#баддляздоровья

[imakaroff84]

Всем здравия! Положено начало медико-биологическому эксперименту, по гипотезе подтверждающему эффективность аминокислотного пептидного комплекса IPH AGAA BCAA для роста сухой мышечной массы, IPH AEN BCAA для поддержания функционального состояния суставов и IPH AVN BCAA для поддержания в физиологических границах функционального состояния сердечно-сосудистой системы, под действием экстримальных силовых нагрузок в сфере ФИТНЕСА. Я и Саша-моя жена, будем выполнять тренировки 3 раза в неделю на рост мышечной массы и силы: 1. Жим штанги лежа-8-12повторений*3 подхода; 2. Становая тяга в специальном тренажере, потому что я при выполнении со штангой обдираю ноги в кровь, в момент «пандемии» это опасно, а Саша новичек, с только что поставленной техникой. Замеры до экперимента: 1. Антропометрия: объем шеи, плеч, груди, руки, предплечий, талии, ягодиц, бедер, голени, а так же масса тела и рост; 2. Силовые тесты в основных упражнениях: жим лежа и становая тяга; 3. Фитнес-тест с применением аппарата "Медасс"; 4. Анализы: общий анализ крови, биохимия крови, жировой обмен(расширенное исследование); 5. Простейшие тесты на биологический возраст. Прошу обратить внимание, что я бывший спортсмен со стажем и мой максимальный результат «на химии» в жиме лежа 125кг на 10 повторов, а в тренажере для становой тяги 300кг на 10 повторений, карьеру я завержил из-за травм: разрыв правой малой грудной мышцы и грыжи с гемангиомой позвоночника(желающим могу прислать МРТ). Александра-полный новичок в фитнесе! ВНИМАНИЕ: все препараты имеют натуральную биологическую основу: оболочка зародыша кукурузы, перо утки и хорда рыб, ни одно животное при производстве не пострадало! САМОЕ ГЛАВНОЕ: ВСЕ ПРЕПАРАДЫ УЖЕ БЫЛИ ИСПЫТАНЫ СБОРНЫМИ КОМАНДАМИ ПО ТЯЖЕЛОЙ И ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ, ФУТБОЛУ И БОКСУ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ И НЕ ИМЕЮТ НИЧЕГО ЗАПРЕЩЕННОГО В СОСТАВЕ, И СООТВЕТСТВУЮТ ТРЕБОВАНИЯМ ВСЕМИРНОЙ АНТИДОПИНГОВОЙ ОРГАНИЗАЦИИ!!! #баддляздоровья #pharmatech #stl #допингру #натуральные #толькопольза #спортсмен #доктор #испытаниежизни #эксперимент #доверяйтепрофессионалам #продлениемолодости @nergo.mozhaika #здоровыесуставы #чистыесосуды #беларусь #germany🇩🇪 #братьяславяне #стандарт #gmp #instafood (at N-Ergo фитнес-клуб Можайское шоссе) https://www.instagram.com/p/CCI4C1qh6XA/?igshid=194i1x74w7n6h

[imakaroff84]

View this post on Instagram

A post shared by Иван Макаров (@imakaroff84)

Hello everyone! The experiment continues, unfortunately cranked elastic bands on the handles(raznocvet cannot be used), this next weight pull in the straps to avoid distractions rise; the brush being held, and apply this exercise to real life. Set goals, and hack the system, no matter what! Good luck to all! Всем здравия! Эксперимент продолжается, к сожалению провернулись резинки на ручках(разнохват применить невозможно), по этому следующий вес потяну в лямках, чтобы не отвлекаться подъема; главное кисти держат, и применить данное упражнение в жизнь реально. Ставьте цели, и взламывайте систему, несмотря ни на что! Удачи всем! #experimental #deadlift #становаятяга #powerlifting #пауэрлифтинг #жимлежабезэкипировки #benchpress #баддляздоровья #хондропротекторы #chondro #angiologia #чистыесосуды #heard #healthyhair #headband #лямки #strap #strong #streamer #virusunet #вирусунет #stopvirus #instachile #hottrend #хватитжрать #стройностьбездиет #healthydiet #зеленаякухня #живаявода #lifewater (at N-Ergo фитнес-клуб Можайское шоссе) https://www.instagram.com/p/CC5IJTIBozL/?igshid=16j9shvkhudjo

[imakaroff84]

Всем здравия! Становая тяга является абсолютным показателем силы, так же крайне практична в жизни. Никаких приспособлений(комбез, лямки, ремень, штангетки), в отличии от тяги со штангой, тяга в тренажере дает большую нагрузку на мышцы спины, ног и рук, и меньшую осевую-на позвоночник и суставно-связочный аппарат; также обдирать ноги штангой в кровь-оп��сно, особенно в период пандемии коронавируса. Благодарю компанию ЗАО "Фарматех" и братьев белоруссов за волшебные БАДы для здоровья и прекрасное самочувствие после перенесенных нагрузок! Эксперимент продолжается...👨‍🎓 Hello everyone! Deadlift is an absolute indicator of strength, as well as extremely practical in life. No devices(leathers, webbing, belt, weightlifting shoes), in contrast with the thrust rod, the thrust in the simulator gives more stress on back muscles, legs and arms, and a smaller axial-the spine and the joint and ligamentous apparatus; also, to tear foot rod in the blood is dangerous, especially during a pandemic coronavirus. I thank the company "PharmaTech" and the Belarusian brothers for the magic dietary Supplements for health and good health after the loads! The experiment continues ... 👨 🎓 #становаятягаклассика #тренажерныйзал #силоваятренировка #пауэрлифтинг #бодибилдинг #фитнесмотивация #кроссфит #паркур #легкаяатлетика #тяжелаяатлетика #зож💪 #экстрималы #адреналин #тестостерон #здороваяспина #чистыесосуды #продлениемолодости #продлениежизни #100yearchallenge #человекпоступок #pharmatech #баддляздоровья #эксперименты #анализыкрови #здравыйсмысл #россия #белоруссия #нетдопингу #честьимужество #знаниясила (at N-Ergo фитнес-клуб Можайское шоссе) https://www.instagram.com/p/CCkWUu5hXtX/?igshid=1lmffo6hf8ydy

[imakaroff84]

Всем здравия! Сила притяжения решает все, особенно в день семьи, любви и верности, с праздником! При выполнении упражнений с осевыми нагрузками на позвоночник, обязательно делайте декопрессию межпозвонковых дисков в конце тренировки! Всем продуктивного дня!☝️👨‍🎓 Hello everyone! The force of attraction decides everything, especially on the day of family, love and loyalty, happy holiday! When performing exercises with axial loads on the spine, be sure to do decompression intervertebral discs at the end of the workout! Have a productive day!☝️👨‍🎓 #декомпрессия #декомпрессияпозвоночника #становаятягаклассика #становаятяга #семья👪 #тренажерныйзал @nergo.mozhaika #бубновский #дикуль #вытяжение #deadlift #пауэрлифтинг #жимлежа #бодибилдинг #bodybuilding #зож💪 #familyvideo #force #workoutlife #workout #спинабезболи #decompression #gravityboots #семей #баддляздоровья #продлениежизни #продлениемолодости #всемлюбви #бытьдобру #звездаруси #обереги (at N-Ergo фитнес-клуб Можайское шоссе) https://www.instagram.com/p/CCYDmo2hlmg/?igshid=81jw0bfq2vek