#вертикальная

[the-bronepoezd]

У всех красивые и размашистые подписи, желательно под наклоном. У меня какая то вертикальная клякса, занимающая буквально 1,5 см на 0,5 см (только что померила). И она такая некрасивая, что люди не могут ее подделать - она у них выходит слишком красивая 😂

На прошлой работе за меня расписались в каких то внутренних документах, я это увидела и с грустью отметила, что у них вышла очень красиво. На что мне ответили, что они старались, но так коряво, как у меня, из всего офиса никто написать не смог 🥲

Не знаю, это мой дар или проклятие? 🤔

[cherry-misty]

Это должна быть милая гифка.

Но я не могу не смотреть, как:

1. Денни очень странно обнимает Джесс, вывернутым кулаком;

2. У Джесс внезапно отрастают волосы с талии до самой попы. Да и попа, видимо, в этот момент начинает левитировать, потому что темная часть - это вертикальная часть другой ступеньки.

[tlozafterdawnru]

Том Первый: Мудрость. Глава 2. Призраки

Линк, одетый в форму королевской гвардии, резко схватил её за плечи:

— Кто ты?! — прокричал он, тряся её. — Почему ты зовёшь меня? Твой голос звенит у меня в ушах! Замолчи! Чего ты хочешь от меня?!

Она задрожала. Его глаза, абсолютно пустые чёрные глаза ровно смотрели на неё. Эта странная гримаса злости, так несвойственная её верному рыцарю, словно причудливая маска, которыми её пугали в детстве, скрывала за собой настоящего его.

— Линк, — мягко произнесла она, обхватив руками лицо рыцаря. — Это же я, Зельда. Разве ты не помнишь меня?

С облегчением, она увидела, как смятение накрыло его лёгкой тенью, и он ослабил хватку.

— Зельда? — неуверенно переспросил он.

Неожиданно, рыцарь резко отстранился и, испуганно опустив взгляд на свои руки, вдруг начал таять, как восковая свеча, стеная от боли. Кожа и мышцы сползали с него как старые тряпки, оголяя кости. Зельда вскрикнула и, закрыв рот руками, отшатнулась в сторону.

Из его опустевших глазниц на неё поднялись два горящих злобных глаза и, криво улыбнувшись, голос Ганона прогремел в пространстве:

— Они все мертвы. Ты убила их.

Вокруг неё, обступив узким кругом, появилось несколько теней, принимающие знаковые очертания четырех Чемпионов. Постепенно за их спинами, заполняя всё свободное пространство насколько могли уловить глаза, возникали такие же тени хайлийцев, герудо, зора, горонов и рито.

Зельда в панике обернулась вокруг себя, но со всех сторон на неё смотрела вертикальная чёрная прорезь, рассекающая огненный красный глаз, способный своей всеобъемлющей ненавистью дотянуться до самого сердца и осквернить душу.

— Нет-нет-нет, — тихо всхлипнула она, отступая назад, пока две тени не схватили её за кисти рук и, вывернув их, давя на плечи, заставили опуститься на колени. Сдавленно вскрикнув от их обжигающих прикосновений, она зажмурилась. Что происходит? Почему она снова здесь? Разве они не победили Ганона? Разве она не заточила его?

— Ну что за бездарная принцесса, — насмешливо сказал Ганон.

Стиснув зубы и превозмогая боль, она попробовала успокоиться, но с ужасом услышала, как тени вокруг начинают обступать её. Ей нужно было сосредоточиться на чём-то хорошем, хотя казалось, что в эту минуту, она может видеть только сотни бездыханных тел, лежавших на земле, пока она неслась на Шторме к городским стенам. Она вдруг открыла глаза. В голове всплыли воспоминания о её любимом коне и когда она и Линк ехали вместе на лошадях в сторону парковой руины Санидин в канун ее дня рождения.

Зельда сделала ещё несколько вдохов и, подняв голову и вырвав правую руку, храбро выставила её вверх. Яркий золотой свет рассёк пустоту. Вся жуткая армия, собранная здесь, рассыпалась в пыль, хватка на её второй руке ослабла, и даже стало легче дышать. Она замерла с вытянутой рукой, трясясь всем телом, и только сейчас поняла, что по щекам её текут слёзы. Взгляд её нервно зашарил по сторонам, но даже в её медленно затухающем свете, она видела, что вокруг неё не осталось ни души, ни призрака. Лишь бесконечная черная пустота.

Что это за странное место? Есть ли здесь время?

Отдышавшись и немного успокоившись, она медленно встала на ноги и осторожно сделала несколько шагов, прощупываю пространство ногой перед тем, как перенести на нее свой вес. Неожиданно земля ушла у неё из-под ног и Зельда, вскрикнув, сорвалась вниз. Вокруг эхом сквозь её крик звучал рёв Ганона:

— Ты напрасно думаешь, что победила меня!

Зельда в один миг собралась в клубок и подалась всем телом вперёд, чтобы развернуться в воздухе.

Подск��чив на кровати, она больно обо что-то ударилась головой. Казалось, что осколки звезд летят из глаз, и голова загудела. Через пару мгновений она смогла наконец открыть глаза, и в тусклом свете разглядела неуклюже сидящего на полу Линка, приложившего руку ко лбу. В дверях замерла Пайя со свечой, которая не смогла добавить цвета её лицу, ставшее абсолютно белым и идеально подходящим к ее волосам.

— Зельда, что случилось? — пролепетала Пайя, осторожно подходя к ней и ставя подсвечник на столик. — Вы кричали.

— Ох, да? — она потерла место ушиба. — Простите меня. Кажется, мне приснился дурной сон.

— Простите, принцесса, — сказал Линк, вставая. — Впредь, я буду знать, что вы можете за себя постоять, даже во сне, — он улыбнулся, все еще потирая лоб.

Зельда смогла разглядеть, что на его правом плече, где была рана, теперь был бинт, пропитавшийся кровью.

— Выпейте этот настой, — в комнату семеня шагами протиснулась Импа с чашей, наполненной дымящимся зельем. — Он поможет Вам успокоиться и легко заснуть.

Пока старейшина отпаивала принцессу, Пайя принесла большую круглую лохань с прохладной водой и двумя кусками материи. Протянув один Линку, она подошла к кровати и, подождав пока принцесса закончит с питьём и ляжет обратно, водрузила другой на её лоб. Приятная прохлада сразу притупила боль, а кроме того, ткань источала приятный аромат.

— Что это? — опередила принцесса рыцаря с вопросом. — Такой необычный запах и моя боль как будто уже уходит.

— Это Тихая Принцесса, — произнесла Пайя, вставая. — Их очень много растет на нескольких холмах, вокруг деревни. Я обязательно покажу вам, когда вы отдохнете, — и с поклоном направилась к двери.

Повернувшись к рыцарю уже совсем в проеме, она тихо произнесла:

— Мастер Линк, вам нужна помощь с раной?

— Что? — словно вынырнул из своих мыслей Линк. — А, нет, спасибо, Пайя. Я уже сам перевязал.

Она втянула покрасневшее лицо в плечи и выскочила в коридор. Импа тоже встала, убедившись, что принцесса всё выпила, и поравнявшись с рыцарем, посмотрела на него снизу вверх.

— Напомни мне утром про свою рану. Я посмотрю, что смогу сделать для тебя.

Он с благодарностью поклонился, и старейшина вышла в коридор, прикрыв за собой дверь.

Почувствовав, что повязка отдала всю свою прохладу, Линк убрал её от лиц�� и коротко задумался, глядя на ткань, и, переведя взгляд на принцессу и заметив, что она ��ставилась в потолок, негромко спросил:

— Вы в порядке?

— Да, — тихо выдохнула она.

Он осторожно приблизился и, склонившись над ней, загораживая потолок, виновато произнёс:

— Позвольте, принцесса, я поменяю вам повязку?

— Линк, пожалуйста, не нужно, я сама могу! — тут же подскочила принцесса, уронив мокрый кусок ткани на колени.

— Я знаю, — произнес рыцарь, садясь по-турецки рядом с ее кроватью. Он быстро подхватил её упавшую повязку и вновь намочил её в холодной воде.

— Но позвольте вашему неуклюжему сэру рыцарю искупить свою вину за возможную шишку на вашем величественном лбу, — прыснул он, отжимая компресс и улыбнувшись ей.

Зельда усмехнулась, легла обратно, укрывшись одеялом до самого подбородка и закрыла глаза, а Линк осторожно прижал компресс к её лбу.

Дождавшись, пока она уснет, рыцарь сменил ее повязку ещё несколько раз, освежил и свой компресс и, взяв Мастер Меч, который все это время мирно покоился в углу, стараясь не шуметь, вышел в коридор.

Спать совсем не хотелось, хотя голова и прошла.

Он прошел в залу и, отодвинув в сторону окно веранды, вышел наружу, сел под навесом в медитативную позу, положив меч рядом с собой. Может быть, дыхательная гимнастика поможет. Он положил руки на колени и глубоко вздохнул.

Ночь уже давно прошла свою середину и медленно становилось светлее. Чётче вырисовывался водопад. Сегодня он шумел совсем тихо, как мурчащий кот и это помогло Линку снова услышать весь дом. Свежий воздух приятно холодил торс, и рана как будто перестала так сильно ныть. Выдох, и стены дома словно выдыхали вместе с ним. Птицы начали просыпаться, и через некоторое время его окружили звуки бесконечных трелей, возвещающих о приближении ещё скрытому за горизонто�� солнца. Снова глубокий вдох и в темноте закрытых глаз он начал чувствовать тепло в груди. Во всех своих мыслях и делах он совсем не замечал, как пламя четырех огоньков медленно угасало.

— Л… Линк… — услышал он знакомый мягкий голос издалека.

— Линк, дружище, — звонко прорезался в темноте второй бойкий голос.

— У нас не так много времени, — третий слегка надменный голос.

— Настало время прощаться, Герой, — на этих словах он открыл глаза и в абсолютной пустоте увидел своих друзей, Чемпионов Хайрула, охваченных тусклым зеленоватым светом словно бы от люминесцентных камней. Пропало всё. Не было больше ни дома, ни шума воды, ни деревьев, ни птиц. Только четвёрка героев стояла перед ним.

— Ты сражался так храбро, Линк, — мягко улыбнулась Мифа.

— Да, показал этому гаду Ганону, — сжал кулаки Дарук, улыбаясь.

— Признаюсь, ты и вправду смог удивить меня, — сложил перед собой крылья Ривали.

— Линк, послушай, — выступила вперёд Леди Урбоса, выставив указательный палец, призывая Линка к вниманию и чтобы он не перебивал её. — Даже без наших даров, ты — невероятный воин. Не сомневайся в этом. И береги нашу Принцессу. Наша миссия в этом мире закончилась. Дальше ты пойдешь без нас.

— Береги себя! — пролепетала Мифа. — И, Линк, — запнулась она немного. — Передай, пожалуйста, Сидону, что я очень горжусь им.

— Прощай, — произнесли все и со слабым блеском растаяли, как утренний туман.

Линк открыл глаза. Шея затекла. Он так и уснул, сидя на улице. А тем временем солнце уже окрасило своими первыми лучами небо.

— Значит, они покинули этот мир, — тихо проскрипела за его спиной Импа, так что Линк вздрогнул от неожиданности. Он поспешно протер глаза, чтобы она не заметила предательски подступивших слёз. Импа заботливо накинула на его спину шерстяное одеяло, — Не простудись.

— Как ты….? — удивился Линк. — Ты тоже их видела?

— Конечно! — хихикнула она. — Неужели ты думаешь, что только ты можешь их видеть? Я чувствовала души Чемпионов в тебе. Но теперь они по-настоящему свободны. И ты освободил их.

— Мне будет их не хватать, — Линк уткнулся взглядом в ноги. — Они были единственным, что связывало меня с прошлым мной, сто лет назад. Они стали мне семьей, которую я забыл. А теперь и они оставили меня.

— Ох, Линк, — вздохнула Импа, положив руку ему на плечо. — Посмотри на мои морщины. Каждая морщина — это потерянный мной любимый человек. За свой век, как видишь, их было не мало. Но я скажу тебе кое-что. — Она посмотрела на водопад и улыбнулась, — Даже, если тебе кажется, что все оставили тебя, это не так. Они навсегда будут жить в твоем сердце. И в самый тёмный час, и в час великой радости, они грустят и радуются вместе с тобой.

[goshminherz]

„Только безыдейные и слабоумные люди могут считать, что те или иные государственные границы на нашей земле являются чем-то навеки незыблемым и не подлежащим изменениям.“

Гитлер

28 января 2003 года в Киеве в ходе встречи президентов России и Украины Владимира Путина и Леонида Кучмы был подписан договор о госгранице между двумя странами, зафиксировавший сухопутную ее часть и подтвердивший что Азовское море и Керченский пролив являются внутренними водами каждой из стран.

Договор был подписан руководствуясь целями и принципами Устава Организации Объединенных Наций, а также положениями хельсинкского Заключительного акта,

основываясь на положениях Договора о дружбе, сотрудничестве и партнерстве между Российской Федерацией и Украиной от 31 мая 1997 года.

- "под термином "российско-украинская государственная граница", далее - "государственная граница" или "граница", понимается линия и проходящая по этой линии вертикальная поверхность, разделяющие государственные территории (сушу, воды, недра и воздушное пространство) договаривающихся Сторон от точки стыка государственных границ Российской Федерации, Украины и Республики Беларусь до точки, расположенной на берегу Таганрогского залива".

- "...Описание и карты государственной границы, прилагаемые к настоящему Договору, составляют его неотъемлемую часть."....

[diaryrh]

Что такое Бюрократия? И почему ее так сложно уничтожить?

  Бюрократия в любой стране является одним из трех важных столпов правления. Два других – это "верховенство закона" и само правительство. Власть между этими тремя столпами должна быть сбалансирована, чтобы обеспечить эффективное и безопасное управление для каждого гражданина. Такие термины, как "бюрократия" и "бюрократ", которые относятся к должностному лицу, часто используются с негативной коннотацией. Потому что люди, подчас, считают, что эта система управления включает чрезмерное и ненужное регулирование, неэффективность и расточительство.  

Структура

  Этот тип организации имеет то, что известно как вертикальная пирамидальная структура власти. С большим количеством офисов, отделений и сотрудников, чем наверху или на уровне управления.     Офисы и работники на более низких уровнях обычно подчиняются правилам и положениям. Которые определяют, как они должны функционировать. Многие действия, которые они предпринимают, должны быть задокументированы. Чтобы запись о том, что было сделано, могла быть доступна на более высоких уровнях бюрократии.  

Положительные стороны

  Преимущества бюрократии включают способность управлять большой и сложной организацией упорядоченным образом. Правила и положения могут быть полезны для обеспечения того, чтобы большое количество сотрудников работали одинаково. Наличие надзорных органов и более высоких уровней обеспечивает надзор. И позволяет обращаться к более высокому органу власти, чем те, кто находится на уровне обслуживания.    

Отрицательные стороны

  Однако бюрократию часто критикуют за то, что она может быть неэффективной или расточительной. Связь между офисами или уровнями власти может иметь важное значение. Поэтому отсутствие связи может привести к сбоям в работе. Ведение дел в условиях бюрократии часто осложняется так называемой волокитой. Бумажной работой и другими правилами, которые могут считаться утомительными, излишними или даже ненужными. Бюрократия также часто медленно меняется или внедряет изменения.  

Почему так сложно уничтожить бюрократию?

  СССР убедился в этом на собственном горьком опыте в 1939 году. В 1930-е годы Сталин не доверял большинству высших чинов Красной Армии, которые, по его мнению, были недостаточно лояльны к нему.     Это были не "солдаты". Это были офицеры. Многие офицеры фактически ничего не делают на поле боя. У типичного генерала есть большой штат офицеров, выполняющих массу формальной работы. Чтобы обеспечить войска всем необходимым, например продовольствием и боеприпасами. Так или иначе, зимой 1939 года Советский Союз решил вторгнуться в Финляндию. Это была катастрофа. СССР получал около 100 000 жертв в месяц. Число обмороженных советских войск было лишь немногим меньше общего числа потерь. Люди умирали не потому, что их убивали финны, а потому, что Красная Армия не могла обеспечить их продовольствием, лекарствами и соответствующей одеждой. Ситуация не стала намного лучше и в 1941 году. Однако к этому моменту Сталин перестал повышать офицеров по при��ципу лояльности и вернулся к продвижению по заслугам.     Точно так же причина, по которой Эйзенхауэр был назначен главнокомандующим союзными войсками, заключалась не в том, что он обладал боевыми навыками. Это произошло потому, что он был признан лучшим штабным офицером. И нужен был кто-то, кто знал, как снабдить огромную армию вторжения. Видите ли, у бюрократов есть навыки. Это могут быть навыки низкого уровня (например, тестирование пациентов). Или навыки высокого уровня (например, быть экспертом по инфекционным заболеваниям во время пандемии). Но у них есть навыки, которые могут вам понадобиться в любом случае.  

Теперь представьте себе бюрократию как башню Дженга.

  Политики могут отвечать за правительство, но бюрократы фактически выполняют работу правительства. Политики приходят и уходят, а башня Дженга остается. Это предполагает, что политики позаботятся об этом.     - Если убрать блоки снизу, ничего не будет сделано, потому что это самые близкие к работе люди. - Если вы удалите блоки сверху, вы просто создадите "новую вершину". С, возможно, менее опытными людьми, которым вы теперь дали больше полномочий. - Если вы удалите блоки из середины, чтобы "сгладить структуру", вы просто дадите верхним людям больше ответственности за прямой контроль над теми, кто находится внизу.   Представьте, что это сотрудники. И у вас есть шестеро, которых вы не можете потерять ни при каких обстоятельствах. И еще столько же, потеря которых, возможно, будет возможна, но достаточно тяжела. Мы все переживали, когда уходил коллега, и тогда вы понимали, как много работы он делал.       Read the full article

[innaleonovaa]

Вертикальная планировка

Очень часто застройщик планирует возвести здание там, где "с ходу" это сделать невозможно и должна быть проведена серьезная предварительная подготовка. Такие участки, как правило, имеют неровный рельеф, характеризующийся возвышениями и впадинами, наличием всякого рода растительности и мусора. Чем выше значение кривизны поверхности, относительно горизонта, тем больший объем земляных масс требуется переместить, вывезти или завезти чтобы добиться ее ровности. Такое выравнивание называется вертикальной планировкой. Данный вид работ сперва сопровождается санитарной очисткой площадки от ненужных зелёных насаждений, мусора и срезанием верхнего слоя плодородного грунта. Образовавшийся чернозем, согласно ДБН, необходимо снять и соскладировать в специально отведенном месте.

В зем��яных работах подобного характера применяется следующая техника: бульдозер - срезает, окучивает чернозем, а также переталкивает и складирует грунт; экскаватор - снимает толстые слои грунта, копает, грузит; самосвал - транспортирует. В случае необходимости поднятия уровня определенных локаций – задействуем каток, которым уплотняем грунт до проектных параметров. Подсыпку непосредственно под сам фундамент желательно произвести песком, для чего сперва прийдется песок речной купить киев, а если конструкции менее ответственные - подойдет и овражный.

Результатом проведения работ по вертикальной планировке должна быть чистая и ровная площадка с выходом на требуемые показатели плотности и высотные отметки.

[kimasov]

25 февраля 1972 - Лётчик-испытатель Михаил Сергеевич Дексбах на втором Як-36М впервые совершил полёт "по полному профилю": вертикальный старт, горизонтальный полёт и вертикальная посадка.

[poleznotut]

🏠 Как отрегулировать окна своими руками? Полное руководство! 🛠✨

Пластиковые окна удобны и долговечны, но со временем створки могут провисать, ухудшаться герметичность, появляться сквозняки или заедания при открывании. Регулярный уход и небольшая корректировка помогут избежать серьезных проблем.

🔍 Как понять, что окно нуждается в регулировке? ✔ Створка цепляет раму при закрытии ✔ Окно не закрывается до конца или требует усилий ✔ Появились сквозняки ✔ Ручка туго проворачивается или не фиксируется

Если заметили хотя бы один из этих признаков — пора настраивать фурнитуру!

🔧 Какие инструменты понадобятся? 🔹 Шестигранный ключ 4 мм (для GU – звездочка) 🔹 Шуруповерт или крестовая отвертка 🔹 Смазка для фурнитуры и уплотнителя (силиконовая или машинная) 🔹 Плоскогубцы (для цапф) 🔹 Лист бумаги (для проверки прижима)

🏗 Как правильно регулировать окно? 🔄 Вертикальная регулировка створки 👉 Используется нижняя петля. Снимите декоративную заглушку и вставьте шестигранник. ✔ Поверните по часовой – створка поднимется ✔ Поверните против часовой – створка опустится

📌 Когда нужно? Если створка задевает нижнюю часть рамы.

🔄 Горизонтальная регулировка створки 👉 Настраивается на нижней петле и верхних ножницах. ✔ Поверните по часовой – створка сдвинется в сторону петель ✔ Поверните против часовой – створка отодвинется от петель

📌 Когда нужно? Если створка цепляет боковую часть рамы.

🔄 Регулировка прижима створки 👉 Отвечает за плотность прилегания окна. Настроить можно с помощью эксцентриков (цапф), расположенных на торце створки.

✔ Поверните по часовой – прижим усилится (зимний режим) ✔ Поверните против часовой – прижим ослабится (летний режим)

📌 Как проверить? Вставьте лист бумаги между рамой и створкой, закройте окно и потяните его: ✅ Лист выходит легко – прижим слабый ✅ Лист зажат плотно – прижим достаточный

🛡 Дополнительный уход за окнами 🔸 Смазывайте фурнитуру 1 раз в год (используйте силиконовую или машинную смазку). 🔸 Меняйте уплотнитель при его износе. 🔸 Переключайте окно в зимний/летний режим для комфортного микроклимата. 🔸 Очищайте водоотводящие отверстия от пыли и грязи.

💡 Важно! Если створка сильно провисла, петли ослабли или фурнитура повреждена — лучше обратиться к специалисту.

🔗 Подробная инструкция: https://v-okne.by/poleznoe/samostoyatelnaya-regulirovka-okon-pvh-svoimi-rukami/

[internetsites]

🏠 Как отрегулировать окна своими руками? Полное руководство! 🛠✨

Пластиковые окна удобны и долговечны, но со временем створки могут провисать, ухудшаться герметичность, появляться сквозняки или заедания при открывании. Регулярный уход и небольшая корректировка помогут избежать серьезных проблем.

🔍 Как понять, что окно нуждается в регулировке? ✔ Створка цепляет раму при закрытии ✔ Окно не закрывается до конца или требует усилий ✔ Появились сквозняки ✔ Ручка туго проворачивается или не фиксируется

Если заметили хотя бы один из этих признаков — пора настраивать фурнитуру!

🔧 Какие инструменты понадобятся? 🔹 Шестигранный ключ 4 мм (для GU – звездочка) 🔹 Шуруповерт или крестовая отвертка 🔹 Смазка для фурнитуры и уплотнителя (силиконовая или машинная) 🔹 Плоскогубцы (для цапф) 🔹 Лист бумаги (для проверки прижима)

🏗 Как правильно регулировать окно? 🔄 Вертикальная регулировка створки 👉 Используется нижняя петля. Снимите декоративную заглушку и вставьте шестигранник. ✔ Поверните по часовой – створка поднимется ✔ Поверните против часовой – створка опустится

📌 Когда нужно? Если створка задевает нижнюю часть рамы.

🔄 Горизонтальная регулировка створки 👉 Настраивается на нижней петле и верхних ножницах. ✔ Поверните по часовой – створка сдвинется в сторону петель ✔ Поверните против часовой – створка отодвинется от петель

📌 Когда нужно? Если створка цепляет боковую часть рамы.

🔄 Регулировка прижима створки 👉 Отвечает за плотность прилегания окна. Настроить можно с помощью эксцентриков (цапф), расположенных на торце створки.

✔ Поверните по часовой – прижим усилится (зимний режим) ✔ Поверните против часовой – прижим ослабится (летний режим)

📌 Как проверить? Вставьте лист бумаги между рамой и створкой, закройте окно и потяните его: ✅ Лист выходит легко – прижим слабый ✅ Лист зажат плотно – прижим достаточный

🛡 Дополнительный уход за окнами 🔸 Смазывайте фурнитуру 1 раз в год (используйте силиконовую или машинную смазку). 🔸 Меняйте уплотнитель при его износе. 🔸 Переключайте окно в зимний/летний режим для комфортного микроклимата. 🔸 Очищайте водоотводящие отверстия от пыли и грязи.

💡 Важно! Если створка сильно провисла, петли ослабли или фурнитура повреждена — лучше обратиться к специалисту.

🔗 Подробная инструкция: https://v-okne.by/poleznoe/samostoyatelnaya-regulirovka-okon-pvh-svoimi-rukami/

[it-healer]

Как успокоить ум и найти внутренний ресурс в условиях внешнего давления

Наш ум фактически настроен негативно, поскольку постоянно занимается выживанием и мгновенно анализирует ситуацию на основании прошлого опыта и страха будущего. Мы пришли в эту жизнь, чтобы получать опыт. Иногда опыт бывает не позитивным, а весьма неприятным, и тогда возникает вопрос, что делать, когда всё вокруг давит, а любое действие, предпринятое от ума, только усиливает стресс. На самом деле ум ничего не знает, он лишь предполагает, опираясь на болезненные воспоминания и опасения насчёт будущего.

Есть три состояния, в которых может находиться человек. Первое – боль, идущая из прошлого. Второе – страх перед будущим, когда энергия направлена вперёд, хотя реальность всегда происходит в настоящем моменте. Третье – реальное состояние «здесь и сейчас», где нет оценок и человек не отождествляется с личностью или телом, а начинает чувствовать внутреннюю глубину. Медитация и йога учат разворачивать энергию внутрь, чтобы залечить следы неразумности, оставленные умом. Таким образом выходят за пределы иллюзий ума, снижается уровень стресса и открывается приток силы.

Наш ум настроен на выживание. В нём заложен базовый принцип «бей или беги». Рептильный мозг постоянно генерирует оценивающие реакции, не давая прочувствовать происходящее в полной мере. Он колеблет сознание, перенося энергию то в прошлое, то в будущее, отравляя организм гормоном кортизолом и приводя к физическому истощению. Чтобы прервать этот процесс, важно научиться входить в состояние «здесь и сейчас» и не убегать от внешнего мира, а оставаться в нём, но без постоянного влияния прошлого опыта и тревог будущего.

Практика кри-йоги даёт конкретные методы для этого. Достаточно короткое время концентрировать внимание на лобной доле, затылке и всём позвоночнике. Прямая спина – это вертикальная связь с высшим сознанием, а лобная доля связана с волей. Когда внимание направлено в эту область, воля активируется, а ровная осанка укрепляет ощущение внутренней силы. Если добавить к этому небольшой отвод языка назад и ровное дыхание, стрессы начинают отступать, возникает спокойствие и ясность, даже если человек пока не понимает механизма.

Множество людей страдают, потому что сквернословят, думают о плохом, концентрируются на негативе. Язык и мысли напрямую влияют на нашу энергию, ведь мы состоим в основном из воды и поддаёмся воздействию слов и образов. Если постоянно говорить о проблемах, сознание погружается в низкие частоты, и тело ослабляется. Чтобы этого избежать, нужно сознательно переключаться на позитивные мысли, говорить только о хорошем и замечать то, что придаёт сил. Полезно также выпить немного воды, посмотреть на солнце или полежать на полу, чтобы изменить потоки энергии и выйти из состояния раздражения или злости.

Правильное питание тоже играет ключевую роль: если кровь отравлена неправильной едой, мозг не может адекватно работать. Важен и ритм дыхания, ведь при поверхностном частом дыхании кислород не усваивается полностью. Практики йоги помогают снизить дыхательный ритм, увеличить долю усвоения кислорода и открыть доступ к более высоким вибрациям. Для включения внутреннего ресурса полезно задерживать дыхание после глубокого вдоха, направляя энергию во всё тело через «сосуд трансцендентальной силы» – лоб, затылок и позвоночник.

Чтобы ум перестал «перемалывать» проблемы и запутывать сознание, нужно хотя бы на короткое время отключить органы чувств и погрузиться в глубину себя. Сокращается влияние внешних раздражителей, внимание сворачивается внутрь, и мозг начинает исцелять тело, балансируя гормональный фон. Шишковидная железа получает возможность активироваться, вырабатывает окситоцин и другие нужные вещества, дающие чувство радости и любви.

Люди приходят в йогу и медитации не только за здоровьем, но и чтобы понять свою истинную природу, развернуть энергию снаружи вовнутрь и освободиться от постоянных оценок. Для начала достаточно научиться думать позитивно, говорить и слышать хорошее, не вовлекаться в конфликты и токсичные разговоры. Нужно наблюдать, какие мысли и слова влияют на состояние ума и тела, ведь если в голове мусор, жизнь превращается в хаос. Наполняя себя светлыми образами, человек начинает замечать, что энергии становится больше, а негатив и страх теряют власть. Именно в этом заключается суть выхода за пределы ума: оставить за плечами отождествление с болью и тревогой, осознать момент «здесь и сейчас» и наполнить его глубоким пониманием своей природы.

Сейчас очень много разных медитаций и нужно найти для себя то направление - которое больше всего подходит именно Вам. Я практикую медитации без движения, только направленные на концентрацию внимания. Они позволяют научиться управлять своим вниманием, что в свою очередь позволяет фокусироваться на целях, значительно меньше тревожится, не давать другим людям возможность вывести Вас из себя.

Если Вам интересна тема медитаций Вы можете ко мне обратиться , я поделюсь теми которые использую в своей практике сам.

[lillelily]

Возможно, вы помните, как год назад я долго и мучительно выбирала телефон взамен разбившегося хонора.

Около месяца назад я подумала, что раз все еще ощущаю легкий дискомфорт от использования, может быть, все таки стоит подумать, что с этим можно сделать.

На рынке появилась следующая модель той линейки, что я рассматривала год назад, но у нее была весьма неприятная "врожденная" травма - какие-то там амортизирующие штыречки крепились прямо на шлейф, в результате спустя время по экрану шла вертикальная полоса. Исправить этот баг можно было только заменой дисплея (что долго, дорого и неприятно). После первых отзывов производитель поправил конструкцию, но сказать однозначно, первой партии телефон или уже исправленной, было бы проблематично, поэтому новые телефоны я даже не рассматривала.

Вид с Бородинского моста.

Запустила удочку на сайт бу техники и ждала, пока появится нужная модель, в нужном городе и в нужном цвете. И она появилась. Милейший парень все показал, рассказал, вместе с ним выполнили все провер��и, которые смогли придумать, обсудили линейку и производителя и так я стала обладательницей миниатюрного смартфона с великолепной камерой (а также маленьким экраном и большим шимом).

МГУ, здание на Моховой. Моторола просто создана для яркого солнечного денька.

Поначалу не особо хотелось пересаживаться с уже настроенной и хорошо работающей Моторолы, но волевым решением я перенесла приложения и симку на новый телефон и решила походить с ним недельку. Когда я вышла из дома, я думала, что в итоге придется брать вторую симку. Когда я возвращалась домой, я была в восторге.

Порешала все форма - он действительно миниатюрный и отлично лежит в руке. Больше не нужно играть в чудеса растяжки, я могу печатать одной рукой и мне это нравится. Правда, толщина у него значительная, особенно с силиконовым чехлом. Моторола куда тоньше.

Телефон не особо грелся - в рамках разумного.

Но вот мою барбийку она почему-то не любит.

Сразу после покупки я не заметила особой разницы в камере, но спустя время должна признать - да, камера потрясающая, с великолепными тенями, хоть большое количество копий для живого фото и подбешивает.

А вот с экраном есть проблемы. Да, шим присутствует. Цветопередача мне не особо нравится, закругленный экран Моторолы в этом плане прям огонь. И самое стремное - мелкий шрифт. И если настройки телефона я смогла поменять, то вот с телеграмом и клавиатурой продолжаю сражаться.

Ну и конечно, мне недоступна существенная часть новейших функций ИИ (кажется, они вообще никому за пределами США недоступны). Впрочем, подобным функционалом я не особо пользуюсь.

Зато 15 андроид разве что не летает.

Но вот экран несколько напрягает - я достаточно много читаю на телефоне, и уже смена IPS на AMOLED год назад сказалась на комфорте чтения, теперь это просто неприятно и скорее всего, придется искать электронную книгу. Сейчас же у меня болит голова и я не знаю, это из-за экрана телефона, размера шрифта, смены давления, голода, неудачного положения для сна или банальной усталости (конец недели выдался напряженным).

P.S. А еще форма, размеры, экран и LTE вместо 4G в верхней строке почему-то очень напоминают мне андройдовскую версию Айфона.

Если подытожить, то в принципе, результат тот же, что и год назад - у Моторолы классный экран и она тоньше, но камера не на мой вкус и экран слишком большой, у этого телефона камера огонь и в руке лежит идеально, но вот экран меня напрягает. В остальном в использовании они примерно одинаковы. Но с этим телефоном "мэтч" у меня есть и это меня радует.

22 февраля 2025

[optik-sk]

Плоский оптический подвесной дроп кабель (кабель FTTH) ОСКД-п (1, 2, 4, 8, 12, 16, 24 волокна); 1.5 и 3 кН

Подвесной плоский оптический дроп кабель ОСКД-п (кабель FTTH) на 1, 2, 4, 8, 12, 16, 24 волокна; нагрузка 1.5 и 3 кН

Плоский дроп-кабель ОСКД-п: идеальное экономическое решение для подключения пользователей

подвес

вертикальная прокладка

дроп, монтажный, межблочный

Оптический FTTH кабель ОСКД-п — надёжный, очень прочный, лёгкий и доступный по цене. Дроп-кабель ОСКД-п хорошо изгибается в одной плоскости. Кабель можно использовать как внутри помещений, так и снаружи, что делает его универсальным решением для организации оптической связи. Аналог оптических кабелей: ОКСНЦт, ОКСНЦп; ОКВпКт-Т; ИК/Т..Т, ИК/Д..Т, ИК/Д2..Т; ОПЦ; ТПОм, ТПОд; ОКП..Ц; ДТ..1, ДД..1; ОПК, ОПД; ОКЛЖ-ВС-МТ, ОКЛЖ-ВД-МТ; ОКТ..Т; ОК/Т-Т; СЛ-ОКПЦ-Д2.

[hirosunews]

Виды линий брака и их расшифровка на ладони с разъяснениями в картинках. Признаки неудач и счастья в семье Когда мужчины женятся, а женщины выходят замуж, все надеются на счастье и желают своей семье только хорошее. Хироманты утверждают, что рассмотрев нужную складочку чуть получше и определив редкие знаки на линии брака, можно понять, что готовит владельцу руки его супружеские отношения. А вариантов может быть масса. Ведь только ровная, четкая, длинная и глубокая линия брака, которая никуда не загибается, предполагает практически безоблачное существование семьи. Прямая линия взаимоотношений – удачный брак А вот если она поднимается и уходит вверх к мизинцу – это значит, что отношения ожидаются очень эмоциональные. Но быстро перегорят, и супруги охладеют по отношению друг к другу. Если же складочка опускается вниз и даже соединяется с линией сердца, это может значить, что какой бы брак по ��ачеству ни был, закончится он вероятным вдовством. Вдовство сулит и случай, когда линию взаимоотношений пересекает вертикальная линия. По другим расшифровкам трагичный вариант исключен, и она означает обоюдный разрыв отношений из-за угасших чувств супругов. Загиб линии брака вниз – признак большой неудачи в супружестве Разрыв посередине ровной линии брака трактуется как внезапный острый конфликт между партнерами, удачное завершение которого предсказать сложно. Развилка или трезубец на конце линии привязанностей говорит о разводе после измены. Изменит тот, у кого это раздвоение на ладошке и читается. А вот если линия начинается с вилки, то брак предположительно сложится с человеком, который был в любовной связи с вами в прошлом. Вилки и трезубцы в начале и конце линий взаимоотношений как признак непостоянства Если вы обнаружили, что на нужном месте идет четкая двойная прямая линия, это может означать одновременную сильную связь с двумя партнерами сразу. Вторая трактовка двух параллельных линий говорит о практичности отношений в семье. Супруги могут стать хорошими деловыми партнерами. В случае, если линия любви соединяется в начале с одной или двумя другими, это может значить, что ваши глубокие отношения с одним партнером будут переживать череду расставаний. Но в итоге закончатся они крепкой связью и, скорее всего, даже свадьбой.

[ukrpress]

"Метинвест" Ахметова остановил работу шахты которая находится на Покровском направлении

«Метинвест» Рината Ахметова остановил работу на одной из трех шахт, которая находится слишком близко к местам боев на Покровском направлении. В пресс-релизе компании говорится, что остановлена вертикальная шахта № 3 в Песчаном из-за приближения линии фронта и интенсификации артобстрелов. Другие объекты компании в Покровске продолжают работать. Источник в «Метинвесте» уточнил агентству Reuters,…

[eground01]

Вертикальная лужа - Самира (2024)

Вертикальная лужа

nativalife - Виктория Самира

Трактат о роли жидкости и соединительной ткани в напряженно-связанной конструкции организма. И о так называемых диффузных патологиях, связанных с нарушениями работы этой ткани.

Однажды меня занесло в институт воды. Я вообще дама крайне завистливая, наших первоклашек туда повезли, а взрослым не предложили. Ну я и поехала, сама. Мне ж тоже интересно!

Собственно, там я увидела стенд с информацией о том, что человеческое...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/vertikalnaja-luzha-samira-2024.141054/