artandsoulgarden

[artandsoulgarden]

Read the air

Как часто мы что-то понимаем, когда уже поздно? А когда нужно было понять? С первых секунд.

Нужно уметь прочесть свои ощущения с первой секунды. Если вы потеряли данный навык или не обладали им никогда, то поймите плчему и где вы его потеряли.

[artandsoulgarden]

Любовь к себе

Любовь к себе - это постоянная работа, а не фееричное счастье. В нашем представлении это состояние души, где солнце внутри не кончается. А на самом деле любовь к себе - это комплексное понятие.

Моя самооценка — в моих руках. Моя ценность не зависит от чужого мнения: Это когда мнение других не определяет наше отношение к себе. Я умею получать удовольствие от качественного общения и самовыражения.

Я выбираю окружать себя людьми, которые уважают мои границы. Я не обязана объяснять или оправдывать свои границы. Когда я уважаю свои границы, я учу этому и других: Когда мы обозначаем свои границы и отстроняемся от тех кто их не уважает. Когда мы не тратим время на перевоспитание других.

Я разрешаю себе быть собой, без осуждения и стыда. Я люблю и принимаю каждую часть себя: Когда мы принимаем хорошие и плохие свои стороны. Когда нам хорошо с самим собой. Я обретаю эмоциональную свободу, изучаю и взращиваю мое истенное "я".

Забота о себе — это и комфорт, и усилие: Забота о себе - это не всегда отдых, это и делать что-то, что нам сложно дается, но важно.

Я даю себе все, что мне нужно: Когда мы не ждем от других, а сами даем себе то что нам нужно.

Я расцветаю сердцем и разумом

Я излучаю энергию счастья и полноценной жизни

Я ищу и испытываю истинную, чистую и мощную любовь

Я каждый день выбераю думать только о хорошем

Моя женственность светится, а сексуальность переливается

[artandsoulgarden]

[artandsoulgarden]

Надоело

Надоело копаться в своих негативных качествах. Осуждать себя.

Поэтому для начала разгрузила мозг медитацией. А зат��м подумала, какая у моей негативной черты позитивная сторона и чего я добилась в результате прочувствовав например негативную эмоцию.

Например злость. Злость это сигнал нарушаемых границ, энергия для защиты себя, топливо для досижения результатов и толчок к переменам.

[artandsoulgarden]

Many try to achieve externally to heal their inner child & find true healing.

It doesn’t work.

Nothing outside yourself—no success, no relationship, no material possession—can fill the void you’re trying to heal within.

You can spend your entire life patching up your wounds & insecurities with external accomplishments, but in doing so, you’ll have spent your life avoiding the essence of who you truly are.

Healing your inner child requires courage: the courage to face your fears, embrace your pain, and nurture the parts of you that were once neglected or hurt.

It’s not about fixing yourself but about reconnecting with yourself.

When you stop searching outside and begin to listen to the voice within, you can provide the love, safety & validation your inner child has been longing for.

Real healing is an inside job & it’s only by turning inward that you’ll find the peace and wholeness you’ve been seeking all along.

[artandsoulgarden]

Кровавые флажки: противоречия

Какие бывают противоречия?

Например на четвертом свидании человек зовет вас познакомиться с родителями и друзьями, вы очень устали и чувство говорит вам, что совсем не хочется, секс никой был и не ваше это все - но вы идете потому что человек хороший и у него хорошие намеренья. На встрече незнакомые люди вам задают ��аверзные вопросы, вы еще не успели ответить, а уже видете, как "партнер" �� ужасе всем телом отвернулся от вас и с страхом ждет вашего ответа. Вы ощущаете каждым кусочком своего тела, как он от вас отвернулся за считанные секунды. Он сказал, что у его отца день рождения и вы купили ему подарок. А когда вы пришли оказалось никакого дня рождения у него нет и отец начинает задавать вам странные вопросы, ответы на которые он уже знает. Тоесть человек вам соврал. После знакомства он заевляет, что его мать попросила не дарить подарки. Соврал, а потом забыл, что соврал. Кто сдесь виноват? Вы пошли знакомиться с друзьями и родителями хотя вообще это не хотели и не были готовы. А человек позвал вас не потому, что он вас любит, а скорее по иным причинам. Скорее всего его родители настояли на знакомстве.

Три месяца спустя тот же самый человек завет вас с собой жить. При этом вы точно знаете, что он вас обсалютно не знает, что опыта у этого человека нет никакого и кроме того у него проблемы со здоровьем. Вы хотите подождать еще год и говорите ему об этом. Вы подозреваете, что ресурса на отношения у человека нет по состоянию здоровья. Он 4 раза настаивает, а причины вашего отказа не спрашивает. Вы идете на копромис и сокращаете срок до полугода при этом просите договор на совместное проживание, совместный бюджет и список затрат на дом в котором живет человек. На ваши прозьбы человек с пятого раза шлет траты и вы платите ему за проживание, а о совместном бюджете и договоре речи нет. И вот через два месяца после съезда вы узнаете, что ваш партнер не владеет домом. Домом владеет его мать и договор он заключил со своей матерью на ту сумму, которую вы оплачиваете. При этом человек заявляет " я не просил тебя платить" и " я тебе это говорил" Кто тут виноват? Вы - вы не построили доверие с данным человеком до съезда, вы не задали ему важных вопросов, вы не обсудили свои условия проживания, вы закрыли глаза на его поведение в надежде на лучшее. Почему вы так поступили? Из какой позиции вы так действовали? Вы не поняли с кем имеете дело. Скорее всего просьба о съезде не была мотивированна любовью. И в своей любви человек вам не призновался - какой сюрприз. Он хочет "пожить" но не идет ни ша��у вам на встречу, общается только с восьми до девяти и не говорит, что любит. Скорее всего причина в том, что он одинок, что его шеф в отличных отношениях, а он нет или в том что мать его против того что бы вы встречались. При этом человек говорит вам о том, как важно идти на компромисы и о том что вы ему очень нравитесь. Он соврал - а вы послушали и не обратили внимания на действия человека.

Ну или человек говорит вам на первом созвоне, что хочет детей через три года, но при этом ездеет на машине родителей, живет в доме матери и постоянно сомнивается в себе, в своей работе, плохо отзывается о коллегах и родственниках. А позже вы узнаете, что человек в 34 года первый раз задумался о накоплениях. О том что бы он принимал на себя ответственность и зрелую позицию не может быть и речи, а значит о детях речи тоже идти не может.

Все это не просто красные, а кровавые флажки. Противоречия в словах и поведении не стоит принимать на свой счет - их стоит сразу замечать и заканчивать общение. Они говорят об отсутствии уверенности в себе, об отсудствии моральных и поведенческих установок и об отсутствии зрелой позиции. Человек никогда не полюбит и не поймет вас, так как он не любит и не понимает себя, скорее всего он врет и себе - а отношения с таким человеком - это мука.

[artandsoulgarden]

How to get rid of money blocks

Instead of “Wanting more is selfish,” say “Wanting more allows me to give and grow.”

Instead of “Money is for the lucky,” say “Money is abundant and available to me.”

Instead of “Money requires struggle,” say “Money flows easily when I align with my purpose.”

Instead of “I’m unworthy of wealth,” say “I deserve abundance, regardless of my past.”

Instead of “There’s honor in poverty,” say “There’s honor in living a fulfilled, abundant life.”

Instead of “Wealthy people are greedy,” say “Wealth can amplify kindness and generosity.”

Instead of “Wanting money is materialistic,” say “Wealth gives me freedom to create and share.”

Instead of “If I gain, others lose,” say “Abundance grows when shared.”

Instead of “Making money is stressful,” say “Money flows to me with ease and joy.”

Instead of “I can’t make money doing what I love,” say “My passion attracts wealth effortlessly.”

Instead of “Wealth will make people leave me,” say “Abundance strengthens my relationships.”

Instead of “Money changes people for the worse,” say “Money reveals and supports true character.”

Instead of “I’m not deserving of wealth,” say “I am worthy of abundance in all forms.”

Instead of “It’s selfish to want more,” say “Desiring more allows me to help others.”

Instead of “Success isn’t for me,” say “I am capable of creating and enjoying success.”

[artandsoulgarden]

The moment you decide you are worthy. The universe starts to agree.

[artandsoulgarden]

Эмоции извне

Всю жизнь я ношу с собой обиды...а три года назад к обиде присоединился гнев и ненависть. И ненависть усиливается чем больше я думаю о ней. Ужасное разрушающее чувство. Испепеляющее душу.

Какое чувство противоположно ненависти? Эмпатия. В гневе мы слепы к переживаниям другого. К сожалению не все можно понять и не все простить. Но то, что мы не прощаем не означает то что мы не отпускаем. Я разрешаю себе не понимать если не хочу и разрешаю себе не прощать, а вот ненавидеть и обижаться мне надоело.

Я иногда спрашиваю себя - являются ли эти чувства моими собственными или я впустила в себя чужие? Ненавись и гнев - это вовсем не мое. Тот же самый вопрос я задаю себе и по отношению к обиде.

Какие эмоции мы передаем нашим детям в утробе? С какими они справятся, а с какими нет?

Женщины перерабатывают эмоции. Они как волшебный сосуд. Эмоции наливаются и вылеваются уже переработанными. Поэтому нужно быть внемательной к тому с чем приходит к нам мужчина. Возможно ему необходимо столько рессурсов сколько дать не возможно и сила его негатива нескончаема. Почему у богатых людей женщины аксессуары? Потому что они их опустошают. Если бы женщина аксессуар была успешной в бизнесе - то она тратила бы энергию на себя, а так из нее высасывает душу человек, которому одной души не хватает.

Сильные и успешные люди являются энергетической воронкой. Нет такого хобби, которое дает столько энергии, сколько дает живое существо. Красота и молодость - вот что высасывает из тебя энергитический вампир. Это не хорошо и не плохо - просто мир так устроен.

[artandsoulgarden]

[artandsoulgarden]

Ненавижу ненависть и боюсь страха

Много лет я ненавижу и всю жизнь боюсь. Что делать? Переключиться с мышления на действия. На душу и на тело.

[artandsoulgarden]

Потенциал и завышенные ожидания

Потенциал - это то что люди видят когда того, что есть недостаточно. Почему нам недостаточно того что у нас есть? Иногда у нас завышеные ожидания. Завышенные ожидания - это про то что мы привыкли заслуживать любовь. Тоесть родители себя просто так не принимали и тебя тоже. Но виноваты не родители - все любят, как умеют.

Задача принять себя или работать над собой каждый день. Заботиться о своем внутреннем ребенке и не позволить своему пожилому "я" в себе разочароваться. Не предавай себя в прошлом и в будующем.

Ведь судьба карает за предательство.

[artandsoulgarden]

[artandsoulgarden]

[artandsoulgarden]

If you lack discipline, you also lack:

Consistency Focus Progress Self control Confidence Time management Achievement Accountability Motivation Reliability Resilience Healthy habits Financial stability Structure Emotional regulation Work ethic Clarity Purpose

Discipline isn’t just about goals or career. It’s about you & the relationship you have with yourself.

[artandsoulgarden]

Top 10 most inspiring insta artists 2024

https://www.instagram.com/david.pogran/

2. https://www.instagram.com/nadyart/

3. https://www.instagram.com/yamada_kao_gram/

4. https://www.instagram.com/anna_perlin_art/

5. https://www.instagram.com/saskiaboelsums/

6. https://www.instagram.com/akirakusaka_official/

7. https://www.instagram.com/lauramakabresku/

8. https://www.instagram.com/elisabethdorrian/

9. https://www.instagram.com/juliaockert/

10. https://www.instagram.com/annaseedart

[artandsoulgarden]

Страхи, ответственность и смысл жизни

Наши страхи блокируют нас и замораживают наше мышление. Чем больше мы боимся, тем меньше действуем и тем меньше ответственности берем на себя за свои действия. Или за кого-либо. Принятие ответственности позволяет активно формировать свою жизнь. Чем больше ответственности мы принимаем на себя тем больше смысла мы видим в происходящем. Ответственность - это свобода.

Каковы наши страхи и насколько глубоко они в нас сидят? Что мы увидим если заглянем глубоко в наше подсознание? Какие вопросы мы хотели бы себе задать?