#Φなる・あぷろーち

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Article from 電撃 G's - Φなる・あぷろーち

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かおるちゃん @cosumosu928 2023/12/22 (金) 23:41:10 Replying to @cosumosu928 and @maedaya_olive あっ！🍅🍷トマト作ってみました！！甘くて爽やかでとーっても美味しかったです😋 オリーブちゃん最高〜！🫒💕 かおるちゃん @cosumosu928 2023/12/22 (金) 23:38:43 Replying to @maedaya_olive 素晴らし〜い！🫒🍋🐷 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 今度のお休みにやってみます♪ ちはるん♪ @chiharu509 2023/12/22 (金) 21:46:36 Replying to @maedaya_olive オススメのオリーブオイルはコロネイキですね🫶🏻🫒 🗻えいむ @eimu_asuma 2023/12/22 (金) 20:40:20 Replying to @maedaya_olive 前田屋のレシピで食堂が出来ますね✨ 今回もめちゃくちゃ美味しそうです😋 今日トマト買ってきたから明日トマトとオリーブオイルも試してみます～ 豚しゃぶもまた今度やってみよ。 ありひろちゃん @arihiro_CHAN 2023/12/22 (金) 20:38:26 Replying to @maedaya_olive すごく美味しそうです🤤 詳しく作り方説明してくださってありがとうございます😊 今度試してみます けい @KeosJy 2023/12/22 (金) 20:04:12 Replying to @maedaya_olive しゃぶに🍋はサッパリして美味しいですね✨ 写真に手を伸ばせば食べれそうなほど美味しそうです🥰 オリーブオイルはコロネイキ🫒 ですね✨ @ ✨ くう間もん @kasu3iro 2023/12/22 (金) 19:32:31 Replying to @maedaya_olive お疲れ様です✨🫒🍋 🍋🍋さっぱりとおいしそう!! 間違いないですね!!ビタミン！たっぷり!!🙆 🍊♨お疲れ！❣取ってください😊 pompom＊藤巻っこ @remi_pompom 2023/12/22 (金) 19:31:35 Replying to @maedaya_olive 美味しそう❗️ 前田屋に食べに行きたいです〜 ゆつき @remiyuki8012 2023/12/22 (金) 19:30:55 Replying to @maedaya_olive 今日も寒い一日でした(特に風が…)❅ 外で作業していた同僚が、夕方ストーブのある部屋に駆け込んで「ヤバい！寒すぎる！」と鼻を真っ赤にして言っていました🥶(トナカイ？) 今日は冬至ですね。かぼちゃを食べて柚子湯♨に入りたいと思いますが、このレシピも作りたいです(๑´ڡ`๑) しろんた @shironta 2023/12/22 (金) 19:26:17 Replying to @maedaya_olive あーこれはもう絶対にやります🔥 空雲 日晴 @soRaguMO_hisei 2023/12/22 (金) 19:24:31 Replying to @maedaya_olive ネギ大好きなのでネギレシピ嬉しいです🥰 オリーブオイルはレモンとも合うんですね💡 本日も素敵な投稿をありがとうございます🫒 琥珀🎸✨🔥🎵 @c90fd72c0f0341f 2023/12/22 (金) 19:18:50 Replying to @maedaya_olive 美味しそう🤤 かける順番が重要ですねφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ enisida @enisida1 2023/12/22(金) 10:37:09 Replying to @maedaya_olive

@winesaito and @kisvinwinery 自分の為と誰かの為のモチベは確かに違うよね〜 hiroちゃん (ひろiro) @iro_one_iro 2023/12/22 (金) 08:08:24 Replying to @maedaya_olive

@winesaito and @kisvinwinery ワイン好きな私がいつも語ってしまう言葉がたくさんで、言葉を受けたのに自分の気持ちが伝わったかのようで嬉しいです。丹精込めたぶどう作りから醸造まで心がこもったワインは飲んでわかりまよね😊写真のシャルドネも気になります。前田家オリーブオイルを使ったお料理と合わせて飲んでみたいです。 hiroちゃん (ひろiro) @iro_one_iro 2023/12/22 (金) 07:42:22 Replying to @maedaya_olive 素敵なレシピをありがとうございます🍅 朝の野菜ジュースにしてみても夜の���酌のおともにしてもどちらにも合いそうで目からウロコです👏✨ ありひろちゃん @arihiro_CHAN 2023/12/22 (金) 07:13:27 Replying to @maedaya_olive

@winesaito and @kisvinwinery あっ、ワインの奥にオリーブオイル！ いつかコラボして欲しいです 山梨の食材使ってオリーブオイルでと言ってたアレにKISVINのワインコラボしてください 私、山梨住みなのにこちら存じ上げなかったです ワイン飲んでみたいです

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名鉄モ770形。彦電を造る際に大いに参考にした車両

全長は20.2m。自重は26.2t。連接車故に路面電車の中ではそこそこ重たい部類に入るんだけど、そこは38kw（ていうか37.5kw）モータ×4でパワーを確保。ギアリングは6.00っていう妙ちきりんな値を採用している

同じくらいの重さを持つのが名鉄モ600形だけど、こっちは60kw×2で自重は18.1t。ギアリングは2.65。トンあたり出力で見るとモ600が6.63kw、モ770が5.8kw。結構非力なんだよね

この非力さを補ってるのが6.00っていうギアリングなんだと思うけど、お陰で加速力は2.0km/h/sといわゆる名鉄標準の加速力。その代わり常用最高速度が70km/hだから、TDK-8430-Bモータは定格1,800rpmと路面電車用としてはかなり高回転のモータを搭載してる。高回転にすればその分鉄芯や磁束密度を下げることができて、狭軌でもバックゲージにモータを納めることがなんとかできるのよ

ただ、高回転モータってことは磁束密度が低いのとイコールだからトルクはすっかすかなんで、その分何処かで埋め合わせしなくちゃいけない。一つは6.00という常識はずれのギアリング。こんな深いギアリングをどうやってΦ=660mmの車輪に収めたかというとアイドルギアを使ってんのよ。つまりモータから一旦84：37で減速して、その後37:13のアイドルギアで二段減速をかましてる。（これだ���何故かギアリングが6.46になるんだけど…モ880形のスペックシートと間違えてる？）。ここまでしないとTDK-8430の低速域は使いものにならないんだよね。まあ東洋電機らしいっちゃらしいんだけど

しかも路面電車だから架線電圧は600V。故に端子電圧は300Vになるからギアリングが6.00とは言えど電流は定格147Aと結構きついもんがある。4モータ並列つなぎだと588A、ちょっとロードがかかれば600A超えちゃうんですよ。たかが600Aとか言っちゃいけない。名鉄の600V区間って電圧ドロップが凄まじいんですよ。電圧が落ちるとパワーを維持するために電流を食う。そうなると負荷がかかりすぎてブレーカーが落ちてしまう。

美濃町線のモ880は同じモータでもパンタは1基だったけど、モ770は2基にしてるのはそれだけ電流の負荷が大きいってこと。美濃町線は最高速度40km/hだから定格電流もさほどじゃないけど、最高速度70km/hの揖斐線だと1パンタじゃ特に電圧降下が激しい末端では心もとないんだろうね

だからモ770は少しでも負荷を減らすため、軽量化に殊のほか気を使ってる。実際モ770は徹明町交差点の問題から車幅が少し狭いし、冷房載せた分窓を固定にして車体質量の削減にかなり気を使ってるんだ。それでも電流食いの特性はどうにもならなくて、揖斐線黒野以遠の入線は殆どなかったんだよね。DCシリースモータは電圧制御だからどうしようもない。もしこれがACインダクションモータであればすなわち電流制御だから、電流制限でなんとか乗り切ることができるんだけど

まあこんな感じで低速域はかなり苦労していることがわかったけど、じゃあ高速域はふふふのふ～んって感じで走るのかというとそうでもないんだこれが。ギアリング6.00ってーのは車輪径を考えたらかなり深いギアリングで、しかも車輪径がΦ=660mmでしょ。これで高回転を得ようとしたらかなり回さないといけない。定格1800rpmだからまあそれなりに、上は3000rpmくらいまでは回るんだろうけど、ここまで来るともうほとんどトルクはない。モ770は性能にのりしろが全くないんだ。実際急行で旦ノ島駅を通過して、鉄橋を渡る前の勾配で露骨に速度落ちてたしね

だから、運転士にとってはいろいろストレスの貯まる車じゃなかったかな。それが理由かどうかは知らないけど、後継のモ780はうっぷんを晴らすかのように60kwモータを2基吊って、ギアリング6.55と深く取っても最高速度90km/hだからね。モータはなんとモ770よりも定格が低い1,615rpm。ただ磁束密度を高めて定回転にしたってことは電流を104Aも食う電気イーターだから、こんなのが3両繋がったら忠節～黒野でも���圧降下は���至。でもモ780は電流制御のVVVFだから、ノッチ制限すなわち電流制限だからね。3ノッチ使用禁止にすれば谷汲線の入線も不可能じゃないんだ

見た目は似てるけどモ770とモ780はまるで性能が異なるというか、比較にならんレベルよほんと。でもまあ趣味的に見ればモ770の必死な走り、悪くなかったんだよな。ただやっぱりモータ出力は45kwくらいは欲しかったなって感じだけど、当時狭軌用の路面電車用DCシリースモータで45kwの高回転モータってなかったんじゃないかな？　俺の知る限りでは土佐電鉄の501号が狭軌でカルダン駆動だったけど、駆動方式は直角駆動で出力は38kwなんだよな…

標準軌ならバックゲージが300mm余計に取れるからモータをゲージ方向に伸ばしてその分磁束密度を稼げる（ただし稼げるのはトルクではなく回転数）んだけどね。実際筑豊電鉄の2000形なんかはそれで45kwだしてる

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20220902

chiharu509:@ojro_men おは…こんばんは🐹 最近仕事が忙しくて…あ、お知らせが来た🎶スプラ配信お邪魔します🙏💕 [https://twitter.com/chiharu509/status/1565675834798919680]

minyan_3939:@ojro_men 2部構成でも🙆‍♀️です😆👍 [https://twitter.com/minyan_3939/status/1565675062078115841]

megmeg_fblc07:@remisato @remiofan @ojro_men さとぴょんが言うなら間違いないね❣️😊👍 [https://twitter.com/megmeg_fblc07/status/1565674454273134593]

wasajuke:@ojro_men お酒飲んでお待ちしてます～ [https://twitter.com/wasajuke/status/1565674364766261248]

c90fd72c0f0341f:@ojro_men 両方でも🤭🦑🎣 [https://twitter.com/c90fd72c0f0341f/status/1565674053712871424]

megmeg_fblc07:@ojro_men 欲張りぐーじ❣️😂🦑🎣… [https://twitter.com/megmeg_fblc07/status/1565673993344262144]

rijooki:@ojro_men スプラの方かw🦑( '-' 🦑  ) [https://twitter.com/rijooki/status/1565673831209250816]

RomenJOK39:@ojro_men  お疲れ様です 今夜はなにをするのでしょうか？☺️ 無理しないでくださいね🍀 [https://twitter.com/RomenJOK39/status/1565672872219394048]

remisato:@remiofan @megmeg_fblc07 @ojro_men 他の具材より美味しかったりします😋 [https://twitter.com/remisato/status/1565672702416863232]

megmeg_fblc07:@ojro_men そろそろ来るかな…（*'∇'*)ﾜｸﾜｸ [https://twitter.com/megmeg_fblc07/status/1565671100180074497]

rijooki:@ojro_men いい感じにお昼寝から目が覚めた [https://twitter.com/rijooki/status/1565670617533542400]

minyan_3939:@ojro_men 身を清めるってことは？…☺️ 何を配信するのかなぁ🤔 [https://twitter.com/minyan_3939/status/1565665857967386624]

chmichil:@ojro_men 久しぶりにお風呂のお知らせですねぇ🤭💖 [https://twitter.com/chmichil/status/1565665611400679425]

c90fd72c0f0341f:@ojro_men と、言うことは何かやりますか🖥️ 私も入らなきゃ💦 [https://twitter.com/c90fd72c0f0341f/status/1565664585591701505]

eimu_asuma:@ojro_men おお！ 今日何の配信かな？ 明日早番なので、挨拶だけかもですが💦 遊びに行きますね。 [https://twitter.com/eimu_asuma/status/1565660052941197314]

sanjirose0930:@ojro_men 気合い入れて、ごゆっくり♨️ [https://twitter.com/sanjirose0930/status/1565659662229598209]

Maria04251:@ojro_men 今日は何だろう？  🤗🤗🤗 [https://twitter.com/Maria04251/status/1565659652385153024]

remiofan:@megmeg_fblc07 @remisato @ojro_men 嫁にレシピ教えとこかな🙋 [https://twitter.com/remiofan/status/1565652898197159937]

megmeg_fblc07:@remiofan @remisato @ojro_men エリンギ🍄は輪切りにしてアヒージョ…っとφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ [https://twitter.com/megmeg_fblc07/status/1565648051381108737]

RomenJOK39:@ojro_men  スプラ3がもうDLされました🤭 早くないですか？😅 pic.twitter.com/f0eWRkzZjN [https://twitter.com/RomenJOK39/status/1565627107589636096]

anmitsuhico:@ojro_men おささん、おはこんにちはです😊 今朝、3局(テレビ局)の天気予報を観て「どの局も曇り☁️だから大丈夫！」と、自転車に乗ってきたら朝以外ずっと雨です☔️😂 思いっきり濡れて帰ります😅 [https://twitter.com/anmitsuhico/status/1565611805438726146]

micu0309ver2:@ojro_men おはようございます☔ よく眠れたみたいで良かったです😊 連勤で腰痛が悪化して何してても痛い💦 [https://twitter.com/micu0309ver2/status/1565608785967972352]

remiofan:@remisato @megmeg_fblc07 @ojro_men おおレシピ🍲ナイスー🙋 [https://twitter.com/remiofan/status/1565600751908716544]

sanjirose0930:@ojro_men 仕事が終わり、洗濯3回目を干すとこです💦 おはようございます😃 [https://twitter.com/sanjirose0930/status/1565597132697976832]

remisato:@megmeg_fblc07 @remiofan @ojro_men エリンギは輪切りにしてアヒージョに入れると美味しいですよ🤤 [https://twitter.com/remisato/status/1565595122254766080]

megmeg_fblc07:@remiofan @remisato @ojro_men え〜〜〜💦エリンギ🍄は私もあんまり好きじゃないけど〜🤣🤣 [https://twitter.com/megmeg_fblc07/status/1565590345874051072]

remiofan:@megmeg_fblc07 @remisato @ojro_men 嫌いな天ぷらはエリンギかねアニキ🙋 ちょっと攻めてみたね🥹 [https://twitter.com/remiofan/status/1565589368072712192]

yoshino3996:@ojro_men おはようございます。 髪の毛切って✂️すっきりしました。 治さん、皆さん、昨日はゲリラ豪雨☔️大丈夫でしたか？台風🌀も心配ですね。何事もありませんように。 [https://twitter.com/yoshino3996/status/1565588295353917440]

pika_pikamama:@ojro_men おはようございます😊 どんな天気でもよく寝れます😆 私ゎｳﾋｬﾋｬꉂꉂ(ˊᗜˋ*) [https://twitter.com/pika_pikamama/status/1565586288690233344]

megmeg_fblc07:@remisato @remiofan @ojro_men ほんとだ〜❣️😂 「嫌な天気ですねアニキ🐥」でしょ❓ [https://twitter.com/megmeg_fblc07/status/1565582086584815616]

RomenJOK39:@ojro_men  おはようございます 今日も元気でね🍀 [https://twitter.com/RomenJOK39/status/1565581943806509056]

remisato:@remiofan @ojro_men 何か上手くまとまってる😂 [https://twitter.com/remisato/status/1565581535620632577]

megmeg_fblc07:@ojro_men おさにちは🐥✨🌫🌧 私もちょうどお昼寝から目覚めたところです🥱コーヒーでもいれようかな〜☕️✨ [https://twitter.com/megmeg_fblc07/status/1565581457124655105]

Maria04251:@ojro_men おはようございます😃  金曜日 眠い目を擦り、出勤しました 頑張ったよ‼︎私✌️ [https://twitter.com/Maria04251/status/1565567710674571265]

cham7786:@ojro_men おはようございます！ この天気くせ毛ハンパないです‼︎🧌 [https://twitter.com/cham7786/status/1565562302296133632]

yacodean:@ojro_men オサヨーございます☁ 雨が降る前に銀行行ってきたよ🏦 [https://twitter.com/yacodean/status/1565561546872614912]

remiofan:@ojro_men おはようございます🌧️ 嫌な天キ🙋 [https://twitter.com/remiofan/status/1565560283934109697]

IF8nGTb3V3IB1qa:@ojro_men おはようございます☔️ 夏の疲れw？🤭🐦️とりましょう～ [https://twitter.com/IF8nGTb3V3IB1qa/status/1565560027632373762]

gash_1123:@ojro_men おはよーございます😊 [https://twitter.com/gash_1123/status/1565559694223364096]

rijooki:@ojro_men おはようございます☂︎*̣̩⋆̩*  気圧キてるぜ〜🌪！な頭痛ですが 寝込むほどでもなく���元気ッス  _( '-'  _)⌒)_ﾇｰﾝ [https://twitter.com/rijooki/status/1565558725892784129]

remisato:@ojro_men こんにちは(*´▽｀)ﾉﾉ  睡魔に襲われております（➰〰➰）ﾉ [https://twitter.com/remisato/status/1565557502581780480]

ringonoDANGO:@ojro_men おねむぐーーーじっ(  ¯꒳​¯ )ᐝ おはよぉーございます(´∀｀) 目覚ましをリズムにしたら めっちゃ起きれましたぁぁ〜 [https://twitter.com/ringonoDANGO/status/1565557197215776768]

momokurumihime:@ojro_men おはようございまーす！ 台風からの雨が降ったり止んだり 数日はこんな天気のようです☔️ [https://twitter.com/momokurumihime/status/1565552133734563840]

0416_haha:@ojro_men おはこんにちは😃 京都市内はお天気で暑いです ↑お出かけ中 早く帰って寝ようと思います🥱 [https://twitter.com/0416_haha/status/1565551977748377600]

soRaguMO_hisei:@ojro_men 1度起きたのに、眠気のあまり完璧な2度寝をかましました😪 神様、おはようございます🤗 [https://twitter.com/soRaguMO_hisei/status/1565550841569820672]

FT_lovelysmile:@ojro_men こんにちはー😊 [https://twitter.com/FT_lovelysmile/status/1565549726568947712]

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[grassshining3]

知球GrassShining3(B(バグ)の家族達や虚構締化と鮙〆香氣の偽物「途方も無い大きさのミニチュアとして、現世にあるあちこちに繋がっている電脳世界専用」の体)、バーチャルホラーや本物の命を賭けたサバイバルゲーム等で死んでもいいように使う。一度に「約70日」まで「135個分」ずつレンタルできる特殊な体(腐る程あって服装以外のあらゆる容姿をインターネット経由ですらコピー出来る)。本体は祠の風���でそれに最も基本となる虚構締化や霊猫蒼海のジョーカー(ワイルドの素養)で安全性が損なわれない形で能力を注ぐ事により使える体だが変質化する)　逆レイプ？強姦する女性が可哀想だろうがよ

知：★×300以上 力：★×300以上 心：★×300以上

個性「理性 修練 試験 共有 拘束 アウトボクサー 林道の撥 複製能力(容姿コピーのストックは３人分まで) ブリッツフォーム ケアルカスタム パワーオーラ バトルボディデッキコレクション Lv100 未来予知 岩斗猿拳 念能力：堅 ゼロポテンシャル かなり便利な茎(旨いスタミナサプリ) 三等級筋質 設定性転換(30日♀/120日♂) 即時超回復」

負の個性「((格付けチェック完全敗北宿命))＆{{{3日以上鍛錬を休むと筋肉が落ち始める🏴‍☠}}＆[[[ピンチカメラ視点＆性欲指数：480]]]＆<<統合失調症(破瓜型：中度)>>」

装備「BSAAの服(RE5ロストインナイトメア/クリス：グリーン) 指無し手袋 (ベレッタM92F イサカM37フェザーライト ハンドガンの弾50発 ショットガンの弾30発 手榴弾×5 救急スプレーorH&KP8 ウィンチェスターM70 ハンドガンの弾50発 ライフルの弾30発 手榴弾×5 感知式爆弾×5) 風切竹刀 マゼラアタック 量産型ザク スポーツカーグリーンライト シェーレグリーンガンツスーツ ケミカルライト(グリーン) ポーション系ドロップ ハーブ系ドロップ」　拠点「複製電脳軍要塞(幸福量➖３%の元で成り立つ一定の法則。基本的には💠セーブポイントの宝箱(１日８個まで🔵が入っている)を開けてその➕３%のSPボールを握る(１個につき３０分の量💎)か、他の世界に行くと失われた分が自然な形で返ってくる)」

技能 汎用 超氣力 リミットブレイカーが優れている　戦闘スタイル「アウトボクサー 林道の撥(麻雀牌の索子と發を全て透視できる)」　R戦略(生物学的そもそもこんな体で子供作っちゃダメだろ)・睡眠不要種 定期成長型 迷惑レベル•チー牛 精子脳(オナニー必須) 人生の被虐者向けと侮ろうよ等　男性人口：女性人口は３：９７(NPC限定の割合) 排泄物「尿 糞」

冒険用ポケモンパーティ➡︎①✨フィネパーム(フィオネ) ②✨ドータクンF(ドータクン)③✨ケアルボキン(エアームド) ④✨クシャトリヤ(ガラガラ) ⑤✨RMetal(レジスチル) ⑥✨チキナゲット(カモネギ) ⑦✨タルタルテン(エビワラー ) ⑧✨カニズクシ〆(キングラー) ⑨✨ガードゲート(カブトプス) ⑩✨ケミカジェム(マタドガス) (11)✨バンブーミル(ガラルマタドガス) (12)ロックギター(モトトカゲ) (13)✨ケアルコピー(ミュウツー) (14)✨メテオトップ(ディアルガ) (15)✨φポーション(ラティオス) (16)✨トゲラッシュ(カマスジョー) (17)✨レトロチップ(カプ・ブルル) (18)✨TIDES★(バスラオ：赤筋) (19)✨マスカット★(バリヤード) (20)✨ウィンドロン(トルネロス) (21)✨メロンビター(フライゴン) (22)✨G★OLD¥(ツンデツンデ) (23)レベリンログ(日食ネクロズマ) (24)✨タケロイヤル(テッカグヤ) (25)✨ナイスカード(サンダー) (26)✨すっぽんゴケ(カジリガメ) (27)✨リフレクァス　(ジガルデ) (28)✨ドンハンター(モトトカゲ)　(29)✨げんしのヌシ(マンムー) (30)✨ドダイトス★(ドダイトス) (31)✨しっぷうザン(バサギリ) (32)✨エアレイダー(テツノイバラ) (33)✨Vital★(ゼクロム) (34)✨アマゾスφ1/4(ライコウ) (35)✨フラワーヅミ(ミツハニー♂) (36)✨クレジベット(テラキオン) (37)✨アンチタバコ(ボスゴドラ) (38)✨やすらぎヌシ(ガマゲロゲ) (39)✨すいへーせん(ミガルーサ) (40)✨メリケサック(バチンウニ ) (41)✨ともきゅう★(バスラオ：青筋) (42)✨イワバナナ★(ムウマージ)　食用🏴‍☠️ポケモン➡︎①ミートネギマ(カモネギ) ②✨ヤキカマボコ(ヨワシ) ③✨ヤ★トンコツ(ガラルヤドン) ④✨スキルケーキ(タルップル)

⬇︎仲間達by幻魔卵(緑)

[yoghurt-freak]

大豆のまるごとヨーグルト

「くらべてセット」6点目。

ソイフローラと違って、こちらは香り付き。

大豆の豆臭さが苦手な人にも食べやすいよう、ミルキーな雰囲気に調整されているそう😋

スペック

業界で初めて、大豆を【まるごと】使用して作ったヨーグルト！

それまで市場に存在してた大豆系のヨーグルトは、おからを取り除いた「豆乳」を発酵させてたんやけど、ホリ乳業さんは「無菌大豆粉」を使って製造。

2020年8月には葉酸も加えられて、より女性に嬉しいスペックに🙏💕

無菌大豆粉

大豆の青臭みって、酵素と土壌由来の雑菌が原因やねんて😳

特殊な技術で大豆を無菌化・酵素失活させることで、有効成分はそのままに青草みを抑えることに成功したのがこの無菌大豆粉。

消化を阻害する酵素も失活されてるから、消化吸収率はなんと96％！

このパウダーを使った商品はSoyΦ（ソイファイ）ってブランドになるみたい。

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

質感が全然違う😳

こっちはきめ細かく滑らかで、練る前からもっちり。

かなり粘りあり。

色はしっかり大豆なんやけど、ミルキーなシロップ調の香りがついてて、目を閉じると酸味も大豆感もなし！

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

あぁ、これこそ甘い💕

香りの印象と相まって、甘々スイーツ。

でもちょっとだけこの香料は苦手。

子供の頃に病院で出たシロップ薬を思い出す。

食感はもっちりクリーミーで、大豆の香りはかなり隠れてる。

酸味に至ってはほぼないぐらい。

これは大豆のヨーグルトが豆臭くて苦手！って人にオススメ✨

逆に大豆のヨーグルトの風味が好きな人には寂しいかも。

わたしは断然ソイフローラ派🌱

同じメーカーさんで、同じ大豆のヨーグルトで、こんなにも振り幅出せるなんてすごい👏

🛒 ホリ乳業 BASE店

============================ 栄養成分（1個90gあたり） エネルギー 72kcal たんぱく質 3.7g 脂質 2.3g コレステロール 0mg 炭水化物 9.7g - 糖質 8.3g - 食物繊維 1.4g 食塩相当量 0g 葉酸 200μg - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - イソフラボン 11.7mg （アグリコン当量） 大豆オリゴ糖 0.3g ————————————————— 原材料名 大豆粉末（遺伝子組み換えでない）（国内製造）、砂糖／香料、葉酸 ————————————————— オンラインショップ販売価格 10個入り 1,404円（税込） ————————————————— 製造者 株式会社ホリ乳業 ============================

中身

そもそもかなり柔らかい。

練るともっちりクリーミーに。

2020年9月23日のレビュー

8月にリニューアル🎉

パッケージめちゃ可愛くなってる😍 元々可愛かったけども！！

葉酸がプラスされたらしく、ますます女性に嬉しい仕様に。

スペック

イソフラボン11.7mg、葉酸200μg、食物繊維、サポニン、ポリフェノール含有！

これもおからを取り除いた「豆乳」じゃなく、大豆をまるごと使ったヨーグルト。

実は大豆まるごと使ったのはこれが業界初の商品なんやって✨

食べやすいように甘みと香りがついてるタイプ。

ソイφ（ソイファイ）

パッケージリニューアルされてロゴが目立たんくなっちゃったけども、ホリ乳業さんが特許取得された「無菌全脂大豆粉原料醱酵乳製品」を示すソイφブランドのロゴ入り。

“無菌化と酵素失活を同時に行う独���製法により、大豆の持つ有効成分はそのままに、大豆特有の青臭味を除去し、同時に消化阻害酵素も抑えることで消化吸収率が96％までUP。”とのこと。

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

大豆らしい生成色で、甘いシロップみたいな香りがついてる。

わっ！わっ！ 質感がすごい！！！

めっっっちゃ滑らかで、とろとろ、ぷんにゅり！！！！！！

すごい！！

大豆・豆乳系のヨーグルトって質感調整がめっちゃ難しいらしくて、分離してる商品も多いねんけど、これ安定剤・ゲル化剤・凝固剤みたいな添加物一切なしでこの質感😳

なにごと！！！！

これは感動する！！

この乳酸菌の力だけで固める技術、特許出願中とのこと。

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

穏やかで甘くておいしい💓

やっとこの味付け慣れてきた！

大豆にシロップっぽい甘みとか乳酸菌飲料っぽい香りとかついてるの苦手やってんけど、食べ続けてたらおいしく感じられるようになったー🤗✨

ヨーグルトのレビュー書き続けてて、「苦手」が「おいしい」に変わった瞬間ってほんま嬉しい！！

ツーっと糸引くような質感なんやけど、口溶けは柔らかくで食べやすい。

豆特有の粉っぽさが口の中に残るけど、それはご愛嬌。

甘みと香りのおかげで大豆の青臭さも感じづらいし、大豆ヨーグルト初心者さんにいいのかな。

サイズ的には普通のヨーグルトなんやけど、食べ応えあるから間食にもよさそう🙆🏻‍♀️

============================ 栄養成分（1個90gあたり） エネルギー 72kcal たんぱく質 3.7g 脂質 2.3g コレステロール 0mg 炭水化物 9.7g - 糖質 8.3g - 食物繊維 1.4g 食塩相当量 0g 葉酸 200μg - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - イソフラボン 11.7mg （アグリコン当量） 大豆オリゴ糖 0.3g ————————————————— 原材料名 大豆粉末（遺伝子組み換えでない）（国内製造）、砂糖／香料、葉酸 ————————————————— オンラインショップ販売価格 10個入り 2,600円（税込） ————————————————— 製造者 株式会社ホリ乳業 ============================

2020年5月20日のレビュー

植物性ヨーグルトブーム到来につき、過去に掲載していた大豆・豆乳系のヨーグルトの記事をブラッシュアップ中_φ(･_･

おからを取り除いた豆乳からではなく、丸ごとの大豆から作ったヨーグルトは、この商品が業界初やったらしい。

大豆丸ごとやとミネラルや食物繊維が豊富で腸内環境に嬉しい✨

このパッケージの色味、絶妙でめっちゃ可愛いなぁ。

SoyΦ（ソイファイ）

特許取得した無菌大豆粉（全脂脱臭大豆粉）を原料とした醱酵乳製品のオリジナルブランド。

“無菌化と酵素失活を同時に行う独自製法により、大豆の持つ有効成分はそのままに、大豆特有の青臭味を除去し、同時に消化阻害酵素も抑えることで消化吸収率が96％までUP”とのこと。

雑菌が繁殖してると乳酸菌の働きに影響してしまうから、大豆の無菌化が大事みたい。

他にも、凝固剤不使用で乳酸菌の力だけで固める技術を特許出願されてたり、モンドセレクションで銀賞を受賞されてたりなど、才色兼備とでもいえそうなスペック👏

大豆のヨーグルトはコレステロール0で、食物繊維、サポニン、ポリフェノールにイソフラボンと、牛乳とはまた違う栄養素が色々と摂取できるのが魅力の１つ。

お店であんまり見かけへんけど、公式オンラインショップでお取り寄せが可能。

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

生成色でボロボロと大きな塊に割れてて、多めに離水。 大豆・豆乳系のヨーグルトってほんま固めるの大変なんやな。

甘い乳酸菌飲料みたいな香りがついてる。

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

わ！ 甘みと香料がしっかり！！

シロップ的な、人工的な味で豆臭さが抑え込まれてる。

一口目はちょっとキツすぎると思ってしまったけど、何口か食べてると香りには慣れてくる。

ただ、甘みは依然としてかなり強い。

食感はとろんとしてて少し硬さもあり。

わたしは大豆・豆乳系のヨーグルトにすっかり慣れてきたから、この味付けは過剰に感じてしまうけど、初めてトライする人や大豆臭が苦手な人にはかなり心強い味付け。

実際、まだ大豆・豆乳系に不慣れやった2017年のわたしは、この味付けに助けられてた🙏💓

パッケージが素朴な印象なだけにギャップを感じてしまったけど、きっとおやつ・スイーツ的なポジションなんやな🍨✨

============================ 栄養成分（1カップ90gあたり） エネルギー 65kcal たんぱく質 3.5g 脂質 1.9g 炭水化物 8.8g - 糖質 7.8g - 食物繊維 1.0g 食塩相当量 0g - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 大豆イソフラボン（アグリコン当量） 9.9mg 大豆オリゴ糖 0.3g ————————————————— 原材料名 北米産大豆粉末（遺伝子組み換えでない）、砂糖、香料 ————————————————— 購入価格 108円（税別） ============================

2017年12月16日のレビュー

大豆系苦手なんよなぁ…と思いつつ、恐る恐る。 見た目は暗めの生成色。 大豆系のやつだいたいこういう色。 凝固剤や安定剤を使ってないとのことで、ボロボロした部分やら液体の部分やらがありーので、ザラザラした質感。

でも香料は入ってて、わざとらしくないけど豆臭さは抑えられてる！ 甘みが強めについてるから案外いけちゃう！！ 大豆系の中では結構食べやすい方かも。

イソフラボンと大豆オリゴ糖が摂れていいね。

[461081138]

20210915

BJCS778@BJCS778

19:58

9/15 ☆GUEST：#藤巻亮太 さん ブログのチェックはコチラから⇨century-session.com/2021/09/15/ 1週間以内なら #radiko のタイムフリーで聴けます radiko.jp/share/?t=20210 #bjcs #zipfm @Ryota_Fujimakipic.twitter.com/Tvmykoi2tc

MAGIC HOUR@MAGICHOUR797

19:37

＼9/16(木)#マジカワ MENU／ 細貝恵美がナビゲート ▼17:05頃 「MUSIC5」 → #藤巻亮太 さん（@Ryota_Fujimaki）が 　 メッセージゲスト 　長野にご縁のある新曲「#まほろば」 　是非checkしてください 　MVyoutu.be/WfKCn4IUunw #FM長野 pic.twitter.com/JtM8jL71Tq

バロン@Makura5

19:32

@Ryota_Fujimaki きょうもありがとうございます！ 静岡のラジオでは聞いてる途中昼寝してしまい、愛知のラジオはご飯支度しながら聞かせて頂きました♪最近の藤巻くんは料理、歩く、自然。だなと思っていて、同じ事をしてる時にフと思い出し頑張れております！もちろん音楽が1番ですが

akikong@akicorn1977

18:30

@Ryota_Fujimaki いつも聴いている番組なので、ヒロトさんからお知らせを聴いた時はテンションが上がりました楽しみですいつか生ゲスト出演もして下さいね。お待ちしております♪

裕子@hiroko_fujimaki

18:05

@Ryota_Fujimaki 早速スマホのスケジュール表にﾒﾓﾒﾓφ(．．)しました 楽しいお話たくさん聴けるのを楽しみにしています

ビクターナゴヤ@victor_nagoya

17:58

#藤巻亮太 K-mix「K-mix Wiz.」 ZIP-FM「LACHIC CENTURY SESSION」 本日こちらの2番組に出演しました 聴き逃した方はradikoでチェック 新曲「#まほろば」は好評配信中 10/2には配信にて「Mt.FUJIMAKI 2021 ON LINE」開催 詳細は公式サイト等をチェックください @Ryota_Fujimakipic.twitter.com/moRgFaAlZx

ユキ☆@3_9yu_ki

17:51

@Ryota_Fujimaki またまた聴いてます���ジオ嬉しいです！村上春樹ライブラリー、ちょうど最近TVで 早大にオープンの特集やってましたよ～隈研吾さん設計の！興味ありありです

akikong@akicorn1977

17:36

@Ryota_Fujimaki お知らせありがとうございます

裕子@hiroko_fujimaki

17:35

@Ryota_Fujimaki リアルタイムで聴いてます こちらでのお話も楽しみです

BJCS778@BJCS778

17:30

現在、 " #藤巻亮太 "さんがリモート出演中 スマホアプリ #radiko で聴けます♫ radiko.jp/share/?t=20210 ※引き続きゲストは ビデオ通話での出演となります。 ご了承ください。 #zipfm #bjcs @Ryota_Fujimakipic.twitter.com/BCgZ56xaCy

ゆつき@remiyuki8012

17:30

@Ryota_Fujimaki 今日はやっとリアタイで聴けそうです嬉しい♪

モーリー@EkuCm7RlB4uQba1

17:30

@Ryota_Fujimaki ばっちりスタンバイしてます

okinawa@diamantesyellow

17:29

@chisei0618 @Ryota_Fujimaki ありがとうテンション楽しかった　雨中　いつも嬉しい笑笑 今日はめちゃくちゃ晴れ　夏みたい笑笑天気大好き

裕子@hiroko_fujimaki

17:06

@Ryota_Fujimaki 亮解ですっ

ユキ☆@3_9yu_ki

16:21

@Ryota_Fujimaki 遅れて聴きましたが、亮太くんの音楽に対するその拘りが、自分も頑張らなきゃ！と仕事にも熱が入ります自分も更に誇りをもって取り組もうと、亮太くんのお話で元気が出ました出来ないことを言ってても仕方ないので出来ることを頑張るありがとうございます配信もツアーもますます楽しみです！

トラ吉@7uugTKsMab9SMly

16:18

@chisei0618 @Ryota_Fujimaki #bjcs 藤巻亮太さん楽しみー！

清里千聖@chisei0618

15:15

17時30分頃からは 藤巻亮太(@Ryota_Fujimaki)さんが登場です 9月11日に配信リリースされた 新曲「まほろば」についてなどいろいろと伺っていきたいと思います 今日もビージャンよろしくお願いします #zipfm #bjcspic.twitter.com/rJ9la18FIZ

裕子@hiroko_fujimaki

15:09

@BJCS778 @Ryota_Fujimaki 動画ありがとうございます

BJCS778@BJCS778

15:05

今日の【LACHIC CENTURY SESSION】には... 《 #藤巻亮太 》さんが登場 17:30頃に出演です！！お楽しみに 番組はラジオ⁷⁷’⁸⁾⁾⁾、#radikoでお聴き下さい ⇒radiko.jp/share/?sid=ZIP ※ゲストはビデオ通話での出演となります。 #zipfm #bjcs @Ryota_Fujimakipic.twitter.com/xY2VO8NscU

Aoitori@Aoitori39F

13:14

@Ryota_Fujimaki 聴いています

Yoko@remi_mai2

13:09

@Ryota_Fujimaki はい♪今日はお休みなので、しっかりスタンバイして亮太さんの登場をお待ちしてます (^-^)ﾉ 今日もバカボン鬼塚さんですね！ 楽しいお話楽しみにしてます

裕子@hiroko_fujimaki

13:07

@Ryota_Fujimaki 番組自体が楽しくて１時間以上前から聴いてました リモート生出演、楽しみに聴かせて頂きます

Z I P - F M 7 7 . 8 M H z@zip_special

12:30

●BEATNIK JUNCTION 9/15(水) @BJCS778 LACHIC CENTURY SESSIONゲスト情報⁷⁷’⁸⁾⁾⁾ STUDIO LACHIHCからお届け ※ゲストはリモート出演になります 17:30頃～ 藤巻亮太 @Ryota_Fujimaki 番組はコチラから #radiko radiko.jp/share/?sid=ZIP #藤巻亮太 #zipfm #bjcs

ニポポ蛙@nipokaelu

11:40

@kmixwiz @Ryota_Fujimaki@onionidukaduka @kawasaki_rena 玲奈ちゃん体操服率高い？

MAPLE_LEAF@ystr_mrt

11:33

@kmixwiz @Ryota_Fujimaki@onionidukaduka @kawasaki_rena ザッキーさん、バカボン鬼塚さん、 スタッフの皆さん、リスナーの皆さん、 こんにちは 今日も宜しくお願いします #kmixwiz #kmix

𝐉𝐮𝐧𝐤𝐞𝐫𝐬 ✽ ユンカース･*:.｡❁@Amaretto0510

11:33

@kmixwiz @Ryota_Fujimaki@onionidukaduka @kawasaki_rena 玲奈ちゃん、今日のトップスは体操服みたいですね(≖ᴗ≖ )

らぶマン～ナウでヤングなおっさん～(ハガキ役人)@0820Kiaiirero

11:27

@kmixwiz @Ryota_Fujimaki@onionidukaduka @kawasaki_rena こんちゅり～～～～～～っす よろぴこツナピコ #kmixwiz pic.twitter.com/JLQ59bUC82

K-mix Wiz.@kmixwiz

11:23

まもなく11時30分からWiz.水曜日 本日13時台【Wiz. Talk】には、藤巻亮太さん（@Ryota_Fujimaki）がご出演 12時台は【記念日には、プラスアルファ「ありがとう」を添えて。】 結婚記念日や日常生活のちょっとした記念日など大募集 今日はHip Hopユニットのようなお二人です #kmixwiz #kmixpic.twitter.com/PwpRaUHKdw

ビクターナゴヤ@victor_nagoya

8:00

[ radio] 本日11:30から放送のK-mix「K-mix Wiz.」に #藤巻亮太 がリモート生出演 先週リリー��した新曲「#まほろば」のお話を たっぷりとお届けします 13:10頃の出演予定です ぜひ、お聴きください @Ryota_Fujimaki @kmixwiz #kmixwiz #バカボン鬼塚 #川﨑玲奈pic.twitter.com/kaFaXmn7Ai

[kentarouchikoshi]

　これが｢カルボナード｣なのですねφ(・_・”) 　以前にもお話しましたが，僕が子供の頃には我が家の生命保険の掛け金は振り込みではなく，毎月集金の方が家を訪ねてくる形でした。その集金の方が持って来てくれるパンフレットを読むのが母の楽しみでもあり，その後に僕もそのパンフレットを読んで文章や漢字の読解力を養ったものです。 　そのパンフレットに掲載されたレシピに｢カルボナード｣という名前がありました。全く馴染みの無い名前で｢それは一体どんな料理なんだい(・_・?)｣と思って詳しく読むと｢ベルギー式煮込みステーキ｣とあります。ステーキというの��焼くものだと思っていたし，前にも述べたとおり当時は牛肉というのはご馳走でしたから妙な料理で台無しにしては大変なことになります。そもそも，当時の我が家にビールは殆どありませんでした。母は全く飲まない人でしたし，お酒好きな父もウイスキーや焼酎ばかりでビールを飲むことは殆どありません。｢そういうお料理もあるのね。ふーん｣で終わってしまい，これを家でも作ろうなどとは全く考えもしませんでした。 　その後，僕も大人になってお酒を嗜むようになりましたが，やはりビールを飲むことはあまりありません。少し以前までは｢ビールというのは喉の乾いたときに飲むもので，美味しいお酒ではない｣などと思い，何かの際にはそのように口にもしてもいました。そんな僕に｢そうかしら？｣と言ってきたのは，フランスに長く留学していた若い女性です。｢ベルギーのビールはとても美味しいのよ｣という彼女に連れて行かれたお店で半信半疑のまま口にすると・・・｢あら，コクがあってとても美味しい!(｡･о･｡)!｣。僕は自分よりもずっと若い女性にビールの美味しさを教えられたのでした。 　それ以来ビールを頂く機会も増えてきて，それに伴い｢そういえば，ベルギーにはビールで煮込むステーキがあるという話を聞いたな。たしか『カルボナード』という名前だったか｣と，古い記憶が忘却の彼方から蘇って参りました。 　｢どんなお料理だったかなぁ｣と検索してみたところ，こちらの｢ぷちぐる｣のレシピが真っ先に登場しました。まず牛肉を焼いてそれを炒めた玉葱と一緒にビールで煮込むというのだから，なるほど｢煮込みステーキ｣という呼び方は言い得て妙ですね。さっと焼くのではなく煮込むのだから筋のあるお肉でも大丈夫かな・・・と思っていたら｢安い牛肉を使ったほうが旨くなる｣とあるので，やはり僕の予想どおりのようです。あまり長く煮込むわけではないので，写真を見る限り薄切り肉のようではありますが念のために筋切りはしたほうが万全かもしれませんが・・・ 　これは美味しそうですね(⋈･◡･)　味付けはバターと塩胡椒だけですから何にでも合いそうだと思っていたら｢ご飯のおかずによいものですが、我が家ではパンにはさんで食べることもあります｣とあります。どちらと合わせても良いということでしょう。 　これは是非一度試してみたいお料理だと思いました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

[luckydaikon]

Article from 電撃PlayStation G 2004年09月号 - Φなる・あぷろーち

[afiri8backlog]

https://ift.tt/2SfL9n0

急激な腹痛、体外へと出さなければいけないという体の排泄行動、全身に訪れる寒気、急速な眠気、起きたら寝汗びっしょりだったけど、症状からは完全回復。この流れから、内観と免疫力を活発にするチャクラコントロールを唐突に理解した話

本当に急激にお腹が痛くなった・・

久しぶりに天体望遠鏡でみてみようかな？

その準備のためにファインダースコープを覗き込んで軸調整などをしていた時に急に症状が発生した

お腹が・・痛い！？いた、いたたたた！←腹が張る感じ

ちょっと様子見、屁がでるか・・いやこれは・・あかん！(；ﾟДﾟ)ゲリだ　←突如下る

・・あ、(;´Д｀)吐き気も・・嘘だろ？ノロなのか？　←ノロウイルスと同じ症状

ここで冷静ではいられないが、思考はフル回転して急にお腹が痛くなる原因を探していた

食中毒の可能性？

症状としてはとても食中毒（ノロウイルス）と似てたし、体も排泄がダメなら、第二波は上（嘔吐）から行くぞ！？というくらいの状況になっていたので、夜に食べた食事が原因かな～？と考えた

しかし、夜飯は家族みんなが同じものを食べていた訳で、誰もそういった症状は発生してないし、普段から食べてる物、それもジャンクもなく野菜中心に魚だから、ケミカルな反応がでるようなものでもない

おまけに私はたばこもお酒もやらないし、ケミカルなジュース類の類も飲まず、ずっと普段の飲み物はろ過された水だけ

という事から考えると食中毒の線は薄い

でも、結果論として、私は今とても苦しんでいる・・(-ω-;)ウーンという思考がクリアな時点で、肉体から意識だけが離れてるんじゃねーか？ｗと思えるほど達観してて

精神的には、20分くらい？体感的には約10秒後だった時に結論が浮かびました

そうか！天体望遠鏡についてたホコリを吸い込んだのが原因だ！(；ﾟДﾟ)ｿﾚﾔ

体が異物として体外へ吐き出そうというメカニズムは、体内では処理できん！と判断したものへの即座の対応、アレルギー反応。そう考えた時、天体望遠鏡は私の知的好奇心と目的を達成した後、ずっと文字通りホコリをかぶって放置されていた

それを掃除もしないで、ファインダースコープを覗くために顔を本体に摺り寄せて作業し、おまけに角度的に体勢がきついから、汗だくなって呼吸も乱れて(*´Д`)ﾊｧﾊｧ 結果、その時に鼻か口からホコリを吸いこんだんだろう(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

でも、結果論として、私は今とても苦しみながらトイレで踏ん張っている・・(Φ皿Φ)ﾌﾝ

ここで私を助けたのが、火呼吸でした

火呼吸は第二チャクラ＝ぜん動運動で免疫を活性化を実感！

火呼吸での体温上昇をモニタリング　サーマルカメラ実験

以前、火呼吸による体内温度の上昇について実践し、温度上昇の効果をサーモカメラで撮影する体験を動画にしました。この時私は、自己流で、本当の意味での火呼吸ができてなかったと実感したのが・・有事の際は、そんなゆっくり腹動かす事に何の意味もない！とわかった事

トイレでノロウイルスの症状のように、下から出ないなら上からいくぞ！？と体内のシステムに脅されていた私としては、何としても下に突破口を開かなければ、トイレに菌をまき散らす事になって二次感染を広げてしまう

そんな時に思い出したのが火呼吸なんですよ！

火呼吸の説明しているヨーガの講師はみんな短時間で物凄い回数腹をへこましたり、ふくらましたり、まるで筋トレのように激しく行っていたんですが

それによって、ぜん動運動（腸が揺さぶられる）を誘発させて腸の中に詰まってる便がどんどん下へ下へと物理的に押し流されてきます

この時、無意識に第二チャクラに意識が集中してる事に気づきました

前に火呼吸を行った時は、第一チャクラかな～と思ってたけど、第二確定です

というのも、第一チャクラに意識を集中すると肛門が閉まるというか出口を封鎖してしまって排便がストップしてしまいます

いくら踏ん張ってもでない！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ　という人は根本的に排泄方法を間違えているという笑劇の事実(笑)

第二チャクラの部分、へその当たりに意識を持っていき、そこから��の下腹部をへこませて膨らませる。その際に、肛門には一切の力を入れない

これを波の運動のようにリズミカルに繰り返す事で、腸が刺激されてぜん動運動が起きて詰まった便がどんどん下へと送られますし

宿便という腸の中にこびりついて取れなかった便なども出てくるため、とても体にいいんですね。で、意識しながらその火呼吸に切り替えたら、やっと突破口が開き下から体外へ放出するやいなや

上から排出するという嘔吐の路線の反応が消えてくれてほっと一安心(;´∀｀)

体外へ排泄した後に急に押し寄せる寒気

全部出し切ったかな・・とトイレを後にして部屋に戻ろうとした時、自分の足ががくがく、腹筋がブルブルと痙攣（※これは使ったからしゃーない）おいおい(;・∀・)そこまで体力が奪われたのか？というくらい、どっと疲れていました

しばらくすると、おでこが冷たく冷や汗をかき、体が小刻みに痙攣していたので、もう排泄の心配はない感じだけど、大事とって寝ようとして

日課のチャクラコントロールを行ってわかった事があります

体調が優れない＝チャクラも安定しない

独自のチャクラコントロールについてはまた別記事で書こうと思いますが、簡単に言えば、体幹のバランス感覚で自分のチャクラと呼吸の安定を毎日計測してるんですが・・

先日は、呼吸も安定しない、意識のコントロールも安定しない その結果、バランスがとれないという確実に体調不良だという事を実感

こりゃダメだ！(；ﾟДﾟ)とすぐに寝る事を決意して布団へダイブ すると、色々と普段とは違う現象が起きるんですよね

電磁波を敏感に感じてスマホを遠ざける

私はいつも寝る時はスマートアイマスクというスマホと連動した脳波チェックのガジェットをつけて寝るんですが

自分の脳波で曲を創るAIが気になって「LUUNA」レビュー

先日はそれをつける気になれず、ただスマホを所定の位置（頭の上）に置いて寝ようと電気を消して目をつぶった際に、ピコン！(；ﾟДﾟ)　とメールの通知が届いた瞬間に、目を瞑ってるのに、暗闇にバチン！と閃光が見えました

これは体調が良い時に目を瞑ってチャクラコントロールしてる時も感じるんだけど、今は自分で意識したチャクラの操作ができてない・・いわば暴走状態なので、なんか危険を感じて、寝床から遠ざけて、また横向きに寝ました（普段はあおむけ）

寝起きにびっしょりと寝汗と早朝の目覚め

目が覚めた瞬間、冷たい！(；ﾟДﾟ)と感じたのが頭。枕がえげつないほどびっしょり汗で濡れてました。体もしっとりと汗をかいていて、触感的にはすぐにシャツ脱がないと気持ち悪い！という感じでしたが

体内の健康状態としては、アレ？(;・∀・)治ってる？という感じで、朝5：00に起きてすっきりと忘れないうちにこの記事をまとめてます

寝汗をかくという事は、寝ている間に免疫系が戦っていて体温が上昇していた事と、発汗作用によって新陳代謝をあげて体で共生できないウイルスの類を

全砲門（毛穴）開け(# ﾟДﾟ)ﾉファイヤー　って汗で追い出してたんでしょう(笑)

寝るという事こそが実は最強の自己治癒なので、そういうメカニズムが働いたんだろうと知識でも体感でもわかりました

免疫力を上げる深い睡眠に入るコツを掴んだ話

自然界天然最強の生命の万能薬　睡眠のメカニズム

で、朝早く起きるという現象も踏まえて考えるとこんな事が言えます

酒飲んですぐ眠くなる→朝の寝ざめが早い＝酒あってないからやめたほうがいい

まず酒を飲んですぐ眠くなるというのは、体質的なメカニズムとして、お酒があってません。のんですぐに眠気が来るという事は、体のメンテナン���を行おうとしている流れ

体にとって、それは正常な状態を著しく崩す要因だから早期治療が必要ですと言う見立てで眠らせて、眠っている間にアルコールの分解という解毒作業を行おうとします

この時、体には3つの変化が起きます

寝汗をかく

アルコールが抜ける

頭が痛いという症状

まず、寝汗に関しては、体内の免疫系が毒物の処理をし、体外へと放出している アルコールが抜ける・・という感覚は主観だけど、正常な思考や行動ができるのでわかる

頭が痛いという症状は、一種の脱水症状。寝汗による毒物の放出で水分を大量に失うために早めに目が覚めてしまう

頭痛とは、頭の毛細血管が開いたり、閉じたりで血液の流れる圧力が変わる事で起きる痛み。これは極度の脱水症状でも起きるため、寝る前に水分たっぷり摂っておけば、アルコール分解、毒素の体外放出に使う水ストックが足りてれば、頭痛を伴う二日酔いは起きにくいと言えます

以上の事を踏まえると・・

すぐ眠くなる人はお酒を飲まない（体に毒）

付き合いだとか、雰囲気で飲むとか気持ちはわからなくもないけど、自分の体からの素直なサインが最も大事ですよ？

下戸体質を改善するための最善の方法

飲んだら寝る前に同じくらいの水を飲むor水割り （アルコールは帰化し毒素だけ残る、もともとの体内水分を消費してしまうため）

寝る前に水を飲んだらお漏らしするでしょ！というのは、裏を返せばお漏らしで毒素を外に出してると思えばいいと思います

赤ん坊がなぜお漏らしするのか？

小さな子供がなぜお漏らしするのか？

いつからお漏らししなくなったのか？

それは大人のような排泄の作法を知らないからという見方もできるが、自然の摂理として、たまった体の毒素を外に出す免疫メカニズム（抗体がほとんどない）がそれしかないからと考えたほうが合理的だ

逆に言えば、大人でもお漏らしする人は抗体が少ないか、どこでもお漏らしできる癖が治ってないかも？（一時的な幼児退行）

だいぶ雑学に脱線したので元にもどします

結論：チャクラによる内観と治癒を理解

自分の体の中に入り込んだ毒素を体外へと送り出す体のメカニズム

それをサポートするように意識を第二チャクラに集中し火呼吸という技術で外に出しきる

その後は体が患部一点に体温を集中しだしてるのを感じ、寒気がきて眠気を推奨してくる事に逆らわず

深い呼吸で意識を落ち着けて、電磁波を遠ざけ深い眠りにつく

結果、翌日には完璧に回復している(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

何から何までチャクラを意識した　内観と治癒　です

内観とは「自分の心の内側を観る」という意味。古代ギリシア哲学には「汝自身を知れ」という言葉があり，己れを知ることの大切さについて心理療法に有効な方法らしいですが

私は意識を各部位に集中する事で、自分の体の内側の日常とは違う違和感を見つける感じでした

健康な状態の時から毎日、続けてきたチャクラバランス特訓のおかげで、体調不良、体のどの部位がどういう状態か？を感覚で即座に掴む事ができ

自分にとって適切なアクションを行えたというのはほんと・・無意識の学びの導きのおかげ　(≧▽≦)自分の欲求に素直って最高！

イラスト���わかる！潜在意識を変えるたったひとつの正攻法（成功法）

そして、今回の緊急対応のおかげで、独自解釈の火呼吸の間違いに気づく(-ω-;)（ゆっくりやると心は落ち着く） 素早く滑らかに波うつようにインナーマッスルを動かす事が重要（筋力が必要）

これは肉体的な動きだけじゃなく、精神集中や免疫効果の活性化など体にとってプラスな複合効果があるようで、私の場合は、それを体の中の毒素をひねり出すのに使った訳ですが結果オーライ(笑)

うん、この動きは毎日トイレでやったら　確実に腹まわりがやせる事間違いなし！(≧▽≦)

最初はえ？こんな激しいの！？(；ﾟДﾟ)と思ったけどこの動画のやり方が正解だと思う。昨日の自分が毒を体外に押し出すのにこんな感じだった(笑)

今回の教訓から学ぶ事は、感染経路はホコリもあるぞ！という点です これから暖かくなってきたらエアコンを使う人も出てくるかもしれないけど・・

今年は昨年以上に、エアコンの掃除を徹底してから動かしてください。また乾燥してると空気中にウイルスやハウスダストが舞い、それを吸い込むと咳喘息になるので、プラズマクラスターは有効です

プラズマクラスターって効果あんの？マジで検証したら驚きの効果を体感！

プラズマクラスター7000　FU-G51　空気清浄機を買って思った事

そういう意味では夏場にふたたび感染が拡大する可能性があります。夏場は特にノロウイルスのような食中毒などで、一時的に免疫力がダウンしてる時に重なるの考えるとぞっとします。ノロウイルスと風邪のダブルパンチはマジで死にかけました

ノロウイルスと風邪が俺の中で同時に発生

それと6月・・6月以降は全国一斉に5Gのミリ波を浴びる事になります（今はまだ出力は抑えられている）。電磁波を止める動きを声を出していかないと・・免疫ダウン、大量不良+電磁波で回復効果無効は人類殺しに来てます

5Gへの懸念を陰謀論のデマとすり替えるメディアの狙い

歴史が語る電磁波と細胞の毒化と5G

元気で健康だったのに、いきなり体に異変が生じる この感覚はほんと怖いですね・・

ここ数年、風邪もひかずに元気だったので、久しぶりの体験でぞっとしました

でも、そのおかげで人間って凄い！免疫という力強い味方に守られている！おまけに道具いらずで体の中の能力を活性化させる精神テクノロジー、それを霊的能力と呼ぶかわかりませんが

健全な肉体と健全な精神を作る事への一歩目が見えた！と実感したので、免疫系を強化する栄養はしっかりと取ってください

それは誰も守れないあなたを守る力強い相棒です

ビタミンCは体や精神にストレスがかかるたびに消費されるのに、限界以上貯めておく事ができません。なので、タイムリリース型（12時間でカプセルが解ける）を飲んで、半日ごとに自動補給されるようにするのがおすすめ

摂りすぎても尿で出るだけなので安心

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精神テクノロジー

[ootatyan]

【芸能】そっくりな息子を抱っこする中村獅童、「本当に瓜二つ」の声　市川海老蔵が公開

元スレ

1 ：れいおφ ★：2019/01/16(水) 17:35:02.63 ID:B/xI988d9.net 歌舞伎俳優の市川海老蔵が15日にブログを更新。 歌舞伎俳優の中村獅童とその息子の陽喜（はるき）くんとの2ショットを公開した。

現在、海老蔵が出演中の新橋演舞場1月公演『初春歌舞伎公演』に獅童も出演している。 海老蔵と獅童はプライベートでも家族ぐるみで交流している様子が公開されており、 昨年6月30日に更新したブログでは、息子を抱っこする獅童に「顔が同じ過ぎて感動してます笑」とコメントしていた。

この日海老蔵は「どっちが中村獅童さんでしょうか？」というタイトルでブログを更新、 陽喜くんを抱っこする獅童の写真を公開し、 「どっちだろ？笑笑。」とそのそっくりさを茶目っ気たっぷりに紹介した。

これに対してファンからは「そ、そ、そっくりー！！笑笑笑」「ありゃ！？ホ…

[midomonnarunee]

やっぱ！ 飲んだ後は野菜たっぷりのあったカァーい😃💕 スープがエェよなぁ😭 しみるワァ 身体と言うか頭がスッキリするわァ😄 椿ハンの今の流行りは何でも塩麹を入れて味付けして食べる事❣️ 甘酒みたいな香りと後味が病み付きになりそうなスープナリィー😆 さてさて 今宵のクリスマスをどう閉めようか🎄またネ by TSUBAKI AOKI PS.又、ずっとハイな状態が続いてェ(๑╹o╹)φ」 寝れてまへん！がなぁー😭💦 まだまだ、…落ちるまでは動き続けるだろなぁーლ(╹ε╹ლ) さてさて、今年も後1週間！！！！ やるべき事は分かってる訳で… まぁ、今は探り探りやって来たけどネェ😃💕 頑張る💪💪💪💪💪 さてと…又今日も社長から呼び出しの電話が来たら📞作戦会議やってェ(๑╹o╹)φ」 それまで、…一休み一休みニャアーッ🐈💕笑(。≖ˇ◡◡ˇ≖｡)V でもさあー外食が続いて来ると、…家に帰るとホッとして休まるのは…自分の作るご飯やなぁー🍚🍚 飽きないなぁー笑٩꒰๑╹ω╹๑ ꒱۶ 自分料理！！！！笑笑笑。 ほなネェ😃💕 bye-bye (大阪 日本橋) https://www.instagram.com/p/Brz9iTSFjIZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18xnrpys6czi1

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RIZAP式健康計画！

みなさまお久しぶりです！イマ・グループ広報担当（？）のまちこです。

すっかりご無沙汰をしてしまいました…。一応広報担当から外れたわけではないのですが、後輩のてんびんちゃんに第一線は譲り渡し、今は後方でてんびんちゃんの記事のチェックや応援を主な仕事にしています٩(๑′ᴗ‵๑)۶ さて、今日は久しぶりに広報ブログを執筆するということでやる気まんまんです！てんびんちゃんに負けないようにみなさまのお役に立つ情報をお送りしたいと思います！

てんびんちゃんのブログでも度々言及されていますが、我が部署では今空前のダイエットブームが訪れています。夏に始まった減量バトルに端を発し、今ではランチタイムに散歩を行うポ○ゴー部や、美しい筋肉を目指し、プロテインにハマる筋トレ部などが乱立！（？）かくいう私も、夏の減量バトルに圧勝したことに味を占め、個人的な目標に向けて日夜ダイエットに励む（？）日々なのです。 ダイエットするようになってから良かったことは、もちろん痩せたこともそうなんですが、日々の生活にリズムができて、睡眠時間に気を遣ったり、運動を取り入れるなど健康に目を向けるようになった、ということです。とにかくご飯を食べないとか、そんな無茶なダイエットはもうこの歳ではできません。デスクワーク中心の生活の中で、いかに健康的に痩せるか！これがテーマです。 ただ、このダイエットブーム、他部署に全然波及していかないんですよね……。営業職の方なんかは外食に偏りがちなので、特にオススメしたいところなのですが……と、そんな悩める総務担当者のところに、こんな催しが飛び込んできました！

玩具健康保険組合主催「明日から実践できる新感覚健康セミナー　by RIZAP」！

そう！あのRIZAPさんが講師としてやってくる！朗報です！！早速社内に告知をしました！……が、やはり12月も差し迫った繁忙期、現場のスタッフはなかなか外に出られず、わたしが代表して出席してきました！٩(ٌ❛ᴗ❛ٌ) 今日はその模様をたっぷりとお届けし、社内のみなさんの健康にお役立ていただきつつ、このブログの読者の方にも耳寄りな情報になればいいな～という一石二鳥ブログなのです！！！よっ！！！ というわけで、今までで最長か、というほど前置きが長くなりましたが、ここからが本番です！

当日会場に伺うと、こんなセットを受け取りました。

なんと、RIZAPが推奨する、糖質制限のレシピ本です！これは嬉しい(๑•﹏•) わたしもダイエットの基本は糖質オフ！でもなかなかレパートリー増やすのが難しいんですよね。しかもバランスよくとなると更にハード！なので、こういうレシピ本は初心者にはもってこいです。

右側のワークシートは講義を受けながら書き進めていくのですが、生活習慣を振り返ってみると、なんと私のタイプは隠れ肥満……！(๑°⌓°๑)デスクワークや睡眠時間などの生活スタイルや、味が濃いものが好きだったりするところが起因しているようです。 気をつけないといつでも太るぞ～！という危険信号ですね。ビクビク。

本日の講師は、RIZAPで実際にトレーナーとしてもご活躍され、今年ハワイのボディビル選手権で優勝されたという、小川優駿先生！お写真も気さくにOKしてくださいました♪ ちょっとお写真ではわかりにくいですが、かなりいいカラダされています！傍らにはプロテインと思われるドリンクが常にスタンバイされていました。

講義では、ダイエットにおいて大切なこととして「きちんとした目的意識を持つこと」と教えられました。単純に体重を目標にするのではなく、どんな自分になりたいか、ポジティブな動機づけで持続させることが大事なんだそうです。今まで目標体重目指して頑張っていた私には目からウロコ。たしかに、数字は目標になるけど達成したら気が緩んじゃいますよね。その点、たとえば理想のボディラインを目標にすると、常にキープが必要になるので、持続的に目標を持ち続けられる気がします。(。-`ω´-)これはいいことを聞きましたφ(.. )ﾒﾓｼﾃｵｺｳ

それから、ダイエットで大事にすべきなのは運動2割、食事が8割！いかに食事を変えるかがポイントになってるんですね。 先程もお伝えしたとおりRIZAPが推奨するのは糖質制限です。主に甘いものや炭水化物に多く含まれているので、お米やパンなどの主食は要注意です。 私はだいたい糖質を1食20g、1日の摂取量を60～70gに抑えています。が、これも大きな間違い！(๑°⌓°๑) まず、単純に炭水化物を制限するのではなく、タンパク質を多く取るような食事を心がけなくてはいけないんだそう。タンパク質は主に肉や魚、豆類に多く含まれています。おかずをきちんと取る、ということが大事なんですね。 それから、3食とも糖質を制限するのは、バランスを取るのが非常に難しくなるため、プロのサポート無しでのチャレンジはおすすめできないそうです。わたし、完全にやっちまってました……。おすすめは朝と夜の炭水化物を制限して、代謝の高い昼には炭水化物もきちんと取る食事。もう少しゆるく始めたい方は、夜だけの制限でもいいそうです。 ここまでですでに私打ちのめされてます。ただ糖質を取らなければいいと思っていた食生活、見直さなければ……。

さあ、講義の後は、お待ちかね（？）の筋トレタイムです！RIZAPのメソッドを教えていただける貴重なチャンス！ ちなみに、残念ながら筋トレ自体には脂肪燃焼効果はありません。ただ、筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体になります。わたしは筋トレを初めて確実に変わってきました！単純に脂肪を燃やそうとするなら、有酸素運動を取り入れるのがオススメですよ。

～RIZAP式筋トレメソッド～ ※後日、モデルとしてふたりのHさん（面倒なので1号さん、2号さんとお呼びしましょう）にご協力いただきました！お二人ともお忙しい中ありがとう！尚、謝礼は出ません！

■基本のスクワット　15回×3セット ①足を肩幅くらいに開く。角度は11時～13時くらいに広げる ②腕を突き出すようにして両腕を組む ③膝を足の方向に曲げて腰を膝よりも下まで落とす。このとき、腰を椅子に座るように後ろに突き出す。膝は足の先から出ないように気をつける ④腰を落とすときに息を吸い、上がるときに吐く

ふむふむ、これが基本のスクワットの形なんですね。 わたしも普段の筋トレでスクワットを取り入れているので任せてください！余裕です！

さてさて、モデルのお二人はいかがでしょうか？

左が1号さん、右が2号さんです。 むむむ？かなり差がありますね～。横からもどうぞ。

1号さんは腰が膝まできちんと落ちていてグッドです！ 2号さんは……そうですね、頑張って……ますね。でも大丈夫！日々の積み重ねで筋力はついていきます！これから私と一緒に毎日昼休みにスクワットをキメましょう٩( ‘ω’ )و

■スプリットスクワット　10回×3セット ①基本のスクワット姿勢のまま、手をバンザイするように上に上げて、胸を張る ②そのまま腰を落とす ③腰を落とした状態で小刻みに体を揺らす（3～5秒） ④ゆっくり戻る

これがめっちゃキツイ……スクワットに慣れていたつもりでも、セットを重ねるに連れて厳しくなってきました。。。 Hさんズにもお試しいただきましたよ。

静止画ではイマイチ伝わりにくいですが、二人からキツイ！の声が。

■片足スクワット　左右各10回×3セット ①足を腰幅くらいに開く。角度はまっすぐ12時 ②片足を下げる ③下げた方の膝を地面につけたときに両足の角度がそれぞれ90度になることを確認

④そのまま腰を上げ、前かがみになるようにする ⑤手は腰に、胸を張る ⑥その状態で腰を落とす膝が地面につかないギリギリまで落としたらゆっくり上がる

ここまでくるともうただただ地獄です。足がプルプルします。スクワットを日常的に行っている1号さんからも苦しそうな声が聞こえました。わーいうふふ。

こんなにスクワット中心なのも、理由を聞いて納得！人間の筋肉の多くは下半身についているため、下半身全体を鍛えるスクワットがどんな筋トレよりも効果があるそう。 先生曰く、腹筋1000回よりスクワット1回！だそうです。これはわたしの筋トレプランも大きく変える必要がありそうだ……。

最後に、二の腕を鍛えるアームクローズも教えていただきました。

■アームクローズ ①真っすぐ立って背筋を伸ばす ②両腕を胸の正面で合わせる。それぞれの腕を力いっぱい中心に引き寄せるイメージ

③中心に力を入れたまま、腕を限界まで上に上げる ④限界まできたら、両腕を離して外側に回す。そしてまた中心に寄せ、腕がくっついたら力をかけながら引き上げる

これも簡単に見えてかなりキツイです。めっちゃ効いてる感じがします。すごいです。 このあとお昼を食べながら、2号さんに左腕の筋がピキッと言いました。めっちゃ痛いです。とクレームを受けました。皆さんは筋を違えないように、きちんと準備運動をしてから取り組みましょう！

これでセミナーは全て終了！ 質疑応答コーナーでもたくさん質問が上がり、参加者の方々の熱気を感じました。 みなさんお疲れ様でした……！

いかがでしたでしょうか？RIZAP式健康の極意、伝わりましたか？私も自己流で始めたダイエットのいいところ、悪いところが今回いろいろと判明し、大変有意義な時間でした。 来年の夏にはぜひ、理想のプロポーションでビーチにでも繰り出せるよう、引き続きがんばります！

今週のブログはここまで！次回からまたてんびんちゃんのブログをお楽しみに～！(*ˊ◒ˋ*)

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[karasuya-hompo]

Conan Outcasts：23：ぼうけんするぞ！

　オピル人の日記を追いかけて２日ほど過ごしてしまったドム。未だ南の砂漠の、東方面は探検していません。 　そんなわけで、一度うちに戻って少しばかり荷物整理し、南東の砂漠へ向かいします。

　ううむ……建造物、というか崩れかけの遺跡はあるけれど、他にめぼしいものはなにもない……。

　というか、「朽ち果てた街道」のアイコン多いんですけど？　今いるあたりの砂地、模様っぽくなってるからなにかあるかなぁとせっせとやってきましたが、そこまでの間に更に２つ見つけました。 　そして縦のラインを挟んで模様が複雑化するあたりにも、特になにもありません。 　たぶんこれ、地下に埋まってる建造物のせい、とかかな。

　うーん……それなら、あの北東（スクショ右上）に行こう!!　あれは明らかになにかの建物とかっぽい!! 　ちなみにメモ帳マークは、以前に書いてますね。「このへん家作るのになかなかいいなぁ」と思ってつけたマークです。シングルだと、PvPみたいに集解クされる心配もないし、PvEみたいに他の人のこと考えなくてもいいし、気楽でょぃ(´ω`*) 　ちなみにパイセンに聞いたら、PvPのほうが「戦ってもいい。壊せる」からこそ、まだマナーが守られている、とか。PvEは建造物の破壊ができない設定だと、他人が置いたものはずーっとそのままそこに残ってしまうわけです。なので、 道を塞いだり、小さな家を壁で天井まで囲って入れなくしたりという、悪戯ではすまないことをする奴もいるのだとか。 　オンのサーバー選択見てみると、鍵付き、つまりパスワード知ってる人だけが入れる、いわば身内や友人知人によるサーバーのほうが圧倒的に多いですね。それなら、どういう形であれ誰かの見知り人とか、関わりのある人なので、そういうくだらない真似もできないし、すればすぐBANされるだろうし。 　結局、我が輩はシングルで気ままにふらふらしてるのが一番いいや、ってことになりました。PvEサーバーがもっと「みんなで楽しもうぜ！」な協力的な場所なら遊びたかったけどな(´･ω･`)　いや、大半はそうでも、一部のアホがバカやって台無しにするんだ。

　それはさておき、辿り着いた建物っぽいとこ、「埋砂の遺跡」という場所でした。例によって隙間から中に入れる……ていうかこれ、もともとは巨人の建造物？　それにしては天井低いことになるけど、ぎざぎざが中途半端に噛み合ってないみたいな入り口、隙間って、いったいどういう理屈と過程でそうなってるんだろうか。 　入り口前に、デスハウンド的な強いわんこがおりました。お、こいつらデーモンの血だしおる!!　よしゃよしゃ、こーいこい（鬼

　中は微妙に砂が吹き荒れてる感じ。そして構造は極めてシンプル、かつ浅くて、おやぁ？　なんか人がいるぞ。

　……へんたいがいた:( •ᾥ•):　なんでおまえ、下履いてないの:( •ᾥ•): 　ひょっとしてこれってあれか？　全裸設定の海外版ゲーム＆サーバーだと、ぽろりしてるってヤツか(๑ ิټ ิ) 　頭おかしい人みたいですけど、繰り返し話しかけてたら、最後になんか急に声が変わって、「こいつを通して話すのも疲れるんだｺﾞﾙｧ」みたいな感じになり、「わしが自由になるためにスカージ石っての集めて持って来いって何人かの奴に言ったけど誰も成功しとらん」みたいな。で、場所を３つ教えてくれました。 　え……スカージ石のカケラって、たぶん２つ持ってる。どこでだったか忘れたけどいつの間にか持ってて、「これなにかの素材かなぁ」と思って確保しといた(๑•̀ㅂ•́)و✧ 　持ってないのはどうやら、ガラマンの墳墓とかいう場所にあるもの。なので、海賊のところにあるヤツ（手にすれば船長になれる、とかいう嘘っぱち）と、水路に行く道がどうのっていうのは、進んで行ったら雪山に出てしまったあそこかな。 　てことは、あとはガラマンの墳墓か。……パイセーン？

　教えてもらって出掛けました。近くに住んでるのにまだ行ったことなかったのかと笑われながら:( •ᾥ•):　我が輩のおうち、左下ね。 　しかもここ、数はそんなに多くないけど硫黄採れるじゃん!!　ワニがうようよしてて、奥に行くとでっかいワニいてそいつがスカージ石持ってたけど、そんなに深くなくて、ちらほら硫黄の黄色い石がありました。てことは、ちょっと硫黄足りないなぁってときには、ここに来ればいいんだな。メモしとこ“φ(・ω・ )

　で、ついでにおうちに帰って取り出して、揃った３つのスカージ石のカケラ。海賊のとこは二度行ってるので、２個あります。 　よし、ぽろりのおじさーん!!

　ぽろりしてねぇ:( •ᾥ•):　どゆこと、今度は上だけ脱いでるんだけど:( •ᾥ•): 　ともあれ、これで「砂漠の心」なるものと交換してもらえました。これってたしか、腕輪はずすためのキーアイテムの一つだ！　と、記録管理者さんのセリフを撮った動画も確認。（しかしこの後間違って消した:( •ᾥ•):） 　で、「手に入れたらよく調べてみろ」とか言われるので、「情報」を見てみると……。 　おお、この石が砂嵐を生み出すものなのか！ 　えーと、人間の侵攻で追い詰められた神聖王が精霊をこの石に閉じ込めて、これを好戦者に渡した。ほほう、これが好戦者の言ってた魔法の武器みたいなヤツなのですな。好戦者の話では、これのおかげで人間は駆除できたけど、制御を失って暴れだし、自分たちの街もこのザマだ、てことでした。 　この砂漠の心なる石の情報によると、砂嵐そのものはうまく機能して、東のジャングル地帯へ向かって進んだいったそうです。デルケト神官とかいるあのへん、シェルハって街があったとこへと。 　ところがそこに立ちはだかったのが、レムリア人の神官ペトルーソ。……ってこいつか!?　彼はダゴン、このへんのロケーションでよく見る名前なので、これまた神みたいな��ツなんでしょう。その力を借りて自分の体に精霊を縛り付け、砂嵐がそれ以上進まないようにし、街を守ることに成功。 　しかし精霊の力を完全に封じることはできず、砂嵐は時間の輪に閉じ込められて、何度も何度も、追放の地を横切ってペトルーソのところに来て終わる、というのを繰り返すようになり、彼は発狂してしまった、と―――。 　つまり、この砂嵐武器そのものが自然とおかしくなって暴走したわけでなく、ペトルーソの介入があったせいで狂った、てことなのかな。で、だから東の方は荒れ地にならず���ャングル状態で残った、みたいな？ 　この解釈が正しいかどうかはさておき、少しずつ��の世界のメインストーリーが見えてきましたな。

　というわけで、次に目指してみるのは、カーソル置いてる灰色っぽいところ!　ただ道だけあるみたいにも見えるけど、それでも行ってみたい！

　名前からしてあからさまに蜘蛛がおりますな。てことは蜘蛛の巣もあるから、絹作るために採っていかなきゃ。完璧装備のためには絹束必要なのでね。いっぱい確保しておかなきゃ。あと、信徒たちのおようふく作りにも使うし(๑ ิټ ิ)

　……い、行けない……:( •ᾥ•):　灰色のとこ、行けませんでした:( •ᾥ•): 　なんだよもう、フェードアウトしてないし、行けるだろうなと思って来たのにさぁ( ತಎತ)

　しゃーない、海のほう行くか。 　てか、ここまで来たなら沈没船の宝箱一通り回収するしかねぇだろ！( ✧Д✧)

　沈没船探しにはマジで、海底がある程度すっきり見える角度での遊泳をオススメします。これは今回初めて見つけた沈没船。 　しかし見てのとおり、時刻がですね……。辿り着いた頃にはかなり暗く、１個目の箱は見つけましたけど、そこから夜明けまで、ぷかぷか浮いて待機することになりました。 　ふふふふふ金貨に銀の延べ棒、銀貨……これでまた錬金薬が作れるぜ。 　いや、地図部屋のために足りないの、今は堕落石なので集めないといけないのはデーモンの血なんですけどね。 　そのまま泳ぎつつ、未発見のぬねないかなぁと思ったけど見つからず、海賊の入江で一度フリーズしたりもし（ಠᾥಠ)、宝箱回収の旅は、このまま海岸線を入江へと向かいます。すると、変なワニみたいなやつ、実はサラマンダーらしいのですが、これがいるのでついでに爆発腺もゲット！ 　ところで、この東のあたりでかかる物悲しいBGM、すっげー好きなんですけど？　これ聞くためにぼーっと立ち止まって景色眺めてたことがあるくらい。……このへんにおうち作ろうかなぁ。

　しかも今回、川底でカキを見つけました!!　こんな浅いところに船はないだろうと思いつつも川底を見ながら泳いでいると、やけに白い石みたいなのが見えて、なんだこれ？　と近づいたら貝。真珠とかみたいな素材なんてあるのかなと思ったら、カキの実だ！　そしてさすが、ナマだと消費期限がめっちゃ短い!!w　うん、これはもしナマ食が可能なのだとしても、悪くなったら間違いなくアタる物体だw

　おおおおお金貨に金の延べ棒入ってる箱あった!!　箱の位置は固定だけど中身はランダムなので、必ずここで良いものが出るとは限りませんが、こいつはボロい儲けだぜ……。

　というあたりで、冒険はちょっと変な方向にズレてまだ続いたのですが、長くなったので記事を分けますw 　私の確認できた宝箱マップは、次回にアップ予定!!　乞うご期待!!　て誰も読んでないかもだけどな!!!!

[chucdanh]

ユニットバスの重大な秘密

ここ数日は 1. 大人が体を洗う 2. 湯をためてアカチャンをちゃぷちゃぷ 3. アカチャンを泡で洗って水を抜いて終了 でやってるけど、アカチャンたまにうんこしてると湯をためる前に尻を洗わないといけないしムズイ

ユニットバスの扉は浮くものφ(・ω・ )かきかき エアコンもついてるし綺麗だし写真みてる限りではいいところそうで羨ましいです･:*+.(( °ω° ))/.:+ ユニットバスのとこねww

死にたいんじゃなくて、生きてたくないんだよなー (RN 前略、ユニットバス：16.02.07)友人のセレブナースの掃除が凄いんだよね。休みの掃除はユニットバスの外せるとこ外して中も掃除、キッチンも外せるところ全部分解して掃除する。それで看護師もやってる。その体力とこだわり、セレブと付き合うだけある。

築後30年程度までの浴室なら、特殊洗浄で経年の汚れとカビ菌等を完全除去し、浴室全体の基材美を復元！ タイル張りの浴室からユニット･システムバスまで、浴室基材を選ばず、『OCMコート』での仕上げにより、新築に負けない「キレイな浴室」に再生！ そしてその「キレイ」がずっと続きます☆彡ユニットバスの場合、風呂の天井の蓋が開くじゃろ？

そこに弱電線（主にアンテナケーブル）が集まってたりするのじゃよ。

あとエロビデオの隠し場所

問題児さんの心の部屋は、 石の壁に穴の開きそうな床、 ユニットバスが置いてあり、 優しいドラゴンが住んでいるでしょう。 あなたの心の部屋

このドラゴン俺のペットだぜw05/17 14:20 ＰＲ作品_10 桃瀬ゆり TODO ＆RiBbON シン・肉便器これくしょん改 ユニットバス監禁美人OL調教日誌 桃瀬ゆ..

欲しいものリストに突っ込んでおきました。ユニットバスなんで、トイレの掃除ついでに風呂場も洗ったりできるんですけどね。 トイレットペーパーとティッシュは実家から持ってきました���これが減ってきたら買い足します。2ロール以下になってから買えば良いかな。ユニットバスでアカチャンお風呂に入れるの難しすぎるなあ

ユニットバス リフォーム 格安

トイレとお風呂が一緒だから便利なことは？　ユニットバス肯定派の声 | CHINTAI情報局