slodkakotkakiziamizia

[slodkakotkakiziamizia]

💗💗💗

[slodkakotkakiziamizia]

✩₊˚.⋆☾⋆⁺₊✧

before & after inspo

✩₊˚.⋆☾⋆⁺₊✧

[slodkakotkakiziamizia]

Hejka dam wam ćwiczenia i ile kcal spalasz 💋

Na 500 kcal

•100 pajacyków

•100 przysiadów

•40 brzuszków

•70 przysiadów

•40 brzuszków

• 150 pajacyków

Na 200 kcal

•40 przysiadów

•60 brzuszków

•1 minuta biegu w miejscu z podnoszeniem kolan wysoko

•80 brzuszków

• 2 minuty ten sam bieg co wcześniej w miejscu

• 30 brzuszków

[slodkakotkakiziamizia]

thinsp0 które daje mi najwiecej motywacji

[slodkakotkakiziamizia]

Chcesz zjesc? Czy wygladac tak?

Zdecyduj. Nie mozesz wybrac obu.

[slodkakotkakiziamizia]

Nienawidze tego ze jeszcze rano wazylam 58 kg ale po 5 dniach bez jedzenia nie dawalam juz rady funkcjonowac w szkole od godziny 8 do 16 wiec zjadlam cokolwiek mi do reki wpadlo i byl to hot dog💀 Prosze Ana wybacz mi waga znowu pokazuje 59 ;(

[slodkakotkakiziamizia]

Motylki aktywne na listopad i grudzień reblogujcie!!🍇⭐️🍓

Muszę was wszystkich zaobserwować!!

⭐️🍓⭐️🍓⭐️🍓⭐️

[slodkakotkakiziamizia]

v~~ STATYSTYKI~~v

🎀🧸sw: 65kg 09.2024🧸🎀

🎀🧸cw: 59kg 11.2024🧸🎀

🎀🧸gw1: 55kg🧸🎀

🎀🧸gw2: 50kg🧸🎀

🎀🧸gw3: 48kg🧸🎀

🎀🧸gw4: 45kg🧸🎀

🎀🧸gw5: 43kg🧸🎀

🎀🧸gw6: 40kg🧸🎀

🎀🧸gw7: 38kg🧸🎀

🎀~~~🧸UGW: 35KG🧸~~~🎀

Hello słoneczka! Będę odznaczać każdy osiągnięty cel i z każdym z nich będę kupować sobie jakieś małe drobiazgi które będę tutaj wstawiać ^.^ Trzymajcie za mnie kciuki!!!🩰

Do 1 gw zostały mi 4 kg, będę się starać opanować i dotrzeć do tego celu w miarę szybko..

[slodkakotkakiziamizia]

Anorexia Watchlist

Movies

For The Love of Nancy (1994)

When friendship kills (1996)

The Perfect Body (1997)

Girl Interrupted (1999)

Sharing the Secret (2000)

Huger Point (2004)

Emma Wants to Live (2004)

Maledimiele (2004) about mi@

Thin (2006)

Feed (2007)

Starving in Suburbia (2014)

God Help the Girl (2014)

My Skinny Sister (2015)

Little Miss Perfect (2016)

To the Bone (2017)

Feed (2017)

The Brief Life of Catherine (2019)

Shows

Everything Now

Heartstopper

Pretty Little Liars

Red Band Society

Skins uk

The O.C.

[slodkakotkakiziamizia]

Manifestuje -5 kg każdemu kto zrebloguje

[slodkakotkakiziamizia]

(⁠´⁠∩⁠｡⁠•⁠ ⁠ᵕ⁠ ⁠•⁠｡⁠∩⁠`⁠) Ćwiczenia które polecam(⁠´⁠∩⁠｡⁠•⁠ ⁠ᵕ⁠ ⁠•⁠｡⁠∩⁠`⁠)

Na nogi .

1.Ten jest mój ulubiony , trzeba go robić regularnie by było widać efekt . Na początku strasznie mnie bolały uda ale jak już kilka razy zrobiłam to było git

2. Jest on spoko ale nie najlepszy . Go robiłam czasami wieczorem kiedy byłam zmęczona .

3. Ten też jest fajny , polecam go robić z tym 1 a zobaczycie efekt po kilku dniach .

[slodkakotkakiziamizia]

Manifestuje wszystkim którzy zreblogują:

-10 kg

-brak binge

-osiągnięcie ugw

-szybsze spadanie wagi

-dlugie wlosy

-"ale ty chudzinka!"