#женскийбокс
Explore tagged Tumblr posts
Photo
Хотите быстро и без вреда убрать лишние калории? Или повысить общую выносливость? Научиться школе бокса? Дать отпор в сложной ситуации? Порхать как бабочка и жалить как пчела 🐝 Тогда, Вам точно к нам у нас есть все боксёрские инструменты и богатый практический опыт, чтобы дать Вам то, что Вы хотите! Жду Вас на бесплатную тренировку по боксу @worldclassclubs Юго-запад. ☎️Узнать подробности и ��аписаться можно по номеру телефона: 7 961 051 31 83 или на сайте. #персональныйтренер #coach #boxing #boxinggym #motivation #moscow #fight #академиябокса #training #personaltrainer #мирбокса #mma #ufc #sport #crossfit #бокс #boxingschool #gerl #boxinggirl #ultimatumboxing #fitness #worldclassюгозападная #champion #wrestling #reebok #fitnessgirl #женскийбокс #яworldclass #москва @alexander_maznev (at World Class)
#бокс#москва#personaltrainer#fitnessgirl#boxing#coach#ufc#reebok#sport#ultimatumboxing#motivation#worldclassюгозападная#женскийбокс#moscow#champion#fight#gerl#boxingschool#мирбокса#яworldclass#персональныйтренер#crossfit#training#академиябокса#wrestling#boxinggirl#fitness#mma#boxinggym
1 note
·
View note
Photo
#Repost @mariya_nikolaenko_boxer ・・・ Типичный Боксер . #foreveryoung . . . . . . . #marussia #boxing #kickboxing #boxinggirl #kickboxinggirl #boxingtraining #kickboxingtraining #sport #sportgirl #sportlife #moscow #moscowcity #бокс #женскийбокс #holiday https://www.instagram.com/p/BstqbkIFLUS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=syw30pm9oq60
#repost#foreveryoung#marussia#boxing#kickboxing#boxinggirl#kickboxinggirl#boxingtraining#kickboxingtraining#sport#sportgirl#sportlife#moscow#moscowcity#бокс#женскийбокс#holiday
0 notes
Photo
Все вернулись домой))) Набор в женскую группу продолжается. #фтбр #mosftb #muaythai #koptevo #dubki #тимирязевский #тимирязевскиираион #коптево #тайскийбокс #кикбоксинг #russiamuaythai #дети #детиспорт #детисао #fight #кадышева #эстафета #савеловская #дмитровская #вутечича #паркдубки🌳 #паркдубки #кинотеатрбайкал #капоэйра #muaythaifighter #muay #muaythaiboxing #muayboran #ifma #женский #женскийбокс
#muayboran#паркдубки#дмитровская#фтбр#кинотеатрбайкал#тимирязевский#koptevo#тимирязевскиираион#дети#женскийбокс#dubki#ifma#тайскийбокс#коптево#капоэйра#muaythai#mosftb#паркдубки🌳#muaythaifighter#fight#muaythaiboxing#эстафета#кикбоксинг#muay#вутечича#russiamuaythai#кадышева#детиспорт#женский#савеловская
0 notes
Text
#UFC - kitek.boxing
#АндрееваСветлана#Детскийспорт#боец#детскаясекция#детскийбокс#бокс#тайскийбокс#кикбоксинг#самооборона#уверенностьвсебе#мма#ufc#москва#секциябокса#кунгфу#нокауты#боибезправил#единоборства#смешанныеединоборства#бойцовскийклуб#женскийбокс#мотивация#муайтай#спортвмоскве#юфс#fightnights #Andreevateamboxing #Китэк#БульварРокоссовского#Открытоешоссе#Китэк
Source: UFC - Instagram Photos/Videos | WEBSTAGRAM
0 notes
Video
instagram
😂😂 Мужик точно охарактеризовал ситуацию. ❤️❤️ #бойцовскийклуб #бокс #женскийбокс #смех #смехдослез #приколы #прикол #прикольно #жесть #анекдот #анекдоты #смехдослез #смешноевидео #смешныевидео #новоевидео #новое #россия #украина #беларусь #сша #киргизия #европа #финансы #деньги #казахстан #интересное #интересноевидео (at Russia) https://www.instagram.com/p/BrkJAFUFm4T/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=srp6bv7e3c8w
#бойцовскийклуб#бокс#женскийбокс#смех#смехдослез#приколы#прикол#прикольно#жесть#анекдот#анекдоты#смешноевидео#смешныевидео#новоевидео#новое#россия#украина#беларусь#сша#киргизия#европа#финансы#деньги#казахстан#интересное#интересноевидео
0 notes
Text
Rocky Road Girls: половина года
За прошедшие два месяца с прошлого поста про зал и варежки, я съездила в Будапешт, перестала ходить на NTС, очень мало бегаю (по особым случаям, например), но на боксе появляюсь три раза в неделю. Это почему еще? Потому что нужно как минимум полгода, чтобы бокс из сложного, местами нудного и разочаровывающего события стал интересным и логичным занятием. С первой тренировки пролетело как раз полгода и этого пока недостаточно - я все еще не соображаю (но думаю, раз за разом). Поэтому, привет, турбо-скорость.
Теперь у меня есть домашнее задание и когда я не забываю,то :
отжимаюсь узким хватом, как будто перехожу в чатурангу (и думаю начать отжиматься хотя бы по 10 раз дома)
отрабатываю прямые удары (у меня виляет локоть, а в воздух бить не страшно, не больно и можно контролировать все положения), прямые удары нужно доводить до автоматизма, поэтому 100-200 раз время от времени (и до ломоты в плечах) со мной происходят. нужно не забывать, что удар - это не просто рука, а движение, идущее от ног, и КОНТРОЛИРОВАТЬ ВСЕ ЭТО!
а прошедшие полгода мы с девочками заметно поработали над физической формой: стали суше, у меня прорезался пресс (который я закармливаю булками на работе), стала более подвижной стопа (мы много прыгаем в лесенке и на скакалке). Теперь можно учиться.
Я меньше суечусь в зале и не прыгаю как коза вокруг мешка. Удар в прыжке не сильнее удара, когда ты плотно стоишь на ногах - мне понадобилось время, чтобы понять это. Поэтому уже можно корректировать другие неточности - например, я ухожу назад не той ногой, но стараюсь так больше не делать.
Вообще основное слово на тренировках по боксу “стараюсь”: я стараюсь делать то, что думаю у меня никогда не получится; я стараюсь не умирать в середине тренировки; я стараюсь не бросать. когда очень сложно; я стараюсь запоминать и стараюсь не торопиться.
Для чего мне нужен бокс? Нет, не для спаррингов и не для разбитых костяшек пальцев, не для того, чтобы кому-то что-то доказать, а для того, чтобы четко понимать свои физические возможности - мы их часто или переоцениваем или недооцениваем, а тут каждый раз становится понятно, где сегодня слабо, а где - ничего, можно потерпеть. Я та еще неуклюжая девчонка, но тренировки у мешка и на ринге помогают мне как-то аккуратнее двигаться в жизни (но вот недавно я снова вписалась в угол стола и могу показывать синяки) и еще повсюду.
Ну и если вы хотите попробовать - приходите в зал сами или вот подписка на рассылку (предупреждаю сразу, реакция нужна огогого какая!)
Про самые удобные кроссовки для наливного пола и сколько килограммов мож��т уйти после одной тренировки, напишу в следующий раз.
Stay tuned и чекайте #rockyroadgirls в инстаграме!
А еще скоро покажем фильм и позовем на всякие интересные встречи с беговыми спикерами.
4 notes
·
View notes
Photo
Интересно, есть ли в моей возрастной категории моя весовая категория в боксе?)))) Опять на мешочках( #женскийбокс #хобби #спорт #зож #КсенияМиронова #зебра (в Fitness & Spa "Zebra")
0 notes
Photo
👉🏻Пополнил тренировочные инструменты 🛠 для персональных тренировок мини групп и сплит пар 👊🏻 так, что уже на этой неделе будем развиваться эффективней в @universalfit_nemchinovka #universalfit #boxing #box #сплит #personaltrainer #training #минигруппы #kids #детскийбокс #женскийбокс #boxingkids #boxinggym #boxinggirl #boxerlove #немчиновка #одинцово #кунцево #ромашково #foto #coach @alexander_maznev (at Moscow, Russia)
#personaltrainer#boxing#детскийбокс#boxinggirl#женскийбокс#kids#boxinggym#немчиновка#coach#сплит#foto#минигруппы#boxingkids#ромашково#box#boxerlove#training#universalfit#одинцово#кунцево
1 note
·
View note
Video
#Repost @mariya_nikolaenko_boxer ・・・ One dream. One team. Совместная работа с @dmitrysinditskiy . . . . . . #marussia #boxing #kickboxing #boxinggirl #мирбокса #женскийбокс #работамечты #спортсмен #sport #sportgirl #sportlife #moscow #moscowcity #бокс #motivation #boxingtraining https://www.instagram.com/p/BssscZflAC-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zmjsmje9a17m
#repost#marussia#boxing#kickboxing#boxinggirl#мирбокса#женскийбокс#работамечты#спортсмен#sport#sportgirl#sportlife#moscow#moscowcity#бокс#motivation#boxingtraining
0 notes
Photo
Все вернулись домой))) Набор в женскую группу продолжается. #фтбр #mosftb #muaythai #koptevo #dubki #тимирязевский #тимирязевскиираион #коптево #тайскийбокс #кикбоксинг #russiamuaythai #дети #детиспорт #детисао #fight #кадышева #эстафета #савеловская #дмитровская #вутечича #паркдубки🌳 #паркдубки #кинотеатрбайкал #капоэйра #muaythaifighter #muay #muaythaiboxing #muayboran #ifma #женскийбокс #женский
#muay#савеловская#кикбоксинг#тимирязевскиираион#кадышева#dubki#koptevo#кинотеатрбайкал#детисао#эстафета#ifma#mosftb#russiamuaythai#женский#капоэйра#дмитровская#fight#muaythai#тайскийбокс#паркдубки🌳#паркдубки#muayboran#дети#тимирязевский#muaythaifighter#вутечича#женскийбокс#muaythaiboxing#коптево#детиспорт
0 notes
Photo
👊🏻Ударного Вам дня от @laguzanna . . . #персональныйтренер #coach #boxing #boxinggym #motivation #moscow #fight #академиябокса #training #personaltrainer #мирбокса #mma #ufc #sport #crossfit #бокс #boxingschool #gerl #boxinggirl #ultimatumboxing #fitness #зож #worldclassюгозападная #champion #wrestling #reebok #fitnessgirl #женскийбокс #яworldclass ✍🏻Записаться на тренировку можно по телефону: 7 961 051 31 83 или на сайте. www.worldclass.ru (at World Class)
#boxingschool#яworldclass#boxinggym#motivation#fight#fitness#crossfit#moscow#sport#ultimatumboxing#зож#worldclassюгозападная#boxing#coach#boxinggirl#champion#gerl#fitnessgirl#бокс#reebok#академиябокса#женскийбокс#персональныйтренер#personaltrainer#ufc#mma#мирбокса#training#wrestling
2 notes
·
View notes
Photo
☀️Лето не за горами поэтому в месте @moskvina.yana мы приступили к подготовке к сезону, а вы? #coach #personaltrainer #boxinggirl #gerl #женскийбокс #beautiful #selfie #sport #девушка #like #love #бокс #mma #ufc #belator #acb #cardio #workout #vsenabox #академиябокса #мирбокса #ultimatumboxing #fitness #fightclub #crossfit #moscow #motivation #box #boxing #universalfit @alexander_maznev (at UniversalFit)
#crossfit#мирбокса#acb#personaltrainer#motivation#sport#ultimatumboxing#gerl#boxing#mma#академиябокса#fitness#box#like#ufc#девушка#universalfit#cardio#fightclub#boxinggirl#moscow#vsenabox#женскийбокс#selfie#бокс#beautiful#coach#love#workout#belator
3 notes
·
View notes
Photo
👊🏻Персональная тренировка по боксу в месте с @mufta_di . . . #персональныйтренер #coach #boxing #boxinggym #motivation #moscow #fight #академиябокса #training #personaltrainer #мирбокса #mma #ufc #sport #crossfit #бокс #boxingschool #gerl #boxinggirl #ultimatumboxing #fitness #зож #worldclassюгозападная #champion #wrestling #reebok #fitnessgirl #женскийбокс #яworldclass ✍🏻Записаться на тренировку можно по телефону: 8 961 051 31 83 или на сайте. www.worldclass.ru @worldclassclubs (at World Class)
#бокс#ultimatumboxing#fitness#sport#fitnessgirl#moscow#worldclassюгозападная#champion#motivation#reebok#personaltrainer#wrestling#fight#зож#coach#яworldclass#crossfit#персональныйтренер#gerl#mma#boxing#ufc#женскийбокс#мирбокса#boxingschool#training#boxinggirl#boxinggym#академиябокса
1 note
·
View note
Text
ufc
Когда один день сходил на кик ) #детскийспорт #детскаясекция #боец #детскийкикбоксинг #детскийбокс #тайскийбокс #бокс #кикбоксинг #мма #воспитанник�� #спортивныйклуб #самооборона #единоборства #смешанныеединоборства #бойцунебольно #Воронеж #Москва #ВерхнийМамон #секциякикбоксинга #бойцовскийклуб #женскийкикбоксинг #женскийбокс #мотивация #уверенностьвсебе #ufc #mma
Source: ufc
0 notes
Text
ufc
#АндрееваСветлана#Детскийспорт#боец#детскаясекция#детскийбокс#бокс#тайскийбокс#кикбоксинг#самооборона#уверенностьвсебе#мма#ufc#москва#секциябокса#кунгфу#нокауты#боибезправил#единоборства#смешанныеединоборства#бойцовскийклуб#женскийбокс#мотивация#муайтай#преображенка#преображенскаяплощадь#спортвмоскве#юфс#fightnights #Andreevateamboxing
Source: ufc
0 notes
Text
ufc
Добро должно быть с кулаками )🥊Немножко покривлялись для НТВ 👊🏻 Хотите к нам ?👍🏻❗️Записаться можно по тел +7(495)5189419, м.Преображенская площадь , Атарбекова д3! Общая группа 3500р за 12 тренировок в месяц ❗️Имеются мини группы,Персональный тренер 🥊 #Китэк#Детскийспорт#боец#boxing#детскийбокс#бокс#тайскийбокс#кикбоксинг#самооборона#уверенностьвсебе#мма#ufc#москва#секциябокса#кунгфу#нокауты#боибезправил#единоборства#смешанныеединоборства#бойцовскийклуб#женскийбокс#мотивация#муайтай#преображенка#преображенскаяплощадь#спортвмоскве#юфс#fightnights
Source: ufc
0 notes