#гинкго

[the-world-of-books23]

Цикл книг "сны истока"

✍🏻Елена Кондрацкая

Жанр: фэнтези

Возраст: 16+

Издание дополнено внутренними иллюстрациями от самой Елены Кондрацкой и художницы Eumiltn.

Сон в тысячу лет

Мико и представить себе не могла, что в свои девятнадцать лет оставит родной дом, чтобы работать служанкой ёкаев — демонов, богов и духов Истока. Мико ищет сестру, которую похитил кровожадный ёкай, и рёкан — потусторонний гостевой дом — её единственная зацепка. Но как вести расследование, если в мире Истока человек — либо слуга, либо закуска? И что будет, если ненароком доверить свою жизнь коварному тэнгу?

Новый цикл Елены Кондрацкой, автора популярной трилогии «Дивные Берега».

Первая книга трилогии «Сны Истока».

Фэнтези в азиатском сеттинге, базирующийся на японской мифологии — загадочные ёкаи и разделение миров.

Автор продолжает раскрывать географию «Дивных Берегов». Действие романа «Сон в тысячу лет» разворачивается на Восточных островах, в Землях Истока.

Колыбельная горы Хого

Жизнь Мико уже не будет прежней. Потусторонний рёкан, предательство возлюбленного и потеря сестры изменили её навсегда.

Мико жаждет мести, а Райдэн хочет спасти свой народ от гибели. Вместе они отправляются в опасное путешествие, чтобы отыскать способ снять тысячелетнее заклятие с земель Истока и свергнуть Хранителей. Но как быть, если единственный путь к спасению сулит неминуемую гибель?

Вторая часть цикла «Сны Истока», продолжение книги «Сон в тысячу лет». Путешествие Мико по землям Истока продолжаются, она больше узнает о ёкаях и убеждается, что порой люди страшнее демонов. Решимость и сила духа против избранности и предназначения — может ли простая девушка решить судьбу целого народа? Новые герои, которые сыграют немаловажную роль в сюжете. В тайне заклинания, которым тысячу лет назад запечатали земли Истока, появляются новые детали. Что сулит людям и ёкаям разрушение печатей - надежду на новую жизнь или раздор и смерти невинных? Форзацы книги нарисованы самой Еленой Кондрацкой и изображают новых персонажей. Внутренние иллюстрации с эпизодами из книги. Уникальное художественное оформление каждой главы от автора. В каждую книгу случайным образом вложена одна из четырех открыток с сюрпризом.

Восход над деревом гинкго

Когда небо над землями Истока вспорол огонь дракона, жизнь людей и ёкаев изменилась навсегда. Дух проникает в сны Мико и направляет к тем, кому нужна помощь. Райдэн отправляется в заснеженные горы, чтобы вернуть свой клан. Люди и ёкаи проливают кровь на полях сражений. Но ещё никто не знает, что война разбудила нечто ещё более страшное и древнее, чем сама смерть.

[tales-of-tai-shan]

ПЕРСОНАЖ, КОТОРОГО СДЕЛАЛИ ЗЛЫМ /// Часть 4/4: Сорняк назвали сорняком зря.

Полынь считается сорняком. Она может выжить другие культуры, мешать их цветению, забрать у них землю. Однако называть ее абсолютным вредителем точно нельзя. Она способна отпугивать другие сорняки и вредителей, из нее делают всевозможные лекарства. В этом отношении полынь становится неоднозначным растением.

Точно так же и Тай Лунг. Он не является героем, но и под определение злодея подпадает в неполной мере. Он был рожден обычным ребенком, его растили персонажи, которых зрителю преподнесли как положительных, носителей добра и света. Он должен был стать героем, но ряд обстоятельств вынудил его пасть, толком не взлетев. Однако что позволяет нам говорить о том, что Тай Лунг не стал злодеем в полном понимании смысла? Что позволяет нам говорить, что у него был потенциал стать Воином Дракона?

1) Обучение и тренировки.

Одним из достоинств Тай Лунга, бесспорно, являются тренировки в Нефритовом дворце. Он был первым учеником в его истории, прошедшим тысячи свитков. А это не просто свитки. Это – знания, собранные самим Угвэем, создателем кунг-фу: уникальные стили, приемы, тактики, оружие. Мудрость множества поколений мастеров кунг-фу за тысячу лет жизни черепахи. Подобное достоинство не упоминается в заслугах ни Неистовой Пятерки, ни даже самого Шифу.

Мастер растил Тай Лунга, как вундеркинда, который был рожден для великой миссии, поэтому он также пытался вложить в него как можно больше знаний и умений помимо тех, что есть в свитках. В том числе Шифу обучил его уникальной технике ударов по точкам Ци, перед которой та же Пятерка оказалась абсолютно беззащитной.

Также в этом пункте стоит упоминания его заключение в Чор-Гоме. Он был не просто скован. На него были надеты восьмиточечные игло-кандалы в виде черепашьего панциря. Их иглы, вонзенные в точки Ци, не только причиняли тем больше боли, чем больше пытаешься двинуться, но и содержали парализующий яд, сводивший двигательную активность к минимуму. И это не говоря об обычных кандалах, утяжеленных гигантскими валунами. Но то лишь половина проблемы. Другая половина – это охрана тюрьмы, чье отношения нельзя было уличить в благосклонности и жалости. Вокруг лишь небольшой островок камня, тьма, холод и единственный звук – шаги тюремщиков, от доброй воли которых зависит жизнь пленника. Командир стражи не гнушался насмехаться и наступать на хвост не способному дать отпор Тай Лунгу. Голод, жажда, уборка места заключения – все в их власти.

Вспомните слова Тигрицы:

«Легенда гласит, что Воин Дракона способен долгие месяцы жить на росе с одного единственного листка дерева гинкго и на энергии вселенной».

Тай Лунг настолько овладел искусством кунг-фу, что знал техники, помогающие подолгу обходиться без еды и сохранить свое тело в хорошей форме. За двадцать лет он не отощал, руки под тяжестью оков не вывернулись, мышцы не атрофировались. У него даже были силы, чтобы бороться с целой армией носорогов и преодолеть полосу препятствий в виде разнообразных механизмов защиты тюрьмы.

2) Ошибка восприятия.

Чтобы зрителю продемонстрировать, что Тай Лунг злодей, создатели фильма показали во флэшбеках две сцены – тренировка уже подросшего ученика и разорение Долины. Но при внимательном рассмотрении они уже перестают быть убедительными и вызывают вопросы.

Сцена тренировки была призвана проиллюстрировать фразу Тигрицы про «мрак в сердце Тай Лунга». Зритель видит, как ученик под одобрительный взгляд учителя крушит последний снаряд и кидает его обломки на пол, к другим обломкам. По идее, зрителя должна была напугать эта сцена, он должен был увидеть в Тай Лунге склонность к насилию и разрушению, непомерные амбиции, угрозу, опасность.

Но постойте! Мне кажется, или мы похожую сцену уже видели?

Нет, не кажется!

В начале фильма, когда нам показали тренировки Неистовой Пятерки в зале. Тогда Тигрица в щепки разнесла снаряд. Делает ли это ее плохой? Нет. Показывает ли это ее как жестокого, склонного к физическому решению проблем персонажа? Тоже нет. Она просто тренировалась, также и Тай Лунг просто тренировался. Он не вкладывал в это демонстрацию силы и своего превосходства. Тогда почему один и тот же прием используется для показания крутости одного персонажа и демонизации другого? Что за двойные стандарты?

Сцена разорения Долины, как было выяснено выше, показала, в какое отчаяние впал Тай Лунг, когда не получил Свиток. Его не признал Угвэй. Его предал Шифу. Он не получил вознаграждение, равноценное всей своей жизни, положенной на покорение вершин мастерства кунг-фу; равноценное долгому пути, прохождение которого стоило ему боли и страданий. Тай Лунг имел право считать это несправедливым, требовать если не награды, то хотя бы компенсации за напрасно потраченные годы жизни, которые нельзя вернуть.

Однако есть еще моменты, которые в конечном счете ломают призванный в этой сцене эффект устрашения.

Во-первых, не было показано, чтобы Тай Лунг кого-то убил. Мы видим лишь разрушения. С одной стороны, можно было сослаться на возрастной рейтинг 0+, который подразумевает отсутствие натуралистичных сцен жестокости. Но с другой стороны, «Кунг-фу Панда 2», имея аналогичный рейтинг, не стесняется показывать, пускай и за кадром, убийство мастера Носорога-Громовержца и геноцид панд. О жертвах можно было бы рассказать через чужие судьбы и трагедию потери близкого, через намеки, как, например, уже ставший классическим прием с театром теней (как пример, «Король лев» (1994), так же с рейтингом 0+).

1. «Кунг-фу панда 2», место гибели мастера Носорога-Громовержца

2. «Король лев» (1994), сцена убийства Шрама гиенами

Во-вторых, что весьма подрывает авторитет мастеров, Тай Лунгу никто не помешал разорить Долину. Ни Шифу, ни Угвэй, ни кто-либо еще из мастеров не встал на его пути. Простые жители остались один на один с разъярённым барсом. Его остановили тогда и только тогда, когда он покусился на Свиток. Угвэй остановил его в один прыжок и пять касаний. Вопрос: что мешало тому это сделать раньше, если это оказалось так легко? Почему Угвэй, призванный защищать Долину Мира, не предотвратил трагедию? К чему были все эти страдания ни в чем не повинных жителей? Неужели они стоили пустого свитка?

Если совсем углубиться в конспирологию и зацепиться за бездействие черепахи и теорию, что мастер «Случайности не случайны» Угвэй помог Тай Лунгу оказаться на пороге Нефритового дворца, то можно предположить, что он решил использовать ошибки учения Шифу для своей выгоды. А именно создать злодея, который будет придавать веса будущему Воину Дракона и его подвигу в глазах общества. В подтверждение этой теории можно привести историю, как в «Загадках свитка» Угвэй позволял Шифу мучиться от отравления и вылечил его только после того, как Тигрица и ее новые друзья раскрылись как Неистовая Пятерка. Если ему тогда не помешало подвергнуть Долину опасности, что ему мешало провернуть то же самое в случае с Тай Лунгом?

3) Те, кто оказались в его тени.

Тигрицу, а позже остальных членов Неистовой Пятерки, Шифу обучал в надежде, что кто-то из них станет Воином Дракона и, когда придет время, сразится с Тай Лунгом. Но негативный опыт с бывшим учеником все же внес свои коррективы. Мало того, что Шифу давил на них уже удвоенными ожиданиями, так еще и ограничивал в изучении кунг-фу, дабы избежать появления новой угрозы Долине.

Несмотря на то, что никто из них так и не был удостоен внимания Угвэя, они все равно встретились с бывшим учеником своего мастера.

- Где Воин Дракона?

- А может ты сейчас смотришь на него?

- Ты думаешь, я так глуп? Я знаю, что Воин Дракона не ты, и никто из вас.

Тай Лунг не просто предположил – он понял это. Ему было достаточно посмотреть на Пятерку, чтобы понять, что они недалеко ушли от него самого. По ним было это видно, в них нет уверенности в своих силах, ведь они привыкли беспрекословно подчиняться Шифу и быть подавленными его авторитетом. Особенно это видно по Тигрице. Она пыталась казаться твердой и непоколебимой, но ее поза скованная, а лицо – всего лишь маска уверенности. Оглядываясь назад и вспоминая короткометражки «Секреты Неистовой Пятерки» и «Загадки свитка», осознаешь, что она, в отличие от По, всегда была зависима от тех, кто стоял выше нее. Сначала это были воспитатели в приюте, потом Шифу, который жестко тренировал малышку и соблюдал с ней строгую субординацию, хотя та всячески пыталась добиться проявления чувств с его стороны к себе. Тигрица не научена общаться с кем-то равным или с кем-то ниже нее, все детство она училась только подчиняться.

То же самое и с остальными членами Пятерки. Да, они имели сравнительно больший опыт социализации и пришли в кунг-фу в более зрелом возрасте, но так же были подавлены авторитетом Шифу, который наложился и на их собственные травмы прошлого.

Гадюка – дочь мастера Гадюки, который с переменным успехом проявлял к ней любовь, ведь она разочаровала его при рождении, появившись на свет без клыков. Поэтому воспринимать себя как разочарование чужих ожиданий ей не в новинку.

Журавль – сын матери-одиночки. Его отец был довольно слабым и болезненным, и после его смерти она чрезмерно опекала Журавля. Еще и работа уборщиком. Не надо быть провидцем, чтобы знать, как зачастую относятся к обслуживающему персоналу – как к мусору, людям второго сорта. Все это привело к тому, что Журавль не имеет в себе внутреннего стержня, поэтому для него быть покорно-молчаливым практически естественное состояние.

Обезьяна – так же сын матери-одиночки, но до кучи у него еще есть старший брат, который уже будучи ребенком загремел за решетку. Помимо прочего у него за плечами травматичный эпизод, когда над ним злобно подшутили и унизили (причем я подозреваю, что второе вытекло из первого). Еще Обезьяна был комиком, но его выступления не пользовались успехом. И хоть Обезьяна открыто это не демонстрировал, но понятно, что на самом деле он боится стыда. Ему было стыдно за брата, за насмешки, за свой образ жизни в прошлом, за неудачные выступления. А теперь ему стыдно не оправдать ожиданий Шифу.

О Богомоле что-то сказать тяжело, потому что его прошлое освещено скуднее, чем у его товарищей. Единственное что можно сказать, что в начале первого фильма Шифу пытался указать и на его недостатки. Мельком во франшизе упоминался комплекс Богомола по поводу своих размеров, что наводит на мысль, что Шифу упрекал его в том, что он слабое звено в команде и прилагает недостаточно усердия, чтобы быть наравне с остальными членами Пятерки.

- Он мог вас убить.

- Но почему не убил?

- Чтобы вернувшись, вы вселили в наши сердца ужас.

Слова Шифу легко опровергаются предыдущим аргументом. Тогда, в Долине, Тай Лунг никого не убил. С чего бы ему убивать теперь? Да и кто для него Пятерка, чтобы желать им смерти? Он не считал их врагами, поэтому просто обездвижил и отпустил. Притащи Журавль изодранную одежду своих товарищей (обойдемся без крови, все же рейтинг 0+), эффект устрашения был бы гораздо ощутимее.

Да, двадцать лет пребывания в тюрьме могли озлобить его, но этого не случилось. Он не ставил целью превзойти других мастеров и убить их. Тай Лунг просто держал путь домой, ему нужен был только Свиток. Если кому-то он и желал смерти, так это Шифу.

По в сравнении с Пятеркой и Тай Лунгом вообще ученик иного уровня. Он рос в другой среде. Он не знает, что такое беспрекословное подчинение старшему. Он, несмотря на трепет перед кумирами, умеет подвергать сомнению авторитеты, у него есть собственное мнение. Он более независим и раскован, поэтому в храме, где царствует жесткая иерархия, он поначалу вызывал неприятие вплоть до отторжения. Более того, По тяжело манипулировать и подминать под себя. Если ему что-то не нравится, он не будет молчать, думая, что заслужил к себе такое отношение. Он или будет гнуть свою линию до последнего, или будет прямо говорить о своем недовольстве, либо же просто развернется и уйдет, потому что это громче любых слов.

Это раздражало Шифу, вызывало в нем негодование, непонимание, недоумение. Для него это нонсенс, наглость! Впервые он встретил кого-то, кто моложе него и при этом эмоционально может дать отпор. Не Тай Лунг, который попал к нему серой безымянной массой, из которой лепи, что хочешь. Не Тигрица, что готова была ползать в ногах мастера, лишь бы не надевать снова ярмо изгоя. Не остальная Пятерка, что пришла к нему, потрепанная жизнью. А сын лапшичника.

По и Тай Лунг – это буквально Моцарт и Сальери.

Первый рос в окружении любви и заботы, имел если не все, то большинство позитивных стимулов в жизни. Второй выгрызал свое место под солнцем, каждый день сталкиваясь с испытаниями в лице жесткого и требовательного родителя. Первому просто повезло оказаться избранным, он прилагал минимум усилий, чтобы заслужить Свиток, в то время как второй пóтом и кровью доказывал, что достоин. У Тай Лунга было больше знаний и опыта, чем у По на момент встречи с ним. Он прошел через боль и предательство, в тюрьме совершил почти невозможное, но ему не хватало одного – веры в себя. Ведь, как я неоднократно упоминала ранее, его вера в себя держалась на чужом одобрении и признании. Именно поэтому он проиграл По. Тот, всячески подшучивая над ним во время сражения, легко пошатнул его и без того хрупкую уверенность. Тай Лунг был задет этим настолько, что эмоции стали сильнее рассудка, и он совершал ошибку за ошибкой, кои привели к поражению.

А что в конечном счете? Предательство отца и учителя ощутимо ударило по Тай Лунгу, однако его жажду справедливости не подкосила даже тюрьма, но по итогу его сломал пустой лист. То, что не сделала тюрьма, сделал пустой лист! Разве это история злодея? Это – трагедия. Это – драма о сломанной судьбе. Это – история о жертве, где обстоятельства, к сожалению, оказались сильнее.

[diaryrh]

Можно ли стать умнее, приняв таблетку?

  Мы живем в мире, где люди пытаются урегулировать разногласия с помощью войн и террора. Портим окружающую среду. Мы поддаемся предотвратимым болезням. B изо всех сил пытаемся прокормить растущее население планеты. Нам явно нужно быть умнее! Если бы только была таблетка, которая усилит наши умственные способности! Таблетка, которая позволит нам быстрее учиться и действительно запоминать то, что мы узнали. Которая позволит нам сосредоточиться на любой текущей задаче, не позволяя разуму отвлекаться. Таблетка для лучшей работы мозга. "Умный препарат". "Ноотроп".  

Поворот разума

  "Ноотропы" - это химические вещества, которые каким-то образом улучшают умственную функцию. Термин был придуман в 1972 году от греческих слов "разум" и "поворот", Корнелиу Джурджеа, румынским исследователем-фармацевтом.     Джурджеа получил образование как в области психологии, так и в области химии. И интересовался препаратами, которые улучшали бы познание. То есть теми, которые "поворачивали бы разум" в правильном направлении. В 1960-х годах, занимаясь проблемой укачивания, он исследовал гамма-аминобутановую кислоту (ГАМК). Один из многих нейромедиаторов, которые нервные клетки используют для общения друг с другом. ГАМК нельзя принимать внутрь, поскольку она не проникает через гематоэнцефалический барьер. Поэтому Джурджеа сосредоточился на синтезе аналогов, которые можно было бы вводить перорально. Он придумал "пираце��ам", соединение, которое не помогало при укачивании, но снижало возбудимость нервных клеток. Свойство, которое оказалось полезным при лечении миоклонии, внезапного непроизвольного подергивания мышц. Но Джурджа также обнаружил, что препарат улучшает когнитивные способности. В результате чего пирацетам обычно описывают как "первый синтетический ноотроп".     Он появился на рынке в Европе под названием "Ноотропил". Заявленным показанием было лечение миоклонии, но как только препарат одобрен для продажи, врачи начали назначать его по своему усмотрению. И вскоре пирацетам получил "не по назначению" применение в качестве усилителя функции мозга. Это также стимулировало исследования аналогов, особенно в бывшем Советском Союзе. Где также был разработан фенибут - еще один аналог ГАМК. Который использовался космонавтами для снижения стресса и улучшения концентрации внимания во время космических полетов.  

Природные "усилители" мозга

  Описывать пирацетам как первый синтетический ноотроп не совсем правильно. Этой чести должен удостоиться амфетамин, также впервые синтезированный румынским химиком.     Лазар Эделеану создал это соединение в 1887 году, хотя его воздействие на разум в то время не было признано. Однако ко Второй мировой войне и союзники, и немцы использовали амфетамин для повышения эффективности. А пилоты обычно принимали таблетки, чтобы не терять бдительность во время полетов. Задолго до появления синтетической химии многие натуральные вещества приобрели репутацию "усилителей мозга". Наиболее широко используемым таким веществом является кофеин, который, безусловно, может разбудить мозг. Но он не делает вас умнее. Экстракты листьев оливы использовались давно, что было вызвано библейским отрывком из Иезекииля 47:12: "Плоды ее будут в пищу, а листья ее - для лекарства". Исследования на крысах показывают, что олеуропеин, соединение, обнаруженное в листьях оливы, на самом деле может оказывать влияние на когнитивные функции.     Трава бакопа монье использовалась аюрведическими врачами в Индии 1500 лет назад для улучшения интеллекта. Традиционная китайская медицина располагает рядом трав, стимулирующих работу мозга. Среди которых лидирует гинкго билоба. В Южной Америке корень маки и чай мате имеют давнюю репутацию усилителей концентрации. Кокаин когда-то пропагандировался Зигмундом Фрейдом как усилитель когнитивных функций. Не самый разумный выбор. Все они, за исключением кокаина, сегодня доступны в виде добавок и часто рекламируются как натуральные ноотропы. Но доказательства какого-либо существенного эффекта скудны.  

В поисках лучшего мозга

  Сегодня самым обсуждаемым ноотропом является модафинил. Препарат был разработан во Франции в 1980-х годах для лечения нарколепсии. Но его часто используют не по назначению в качестве усилителя когнитивных способностей.     В США препарат продаётся в аптеках, в России же его купить нельзя. Модафинил получил известность за эффект из фильма "Области тьмы". Поскольку вымышленный препарат "NZT" в фильме, как считалось, был смоделирован на основе модафинила. В "Области тьмы" препарат наделяет героя чрезвычайными умственными способностями, намного превосходящими все, что можно достичь с помощью ноотропов. Когда в 1960-х годах доктора Корнелиу Джурджи спросили, почему его так увлекают препараты, улучшающие умственную функцию, он ответил, что "человек не будет пассивно ждать миллионы лет, пока эволюция не предложит ему лучший мозг". До сих пор, несмотря на обширные исследования, мы все еще ищем этот лучший мозг, о чем свидетельствуют события в мире.       Read the full article

[prostaya-medicina]

ТОП-5 добавок для мозга. Прокачай мозг на максимум

Современный образ жизни требует от нас максимальной продуктивности и ясного ума, и в этом контексте многие люди интересуются способами улучшения когнитивных функций своего мозга. Одним из популярных подходов к достижению этой цели является использование добавок, которые способствуют улучшению памяти, концентрации, и общей когнитивной способности. В данной статье мы рассмотрим ТОП-5 добавок, которые могут помочь вам прокачать свой мозг на максимум.

IV место: Аминокислоты Аминокислоты, такие как л-теанин и л-тирозин, могут помочь улучшить концентрацию и повысить уровень нейротрансмиттеров, таких как дофамин и серотонин. Эти вещества способствуют бодрствованию и могут помочь бороться с усталостью.

IV место: Омега–3 Рыбий жир, богатый омега-3 жирными кислотами, имеет доказанные преимущества для мозга. Омега-3 способствует улучшению памяти и концентрации, а также снижает риск развития неврологических заболеваний.

Бронзовая медаль: Кофеин Кофеин, содержащийся в кофе и других напитках, может временно улучшить бодрствование и повысить чувство бодрстввования. Он также может помочь повысить скорость реакции и концентрацию внимания.

Серебро: Гинкго Билоба Гинкго билоба — растительный экстракт, который улучшает кровоснабжение мозга и способствует повышению когнитивных функций. Он может помочь улучшить память и снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Чемпионское золото: ГАМК (ГАБА) ГАМК (гамма-аминомаслянная кислота) — это нейротрансмиттер, который участвует в регуляции стресса и тревожности. Добавки, содержащие ГАМК, могут помочь расслабиться, улучшить сон и уменьшить уровень стресса, что в свою очередь способствует ясному и расслабленному уму.

Итак, выбор добавок для улучшения когнитивных функций мозга зависит от ваших индивидуальных потребностей и целей. Перед началом приема любой добавки важно проконсультироваться с врачом и следовать рекомендациям по дозировке. Независимо от вашего выбора, здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и регулярный сон, также играет важную роль в поддержании здорового и активного мозга.

IV место — Омега–3

Омега-3 жирные кислоты, часто найденные в рыбьем жире и некоторых растительных маслах, занимают заслуженное четвертое место в нашем рейтинге добавок для улучшения когнитивных функций мозга. Эти жирные кислоты, такие как эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), имеют ряд положительных эффектов на работу мозга.

Омега-3 способствует улучшению памяти и концентрации. Особенно важен DHA, который составляет значительную часть мозговой ткани и играет ключевую роль в поддержании нормальной функции нервной системы. Исследования также показывают, что регулярное употребление омега-3 жирных кислот может снижать риск развития неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Омега-3 жирные кислоты также обладают противовоспалительными свойствами, что может быть полезно для здоровья мозга, так как воспаление может быть связано с различными неврологическими нарушениями. Омега-3 также способствует улучшению кровоснабжения мозга, что может повысить кислородное снабжение и питание мозговых клеток.

С учетом всех этих польз, омега-3 добавки могут быть полезными для тех, кто стремится поддерживать и улучшить работу своего мозга. Важно учесть, что омега-3 можно получить не только из добавок, но и из питания, такого как жирная рыба (лосось, треска), орехи и семена.

Бронзовая медаль — Кофеин

Кофеин, одна из самых распространенных психоактивных веществ в мире, занимает заслуженное бронзовое место в нашем списке добавок для мозга. Это вещество, естественно содержащееся в кофе, чае, шоколаде и других продуктах, имеет способность временно повысить бодрствование и чувство бодрстввования.

Кофеин действует как центральный нервный стимулятор, благодаря чему он может улучшить скорость реакции и повысить концентрацию внимания. Это может быть особенно полезно в ситуациях, когда требуется максимальная бдительность, например, при подготовке к экзаменам или на работе.

Кофеин также способствует увеличению уровня нейротрансмиттеров, таких как норадреналин и дофамин, что помогает бороться с усталостью и повышать настроение. Однако стоит помнить, что эффекты кофеина временные и могут сопровождаться побочными эффектами, такими как бессонница или нервозность.

Итак, кофеин может быть полезным инструментом для повышения бодрствования и концентрации, однако его употребление следует контролировать, чтобы избежать излишнего потребления и негативных побочных эффектов.

Серебро — Гинкго Билоба

Гинкго билоба, растение, которое пришло к нам из древней Китайской медицины, заслуживает серебряной медали в нашем рейтинге добавок для улучшения мозговой активности. Экстракт гинкго билоба получают из листьев древа гинкго билоба, и он давно применяется для поддержания здоровья мозга и улучшения когнитивных функций.

Главное действие гинкго билоба связано с улучшением кровоснабжения мозга. Этот растительный экстракт способствует расширению сосудов и увеличению кровенаполнения мозга, что в свою очередь может улучшить память и концентрацию. Гинкго билоба также обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защищать мозг от свободных радикалов и могут снижать риск развития неврологических заболеваний.

Исследования показывают, что гинкго билоба может быть полезным для улучшения когнитивных функций, особенно у людей, страдающих от проблем с памятью или концентрацией. Однако, как и с любыми добавками, важно следовать рекомендациям по дозировке и проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские состояния или принимаются другие лекарства.

Чемпионское золото — ГАМК (ГАБА)

ГАМК (гамма-аминомаслянная кислота), заслужившая звание чемпионского золота в нашем списке добавок для мозга, является одним из самых важных нейротрансмиттеров в центральной нервной системе. Её роль заключается в том, чтобы уменьшать возбуждение нейронов и способствовать расслаблению мозга. ГАМК играет ключевую роль в регуляции стресса и тревожности, и добавки, содержащие этот нейротрансмиттер, могут помочь достичь баланса в психоэмоциональном состоянии.

ГАМК добавки часто используются для улучшения сна и снижения уровня стресса. Она помогает уменьшить активность нейронов, что способствует расслаблению и улучшению качества сна. Это особенно полезно для тех, кто страдает от бессонницы или тревожных расстройств.

Кроме того, ГАМК может помочь улучшить настроение и снизить уровень тревожности, что в свою очередь может способствовать ясности ума и лучшей когнитивной функции. Однако важно следовать рекомендациям по дозировке и проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские состояния или принимаются другие лекарства.

[life-around-me-yura15cbx]

Ginkgo biloba, commonly known as ginkgo or gingko maidenhair tree гинкго двуло́пастный

It is the last living species in the order Ginkgoales, which first appeared over 290 million years ago.

Clade:Gymnosperms

Division:Ginkgophyta

Class:Ginkgoopsida

Order:Ginkgoales

Family:Ginkgoaceae

Genus:Ginkgo

The genus name is regarded as a misspelling of the Japanese pronunciation gin kyo ([ɡiŋkʲoː]) for the kanji 銀杏 meaning "silver apricot", which is found in Chinese herbology literature such as 日用本草 (Daily Use Materia Medica) (1329) and Compendium of Materia Medica 本草綱目 published in 1578. The specific epiphet biloba is New Latin for "two-lobed". The older Chinese name for this plant is 銀果, meaning "silver fruit", pronounced yínguǒ in Mandarin or Ngan-gwo in Cantonese. The current commonly used names are 白果 (bái guǒ), meaning "white fruit", and 銀杏 (yínxìng), meaning "silver apricot". The name 銀杏 was translated into Japanese as イチョウ (ichou) or ぎんなん (ginnan) and into Korean as 은행 (eunhaeng).

Japanese cooks add ginkgo seeds (called ginnan) to dishes such as chawanmushi, and cooked seeds are often eaten along with other dishes. Grilled ginkgo nuts with salt are also a popular item at izakayas as a healthy snack with beer and other Japanese food.

использован в традиционная китайская медицина по крайней мере с 11-го века до н.э.Семена гинкго, листья и орехи традиционно используются для лечения различных заболеваний, таких как деменция, астма, бронхит, а также заболевания почек и мочевого пузыря.

Дерево является официальным деревом японской столицы Токио, и символом Токио является лист гинкго. Гинко является официальным деревом Сеул с 1971 года.

Ponderosa Drive, Oteha, Auckland 0632

7PHC+J24 Auckland

-36.7210000, 174.7200670

Голосеменные наземные растения, деревья, съедобные, реликтовые

[goshminherz]

undefined

У человека есть прекрасная возможность никак не относиться к очень многому на свете.

Например - к людям нетрадиционной сексуальной ориентации, чужим политикам, подругам жены, теще, дальним родственникам и всяким другим, безусловно, важным вопросам, но напрямую его не касающимся.

Можно совершенно с чистой совестью никак не относиться к проблемам школьного образования в Новой Зеландии, отделению Ирландии и прочим брекситам.

Также совершенно свободно можно не иметь собственного мнения относительно творчества малых голландцев, приоритета открытия дифференциального, а тем более - интегрального исчисления, и даже разведения двулопастного гинкго.

В мире много чего, что не требует нашего о себе мнения.

И это замечательно. Этим надо пользоваться.

Я – пользуюсь.

Возможность-то прекрасная!

Друг Сократа

[nihonkamoshika]

紅葉便り。 News from colored leaves. #木漏れ日 #枫 # #楓 # #红叶 # #紅葉 #银杏 #銀杏 #fallenleaves #낙엽 #листопад #autumnleaves #단풍 #осенниелистья #モミジ #maple #érable #Ahorn #acero #arce #bordo #клён #단풍나무 #قيقب# #イチョウ #ginkgo #гинкго #은행 Date and time taken (Japan time) 11/19/2022 12:13-12:28. (八幡公園) https://www.instagram.com/p/ClL84uePBsg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[vk-qiwitweet]

Как часто вы посещаете #стоматолога😷? Как считаете реально ли посещения сделать реже? Я точно знаю, что да!💚 Radonta – единственный дуэт #паст, который разделяет уход за полостью рта на #утренний и #вечерний. А это значит,что ваша #улыбка #здоровая и #красивая #24/7! 😀 📌19 #целебных компонентов поделены на две пасты для более точного взаимоусиливающего действия.Как работает #утренняя паста? 🌿 3 абразивных компонента в составе быстро и тщательно очищают эмаль 🌿 #Эвкалипт и #айован #освежают #дыхание и устраняют #бактерии – причину #неприятного #запаха 🌿 #Корень #даньшеня и #гинкго #тонизируют и повышают #настроение 🌿 9 #целебных растений защищают от #кариеса, восстанавливают #эмаль, снимают #воспаление и #боль. Как работает вечерняя паста? 🌿 Гелевая основа содержит #Mica, который #эффективно и #бережно удаляет #налет 🌿 Китайская #веделия и #розмарин окажут мощный #дезодорирующий эффект без навязчивого мятного аромата 🌿 #Пион и #розмарин расслабляют, снимают #напряжение 🌿 10 целебных #компонентов снимают #кровоточивость #десен, #заживляют, #уменьшают #воспаление #десен при #гингивите и #пародонтите 💚 Секрет здоровой #улыбки раскрыт. Напишите о своих результатах, если уже пользовались Дуэтом паст «Радонта». Сколько #раз в #день #чистите зубы? #радонта #зубнаяпаста #здоровыезубы #здоровье #глорион #gloryon #тибетскиетравы #живаясила https://www.instagram.com/p/BpJ5Fg-B2NM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=n276blajmwmo

[shevi-victory]

Молодые побеги Гинкго возле нашего дома, пока ввысь а не вширь) Листочек дерево гинкго – символ чайной школы Урасэнкэ и символ Токио. Гинкго – одно из наиболее привычных для японцев деревьев. Их любят высаживать в городских парках, на аллеях, много таких деревьев-великанов почитается в синтоистских святилищах в качестве «божественных деревьев» симбоку. Они – часть нашей повседневной жизни. Они были очень широко распространены с мезозоя по неоген кайнозойской эры, но около миллиона лет назад их становилось всё меньше, пока они не оказались на грани вымирания. Изначально они росли в Китае, а в Японию попали по разным версиям в период Хэйан (794-1192) или в период Муромати (1336-1573), а наиболее подтверждаемая версия говорит о том, что они здесь появились 600-700 лет назад. Гинкго, переживший ледниковый период, является единственным видом в единственном семействе единственного класса, и его называют «живым ископаемым». Для жителей Японии, где гинкго можно видеть каждый день, это может прозвучать неожиданно, но это ценный вид, который в мировых масштабах считается стоящим на грани вымирания. И действительно, ещё 200 лет назад гинкго росли только на северо-востоке Азии, сейчас же их выращивают в разных частях мира, и я думаю, что придёт время, когда оно будет исключено из списка вымирающих видов. Статья из https://www.nippon.com/ru/views/b05306/ #гинкго #гинкгобилоба #300мдоморя #ginkgobiloba https://www.instagram.com/p/B_Zg6XMHpip/?igshid=1hkhxquyvhnyr

[newsby]

Что такое гинкго билоба, и чем полезно это дерево

Что такое гинкго билоба, и чем полезно это дерево

Не многие знают, что гинкго билоба, а уж тем более мало кому известно, что это растение можно вырастить в саду. Это древняя реликтовая культура, деревья используют в декоративных целях, но кроме того, они обладают множеством полезных свойств и часто используются как основа для оздоровительных препаратов. Это близкий родственник хвойных деревьев, хоть и не похож на них внешне. Это единственный вид…

[trenerizdoma-blog]

[proartspb]

[a-greenlights]

Обожаю свою маман. С ней чувствую себя героем.

Вот например на днях, вечером уже. Зовёт из другой комнаты, подхожу, понимая - вопрос жизни и смерти. Спрашивает: "Скажи мне фильм, где парень попал в сказку. Сейчас вот вторая часть вышла". Знатно так подвисаю, ибо в последнее время мой максимум - это рассказывать про творчество бантан, фигурное катание/прокаты Юзуру Ханю и мрачно шутить по поводу того, что помидоры, которые и так живут на честном слове, с нынешней погодой будем выращивать на террасе. Приходится наводящие вопросы задавать: как героя зовут, в чём соль сюжета и чей вообще фильм. Маман фыркает и заявляет, что знает только то, что фильм наш. И снова повторяет с нажимом (учитель начальных классов, куда уж нам, простым смертным, только смириться), что-де "парень попал в сказку!". И до меня доходит! Когда наконец прокручиваю в голове все подобные фильмы и все возможные вторые части, даже те, которые мы вместе точно не смотрели - на всякий случай, набираю в грудь воздуха и робко выдаю: ""Последний богатырь"? Продолжение называется "Корень зла"". Взгляд мамы теплеет, она искренне радуется, соглашается и отпускает меня восвояси.

Иду обратно в комнату, падаю на диван. С маман не соскучишься и не расслабишься, какой там Гинкго билоба для ума - вон, попробуй начать оправдывать её ожидания и организм включится на 100%.

Ещё и бате этот "кинематографический ребус" предложу.

[japan-phoenix]

View this post on Instagram

A post shared by Япония 🇯🇵 | Токио ⛩️ (@japan_phoenix)

Хотите посетить Японию, но не знаете в какое время года лучше всего приехать? И я вам сегодня ничего советовать не буду. До свидания.

Всё ещё здесь? Ладно, погнали. Сегодня я разберу на плюсы и минусы посещение Японии по месяцам, а так как у всех свои предпочтения, то время посещения выберите сами. Так как Япония растянута с севера на юг, то климат тут очень разный в зависимости от территории, поэтому буду говорить про самое популярное направление - Токио.

Январь: С первых дней месяца вы уже не найдете ни одного украшения в городе. Новогоднего настроения не будет. Температура +5-10 градусов.

Февраль: Холодный ветер и самая низкая температура за год - 0-5 градусов. Но зато мало туристов и не придется стоять в огромных очередях, а они тут повсюду (читайте ранний пост).

Март: Теплее чем в феврале. В конце марта начинается сезон цветения сакуры. Туристов "Китай", в основном китайцы.

Апрель: В начале апреля продолжается время цветения сакуры. Очень много туристов.

Май: Самая приятная температура и погода в целом. Дождей нет, но и солнце не печёт. Туристов чуть меньше, чем в сезон цветения сакуры. Но от сакуры не осталось и следа.

Июнь: Начинается сезон дождей. Либо сидите в отеле, либо гуляете под дождем в духоте, ведь температура гуляет от 20 до 35 градусов.

Июль: Если вы не совсем больной на голову человек, то даже не подумаете сюда приезжать в этот месяц. Температура 30-35 градусов днём и почти также ночью. Дешёвые билеты на самолет.

Август: Почти также.

Сентябрь: Прохладней чем в августе. Увеличивается количество туристов.

Октябрь: Самое красивое и хорошее время года в Японии. Приятная погода. Много туристов.

Ноябрь: Немного дождливо, но зато вокруг деревья Гинкго с золотой листвой и красный клён. Прохладно.

Декабрь: Город украшен и повсюду чувствуется рождественское настроение. Прохладно и много туристов.

Так в какое время года вы хотели бы приехать?

[ogorodua]

Гинкго Билоба: выращивание в домашних условиях

Экзотическое дерево Гинкго в шутку называют живым ископаемым. Оно является прямым потомком древнейших семенных папоротников.... Читать дальше »

[otokodesign]

Значок на одежду в виде листа гинкго. Выполнен из нержавеющей стали;с креплением безопасного типа "Клипса". Можно носить как на лацкане пиджака или пальто, так и на платье или блузке (или любом другом элементе гардероба).  🎯🎯🎯  --------------------------------- :: 🚀 :: Доставка курьером по России и СНГ :: 🔻 :: ЗАКАЗ В ДИРЕКТ ИЛИ НА САЙТЕ🔻 @otokodesign @otokodesign @otokodesign --------------------------------- #брошь #броши #брошка #значок #значки #значокнаодежду #значкинаодежду #брошки #брошечки #брошьнапальто #брошьзаколка #москва #москвасити #брошьмосква #бижутерия #бижутериямосква #бижутериякупить #модныеаксессуары #шоурум #вещивналичии #новаяколлекция #шоуруммосква #пиджак #костюм #пальто #летнееплатье #платье #сарафан #гинкго #лист (at Otokodesign.com)