#лишниекилограммы

[skinnytinybitch]

в наше время очень много людей страдают избытком веса. кто-то по причине здоровья физического, а кто-то ментального. я могу отнести себя к категории и тех, и других. ежедневное унижение, обвинение себя, чувство неполноценности, и постоянное состояние стыда за себя, за своё уродливое тело. окружающий мир так и поднатачивает тебя «возненавидеть» своё отражение в зеркале...

началось это -скорее, ещё в детстве. когда у меня были проблемы с щитовидкой, и приходилось принимать огромное количество гормональных препаратов. так же, из-за большой любви ко мне, и дабы заполнить пустоту в душе ребёнка, чьи родители расходились, мои откармливали меня не по-детски. будучи ученицей 7-го класса я весила аж 75, мать их, кило! но меня это особо не заботило, так как мне казалось, что я такая же как все, а весы-врут. я была толстой, обижалась- когда говорили это вслух, и была влюблена в своего одноклассника. а он, лишь посмеивался надо мной, сидя со мной за одной партой.

постоянное угнетение себя, ненависть и попытки казаться беззаботнее, чем ты есть на самом деле, начались тогда, когда я стала весить 90 кг. попытки втиснуться в красивую одежду, постоянное "вашего размера нет", бесконечные лосины, и мешковатые кофты- стали моими постоянными друзьями. это было поистине ужасно. конечно, если бы я себя любила, уважала, я бы постаралась изменить себя, отношение к себе... но, нет. мне было до такой степени все равно, что я думала " буду скидывать по 1 кг в день, и за месяц стану худой". ага, щас. этого, к сожалению ее происходило, а моя самооценка катилась все ниже, и ниже. однажды, одна учительница даже пошутила: "мол, Бота, не беги, а то начнётся землятресение". несмотря на это, у меня были друзья, которые хоть и видели это- никогда не смущались моего веса, телосложения, итд. зато, окружающие видели все. меня даже однажды прозвали подругой-борцом, которая как охранник- всегда отвечает за сохранность и безопасность подруже

кое-как мне удалось сбросить 10 кг. помогали мои подруги, и всегда поддерживали меня. теперь мои 80, стали для меня чем-то действительно, классным. бывали дни, когда я голодала, вставала в 6 утра пробегала 1-2 км, прыгала до посинения на скакалке, но потом все это забрасывала. на каникулах нагло развешивая своей подруге лапшу, что "я вообще-то худею". так и прошли мои годы борьбы с самой собой, попутно увеличивая чувство жалости к себе.

стоит ли вообще говорить как я выглядела на выпуском вечере? скажу честно, как мать своих одноклассников. тогда, это казалось мне нормальным. обойти весь город, и найти аж два платья. я была на седьмом небе от счастья, и веселилась от всей души.

время шло, я поступила в вуз. ушла в себя, часто ругалась с близкими мне людьми, стараясь ранить их побольнее. ведь, в университете все были красивые, ухоженные и стройные. а из-за этого я была обижена на свою судьбу, на тех, кто окружал меня и не замечала всей прелести жизни.

в 17 лет, на первом курсе, я влюбилась. влюбилась, причём конкретно. тогда, школьная любовь казалась мне чем-то очень глупым, детским, и мне было все равно, тогда и поняла что буду меняться. это был, можно даже сказать, вымышленный персонаж, которого, в жизни-то я видела 2 раза. но объект моих симпатий был, не побоюсь этого слова, идеальным в моем воображении. каждый день я плакала, и думала «почему я такая уродина и толстуха, и кому я такая нужна?» тогда и начались мои самые серьёзные попытки скинуть ненавистный вес, причём навсегда. я старалась ходить пешком, больше читать и меньше есть(но последнее, к сожалению, не всегда удавалось). на каникулах летом нашла работу, и чтобы не тратить деньги на еду, стала их копить на телефон последней модели, и тем самым, шансы тратить деньги на еду свелись к нулю. за лето активной работы, и умеренного пыла к еде, я стала меньше:) изменила причёску, и купила-таки телефон.

прошло уже 4 года с того момента, как я решила измениться в лучшую сторону. и по сей день, происходит моя борьба с килограммами, которая не всегда идёт в мою пользу. тут как в спорте – есть и победы, и поражения.

я стала лучше внешне, но морально я чувствую себя той же толстушкой. бывает, человек говорит мне: «уау, ты похорошела, похудела, итд», или не узнают вовсе... и в такие моменты, мне кажется что мне просто врут, чтоб посмеяться надо мной и моей реакцией. в такие моменты я не понимаю тех, кто когда-то осуждал мою внешность, а теперь разрушив меня, говорит «зачем?»

осталась самая малость этих лишних кг, и бывает я хочу сдаться. но нет, никогда не будет этого.

[milahappystar-blog]

Худеем за 30 дней без диет.

Доброго времени суток.Хочу поделиться с вами своим открытием,как можно похудеть за 1 месяц на 6 кг 600 грамм без диет и голодовок. Я мама двоих детишек. Когда то давно я весила 60 кг при росте 166 и для меня это был идеальный вес.Но после рождения двух деток мой вес стал почти 74 кг.👀Мне знакомая говорила про пилилю для похудения но я не решалась да и 2000 мне было жалко. Я после попыток сесть на диету пошла в аптеку и купила бад для похудения за 350р. ох...скупой платит дважды,это про меня.Конечно они мне не помогли 😯даже 100 грамм не ушло.Тогда я решила попробовать медовый массаж ( это отнимало 40 минут моего времени да и ощущения не из приятных) и он мне не помог.Я сделаоа вывод что массаж непомог потому что после родов прошло всего 4 месяца и организм еще не готов меняться еще не проше стресс.И тут я рискнула купить пилюли "фэй шоу " и обомлела когда после первого дня приема минус 800гр.на следующий день еще минус 800,потом вес уходил медленнее но главное уходил.Я не занималась спортом я не отказывала себе в сладком или жареном.Но конечно я уменьшила количество жирного и сладкого.Вес уходил быстрее когда я выпивала воды в день более 2 литров. пилюли фэй шоу реально помогают.Помните что скупой платит дважды,хотите худеть -пробуйте.Но помните так же что пить пилюли и при этом есть на ночь пельмени и весь день есть жирную пищу ,заедая конфетами и сладким чаем... конечно ни одни пилюли не помогут .С этими пилюлями не надо голодать ,не нужно придерживаться диеты,нужно просто правильно питаться.Если ж�� вы хотите сбросить вес еще быстрее,то настоятельно рекомендую уделять себе любимой минут 30 хотя бы на домашний фитнес.Во первых это поможет быстрее похудеть и во вторых кожа не обвиснет после похудения а будет в норме. Надеюсь мой пост был вам полезен.Спасибо за внимание)

[isramed]

Ежедневно каждый из нас теряет около 10 стаканов воды ( и это только в процессе дыхания и потоотделения). Именно поэтому для поддержания необходимого физиологического водного баланса медики советуют выпивать за сутки не менее 2 литров жидкости, иначе обезвоживание может стать причиной возникновения многих болезней.

[alisha-var-blog]

Стоит задуматься, сделать выводы и начать действовать!

[angelokvlad-blog]

✴️НиколайТурушев с декабря 2016 г. пользуется капсулами #Elev8 от Компании #bEpic. - ✴️С декабря 2018 г. начал принимать новый продукт #Acceler8. - ✴️#РезультатНаЛицо Минус 24 кг за 14 месяцев!!! - ✴️Помогу сделать заказ, пишите в WhatsApp +79875905920 - #АнгелинаФайдюк #успехвместе #elev8 #Acceler8 #bepic #РеальныеИсторииРеальныхЛюдей #ВашеЗдоровьеВОднойКапсуле #СнижениеВеса #КакПохудеть #КакСнизитьВес #ЛишнийВес #КакИзбавитьсяОтЛишнегоВеса #ИзбыточныйВес #ЛишниеКилограммы #СредствоОтОжирения #ДиетаБезДиет #СнижениеВесаБезЛекарств #БорьбаСЛишнимВесом ⠀ (at Oufa, Bashkortostan, Russia)

[myfootballlive]

Для тех кто ещё сомневается и думает что все это развод и нае...🤭😬 . Первая фотка сделана 12.02.2018 именно с этого дня я начал худеть и сел на программу с #energysmart . Вторая сделана сегодня 04.03.2018...ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ😱👍 но и это ещё не предел☝️ЦЕЛЬ, как я писал ранее у меня 88кг💪 . Следите за историями и продолжением моей битвы с #лишниекилограммы 👊 . А если кто надумал к празднику сделать себе 🎁 тогда в директ✍️ или ссылка в шапке профиля☝️ . #худеемвместе #energysmart #energyslim #сбросьлишнее #сбросьвес #yaroslavl #ярославль #приведисебявпорядок #казахстан #узбекистан #таджикистан #грузия #карачаевочеркесия #черногория (at Yaroslavl)

[valentinaisachenko-blog]

Мне порой самой не вертится, что я была другой.....БОЛЬШОЙ 🙊🙊🙊 Разница 1 год и 9 месяц��в 😊😋 Даже не знаю, нужны ли здесь слова.....если что, спросите, отвечу 😘 Каждая из нас выбирает свой путь. Какой тебе быть? Решать тебе! Надумаешь преобразиться, скинуть лишнее, пиши 89039846424, вотсапп #роды#беременность #лишниекилограммы#похудеть#ХудеемПравильно#ИндивидуальныйПодходкКаждой #ВалентинаИсаченко

[net-bolezniamru]

Ожирение - проблемное состояние организма, характеризующиеся накоплением жиров в различных частях тела.

��стречаются два типа ожирения:

гиноидное;

андроидное.

Андроидное ожирение является наиболее опасным!

Появлению ожирения способствуют различные факторы:

психологические факторы;

питание;

генетическая предрасположенность.

Всё-таки, питание является ключевой причиной появления тучности. Для того чтобы оценить степень ожирения используется индекс массы тела - индекс Кетле.

К сожалению, если не обратить должного внимания на ожирение, то последствия могут быть очень серьёзными. Возрастает риск таких осложнений как мозговой инсульт.

[latte-21]

Доброе утро!☕️🍪😊 #чай #утро #сдобныебулки #лишниекилограммы (в Место выживания)

[net-bolezniamru]

Ожирение - проблемное состояние организма, характеризующиеся накоплением жиров в различных частях тела.

Встречаются два типа ожирения:

гиноидное;

андроидное.

Андроидное ожирение является наиболее опасным!

Появлению ожирения способствуют различные факторы:

психологические факторы;

питание;

генетическая предрасположенность.

Всё-таки, питание является ключевой причиной появления тучности. Для того чтобы оценить степень ожирения используется индекс массы тела - индекс Кетле.

К сожалению, если не обратить должного внимания на ожирение, то последствия могут быть очень серьёзными. Возрастает риск таких осложнений как мозговой инсульт.