#începând de astăzi

[p-l-u-t-o-n-i-s]

Către: partea mea emoțională.

Nu e un capăt de lume, deși simți că este, totul va trece, poate nu acum, nu în acest moment. Va mai dura. Te vei mai chinui puțin, te vei mai lupta o perioada cu demonii din interiorul tău care nu te lasă să te ierți, însă ești tot tu. Tot tu ești acela care și-a făcut alegerile care te-au adus unde ești, aceeași persoană ca acum. Tocmai de aia trebuie sa te ierți și să îți asumi totul. Treci peste! Nu mai trăi în trecut, doar privind în viitor poți să mergi înainte. Simți că totul se năruie dar nu e dracul chiar atât de negru, do your things, amuza-te, trăiește, învață să te iubești pe tine din nou, fi mândru de tine că ai ajuns p��nă aici. Nu renunța la luptă, lupta e pierdută doar daca renunți la ea. Începând de azi, totul va merge spre bine. Trebuie să meargă spre bine! Astăzi va fi diferit. Vei incepe sa simți din nou bucuria vieții.

Semnat: rațiunea.

[theice-onpluto]

Confesiune

Astăzi am decis să scriu

În verseturi albe Biblia-mi.

Nu sunt o credincioasă de fel

Dar cred în păcate cu strictețe.

Începând cu propria milă

Mă regăsesc ca muribundă

În fața unui nor de stele verzi

Ce s-au rătăcit toate astăzi.

Lecția ce-a dintâi e să iubești,

Fie și cu inima rănită,

Căci nimic nu-i mai presus

Decât dragostea pură.

Cândva am iubit și eu,

Am iubit cu toată ființa.

Am scris sute de idei

Pline de ură și cruzime,

Iar slăvită a fost ziua

Când am scris din iubire.

Am trăit la cote maxime

Tot ce înseamnă dragoste.

M-am urcat pe stânci

Și m-am aruncat în mare.

Am trăit o eternitate

Prin firicele de nisip

Și am iubit nebunește

Tot acest întreg abis.

Am explodat în inimă

Intoxicată de fluturi

Și am tresărit lovită

De mii de gânduri.

L-am iubit și îl iubesc

Ca pe o fantomă

A trecutului artistic

Îmbrăcat în muză.

Astăzi stau și mă uit la el

Pe un geam de nostalgie.

Stau și plâng în pumni

Și crede-mă că sper...

Să vină lângă mine.

În așternuturi ne-am bătut

Cu râs și fulgi de dragoste,

Dar în timp s-a ros tot,

Totul a-nceput să ardă.

Ca două molii ne certam

Pe-o rază de dreptate,

Arzând și noi odată

Cu întunericul din baie.

În agonie ne rupeam

De realitate...

Iar eu am zburat cel mai departe.

Cu gândul meu prea păcătos

Mi-am îndoit aripile

Și am oglindit pe ele

O dureroasă imagine.

Un haos al putregaiul,

Al dragostei moarte,

Al deșertului biblic

Întruchipat în faze.

Am rătăcit pe dune

Și m-am scufundat

În nisipul foarte cald

Al unui suflet calm.

În întunecimea ei

Molia încă încerca

Să iasă din odaie

Și mai rău se scufunda.

Bătea din aripi

Violent și tare,

Însă fără reușită,

Biata ființă muritoare...

A iubi sau a urî? 

Aceasta-i decizia.

Căci molia iubea

Într-o aluzie chipeșă.

Iar eu începeam

Să mă accept

Cu tot cu păcatul meu

Și să nu mai sper.

Începeam să urlu

Și să disper

Că zilele de azi

Nu vor fi ca ieri.

Și mâine va arde

Și acel gram...

De mister.

Astăzi mi-am acceptat păcatul.

Nu regret nici cel mai mic gest.

Mărul interzis mi-a fost în mână

Și eu am gustat din plin din el.

M-am uitat apoi la molia mea

Cea plină de adevăr ceresc

Și i-am zâmbit în lacrimi

Că eu încă... Iubesc.

[my-doru]

Astro Bot primește niveluri speedrun gratuite. Primul va fi disponibil astăzi. (video)

Foto: Sony Interactive Entertainment Prin intermediul PlayStation Blog, Sony Interactive Entertainment și studioul Team Asobi au confirmat că, începând de ieri, 17 octombrie 2024, jocul Astro Bot va primi mai mult conținut suplimentar, de care jucătorii se vor putea bucura în mod gratuit. Este vorba despre niveluri pentru un nou mod de joc speedrun, prin intermediul căruia jucătorii vor avea…

[inprimalinie]

Autoritățile din Ungaria și Italia au criticat Uniunea Europeană

Începând de astăzi, forțele politice europene de stânga, precum și birocrații UE, penalizează Ungaria pentru că nu lasă să intre migranți și apără interesele europene, a declarat premierul maghiar, Viktor Orban, în timpul unei întâlniri cu vicepremierul italian Matteo Salvini în Lombardia. Georgiana ArseneVorbind la congresul anual al partidului de guvernământ Liga Nordului din Italia, condus de…

[7zileinfo]

A intrat in vigoare Ordinul de protectie extins! Află ACUM ce presupune!

Ministrul Justiţiei, Alina Gorghiu, a anunţat că Ordinul de protecţie extins a intrat în vigoare începând de sâmbătă, context în care toate victimele pot beneficia de protecţie, indiferent de forma de violenţă, fizică sau psihică, a transmis Agerpres. „Legea 26/2004 privind Ordinul de protecţie extins intră chiar astăzi în vigoare. Toate victimele pot beneficia de protecţie, indiferent de forma…

[bizmagazin]

Se sterilizează gratuit cățeii la Bălești! 

Se sterilizează gratuit cățeii la Bălești!  Este anunțul făcut de reprezentanții Primăriei Bălești care transmit că timp de 4 zile, la Căminul Cultural ”Ion Teoteoi” Bălești se va desfășura o campanie de sterilizare gratuită pentru toți câinii din localitate.  “Începând de astăzi și până joi (29.08.2024), la Căminul Cultural ”Ion Teoteoi” Bălești, HAPPY VET, în colaborare cu Primăria comunei…

[lemaclinic]

Kendall Jenner, membră a celebrului clan Kardashian Jenner, a fost întotdeauna în centrul atenției pentru cariera ei de model și aparițiile la reality TV. În ciuda frumuseții ei naturale, zâmbetul lui Kendall Jenner, în special dinții ei, a fost o sursă de nesiguranță personală pentru ea. Cu un ochi atent la estetică, dinții Kendall Jenner, în special cei inferiori, erau strâmbi, ceea ce a determinat-o să caute stomatologie estetică. Această decizie de a-și spori zâmbetul demonstrează cum chiar și celebrități precum Kendall Jenner iau măsuri pentru a obține zâmbetul perfect, subliniind importanța sănătății și a esteticii dentare în lumea glamour. Kendall Jenner Zâmbet Călătoria de transformare Angajamentul Kendall Jenner față de sănătatea ei dentară a început devreme în viața ei, călătoria ei începând de la vârsta de 14 ani. Ea a prioritizat constant controalele și îngrijirea stomatologică regulată, asigurându-se că zâmbetul ei rămâne în stare de top. O parte cheie a regimului ei stomatologic a fost procedurile regulate de albire a dinților, care au jucat un rol semnificativ în menținerea zâmbetului ei uimitor și fotogenic. Transformarea Kendall Jenner în figura captivantă pe care o vedem astăzi se extinde dincolo de modă și faimă pentru a include schimbări semnificative în estetica ei dentară, în special zâmbetul ei. Cunoscută pentru rolurile sale de mare profil în televiziunea de modă și realitate, dinții și zâmbetul Kendall Jenner au suferit o evoluție impresionantă. Începând cu albirea dinților, această procedură cosmetică a fost esențială în îmbunătățirea strălucirii și a atractivității zâmbetului Kendall Jenner. Impactul albirii dinților asupra aspectului ei general este inconfundabil, contribuind în mod semnificativ la aspectul ei orbitor, pregătit pentru cameră. Un element cheie în evoluția zâmbetului Kendall Jenner este alegerea ei de furnir. Fațetele Kendall Jenner au jucat un rol esențial în obținerea alinierii perfecte și a aspectului curat al dinților ei. Această soluție cosmetică a fost esențială în transformarea zâmbetului lui Kendall Jenner în imaginea iconică care este astăzi. În plus, călătoria stomatologică a lui Kendall Jenner include utilizarea Invisalign. Optarea pentru tratamentul Kendall Jenner Invisalign reflectă preferința ei pentru o metodă mai puțin invazivă, mai plăcută din punct de vedere estetic de a corecta alinierea dentară. Această terapie cu aligner clar a fost un pas crucial către perfecționarea dinților lui Kendall Jenner. Expresia dinți noi Kendall Jenner încapsulează transformarea cuprinzătoare pe care a suferit-o zâmbetul ei. Această călătorie, marcată de proceduri dentare cosmetice semnificative și îngrijire dentară regulată, prezintă puterea de transformare a stomatologiei moderne. Medicul dentist Kendall Jenner a jucat un rol vital în acest proces, asigurându-se că fiecare pas a contribuit la zâmbetul ei uimitor și sănătos. Kendall Jenner Teeth Înainte Dinții Kendall Jenner înainte de ascensiunea ei la faimă ca model și celebritate de mare profil au prezentat un aspect dentar mai natural și mai relatabil. La fel ca multe persoane, zâmbetul ei inițial avea propriile sale caracteristici unice, inclusiv imperfecțiuni naturale și probleme de aliniere care au fost vizibile în primele ei apariții publice. Transformarea dinților Kendall Jenner de-a lungul anilor a fost semnificativă, fatetele Kendall Jenner jucând un rol crucial în obținerea actualului zâmbet impecabil. Aceste fatete, o alegere populară în stomatologia estetică, sunt cochilii subțiri, realizate la comandă, concepute pentru a acoperi suprafața frontală a dinților, oferind o îmbunătățire imediată a aspectului. Fațetele Kendall Jenner i-au transformat efectiv zâmbetul din starea sa naturală în aspectul iconic, perfect aliniat pentru care este celebrată astăzi. Această schimbare nu numai că i-a îmbunătățit aspectul, dar s-a aliniat perfect și cu statutul ei în creștere în industria modei și divertismentului, unde un zâmbet perfect este adesea considerat un atu esențial.

Kendall Jenner are albirea dinților? Kendall Jenner, o figură proeminentă din familia Kardashian, cunoscută pentru aparițiile ei în emisiunea TV Kardashians, este adesea admirată pentru zâmbetul ei strălucitor. Se înțelege pe scară largă din aparițiile ei publice și din episoadele din emisiunea TV Kardashians că Kendall Jenner urmează în mod regulat tratamente de albire a dinților. Această procedură cosmetică joacă un rol semnificativ în menținerea luminozității și atractivității zâmbetului ei, aliniindu-se la standardele înalte de atractivitate estetică observate în industria divertismentului. Angajamentul ei față de tratamentele obișnuite de albire a dinților este o parte esențială a regimului ei de frumusețe, contribuind la aspectul ei încrezător și pregătit pentru cameră. Clinica Stomatologica Lema Cea mai buna destinatie pentru albirea dintilor profesionala Când vine vorba de obținerea unui zâmbet orbitor de la Hollywood, Clinica Stomatologică Lema din Turcia se remarcă ca o destinație de prim rang. Clinica este specializată în albirea profesională a dinților, un serviciu cheie pentru oricine dorește să-și lumineze zâmbetul. Abordarea clinicii dentare Lema cu privire la îngrijirea dentară depășește doar tratamentul; oferă o experiență holistică care combină luxul cu cele mai înalte standarde ale cabinetelor stomatologice. Una dintre caracteristicile remarcabile ale Clinicii dentare Lema este serviciul său de transfer VIP. Acest serviciu asigură pacienților un transport confortabil și fără probleme în timpul vizitei la stomatologie în Turcia. Fie că este de la aeroport sau de la hotelul lor, Clinica Stomatologică Lema se asigură că fiecare călătorie este la fel de fluidă ca și procedura dentară în sine. Apropo de hoteluri, pacienții de la Clinica Dental Lema Turcia sunt tratați cu cazare la hotel de 5 stele. Această cazare de lux completează vizita lor la stomatologie, asigurând că pacienții se bucură de un sejur relaxat și răsfățat, contribuind la o experiență stomatologică fără stres. În centrul serviciilor Lema Dental Clinic se află designul 100% digital al zâmbetului. Această tehnologie de ultimă oră permite precizie și personalizare în tratamente, asigurând că fiecare procedură Hollywood Smile sau fațete este adaptată nevoilor și obiectivelor estetice ale individului. Mediul clinic este un alt aspect în care Clinica Dental Lema excelează. Acestea oferă o clinică igienă și confortabilă, asigurând că pacienții se simt în largul lor în timpul tratamentelor de albire sau fațete. Acest angajament pentru un mediu curat și primitor reflectă dedicarea lor față de îngrijirea și satisfacția pacienților. Pentru a aborda orice bariere de comunicare, Clinica Stomatologica Lema ofera fiecarui pacient servicii de asistent personal. Acest suport personalizat asigură că limbajul nu este o piedică și că nevoile și întrebările fiecărui pacient sunt abordate cu promptitudine. Serviciul profesional de albire a dintilor de la Clinica Stomatologica Lema este conceput pentru a satisface nevoile unice ale fiecarui pacient. Planurile de tratament personalizate sunt dezvoltate pentru a se asigura că fiecare persoană își atinge rezultatele dorite, fie că caută un zâmbet la Hollywood sau doar caută să-și lumineze dinții.

[techstartro]

Mortal Kombat 1: Khaos Reigns un nou DLC ce continuă povestea

Mortal Kombat 1: Khaos Reigns este cel mai nou expansion dezvoltat de către studioul NetherRealm, acesta va fi lansat în 24 septembrie, disponibilă pentru PlayStation 5, Xbox Series X|S, Nintendo Switch și PC prin intermediul Steam și Epic Games Store. https://www.youtube.com/watch?v=PF7nFD80g3M Povestea continuă  Khaso Reigns începe fix de unde a fost lăsată povestea principală din Mortal Kombat 1 unde Fire God Liu Kang readuce pacea în noua lume creată de către acesta. Dar se pare că Titan Havik ce aparține unui timeline alternativ sosește în această lume pentru a crea haos. Iar Liu Kang trebuie din nouă să lupte pentru pace alături de echipa acestuia.

Noi personaje își fac apariția în Mortal Kombat 1: Khaos Reigns

Kombat Pack 2 adaugă noi luptători printre care Noob Saibot, Cyrax și Sektor aceștia având un rol important în noua poveste din DLC. Iar pe lângă aceștia avem parte și de noi luptători ce fac parte din universurile cinematice precum Scream unde își face apariția Ghostface, dacă l-am avut pe Terminator în trecum în vechiul Mortal Kombat de data aceasta își face apariția T-1000, asasinul din Termiantor 2 Judgment Day. Conan Barbarul ce face parte din filmul cu același nume.

Animalities revin după o perioadă lungă în Mortal Kombat Pe lângă brutalitățile și fatalitățile clasice din Mortal Kombat aceștia reintroduc Animalites ce permite personajelor să se transforme în animalul spiritual și își elimină adversarul în cel mai brutal stil. Acest conținut este oferit complet gratuit și pe lângă acesta toți cei ce dețin Mortal Kombat 1 primesc gratuit un skin pentru personajul MK 95 Scorpion, ce este inspirat din filmul original Mortal Kombat.

Mortal Kombat 1: Khaos Reigns disponibil deja pentru precomandă

Începând de astăzi se poate precomanda DLC-ul ce invlude continuarea poveștii alături de cei șase luptători și se pot precomanda pentru PlayStation 5, Xbox Series X|S, PC și Nintendo Switch. Personajele Noob Saibot, Cyrax și Sektor urmează să fie lansate odată cu povestea DLC în data de 24 septembrie. Ceilalți trei urmează să fie lansați pe parcurs. Read the full article

[radioclasic]

Primele bilete și abonamente feroviare metropolitane sunt disponibile de sâmbătă în România

Începând de astăzi, navetiștii din România pot beneficia de primele bilete și abonamente metropolitane pe calea ferată, disponibile atât în regiunea București-Ilfov, cât și în celelalte reședințe de județ din țară. Anunțul a fost făcut de secretarul de stat din Ministerul Transporturilor, Ionel Scrioșteanu. Noile bilete și abonamente metropolitane le oferă navetiștilor libertatea de a utiliza…

[leontiucmarius]

Ciolacu majorează acciza începând de astăzi. De ce plătești mai mult pentru călătorii, combustibil și facturi

Plătești mai mult pe facturi, tutun și călătorii, pentru că Ciolacu majorează acciza. Din preţul unui litru de combustibil, statul colectează 41%, prin TVA şi accize. Salariul minim pe economie se majorează de la 1 iulie, de la 3300 lei, la 3700 lei. O veste bună și una rea. Ciolacu majorează salariu minim, de la 3300 la 3700 de lei. Dar majorează și acciza. Plătești mai mult pe facturile de…

[ionutdragu]

„Retreat Vama Veche” se lanseaza pe 18 octombrie în cinematografe

Ada Condeescu, Adela Popescu și Laura Cosoi rămân „goale” în Vama Veche. Mai precis, în sufletele goale, după aventurile din filmul „Retreat Vama Veche”, o comedie ca o terapie, distribuită de Vertical Entertainment în cinematografele din toată țara, începând cu 18 octombrie, dar și la propriu, pe afișul lungmetrajului, care se dezvăluie astăzi publicului pentru a spori temperaturile fierbinți de…

[euvincurand1]

Astăzi îți cânt un CÂNTEC NOU !

Uneori începem automat să ne plângem, pentru că se întâmplă să fim înclinați să ne focalizam pe negativ în loc să răspundem pozitiv!Ne plângem de trafic, de condițiile de muncă sau de o prietenie.Devenim astfel adevărații CREATORI AI NEFERICIRII din cauza modului cum răspundem, cum gândim,  cum ABORDAM viața.Când ne plângem pierdem întotdeauna ; dar când lăudăm, Domnul însuși ne înalță!Ps 42:8 Ziua, Domnul imi dadea indurarea Lui, iar noaptea,cantam laudele Lui si inaltam o rugaciune Dumnezeului vietii mele. Inventează „un cântec nou” de laudă în inima ta Domnului !Poate că treci prin dificultăți, dar poți schimba lucrurile începând să creezi o nouă melodie în inima ta.

Cristina Ricci Ministries

montaj : Any Petrov

[stiriarges]

Noul Duster ajunge la aproape 28 de mii de euro

Noua mașină Dacia Duster poate fi configurată și comandată începând de astăzi pe site-ul dacia.ro. Continue reading Noul Duster ajunge la aproape 28 de mii de euro

[oraexacta1]

Explorând Ora Exacta Londra: cronometrare precisă pentru astăzi

Ora exactă Londra, sau ora exactă din Londra, joacă un rol esențial în viața noastră de zi cu zi, asigurând sincronizarea și precizia în diverse activități și industrii. Începând de astăzi, importanța cronometrarii exacte în Londra nu poate fi exagerată, influențând totul, de la programele de transport până la tranzacțiile financiare. Să ne aprofundăm în semnificația Ora exactă Londra și relevanța sa în lumea de astăzi.

Understanding Ora Exacta London

Ora exactă Londra se referă la ora exactă observată la Londra, care este crucială pentru menținerea coerenței și coordonării într-o societate globalizată. Această oră standardizată servește ca punct de referință pentru diferite regiuni, facilitând comunicarea, comerțul și călătoriile în diferite fusuri orare.

Rolul cronometrului exact astăzi

În lumea cu ritm rapid de astăzi, cronometrarea precisă este indispensabilă pentru a asigura eficiența și fiabilitatea în numeroase sectoare. De la tranzacții comerciale internaționale la programele de transport public, sincronizarea precisă a orei este esențială pentru operațiuni fără probleme și coordonare perfectă.

Aplicații în Finanțe și Comerț

Cronometrarea exactă este deosebit de vitală în sectorul financiar, unde chiar și discrepanțe minore pot avea repercusiuni semnificative. În Londra, Ora exacta Londra servește drept piatră de temelie pentru piețele financiare, asigurând executarea la timp a tranzacțiilor și tranzacțiilor. În plus, cronometrarea precisă este crucială pentru reconcilierea marcajelor de timp ale tranzacțiilor electronice și pentru menținerea integrității datelor financiare.

Impact asupra transportului și logisticii

În domeniul transporturilor și logisticii, Ora exacta Londra joacă un rol esențial în coordonarea programelor și asigurarea circulației sigure și eficiente a persoanelor și a mărfurilor. De la orarul liniilor aeriene până la orarul trenurilor, cronometrarea exactă este esențială pentru a minimiza întârzierile și pentru a maximiza eficiența operațională.

Progrese tehnologice și cronometrare

Progresele tehnologice au îmbunătățit și mai mult acuratețea și fiabilitatea sistemelor de cronometrare, permițând sincronizarea ceasurilor și a dispozitivelor cu o precizie fără precedent. De la ceasuri atomice la servere de timp în rețea, tehnologiile moderne de cronometrare asigură că Ora Exacta Londra rămâne consecventă și fiabilă pe diverse platforme și aplicații.

Utilizarea Ora Exacta London pentru Precision Timekeeping

Începând de astăzi, Ora exacta Londra continuă să servească drept punct de referință vital pentru cronometrarea exactă în Londra și nu numai. Fie în finanțe, transport sau telecomunicații, sincronizarea precisă a orei este esențială pentru menținerea eficienței și a fiabilității în lumea noastră interconectată. Pentru mai multe informații despre soluțiile de cronometrare precise, vizitați ora-exacta.ro.

[bebepedrum]

Săptămâna 0-2

Creșterea bebelușului

Poate te întrebi „Unde este copilul meu?”. Știați că pentru ca medicii să mențină consistența, data de începere a sarcinii este de fapt marcată de prima zi a ultimei menstruații? Termenul „Săptămâna 1 și 2 de sarcină” poate fi puțin înșelător. Încă nu există nici măcar un copil!

Dacă tocmai ai aflat că ești însărcinată și mergi înapoi, poți crede că testul tău de sarcină pozitiv marchează prima săptămână de sarcină, dar probabil că nu ai rămas însărcinată decât târziu în săptămâna 2 sau 3 de sarcină. Lucrul distractiv despre urmărirea săptămânilor de sarcină ca acesta înseamnă că, până când aflați despre sarcină, aveți de fapt un avans în cele 40 de săptămâni de sarcină.

Ovulele tale sunt ocupate cu maturizarea, iar spermatozoizii care iti vor fertiliza ovulul si iti vor crea copilul, inca se maturizeaza in testiculele partenerului tau. Fertilizarea nu va avea loc până la sfârșitul săptămânii 2 sau începutul săptămânii 3.

Dacă sunteți în prezent pe ciclu și nu sunteți încă însărcinată, utilizați teste de ovulație – începând de acum – pentru a urmări creșterea nivelului hormonului luteinizant și pentru a vă prezice ovulația. Când vedeți că nivelul de LH începe să crească, căutați ultima zi cea mai întunecată a testelor. Acesta se numește „Vârful LH” și vă informează că ovulația va avea loc în aproximativ 24 de ore. Aceasta înseamnă, de asemenea, că este o zi esențială pentru a face sex. Cele mai bune zile pentru a face sex pentru a crește șansele de sarcină sunt cele 5 zile înainte de ovulație și ziua ovulației.

Tu și corpul tău

În această etapă a ciclului tău, probabil te simți la fel ca în orice altă perioadă, iar corpul tău cu siguranță nu arată diferit. După ce simptomele menstruației dispar, încă nu vei fi însărcinată.

În prezent vă desprindeți mucoasa uterului și ovulul nefertilizat din ultimul ciclu, dar acest sfârșit al unui ciclu semnifică începutul unuia foarte interesant! Corpul tău se pregătește pentru ovulație în acest moment, foliculii în curs de maturizare produc estrogen și, ca răspuns, creierul tău produce hormonul luteinizant care va declanșa ovulația. Este posibil să fi folosit teste de ovulație pentru a surprinde creșterea rapidă a nivelurilor de hormon luteinizant care prezic ovulația.

După ce se termină menstruația și se apropie fereastra fertilă, s-ar putea să descoperi că ai niște mucus cervical alunecos, limpede și elastic datorită tuturor estrogenului pe care foliculii în dezvoltare din ovare îl produc. Estrogenul nu îți schimbă doar mucusul cervical; de asemenea, lucrează în uter, formând mucoasa uterină, pregătindu-l pentru implantarea unui ovul fertilizat.

Aceasta este perioada ta fertilă, așa că ia-ți partenerul și apucă-te!

Simptome tipice

Este posibil să aveți sângerări în cantități diferite, crampe, dispoziții, dureri de cap, balonare și dureri de spate care adesea pot părea… semne timpurii ale sarcinii? Simptomele menstruației și simptomele timpurii ale sarcinii au destul de multe în comun, totuși veți observa o scădere a BBT împreună cu sângerări atunci când nu sunteți gravidă. Nu vă faceți griji, ovarele dumneavoastră lucrează deja la următoarea rundă de maturare a ovulelor pentru ovulație. Gândește-te la asta ca la începutul unui nou sezon din The Bachelorette. Abia așteptăm acel ovul perfect pregătit și spermatozoizii imaculat pereche, destinate să se unească după ce vei ovula în doar câteva zile scurte.

Așa că, deși astăzi s-ar putea să fii balonată, cu crampe și emoționată, știi că lucrurile bune sunt pe cale pe măsură ce începi să cauți semne de ovulație, cum ar fi mucus cervical alunecos, un col uterin înalt și deschis și acel vârf dramatic de LH.

De asemenea, s-ar putea să vă bucurați în curând și să vă creșteți apetitul sexual chiar pe măsură ce fereastra voastră fertilă se apropie… coincidență? Noi nu credem!

Sfaturi și sfaturi din această săptămână

Dacă în prezent încercați să rămâneți gravidă, cel mai bine este să începeți testarea ovulației în ziua în care se termină menstruația și majoritatea femeilor își vor vedea vârful LH la sfârșitul săptămânii 2 (sau începutul săptămânii 3 pentru femeile cu cicluri mai lungi). Când vezi acel vârf de LH, știi că ovulația este chiar după colț și că această zi și ziua următoare sunt cele mai importante zile pentru a face sex pentru cea mai mare probabilitate de a fertiliza acel ovul mic.

Un alt sfat puțin cunoscut: ferește-te de saliva, care poate afecta calitatea spermei. Utilizați un lubrifiant favorabil fertilității, pe bază de hidroxietil celuloză și conceput special pentru fertilitate. Acest lucru înseamnă că nu există sex oral în timpul ferestrei tale fertile pentru a menține sperma partenerului tău să înoate la potențialul maxim.

Dacă nu ați făcut-o deja, este momentul potrivit pentru a începe o multivitamine prenatală! Veți dori să găsiți unul care să includă acid folic sau acid folic metilat pentru a vă completa alimentația zilnică. Luarea zilnică a 400 mcg de acid folic în luna înainte de a concepe și în timpul primului trimestru de sarcină vă poate reduce șansele de apariție a defectelor - cum ar fi spina bifida - cu 50-70%.

Spune „la revedere” viciile tale preferate. Este timpul să renunți la băuturi și la alte obiceiuri care ar putea avea un impact negativ asupra sarcinii. Este recomandabil să-ți iei rămas bun de la alcool, țigări și droguri în acest moment.

Pentru toți iubitorii de cafea, vă puteți păstra cafeaua în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă bei mai mult de 1 cană pe zi, este un moment bun pentru a începe să te retragi, deoarece în timp ce ești însărcinată, se recomandă să menții consumul de cofeină la aproximativ 200 mg pe zi. Este echivalentul cu o ceașcă de cafea.

Începeți să vă căutați viitorul OB (obstetrician – un medic specializat în sarcină și naștere). Puteți începe prin a cere companiei dumneavoastră de asigurări furnizorii acoperiți sau selectând spitalul cel mai apropiat de dvs. și vedeți ce medici livrează acolo. De asemenea, puteți lua în considerare centrele de naștere care au propriile moașe care vă vor monitoriza procesul de sarcină. Călătoria de sarcină și naștere a fiecărei femei este unică; găsiți un furnizor și un mediu care vă susțin cel mai bine obiectivele și nevoile ca viitoare mamă.

Momentan, puteți programa o vizită generală de sănătate cu medicul dumneavoastră pentru a vă verifica starea generală de sănătate și fertilitate. În acest moment al ciclului dumneavoastră, aceștia pot efectua o ecografie pentru a căuta orice fibrom, a identifica orice chisturi sau pur și simplu să arunce o privire la mucoasa uterină și la dimensiunea foliculilor în curs de dezvoltare.

Odată ce observați un test hCG pozitiv (în următoarele 2-3 săptămâni), programați o vizită la obstetrician pentru a vă confirma sarcina și – dacă nu ați făcut-o încă – discutați despre obiceiurile dvs. actuale de sănătate, medicamentele și cele mai bune practici viitoare pentru cea mai reușită sarcină și naștere.

[dininimapentrumine]

Betania, Târgu Mureș

Ne face plăcere să vă anunțăm că începând de astăzi, 23 ianuarie, până în data de 25 ianuarie, vom organiza trei seri de rugăciune în care vom căuta fața lui Dumnezeu cu smerenie și pocăință. ✨ Vă invităm pe toți să fiți parte la aceste seri, mijlocind împreună în unitate. Vă așteptăm cu drag! 🕖 Ora 19:00📍 Strada Pavel Chinezu nr. 5 – Biserica Betania