#колесо баланса

[rottenbodysworld]

Пожалуй, пришло время освежить душу и тело🏊‍♀️ Всё таки решилась сходить в бассейн узнать прайс и как записаться на занятия. Обзаведусь новым хобби и успокоением нервной системы🧘‍♀️

Июнь подходит к концу. Экзамены сдала хорошо✨ Пополняю чашу своей энергии и вдохновляюсь сериалом "Как избежать наказание за убийство", чтобы в сентябре включится в работу по полной⚖️

[nata-elderberry]

Колесо поворачивается в своем ритме. Кому-то это быстро, кому-то медленно, а мы уже проходим Мабон. Урожай. Среди массы постов про то как надо магичить на него, а судя по всему - надо все, и деньги, и любовь, и чистки, и порчи, ггг, ну логично, не? Время Силы. Так вот среди этого всего мало про внутреннюю суть Мабона. Не мифологию, а именно фокусировку.

Отмечаю, что он очень деятельный, что и естественно для урожайных саббатов, все успеть, и параллельно еще «надо» нафеячить и вообще. Остановитесь. Осеннее равноденствие это время выравнивания баланса. Сейчас вместе с природой мы снижаем активность и переходим на внутреннее. А это значит, что меньше дел, меньше задач решать, меньше бежать куда-то срочно и все успевать. А больше - остановиться! Вдох-и медленный выдох. Все подождет. Даже если кажется, что нет, это не так. Вот волна и фокус Мабона. Мы перестаем торопиться. Даже если мир рухнет, хотя это не так, весь мир подождет. Баланс.

И вот в этом состоянии мы внутренне возвращаемся к своему урожаю. Внешне - хорошо бы устроить праздник и день отдыха. Отметить урожай - это древняя традиция, пир, музыка и веселье. А внутренне - мы уже не пытаемся ничего успеть в этом году, просто по интерции двигаемся. Мы оцениваем и осознаем. Вот это, пожалуй, самое главное. Осознать свой урожай. Увидеть карму, или что посеешь то и пожнешь. Увидеть что и в какой момент мы засеяли и оценить то что пришло сейчас. И дать себе отдых.

Природа не может постоянно родить - земле нужен отдых. Так и мы, не пройдя этот период внутри себя, осознание результатов, не прожив «время компоста» на Самайн - мы не сможем полноценно засеять семена на следующий год. Силы не будет. �� где ее черпать? Та как обычно, во внутреннем.

Вот, пожалуй, что важнее сейчас, чем все «быстро нафеячу за целый год прям сейчас, потому что все пишут и надо успеть срочно». Не надо. Надо найти баланс. Что сделано - то сделано и одним днем в году этого не поменять даже ритуально, слишко много всего. А вот сделать выводы, прожить результат - вот что ценно. Обычно результат у нас - получил и побежал дальше. А тут не так. Надо его прожить, осознать, отметить, принять целиком, проанализировать. Вот о чем Мабон. Об этом.

Nata Elderberry🧙‍♀️

#викка #мабон #осеннееравноденствие #колесогода

[slaiviches]

Колесо жизненного баланса | Как правильно составить колесо баланса!

[ttiikkuu]

Симметрия в дизайне

Симметрия в дизайне: идеальный баланс и гармония. Симметрия в дизайне Приветствую всех любителей дизайна! Сегодня мы поговорим о симметрии - одном из ключевых принципов, который помогает создавать гармоничные и сбалансированные композиции. Симметрия присутствует во всем, начиная от природы и заканчивая архитектурой, и, конечно же, она играет важную роль в дизайне. Что такое симметрия? Симметрия - это гармоничное распределение элементов относительно центральной оси. В дизайне симметрия помогает создавать эстетически приятные и легко воспринимаемые композиции. Существует несколько типов симметрии, которые мы рассмотрим подробнее. Виды симметрии - Зеркальная симметрия: когда элементы расположены зеркально относительно центральной оси. Пример - бабочка или человеческое лицо. - Радиальная симметрия: элементы расходятся от центральной точки, как лучи солнца. Пример - цветок или колесо. - Трансляционная симметрия: повторяющиеся элементы на определенном расстоянии друг от друга. Пример - плитка на полу или кирпичная кладка. Зачем нужна симметрия в дизайне? Симметрия помогает создавать ощущение порядка и стабильности. Она делает дизайн понятным и привлекательным для глаз. Давайте рассмотрим несколько причин, почему симметрия важна в дизайне. 1. Гармония и баланс Симметрия позволяет добиться гармонии и баланса в композиции. Когда элементы расположены симметрично, глаз легко воспринимает и обрабатывает информацию. Это создает ощущение порядка и завершенности. 2. Фокусировка внимания Симметричные элементы помогают направить внимание зрителя на важные части дизайна. Например, центральное расположение логотипа или главного заголовка привлекает внимание и делает его акцентом всей композиции. 3. Профессионализм Симметрия в дизайне часто ассоциируется с профессионализмом и качеством. Она показывает, что дизайнер тщательно продумал каждую деталь и стремится к совершенству. Примеры использования симметрии в дизайне Рассмотрим несколько примеров, где симметрия играет ключевую роль. Архитектура Многие здания и сооружения создаются с использованием симметрии. Например, знаменитый Тадж-Махал в Индии является прекрасным примером зеркальной симметрии. Графический дизайн В графическом дизайне симметрия используется для создания логотипов, афиш и обложек. Она помогает выделить ключевые элементы и создать гармоничную композицию. Веб-дизайн Веб-дизайнеры часто используют симметрию для создания удобных и эстетически привлекательных сайтов. Симметричные макеты облегчают навигацию и делают сайт визуально приятным. Как использовать симметрию в дизайне Вот несколько советов, как эффективно использовать симметрию в вашем дизайне. 1. Определите центральную ось Начните с определения центральной оси вашей композиции. Это может быть вертикальная или горизонтальная линия, относительно которой будут располагаться элементы. 2. Размещайте элементы симметрично Размещайте элементы зеркально или радиально относительно центральной оси. Это поможет создать ощущение гармонии и баланса. 3. Используйте повторение Повторение элементов на определенном расстоянии друг от друга создаст трансляционную симметрию. Это придаст вашему дизайну структуру и порядок. 4. Не забывайте о контрасте Использование контраста в симметричных композициях поможет выделить ключевые элементы и добавить динамику. Экспериментируйте с цветами, размерами и формами. Симметрия в дизайне: заключение Симметрия - это мощный инструмент в арсенале любого дизайнера. Она помогает создавать гармоничные и сбалансированные композиции, привлекать внимание и передавать ощущение профессионализма. Не бойтесь экспериментировать с различными видами симметрии и применять их в своих проектах. Удачи вам в создании прекрасных и гармоничных дизайнов! Посмотрите больше постов про дизайн в моём блоге. Read the full article

[artandsoulgarden]

Баланс

Откуда появляется чувство ускользающей жизни? Возможно от того, что мы ставим жизнь на паузу если она кажется слишком сложной, от того что врем себе, от того, что закрываем глаза на что-то или ленимся, а может просто не занем или не умеем проживать жизнь осознанно и использовать каждую минуту с пользой. Кажется нужно просто немного помедитировать - побыть одной и все сразу встанет на свое место, ну или что-то делать. 

Что придает жизни смысл? Семья, любимое дело и помощь другим. Тоесть если время ускальзает мы тратим его не на то, что бы действительно придало-бы жизни смысл. 

Когда ты смотришь на свою жизнь со стороны, живешь в прошлом или в будующем ты теряешь возможность проживать момент и понимать полную картинку развития событий. Когда полная картина происходящего отсутствует - нет баланса. Сложно отценить чему стоит придавать значение, а чему нет - что важно, а что второстепенно. В особенности имено для себя самой. Как достичь баланса? Как понять всю суть происходящего? Как избавиться от ощущения того, что постоянно что-то упускаешь?

Есть достаточно простая практика опреледения баланса - колесо баланса. Если делать его регулярно, можно отследить изменения самоощущений. 

[tiffinsgirl]

одна из самых больших ошибок заключается в том, чтобы чего-то ждать. ждать от людей, ждать от вселенной, ждать от мужчин, от друзей, от коллег, от компании. просто ждать. 

ждать, пока тебя полюбят, прочтут, выберут, одобрят, бла бла бла.. преуспевают не те, кто ждет. получают не те, кто ждет. получают те, кто сами, своими руками куют себе возможности. вот если посмотреть по вещам, которые у меня получились - что из этого я выковывала себе сама, выбивала, вырабатывала, делала шаги-шаги-шаги вперед, а что из этого мне просто досталось? вот просто взяло и повезло. 

очень маленький процент взяло и повезло. и просто случилось. да, тебе может быть сделан подарок. хорошая идея - это подарок. человек, с которым сложится общение - это подарок. время, которое ты можешь потратить на разгоовор с собой, на то, чтобы записать свои мысли, упорядочить их немного, на то, чтобы лепить словами свой мир - подарок. я даже не знаю, какую энергию я сейчас чувствую. вот прямо конкретно сейчас, в эти сложные довольно-таки выходные, особенно вчера, когда я вообще по ходу начала отключаться. 

каждый день - подарок. на самом деле я сегодня и смеялась и плакала, или это было вчера? не по��ню. помню только то что и истерически смеялась, и слезы текли. что творческая энергия бурлит, вибрирует во мне, просится наружу. как-то барабанит, тарабанит изнутри. и не то чтобы сложно ее выпустить, просто как начинаешь выпускать, то там оказывается бесконечный какой-то набор слов, и не понимаешь, как им управлять. прямо как рвотные позывы, вот так сравнение. 

и что я только что нарисовала колесо баланса и вдруг поняла, что у меня проблема с общением. со всем, что я делаю и могу делать не одна. со всем, где мне надо быть не одной. оно есть, но оно куда сложнее мне дается, чем все то, где я одна, и даже когда я писала список того, что делает меня счастливой, то только к пункту 8-му или даже 10-му вспомнила про вещи, которые включают других людей, а не только меня. да. странное осознание. не сразу поняла что как. 

и что я обесцениваю общение. обесцениваю общение, как будто бы это что-то неважное, несложное, ненужное. но на самом деле коммьюнити, и сильное коммьюнити - это то, что во многих занятиях и сферах мне , да и многим людям кроме меня, нужно больше всего. человек быть хочет быть услышанным и понятым. окруженным людьми с похожими интересами, которым “не надо объяснять”. и в спорте, и в личном, и в профессии, и везде. окружение играет очеьн большую роль в том, чтобы вообще образовать личность, сделать ее цельной, дать ей второе мнение, дать ей среду, чтобы она росла. если выпало все социальное взаимодействие в период взросления - то это может вести, на самом деле, к очень плохим последствиям. в плане человек не умеет, не знает, как отношения строить, как общаться, что говорить, какой тон взять, что уместно, что нет. не чувствует. и, что самое критичное - не учится. потому что обычно помещенный в социум человек таки учится. 

а на самом деле общение - дружеское, просто комьюнити по интересам, романтическое - необходимо. а я его как-то систематически ставлю в самый конец списка. туда, где будто бы и не нужно это, и последним пунктом идет, и неважно. хотя с чего бы оно, собственно, было так уж неважно?  при том. что когда я росла, у меня такое комьюнити было, и не одно - и они все сыграли огромную роль в том, что подростком и ребенком я не помню, чтобы чувствала себя одинокой или оторванной от других. в университете оно тоже было, и не только даже те, с кем я училась. потом стало резко сложнее. может быть, поэтому я так скучаю по универу временами - там не было отношения грейдов, ты грейд 5, а ты грейд 3, а ты грейд 4, то есть все же чуть лучше грейда 3, грейд 3 совсем пейзане, а 6 голубая кровь. хотя на самом деле люд�� - это не их должности. и уважение оно либо есть, либо нет, вне зависимости от грейда. 

и на работе оно тоже есть. на самом деле. просто туда люди приносят одну часть себя, и остальных их я на самом деле не знаю, или знаю плохо.  и это тоже нормально. 

в общем я подумала про важность людей, хороших и разных. я как-то наполняла эту потребность разными штуками, а теперь довольно давно не наполняю ничем. а она есть. хотя опять же, я понимаю, что тут играет роль и образ жизни тоже - если постоянно ходить с подругами по клубам, барам, концертам, музеям, дискотекам, всяким штукам, то блин, мой образ жизни с таким вяжется довольно сложно. можно, конечно, на вечер в неделю-две, но на такой образ жизни и личности, когда ты постоянно с подругами, меня (наверное) не хватит. 

[mishynatatyana-ru]

Колесо жизненного равновесия. Во всем виноват наш мозг?

На днях посетила вебинар Сергея Белана и Артема Овечкина на тему "Мозг-суперсила, которую вы не используете". Получила ответы на вопросы "Почему мы имеем то, что имеем? Почему 99% людей используют свой мозг не эффективно?". Для меня было открытием, что через "прокачку" своего мозга можно добиться гармоничного развития всех сфер своей жизни...

https://mishynatatyana.ru/koleso-zhiznennogo-ravnovesiya-vo-vsem-vinovat-nash-mozg

[causacausarum]

Вспомнила об интересной практике по улучшению качества жизни, но никогда не применяла её. Похоже время пришло)

Пока что результаты плачевные..

Мне кажется расписывать здесь каждый аспект по пунктам уже слишком - я это сделаю на бумаге, так проще, а вот что именно буду делать - распишу. Писать сюда отчёты каждый день наверно тоже не буду, думаю раз в неделю достаточно.

Итак, следущий пост с колесом - 12.07.

[ohhlol]

Как я уже говорила: Волшебное настроение напрочь отсутствует. В отчаянных поисках я пошла на книжную сторону wildberries.

Итак,

1. Книга вдохновения от darydarcy

Я думаю многие встречали её винтажный аккаунт в инстаграм или атмосферные ролики на ютюбе. Книга очень красивая! Внутри разделена на 4 сезона для каждого есть разные разделы с занятиями, рецептами, чек-листами, идеями для дома и стиля.

Я очень сильно хочу её!

2. Вышиваем крестиком - Надежда Свеженцева

Сомостоятельно украшаем дом и находим новое хобби в виде вышивки! А ещё эта книга оч классная идея для подарка.

3. Волшебство Нового года - Татьяна Лаптева

Авторка дизайнер-декоратор показывает создание декора своими руками, в том числе украшения на ёлку, разные упаковки для подарков, помогает с сервировкой стола и т.д.

4. Когда за окном метель - Полина Майорова

Книга по комплексной подготовке к зимним праздникам. Декор, стол, подарки, досуг для семьи. Из не типичного - колесо баланса и карта желаний. Звучит интересно.

Подборка для тех кто интересуется историей праздника

5. С Новым годом и Рождеством! — Ильина

Для посткроссеров и всех кто интересуется историей открыток. Формление🔥

6. Рождество и Новый год. История празднования - Анатолий Макаров

Достаточно интересная вещь для тех кто хочет узнать об истории и традициях зимних праздников в России. Много оригинальных иллюстраций прошлого и текста. Книга захватит на всю зиму.

Немного мрака🎄👻

7. Страшные святочные истории русских писателей. От издательства Никеа

Истории обьеденены темой святок. У меня уже есть книга этой серии, читаю только зимой понемногу уже третий год :3

8. Чёрный новый год - сборник русских авторов

Антология заставляющая взглянуть на самый светлый и добрый праздник под другим углом.

[polynucia]

2021 год начался ужасно. Я отдыхала и праздновала Новый год в столице с моей подругой и нашими семьями. Мы много смеялись, беззаботно веселились. Ровно до того момента, как мне позвонила моя подруга рассказать мне горькую новость.

В самом начале этого года мы потеряли нашего одноклассника. Прекрасного, хорошего человека.

2021 год ��озволил понять мне как это терять знакомых тебе людей. Летом вы договариваетесь встретится в ноябре, а в начале осени узнаешь, что это просто непросто невозможно.

Я правду тогда писала. Год будет трудным. Много сложностей выпали на мою, моей семьи и друзей долю. Мы справились. Вот пришёл и его конец.

Первое в жизни собеседование, первая настоящая работа. И ещё много «первых» моментов, о которых неловко писать.

Я стала более уверенной в себе. Похудела, записалась на танцы. Теперь меня устраивает мое тело.

Если бы я рисовала колесо жизненного баланса, часть с отношениями была бы почти что пустой. Вот с чем мне нужно работать в 2022 - окружение, люди.

Из последних событий, 85 дней назад я писала пост о том, что мне нужна сепарация от родителей. В 2022 году она случится и я ужасно благодарна себе за то, что сделала это возможным.

Я молодец. Могла бы постараться лучше, но что есть - то есть. Достаточно.

[rottenbodysworld]

Началась дистанционнка и минирование в школах😷🕊️ Очень рада, что учимся онлайн.

P.S. берегу себя себя от холода и эмоционального выгорания📚☕

[nata-elderberry]

Закат 1.09. - 2.09.2022.

Колесо круглое, а перевернутые карты саббатов отсылают нас к противоположной половине года. Перевернутая Остара говорит о том, что Мабон близко, и вскоре мы перейдем на Темную сторону года, а темнота уже набирает силы.

💫 Остара перевернутая

Перевернутая Остара нас отсылает к мабоновским энергиями и остро поднимает вопрос баланса или дисбаланса Света и Тьмы. Если Остара знаменует переход на светлую сторону года, когда день длиннее ночи, то перевернутая Остара говорит, что этого не произойдет, и что Тьмы сейчас больше, чем Света. Любовь угасает, а свобода - ограничивается. Рост замедляется, а новая жизнь не родится из яйца.

Ритуалы сегодняшнего дня - это чистки в сфере любви и красоты, с последней нужно аккуратнее, чтоб вместе с чисткой не разрушилось то, что было наработано.

Nata Elderberry🧙‍♀️

[olesya-ek]

▪️Планеры▪️

Когда я начала заниматься планированием, ещё не умела делать это правильно. То есть для меня это было просто написать список дел и следовать ему. Со временем сама сообразила что к чему и как должно быть.

Первое время моим ежедневником была обычная тетрадь, где я на один день выделяла одну страницу, но потом что-то пошло не так и я записывала все мысли / дела / даты / пароли куда попало, на любую страницу, что откроется.

А одна из инста блогеров (единственная, на кого подписана 😅) как раз часто стала показывать свой ежедневник и рассказывать о его пользе. Ну и я решила, что хочу сделать сама свой. Сделала. Получилось круто, но что-то все же не то.

Приближается (уже приблизился) учебный год и я захотела сделать сюрприз сестре, ей как старосте группы просто необходим планер, совмещённый с учебными делами. Ну и сделала за пару дней. А когда все распечатала, офигела от того, насколько круто вышло. Ещё больше офигела, конечно, моя сестра. Она 15 минут стояла над этими страницами, разложенными на моей кровати, и боялась их трогать.

Вот итог 💁🏻‍♀️

Параллельно с сюрпризом для сестры я сделала и для себя.

Мой стиль - минимализм, поэтому в нём только всё самое необходимое и без всяких рисунков / узоров. Просто ЧБ планер. В него включила колесо жизненного баланса - хочу попробовать с ним поработать, посмотрю что в итоге получится.

Вот подумываю делать на этом деньги 😁 По крайней мере смотрела такие ежедневники в магазинах, типа Буквоеда, стоят они достаточно дорого, на мой взгляд, но ведь люди покупают. Тем более что теперь я знаю себестоимость этих всех блокнотиков и мне вообще не хочется покупать их в магазинах, слишком завышена цена.

Вот такая история появления у меня нового хобби 😊

[runic-dagger]

7-9/100

7/100 - 2/365

🌿 Тело ноет от вчерашнего плаванья.

🌿 В первой половине работала над учебными заданиями + ещё попросили повысить оригинальность научной статьи. На это тоже надо будет найти время.

🌿 Это день, когда я решила, что для А. больше нет места в моей жизни. 

Из-за того, что я мало с кем переписываюсь в директе в Инстаграме, переписка с ним (точнее последнее его сообщение и иконка профиля) часто мелькала у меня перед глазами, когда я хотела отправить что-то подружкам. Хотела удалить - у меня не вышло. Снова мысли: “А вдруг... а вдруг потом понадобиться”. Понадобиться для чего? Ответа нет. Но внутри всё ноет. Увидела, что он выложил сторис. Не сдержалась и зашла. Но сторис так и не посмотрела, потому что увидела в профиле новую фотографию. С его бывшей. И вот тут я поняла, что больше ему места нет.

Я прекрасно понимала, что скорее всего, учитывая то, что происходило и какие взаимоотношения были в этом ёбаном треугольнике, так и будет. Я понимала, что скорее всего это неизбежно. Хотя бы потому, что я здесь, а она там. Но упорно игнорировала этот факт, пока не увидела доказательства.

Места ему больше нет. Поэтому я удалила переписку с ним в Инстаграме и удалила все фотографии с ним с телефона. 

🌿 После принятого решения мне стало так тошно. Но дело не в том, что это “плохо, я страдаю”. А в том, что у меня была назначена встреча с человеком, с которым я впервые виделась вживую. И мне не хотелось портить всё своей хмурой личностью.

Но, к счастью, всё прошло более-менее хорошо. Встретились со студентом из Африки. Пообщались. Сначала было очень сложно, потому что я почему-то даже не знала что сказать или спросить. Но в итоге мы вроде как нашли общие темы.

🌿 Попеременно читаю “Восходящая спираль” и “21 урок для XXI века”.

8/100 - 3/365

🌿 Первую половину дня в основном отсыпалась, танцевала и читала. Странный набор, конечно, но это последние выходные перед работой. 

Заметила, что у меня нет неприязни к возвращению на работу. В то время как возвращаться на учёбу - ненавидела. В универе хоть был приятный коллектив, который всегда хотелось видеть.

Единственный минус в выходе на работу - меньше свободного времени и тот факт, что мне больше нельзя спать до 9 часов.

🌿  Сделала несколько распечаток для нового оформления стены. 

🌿 А ещё сделала колесо баланса (или как его там?) на 15 сфер. И поняла, что у меня просели практически все сферы. Когда и как это произошло - без понятия.

🌿  Большую часть дня провела у бабушки. Мне нравится к ней ездить одной, без родителей, потому что я могу высказывать свои мысли и мнение. И меня будут слушать и обсуждать что-то, если не согласны или не понимают. Бабушка тоже, конечно, далеко не со всеми моими взглядами на жизнь согласна. Но она также понимает, что в конечном счёте это всё-таки моя жизнь и мой выбор.

Дико посмеялась с её реакции на то, что я гуляла с африканцем. 

🌿 Добавила в свой список пункт “развить привычку поддерживать общение с людьми, особенно родственниками”. Я часто забиваю на общение со всеми, кроме моих близких друзей.

9/100 - 4/365

🌿 Последний день перед рабочими буднями.

🌿 Первую половину отдыхала: играла в видеоигры, смотрела YouTube, читала.

🌿 Большую часть дня каталась по городу. Купила себе наклеек для ежедневника, который я внезапно не хочу забросить; эластичные ленты для тренировок. Хотела взять еще блин, но такого, какой я хочу, не оказалось. Надо будет в другой магазин зайти.

🌿 Посмотрела несколько серий “Академия Амбрелла”. У меня много вопросов к некоторым из персонажей.

🌿 Сделала разбор круга баланса. Выявила, что именно мне не нравится, и что я могу сделать, чтобы это исправить.

🌿  Поняла, что я не то чтобы делаю мало, а просто медлительно делаю. Нужно бы��трее.

🌿 Вечером работала над учебными проектами и сделала парочку упражнений.

[oblachko-v]

из других новостей - сегодня первый день курса влады (belka_post) “way to live”. был вводный урок. довольно познавательно для начала! well... да. пора начать меняться в лучшую сторону UwU

прикрепля�� фотку с первым заданием: колесо баланса. нужно было оценить каждую сферу своей жизни и понять, над ��ем нужно еще работать.

в плане финансов, карьеры и творчества у меня проблем совсем нет. работа идет в гору и меня это радует! так что я планирую просто продолжать в том же духе.

есть огромные проблемы в семейной жизни. с мамой у нас неплохие отношения, мы хорошо общаемся. но есть в ней кое что, что меня очень сильно бесит и расстраивает. она всю мою жизнь расписала за меня. кем я пойду учиться, кем работать, когда и с кем сыграю свадьбу, где буду жить и когда у меня появятся дети. она видит это как истину и другие варианты даже обсуждать не хочет. и мне жаль ее разочаровывать, но не в одной области своей жизни я не сделаю так, как она хочет. потому что у меня совершенно другие планы... и я не умею отстаивать свои позиции, если я говорю ей, что хочу куда-то поехать, а она мне запрещает - я просто прожевываю это. ничего больше не могу с собой поделать. а мне ведь уже 18. пора самому принимать решения. 

окружение. ничего не могу о нем сказать. я не общаюсь особо ни с кем из реальной жизни. если кого и вижу - то это одногруппников. я бы сказал, что они довольно токсичные. все время у них все плохо, они только и делают, что ноют о том, как их все задолбало. в интернете мое окружение в миллион раз лучше. тут и друзья и любимый человек, да и просто хорошие знакомые. в этой области мне бы ничего не хотелось менять.

здоровье. в целом я не жалуюсь. болею раз-два в год (ковид, ухади пж). но в конце августа я стал ходить в тренажерный зал.. а вот с началом осень забросил (слишком много других забот появилось). хочу снова начать ходить в тренажерный зал. хотябы раз в неделю или две. так, для поддержания тонуса. кушаю я нормально, время от времени позволяю себе купить чипсы, пиццу или пивасик. (тут уж меня точно все устраивает.)

яркость жизни. это, наверное, самый печальный пункт для меня. все свое свободное время я занят работой.. рисую. а когда не ресисую, я либо сплю, либо в колледже (хотя я умудряюсь и в колледже рисовать.) я знаю, что рутина изо дня в день - это норма для многих. но я так жить не хочу, мне нужно исправлять эту сферу. все мои развлечения на данный момент - это ютуб за обедом и уж��ном.. ну и время от времени я играю в майн или амонг ас. 

личный рост. я стараюсь развива��ься.. все время. но не всегда получается. иногда я забываю, забиваю и падаю в какую-то рутину. но чтобы добиться успеха, нужно работать над собой постоянно, не так ли? именно этому я собираюсь посвятить весь последующий месяц. 

5.11.2020.

[ml-fromblog]

О семье, о работе и о здравом смысле

Иногда надо идти против ветра, грести против течения. Но что если течение влечет нас вперед, а мы упрямо гребем назад?

За время эпидемии в Израиле резко подскочил уровень семейного насилия. По сравнению с прошлым годом количество заведенных полицией дел выросло на 13%.

Однако это только официальная вершина айсберга. На самом деле центры помощи жертвам насилия разрываются от звонков, число которых перекрывает прошлогодние показатели порой в четыре раза! 17 женщин были убиты в период коронакризиса мужьями и партнерами.

Можем ли мы переломить ситуацию? Или так и будем почитывать трагические новости, не принимая их слишком близко к сердцу?

Доступ по пропуску

Семейное насилие было всегда, и его всплески не должны нас обманывать. Мы имеем дело с явлением, которое требует глубоких, кардинальных изменений в обществе.

Изоляция только подчеркивает эту необходимость. Не каждая семья, оказавшись взаперти, способна правильно отнестись к ситуации. Бывает так, что люди уже не знают, куда деться друг от друга. Ведь в обычной жизни муж с женой мало видятся и мало общаются друг с другом. "Раскидав" детей с утра, они отправляются на работу, а потом – по делам. Некоторые и часа не проводят вместе – по-настоящему вместе – друг с другом.

Переход на 24-режим, сопровождаемый проблемами с детьми, с работой, с деньгами, с различными организациями и ведомствами, с досугом, легко ��ожет вызвать стресс. Человек не создан для круглосуточной жизни с семьей в четырех стенах современной квартиры. Многие в таких условиях чувствуют себя скованными по рукам и ногам.

Человеку нужна личная "буферная зона" с доступом только по пропуску, нужна четкая дистанция, ближе которой он не подпустит никого. В нашем атомизированном мире это социальное дистанцирование давно уже стало нормой, а теперь коронавирус оформил ее, что называется, законодательно. Но семья оказалась для некоторых слабым звеном. Если люди не умеют уживаться друг с другом, то в тисках карантина угроза взрыва возрастает.

Удаленная работа, продиктованная угрозами пандемии, тоже далеко не всегда благотворно сказывается на семейной атмосфере. В недавнем опросе работников крупных корпораций, таких как Amazon, Microsoft, Google и Facebook, 68% респондентов признались в выгорании. Граница между работой и домом размывается, и, вместо того чтобы работать дома, человек чувствует, что живет на работе. В результате баланса в жизни все меньше, а стресса все больше. Что бы мы ни делали в этом году, становится только хуже…

Дети подземелья

Когда-то человек возвращался домой после рабочего дня и проводил время с самыми близкими людьми: ужинал, общался, играл с маленькими. Это были золотые часы отрады, покоя, счастья. Но времена изменились, и люди тоже. Нынешние темпы жизни изматывают многих, а семья, вместо того чтобы помогать, подчас изматывает еще больше.

Для некоторых семья, дом – это место, где они моются, переодеваются, едят, смотрят телевизор и спят. Правда, не все обособились до такой степени, но дух семьи постепенно утрачивается обществом, даже израильским. Это сказывается и на детях: к примеру, чадо возвращается домой, требует свою тарелку и уходит к себе в комнату, куда вход строго воспрещен. Семья сегодня – это когда каждый в своем углу квартиры, жизни, отношений…

Все это коронавирус выставляет напоказ, оттеняя, выделяя наши социальные, человеческие пороки, наше взаимное отчуждение, представляющееся нам нормой. Мы живем, чтобы ходить на работу и заполнять суррогатами свой досуг. Нас сделали рабами этого унизительного, антигуманного образа жизни. Нам и головы не дают поднять над этой трясиной. Нам заблокировали двери, ведущие к сердцам, ��бщности, внутреннему сближению, подъему над бытом, который ввергает нас в забытье, и над новостями, в которых нет ничего нового.

Хуже того, нам нравится прозябать в разобщении. Сегодня мы отчаянно рвемся назад, в рабство, в темницу, в вереницу похожих друг на друга дней, в свое приятное многолюдное одиночество. Рвемся потому, что не знаем ничего иного. Как дети подземелья, мы стремимся от света – от правды – в душный привычный полумрак.

Отравление ненавистью

Да, мы что-то потеряли, чему-то разучились, лишились чего-то важного. Нам надо заново научиться дарить друг другу тепло, ценить друг друга, любить друг друга.

И тем более, в нынешний трудный период людям, как никогда, нужна реальная психологическая поддержка: новые знания, новые умения, обучение доброму общежитию и взаимодействию с окружающими. Обучение поначалу теоретическое, но постепенно переходящее в практику, в сердце и вливающее подлинный позитив в наши отношения.

У нас было на это несколько месяцев. Однако все, на что способно правительство, это обсуждать сроки карантина. Оппозиция тоже игнорирует сферу человеческих взаимоотношений, которые мы не умеем выстраивать. Вообще, склоки политиков, льющиеся на нас рекой с дисплеев и экранов, – это откровенная антиподдержка, антилидерство только подливающее масла в огонь. Наши избранники не желают вести нормальную дискуссию, не готовы уважать чужое мнение и, по сути, демонстрируют нам все то, чего не должно быть в отношениях между людьми.

Отдельное "спасибо" израильским СМИ: вы размашисто окатывали на нас негативом, делая все, чтобы подорвать остатки доверия граждан к государству. И хотя цели у вас политические, поскольку все вы кого-то обслуживаете, но последствия вашего саботажа выплескиваются в общество токсичной изморосью разобщения и ненависти на всех уровнях, включая семейный.

Замкнутый круг

На самом деле чистеньких нет. Мы все в чем-то виноваты. Даже если у меня замечательная семья, отлично проводящая время вместе, это еще не значит, что чужие беды нас не касаются. По большому счету, семья, как и человек, не может быть счастливой в одиночку. Такое счастье – самообман, радужный пузырь, который однажды схлопнется из-за общего краха. Когда значительная часть общества срывается в раздор, она ведет к социальному развалу и увлекает за собой остальных.

Я не вижу никаких надежд на этом пути. Он ведет в никуда. Наша жизнь становится несносной, иррациональной, бесцельной. Кому она приносит пользу? Кого делает лучше? Сколько бы ни было задатков в человеке, как бы ни старались близкие, социум и СМИ в итоге опошлят все. Мы живем в мире конкуренции, эгоизма и лжи, и какими бы уютными ни были наши личные мирки, они не выдержат удара общей беды. Уже не выдерживают.

Чтобы вырваться из этого замкнутого круга, нужно начать с основ: человек должен знать, для чего он живет, чего хочет от своей жизни. Ни политика, ни идеология не дадут настоящего ответа на этот вопрос. Они навязывают паллиативы, ведущие к вражде, ненависти и войнам. Мы ничего не сумеем выстроить, не ответив на этот вопрос по-настоящему, по-взрослому.

И ответ не высосешь из пальца. Чтобы понять его, надо понять Природу, которая нас породила, ее законы, ее требования к нам. Только на этой твердой основе мы достигнем благополучия, благоденствия, уверенности в сегодняшнем и завтрашнем дне, осмысленной и счастливой жизни в семье, в обществе, в мире. Мы поймем, что настоящая Цель лежит выше частных целей и объединяет, а не настраивает друг против друга. Мы научимся жить по-соседски, по-братски. Мы поймем, как реализовывать себя с пользой для других и в этом находить огромное, бесконечное удовольствие. Ведь взаимоотдача в семье ничем не ограничена.

Людям нужен этот прорыв в будущее, туда, где их поддержат в трудную минуту и не дадут скатиться в пропасть, в ненависть, в преступление. Туда, где они любят и любимы. Как же сделать это реальностью?

От лозунгов к правде

Одними наказаниями дела не исправишь. Необходимо изменить само общество, так чтобы оно призналось себе в своих пороках и захотело стать лучше. Ни одна из наших проблем не разрешится, если мы не почувствуем нужду во внутреннем сближении, в здоровых, неразрывных отношениях. Они не возникнут сами собой, как в голливудском хеппи-энде. Они станут плодом осознанных усилий каждого. Усилий по улучшению себя вместе с другими.

В целом, нам придется заново выстраивать семью, общество, общность. Понятно, что не все сразу воль��тся в процесс, но запустить его надо уже сейчас. И кто на это способен?

По идее, правительство. Но оно – плоть от плоти нашего эгоизма, с��едоточие властолюбия, стяжательства, тщеславия и корысти. Оно, наоборот, заинтересовано в нашем рабстве, в сумасшедших темпах, которые не дают нам продохнуть, не позволяют хоть что-то осмыслить, хоть что-то осознать самим, а не подхватить из умело подставленной кормушки фактов и смыслов. Все наши суждения, все наши "за" и "против" на руку власть имущим, ведь мы вертимся в их колесе.

Однако в 2020-м колесо это забарахлило, замедлилось. Давайте же используем момент, оглядимся, посмотрим на себя самих.

Нам незачем ни с кем и ни за что бороться. Нам нужно лишь договориться о том, чтобы изменить себя. Лучшее, что мы можем, – на собственном примере показывать обществу, каким бы мы хотели его видеть. Так же в свое время возродили к жизни иврит – начали говорить на нем, несмотря на огромное сопротивление всех тех, кто привык к старому. Так же Авраам собрал вокруг себя последователей, готовых к внутренним переменам.

Они нужны нам и сегодня – внутренние перемены, внутренние подвижки навстречу друг другу, осознание нашей общей проблемы и ее общего решения. Когда мы окончательно поймем, что социальные, человеческие отношения решают все, тогда и политикам придется сменить курс. Ведь мы перестанем вестись на их лозунги и потребуем чего-то большего, чего-то настоящего.

Вообще, все это может стать закономерным хеппи-эндом, если грести к этому уже сейчас. Но мы изо всех сил гребем обратно, против течения, против здравого смысла.

Ведь мы самый упрямый народ в мире. На протяжении веков мы впитали в себя все культуры, да и свою поделили на течения и ручейки. Это сделало нас еще более разными, еще более далекими друг от друга. В нас проступают черты всего мира, но разрозненные, не связанные в общую картину. И потому сегодня мы еще не единый народ, не семья, а лишь собратья по несчастью. Жизнь у нас разная, только беды общие.

Чтобы прийти к общему счастью, нам надо понять свою роль, свое место в человечестве. Нет ничего случайного ни в нашем пути, ни в нашем нынешнем состоянии. Отражая в себе весь мир, мы можем соединить его. Должны соединить его.

До тех пор у нас не получится стать "свободным народом на своей земле". Нам не дадут сплотиться в единый народ, пока мы не пожелаем и не поможем всем народам собраться вместе, пока не начнем думать о других, а затем – именно для этого – исправлять себя.

Только эта Цель – счастье всех, доброе единство всех – позволит нам привести себя в порядок, соединиться и тем самым соединить мир.