#естьвопрос

[elenamalinina]

Терпеть не могу хвастаться и говорить о себе, о своих успехах, результатах, достижениях, наградах и тд..... Мне кажется, что это никому не интересно..... Что скажете? Интересно узнать о мне?! Что хотите узнать?! ✍️Спрашивайте отвечу ✍️ #естьвопрос #хочуспросить #мнеинтересно #расскажиосебе #спрашивай #жизнь #live #brendmalinina #твояистория #невскийрайон #ломоносовская #елизаровская #пролетарская #рыбацкое #международная (at Ресторан Этаж 41) https://www.instagram.com/p/CWiSnHls5y1/?utm_medium=tumblr

[yuliyakovalenko-blog]

Сегодня покажу вам наглядный вариант того, как можно питаться "правильно", но не худеть🙈. @business_mam88 ⠀ ✅Перед вами 2 варианта перекуса. 🍑В первом случае у нас только "чистая" еда (и в том плане, что нет никаких будто бы запрещенных продуктов, и в том плане, что я ее помыла🚿..шутки за 300🙈): финики, курага и клюква. Порция равна горстке среднестатистической женщины. Одна польза, вроде бы. Вот только калорийность (373 ккал) тянет на целых 2 перекуса, а не на один🤭. А природного сахара мы столько получим за раз, что захотим есть уже через час примерно😢 (помните, я про инсулиновые качели рассказывала?) ⠀ 🍿Во втором случае я заменила 2/3 объема домашним поп-корном (зерна без масла приготовила в микроволновке и посолила), который многие на "псевдопп" почему-то не жалуют, поэтому он плачет где-то в том же углу, что и банан🍌😭. И что мы видим? Калорийность уменьшилась более, чем в 2 раза (166 ккал)👍🏻, но при этом поп-корн насытит за счет объема, а сухофрукты не вызовут в таком количестве желание поесть через час, они помогут насытиться часа на 2,5-3👏🏻. ⠀ Видите, как легко можно переесть даже вроде бы полезные натуральные продукты и не получить желаемый результат? Ровно так же легко можно немного изменить баланс элементов, как мы это с вами сделали во втором случае, и дойти до поставленной цели😉. ⠀ Кстати, у вас какая цель? Как сильно похудеть хотите? Или набираете вес? Или просто интересуетесь питанием адекв��тным? Или из-за Люка 🐶 посты смотрите?😂 #есть #естьвсе #худетьвкусно #естьмиллионышансов #естьтолькомиг #естьихудеть #естьче #естьчемгордиться #естьчтопоесть #естьмолитьсялюбить #худетьвместевеселее #естьчтобыжить #естьещепорох #естьвопрос #естьнадчемработать #естьлижизньнамарсе #естькудастремиться #худеть_легко #естьсвободныеместа #естьсчастье #естьнадчемзадуматься #естьтема #естьчтопочитать #естьохота #естьлижизньзамкадом #естьхинкалипитьвино #естьденьги #худетькрасиво #естьшанс #естьочемзадуматься (at Russia) https://www.instagram.com/p/BwZrY7VnyOa/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dzujwzzls0x0

[made-in-slonim-blog]

#естьвопрос Слоним. На дороге на ул. Огинского установили бетонный блок. Наверное потому что, автомобили ездят под знак. Люди добрые, в связи с этим ответьте на вопросы: 1.Кто поставил этот блок? 2.С кем согласовали установку? 3.Не нарушает ли это пдд? 4.Если ночью авто или вело врежется в блок, кто будет виноват? 5.Почему пешеходу нужен фликер, а блоку не нужен? 6.100% нас читают представители Слонимской власти, после этого поста, они повлияют на установщиков этого блока? Фото Жизнь Слонима.

[svoigolos-blog]

Посмотрела интервью с народным артистом РФ Романом Карцевым. . Хорошее интервью пол­училось. Душевное, глубокое. Одно огорчи­ло: голос у Романа Андреевича очень силь­но изменился… Трудно узнать даже. На днях Карцеву исполнилось 78 лет, и я лишний раз убеждаюсь, что с возрастом голос человека все - таки меняется. . Можно ли остановить «старение» голоса? Думаю, что, к сожален­ию, это невозможно. Сохранить его силу как можно дольше - да, реально. Как и четкость дикции. Конечно, благо­даря специальным упр­ажнениям, здоровому образу жизни, поддер­жке близких... . . Подумалось: как жал­ь, что в наших домах прест­арелых нет программ для "сохранения" голо­са… Да и вообще темой голоса в "возрасте счастья" никто всерьёз не занимается. . А может, и не надо этой проблемой заниматься? Мы стареем, пусть и голос вместе с нами стареет... Он же - наше второе Я... . ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ? #свойголос#возрастсчастья#старость#жизнь#здоровыйобразжизни#старостьврадость#молодость#естьвопрос#ядумаю#добрыйвечер#будьтесчастливы (at Набережная Амура. Граница с Китаем)

[paintispassion]

Очень надеюсь, что вам, Катя, (@artkatiache) портрет Лапы понравится. 😊 Я напомню, что нарисованные работы будут лежать под хэштегом #pet_painted . Листайте - тут портрет и фото. У меня естьвопрос ко всем моим читателям и зрителям. Как справляться с нехваткой времени? Как научиться быть организованным человеком? Как решать, что первично, а что вторично, если все требует немедленного выполнения? Помню кто-то поднимал эту тему, но тогда мне это было не актуально, а теперь найти не могу, тот пост, где это обсуждалось. Я искала в ин-те, но нашла какие-то глупости... Поделитесь, пожалуйста, своими фишками, порекомендуйте книги и сайты - если они достойны. Буду благодарна. 😊 #paintispassion #watercolor_gallery #watercolor #inspiring_watercolors #акварель #waterblog #рисуюкаждыйдень #aquarelle #arts_help #art_we_inspire #watercolorpainting #акварельныйскетч #акварельныйрисунок #petart

[djzaharoff]

View this post on Instagram

A post shared by Aleksei •A L Z A• Zakharov (@djzaharoff)

#естьвопрос