#вред алкоголя

[bloganatoliiderun]

КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА Как алкоголь влияет на здоровье человека. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о негативном влиянии алкоголя на здоровье человека и что с этим делать. https://youtu.be/hzKrvWC41v4

[gabdullincom]

 Возраст, когда алкоголь наиболее опасен

Учёными из Австралии выделены три возрастные группы, когда последствия употребления  алкоголя будут наиболее опасны для мозга. Статья исследования опубликована на медицинском портале bmj.com. В первую группу риска  учёные из Университета Нового Южного Уэльса включили период вынашивания ребёнка. Когда во время беременности женщина  Учёные употребляет  алкоголь, то  развитие мозга плода…

[slava-soloviev]

Важно различать заботу о себе и озабоченность собой. Забота о себе, возможна тогда, когда есть любовь. Любовь не возникает из ничего, нас любят родители, близкие, друзья, со временем мы научаемся и сами относиться к себе с любовью. Любовь, это то что культивируется – это навык, необходимый для качественной жизни, инструмент изменений. Озабоченность собой возникает тогда, когда необходимость перемен существует, но возможности измениться нет. Любовь здесь отсутствует.

Заботиться о чем или о ком либо, легко когда ты любишь. Забота о себе – это то, как вы привносите смелость и мудрость в свой образ жизни. Жить так, чтобы приносить пользу, а не вред себе.

Развивая осознанность, уменьшая уровень стресса в своей жизни, мы постепенно получаем возможность заметить: где мы приносим себе пользу, а где вредим. Это может быть связано с психологическими процессами, такими как наша склонность к руминации – навязчивым размышлениям, склонность чрезмерно винить себя за ошибки или стыдить за внешность. Физическими процессами, недостаточная двигательная активность в течение дня, недостаточный сон, отсутствие адекватного питания, слишком много углеводов, сахара, алкоголя и т. д. Приглядываясь к отношениям, мы можем заметить что, например наша недоверчивость мешает нам поддерживать здоровые отношения с другими. И нам вероятно, нужно что-то с этим делать.

Заниматься собой, своей жизнью – это не эгоистично, это все что у нас есть. Мы влияем в большей степени именно на свою жизнь, чем на жизнь другого.

[redppurse]

Что пишет нейросеть про электрика 45+

Мужчина в возрасте 45 лет, который работает электриком и отказался от алкоголя, вероятно, имеет достаточно сильную волю и самоконтроль. Он, скорее всего, осознает вред, который может причинить алкоголь его здоровью, семье и работе, и принял решение прекратить его употребление. Он, возможно, чувствует гордость за свой выбор и счастлив, что способен контролировать свои привычки. Это может также указывать на то, что он предпочитает здоровый образ жизни и заботится о своем физическом и психическом благополучии. Он является мужем и отцом двух детей, что, вероятно, является для него приоритетом в жизни. Он может быть надежным и заботливым отцом и мужем, который готов приложить усилия, чтобы обеспечить свою семью. Его отказ от алкоголя может также указывать на то, что он может быть предан своей семье и готов научиться новым способам удовлетворения своих потребностей, которые не повреждают его здоровье и отношения. Он не выручает друзей, что может указывать на то, что он имеет четкие границы и готов придерживаться своих убеждений и принципов. Возможно, он не хочет смущать своих друзей и не хочет, чтобы они навязывали ему свои проблемы. В целом, мужчина в возрасте 45 лет, работающий электриком, отказавшийся от алкоголя, преданный супруг и отец двух детей, вероятно, является целеустремленным, заботливым, сильным и ответственным человеком, который ценит свое здоровье, семью и личные убеждения.

[darin-ka]

Ночные мысли под glass of wine…

Стала замечать, отслеживать особое влияние, интересные ощущения, непривычные… раньше я так не задумывалась о влиянии алкоголя. Сейчас я употребляю гораздо реже. И поэтому, я стала более четко и ярко чувствовать то, что происходит. Что меняется самоощущение, состояние, взгляды на привычные вещи, на события. Меняется мышление, приобретает другой оттенок и … будто более глубокие различия между мной сейчас и тем, о чем я привыкла думать…

Выпив один бокал вина, я ощущаю себя более расслабленной, более комфортно. Мысли успокаиваются. Тревога отступает. Напряжение спадает. Это особое состояние измененное сознание. Ощущается легкость. По другому воспринимаю себя. И то, что происходит. Это так интересно… исследовать себя под действием вина. (лучше, чем под воздействием чувства вины)

Геленджик, май 2019

Да, это вредно, в общем. Я понимаю. Я стала более осознанно относиться к алкоголю. И именно потому, что выпиваю я редко, я стала лучше чувствовать влияние. И вижу для себя в этом интерес. Что именно происходит и что меняется? Почему улучшается настроение, почему может обостряться все печали и загнанные вглубь боли? Откуда берутся те размышления, о которых на трезвую я и знать не знаю?… мне это действительно интересно, с научной и практической точки зрения. Нейрофизиология, химия и биология человека - это все так далеко от меня) интересно, с точки зрения психологии… что происходит в сознании? Трансформация.

Питер, сентябрь 2019

Ранее от одного бокала я не ощущала такого. Сейчас, уже года два, как я пью меньше, чувствительность повысилась. Иногда мне кажется, что на меня, именно на меня алкоголь действует по особенному… иначе, чем на других.

Все индивидуально. Но мне нравится этот эффект от воздействия… именно сейчас, в данный период моей жизни. Думаю, что это можно использовать как инструмент, во благо. Если в нужный момент, в определенных ситуациях и обстоятельствах, ограниченно, осознанно, в меру, использовать с целью улучшения своего состояния или с точки зрения мышления, для расширения границ и генерации новых идей/целей, для определенного состояния, в котором я могу отпустить все напряжение… для поиска состояния творческого потока,

Германия, декабрь 2019

Если честно, меня это немного настораживает. Я осознаю вред, но я и нахожу для себя пользу, ценность…. Ведь, в погоне за этими приятными ощущениями и приятным состоянием, я, вероятно, могу захотеть чаще это испытывать. Что будет уже не здорОВо. Но плюс в том, что я сейчас осознаю, что этот эффект я имею именно потому, что такое бывает изредка. И ценность от этого выше, потому что чувствительность выше. Если это станет привычным, тогда это станет простым. А мне такое не подходит…

Владимир, июль 2019

[tamgdenettebya]

📌ЛОЖЬ: сухие вина полезны, «умеренные» дозы безвредны, «культурное» винопитие — ключ к разрешению алкогольной проблемы. Вино снимает стресс, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает гемоглобин и снижает уровень холестирина, содержит витамины и антиоксиданты.

✅ПРАВДА: культурное употребление спиртного — нелепое словосочетание. Употребление любого вредного для здоровья или испорченного продукта, тем более яда и наркотика — признак отсутствия культуры. Термин «культура», как и «умеренность», не может сочетаться со словами, обозначающими отрицательное, вредное. Немыслимы: «культурное взяточничество», «культурное хулиганство», «культурное воровство», «культурное курение», «культурная пьянка», «культурное насилие».

Каждому образованному человеку ясно, что бороться с алкоголизмом, не борясь с потреблением алкоголя, — бессмысленная вещь. Учитывая, что алкоголь — наркотик и протоплазматический яд, потребление его неизбежно приведёт к алкоголизму.

Вести борьбу с пьянством, не запрещая потребление алкоголя, равносильно бороться с убийством во время войны. Говорить, что мы не против, мы за вино, но мы против пьянства и алкоголизма — это такое же ханжество, как если бы политики говорили, что мы не против войны, мы против убийства на войне. Между тем, совершенно ясно, что если идёт война, будут и раненые и убитые, что если имеет место потребление спиртных напитков, то будут пьяницы и алкоголики. Не понимать этого могут только те, кто совершенно отравил свой мозг алкоголем, или же те, кто удовлетворён теперешним положением дел, кто хотел бы «стабилизации достигнутого уровня потребления».

Некоторые ревнители пьянства, понимая, что пропаганда «умеренных» доз слишком явно противоречит данным науки и жизненному опыту, категорически против трезвости, но рекомендуют пить «культурно». Таких ревнителей «культурного» винопития находится всё больше. И они не стыдятся об этом писать, хотя сами отлично понимают, что это такая же глупость, как говорить о горячем льде или мягком граните.

Сейчас уже очень многим становится ясно: пьянство приняло у нас такие размеры, что если не остановиться, последствия его станут необратимыми.

Вред от употребления спиртных напитков настолько очевиден, что уже никто в наше время не может защищать его открыто. Защита идёт путем различных демагогических ухищрений.

Основное направление, по которому идёт непрекращающееся насаждение пьянства и алкоголизма, это пропаганда так называемого «умеренного» и «культурного» винопития.

Корифей русской психиатрии В. М. Бехтерев писал:

«С тех пор, как доказан безусловный вред алкоголя с научно-гигиенической точки зрения, не может быть даже речи о научном одобрении «малых» или «умеренных» доз алкоголя. Всем известно притом, что начало всегда выражается «малыми» дозами, которые постепенно переходят в дозы большие и большие по закону тяготения ко всем вообще наркотическим ядам, к каковым относится прежде всего алкоголь».

[satanismrus]

Десять принципов Сатанизма Лавея.

1. Эгоизм: Одним из центральных принципов сатанизма является признание здорового эгоизма как естественной человеческой природы.

2. Рационализм: Сатанизм ЛаВея основан на рациональном,научном подходе к жизни. Мы отвергаем суеверия,так же призываем к осмысленному существованию,и занятиям.

3. Индивидуализм: Сатанист признает важность самовыражения,и индивидуальности. Мы отвергаем подчинение традициям,и авторитетам в пользу свободы мысли/действий.

4. Ответственность за свои поступки: Злом на зло,добром на добро. Защита любой ценой при угрозе.

5. Желания:мы поощряем удовлетворение чувственных потребностей,и жизненных удовольствий. Жизнь должна быть полной радости,вместо запретов. (Наркотиков/алкоголя/курения не касается,ведь это перечит рационализму)

6.Справедливость:Необходимость возмездия за неправды и обиды. Наказание должно быть на уровне или даже хуже содеянного Вашим обидчиком.

7. Креативность:Мы ценим креативность во всех его проявлениях. Мы поддерживаем музыку,литературу,искусство,прочее.

8. Независимость: Свобода от внешних влияний,и ограничений таков закон. Самостоятельность мышления и действий.

9. Свобода: Одно основных человеческих прав,мы стремимся к её защите,и продвижению.

10. Нетерпимость: Отвергаем идею прощения,и примирения с теми,кто причинил вред, нес ложь или пытался вам навредить. Мы признаем право на самозащиту своих интересов, даже если это означает отказ от компромиссов или урегулированию конфликтов.

[chudozozh]

В КОНЦЕ КОНЦОВ МЕНЯ СПАСЛО ТОЛЬКО ЧУДОДЕЙСТВЕННОЕ СЫРОЕДЕНИЕ Вы замечали, что все вокруг болеют? Кто-то чаще, кто-то реже, у кого-то одни слабые места в организме, у кого-то другие. Есть взаимосвязь с возрастом – чаще всех болеют дети, потом частота возникновения заболеваний уменьшается и начинает увеличиваться в среднем возрасте, правда, болезни к этому возрасту уже гораздо серьезнее детских соплей и дерматитов. Спросите медицинского работника: «Отчего люди болеют?» Он ответит многосложно, перечисляя множество причин: вирусы, вредные бактерии и паразиты, переохлаждение, наследственность, неправильный образ жизни и т.д. К образу жизни мы вернемся позже, а вот если задать ему вопрос, почему вирусы с бактериями поражают не всех и почему наследственность не у всех срабатывает, он, вероятнее всего, отделается общими фразами про иммунитет. Если продолжить дискуссию и уточнить, как же укрепить этот самый иммунитет, он расскажет нам про пользу занятий спорта, закаливания, вред алкоголя с табаком и, возможно, в последнюю очередь упомянет что-нибудь про необходимость правильно питаться. Но мы ведь настойчивые, мы не отстанем так быстро от человека в белом халате, и попросим его уточнить, что значит в его представлении - правильно питаться. Можете готовиться выслушать несколько заезженных фраз про необходимость питаться разнообразно, включая в рацион продукты, содержащие незаменимые для человека вещества. В списке, скорее всего, окажутся мясо, морепродукты, творог и другие кисломолочные продукт, фрукты, овощи… Врач посоветует употреблять меньше рафинированного сахара, кофе, фастфуда – в общем, ничего нового, мы все об этом наслышаны с детства. Что удивительно, глубокие «знания» о причинах болезней, принципах здорового образа жизни и о способах лечения, изучаемые в течение многих лет в институтах и на практике, не мешают врачам и их детям болеть ничуть не меньше своих пациентов. Скажите, вы наймете строить дом бригаду, чьи построенные дома разваливаются? Или, может быть, вы пойдете на курсы ведения бизнеса к предпринимателю, обанкротившему несколько компаний? Почему же тогда люди идут, зачастую отдавая последние деньги, к врачам, страдающим теми же болезнями? Я знаю ответ, что нужно делать, чтобы не болеть. Я знаю, что нужно делать, чтобы вылечиться практически от любой болезни, кроме, возможно, самых запущенных стадий неизлечимых болезней. Я знаю, и вся моя семья знает, и еще немалому количеству людей это известно, и, в отличие от врачей, мы это проверили на собственном опыте, а не прочитали в учебниках, написанных такими же хронически больными людьми. Единственная причина всех болезней – загрязненность ваших тел. Ваши несчастные, отравленные организмы не справляются с выводом ядов, которые вы в него пихаете вместе с чужеродной массой, которую вы называете едой. Ваши выделительные системы настолько перегружены, что физически не способны освободиться от поступающего потока токсинов, что приводит к их накоплению в клетках и тканях всех систем, в межклеточной жидкости, черепных пазухах, на стенках сосудов и артерий, в легких, кистах, опухолях. Любые вирусы и микробы лишь помогают телам освободиться от части накопленных ядов, вызывая воспаление и провоцируя их вывод вместе с продуктами своей жизнедеятельности - слизью и гноем. Любой воспалительный процесс (гайморит, отит, пульпит, пародонтит, стоматит, бронхит, бронхиальная астма, менингит, пневмония, холецистит, панкреатит, пиелонефрит, эндометрит, аднексит, простатит, колит, аппендицит, гастрит, артрит, рожистое воспаление, любые абсцессы и другое) возникает не из-за заражения бактериями, вирусами, грибами или паразитами, а из-за наличия в организме благоприятной для них среды, в которой они начинают бесконтрольно размножаться. Этот абзац нужно перечитать несколько раз, если с первого раза не удалось уловить смысл. Почему люди, активно занимающиеся спортом, болеют реже по сравнению с ровесниками, ведущими сидяче-лежачий образ жизни? Во-первых, спортсмены много потеют и выводят намного больше ядов через потовые железы. Во-вторых, они обычно следят за диетой, делая выбор в пользу более здоровой еды. В-третьих, их мышечная мускулатура, сокращаясь, стимулирует движение лимфы в лимфатической системе, главной функцией которой является очищение клеток и тканей организма. Нужно заметить, что эта закономерность не касается спортсменов, употребляющих в больших дозах белковую пищу, спортивное питание и различные химические добавки, которые в лучшем случае нивелируют очищающий эффект спорта. В худшем случае, продукты распада этих веществ пополняют запас уже накопленных в теле, так как с огромным количеством ядов организм не может справиться даже с помощью запредельных физ.нагрузок. Благодаря маркетинговым усилиям производителей и навязанным масс-медиа стандартам мужской и женской красоты, употребление белковых добавок и другого спортивного питания распространилось настолько широко, что редкий фитнес-инструктор не посоветует их своим подопечным. Не зря даже в инструкциях ко многим подобным препаратам указано, что их запрещено или не рекомендуется употреблять при временном отсутствии спортивных нагрузок, правда, умалчивается, почему – так как без нагрузки организм не сможет выводить поступающую вместе с питанием отраву. Фактически, это замкнутый круг: чтобы не откинуть копыта из-за спорт.питания и высокобелковой диеты, спортсмены вынуждены тренироваться все интенсивнее, что отнюдь не способствует экономии ресурсов организма, а напротив – способствует преждевременному изнашиванию отдельных органов, суставов и целых систем, работающих на пределе своих возможностей. Плавно перейдем к такой непременной составляющей рациона человека как белок, незаменимость которого является одним из самых главных заблуждений человечества. Тема эта очень обширная, можно ее в нескольких огромных постах освещать и все равно останутся белые пятна. Я попробую кратко. Долгое время считалось, что белки при попадании в организм расщепляются на простые вещества – аминокислоты, жирные кислоты и сахара. Однако было обнаружено, что белки всасываются не только в форме этих простых веществ, но и в неизмененном виде, попадая в кровь и внутреннюю среду организма через зазоры между клетками кишечника. Так как в нерасщепленном виде они являются для человека генетически чужеродным веществом, организм начинает их атаковать (так же, как это происходит с генетически чужеродными вирусами, бактериями и паразитами), вырабатывая антитела, которые перерабатывают молекулы белка в формы, пригодные для скорейшего вывода из организма. Помимо того, что в связи с постоянной выработкой антител и нейтрализацией молекул белка затрачивается огромное количество ресурсов организма, продуктам распада не удается покинуть организм и приходится до поры до времени накапливаться в жизненно важных тканях и органах. Как тут не вспомнить Владимира Турчинского (инфаркт в 46 лет) и многих других молодых людей, умирающих без явных причин в расцвете сил из-за инфарктов и инсультов - нарушений кровообращения, на самом деле вызванных ничем иным как не выведенными вовремя отложениями, забившими сосуды и артерии. Важно: подобная реакция организма на белок (пищевой лейкоцитоз) проявляется независимо от его растительного или животного происхождения. Многим родителям знакомы аллергические реакции у детей на орехи, что является ничем иным как следствием пищевого лейкоцитоза. Если вам дорого ваше здоровье, я настойчиво рекомендую в первую очередь ограничить в рационе количество высокобелковой пищи (мясо, орехи, бобовые, зерновые, молочные продукты), а в идеале их лучше бы исключить совсем. Суточные нормы белка, навязываемые ВОЗ, не имеют ничего общего с настоящими потребностями организма. Организм взрослого человека сформирован - зачем ему огромное количество строительного материала, который в него поступает бесконечным потоком? Весь этот шлак используется исключительно для того, чтобы расщепить, вывести и накопить то, что вывести не удалось! Грудное молоко, идеальная еда для младенца, которому, в отличие от взрослых, предстоит вырасти, содержит всего 1% белка! Единственная наша еда, которая содержит такое же безопасное количество белка – фрукты, которые и являются нашей самой настоящей видовой едой. Как многие знают, наша семья из двух взрослых 37 и 34 лет и одного 6-летнего ребенка уже шесть лет питается только сырой растительной пищей. За это время мы излечились от всех старых болезней и в принципе перестали чем-либо болеть. Причина этих чудодейственных превращений заключается не в каких-то чудодейственных свойствах сырой еды, а исключительно в ограничении поступления с едой вредных веществ, благодаря чему то мизерное количество, которое поступает с фруктами и овощами, выводится в режиме онлайн, не успевая накапливаться. В первый год нашего сыроедения содержание белка в рационе из-за регулярного употребления орехов было значительно выше, чем сейчас, поэтому наш уровень энергии и самочувствие были не такими идеальными, как в последнее время, хотя, конечно, на фоне серьезных проблем со здоровьем в период всеедения, они казались просто фантастическими. Постепенно количество белка стало снижаться, и основной едой стали фрукты, плюс появилась потребность двигаться. Последние полгода я питаюсь практически одними фруктами (помидоры, огурцы, цуккини – фрукты, т.к. содержат семена), и это состояние легкости и наполненностью энергией невозможно передать словами - их можно только почувствовать самому. Мой постоянный вес – 60 кг (рост 167), при мизерном количестве белка! Кому-то, возможно, покажется, что мне не мешало бы похудеть, но меня все устраивает, я себя очень гармонично ощущаю в этом весе. Для сна достаточно 4-6 часов, каждый день не меньше часа посвящаю физической активности низкой интенсивности – медленному бегу или йоге. Голова ясная, память хорошая. Концентрация нарушается только в редкие моменты употребления еды с повышенным содержанием белка))) Несмотря на смайлы, это не шутка. Физическая реакция на белок тоже мгновенная – на утро автоматически появляется слизь из горла. Чем больше белка, тем больше слизи. Тело очистилось настолько, что даже фрукты, содержащие больше белка (авокадо, дуриан) вызывают небольшую реакцию. Дочь Маша стройная, высокая, очень сильная, гибкая и активная – занимается теннисом, гимнастикой, танцами. Дома постоянно ходит на ушах. Ест в принципе немного, на 90% манго и молодые кокосы. Иногда ест орехи, но совсем немного, сыроедческие тортики в кафешках раз в неделю, за последний год несколько раз ела рис, но без заметных последствий – уровень физической активности настолько высок, что, видимо, все мгновенно выводится организмом. Три года назад к нам переехала из Москвы 65-летняя бабушка Маши, и, вдохновившись нашим примером, наконец решила попробовать это сыроедение, про вред которого рассказывали по телевизору. Так ей понравилось ее самочувствие в пробный месяц, что так она осталась сыроедить. Бабушка с самого начала сама отказалась от орехов, так как сразу обратила внимание на реакцию, которую они давали, и с тех пор питается только фруктами, овощами и листовой зеленью. Сейчас это самая здоровая и активная бабушка – может пропрыгать на скакалке 200 раз подряд. Как страшный сон забыты лишний вес, депрессия, проблемы со щитовидкой, повышенное давление и артрит, из-за которого последние 20 лет жизни ей пришлось провести на таблетках. У всех нас идеальное состояние здоровья. Никто не болеет ничем, вообще. Если в первые год-два после изменений в питании наши организмы периодически чистились от старых залежей токсинов с помощью редких простуд (а, может, все дело было в более высоком содержании белка), то сейчас я даже примерно не могу вспомнить, когда к��о-то из нас в последний раз хоть чем-то болел. Когда мне рассказывают о своих болезнях и, особенно, о болезнях детей, я испытываю практически физическую боль – оттого, что я знаю, как помочь этим людям и знаю, насколько это мое знание бесполезно для них. Пост получился очень внушительным, пора подводить итоги. Я никого не убеждаю перейти на сыроедение или сию секунду отказаться от всех продуктов с высоким содержанием белка. Несмотря на то, что мы кардинально изменили свою жизнь за один день, я отлично знаю, что это мало кому подойдет. В долговременной перспективе ограничения не работают – работает осознанность. Если у вас нет внутренней потребности в кардинальных изменениях, которая в свое время внезапно появилось у нас, не нужно давать себе никаких обещаний поменять питание с понедельника раз и навсегда. Это будет огромным стрессом для психики, неизбежно выльется в срывы, зажоры и нелюбовь к себе. Просто теперь каждый раз, когда вы решаете что-то купить в магазине, заказать в ресторане или взять в холодильнике, делайте выбор – например, не съесть ли мне сейчас фрукты и салат, а потом, если не наемся, и если желание не пропадет, съем кусочек тортика или даже бутерброд с колбасой. И наблюдайте – за самочувствием, настроением, уровнем энергии. Вы удивитесь, как наша еда влияет на все составляющие нашей жизни, и с каждым яблоком или с каждым кусочком колбасы будете становиться все ближе к вашему идеальному самочувствию. Что делать, если вы заболели, например, одним из заболеваний из того самого списка болезней, заканчивающихся на «-ит»? Вердикт врачей будет однозначным – антибиотики, антибиотики и еще раз антибиотики. Если вы пропустите мимо ушей все, что сейчас прочитали, решите слушаться врачей и продолжите питаться как раньше, такие действия будут равнозначны тушению пожара бензином. Если ваш организм достаточно силен, антибиотики в очередной раз уничтожат врага – вредоносную бактерию, но все залежи, на которые бактерия «слетелась», останутся на месте. К следующему разу залежей станет больше и бактерий, соответственно - тоже больше, причем они станут гораздо сильнее, т.к. с каждым разом они все лучше адаптируются к вашим лекарствам и чувствуют себя все увереннее. Тело же адаптируется к ним все хуже и, в конце концов, окончательно перестает справляться с очисткой и погибает из-за последствий интоксикации. Если вы заболели, первое, что вы должны сделать – порадоваться! Ведь это значит, что у организма есть силы справляться с инфекцией и выводить яды! Единственное, что вам стоит сейчас сделать – помочь ему. Помочь не таблетками, а полным голоданием или сильным сокращением любой пищи в рационе (не зря во время болезни нет аппетита, не зря животные во время болезни перестают есть). Максимум – пейте фруктовые соки или кокосы, а лучше просто воду с лимоном, литрами! Ни в коем случае нельзя пить жаропонижающие. Высокая температура является обязательной составляющей среды, способствующей скорейшей очистке организма. Дайте организму самому разобраться с процессами, мать природа умнее любого ученого. Вы удивитесь, как прекрасно вы будете себя чувствовать после выздоровления – гораздо лучше, чем до болезни. Голодание, сыроедение помогают при самых запущенных заболеваниях, включая кисты, миомы, опухоли. Бывают сложные случаи, когда, возможно, необходимо оперативное вмешательство, но без изменения образа жизни все проблемы вылезут снова, просто на новом месте. Все это не пустые слова - я проходила через это дважды, и в конце концов спасло меня только чудодейственное сыроедение. Полный текст статьи:

[ekoduh]

В КОНЦЕ КОНЦОВ МЕНЯ СПАСЛО ТОЛЬКО ЧУДОДЕЙСТВЕННОЕ СЫРОЕДЕНИЕ Вы замечали, что все вокруг болеют? Кто-то чаще, кто-то реже, у кого-то одни слабые места в организме, у кого-то другие. Есть взаимосвязь с возрастом – чаще всех болеют дети, потом частота возникновения заболеваний уменьшается и начинает увеличиваться в среднем возрасте, правда, болезни к этому возрасту уже гораздо серьезнее детских соплей и дерматитов. Спросите медицинского работника: «Отчего люди болеют?» Он ответит многосложно, перечисляя множество причин: вирусы, вредные бактерии и паразиты, переохлаждение, наследственность, неправильный образ жизни и т.д. К образу жизни мы вернемся позже, а вот если задать ему вопрос, почему вирусы с бактериями поражают не всех и почему наследственность не у всех срабатывает, он, вероятнее всего, отделается общими фразами про иммунитет. Если продолжить дискуссию и уточнить, как же укрепить этот самый иммунитет, он расскажет нам про пользу занятий спорта, закаливания, вред алкоголя с табаком и, возможно, в последнюю очередь упомянет что-нибудь про необходимость правильно питаться. Но мы ведь настойчивые, мы не отстанем так быстро от человека в белом халате, и попросим его уточнить, что значит в его представлении - правильно питаться. Можете готовиться выслушать несколько заезженных фраз про необходимость питаться разнообразно, включая в рацион продукты, содержащие незаменимые для человека вещества. В списке, скорее всего, окажутся мясо, морепродукты, творог и другие кисломолочные продукт, фрукты, овощи… Врач посоветует употреблять меньше рафинированного сахара, кофе, фастфуда – в общем, ничего нового, мы все об этом наслышаны с детства. Что удивительно, глубокие «знания» о причинах болезней, принципах здорового образа жизни и о способах лечения, изучаемые в течение многих лет в институтах и на практике, не мешают врачам и их детям болеть ничуть не меньше своих пациентов. Скажите, вы наймете строить дом бригаду, чьи построенные дома разваливаются? Или, может быть, вы пойдете на курсы ведения бизнеса к предпринимателю, обанкротившему несколько компаний? Почему же тогда люди идут, зачастую отдавая последние деньги, к врачам, страдающим теми же болезнями? Я знаю ответ, что нужно делать, чтобы не болеть. Я знаю, что нужно делать, чтобы вылечиться практически от любой болезни, кроме, возможно, самых запущенных стадий неизлечимых болезней. Я знаю, и вся моя семья знает, и еще немалому количеству людей это известно, и, в отличие от врачей, мы это проверили на собственном опыте, а не прочитали в учебниках, написанных такими же хронически больными людьми. Единственная причина всех болезней – загрязненность ваших тел. Ваши несчастные, отравленные организмы не справляются с выводом ядов, которые вы в него пихаете вместе с чужеродной массой, которую вы называете едой. Ваши выделительные системы настолько перегружены, что физически не способны освободиться от поступающего потока токсинов, что приводит к их накоплению в клетках и тканях всех систем, в межклеточной жидкости, черепных пазухах, на стенках сосудов и артерий, в легких, кистах, опухолях. Любые вирусы и микробы лишь помогают телам освободиться от части накопленных ядов, вызывая воспаление и провоцируя их вывод вместе с продуктами своей жизнедеятельности - слизью и гноем. Любой воспалительный процесс (гайморит, отит, пульпит, пародонтит, стоматит, бронхит, бронхиальная астма, менингит, пневмония, холецистит, панкреатит, пиелонефрит, эндометрит, аднексит, простатит, колит, аппендицит, гастрит, артрит, рожистое воспаление, любые абсцессы и другое) возникает не из-за заражения бактериями, вирусами, грибами или паразитами, а из-за наличия в организме благоприятной для них среды, в которой они начинают бесконтрольно размножаться. Этот абзац нужно перечитать несколько раз, если с первого раза не удалось уловить смысл. Почему люди, активно занимающиеся спортом, болеют реже по сравнению с ровесниками, ведущими сидяче-лежачий образ жизни? Во-первых, спортсмены много потеют и выводят намного больше ядов через потовые железы. Во-вторых, они обычно следят за диетой, делая выбор в пользу более здоровой еды. В-третьих, их мышечная мускулатура, сокращаясь, стимулирует движение лимфы в лимфатической системе, главной функцией которой является очищение клеток и тканей организма. Нужно заметить, что эта закономерность не касается спортсменов, употребляющих в больших дозах белковую пищу, спортивное питание и различные химические добавки, которые в лучшем случае нивелируют очищающий эффект спорта. В худшем случае, продукты распада этих веществ пополняют запас уже накопленных в теле, так как с огромным количеством ядов организм не может справиться даже с помощью запредельных физ.нагрузок. Благодаря маркетинговым усилиям производителей и навязанным масс-медиа стандартам мужской и женской красоты, употребление белковых добавок и другого спортивного питания распространилось настолько широко, что редкий фитнес-инструктор не посоветует их своим подопечным. Не зря даже в инструкциях ко многим подобным препаратам указано, что их запрещено или не рекомендуется употреблять при временном отсутствии спортивных нагрузок, правда, умалчивается, почему – так как без нагрузки организм не сможет выводить поступающую вместе с питанием отраву. Фактически, это замкнутый круг: чтобы не откинуть копыта из-за спорт.питания и высокобелковой диеты, спортсмены вынуждены тренироваться все интенсивнее, что отнюдь не способствует экономии ресурсов организма, а напротив – способствует преждевременному изнашиванию отдельных органов, суставов и целых систем, работающих на пределе своих возможностей. Плавно перейдем к такой непременной составляющей рациона человека как белок, незаменимость которого является одним из самых главных заблуждений человечества. Тема эта очень обширная, можно ее в нескольких огромных постах освещать и все равно останутся белые пятна. Я попробую кратко. Долгое время считалось, что белки при попадании в организм расщепляются на простые вещества – аминокислоты, жирные кислоты и сахара. Однако было обнаружено, что белки всасываются не только в форме этих простых веществ, но и в неизмененном виде, попадая в кровь и внутреннюю среду организма через зазоры между клетками кишечника. Так как в нерасщепленном виде они являются для человека генетически чужеродным веществом, организм начинает их атаковать (так же, как это происходит с генетически чужеродными вирусами, бактериями и паразитами), вырабатывая антитела, которые перерабатывают молекулы белка в формы, пригодные для скорейшего вывода из организма. Помимо того, что в связи с постоянной выработкой антител и нейтрализацией молекул белка затрачивается огромное количество ресурсов организма, продуктам распада не удается покинуть организм и приходится до поры до времени накапливаться в жизненно важных тканях и органах. Как тут не вспомнить Владимира Турчинского (инфаркт в 46 лет) и многих других молодых людей, умирающих без явных причин в расцвете сил из-за инфарктов и инсультов - нарушений кровообращения, на самом деле вызванных ничем иным как не выведенными вовремя отложениями, забившими сосуды и артерии. Важно: подобная реакция организма на белок (пищевой лейкоцитоз) проявляется независимо от его растительного или животного происхождения. Многим родителям знакомы аллергические реакции у детей на орехи, что является ничем иным как следствием пищевого лейкоцитоза. Если вам дорого ваше здоровье, я настойчиво рекомендую в первую очередь ограничить в рационе количество высокобелковой пищи (мясо, орехи, бобовые, зерновые, молочные продукты), а в идеале их л��чше бы исключить совсем. Суточные нормы белка, навязываемые ВО��, не имеют ничего общего с настоящими потребностями организма. Организм взрослого человека сформирован - зачем ему огромное коли��ество строительного материала, который в него поступает бесконечным потоком? Весь этот шлак используется исключительно для того, чтобы расщепить, вывести и накопить то, что вывести не удалось! Грудное молоко, идеальная еда для младенца, которому, в отличие от взрослых, предстоит вырасти, содержит всего 1% белка! Единственная наша еда, которая содержит такое же безопасное количество белка – фрукты, которые и являются нашей самой настоящей видовой едой. Как многие знают, наша семья из двух взрослых 37 и 34 лет и одного 6-летнего ребенка уже шесть лет питается только сырой растительной пищей. За это время мы излечились от всех старых болезней и в принципе перестали чем-либо болеть. Причина этих чудодейственных превращений заключается не в каких-то чудодейственных свойствах сырой еды, а исключительно в ограничении поступления с едой вредных веществ, благодаря чему то мизерное количество, которое поступает с фруктами и овощами, выводится в режиме онлайн, не успевая накапливаться. В первый год нашего сыроедения содержание белка в рационе из-за регулярного употребления орехов было значительно выше, чем сейчас, поэтому наш уровень энергии и самочувствие были не такими идеальными, как в последнее время, хотя, конечно, на фоне серьезных проблем со здоровьем в период всеедения, они казались просто фантастическими. Постепенно количество белка стало снижаться, и основной едой стали фрукты, плюс появилась потребность двигаться. Последние полгода я питаюсь практически одними фруктами (помидоры, огурцы, цуккини – фрукты, т.к. содержат семена), и это состояние легкости и наполненностью энергией невозможно передать словами - их можно только почувствовать самому. Мой постоянный вес – 60 кг (рост 167), при мизерном количестве белка! Кому-то, возможно, покажется, что мне не мешало бы похудеть, но меня все устраивает, я себя очень гармонично ощущаю в этом весе. Для сна достаточно 4-6 часов, каждый день не меньше часа посвящаю физической активности низкой интенсивности – медленному бегу или йоге. Голова ясная, память хорошая. Концентрация нарушается только в редкие моменты употребления еды с повышенным содержанием белка))) Несмотря на смайлы, это не шутка. Физическая реакция на белок тоже мгновенная – на утро автоматически появляется слизь из горла. Чем больше белка, тем больше слизи. Тело очистилось настолько, что даже фрукты, содержащие больше белка (авокадо, дуриан) вызывают небольшую реакцию. Дочь Маша стройная, высокая, очень сильная, гибкая и активная – занимается теннисом, гимнастикой, танцами. Дома постоянно ходит на ушах. Ест в принципе немного, на 90% манго и молодые кокосы. Иногда ест орехи, но совсем немного, сыроедческие тортики в кафешках раз в неделю, за последний год несколько раз ела рис, но без заметных последствий – уровень физической активности настолько высок, что, видимо, все мгновенно выводится организмом. Три года назад к нам переехала из Москвы 65-летняя бабушка Маши, и, вдохновившись нашим примером, наконец решила попробовать это сыроедение, про вред которого рассказывали по телевизору. Так ей понравилось ее самочувствие в пробный месяц, что так она осталась сыроедить. Бабушка с самого начала сама отказалась от орехов, так как сразу обратила внимание на реакцию, которую они давали, и с тех пор питается только фруктами, овощами и листовой зеленью. Сейчас это самая здоровая и активная бабушка – может пропрыгать на скакалке 200 раз подряд. Как страшный сон забыты лишний вес, депрессия, проблемы со щитовидкой, повышенное давление и артрит, из-за которого последние 20 лет жизни ей пришлось провести на таблетках. У всех нас идеальное состояние здоровья. Никто не болеет ничем, вообще. Если в первые год-два после изменений в питании наши организмы периодически чистились от старых залежей токсинов с помощью редких простуд (а, может, все дело было в более высоком содержании белка), то сейчас я даже примерно не могу вспомнить, когда кто-то из нас в последний раз хоть чем-то болел. Когда мне рассказывают о своих болезнях и, особенно, о болезнях детей, я испытываю практически физическую боль – оттого, что я знаю, как помочь этим людям и знаю, насколько это мое знание бесполезно для них. Пост получился очень внушительным, пора подводить итоги. Я никого не убеждаю перейти на сыроедение или сию секунду отказаться от всех продуктов с высоким содержанием белка. Несмотря на то, что мы кардинально изменили свою жизнь за один день, я отлично знаю, что это мало кому подойдет. В долговременной перспективе ограничения не работают – работает осознанность. Если у вас нет внутренней потребности в кардинальных изменениях, которая в свое время внезапно появилось у нас, не нужно давать себе никаких обещаний поменять питание с понедельника раз и навсегда. Это будет огромным стрессом для психики, неизбежно выльется в срывы, зажоры и нелюбовь к себе. Просто теперь каждый раз, когда вы решаете что-то купить в магазине, заказать в ресторане или взять в холодильнике, делайте выбор – например, не съесть ли мне сейчас фрукты и салат, а потом, если не наемся, и если желание не пропадет, съем кусочек тортика или даже бутерброд с колбасой. И наблюдайте – за самочувствием, настроением, уровнем энергии. Вы удивитесь, как наша еда влияет на все составляющие нашей жизни, и с каждым яблоком или с каждым кусочком колбасы будете становиться все ближе к вашему идеальному самочувствию. Что делать, если вы заболели, например, одним из заболеваний из того самого списка болезней, заканчивающихся на «-ит»? Вердикт врачей будет однозначным – антибиотики, антибиотики и еще раз антибиотики. Если вы пропустите мимо ушей все, что сейчас прочитали, решите слушаться врачей и продолжите питаться как раньше, такие действия будут равнозначны тушению пожара бензином. Если ваш организм достаточно силен, антибиотики в очередной раз уничтожат врага – вредоносную бактерию, но все залежи, на которые бактерия «слетелась», останутся на месте. К следующему разу залежей станет больше и бактерий, соответственно - тоже больше, причем они станут гораздо сильнее, т.к. с каждым разом они все лучше адаптируются к вашим лекарствам и чувствуют себя все увереннее. Тело же адаптируется к ним все хуже и, в конце концов, окончательно перестает справляться с очисткой и погибает из-за последствий интоксикации. Если вы заболели, первое, что вы должны сделать – порадоваться! Ведь это значит, что у организма есть силы справляться с инфекцией и выводить яды! Единственное, что вам стоит сейчас сделать – помочь ему. Помочь не таблетками, а полным голоданием или сильным сокращением любой пищи в рационе (не зря во время болезни нет аппетита, не зря животные во время болезни перестают есть). Максимум – пейте фруктовые соки или кокосы, а лучше просто воду с лимоном, литрами! Ни в коем случае нельзя пить жаропонижающие. Высокая температура является обязательной составляющей среды, способствующей скорейшей очистке организма. Дайте организму самому разобраться с процессами, мать природа умнее любого ученого. Вы удивитесь, как прекрасно вы будете себя чувствовать после выздоровления – гораздо лучше, чем до болезни. Голодание, сыроедение помогают при самых запущенных заболеваниях, включая кисты, миомы, опухоли. Бывают сложные случаи, когда, возможно, необходимо оперативное вмешательство, но без изменения образа жизни все проблемы вылезут снова, просто на новом месте. Все это не пустые слова - я проходила через это дважды, и в конце концов спасло меня только чудодейственное сыроедение. Полный текст статьи:

[7ooo-ru]

Сутки прочь. Нарколог рассказал о сроках восстановления после алкоголя

Любые дозы алкоголя наносят вред организму. А через какое время организм приходит в себя после приема спиртного?

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/02/23/695-sutki-proch-narkolog-rasskazal-o-srokah-vosstanovleniya-posle-alkogolya-grss-284505074.html

[shatalovapm]

О противопоказаниях к процедуре перманентного макияжа я уже писала пост ниже. Теперь хочу вас ознакомить с тем, как правильно подготовиться к процедуре. 📍Помните! От того, насколько серьезно вы отнесетесь к вопросу подготовки к процедуре , зависит результат. Что нельзя перед татуажем❗ 🔵 Существует ряд напитков, продуктов и медицинских препаратов, которые запрещены к приему перед процедурой перманента. - 🔴 ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ. За неделю откажитесь от спиртосодержащих напитков. Дело в том, что алкоголь в крови очень сильно влияет на артериальное давление. Если оно "скачет" , повышаясь или понижаясь, это усложнит процесс выполнения перманентного макияжа. Кроме того, алкоголь в организме снижает его защитные функции, иммунитет, что может привести к образованию воспалительного процесса. Так же за сутки до процедуры стоит отказаться от кофе и других энергетических напитков содержащих кофеин. Из перечня употребляемых пищевых продуктов следует исключить морепродукты ,а так же жирное, тяжелое и жареное. Последнее может ухудшить общее самочувствие - 🔴 БОРЬБА С ГЕРПЕСОМ. Герпесная инфекция -серьезное препятствие для проведения перманентного макияжа. Для профилактики в течении 3 дней до манипуляции и 2 дня после принимайте противогерпесные препараты. - 🔴 ИСКЛЮЧЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ. За несколько дней до процедуры перманентного макияжа не следует принимать аспирин и аспириносодержащие ( разжижающие кровь) лекарственные препараты. Также не рекомендуется использовать перекись водорода, спиртосодержащих препаратов, антибиотики и другие лекарственные формы, содержащие их. Также лекарства могут нанести вред, воздействуя на пигментацию, вызывать оттек и обесцвечивание. -Категорически не рекомендуется принимать гормональные препараты за неделю до запланированной процедуры татуажа. Прием таких препаратов увеличивает риск того, что пигмент плохо возьмется, оставив слабый или вовсе минимальный остаток. -Однако все индивидуально и зависит только от особенностей организма. Для укрепления своего имуннитета за неделю до процедуры начните принимать витамин С. ЧИТАЙ ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ ⬇⬇⬇⬇

[akylk0]

Умирание, Филатов, шкуры из ослов, комедия про Черчилля, вред алкоголя, и эротический триллер из 90-ых.

Безропотно во тьму (2017)

Читаю фанфики от одного из любимых авторов. Он/она много пишет про персонажей Чарльза Дэнса. Заинтересовало, что он здесь играет Смерть. Фильм короткий, но действия в нём немного. Он неспешный разговорный и скорее про виды.

Начинается и заканчивается словами главного героя Ральфа на фоне заката.

Ральф-старый писатель и сценарист со многими премиями. Чувствуя закат своей жизни, он хочет разобраться с делами, живя на своей вилле в Португалии. Которую снимали в Италии. Поначалу кажется обаятельным парнем. Мил с сыном домработницы. Тот тоже хочет стать писателем, часто рассказывает свои идеи старику, но они вторичны. Ребёнок, поэтому то сюжет "Годзиллы" выдаст, то "Акулий торнадо". Ральф ему позже дарит записную книгу. Кто знает, может мальчик правда станет известным автором.

Постепенно через разговоры с другими персонажами открываются и более тёмные стороны. Герой был классическим продуктом своего окружения. Бабник, неуважающий женщин. Например, Гость отмечает, что врач героя профессионал, а тот что красивая. Сын вспоминает как встретил отца впервые в пятилетнем возрасте. Когда ему было тринадцать папа, позвал их в семейный круиз, но явился спустя две недели, когда они уехали устав ждать, пьяный с блондинкой. При этом сын любит его книги и даже Гость восхищается ими. Убеждённый чайлдфри. Несмотря на нежелание иметь детей, когда Майкл отмечает, что отец хотел бы аборта вместо его рождения, герой не даёт прямого ответа. Вместо этого: "твоя мать сознательно хотела забеременеть". Позже показано, у него много фотографий Майкла и он его любит. По-своему. Так в день рождения сына купил себе часы, которые дарит ему взрослым. По классике умудрился закрутить роман с молодой медсестрой, выхаживавшей его после сердечного приступа. Девушка была католичкой и похоже очень его любит. Пошла на аборт в отличие от более мудрой матери Майка, что не стала отвергать свои желания ради старого козла. Ральфа так несколько раз близкие назовут и заслуженно. Ведь в итоге детям он рад. Он часто пассивно агрессивен и капризен. Так увидев, что сын привёз девушку, всячески пытается унизить её. Так терпела, пыталась как Анна переводить всё в шутку, но в итоге когда он начал рассказывать, что раньше девушки сами на него вещались и сравнив её профессию ведущей конференции с проституцией не выдерживает. По его словам сын достоин дешёвой шлюхи. Нравится как Хёрт сразу дёргается от её слов и осознания ошибки. Майкл извиняется перед невиноватой Анной и уходит с Кэсси.

Женщины в этой сцене одеты максимально контрастно. Синее платье Анны стало чёрным в освящении, потому что ей быть скоро вдовой. Кэсси в белом получает предложение руки и сердца после прогулки. У неё новость о беременности. Майкл нормальный, поэтому счастлив.

В это время к Ральфу приходит Гость. Он появлялся ранее, но силуэт в белом среди деревьев видел лишь старик. Он нашёл некое общество, делающее эфтаназии. Гость является весь белом и с бликами. Тоже читал книги героя. Ему нравится, та где мужчина встречает молодую женщину после нахождения присмерти и это всё меняет в его жизни. Подозрительно напоминает завязку романа с Анной. Предлагает лекарства, но Ральф не хочет. Жена бывшая медсестра и ей будет больно. Он её своим самым лучшим другом считает. Тогда остаётся инъекция. Гость берёт деньги говоря, что Общество работает как Робин Гуд. Деньги берут лишь с богатых. Старается отговорить героя, тому плевать. Колит и тот засыпает.

Вот только это 2/3 хронометража. Анна будит его. Понимая обман, Ральф смеётся. Тем не менее рад солнечному свету, кабинету и что несмотря на пропущенный звонок он получил шанс помирится с сыном и даже дописать вместе с ним свой сценарий, который не получался. До этого сына не допускал до этого. Сначала хотел дать деньги на аборт, но узнав о решении стать родителями очень рад. Решает дожить до рождения младенца. Анна же плачет. Потому что ей только внук и останется. Не понимаю почему Юлия Волкодав так слюни на пожилых пускает. Здесь хорошо показано как молодая и всё же красивая женщина вынуждена во всех смыслах сидеть у иссохшего ручья. Такой у неё в саду и муж подобный. Она по сути теперь сиделка при старике, что начинает забывать имена и вещи. Так Ральф мальчика с сачком Ральфом зовёт. Над ним уже стервятники кружат. Кастинг с Дэнсом очень удачный, потому что из-да носа и взгляда есть в нём нечто грифоподобное. Они цитируют то стихотворение "Не уходи безропотно во тьму", которое часть названия картины. Хотя Ральф ворчит на автора, он умер молодым. Гость вызывает смех героя, когда пытается утешить, что супругам важно вспоминать последние месяцы с покойными.

Приезжает Кэсси, которой в итоге спасать плавающего в футболке Ральфа во время приступа. Бледность и отыгрыш Хёрта на высоте. В итоге герой доживает до внука и уходит. Видит ободряющую улыбку Гостя, которого лишь слышал мельком сын ранее в доме и который уж слишком подозрительно бесшумно везде проникает. В отличие от стихоnворения здесь пример тихой смерти.

Одна из последних работ Джона Хёрта. Пишут, что они играли в одном фильме с Дэнсом тридцать лет назад, но мне их дуэт о "Чужом" напоминает.

Вывод: хорошая неспешная экранизация пьесы про человека, что при всех недостатках смог достойно уйти.

Леонид Филатов "Любовь к трём апельсинам" (1997)

Читала в детстве. Не поняла прикола. Прочитала сейчас и тоже не поняла. Произведение, время выхода которого очень чувствуется. Пьеса вышла в 1997 году и это заметно. Слишком. Сквозь строки чувствуется непонимающий новый мир автор. Он вроде сетует, что кругом разврат. Благодаря размытию норм запретное раньше стало доступным сейчас. Теперь вместо придумывания изящных юморезок достаточно снять штаны, обрадовав публику. Вот только позже в тексте обсуждают зад служанки, звучит бандитская феня, графы мастурбируют в графин и даже есть матерное слово.

Оригинал, где был Сатана с кузнечными мехами, ускоряющий героев тоже своеобразный. Эпичней только его сиквел. Там принцессу из апельсина сразу после рождения детей оболгала свекровь, чтобы в темнице запереть. Детей воспитывает воставшая из поаха служанка, что пыталась ранее женить на себе принца. Она была арапкой, но побелела душевно и буквально. На ней женат, ставший колбасником, воруя с королевской кухни, шут. Королевские дети отвергают любовь, потому что так сказали модные тогда философы. Принц собирается женится на дочери, а ещё есть статуя у которой из сосков льётся чудо-вода. Короче, поехавшие сиквелы были ещё тогда.

Возвращаясь к пьесе, она обрывается вмевшашимся в историю режиссёром, отмечающим, что хоть в сказке должен быть счастливый конец и чёткое добро. А я удивляюсь как всем норм, что ещё в оригинальной сказке принц и паяц по сути убивают сестёр принцесс и её подобное устраивает.

Нет, это ты долбанутый.

Отсылки тех времён.

Боль художника.

Феня.

Голос из зала это забавно.

Народ возмущён.

Про мат. Грустно читать такое. Мол осуждает автор, но сам это пробует.

Про зад я не преувеличивала.

Шарль Перро "Ослиная шкура" (1694)

Никогда ранее не читала и фильм смотрела, когда она уже в ней. Оказывается есть две версии. Цензурная и не очень.

По сюжету у самого крутого короля была под стать королева, но не было детей. В цензурной версии они берут потерявшую родителей дочку родственников, воспитывая как родную. В нецензурной это их собственный долгожданный ребёнок. Королева умирает и её последнюю волю можно толковать двояко. Она не против повторной женитьбы мужа при условии, что новая королева будет красивее и умнее её. То ли добрая женщина хотела достойную жену и правительницу, то ли это такая месть, мол поищи лучше. Король, переживающий её болезнь, после смерти стареет на глазах. Придворные напрягаются и пытаются подсовывать ему портреты кандидаток. Отвергает. Советник, видимо опасаясь переворота, законная наследница не родной ребёнок, идёт на совсем отбитый шаг. Жирно намекает, что приёмная дочка очень даже ничего и точно лучше первой жены. Ей она нравилась. Королю норм.

Принцесса в ужасе и идёт к родственнице-волшебнице Сирени. Та тоже в шоке. Предлагает выходить только если дадут платье голубее неба. В стародавние времена синий считался очень редким сложным и дорогим красителем. Его в основном носили короли и святые на картинах. Король всех так запугал, что платье быстро сделали. Сирень тогда велит запросить платье цвета Луны. Исполняют. Видя решительность короля, волшебница предлагает потребовать платье ярче солнца. Сама признаёт, что это для выигрыша во времени. Только король так озабочен, что жертвует бриллианты из своей короны. Принцесса не рада платью. Родственница предлагает крайние меры. Оказывается король такой крутой, потому что у него есть осёл срущий золотом. Он точно не отдаст его шкуру невесте. Это сделал бы нормальный, а король поехал и жаждет названную дочь. Сирень говорит девушке надеть шкуру и заколдовывает всех ,чтобы её не узнали. Вдогонку к приказу девушка сама мажет сажей лицо. Платье следуют за ней в сундуке под землёй.

Покидает королевство и как-то устраивается в дом служанкой. Ей доверили пасти свиней. Как она работала будучи принцессой, вопрос отдельный. Как почему в этом доме ночует молодой местный принц. ПодозрительнА. Девушке было стрёмно ходить вечно грязной, поэтому она умывалась тайком и мерила те платья. Принц видит её в один из таких моментов. Заболеет от любви настолько, что родители согласны на брак пусть даже девушка служанка. Принц просит пирог от Ослиной шкуры. Всем смешно. Сказка сама не знает оставила ли в пироге девушка кольцо нарочно или просто не умела готовить. Суженый чуть не давится кольцом. Размер крошечный и начинается "Золушка".

Кольцо никому не подходит, потому что все толстопальцовые или много работали. В отличие от принца Золушки, парень всё время ждал героиню, поэтому возмущён, что Шкуру не позвали. Та одевает лучшее платье под маскировку. Все в шоке, под шкурой осла такие изящные ручки и красотка. К приёмному отцу-извращенцу девушка даже не пишет и никак не прощает, что необычно для сказки.

Историю часто сравнивают с "Красавицей и чудовищем", что не совсем верно. Чудовище не обращался до последнего в красавца. Местный принц запал на внешность.

Вывод: хорошая сказка, которая при чтении взрослым воспринимается иначе во многих моментах.

Али Джи в парламенте (2002)

Хотела устроить марафон фильмов с Чарльзом Дэнсом, озаглавив его "*на мотив Bloody Mary* Dance, Dance", но в итоге получила психотравму.

Второй фильм Коена и думала, знаю чего ожидать. Начало бойкое. Брутальный мексиканец в сеточке для волос обижает мамзелей. На своей качающейся машине приезжает Али, требует не ругать "грязных шлюх". Его машина комично опускается на встречу дамам. Происходит эпичная комедийная перестрелка в ходе, которой герою ранят ногу, но из дырки выглядывает член. Типо такой длинный. Здесь я напряглась, потому что помню своё правило 5-10 минут, а шла четвёртая. В итоге герой уничтожает врагов и даже спасает мальчика, игравшего посреди разборки. За это дамы готовы ему оказать оральные услуги. Всё оказывается сном. Кроме услуг. Их герою оказывает его собака и ему норм. Меня начало тошнить и решила, что лучше буду ханжой и потрачу время на нечто иное. Хватило "Караморы" с "Королём и Шутом". До сих пор стыдно, что не дропнула тогда их. Видя оценки фильма, чувствую себя героем "Идиократии" в кинотеатре с задом.

Churchill: The Hollywood Years (2004)

Нашла его в подборке фильмов про английскую королеву. Судя по оценкам на imdbn кто-то обиделся. Не понятно кто конкретно. Англичане, по чьей трагичной истории и культовым символам топчится фильм или американцы на правду о своих блокбастерах. Возможно здесь ситуация как с "Мстителями", которые попытка ремейка шпионского сериала, смотря видео того же Nostalgia critic, чувство будто многие комедию за серьёзный фильм приняли.

Кино открывается пародийным трейлером. Обещают фильм по секретным документам. Привычный всем Черчилль-нанятый актёр Рой Бабблс, согласный на любую работу. На самом деле Черчилль-подкаченный американский пехотинец с внешностью гибрида Уиллиса времён "Крепкого орешка" и Рейфа Файнса "Английского пациента" с "Красным драконом". Временами даже профилем похожи. Вообще Черчилль на деле наполовину американец. Его мать была одной из череды богатых наследниц, которых родители выдавали за обедневших английских аристократов, потому что когда есть всё можно и титул.

Мне фильм понравился. Он как "Голые пистолеты" проходится по голливудскому идиотизму ради крутости и красоты в кадре. Так у героя откуда-то белый мундир когда надо. Собаку Гитлера, немецкую овчарку играет пекинес. Ева Браун из крепкой молодоцйблондинки стала худой тёмноволосой женщиной с лицом Риты Скитер. Геринг конечно был видный мужчина, но не настолько издали. Ирландцы выглядят как из романа Диккенса и всегда танцуют свои танцы. В роли родственника Черчилля, отдающего жизнь за героев тот лупоглазый худой из "Пиратов Карибского моря". Все женщины красивы и не очень умны. У главного героя есть лучший друг афроамериканец, который "просто никому не нужный чёрный" ради клише. Здесь не про первую смерть, а что он возвращается с подмогой в финале. Всем плевать на Вторую мировую. Королевская семья вообще не в теме. Кроме Елизаветы, записавшийся в штаб. Там есть шикарная шутка, когда коллеги говорят ей, что надо просто только миниатюры двигать как придётся, а злодей в шоке, что их флот в Швейцарии, судя по карте. (Запись из будущего: в "Моей ужасной няне-2" опять эти девушки с макетами.)

Приезд Гитлера в Англию, потому что лорд-злодей продался нацистам это нечто. Сначала в гробовом молчании он убивает лётчика, что их привёз. Потом машина не заводится и Гитлер отправляет её в стену. Её сжигают за кадром и идут пешком. Их подбирает таксист и после сравнений с Чаплином машина снова горит. Герои садятся на автобус, который оказался не тот по случаю выходного. Угоняют его. Для сравнения Геринг сам на машине приехал без проблем. Английские слуги жеманы, а черный товарищ видя как хватают Уинстона думает они голубые. Конечно Гитлер жаждет принцессу, ��оторая влюбляется в Черчилля после того как он поиграл в бильярд на карте и неудачно выразился после её провала с ирландскими танцами. Он ей на эпичном балу в голодные годы чулки дарит. Исторический факт: чулки тогда были дефицитом в Альбионе. Оказался он в Лондоне, потому что "Энигму" привёз. Сцена в поезде тоже хороша, у героев стол и даже место для танцев. И красивых постелей после страстной ночи. У слуги золотой пулемет и готовность отдать ногу, чтобы они добрались до Лондона. Хотя фильм думает они сейчас дрезину украдут вместо состава. Мрачный план Гитлера на принцессу такой абсурдный, что веселит. Четыре сына, один из которых будет усыплен, при этом интима не будет. Будет некий доктор. То как Адольф отделяет кровать, видя садомазохозисткие штучки Евы тоже веселит. В финале Черчилль называет его Альфи, подмигивая что в переводе теряет шутку. В Англии это кличка для собак как у нас Бобик или Шарик. Принцесса Маргарет стала озабоченной никому не нужной алкошалавой, король вообще не понимает чего происходит и экономит, Геббельса обзывают Гоббельсом и он носит хеллоуинский костюм чёрта.

В этом параде абсурда отмечу местного Бормана. Убийственно серьезен, что видно даже в неудачных дублях. Работал по методу. Забавно его импровизационное предложение убить стилиста, подозрительно похожего на Майкрофта Холмса. Оно развесило даже Гитлера. Также его фраза, что он будет пить, чтобы не быть психопатичным с утра шикарная. Фашисты здесь трезвенники, что поражает англичан. Также видно, что ошибались даже опытные актёры как тот лорд, а Слейтер в сцене ухода с собакой не смог сдержать смех.

Вывод: глупо и весело. Буду пересматривать с "Горячими головами" через несколько лет.

P.S. лорд-злодей тоже из Поттерианы. Играл Шляпу.

Маяк (2019)

Видя много хвалебных комментариев, заранее занижала ожидания. Когда почти сразу пусть и скрыто показали ссущего и пердящего Дефо, думала ниже уже не будет. В итоге фильм вообще не понравился. Многие хвалят стилизацию под знаменитые чёрно-белые фильмы 30-ых годов, вот только они были более изобретательны в плане киноязыка. Возможно сказывается факт того, что иногда смотрю их, поэтому особо не удивляет. Ни тебе красивых наложений кадров, чтобы словно узор вышел, ни работы с тенями. Ещё актёры всё-таки играют для современного зрителя. Нет той пластики как у игравших ещё недавно в немом.

Смотрела в дубляже, поэтому не знаю насколько они были убедительны по речи. Такое чувство будто особо не надо было стараться. Сделай выразительный печальный взгляд (Патисон). Играй странного, меняющего настроение мужчину (Дефо). Хотя монолог-проклятие, где Дефо словно к концу забывает с чего вообще начал, его декламирование стихов пока его засыпают землей и эмоциональный крик Патисона "и твой пердёж" запоминаются.

В отличие от фильмов 30-ых годов, здесь очень мало актёров. Всего 4. Двое смотрителей и эпизодические русалка и убитый работодатель Патисона. Маяк как локация, странные следы на полу и нечто в фонаре навевают мысли о той квадратной игре, которую у Куплинова видела. Возможно она после фильма вышла.

История довольно простая, если пересказывать. Молодой парень пребывает на маяк в смену к старшему. Тот пьющий. Сильно. Постепенно герой тоже начинает выпивать. Сначала выливает пойло, затем подливает Дефо, а в конце они на пару хлещут. Потому что вода у них тухлая из-за загрязнений. Молодого преследует чайка, которую он эпично убивает, разбивая о камень ближе к концу. Их нельзя трогать, потому что плохая примета. Отношения не ладятся. Старший не пускает на маяк, он там голый ходит и имеет матрас. Не то ли в котором герой находит статуэтку русалки, ставшую подспорьем для мастурбации? Ещё постоянно меняет настроение, что больным алкоголизмом характерно.

Одним из немногих плюсов фильма отмечу неясность кто же здесь тот самый ненадёжный рассказчик. Точнее кто сошёл с ума. Поначалу кажется будто старый моряк. Его настроение как качели, история потери ноги тоже меняется. Он вроде добр к парню пока они выпивают, на деле пишет какой он лодырь. Только спит и в сарае рукоблудничает, поэтому надо оставить без денег. А они так нужны молодому. Он уже одного работодателя убил. Точнее хотел сам, но передумал, а тот удачно начал тонуть, обзывая. Герой не пришёл на помощь и это октровение почему-то пугает старшего.

Кстати, они оба Томасы. Общее имя и внешняя схожесть вместе со сном, отсылающем к картине "Гипноз" наводят некоторых на теории, что смотрители один и тот же человек. Ещё поскольку пьяный Дефо после танца полез целоватся у Паттисону и маяк фаллический многие увидели гомороэтичесаий элемент и высмеивание маскулинности.

Возращаясь к старшему, он ещё обвиняет в своих ошибках младшего. Так заявляет, что тот запасы уничтожил, разрубил лодку (это он сделал сам) и вообще они уже много недель застряли в шторме.

Младший тоже мутный. Видит странное щупальце у фонаря. То ли наяву, то ли в галлюцинации русалку и труп прошлого смотрителя. У русалки гениталии оказались спереди. Она то лежит на берегу, то не против секса к Патисоном. Он действительно рукоблудил в сарае и порой не ясно чем занимается. Пришёл на вышку, чтобы накопить денег на новую жизнь.

В пользу о цикличности кроме слов персонажей говорит то, что они слишком удачно под столом сидели когда маяк затопило.

В конце уже молодой ссыт в то ведро, которое плавает. Победил в драке старшего, заставил изображать собаку. Полузакапывает его, но тот отказывается живым. Это исправляет топор в голове. Герой поднимается весь в крови к фонарю. Он открывается. Сначала он рад и тянет руку, потом кричит будто там та коробка из "Дюны". Скатывается по лестнице. На последних кадрах его голого заживо чайки едят, предварительно обгадив. Потому что ещё "Белоснежка" учила нефиг зверушек и птичек обижать, они тебе жестокую смерть могут устроить. Здесь даже я нашла отсылки к Прометею (не дают кораблям биться по воле моря и вышка злесь символ чего-то сокровенного), хотя народ и Икара вспоминал.

По мне ситуация куда проще. Помните тухлую воду? Они попив её с алкоголем, находясь в обществе лишь друг друга, сошли с ума оба и люди на корабле ещё долго удивляться будут. Даде может легенды с мистикой создадут.

Вывод: такое себе. Будто специально нарочито непонятное, чтобы умники упражнялись в разгадке метафор.

Haunting Fear (1990)

Увидела эпичный кадр с безумной брюнеткой, ломающей, как тогда подумалось, пол, в документалке про хорроры с Ли. Ещё актриса возмущалась, что в её времена нужно было больше стараться, чтобы королевой крика посчитали. По ней здесь заметно. Она прям вот-вот начнёт есть декорации в некоторых сценах. Зато когда героиня сходит с ума, актрисе явно так весело, что очень заразительно.

Понимаю почему фильм никто не помнит и нигде про него не пишет. Он какой-то никакой по большей части. Для 80-ых всё слишком приглажено, 90-ые только наступают, а подобные хорроры были у англичан в 70-ые. Здесь только сцены секса подробные. Выглядят брутально, пусть у секретарши виден загар от бикини. В финале, когда усиление полового акта идёт парраллельно с разрушением крышки гроба, объединяя Эрос и Танотос, так тот ужастик про школу с Пеггом и Шином завещал, даже показали зону бикини. Бритое, потому что 80-ые закончились.

История начинается с готичной сцены как дама похожая на Мортишу чувственнно трогает гроб и труп отца в нём, а он зомбарь. Героиня просыпается. Она получила богатый дом в наследство. Дом большой, но туалет слишком близко к ванне. Пожалуй, один из самых пугающих моментов здесь. Это же ни помыться, нужду справить. Героиня ходит сонная. Спит как кошка на полу кухни и на ступеньках. Муж уговаривает её сходить к врачу, которому она не доверяет, считая виновным в смерти отца. Муж кажется заботливым, но на деле он прямо на рабочем месте сношает секретаршу, похожую на Монро с Aliexpress. За домом следит продажный полицейский, хозяину которого задолжал муж героини. С ней мужчина приветливее.

По современным меркам все старые, ведь у них уже есть мимические морщины, но так интереснее.

Героиня выпивает новое лекарство и падает с кровати. Муж решает, что она мёртвая. Доктор тоже. Все игнорируют открывающиеся глаза, теплоту тела и пульс. Муж звонит секретарше, делая сцену странной. Скоро будет понятно почему. В морге паталогоанатомом в исполнении эпизодического актёра из 80-90-ых не видит разницы между трупом и летаргией, откачивая кровь и вскрывая героиню. Сцена жуткая, но всё оказывается ещё одним видением. Она догадывалась про секретаршу, что ли? С другой стороны кино подловило.

Любовница пытается уговорить закрыть долги, убив дену, дом на неё оформлен. Жена то видит череп полный живых опарышей и жёлтой жижы в саду, то полицейский в стиле ниндзя исчезает. Показали ещё одну голую женщину, то была любовница кредитора. Ведущую актрису показали только голрй по грудь и даже их секс с мужем за кадром. Видимо для контраста с любовницей. Доктор находит врача-гинтозёра. Женщина вводит транс героиню. Выясняет, в прошлой жизни то ли её саму обесчесиил брат мужа, то ли заставил её какую-то девушку, перевод в фильме какой-то несвязный в этой сцене. В итоге героиню хоронят заживо. Отсюда страх подобного погрябения.

Муж утешает её, на деле становится карикатурно злым и закрывает ее в ящике. План дурацкий. Жена боится погребения и от страха сама умрёт, ведь её сердце ослабленно лекарством. Они её в кровать положат будто это случайность. Героиня теряет сознание. Любовница, обозвавшая её не за что "шлюшкой" трахается с мужем. Героиня начинает истерически смечтся и ломает крышку. Начинает охоту на недоубийц, потому что теперь умеет телепортироватся. Иначе такие перемещения не объяснить. Красная рука на кресле крутая деталь. Отрубает большим кухонным ножом голову мужа. Предварительно протыкает череп. Точнее куклу. Пинает к любовнице голову и убивает секретаршу. Продажный полицейский, чувствующий подвох, поэтому пришедший к дому, видит это и в шоке. Героиня убегает, атакует его, но все живы. Судя по паузе во время драки его она не особо-то хотела мочить. Он дожидается полиции, пока она сидит в углу с красными руками. Когда отряд уже на пороге, внезапно она исчезает, оставляя лишь нож.

Что это было и почему у них есть навязчивая музыкальная тема как в "Пятнице" и "Хеллоуине"? Она осознала свою реинкарнацию, поэтому новое существо? Или призрак. Нечто подобное было в лесбийском вампирском рассказе. Там вампирша отобрала тело героини, а она переродилась своей копии спустя пару веков и отобрала тело обратно, хотя оно у неё было...Вообщем тоже своеобразная штука, созданная будто ради показа кровищи и грудей.

Вывод: актриса в роли героини весело безумство отыгрывала. Видно как ей смешно было.

Заметка из будущего: ушла смотреть детские фильмы.

[top100k]

Чем лечиться от похмелья после запоя ▶▶▶ https://kahgo.ru/9s9g8wh

💡 ALCOTOXIC - ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 1 КУРС

Произведен как альтернатива реабилитационным клиникам.

- Навек спасает от пьянства за 1 курс.

- Препятствует возникновению ломки и срывов.

- Восстанавливает самочувствие и возвращает к обыкновенной жизнедеятельности.

- Вероятно незаметное прибавление в еду или напитки.

Alkotoxic уже несомненно помог 53.000 мужиков и женщин.

Alkotoxic: три фазы высвобождения от алкогольной зависимости

стандартная динамика выздоровления сообразно опросам, сделанным промежду 52784 клиентов Alkotoxic.

1-3 дня: Отмена похмельного синдрома и уничтожение физической тяги к спиртному.

Результат: ваш организм отвергает спиртное, питье спиртного становится неисполнимым из-за нарождающегося физиологического дискомфорта. Кодирование от алкоголя цены.

7-10 дней: Сброс алкогольной интоксикации, профилактика срывов и повторов

Результат: регулируется работа психики и областей мозга, отвечающих за тягу к спиртному, алкогольная зависимость пресечется навек. Препарат для отказа от алкоголя.

14-30 дней: Ликвидация психической подчиненности и исправление деятельности пораженных органов. Может ли алкоголик бросить пить.

Результат: активно исчезают яды и токсины, личность возвращается к полной стандартной жизни. Кто лечит алкоголизм врач.

Когда необходим "ALKOTOXIC"?

- В том случае, если человек не намерен бросать пить сам и отворачивается от помощи. Кодировка от алкоголя лазером.

- Если участник агрессивен и несет опасность для близких. Самый эффективный способ избавиться.

- В том случае, если необходимо спешно освободить человека из состояния запоя. Сильные заговоры от алкоголизма.

- В случае, если прочие приемы от алкогольной зависимости (пластыри, кодирование) не могут помочь. Как отучить женщину от алкоголя.

- В случае, если Вы желаете спровоцировать длительное стойкое неприятие алкоголя

- В том случае, если Вы рассчитываете целиком отделаться от зависимости без повторов и срывов. Что сделать чтобы человек не пил алкоголь.

Вывод профессионала:

Отечественные ученые кафедры биотехнологий сделали вещество, которое может помочь отделаться от алкоголизма всего-лишь за месяц. Вред кодировки от алкоголя отзывы. Главное отличие средства - его 100% естественность, а, стало быть, результативность и безопасность для жизнедеятельности. Как выйти из пьяного состояния. Вы можете спокойно посодействовать другу, терзающемуся алкогольной зависимостью, без его ведома. Как навсегда бросить пить алкоголь.

Остановите алкогольную зависимость прямо сегодня. Как перестать употреблять алкоголь.

Peклама - Информация о рeклaмoдателe по ссылкам в описании

Чем лечиться от похмелья после запоя #Чем #лечиться #от #похмелья #после #запоя

[gorky-gorod]

Нарколог Холдин: не существует безопасной дозировки алкоголя

Алкоголь представляет собой вызывающий привыкание яд, поэтому безопасной дозировки не существует, при его употреблении риск для здоровья есть в любом случае, сообщил РИАМО главный внештатный специалист, психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области, главный врач Московского областного клинического наркологического диспансера, к.м.н. Виталий Холдин. Он напомнил, что алкоголь — токсическое, психоактивное, вызывающее зависимость вещество. Оно может нанести вред здоровью человека, даже если он употребляет небольшие дозы. Врач отметил, что лучше всего отказаться от спиртного вовсе. «Речи о рекомендованных дозировках алкоголя для укрепления организма быть не может: никакой пользы здоровью человека употребление спиртного не принесет. Наоборот, в этом случае возможны опасные последствия для целого ряда систем организма, в том числе психики, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, нервной, репродуктивной и иммунной систем», — подчеркнул Виталий Холдин. Ранее сообщалось, что 120 человек погибли за месяц от злоупотребления алкоголем в Нижегородской области.

[tolkovatelsnov]

Диета, избавляющая от жира на животе

Плоский животик мечта любой женщины, чтобы его получить нужно настроить себя на диету, задача которой сжечь лишний жир в области талии, не причинив вред здоровью. Диета для плоского животика также правильно настраивает работу желудочно-кишечного тракта.

Очень важным фактором диеты для плоского живота является полный отказ от алкоголя и табака.

Так как настроить нормальный обмен веществ при их употреблении невозможно. А, модное среди молодежи, пиво вырабатывает в организме много женских гормонов, а их избыток откладывается в талии.

Какие же диеты подойдут для плоского животика? Прежде всего те диеты, которые полностью исключают жирное и сладкое. Самые актуальные диеты для живота – это гречневая, рисовая и кефирная. Рисовая диета помогает также очистить организм от шлаков. Что поможет Вам не только получить плоский живот, но и более тонкую талию.

Если Вы не хотите садиться на слишком жесткие диеты, когда можно похудеть быстро за две недели, то попробуйте волокнистую пищу. Подобное питание наполняет Ваш желудок, тем самым избавляет от чувства го��ода, но при этом не вызывает негативных эффектов, вроде запора. В рацион питания для плоского живота должны входить следующие продукты: растения богатые клетчаткой (бобовые, огурцы, кабачки, зелень, морские водоросли, яблоки), зерновые, коричневый рис, крупы. Клетчатку можно добавлять искусственно. Её можно купить в аптеке, но принимать следует начинать маленькими дозами и пить больше жидкости. Не забывайте так же следить за стулом.

Диета плоского животика должна включать в себя фрукты. Чем больше фруктов, тем лучше. Но важно помнить, что фрукты в этом случае отдельное блюдо. а не дополнение к основному. Так же не забывайте, что не все фрукты помогут сделать животик плоским. Из наших фруктов выбирайте яблоки и груши, а из привозных апельсины и грейпфрут.

Не забывайте о важности белка, поэтому два раза в неделю на обед ешьте рыбу с овощами, один раз в неделю куриная грудка, на ужин достаточно будет два яичных желтка и один апельсин. Кушайте различные овощные салатики, но заправлять салаты можно только растительным маслом. Отдавайте предпочтение оливковому маслу. А если растительное, то только рафинированное. Забудьте про майонез и сметану. Старайтесь есть часто, но маленькими порциями.

Несколько полезных советов:

Диетологи рекомендуют употреблять в диете для плоского живота орехи и семечки. Они содержат масла и растительный белок, которые полезны для организма. Тем не менее употреблять их нужно не в большом количестве, так как это нагрузка на почки. Достаточно будет 50 граммов в день.

Очень важный фактор такой диеты – вода. Именно вода поможет сделать Ваш живот плоским. Вода ускоряет обмен веществ, без неё этот процесс замедлен. Чтобы усилить эффект нужно пить талую воду, которая активно способствует сжиганию жира и очищает лимфы. Приготовить такую воду очень просто. Налейте в пластмассовую бутылку профильтрованную воду и положите её в морозилку. На следующий день дайте ей оттаять и пейте по 2-3 глотка за раз в течении дня, литра в день будет достаточно.