#Психические расстройства

[littlesparrow-d]

На самом деле всё больше убеждаюсь, что мне снова надо обратиться к врачам. Но у меня выбора особо нет. В плане, что только в психушку идти. Но это не имеет смысла. Опять будут уговаривать лечь к ним. А я соглашусь только на дневной стационар, который длится недолго. И меня выпишут.

Сейчас даже и не понимаю к чему моё состояние приведёт.

[ggondae99]

мне кажется некоторые действительно думают "когда она уже кикнется"

я тоже я тоже

[oh-my-dear-liar]

Я хотела бы, чтобы люди вокруг меня осознавали, что все мои истерики или ссоры – это только часть того, что я чувствую

Нет, я не временно становлюсь неадекватной просто потому что специально позволяю себе терять контроль. Всё как раз наоборот: я стараюсь и трачу ресу��сы на то, чтобы какое-то время быть адекватной

И да, мне тяжело. Пока я плачу, в моей голове звучит полный кошмар, и проблема в том, что в такие моменты он просто громче. Но даже после он не заканчивается

[wnrrrarr]

Чувствую себя в депрессивном опустошении

Я уже кое какое время не сплю до 5,а то и до 7 утра,мое тело выламывает и я мало что могу с этим сделать в моменты.Я начала спать днем и абсолютно бодрствовать ночью и это случилось просто как по щелчку пальцев.

[dnevnik-psihologa]

#КНИГИ | хорошие плохие чувства. Рэндольф Несси

Наконец-то я нашла место, где смогу поделиться любимыми моментами из книг, которые читаю. В большей степени это будет психологическая литература.

Эту книгу я прочитала год назад, и то, что я ее периодически вспоминаю и использую информацию из нее для психообразования клиентов наводит меня на мысль, что она может быть полезна не только мне)

На фото можно прочитать аннотацию и содержание.

Книга про эволюционное значение эмоций и психических расстройств. Она будто мягко подталкивает в сторону того, чтобы читающий увидел и положительное в своих неприятных состояниях.

«Вот четыре веских основания предполагать у симптомов эволюционное происхождение и пользу:

Во-первых, такие симптомы, как тревога и грусть, — это (точно так же, как пот или кашель) не какие-то диковинные проявления, возникающие ни с того ни с сего у считаных единиц, а вполне устойчивая реакция, которая в определенных обстоятельствах проявляется почти у всех.

Во-вторых, проявление эмоций регулируется механизмами, включающими их в соответствующих ситуациях, а такие контрольные системы могут развиться только для признаков, влияющих на приспособленность.

В-третьих, отсутствие реакции может быть пагубным: недостаточное откашливание при воспалении легких повышает риск летального исхода, недостаточная боязнь высоты повышает вероятность падения. И наконец, некоторые проявления работают на благо наших генов, невзирая на цену, которую приходится при этом платить их обладателю.»

Конечно, все это теория. Но почему бы не прислушаться к ней, не примерить ее на себя. Вдруг это позволит чувствовать себя лучше?

[colettedelon]

Если что, я могу служить личным примером «тишины в голове». Слышала не раз сравнение, что у многих психически не здоровых людей тишины в голове нет, они не могут избавиться от навязчивых мыслей или подобного им. Но у меня есть. Я не то чтобы буквально «не думаю», но я скорее думаю о том, о чём хочу и по своему желанию. У Саши вот мысли автономные и не зависят от её настроения.

[sofi-lofi]

Я теперь буду делать всё наоборот. Я хочу стать лучше для себя

Я хочу обхитрить разум и свои больные желания. Вот например хочется мне оградиться от мира? А я наоборот начинаю знакомиться с новыми людьми и завязывать с ними общение

Вот хочется мне потратить на себя три вида мыла за раз? А по итогу, я вообще не беру мочалку и вых��жу из ванны, раньше чем хотелось бы

Вот хочется мне писать много стихов за день, а я вообще их не пишу.

Вот со вчерашнего дня так и делаю и у меня это отлично получается. В мыслях я корю себя: вот голоса не слушаю, а вот свои неадекватные желания на хрена выполняю в точном режиме?!

[l0shpedka]

иногда так хочется любви и отношений, но потом резко вспоминаю что я..

психически и эмоционально нестабильна, мой вес больше 45кг, у меня большие жирные ляшки, имею вечный страх быть отвергнутой, боюсь ПА из-за комплексов и своего жира, боюсь разочаровать партнера, зациклена на своей внешности (либо я должна быть идеальной по всем параметрам, либо я не заслуживаю существовать вовсе), все отношения заканчивала сама из-за страха быть брошенной.

[scienceismywave]

К вопросу стигматизации. Коротко коснусь стигматизации врачей-психиатров. Если раньше, в Советские годы, психиатров боялись (ввиду распространенности карательной психиатрии), то сейчас от психиатров дистанцируются и открещиваются.

Этому вполне есть объяснение. В нынешнее время, особенно в нашей стране, проблемы ментального здоровья преуменьшаются или вовсе остаются незамеченными. И многие люди негативно реагируют на советы обратиться к психиатру и многие люди негативно относятся к самим психиатрам.

Стоит понимать, что мозг - тоже орган, как сердце, лёгкие, печень. И он тоже болеет. И в лечении психических расстройств нет ничего зазорного и предосудительного. Наоборот, весьма печально, если ментальные расстройства не лечатся.

А как вы относитесь к врачам-психиатрам и лицам с ментальными расстройствами? Поделитесь своими соображения��и!

[littlesparrow-d]

В последнее время чувствую себя ебано.

[ggondae99]

в общем я поняла

в дурку поеду не я, а этот новый тренер, которого я сейчас доведу своими бедами с башкой. боже я щас рыдать с себя буду, потому что я очень сильно туплю при упражнениях и не понимаю что мне тренер хочет донести. прошлый тренер знал о моей психиатрии и не пытался со мной бороться, а этот думает, что я просто ебобо и если мне объяснить всё ещё несколько раз, то я точно пойму

я horrible person

[oh-my-dear-liar]

Я ОПЯТЬ ЛУНАТИЛА 🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘

[wnrrrarr]

Когда просят рассказать немного о себе,а ты в гиперактивности и мании: 💁🏼‍♀️

[the-kriss-tall]

пост 1

всем привет

меня зовут Андриана, это мой первый пост в тамблере, это для меня новое приложение, только скачала его, хотела бы немного рассказать о себе, увлекаюсь музыкой, рисованием, косплеем, фильмами и аниме, очень нравится японская культура, очень люблю котиков и чай. мне очень не повезло с жизнью, окружением и семьёй. мечтаю съехать и больше не общаться с моим нынешним окружением, а ещё завести кошку, может и других животных по возможности конечно. я очень помещена на худобе, подозреваю у себя псих. расстройства, меня водили к психологу но я почти ничего не сказала что со мной происходит так как не смогла довериться ей, но она дала некоторые советы, стараюсь придерживаться им, например вести дневник, я завела его, пишу всё что думаю и что со мной происходит там, решила завести и тамблер чтобы делиться этим с другими людьми и так далее.

надеюсь смогу найти тут хотябы какую-то маленькую аудиторию с которой смогу делиться мыслями.

[colettedelon]

Если ходить с Сашей по магазинам, где она сосредоточена чаще на своих мыслях, чем на мне или любом другом человеке, можно отметить одну неожиданную вещь.

Она вас кинет где-нибудь. Забудет. Она вообще обожает игнорировать мои вопросы или отвечать на них случайными словами, но недавно она оставила вот так в магазине свою маму и утащила меня в другой отдел. Сказала, что её мама сама нас найдёт потом.

Вообще хз, с чем это связано. Общение с ней очень часто напоминает мне видео из тик-тока от лица мамы девочки с аутизмом Маргоши. Не говорю, что у Саши там буквально аутизм, но если вы эти видосы глянете, вы прям мою рутину увидите.

Меня это не напрягает, мои привязанность и мировоззрение сложились таким образом, так что всё нормально. Но это просто было неожиданно увидеть со стороны.

[sofi-lofi]

Время 6:00

Вокруг меня темнота, мои родители забыли отключить на ночь вай-фай, они обычно отключают на ночь. Я проснулась и мне очень-очень плохо. У меня сильная боль в животе, такое бывает, а ещё жутко трясёт. Трясутся ноги и даже.

Мне больно и страшно, а моё сердце замирает периодически

Кажется что я умираю от боли и панических атак одновременно. Мне не до сна