p/CDdGIplhUuV/?igshid=1mi23muy5jtd2

[hami727]

Это наверное лучший дебют, который только можно представить, было легко и круто, спасибо @andreyarikh за офигенную работу настоящего профессионала, я увидел как это делается! Спасибо @kseniy за твою авантюру! Спасибо всем, кто смотрел и посмотрит трансляцию, ссылка в шапке профиля👆🏾 . #MoscowHalfMarathon #МосковскийПолуМарафон #московскийполумарафон2018 #runcomrun #беговоесообщество (at Moscow, Russia)

[x5popov]

Вчера пробежал московский #полумарафон «#Лужники», а уже сегодня продолжаю подготовку к новым забегам - впереди много всего интересного😉 Только вперёд! ✊🏻 #московскийполумарафон #лужники2017 #бег #21км #москва #iloverunning #nike #nrc #nikerunning #nikeplus (at Олимпийский комплекс Лужники БСА)

[lena-raven-blog]

#безфильтров #серыеволосы #серебристыеволосы #москва2017 #московскийполумарафон (at Южное Ядро. Лужники)

[eventshows]

#Инстапринтер в #Лужники на стенде #mybmwrolf во время #МосковскийПолумарафон. С таким агрегатом и на олимпиаду заявиться можно -) ~ www.fotobudka-instaprinter.ru www.event-shows.ru ~ #Инстабудка #Инстамат #GifBooth #ФотоМагниты #Фотополоски #Флипбук #ФлипСтудия #Праздник #Корпорат #Интерактив #Мероприятие #Событие #Event #ФотоЗеркало #Ивент #Веселье #Промо #PhotoBooth #SelfieMirror #Инстастойка #TimeSlice #ГифСтойка #ИнстаграмПринтер #Фотокабинка (at Южное Ядро. Лужники)