#čakre

[andjelineba]

UVJETI ZA VEZU S PRIJATELJIMA IZ SVEMIRA I SA STVORITELJEM

Sada vam navodim uvjete za vezu s prijateljima iz Svemira i s našim Stvoriteljem. Ti uvjeti navedeni su u tekstu "Razgovora", a ovdje ih samo sveobuhvatno iznosim. Vi, koji ste prilično materijalističkoga mišljenja i potlačenih osjećaja, posvetite se odstranjenju ovih barijera. Pridržavati se ovih uvjeta znači zapravo pridržavati se Kosmičkih zakona našega Stvoritelja, a zahvaljujući njima povišuje se i stabilizira vaša vibracijsko - duhovna razina. Svemirski ljudi čeznu stupiti u vezu sa svakim čovjekom koji ispunjava dotične uvjete. Astronauti

1. Živjeti životom punim ljubavi, harmonije, utemeljenom na duhovnosti i osjećajnosti, životom skladnim. Ljubite li svoj duh i svoje fizičko tijelo, ljubite time i svoga Stvoritelja, jer vi ste dio Njega. Ne piti previše alkohola, najbolje uopće ne, pušači - smanjiti broj cigareta, a najbolje uopće ne pušiti. Otpustiti sami sebi !

2. Ljubiti ostala ljudska bića pa i ta koja vam čine zlo, budući da oni samo čine to što znaju. Otpustiti im!

3. Ljubiti sva ostala Stvorenja, "živa" i "neživa", tj. prirodu, biljke, životinje, kao i planetu Zemlju, koja je biće više nego što smo mi sami.

4. Smanjiti na minimum ili potpuno prestati s jedenjem mesa (moguće je početi komunicirati otprilike 10 dana poslije toga). svemogući

5. Likvidirati - uništiti negativnu literaturu, tj. knjige i časopise o ratovima, erotici i negativnim izvanzemaljcima (NLO - otmice, havarije brodova isl.) Ne komunicirati s negativnim izvanzemaljcima.

6. Ne čitati negativne knjige i časopise, ne gledati negativne filmove; dobro je ignorirati politiku jer je puna grubih vibracija.

7. Nemati nepotrebno mnogo imovine (dvije i više kuća za sebe, dva i više automobila za sebe i sl.)

8. U okviru svojih mogućnosti pomagati ljudima u nevolji. anđeoski brojevi

9. Barem minimalno raditi u korist ljudskoga roda glede širenja informacija o prijateljima iz Svemira, i to na miran i nenametljiv način.

10. Ne činiti zlo drugim Stvorenjima.

Prigodom oslovljavanja moguće je postupati ovako:

„Dragi i ljubljeni moj Stvoritelju, molim za uspostavljanje veze

             - s Tobom."

             - s mojim prijateljima iz Svemira, Aštarom, Ptaahom... itd.“

Pri tome je neophodno imati te najčistije misli i ljubav u srcu, u ruci olovku te pripremljeni papir.

Takodjer je dobro poruke provjeriti i to kod više osoba !!!  Stoga je važno djelo¨vati po skupinama. asteroidi

sljedeće teme: Čuvari, Anđeo, anđeli, vanzemaljci, galaksija, bog, Isus Krist, meditacija, raj, planeti, zvijezde, svemir, Nebo, Zora, Smiriti, Miran, Kozmos, Galaksije, Krila, Spokoj, Svjetlo, Molitva, Nada, Ljubav, Mir, Otkrivenje, Život, NLO, Astronauti, svemogući, anđeoski brojevi, asteroidi, kometi, božanstvo, meditacija i glazba, svemirske postaje, svemirski brodovi, neidentificiranih letećih objekata, meteoriti, Duhovni, Astralni, Duhovnost, Stvoritelj, Izvanzemaljski, iscjeljivanje, Izvanzemaljci, Ljudsko tijelo, Nebeski, Krist, Mesija, Spasitelj, Božji sin, Uskrsnuće, Čuda, Gospel, Učenici, spasenje, Oprostiti, Eden, Božanstvenost, božanski, Transcendencija, Mudrost,Zaštita, Vodič, Sklad, Preporod, Kozmički, Znanje, Istraživanje, vanzemaljski brodovi, arhanđeo, arkanđeo gabrijel, arkanđeo mihael, arhanđeo rafael, arhanđeo urijel, meditacija i čakre, meditacija i mantre, meditacija i opuštanje, meditacija i zvukovi, meditacija za početnike, tehnike meditacije, viđenje NLO-a, arkanđeli, meditacija i duhovnost, duhovne knjige, duhovni gurui, duhovne slike, duhovni simboli, vrste meditacije, viđenja NLO-a, anđeo čuvar, vjera u Boga, ljubav prema bogu, anđeli čuvari

Vidi više: http://www.andjeli-neba.com.hr/hrvatski/default_hr.htm

[sveznadar]

Svijet očaravajućih dragulja: tigrovo oko

Uvod

Kristali tigrovog oka, poznati po svojoj hipnotičkoj igri svjetlosti i boja, predstavljaju posebnu klasu dragulja s jedinstvenim geološkim i metafizičkim karakteristikama. Istraživanje njihove kompozicije i povijesne važnosti otkriva fascinantnu priču koja se proteže kroz stoljeća i brojne kulture.

Geološko formiranje kristala tigrovog oka

Kristali tigrovog oka, rođeni iz geoloških procesa Zemlje, formiraju se kroz fascinantno djelovanje minerala i vremena. Razumijevanje geološkog konteksta i sastava ovih kristala pruža uvid u njihov uzbudljiv izgled i trajnu privlačnost.

Podrijetlo i geološki kontekst

Podrijetlo kristala tigrovog oka može se pratiti do određenih geoloških uvjeta, uključujući transformaciju mineralnih naslaga pod značajnim tlakom i temperaturom.

Sastav i mineralna kompozicija

U srži, kristali tigrovog oka sastoje se od vlaknastih oblika sličnih azbestu koji su prošli metamorfnu transformaciju. Oker nijanse posljedica su željezovog oksida koji se dodaje tijekom ovog procesa, što rezultira karakterističnom zlatno smeđom bojom.

Jedinstvene fizičke osobine kristala tigrovog oka

Kristali tigrovog oka pokazuju optičke pojave koje ih izdvajaju u svijetu dragulja, čineći ih predmetom želje za kolekcionare i entuzijaste.

Chatoyancy: enigmatična optička pojava

Chatoyancy, ili "mačje oko", jedinstvena je optička karakteristika koja se javlja kod kristala tigrovog oka, stvarajući zapanjujuću liniju svjetlosti koja se kreće po površini kamena, podsjećajući na mačje oko.

Varijacije boja i identifikacija

Kristali tigrovog oka pokazuju spektar boja, od zlatne do smeđe, pri čemu neke rijetke varijante prikazuju nijanse crvene i plave. Identifikacija ovih boja pomaže u razumijevanju njihove rijetkosti i željenosti.

Vrste kristala tigrovog oka

Kristali tigrovog oka predstavljaju se u različitim nijansama i tonovima, svaki posjedujući posebne osobitosti i simbolička značenja.

Tradicionalno zlatno tigrovo oko

Klasično zlatno tigrovo oko cijeni se zbog svoje vječne ljepote i često se povezuje s energijom stabilnosti i uravnoteženosti.

Crveno tigrovo oko i njegove jedinstvene osobine

Crveno tigrovo oko, svojom privlačnom crveno-smeđom nijansom, smatra se poticajem motivacije i izvorom vitalnosti i životne energije.

Plavo tigrovo oko: rijedak pronalazak

Plavo tigrovo oko, rijetka varijanta, prepoznat je po svojim umirujućim svojstvima i smatra se korisnim u smanjenju stresa i anksioznosti.

Metafizička i ljekovita svojstva

Osim estetskog privlačenja, vjeruje se da kristali tigrovog oka posjeduju metafizička svojstva koja poboljšavaju um, tijelo i duh.

Duhovna povezanost i ravnoteža

Kristali tigrovog oka povezuju se s poticanjem duboke duhovne veze i poticanjem osjećaja ravnoteže i harmonije u sebi.

Emocionalno iscjeljenje i pojačanje hrabrosti

Vjeruje se da ovi kristali pomažu u emocionalnom iscjeljenju, pružajući hrabrost za suočavanje s izazovima i podršku tijekom promjena i transformacija.

Uređenje čakri: poticanje uma i tijela

Smatra se da kristali tigrovog oka usklađuju i balansiraju donje čakre, jačajući vitalnost, snagu i unutarnju motivaciju.

Iskorištavanje energije: Kako koristiti kristale tigrovog oka

Kristale tigrovog oka možete koristiti na razne načine kako biste iskoristili njihovu moćnu energiju i maksimizirali njihove prednosti.

Meditacija i duhovne prakse

Uključivanje kristala tigrovog oka u meditativne prakse vjeruje se da produbljuje duhovnu povezanost, čisti um i potiče jasnoću namjere.

Nakit i dodaci

Nošenje nakita od tigrovog oka ili nošenje ga kao dodatka popularan je način da zadržite energiju kamena blizu sebe, omogućavajući kontinuiranu energetsku podršku tijekom dana.

Dekorativne primjene i Feng Shui

Uključivanje kristala tigrovog oka u kućni dekor ili njihovo postavljanje prema principima Feng Shui-a može donijeti pozitivnu energiju i poboljšati atmosferu prostora.

Odabir savršenog kristala tigrovog oka

Odabir pravog kristala tigrovog oka uključuje razmatranje različitih čimbenika koji doprinose njegovoj kvaliteti i učinkovitosti.

Čimbenici koji utječu na kvalitetu

Razumijevanje ključnih značajki koje određuju kvalitetu kristala tigrovog oka, poput chatoyancyja, boje i teksture, pomaže u donošenju informirane odluke.

Autentičnost i certifikacija

Važno je osigurati autentičnost i certifikaciju kristala tigrovog oka kako bi se jamčilo podrijetlo i kvaliteta.

Skrb o vašem kristalu tigrovog oka

Ispravna briga i održavanje kristala tigrovog oka ključni su za očuvanje njegove ljepote i energetskih svojstava.

Čišćenje i savjeti za održavanje

Primjena nježnih tehnika čišćenja i pružanje odgovarajuće njege osigurava da kristal zadrži sjaj i energiju tijekom vremena.

Rukovanje i smjernice za pohranu

Pridržavanje pažljivih smjernica za rukovanje i odgovarajućeg načina pohrane sprječava oštećenja i produljuje životni vijek kristala tigrovog oka.

Simbolika kristala tigrovog oka

Kroz povijest, kristali tigrovog oka imaju simbolička značenja, duboko usađena u različite kulture i vjerovanja.

Drevna vjerovanja i simbolička značenja

Drevne civilizacije povezivale su moćna simbolička značenja s kristalima tigrovog oka, povezujući ih s zaštitom, spoznajom i duhovnom mudrošću.

Suvremene interpretacije

U suvremenom vremenu, kristali tigrovog oka i dalje simboliziraju snagu, jasnoću i hrabrost, rezonirajući s pojedincima koji traže osnaživanje i duhovni rast.

Kristali tigrovog oka u popularnoj kulturi

Privlačnost kristala tigrovog oka nije samo odražena u vremenu, već se također proširila i na modernu kulturu.

Preporuke poznatih i modni trendovi

Poznati i influenceri često predstavljaju nakit od tigrovog oka, stavljajući ga u fokus kao modni statement i izraz osobnog stila.

Popularnost u metafizičkoj zajednici

Kristali tigrovog oka široko su prihvaćeni u metafizičkoj zajednici zbog svojih percipiranih ljekovitih svojstava i energetskih koristi.

Kristali tigrovog oka diljem svijeta

Globalno priznavanje i uporaba kristala tigrovog oka očituje se u njihovom raznolikom kulturnom značaju.

Kulturno značenje u različitim regijama

Kristali tigrovog oka imaju posebnu kulturnu važnost u različitim regijama, gdje se cijene zbog svojih jedinstvenih osobina i simbolike.

Povijesna uporaba i folklor

Intrigantne povijesne priče i folklor osvjetljavaju kako su kristali tigrovog oka bili cijenjeni i integrirani u različite društvene zajednice tijekom stoljeća.

Kristali tigrovog oka: mitovi i legende

Bogatstvo mitova i legendi koji okružuju kristale tigrovog oka dodatno pojačava njihovu mističnu privlačnost.

Drevne priče i mitološke veze

Drevne priče i mitovi često su povezivali kristale tigrovog oka s moćnim božanstvima, mističnim stvorenjima i pričama o transformaciji.

Priče o zaštiti i snazi

Mitovi koji prikazuju kristale tigrovog oka često ih prikazuju kao talismane koji pružaju zaštitu, hrabrost i snagu onima koji ih posjeduju.

Etičko pronalaženje izvora i održivost

U doba pojačane svijesti, važno je razumjeti etičko i održivo pronalaženje izvora kristala tigrovog oka.

Odgovorne rudarske prakse

Promicanje i podržavanje odgovornih rudarskih praksi osigurava očuvanje ekosustava i dobrobit zajednica uključenih u industriju.

Utjecaj na okoliš i napori za očuvanje

Svjesnost o utjecaju na okoliš i sudjelovanje u naporima za očuvanje doprinosi dugoročnoj održivosti izvora kristala tigrovog oka.

Zaključak

Kristali tigrovog oka, s enigmatičnim chatoyancyjem i duhovnom rezonancom, nastavljaju očaravati entuzijaste i tražitelje metafizičkog. Bilo da se cijene zbog svoje estetske ljepote, ljekovitih svojstava ili kulturne simbolike, ovi dragulji nose vječnu privlačnost koja poziva na istraživanje i povezanost s dubokim energijama Zemlje.

[meatriedtoeattheworld]

idemoo

[radiogornjigrad]

Frida Šarar: Ne znam šta mi se desilo u Šibeniku

Frida Šarar: Ne znam šta mi se desilo u Šibeniku

Ne znam šta mi se desilo u Šibeniku. Da li tamo teku neke podzemne vode, da li stavljaju drogu u sladoled, da li more isparava jedinjenja koja otvaraju čakre ili sam bila stalno pijana, ali moja osećanja su se tokom poslednja tri dana sklapala i rasklapala na bezbroj različitih načina. Niti volim festivale, niti volim druženja, niti volim ljude. Međutim, koliko god ja to sve ne volela, istina je…

[tamic87]

Nešto me svrbe čakre.

-Pa kad ne paziš sa kime meditiraš

[maslinastoulje]

31 jul 2020

Malo nas neće, malo nas hoće U gužvama se kreću samoće Ne brini, zajebi to, ma proće Al pogonom nevjerovatnoće. Malo se šuškaju nečiste misli Misle da smiju sa mnom da lude Čekam da cilj nekakav smisle Slažem u herbar jutrošnje blude Moraće ipak jače da stisnu Da zucne kurjak iz tvoga bitka Harmonične požude da vrisnu Vječnih pola koraka do užitka Ne pere vrijeme paklene strasti Kiše ne guše vatrene mantre Vrištala sam ih u slasti, na vlasti Zarobila sam sve tvoje čakre Nešto nas hoće čak i kad neće Ima taj maleni zaštitnik strasti Pong koji se među nama kreće Stari Atari, bez kvara, još radi

[emilijainstitucija]

New app with all of deep in ourselves thet we don't know and here is about ČAKRE SAY 6 OR 7 BUT WE ARE FULL OF THEM IN EVERY WHERE IN OR ON YOU AND ME AND ALL OF US. We have čakre who knows but čakre Are connected with TANTRA AND YOGA IS ONLY PART OF TANTRA and i love TANTRA bcoz yoga od selfish Prema drugim ljudima čak i najdražim i tu energiju čuvaju yogisti za sebe dok je Tantra protok energije kroz vas i prenošenje na ljude oko sebe, a dobra je i ... Onaj deo Tante za noć ... Aha Jes da... Ukucajte deep I uz nastavak ućiće te u poučnu aplikaciju koja je baš sjajnog štiva poput ovog što sam postavila da se uverite da li želite da je instalirate.... #deep... #emaemilija #EmilijaKaleidoskop #EmiNoviSad #me.myself.I.Emica... (у месту Spens Emilija, Otvoren Bazen) https://www.instagram.com/p/Bx7pTmBobdR3RLVltG1BWwVp6fevWxKmmeYj-I0/?igshid=1hni6obmby9yt

[luludublr]

Piebarošana un barošana

Mēs piebarošanu uzsākām tieši nedēļu pirms 5 mēnešu jubilejas. Mūsu pediatre teica, ka jāsāk piebarot jau 4 mēnešos. Es sākumā vispār viņā neklausījos, kad stāstija par produktiem, cik un ko dot. Jāsāk piebarot taču no 6 mēnešu vecuma.. nē, gastroenterologi sakot, ka jāsākot jau no 4 mēnešiem, tas palīdzot izvairīties no alerģijām un gremošanas problēmām. Es nezinu. Godīgi sakot izpēti neveicu, īpaši neiedziļinājos. Man likās, ka jāgaida tie 6 mēneši. Tā kā pieredze man bija nulle un Frenklins ir vecākais no apkārt esošajiem mazajiem tuvu draudzeņu bērniņiem, tad mēs tāpat bijām celmlauži. Un reizēm jautājot padomu draudzenēm ar jau lielākiem bērniņiem, viņas bieži vien neko neatceras. Tāpēc es pierakstu. Priekš sevis. Lai atcerētos, ja nu vēl kāds bērniņš.

Piebarošanu tomēr sākām ātrāk kā 6 mēnešos. Nevis tāpēc, ka pediatre tā teica, bet tāpēc, ka es tā jutu. Frenklinam vajadzēja. Esmu lasījusi, ka ja bērniņš labi pieņemas svarā, tad tieši nav jāsteidzas ar piebarošanu. Mūsu gadījumā bija otrādi. Dēliņš bija diezgan liels, 4 mēnešu vecumā svēra 8160g un bija ap 70cm garš, tāpēc man tieši likās, ka viņam jau prasās kaut ko vēl. Vēdera izdeja kļuva ļoooti šķidra, dažbrīd pat ūdeņaina. Līdz tam Frenklins naktīs gulēja ļoti labi. No pēdējās barošanas ap 22 vakarā uz ēšanu cēlās tikai ap 4 vai 5, reizēm pat 6. Taču līdz ar izmaiņām vēdera izejā, mainījās arī mošanās naktīs, cēlās uz barošanu jau ap 3, reizēm pat 1 vai 2. Protams, ka es neskrēju vārīt biezeni jau pie pirmajām pārmaiņu dienām. Es nogaidīju, izvērtēju, apdomāju un nobriedu. Visbeidzot nolēmu, ka ir jāsāk piebarošana.

Kā jau minēju, mēs sākām jauno dzīves posmu vienu nedēļu pirms 5 mēnešu jubilejas. Tās bija jūlija beigas, fantastiska vasara, silti un forši. Mājās audzēti dārzeņi arī nebija problēma - mums gan vecvecākiem, gan man draudzenei laukos visādi dārza labumi. Es pirmo izvēlējos kabaci. Tas likās gana maigs un viegls pirmais papildēdiens manam mazajam kundziņam. Tā arī bija, viņš to dievināja, burtiski aprija. Pirmajā reizē it kā jau drīkstot dot tikai mazu karotīti. Oh well.. Frenklins apēda 2 vai 3 tādas normālas.

Mūsu pediatre teica, lai dara sekojoši:

*sākt ar vienu dārzeni (kā pirmo ņemot kabaci, kartupeli vai ķirbi), dot šo vienu trīs dienas, lai pārliecinātos, ka nav alerģija

*ceturtajā dienā biezenim likt klāt nākamo dārzeni (es liku klāt kartupeli un Frencim garšoja vēl vairāk)

                        -- Par šo punktu man bija jautājums un joprojām nav īstas pārliecības. Es biju pirms tam iztēlojusies, ka trīs dienas dodu vienu dārzeni, tad nākamās trīs dodu citu, tad atkal citu utt, nevis jaucu klāt kopā. Pediatre teica, ka nav vajadzības, jo 1) pēc trīs dienām būs skaidrs, ka nav alerģijas un var turpināt dot iesākto; 2) bērniņam vieglāk adaptēties nākamajam dārzenim, jo jutīs biezenī pazīstamu iepriekšējā dārzeņa garšu. Es, protams, tā arī darīju. BET otrreiz es laikam tā nedarītu. Iedotu tomēr pagaršot atsevišķi katru dārzeni, pirms taisīt miksētos biezeņus.

*tālāk septītajā dienā pievienoju nākamo dārzeni - puķkāpostu

*un visbeidzot desmitajā dienā ceturto dārzeni - burkānu

*četri dārzēni esot maksimums, ko jaukt kopā biezenī. Tad nu diezgan ilgu laiku ēdām šādu biezenīti - kabacis, kartupelis, puķkāposts, burkāns.

*pēc tam jau varēja mazliet pavariēt ar citiem dārzeņiem, kaut ko pamainījām. Reizēm aizstājām un/vai variējām ar ķirbi, pastinaku (tas gan ļoti negaršoja), kāli, rāceni, spinātiem, brokoli utt.

Kā es to darīju?

Es izvēlējos nepirkt speciālu dārzeņu tvaicētāju/ biezeņu-blenderētāju. Sagriezu dārzeņus mazākos vai lielākos kubiciņos (atkarībā no to vārīšanās ilguma - attiecīgi kabaci lielākos gabalos, burkānu, kartupeli mazākos, rāceņveidīgos pavisam mazos), metu visus vienlaicīgi vienā katliņā, pielēju ūdeni un vāriju. Vāriju līdz viss jau bija vai nu savārijies gandrīz putrā vai arī dārzeņi bija kļuvuši mīksti. Piemēram, vārot ķirbi, tas diezgan ātri izšķīst un pārvēršas biezenī pats no sevis.

Protams, katliņš ir jāpieskata un visdrīzākais regulāri jāpielej mazliet ūdens. Es iesaku sākumā pieliet labāk mazāk ūdens, lai dārzeņi tiktu nosegti un tad nepieciešamības gadījumā pieliet vēl. Pieliet ūdeni vienmēr var, bet smelt nost, ja puse dārzeņu izšķīduši un izveidojusies gandrīz “zupa“ (biezenis sanāk pārāk šķidrs) ir daudz grūtāk. Pēc tam es ņēmu rokas blenderi un turpat katliņā sablenderēju dārzeņus biezenītī. Turklāt, vēlos atzīmēt, ka es kabačus un cukini vāriju ar visu mizu - tie visi bija mājas dārza dārzeņi un mizā nesaskatu neko sliktu (protams, ja ir pāraudzis dārzenis un miza ir palikusi ļoooti cieta, tad cita lieta). Tāpat es neko “neberzu caur sietu“. To es tikai nesen dzirdēju no kādas draudzenes, pirms tam pat nebiju dzirdējusi par tādu “operāciju“, man gan tas arī liekas lieki, jo man blenderis visu tāpat pārvērta gana viendabīgā biezenī (varbūt atkarīgs no blendera). Un ja arī pa vidu trāpijās kāds (mīksts) gabaliņš, tas taču arī nekas. Galvenais, lai tiešām mīksts, šķīst mutē un nevar aizrīties.

Es zinu, ka ir dažādi paņēmieni kā vārīt, cik daudz vārīt, kā uzglabāt utt. Sākumā es vāriju jaunu biezeni katrai dienai. Kamēr bija viens vai divi dārzeņi, tas arī bija viegli. Pēc tam vāriju divām dienām, retāk sanāca uz trim. Zinu, ka citas mammas vāra litriem un tad saldē pa porcijām un tad atsaldē utt. Varbūt kādai tā ir vieglāk, man likās čakrs. Ja nu mazajam kundziņam pēkšņi kāds biezenis vairs negaršo, a man saldētavā savārīti trīs litri? Nini, es vāriju tādus dārzeņus, kas bija pieejami no dārza (vēlāk pirku kaut ko arī tirgū), variēju ar tiem pēc noskaņojuma un vērojot, kas bērnam vislabāk garšo. Patiesībā man tas arī nelikās pārāk sarežģīti - samizo, sagriež, samet katliņā, pielej ūdeni un lai savā nodabā vārās. Iepriekš gan minēju, ka ir jāpieskata, lai neizbeidzas viss ūdens, jo ir bijis, ka es aizņemta ar bērnu, ūdens izvārijies un dārzeņi jau sākuši degt. Ohh well, tad gan viss no jauna :)

Mēneša laikā pēc piebarošanas uzsākšanas Frenklins bija stabili uzkačājies līdz 100g vienā (vienīgajā) ēdienreizē. Okei, es atzīšu, esmu mazliet kreizī, es to pirmo mēnesi skaitiju arī karotes, cik apēd un salīdzināju.

*Little tip: Tā kā kabači un ķirbji mums “pienāca“ vairāk kā spējām apēst, es tos svaigus saldēju. Kabaci - sarīvēju uz biezās rīves un bēru saldejamos maisiņos. Ķirbi griezu gabaliņos. Iesaku saldēt labāk vairākos mazākos maisiņos vai kastītēs, jo tad uzreiz izņem vienu un pietiek tieši 1-2 ēdienreizei atkarībā no tā, ko vēl liek klāt. Es mēģināju saldēt arī gatavu biezeni, arī to var darīt, pēc tam atsaldē un garša ir ok. Tomēr kā jau minēju, es tomēr esmu par svaiga gala produkta gatavošanu uz pāris dienām un uzglabāt ledusskapī nākamajai dienai.

Ko vēl Frenklins ēda?

Es vispār ar visu to piebarošanu tā super uzmanīgi un “pareizi“ centos darīt. Ka tik kaut ko ne to neiedot utt. Varbūt pārāk uzmanīgi reizēm. No otras puses, negribas sevi kritizēt, jo ar ēšanu viņam viss ir super labi, ēd kārtīgi, alerģijas nav, tad jau laaaaaikam, cik no manis atkarīgs esmu izdarījusi labi (pai, pai man, haha).

Pēc aptuveni pusotra mēneša no piebarošanas uzsākšanas un īsi pēc pus gada jubilejas (no 06.09.), sāku Frenklinam ik pa laikam piedāvāt gurķi (vecāku siltumnīcā audzētu), bumbieri, ābolu (vecāku dārza labumi). Viņam ļoooti garšoja gurķis (joprojām tas ir favorite svaigais dārzenis). Cik gan viņš tur apēdā - pažļambāja un pasūca saulu vairāk. Bumbieri un ābolu gan devu fīderī. Iepriekš biju dzirdējusi ne pārāk labas atsauksmes par šo izgudrojumu, bet mums baigi labi strādāja. Plus Frencim patika pats fīderis kā tāds, grauzt un paspēlēties. Kādu reizi devu arī pagrauzt ābolīti tāpat vien, gadījās pāris reizes arī tādas bailīgas aizrīšanās situācijas, tāpēc tā vairs nedarījām kādu laiku - tikai fīderī. Sākumā biju diezgan droša, ka nevar aizrīties, kādu laiku tā arī bija, jo skrāpēja tikai ar smaganiņām. Tad kad paaugās daži parādījušies zobiņi (pāris dienas pirms pus gada jubilejas apakšējie 2, pēc kāda laika augšējie 4 un tad vēl apakšā nākamie 2), varēja kaut ko vairāk arī nokost. Pēc tam biju nereāli bailīga ar aizrīšanos, tādās situācijās - kājas aukstas un automātiski kaut kas tiek darīts.

Ap šo pašu laiku lēnām sāku dot arī bēbju putras. Zinu, ka daudzi nedod, bet mūsu pediatre teica dot un man arī likās ok, sākumā vienu reizi dienā, tad divas (no rīta un vakarā). Mēs sākām ar rītiem. Vispār jau saka, ka mazulim viss jaunais ir jāpiedāvā dienas pirmajā pusē, nevis vakarā. Piecas dienas ēda putru no rīta, pēc tam gan no rīta, gan vakarā. Iepērkoties Biotēkā man bija iedoti paraudziņi dažādām Holle putrām bez piena. Devu nogaršot, bet tas bija bez panākumiem. Frenklinam ļoti negaršoja, man arī nē, likās, ka garšo pēc papīra. Vispār mūsu pediatre ieteica Semper putras. Tad nu mēģinājām. Tās gan pie mums ir pieejamas tikai ar pienu, bet es neko sliktu tur neredzu. Esot jāsāk ar rīsu, griķu vai kukurūzas putru. Mēs sākām ar Semper kukurūzas putru ar mellenēm (tās arī svaigā veidā vasarā bija pagaršotas). Vēlāk auzu un citu graudu putras, tika atzītas arī Toepfer firmas putras.

Tad nu mums, papildus krūtsbarošanai aptuveni sešas reizes diennaktī, bija izveidojies jau trīs ēdienreižu grafiks - ap 10/11 no rīta putra, kaut kur tajā laikā no 15:30 - 17:00 biezenis un ap 20:00 vakarā putra. Pēc tam gaisa pelde, vanna, pieniņš un miedziņš.

Īsi pēc septītā mēneša nopirku Holle baby cepumiņus un sausiņus. Sausiņi likās tādi baigi asie. mutē nekusa, tā arī īsti nedevu. Cepumiņus, kas norādīti kā 6+ gan šad tad iedevu pašam pagrauzt. Viņam dikti patika, žļemmbāja un grauza, es, protams, sedeju blakus acis nenolaizdama, ka tik neaizrijas.

Oktobra vidū, kad Frenklinam bija jau gandrīz septiņi ar pusi mēneši, sāku dot gaļu. Pirmais bija trusis. Man ieteica un labprāt nodošu tālāk, kā forši sagatavot turpmākai uzglabāšanai un ērtai ikdienas lietošanai.

Man ļoti paveicās, ka dabūju no draudzenes laukiem veselu trusi. Es pati neesmu nekāds baigi biežais gaļēdājs, lai gan vispār gaļu ēdu. Tomēr jēlas gaļas pagatavošana man nekad nav baigi patikusi, kur nu vēl vesela truša preperēšana. Truša sadalīšana tika nodota mana tēva rokās, tas arī nemaz nav tik viegli, jācērt kauli utt. Jāsadala tik cik ielikšanai katlā vārīties. Jāņem vērā, ka trusis vārās diezgan ilgi, aptuveni pusotru stundu, bet arī jāskatās. Gatavs ir tad, kad viegli nāk nost no kaula. Kauli ir asi un smalki, gaļa jāatdala uzmanīgi. Šajā brīdī atliku malā tik cik pirmajā reizē iedot nogaršot atsevišķā veidā un arī pievienot šīs un nākamās dienas biezenim. Pēc tam pārējo gaļu samaļ ar gaļasmašīnu. No samaltās gaļas izveido gaļas bumbiņas, kuras kārto uz pārtikas plēves, kas izklāta uz kādas taisnas virsmaz saldētavā. Jāievēro atstarpe, lai bumbiņas sasalst atsevišķi. Pēc tam, kad tās ir sasalušas, tad sabēru vairākās saldēšanai paredzētās kastītēs ar vāciņu. Pēc tam ļoti ērti pa vienai vai divām bumbiņām var izņemt un pievienot biezenim. Es pievienoju jau sablenderētam biezenim, jo bumbiņa tajā izkūst un malto gaļu nav nepieciešams vēlreiz blenderēt. Forši arī tāpēc, ka biezenis uzreiz ātrāk atdziest un ir gatavs ēsanai, jo saldētais trusis to atdzesē. Šajā gadījumā gan - ja neapēda visu, tad otrai dienai atsaldētu gaļu nekad neatstāju.

No astoņu mēnešu vecuma sāku dot vispirms lakto un drīz pēc tam arī biezpienu. Abus jaucu kopā, lai sanāk tāda vidēji šķidri/bieza konsistence. Mūsu pediatre ieteica sākt ar vājpiena biezpienu, jo tas esot vieglāks un svarīgi sākumā nedot pārāk treknu. Ikdienā arī pati lietoju vājpiena. Citi gan saka, ka produkti ar mākslīgi pazeminātu tauku saturu nav nemaz tik labi. Es tiešām nezinu, neesmu veikusi izpēti. Pēc kāda laika devu 5% biezpienu. Frenklinam ļooooti garšoja un joprojām garšo biezpiens ar lakto.

Paralēli ik pa laikam piedāvāju arī tvaicētus dārzeņus gabaliņos pēc BVĒ metodes. Frenklinu gan tas vispār neuzrunāja. Katrā ziņā ne tā, lai tas varētu būt mūsu piebarošanas  pamtveids. Ilgu laiku bija tā, ka, trāpoties kādam “gabaliņam“ biezenī, bija rīstīšanās un diezgan liela nepatika. Tuvojoties deviņiem mēnešiem lietas mainījās un biezenīti vairs tikai samīciju ar dakšiņu. 

Daudzi gan ilgi izvairās no citrusaugļiem, bet tā kā tuvojās decembris, tad devu Frenklinam nogaršot arī mandarīnus un viņam ļoooooti garšoja. Problēmu nebija un man lēnām aizmirsās arī aizrīšanās bailes, jo mandarīns ir pietiekami mīksts un slidens, lai sliktākajā gadījumā vienkārši “noslīdētu“ lejā. To devu, šķēli, protams, sadalot 2 vai 3 daļās, lai gabali būtu pietiekami mazi. Man šķiet, ka šādā veidā viņš arī reāli iemācījās košļāt un norīt īstu ēdienu, ne tikai putriņas.

Ap šo pašu laiku sāku biezeņiem pievienot arī rīsus, lēcas, bulguru (tas īpaši garšo). Vāriju kopā ar dārzeņiem. Gaļiņu pasniedzu atsevišķā trauciņā, tā kundziņam patika labāk. Bija pasācis vairs citādi neēst biezeņus, kuros iekšā pievienota gaļa. Te jau parādās arī raksturiņš un ēdienu gaume - kas garšo, kas negaršo, kad gribas ēst, kad negribas. Sāku dot arī rupjmaizīti, sieru, avokado. Pat nezinu kāpēc avokado neiedomājos dot ātrāk. Brokastīs jaunais mīļākais ēdiens bija rupjmaize ar avokado, ko uzēda vēl pēc putras (kas reizēm arī nemaz negāja pie sirds). Pēcpusdienā vai vakarā kā uzkodiņas - siers, mandarīni vai hurma, reizēm rupjmaizīte.

Man vispār ļoti nepatīk šmucēšanās, tāpēc es pašam sākumā devu rociņās ēst tikai bēbju cepuiņus (jaunais favorīts Organix  fingerfood un “Goodies”, ko pirkām Pirkumiņā) un rupjmaizīti. Tad jau vēlāk arī avokado, sieru, dārzeņus, augļus. Vienā brīdī vienkārši citādāk nebija variantu, jo ļoti gribēja ēst pats tikai.

Tā kā arī pati vēl baroju Frenklinu, tad pediatre ieteica nesteigties ar ūdens piedāvāšanu. Pirmo reizi ūdeni iedevu tikai īsi pirms 8 mēnešu sasniegšanas, tad lēnā garā arī mācijās dzert un nav bijušu nekādu problēmu. Ūdens garšo un to arī ikdienā labprāt dzer. Esmu iedevusi pagaršot smiltsērkšķu sulu, granātābolu un svaigi spiestu ābolu sulu, bet arī tas tikai tā, vitamīniem un nogaršošanai. Kad bija apslimis, tad papildus ūdenim devu vāju kumelīšu tēju.

Īsi pirms desmit mēnešu vecuma devu garšot arī balto zivi. Laikam jau vēlu, bet mēs paši ar Miku zivis īsti neēdam, tikai atsevišķos veidos. Frenklinam galīgi negaršoja. Pēc tam mēģināju vēl pāris reizes - neveiksmīgi. Pediatre teica, ka tas varot būt gaumes jautājums un nav jāspiež. Bet Frenklinam garšo gaļiņa, kā nākamo pēc truša devu tītaru, tad jau arī liellopu, jaunlopu, vistu. Arī cūkgaļu īpaši neēdam, tāpēc to arī bērnam sevišķi nesteidzos dot. Visādi citādi pamazām, pamazām jau visu ko. Tuvojoties gada jubilejai jutu, ka Frenklinam vairs nu nemaz nepatīk viņa “atsevišķais“ ēdiens, bieži vien negribēja ēst. Pirms tam biju sākusi jau mazliet “patreknināt“ ēdienu, piemēram, pirms vārīšanas bulguru mazliet apbrūninot eļļā, vai apcepot burkānus vai kādus citus dārzeņus. Pierīvējot mazliet siera vai pieliekot mazu karotīti krējuma. Nu ar to vairs nebija gana! Kādu nedēļu pirms pirmād dzimšanas dienas, Frenklins sāka ēst to pašu, ko mēs. Protams, ka gatavoju bez sāls, pipariem un specifiskām garšvielām. Sākumā kā garšas pastiprinātājus izmantoju apceptu sīpolu, baziliku, dilles u.c. dabīgos garšaugus. Man šķiet, ka viņam ļoti patika arī, ka visi kopā apsēžamies un paēdam pusdienas, redzot, ka ēdam to pašu ko viņš. Frenklina mīļākie adult ēdieni ir zupas, rīsi ar dārzeņiem un tītaru, dažādi dārzeņu sautējumi, makaroni vai saldais kartupelis ar paštaisītām dārzeņu mērcītēm.

Dzimšanas dienas ballītē biju nolēmusi iedot pagaršot arī dzimšanas dienas torti. Kūku cepa mana draudzene Krista, bez krāsvielām, no lauku olām un no sirds (mums bija marakujas kūka ar šokolādes biskvītu, dekorēta ar svaigām ogām, gardākā kūka kāda ēsta). Frenklinam tā ļooooti garšoja, līdz ar to, protams, ka roka paslīdēja iedot vairāk kā vienu karotīti. :) Protams, puncītis līdz galam gatavs tādām lietām vēl nebija. Bet nu tāpēc jau dzimpene ir dzimpene.

Ēdienkarte mūsu gadījumā iesākās un turpinājās tā, jo attiecīgi bija tāds gadalaiks. Katrā sezonā jau sanāk sākt ar kaut ko citu. Tā kā es, protams, esmu super “ātra” rakstītāja, tad kamēr šis raksts ir tapis, pienācis ir atkal pavasaris un ilgi vairs nav jāgaida līdz nāks vasara ar visiem tās labumiem.

Good luck,

xoxo,

Laura

Foto: personīgais arhīvs un Linda Ofelia Rutule (pēdējā bilde); 

Lomās: Frenklins, piku.lv gaismas burts, Baby.MORE fantastiskās keramikas bļodiņas, burvīgais šīvis no mjau, ko mums uzdāvināja Austris un Elza.

[danilojovanovic]

Sve jesam.

Bio je to neobičan dan. Zaspaću u jednoj novoj sobi, sa istom crvenom lampom iz budoara. Ona mi je napisala:" Sve su mi se čakre porastvarale." Sve bih nešto nestrpljivo i odmah, telefon neumoljivo zvoni. Disanje postaje brzo i kratko, dok se ne bacim sa te litice. U svijesnost. Tu je dobro. Tu nema ničeg, a sve jeste. Mislim kako se ona tamo negdje smije onim sitnim smijehom devojčice.

Mislim kako sam sretan samo da slušam kako mi pričaš, samo smo prisutni, voljeni moj. Mislim o požudi, o jednom seksu koji sam sanjao, jednim lijepim rukama... Onda zavrtim sve opet, do one litice. Skočim. Jesam. Sve jesam.

[petrakmetec-blog]

Spoznajte svoje čakre

https://petrakmetec.com/?p=7100 Vsi smo se verjetno že kdaj v življenju srečali z besedo čakre. Nekaterim je pojem zelo blizu, drugim se to zdi pravljica za otroke. Sama verjamem da jih imamo in jih v meditaciji kar pogosto uporabljam. Pred dnevi sem dobila od bralke vprašanje kako meditiram ob čakrah, na kaj mislim in kako se lotim takšne meditacije, zato sem se tudi odločila, da napišem nekaj več o čakrah, o njihovem pomenu, simbolu in načinu meditiranja z njimi. Meditacijo s čakrami priporočam, kadar občutite, da imate na katerem področju življenja zastoj v vsakršni obliki ali da niste v ravnovesju.

Kaj so čakre?

Čakre so energetski centri, ki so povezani z določenim delom telesa in nosijo vibracijo energije. Ta vrtljiva kolesa energije ustrezajo velikim živčnim centrom v telesu. Ker se vse giblje, je bistveno, da sedem glavnih čaker ostane odprtih, da so poravnane in tekoče. Če pride do blokade, se energija ne more pretakati. Pomislite na nekaj tako enostavnega, kot je odtok v kadi. Če pade v odtok preveč las, bo kopalna kad polna vode, ki ne more odteči. Ta voda stagnira in sčasoma jo napolnijo bakterije in plesni. Tako je tudi z našimi telesi in čakrami. Kopalno kad je preprosto popraviti, saj je fizična. Odprtje čaker je malo večji izziv, vendar če ste zavestni, ni tako težko. Ker so um, telo, duša in duh tesno povezani, bo zavest o neravnovesju na enem področju pripomogla k ponovni vzpostavitvi ravnotežja. Na primer, ženska, ki si ne dovoli povedati svojih želja in jih ne izrazi ter zaradi tega trpi. Posledično se ji vname grlo ali zboli na glasilkah. V tem primeru je celotna grlena čakra na udaru. Če spozna povezavo med izražanjem svojih potreb in grlom, se bo zdravljenje zgodilo veliko hitreje, posebej, če bo fizično delala na tem, da se začne izražati. Čakre se da uravnotežiti in celo povečati, kadar imamo željo, da pozitivno vplivajo na naše telo. Sedem čaker je opisanih kot v vzpenjajočem se stolpcu, dvigujočih se navzgor iz zadnjice oziroma presredka do vrha glave. Vsaka čakra ima svojo barvo in vrsto energije. Od spodaj navzgor na poti do vrha glave, si sledijo naslednje čakre:

Korenska čakra - rdeča

Sakralna (spolna) čakra - oranžna

Solarni pleksus - rumena

Srčna - zelena

Grlena - modra

Tretje oko - indigo

Kronska - vijolična ali celoten spekter barv

Pomen čaker

Če pogledate zgoraj navedene barve, boste opazili, da si čakre sledijo v  barvi mavrice ali barvnega spektra. Zdravilna energija, ki je prikazana v kronski čakri in se širi iz nje, je pogosto prikazana kot bela svetloba, to je kombinacija vseh barv spektra. Čakre se vrtijo, pošiljajo in tudi privlačijo energijo, da ohranijo duhovno, duševno in čustveno telo v ravnovesju, kar vpliva na fizično telo. Prve tri čakre so čakre materialega sveta - po svoji naravi se bolj odražajo na fizičnem svetu. Srčna čakra je most med fizičnim in duhovnim. Zadnje tri čakre so duhovne. Pa poglejmo vsako čakro posebej:

Korenska čakra ali Muladhara

nam daje občutek stabilnosti, varnosti in prizemljenosti. Kadar je uravnotežena in odprta, nam prinaša blaginjo in lahkotnost. Počutimo se varni in neustrašni. Neuravnoteženost sproži stisko in pohlep. Je rdeče barve.

Sakralna (spolna) čakra ali Svadhisthana

je čakra kreativnosti in spolna čakra. Kadar je v ravnovesju in odprta, imamo občutek zaupanje in spolne privlačnosti. Neuravnovešena čakra ustvarja plahost in občutek, da smo obtičali v rutini. Je oranžne barve.

Solarni pleksus ali Manipura

je vir naše osebne moči in volje. Odprta in zdrava daje energijo in motivacijo za doseganje vseh naših ciljev. Poškodovana ali zaprta pa pomeni pomanjkanje ambicij ali zagona. Je rumene barve in njen prevod pomeni sijajni dragulj.

Srčna čakra ali Anahata

je centralna oziroma središčna čakra. Združuje spodnje čakre materije in zgornje čakre duha. Srčna čakra je tudi duhovna, vendar služi kot most med našim telesom, umom, čustvi in duhom. Srčna čakra je naš vir ljubezni in povezave. Da odpremo duhovne čakre, moramo najprej odpreti prve tri. Predstavlja ljubezen, sočutje in empatijo. Uravnotežena srčna čakra nam prinaša harmonijo v vseh vaših odnosih. Neuravnotežena pa nas zapira in dela ljubosumne. Je zelene barve.

 Grlena čakra ali Vishuddha

je vir verbalnega izražanja in sposobnost izražanja naše najvišje resnice. Kadar je zdrava, nam pomaga z vsemi našimi govornimi in pisnimi sporočili ter nam omogoča, da se dotaknemo svoje pristne samopodobe. Neuravnotežena producira laži, ogovaranje in fizično oslabi glas. Je modre barve.

Tretje oko ali Ajna

Ajna je naš center intuicije in modrosti. Vsi imamo občutek za intuicijo, vendar je morda ne poslušamo ali ne upoštevamo opozoril, ki jih prejmemo. Osredotočanje na odprtje šeste čakre nam bo pomagalo izboljšati to sposobnost. Uravnotežena pomaga, da se dotaknemo svojega višjega jaza in vzpostavimo povezavo z duhovnim. Zaradi neuravnoteže čakre se počutimo zataknjene ali odrezane od sebe. Je indigo barve.

Kronska čakra ali Sahaswara

je čakra razsvetljenja in duhovne povezave z našim višjim jazom, z drugimi in božanskim. Nahaja se na vrhu glave. Kadar je zdrava in odprta, imamo odprte misli, telo in duha. Zaprta nas odreže iz našega najvišjega potenciala in nam omeji razumsko mišljenje. Postanemo togi v mišljenju. Je vijolična ali bela in v nas odpira zavedanje bistva življenja.

Meditacija s pomočjo čaker

Obstaja več različnih tehnik meditiranja za izboljšanje zdravja čaker. Jaz si včasih predstavljam biserno barvo, kako napolni celo telo in odstrani vse temne dele in zastalo energijo. Pri tej meditaciji vizualiziram snop zlato bele svetlobe, kako polni telo od zgoraj navzdol in izpira vsako celico mojega telesa. Obenem poganjam korenine v globino Zemlje in jo s to mojo odvečno energijo hranim.

Kadar delam meditacijo čiščenja vseh čaker, grem od korenske počasi gor, vsaki pošljem v mislih ljubezen, vidim jo kako se očisti, zaceli če je poškodovana, se napolni in razcveti. Ko končam na vrhu s kronsko, jih še povežem, da se energija prosto pretaka med njimi.

Dihanje s čakrami

Danes sem naredila meditacijo, kjer sem najprej zaprla oči, posvetila pozornost na dihanje in se osrediščila v centru telesa. Nato sem začela dihati s korensko čakro. Jaz to v mislih vidim in čutim. Vsi smo si različni in ni nujno, da boste imeli vi enake izkušnje kot jaz. Jaz ob vdihu povlečem čakro v telo in jo ob izdihu potisnem ven. Kot da so čakre pljuča, ki se širijo in krčijo. Začnem spodaj, pri korenski in ko tako diham, jo vidim v rdeči barvi. Bodite pozorni na občutke, ki se vam ob tem porajajo.

Kadar je čakra zdrava, boste čutili prijetne občutke ali dobili dobre misli, ali videli jasno in močno barvo. Kadar je čakra poškodovana ali zaprta, pa so lahko občutki neprijetni, boleči. Morda boste videli čakro kot umazano kepo, ki jo počasi z dihom spirate in celite. V kolikor se vam porajajo težki, neprijetni občutki ali vidite kakšno nepravilnost, vztrajajte z dihanjem tako dolgo, da boste imeli pred seboj jasno sliko ali prijetne občutke.

Pojdite od spodaj navzgor, čakro po čakro, dokler ne pridete do kronske čakre. Vmesnih 5 se odpira tako na sprednjo kot zadnjo stran telesa, korenska in kronska se spneta v srčni.

Na koncu predihajte še vse čakre naenkrat. Vizualizirajte se v barvi mavrice, začutite moč in zdravje telesa ter povezanost z  svojim božanskim delom.

Meditacijo s čakrami lahko naredite tudi samo z eno čakro, kadar veste, da imate na tistem področju težavo. Vendar pa priporočam, da na koncu še vse povežete, jih prečistite in odprete.

Želim vam obilo prijetnih izkušenj v meditaciji s čakrami in dosti zdravja in globokih uvidov.

p.s.: ob takšni meditaciji imejte ob sebi dnevnik uvidov, kamor zapisujete prebliske, ki jih dobite. Morda vam bodo pomagali razrešiti kakšno težavo, ki jo imate in se je še niti ne zavedate.

p.s.s.: če imate težave, me kontaktirajte, skupaj bomo našli pot :)

[superbmakerzombie]

Bez grudnjaka: Paris Jackson je pokazala svoje nove tetovaže

Bez grudnjaka: Paris Jackson je pokazala svoje nove tetovaže

Kći Michaela Jacksona obožavateljima se pohvalila sa svojom novom tetovažom. Svoju skonost istočnjačkoj duhovnosti Paris Jackson (19) otkrila je posjetom Tattoo Mania centru u West Hollywoodu. Između grudi je tetovirala čakre, energetske krugove, koji prema istočnjakoj filozofiji, usmjeruju energiju. Foto: Instagram Inače, Paris često pozira u toplesu. Nedavno je na društvenoj mreži objavila…

[ivanivanda]

Samozaštita?

Iskaču ovih dana objave kako se zaštititi, auru, čakre, beli luk, kristali, svakakve ˝tehnike˝. Da li ste normalni, najveće ˝krvopije˝ sopstvene krvi, energije ste vi sami, dobrovoljno je dajete a izgleda vam da je neko drugi otima. Uverili ste sebe da vam nije dobro i naravno da potom treba zaštita. Sve to što radite samo pojačava uverenje da vam nije dobro. Uverenje je sopstvena istina koju…

[radiogornjigrad]

Hrvoje Marko Peruzović: Rođen sam bez jedne čakre

Hrvoje Marko Peruzović: Rođen sam bez jedne čakre

Rođen sam bez jedne čakre

Rođen sam bez jedne čakre Mjesec u biku donosi nova saznanja DNK analiza jasno pokazuje Ja sam križanac malog Ivice i profesora Baltazara Mislim mislim i dosjetim se Kog nacrtam bude živ Grlim brezu bez korjena Stablo koje se potom pretvara u pticu Kuhinja je laboratorij Hladnjak s propelerom Na stolu dvije kutije šibica Karton drvo i sumporna glava Jedna s likom…

[faith-faithless]

Što je Namaste? Namaste je indijski izraz koji se koristi kao pozdrav, ili se izražava kao gesta (Anjali mudra) sklapanjem dlanova ispred srca u položaj molitve. Namaste predstavlja uvjerenje da u svima nama postoji Božanska iskra smještena u području srčane čakre. Sama gesta je spoznaja o duši jednoga koja se ogleda u duši drugoga. Sklapanje dlanova dovodi nas u dodir s našim centrom, našom dušom. Namaste nas izražava kao Duh, a ne kao izvanjsku osobnost. Ono znači: "poštujem duh u tebi koji postoji i u meni". Isto tako, na taj način iskazujemo da prepoznajemo da smo jednaki s drugime. Na sanskrtu Nam znači klanjati se, as znači ja, a te znači ti. Dakle, Namaste doslovno znači "klanjam se tebi", odnosno "pozdravljam ono božansko u tebi, u kojem se i sam ogledavam". Čin pozdrava naziva se Namaskaram, Namaskara ili Namaskar, ovisno o govornom području indijskog kontitneta. Postoje i druga, mističnija značenja iza riječi Namaste. U ljudskome tijelu živčani kanali šire se u stopalima, u solarnom pleksusu i u dlanovima. Fizička energija izlazi iz tijela upravo na tim mjestima. Kako bi "uzemljili" energiju i uravnotežili tok prane koja protiče kroz nervni sustav, jogiji sjede u položaju lotosa sa prekriženim nogama i sklopljenim dlanovima. Anjali Mudra djeluje kao jednostavna joga asana te tako uravnotežuje našu energiju, ostavlja nas centriranima i usmjerenim prema unutra. Zatvara našu auru, fizički ju štiteći. Pomaže nam da ne postanemo previše orijentirani prema van, i da ostanemo bliži našoj intuitivnoj prirodi, našoj svjesnosti. Idealno bi se Namaste trebao izvoditi i na početku i na kraju yoga sata. Najčešće se izvodi samo na kraju jer je um smiren, a srce otvoreno za izravnu komunikaciju među vježbačima. Učitelj započinje Namaste kao simbol zahvalnosti i poštovanja prema svojim učenicima i svojim učiteljima, među kojima nema razlike, te poziva učenike da se povežu sa svojim duhom i sa istinom sa smo svi mi Jedno kada živimo sa srcem.

Poštujem mjesto u tebi

gdje čitav svemir prebiva,

Poštujem mjesto u tebi

u kojem je Ljubav, Istina i Mir

Kada si u tom mjestu u tebi

i ja u tom mjestu u sebi

mi smo Jedno.

[petrakmetec-blog]

Vajra mudra meditacija

http://petrakmetec.com/?p=879 Mudre so položaji rok. Lahko bi rekli, da je to joga za roke. So pomembne za naše zdravje in so znane po tem, da izboljšujejo in na dolgi rok zdravijo telo. V svoji najvišji formi se mudre uporabljajo, da prebudijo nevidne sile, ki delujejo v duhovni sferi. Vendar mudre niso samo simboli božanske manifestacije. Ljudje jih uporabljajo med prakso meditacije in koncentracije. Praktiku omogočajo okrepiti in uskladiti tok energije. Beseda izhaja iz sanskrtskih besed mud (veselje) in ra (dajati). Mudra je sveta drža rok, ki razvija zavedanje toka življenjske energije v telesu ter ob pogosti vadbi preusmerja subtilne energije v višje čakre (energijske točke – poznamo jih sedem) in povzroči višja stanja zavesti. Vajra mudra je gesta ognjene strele, saj poveže vseh pet elementov v telesu – zrak, ogenj, zemljo, vodo in kovino. Naj bi preobrazila nevednost v modrost. Na fizičnem nivoju naj bi pospešila pretok krvi in odpravlja vrtoglavico zaradi nizkega pritiska. Vajra mudra se izvaja z obema rokama. Roki dvignete v višino srčne čakre in z eno roko objamete kazalec druge roke. Ostali prsti tvorijo pest. Desničarji z desno roko objamejo levi kazalec, levičarji z levo roko objamejo desni kazalec. Vajra mudra bi se naj izvajala tri krat dnevno po vsaj pet minut. Ta mudra ni tako enostavna, kot izgleda. Če je še niste preizkusili, lahko začnete z minuto, dokler se ne navadite sedeti s tem položajem dlani v višini prsi. Pri izvajanju mudre poskusite najti globino. Povežite se s svojim telesom in najdite povezavo med držo rok in med kvaliteto, ki jo želite doseči - morda je to več energije kreativnosti, poguma. Pišite mi, zaupajte mi vaše težave iz tega področja, odgovorim vam v naslednjem prispevku, če je preveč osebno, pa prek maila. Morda bo to pomagalo tudi komu drugemu, ki bo prebiral te strani. Hvala vsem za vaša sporočila!