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#burpees #burpee #correções #cuidadocomasuasaúde 💪🏻❤️muito amor por ele! #ficaadica #rafacelestepersonaltrainer #dicadapersonal #alinhamentopostural #correcaopostural #exerciciofisico #exerciciosfisicos #exercises #exercise

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#quefofura ❤️ Prepare pessoas vitoriosas 💪🏻 Gente! Toda criança ama esporte! Toda criança precisa ser desafiada, ser elogiada nas suas vitórias e claro, também nas derrotas. Porque muitas vezes as derrotas nos ensinam mais que as vitórias 😉💕 #estimuleseufilho #estimuleseucorpo #estimulesuacriatividade #estimulesuamente #ésuaresponsabilidade #edfisica #edfisicaescolar #maisesportes #maissaude #menosmimimi

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Poderia ter dado certo masssss @juliebarbosa 🙈🙈🙈😆 #boaviagem #despedida #amigadoballet @mari_amin @cami.bonasoli @caetesa @barbara9494

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Uma entrega a cada coreografia 💕 Uma superação a cada espetáculo 💕 Quem entende, é só quem vive esse amor e Esta entrega😊🙏🏻 #muitoamorenvolvido #dancerlife #dancer #ballet #bailarina #meudom #minhaadoração #dancar #dança

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Momento #bailarina 💕 Momento 💁🏼‍♀️ com a Diva @amandakferro Mulher que eu amo! Respeito! Ouço! Aprendo! #admiração é pouco para definir todo o sentimento que eu tenho! #gratidão Pela sua vida minha Bispa💕💕 e muito muito muito obrigada!

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Momento #bailarina 💕 Momento 💁🏼‍♀️ com a Diva @amandakferro Mulher que eu amo! Respeito! Ouço! Aprendo! #admiração é pouco para definir todo o sentimento que eu tenho pela sua vida! #gratidão Pela sua vida minha Bispa💕💕 e muito muito muito obrigada! (em Teatro Marista Santa Maria)

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Te entrego💕minha #dança “Tudo de bom que recebemos e tudo o que é perfeito vêm do céu, vêm de Deus, o Criador das luzes do céu.” 💕 #tiago1 #bible #apalavra #ministeriodedança #meuchamado #meudom #vaso #nasmãosdooleiro #perfeito #bomperfeitoeagradavel #saleluz #god #abba

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#sóacontececomigo 🤨??? Você passa horas montando um treino top e obviamente você garantir os resultados! Portanto, Você pede um relatório de treino, PARA TER CERTEZA que seu aluno fez! 🙄olha pra isso produção! #consultoria #fitness #dependedevoce #personaltrainer #treinopago #treinofeito #tenhoduvidas 😂😂😂 @amandakferro @thiagokferro

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Parceirinhas que eu ❤️❤️ @florafarias @fernandanselmo #friends #snt #showmarcelatais #semanaculturaldecuritiba

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🎶🎶 #coralkemuel #melembro “Sempre ouvi a tua voz de adorador” #queamoréesse #semanaculturaldecuritiba #teatrolondrina #solo #ballet #ballet_soul #dancer #ministeriodedança #parati (em Teatro Londrina - Memorial de Curitiba)

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Uma foto💞 que representa muito para mim... nem todos entenderam pois não conhecem a minha história. Mas não importa! O passado é lição e para mim o que eu quero é o dia chamado HOJE!!!! E Hoje Graças a Deus🙌🏻 Me alegro muito com esse dia! Sou Grata a Deus por ter escolhido essas Mulheres para cuidarem de mim e fazerem parte da minha vida!! #thaksgod #momy #grandmother #mothersday #diadasmães #diadasmaes

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❤️ao seu rugido🦁 Tudo se fez novo✨✨ #mylion #myking #thekingofthekings #yeshua #jesus #meuamado #orei #oleão #oleãodatribodejudá #kingofthekings

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Vivaaaaa o João Vitor💙 Que Deus te abençoe meu príncipe 🙏🏻 #3meses #lindodatia #soutitia #joãovitor @daisilvestro @vitorbuso

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#Repost @drpaulogentil ・・・ Eu tenho o hábito de ler algumas dezenas de periódicos científicos todos os meses. De vez em quando me deparo com estudos interessantes, que me fazem refletir sobre várias coisas. E foi isso que aconteceu quando me deparei com o estudo em que Santilla et al. (2018) avaliaram as mudanças na capacidade física e na antropometria de jovens que se alistavam no serviço militar finlandês entre 1975 e 2015. As análises envolveram impressionantes 627.142 homens jovens. Logo de cara se percebeu que a performance no teste de 12 minutos caiu 12% ao longo dos anos. Mais ainda, no passado, um quarto dos avaliados conseguiam fazer mais de 3000m no teste; hoje esse percentual é de míseros 6,5%. Já o grupo que não chega a bater nem a marca dos 2200m (ou seja, correr numa média de 11km/h por 12 minutos) foi de 3,6 para preocupantes 25,9%! . De repente, vocês podem pensar que isso não é um grande problema. Mas Latt et al. (2018) verificaram que ter uma alta capacidade física traz uma probabilidade até 2,5 vezes maior de ser metabolicamente saudável, independe de outras coisas como obesidade, gordura visceral, etc. Além disso, a baixa aptidão física está associada maior taxa de mortalidade por causas gerais, por problemas cardiovasculares, cerebrovasculares, respiratórias, traumas, infecções, demência e câncer (Solomon et al., 2018)! Ou seja, o sedentarismo está tornando as pessoas cada vez menos aptas fisicamente e isso pode levar a diversos problemas de saúde! . Para quem ainda não se convenceu a sair do sofá, um estudo feito no Brasil verificou que as pessoas que assistem mais televisão tem um aumento de 44,7% na taxa de mortalidade (Turi et al., 2018)! Entendeu bem? Ficar com a bunda no sofá vendo TV de deixa quase 50% mais propenso a morrer!? . Lembre-se que praticar atividade física vai muito além de estética! Isso envolve sua saúde e até mesmo sua expectativa de vida. Se você conhece alguém que precisa ler isso, marque aqui! . #teamcerebro #nobrainnogain #conhecimentoépoder

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#espontanea 🎉❤️ Amo vcs #bailarinas 💃🏻 #apostolopauloofilme #estreia #cinema #comelas #ministeriodedança @despertaiministerio #snt

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#Repost @verdadeescondida ・・・ Polícia apreende 2,5 toneladas de alimentos impróprios para consumo durante operação em fábrica, em Goiânia! Investigação partiu de denúncia da Vigilância Sanitária. Produtos estavam armazenados fora da temperatura adequada e havia itens fora da data de validade, informou delegado. @verdadeescondida A apreensão ocorreu durante operação Olho Vivo, após reclamações de consumidores sobre uma fábrica de bolos e ovos de Páscoa, na capital. A operação ocorreu na segunda-feira (16). As equipes encontraram produtos armazenados sem a temperatura adequada, itens sem data de fabricação ou validade, além de um saco de farinha vencida. @verdadeescondida A corporação também suspeita de reutilização de chocolate de ovos de Páscoa na fabricação de bolos, o que é considerado irregular. "Essa fábrica já havia sido autuada em 2016 por falta de alvará, mas estava funcionando em outro endereço. Dessa vez as condições sanitárias eram menos piores, mas [a empresa] não tinha autorização para operar". Segundo o delegado, a companhia divulgava que os produtos eram sem glúten, sem lactose e sem açúcar. No entanto, depoimentos de funcionários comprovam o uso de produtos como leite condensado na preparação. "Eles não entregavam o produto conforme a publicidade manifestada nas redes sociais, o que também pode configurar crime de publicidade enganosa. Foi encontrada também uma embalagem de adoçante artificial, enquanto eles divulgavam usar adoçante natural nos produtos". @verdadeescondida

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😆Porque eu AMOOOO #ballet #dance #dancar #vidadebailarina 💞??? Porque eu aprendi☺️#souunica Não me comparo❤️ E me desafio todas as aulas 🤩 #façavocêtambém #desafiese #desafiesuamente #desafieseucorpo #aprendacoisasnovas #nãosecompare #voceéunica